Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
|
|
- Árpád Fodor
- 7 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Az általános iskola alsó tagozatában, a távolugrás oktatásának előkészítő és rávezető gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Készítette: Andrasek Istvánné (Mesterképzés, levelező) Neptunkód: G8RUQS
2 A dolgozat szerkezete: 1. A távolugrás általános iskola alsó tagozatában oktatott technikája: méteren fokozatosan gyorsuló nekifutás után 60 cm-es elugró sávból a tanuló egy lábról ugrik el előre- felfelé, majd páros lábra érkezik az ugrógödörbe. - A távolugrás részmozzanatai: nekifutás, elugrás, repülés (légmunka), talajfogás. Alsó tagozatban a guggoló technikát oktatjuk. 2. A távolugrás legfontosabb versenyszabályai alsó tagozatban: - Az elugrás 60 cm-es elugró sávból történik, - egy lábról ugrik el és páros lábra érkezik a tanuló, - az ugrás távolságát az elugró helyhez legközelebb eső nyomtól a leérkezés utolsó nyomáig mérjük, - érvénytelen az ugrás, ha túllép az elugró sáv belső vonalán (belépés). 3. A távolugrás oktatásának előfeltételei: - Megfelelő izomzat és mozgáskoordináció, - a motorikus előképzettség, - a futás és az ugrás, mint alapkészség megléte. 4. Mely izmok vesznek részt dominánsan a technika kivitelezésében? - Nagy mellizom (Musculipectoralis major), - Egyenes hasizom (m. rectusabdominis), - Széles hátizom (m. latissimusdorsi) - Deltaizom (m. deltoideus), - Kétfejű karizom (m. bicepsbrachii) - Hollócsőr karizom (m.coracobrachialis) - nagy farizom (m.gluteusmaximus) - Négyfejű combizom (m. quadricepsfemoris) - Elülső sípcsonti izom (m. tibialisanterior) - Háromfejű lábikraizom (m. tricepssurae) db előkészítő és rávezető gyakorlat, testnevelési játék leírása 6. Irodalomjegyzék Nemzeti Alaptanterv Zrínyi Miklós Általános Iskola, Murakeresztúr- Helyi tanterv testnevelésből a 2015/2016-os tanévre Horváth Tihamér (2011): Helyi Kerettanterv és tanmenetjavaslat Testnevelés 1-8. osztály. Apáczai Kiadó, Celldömölk.
3 Dr. Kurt Murer (2009): 1003 atlétikai játék és gyakorlat. Dialóg Campus Kiadó, Budapest Pécs. Dr. Rétsági Erzsébet (2004): A testnevelés tantárgy pedagógiája. DialógCampus Kiadó, Budapest Pécs. Dr. Miltényi Márta (1980): A sportmozgások anatómiai alapjai. Sport kiadó, Budapest.
4 1. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: fokozatosan gyorsuló futás a félpályán Forrás: saját gyakorlat Alkalmazási terület: alsó tagozat 4. osztály A gyakorlat célja: gyorsaságfejlesztés Eszközök: 16 db A4-es, színes krepp-papírlap, síp, stopper A résztvevők száma: 16 tanuló, 9-10 évesek, 9 fiú, 7 lány A gyakorlat leírása, végrehajtása: - Kettes oszlopba felállítom a tanulókat a tornacsarnok felezővonalánál, - minden gyerek A4-es lapot kap, a mellkasához teszi, és fogja a papírt, - sípjelre fokozatosan gyorsuló futással futnak páronként, a krepp-papírt 2-3 futólépés után elengedik, gyors karmunkát végeznek, és fokozatosan gyorsuló sebességgel futnak. - jó gyakorlat végrehajtás esetén nem esik le a papír. Sorozatszám: 6 x Kritikus momentum, hiba: - ha sokáig fogja a krepp-papírt, - ha nem fokozatosan gyorsuló futást hajt végre a tanuló Változatok - a sorozatszámot 7-re vagy 8-ra emelem, - stopperrel mérem a futó párok idejét - krepp-papír csíkot teszek a nyakukba, vízszintesen lobog a papír, ha gyorsan futnak
5 2. gyakorlat: A gyakorlat megnevezése: fokozó futás, páronként versenyszerűen Forrás: saját gyakorlat Alkalmazási terület: általános iskola osztály A gyakorlat célja: az irammegtartó képesség tudatosítása Eszközök: Stopper, síp A résztvevők száma: 9 fiú, 7 lány A gyakorlat leírása, végrehajtása: -tornacsarnok jobb szögletpontjánál párokban sorakoznak a tanulók, -ismertetem a feladatot: fokozatosan gyorsuló futás a fél kézilabdapályán átlóban, versenyszerűen párosával sípra, - a párok győztesei újabb párral futnak versenyszerűen, - értékelés: az a tanuló nyer, aki mindenkit legyőz Sorozatszám: változó Kritikus momentum: - ha társa elé fut, - ha nem gyorsít futásnál, - ha a táv végére nem éri el a 90 %-os sebességet. Változatok: - az alapvonal közepén áll a pár a sípjelre a félpálya oldalvonaláig fut, - ugyanezek a változatok egész pályán.
6 3. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: fokozó sebességű futás, zsámolyról kártyafelvétellel Forrás: saját gyakorlat Alkalmazási terület: éves tanulók A gyakorlat célja: gyorsasági erő fejlesztése távolugráshoz Eszközök: 2 zsámoly, 16 számozott kártya, síp Résztvevők száma: éves gyerekek A gyakorlat végrehajtása, leírása: - a tanulók a felezővonalnál kettes oszlopban sorakoznak, egymástól 3 m-re, - sípjelre fokozatosan gyorsulva fut a zsámolyig és egy számkártyát vesz fel. Sorozatszám:10 x Kritikus momentum: - ha a tanuló nem törekszik maximális sebességre, - ha a futómozgás technikája hibás. Változatok: - azonos számot írok a kártyára (ne veszítsék el a kedvüket, ha kisebb számú kártyát húznak), -1-től 16-ig számozom a kártyát, aki a legnagyobb számot veszi fel, az győz, -a tanuló magának választ párt, sokszor fogadnak egymással a tanulók, hogy ki lesz a győztes ( a vesztes szökdelő feladatot végez, amit a győztes mond).
