Az atlétika gyakorlata és módszertana
|
|
- Emma Juhászné
- 7 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző kar Földrajz Testnevelő Msc Az atlétika gyakorlata és módszertana (SMALTE 2202) Dombi Gábor Földrajz - Testnevelő Msc. 1. évfolyam HXZFIE április 7.
2 Tartalomjegyzék 1. A kislabdahajításról általában 2. A kislabda fogása 3. Helyből dobás 4. Hajítás lendületből 5. Előkészítő gyakorlatok 6. Rávezető gyakorlatok 7. Irodalomjegyzék
3 "Dobások mozgásformái: Egy- és kétkezes hajító-, lökő- és vetőmozdulatok célra, változó távolságra, különböző kiinduló helyzetekből. A forgómozgások előkészítő gyakorlatai. Hajító mozgások 3 lépéses dobóritmusban." (Kerettanterv 3-4 évfolyam) 1. A kislabdahajításról általában A technika végrehajtása megegyezik a gerelyhajításéval, csak könnyebb feltételek mellett, ugyanis itt nem kell külön gondot fordítani a szer vonalban tartására és elsajátítása is sokkal rövidebb időt igényel. Nem véletlen tehát, hogy a kislabdahajítást a gerelyhajítás előiskolájának nevezzük. (Dr. Koltai Jenő, Dr. Oros Ferenc) "A kislabdahajítás az általános iskolai testnevelés tananyagának alapvető követelménye. A kislabdahajítás oktatásával alapozható meg a helyes dobómozgás kialakítása, majd később a gerelyhajítás oktatása. Bár a dobás az ember természetes mozgásformái közé tartozik, a helyes technika elsajátítása nem magától értetődő, sok esetben komoly felkészültséget és türelmet igényel a testnevelő tanártól." (Polgár Tibor és Béres Sándor 2011) "A kislabdahajítás célja a lehető legnagyobb távolság elérése a dobás során. A labdát a tanulók a verseny során dobhatják helyből, vagy lendületszerzéssel. Ha a kidobás előtt a tanuló nekifutással lendületet szerez, 3, 5, vagy 7 lépéses lépésritmussal összekapcsolja a kidobást, miközben hátrakészíti a labdát." (Polgár Tibor és Béres Sándor 2011) A dobás távolsága elsősorban a labda kihajításának sebességétől, ill. a kidobás szögétől, valamint a kidobás magasságától függ." (Polgár Tibor és Béres Sándor 2011) 2. A kislabda fogása Mindkét fogásformával lehet eredményesen dobni. 1. A kétujjas fogás: A labdát az egymáshoz közel tartott mutató- és középső ujjra kell helyezni, a hüvelyk-, a gyűrűs- és a kisujj oldalról támasztják a labdát. 2. A három ujjas sport fogás: A labdát az egymáshoz közel tartott három ujjra helyezzük, a hüvelyk- és a kisujj oldalt támasz. 3. Helyből dobás "A helyből történő kislabdahajítás alapja a megfelelő dobóhelyzet kialakítása. A dobóhelyzet kialakítható alapállásból előrelépéssel, vagy harántterpeszállásból súlypont hátrahelyezéssel. Mind a két megoldás helyénvaló. A dobóhelyzet kialakítása során ügyelni kell arra, hogy az elöl lévő láb lábujjhegye és a hátul lévő láb sarka, majd a mozgás során annak függőleges vetülete a dobás irányára húzott egyenesen legyen. A helyzetben elfoglalt támasz nagysága függ az iskolás anatómiai méreteitől, de vállszélesnél kicsit nagyobb legyen. Ha ez túl nagy, vagy túl kicsi, az negatívan befolyásolhatja a kidobást. A helyből való dobás esetén ügyelni kell a dobó kéz hátranyújtásának fokára. A kidobási sebesség annál nagyobb minél hosszabb úton tudja a tanuló a labdát gyorsítani, ezért törekedni kell a labda lehető legmesszebb való
4 hátranyújtására. A tenyér felfelé néz. Ebből a helyzetből kell a kidobást megkezdeni." (Polgár Tibor és Béres Sándor 2011) A biztos labdafogás után a helyből dobás oktatásával folytatjuk. A helyből dobás oktatásánál cél a megfelelő dobóterpesz kialakítása. (Koltai 1978) A helyes dobóterpesz felvétele (a., b. ábra). A dobás végrehajtása (c., d. ábra). 4. Hajítás lendületből Ha a helyből dobás kritériumát a tanulók megfelelően elsajátították, át lehet lépni a mozgásból végrehajtott hajításokra. Alsó tagozatban a hármas lépésritmust oktatjuk. Igazán eredményesen hajítani csak a nekifutás által szerzett lendület felhasználásával képes a dobó. A lendület összekapcsolása a kidobással az előkészítő lépések alatt történik. Az előkészítő lépések végrehajthatók hármas, ötös vagy hetes lépésritmussal. "A kislabdahajítás folyamatát a következő szakaszokra lehet bontani: 1. lendületszerzés; 2. a nekifutás összekapcsolásaa a hajítással; 3. a hajítás előkészítése, ívképzés; 4. hajítás; 5. a hajítás utáni helyzet" (Polgár Tibor és Béres Sándor 2011) A kislabda hajításnál alsó tagozatban elsősorban a háromlépéses formát alkalmazzák. A tapasztalat szerint ez felel meg legjobban a dobás ritmusának. (Koltai 1978)
5 5. Előkészítő gyakorlatok A gyakorlat száma: 1. A gyakorlat megnevezése: vonalfogó játék Gyakorlat célja: a váll ízület, izmok mobilizálása, keringésfokozás Eszközök: kosárlabda A résztvevők száma: osztálylétszám A gyakorlat leírása: a feladat elején kiválasztunk 3 gyereket, aki lesz a fogó annak jelző trikót adok. A diákok csak a kosárlabda pályán lévő vonalakon mozoghatnak. A diákok malomkörzést végeznek előre futás közben. Kritikus momentum: a feladatok pontos betartása, balesetveszély Megjegyzés: bemelegítő jellegű gyakorlat Változatok: malomkörzés hátra, páros karkörzés előre-hátra
6 A gyakorlat száma: 2. A gyakorlat megnevezése: Top Gun Gyakorlat célja: a váll ízület, izmok mobilizálása, keringésfokozás Eszközök: 20x20 m-es szabad pálya, 4x4 bója különböző színű + 8 fehér, 4 féle megkülönböztető A résztvevők száma: osztálylétszám, 4 csoportba bontva A gyakorlat leírása: Minden repülő flotta a saját hangárjába készül leszállni. A pálya területén belül méhecske mozgás a gyakorlat, amit sípszóra kezdenek, a reptér felett A játék során, hangos szóval utasított (pl.: kék repülők) leszállnak a fehérrel jelzett kifutó pályán malomkörzés hátra, mert fékeznek, majd begurulnak a hangárba keresztező lépéssel. Majd ki, hogy felszállhassanak. Kritikus momentum: a feladatok pontos betartása, balesetveszély ütközés Megjegyzés: a gyakorlat során több feladat által a koncentráció növekszik Változatok: felszállás, malomkörzés előre (páros karkörzés előre, hátra vagy vállkörzés előre-hátra)
