HAGYOMÁNYOS ételek. Sonkával töltött, rántott palacsinta, Argentin, húsos, rakott tészta 795 Ft tejszín, sült hagymakarika) 875 Ft tejfölmártás

Átírás

1 HAGYOMÁNYOS ételek H1 Levesek Tejfeles karfiolleves H2 Gyümölcslevesek Tejszínes cseresznyeleves H3 Húsos levesek Sajtos, gombás csirkeraguleves 415 Ft betűtésztával 415 Ft Grízgaluskaleves 415 Ft Fokhagymakrémleves krutonnal 415 Ft 415 Ft 435 Ft Tejszínes feketeszeder-leves 435 Ft Fahéjas eperkrémleves 435 Ft Gyümölcskrémleves 435 Ft Egreskrémleves 435 Ft 495 Ft Szárnyas becsináltleves 495 Ft Tanyasi bableves 495 Ft Sertéshúsleves 495 Ft Zöldséges húsgaluskaleves 495 Ft H4 Édes tészták Eredeti, stíriai túrós 795 Ft Aranygaluska, vaníliaszósz 795 Ft Mákos tészta 735 Ft Máglyarakás 795 Ft Diós guba 795 Ft H5 Sós tészták Sajtos, tejfölös spagetti Sváb húsos tészta (darált hús, kolbász, Sonkával töltött, rántott palacsinta, Argentin, húsos, rakott tészta 795 Ft tejszín, sült hagymakarika) 875 Ft tejfölmártás (darált marhahús, chili, kukorica) 899 Ft Milánói makaróni, reszelt sajt 840 Ft 1. Paradicsomos káposztafőzelék 595 Ft 1. Zöldborsófőzelék 595 Ft 1. Sóska, főtt burgonya 595 Ft 1. Magyaros kelkáposzta-főzelék 595 Ft 1. Lencsefőzelék 595 Ft H6 Főzelékek 2. 2 db tükörtojás 720 Ft 2. 2 db tükörtojás 720 Ft 2. 2 db sült virsli 720 Ft 2. 2 db tükörtojás 720 Ft 2. 2 db sült virsli 720 Ft 3. fasírt szárnyashúsból 795 Ft 3. fűszeres csirkefalatok (egész adag) 830 Ft 3. rántott szelet 830 Ft 3. sült sertésszelet 760 Ft 3. Stefánia-vagdalt 795 Ft H7 Takarékos ételek Gombapaprikás, galuska 695 Ft Csülökpörkölt, sós burgonya 695 Ft Szalontüdő, spagetti Orosházi tarhonyás csirke (csirkecombfilé, burgonya, sárgarépa, fokhagyma) 695 Ft 695 Ft Rizsfelfújt, málnaöntet 695 Ft H9 Készételek 1 Tejszínes, gombás csirkemelltokány, jázminrizs 795 Ft Gombás, pacalpörkölt, sós burgonya Tejfölös, csirkemájas, gombás, 870 Ft rakott burgonya H10 Készételek 2 Malacpörkölt, tarhonya 799 Ft Vadas pulykamelltokány, spagetti Eredeti brassói aprópecsenye, 799 Ft sült burgonya H11 Frissensültek H13 Népszerű ételek Vörösboros szarvaspörkölt, galuska H15 Nyári ételek 1 Joghurtos idei tökfőzelék, fasírt 865 Ft Vörösboros, gombás marhapörkölt, galuska 899 Ft Bácskai, rizses hús 840 Ft Bükki tüskésragu (sertéslapocka, gomba, szalonna, vörösbor, tejszín), jázminrizs Tejszínes, zöldborsós 855 Ft csirkecombfalatok, spagetti 820 Ft Rántott csirkemell Baconös, tepsis sertésszelet Rántott szelet Csirkecombfilé Orly módra Stefánia-vagdalt 1. párolt jázminrizs 875 Ft 1. rizi-bizi 870 Ft 1. jázminrizs 849 Ft 1. kukoricás rizs 859 Ft 1. jázminrizs 820 Ft 2. tepsis burgonya 2. hasábburgonya 890 Ft 2. hagymás, tört burgonya 875 Ft 2. burgonyapüré 885 Ft 2. petrezselymes burgonya 850 Ft H16 Nyári ételek 2 Rántott csirkemell, grillezett zöldköret