7 4. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: ugróerő fejlesztése a távolugráshoz, szökdelő gyakorlatokkal Forrás: saját gyakorlat Alkalmazási terület: osztály A gyakorlat célja: szabályosan hajtsa végre a szökdelő gyakorlatokat. Eszközök: 2 zsámoly, 16 feladatkártya, síp A résztvevők száma: éves tanulók A gyakorlat leírása, végrehajtása: - a tanulók párban az 1. feladat szerint állnak fel a fél kézilabdapályán, -sípszóra fokozó futás, zsámolyról feladatkártyát vesz fel, - magasugrók, távolugrók, futók néven 3 csoport alakul( kooperatív technika!) - 5 percig tart egy feladat végrehajtása, majd csere. Sorozatszám: 2x, forgószínpadszerűen végzik a feladatot Kritikus momentum: - fegyelmezetlenség, -ha hiba van a technikai végrehajtásban - differenciálás legyen! Változatok: - elrejtem a csarnokban a feladatkártyákat, megkeresni végrehajtani a gyakorlatot, -ugyanaz, mint az előző, majd egymás között cserélgetik a feladatokat. 1. feladat: szökdelések páros lábon helyben 40x 2. feladat: szökdelések jobb lábon helyben 40x 3. feladat: szökdelések bal lábon helyben 40x
8 5. gyakorlat A gyakorlat megnevezése:ritmusérzék- és mozgáskoordináció fejlesztése szökdeléssel Forrás:Dr. Kurt Murer(2000): 1003 atlétikai játék és gyakorlat Alkalmazási terület:3., 4., 5., 6. osztály A gyakorlat célja: Az ugráshoz szükséges készségek erősítése Eszközök: 4db közepes méretű tornakarika A résztvevők száma: 16 fő - 11 éves tanulók. A gyakorlat leírása: - 4 fős közel azonos magasságú tanulókból álló csapatot alakítok ki kooperatív technikával, - a csoport 1 karikát kap, amit pipáló lábfejjel tartanak, - szökdelés egymás mellett helyben egy lábon, miközben egymás vállát fogják. Lábtartás cserével is végzik a feladatot. Sorozatszám: szökdelés jobb lábon 3X 15, majd bal lábon 3X15 rövid pihenővel. Kritikus momentum: - ha nem pipál a láb, emiatt lesik a karika, -nem egyszerre szökdelnek a tanulók, - nincs azonos távolság köztük. 6. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: APAD a folyó, ÁRAD a folyó Forrás: saját forrás Alkalmazási terület: alsó tagozat osztály A gyakorlat célja: a koordinációs képesség fejlesztése Eszközök: 8 db tornabot A résztvevők száma: 16 fő A gyakorlat leírása, végrehajtása: - APAD a folyó: két tornabotot 40 cm-re lerak a tanuló, - sípjelre át kell ugrani páros lábbal, - ÁRAD a folyó: a tornabotok távolságát 60 cm-re növelem, a feladat ugyanaz. Sorozatszám: feladattípusonként 5 x Kritikus momentum: - balesetveszély, ráléphet a botra, - ha teli talpra érkezik a tanuló a bot másik oldalára.
9 Változatok:- egy lábról ugrik el a tanuló és páros lábra érkezik. Apad a folyó Árad a folyó
10 7. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: Piri, Feri, Kati, Sári - ugróiskola Forrás: saját gyakorlat Alkalmazási terület: alsó tagozat: osztály A gyakorlat célja: a lábizom ereje, - és a ritmusérzék fejlesztése Eszközök: 5 db, 5 m-es ugrókötél A résztvevők száma: 4. osztályos tanulók: 9 fiú, 7 lány A gyakorlat leírása, végrehajtása:- Két tanuló előre hajtja az ugrókötelet, a 3. páros lábon szökdel, ha elrontja szerepcsere Sorozatszám: időkeret 10 perc Kritikus momentum: - ha a tanuló nem akkor szökdel, amikor a kötél a talajon van, - ha a kötélhajtók munkája nincs összhangban, - ha a teli talpon szökdel a tanuló. Változatok: - jobb, bal, váltott lábon szökdel a tanuló, - két kötélhajtó, 2 egyszerre szökdelő gyerek, - a kötélhajtók hátrafelé indítják az ugrókötelet.
11 8. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: Ugrókert Forrás:Dr. Kurt Murer (2000): 1003 atlétika játék és gyakorlat Alkalmazási terület: alsó tagozat: osztály A gyakorlat célja: a lábizom ereje, - és a ritmusérzék fejlesztése Eszközök: 8 gumikötél, 8 jelzőmez A résztvevők száma: 4. osztályos tanulók: 9 fiú, 7 lány A gyakorlat leírása, végrehajtása:- 8 tanuló gumikötelet kap, az egyik fogantyúba belelép, térdhajlatig húzza fel, - a másik fogantyúba másik gyerek lép bele, így hálózatot alkotnak a gumikötelek Ugrókert alakul ki, - a másik csoport tagjai egyszerre, szórt alakzatban szökdelnek a kifeszített kötelek között, - páros lábról ugrik el a tanuló és páros lábra érkezik, - szerepcsere. Sorozatszám: időkeret 10 perc Kritikus momentum: - ha a tanuló teli talpon szökdel, - ha nem ugrik fel magasra (elesik). Időkeret: csoportonként 5 perc, utána szerepcsere Változatok: - guggolásban végzik a feladatot, - meghatározom a szökdelési útvonalat.
12 9. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: Ügyesség és reakciógyorsaság fejlesztése zsámolyon Forrás: saját gyakorlat Alkalmazási terület: osztály A gyakorlat célja: ugrásoknál a gyors elrugaszkodás előkészítése, testtel valótudatos mozgáskoordináció legyen Eszközök: 4 zsámoly A résztvevők száma: 4. osztályos tanulók A gyakorlat leírása, végrehajtása: - a zsámoly rövidebbik oldalán két tanuló ül és fogja a zsámolyt, hogy ne mozduljon el, - két tanuló a zsámoly hosszabbik oldalán áll, majd az egyik, páros lábbal felugrik a zsámolyra, leugrik, ezzel egy időben a másik tanuló ugrik fel, - a gyakorlás folyamatos. Sorozatszám:4x10 Kritikus momentum:- ha a tanuló nem a zsámoly közepére lép, - ha társai nem szorítják le a talajra a zsámolyt. Változatok:- növelem a sorozatszámot: 6x10, - jobb lábas, bal lábas szökdelések, - váltott lábbal végzi a tanuló gyakorlatot.
