HAGYOMÁNYOS ételek. kedd Paradicsomleves betűtésztával 430 Ft Gyümölcskrémleves 450 Ft Grízgaluskaleves 430 Ft

Átírás

1 HAGYOMÁNYOS ételek H1 Levesek Tejfeles karfiolleves H2 Húsos levesek Zöldséges húsgaluskaleves H5 Tészták Sajtos, tejfölös spagetti 430 Ft cseresznyeleves 450 Ft betűtésztával 430 Ft Gyümölcskrémleves 450 Ft Grízgaluskaleves 430 Ft 520 Ft Szárnyas becsináltleves 520 Ft Tanyasi bableves 560 Ft Sertéshúsleves 520 Ft Orjaleves eperlevéllel 520 Ft 795 Ft Aranygaluska, vaníliaszósz Mákos tészta 735 Ft Máglyarakás Milánói makaróni, reszelt sajt H6 Főzelékek Paradicsomos káposztafőzelék Zöldborsófőzelék Sóska, főtt burgonya Magyaros kelkáposzta-főzelék Lencsefőzelék 1. 2 db sült virsli 760 Ft 1. 2 db tükörtojás 740 Ft 1. 2 db főtt tojás 740 Ft 1. 2 db sült virsli 790 Ft 1. 2 db főtt tojás 740 Ft 2. majoránnás, sült csirkemell 860 Ft 2. fasírt (szárnyashúsból) 860 Ft 2. rántott szelet 860 Ft 2. csirkecombfilé Orly módra 860 Ft 2. Stefánia-vagdalt 860 Ft H7 Vegetáriánus ételek Rántott brokkoli, párolt rizs H8 Készételek 1 Bácskai rizses hús H9 Készételek 2 Vörösboros, gombás marhapörkölt, galuska 820 Ft Gombapaprikás, galuska 760 Ft Kaszinótojás, franciasaláta Almával töltött rántott sajt, 880 Ft burgonyapüré 920 Ft Rizsfelfújt, málnaöntet 795 Ft Orosházi tarhonyás csirke Csülökpörkölt, sós burgonya Szalontüdő, spagetti (csirkecombfilé, burgonya, Malacpörkölt, tarhonya 870 Ft 780 Ft sárgarépa, fokhagyma) 830 Ft Tanyasi tokány Eredeti brassói aprópecsenye, Vadas pulykamelltokány,, zöldborsós (sertéslapocka, bacon, gomba, sült burgonya spagetti csirkecombfalatok, spagetti 890 Ft csirkemáj, zöldborsó), tarhonya 940 Ft 880 Ft 820 Ft H11 Frissensültek Majoránnás, sült csirkemell Rántott sertésmáj Rántott szelet Csirkecombfilé Orly módra Stefánia-vagdalt (szárnyashúsból) 1. párolt jázminrizs 875 Ft 1. rizi-bizi 820 Ft 1. jázminrizs 880 Ft 1. kukoricás rizs 855 Ft 1. jázminrizs 2. tepsis burgonya 895 Ft 2. hasábburgonya 880 Ft 2. hagymás, tört burgonya 940 Ft 2. burgonyapüré 885 Ft 2. petrezselymes burgonya 880 Ft H12 Népszerű ételek Sonkával töltött, rántott sertésborda, hasábburgonya Kijevi csirkemell (bundázott, szerecsendiós, zöldfűszeres, sajtos), rizi-bizi 920 Ft Vörösboros szarvaspörkölt, galuska 960 Ft Alföldi fehérboros borjúpörkölt, tojásos nokedli Kakaspörkölt, galuska Ft 960 Ft H13 Nemzetközi ínyencségek Édes-savanyú csirkemell, tojásos rizs (kínai) 895 Ft Sörös sertéssült, szalonnás savanyúkáposzta (német) Tandori csirkecombfilé, fűszeres zöldséges rizs (indiai) 895 Ft Paella (tenger gyümölcsei, fehér bor, rizs) (spanyol) 950 Ft Texasi sertésborda, korongburgonya (amerikai) 980 Ft H20 Desszertek Meggyes palacsinta, vaníliaöntet 420 Ft Lúdláb szelet 440 Ft Bécsi túrókocka 460 Ft Epres szelet 420 Ft Kókuszgolyó 420 Ft

