Az atlétika gyakorlata és módszertana (SMANTE2202)
|
|
- Andor Mészáros
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Dr. Koltai Miklós Főiskolai docens Az atlétika gyakorlata és módszertana (SMANTE2202) Összetett feladatok oktatása az általános iskola alsó felső tagozatában, és középiskolában Készítette: Kiss Gábor Testnevelő andragógia tanár MSc I. évf. NEPTUN: BWLS4S 1
2 Összetett feladatok Futás A futás technikája A futás célja: Futóversenyszámoknál a táv minél rövidebb idő alatti teljesítése vagy a győzelem a legfontosabb. (Koltai, Oros, 13.o.) A futóversenyszámok lehetnek: Rövidtávfutás Középtávfutás Hosszútávfutás Gátfutás Mint minden futómozgás, a vágtafutás mozgásmódja is sok vonatkozásban egyéni. Általános alapelveit azonban mindenféle futásfajta alapelveivel összhangban meghatározhatjuk. A vágtafutás az összes többi futás nemtől elsősorban abban különbözik, hogy itt a legerőteljesebb az elrugaszkodás és a lendítés, ennek következtében magasabb a repülés íve és így kényesebb és fontosabb szerepe van a talajra érkezésnek.(koltai, Oros.) A futás lábmunkája: A két láb egymáshoz viszonyított mozgásában nem azonos, de az egyidejű fázisok ismétlődése ugyanaz. A láb mozgása a technika szempontjából 4 részre osztható. Fázisok: Elrugaszkodás Az elrugaszkodás a vágtafutás technikájának a leglényegesebb része. A vágtázó erőteljes elrugaszkodása a talajtól térden és bokán keresztül kinyúlással történik. Ezt segíti a lendítő láb, mely fokozatosan térdben hajlítva előrelendül, majd a lábszár függőlegesen megközelíti a talajt. A lábfej a talajhoz közeledve kissé felfelé emelkedik (keveset pipál) és először a talp elülső külső élével a futás irányával párhuzamosan ér a talajra. A láb csípőben, térdben, bokában is kinyúlik úgy, hogy csak a láb hegye érinti a talajt. 2
3 Lendítés A lendítés az elrugaszkodással összhangban történik. A lendítés során a comb emelő izomzata segítségével emelkedik a láb térdben hajlítva felfelé, amíg a térd a legmagasabb pontra kerül a test előtt. A lábszár laza. A repülés: A repülés legyen mérsékelt ívű, hogy a talajra érkezés után az elrugaszkodást folyamatosan biztosítja. A repülés nagysága, ereje és magassága az elrugaszkodása erejétől és a lendítéstől függ. A repüléskor a térdben megemelt lendítő láb aktívan a talaj felé közeledik, hogy előkészítse a következő lépést. Az elrugaszkodó láb pedig ugyanakkor arra készül, hogy a lelépés után átvegye a lendítő szerepét. Talajfogás, lelépés A talp lenyomódik a talajra, a lábra nehezedő súly hatására a láb térde és a csípő enyhén behajlik. A négy fázis ismétlődik.(koltai, Oros) A futás karmunkája A karok könyökben, derékszöget alkotva előre-hátra irányuló ellentétes mozgást végeznek úgy, hogy az előrelendülő kar kézfeje kb. az áll magasságáig megközelítse a törzs középvonalán. A karok vállból mozognak a test két oldalán előre, hátra könyökben kb. derékszögű hajlításban. A törzs munkája A törzs tartása a sebességtől függően kissé előre döntött, de semmi esetre sem homorított. A váll vízszintes síkban marad és csak annyit enged előre hátra, amennyit az előre, - illetve hátralendülő karok mozgásához szükséges. A törzs mérsékelten előredöntött helyzetben van. A fej tartása előrenéző, természetes. A csípő mozgása, ennek puhasága nagyon fontos, különösen a ritmus kialakítása szempontjából. A vágta futás akkor ritmusos, ha folyamatosan kapcsolódnak egymásba a futás fontosabb elemei: Elrugaszkodás Lendítés Repülés 3
4 Talajérés (Koltai, 1975) A kislabda hajítás technikája A kislabda hajítás elsődleges célja a hajító mozdulat elsajátítása, beidegzése. A gyerekek játékos, szabad dobálgatása, a technikailag helyes váll feletti hajító mozgástól legtöbbször eltérő, hibás mozdulatok beidegzését eredményezi. Függ ez elsősorban attól, mi a dobások célja (pl.: lapos kővel a vízen kacsáztatás vagy célba dobás). A célokból adódóan sokan hajlított karhelyzetből indítják a hajítást s nem a váll felett, hanem nagyrészt oldalt dobják ki a szert. Mint minden dobószámnál a kislabda hajításnál is a közvetlen feladat: minél messzebbre hajítani a labdát, s ennek érdekében fejleszteni a képességeket. Technikai végrehajtása megegyezik a gerelyhajításéval, csak könnyebb feltételek mellett, ugyanis itt nem kell külön gondot fordítani a szer vonalban tartására és elsajátítása is sokkal rövidebb időt igényel. Nem véletlen tehát, hogy a kislabda hajítást a gerelyhajítást előiskolájának nevezzük. (Koltai, 1975., 266. o.) A kislabda hajítás technikája A labda fogása: Két helyes formát ismerünk. Két ujjas fogás: A labda a mutató- és középső ujjon, a többi oldalról támaszt. Sportfogás: a labdát három ujjra (mutató-, középső és gyűrűsujj) helyezzük, a hüvelyk és kisujj oldalt támaszt, biztosítják a fogást. (az iskolai oktatásban az utóbbi elterjedt) A hajító mozdulatnál helyből és nekifutásból egyaránt csípőbefordítással kell kezdeni a mozgást. A második fázis: a törzs és a fej dobás irányba fordulása. A harmadik fázis: A hátranyújtott kar ostorszerűen csapódik a fejmagasság fölött Nekifutás során a labdát felső tartással, kb. homlok magasságában az arc előtt és könyökben hajlított karral kell vinni. Futás közben a labdát tartó kéz mérsékelten mozogjon előre hátra a futás ritmusának megfelelően. A lendület összekapcsolását a kidobással az ún. előkészítő lépések alatt végezze el a tanítvány. A dobó az előkészítő lépések közben fordítsa jobbra a dobás irányába a váll vonalát, s vigye hátra kidobó helyzetbe a labdát. Ugyancsak az előkészítő lépések alatt alakítsa ki a kedvezőbb dobóterpeszbe érkezés testhelyzetét is. A hármas lépésritmusnál a dobó egy lépés alatt vigye dobóhelyzetbe a labdát és ezután a jobb láb támasszon át már a kidobó terpeszbe érkezhet. 4
5 Általános iskolában 5-7. osztályig hármas lépés, 8. osztályban már lehet az ötös lépésű dobásformát oktatni. (Koltai, Oros) A távolugrás technikája A távolugrásról általában A távolugró tetszés szerinti távolságról nekifutva a kijelölt helyről egy lábbal a lehető legmesszebbre ugrik. Az ugrás eredményességét a nekifutás vízszintes sebessége és az ugrás magassága határozza meg. Eszerint a gyorsaság és az ugróerő azok az alapvető képességek, melyek a távolugráshoz döntően szükségesek. A távolugró, bár elsősorban ugró atléta, de csaknem ugyanolyan értékű vágtázó is. A távolugrás technikája A távolugrás lényege az, hogy az ugró testének a lehető legnagyobb sebességre felgyorsított tömegét (nekifutás) a felugráskor izomerejével a legtávolabbra röpítse egy lábról felugorva és a lehető legtávolabb érjen le az ugrógödör homokjába két lábbal történő talajfogással. A távolugró technikákat a légmunka formája határozza meg. A távolugró technikákat a légmunka alapján: Ollózó technika Homorító technika Guggoló technika A technikára érvényes közös alapelveket négy egymásba kapcsolódó észre bontjuk: 1. Nekifutás (roham) 2. Elugrás 3. Légmunka 4. Talajérés A nekifutás Induláskor az ugróláb kerüljön az indulóvonalra. A nekifutást a test előredöntésével vagy rajthelyzetből szapora lépésekkel kell megindítani. A nekifutás alatt az ugró megtartja 5
