HAGYOMÁNYOS ételek. kedd db sült virsli 780 Ft 1. 2 db tükörtojás 760 Ft 1. 2 db főtt tojás 760 Ft

Átírás

1 HAGYOMÁNYOS ételek H1 Levesek Zöldbableves H2 Húsos levesek Tárkonyos vadraguleves H5 Tészták Bolognai spagetti 430 Ft Hideg, tejszínes kékszilvaleves 450 Ft Magyaros zöldborsóleves 430 Ft 520 Ft Sertésraguleves 520 Ft Újházy jércehúsleves 520 Ft 840 Ft Vargabéles 860 Ft Diós tészta 795 Ft Tökfőzelék Magyaros burgonyafőzelék Szárazbabfőzelék H6 Főzelékek 1. 2 db sült virsli 780 Ft 1. 2 db tükörtojás 760 Ft 1. 2 db főtt tojás 760 Ft H7 Vegetáriánus ételek Rántott mozzarella, majonézes burgonya H8 Készételek 1 Resztelt máj, főtt burgonya H9 Készételek 2 Rizses hús H11 Frissensültek 2. fasírt (szárnyashúsból) 860 Ft 2. sertésszelet Orly módra 860 Ft 2. főtt, füstölt csülökfalatok 860 Ft Rántott hagymakarika, 920 Ft párolt rizs Csirkemell erdészlány módra (gombás, hagymás, 820 Ft zöldborsós ragu), jázminrizs Körömpörkölt, sós burgonya 885 Ft 830 Ft 895 Ft 895 Ft Császármorzsa baracklekvárral Mézes, mustáros csirkemellragu, rizs Bakonyi sertéstokány (gomba, tejföl), tészta Baconös, füstölt sajtos csirkecombfilé Sertésszelet Orly módra Rozmaringos, vasalt csirkemell 850 Ft 880 Ft 880 Ft 1. jázminrizs 885 Ft 1. petrezselymes jázminrizs 920 Ft 1. jázminrizs 860 Ft 2. sült burgonya 960 Ft 2. burgonyapüré 960 Ft 2. pirított burgonya 895 Ft H12 Népszerű ételek Juhtúróval töltött gombafejek rántva, burgonyapüré Ft Olaszos, tepsis csirkemell (rásütött sajttal, paradicsommal), rizi-bizi Bécsi szelet, kukoricás rizs 920 Ft Ft H13 H20 Lacikonyha Desszertek Fokhagymás, sült oldalas, párolt rizs Ropogós sertéscsülök, sült burgonya, savanyúkáposzta Ft Sült kolbász, hasábburgonya, mustár Méhcsípés (mandulás, mézes-krémes) 450 Ft Nutellás palacsinta, tejsodó Rumos-meggyes piskóta, 420 Ft csokiszósz 420 Ft

2 Diétás ételek fogyókúrázóknak (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) 1 P Levesek Paleo levesek Szénhidrátszegény ételek Kalóriaszegény ételek Zsírégető liszttel készült ételek 1 (low carb) Zsírégető liszttel készült ételek 2 (low carb) Fitt ételek P3 Paleo főételek 1 P4 Paleo főételek 2 15 Zsírégető desszertek (low carb) P10 Paleo desszertek Fahéjas almaleves Vajbableves, füstölt hússal 130 kcal, ch: 17 g 570 Ft 230 kcal, ch: 13 g 590 Ft 110 kcal, ch: 5 g 590 Ft Zöldségleves csirkemájjal 180 kcal, ch: 9 g 650 Ft Tejfölös csirkemell, uborkasaláta 300 kcal, ch: 8 g korianderes sült zöldségek 360 kcal, ch: 24 g Fűszeres ricottával töltött sertéskaraj rántva (Zsírégető bundában), karfiolpüré 580 kcal, ch: 12 g Csikóstokány, galuska (Zsírégető lisztből) 780 kcal, ch: 14 g Teriyaki csirkemellcsíkok, paradicsomos bulgur 490 kcal, ch: 56 g Paleo Dubarry csirkemell (egytálétel sajttal) 480 kcal, ch: 10 g Parajfőzelék, sertésfasírt 720 kcal, ch: 40 g Ft Ft Ft Szederkrémleves 120 kcal, ch: 10 g 620 Ft Sült pulykamell, tojásos lecsó 460 kcal, ch: 14 g Citromos, tengeri halfilé, light, hamis franciasaláta 440 kcal, ch: 20 g Sokmagvas, rántott csirkemell csípős zöldköret 560 kcal, ch: 25 g Milánói penne (low carb) 470 kcal, ch: 33 g Ft Ft Gulyásleves 220 kcal, ch: 13 g 665 Ft Stefániavagdalt 390 kcal, ch: 20 g 340 kcal, ch: 20 g Ft Füstölt sajttal töltött, rántott csirkecombfilé uborkás zöldsaláta 620 kcal, ch: 9 g Ft (Zsírégető kifliből) 580 kcal, ch: 22 g Natúr sertéskaraj, tepsis Szárnyashússal rakott burgonya zöldségekkel, karfiol (barnarizzsel) fűszeres tejföllel leöntve 500 kcal, ch: 22 g 590 kcal, ch: 50 g Ft Ft Citromfüves mézben Marharagu vadász módra (pecsenyelibamájjal), galuska pácolt csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré 650 kcal, ch: 57 g Ft Ft 390 kcal, ch: 13 g Ft Szárnyashússal rakott, egresmártással, pirított sárgarépás kelkáposzta zellerkockák 550 kcal, ch: 27 g Ft Ft 360 kcal, ch: 20 g Ft 310 kcal, ch: 20 g 540 Ft 320 kcal, ch: 6 g 540 Ft erdei gyümölccsel 650 Ft 360 kcal, ch: 7 g 650 Ft Málnás, citromos joghurttorta Meggyes lepény, vaníliaöntet kocka 270 kcal, ch: 8 g 540 Ft Rumos-meggyes paleo palacsinta, csokoládéöntet Tiramisu 200 kcal, ch: 24 g 400 kcal, ch: 5 g 590 Ft

