A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai
|
|
- Albert Péter
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMALTE2202 SZABÓ ENIKŐ E3OGJC
2 1, A távolugrás középiskolában oktatott technikájának leírása A napjainkban ismeretes és az atlétikai versenyeken is szereplő ugrások közül a távolugrás az a versenyszám, mely legtöbbet megőrzött az ember természetes ugrómozdulataiból. A távolugrás természetessége az oktatás szempontjából részben előnyös, mert az oktatás során könnyebb a már megszerzett ismeretekre, mozgásélményekre támaszkodni. Részben pedig hátrányos, mert a legtöbb esetben ezek a mozgásélmények nem felelnek meg azoknak a követelményeknek, melyeket a jól végrehajtott elugrás esetén érezniük kell majd a tanulóknak. Bár távolba ugranak a gyerekek a játszótéren is, de ugrásuk igen sok hibát tartalmaz, ami bizonyos mértékben megnehezíti a helyes elugrás kialakítását az iskolai testnevelés keretén belül. A távolugrás, mint oktatási anyag megtalálható az általános és középiskolai testnevelési tantervben is. Többféle technika is létezik a távolugrásban guggoló-, lépő-, ollózó-, és homorító technika, és középiskolában már az ollózó technikát oktatják. Akinek már biztosan megy a lépő technika, az próbálkozhat meg a nehezebb technikákkal, hiszen a lépő technika az alapja a többinek. A különböző technikák leginkább a légmunkában különböznek egymástól: Míg a guggoló-, ollózó- és homorító technikáknál a láb rögtön az elugrás után valamilyen,,munkába kezd, addig a lépő technikánál az ugró szinte végig megtartja azt a helyzetet, ahogy elrugaszkodott, tehát passzívan,,repül, majd közvetlenül a talajfogás előtt húzza előre az ugrólábát, és a két lábát előrenyújtja a homok felé. A távolugrás szakaszai: a) Nekifutás vagy lendületszerzés a lendületszerzés megkezdése; a nekifutási sebesség kialakítása; az elugrás előkészítése. b) Az elugrás az ugróláb munkája, a kitámasztás ; az ízületek behajlásának szakasza; az ízületek kinyúlásának szakasza, vagy elrugaszkodás; a lendítést végző végtagok munkája; a lendítés gyorsuló szakasza; a lendítés lassuló szakasza. c) A légmunka az előreforgás megakadályozása, vagy lassítása;
3 a talajfogás, illetve a talajra érés előkészítése. d) Talajfogás vagy talajra érés. Mint minden más mozgás oktatásánál, a távolugrásnál is a fokozatos felépítés a lényeg, tehát egyszerűbb gyakorlatoktól haladjunk a nehezebbek felé. Ezért is, valamint a szervezet általános és speciális felkészítése miatt is fontosak az előkészítő- és rávezető gyakorlatok. A távolugrás leglényegesebb mozzanata a nekifutásból egy lábról végrehajtott elugrás. Tehát az oktatás középpontjába mindig a helyes és eredményes elugrás kialakítását kell állítani. Bár a végső teljesítmény igen nagymértékben függ a nekifutás vízszintes sebességétől, mégis az oktatás kezdetén éppen az eredményes elugrás kialakítása érdekében helyesebb a vízszintes sebesség bizonyos mértékű korlátozása, hogy a tanuló elugrás közben képes legyen a mozdulatok pontos végrehajtására ügyelni. Már az oktatás kezdetétől fogva foglalkozni kell a légmunka kialakításával is. 2. A távolugrás legfontosabb versenyszabályai: a, Hibás kísérlet, ha a versenyző - az elugrásnál az elugró vonalon túl érinti a talajt testének bármely részével, akár ugrás nélküli nekifutásnál, akár az ugrás folyamán; - az elugró gerenda valamelyik oldalán kívül ugrik el az elugróvonal meghosszabbításán túl vagy azon innen; - az elugróvonal és a leérkezőhely között érinti a talajt; - a szabadátfordulás (szaltó) bármilyen formáját alkalmazza, akár a nekifutás, akár az ugrás során; - a talajfogás során a leérkezőhelyen kívül érinti a talajt közelebb az elugróvonalhoz, mint az ugrás által a homokban előidézett ahhoz legközelebbi nyom; - lábbal történő első érintkezése az ugrógödrön kívüli talajjal a leérkezőhely elhagyásakor közelebb van az elugróvonalhoz, mint az ugrás által a homokban előidézett ahhoz legközelebbi nyom, beleértve bármely nyomot, amelyet a leérkezéskor egyensúlyozás közben hagyott, és amely teljes egészében belül van a gödrön, de közelebb az elugróvonalhoz, mint a leérkezéskor hagyott első nyom. b, Amikor a versenyző elhagyja a leérkezőhelyet, lábbal történő első érintkezése az ugrógödör határával vagy azon kívüli talajjal távolabb kell legyen az elugróvonaltól, mint az ahhoz legközelebbi nyom a homokban. c, Az ugrást a versenyző bármely testrésze által a leérkezőhelyen hagyott legközelebbi nyomtól az elugróvonalig vagy annak meghosszabbításáig, arra merőlegesen kell mérni.
