1 Stoczek menza 1. heti étlap

Átírás

1 LEVESEK A'LA CARTE ÉTELEK WELLNESS ÉS REFORM 1 Stoczek menza 1. heti étlap HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK,- Csurgatott tojásleves pirított 23,- 24,- 26,- Brokkolikrémleves égetett 29,-,- zsemlekockával 38,- 4,- 43,- tésztagolyókkal 48,-,- 3,- 32,- 3,- 36,- Húsos zöldborsóleves Tejszínes szárnyasraguleves Marhahúsleves gazdagon,- 5,- 53,- 5,- 6,-,- 35,- 29,- 35,- 3,- Narancsos görög gyümölcsleves Hideg meggyleves Narancsos görög gyümölcsleves Hideg citromleves,- 58,- 48,- 58,- 5,-,- 6,- 71,- 71,- 158,- Grillezett csirkemell Roston sült mézes-citrusos sertéskaraj Roston sült tandori csirkemell Párolt vajhal spenóttal,-,-,-,-,-,- Panírozott sajtos tőkehalfilé 48,- Rántott csirkemell falatok mustáros 49,- 71,- 46,- Szezámos csirkemell rántva,- tartármártással 79,- bbq szósszal 8,- 118,- 77,-,-,- 5,- Reform tőkehalfilé sokmagvas 62,- 62,- Bundázott tintahalkarikák Rozsdás marhasült,-,- 84,- bundában citrommal 13,- 13,-,- 79,- 14,- 69,- Grill juhtúrós csirkecomb 89,- Csípős sült sertéstarja Sült sertéscsülök zöldségekkel Marhapörkölt sült zellerrel,-,-,- 115,- kukoricapürével és salsával,- TÉSZTÁK,,- 49,- 54,- 14,- 54,- Fusilli gorgonzola Indonéz tésztás szárnyasragu Csirke fajita tortillával Sztrapacska RIZOTTÓK,- 8,- 89,-,- 89,-,- 26,- 26,- 27,- 26,- FŐZELÉK Paradicsomos káposzta Sárgaborsófőzelék Finomfőzelék Lencsefőzelék,- 43,- 43,- 45,- 43,- FELTÉT,- Sült füstölt sertéstarja 29,- Sült debreceni 25,- Pulykasült 25,- Fasírt 25,-,- Rántott tofu 18,- Zöldségropogós 25,- Falafel 25,- Sajttallér 25,- VEGETÁRIÁNUS,- 39,- 4,- 52,- 39,- Rösti tejföllel Spenótos sajtos galuska Rántott mozzarella tartármártással Karfiol csőben sütve ÉTELEK,- 64,- 68,- 7,- 64,-,-,- 49,- Fitt zöldfűszeres sárgarépalepény friss 56,- 49,- FITTVEGA Fitt sült tofu zöldségmártással Fitt áparizottó sütőtökpürével,-,- 8,- paradicsomszósszal zöldsalátával 93,- 8,- ÉDES TÉSZTA KÖRETEK,- Meggyel töltött burgonyás nudli édes 4,- 4,- 42,- 42,- Gundel palacsinta Pozsonyi kocka Túrós zsemle vaniliával,- morzsával 67,-,- 69,-,-,- 24,- 24,- 24,- 24,-,- 4,- 4,- 4,- 4,-,- 27,- 27,- 24,- 23,- Tex mex steak burgonya Steak burgonya Burgonyakrokett Burgonyapüré,- 45,- 45,- 4,- 38,-,- 17,- 23,- 17,- 17,- Jázmin rizs Jázmin rizs trió Jázmin rizs Barnarizs,- 28,- 38,- 28,- 28,-,-,- 27,- 26,-,- Royal zöldségkeverék Párolt zöldség,-,- 45,- 43,-,-,- 26,-,-,- 29,- Paleo párolt zöldség Párolt brokkoli és bébirépa,- 43,-,-,- 48,- Az étlapváltozás és az árváltozás jogát fenntartjuk! Jó étvágyat kívánunk!