6 természetes előredőlt futó testhelyzetét. A távolugró az utolsó lépések közben enyhe súlypontsüllyesztéssel mélyebb testhelyzetbe kerül, aminek következtében az erőközlés részére hosszabb utat biztosít. Legmélyebb a lelapulás az utolsó előtti lépésben. Az utolsó lépésben a felsőtest felegyenesedik, s az ugró láb siettetett talajfogásával a lépés megrövidül. A nekifutás hibái: A nekifutás utolsó szakaszában csökken a sebesség A túlzottan nagy felgyorsulás is lépészavart idézhet elő Felugrásig a sebességet egyenletesen kell fokozni úgy, hogy a maximális nagyságot az ugró az elugró vonal fölött érje el. A felugrás A felugrás célja a sebesség megtartásával a testet lehető legmagasabbra röpíteni. Az ugró láb enyhe hajlításban, a sarok, a talp csaknem egy időben fog gerendát (a sarok futófelülettel a talp a gerendára érkezik). Az ugró láb támasztása pillanatában az erők leggyorsabb bevetésével megkezdődik a lendítő láb hajlított térddel vezetett lendítése. A karok egyidejűleg futómozgásszerű de hosszabb úton vezetett karmunkával lendítenek. Az elrugaszkodás befejezésének pillanatában az elrugaszkodó láb a lábujj hegyétől teljesen kinyúlt. Ekkor a test hossztengelye az elugró láb vonalába kerül. Az elrugaszkodásban az ugrónak arra kell törekednie, hogy az elrugaszkodás végén a felsőtest a hajtóérők irányába előre felfelé irányuló helyzetbe kerüljön. Az elugrás hibái: A lelapulás, a felkészülés teljes hiánya a felugrás előtt. Az ugró dobbantva fog gerendát Az ugró belehomorít a felugrásba. A felugrás alatt a test helyzete (dőlése) nem változhat meg. A lendítés és az elrugaszkodás elkapkodása Az ugró nem teljes kinyúlásban hagyja el a talajt. A testnek csípőben, majd térdben is végül bokában teljesen ki kell nyúlnia A légmunka Légmunka közben a felsőtest többféle eltérést mutat. Az ún. lépéshelyzetben a felsőtest még kissé előredöntött futótesthelyzetben van. Előnyös, ha sodródás közben a felsőtest kissé lemarad, mert ez jó egyensúlyt és a talajfogást megelőző záráshoz kedvező testhelyzetet 6
7 biztosít. A törzs a légmunka ritmusában enyhe oldalfordulatokat végez, hogy ezzel laza karés lábmunkát biztosítson. A légmunka hibái Az ugró nem lazul el a passzív sodródás alatt A végtagok szétterpesztése, kimozdítása A talajérés A jó talajérés feladata a röppálya végének kihasználása. A talajérés akkor jó, ha az ugró a leérkezés után nyugodt, guggoló helyzetben marad. Közvetlenül a talajérés előtt a lábak előrenyújtása rúgásszerű, gyors mozdulattal történik. A talajérés hibái Talajérés előtt az összecsukódása elmarad, főképp a lábak nem lendülnek előre Az ugró kar hátracsapását nem a talajéréskor, hanem előbb végzi Talajfogás szétvetett lábakkal vagy nem egyvonalban homokba merülő sarkakkal történik. Mindez térveszteséggel jár Általános iskolában a guggoló technikával ismertetjük meg a tanulókat. Lényege: az ugró az ugró lábat zárja a lendítő láb mellé, majd mindkét térdét a melléhez közelíti. A lábak felhúzásával egy időben az ugró mindkét karját a törzse mögé lendíti rézsútos mélytartásba. Ebben a zsugorhelyzetben repül mindaddig, míg lábait előre nem nyújtja a talajfogáshoz. A legegyszerűbb és legtermészetesebb távolugró technika, egyben a másik két technika jó előgyakorlata. Hátránya: A hasizmok túl erős terhelése, a bizonytalan egyensúly, a talajérés előkészítésének elmaradása.(koltai, Oros) Guggoló technika E technika az egyik legkönnyebben tanítható és könnyen elsajátítható technika. Legfőbb jellemzője, hogy az ugró a levegőben egy guggoló testhelyzetet vesz fel. A kevésbé képzett tanulók is hamar sikert tudnak elérni, mivel könnyű a légmunkája. A talajtól való elszakadás után az ugró először az ugró lábát zárja a lendítőláb mellé, majd mindkét térdét a melléhez közelíti. A lábak felhúzásával egy időben az ugró mindkét karját a törzse mögé lendíti rézsútos mélytartásba. Ebben a zsugorhelyzetben repül mindaddig, amíg lábát előre nem nyújtja a talajfogáshoz. A guggoló technika a legkevésbé eredményes mozgás, ugyanis a zsugorhelyzet kialakításával azzal, hogy a fő forgási tengelyhez közel kerültek a testrészek a szélességi tengely körüli előreforgás felgyorsul, s így az ugró 7
8 kénytelen korán kinyújtani a lábát, ennek eredményeként hamar leérkezik a homokba, tehát teret veszít. Guggoló- technika ugrása 8-10 lépés nekifutás után, 60 cm- es elugró sávból távolugrás egy lábról, érkezés páros lábra. A nekifutás fokozatosan gyorsuló legyen, az elugrás pillanatában a törzs egyenes (függőleges), a lábfejet nem lecsapni kell, hanem sarkon keresztül teljes talppal lelépve puhán hangtalanul elrugaszkodni. Az erőteljes térd és az ellentétes kar lendítése előre felfelé irányuljon. A talajtól való elszakadás, a repülés már lényegileg az előző mozzanatok helyes vagy helytelen végrehajtásának következménye. Az elugrás után zsugorhelyzetben repül a tanuló kisebb egyensúlyozó mozdulatokkal korrigálva az egyensúlyi problémáit felkészülve a talajfogásra. A talajfogás eredményességének feltétele a repülés alatti jó egyensúlyi helyzet. A talajhoz közelítve mindkét lábát előrenyújtja, hogy talajra érkezéskor páros lábra tudjon érkezni. Egymással összefüggő és egymásra épülő fázisokat különböztethetünk meg: 1. Nekifutás 2. Elugrás 3. Légmunka 4. Talajfogás Nekifutás Célja: az elugráshoz szükséges legnagyobb sebesség elérése. Ez általános iskolában viszonylag változó, mivel a nekifutás ritmusa, sebessége az egyéni és az életkori sajátosságoknak megfelelően alakul. E korban a fizikai képességek és motorikus készségek fejlettségi szintje eléggé differenciált. Az alsós kisdiákoknál, a vágtagyorsaságnál nagyobb szerepet kap az ugróerő. A nekifutás a kimért vonaltól, ritmusos futással kezdődik és vágtafutássá gyorsul. A nyugalmi helyzetből állórajttal indulnak, az előzetes mozgásból pedig egyénenként különböző távolságról sétával vagy könnyű futólépésekkel érkeznek az indulási helyhez, azaz a tulajdonképpeni nekifutásuk megkezdése előtt már bizonyos mozgási energiával rendelkeznek. Mindkét változatnál alapvető követelmény, hogy az indulási helytől mindig ugyanazon láb kilépésével kezdjék meg a futásokat. A nekifutás végén az ugrónak optimális sebességgel kell rendelkeznie. A lendületszerzés akkor jó, ha a futás tempója gyorsuló és a kitámasztás pillanatában érje el az ugró a megfelelő sebességet. 8
9 Elugrás Célja: a nekifutással megszerzett vízszintes sebességnek, sebességcsökkenés nélküli átvitele a mozgó test tömegére és az optimális szögből való elugrás biztosítása. A nekifutás utolsó két három lépése az elugrás előkészítő szakasza. Három futólépes közben fokozatosan süllyed a súlypont, módosul a futóritmus. Az elugrásnál az ugró súlypontjának vízszintes sebessége nagyobb, mint függőlegesen. A súlypont függőleges vetülete az ugróláb előtt van a talajtól való elszakadás pillanatában. E változások egymással összhangban történnek és az ugrás lényegi szakaszát készítik elő. A z utolsó előtti talajfogást háromféle módin végezhetik: a lábfej elülső, külső oldalával, teljes talppal vagy sarokkal. Az utolsó lépések felgyorsítása minden ugrószámnál lényeges követelmény, azt is figyelembe véve, hogy a lépések egyenletesen gyorsulóak lesznek. Az elugrás részei Lelapulás Kitámasztás Lendítés Elrugaszkodás Légmunka Célja: A súlypont hosszú repülésének biztosítása, a légmunka legjobb kihasználásával és kedvező talajfogás előkészítése. Egyik célja a test tengelyei körüli forgások szabályozása, a távolugrás során keletkezett káros forgások kompenzációja, a másik célja a talajfogás vagy talajra érkezés előkészítése. 9
10 Talajfogás A talajfogásnak a súlypont parabola befejező pályájának leggazdaságosabb kihasználását kell lehetővé tenni. Az ugrások befejező mozzanatának célja az eredménynövelés és a sérülések megelőzése, illetve elkerülése, ami nagyon fontos feladat. A legnagyobb balesetveszély a talajfogás következő szélsőséges eseteiben, például az ugró mereven, nyújtott testtel fog talajt, ún. csontos alátámasztással. Ebben az esetben az izmok fékező hatása nem tud érvényesülni. A test ízületei szinte akadálytalanul csukódnak össze, ilyenkor a fej ütődhet a térdhez. Az ütközéskor a súlypont az alátámasztási pont elé kerül a hibás felugrás miatt, itt a test felgyorsulva csapódik a talajra, ennek következménye a különböző zúzódások, ficamok. (Dr. Koltai Jenő, Dr. Takács László: Az atlétika oktatása, Magyar testnevelési egyetem, 1993) 10