7 A gyakorlat száma: 3. A gyakorlat megnevezése: Váltóverseny kislabdával Gyakorlat célja: keringés fokozás, kislabda érzékelése, fogása Eszközök: 20x20 m-es szabad pálya, 5 db kislabda, 5 db zsámoly, A résztvevők száma: osztálylétszám, csapat A gyakorlat leírása: a csapatok felsorakoznak a rajtvonal mögött. Minden első játékos a kezébe veszi a kislabdát. Sípszóra előre fut 10 m-t majd a kijelölt vonaltól megpróbálja beledobni a labdát a 3 méterre lévő felfordított zsámolyba. Addig kísérletezik amíg nem sikerül. Ha sikerül kifut érte, majd vissza fut malomkörzéssel összekötve a rajtvonalhoz, ahol átadja a következőnek a labdát, aki elindul... Kritikus momentum: balesetveszély, a keresztlépések betartása, a verseny miatt futhat is Megjegyzés: keresztlépés gyakorlása, dobások gyakorlása Változatok: több labda és zsámoly, de számtalan változat létezik
8 A gyakorlat száma: 4. A gyakorlat megnevezése: Gimnasztikai gyakorlat Gyakorlat célja: a váll ízület, izmok nyújtása, mobilizálása Eszközök: 10x10 m-es szabad pálya, A résztvevők száma: osztálylétszám, párosával A gyakorlat leírása: A kialakult párok szembeállnak egymással, majd karukat előre nyújtva, törzsüket megdöntve megfogják egymás vállát. Sípszóra elkezdik egymás vállát lefele nyomni, időtartam 6-7 sec. Megismétlik a feladatot 3x. Kritikus momentum: láb nyújtva, karok nyújtva Megjegyzés: a váll ízület, izmok nyújtása, mobilizálása Változatok: egymás után, egymást derekát fogva az egész osztály egy kört alakít ki
9 A gyakorlat száma: 5. A gyakorlat megnevezése: Gimnasztikai gyakorlat Gyakorlat célja: a váll ízület, izmok nyújtása, mobilizálása Eszközök: 20x20 m-es szabad pálya, A résztvevők száma: osztálylétszám A gyakorlat leírása: a diákok hasra fekszenek, a karukat oldalsó középtartás teszik. Tenyerük lefele néz. Sípszóra a törzsüket elfordítják jobbra. A jobb kar továbbra is nyújtva marad és 90 fokos szöget zár be a törzzsel, a bal kar a levegőben, esetleg a jobb kart érinti a földön, a a bal láb keresztezi a jobbat. Ezt a kicsavart helyzetet megtartjuk 6-7 sec. A gyakorlatot mindkét irányba elvégezzük 3x. Kritikus momentum: kar nyújtása, derékszög a törzs és földön maradt kar között. Megjegyzés: a váll ízület, izmok nyújtása, mobilizálása Változatok: párosával, ahol a társ segítségével tovább növelhető a mobilitás
10 A gyakorlat száma: 6. A gyakorlat megnevezése: Páros kidobós Gyakorlat célja: kar, váll izmok erősítése Eszközök: 30x30 m-es szabad pálya, 2 db szivacs labda A résztvevők száma: osztálylétszám, 2 csoportba bontva A gyakorlat leírása: a játék elején a csoportokba lévő diákokat párba állítjuk. Minden pár választ magának egy színt. A játéktér közepén a játékosok kör alakba elhelyezkednek. Minden párnak (csapatnak) 3 élete van. A labdát az egyik játékos feldobja a magasba és mond egy színt. Aki a szinét hallja, az megpróbálja elkapni a labdát, ha nem sikerül STOP jelszóval megállítja a labda feldobása pillanatába elfutó többi gyereket. A pár megpróbálja eltalálni a labdával egy másik játékost. Maximum hármat léphet egy kidobó valamint passzolhat a társnak. Ha eltalálják a játékost minusz egy élet a csapatnak, ha nem akkor pedig a kidobónak és a társának. Ha elkapja a feldobott labdát, újra feldobja és mond egy másik színt. Aki elveszít egy életet az következik a feldobással. Kritikus momentum: a szabályok pontos betartása, balesetveszély ütközés Megjegyzés: dobások gyakorlása Változatok: futás típusok megadása (sasszé) vagy dobásmódok meghatározása
11 A gyakorlat száma: 7. A gyakorlat megnevezése: Húzd meg jobban! Gyakorlat célja: váll ízület nyújtása Eszközök: 20x20 m-es szabad pálya, páronként 2 db 1 méteres műanyag rúd A résztvevők száma: osztálylétszám, párosával A gyakorlat leírása: a párok szembe állnak egymással, a rudaknak egy-egy végét megfogjuk, a társunk pedig a másikat. Alapállásba kell elhelyezkedni, majd az egyik diák meghúzza a pl. a bal kezében lévő rudat, úgy hogy a törzsét kifordítja balra. Majd a társ is ugyan ezt hajtja végre. A gyakorlatot jobb kézzel is el kell végezni. Kritikus momentum: a feladat pontos betartása Megjegyzés: a feladat során figyelni kell a törzs elfordulására Változatok: kötéllel akár az egész osztály egyszerre
12 A gyakorlat száma: 8. A gyakorlat megnevezése: Dobd és fut a társ Gyakorlat célja: dobó mozdulat előkészítése Eszközök: 20x20 m-es szabad pálya, páronként 1 db kislabda A résztvevők száma: osztálylétszám, párosával A gyakorlat leírása: a párok egymás mögött helyezkednek el és a hátsónál van a labda. A hátsó előre dobja a labdát és amint meglátja az első utána fut és visszahozza. Majd utána cserélnek. Kritikus momentum: a feladat pontos betartása Megjegyzés: a feladat során akaratlanul alakul ki a helyes labdafogás Változatok: a kiinduló helyzet változhat, akármilyen lehet
13 A gyakorlat száma: 9. A gyakorlat megnevezése: Szabadulás a labdától Gyakorlat célja: váll ízület nyújtása Eszközök: 20x20 m-es szabad pálya, 6 db gumilabda, két db pad A résztvevők száma: osztálylétszám, 2 csapat A gyakorlat leírása: a termet középen elválasztjuk a padokkal. A két csapat elhelyezkedik a két csapat. Mindkét oldalon 3 labda található. A labdát át kell dobni a másik térfélre. Az nyeri a játékot akinek akár egy másodpercre is, de nincs labda a térfelén. Kritikus momentum: balesetveszély, ütközés, ne a másik kidobása legyen a cél Megjegyzés: dobások gyakorlása Változatok: több labda, akár több csapattal egyszerre több térfélen