H21 Desszertek 1 Meggyes palacsinta, vaníliaöntet H22 Desszertek 2 Eredeti, stíriai túrós H23 Savanyúságok, saláták Csemegeuborka 875 Ft Kijevi csirkemell (bundázott, szerecsendiós, zöldfűszeres, sajtos), rizi-bizi Grillezett csirkemellfalatok, főtt újburgonya, sárgabarackmártás Rakott patisszon (szárnyashúsból) 940 Ft Pulykamellfilé pirított gombával, baconnel, bazsalikomos, olívás, tepsis, burgonya 950 Ft 880 Ft Cukkini Orly módra, jázminrizs 820 Ft Magyaros, kolbászos, csípős lecsó tarhonyával 820 Ft Alföldi fehérboros borjúpörkölt, tojásos nokedli Húsgombóc, petrezselymes, tört karalábészósszal Sült sertésszelet, zöldsaláta mustáros öntettel 995 Ft 840 Ft Sonkával töltött, rántott sertésborda, hasábburgonya Rántott padlizsán, petrezselymes újburgonya Mézes csirkemell, erdeigyümölcs-mártás, jázminrizs 420 Ft Lúdláb szelet 420 Ft Bécsi túrókocka 420 Ft Kókuszgolyó 420 Ft Epres szelet 420 Ft 399 Ft Aranygaluska, vaníliaszósz 399 Ft Mákos tészta 399 Ft Máglyarakás 399 Ft Diós guba 399 Ft 199 Ft Paprikasaláta 250 Ft Csalamádé 199 Ft Ecetes paprika 199 Ft Uborkasaláta 250 Ft 820 Ft

2 Zsírégető ételek ZS1 ZS2 ZS5 ZS6 ZS7 Levesek Nyári levesek Szénhidrátszegény ételek Kalóriaszegény ételek Zsírégető ételek (Zsírégető Liszttel) ZS8 Nyári ételek 1 ZS9 Nyári ételek 2 ZS10 ZS15 Fitt ételek Desszertek Zsírégető Liszttel Májgaluskaleves Francia hagymaleves krutonnal (Zsírégető Zsályás pulykaraguleves 190 kcal, ch: 7 g 540 Ft Lisztből) 290 kcal, ch: 11 g 540 Ft Fahéjas ribizlikrémleves 90 kcal, ch: 8 g 540 Ft 270 kcal, ch: 10 g 540 Ft Ananászos málnakrémleves Zöldborsóleves, vajas galuska 110 kcal, ch: 12 g 540 Ft 170 kcal, ch: 11 g 540 Ft Kolbászos zöldségleves Korianderes, sajtos csirkeraguleves 320 kcal, ch: 13 g 540 Ft 300 kcal, ch: 9 g 540 Ft Ánizsos egreskrémleves Vaníliás meggyleves 110 kcal, ch: 10 g 540 Ft 130 kcal, ch: 17 g 540 Ft Grillezett sertéskaraj, Tejfölös pulykacombfalatok, Rákóczi göngyölt sertésborda (bacon, Latin csirkés egytál (csirkemellcsíkok Elzászi sertésborda (sült sertésborda, light majonézes almasaláta baconös brokkoli gomba), kapros-joghurtos zöldsaláta pikáns, salsás zöldségekkel) párolt, savanyú káposzta) 520 kcal, ch: 20 g 950 Ft 530 kcal, ch: 12 g 995 Ft 410 kcal, ch: 12 g Ft 410 kcal, ch: 20 g Ft 450 kcal, ch: 20 g 995 Ft Sült szárnyasmáj, Fokhagymás, tengeri halfilé, Oregánós csirkemell, Illatos fűszerekkel sült csirkemell, wokban pirított, fokhagymás zöldségek feta sajtos görög saláta tormás mártás, petrezselymes karfiol 350 kcal, ch: 13 g Ft 420 kcal, ch: 29 g 330 kcal, ch: 20 g Ft 400 kcal, ch: 12 g 420 kcal, ch: 14 g Ft Sváb nokedli (Zsírégető Lisztből) (paprikás, Pulykamellgyros, pita, joghurtos Zöldséges marhával töltött palacsinta, Négysajttal töltött, rántott darált húsos raguval, tejföllel megsütve) padlizsán