HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK

Hasonló dokumentumok
42 Budawest étterem 42. heti étlap

Stoczek menza 42. heti étlap

38 UniCredit Róbert Károly körúti étterem 38. heti étlap

43. heti menük Melódin éttermek

Stoczek menza 44. heti étlap

38 Stoczek menza 38. heti étlap

Stoczek menza 25. heti étlap

1 Stoczek menza 1. heti étlap

50 Budawest étterem 50. heti étlap

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK. -1,- mártásban

Stoczek menza 26. heti étlap

Stoczek menza 44. heti étlap

46 Budawest étterem 46. heti étlap

Stoczek menza 46. heti étlap

Campus étterem 2. heti étlap

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK. Babgulyás Újházy tyúkhúsleves Sertésraguleves 691,- jércecsíkokkal. Tandori csirkemell rántva.

Campus étterem 12. heti étlap

2 Budawest étterem 2. heti étlap

Stoczek menza 47. heti étlap

Campus étterem 8. heti étlap

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK. Borsós csirkeleves 576,- 606,- 691,- 1038,- 606,-

Stoczek menza 35. heti étlap

Campus étterem 18. heti étlap

Stoczek menza 11. heti étlap

Stoczek menza 17. heti étlap

Stoczek menza 3. heti étlap

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK

Stoczek menza 15. heti étlap

Stoczek menza 50. heti étlap

HÉTFŐ KÉNDIOXID,SZULFIT FÖLDIMOGYORÓ PUHATESTŰEK SZEZÁMMAG DIÓFÉLÉK MUSTÁR KÓKUSZ GLUTÉN LAKTÓZ TOJÁS HAL ZELLER SZÓJA RÁK

NAPI SÜTEMÉNYEK ALLERGÉN TARTALMA

ÉTELEK ALLERGÉN TARTALMA HÉTFŐ

Stoczek menza 2. heti étlap

8 Budawest étterem 8. heti étlap

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK. Tárkonyos bableves füstölt csülökkel 759,- 633,- 759,- 759,- 665,-

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK. Alföldi gulyásleves 691,- 576,- 606,- 633,- 606,- 662,- 547,- 662,- 547,- 662,- A'LA CARTE Roston sült pestos csirkemell

Stoczek menza 51. heti étlap

Stoczek menza 02. heti étlap

49 Budawest étterem 49. heti étlap

Stoczek menza 8. heti étlap

Campus étterem 27. heti étlap

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK. 728,- 600,- 728,- 759,- -1,- A'LA CARTE Roston sült sertéstarja lyoni hagymával. sonkával,ananásszal és sajttal csőben

Stoczek menza 18. heti étlap

GLUTÉN LAKTÓZ TOJÁS HAL. Joghurtos póréhagymaleves sajtos krutonnal Sertésraguleves

Campus étterem 14. heti étlap

Stoczek menza 49. heti étlap

Búzaliszt mentes. Laktózment es. Zöldségleves spárgával csicseriborsóval Vadászleves Narancsos görög gyümölcsleves 1 1 1

ÉTELEK ALLERGÉN TARTALMA HÉTFŐ

Stoczek menza 23. heti étlap

ÉTELEK ALLERGÉN TARTALMA HÉTFŐ

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK. Füstös sertéskarajszelet

Stoczek menza 21. heti étlap

Stoczek menza 16. heti étlap

36 Budawest étterem 36. heti étlap

12 Budawest étterem 12. heti étlap

Búzaliszt mentes. Laktózment es. Fokhagymakrémleves Vadászleves Narancsos görög gyümölcsleves 1 1 1

Szuterén étterem 2. heti étlap

Stoczek menza 38. heti étlap

HÉTFŐ. A rostdús ételeink minimális rost tartalma 5 g. A koleszterinszegény ételeink maximális koleszterin tartalma 50 mg.

Stoczek menza 20. heti étlap

UniCredit Róbert Károly körúti étterem 33. heti étlap

HÉTFŐ. A rostdús ételeink minimális rost tartalma 5 g. A koleszterinszegény ételeink maximális koleszterin tartalma 50 mg.

