38 Stoczek menza 38. heti étlap

Átírás

1 38 Stoczek menza 38. heti étlap HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK LEVESEK 320,- 270,- Tejszínes hagymaleves sajtos rozsos 320,- 280,- 280,- Zöldségkrémleves sajtos crutonnal Kukoricás sajtkrémleves tortilla chipsel Paradicsomleves betűtésztával 520,- 440,- pirítóssal 520,- 470,- 470,- 350,- 350,- 400,- 350,- 400,- Provance-i csirkehúsleves Tárkonyos libazuzaleves Gulyásleves Újházy tyúkhúsleves Thai csirkeleves zöldségekkel 580,- 580,- 660,- 580,- 660,- 380,- 320,- 380,- 320,- 380,- Hideg almakrémleves Hideg vegyes gyümölcsleves 630,- 520,- 630,- 520,- 630,- A'LA CARTE 680,- Grillezett csirkemell chilis 950,- 860,- Fokhagymás-citromos rozmaringos 870,- Grill csirkemellsteak pikáns 870,- Sült csirkecombfilé Ázsiai sült sertéstarja ÉTELEK 0,- sajtmártással 0,- 0,- sertéskaraj 0,- vargányamártással 0,- 540,- 540,- 650,- 540,- 620,- Rántott csirkemell Pácolt sertéskaraj rántva Görög sertéskaraj rántva Joghurtos csirkemell rántva Cordon Bleu csirkemell rántva 900,- 900,- 1080,- 900,- 1030,- Tepsibe sült sertésszelet színes zöldségraguval 620,- Sertésjava sonkával fűszeres gombával 680,- 540,- Wellness szezámos jércemell szójáskókuszos dippel 1080,- csőben sütve 650,- Sült sertéskaraj zöldborsóraguval 650,- Csirkemell Íjászmester módra 1030,- és sajttal 1130,- 900,- 1080,- 870,- 620,- Foltos tőkehalfilé sáfrányos cukkini 750,- Spenótos párizsibundában sült 720,- 1430,- Afrikai harcsafilé tejszínes gombával Tonhalas farfalle Sült citromos vajhal 0,- 1030,- mártással 1240,- tőkehalfilé fokhagymás ranch szósszal 1180,- 0,- Ropogós bundába sült csirkeszárnyak 1200,- 870,- Rozsdás marhasült káposztás 1300,- Gombás-májas szarvascsíkok vajas 840,- 900,- Marhahúspogácsa tál Sült pulykacomb slambuccal cole slaw salátával tex mex 0,- 1450,- sztrapacskával 0,- burgonyával 1390,- burgonyával 1500,- TÉSZTÁK, 590,- 520,- 550,- 730,- Portugál szárnyasragu sajtos 590,- Sztrapacska Mexikói penne Fűszeres paradicsomos penne Tejszínes marhahúsos papardelle RIZOTTÓK 980,- 860,- 900,- 1200,- rizsgombóccal 980,- FŐZELÉK 280,- 320,- 350,- 280,- 280,- Sárgaborsófőzelék Tejszínes parajfőzelék Tejfölös tökfőzelék Tejfölös zöldbabfőzelék Lencsefőzelék 470,- 520,- 580,- 470,- 470,- FELTÉT Sült debreceni 280,- Rántott csirkemell falatkák 280,- Fasírt 280,- Pulykasült 280,- Sült debreceni 280,- Falafel 280,- Főtt tojás 100,- Tükör tojás 120,- Zöldségropogós 220,- Falafel 280,- VEGETÁRIÁNUS 420,- Rántott hagymakarikák mustáros 480,- 360,- 540,- 450,- Rántott tök tartármártással Rántott gombafejek tartármártással Rántott camambert áfonyával Spenótos sajtos galuska ÉTELEK 700,- barbecues szósszal 800,- 590,- 780,- 750,- Gorgonzolás zöldséges rizottó Padlizsán curry 530,- 420,- Brokkolis köleses vegagolyók 380,- 400,- 340,- Vegyes zöldség csőben sütve Sajtos tejfölös puliszka Sárgarépa pogácsák currys joghurttal 870,- 690,- zöldségkrémmel 630,- 650,- 0,- 420,- 500,- 350,- 350,- 350,- Zöldséges lencseragu Zelleres édesburgonyapüré Céklás hajdinarizottó Zöldpörkölt 700,- 820,- 580,- 580,- 580,- KÖRETEK 270,- 270,- 270,- 270,- 270,- 440,- 440,- 440,- 440,- 440,- 0,- 200,- 190,- 0,- 0,- 0 Pirított kockaburgonya Petrezselymes burgonya 0 0 0,- 330,- 300,- 0,- 0,- 190,- 190,- 190,- 190,- 190,- 300,- 300,- 300,- 300,- 300,- 270,- 280,- 300,- 300,- 280,- Párolt vajas brokkoli Párolt zöldség Grill zöldség Vajas kukorica bébirépával Tavaszi párolt zöldség 440,- 470,- 500,- 500,- 0,- Az étlapváltozás és az árváltozás jogát fenntartjuk! Jó étvágyat kívánunk!