2 Melódin menü: 89 Ft HÉTFŐ KEDD Csurgatott tojásleves pirított zsemlekockával Chili Con Carne SZERDA Csikós tokány tésztával CSÜTÖRTÖK Bácskai rizseshús PÉNTEK Brokkolikrémleves égetett tésztagolyókkal Pacalpörkölt főtt burgonyával

3 Tejszínes szárnyasraguleves Fitt sült tofu zöldségmártással Csirke fajita tortillával Karfiol csőben sütve 1. heti ételmagyarázat Szárnyashúsból készült sárgarépával, zöldborsóval, gombával, gyökérrel gazdagított tejszínes raguleves galuskával. Szójás sült tofu zöldségmártással( sárgarépa, zeller, gyökér, birgony, sütőtök, póré, olivaolaj, zabliszt, himalája só,feketebors, gyömbér,fokhagyma) tálalva. Milánói makarónival (sonka, gomba) tálalt rántott sertésszelet reszelt sajttal tálalva. Sült paprikával, fűszeres paradicsommal és csirkecsíkkal töltött tortilla tejföllel tálalva. Tartalmas gulyásleves burgonyával és zöldséggel, tarhonya betéttel. A karfiol rózsákat megpároljuk, majd gratin mártást és reszelt sajtot pirítunk a tetejére.

4 Diák menü: 83 Ft HÉTFŐ KEDD Csurgatott tojásleves pirított zsemlekockával Sajtos csirkemellcsíkok kukoricás jázmin risszel SZERDA Chilis-mézes csirkemell sült zöldséges tésztával CSÜTÖRTÖK Sertésflekken rizzsel, falusi cikk burgonyával PÉNTEK Brokkolikrémleves égetett tésztagolyókkal Gyros tál

5 HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK LEVESEK kalória: 77 Kcal kalória: 13 Kcal kalória: 75 Kcal kalória: 23,6 Kcal Csurgatott tojásleves pirított szénhidrát : 1,6 g szénhidrát : 15,3 g szénhidrát : 8,5 g Brokkolikrémleves égetett szénhidrát : 12,3 g zsemlekockával zsír: 2 g zsír:,8 g zsír: 3 g tésztagolyókkal zsír: 14,9 g fehérje: 4,1 g fehérje: 8,3 g fehérje: 3,4 g fehérje: 4,9 g kalória: 127,6 Kcal kalória: 135 Kcal kalória: 28,2 Kcal kalória: 157,2 Kcal Húsos zöldborsóleves szénhidrát : 18,6 g Tejszínes szárnyasraguleves szénhidrát : 13,5 g Marhahúsleves gazdagon szénhidrát : 15,6 g szénhidrát : 14,1 g zsír: 1 g zsír: 3,6 g zsír: 6,6 g zsír: 7,7 g fehérje: 1,4 g fehérje: 11,7 g fehérje: 16,3 g fehérje: 2,9 g kalória: 216,6 Kcal kalória: 182,5 Kcal kalória: 216,6 Kcal kalória: 179,4 Kcal Narancsos görög gyümölcsleves szénhidrát : 31,1 g szénhidrát : 25,9 g szénhidrát : 31,1 g szénhidrát : 23,6 g Hideg meggyleves Narancsos görög gyümölcsleves Hideg citromleves zsír: 8,4 g zsír: 7,4 g zsír: 8,4 g zsír: 8,2 g fehérje: 2,4 g fehérje: 2,3 g fehérje: 2,4 g fehérje: 1,9 g A'LA CARTE kalória: 185,3 Kcal kalória: 299,3 Kcal kalória: 369,5 Kcal kalória: 397,9 Kcal