11 A lépő távolugrás technikája Lényegében a távolugrás alaptechnikája. Repülés közben az ugró szinte végig megtartja az elugrás helyzetét, csupán a talajfogás előtt húzza előre az elugró lábát és a két lábát együtt nyújtja előre a homok felé. (a homorító és ollózó technika kiváló előgyakorlata.) Részmozzanatai a következők: Nekifutás Elugrás Légmunka Talajfogás Nekifutás Nyugalmi helyzetből állórajttal indulva az ugró fokozatosan gyorsuló futólépéses nekifutásból elugorva felkészül a minél erőteljesebb felugrásra. A nekifutás hosszát ki kell mérni. Alapvető követelmény, hogy az indulási helytől mindig ugyanazon láb kilépésével kezdjék meg a futásokat. Elugrás A távolugrás legfontosabb része, mely meghatározott méretű gerendáról történik. Az elugrásnál az ugró súlypontjának vízszintes sebessége nagyobb, mint függőlegesen. Az utolsó lépések felgyorsítása lényeges követelmény. Részmozzanatai a következők: Lelapulás Kitámasztás Lendítés Elrugaszkodás Az elugrással arra törekszik az ugró, hogy a nekifutással szerezett sebesség megtartásával és kitámasztás után végrehajtott elrugaszkodással a testét minél messzebbre röpítse. A felugrás helyessége szabja meg az ugrás röppályáját. Légmunka Célja: A légmunka estén keletkezett káros forgások kompenzációja. Az ugró az elrugaszkodást befejezte és az ugróláb elhagyta a támaszt, a lendítő láb és a karok a 11
12 legmagasabb helyzetbe kerülnek. Repülés közben az ugró szinte végig megtartja az elugrás helyzetét, csupán a talajfogás előtt húzza előre az elugró lábát és a két lábát együtt nyújtja előre a homok felé. Talajfogás Célja: Az eredmény növelés és a sérülések megelőzése, illetve elkerülése. A talajfogás akkor történt helyesen, a kiegyensúlyozott biztos guggoláson keresztül fel az ugró.. Forrás: - Dr. Koltai Jenő, Dr. Oros Ferenc 2001, Az atlétika oktatása - Dr. Koltai Jenő, Szécsenyi József: Az atlétikai versenyszámok technikája, ugrások Összetett versenyek A kétezres években új társadalmi kihívások fogalmazódtak meg az iskola, az intézményes nevelés felé. Az oktatási törvény és annak módosítási új feladatokat fogalmaz meg a testnevelés és a testnevelés és a sport fejlesztése területén. A testnevelésen belül az atlétika gazdag tartalmánál fogva a személyiség sokoldalú kibontakoztatásának kiváló eszköze lehet. Az atlétika természetes mozgáskészségeken alapuló versenyszámai (futás. Ugrás, dobás) minden életkorban az életkori sajátosságoknak megfelelően művelhetők. Az atlétika versenyszámai az ember természetes mozgásaiból a járásból, futásból, ugrásból és dobásból alakult ki. 12
13 Összetett egyéni versenyről beszélünk akkor, ha az adott korcsoportban versenyző leány vagy fiú elindul csapatban az adott iskola színeiben (6 fős csapat) a Magyar Diáksport Szövetség által előírt versenyszámokban, az itt elért eredményeket ponttáblázat alapján kiszámolják és összeadják. Az így kapott eredmény alapján beszélünk összetett egyéni helyezésekről. Összetett csapatversenyről akkor beszélünk, ha a csapat 5 legjobb eredmény elért tagjainak pontszámát számolják ki és az így kapott pontok alapján hirdetnek eredményt. Az összetett versenyszámok az általános iskolában: Az általános iskolai tanulók II., III., IV. korcsoportban versenyeznek felmenő rendszerben a Magyar Diáksport Szövetség versenykiírása alapján. Az atlétika sportágban létezik I. korcsoport is, azonban ezeknek a gyerekeknek a versenyzése nem továbbjutásos, azaz felmenő rendszerű. I korcsoport (legmagasabb szint: megyei verseny) versenyszámai Kislabda hajítás 40 m síkfutás állórajttal 50 m es szembeváltó váltóbottal II. korcsoportban az összetett egyéni és csapatverseny versenyszámai a következők: 60m síkfutás (megyei versenyen térdelő rajt, országoson rajtgép és fotocella) Kislabda hajítás (nekifutással, szektorba, plasztoball 12dkg- os labda) Távolugrás (60 cm- es elugró sávból) 4 x 100 m váltó (4 x 100 m es körbeváltó, megyein pályától függően szembe váltó) A megyei/ budapesti, valamit az országos döntőn a 4 x 100 m-es váltófutás az atlétika versenyszabályai szerint körbefutással történik, váltás az előváltási zóna +20m es váltózóna (30m) területen történik Az összetett egyéni versenyben a váltó eredményét nem számolják be. A csapat 6 főből áll, az öt legjobb eredmény számít, mint csapateredmény. 13
14 III. korcsoport összetett egyéni és csapatverseny versenyszámai a következők: 60 m síkfutás Kislabda hajítás Távolugrás (60 cm - es elugró sávból) 600m A csapat 6 főből áll, öt fő eredménye számít, mint csapateredmény. IV. korcsoport összetett egyéni és csapatverseny versenyszámai: 100m 800m Távolugrás Súlylökés (fiúk: 4kg, leányok: 3kg) Kislabda hajítás A csapat 6 főből áll, öt fő eredménye számít, mint csapateredmény. Általános szabályok a diákolimpián A diákolimpiát a Magyar Diáksport Szövetség hirdeti meg Az alapfokú oktatási intézmények azon tanulói vehetnek részt a versenyen, akik egy magyar oktatási intézménybe az adott tanév kezdetéig beiratkoztak, s a verseny időpontjában az iskola tanulói Igazolás: Egységes igazolás: szabályosan, a hatályban lévő kormányrendelet alapján kiadott diákigazolvánnyal (elvesztése, megrongálódása esetén ideiglenes diákigazolvánnyal mely tartalmaz egy fényképes személyi kártya részt), az internetes nevezés alapján kinyomtatott, az iskola igazgatója által aláírt és pecséttel ellátott, egyéni vagy csapat nevezési lappal. A nevezési lapon a korosztálynak megfelelő érvényes orvosi igazolásnak kell szerepelnie (a szakszövetség igazolványban szereplő, érvényes sportorvosi igazolás ezt kiválthatja) Orvosi igazolásként elfogadható az MDSZ által kiadott orvosi igazolás kártya is, mely kiválthatja a nevezési lapon szereplő igazolást. A versenyzők saját érdekükben sérülés, orvosi ellátás miatt tartsák maguknál a TAJ kártyájukat vagy annak másolatát. 14
15 Csapat és egyéni versenyeken az igazolásokkal ellátott elektronikus nevezési lapról a csapatok és az egyéni versenyzők versenyenként maguk gondoskodnak! Az országos selejtezőkön, elődöntőkön és döntőkön a csapatok tanárral, pedagógussal vagy csapatvezetővel kötelesek megjelenni, aki az adott nevelésoktatási intézmény alkalmazásában áll vagy az iskola igazgatója által írásban megbízott vezető/ edző. Ezen megbízás hiányában a versenybizottság a csapat mellett megjelent kísérőt nem tekinti hivatalos személynek és a csapat az adott versenyen nem jogosult részt venni. A tanárok, edzők igazolása a verseny megkezdése előtt (pl.: a technikai értekezleten) az igazoló bizottság feladata és kötelessége. Az igazolási dokumentumokat labdajátékoknál - a verseny végéig a versenybizottságnál kell letétbe helyezni. Az igazolási dokumentumok biztonságos elhelyezéséről az adott rendező szervnek kell gondoskodnia. Nevezés: Minden sportágban, az MDSZ által rendezett országos versenyekre a nevezést elektronikus úton a Magyar Diáksport Szövetség honlapján kialakított nevezési formában és oldalon lehet megtenni a versenynaptárban megjelölt nap órájáig! Országos döntő: A több próba csapat és a több próba egyéni összetett megyei/ budapesti első helyezetteket az elektronikus nevezés alapján a megyei/ budapesti diáksport szervezet juttatja tovább. Országos szinten a további három legmagasabb pontszámot elérő iskolacsapat és egyéni versenyző meghívásra kerül, őket az elektronikus nevezés alapján a megyei/ budapesti diáksport szervezet juttatja tovább. Szöges cipő használata engedélyezett Rövidtávfutásoknál a megyei/ budapesti és az országos döntőn az indulás térdelőrajttal történik. A csapat tagjai az országos döntőn egy futam keretében versenyeznek Kislabda hajítás plasztoball (12 dkg) kislabdával történik, egy próba és három kísérlet Több próba versenyen ki kell zárni azt a versenyzőt, aki két hibás rajtot hajt végre A több próba egyéni összetett versenyben a váltó eredménye nem számít bele a végeredménybe A holtversenyeket a megyei/ budapesti és az országos versenyeken el kell dönteni. A holtverseny eldöntése: Egyéni összetett versenyen: az a győztes, aki több versenyszámban ért el magasabb pontszámot. Ha ez nem dönti el a holtversenyt, akkor az a győztes, aki a versenyszámok közül valamelyikben a legmagasabb pontszámot érte el. Ha ez sem dönt, akkor meg kell nézni a második legmagasabb pontszámot és így tovább 15