37 Stoczek menza 37. heti étlap

HÉTFŐ. Alacsony Magas rost koleszterin tartalom. Búzaliszt mentes. Vegetárián us étel. Tejmentes. Csípős Gombás Paleo étel.

39 Stoczek menza 39. heti étlap

Stoczek menza 48. heti étlap

ÉTELEK ALLERGÉN TARTALMA HÉTFŐ

HÉTFŐ. A rostdús ételeink minimális rost tartalma 5 g. A koleszterinszegény ételeink maximális koleszterin tartalma 50 mg.

Stoczek menza 16. heti étlap

Stoczek menza 32. heti étlap

Stoczek menza 51. heti étlap

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK

Campus étterem 25. heti étlap

Stoczek menza 47. heti étlap

HÉTFŐ. A rostdús ételeink minimális rost tartalma 5 g. A koleszterinszegény ételeink maximális koleszterin tartalma 50 mg.

HÉTFŐ. A rostdús ételeink minimális rost tartalma 5 g. A koleszterinszegény ételeink maximális koleszterin tartalma 50 mg.

Campus étterem 5. heti étlap

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK

Stoczek menza 37. heti étlap

23 Stoczek menza 23. heti étlap

Búzaliszt mentes. Laktózment es. Kukoricás paradicsom krémleves Tárkonyos borjúraguleves 1 1. Narancsos görög gyümölcsleves 1 1 1

Stoczek menza 8. heti étlap

40 Stoczek menza 40. heti étlap

Hozzáadot t cukor nélkül. Búzaliszt mentes. Tejmentes. Zöldborsókrémleves árpagyönggyel Indiai csípős lencseleves

40 UniCredit Róbert Károly körúti étterem 40. heti étlap

Szuterén étterem 51. heti étlap

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK. Tárkonyos borjúraguleves 759,- 633,- 759,- 665,- 759,-

Campus étterem 04. heti étlap

UniCredit Róbert Károly körúti étterem 24. heti étlap

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK. Teryaki borsos csirkemellsteak. Parajos tőkehalfilé csőben sütve 1058,- tartármártással. 915,- Sertéspaprikás káposztás

HÉTFŐ. A rostdús ételeink minimális rost tartalma 5 g. A koleszterinszegény ételeink maximális koleszterin tartalma 50 mg.

Stoczek menza 35. heti étlap

Szuterén étterem 46. heti étlap

Stoczek menza 26. heti étlap

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK. Csirkemellsteak gorgonzola mártással. 659,- Rántott pangasius harcsafilé Afrikai harcsafilé tejszínes gombával

Stoczek menza 42. heti étlap

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK LEVESEK 695,- 507,- 538,- 600,- 538,- Vadászleves 759,- 665,- 759,- 695,- 665,- Roston sült ínyenc csirkemell steak

Stoczek menza 45. heti étlap

Búzaliszt mentes. Laktózment es. Zöldségleves zöldfűszerekkel Narancsos görög gyümölcsleves Vörösboros marhapörkölt krokettel 1 1 1

Campus étterem 31. heti étlap

Átírás:

42 UniCredit Róbert Károly körúti étterem 42. heti étlap 218.1.15.-19. HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK LEVESEK Tejszínes hagymaleves sajtos rozsos 329,- Gyömbéres sütőtökkrémleves pirított 347,- Kukoricás sajtkrémleves tortilla chipsel 489,- 461,- pirítóssal 547,- tökmaggal 576,- 489,- Sertésraguleves Palócleves Gulyásleves Újházy tyúkhúsleves Thai csirkeleves zöldségekkel 66,- 691,- 691,- 66,- 691,- Hideg almakrémleves 329,- Hideg vegyes gyümölcsleves 329,- 662,- 547,- 662,- 547,- 662,- A'LA CARTE 882,- 1,- Grillezett marhahátszín lyoni 1566,- Fokhagymás-citromos rozmaringos 882,- Grill steak pikáns 882,- Grillezett füstös barbecues Grillezett chilis sajt ÉTELEK hagymával sertéskaraj vargánya Sült sertésszelet tejszínes dijoni Rántott halrudak tartár 533,- Pácolt rántva 566,- Görög rántva 684,- Szezámos rántva 533,- 649,- 885,- 94,- 1134,- 885,- 178,- 684,- 684,- 616,- Padlizsános-paradicsomos sült 684,- Sült sertéskaraj zöldborsóraguval 684,- Ricottás spenótos göngyölt Joghurtos tandori 1134,- 1134,- 122,- 1134,- csőben sütve 1134,- 566,- 816,- 784,- Wellness kaprosburgonyás.petrezselymes bundában Grillezett vadlazac Foltos tőkehalfilé sáfrányos cukkini 816,- 133,- Afrikai harcsapaprikás galuskával 94,- 1354,- 1293,- sült tőkehalfilé 1354,- 816,- Sült sörös pulykacombpecsenye 882,- 784,- Borjúragu zöldségszószban juhtúrós 116,- Sült csirkecomb gombás-csirkemájas 849,- Gemenci szarvasragu burgonyafánkkal 1354,- knédlivel 1466,- 1293,- puliszkával 1687,- lecsóval burgonyapürével TÉSZTÁK, 687,- 1198,- 575,- 766,- Portugál szárnyasragu sajtos 622,- Penne Arrabiata Csirkés babpürés burrito Bolognai spagetti Tejszínes marhahúsos papardelle RIZOTTÓK 114,- 954,- 1273,- rizsgombóccal 133,- FŐZELÉK Sóskafőzelék főtt burgonyával 347,- Zöldborsófőzelék Tejfölös tökfőzelék Tejfölös zöldbabfőzelék Lencsefőzelék 576,- 489,- 66,- 489,- 489,- FELTÉT Sült csíkok 291,- Rántott falatkák 291,- Fasírt 291,- Pulykasült 291,- Sült debreceni 291,- Főtt tojás 17,- Tükör tojás 116,- Zöldséges árpagombócok 229,- Zöldségropogós 229,- Gombaropogós 229,- VEGETÁRIÁNUS 656,- Rántott cukkini szezámos bundába 58,- 374,- 565,- 469,- Falafel kókuszos sárgarépapürével Rántott gombafejek tartár Rántott camambert áfonyával Spenótos sajtos galuska ÉTELEK 191,- tartár 964,- 621,- 815,- 786,- 822,- 435,- 442,- Brokkolis köleses vegagolyók 396,- 352,- Grillezett gomolyasajt Vegyes zöldség csőben sütve Karfiol csőben sütve Sárgarépa pogácsák currys joghurttal 722,- 734,- zöldségkrémmel 66,- 36,- Zöldséges lencseragu 519,- Zelleres édesburgonyapüré 367,- Zöldséges curry babbal 54,- Zöldpörkölt 367,- 57,- 861,- 68,- 836,- 68,- KÖRETEK 461,- 461,- 461,- 461,- 461,- 318,- 318,- 318,- 318,- 318,- Párolt vajas brokkoli Párolt zöldség Grill zöldség 313,- Vajas kukorica bébirépával 313,- Tavaszi párolt zöldség 461,- 489,- 519,- 519,- 489,- PÉNTEK Az étlapváltozás és az árváltozás jogát fenntartjuk! Jó étvágyat kívánunk!

UniCredit - Róbert Károly körúti étterem 42. heti menük Melódin éttermek 218.1.15.-19. HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK Melódin menü 894 Ft Kukoricás sajtkrémleves tortilla chipsel Tejszínes hagymaleves sajtos rozsos pirítóssal Gyömbéres sütőtökkrémleves pirított tökmaggal Paprikás krumpli frankfurti virslivel Székelykáposzta Mákos guba Marhapörkölt tarhonyával Rakott zöldbab Róbert menü 1 1 Ft Kukoricás sajtkrémleves tortilla chipsel Sertésszelet sonkás barnamártásban hasábburgonyával Tejszínes hagymaleves sajtos rozsos pirítóssal Gyömbéres sütőtökkrémleves pirított tökmaggal Csirkemell paprikás tésztával Füstös csirkecomb hasábburgonyával Csirkebrassói Rántott sertéskaraj burgonyával