2 Diétás ételek fogyókúrázóknak (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) 1 P Levesek Paleo levesek Szénhidrátszegény ételek Kalóriaszegény ételek Zsírégető liszttel készült ételek 1 Zsírégető liszttel készült ételek 2 Fitt ételek P3 Paleo főételek 1 P4 Paleo főételek 2 15 Zsírégető desszertek P10 Paleo desszertek Málnás ananászkrémleves Zöldborsóleves, vajas galuska Fahéjas ribizlikrémleves Zöldfűszeres szárnyashúsleves 190 kcal, ch: 7 g 550 Ft 140 kcal, ch: 18 g 590 Ft 170 kcal, ch: 12 g 550 Ft 140 kcal, ch: 15 g 570 Ft 170 kcal, ch: 14 g 590 Ft Zellerkrémleves, pirított tökmaggal 220 kcal, ch: 12 g 590 Ft Vaslapon sült sertéskaraj, almás lilakáposzta-saláta 320 kcal, ch: 13 g Fokhagymás csirkemellfalatok, sajtkrémes zöldségek 460 kcal, ch: 24 g Ft Rántott, tengeri halfilé (Zsírégető bundában), light majonézes zöldbabsaláta 580 kcal, ch: 21 g Ft Marhahúsleves, sok zöldséggel 120 kcal, ch: 10 g 650 Ft 530 kcal, ch: 12 g 330 kcal, ch: 14 g Négysajttal töltött, rántott csirkecombfilé, fokhagymás, tejfölös zöldségek 610 kcal, ch: 20 g Ft Sváb nokedli (paprikás, darált húsos raguval, Baconös, sonkás pizzaszelet tejföllel megsütve) 580 kcal, ch: 14 g 710 kcal, ch: 21 g Ft Gombás vaddisznópörkölt, fitt tészta 640 kcal, ch: 66 g Aszalt szilvával göngyölt pulykamell, karfiolpüré 510 kcal, ch: 32 g Cigánypecsenye, uborkasaláta 660 kcal, ch: 7 g Ft Sertéshússal rakott kelkáposzta 630 kcal, ch: 25 g 470 kcal, ch: 41 g Vegyes gyümölcsleves 160 kcal, ch: 14 g 590 Ft 160 kcal, ch: 11 g 590 Ft Rákóczi göngyölt sertésborda (bacon, gomba), kaprosjoghurtos zöldsaláta 400 kcal, ch: 11 g Ft 430 kcal, ch: 14 g Ft Latin csirkés egytál Mustáros csirkecombfalatok, (csirkemellcsíkok pikáns, petrezselymes karfiol salsás zöldségekkel) 370 kcal, ch: 12 g 410 kcal, ch: 20 g Ft Ft Kijevi csirkemell, pirított, citromos ceruzabab 590 kcal, ch: 27 g Napraforgómagos, rántott sertésborda (Zsírégető bundában), gyümölcsmártás Ft 560 kcal, ch: 29 g Ft Pozsonyi, rakott tészta 640 kcal, ch: 43 g Sertéssült szilva chutney-val, füstölt sajtos burgonyapüré 710 kcal, ch: 49 g Petrezselymes, tengeri halfilé, parajos, grillezett zöldségek 310 kcal, ch: 14 g Paradicsommal, parmezánnal Pirított csirkecombfalatok, sült csirkecombfilé, tormás céklasaláta grillezett köret 300 kcal, ch: 16 g 480 kcal, ch: 18 g Ft Ft Almás pite Somlói galuska 320 kcal, ch: 19 g 540 Ft 270 kcal, ch: 17 g 540 Ft Ft Kókuszos eperkrémleves 180 kcal, ch: 11 g 620 Ft 450 kcal, ch: 17 g Ft (sült sertésborda, párolt, savanyú káposzta) 400 kcal, ch: 17 g Ft 520 kcal, ch: 8 g Pulykamellgyros, pita Csirkemellpaprikás,, joghurtos padlizsán galuska 540 kcal, ch: 19 g 620 kcal, ch: 15 g Ft Sült lazacfilé, lime-mártás, zöldséges barnarizs 630 kcal, ch: 56 g Szalonnás pulykavagdalt, 670 kcal, ch: 26 g kesudiós parmezánmártás, répafánk 610 kcal, ch: 32 g Ft Ft Ft Epres mascarpone kocka Diós, barackos palacsinta, 270 kcal, ch: 21 g kcal, ch: 9 g 540 Ft Ft Ft 640 kcal, ch: 31 g 520 kcal, ch: 16 g bazsalikomos brokkolikrém 490 kcal, ch: 9 g Ft Joghurtos citromszelet 220 kcal, ch: 10 g 540 Ft Vaníliás túrókrémes palacsinta, Paleo almatortaszelet Paleo császármorzsa barackízzel 340 kcal, ch: 18 g 650 Ft 270 kcal, ch: 27 g 650 Ft ládéöntet 320 kcal, ch: 17 g 650 Szedres-almás crumble Körtés paleo sütemény, csoko- meggyragu 220 kcal, ch: 25 g 650 Ft 370 kcal, ch: 26 g 590 Ft Ft