16 Összetett csapatversenyen: a csapat utolsó tagjának (5.,4. stb ) eredménye dönt. A magasabb pontszámmal rendelkező utolsó csapattag csapata kerül előbbre. A megyei/ budapesti jegyzőkönyveken fel kell tüntenti a versenybíróság alnökének a nevét, a jegyzőkönyv kizárólag így hiteles A verseny részletes tudnivalóit a forgatókönyv tartalmazza, amelyet a megyei/ budapesti diáksport szervek juttatnak el az iskolákhoz. Az országos döntő forgatókönyve letölthető az MDSZ honlapjáról is. A kiírásban nem szereplő valamennyi szakmai kérdésben a MASZ versenyszabályai érvényesek 16
17 Előkészítő gyakorlatok futásra Gyakorlat száma: 1. Gyakorlat megnevezése: Egyperces fogó Alkalmazási terület: futógyorsaság, gyorsasági állóképesség (1-8. ) Eszközök: 1 db megkülönböztető Résztvevők száma: teljes osztály A gyakorlat leírása: A kijelölt fogó igyekszik a lehető legtöbb gyereket elkapni 1 perc alatt. Akit elkapott, az kiesett a játékból. Kritikus momentum: Akiket, elkaptak, azok azonnal üljenek le a játéktéren. Változatok: Előfordulhat, hogy a fogó nem tud, vagy kevés embert kap el, ilyenkor jelöljünk ki mást, vagy egy társat segítségül. Létszámtól függően, lehet a kijelölt idő hosszabb, vagy kijelölhetünk több fogót is. Térrajz 17
18 Gyakorlat száma: 2. Gyakorlat megnevezése: Oldalváltó fogó (saját elnevezés) Alkalmazási terület: futógyorsaság, gyorsasági állóképesség, reakciógyorsaság fejlesztése (1-12.) Eszközök: 1 db megkülönböztető Résztvevők száma: teljes osztály A gyakorlat leírása: Párosával elhelyezkedne a tanulók szórt alakzatban. Fogják egymás kezét. Egy fogó van, s egy menekülő. A fogó kergeti a menekülő tanulót. A menekülő bármerre szaladhat, a párok közt szaladva. Cél, hogy minél hamarabb megfogja a pár egyik tagjának a kezét. Akkor a pár másik tagja elengedi a korábban fogott pár kezét, s ő lesz a menekülő. A játék 1 percig tart. Kritikus momentum: Ügyesen kell manőverezni a társak között. Gyorsan kell reagálni, hogy kinek kell tovább menekülnie. Változatok: Előfordulhat, hogy a fogó nem tudja elkapni a menekülőt, ilyenkor cseréljük meg a szerepeket. Vagy azonos gyorsaságú gyerekek kezdjék a játékot. Differenciálni lehet a képességek alapján. Két csoportban vannak a tanulók. (gyorsabbak, lassabbak). Illetve a ki indulóhelyzet változtatása. Hason fekvés, nyújtott ülés, török ülés, hanyatt fekvés, stb Térrajz: Fekete: fogó Zöld: a fehér menekülő oda szalad, s megfogja a társa kezét. Piros: ő lesz a menekülő. (mert ő áll a másik oldalon) 18
19 Gyakorlat száma: 3. Gyakorlat megnevezése: Krumpli ültető váltóverseny Alkalmazási terület: futógyorsaság, reakciógyorsaság (1-12.) Eszközök: 12 db kislabda, 12 db zsámoly Résztvevők száma: teljes osztály A gyakorlat leírása: 3 csapat vetélkedik egymással. A csapatok egy vonal mögött helyezkednek el álló helyzetben. Az első játékosok a csapatokból a kislabdákat elhelyezik a zsámolyokba, megkerülik az utolsó zsámolyt, visszafutnak a csapatukhoz és kézráütéssel indítja a következőt. Ő kiveszi a kislabdákat a zsámolyokból, az utolsót megkerülve visszafut és odaadja a következő indulónak. Az a csapat nyer, aki előbb végez a feladattal. Kritikus momentum: Mindig ugyanaz a csapat nyer, ilyenkor változtathatunk a csapatok összetételén. Változatok: Variáljuk a kiinduló helyzeteket. Ülésből, hason fekvésből indulás. A zsámolyokat tegyük messzebbre. (10m, 15m, 20m) Térrajz 19
20 Gyakorlat száma: 4. Gyakorlat megnevezése: Vonal futás Alkalmazási terület: futógyorsaság, reakciógyorsaság (1-12) Eszközök: bóják Résztvevők száma: teljes osztály A gyakorlat leírása: - A sárga bójaközből indul az első futó. Ha áthalad a piros bójaközön, az ott várakozó társ, csak akkor indul. - Folyamatosan megy a futás - Mindig egy tanuló dolgozik - 1 percig megy a feladat folyamatosan - 12 m Változatok: Különböző ki indulóhelyzetekből való indulás (nyújtott ülés, hason fekvés,stb ) Differenciálás: - Sebesség növelése - Táv növelése (15m, 20m, 25m ) - Kevesebb pihenőidő (20sec, 15sec) Kritikus momentum: - Indulásnál, célba érésnél vigyázzunk! - Ha csúszós a padló, vigyázzunk a futásnál! - Karral is segítsük a futást, figyeljünk a helyes technikára Megjegyzés: - Vigyázni kell a megfelelő pihenőidőre. Térrajz 20
21 Gyakorlat száma: 5. Gyakorlat megnevezése: Fuss és találj célba Alkalmazási terület: gyorsaság fejlesztése (1-8) Gyakorlat leírása: - A kék bójától indulnak a tanulók - Mindig egy ember dolgozik - A piros bójánál elhelyezett zsámolyban lévő kislabdákkal kell a karikába betalálni (6m) - 5 próbálkozás (aki betalál a célba, jöhet vissza, hozhat egy aranyrudat, vagyis sárga bóját és válthatja a társát) - Bele kell tenni a szerezett aranyrudat a rajtnál lévő kincses ládába. - Aki 5- ből egyszer sem talál be, 10 karhajlítás nyújtás, majd szalad vissza cserélni,de nem vihet aranyrudat Differenciálás: - Távolabbról kell célba dobni (8m, 10m, 12m) - Célterület méretének csökkentése (kisebb karika) Kritikus momentum: - Futásnál vigyázzunk a megállásnál. - Kislabdával csak a karikára célozzunk. - Figyeljünk a helyes technikai végrehajtásra Megjegyzés: - Több pályán is lehet versenyezni egy időben. Térrajz 21
22 Gyakorlat száma: 6. Alkalmazási terület: Karok erősítése(5-12.) Gyakorlat leírása: - Fekvőtámaszban a lábak a zsámolyon - Kéztámasz a földön - Nyíl irányában haladás kézzel Differenciálás: - Több kör megtétele - Haladás közben medicinlabda terelgetése Kritikus momentum: - Egyensúlyozni kell a zsámolyon - Vállból kell tartani, sérülésveszélyes ha nem figyelünk oda. Megjegyzés: - Többen tudják egyszerre végezni a feladatot - Vigyázni kell a megfelelő pihenőidőre Térrajz 22
23 Gyakorlat száma:7. Gyakorlat megnevezése: Talicskázás Alkalmazási terület: Karok erősítése (5-12.) Gyakorlat leírása: - Talicska a piros vonaltól, kék vonalnál szerepcsere Differenciálás: - Talicskázás közben 2 kg os medicinlabda terelgetése Kritikus momentum: - Óvatosan terelgessük a medicinlabdát - Ne toljuk túlságosan gyorsan a társunkat - Biztosan fogjuk a társunkat Megjegyzés: - Többen végezhetik a gyakorlatot párhuzamban Térrajz 23
24 Gyakorlat száma: 8. A gyakorlat megnevezése: szökdelés a zsámolyok felett Alkalmazási terület: láberő fejlesztés (5-12.) Szükséges eszközök: - 10 db zsámoly - 9db piros bója - 2 db kék bója - 6 db sárga bója - 2 db karika - 10 db kislabda - 2 db medicinlabda Gyakorlat leírása: - 10 sorozat - Szökdelés a zsámolyra páros lábon fel-le előrehaladással - Futás a kék bójáig, megkerülve futás a piros bójákhoz, majd páros lábon szökdelés a bóják felett. Majd visszatérés a kiinduló helyre. Differenciálás: - Piros bóják felett 5 kör csak jobb lábbon szökdelés, majd 5 kör csak bal lábon szökdelés. Kritikus momentum: - Szökdelésnél segítsünk a karunkkal is a lendületvételben. 24
25 Megjegyzés: - Vigyázni kell a megfelelő pihenőidőre. Térrajz Előkészítő gyakorlat kislabda hajításra Gyakorlat száma: 9. A gyakorlat megnevezése: Célba dobás Alkalmazási terület: dobás gyakorlása (5-12.) Gyakorlat leírása: - A kék bójától indulnak a tanulók - Mindig egy ember dolgozik - A piros bójánál elhelyezett zsámolyban lévő kislabdákkal kell a karikába betalálni (6m) - 5 próbálkozás (aki betalál a célba, jöhet vissza, hozhat egy aranyrudat, vagyis sárga bóját és válthatja a társát) - Bele kell tenni a szerezett aranyrudat a rajtnál lévő kincses ládába. - Aki 5- ből egyszer sem talál be, 10 karhajlítás nyújtás, majd szalad vissza cserélni,de nem vihet aranyrudat Differenciálás: - Távolabbról kell célba dobni (8m, 10m, 12m) - Célterület méretének csökkentése (kisebb karika) Kritikus momentum: - Futásnál vigyázzunk a megállásnál. - Kislabdával csak a karikára célozzunk. - Figyeljünk a helyes technikai végrehajtásra 25