3 kedvezményes k H31 H32 Nyugdíjas (zóna adag) hagyományos 21 Fogyókúrás P21 Paleo Zöldbableves Tökfőzelék, sült virsli Zöldbableves Resztelt máj, főtt burgonya korianderes sült zöldségek Málnás, citromos joghurttorta kocka Zöldségleves csirkemájjal Parajfőzelék, sertésfasírt Ft Hideg, tejszínes kékszilva-leves Ft Rántott hagymakarika, párolt rizs Ft Sertésraguleves Ft Vargabéles 630 kcal, ch: 32 g Ft 900 kcal, ch: 49 g Ft Vajbableves, füstölt hússal Sült pulykamell, tojásos lecsó Szederkrémleves Marharagu vadász módra, galuska Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/5 nap Magyaros zöldborsóleves Mézes, mustáros csirkemellragu, rizs Újházy jércehúsleves Ft Diós tészta Ft Ft 850 Ft Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/5 nap Magyaros zöldborsóleves Ft Rozmaringos, vasalt Ft csirkemell, jázminrizs 710 kcal, ch: 27 g Ft 770 kcal, ch: 67 g 1 Citromfüves mézben pácolt csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré Ft Ft 710 kcal, ch: 26 g Ft 750 kcal, ch: 20 g Ft Újházy jércehúsleves Bakonyi sertéstokány, tészta Ft Ft Szárnyashússal rakott karfiol 610 kcal, ch: 27 g Ft Bakonyi sertéstokány, tészta Császármorzsa baracklekvárral Szárazbabfőzelék, főtt, füstölt csülökfalatok Diós tészta Gulyásleves Ft Ft 800 kcal, ch: 35 g Ft Étlapunk nyomtatható formában is megtalálható weboldalunkon (

4 DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) rapid fogyókúrás étrend (édesszájúaknak) Fahéjas almaleves Vajbableves, füstölt hússal Málnás, citromos joghurttorta kocka Meggyes lepény, vaníliaöntet Az étlapban feltüntetett tápértékek - számított értékek - tájékoztató jellegűek, 111 Sült pulykamell, korianderes sült zöldségek tojásos lecsó a tényleges értékek a kiírtaktól Hatást fokozó Zsírégető barack ízű Súlycsökkentő tea Zsírégető barack ízű (1 l) a konyhatechnológiai eljárásból adódóan ital üdítőital (1 l) üdítőital (1 l) eltérhetnek! Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 770 kcal, ch: 49 g 1020 kcal, ch: 48 g 820 kcal, ch: 31 g Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/5 nap 121 BEST OF ÍRÉGETŐ fogyókúrás étrend (a Zsírégető liszt erejével) Snack Másnap reggeli Csikóstokány, galuska (Zsírégető lisztből) Fűszeres ricottával töltött sertéskaraj rántva (Zsírégető bundában), karfiolpüré Málnás, citromos joghurttorta kocka Diétás baracklekvár, light margarin, Ft Ft Milánói penne (low carb) Sokmagvas, rántott csirkemell csípős zöldköret Meggyes lepény, vaníliaöntet Sonka, zöldség, Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/3 nap Szárnyashússal rakott karfiol (barnarizzsel) egresmártással, Körözött, paprika, Füstölt sajttal töltött, rántott csirkecombfilé uborkás zöldsaláta (ből) Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) Light majonézes virslisaláta, Füstölt sajt, Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 1790 kcal, ch: 43 g 1540 kcal, ch: 83 g 1650 kcal, ch: 38 g 1470 kcal, ch: 47 g 1300 kcal, ch: 52 g

5 DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) 131 P 111 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY fogyókúrás étrend (low carb) Másnap reggeli PALEO szénhidrátszegény fogyókúrás étrend Snack Tejfölös csirkemell, uborkasaláta korianderes sült zöldségek Diétás baracklekvár, light margarin, puffasztott búza Parajfőzelék, sertésfasírt Paleo Dubarry csirkemell Rumos-meggyes paleo palacsinta, csokoládéöntet Ft Sült pulykamell, tojásos lecsó Citromos, tengeri halfilé, light, hamis franciasaláta Sonka, zöldség, extrudált kenyér (2 db) Szárnyashússal rakott, sárgarépás kelkáposzta Marharagu vadász módra, galuska Tiramisu Füstölt sajttal töltött, rántott csirkecombfilé (Zsírégető bundában), uborkás zöldsaláta Körözött, paprika, puffasztott búza (2 db) Citromfüves mézben pácolt csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré egresmártással, Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 1410 kcal, ch: 74 g 1600 kcal, ch: 89 g 1110 kcal, ch: 40 g Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/5 nap (ből) Light majonézes virslisaláta, uborkahasábok Szárnyashússal rakott karfiol (barnarizzsel) egresmártással, Füstölt sajt, extrudált kenyér (2 db) Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 790 kcal, ch: 52 g 1020 kcal, ch: 43 g 1200 kcal, ch: 38 g 1250 kcal, ch: 49 g 1050 kcal, ch: 50 g Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/3 nap Ft Az étlapban feltüntetett tápértékek - számított értékek - tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!