3 kedvezményes k H31 H32 Nyugdíjas (zóna adag) hagyományos Tejfeles karfiolleves Sajtos, tejfölös spagetti Zöldséges húsgaluskaleves Rántott brokkoli, párolt rizs cseresznyeleves Ft Gombapaprikás, galuska cseresznyeleves Ft Csülökpörkölt, Ft sós burgonya Ft, betűtésztával Szalontüdő, spagetti Ft Tanyasi bableves Ft Mákos tészta Ft Ft Sertéshúsleves Orosházi tarhonyás csirke Ft Sertéshúsleves Magyaros Ft kelkáposzta-főzelék, sült virsli (2 db) Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/7 nap, zöldborsós Grízgaluskaleves csirkecombfalatok, Lencsefőzelék, Ft főtt tojás Ft spagetti Ft 870 Ft Kókuszgolyó Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/7 nap Grízgaluskaleves Milánói makaróni, Ft reszelt sajt Orjaleves eperlevéllel Malacpörkölt, Ft tarhonya Ft Ft Orjaleves eperlevéllel Rizsfelfújt, málnaöntet Stefánia-vagdalt, petrezselymes burgonya Kókuszgolyó Ft Ft Ft 21 Fogyókúrás Vaslapon sült sertéskaraj, almás lilakáposzta-saláta 510 kcal, ch: 20 g Ft Málnás ananászkrémleves pulykacombfalatok, 670 kcal, ch: 30 g Ft Zöldborsóleves, vajas galuska Rákóczi göngyölt sertésborda, kaprosjoghurtos zöldsaláta 600 kcal, ch: 26 g Ft Ft Fahéjas ribizlikrémleves feta sajtos görög saláta 540 kcal, ch: 26 g Ft Zöldfűszeres szárnyashúsleves párizsi sertésszelet 690 kcal, ch: 22 g Ft Kókuszos eperkrémleves 630 kcal, ch: 28 g Ft Joghurtos citromszelet 620 kcal, ch: 27 g P21 Paleo Zellerkrémleves, pirított tökmaggal Aszalt szilvával göngyölt pulykamell, karfiolpüré 730 kcal, ch: 44 g Ft Paleo almatortaszelet 840 kcal, ch: 67 g Ft Vegyes gyümölcsleves Petrezselymes, tengeri halfilé, parajos, grillezett zöldségek 470 kcal, ch: 28 g Ft Szalonnás pulykavagdalt, 830 kcal, ch: 37 g Ft Kókuszos eperkrémleves bazsalikomos brokkolikrém 670 kcal, ch: 20 g 1 Étlapunk nyomtatható formában is megtalálható weboldalunkon (

4 DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) 111 rapid fogyókúrás étrend (édesszájúaknak) Hatást fokozó ital BEST OF ÍRÉGETŐ fogyókúrás étrend (a Zsírégető liszt erejével) Almás pite Vaslapon sült sertéskaraj, almás lilakáposzta-saláta Rántott, tengeri halfilé, light majonézes zöldbabsaláta Málnás ananászkrémleves Somlói galuska Baconös, sonkás pizzaszelet Zöldborsóleves, vajas galuska Epres mascarpone kocka Rákóczi göngyölt sertésborda, kapros-joghurtos zöldsaláta Pozsonyi, rakott tészta Ft Fahéjas ribizlikrémleves Diós, barackos palacsinta, Napraforgómagos, rántott sertésborda (Zsírégető bundában), gyümölcsmártás Zöldfűszeres szárnyashúsleves Joghurtos citromszelet Az étlapban feltüntetett tápértékek - grillezett számított értékek - tájékoztató jellegűek, gomba a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek! Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 830 kcal, ch: 39 g 960 kcal, ch: 48 g 860 kcal, ch: 35 g 820 kcal, ch: 48 g 850 kcal, ch: 41 g Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/7 nap Ft Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/5 nap Csirkemellpaprikás, galuska 121 Sváb nokedli Kijevi csirkemell, pirított ceruzabab Snack Almás pite Somlói galuska Epres mascarpone kocka Pulykamellgyros, pita, joghurtos padlizsán Diós, barackos palacsinta, grillezett gomba Joghurtos citromszelet Körtés paleo sütemény, Másnap reggeli Snidlinges ricottakrém, Gombás tojáslepény, Zsírégető kifli Citromos túrókrém Pirított sonkacsíkok, zöldségek, Zöldséges szárnyasmájkrém, Kolbászkarikák zöldségekkel, Diétás kajszilekvár, light margarin, Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 1670 kcal, ch: 59 g 1650 kcal, ch: 59 g 1630 kcal, ch: 85 g 1570 kcal, ch: 74 g 1430 kcal, ch: 43 g 1510 kcal, ch: 55 g 1440 kcal, ch: 56 g

5 DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) 131 P 111 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY fogyókúrás étrend PALEO szénhidrátszegény fogyókúrás étrend Snack Fokhagymás csirkemellfalatok, sajtkrémes zöldségek Vaslapon sült sertéskaraj, almás lilakáposzta-saláta Másnap reggeli Snidlinges ricottakrém, puffasztott búza (2 db) Cigánypecsenye, uborkasaláta Aszalt szilvával göngyölt pulykamell, karfiolpüré Vaníliás túrókrémes palacsinta, meggyragu Gombás tojáslepény Paradicsommal, parmezánnal sült csirkecombfilé, grillezett köret Paleo almatortaszelet Rákóczi göngyölt sertésborda, kapros-joghurtos zöldsaláta Latin csirkés egytál Citromos túrókrém Petrezselymes, tengeri halfilé, parajos, grillezett zöldségek Pirított csirkecombfalatok, tormás céklasaláta Paleo császármorzsa barackízzel Ft Mustáros csirkecombfalatok, petrezselymes karfiol Pirított sonkacsíkok, zöldségek, kesudiós parmezánmártás, répafánk Szalonnás pulykavagdalt, Szedres-almás crumble Csirkemellpaprikás, galuska bazsalikomos brokkolikrém Körtés paleo sütemény, Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 1390 kcal, ch: 64 g 1320 kcal, ch: 85 g 950 kcal, ch: 48 g 1550 kcal, ch: 85 g 1330 kcal, ch: 42 g Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/7 nap Zöldséges szárnyasmájkrém, puffasztott búza (2 db) Kolbászkarikák zöldségekkel, Diétás kajszilekvár, light margarin, Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 940 kcal, ch: 53 g 1090 kcal, ch: 31 g 990 kcal, ch: 40 g 890 kcal, ch: 32 g 1340 kcal, ch: 50 g 1160 kcal, ch: 34 g 1130 kcal, ch: 61 g Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/5 nap Ft Az étlapban feltüntetett tápértékek - számított értékek - tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!