13 10. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: Iramfutás gyakorlása Forrás: saját gyakorlat Alkalmazási terület: osztály A gyakorlat célja: játékos formában a reakciókészség fejlesztése Eszközök: 4 zsámoly A résztvevők száma: 4. osztályos tanulók A gyakorlat leírása, végrehajtása: - 4 zsámolyt helyezek el rombusz alakban, kb. 5 méterre egymástól, - egy zsámolyra 4 tanuló ül le, sípjelre átfutnak egy másik zsámolyhoz és ráülnek, - az a tanuló, aki utolsónak ül le, kiesik. - Értékelés: az győz, aki utolsónak marad a játékban. Sorozatszám, időkeret: 15 perc Kritikus momentum:- ha a tanuló nem figyel és összefut a másikkal, - ha ötödiknek akar leülni a zsámolyra (balesetveszély!). Változatok:- növelem a zsámolyok távolságát, - a helycsere nem futással, hanem szökdelő feladatokkal történik.
14
15 A távolugrás rávezető gyakorlatai 1. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: a távolugrás oktatása az elugrás helyes technikai kivitelezése. Forrás: saját gyakorlat. Alkalmazási terület: alsó tagozat 3.4. osztály. A gyakorlat célja: Szökdelés az elugró lábról páros lábra, karika felett. Eszközök: 8 db tornakarika. A résztvevők száma: 16 tanuló A gyakorlat leírása: 8 tornakarikát fél méterre egymás után lerakok a talajra. A tanulók egyes oszlopban sorakoznak az első karika előtt. Feladat: szökdelés karikából karika közé, az elugrás egy lábról, páros lábbal történik haladással. Sorozatszám: minden változatból 4 sorozat. Kritikus momentum: - ha teli talpon szökdel, - nem hajlított állásba érkezik - nincs karlendítés Változatok: - szökdelés karikából karikába, - szökdelés a karikákon.
16 2. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: szökdelő feladatok zsámoly alkalmazásával. Forrás: saját gyakorlat. Alkalmazási terület: osztály. A gyakorlat célja: az elugró láb tudatosítása, elugrás egy lábról páros lábra. Eszközök: 6 db zsámoly. A résztvevők száma: 16 fő A gyakorlat leírása: 6 db zsámolyt keresztbe lerakok kb. egy méterre egymástól. A tanulók az első zsámoly előtt oszlopba sorakoznak fel. Feladat: a tanuló az elugró lábról, karlendítéssel felugrik a zsámoly közepére, páros lábbal hajlított állásba érkezik a zsámolyra. Sorozatszám: minden változatból 3 sorozat. Kritikus momentum ha: - nincs karlendítés, - páros lábról ugrik el, - nem hajlított állásba érkezik, - ha nem a zsámoly közepére ugrik (felborulhat balesetveszély!) Változatok: - zsámolyról zsámolyra ugrik, a tanuló - zsámolyokat ugorja át - fontos a differenciálás!
17 3. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: UGRÓKERT. Forrás:Dr. Kurt Murer (2000): 1003 atlétika játék és gyakorlat (91.o.) Alkalmazási terület: alsó tagozat: osztály A gyakorlat célja: az egy lábról történő elugrás- páros lábra történő leérkezés tudatosítása Eszközök: 8 gumikötél, 8 jelzőmez. A résztvevők száma: 4. osztályos tanulók: 9 fiú, 7 lány. A gyakorlat leírása, végrehajtása:- 8 tanuló gumikötelet kap, az egyik fogantyúba belelép, térdhajlatig húzza fel, - a másik fogantyúba másik gyerek lép bele, így hálózatot alkotnak a gumikötelek Ugrókert alakul ki, - a másik csoport tagjai egyszerre, szórt alakzatban szökdelnek a kifeszített kötelek között, - az elugró lábról ugrik el a tanuló és páros lábra érkezik, - szerepcsere. Sorozatszám: időkeret 10 perc Kritikus momentum: - ha a tanuló teli talpon szökdel, - ha nem ugrik fel magasra (elesik). Időkeret: csoportonként 5 perc, utána szerepcsere Változatok: - guggolásban végzik a feladatot, - meghatározott szökdelési útvonalat jelölök ki.
18 4. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: az elugrás és leérkezés lábmunkájának gyakorlása. Forrás: saját gyakorlat. Alkalmazási terület: osztály. A gyakorlat célja: a távolugrás egyik legfontosabb mozzanatának oktatása, gyakorlása, játékosan. Eszközök: 1 pár magasugróállvány, magasugró léc, 5 felfújt luftballon, cellux ragasztó, 5 zsámoly. A résztvevők száma: 14 tanuló. A gyakorlat leírása: A felállított gyakorlóhelyen a tanuló a talajról egy lábról ugrik fel közben karlendítéssel megpróbálja megütni valamelyik lufit-, és páros lábra érkezik. Sorozatszám: 10x Kritikus momentum:- ha a tanuló nem lábmunkára figyel, hanem a lufira, - elmarad a karmunka, - balesetveszély elkerülése ( két tanuló leszorítja a magasugróállványt, a magasugrólécet cellux ragasztóval erősen léctartó vashoz ragasztom!), -ha nem a zsámoly közepére ugrik (felborulhat balesetveszély) Változatok: - növelem az elugró hely és az állvány távolságát 0,5 m-rel, hogy a tanuló előre- felfelé ugorjon - elugrás után különböző utasításokat kap a diák: pl. húzd fel a térdedet guggolásba!