26 Megjegyzés: - Több pályán is lehet versenyezni egy időben. Térrajz Gyakorlat száma: 10. Gyakorlat megnevezése: Csináld végig az akadálypályát, s gyűjts minél több bóját össze! Alkalmazási terület: Futás, ugrás, dobás fejlesztése, ügyesség, képességfejlesztés (5-12.) Gyakorlat leírása: - Játszd végig az akadálypályát, s gyűjts minél több zöld bóját. - Piros a rajtvonal és a cél vonal. - Rajt után szökdelés, páros lábon. - A zöld bójáknál 15 karhajlítás nyújtás, s viheted magaddal a bóját. Ha kevesebbet csinál a tanuló, nem viheti. - Majd szlalom futás, a zöld bójánál újra érvényesül a karhajlítás szabály - A zsámolynál célba dobás, 3 dobásból kell kettőt célba juttatni. Itt maximum 2 zöld bóját szerezhet a játékos (6m) Differenciálás: - Karhajlítás száménak növelése (20db, 25db, 30db) - Dobás távolságának növelése (8m, 10m, 12m) - Illetve plusz karhajlásokért újabb zöld bójákat lehet kapni Kritikus momentum: - Figyeljünk oda szökdeléseknél - Óvatosak legyünk a kitámasztásoknál - Kislabdával csak a célra dobjunk 26
27 Térrajz 27
28 Rávezető gyakorlatok Rávezető gyakorlatoknál nagyon fontos a helyes technikai végrehajtás. A tanárnak el kell mondania a helyes technikát, hogy mire kell figyelni a feladat végrehajtása közben, s be is kell mutatnia. Mivel a tanulóknak könnyebb ha hallják is és látják is a tanulandó feladatot, mozgást, mozgásformát. Futás Gyakorlat száma: 1. - Karmunka összehangolása a lábmunkával. Ellentétes kar-láb. - Először sétában majd lassú futásban. - Bal láb nyújtva, jobb láb térd felhúzás - Bal kar elől, felemelve, jobb kar hátul - Piros karika: jobb láb, jobb kéz jelölése Térrajz Gyakorlat száma: 2. - Állórajt gyakorlása. - Karok helyzete, lábak helyzete, törzs helyzete. (indulás előtt, indulás után) - Piros karika: jobb láb, jobb kéz - Törzs enyhén előredőlt állapotban van 28
29 Térrajz Gyakorlat száma: ös csoportokban indulás. Mindig egy valaki iramot vált, m en keresztül tartja, s a többieknek is tartaniuk kell az iramot. Térrajz Gyakorlat száma: 4. - Futás csoportban. Adott távot kell lefutni egyéni tempóban, de figyelni kell az időre. (pl.: 400 m egy kör, 1:45sec, pontosan kell ennyi idő alatt lefutni, időérzék, iramérzék fejlesztése) - Bójákat meg kell kerülni. 29
30 Térrajz Távolugrás Gyakorlat száma: 5. - Roham kimérése (20-25 m-ről indulnak a tanulók teljes sebességnél elugranak az ugró gerendáról, a tanár közli velük mennyi lábfejnyit kell előre, illetve hátra lépniük,persze ahhoz ugyanolyan sebességgel kell futniuk, a végét sem szabad elaprózni,nem baj ha elsőre még belép a tanuló) 30
31 Gyakorlat száma: 6. - Járás, lassú futás közben 5m ként fellépünk egy zsámolyra, s leugrunk egy karikába. Ugró lábról indulunk, s páros lábra érkezünk (leérkezés, elrugaszkodás gyakorlása) Térrajz Gyakorlat száma: lépésből a homokgödörhöz közelre tett emelkedőről végzünk távolugrást a homokba. - Pár lépésből ugrás a homokba, s leérkezés után a kiülés gyakorlása. (egyik oldalra) Térrajz 31
32 Gyakorlat száma: 8. - Bordásfalra felakasztott kereten támasz helyzetben a légmunka gyakorlása Térrajz Kislabda hajítás Gyakorlat száma: 9. - Helyes fogás kialakítás (szer fogása), sportfogás - Karok helyzete, csípőfordítás, lábak helyzete, mozgás kivezetése - Először csak a mozgás tanulása - Majd később a szer elengedése (dobás, nem kell messzire) - Páros gyakorlat, a hátsó tanuló, fogja az előtte álló tanuló karját. Akinek a szer (kislabda) a kezében van, s végzi a dobó mozgást. Térrajz 32
33 Gyakorlat száma: Lendületszerzés tanulása, gyakorlása - 3 lépésből, majd több lépésből (keresztlépések megtanulása) Térrajz 33
I., II. korcsoportos atlétika diákolimpia
I., II. korcsoportos atlétika diákolimpia Budapesti Honvéd SE XIII. ker. Dózsa György út 53. 2015. május 5. kedd www.bpdiaksport.hu 1. A bajnokság célja: Budapest 2015. évi Diákolimpia Bajnoka cím. Az
RészletesebbenÚSZÁS I., II. korcsoport
I., II. korcsoport 1. A verseny helye: BVSC Uszoda (1142 Budapest, Szőnyi út 2.) 2. A verseny időpontja: 2012. február 5. vasárnap 10.00 óra Jelentkezés: 9.00 óra 3. A verseny résztvevői: Az általános
RészletesebbenATLÉTIKAI DIÁKOLIMPIA TÖBBPRÓBA ÉS EGYÉNI MEGYEI BAJNOKSÁGAINAK V E R S E N Y K I Í R Á S A
ATLÉTIKAI DIÁKOLIMPIA TÖBBPRÓBA ÉS EGYÉNI MEGYEI BAJNOKSÁGAINAK V E R S E N Y K I Í R Á S A II-III-IV. korcsoport 1. A bajnokság célja: A megyebajnoki cím eldöntése. Versenyalkalom biztosítása a 2000-2001-2002-2003-2004-2005-ben
RészletesebbenVERSENYFÜZET. Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu
VERSENYFÜZET Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu A verseny célja: Lehetőséget biztosítani az intézmények alsó tagozatos tanulói számára, hogy az atlétika játékos formában történő gyakorlásával
RészletesebbenAz országos döntőn a megyei elődöntőkről korcsoportonként az 1-3. helyezett egyéni versenyzői vehetnek részt.
Országos Kötélugró Diákolimpia 2013. évi versenykiírása 1. A verseny rendezője Magyar Ugrókötelesek Szövetsége, Szan-Dia Fitness Sport Club 2. Az országos döntő helyszíne és időpontja I.-II.-III.- IV.-V.-VI.
RészletesebbenNyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr vasárnap, 11:00
Nyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr 2016.12.04. vasárnap, 11:00 1. Verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétika szakosztályaiban és a iskolai Kölyök Atlétika
RészletesebbenSport XXI. Atlétikai alapprogram
Sport XXI. Atlétikai alapprogram Alföldi Régió, Terem 2 gyerekversenye Kecskemét 2017. december 15. 14,00 óra Lánchíd Utcai Sport Általános Iskola Sportcsarnoka 1. A verseny célja: Versenylehetőség biztosítása
RészletesebbenÚSZÁS Budapesti Diákolimpia Döntő. III., IV., V-VI. korcsoport B kategória
ÚSZÁS Budapesti Diákolimpia Döntő III., IV., V-VI. korcsoport B kategória 1. A verseny helye: (BVSC) Laky Károly Uszoda (1142 Budapest, Szőnyi út 2.) 2. A verseny időpontja: 2013. január 13., vasárnap,
RészletesebbenSport XXI. Program Észak - Dunántúl területi pályaverseny I.
Sport XXI. Program Észak - Dunántúl területi pályaverseny I. 1. A verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétika szakosztályaiban sportoló gyermek korosztály számára. 2. A verseny ideje és
RészletesebbenAz atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Kislabdahajítás előkészítő, cél- és rávezetőgyakorlatok általános iskola felső tagozat
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet dr. Koltai Miklós Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Kislabdahajítás előkészítő,
RészletesebbenMAGYAR GYEPLABDA SZAKSZÖVETSÉG 2014/2015. TANÉVI ORSZÁGOS DÖNTŐK
MAGYAR GYEPLABDA SZAKSZÖVETSÉG 2014/2015. TANÉVI ORSZÁGOS DÖNTŐK 1 2014/2015. TANÉVI GYEPLABDA DIÁKOLIMPIA TEREM és MŰFÜVES VERSENYKIÍRÁS 1. Az országos döntő célja: A gyeplabdázás népszerűsítése az általános
RészletesebbenAtlétikai Ügyességi és Váltófutó Csapatbajnokság
Atlétikai Ügyességi és Váltófutó Csapatbajnokság A versenyt a Magyar Diáksport Szövetség a Magyar Atlétikai Szövetséggel (MASZ) együttműködésben hirdeti meg. 1. A verseny célja: Az atlétika sportág utánpótlásbázisának
RészletesebbenA távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE 2202 Készítette Marton Kristóf Testnevelő tanár
RészletesebbenA Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió január 21., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok
A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió 2018. január 21., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok 1. A verseny célja Regionális szinten, egész éven keresztül tartó motivációt és versenylehetőséget
RészletesebbenÚSZÁS BUDAPESTI DIÁKOLIMPIA DÖNTŐ I., II. korcsoport
korcsoport kategória verseny időpontja Igazolás időpontja nevezési határidő I. és II. kcs. - vasárnap, 10.00 vasárnap, 8.30-9.30 III. és IV. kcs. B kategória III. és IV. kcs. CSAK VÁLTÓK A kategória V-VI.