14 A gyakorlat száma: 10. A gyakorlat megnevezése: Mellső fekvőtámasz négyszögben Gyakorlat célja: váll erősítése Eszközök: 20x20 m-es szabad pálya, A résztvevők száma: osztálylétszám, 4-es csoportokban A gyakorlat leírása: A csoportok első tagja mellső fekvőtámasz helyzetbe helyezkedik el. A 2. tag az első hátára teszi a lábát és tőle 90 fokos szögbe felveszi a "magas" fekvőtámasz helyzetet. A következő kettő is így tesz, majd a feladat végén az első tag felteszi a lábát a 4. hátára és így megkapjuk a négyszöget. Kritikus momentum: a csoport legerősebb tagját kell az elsőnek tenni, mert neki sokáig kell a felkarállás megtartani + a végén a lábát még meg is kell emelni. Megjegyzés: általános erősítés a törzs és a kar izmaira Változatok: bármilyen alakzat, bármennyi emberrel + fekvőtámasz nyomása egyszerre
15 6. Rávezető gyakorlatok A gyakorlat száma: 1. A gyakorlat megnevezése: Fogd meg a kezem Gyakorlat célja: ívképzés kialakítása Eszközök: 20x20 m-es szabad pálya A résztvevők száma: osztálylétszám, párosával A gyakorlat leírása: Párosával állnak a diákok egymás mellett. A kar oldalsó mély rézsutos helyzetben van, a párok kézfogással állnak. Az egyik diák a törzs fordításával, láb előrelépésével, fej fordításával ill. a kar emelésével az ívképzést gyakorolja. Felvállalta csinálják a feladatot a diákok. A párok nem engedik el egymás kezét. Kritikus momentum: vigyázni kell, ne rántsuk meg a társunk kezét. Megjegyzés: váll ízületi mozgékonyság és ívképzés gyakorlása Változatok: -
16 A gyakorlat száma: 2. A gyakorlat megnevezése: Létra Gyakorlat célja: keresztlépés kialakítása Eszközök: 20x20 m-es szabad pálya, 2 db koordinációs létra A résztvevők száma: osztálylétszám, 2 oszlopban A gyakorlat leírása: A diák feláll a létra előtt, úgy hogy a dobó kezével megegyező lába bent van a létrában, az ellentétes láb a létrán kívül helyezkedik el. A diák kereszt lépést végez, úgy hogy minden 2. létrafokba lép csak bele. Kritikus momentum: dobó kézzel megegyező lábbal végezzük a gyakorlatot Megjegyzés: a kereszt lépés gyakorlása Változatok: futással indulás, majd a létra közepétől kezd el kereszt lépést végezni
17 A gyakorlat száma: 3. A gyakorlat megnevezése: Csapj oda! Gyakorlat célja: ívképzés kialakítása Eszközök: 20x20 m-es szabad pálya, 5 db szivacs A résztvevők száma: osztálylétszám A gyakorlat leírása: a diákok egymás mellett, kartávolságra elhelyezkednek egymástól. Elfordulnak 90 fokot, majd oldalsó középtartás, dobó kar távolabb a szivacstól. A diákok a törzs fordításával, láb előrelépésével, fej fordításával ill. a kar emelésével az ívképzést és a dobást gyakorolják úgy, hogy a karjukat tovább engedik és rácsapnak a szivacsra. Kritikus momentum: a szivacsra csapás magas rézsutos helyzetben történjen. Megjegyzés: ívképzés gyakorlása Változatok: kereszt lépés előtte vagy futás, kereszt lépés és rácsapás
18 A gyakorlat száma: 4. A gyakorlat megnevezése: Pontszerző Gyakorlat célja: ívképzés kialakítása Eszközök: 20x20 m-es szabad pálya, teniszlabda A résztvevők száma: osztálylétszám A gyakorlat leírása: A diákok kettes oszlopba helyezkednek a falra felrajzolt kér kör előtt. A körbe több kisebb kört rajzolunk, és számozzuk be. Minél kisebb egy kör, annál több pontot kap az aki beletalál. A dobó távolságot a diákok képességeihez mérten jelöljük ki. A kijelölt távolságtól még 5 méterre hozunk még egy vonalat. Aki a körhöz közelebbi vonalról dob, szimpla, aki messzebbről az dupla pontot kap. Kritikus momentum: vigyázni kell, ne hogy érzékeny helyen találjuk el a másikat Megjegyzés: ívképzés, a távolság helyes felmérése Változatok: ha már jól megy a távolságot is növelhetjük
19 A gyakorlat száma: 5. A gyakorlat megnevezése: Találd el Forrás megjelölés: 1003 Atlétikai játék és gyakorlat. Dialóg Campus Kiadó Gyakorlat célja: dobóerő megválasztása Eszközök: 20x20 m-es szabad pálya, a fél osztálynak fitt ball másik felének kislabda A résztvevők száma: osztálylétszám A gyakorlat leírása: Az "A" diákok felállnak az oldalvonalra, a pálya közepe felé néznek, kézben a kislabdával. A "B" diákok két csoportba osztódnak úgy, hogy a két szélső "A" játékostól még egy-két m-rel távolabb állnak. Az oldalvonalra derékszögben, de attól kb 8-10 méterre helyezkednek el egymás mellett. Náluk van a fitt ball labda. A "B" diákok egymásnak gurítják a fitt ballt, az "A" diákok megpróbálják eltalálni azokat. Kritikus momentum: vigyázni kell, ne hogy eltaláljuk a másikat Megjegyzés: a kislabda helyes fogása, dobás gyakorlása Változatok: ha már jól megy, kisebb labdát is alkalmazhatunk, a távolságot is növelhetjük
20 A gyakorlat száma: 6. A gyakorlat megnevezése: Dobd meg a labdát Forrás megjelölés: 1003 Atlétikai játék és gyakorlat. Dialóg Campus Kiadó Gyakorlat célja: ívképzés kialakítása Eszközök: 20x20 m-es szabad pálya, páronként fitt ball és kislabda A résztvevők száma: osztálylétszám, párosával A gyakorlat leírása: Párosával állnak a diákok 5 méteres távolságra egymástól. "A" diák feldobja a labdát, aki a nem "B"-el szemben áll, ha nem neki merőlegesen. "B" diák pedig megpróbálja eltalálni kislabdával. Kritikus momentum: vigyázni kell, ne hogy eltaláljuk a másikat Megjegyzés: ívképzés gyakorlása Változatok: ha már jól megy, kisebb labdát is alkalmazhatunk, a távolságot is növelhetjük
