HÉTFŐ. A rostdús ételeink minimális rost tartalma 5 g. A koleszterinszegény ételeink maximális koleszterin tartalma 50 mg.

Átírás

1 HÉTFŐ Sárgarépakrémleves pirított tökmaggal Vadászleves Grillezett csirkemell Pácolt csirkemell rántva Sertésszelet Holstein módra Csirkemell csíkok jégsalátával remouláde mártással Indonéz tésztás szárnyasragu Spenót Sült virsli Főtt tojás Rántott mozzarella tartármártással Fitt zöldséges lencsepörkölt Grízes tészta házi baracklekvárral Tex mex steak burgonya Paleo párolt zöldség A szegény ételeink maximális tartalma 50 mg.

2 KEDD Csontleves csigatésztával Tejfölös tormás sertésraguleves Hideg citromleves Sült csirkemellsteak spenótos paradicsommártással Csirke felsőcomb rántva Göngyölt sertéskaraj Roston sült füstös csirkemell spanyol rizzsel Rakott penne Tejfölös tökfőzelék Fasírt Szójafasirt Falafel sárgarépapürével tzaitzikivel Fitt ratatouille rizsgombóccal Rizsfelfújt meggymártással Mogyoróburgonya Barnarizs Párolt zöldség Párolt kelbimbó baconnel A szegény ételeink maximális tartalma 50 mg.

3 SZERDA Tejfölös zöldbableves Szegedi szárnyasgulyás Sült pulykamell currys zöldségmártásban Rántott csirkemell Nyitrai sertésszűz Afrikai harcsafilé kolbásszal Sztrapacska Zöldborsófőzelék Sült csirkemellcsíkok Tükör tojás Rántott gombafejek tartármártással Fitt zöldséges paella Csúsztatott palacsinta puncsmártással Provancei cikk burgonya Párolt bébirépa Paleo sült zöldség A szegény ételeink maximális tartalma 50 mg.

4 CSÜTÖRTÖK Currys zöldségleves Szegedi halászlé Hideg málnakrémleves Roston sült sertésszűz baconos dijoni mustármártással Falusi töltött sertéskaraj rántva Reform sült jércemell zöldfűszeres bundában Gombás marharagu sült répával és brokkolival Túrós csusza Lencsefőzelék Sült debreceni Rántott szejtán Rántott camambert áfonyával Fitt zöldpörkölt Mákos kiflifelfújt baracklekvárral Burgonyapüré Royal zöldségkeverék A szegény ételeink maximális tartalma 50 mg.

5 PÉNTEK Mandulás brokkolileves Tárkonyos bableves füstölt csülökkel Roston sült vadlazacfilé sült céklával Zöldfűszeres joghurtos csirkemell rántva Cigánypecsenye sült szalonnával Füstölt gomolyasajt almamézdió raguval Csirke fajita tortillával Magyaros burgonyafőzelék Pulykafasírt Falafel Tojásos galuska céklasalátával Fitt zöldfűszeres sárgarépalepény friss paradicsomszósszal zöldsalátával Vargabéles Petrezselymes burgonya Tavaszi párolt zöldség A szegény ételeink maximális tartalma 50 mg.