tejszínes krémmártás csirkecombfilé, rukkolás, kevert saláta Csirkemellpaprikás, galuska 610 kcal, ch: 15 g 780 kcal, ch: 14 g 500 kcal, ch: 18 g Ft 630 kcal, ch: 24 g 995 Ft 570 kcal, ch: 14 g Ft 995 Ft Mézes-mustáros csirkemell, Feta sajtos csirkemell, Natúr csirkecombfilé, erdeigyümölcsmártás, kis adag újburgonya grillezett cukkinikorongok kapribogyós, sült zöldségek narancsos eperragu 390 kcal, ch: 28 g Ft 380 kcal, ch: 21 g Ft 290 kcal, ch: 19 g 995 Ft 540 kcal, ch: 15 g 960 Ft 440 kcal, ch: 47 g 930 Ft Paprikás, sült hekk, light majonézes franciasaláta Cukkinis, kolbászos lecsó, fitt galuska 760 kcal, ch: 54 g 660 kcal, ch: 59 g Ft 930 Ft Sovány sertéshússal, barnarizzsel csőben sült karfiol Kelkáposzta-főzelék, szárnyasvagdalt 610 kcal, ch: 22 g 680 kcal, ch: 59 g 995 Ft Erdei gyümölcsös túrókocka Somlói galuska 250 kcal, ch: 10 g 540 Ft 360 kcal, ch: 23 g 540 Ft Rántott patisszon (Zsírégető bundában), Citromos csirkecombfilé, Sóskafőzelék, párizsi sertésszelet zöldséges újburgonya tejföllel zöldséges polenta (gomba, póréhagyma, (Zsírégető bundában) 560 kcal, ch: 45 g Ft pritaminpaprika) 590 kcal, ch: 49 g 995 Ft 540 kcal, ch: 9 g 995 Ft Pozsonyi, rakott tészta (low carb) 620 kcal, ch: 40 g Sertéssült szilva chutney-val, füstölt sajtos burgonyapüré Sajttal sült csirkecombfilé, light majonézes, póréhagymás 630 kcal, ch: 49 g Ft kukoricasaláta 640 kcal, ch: 32 g 960 Ft Epres mascarpone kocka Diós, barackos palacsinta, csokoládéöntet 280 kcal, ch: 22 g kcal, ch: 10 g 540 Ft Ft 270 kcal, ch: 28 g 540 Ft

3 paleo ételek P1 Paleo levesek P3 Paleo főétel 1 P4 Paleo főétel 2 P5 Nyári ételek P10 Paleo desszertek Zellerkrémleves, pirított tökmaggal Zöldségleves csirkemájjal Vegyes gyümölcsleves Marhahúsleves, sok zöldséggel 240 kcal, ch: 12 g 595 Ft 180 kcal, ch: 9 g 595 Ft 150 kcal, ch: 13 g 595 Ft 160 kcal, ch: 12 g 595 Ft 120 kcal, ch: 10 g 595 Ft Aszalt szilvával göngyölt pulykamell, édesburgonyás karfiolpüré 590 kcal, ch: 44 g Parmezános brokkolikrémmel göngyölt csirkemell, paradicsomos zöldsaláta 430 kcal, ch: 10 g Csípős sertéskaraj, patisszonos lecsó 490 kcal, ch: 15 g Ft Ft Ft Paleo császármorzsa barackízzel 360 kcal, ch: 16 g 590 Ft Rántott csirkemell, nyári vitaminsaláta 470 kcal, ch: 44 g Majoránnás csirkecomb, cukkinihasábok 560 kcal, ch: 12 g Sült pulykamell, mandulás, barackos ragu 530 kcal, ch: 37 g Ft Ft Ft Paleo almatortaszelet 360 kcal, ch: 24 g 590 Ft Sült csirkemell, kesudiós parmezánmártás, répafánk 620 kcal, ch: 32 g Köményes, sült tarja, házi káposztasaláta 550 kcal, ch: 12 g Vasalt csirkecombfilé, salsás paradicsomsaláta 460 kcal, ch: 11 g Ft Ft Ft Körtés paleo sütemény, csokoládéöntet 320 kcal, ch: 17 g 590 Ft Petrezselymes, tengeri halfilé, parajos, grillezett zöldségek 370 kcal, ch: 14 g Cigánypecsenye, uborkasaláta 700 kcal, ch: 8 g Kakukkfüves pulykamáj, cukkinis zöldségpüré 490 kcal, ch: 17 g Ft Ft Ft Szedres-almás crumble 270 kcal, ch: 23 g 650 Ft Gombával sült sertésszelet, bazsalikomos brokkolikrém 490 kcal, ch: 9 g Barbecue csirkecombfilé, lila hagymás, kevert saláta 510 kcal, ch: 16 g Szárnyashússal rakott tök 450 kcal, ch: 23 g Ft Ft Ft Vaníliás túrókrémmel töltött palacsinta, meggyragu 200 kcal, ch: 25 g 590 Ft