19 5. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: Helyből távolugrás. Forrás: Hugarofit felmérés anyaga. Alkalmazási terület: osztály. A gyakorlat célja: az elugrás- légmunka-leérkezés fázisainak tudatosítása. Eszközök: 1db 400x200x20 cm-es szőnyeg, zsámoly A résztvevők száma: 16 fő 4. osztályos tanuló A gyakorlat leírása:- a talajszőnyeg előkészítése után, egymás mögött oszlopban sorakoznak a diákok. A kijelölt ugrósávból az elugró lábról, páros karlendítéssel ugrik el a tanuló, légmunka: térdfelhúzással guggoló helyzetbe jut, majd térdnyújtással érkezik páros lábra, hajlított állásba. A két lábfej előre néz, párhuzamos és egy vonalban van, közben a kar hajlított mellső középtartásba lendül. Sorozatszám: a feladat 5x ismétlődik. Kritikus momentum: - ha páros lábról ugrik el, - nem húzza fel a térdét, majd nem nyújtja ki, lapos az ugrás, - nincs karmunka, - nem hajlított állásba érkezik a tanuló. Változatok: az elugró sáv helyére zsámolyt teszek, erről ugrik a tanuló. 6. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: a távolugrás légmunkájának kialakítása könnyített feltételekkel. Forrás: saját gyakorlat. Alkalmazási terület: 4. osztály. A gyakorlat célja: a ballisztikus pálya elugrás utáni ívének növelése. Eszközök: ugródob, 3 zsámoly. A résztvevők száma: 16 fő A gyakorlat leírása: - a rajz szerint előkészített a gyakorlóhelyen a tanulók az első zsámolytól 2 m-re oszlopban sorakoznak - az első tanuló pár lépés nekifutás után váltott lábbal átfut a zsámolyon úgy, hogy a 3. zsámolyra az elugró lábbal lép rá - erőteljes előre-felfelé elugrás után mindkét térdét felhúzza, átkulcsolja, majd ülés helyzetébe érkezik a szőnyegre. Sorozatszám: 5x.
20 Kritikus momentum:- ha az elrugaszkodás nem erőteljes, - csak előre ugrik, felfelé nem, - balesetveszély (a zsámoly közepére kell lépni! Változatok: - ugyanez a feladat, de nem guggolásba érkezik a tanuló, hanem hajlított állásba,(a lábfej előre néz, párhuzamos, egy vonalban, enyhe terpeszállásban van). 7. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: a távolugrás karmunkájának megismerése, gyakorlása. Forrás: saját gyakorlat. Alkalmazási terület: osztály. A gyakorlat célja: ismerjék meg a tanulók az ugrás karmunkájának fontosságát és technikáját. Eszközök: ugródob, 1 talajszőnyeg, 7 zsámoly, magasugróállvány, magasugróléc, 5 felfújt luftballon, cellux ragasztó. A résztvevők száma: 14 fő. A gyakorlat leírása: - a fénykép alapján összeállított gyakorlóhelyen oszlopban sorakoznak a tanulók, - kb. 5 m nekifutás után az elugró lábbal rálép a zsámolyra, majd végrehajtja az ugrást, - közben hajlított karokkal erőteljes karlendítést végez rézsútos mellső középtartásba és mindkét kézzel megüt 1-1 lufit. Sorozatszám: legalább 6-szor ismétlik a gyakorlatot Kritikus momentum: - ha csak a karmunkára koncentrál a tanuló, a lábra nem, - balesetveszély elhárítása. Változatok: - két zsámolyon kell átfutni, - három zsámolyon kell átfutni.
21 8. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: a légmunka utolsó fázisának mozgáskoordinációs gyakorlata. Forrás: Dr. Kurt Murer (2000.) 1003 atlétika játék és gyakorlat. Dialóg Calup Kiadó, Budapest-Pécs Alkalmazási terület: 4-8. osztály. A gyakorlat célja: Térnyerés leérkezéskor, a légmunka során a láb előrenyújtásának tudatosítása. Eszközök: ugródomb, zsámoly, magasugró állvány és léc, gumilabda. A résztvevők száma: 14 fő A gyakorlat leírása: - az összeállított gyakorlóhelyen távolt ugrik a tanuló, a megtanult technikával. A talajfogás előtti fázisban rányújtja a lábát és felfüggesztett gumilabdát megpróbálja megrúgni. Sorozatszám: 8x Kritikus momentum: - ha a tanuló nem figyel a helyes technikai végrehajtásra.
22 Változatok: - ülésbe érkezik a tanuló - hajlított állásba érkezik a tanuló. 9. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: Távolugrás technikájának javítása. Alkalmazási terület: 4.osztály A gyakorlat célja: az ugrás ballisztikus pályájának növelése kényszerítő helyzetben. Eszközök: ugródomb, zsámoly, gumikötél A résztvevők száma: 14 tanuló. A gyakorlat leírása: A rajzírás szerint összeállított gyakorlópályán guggoló technikával ugrik a tanuló. Az ugródomb két oldalán, középvonalban egy-egy tanuló kifeszített gumikötelet tart. Az elugrás után, a légmunka során a gyerek a gumikötél felett ugrik át, talajfogás a tanultak szerint történik. Sorozatszám: 6x. Kritikus momentum: - nem húzza fel a térdét és beleakad a kötélbe. - nem fejezi be a talajfogást, beleül a szőnyegbe. Változatok: - különböző magasságban tartják a gumikötelet. 10. gyakorlat A gyakorlat megnevezése: Távolugrás guggoló technikával, könnyített feltételekkel. Alkalmazási terület: 4-8. osztály. A gyakorlat célja: A távolugrás gyakorlása, a tanult részmozzanatok összekapcsolása, az analízis- szintézis megvalósítása. Eszközök: ugródomb, zsámoly, 3 részes ugrószekrény.
23 A résztvevők száma: 16 tanuló. A gyakorlat leírása: A rajzírás alapján felállított pályán távolt ugrik a tanuló. A nekifutás és elugrás után, és szabályos technikával fejezi be az ugrást. Sorozatszám: 8x. Kritikus momentum:- ha nem jól hajtja végre az ugrást. Változatok:- 4 részes vagy 2 részes ugrószekrényt használunk.
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai A flop magasugrás Atlétika SMDLTE2202 Nagy Eszter AVBK27 Testnevelő-egészségfejlesztő
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet. Atlétika. Magasugrás általános iskola.