Sertésraguleves Sült sertésszelet tejszínes dijoni Penne Arrabiata Falafel kókuszos sárgarépapürével Palócleves Grillezett chilis sajt Pácolt rántva Ricottás spenótos göngyölt Sült sörös pulykacombpecsenye knédlivel Csirkés babpürés burrito Vegyes zöldség csőben sütve Tejszínes hagymaleves sajtos rozsos pirítóssal Gulyásleves Görög rántva Joghurtos tandori Foltos tőkehalfilé sáfrányos cukkini Gemenci szarvasragu burgonyafánkkal 42. heti ételmagyarázat Sertéshúsból készült sárgarépával, zellerrel, petrezselyem gyökérrel, lecsóval gazdagított magyaros raguleves galuskával. Lenmagos, tökmagos, napraforgós zsemlemorzsába forgatott bő olajba kisütve. Étolajas burgonyakeményítővel pácolt sertéskarajt rostlapon megsütünk fűszersóval fűszerezzük és laktózmentes tejszínből készült dijonimustár(póréhagyma, dijonimustár, fehérbors, só, laktózmentes tejszín, finomliszt) tálalva. Csirkemell india fűszeres mártásban(vöröshagyma,chilipaprika,paradicsom,currypor,kardamon,rómaikömény,fokhagyma,tejszín joghurt, bébispenót)) Penne tészta, csípős, fűszeres paradicsomszósszal és sajttal. Mirelit falafel golyókat bő olajba kisütjük kókuszos sárgarépapürével(sárgarépa, kókuszkrém, só, gyömbér, citrom, póréhagyma,olivaolaj) tálaljuk Spanyol zöldségesrizses :,sok zöldséggel (zöldborsó, paradicsom, paprika, pritaminpaprika,sárgarépa, angol zeller,) és sáfránnyal ízesítve. Marhagulyás zöldbabbal, burgonyával tejfölös, habarással sűrítve. Grill lapon sült fűszeres (laktózmentes etjből és laktózmentes sajtokból készült chilis, paprikás s ajt tálalava. Csirkemell filé bazsalikomos mustáros-ketchupba pácolva, zsemlemorzsába panírozva és bő olajba kisütve. A túrót parmezánnal, margarinnal, vágott spenóttal, fokhagymával, vöröshagymával, zöld fűszerekkel összekeverjük, majd a ekbe töltjük. Bacon szalonnát pirítunk a tetejére. Parmezános sajtmártásban pároljuk. Sült pulykacomb, fűszeres sörös, tejszínes,barna mártásos savanyú káposztával knédlivel. a tortillákt babpürével( fehér-vörösbab, pürésítve, chili, tejföl, parika,só, bors,póréhagyma) megkenjük, megszórjuk kukoricával, jégsalátával,kaliforniapaprikával és a sült fűszeres csirkmellcsíkokkal felgöngyöljuk és tacos,parikakréme,limes tejfölle tálaljuk. Bébi répát, karfiolt, romano babot és kelbimbót gratin összekeverjük, gratin borítjuk, majd reszelt sajtot pirítunk a tetejére. Fehérboros hagymaleves, vöröshagyma, póréhagyma,laktózmentes tejszínnel krémesítve, fehérborssal és petrezselyemzölddel,kakukkfű fűszerezve. Laktózmentes sjtos rozsospirítossal. Tartalmas magyaros gulyás leves marhahúsból sok burgonyával, paradicsommal és parikával összefőzve köménymaggal, fokhagymával ízesítjük. A fetasajttal, olivabogyóval, oregánóval töltjük a et, panírozzuk majd bő olajban kisütjük. Laktózmentes joghuttal készült fűszers (gyömbér,fokhagyma, kurkuma). Foltos tőkahalfilét kapros fűszerkeverékkel fűszerezzük rostlapon megsütjük sáfrányos cukkini (tejszín, tej, cukki, sáfrányos szeklice, finomliszt, só, fehérbors,újhagyma, korrianderzöld) tálaljuk. Zöldséges (sárgarépa, gomba) szarvas apróhúsból készült vörösboros, áfonyás, barnamártásos vad ragu vadfűszerekkel.