4 hagyományos, zsírégető és paleo menük H31 H32 H331 H332 H34 Nyugdíjas (zóna) 4 /7 nap Kedvencek Ft/7 nap Nyári Ft/5 nap (hétfőtől ig) Extra Ft/5 nap (hétfőtől ig) Tejfeles karfiolleves Gombapaprikás, galuska Sajtos, gombás csirkeraguleves Eredeti, stíriai túrós Tejfeles karfiolleves Joghurtos idei tökfőzelék, fasírt Tejszínes cseresznyeleves Rántott csirkemell, grillezett zöldköret betűtésztával Csülökpörkölt, sós burgonya betűtésztával Vadas pulykamelltokány, spagetti betűtésztával Grillezett csirkemellfalatok, főtt újburgonya, sárgabarackmártás betűtésztával Kijevi csirkemell, rizi-bizi Tanyasi bableves Mákos tészta Grízgaluskaleves Rántott szelet, jázminrizs Grízgaluskaleves Magyaros, kolbászos, csípős lecsó tarhonyával Grízgaluskaleves Eredeti brassói aprópecsenye, sült burgonya Sertéshúsleves Magyaros kelkáposztafőzelék, tükörtojás Fokhagymakrémleves krutonnal Bükki tüskésragu, jázminrizs Gyümölcskrémleves Sült sertésszelet, zöldsaláta mustáros öntettel Fokhagymakrémleves krutonnal Alföldi fehérboros borjúpörkölt, tojásos nokedli Stefánia-vagdalt, petrezselymes burgonya Zöldséges húsgaluskaleves Lencsefőzelék, sült virsli (2 db) Mézes csirkemell, erdeigyümölcs-mártás, jázminrizs Sonkával töltött, rántott sertésborda, hasábburgonya szombat Egreskrémleves Milánói makaróni, reszelt sajt Egreskrémleves Stefánia-vagdalt, jázminrizs Zöldséges húsgaluskaleves Rizsfelfújt, málnaöntet vasárnap Zöldséges húsgaluskaleves Bácskai, rizses hús Tejszínes, zöldborsós csirkecombfalatok, spagetti Egreskrémleves Rántott padlizsán, petrezselymes újburgonya Rendelje meg kedvenceit hétvégére is, ig (en szállítjuk)! Ételeink 3 napig eltarthatóak! ZS21 ZS221 ZS222 ZS23 Fogyókúrás menü Ft/7 nap Alakformáló nyári menü Ft/5 nap (hétfőtől ig) Fitt menü Ft/7 nap Erőleves zöldségekkel Fahéjas ribizlikrémleves Mézes-mustáros csirkemell, pirított cukkinikorongok Májgaluskaleves Grillezett sertéskaraj, light majonézes almasaláta 420 kcal, Ananászos ch: 24 g málnakrémleves Sült szárnyasmáj, wokban pirított, fokhagymás zöldségek 580 kcal, Ananászos ch: 35 g málnakrémleves Cukkinis, kolbászos lecsó, fitt galuska 710 kcal, ch: 27 g Kelkáposzta-főzelék, szárnyasvagdalt Pizzás csiga (2 db) 530 kcal, ch: 41 g Vegyes gyümölcsleves Borsos csirkemell, 760 kcal, Zöldborsóleves, ch: 71 g vajas galuska Natúr csirkecombfilé, narancsos eperragu 930 kcal, ch: 81 g Borsos csirkemell, paradicsomos