RészletesebbenA Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga
A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga T1 / 1. Sprint váltó 1 1. A meghatározott létszámú csapat (8fő) egy 3m x 0,8m alapterületű területen áll fel a futás 2. A gyermekek tetszőleges sorrendben
RészletesebbenATLÉTIKA KISLABDAHAJÍTÁS, ÁLTALÁNOS ISKOLA ALSÓ TAGOZAT
NYUGAT - MAGYARORSZÁGI EGYETEM, SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT, MŰVÉSZETI, NEVELÉS ÉS SPORTTUDOMÁNYI KAR ATLÉTIKA KISLABDAHAJÍTÁS, ÁLTALÁNOS ISKOLA ALSÓ TAGOZAT Készítette: Straub Irén, tanár T/D testnevelő
Részletesebben3. A tanulók fizikai állapotának mérését szolgáló feladatok, illetve az elért eredményekhez tartozó pontszámok:
1. A tanulók fizikai állapotának mérését a testnevelés tantárgyat tanító nevelők végzik el a testnevelés órákon, tanévenként két alkalommal október, illetve május hónapban. (A felmérés a Hungarofit teszt
RészletesebbenAtlétika. 1. A verseny célja: 5. Meghívás: Lásd az Általános szabályok 6. pontja szerint.
II. KORCSOPORT II. KORCSOPORT Atlétika A versenyt a Magyar Diáksport Szövetség a Magyar Atlétikai Szövetséggel (MASZ) együttműködésben hirdeti meg. 1. A verseny célja: Az atlétika sportág megszerettetése
RészletesebbenAz atlétika gyakorlata és módszertana (SMANTE2202) Távolugrás
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Az atlétika gyakorlata és módszertana (SMANTE2202) Távolugrás Készítette: Harcz Gergő Testnevelő tanár Msc
Részletesebben2015/2016. TANÉVI EVEZŐS DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS
2015/2016. TANÉVI EVEZŐS DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS 1. Az országos döntő célja: Az evezés sportág népszerűsítése az általános és középiskolák tanulói és pedagógusai körében. A fiatalok készségeinek,
RészletesebbenA Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió december 2., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok
A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió 201 december, Gödöllő, SZIE Sportcsarnok A verseny célja Regionális szinten, egész éven keresztül tartó motivációt és versenylehetőséget biztosítani
RészletesebbenA Diákolimpia Versenyszabályzata
2 3 A Diákolimpia Versenyszabályzata 1. Diákolimpia célja, feladata: A versenykiírásban szereplő sportágakban a tanév megyei diákolimpiai címeinek, helyezéseinek eldöntése a sportágak népszerűsítése. 2.
RészletesebbenSport XXI. Program Észak - dunántúli terület pályaverseny II.
Sport XXI. Program Észak - dunántúli terület pályaverseny II. 1. A verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétika szakosztályaiban/iskoláiban sportoló gyermek korosztály számára. 2. A verseny
RészletesebbenA közép-és hosszútávfutás, állórajt
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A közép-és hosszútávfutás, állórajt Készítette: Süle Szilvia CIK759 1. A közép-és
RészletesebbenNyugat-Magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet. Dr.Koltai Miklós főiskolai docens ATLÉTIKA
Nyugat-Magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Dr.Koltai Miklós főiskolai docens ATLÉTIKA Összetett versenyek az általános iskolában Tantárgy kódja: SMDLTE2202
RészletesebbenTESTNEVELÉS. Hajtsák végre a vezényszónak megfelelő alakzatot.
TESTNEVELÉS 1-2. osztály A tanterv az első két évet egyetlen egységként kezeli. A gyerekek iskolába lépésük idején igen eltérő képességűek, tudásúak. A tanulók fizikai és szellemi tulajdonságait a második
RészletesebbenÖsszetett versenyekről az általános iskolában
Nyugat-Magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelési- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Összetett versenyekről az általános iskolában Atlétika SMDLTE 2202 Barthalos István IX8SCT A szabályokról
RészletesebbenA távolugrás, általános iskola alsó tagozat
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT Testnevelés Tanszék Dr. Koltai Miklós A távolugrás, általános iskola alsó tagozat Készítette: Titscher Mónika Testnevelő tanár, MA levelező tagozat
RészletesebbenOsztályozó vizsga anyaga testnevelésből
Osztályozó vizsga anyaga testnevelésből Osztály: Szakközép iskola 9-12. Szakiskola 9-10 A vizsga szerkezete: Testnevelés tantárgyból csak gyakorlati vizsga van. 1. Gyakorlati vizsga - Időtartama: 45 perc
RészletesebbenA legjobbak számára országos versenyen való részvétel biztosítása, hogy sikeresen képviseljék iskolájukat diákversenyen.
Atlétika II. KORCSOPORT 1. A verseny célja: Az atlétika sportág megszerettetése az iskoláskorú tanulók körében. Versenyzési lehetőség biztosítása az atlétika sportág versenyszámait megismerő fiatalok részére.
RészletesebbenA súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai Az atlétika gyakorlata és módszertana SMANTE 2202 Készítette: Kolontáry
RészletesebbenSport XXI. Egyéni Verseny - Gyakorlatanyag
Sport XXI. Egyéni Verseny - Gyakorlatanyag SPRINT ÖSSZETETT Sprint összetett (ügyességi pálya,+ 40m guggoló támaszból) U11: 1m 2,5m 3m 5m 6m 5,5m 7m 10m Pálya kialakítása: pálya hossza 2pályax40m. A versenyző
Részletesebben2012/2013. TANÉVI JÁTÉKOS SPORTVERSENY DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ. I-II. korcsoport
2012/2013. TANÉVI JÁTÉKOS SPORTVERSENY DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ I-II. korcsoport 2013. február 16. Pécs, Lauber Dezső Sportcsarnok 2012/2013. TANÉVI JÁTÉKOS SPORTVERSENY ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ VERSENYKIÍRÁSA
RészletesebbenMagyarország évi Serdülő és Újonc Bajnoksága, egyben Serdülő Liga, DEBRECEN
Debreceni Sportcentrum Közhasznú Nonprofit Kft. 4032 Debrecen, Oláh Gábor u. 5. telefon: 06 52 514 400 e-mail: info@debrecenisportcentrum.hu Magyarország 2016. évi Serdülő és Újonc Bajnoksága, egyben Serdülő
Részletesebben24. KIDS ATLÉTIKA KUPA
24. KIDS ATLÉTIKA KUPA 2017.04.22. A verseny célja: Az ország különböző területein élő katolikus iskolás diákok számára lehetőséget biztosítani, hogy összemérjék tudásukat az atlétika versenyszámaiban.
RészletesebbenAtlétika Mezei Futóbajnokság
Atlétika Mezei Futóbajnokság A versenyt a Magyar Diáksport Szövetség a Magyar Atlétikai Szövetséggel (MASZ) együttműködésben hirdeti meg. 1. A verseny célja: A Diákolimpia versenyrend szerében megrendezésre
Részletesebben2012/2013. TANÉVI KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ III. KORCSOPORT LEÁNY. Gyula Prohászka Zsolt Sportcsarnok május 24.
2012/2013. TANÉVI KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ III. KORCSOPORT LEÁNY Gyula Prohászka Zsolt Sportcsarnok 2013. május 24. 1. Az országos elődöntő rendezője: a Magyar Diáksport Szövetség megbízásából
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem. Savaria Egyetemi Központ. Sporttudományi Intézet. Atlétika (SMDLTE 2202) A távolugrás középiskolai oktatása
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Atlétika (SMDLTE 2202) A távolugrás középiskolai oktatása Konzulens: Dr. Koltai Miklós
RészletesebbenSPORT TEHETSÉGPROGRAM 2016
SPORT TEHETSÉGPROGRAM 2016 ORSZÁGOS ATLÉTIKA DIÁKOLIMPIA ÉS TEHETSÉGKUTATÓ VERSENY VERSENYKIÍRÁS Verseny rendezője és szakmai megvalósítója Helyszín, időpont Fogyatékosok Országos Diák- és Szabadidősport
Részletesebben2014/2015. TANÉVI BMX DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS
2014/2015. TANÉVI BMX DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS 1. Az országos döntő célja: A kerékpározás, mint az egészséges életmód kialakításának egyik eleme, része legyen a diákok mindennapos mozgáskultúrájának.
RészletesebbenMAGYAR ERŐEMELŐ SZÖVETSÉG 2014/2015. TANÉV. ORSZÁGOS DÖNTŐ Kazincbarcika 2015. május 16-17.
MAGYAR ERŐEMELŐ SZÖVETSÉG 2014/2015. TANÉV ORSZÁGOS DÖNTŐ Kazincbarcika 2015. május 16-17. 1 2014/2015. TANÉVI XVI. FEKVENYOMÓ DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS 1. Az országos döntő célja: A fekvenyomó
RészletesebbenAtlétika II. KORCSOPORT
Atlétika II. KORCSOPORT 1. A verseny célja: Az atlétika sportág megszerettetése az iskoláskorú tanulók körében. Versenyzési lehetőség biztosítása az atlétika sportág versenyszámait megismerő fiatalok részére.
RészletesebbenVESZPRÉM 2013. ÁPRILIS
VESZPRÉM 2013. ÁPRILIS 26. VESZPRÉM MEGYEI DIÁKSPORT SZÖVETSÉG 2012/2013. TANÉVI KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ - V. KORCSOPORT - FIÚ VESZPRÉM, 2013. ÁPRILIS 26. 1. Az országos elődöntő rendezője:
RészletesebbenVÁC VÁROS SPORTCSARNOKA ÁPRILIS 24.