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Atlétika Magasugrás általános iskola Takács Zsoltné testnevelés msc 2010/11 Módszertani gyakorlatgyűjtemény
RészletesebbenA távolugrás oktatásának gyakorlatai
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM BERZSENYI DÁNIEL PEDAGÓGUSKÉPZŐ KAR SPORTTUDOMÁNYI INTÉZET A távolugrás oktatásának gyakorlatai Általános iskola, felső tagozat Készítette: Simon Bence Egészségfejlesztő- Testnevelő
RészletesebbenA távolugrás általános iskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás általános iskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Répási Hajnalka Előadó: Dr. Koltai Miklós
RészletesebbenA távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMALTE2202 SZABÓ ENIKŐ E3OGJC 1, A távolugrás középiskolában
RészletesebbenAz atlétika gyakorlata és módszertana (SMANTE2202) Távolugrás
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Az atlétika gyakorlata és módszertana (SMANTE2202) Távolugrás Készítette: Harcz Gergő Testnevelő tanár Msc
RészletesebbenA távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Dr. Koltai Miklós A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Arnóth Arnold József Testnevelő
RészletesebbenA magasugrás oktatásának gyakorlatai, az általános iskola felső tagozatában
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás oktatásának gyakorlatai, az általános iskola felső tagozatában Atlétika SMDLTE2202 Szakács Tibor HKND4Z
RészletesebbenA súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai Az atlétika gyakorlata és módszertana SMANTE 2202 Készítette: Kolontáry
Részletesebben3. A tanulók fizikai állapotának mérését szolgáló feladatok, illetve az elért eredményekhez tartozó pontszámok:
1. A tanulók fizikai állapotának mérését a testnevelés tantárgyat tanító nevelők végzik el a testnevelés órákon, tanévenként két alkalommal október, illetve május hónapban. (A felmérés a Hungarofit teszt
RészletesebbenA magasugrás általános iskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás általános iskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMALTE2202 Szalay Ákos 1. A magasugrás oktatása általános
RészletesebbenA magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Flop magasugrás
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Flop magasugrás Készítette: Szalai Zsolt Neptunkód: MMIAG2 Szak:
RészletesebbenAZ ATLÉTIKA GYAKORLATA ÉS MÓDSZERTANA
NYUGAT - MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT MŰVÉSZETI, NEVELÉS ÉS SPORTTUDOMÁNYI KAR SPORTTUDOMÁNYI INTÉZET AZ ATLÉTIKA GYAKORLATA ÉS MÓDSZERTANA SMDLTE 2202 A távolugrás oktatása általános
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Savaria egyetemi központ Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria egyetemi központ Sporttudományi Intézet Beadandó dolgozat Atlétika SMALTE2202 Távolugrás oktatása általános iskola alsó tagozatában Készítette: Huszár Vanda (W4PNRO)
RészletesebbenÁtlépő magasugrás technikájának oktatása az általános iskolában
Nyugat-Magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Átlépő magasugrás technikájának oktatása az általános iskolában Dr. Koltai Miklós SMANTE2202 Az atlétika gyakorlata
RészletesebbenKözép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Dr. Koltai Miklós koltai.miklos@bdpk.nyme.hu Közép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai
RészletesebbenSportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat
Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat Célja: A testnevelés, a testkultúra elemeiből nyert értékekből olyan testi műveltséggel ruházzuk fel tanulóinkat, mely későbbi cselekvési biztonságukat,
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem. Savaria Egyetemi Központ. Sporttudományi Intézet. Atlétika (SMDLTE 2202) A távolugrás középiskolai oktatása
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Atlétika (SMDLTE 2202) A távolugrás középiskolai oktatása Konzulens: Dr. Koltai Miklós
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás oktatásának gyakorlatai általános iskola felső tagozat ATLÉTIKA SMALTE2202 Szabó Gábor ncvz0a Testnevelő-egészségfejlesztő
RészletesebbenA távolugrás oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás oktatásának gyakorlatai Atlétika SMANTE2202 Uszkai Dóra Krisztina UG2UHX 1. A távolugrás technikája
RészletesebbenTESTNEVELÉS. Hajtsák végre a vezényszónak megfelelő alakzatot.
TESTNEVELÉS 1-2. osztály A tanterv az első két évet egyetlen egységként kezeli. A gyerekek iskolába lépésük idején igen eltérő képességűek, tudásúak. A tanulók fizikai és szellemi tulajdonságait a második
RészletesebbenMagasugrás előkészítő és rávezető gyakorlatai általános iskolában
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészet, Nevelés-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Magasugrás előkészítő és rávezető gyakorlatai általános iskolában Készítette: Balassáné
RészletesebbenA Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga
A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga T1 / 1. Sprint váltó 1 1. A meghatározott létszámú csapat (8fő) egy 3m x 0,8m alapterületű területen áll fel a futás 2. A gyermekek tetszőleges sorrendben
RészletesebbenNyugat- Magyarországi Egyetem. Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar. Sporttudományi Intézet. Magasugrás középiskolai gyakorlatainak az oktatása
Nyugat- Magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Magasugrás középiskolai gyakorlatainak az oktatása Flop magasugrás Atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE2202
RészletesebbenI. A gerelyhajítás oktatása középiskolában:
Atlétika Gerelyhajítás (SMALTE 2202) 2015.03.05 Tóth Zsuzsa IUOSX0 Testnevelő-földrajz tanár Msc. I. A gerelyhajítás oktatása középiskolában: Elsőként a gerelyhajítás oktatásánál az előkészítő gyakorlatokra
RészletesebbenSport XXI. Atlétikai alapprogram
Sport XXI. Atlétikai alapprogram Alföldi Régió, Terem 2 gyerekversenye Kecskemét 2017. december 15. 14,00 óra Lánchíd Utcai Sport Általános Iskola Sportcsarnoka 1. A verseny célja: Versenylehetőség biztosítása
RészletesebbenA súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Márkusné Halmosi Erika N4Q5MH 1. A súlylökés
RészletesebbenATLÉTIKA. A távolugrás oktatása középiskolában. Veres-Varga Emese D4IWIU Egészségfejlesztő- Testnevelő tanári szak MA Levelező tagozat
N ELTE PPK Sporttudományi Intézet ATLÉTIKA A távolugrás oktatása középiskolában Szombathely Veres-Varga Emese D4IWIU Egészségfejlesztő- Testnevelő tanári szak MA Levelező tagozat 2017. április 26. 1. A
RészletesebbenAtlétika (SMDLTE 2202)
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Atlétika (SMDLTE 2202) A távolugrás középiskolai oktatása Konzulens: Dr. Koltai Miklós
RészletesebbenSport XXI. Egyéni Verseny - Gyakorlatanyag
Sport XXI. Egyéni Verseny - Gyakorlatanyag SPRINT ÖSSZETETT Sprint összetett (ügyességi pálya,+ 40m guggoló támaszból) U11: 1m 2,5m 3m 5m 6m 5,5m 7m 10m Pálya kialakítása: pálya hossza 2pályax40m. A versenyző