szénhidrát : 3,3 g Roston sült mézes-citrusos Grillezett csirkemell szénhidrát : 16,8 g Roston sült tandori csirkemell szénhidrát : 13,3 g Párolt vajhal spenóttal szénhidrát : 9,5 g zsír: 3,1 g sertéskaraj zsír: 11,9 g zsír: 18,1 g zsír: 24,3 g fehérje: 35,3 g fehérje: 3,5 g fehérje: 38,3 g fehérje: 33 g kalória: 528,8 Kcal kalória: 37,1 Kcal kalória: 61,8 Kcal kalória: 267,6 Kcal Panírozott sajtos tőkehalfilé szénhidrát : 27,8 g Rántott csirkemell falatok szénhidrát : 37,2 g szénhidrát : 65,7 g Szezámos csirkemell rántva szénhidrát : 21,6 g tartármártással zsír: 38,6 g mustáros bbq szósszal zsír: 4,1 g zsír: 19,3 g zsír: 6,9 g fehérje: 27,8 g fehérje: 27,6 g fehérje: 41,4 g fehérje: 28,3 g kalória: 336,8 Kcal kalória: 384,6 Kcal kalória: 424,5 Kcal Bundázott tintahalkarikák szénhidrát : 4,6 g Reform tőkehalfilé sokmagvas szénhidrát : 23,5 g Rozsdás marhasült szénhidrát : 1,6 g zsír: 28,9 g bundában citrommal zsír: 17,6 g zsír: 29,9 g fehérje: 13,7 g fehérje: 31,5 g fehérje: 3,8 g REFORM ÉS kalória: 137,4 Kcal kalória: 1199 Kcal kalória: 464,2 Kcal kalória: 877,2 Kcal szénhidrát : 13,7 g szénhidrát : 26,4 g szénhidrát : 22,7 g Grill juhtúrós csirkecomb WELLNESS Csípős sült sertéstarja Sült sertéscsülök zöldségekkel Marhapörkölt sült zellerrel szénhidrát : 35,2 g zsír: 96,2 g zsír: 96,4 g zsír: 3,2 g kukoricapürével és salsával zsír: 5,2 g fehérje: 28 g fehérje: 48,9 g fehérje: 7,4 g fehérje: 71,1 g TÉSZTA ÉTELEK kalória: 592 Kcal kalória: 34 Kcal kalória: 571,5 Kcal kalória: 814 Kcal Fusilli gorgonzola szénhidrát : 61,5 g Indonéz tésztás szárnyasragu szénhidrát : 38,1 g Csirke fajita tortillával szénhidrát : 49,6 g Sztrapacska szénhidrát : 76,3 g zsír: 28,9 g zsír: 9,1 g zsír: 26 g zsír: 45,5 g fehérje: 2,5 g fehérje: 25,9 g fehérje: 34,1 g fehérje: 22,8 g FŐZELÉK kalória: 171,5 Kcal kalória: 247,8 Kcal kalória: 195,7 Kcal kalória: 256 Kcal Paradicsomos káposzta szénhidrát : 37,5 g Sárgaborsófőzelék szénhidrát : 42,6 g Finomfőzelék szénhidrát : 32,9 g Lencsefőzelék szénhidrát : 4,1 g zsír:,6 g zsír: 1,2 g zsír: 2,2 g zsír: 4,2 g fehérje: 3,3 g fehérje: 16,1 g fehérje: 1,4 g fehérje: 13,9 g FELTÉT kalória: 158,7 Kcal kalória: 185,9 Kcal kalória: 18,6 Kcal kalória: 331,4 Kcal Sült füstölt sertéstarja szénhidrát :,2 g Sült debreceni szénhidrát :,1 g Pulykasült szénhidrát : 1,7 g Fasírt szénhidrát : 24,6 g zsír: 12 g zsír: 16,2 g zsír: 9,7 g zsír: 17,7 g fehérje: 12 g fehérje: 9,4 g fehérje: 2,7 g fehérje: 17,7 g kalória: 171,7 Kcal