21 A gyakorlat száma: 7. A gyakorlat megnevezése: Dobd messzire Gyakorlat célja: ívképzés kialakítása Eszközök: 20x20 m-es szabad pálya, teniszlabda, röplabda háló A résztvevők száma: osztálylétszám, két csoportba A gyakorlat leírása: kifeszítjük a röplabda háló úgy, hogy az egyik vége alacsonyabban legyen mint a másik. A magassági differenciákat kezelni tudjuk. A magassága, a diákok karjainak a magas tartásával legyen egy vonalban. Az első csoport feláll hálóval szembe és át kell dobni a labdát a háló felett a labdát. Kritikus momentum: vigyázni kell, ne hogy eltaláljuk a másikat Megjegyzés: az elhajítás megfelelő szögének a kialakítása/kényszerítése Változatok: ha már jól megy elfordulással, kereszt lépéssel és végül neki futással kiegészítve
22 A gyakorlat száma: 8. A gyakorlat megnevezése: Dobás elfordulás nélkül Gyakorlat célja: ívképzés kialakítása Eszközök: 20x40 kispálya, kislabda A résztvevők száma: osztálylétszám, több csoport A gyakorlat leírása: a diákok helyből elfordulás nélkül dobnak távolra. Kritikus momentum: a láb kitámasztása, kar nyújtása, dobás szöge Megjegyzés: helyes dobás kialakítása Változatok: ha már jól megy neki futással kiegészítve
23 A gyakorlat száma: 9. A gyakorlat megnevezése: Dobás elfordulással Gyakorlat célja: ívképzés kialakítása Eszközök: 20x40 kispálya, kislabda A résztvevők száma: osztálylétszám, több csoport A gyakorlat leírása: a diákokk helyből elfordulással dobnak távolra. Kritikus momentum: a láb kitámasztása, kar nyújtása, ívképzés Megjegyzés: a diákok hasonlítsák össze a két dobás közti eredményt, melyik a jobb? Változatok: ha már jól megy, keresztlépés és végül neki futással kiegészítve (Koltai 1978)
24 A gyakorlat száma: 10. A gyakorlat megnevezése: Dobó verseny Gyakorlat célja: a helyes technikai kivitelezés bemutatása, gyakorlása Eszközök: 20x40 kispálya, kislabda A résztvevők száma: osztálylétszám, több csoport A gyakorlat leírása: a diákok a választott technika segítségével szabályosan dobnak minél messzebbre. Kritikus momentum: a láb kitámasztása, kar nyújtása, ívképzés Megjegyzés: helyes technikai végrehajtás megkövetelése Változatok: csapatverseny vagy pontossági verseny
25 7. Irodalomjegyzék - Dr. Koltai Jenő, Dr. Oros Ferenc: Az atlétika oktatása TF jegyzet Budapest 233.o. - Polgár Tibor és Béres Sándor (2011) : Az atlétika története, technikája, oktatása, szabályai. Dialóg Campus Kiadó. Budapest - Kurt Murer (2000) : 1003 Atlétikai játék és gyakorlat. Dialóg Campus Kiadó. Budapest. Fordította : Major Mercedes - Lisa Lobsiger-Brugger - Anita Schmid (2012) : 1000 Bemelegítő játék és gyakorlat. Dialóg Campus Kiadó. Budapest. Fordította : Kőrösi Mercédesz - Koltai Jenő (1978) : Atlétika oktatása. TE Tankönykiadó. Budapest - Dr. Donáth Tibor (2015) : Anatómiai atlasz. Medicina Könyvkiadó.
Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Kislabdahajítás előkészítő, cél- és rávezetőgyakorlatok általános iskola felső tagozat
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet dr. Koltai Miklós Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Kislabdahajítás előkészítő,
RészletesebbenI. A gerelyhajítás oktatása középiskolában:
Atlétika Gerelyhajítás (SMALTE 2202) 2015.03.05 Tóth Zsuzsa IUOSX0 Testnevelő-földrajz tanár Msc. I. A gerelyhajítás oktatása középiskolában: Elsőként a gerelyhajítás oktatásánál az előkészítő gyakorlatokra
RészletesebbenÖsszetett versenyekről az általános iskolában
Nyugat-Magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelési- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Összetett versenyekről az általános iskolában Atlétika SMDLTE 2202 Barthalos István IX8SCT A szabályokról
RészletesebbenA távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE 2202 Készítette Marton Kristóf Testnevelő tanár
RészletesebbenATLÉTIKA KISLABDAHAJÍTÁS, ÁLTALÁNOS ISKOLA ALSÓ TAGOZAT
NYUGAT - MAGYARORSZÁGI EGYETEM, SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT, MŰVÉSZETI, NEVELÉS ÉS SPORTTUDOMÁNYI KAR ATLÉTIKA KISLABDAHAJÍTÁS, ÁLTALÁNOS ISKOLA ALSÓ TAGOZAT Készítette: Straub Irén, tanár T/D testnevelő
RészletesebbenOsztályozó vizsga anyaga testnevelésből
Osztályozó vizsga anyaga testnevelésből Osztály: Szakközép iskola 9-12. Szakiskola 9-10 A vizsga szerkezete: Testnevelés tantárgyból csak gyakorlati vizsga van. 1. Gyakorlati vizsga - Időtartama: 45 perc
RészletesebbenA súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai Az atlétika gyakorlata és módszertana SMANTE 2202 Készítette: Kolontáry
RészletesebbenA kislabdahajítás általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai
Nyugat-Magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Dr. Koltai Miklós A kislabdahajítás általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE 2202 KÉSZÍTETTE: PŐDÖRNÉ SZILOS
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A kislabdahajítás általános iskolai alsó tagozat oktatása, annak előkészítő -és rávezető gyakorlatai Atlétika gyakorlata
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Kislabda hajítás, általános iskola felső tagozat Atlétika SMDLTE2202 Csipszer Péter Testnevelő - Egészségfejlesztő
Részletesebben3. A tanulók fizikai állapotának mérését szolgáló feladatok, illetve az elért eredményekhez tartozó pontszámok:
1. A tanulók fizikai állapotának mérését a testnevelés tantárgyat tanító nevelők végzik el a testnevelés órákon, tanévenként két alkalommal október, illetve május hónapban. (A felmérés a Hungarofit teszt
RészletesebbenTANMENET. Eltérő kiinduló helyzetek, és rajt gyakorlatok ezekből. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása.
szeptember TANMENET október I. osztály Az irányok tisztázása. Ugrások egy, páros lábon. Eltérő testhelyzetek felvétele. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása.