Bolognai spagetti Karfiol csőben sütve Gyömbéres sütőtökkrémleves pirított tökmaggal Újházy tyúkhúsleves A spagettit paradicsomos, bazsalikomos, fokhagymás, darált húsos raguval tálaljuk, reszelt sajttal megszórjuk. A karfiol rózsákat megpároljuk, majd gratin mártást és reszelt sajtot pirítunk a tetejére. Sütőtökkrémleves(burgonyával) sűrítve gyömbérrel, mézzel, citromlével, borssal, szerecsendióval fűszerezve laktózmentes tejszínnel krémesítjük. Tyúkhúsleves gombával, zöldborsóval, cérnametélttel, sárgarépával és csirkehússal. Padlizsános-paradicsomos sült Borjúragu zöldségszószban juhtúrós puliszkával Tejszínes marhahúsos papardelle Brokkolis köleses vegagolyók zöldségkrémmel A et sózzuk-borsozzuk ráhalmozzuk a zöldségragut,sárgarépa,paprika, hagyma,padlizsán,paradicsom) reszeltsajttal besütjük. Borjúlapocka kockákat zöldségszószban pároljuk( paradicsom, angol zeller,cukkini,póréhagyma,sárgarépa,fokhagyma, oreganó, bazsalikom, kakukkfű, só, bors, zöldségalalplé) és grillezett juhtúrós puliszkával(kukoricadar, só, víz, juhtúró) tálalajuk. Laktózmentes tejszínnel és laktózmentes tejföllel készített zöldséges(sárgarépa,angolzeller) daráltmarhahús dijoni mustárral és bazsalikommal bolondítva paprdelle tésztával átkeverve tálaljuk. Magvasfasirtpor+brokkoli+só+bors+burgonyapehelyből golyókat készítünk bő olajban kisütjük és zöldségkrémme(paprka,paradicsom,padlizsán,sárgarépa) tálaljuk. Paradicsomleves bazsalikommal, fokhagymával és paradicsomdarabokkal, csőtésztával gazdagítva. Tálalásnál parmezán sajttal kínáljuk. Thai csirkeleves zöldségekkel Kókusztejjel bolondított fűszeres (kurkuma, chili, lime) csirkeleves sok zöldséggel (karalábé, sárgarépa, zeller, fafülegomba, babcsíra, bambuszrügy, újhagyma). Sajttal, sonkával töltött zsemlemorzsába panírozva és bő olajba kisütve. Sült sertéskaraj zöldborsóraguval csőben sütve Grillezett sertéskaraj laktózmentes tejből készült zöldborsóraguval(vöröshagyma,baconszalonna, feketebors, petrezselymzöld) bebórítjuk és laktózmentes sajttal besütjük. Portugál szárnyasragu sajtos rizsgombóccal Spenótos sajtos galuska Csirkemellcsíkok zöldpaprikás, pritamin paprikás, fehérboros tejszínes mártásban, melynek különleges körete a sajttal töltött rizsgombóc bő olajban átsütve. A tejes vajas galuskát szálas spenóttal, kevés tejszínnel ízesítjük, majd reszelt sajttal tálaljuk.