babsaláta Citromos túrókrém 510 kcal, ch: 34 g Ánizsos egreskrémleves Oregánós csirkemell, feta sajtos görög saláta 460 kcal, Ánizsos egreskrémleves ch: 30 g Fűszeres pulykacombfalatok, 570 kcal, ch: 36 g Zöldségleves Citromos csirkecombfilé, zöldséges polenta 510 kcal, Marhahúsleves, ch: 22 g sok zöldséggel Sóskafőzelék, tükörtojás (2 db) 650 kcal, ch: 25 g Sóskafőzelék, párizsi sertésszelet 660 kcal, ch: 60 g Elzászi sertésborda (2 db) 470 kcal, ch: 39 g Vaníliás meggyleves Görögös csirkemell, tepsis zöldségek 780 kcal, Marhahúsleves, ch: 12 g sok zöldséggel erdeigyümölcs-mártás, kis adag újburgonya 680 kcal, ch: 23 g Karottás burgonyaleves Sóskafőzelék, tükörtojás (2 db) 540 kcal, ch: 37 g 560 kcal, ch: 57 g 630 kcal, ch: 36 g erdeigyümölcs-mártás (2 db) Görögös csirkemell, tepsis zöldségek Sajttal sült csirkecombfilé, light majonézes, póréhagymás kukoricasaláta 570 kcal, ch: 17 g 680 kcal, ch: 48 g 910 kcal, ch: 60 g P241 P242 Paleo menü Ft/5 nap (hétfőtől ig) Patisszonos lecsó kolbásszal Paleo császármorzsa barackízzel 880 kcal, ch: 32 g Zöldségleves csirkemájjal Rántott csirkemell, nyári vitaminsaláta 660 kcal, ch: 53 g Vasalt csirkecombfilé, salsás paradicsomsaláta Körtés paleo sütemény, csokoládéöntet 790 kcal, ch: 28 g Kakukkfüves pulykamáj, cukkinis zöldségpüré Szedres-almás crumble 750 kcal, Barbecue csirkecombfilé, ch: 40 g lila hagymás, kevert saláta Fahéjas keksz (2 db) 840 kcal, ch: 27 g Marhahúsleves, sok zöldséggel Szárnyashússal rakott tök 570 kcal, Görögös csirkemell, ch: 33 g tepsis zöldségek Vaníliás túrókrémmel töltött palacsinta, meggyragu 610 kcal, ch: 45 g

5 Ft Ft Ft Ft étrendek TURBÓ FOGYÓKÚRA (lúgosító egésznapos étrend - vegetáriánusoknak is) Ft /nap - teljes heti rendelésnél! szombat vasárnap Zöldséglepény, fokhagymamártás Kölessel rakott kelkáposzta Paradicsomos babsaláta Zöldborsós cukkinikrém, sült gomba Sült padlizsán indiai módra Brokkolipüré zöldségnyárssal Lencsepogácsa, szerencsendiós burgonyahab ZS141 Csicseriborsó-pástétom, Tökmagos zöldségkrém, zöldséghasábok Rántott karfiol, paprikás barnarizs Tofus görög saláta Provence-i zöldségek Zöldséges bulgur Tepsis zöldségek, metélőhagymás mártás Snack Fahéjas ribizlikrémleves Ananászos málnakrémleves Vegyes gyümölcsleves Ánizsos egreskrémleves Rebarbarás szamócakrémleves Karottás burgonyaleves Vaníliás meggyleves Másnap reggeli Áfonyás tápiókapuding Gyümölcssaláta (alma, meggy, körte) Erdei gyümölcsös kókuszpuding Bíbor turmix Ananászos, kókuszos köles Citrusos-mákos gyümölcssaláta Fekete ribizlis turmix Ft (alma, meggy, cseresznye, ribizli) Számított tápérték: 910 kcal, ch: 99 g 700 kcal, ch: 79 g 950 kcal, ch: 98 g 590 kcal, ch: 56 g 860 kcal, ch: 91 g 900 kcal, ch: 104 g 780 kcal, ch: 84 g ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ Ft /nap - teljes