4 3. A távolugrás előkészítő gyakorlatai A távolugrás oktatásánál alkalmazott előkészítő- és célgyakorlatok segítségével a következő feladatok megvalósítását kell biztosítanunk: a, a szervezet általános és sokoldalú képzését; b, azoknak az izomcsoportoknak (láb- és törzsizmok) erősítését, melyek elsősorban biztosítják a helyes elugrást; c, a különböző ízületek mozgékonyságának fokozását, hogy megfelelő irányú és amplitúdójú mozgások végzésére legyenek képesek a tanulók; d, a tanulók felkészítését, hogy a levegőben különböző kar- és lábmozdulatokat legyenek képesek elvégezni, és a légmunka során uralkodni is tudjanak mozdulataik felett. A távolugrás oktatásának előfeltételei A távolugrás oktatásához szükséges legfontosabb képességek: gyorsaság erő gyorserő gyorskoordináció egyensúlyérzék térbeli tájékozódás ritmusérzék ugró állóképesség. A technika kivitelezésében dominánsan résztvevő izmok: Combizmok: négyfejű combizom (m. quadriceps femoris) kétfejű combizom (m. biceps femoris) karcsúizom (m. gracilis) hosszú combközelítő izom (m. adductor longus) Csípőizmok: nagy farizom (m.gluteus maximus) kis farizom (m. gluteus minimus) középső farizom (m. gluteus medius) csípőhorpasz izom (m. iliopsoas)
5 Lábszárizmok: lábszárfeszítők (mi. extensores crusis; m. tibialis anterior) háromfejű lábszárizom (m. triceps surae) lábszárhajlító izmok (mi. flexores crusis profundi) szárkapcsi izmok (m. peroneus longus et brevis) achilles-ín (tendo achillis) 10 db gyakorlat, ill. testnevelési játék leírása: A gyakorlat száma: 1. A gyakorlat megnevezése: Zsákban szökdelés Forrás megjelölése: Saját Alkalmazási területe: egyensúlyérzék, ritmusérzék, ugróállóképesség, gyorskoordináció Eszközök: 2 db zsák, 1 db kréta a,,rajt és a,,cél vonal felrajzolásához A résztvevők száma: osztály 2 egyenlő számú csoportra bontva A gyakorlat leírása: A két csoport felsorakozik 2 oszlopban a rajtvonal mögött. A csapatok első emberei beleállnak egy-egy zsákba, s egyszerre indulva, szökdelve kell eljutniuk a célig, ahol kibújnak a zsákból, visszafutnak a saját csoportjukhoz, s átadják a következő versenyzőnek a zsákot, ők pedig az oszlop végére ülnek törökülésben. Ez folytatódik, s az a csapat nyer, melynek az összes versenyzője előbb ül törökülésben a rajtvonal mögött. Kritikus momentum: Csak szökdelve lehet haladni a zsákokban!
6 A gyakorlat száma: 2. A gyakorlat megnevezése: Akadályugrás Forrás megjelölés: Saját Alkalmazási területe: elrugaszkodás képessége, ugróállóképesség, ritmusérzék, térbeli tájékozódás, lendületszerzés Eszközök: 5 db zsámoly, 1 tornapad, 1 szekrénytető, 10 db bója A résztvevők száma: Az osztály fele (az osztály másik felé addig erősít felső testre, majd fordítva) A gyakorlat leírása: Elhelyezünk a teremben 5 db zsámolyt, utána egy tornapadot, egy szekrénytetőt, végül a 10 db bóját. A zsámolyok mögött sorakoznak fel a tanulók, s az első ember jelre elindul és páros lábon szökdelést végez csípőretartással fel a zsámolyra, majd le a zsámolyról. Utána a padon marad a csípőretartás, de terpeszállásból szökken a pad tetejére zárt állásba, majd így tovább. A szekrény legfelső részénél 2 db zsugorkanyarlati átugrást végez a tanuló, majd a bójáknál lendületes futás következik úgy, hogy minden bója közé be kell lépni. A következő tanuló mindig akkor indulhat, ha az előtte lévő elhagyta a padot. Kritikus momentum: - A csípőretartás az egyensúlyérzék fejlesztése miatt fontos! - Figyelni kell, hogy ne a zsámolyok szélére szökkenjenek a tanulók, hanem a közepére, mert az balesetveszélyes! Változatok: Más szereket, más elhelyezéssel is fel lehet állítani.
7 A gyakorlat megnevezése: Üldöző A gyakorlat száma: 3. Forrás megjelölés: Saját (sokszor játszottunk ilyet általános- és középiskolában is) Alkalmazási területe: gyorsaság, gyorserő, állóképesség, lendületszerzés Eszközök: 4 db bója A résztvevők száma: 2x5 fős csoportok A gyakorlat leírása: 2 csapatot alkotunk. A 2 csapat a terem ellentétes sarkaiból egyszerre indul és próbálják utolérni egymást. Csak a kihelyezett bójákat megkerülve lehet futni. Az a csapat nyer, melynek első embere utoléri és megérinti a másik csapat utolsó emberét. Kritikus momentum: Figyelni kell a társunkra a balesetveszély elkerülése miatt, főként az ellenfél utolérésekor és megérintésekor!
8 A gyakorlat száma: 4. A gyakorlat megnevezése: Ki a körből! Forrás megjelölés: Horváth Zoltán: Játék- és szabadidősport Alkalmazási területe: erő, térbeli tájékozódás Eszközök: 1 db kréta a kör rajzolásához A résztvevők száma: 2 csoport (egyik: csak fiúk, másik: csak lányok) A gyakorlat leírása: Rajzolunk egy nagy kört, melybe a csoportból minden gyermek beáll. Vezényszóra mindegyik gyermek igyekszik a másikat a körből kitolni, de úgy, hogy ő ne lépjen ki. Akinek a lába csak egyetlen pillanatra is a körön kívülre került, nem játszhat tovább. Csak párosával lehet küzdeni, többen nem mehetnek egy ellen. Aki utoljára a körben marad, az lesz a győztes. A gyakorlat száma: 5. A gyakorlat megnevezése: Fogyasztó fogó Forrás megjelölés: Horváth Zoltán: Játék- és szabadidősport Alkalmazási területe: gyorsaság, gyorskoordináció, térbeli tájékozódás Eszközök: --- A gyakorlat leírása: Kijelölünk egy fogót és kezdődhet a játék. Ha a fogó valakit megfog, akkor azon a helyen, ahol ezt sikerült, leguggol, a megfogott játékos pedig fogó lesz. Ő is addig fut, amíg valakit meg nem fog, aztán leguggol. Így a játékosok száma egyre fogy, a guggolók pedig egyre többen lesznek, miközben akadályokként nehezítik a futást. A legutolsó fogó a győztes. Kritikus momentum: Figyelni kell a társra a balesetveszély elkerülése miatt!