42. heti étlap HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK LEVESEK kalória: 271,4 Kcal kalória: 161,5 Kcal kalória: 143 Kcal kalória: 194,3 Kcal kalória: 12,6 Kcal Kukoricás sajtkrémleves tortilla szénhidrát : 33,2 g szénhidrát : 16,3 g Tejszínes hagymaleves sajtos szénhidrát : 1,5 g Gyömbéres sütőtökkrémleves szénhidrát : 3,4 g szénhidrát : 18,7 g chipsel zsír: 11,2 g zsír: 6,4 g rozsos pirítóssal zsír: 8,9 g pirított tökmaggal zsír: 7,5 g zsír: 1,4 g fehérje: 7,7 g fehérje: 9,1 g fehérje: 3,6 g fehérje: 3,4 g fehérje: 4,4 g kalória: 156,6 Kcal kalória: 178,7 Kcal kalória: 32,2 Kcal kalória: 232,7 Kcal kalória: 1,2 Kcal Sertésraguleves szénhidrát : 17 g szénhidrát : 15,1 g szénhidrát : 22,6 g szénhidrát : 29 g szénhidrát : 6,8 g Palócleves Gulyásleves Újházy tyúkhúsleves Thai csirkeleves zöldségekkel zsír: 3,4 g zsír: 9,3 g zsír: 21,3 g zsír: 2,9 g zsír:,7 g fehérje: 11,1 g fehérje: 3,6 g fehérje: 4,1 g fehérje: 22,1 g fehérje: 15,9 g kalória: 222,4 Kcal kalória: 194,2 Kcal kalória: 222,4 Kcal kalória: 179,2 Kcal kalória: 222,4 Kcal szénhidrát : 32,2 g szénhidrát : 28,4 g szénhidrát : 32,2 g szénhidrát : 25,3 g szénhidrát : 32,2 g Hideg almakrémleves Hideg vegyes gyümölcsleves zsír: 8,4 g zsír: 7,7 g zsír: 8,4 g zsír: 7,3 g zsír: 8,4 g fehérje: 2,4 g fehérje: 2,2 g fehérje: 2,4 g fehérje: 2,3 g fehérje: 2,4 g A'LA CARTE kalória: 31,6 Kcal kalória: 289,3 Kcal kalória: 984,3 Kcal kalória: 326,1 Kcal kalória: 319,5 Kcal Grillezett füstös barbecues szénhidrát : 31,1 g Grillezett chilis szénhidrát : 8,5 g Grillezett marhahátszín lyoni szénhidrát : 38,6 g Fokhagymás-citromos szénhidrát : 11,6 g Grill steak pikáns szénhidrát : 11,2 g zsír: 3,4 g sajt zsír: 1,2 g hagymával zsír: 72,6 g rozmaringos sertéskaraj zsír: 16,8 g vargánya zsír: 13 g fehérje: 37,7 g fehérje: 4,3 g fehérje: 38,8 g fehérje: 3,7 g fehérje: 38,3 g kalória: 239,4 Kcal kalória: 365,5 Kcal kalória: 428,3 Kcal kalória: 268 Kcal kalória: 415,7 Kcal szénhidrát : 11,5 g szénhidrát : 47,9 g szénhidrát : 34,7 g szénhidrát : 21,6 g szénhidrát : 33,8 g Pácolt rántva Görög rántva Szezámos rántva zsír: 7,8 g zsír: 4,8 g zsír: 18,6 g zsír: 6,9 g zsír: 13,4 g fehérje: 28,7 g fehérje: 31,6 g fehérje: 28 g fehérje: 28,3 g fehérje: 37,3 g kalória: 281,4 Kcal kalória: 48,9 Kcal kalória: 149,7 Kcal kalória: 253 Kcal kalória: 433,5 Kcal Sült sertésszelet tejszínes dijoni szénhidrát : 1,6 g Ricottás spenótos göngyölt szénhidrát : 16,1 g szénhidrát : 8,3 g Padlizsános-paradicsomos sült szénhidrát : 8,9 g Sült sertéskaraj szénhidrát : 11,6 g Joghurtos tandori zsír: 17,2 g zsír: 3,8 g zsír: 2 g zsír: 9,6 g zöldborsóraguval csőben sütve zsír: 29,5 g fehérje: 