2 Stoczek menza Melódin menü (2 fogásos) 990 Ft Zöldségkrémleves sajtos crutonnal Debreceni sertéstokány 38. heti menük HÉTFŐ KEDD SZERDA 0,- Tejszínes hagymaleves sajtos rozsos pirítóssal CSÜTÖRTÖK Kukoricás sajtkrémleves tortilla chipsel Melódin éttermek PÉNTEK Paradicsomleves betűtésztával Pulykacombpörkölt galuskával Stíriai metélt Paradicsomos húsos lasagna Rakott burgonya

3 Provance-i csirkehúsleves Afrikai harcsafilé tejszínes gombával Marhahúspogácsa tál 38. heti ételmagyarázat Cukkiniből, pritamin paprikából készült fűszeres paradicsomos csirkehúsleves, enyhén csípős, fehérboros ízvilággal. Tésztával tálaljuk. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. Roston sült citromborssal fűszerezett afrikia harcsafilé laktózmentes tejszínes gombamártással tálalva. Darált marhasteak roston sütve juhtúrós zöldségsalátával, hasábburgonyával és ajvárral tálalva. Sztrapacska Padlizsán curry Tárkonyos libazuzaleves Grillezett csirkemell chilis sajtmártással Pácolt sertéskaraj rántva Sertésjava sonkával fűszeres gombával és sajttal Tonhalas farfalle Sült pulykacomb slambuccal Mexikói penne Vegyes zöldség csőben sütve Tejszínes hagymaleves sajtos rozsos pirítóssal Gulyásleves Ázsiai sült sertéstarja Görög sertéskaraj rántva A burgonyás galuskát juhtúróval összekeverjük, a tetejére kiolvasztott szalonnát és tejfölt teszünk. A szeletelt padlizsánokat sózzuk citromlével átkeverjük elősütjük és összekverjük a kókuszos currykrémmel(vöröshagyma, paradicsompüré, curry, fokhagyma, rómaikömény, korriander). Tejszínes tárkonyos libazuza leves sok zöldséggel. Grill lapon sült fűszeres csirkemell(laktózmentes etjből és laktózmentes sajtokból készült chilis, paprikás s ajtmártással tálalava. A sertéskaraj szeletet bazsalikomos mustáros-ketchupba pácolva, zsemlemorzsába panírozva és bő olajba kisütve. Sertéskaraj gombával, sonkával és sajttal egyben sütve. Olivaolajon vöröshagymán pirított chilis,citromos tonhalat zöldségekkel(paradicsom,kaliforniapaprika, petrezselyemzöld) átpirítjuk fűszerezzük kapribogyóval, fokhagymával, borssal és fött farfalle tésztával átkeverve tálaljuk. Zöldségágyon sült pulykacomb slambuccal(kolbász,vöröshagyma, bourgonya,füstöltszalonna, csuszatészta) tálalva. A penne tésztára bekevert darált húsos, pritamin paprikás, kukoricás, friss paradicsomos, chilis ragut halmozunk. Bébi répát, karfiolt, romano babot és kelbimbót gratin mártással összekeverjük, gratin mártással borítjuk, majd reszelt sajtot pirítunk a tetejére. Fehérboros hagymaleves, vöröshagyma, póréhagyma,laktózmentes tejszínnel krémesítve, fehérborssal és petrezselyemzölddel,kakukkfű fűszerezve. Laktózmentes sjtos rozsospirítossal. Tartalmas magyaros gulyás leves marhahúsból sok burgonyával, paradicsommal és parikával összefőzve köménymaggal, fokhagymával ízesítjük. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. Egészben sült tarja szójaszósszal, gyömbérrel, fokhagymával, chilivel) pácolva. A fetasajttal, olivabogyóval, oregánóval töltjük a seréskarajt, panírozzuk majd bő olajban kisütjük. Csirkemell Íjászmester módra Fokhagymás, kakukkfüves tejben pácolt csirkemell kockák bacon szalonnával nyársra tűzve és párizsiasan kisütve. Rozsdás marhasült káposztás sztrapacskával Vörösboros,borsos, paradicsompürés, fokhagymás, szalonnás,marhahsült savayúkáposztás szalonna nélküli tejfölös burgonyás galuskával tálalv. Fűszeres paradicsomos penne Fokhagymás, kapribogyós, bazsalikomos, chilis, paradicsomszósz penne tésztával és reszeltsajttal tálalava. Brokkolis köleses vegagolyók zöldségkrémmel Magvasfasirtpor+brokkoli+só+bors+burgonyapehelyből golyókat készítünk bő olajban kisütjük és zöldségkrémme(paprka,paradicsom,padlizsán,sárgarépa) tálaljuk. Újházy tyúkhúsleves Tyúkhúsleves gombával, zöldborsóval, cérnametélttel, sárgarépával és csirkehússal. Joghurtos csirkemell rántva Joghurtban pácolt csirkemell rántva. Wellness szezámos jércemell szójás-kókuszos Sütőben sütő margarinon sütött szezámmagos-burgonyapelyhes csirkemell majonézes, kókuszóschilis, dippel szójaszószos, fokhagymás, citromos dippel tálalva. Gombás-májas szarvascsíkok vajas burgonyával Szarvasragu gombával, csirkemájjal, zöldborsóval kakukfűves vörösboros barnamártással összekverve,vajas petrezselymes burgonyával tálalva. Tejszínes marhahúsos papardelle Sajtos tejfölös puliszka Céklás hajdinarizottó Thai csirkeleves zöldségekkel Cordon Bleu csirkemell rántva Sült sertéskaraj zöldborsóraguval csőben sütve Laktózmentes tejszínnel és laktózmentes tejföllel készített zöldséges(sárgarépa,angolzeller) daráltmarhahús dijoni mustárral és bazsalikommal bolondítva paprdelle tésztával átkeverve tálaljuk. Kukoricadara sós vízben megfőzve, tejföllel, reszelt sajttal tálalva. Hajdina, cékla, vöröshagyma, zöldségalaplé,só, bors, koriander,fokhagyma alapanyagokból készült rizottó olvaolajjal átkeverve. Kókusztejjel bolondított fűszeres (kurkuma, chili, lime) csirkeleves sok zöldséggel (karalábé, sárgarépa, zeller, fafülegomba, babcsíra, bambuszrügy, újhagyma). Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. Sajttal, sonkával töltött csirkemell zsemlemorzsába panírozva és bő olajba kisütve. Grillezett sertéskaraj laktózmentes tejből készült zöldborsóraguval(vöröshagyma,baconszalonna, feketebors, petrezselymzöld) bebórítjuk és laktózmentes sajttal besütjük.

4 Portugál szárnyasragu sajtos rizsgombóccal Spenótos sajtos galuska Csirkemellcsíkok zöldpaprikás, pritamin paprikás, fehérboros tejszínes mártásban, melynek különleges körete a sajttal töltött rizsgombóc bő olajban átsütve. A tejes vajas galuskát szálas spenóttal, kevés tejszínnel ízesítjük, majd reszelt sajttal tálaljuk.