9 A gyakorlat száma: 6. A gyakorlat megnevezése: Körfogó Forrás megjelölés: Horváth Zoltán: Játék- és szabadidősport Alkalmazási területe: gyorsaság, gyorserő, gyorskoordináció Eszközök: 1 db kréta a kör megrajzolásához A résztvevők száma: 7 fős csoportok A gyakorlat leírása: a játékosok a kijelölt körpályán helyezkednek el, egymástól egyenlő (kb. 2 m) távolságra. Sípszóra a tanulók egymást kezdik kergetni. Mindenki az előtte futót igyekszik megfogni, s egyben menekül a mögötte futó elől. Akit megfogtak, azonnal kiáll a játékból. Futni csak a körön kívül szabad. Kritikus momentum: Figyelni kell a társra a balesetveszély elkerülése miatt!
10 A gyakorlat száma: 7. A gyakorlat megnevezése: Ugorj a színre! Forrás megjelölés: Horváth Zoltán: Játék- és szabadidősport Alkalmazási területe: ugróállóképesség, elrugaszkodás Eszközök: 1 db ugrókötél 3 emberre A résztvevők száma: 3 fős csoportok A gyakorlat leírása: Egy ugrókötél végein egy-egy játékos áll és fogja a kötél egyik, ill. másik végét. A harmadik ember a kötél közepén helyezkedik el, ő az ugráló. Mindhárom játékosnak van egy neve. Az egyik a,,piros a másik a,,kék, a harmadik a,,zöld névre hallgat. A kötélhajtók az ugrálás ütemére mondják a neveket, egymás után. Az ugráló folyamatosan szökdel, de amennyiben hibázik és elakad a kötél, az lesz az új ugráló játékos, akinek a neve az elakadáskor elhangzott. Kritikus momentum: --- A gyakorlat száma: 8. A gyakorlat megnevezése: Lábérintő Forrás megjelölés: Horváth Zoltán: Játék- és szabadidősport Alkalmazási területe: erő, ritmusérzék, gyorskoordináció Eszközök: --- párokban A gyakorlat leírása: Hasonló nagyságú és erejű párok egymással szemben helyezkednek el, vállfogással. Jelre meg kell próbálni a társ lábára lépni, miközben sajátjukat védik. A vállfogást elengedni nem szabad. Kritikus momentum: ---
11 A gyakorlat száma: 9. A gyakorlat megnevezése: Pókfogó Forrás megjelölés: Saját Alkalmazási területe: erő, egyensúlyérzék Eszközök: --- A gyakorlat leírása: A játékosok hátsó hajlított fekvőtámaszba helyezkednek el. Kijelölünk egy fogót. Haladni csak pókjárásban lehet. A fogó lábbal is érintheti a menekülőt. Akit megfognak, az lesz az új fogó. Kritikus momentum: ---
12 A gyakorlat száma: 10. A gyakorlat megnevezése: Szökdelés bordásfalra Forrás megjelölés: Saját Alkalmazási területe: ugróerő, ugróállóképesség Eszközök: bordásfal minden gyermeknek A gyakorlat leírása: A tanulók szemben állnak a bordásfallal, mellső fogással fogják a bordásfal egyik fokát kb. vállmagasságban. Felszökkennek az első fokra, majd vissza a talajra, ezután a másodikra és vissza. Fokonként haladnak felfelé, amíg tudnak. Kritikus momentum: A vállmagasságban történő fogás mindig maradjon ugyanazon a fokon, feljebb fogni nem lehet.
13 4. A távolugrás cél- és rávezető gyakorlatai A gyakorlat száma: 1. A gyakorlat megnevezése: Ellépések magas térdlendítéssel (elugrásra ritmusgyakorlat) Forrás megjelölés: Polgár T. Béres S.: Az atlétika története, technikája, oktatása, szabályai Alkalmazási területe: évfolyam Eszközök: --- A gyakorlat leírása: Folyamatos előrehaladással és szökkenéssel magas térdlendítések. A gyakorlat száma: 2. A gyakorlat megnevezése: Elugrások egy lábról, érkezés harántterpeszbe (elugrásra ritmusgyakorlat) Forrás megjelölés: Polgár T. Béres S.: Az atlétika története, technikája, oktatása, szabályai Alkalmazási területe: évfolyam Eszközök: Távolugró homok A gyakorlat leírása: 2-3 lépés nekifutás, 3-4. lépésre elrugaszkodás a deszkáról és érkezés a homokba féltérdelő terpeszbe.
14 A gyakorlat száma: 3. A gyakorlat megnevezése: Elrugaszkodás helyzetének megtartása, érkezés harántterpeszbe (légmunka gyakorlata) Forrás megjelölés: Polgár T. Béres S.: Az atlétika története, technikája, oktatása, szabályai Alkalmazási területe: évfolyam Eszközök: Távolugró homok A gyakorlat leírása: 2-3 lépés nekifutás, 3-4. lépésre elrugaszkodás a deszkáról, a levegőben megtartani az elrugaszkodás helyzetét és érkezés a homokba féltérdelő terpeszbe. A gyakorlat száma: 4. A gyakorlat megnevezése: Elrugaszkodás helyzetének megtartása, ugróláb zárása a lendítőláb mellé az ugrás leszálló ágában (légmunka gyakorlata) Forrás megjelölés: Polgár T. Béres S.: Az atlétika története, technikája, oktatása, szabályai Alkalmazási területe: évfolyam Eszközök: Távolugró homok A gyakorlat leírása: 2-3 lépés nekifutás, 3-4. lépésre elrugaszkodás a deszkáról, a levegőben megtartani az elrugaszkodás helyzetét majd az ugrás leszálló ágában az ugróláb lendítőláb mellé zárása, leérkezés a homokba.