heti rendelés esetén! Másnap reggeli Snack Májgaluskaleves Erdei gyümölcsös túrókocka Grillezett sertéskaraj, light majonézes almasaláta Szárnyaspástétom uborkával, pékáru Fokhagymás kenyérchips, sajtos mártogatós Pulykamellgyros, pita, joghurtos padlizsán Sült szárnyasmáj, wokban pirított, fokhagymás zöldségek Gombás tojáslepény, pékáru Lecsós sertéstokány, tészta (low carb) Rákóczi göngyölt sertésborda, kapros-joghurtos zöldsaláta Citromos túrókrém Négysajttal töltött, rántott csirkecombfilé, zöldborsós cukkinikrém Oregánós csirkemell, feta sajtos görög saláta Pirított sonkacsíkok, zöldségek, pékáru Görögös csirkemell, tepsis zöldköret Csirkemellpaprikás, galuska Sóskafőzelék, párizsi sertésszelet erdeigyümölcs-mártás Snidlinges ricottakrém, pékáru Elzászi sertésborda Kolbászkrém zöldségekkel, pékáru Pizzás csiga Epres mascarpone kocka Bíbor turmix Citrusos-mákos gyümölcssaláta Illatos fűszerekkel sült csirkemell, tormás mártás, petrezselymes karfiol Diétás kajszilekvár, light margarin, pékáru Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 1380 kcal, ch: 49 g 1360 kcal, ch: 65 g 1440 kcal, ch: 59 g 1320 kcal, ch: 62 g 1170 kcal, ch: 42 g 1480 kcal, ch: 60 g 1400 kcal, ch: 60 g ZS122 ZS131 Hatást fokozó italokkal (S22) (S22) (S22) (S22) (S22) (S22) (S22) Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY Ft /nap - teljes heti rendelés esetén! Másnap reggeli Sovány sertéshússal, barnarizzsel csőben sült karfiol grillezett cukkinikorongok Szárnyaspástétom, zöldségek, Feta sajtos csirkemell, kapribogyós, sült zöldségek Tejfölös pulykacombfalatok, baconös brokkoli Gombás tojáslepény Borsos csirkemell, Rákóczi göngyölt sertésborda, kapros-joghurtos zöldsaláta Citromos túrókrém Latin csirkés egytál Pirított sonkacsíkok, zöldségek, erdeigyümölcs-mártás Illatos fűszerekkel sült csirkemell, tormás mártás, petrezselymes karfiol Görögös csirkemell, tepsis zöldköret Elzászi sertésborda Sajttal sült csirkecombfilé, zellerpüré Kolbászkrém zöldségekkel, Sóskafőzelék, tükörtojás (2 db) Diétás kajszilekvár, light margarin, Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 1080 kcal, ch: 46 g 1120 kcal, ch: 38 g 920 kcal, ch: 39 g 1070 kcal, ch: 44 g 990 kcal, ch: 31 g 1090 kcal, ch: 45 g 920 kcal, ch: 40 g ZS132 P111 Hatást fokozó italokkal PALEO DIÉTA Ft /nap - teljes heti rendelés esetén! Patisszonos lecsó kolbásszal Parmezános brokkolikrémmel göngyölt csirkemell, paradicsomos zöldsaláta Rántott csirkemell, nyári vitaminsaláta Majoránnás csirkecomb, cukkinihasábok Sült csirkemell, kesudiós parmezánmártás, répafánk Köményes, sült tarja, házi káposztasaláta Petrezselymes, tengeri halfilé, parajos, grillezett zöldségek Kakukkfüves pulykamáj, cukkinis zöldségpüré Görögös csirkemell, tepsis zöldségek Stefánia-vagdalt, zellerpüré Barbecue csirkecombfilé, lila