RészletesebbenÓRAVÁZLAT 12/AB. Röplabda leütés. Készítette: Frankó Gábor
ÓRAVÁZLAT 12/AB Röplabda leütés Készítette: Frankó Gábor Budapesti Gazdasági Szakképzési Centrum HARSÁNYI JÁNOS Közgazdasági és Kereskedelmi Szakközépiskola és Szakiskola Óratervezet Tanít: Frankó Gábor
RészletesebbenA súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Márkusné Halmosi Erika N4Q5MH 1. A súlylökés
RészletesebbenA váltófutás oktatása általános iskolában
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT Művészeti, Nevelés és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék Az atlétika gyakorlata és módszertana (SMALTE 2202)
RészletesebbenNyugat Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet. Kölyökatlétika
Nyugat Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Kölyökatlétika Készítette: Mikos Patricia egészségfejlesztő tanár testnevelő tanár MSC levelező
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai A flop magasugrás Atlétika SMDLTE2202 Nagy Eszter AVBK27 Testnevelő-egészségfejlesztő
RészletesebbenNyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr vasárnap, 11:00
Nyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr 2016.12.04. vasárnap, 11:00 1. Verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétika szakosztályaiban és a iskolai Kölyök Atlétika
RészletesebbenAtlétika Kislabdahajítás általános iskola alsó tagozat
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Pedagógia Intézeti Tanszék Atlétika SMDLTE 2202 Kislabdahajítás általános iskola alsó tagozat 1 Bellovics Diána Testnevelő tanár MA Levelező tagozat
RészletesebbenA súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMANTE2202 Geröly Patricia G7AH72 A dolgozat szerkezete
RészletesebbenA magasugrás oktatásának gyakorlatai, az általános iskola felső tagozatában
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás oktatásának gyakorlatai, az általános iskola felső tagozatában Atlétika SMDLTE2202 Szakács Tibor HKND4Z
RészletesebbenKároly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév
BERZSENYI DÁNIEL PEDAGÓGUSKÉPZŐ KAR Atlétika Diszkoszvetés oktatása Károly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév A diszkoszvetés középiskolában oktatott technikája A középiskolában a tanulók
RészletesebbenÓRAVÁZLAT 10/A. Kondicionális, koordinációs képességek fejlesztése
ÓRAVÁZLAT 10/A Kondicionális, koordinációs képességek fejlesztése Padgyakorlatok Készítette: Frankó Gábor Budapesti Gazdasági Szakképzési Centrum HARSÁNYI JÁNOS Közgazdasági és Kereskedelmi Szakközépiskola
RészletesebbenAtlétika. Súlylökés oktatása általános iskolában (SMDLTE 2202) 2011. Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék Dr. Koltai Miklós Atlétika Súlylökés oktatása általános
RészletesebbenSzászhegyessy Zita 30 NAPOS. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 2. Nap Felsőtest BEMELEGÍTÉS
BEMELEGÍTÉS ugrókötél ugró kötél nélkül ugrálsz (nagyobb túlsúllyal maradj a járásnál, egyelőre ne terheld feleslegesen az ízületeidet) Karhúzás oldaltartásban vállkörzés sarokhúzás térdhúzás Összesen
RészletesebbenA Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga
A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga T1 / 1. Sprint váltó 1 1. A meghatározott létszámú csapat (8fő) egy 3m x 0,8m alapterületű területen áll fel a futás 2. A gyermekek tetszőleges sorrendben
RészletesebbenPótvizsga Feladatsor 9. évf.
Pótvizsga Feladatsor 9. évf. A pótvizsga feladatsora a tanév tananyaga és a tanév során tanultakból áll. A feladatok sorrendjét a szaktanár jelöli ki a pótvizsga napján. A tanuló a pótvizsgát akkor kezdheti
RészletesebbenVIZSGA KÖVETELMÉNYEK TESTNEVELÉS 9. OSZTÁLY (5 ÉVFOLYAMOS KÉPZÉSBEN: KNY. OSZTÁLY)
9. OSZTÁLY (5 ÉVFOLYAMOS KÉPZÉSBEN: KNY. OSZTÁLY) Torna - Talaj: - kötelező elemek: - gurulóátfordulás előre, - hátra, fejállás, mérlegállás, tarkóállás. - Kötélmászás: - mászókulcsolás, fiúknak függeszkedési
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A gerelyhajítás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Lakatos Gábor IJL15N I. évf. levelező tagozat
RészletesebbenA váltófutás oktatása általános iskolában. Atlétika SMDLTE 2202
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A váltófutás oktatása általános iskolában Atlétika SMDLTE 2202 Készítette: Németh
RészletesebbenAtlétika (SMDLTE2202)
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Pedagógia Intézeti Tanszék Atlétika (SMDLTE2202) Kislabdahajítás általános iskola felső tagozat Czeininger Margit Testnevelő tanár MA Levelező tagozat
RészletesebbenKözép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Dr. Koltai Miklós koltai.miklos@bdpk.nyme.hu Közép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai
RészletesebbenSportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat
Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat Célja: A testnevelés, a testkultúra elemeiből nyert értékekből olyan testi műveltséggel ruházzuk fel tanulóinkat, mely későbbi cselekvési biztonságukat,
RészletesebbenAtlétika. A súlylökés tanítása középiskolában. Németh Aladár(D4SA2V)
Nyugat- magyarországi Egyetem Művészeti- Nevelési és Sporttudományi Kar Szombathely, Károlyi Gáspár tér 3. Atlétika A súlylökés tanítása középiskolában Németh Aladár(D4SA2V) Földrajz- testnevelés szakos
RészletesebbenA súlylökés általános iskolában való oktatása
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolában való oktatása Atlétika SMDLTE2202 Zakál Simon Edina wzktdt Felépítése a dolgozatnak
RészletesebbenSport XXI. Atlétikai alapprogram
Sport XXI. Atlétikai alapprogram Alföldi Régió, Terem 2 gyerekversenye Kecskemét 2017. december 15. 14,00 óra Lánchíd Utcai Sport Általános Iskola Sportcsarnoka 1. A verseny célja: Versenylehetőség biztosítása
RészletesebbenFejlesztési fókusz: Labdaügyesség fejlesztése, szem-kéz koordináció fejlesztése. Domináns didaktikai feladat: alkalmazás. Célok
Tanító: Szántó Szilárd, Vári Péter Évfolyam/osztály: 1. Tantárgy: Testnevelés Témakör: Manipulatív természetes mozgásformák - labdagyakorlatok Tartalom/tananyag: Labdavezetés, labdaterelés, labda dobás
RészletesebbenA közép-és hosszútávfutás, állórajt
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A közép-és hosszútávfutás, állórajt Készítette: Süle Szilvia CIK759 1. A közép-és
Részletesebben2. Házi feladat. Írjon 5 fejlesztési célt az U7-es labdarúgók számára és rendeljen hozzá 1-1 utánzó játékot is!