15 A gyakorlat száma: 5. A gyakorlat megnevezése: Indiánszökdelés (karlendítés gyakorlása) Forrás megjelölés: dr. Koltai Jenő dr. Oros Ferenc: Az atlétika oktatása Alkalmazási területe: évfolyam Eszközök: --- A gyakorlat leírása: Indiánszökdelésben haladás előre, ügyelve a helyes karlendítésekre. A gyakorlat száma: 6. A gyakorlat megnevezése: Elrugaszkodás gyakorlása Forrás megjelölés: Polgár T. Béres S.: Az atlétika története, technikája, oktatása, szabályai Alkalmazási területe: évfolyam Eszközök: homokgödör A gyakorlat leírása: Rövid nekifutásból elugrások az elrugaszkodás helyzetének megtartásával, érkezés az elugró lábra
16 A gyakorlat száma: 7. A gyakorlat megnevezése: Ollózó technika légmunkájának gyakorlása Forrás megjelölés: Polgár T. Béres S.: Az atlétika története, technikája, oktatása, szabályai Alkalmazási területe: évfolyam Eszközök: homokgödör A gyakorlat leírása: Az elugrás után felszálló ágban kar- és lábtartás csere,,,lépés a levegőben, érkezés az elugró lábra.
17 A gyakorlat száma: 8. A gyakorlat megnevezése: Gyakorlat az ollózó technika karmunkájának segítéséhez Forrás megjelölés: dr. Koltai Jenő dr. Oros Ferenc: Az atlétika oktatása Alkalmazási területe: évfolyam Eszközök: homokgödör A gyakorlat leírása: Néhány lépés nekifutás malomkörzéssel előre, majd elugrás és érkezés a lendítőlábra. A malomkörzés a homokba érkezésig tart. A gyakorlat száma: 9. A gyakorlat megnevezése: Gyakorlat az ollózó technika légmunkájának segítéséhez Forrás megjelölés: dr. Koltai Jenő dr. Oros Ferenc: Az atlétika oktatása Alkalmazási területe: évfolyam Eszközök: 2 részes ugrószekrény, szőnyeg A gyakorlat leírása: Néhány lépés nekifutásból fellépés az ugró lábbal a kétrészes ugrószekrényre és elugrás után az ollózó technika karmunkájának végrehajtása, ill.,,továbbfutás a levegőben.
18 A gyakorlat száma: 10. A gyakorlat megnevezése: Ollózó technika légmunkájának gyakorlása. Forrás megjelölés: Koltai Jenő: Az atlétika oktatása Alkalmazási területe: évfolyam Eszközök: 1 db zsámoly, 1db kétrészes ugrószekrény, 1 db ötrészes ugrószekrény, szőnyeg A gyakorlat leírása: Néhány lépés nekifutásból fellépés az ugró lábbal a zsámolyra, átugrás a kétrészes ugrószekrényre a lendítő lábra, majd átugrás az ötrészes ugrószekrényre, végül elugrás az ugró lábbal. A levegőben,,továbbfutás és leérkezés páros lábra a szőnyegre. 5. Irodalomjegyzék Dr. Koltai Jenő Dr. Oros Ferenc: Az atlétika oktatása. Plantin Print Bt., Budapest, 2004 Polgár Tibor Béres Sándor: Az atlétika története, technikája, oktatása, szabályai. Dialóg Campus Kiadó, 2011 Kruber, Dieter: Az atlétika oktatása tornateremben. Dialóg Campus Kiadó, 2000 Horvát Zoltán: Játék- és szabadidősport. Berzsenyi Dániel Főiskola, Testnevelés- és sporttudományi intézetének kiadványa, Szombathely, 1999 Dr. Miltényi Márta: A sportmozgások anatómiai alapjai. Sport-, Lap- és Könyvkiadó, Budapest, 1980
A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Dr. Koltai Miklós A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Arnóth Arnold József Testnevelő
RészletesebbenA távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE 2202 Készítette Marton Kristóf Testnevelő tanár
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Beadandó dolgozat ATLÉTIKA SMDLTE 2202 Távolugrás oktatása középiskolában Készítette: Varga Áron Szak: Testnevelés
RészletesebbenATLÉTIKA. A távolugrás oktatása középiskolában. Veres-Varga Emese D4IWIU Egészségfejlesztő- Testnevelő tanári szak MA Levelező tagozat
N ELTE PPK Sporttudományi Intézet ATLÉTIKA A távolugrás oktatása középiskolában Szombathely Veres-Varga Emese D4IWIU Egészségfejlesztő- Testnevelő tanári szak MA Levelező tagozat 2017. április 26. 1. A
RészletesebbenAtlétika gyakorlata és módszertana. Távolugrás előkészítő és rávezető gyakorlatai általános iskola felső tagozatában
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelési és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék Atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE2202 Távolugrás előkészítő és rávezető
RészletesebbenA távolugrás oktatásának gyakorlatai
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM BERZSENYI DÁNIEL PEDAGÓGUSKÉPZŐ KAR SPORTTUDOMÁNYI INTÉZET A távolugrás oktatásának gyakorlatai Általános iskola, felső tagozat Készítette: Simon Bence Egészségfejlesztő- Testnevelő
RészletesebbenA magasugrás oktatásának gyakorlatai, az általános iskola felső tagozatában
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás oktatásának gyakorlatai, az általános iskola felső tagozatában Atlétika SMDLTE2202 Szakács Tibor HKND4Z
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás oktatásának gyakorlatai általános iskola felső tagozat ATLÉTIKA SMALTE2202 Szabó Gábor ncvz0a Testnevelő-egészségfejlesztő
RészletesebbenA távolugrás általános iskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás általános iskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Répási Hajnalka Előadó: Dr. Koltai Miklós
RészletesebbenA magasugrás általános iskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás általános iskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMALTE2202 Szalay Ákos 1. A magasugrás oktatása általános
RészletesebbenA távolugrás általános iskola felső tagozat oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás általános iskola felső tagozat oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Varga Domonkos JLQATB testnevelő
RészletesebbenKözép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Dr. Koltai Miklós koltai.miklos@bdpk.nyme.hu Közép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai
RészletesebbenA távolugrás technikájának oktatása az általános iskolák alsó tagozatán
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar A távolugrás technikájának oktatása az általános iskolák alsó tagozatán 2014/2015. tanév I. félév Sólymos
RészletesebbenMagasugrás előkészítő és rávezető gyakorlatai általános iskolában
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészet, Nevelés-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Magasugrás előkészítő és rávezető gyakorlatai általános iskolában Készítette: Balassáné
RészletesebbenA távolugrás középiskolai oktatásának. gyakorlatai. Atlétika SMDLTE2202. Horváth Tünde. Nyugat-magyarországi Egyetem
- 1 - Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Horváth Tünde - 2-1. A távolugrás
RészletesebbenATLÉTIKA. A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai. Nyugat-magyarországi Egyetem (SMDLTE 2202) Szombathely 2014.