hagymás, kevert saláta Marhahúsleves, sok zöldséggel (nagy adag) Szárnyashússal rakott tök Gombával sült sertésszelet, bazsalikomos brokkolikrém Ft Másnap reggeli Gombakrém, paleo, magos stangli Töltött tojás, zöldséghasábok Erdei gyümölcsös kókuszpuding Tepertőkrém, uborka, paleo kenyér Vaníliás, meggyes paleo túrókrém Zöldséges, parmezános muffin Fahéjas keksz (2 db) Számított tápérték: 1220 kcal, ch: 35 g 1280 kcal, ch: 61 g 1340 kcal, ch: 49 g 1460 kcal, ch: 35 g 1180 kcal, ch: 47 g 1120 kcal, ch: 41 g 1270 kcal, ch: 43 g

6 étrendek villámgyors bikini diéta 35. hét Mézes-mustáros csirkemell, grillezett cukkinikorongok Snack Fokhagymás kenyérchips, sajtos mártogatós (kis adagos) Csicseriborsópástétom, zöldséghasábok Másnap reggeli Fahéjas ribizlikrémleves KÓD: V1 Számított tápérték: 980 kcal, ch: 68 g Italok KÓD: V2 szétválasztó diéta Másnap reggeli (fehérjenap) Erőleves zöldségekkel Fahéjas ribizlikrémleves KÓD: SZ Ft Számított tápérték: 860 kcal, ch: 45 g Sült szárnyasmáj, wokban pirított, fokhagymás zöldségek Kedd Pizzás csiga Tökmagos zöldségkrém, Gyümölcssaláta (alma, meggy, körte) 850 kcal, ch: 75 g Kedd (keményítőnap) Kelkáposzta-főzelék, Kelkáposzta-főzelék, Ananászos málnakrémleves 960 kcal, ch: 100 g Szerda Borsos csirkemell, Gyümölcsrizs (jázminrizsből) Paradicsomos babsaláta Erdei gyümölcsös kókuszpuding 960 kcal, ch: 87 g Szerda (szénhidrátnap) Pozsonyi, rakott tészta (low carb) Pozsonyi, rakott tészta (low carb) Erdei gyümölcsös kókuszpuding 1400 kcal, ch: 85 g Csütörtök Fűszeres pulykacombfalatok, joghurtos nyári zöldségek Diós, barackos palacsinta, csokoládéöntet Zöldborsós cukkinikrém, sült gomba Ánizsos egreskrémleves 1120 kcal, ch: 68 g Csütörtök (fehérjenap) Zöldségleves Bíbor turmix Ft 1240 kcal, ch: 60 g Péntek Szombat erdeigyümölcsmártás Illatos fűszerekkel sült csirkemell, tormás mártás, petrezselymes karfiol Füstölt sajtos pogácsa Fekete ribizlis turmix Provence-i zöldségek Zöldséges bulgur Rebarbarás szamócakrémleves Citrusos-mákos gyümölcssaláta 840 kcal, ch: 47 g 880 kcal, ch: 85 g Péntek (keményítőnap) Szombat (szénhidrátnap) Lencsepogácsa, szerencsendiós burgonyahab Lencsepogácsa, szerencsendiós burgonyahab Vaníliás meggyleves Zöldséges bulgur Zöldséges bulgur Fekete ribizlis turmix 900 kcal, ch: 113 g 820 kcal, ch: 102 g Vasárnap Sóskafőzelék, tükörtojás (2 db) Tepsis zöldségek, metélőhagymás mártás Vaníliás meggyleves 1030 kcal, ch: 68 g Vasárnap (gyümölcsnap) Citrusos-mákos gyümölcssaláta Rebarbarás szamócakrémleves (nagy adag) Aszalt gyümölcsös magkeverék Ft 670 kcal, ch: 75 g 1 hétre csak Ft/nap ( Ft/7 nap) (Teljes heti rendelés esetén érvényes) 1 hétre hatást fokozó italokkal csak /nap ( Ft/7 nap) (Teljes heti rendelés esetén érvényes) 1 hétre csak Ft/nap ( Ft/7 nap) (Teljes heti rendelés esetén érvényes)