2. Házi feladat Írjon 5 fejlesztési célt az U7-es labdarúgók számára és rendeljen hozzá 1-1 utánzó játékot is! 1) Reakciógyorsaság fejlesztése és téri tájékozódás fejlesztése: Fekete-Fehér (nappal-éjszaka
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Beadandó dolgozat ATLÉTIKA SMDLTE 2202 Távolugrás oktatása középiskolában Készítette: Varga Áron Szak: Testnevelés
RészletesebbenA Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió január 21., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok
A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió 2018. január 21., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok 1. A verseny célja Regionális szinten, egész éven keresztül tartó motivációt és versenylehetőséget
RészletesebbenA MAGASUGRÁS OKTATÁSA
A MAGASUGRÁS OKTATÁSA általános iskola Készítette: Börzsönyi Judit testnevelőtanár msc 2011/12 Az átlépő magasugrás A magasugrás az ügyességi versenyszámokhoz tartozik, célja, hogy az ugró egy bizonyos
RészletesebbenTESTNEVELÉS. Hajtsák végre a vezényszónak megfelelő alakzatot.
TESTNEVELÉS 1-2. osztály A tanterv az első két évet egyetlen egységként kezeli. A gyerekek iskolába lépésük idején igen eltérő képességűek, tudásúak. A tanulók fizikai és szellemi tulajdonságait a második
RészletesebbenPÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK
PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK Törös Károly Utánpótlás szövetségi kapitány Vezetőedző, szövetségi kapitány ex Délfrika Afrika és ex Algéria 2009-2013 1. Kiinduló helyzet: kisterpeszben állva, két kéz a vesetájon
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem. Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar. Sporttudományi Intézet. Diszkoszvetés a középiskolában
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Diszkoszvetés a középiskolában Az atlétika gyakorlata és módszertana SMALTE 2202 Készítette: Becker János Testnevelő
RészletesebbenSport XXI. Program Észak - Dunántúl területi pályaverseny I.
Sport XXI. Program Észak - Dunántúl területi pályaverseny I. 1. A verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétika szakosztályaiban sportoló gyermek korosztály számára. 2. A verseny ideje és
Részletesebben1.ábra Az edzés blokkvázlata
Előkészítő, rávezető, célgyakorlatok a köríves rúgás gyakoroltatásánál 1.ábra Az edzés blokkvázlata Tervezett edzésprogramom célcsoportjai olyan haladó edzett versenyzők, akik a szereplő technikákban már
RészletesebbenNyugat- magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat- magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A kislabda hajítás oktatásának módszere és gyakorlatai általános iskolában Mestery Andrea eha: JIJULI 2013.05.10.
Részletesebben30 NAPOS BEMELEGÍTÉS. Összesen 1 percig. Szászhegyessy Zita. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 11. Nap Felsőtest
BEMELEGÍTÉS vállkörzés előre-hátra karkörzés szökdelés/ lépkedés Összesen 1 percig. 6 Gyakorlat 2 Körben - 15 perc 1. Tenyértámaszban evezés+ hegymászás (45 mp) Széles tenyértámaszban állj meg, hát egyenes
RészletesebbenMinimum követelmények testnevelés tantárgyból 9-12. évfolyamon a továbbhaladáshoz
9. osztály: Minimum követelmények testnevelés tantárgyból 9-12. évfolyamon a továbbhaladáshoz Kondicionális képességszintek: - iskolakör futás: 4 perc 51mp - Cooper-teszt: 1550m - Tömöttlabda dobás (hátra
RészletesebbenAtlétika gyakorlata és módszertana. Távolugrás előkészítő és rávezető gyakorlatai általános iskola felső tagozatában
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelési és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék Atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE2202 Távolugrás előkészítő és rávezető
RészletesebbenA gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Máté Szilárd Msc uwrlyo 1. A gátfutás középiskolában
RészletesebbenB E A D A N D Ó F E L A D A T
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONTJA SZOMBATHELY SPORTTUDOMÁNYI INTÉZET ÖSSZETETT VERSENYEK ÁLTALÁNOS ISKOLA ALSÓ TAGOZAT 10 ELŐKÉSZÍTŐ, ÉS 10 RÁVEZETŐ GYAKORLAT B E A D A N D Ó F E
RészletesebbenA Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió december 2., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok
A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió 201 december, Gödöllő, SZIE Sportcsarnok A verseny célja Regionális szinten, egész éven keresztül tartó motivációt és versenylehetőséget biztosítani
RészletesebbenKislabdahajítás. Az atlétika gyakorlata és módszertana 2012.
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM MŰVÉSZETI, NEVELÉS ÉS SPORTTUDOMÁNYI KAR SPORTTUDOMÁNYI INTÉZET Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Kislabdahajítás 2012. dr. Koltai Miklós Készítette: Oreoveczné
RészletesebbenA diszkoszvetés középiskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A diszkoszvetés középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMALTE2202 Vörös Dániel F1EQHZ Testnevelés- Játék
RészletesebbenAtlétika. Gerelyhajítás oktatása középiskolában. Nyugat-magyarországi Egyetem. Savaria Egyetemi Központ. Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék Dr. Koltai Miklós Főiskolai docens Atlétika Gerelyhajítás
RészletesebbenMagyar Népi Küzdelmi Játékok. Futárméta. Versenyrendszer
Magyar Népi Küzdelmi Játékok Futárméta Versenyrendszer A versenyszabályokat az Országos Baranta Szövetség adja ki, azok felhasználása, sokszorosítása, felhasználása csak a Szövetség engedélyével történhet.
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Savaria egyetemi központ. Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria egyetemi központ Sporttudományi Intézet Beadandó dolgozat ATLÉTIKA Kislabdahajítás oktatása az általános iskola 7-8. osztályában KÉSZÍTETTE: VARGA EDIT TESTNEVELŐ TANÁR
RészletesebbenVERSENYFÜZET. Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu
VERSENYFÜZET Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu A verseny célja: Lehetőséget biztosítani az intézmények alsó tagozatos tanulói számára, hogy az atlétika játékos formában történő gyakorlásával
RészletesebbenKezdő íjászok kézikönyve. Fehér. Nyíl
Fehér Nyíl 1 A FITA FEHÉR NYÍL MEGSZERZÉSÉHEZ SZÜKSÉGES ISMERETANYAG TALÁLATOK ÉRTÉKELÉSE Lőtávolság: 10 méter Minimális elérendő pontszám: 115 pont MOZGÁSTECHNIKA - A lövési folyamat végrehajtása a következők
RészletesebbenA kislabdahajítás oktatása felső tagozatban, előkészítő és rávezető gyakorlatok
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A kislabdahajítás oktatása felső tagozatban, előkészítő és rávezető gyakorlatok Tanár: Dr. Koltai Miklós Készítette:
RészletesebbenGerendagyakorlat: 5 elem bemutatása gyakorlatsor formájában a tanult formai-, dinamikai szabályok és összekötő elemek segítségével:
Testnevelés A vizsga leírása 1. GYAKORLATI VIZSGA 1.1 Szakgimnázium 9. évfolyam lányok Kötelező gimnasztika- 10 pont Atlétika- 10 pont: - Térdelőrajt- 2 pont - Kislabda-hajítás vagy súlylökés- 4 pont -
RészletesebbenÉszak-Alföldi Régió, Sport XXI. Terematlétika Bajnokság 2016. január 16.-án szombat 11. 00 Nyíregyháza atlétikai sportcsarnok
Észak-Alföldi Régió, Sport XXI. Terematlétika Bajnokság 2016. január 16.-án szombat 11. 00 Nyíregyháza atlétikai sportcsarnok I. Verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétikai szakosztályában
RészletesebbenJÁTÉKOS SPORTVERSENY GYAKORLATANYAGA
JÁTÉKOS SPORTVERSENY GYAKORLATANYAGA Érvényes 2005-től visszavonásig MAGYAR DIÁKSPORT SZÖVETSÉG DIÁKOLIMPIA JÁTÉKOS SPORTVERSENY Gyakorlatanyaga Érvényes 2005-től visszavonásig A versenyszámokat összeállította:
RészletesebbenÚSZÁS. A sport a modern életvitel kialakításának egyik eszköze, egészségmegőrző szerepének hangsúlyozása későbbi életének alakító tényezője.