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet ATLÉTIKA (SMDLTE 2202) A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Készítette: Kéri Péter Szak: Testnevelőtanár
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai A flop magasugrás Atlétika SMDLTE2202 Nagy Eszter AVBK27 Testnevelő-egészségfejlesztő
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem. Savaria Egyetemi Központ. Sporttudományi Intézet. Atlétika (SMDLTE 2202) A távolugrás középiskolai oktatása
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Atlétika (SMDLTE 2202) A távolugrás középiskolai oktatása Konzulens: Dr. Koltai Miklós
RészletesebbenA súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai Az atlétika gyakorlata és módszertana SMANTE 2202 Készítette: Kolontáry
RészletesebbenA magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Készítette:
RészletesebbenAz atlétika gyakorlata és módszertana (SMANTE2202) Távolugrás
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Az atlétika gyakorlata és módszertana (SMANTE2202) Távolugrás Készítette: Harcz Gergő Testnevelő tanár Msc
RészletesebbenA távolugrás általános iskola felső tagozatának oktatási gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás általános iskola felső tagozatának oktatási gyakorlatai Az atlétika gyakorlata és módszertana SMANTE
RészletesebbenA Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga
A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga T1 / 1. Sprint váltó 1 1. A meghatározott létszámú csapat (8fő) egy 3m x 0,8m alapterületű területen áll fel a futás 2. A gyermekek tetszőleges sorrendben
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Savaria egyetemi központ Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria egyetemi központ Sporttudományi Intézet Beadandó dolgozat Atlétika SMALTE2202 Távolugrás oktatása általános iskola alsó tagozatában Készítette: Huszár Vanda (W4PNRO)
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet. Atlétika. Magasugrás általános iskola.
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Atlétika Magasugrás általános iskola Takács Zsoltné testnevelés msc 2010/11 Módszertani gyakorlatgyűjtemény
RészletesebbenÁtlépő magasugrás technikájának oktatása az általános iskolában
Nyugat-Magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Átlépő magasugrás technikájának oktatása az általános iskolában Dr. Koltai Miklós SMANTE2202 Az atlétika gyakorlata
RészletesebbenA közép-és hosszútávfutás, állórajt
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A közép-és hosszútávfutás, állórajt Készítette: Süle Szilvia CIK759 1. A közép-és
RészletesebbenAZ ATLÉTIKA GYAKORLATA ÉS MÓDSZERTANA
NYUGAT - MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT MŰVÉSZETI, NEVELÉS ÉS SPORTTUDOMÁNYI KAR SPORTTUDOMÁNYI INTÉZET AZ ATLÉTIKA GYAKORLATA ÉS MÓDSZERTANA SMDLTE 2202 A távolugrás oktatása általános
RészletesebbenA távolugrás általános iskola alsó tagozatának oktatási gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás általános iskola alsó tagozatának oktatási gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 1 Benki Tamás Tartalom: 1.
RészletesebbenA kislabdahajítás általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai
Nyugat-Magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Dr. Koltai Miklós A kislabdahajítás általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE 2202 KÉSZÍTETTE: PŐDÖRNÉ SZILOS
RészletesebbenA magasugrás oktatása általános iskola felső tagozatában
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás oktatása általános iskola felső tagozatában (Atlétika 2202) Készítette: Réti Pál Csaba FFT9X9 2014.