VÁC VÁROS SPORTCSARNOKA 2013. ÁPRILIS 24. 2012/2013. TANÉVI KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ - V. KORCSOPORT - LEÁNY Vác, 2013. április 24. 1. Az országos elődöntő rendezője: a Magyar Diáksport
Részletesebben25. KIDS-KUPA ATLÉTIKA
25. KIDS-KUPA ATLÉTIKA - 2018.04.21. A verseny célja: Az ország különböző területein élő katolikus iskolák diákjai számára lehetőséget biztosítani, hogy összemérjék tudásukat az atlétika versenyszámaiban.
RészletesebbenSportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat
Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat Célja: A testnevelés, a testkultúra elemeiből nyert értékekből olyan testi műveltséggel ruházzuk fel tanulóinkat, mely későbbi cselekvési biztonságukat,
Részletesebben2012/2013. TANÉVI KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ III. KORCSOPORT LÁNY. Győr, Magvassy Mihály Sportcsarnok 2013. május 14.
2012/2013. TANÉVI KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ III. KORCSOPORT LÁNY Győr, Magvassy Mihály Sportcsarnok 2013. május 14. 2012/2013. TANÉVI KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ - III. KORCSOPORT
RészletesebbenSport XXI. Versenyrendszer Atlétika előkészítő program pályaversenye az U 11 korosztály számára
Sport XXI. Versenyrendszer Atlétika előkészítő program pályaversenye az U 11 korosztály számára Általános szabályok A verseny lebonyolítása: Körverseny rendszerű lebonyolítás a táblázatban látható versenyszámokkal
RészletesebbenATLÉTIKA. A távolugrás oktatása középiskolában. Veres-Varga Emese D4IWIU Egészségfejlesztő- Testnevelő tanári szak MA Levelező tagozat
N ELTE PPK Sporttudományi Intézet ATLÉTIKA A távolugrás oktatása középiskolában Szombathely Veres-Varga Emese D4IWIU Egészségfejlesztő- Testnevelő tanári szak MA Levelező tagozat 2017. április 26. 1. A
RészletesebbenA váltófutás oktatása általános iskolában. Atlétika SMDLTE 2202
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A váltófutás oktatása általános iskolában Atlétika SMDLTE 2202 Készítette: Németh
RészletesebbenMagyar Evezős Szövetség
Magyar Evezős Szövetség ORSZÁGOS DÖNTŐ III., IV., V., és VI. KORCSOPORT Szeged, 2014.09.05-06. 1 2014/2015. TANÉVI EVEZŐS DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS 1. Az országos döntő célja: Az evezés
RészletesebbenVERSENYKIÍRÁS. A tanulásban akadályozott tanulók nevelését, oktatását ellátó iskolák tanulóinak atlétika és labdarúgó bajnokságára
VERSENYKIÍRÁS A tanulásban akadályozott tanulók nevelését, oktatását ellátó iskolák tanulóinak atlétika és labdarúgó bajnokságára A verseny célja: A verseny kiírásban szereplő sportágakban korcsoportonként
RészletesebbenMagyarország Serdülő és Újonc Atlétikai Bajnoksága 2017 egyben Serdülő Magyar Liga és Szuper Liga versenyszámok
Magyarország Serdülő és Újonc Atlétikai Bajnoksága 2017 egyben Serdülő Magyar Liga és Szuper Liga versenyszámok A bajnokság rendezője: Magyar Atlétikai Szövetség A bajnokság időpontja és helyszíne: 2017.
RészletesebbenSPORT TEHETSÉGPROGRAM 2019
SPORT TEHETSÉGPROGRAM 2019 XIX. Kapkodd a lábad! JÁTÉKOS SOR- ÉS VÁLTÓVERSENY ORSZÁGOS DIÁKOLIMPIAI DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS Verseny rendezője és szakmai lebonyolítója Fogyatékosok Országos Diák-, Verseny-
Részletesebben2012/2013. TANÉVI KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ III. KORCSOPORT
KOMÁROM-ESZTERGOM MEGYEI DIÁKSPORT TANÁCS 2012/2013. TANÉVI KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ III. KORCSOPORT TATAI EDZŐTÁBOR 2013. MÁJUS 16. 2012/2013. TANÉVI KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ
RészletesebbenDiákolimpia Mezei Futóbajnokság
Résztvevők: Pest Megyei Mezei Futóbajnokság - versenykiírás Diákolimpia Mezei Futóbajnokság Pest Megyei Döntő Tápiószecső, (Csütörtök) Pest megye II.-VI. korcsoportos leány és fiú tanulói, akik felkészültek,
RészletesebbenA súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMANTE2202 Geröly Patricia G7AH72 A dolgozat szerkezete
RészletesebbenA távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMALTE2202 SZABÓ ENIKŐ E3OGJC 1, A távolugrás középiskolában
RészletesebbenKároly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév
BERZSENYI DÁNIEL PEDAGÓGUSKÉPZŐ KAR Atlétika Diszkoszvetés oktatása Károly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév A diszkoszvetés középiskolában oktatott technikája A középiskolában a tanulók
RészletesebbenA váltófutás oktatása általános iskolában
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT Művészeti, Nevelés és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék Az atlétika gyakorlata és módszertana (SMALTE 2202)
RészletesebbenDABAS május 14.
DABAS 2013. május 14. 2012/2013. TANÉVI KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ - III. KORCSOPORT - FIÚ Dabas, 2013. május 14. 1. Az országos elődöntő rendezője: a Magyar Diáksport Szövetség megbízásából
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai A flop magasugrás Atlétika SMDLTE2202 Nagy Eszter AVBK27 Testnevelő-egészségfejlesztő
Részletesebben2018/2019-AS TANÉV PEST MEGYEI V-VI. KORCSOPORTOS AMATŐR FIÚ KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA VERSENYKIÍRÁSA
2018/2019-AS TANÉV PEST MEGYEI V-VI. KORCSOPORTOS AMATŐR FIÚ KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA VERSENYKIÍRÁSA Nevezett csapatok: Fiúk Érd, Vörösmarty Mihály Gimnázium Vác, Madách Imre Gimnázium Vác, Boronkay György
RészletesebbenAtlétika. A súlylökés tanítása középiskolában. Németh Aladár(D4SA2V)
Nyugat- magyarországi Egyetem Művészeti- Nevelési és Sporttudományi Kar Szombathely, Károlyi Gáspár tér 3. Atlétika A súlylökés tanítása középiskolában Németh Aladár(D4SA2V) Földrajz- testnevelés szakos
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet. Atlétika. Magasugrás általános iskola.
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Atlétika Magasugrás általános iskola Takács Zsoltné testnevelés msc 2010/11 Módszertani gyakorlatgyűjtemény
RészletesebbenA legjobbak számára országos versenyen való részvétel biztosítása, hogy sikeresen képviseljék iskolájukat diákversenyen.
Torna B kategória 1. A verseny célja: A torna, mint alapsportág népszerűsítése az iskolák körében. Rendszeres foglalkoztatási, versenyzési lehetőség biztosítása a torna sportággal megismerkedő fiatalok
Részletesebben2015/2016. TANÉVI JÁTÉKOS SPORTVERSENY DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ I-II. KORCSOPORT Szombathely, 2016. 01. 29.
ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ 2015/2016. TANÉVI JÁTÉKOS SPORTVERSENY DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ I-II. KORCSOPORT Szombathely, 2016. 01. 29. 1. A verseny célja: A nevelési-oktatási intézmények tanulói részére az
RészletesebbenTorna B kategóriás Budapesti Diákolimpia
Torna B kategóriás Budapesti Diákolimpia www.bpdiaksport.hu T O R N A B kategória I., II., III-IV., V-VI. korcsoport 1. A verseny célja: Diákolimpia Budapest Bajnoka cím elnyerése A torna, mint alapsportág
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem. Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar. Sporttudományi Intézet. Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Rövidtávfutás, térdelőrajt középiskolai oktatásának gyakorlatai
RészletesebbenMAGYAR KAJAK-KENU SZÖVETSÉG 2014/2015. TANÉVI ORSZÁGOS DÖNTŐ
MAGYAR KAJAK-KENU SZÖVETSÉG 2014/2015. TANÉVI ORSZÁGOS DÖNTŐ Sukoró (Velencei-tavi kajak-kenu versenypálya, 2015. május 29-31. 1 2014/2015. TANÉVI KAJAK-KENU DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS 1.
Részletesebben2018/2019-ES TANÉV PEST MEGYEI V.-VI. KORCSOPORTOS LEÁNY KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA VERSENYKIÍRÁSA
2018/2019-ES TANÉV PEST MEGYEI V.-VI. KORCSOPORTOS LEÁNY KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA VERSENYKIÍRÁSA Kedves Kollégák! Az idei tanévben a visszalépések illetve a határidőn túl nevező csapatok miatt körülményes
RészletesebbenAZ ATLÉTIKA GYAKORLATA ÉS MÓDSZERTANA
NYUGAT - MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT MŰVÉSZETI, NEVELÉS ÉS SPORTTUDOMÁNYI KAR SPORTTUDOMÁNYI INTÉZET AZ ATLÉTIKA GYAKORLATA ÉS MÓDSZERTANA SMDLTE 2202 A távolugrás oktatása általános
RészletesebbenFizikai képességek felmérése. 2017/2018. tanévi középiskolai felvételi eljárásához
Fizikai képességek felmérése az egri Gárdonyi Géza Ciszterci Gimnázium és Kollégium 2017/2018. tanévi középiskolai felvételi eljárásához Közoktatási típusú sportiskola A közoktatási típusú sportiskola
RészletesebbenMagyarország 2015. évi Serdülő és Újonc Atlétikai Bajnoksága, egyben Serdülő Magyar Liga
Magyarország 2015. évi Serdülő és Újonc Atlétikai Bajnoksága, egyben Serdülő Magyar Liga A verseny rendezője: Magyar Atlétikai Szövetség A verseny időpontja és helyszíne: 2015. július 11-12. (szombat-vasárnap)
RészletesebbenA gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Máté Szilárd Msc uwrlyo 1. A gátfutás középiskolában
Részletesebben2017/2018. TANÉVI ORSZÁGOS BMX CROSS DÖNTŐ. Magyar Kerékpáros Szövetség, BMX Cross szakág. Helyszín: Veszprém, BMX pálya. Időpont: május 19.