5 Diák menü: 900 Ft HÉTFŐ Zöldségkrémleves sajtos crutonnal Baconos póréhagymás tejszínes csirkemeli rizzsel KEDD Szezámos csirkemell rántva őszibarackkal burgonyapürével SZERDA Tejszínes hagymaleves sajtos rozsos pirítóssal Rozmaringos csirkemell sajttal jázmin rizzsel CSÜTÖRTÖK Kukoricás sajtkrémleves tortilla chipsel Brassói aprópecsenye hasábburgonyával PÉNTEK Paradicsomleves betűtésztával Grillezett csirke zöldségekkel rókagombamártással burgonyapürével

6 LEVESEK A'LA CARTE TÉSZTA ÉTELEK FŐZELÉK FELTÉT VEGETÁRIÁNUS KÖRETEK *az adatok kis adagra vonatkoznak. HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK kalória: 131,1 Kcal kalória: 161,5 Kcal kalória: 143 Kcal kalória: 271,4 Kcal kalória: 140 Kcal szénhidrát : 13,5 g szénhidrát : 16,3 g Tejszínes hagymaleves sajtos szénhidrát : 10,5 g Kukoricás sajtkrémleves tortilla szénhidrát : 33,2 g Paradicsomleves betűtésztával szénhidrát : 27,5 g zsír: 6,5 g zsír: 6,4 g rozsos pirítóssal zsír: 8,9 g chipsel zsír: 11,2 g zsír: 0,6 g fehérje: 4,2 g fehérje: 9,1 g fehérje: 3,6 g fehérje: 7,7 g fehérje: 2,7 g kalória: 106 Kcal kalória: 241,5 Kcal kalória: 320,2 Kcal kalória: 232,7 Kcal kalória: 100,2 Kcal szénhidrát : 12,9 g szénhidrát : 12,7 g szénhidrát : 22,6 g szénhidrát : 29 g szénhidrát : 6,8 g Zöldségkrémleves sajtos crutonnal Provance-i csirkehúsleves zsír: 0,9 g Tárkonyos libazuzaleves zsír: 16 g Gulyásleves zsír: 21,3 g Újházy tyúkhúsleves zsír: 2,9 g Thai csirkeleves zöldségekkel zsír: 0,7 g fehérje: 11,1 g fehérje: 10,8 g fehérje: 4,1 g fehérje: 22,1 g fehérje: 15,9 g kalória: 222,4 Kcal kalória: 194,2 Kcal kalória: 222,4 Kcal kalória: 179,2 Kcal kalória: 222,4 Kcal szénhidrát : 32,2 g szénhidrát : 28,4 g szénhidrát : 32,2 g szénhidrát : 25,3 g szénhidrát : 32,2 g zsír: 8,4 g Hideg almakrémleves zsír: 7,7 g zsír: 8,4 g Hideg vegyes gyümölcsleves zsír: 7,3 g zsír: 8,4 g fehérje: 2,4 g fehérje: 2,2 g fehérje: 2,4 g fehérje: 2,3 g fehérje: 2,4 g kalória: 626,6 Kcal kalória: 986,1 Kcal kalória: 271,4 Kcal kalória: 339,2 Kcal Sült csirkecombfilé szénhidrát : 10,4 g Grillezett csirkemell chilis Ázsiai sült sertéstarja szénhidrát : 14,1 g Fokhagymás-citromos szénhidrát : 33,2 g Grill csirkemellsteak pikáns szénhidrát : 12,1 g zsír: 36,5 g sajtmártással zsír: 91,1 g rozmaringos sertéskaraj zsír: 11,2 g vargányamártással zsír: 14,6 g fehérje: 63,6 g fehérje: 23,8 g fehérje: 7,7 g fehérje: 38,5 g kalória: 402,4 Kcal kalória: 385,2 Kcal kalória: 449,9 Kcal kalória: 302,9 Kcal kalória: 415,7 Kcal szénhidrát : 27,2 g szénhidrát : 43,8 g szénhidrát : 34,7 g szénhidrát : 34,8 g szénhidrát : 33,8 g Rántott csirkemell zsír: 19,5 g Pácolt sertéskaraj rántva zsír: 10,7 g Görög sertéskaraj rántva zsír: 22,8 g Joghurtos csirkemell rántva zsír: 4,2 g Cordon Bleu csirkemell rántva zsír: 13,4 g fehérje: 27,6 g fehérje: 26,7 g fehérje: 24,6 g fehérje: 29,6 