RészletesebbenAz atlétika gyakorlata és módszertana. Távolugrás általános iskola
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT Művészeti, Nevelés és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék Az atlétika gyakorlata és módszertana (SMALTE 2202)
RészletesebbenSportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat
Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat Célja: A testnevelés, a testkultúra elemeiből nyert értékekből olyan testi műveltséggel ruházzuk fel tanulóinkat, mely későbbi cselekvési biztonságukat,
RészletesebbenA távolugrás oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás oktatásának gyakorlatai Atlétika SMANTE2202 Uszkai Dóra Krisztina UG2UHX 1. A távolugrás technikája
RészletesebbenAtlétika SMDLTE2202. A távolugrás lépő technikájának oktatása az általános iskolák alsó tagozatán
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Pedagógiai és Pszichológiai Intézet Atlétika SMDLTE2202 A távolugrás lépő technikájának oktatása az általános
RészletesebbenA súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMANTE2202 Geröly Patricia G7AH72 A dolgozat szerkezete
RészletesebbenKároly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév
BERZSENYI DÁNIEL PEDAGÓGUSKÉPZŐ KAR Atlétika Diszkoszvetés oktatása Károly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév A diszkoszvetés középiskolában oktatott technikája A középiskolában a tanulók
RészletesebbenA Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió január 21., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok
A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió 2018. január 21., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok 1. A verseny célja Regionális szinten, egész éven keresztül tartó motivációt és versenylehetőséget
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Az általános iskola alsó tagozatában, a távolugrás oktatásának előkészítő és rávezető gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202
RészletesebbenA gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Máté Szilárd Msc uwrlyo 1. A gátfutás középiskolában
RészletesebbenA magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Flop magasugrás
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Flop magasugrás Készítette: Szalai Zsolt Neptunkód: MMIAG2 Szak:
RészletesebbenÁtlépő magasugrás technikájának oktatása az általános iskolában
Átlépő magasugrás technikájának oktatása az általános iskolában Atlétika SMDLTE2202 Készítette: Őri Tamás 1 Az átlépő technika leírása A lépő technika a magasugrás technikái közül a legegyszerűbb, ezért
RészletesebbenSúlylökés az általános iskolában
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Súlylökés az általános iskolában Készítette: Sörös János Neptunkód: iw4gmx 2014-03-18 Felosztás: Az általános iskolai
RészletesebbenA súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Márkusné Halmosi Erika N4Q5MH 1. A súlylökés
RészletesebbenA magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai A flop magasugrás
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai A flop magasugrás Atlétika SMDLTE2202 Papp Dávid Q6I9TA Testnevelő-egészségfejlesztő
RészletesebbenI. A gerelyhajítás oktatása középiskolában:
Atlétika Gerelyhajítás (SMALTE 2202) 2015.03.05 Tóth Zsuzsa IUOSX0 Testnevelő-földrajz tanár Msc. I. A gerelyhajítás oktatása középiskolában: Elsőként a gerelyhajítás oktatásánál az előkészítő gyakorlatokra
RészletesebbenA váltófutás oktatása általános iskolában
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT Művészeti, Nevelés és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék Az atlétika gyakorlata és módszertana (SMALTE 2202)
Részletesebben3. A tanulók fizikai állapotának mérését szolgáló feladatok, illetve az elért eredményekhez tartozó pontszámok:
1. A tanulók fizikai állapotának mérését a testnevelés tantárgyat tanító nevelők végzik el a testnevelés órákon, tanévenként két alkalommal október, illetve május hónapban. (A felmérés a Hungarofit teszt
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem. Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar. Sporttudományi Intézet. Diszkoszvetés a középiskolában
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Diszkoszvetés a középiskolában Az atlétika gyakorlata és módszertana SMALTE 2202 Készítette: Becker János Testnevelő
RészletesebbenNyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr vasárnap, 11:00
Nyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr 2016.12.04. vasárnap, 11:00 1. Verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétika szakosztályaiban és a iskolai Kölyök Atlétika
RészletesebbenSport XXI. Egyéni Verseny - Gyakorlatanyag
Sport XXI. Egyéni Verseny - Gyakorlatanyag SPRINT ÖSSZETETT Sprint összetett (ügyességi pálya,+ 40m guggoló támaszból) U11: 1m 2,5m 3m 5m 6m 5,5m 7m 10m Pálya kialakítása: pálya hossza 2pályax40m. A versenyző
RészletesebbenAtlétika Közép- és hosszútávfutás, állórajt a középiskolában
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Atlétika Közép- és hosszútávfutás, állórajt a középiskolában Budai Róbert Testnevelő tanár, játék és szabadidő-szervező
RészletesebbenNyugat- Magyarországi Egyetem. Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar. Sporttudományi Intézet. Magasugrás középiskolai gyakorlatainak az oktatása
Nyugat- Magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Magasugrás középiskolai gyakorlatainak az oktatása Flop magasugrás Atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE2202
RészletesebbenSport XXI. Atlétikai alapprogram
Sport XXI. Atlétikai alapprogram Alföldi Régió, Terem 2 gyerekversenye Kecskemét 2017. december 15. 14,00 óra Lánchíd Utcai Sport Általános Iskola Sportcsarnoka 1. A verseny célja: Versenylehetőség biztosítása
RészletesebbenÓRAVÁZLAT 12/AB. Röplabda leütés. Készítette: Frankó Gábor
ÓRAVÁZLAT 12/AB Röplabda leütés Készítette: Frankó Gábor Budapesti Gazdasági Szakképzési Centrum HARSÁNYI JÁNOS Közgazdasági és Kereskedelmi Szakközépiskola és Szakiskola Óratervezet Tanít: Frankó Gábor
RészletesebbenÖsszetett versenyekről az általános iskolában
Nyugat-Magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelési- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Összetett versenyekről az általános iskolában Atlétika SMDLTE 2202 Barthalos István IX8SCT A szabályokról
RészletesebbenA váltófutás oktatása általános iskolában. Atlétika SMDLTE 2202
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A váltófutás oktatása általános iskolában Atlétika SMDLTE 2202 Készítette: Németh
RészletesebbenAz atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Kislabdahajítás előkészítő, cél- és rávezetőgyakorlatok általános iskola felső tagozat
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet dr. Koltai Miklós Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Kislabdahajítás előkészítő,
RészletesebbenA távolugrás, általános iskola alsó tagozat
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT Testnevelés Tanszék Dr. Koltai Miklós A távolugrás, általános iskola alsó tagozat Készítette: Titscher Mónika Testnevelő tanár, MA levelező tagozat
RészletesebbenA Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió december 2., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok
A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió 201 december, Gödöllő, SZIE Sportcsarnok A verseny célja Regionális szinten, egész éven keresztül tartó motivációt és versenylehetőséget biztosítani
RészletesebbenAtlétika SMDLTE2202. Az átlépő magasugrás általános iskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Atlétika SMDLTE2202 Az átlépő magasugrás általános iskolai oktatásának gyakorlatai Pup Ildikó Testnevelés msc
RészletesebbenAtlétika (SMDLTE 2202)
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Atlétika (SMDLTE 2202) A távolugrás középiskolai oktatása Konzulens: Dr. Koltai Miklós
RészletesebbenA kislabdahajítás oktatása felső tagozatban, előkészítő és rávezető gyakorlatok
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A kislabdahajítás oktatása felső tagozatban, előkészítő és rávezető gyakorlatok Tanár: Dr. Koltai Miklós Készítette:
RészletesebbenSport XXI. Egyéni Verseny Kiírás
Sport XXI. Egyéni Verseny Kiírás 1. A verseny célja: - Változatos és színvonalas versenylehetőség biztosítása SPORT XXI korosztály számára. 2. Versenyszámok, résztvevők: - Sprint összetett: 40m síkfutás,
RészletesebbenKözép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai
Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE2202 Közép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai Készítette: Horváthné Gáspár Bianka Neptun Kód: EGLYD5
RészletesebbenÓRATERVEZET. TORNA: Támaszugrások oktatása (előkészítő és rávezető gyakorlatok)
1 ÓRATERVEZET TORNA: Támaszugrások oktatása (előkészítő és rávezető gyakorlatok) Készítette: Kollár Tibor testnevelő tanár 2016. 2 Tanít: Kollár Tibor Dátum: 2016.11.16. Óra: 3. Helyszín: Gulner Gyula
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem. Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar. Sporttudományi Intézet. Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Rövidtávfutás, térdelőrajt középiskolai oktatásának gyakorlatai
RészletesebbenSport XXI. Program Észak - Dunántúl területi pályaverseny I.