ÚSZÁS A sportág nevelési célrendszere Ki kell alakítani az általános szokásrendet, és kapcsolatrendszert. Irányítással és figyelem felkeltéssel viselkedési normákat kell elfogadtatni, melyek közösségre
RészletesebbenÓraterv (3.) Tantárgyi kapcsolatok: biológia-egészségtan, fizika, ének-zene, életvitel, etika, történelem, művészettörténet
Óraterv (3.) A pedagógus neve: C. Szabóné Kocsiczki Ilona Műveltségi terület: testnevelés és sport Tantárgy: testnevelés Osztály:12. évfolyam lány labdajáték csoport Az óra témája: Kosárlabda Az óra cél-
RészletesebbenAtlétika. A diszkoszvetés SMDLTE 2202. Készítette: Veres Gábor Szak: Testnevelő tanár msc. Neptun kód: gpk61u 2012/2013. I. félév
Atlétika SMDLTE 2202 A diszkoszvetés Készítette: Veres Gábor Szak: Testnevelő tanár msc. Neptun kód: gpk61u 2012/2013. I. félév I. rész A diszkoszvetés szabályai Hivatalos dobószerek - Nemzetközi versenyeken
RészletesebbenNyugat-Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ
Nyugat-Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE2202 Dr. Koltai Miklós Név: Konrád Hajnalka
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A súlylökés középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Tebeli György JRHGJL A súlylökés oktatása a
RészletesebbenA kislabdahajítás alsó tagozatban oktatott gyakorlatai
ELTE PPK Sporttudományi Intézet Szombathely A kislabdahajítás alsó tagozatban oktatott gyakorlatai Atlétika SMDLTE 2202 Zsargó Lilla H88BPK A kislabdahajítás általános iskolában oktatott technikája A kislabdahajítás
RészletesebbenA magasugrás oktatása általános iskola felső tagozatában
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás oktatása általános iskola felső tagozatában (Atlétika 2202) Készítette: Réti Pál Csaba FFT9X9 2014.
RészletesebbenAtlétika módszertana. NYME-SEK MNSK Sporttudományi Intézet. Készítette: Fülöp Gábor Testnevelő tanár Msc. Neptunkód: CKNMNL
NYME-SEK MNSK Sporttudományi Intézet Konzulens: Dr. Koltai Miklós Atlétika módszertana Készítette: Fülöp Gábor Testnevelő tanár Msc. Neptunkód: CKNMNL A futás technikája I.A közép és hosszútávfutás, állórajt
RészletesebbenCOMENIUS ANGOL-MAGYAR KÉT TANÍTÁSI NYELVŰ ÁLTALÁNOS ISKOLA
COMENIUS ANGOL-MAGYAR KÉT TANÍTÁSI NYELVŰ ÁLTALÁNOS ISKOLA TESTNEVELÉS TANMENET 4. ÉVFOLYAM 2013/2014 Tanítók: Tóth Mária, Buruncz Nóra Készült: A Nemzeti Alaptanterv és a Kerettanterv alapján. Éves óraszám:144
RészletesebbenÉrdi Batthyány Sportiskolai Általános Iskola 1 Úszás 1.-8. évf. 2030 Érd, Fácán köz 1. Sportiskolai helyi tanterv 2013.
Sportiskolai Általános Iskola 1 Úszás 1.-8. évf. HELYI TANTERV ÚSZÁS 1.-8. évfolyam KÖZNEVELÉSI TÍPUSÚ SPORTISKOLAI OSZTÁLYOK RÉSZÉRE Összeállította: Pécz Imre Az Érdi Batthyány Sportiskolai Általános
RészletesebbenTESTNEVELÉS TANMENET 2013/2014-ES TANÉV. Tanító:Kottyán Dóra, Törzsökné Peske Edina
TESTNEVELÉS TANMENET 2013/2014-ES TANÉV Tanító:Kottyán Dóra, Törzsökné Peske Edina A 3. évfolyam ebben a tanévben októbertől decemberig tartó időszakban úszásoktatáson vesz részt heti két órában. Ebből
RészletesebbenNyugat-magyarországi Egyetem. Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar. Sporttudományi Intézet. Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202
Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Rövidtávfutás, térdelőrajt középiskolai oktatásának gyakorlatai
RészletesebbenKosárra dobás I. Egy érdekes feladattal találkoztunk [ 1 ] - ben, ahol ezt szerkesztéssel oldották meg. Most itt számítással oldjuk meg ugyanezt.
osárra dobás I. Egy érdekes feladattal találkoztunk [ 1 ] - ben, ahol ezt szerkesztéssel oldották meg. Most itt számítással oldjuk meg ugyanezt. A feladat Az 1. ábrán [ 1 ] egy tornaterem hosszmetszetét
RészletesebbenGerendagyakorlat: 5 elem bemutatása gyakorlatsor formájában a tanult formai-, dinamikai szabályok és összekötő elemek segítségével:
KSZ/12 évfolyam lányok Kötelező gimnasztika- 10 pont Atlétika- 10 pont: - Térdelőrajt- 2 pont - Súlylökés becsúszással vagy gerelyhajítás- 4 pont - Flop magasugrás vagy távolugrás- 4 pont Torna: 2 választott
RészletesebbenAtlétika SMDLTE 2202. A gerelyhajítás oktatása középiskolában
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Atlétika SMDLTE 2202 A gerelyhajítás oktatása középiskolában Készítette: Szabó Róbert Testnevelés levelező(ma/msc)
RészletesebbenFIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ
FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ Időszak: 1. és 2. felkészülési fázis Ízületi mozgékonyság Lazaság - Erő-Állóképesség FIGYELEM Erőfejlesztés, kondicionálás gumiszalag segítségével.