RészletesebbenÓRATERVEZET. TORNA: Támaszugrások oktatása (előkészítő és rávezető gyakorlatok)
1 ÓRATERVEZET TORNA: Támaszugrások oktatása (előkészítő és rávezető gyakorlatok) Készítette: Kollár Tibor testnevelő tanár 2016. 2 Tanít: Kollár Tibor Dátum: 2016.11.16. Óra: 3. Helyszín: Gulner Gyula
RészletesebbenA gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Máté Szilárd Msc uwrlyo 1. A gátfutás középiskolában
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Beadandó dolgozat ATLÉTIKA SMDLTE 2202 Távolugrás oktatása középiskolában Készítette: Varga Áron Szak: Testnevelés
RészletesebbenJÁTÉKGYŰJTEMÉNY LABDAADOGATÓ VERSENY FELADAT:
JÁTÉKGYŰJTEMÉNY 1. LABDAADOGATÓ VERSENY A kezdő játékos a zsámolyon áll. A labda a kezdő játékos kezében van. Jelre a kezdő játékos átadja a labdát a mellette lévőnek, tetszőleges módon. Mindenki továbbadja
RészletesebbenAtlétika. Súlylökés oktatása általános iskolában (SMDLTE 2202) 2011. Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék Dr. Koltai Miklós Atlétika Súlylökés oktatása általános
RészletesebbenÓRAVÁZLAT 12/AB. Röplabda leütés. Készítette: Frankó Gábor
ÓRAVÁZLAT 12/AB Röplabda leütés Készítette: Frankó Gábor Budapesti Gazdasági Szakképzési Centrum HARSÁNYI JÁNOS Közgazdasági és Kereskedelmi Szakközépiskola és Szakiskola Óratervezet Tanít: Frankó Gábor
RészletesebbenKözép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai
Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE2202 Közép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai Készítette: Horváthné Gáspár Bianka Neptun Kód: EGLYD5
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet. Közép és hosszútávfutás oktatása Középiskola
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Közép és hosszútávfutás oktatása Középiskola Készítette: Szalay Ferenc Máté Neptun kód: F3GK6A A közép és hosszútávfutás
RészletesebbenA magasugrás oktatása általános iskola felső tagozatában
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás oktatása általános iskola felső tagozatában (Atlétika 2202) Készítette: Réti Pál Csaba FFT9X9 2014.
RészletesebbenAtlétika SMDLTE2202. Az átlépő magasugrás általános iskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Atlétika SMDLTE2202 Az átlépő magasugrás általános iskolai oktatásának gyakorlatai Pup Ildikó Testnevelés msc
RészletesebbenÖsszetett versenyekről az általános iskolában
Nyugat-Magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelési- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Összetett versenyekről az általános iskolában Atlétika SMDLTE 2202 Barthalos István IX8SCT A szabályokról
RészletesebbenA magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai A flop magasugrás
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai A flop magasugrás Atlétika SMDLTE2202 Papp Dávid Q6I9TA Testnevelő-egészségfejlesztő
RészletesebbenVERSENYFÜZET. Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu
VERSENYFÜZET Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu A verseny célja: Lehetőséget biztosítani az intézmények alsó tagozatos tanulói számára, hogy az atlétika játékos formában történő gyakorlásával
RészletesebbenA távolugrás általános iskola felső tagozatának oktatási gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás általános iskola felső tagozatának oktatási gyakorlatai Az atlétika gyakorlata és módszertana SMANTE
RészletesebbenAtlétika SMDLTE2202. A távolugrás lépő technikájának oktatása az általános iskolák alsó tagozatán
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Pedagógiai és Pszichológiai Intézet Atlétika SMDLTE2202 A távolugrás lépő technikájának oktatása az általános
RészletesebbenA MAGASUGRÁS OKTATÁSA
A MAGASUGRÁS OKTATÁSA általános iskola Készítette: Börzsönyi Judit testnevelőtanár msc 2011/12 Az átlépő magasugrás A magasugrás az ügyességi versenyszámokhoz tartozik, célja, hogy az ugró egy bizonyos
RészletesebbenA Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió december 2., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok
A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió 201 december, Gödöllő, SZIE Sportcsarnok A verseny célja Regionális szinten, egész éven keresztül tartó motivációt és versenylehetőséget biztosítani
RészletesebbenAtlétika gyakorlata és módszertana. Távolugrás előkészítő és rávezető gyakorlatai általános iskola felső tagozatában
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelési és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék Atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE2202 Távolugrás előkészítő és rávezető
RészletesebbenA távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE 2202 Készítette Marton Kristóf Testnevelő tanár
RészletesebbenA távolugrás, általános iskola alsó tagozat
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT Testnevelés Tanszék Dr. Koltai Miklós A távolugrás, általános iskola alsó tagozat Készítette: Titscher Mónika Testnevelő tanár, MA levelező tagozat
RészletesebbenKároly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév
BERZSENYI DÁNIEL PEDAGÓGUSKÉPZŐ KAR Atlétika Diszkoszvetés oktatása Károly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév A diszkoszvetés középiskolában oktatott technikája A középiskolában a tanulók
RészletesebbenÁtlépő magasugrás technikájának oktatása az általános iskolában
Átlépő magasugrás technikájának oktatása az általános iskolában Atlétika SMDLTE2202 Készítette: Őri Tamás 1 Az átlépő technika leírása A lépő technika a magasugrás technikái közül a legegyszerűbb, ezért
RészletesebbenA NEMZETI EGYSÉGES TANULÓI FITTSÉGI TESZT (NETFIT)
A NEMZETI EGYSÉGES TANULÓI FITTSÉGI TESZT (NETFIT) ELŐZMÉNYEK A Nemzeti Együttműködés Programja szerint: felfutó rendszerben a közoktatásban be kell vezetni a mindennapos testnevelést és az évenkénti egységes
RészletesebbenA kislabdahajítás általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai
Nyugat-Magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Dr. Koltai Miklós A kislabdahajítás általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE 2202 KÉSZÍTETTE: PŐDÖRNÉ SZILOS
RészletesebbenVIZSGA KÖVETELMÉNYEK TESTNEVELÉS 9. OSZTÁLY (5 ÉVFOLYAMOS KÉPZÉSBEN: KNY. OSZTÁLY)
9. OSZTÁLY (5 ÉVFOLYAMOS KÉPZÉSBEN: KNY. OSZTÁLY) Torna - Talaj: - kötelező elemek: - gurulóátfordulás előre, - hátra, fejállás, mérlegállás, tarkóállás. - Kötélmászás: - mászókulcsolás, fiúknak függeszkedési
RészletesebbenAtlétika. A magasugrás középiskolában oktatott technikája. Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézete
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézete Atlétika A magasugrás középiskolában oktatott technikája Készítette: Debreczeni Luca Dóra Szak: Tesnevelő- egészségfejlesztő
RészletesebbenFELKÉSZÜLÉSI JAVASLAT
FELKÉSZÜLÉSI JAVASLAT (fekvőtámasz, felülés, ingafutás, helyből távolugrás, függeszkedés, fekve-nyomás és 2000 méteres futás) Állóképesség fogalma: egy adott fizikai pszichikai teljesítmény jellemző intenzitásának
RészletesebbenSport XXI. Program Észak - Dunántúl területi pályaverseny I.