Sport XXI. Program Észak - Dunántúl területi pályaverseny I. 1. A verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétika szakosztályaiban sportoló gyermek korosztály számára. 2. A verseny ideje és
RészletesebbenVERSENYFÜZET. Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu
VERSENYFÜZET Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu A verseny célja: Lehetőséget biztosítani az intézmények alsó tagozatos tanulói számára, hogy az atlétika játékos formában történő gyakorlásával
RészletesebbenTESTNEVELÉS. Hajtsák végre a vezényszónak megfelelő alakzatot.
TESTNEVELÉS 1-2. osztály A tanterv az első két évet egyetlen egységként kezeli. A gyerekek iskolába lépésük idején igen eltérő képességűek, tudásúak. A tanulók fizikai és szellemi tulajdonságait a második
RészletesebbenÖsszetett versenyek (általános iskola-alsó tagozat)
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Szombathely Összetett versenyek (általános iskola-alsó tagozat) Készítette: Szántó Sándor Szak: Testnevelés-földrajz Msc. Neptun-kód: DTDQ2L A Magyar
RészletesebbenA magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Az atlétika oktatásmódszertana SOANTE7313 Nádasi Péter 1. A magasugrás
RészletesebbenA gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SOANTE7313 Csemba Ágnes (F6CCFS) A gátfutás jellemzői, a
RészletesebbenAz atlétika gyakorlata és módszertana Távolugrás tanítása az általános iskolában SMDLTE 2202
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Szombathely Az atlétika gyakorlata és módszertana Távolugrás tanítása az általános iskolában SMDLTE 2202 Nyárád, 2010. december 6. Készítette: Radványiné
Részletesebben2. Házi feladat. Írjon 5 fejlesztési célt az U7-es labdarúgók számára és rendeljen hozzá 1-1 utánzó játékot is!
2. Házi feladat Írjon 5 fejlesztési célt az U7-es labdarúgók számára és rendeljen hozzá 1-1 utánzó játékot is! 1) Reakciógyorsaság fejlesztése és téri tájékozódás fejlesztése: Fekete-Fehér (nappal-éjszaka
RészletesebbenAtlétika. A magasugrás középiskolában oktatott technikája. Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézete
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézete Atlétika A magasugrás középiskolában oktatott technikája Készítette: Debreczeni Luca Dóra Szak: Tesnevelő- egészségfejlesztő
RészletesebbenÓRAVÁZLAT 10/A. Kondicionális, koordinációs képességek fejlesztése
ÓRAVÁZLAT 10/A Kondicionális, koordinációs képességek fejlesztése Padgyakorlatok Készítette: Frankó Gábor Budapesti Gazdasági Szakképzési Centrum HARSÁNYI JÁNOS Közgazdasági és Kereskedelmi Szakközépiskola
RészletesebbenAz atlétika gyakorlata és módszertana (SMANTE2202)
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Dr. Koltai Miklós Főiskolai docens Az atlétika gyakorlata és módszertana (SMANTE2202)
RészletesebbenATLÉTIKA KISLABDAHAJÍTÁS, ÁLTALÁNOS ISKOLA ALSÓ TAGOZAT
NYUGAT - MAGYARORSZÁGI EGYETEM, SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT, MŰVÉSZETI, NEVELÉS ÉS SPORTTUDOMÁNYI KAR ATLÉTIKA KISLABDAHAJÍTÁS, ÁLTALÁNOS ISKOLA ALSÓ TAGOZAT Készítette: Straub Irén, tanár T/D testnevelő
RészletesebbenNyugat-Dunántúli Területi Verseny Zala-Vas Megye Sport XXI. Alapprogram SPORT XXI. Terematlétikai Verseny I.