RészletesebbenA kislabdahajítás oktatása az általános iskola alsó tagozatában
Nyugat - Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Sporttudományi Intézet A kislabdahajítás oktatása az általános iskola alsó tagozatában Atlétika SMDLTE2202 Vass Galambos Krisztina Testnevelő tanár
Részletesebben1005 röplabda játék és gyakorlat
1005 röplabda játék és gyakorlat lõszó Sokszor mondjuk gyerekeinknek és tanítványainknak az egyesületi edzéseken vagy az iskolában, hogy elõször a röplabda technikáját kell megtanulniuk, mielõtt játszani
RészletesebbenJÁTÉKGYŰJTEMÉNY LABDAADOGATÓ VERSENY FELADAT:
JÁTÉKGYŰJTEMÉNY 1. LABDAADOGATÓ VERSENY A kezdő játékos a zsámolyon áll. A labda a kezdő játékos kezében van. Jelre a kezdő játékos átadja a labdát a mellette lévőnek, tetszőleges módon. Mindenki továbbadja
RészletesebbenTESTNEVELÉS TANMENET
TESTNEVELÉS TANMENET A tanmenet heti 3 órában dolgozza fel a kötelezô tartalmakat. Ezen belül számos lehetôség kínálkozik az egyes témák súlyozására, a hagyományoknak megfelelô testnevelést tanító nevelôi
RészletesebbenÁ ltala nos sporta gismereti oszta ly alkalmassa gi vizsgaanyaga
Á ltala nos sporta gismereti oszta ly alkalmassa gi vizsgaanyaga 2019/20 1. Bevezető A vizsga szempontjait az általános iskolai tananyag és az osztályprofil célrendszere határozza meg. Eszerint a sportágismereti
RészletesebbenATLÉTIKA (SMDLTE 2202) Gyakorlatok a gerelyhajítás középiskolai oktatásához.
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT Művészeti, Nevelési- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék ATLÉTIKA (SMDLTE 2202) Gyakorlatok a gerelyhajítás
RészletesebbenSportfoglalkozás-labdarúgás munkaterv
és a Sportfoglalkozás-labdarúgás munkaterv Fiúk lányok 2x39 óra Pádár Béla és a Munkaterv Óraszám Cél, fejlesztés Tananyag, tartalom Követelmények 1. Sportágjellemző mozgásformák gyakorlása Egyéni labdás
RészletesebbenLabdarúgás Fejlesztési Terv
Labdarúgás Fejlesztési Terv A sport összeköt testvériskolai kapcsolat kiépítése a Boglári Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola között TÁMOP -3.3.14.A-12/1-2013-0033 Készítette: Koszics Gábor Pétervására,
RészletesebbenAtlétika (SMALTE2202) Készítette: Szabó Péter. Testnevelőtanár MSC december 19. Dr. Koltai Miklós Neptun kód: BURIGS
NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT Művészeti, Nevelés és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Atlétika (SMALTE2202) Készítette: Szabó Péter Testnevelőtanár MSC 2010. december 19.
RészletesebbenINDOOR TAMBURELLO Nemzetközi játékszabályzat
INDOOR TAMBURELLO Nemzetközi játékszabályzat Tartalomjegyzék 1. fejezet Pálya Vonalak Biztonsági és neutrális zónák Játékterület 2. fejezet Labda 3. fejezet Ütők 4. fejezet Játszmák és meccsek Pontozás
RészletesebbenCím: Játékok a szabadban Forrás: Tábortűz, 2001/10,
Cím: Játékok a szabadban Forrás: Tábortűz, 2001/10, http://www.hhrf.org/tabortuz/ Szöveg típusa: dokumentum Szöveg olvashatósága: közepesen nehéz Kérdések nehézsége: könnyű, közepesen nehéz Javasolt felhasználás:
RészletesebbenTartásjavító torna gyerekeknek 1-4. évfolyam
Tartásjavító torna gyerekeknek 1-4. évfolyam 1. évfolyam 1-5 Szökdelések ugrások - Szigetről szigetre /ugrálás karikába/ - Mocsár -szökdelések, akadályok fölött 6-10 Egyensúly-gyakorlatok -gyakorlatok
RészletesebbenTestnevelés és sport munkaközösség munkaterve 2013/2014. tanév
Testnevelés és sport munkaközösség munkaterve 2013/2014. tanév Készítette: Ignácz Krisztina munkaközösség-vezető 2013. szeptember 13. A munkaközösség tagjai: Felső tagozat: Baranyi Katalin Csomor Erika
RészletesebbenNyugat-Dunántúli Területi Verseny Zala-Vas Megye Sport XXI. Alapprogram SPORT XXI. Terematlétikai Verseny I.
Nyugat-Dunántúli Területi Verseny Zala-Vas Megye Sport XXI. Alapprogram SPORT XXI. Terematlétikai Verseny I. 1. A verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétika szakosztályaiban/iskoláiban
RészletesebbenA kislabdahajítás általános iskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A kislabdahajítás általános iskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Juhász Tamás H5JNT5 Tartalom: 1.
RészletesebbenA távolugrás általános iskola alsó tagozatának oktatási gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás általános iskola alsó tagozatának oktatási gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 1 Benki Tamás Tartalom: 1.
RészletesebbenA tanulásban akadályozott tanulók nevelését, oktatását ellátó iskolák 2014 / 2015-ös tanév Heves megyei Kapkodd a lábad versenykiírása
A tanulásban akadályozott tanulók nevelését, oktatását ellátó iskolák 2014 / 2015-ös tanév Heves megyei Kapkodd a lábad versenykiírása A verseny célja: A sportág népszerűsítése, versenyzési lehetőség biztosítása,
RészletesebbenGerendagyakorlat: 5 elem bemutatása gyakorlatsor formájában a tanult formai-, dinamikai szabályok és összekötő elemek segítségével:
Testnevelés javítóvizsga KK 13 évfolyam lányok Kötelező gimnasztika- 10 pont Atlétika- 10 pont: - Térdelőrajt- 2 pont - Súlylökés becsúszással vagy gerelyhajítás- 4 pont - Flop magasugrás vagy távolugrás-
RészletesebbenHELYI TANTERV TESTNEVELÉS TÖMÖRKÉNY ISTVÁN GIMNÁZIUM ÉS MŰVÉSZETI SZAKKÖZÉPISKOLA
HELYI TANTERV TESTNEVELÉS TÖMÖRKÉNY ISTVÁN GIMNÁZIUM ÉS MŰVÉSZETI SZAKKÖZÉPISKOLA A testnevelés és sport műveltségtartalma a középiskolában tovább mélyíti és bővíti a sportolás, aktív pihenés alkalmazásához
Részletesebben