Sport XXI. Program Észak - Dunántúl területi pályaverseny I. 1. A verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétika szakosztályaiban sportoló gyermek korosztály számára. 2. A verseny ideje és
RészletesebbenÓRAVÁZLAT 10/A. Kondicionális, koordinációs képességek fejlesztése
ÓRAVÁZLAT 10/A Kondicionális, koordinációs képességek fejlesztése Padgyakorlatok Készítette: Frankó Gábor Budapesti Gazdasági Szakképzési Centrum HARSÁNYI JÁNOS Közgazdasági és Kereskedelmi Szakközépiskola
RészletesebbenA távolugrás középiskolai oktatásának. gyakorlatai. Atlétika SMDLTE2202. Horváth Tünde. Nyugat-magyarországi Egyetem
- 1 - Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Horváth Tünde - 2-1. A távolugrás
RészletesebbenA súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMANTE2202 Geröly Patricia G7AH72 A dolgozat szerkezete
RészletesebbenSport XXI. Egyéni Verseny Kiírás
Sport XXI. Egyéni Verseny Kiírás 1. A verseny célja: - Változatos és színvonalas versenylehetőség biztosítása SPORT XXI korosztály számára. 2. Versenyszámok, résztvevők: - Sprint összetett: 40m síkfutás,
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem. Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar. Sporttudományi Intézet. Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Rövidtávfutás, térdelőrajt középiskolai oktatásának gyakorlatai
RészletesebbenA távolugrás általános iskola felső tagozat oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás általános iskola felső tagozat oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Varga Domonkos JLQATB testnevelő
RészletesebbenOsztályozó vizsga anyaga testnevelésből
Osztályozó vizsga anyaga testnevelésből Osztály: Szakközép iskola 9-12. Szakiskola 9-10 A vizsga szerkezete: Testnevelés tantárgyból csak gyakorlati vizsga van. 1. Gyakorlati vizsga - Időtartama: 45 perc
RészletesebbenATLÉTIKA KISLABDAHAJÍTÁS, ÁLTALÁNOS ISKOLA ALSÓ TAGOZAT
NYUGAT - MAGYARORSZÁGI EGYETEM, SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT, MŰVÉSZETI, NEVELÉS ÉS SPORTTUDOMÁNYI KAR ATLÉTIKA KISLABDAHAJÍTÁS, ÁLTALÁNOS ISKOLA ALSÓ TAGOZAT Készítette: Straub Irén, tanár T/D testnevelő
RészletesebbenWesley János Óvoda, Általános Iskola, Szakiskola és Gimnázium
1. számú melléklet Wesley János Óvoda, Általános Iskola, Szakiskola és Gimnázium A tanulók fizikai állapotfelmérésének terve A tanulók fizikai állapotának mérését eszköznek tekintjük, melyet egyfelől a
RészletesebbenNyugat Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet. Kölyökatlétika
Nyugat Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Kölyökatlétika Készítette: Mikos Patricia egészségfejlesztő tanár testnevelő tanár MSC levelező
RészletesebbenSúlylökés az általános iskolában
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Súlylökés az általános iskolában Készítette: Sörös János Neptunkód: iw4gmx 2014-03-18 Felosztás: Az általános iskolai
RészletesebbenNyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr vasárnap, 11:00
Nyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr 2016.12.04. vasárnap, 11:00 1. Verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétika szakosztályaiban és a iskolai Kölyök Atlétika
Részletesebben1005 röplabda játék és gyakorlat
1005 röplabda játék és gyakorlat lõszó Sokszor mondjuk gyerekeinknek és tanítványainknak az egyesületi edzéseken vagy az iskolában, hogy elõször a röplabda technikáját kell megtanulniuk, mielõtt játszani
RészletesebbenCopyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság
KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság JÚLIUS, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 6 7 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a kitűzött
RészletesebbenPótvizsga Feladatsor 9. évf.
Pótvizsga Feladatsor 9. évf. A pótvizsga feladatsora a tanév tananyaga és a tanév során tanultakból áll. A feladatok sorrendjét a szaktanár jelöli ki a pótvizsga napján. A tanuló a pótvizsgát akkor kezdheti
RészletesebbenAtlétika Közép- és hosszútávfutás, állórajt a középiskolában
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Atlétika Közép- és hosszútávfutás, állórajt a középiskolában Budai Róbert Testnevelő tanár, játék és szabadidő-szervező
RészletesebbenATLÉTIKA. A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai. Nyugat-magyarországi Egyetem (SMDLTE 2202) Szombathely 2014.