21,1 g fehérje: 34,1 g fehérje: 24,2 g fehérje: 31,9 g fehérje: 29,6 g kalória: 535,1 Kcal kalória: 713,5 Kcal kalória: 24,6 Kcal Wellness kaprosburgonyás.petrezselymes kalória: 227,1 Kcal kalória: 475,9 Kcal szénhidrát : 27,8 g szénhidrát : 75,3 g Foltos tőkehalfilé sáfrányos Rántott halrudak tartár Afrikai harcsapaprikás galuskával szénhidrát : 8,2 g szénhidrát : 13,5 g Grillezett vadlazac szénhidrát : 2,4 g zsír: 39,1 g zsír: 3,7 g cukkini zsír: 11,3 g zsír: 8 g zsír: 38,9 g fehérje: 16,6 g fehérje: 32,7 g fehérje: 29 g bundában sült tőkehalfilé fehérje: 27,7 g fehérje: 27,9 g kalória: 496,3 Kcal kalória: 699,7 Kcal kalória: 424,6 Kcal kalória: 352,1 Kcal Sült csirkecomb gombáscsirkemájas lecsóval kalória: 885,5 Kcal szénhidrát : 69,8 g Sült sörös pulykacombpecsenye szénhidrát : 37,8 g Gemenci szarvasragu szénhidrát : 7,1 g Borjúragu zöldségszószban szénhidrát : 47,9 g szénhidrát : 47,5 g zsír: 8,6 g knédlivel zsír: 38,8 g burgonyafánkkal zsír: 3,9 g juhtúrós puliszkával zsír: 11,5 g zsír: 42,8 g fehérje: 33,8 g fehérje: 46 g fehérje: 24 g fehérje: 13,4 g burgonyapürével fehérje: 75,8 g TÉSZTA ÉTELEK kalória: 491,9 Kcal kalória: 68,4 Kcal kalória: 51,9 Kcal kalória: 79,2 Kcal kalória: 429 Kcal Penne Arrabiata szénhidrát : 7,8 g szénhidrát : 66,6 g szénhidrát : 7,7 g Tejszínes marhahúsos szénhidrát : 78,6 g Portugál szárnyasragu sajtos Csirkés babpürés burrito Bolognai spagetti szénhidrát : 47,4 g zsír: 12,8 g zsír: 23,6 g zsír: 12,4 g papardelle zsír: 31,7 g rizsgombóccal zsír: 11,4 g fehérje: 21,8 g fehérje: 47,9 g fehérje: 25,9 g fehérje: 17,2 g fehérje: 31,6 g FŐZELÉK kalória: 445 Kcal kalória: 35,3 Kcal kalória: 224,2 Kcal kalória: 18,3 Kcal kalória: 256 Kcal Sóskafőzelék főtt burgonyával szénhidrát : 74,9 g szénhidrát : 39,2 g szénhidrát : 22,5 g szénhidrát : 19,3 g szénhidrát : 4,1 g Zöldborsófőzelék Tejfölös tökfőzelék Tejfölös zöldbabfőzelék Lencsefőzelék zsír: 11 g zsír: 6,1 g zsír: 12,3 g zsír: 8,5 g zsír: 4,2 g fehérje: 9,5 g fehérje: 1,3 g fehérje: 5,1 g fehérje: 6,2 g fehérje: 13,9 g FELTÉT kalória: 11,6 Kcal kalória: 182,7 Kcal kalória: 331,4 Kcal kalória: 18,6 Kcal kalória: 185,9 Kcal Sült csíkok szénhidrát : 5 g Rántott falatkák szénhidrát : 2,7 g Fasírt szénhidrát : 24,6 g Pulykasült szénhidrát : 1,7 g Sült debreceni szénhidrát :,1 g zsír: 1,1 g zsír: 2,2 g zsír: 17,7 g zsír: 9,7 g zsír: 16,2 g fehérje: 2 g fehérje: 18,7 g fehérje: 17,7 g fehérje: 2,7 g fehérje: 9,4 g kalória: 88,4 Kcal kalória: 87,4 Kcal kalória: 93,9 Kcal kalória: 22,9 Kcal kalória: 289 Kcal Főtt tojás szénhidrát :,3 g Tükör tojás szénhidrát :,3 g Zöldséges árpagombócok szénhidrát : 17,5 g Zöldségropogós szénhidrát : 33,2 g Gombaropogós szénhidrát : 44,2 g zsír: 6,2 g zsír: 6,3 g zsír:,7 g zsír: 5,3 g zsír: 4,6 g fehérje: 7 g fehérje: 7,1 g fehérje: 2,8 g fehérje: 8,9 g fehérje: 16,3 g VEGETÁRIÁNUS kalória: 568,8 Kcal kalória: 668,9 Kcal kalória: 64,7 Kcal kalória: 54 Kcal kalória: 557,3 Kcal Falafel kókuszos szénhidrát : 48,6 g Rántott cukkini szezámos szénhidrát : 63,6 g Rántott gombafejek szénhidrát : 62,8 g szénhidrát : 69,7 g szénhidrát : 67,5 g Rántott camambert áfonyával Spenótos sajtos galuska sárgarépapürével zsír: 35,1 g bundába tartár zsír: 37,5 g tartár zsír: 32,4 g zsír: 17,4 g zsír: 21,6 g fehérje: 16,3 g fehérje: 16,2 g fehérje: 2,9 g fehérje: 23,3 g fehérje: 22,1 g kalória: 415,2 Kcal kalória: 416 Kcal kalória: 255,5 Kcal kalória: 188,7 Kcal kalória: 311,1 Kcal Grillezett gomolyasajt szénhidrát : 14,2 g szénhidrát : 25,6 g szénhidrát : 15,5 g Brokkolis köleses vegagolyók szénhidrát : 32,7 g Sárgarépa pogácsák currys Vegyes zöldség csőben sütve Karfiol csőben sütve szénhidrát : 31,1 g zsír: 29,5 g zsír: 27,2 g zsír: 15 g zöldségkrémmel zsír: 2 g joghurttal zsír: 1,7 g fehérje: 22,3 g fehérje: 16,3 g fehérje: 14,2 g fehérje: 7,2 g fehérje: 11,5 g kalória: 194,4 Kcal kalória: 282,4 Kcal kalória: 149,6 Kcal kalória: 174,9 Kcal kalória: 17,8 Kcal szénhidrát : 39,7 g szénhidrát : 46 g szénhidrát : 15,6 g szénhidrát : 33,5 g szénhidrát : 18,5 g Zöldséges lencseragu Zelleres édesburgonyapüré Zöldséges curry babbal Zöldpörkölt zsír:,7 g zsír: 1,8 g zsír: 8 g zsír:,5 g zsír:,8 g fehérje: 7,2 g fehérje: 19,9 g fehérje: 2,9 g fehérje: 8,5 g fehérje: 6,3 g KÖRETEK kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g kalória: Kcal kalória: Kcal kalória: Kcal kalória: Kcal kalória: Kcal szénhidrát : g szénhidrát : g szénhidrát : g szénhidrát : g szénhidrát : g zsír: g zsír: g zsír: g zsír: g zsír: g fehérje: g fehérje: g fehérje: g fehérje: g fehérje: g kalória: 323 Kcal kalória: 323 Kcal kalória: 323 Kcal kalória: 323 Kcal kalória: 323 Kcal szénhidrát : 62 g szénhidrát : 62 g szénhidrát : 62 g szénhidrát : 62 g szénhidrát : 62 g zsír:,7 g zsír:,7 g zsír:,7 g zsír:,7 g zsír:,7 g fehérje: 6,4 g fehérje: 6,4 g fehérje: 6,4 g fehérje: 6,4 g fehérje: 6,4 g kalória: 126,2 Kcal kalória: 198,3 Kcal kalória: 143,3 Kcal kalória: 335,2 Kcal kalória: 172,6 Kcal Párolt vajas brokkoli szénhidrát : 6,8 g Párolt zöldség szénhidrát : 21,4 g Grill zöldség szénhidrát : 27,1 g szénhidrát : 42 g szénhidrát : 19,3 g Vajas kukorica bébirépával Tavaszi párolt zöldség zsír: 7,2 g zsír: 9,3 g zsír: 1,3 g zsír: 14,3 g zsír: 6,7 g fehérje: 8,5 g fehérje: 6,9 g fehérje: 5,1 g fehérje: 8,8 g fehérje: 8,1 g Az adatok kis adagra vonatkoznak.