Nyugat-Dunántúli Területi Verseny Zala-Vas Megye Sport XXI. Alapprogram SPORT XXI. Terematlétikai Verseny I. 1. A verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétika szakosztályaiban/iskoláiban
RészletesebbenATLÉTIKA. Távolugrás-általános iskola felső tagozat. Nyugat-Magyarországi Egyetem. Savaria Egyetemi Központ. Művészeti Nevelés és Sporttudományi Kar
Nyugat-Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti Nevelés és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet ATLÉTIKA /SMDLTE 2202 / Távolugrás-általános iskola felső tagozat Készítette: Skrapits
Részletesebben1.ábra Az edzés blokkvázlata
Előkészítő, rávezető, célgyakorlatok a köríves rúgás gyakoroltatásánál 1.ábra Az edzés blokkvázlata Tervezett edzésprogramom célcsoportjai olyan haladó edzett versenyzők, akik a szereplő technikákban már
RészletesebbenA MAGASUGRÁS OKTATÁSA
A MAGASUGRÁS OKTATÁSA általános iskola Készítette: Börzsönyi Judit testnevelőtanár msc 2011/12 Az átlépő magasugrás A magasugrás az ügyességi versenyszámokhoz tartozik, célja, hogy az ugró egy bizonyos
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Savaria egyetemi központ. Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria egyetemi központ Sporttudományi Intézet Beadandó dolgozat ATLÉTIKA Kislabdahajítás oktatása az általános iskola 7-8. osztályában KÉSZÍTETTE: VARGA EDIT TESTNEVELŐ TANÁR
RészletesebbenAtlétika. Súlylökés oktatása általános iskolában (SMDLTE 2202) 2011. Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék Dr. Koltai Miklós Atlétika Súlylökés oktatása általános
RészletesebbenATLÉTIKA. Távolugrás oktatása az általános iskolában. Nyugat-magyarországi Egyetem. Savária Egyetemi Központ. Dr. Koltai Miklós.
Nyugat-magyarországi Egyetem Savária Egyetemi Központ Dr. Koltai Miklós ATLÉTIKA Távolugrás oktatása az általános iskolában Készítette: Molnár Balázs Testnevelő tanár MSC A távolurás története Az ókori
RészletesebbenKósa László - Vas László: Módszertani kézikönyv az Atlétika oktatásához II. (1-8. osztály)
Kósa László - Vas László: Módszertani kézikönyv az Atlétika oktatásához II. (1-8. osztály) Kósa László - Vas László Módszertani kézikönyv az Atlétika oktatásához II. (1-8. osztály) Lektorálta: Prof. Dr.Vass
RészletesebbenSport XXI program Terematlétikai versenyrendszer U11 és U13 korosztály számára
1.sz. melléklet T1 Futások 1. Sprint váltó Sport XXI program 2016. Terematlétikai versenyrendszer U11 és U13 korosztály számára 1. A meghatározott létszámú csapat (8fő) egy 3m x 0,8m alapterületű területen
RészletesebbenB E A D A N D Ó F E L A D A T
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONTJA SZOMBATHELY SPORTTUDOMÁNYI INTÉZET ÖSSZETETT VERSENYEK ÁLTALÁNOS ISKOLA ALSÓ TAGOZAT 10 ELŐKÉSZÍTŐ, ÉS 10 RÁVEZETŐ GYAKORLAT B E A D A N D Ó F E
RészletesebbenAtlétika módszertana. NYME-SEK MNSK Sporttudományi Intézet. Készítette: Fülöp Gábor Testnevelő tanár Msc. Neptunkód: CKNMNL
NYME-SEK MNSK Sporttudományi Intézet Konzulens: Dr. Koltai Miklós Atlétika módszertana Készítette: Fülöp Gábor Testnevelő tanár Msc. Neptunkód: CKNMNL A futás technikája I.A közép és hosszútávfutás, állórajt
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A súlylökés középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Tebeli György JRHGJL A súlylökés oktatása a
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Szij Réka 1. I. A gátfutás középiskolában
RészletesebbenAtlétika. A súlylökés tanítása középiskolában. Németh Aladár(D4SA2V)
Nyugat- magyarországi Egyetem Művészeti- Nevelési és Sporttudományi Kar Szombathely, Károlyi Gáspár tér 3. Atlétika A súlylökés tanítása középiskolában Németh Aladár(D4SA2V) Földrajz- testnevelés szakos
RészletesebbenA Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió január 28., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok
A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió 201 január 2, Gödöllő, SZIE Sportcsarnok A verseny célja Regionális szinten, egész éven keresztül tartó motivációt és versenylehetőséget biztosítani
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet. Közép és hosszútávfutás oktatása Középiskola
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Közép és hosszútávfutás oktatása Középiskola Készítette: Szalay Ferenc Máté Neptun kód: F3GK6A A közép és hosszútávfutás
RészletesebbenMagyarország Serdülő és Újonc Atlétikai Bajnoksága 2017 egyben Serdülő Magyar Liga és Szuper Liga versenyszámok
Magyarország Serdülő és Újonc Atlétikai Bajnoksága 2017 egyben Serdülő Magyar Liga és Szuper Liga versenyszámok A bajnokság rendezője: Magyar Atlétikai Szövetség A bajnokság időpontja és helyszíne: 2017.
RészletesebbenTartásjavító torna gyerekeknek 1-4. évfolyam
Tartásjavító torna gyerekeknek 1-4. évfolyam 1. évfolyam 1-5 Szökdelések ugrások - Szigetről szigetre /ugrálás karikába/ - Mocsár -szökdelések, akadályok fölött 6-10 Egyensúly-gyakorlatok -gyakorlatok
RészletesebbenI/8 IZOMTAN CSÍPİ-TÉRD MOZGATÓK JGYTFK Testnevelési és Sporttudományi Intézet
I/8 IZOMTAN CSÍPİ-TÉRD MOZGATÓK JGYTFK Testnevelési és Sporttudományi Intézet CSÍPİÍZÜLET MOZGATÓK A csípıízület mozgatók az articulatio coxaera (acetabulum-caput femoris) hatnak, ahol a törzs súlya az
RészletesebbenNyugat-Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ
Nyugat-Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE2202 Dr. Koltai Miklós Név: Konrád Hajnalka
Részletesebben