kalória: 22,9 Kcal kalória: 237,2 Kcal kalória: 246,5 Kcal Rántott tofu szénhidrát : 2,2 g Zöldségropogós szénhidrát : 33,2 g Falafel szénhidrát : 22,3 g Sajttallér szénhidrát : 6,1 g zsír: 4,9 g zsír: 5,3 g zsír: 12,8 g zsír: 16,8 g fehérje: 1,7 g fehérje: 8,9 g fehérje: 9,3 g fehérje: 17,2 g VEGETÁRIÁNUS kalória: 384,4 Kcal kalória: 557,3 Kcal kalória: 546 Kcal kalória: 255,5 Kcal Rösti tejföllel szénhidrát : 43 g Spenótos sajtos galuska szénhidrát : 67,5 g Rántott mozzarella szénhidrát : 3,4 g Karfiol csőben sütve szénhidrát : 15,5 g zsír: 19,8 g zsír: 21,6 g tartármártással zsír: 36,4 g zsír: 15 g fehérje: 6,5 g fehérje: 22,1 g fehérje: 21,9 g fehérje: 14,2 g FITTVEGA kalória: 172,4 Kcal Fitt zöldfűszeres kalória: 512,7 Kcal kalória: 432,1 Kcal Fitt sült tofu zöldségmártással szénhidrát : 11,9 g sárgarépalepény friss szénhidrát : 73,9 g Fitt áparizottó sütőtökpürével szénhidrát : 65,8 g zsír: 8 g zsír: 13,2 g zsír: 13,9 g fehérje: 12,6 g paradicsomszósszal zöldsalátával fehérje: 23,4 g fehérje: 1,6 g ÉDES TÉSZTA kalória: 725,3 Kcal kalória: 533,8 Kcal kalória: 892,7 Kcal kalória: 69,7 Kcal szénhidrát : 12 g szénhidrát : 68,9 g szénhidrát : 149,3 g szénhidrát : 79,3 g KÖRETEK *az adatok kis adagra vonatkoznak. Meggyel töltött burgonyás nudli édes morzsával zsír: 28,5 g Gundel palacsinta zsír: 22 g Pozsonyi kocka zsír: 23,1 g Túrós zsemle vaniliával zsír: 22,1 g fehérje: 13,1 g fehérje: 12,1 g fehérje: 18,1 g fehérje: 21,1 g kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g kalória: 223,7 Kcal kalória: 261,3 Kcal kalória: 175,2 Kcal kalória: 332,3 Kcal szénhidrát : 37,4 g szénhidrát : 38,9 g szénhidrát : 39,8 g szénhidrát : 38,1 g Tex mex steak burgonya Steak burgonya Burgonyakrokett zsír: 5,4 g zsír: 9,7 g zsír: 8,5 g Burgonyapüré zsír: 17 g fehérje: 4,3 g fehérje: 4 g fehérje: 3,8 g fehérje: 5,9 g kalória: 278,5 Kcal kalória: 28 Kcal kalória: 278,5 Kcal kalória: 34,2 Kcal szénhidrát : 62 g szénhidrát : 61 g szénhidrát : 62 g szénhidrát : 65 g Jázmin rizs zsír:,3 g Jázmin rizs trió zsír:,7 g Jázmin rizs zsír:,3 g Barnarizs zsír: 2,2 g fehérje: 6,4 g fehérje: 7,3 g fehérje: 6,4 g fehérje: 5,4 g kalória: 113,1 Kcal kalória: 198,3 Kcal Royal zöldségkeverék szénhidrát : 12 g Párolt zöldség szénhidrát : 21,4 g zsír: 4,7 g zsír: 9,3 g fehérje: 5,4 g fehérje: 6,9 g kalória: 68,7 Kcal kalória: 76,8 Kcal Paleo párolt zöldség szénhidrát : 1,5 g Párolt brokkoli és bébirépa szénhidrát : 12,2 g zsír:,6 g zsír:,5 g fehérje: 5 g fehérje: 5,4 g