g fehérje: 37,3 g kalória: 240,7 Kcal kalória: 488,3 Kcal kalória: 337,4 Kcal kalória: 444 Kcal kalória: 433,5 Kcal Tepsibe sült sertésszelet színes szénhidrát : 15 g Sertésjava sonkával fűszeres szénhidrát : 14,5 g szénhidrát : 25 g Wellness szezámos jércemell szénhidrát : 26,1 g Sült sertéskaraj zöldborsóraguval Csirkemell Íjászmester módra szénhidrát : 11,6 g zöldségraguval zsír: 10,4 g gombával és sajttal zsír: 30,7 g zsír: 12,3 g szójás-kókuszos dippel zsír: 21,3 g csőben sütve zsír: 29,5 g fehérje: 21,6 g fehérje: 37,9 g fehérje: 30 g fehérje: 29,3 g fehérje: 29,6 g kalória: 207,8 Kcal kalória: 730,7 Kcal kalória: 493,4 Kcal Tőkehalfilé fűszeres kalória: 315,1 Kcal kalória: 540,4 Kcal Afrikai harcsafilé tejszínes szénhidrát : 9,8 g szénhidrát : 96,4 g Tőkehalfilé többmagos Tonhalas farfalle szénhidrát : 16,1 g paradicsomszószban szénhidrát : 5,7 g Sült citromos vajhal szénhidrát : 11,9 g gombával zsír: 8,5 g zsír: 22,9 g bundában tartármártással zsír: 35,4 g zsír: 19,1 g zsír: 43,6 g fehérje: 22,6 g fehérje: 32,2 g fehérje: 25,2 g mozarellával sütve fehérje: 31 g fehérje: 98,2 g Marhahúspogácsa tál kalória: 4526,2 Kcal kalória: 696,4 Kcal kalória: 1143 Kcal kalória: 749,9 Kcal Ropogós bundába sült kalória: 1002,5 Kcal szénhidrát : 645,6 g szénhidrát : 31,9 g Rozsdás marhasült káposztás szénhidrát : 68,6 g Gombás-májas szarvascsíkok Sült pulykacomb slambuccal szénhidrát : 63,8 g csirkeszárnyak cole slaw szénhidrát : 79,8 g zsír: 183,4 g zsír: 40,2 g sztrapacskával zsír: 77 g vajas burgonyával zsír: 38,2 g zsír: 60,9 g fehérje: 50,4 g fehérje: 47,5 g fehérje: 17,9 g fehérje: 34,2 g salátával tex mex burgonyával fehérje: 29,7 g kalória: 814 Kcal kalória: 424,7 Kcal kalória: 567,5 Kcal kalória: 709,2 Kcal kalória: 429 Kcal Sztrapacska szénhidrát : 76,3 g szénhidrát : 62,3 g szénhidrát : 81,2 g szénhidrát : 78,6 g Portugál szárnyasragu sajtos Mexikói penne Fűszeres paradicsomos penne Tejszínes marhahúsos papardelle szénhidrát : 47,4 g zsír: 45,5 g zsír: 6,8 g zsír: 17,6 g zsír: 31,7 g rizsgombóccal zsír: 11,4 g fehérje: 22,8 g fehérje: 17,2 g fehérje: 21,5 g fehérje: 17,2 g fehérje: 31,6 g kalória: 291,9 Kcal kalória: 313,6 Kcal kalória: 191,8 Kcal kalória: 180,3 Kcal kalória: 256 Kcal szénhidrát : 42,6 g szénhidrát : 19,3 g szénhidrát : 16,3 g szénhidrát : 19,3 g szénhidrát : 40,1 g Sárgaborsófőzelék zsír: 1,7 g Tejszínes parajfőzelék zsír: 10,6 g Tejfölös tökfőzelék zsír: 12,2 g Tejfölös zöldbabfőzelék zsír: 8,5 g Lencsefőzelék zsír: 4,2 g fehérje: 16,1 g fehérje: 7,6 g fehérje: 3,7 g fehérje: 6,2 g fehérje: 13,9 g kalória: 185,9 Kcal kalória: 182,7 Kcal kalória: 331,4 Kcal kalória: 180,6 Kcal kalória: 185,9 Kcal szénhidrát : 0,1 g szénhidrát : 20,7 g szénhidrát : 24,6 g szénhidrát : 1,7 g szénhidrát : 0,1 g Sült debreceni zsír: 16,2 g Rántott csirkemell falatkák zsír: 2,2 g Fasírt zsír: 17,7 