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet ATLÉTIKA (SMDLTE 2202) A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Készítette: Kéri Péter Szak: Testnevelőtanár
Részletesebben1.ábra Az edzés blokkvázlata
Előkészítő, rávezető, célgyakorlatok a köríves rúgás gyakoroltatásánál 1.ábra Az edzés blokkvázlata Tervezett edzésprogramom célcsoportjai olyan haladó edzett versenyzők, akik a szereplő technikákban már
RészletesebbenA távolugrás technikájának oktatása az általános iskolák alsó tagozatán
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar A távolugrás technikájának oktatása az általános iskolák alsó tagozatán 2014/2015. tanév I. félév Sólymos
RészletesebbenAz atlétika gyakorlata és módszertana. Távolugrás általános iskola
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT Művészeti, Nevelés és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék Az atlétika gyakorlata és módszertana (SMALTE 2202)
RészletesebbenDiósgyőri Gimnázium. A 2013/2014-es tanévben induló képzések
Diósgyőri Gimnázium OM azonosító: 029262 Cím: 3534 Miskolc Kiss tábornok 42. Tel/Fax: 46/370-701 E-mail: suli@dig-misk.sulinet.hu Honlap: www.dig-misk.sulinet.hu A 2013/2014-es tanévben induló képzések
RészletesebbenAz atlétika gyakorlata és módszertana Távolugrás tanítása az általános iskolában SMDLTE 2202
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Szombathely Az atlétika gyakorlata és módszertana Távolugrás tanítása az általános iskolában SMDLTE 2202 Nyárád, 2010. december 6. Készítette: Radványiné
RészletesebbenCOMENIUS ANGOL-MAGYAR KÉT TANÍTÁSI NYELVŰ ÁLTALÁNOS ISKOLA TESTNEVELÉS TANMENET 2013/2014-ES TANÉV. Tanító: Fürné Kiss Zsuzsanna, Varga Mariann
COMENIUS ANGOL-MAGYAR KÉT TANÍTÁSI NYELVŰ ÁLTALÁNOS ISKOLA TESTNEVELÉS TANMENET 2013/2014-ES TANÉV Tanító: Fürné Kiss Zsuzsanna, Varga Mariann Szeptember Balesetvédelmi oktatás. Futás gyakorlatok, labda
RészletesebbenA magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Az atlétika oktatásmódszertana SOANTE7313 Nádasi Péter 1. A magasugrás
RészletesebbenCopyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság
KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság JANUÁR, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 6 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a kitűzött
RészletesebbenTESTNEVELÉS TANMENET 2013/2014-ES TANÉV. Tanító:Kottyán Dóra, Törzsökné Peske Edina
TESTNEVELÉS TANMENET 2013/2014-ES TANÉV Tanító:Kottyán Dóra, Törzsökné Peske Edina A 3. évfolyam ebben a tanévben októbertől decemberig tartó időszakban úszásoktatáson vesz részt heti két órában. Ebből
RészletesebbenTermékek. Az alacsony fekvőtámasz állvány kondieszköz a fekvőtámasz gyakorlatok kombinálásához,
Termékek Alacsony fekvőtámasz állvány Az alacsony fekvőtámasz állvány kondieszköz a fekvőtámasz gyakorlatok kombinálásához, változatosabbá tételéhez nyújt segítséget. A saját testsúlyos edzés egyik legfontosabb
RészletesebbenSport XXI. Versenyrendszer Atlétika előkészítő program pályaversenye az U 11 korosztály számára
Sport XXI. Versenyrendszer Atlétika előkészítő program pályaversenye az U 11 korosztály számára Általános szabályok A verseny lebonyolítása: Körverseny rendszerű lebonyolítás a táblázatban látható versenyszámokkal
RészletesebbenA flop magasugrás oktatása a középiskolában
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE2202 Oktató: Dr. Koltai Miklós A flop magasugrás oktatása a középiskolában
RészletesebbenA Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió január 21., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok
A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió 2018. január 21., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok 1. A verseny célja Regionális szinten, egész éven keresztül tartó motivációt és versenylehetőséget
Részletesebben5. állomás Sport-mozgás
5. állomás Sport-mozgás Mottó: Ép testben, ép lélek. 1 Indító szöveg: A rendszeres sportolás elengedhetetlen az ember fizikai, pszichikai fejlődéséhez. A mozgás az ember alapvető igénye és szükséglete.
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem. Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar. Sporttudományi Intézet. Diszkoszvetés a középiskolában
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Diszkoszvetés a középiskolában Az atlétika gyakorlata és módszertana SMALTE 2202 Készítette: Becker János Testnevelő
RészletesebbenCopyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság
KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság MÁJUS, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a kitűzött célok
RészletesebbenA váltófutás oktatása általános iskolában. Atlétika SMDLTE 2202
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A váltófutás oktatása általános iskolában Atlétika SMDLTE 2202 Készítette: Németh
RészletesebbenA közép-és hosszútávfutás, állórajt
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A közép-és hosszútávfutás, állórajt Készítette: Süle Szilvia CIK759 1. A közép-és
Részletesebben1. Próba: Aerob állóképesség mérése
1. Próba: Aerob állóképesség mérése 6 perc futás Leírás: A megadott idő alatt a lehető legnagyobb táv megtételére kell ösztönözni a diákokat. Fontos, hogy igyekezzenek egyenletes futótempóban, megállás
RészletesebbenTANMENET. Eltérő kiinduló helyzetek, és rajt gyakorlatok ezekből. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása.
szeptember TANMENET október I. osztály Az irányok tisztázása. Ugrások egy, páros lábon. Eltérő testhelyzetek felvétele. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása.
RészletesebbenJÖVŐ TORNÁSZBAJNOKAI KEZDŐ TORNÁSZ CSAPATVERSENYEK KIÍRÁSA
JÖVŐ TORNÁSZBAJNOKAI KEZDŐ TORNÁSZ CSAPATVERSENYEK KIÍRÁSA 2016 CSAPATVERSENYEK korosztályai : I. korcsoport: 2008-2009 II. korcsoport 2006-2007 Csapatlétszám: 4-8 fő valamennyi korosztálynál ÁLTALÁNOS
RészletesebbenLabdarúgás Fejlesztési Terv
Labdarúgás Fejlesztési Terv A sport összeköt testvériskolai kapcsolat kiépítése a Boglári Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola között TÁMOP -3.3.14.A-12/1-2013-0033 Készítette: Koszics Gábor Pétervására,
RészletesebbenAz atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Kislabdahajítás előkészítő, cél- és rávezetőgyakorlatok általános iskola felső tagozat
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet dr. Koltai Miklós Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Kislabdahajítás előkészítő,
RészletesebbenCopyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság
KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság FEBRUÁR, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a kitűzött célok
RészletesebbenA kislabdahajítás oktatása felső tagozatban, előkészítő és rávezető gyakorlatok
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A kislabdahajítás oktatása felső tagozatban, előkészítő és rávezető gyakorlatok Tanár: Dr. Koltai Miklós Készítette:
Részletesebben