Magyar Kerékpáros Szövetség, Magyar Kerékpáros Szövetség BMX Cross Szakág BMX Cross szakág 2017/2018. TANÉVI ORSZÁGOS BMX CROSS DÖNTŐ Helyszín: Veszprém, BMX pálya Időpont: 2018. május 19. 2017/2018. TANÉVI
Részletesebben2011/2012. TANÉVI ÚSZÁS DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ I. korcsoport
2011/2012. TANÉVI ÚSZÁS DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ I. korcsoport 2012. március 10. (szombat) 11.00 óra Székesfehérvár Csitáry G. Emil Fedettuszoda FŐVÉDNÖKÖK Dr. Réthelyi Miklós Nemzeti Erőforrás Minisztérium
RészletesebbenSport XXI. Egyéni Verseny Kiírás
Sport XXI. Egyéni Verseny Kiírás 1. A verseny célja: - Változatos és színvonalas versenylehetőség biztosítása SPORT XXI korosztály számára. 2. Versenyszámok, résztvevők: - Sprint összetett: 40m síkfutás,
RészletesebbenWesley János Óvoda, Általános Iskola, Szakiskola és Gimnázium
1. számú melléklet Wesley János Óvoda, Általános Iskola, Szakiskola és Gimnázium A tanulók fizikai állapotfelmérésének terve A tanulók fizikai állapotának mérését eszköznek tekintjük, melyet egyfelől a
RészletesebbenKülön futamban futnak és külön is értékeljük az Országos Bajnokság és az Amatőr Futam résztvevőit.
Külön futamban futnak és külön is értékeljük az Országos Bajnokság és az Amatőr Futam résztvevőit. A verseny rendezője: Magyar Atlétikai Szövetség megbízásából a Szombathelyi Egyetemi Sportegyesület Közreműködő
Részletesebben2018/2019. TANÉVI PÁLYAKERÉKPÁR DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁSA
2018/2019. TANÉVI PÁLYAKERÉKPÁR DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁSA A Pályakerékpár Diákolimpiát az oktatásért felelős miniszter a Magyar Diáksport Szövetséggel (a továbbiakban: MDSZ) közösen hirdeti
Részletesebben2017/2018-AS PEST MEGYEI VI. KORCSOPORTOS FIÚ KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA VERSENYKIÍRÁSA
2017/2018-AS PEST MEGYEI VI. KORCSOPORTOS FIÚ KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA VERSENYKIÍRÁSA Kedves Kollégák! A rendelkezésre álló idő rövidsége, a csapatok egyéb elfoglaltsága, valamint a sportcsarnokok leterheltsége
Részletesebben2017/2018-AS TANÉV PEST MEGYEI VI. KORCSOPORTOS LEÁNY KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA VERSENYKIÍRÁSA
2017/2018-AS TANÉV PEST MEGYEI VI. KORCSOPORTOS LEÁNY KÉZILABDA DIÁKOLIMPIA VERSENYKIÍRÁSA Kedves Kollégák! Az idei tanévben 14 csapat nevezett a VI. korcsoportos lányok megyei kézilabda diákolimpiai küzdelmeire.
Részletesebben2012/2013. TANÉVI RÖPLABDA DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ IV. KORCSOPORT FIÚ
2012/2013. TANÉVI RÖPLABDA DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ IV. KORCSOPORT FIÚ Somogy Megyei Diáksport Szövetség KAPOSVÁR 2013. május 14. Kedves Diáksportolók! Kedves Vendégeink! Szeretettel köszöntjük a
RészletesebbenA távolugrás oktatásának gyakorlatai
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM BERZSENYI DÁNIEL PEDAGÓGUSKÉPZŐ KAR SPORTTUDOMÁNYI INTÉZET A távolugrás oktatásának gyakorlatai Általános iskola, felső tagozat Készítette: Simon Bence Egészségfejlesztő- Testnevelő
RészletesebbenÓRAVÁZLAT 12/AB. Röplabda leütés. Készítette: Frankó Gábor
ÓRAVÁZLAT 12/AB Röplabda leütés Készítette: Frankó Gábor Budapesti Gazdasági Szakképzési Centrum HARSÁNYI JÁNOS Közgazdasági és Kereskedelmi Szakközépiskola és Szakiskola Óratervezet Tanít: Frankó Gábor
RészletesebbenAtlétika. Súlylökés oktatása általános iskolában (SMDLTE 2202) 2011. Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék Dr. Koltai Miklós Atlétika Súlylökés oktatása általános
RészletesebbenNyugat-Dunántúli Területi Verseny Zala-Vas Megye Sport XXI. Alapprogram SPORT XXI. Terematlétikai Verseny I.
Nyugat-Dunántúli Területi Verseny Zala-Vas Megye Sport XXI. Alapprogram SPORT XXI. Terematlétikai Verseny I. 1. A verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétika szakosztályaiban/iskoláiban
RészletesebbenNyugat Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet. Kölyökatlétika
Nyugat Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Kölyökatlétika Készítette: Mikos Patricia egészségfejlesztő tanár testnevelő tanár MSC levelező
Részletesebben2014/2015. TANÉVI ORSZÁGÚTI KERÉKPÁR DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS
2014/2015. TANÉVI ORSZÁGÚTI KERÉKPÁR DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS 1. Az országos döntő célja: A kerékpársport népszerűsítése az általános és középiskolák tanulói és pedagógusai körében. A fiatalok
Részletesebben2018/2019. TANÉVI KÖTÉLUGRÓ DIÁKOLIMPIA EGYÉNI ÉS PÁROS ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS
2018/2019. TANÉVI KÖTÉLUGRÓ DIÁKOLIMPIA EGYÉNI ÉS PÁROS ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS A Kötélugró Diákolimpiát az oktatásért felelős miniszter a Magyar Diáksport Szövetséggel közösen hirdeti meg, a versenyt
RészletesebbenOrszágos döntő: Sárvár, 2015. május 11. (hétfő)
Országos döntő: Sárvár, 2015. május 11. (hétfő) 1 2014/2015. TANÉVI PETANQUE DIÁKOLIMPIA VERSENYKIÍRÁS 1. A verseny célja: A petanque sport népszerűsítése az általános és középiskolák tanulói és pedagógusai
RészletesebbenMAGYAR TORNA SZÖVETSÉG AEROBIK SZAKÁGA. 2014/2015. tanév. ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ és DÖNTŐ
MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG AEROBIK SZAKÁGA 2014/2015. tanév ORSZÁGOS ELŐDÖNTŐ és DÖNTŐ 1 2014/2015. TANÉVI AEROBIK DIÁKOLIMPIA Versenykiírás 1. A verseny célja: Az aerobik különböző verseny- és szabadidősport
RészletesebbenDuatlon B KATEGÓRIA. 1. A verseny célja: 3. A versenyek időpontjai, helyszínei: 4. A versenyek résztvevői:
Duatlon B KATEGÓRIA 1. A verseny célja: A futás, és kerékpározás, mint az egészséges életmód kialakításának egyik eleme, része legyen a diákok mindennapos mozgáskultúrájának. Az iskolák közötti kapcsolatok
RészletesebbenAz atlétika gyakorlata és módszertana. Távolugrás általános iskola
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT Művészeti, Nevelés és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék Az atlétika gyakorlata és módszertana (SMALTE 2202)
Részletesebben2014/2015. TANÉVI JÁTÉKOS SPORTVERSENY DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS PÓTSELEJTEZŐ I-II. KORCSOPORT Budapest, 2015. március 11. (szerda) 11:00 óra
2014/2015. TANÉVI JÁTÉKOS SPORTVERSENY DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS PÓTSELEJTEZŐ I-II. KORCSOPORT Budapest, 2015. március 11. (szerda) 11:00 óra 1. A verseny célja: A nevelési-oktatási intézmények tanulói részére
Részletesebben2015/2016. TANÉVI VERSENYKIÍRÁS
2015/201 TANÉVI VERSENYKIÍRÁS 1 2015/201 TANÉVI ÚSZÁS DIÁKOLIMPIA III., IV., V., VI. KORCSOPORTOS "A" KATEGÓRIÁS ORSZÁGOS DÖNTŐ Az országos döntő célja: Az iskolák közötti kapcsolatok kiépítése, a fiatalok
Részletesebben2016/2017. TANÉVI GUMIASZTAL és MINITRAMPOLIN DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS
2016/2017. TANÉVI GUMIASZTAL és MINITRAMPOLIN DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS A Gumisztal és Minitrampolin Diákolimpiát az oktatásért felelős miniszter a Magyar Diáksport Szövetséggel (továbbiakban:
RészletesebbenKözép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Dr. Koltai Miklós koltai.miklos@bdpk.nyme.hu Közép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai
Részletesebben