g Pulykasült zsír: 9,7 g Sült debreceni zsír: 16,2 g fehérje: 9,4 g fehérje: 18,7 g fehérje: 17,7 g fehérje: 20,7 g fehérje: 9,4 g kalória: 237,2 Kcal kalória: 88,4 Kcal kalória: 87,4 Kcal kalória: 220,9 Kcal kalória: 237,2 Kcal szénhidrát : 22,3 g szénhidrát : 0,3 g szénhidrát : 0,3 g szénhidrát : 33,2 g szénhidrát : 22,3 g Falafel zsír: 12,8 g Főtt tojás zsír: 6,2 g Tükör tojás zsír: 6,3 g Zöldségropogós zsír: 5,3 g Falafel zsír: 12,8 g fehérje: 9,3 g fehérje: 7 g fehérje: 7,1 g fehérje: 8,9 g fehérje: 9,3 g kalória: 828,7 Kcal kalória: 614,4 Kcal kalória: 640,7 Kcal kalória: 540 Kcal kalória: 557,3 Kcal Rántott tök tartármártással Gorgonzolás zöldséges rizottó szénhidrát : 105 g Rántott hagymakarikák mustáros szénhidrát : 54,6 g Rántott gombafejek szénhidrát : 62,8 g Rántott camambert áfonyával szénhidrát : 69,7 g Spenótos sajtos galuska szénhidrát : 67,5 g zsír: 34 g barbecues szósszal zsír: 41 g tartármártással zsír: 32,4 g zsír: 17,4 g zsír: 21,6 g fehérje: 20,8 g fehérje: 6,1 g fehérje: 20,9 g fehérje: 23,3 g fehérje: 22,1 g kalória: 539,7 Kcal kalória: 416 Kcal kalória: 171,6 Kcal kalória: 517,8 Kcal kalória: 310 Kcal szénhidrát : 61,8 g szénhidrát : 25,6 g Brokkolis köleses vegagolyók szénhidrát : 31,3 g szénhidrát : 29 g Sárgarépa pogácsák currys Vegyes zöldség csőben sütve Sajtos tejfölös puliszka szénhidrát : 30,9 g zsír: 24,6 g zsír: 27,2 g zöldségkrémmel zsír: 2,1 g zsír: 36,3 g joghurttal zsír: 10,7 g fehérje: 16,1 g fehérje: 16,3 g fehérje: 5 g fehérje: 17,7 g fehérje: 11,5 g kalória: 293,1 Kcal kalória: 282,4 Kcal kalória: 1121,7 Kcal kalória: 501,5 Kcal kalória: 107,8 Kcal szénhidrát : 23,1 g szénhidrát : 46 g szénhidrát : 116,8 g szénhidrát : 44,3 g szénhidrát : 18,5 g Padlizsán curry zsír: 9 g Zöldséges lencseragu zsír: 1,8 g Zelleres édesburgonyapüré zsír: 60,2 g Céklás hajdinarizottó zsír: 26 g Zöldpörkölt zsír: 0,8 g fehérje: 7,3 g fehérje: 19,9 g fehérje: 21,4 g fehérje: 6,6 g fehérje: 6,3 g kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g kalória: 255 Kcal kalória: 354,6 Kcal 0 Pirított kockaburgonya szénhidrát : 54,3 g Petrezselymes burgonya szénhidrát : 52 g zsír: 255 g zsír: 354,6 g 0 0 fehérje: 54,3 g fehérje: 52 g kalória: 323 Kcal kalória: 323 Kcal kalória: 323 Kcal kalória: 323 Kcal kalória: 323 Kcal zsír: 0,7 g zsír: 0,7 g zsír: 0,7 g zsír: 0,7 g zsír: 0,7 g fehérje: 6,4 g fehérje: 6,4 g fehérje: 6,4 g fehérje: 6,4 g fehérje: 6,4 g kalória: 126,2 Kcal kalória: 198,3 Kcal kalória: 143,3 Kcal kalória: 335,2 Kcal kalória: 172,6 Kcal szénhidrát : 6,8 g szénhidrát : 21,4 g szénhidrát : 27,1 g szénhidrát : 42 g szénhidrát : 19,3 g Párolt vajas brokkoli zsír: 7,2 g Párolt zöldség zsír: 9,3 g Grill zöldség zsír: 1,3 g Vajas kukorica bébirépával zsír: 14,3 g Tavaszi párolt zöldség zsír: 6,7 g fehérje: 8,5 g fehérje: 6,9 g fehérje: 5,1 g fehérje: 8,8 g fehérje: 8,1 g