36 Stoczek menza 36. heti étlap 2017.09.04.-08. LEVESEK A'LA CARTE ÉTELEK WELLNESS ÉS REFORM 290,- 240,- Tárkonyos burgonyakrémleves 260,- Gombakrémleves pirított parmezános 290,- Csurgatott tojásleves pirított 230,- 480,- 400,- zsemlekockával 430,- crutonnal 480,- kiflikarikákkal 380,- 300,- 320,- 320,- 320,- 320,- Chilis csirkés zöldségleves Tárkonyos szárnyasraguleves Zöldfűszeres csirkeleves Rózsakert leves Svájci húsgaluskaleves 500,- 530,- 530,- 530,- 530,- 350,- 300,- 350,- 300,- 350,- Hideg erdei gyümölcsleves Hideg citromleves 580,- 500,- 580,- 500,- 580,- 710,- Grillezett csirkemell 840,- 600,- Gorgonzollás zöldborsos csirkemell 790,- 710,- Grillezett csirkemell Roston sült zöldfűszeres csirkemell 0,- mexikóikukoricasalsával 0,- 0,- vaslapon sütve 0,- 0,- 520,- 560,- Csirkemell diós bundában 560,- Rántott pulykamellfilé pikáns 500,- 490,- Krémsajtos csirkemell rántva Dijoni csirkemell rántva 860,- 930,- őszibarackkal 930,- tartármártással 840,- 800,- 560,- 640,- Spenótos fűszeres túróval göngyölt 680,- 690,- 620,- Tőkehalfilé gombás kapros rákraguval Hagymás sertésjava Kemencés sült sertéskaraj 930,- 1050,- sertéskaraj 1120,- 1150,- 1030,- 690,- Zöldséges marhahúspogácsa baconnel 690,- Portugál sült csirkemell zöldséges 620,- Sült felső csirkecomb grillezett 690,- 540,- Sült pisztráng spenóttal 1150,- tükörtojással 1150,- barnarizzsel 1030,- zöldségekkel 1150,- 0,- TÉSZTÁK, 680,- 540,- 500,- 500,- Portugál szárnyasragu sajtos 540,- Gnocchi gorgonzola Füstölt csülkös sztrapacska Édes chilis csirke sült tésztával Hortobágyi húsos palacsinta RIZOTTÓK 1120,- 890,- 830,- 850,- rizsgombóccal 890,- 260,- 290,- 260,- 260,- 300,- FŐZELÉK Tejfölös zöldbabfőzelék Magyaros tökfőzelék Szárazbabfőzelék Zöldborsófőzelék Sóskafőzelék főtt burgonyával 430,- 480,- 430,- 430,- 500,- FELTÉT Rántott párizsi 180,- Pulykafasírt 250,- Sült kolbász 250,- Rántott csirkemell falatkák 250,- Sült csirkemellcsíkok 250,- Falafel 250,- Szezámkrokett 180,- Rántott tofu 180,- Tükör tojás 100,- Főtt tojás 100,- VEGETÁRIÁNUS 390,- 600,- 330,- 250,- 390,- Rösti tejföllel Füstölt sajt roston friss zöldségekkel Rántott gombafejek tartármártással Krumplis tészta Rántott brokkoli tartármártással ÉTELEK 640,- 1000,- 540,- 420,- 640,- 660,- 330,- 460,- Fitt roston sült padlizsán hercegnő 460,- 490,- FITTVEGA Fitt falafel salátával barnarizzsel Fitt csicseriborsóragu Fitt burgonyafasirt céklarizottóval Fitt mediterán árparizottó 1100,- 550,- 770,- módra 770,- 800,- ÉDES TÉSZTA KÖRETEK Tejszínes spárgakrémleves aszaltparadicsomos mandulával Roston sült pestos csirkemell Tandori csirkemell falatkák rántva Csőben sült sertéskaraj ruccola mártással paradicsommal Szarvasragu Baracklekváros mini gombóc édes morzsával HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK 400,- 350,- 380,- 290,- 280,- Szentgyörgyi palacsinta Tejbegríz Piskóta csokipudinggal Gesztenyés palacsinta csokiöntettel 670,- 0,- 620,- 480,- 0,- 240,- 240,- 240,- 240,- 240,- 400,- 400,- 400,- 400,- 400,- 240,- 270,- 170,- 270,- 230,- Burgonyakrokett Steak burgonya Petrezselymes burgonya Mogyoróburgonya Burgonyapüré 400,- 450,- 280,- 450,- 380,- 170,- 230,- 170,- 170,- 170,- Zöldséges jázmin rizs Barnarizs 280,- 340,- 280,- 280,- 280,- 240,- 270,- 260,- 260,- 170,- Párolt brokkoli Royal zöldségkeverék Párolt zöldség Tavaszi párolt zöldség 400,- 450,- 430,- 430,- 280,- 260,- 230,- 300,- 0,- 260,- Sárgarépás karfiolpüré Paleo chilis sült káposzta Paleo sült zöldség 0 Paleo párolt zöldség 430,- 380,- 500,- 0,- 430,- Az étlapváltozás és az árváltozás jogát fenntartjuk! Jó étvágyat kívánunk!
Melódin menü: 890 Ft HÉTFŐ Tejszínes spárgakrémleves aszaltparadicsomos mandulával Chipses csirkemell rántva KEDD Marhapörkölt tarhonyával SZERDA Tárkonyos burgonyakrémleves zsemlekockával Sertésszelet roston Dubarry módra CSÜTÖRTÖK Gombakrémleves pirított parmezános crutonnal Rakott burgonya PÉNTEK Csurgatott tojásleves pirított kiflikarikákkal Borjúpaprikás tésztával
Chilis csirkés zöldségleves Kínai leves sok zöldséggel (gomba, póréhagyma, sárgarépa, káposzta) csirkemell csíkokkal. A szójaszósz, chili paprika és a fokhagyma magától érthetődik. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. Tandori csirkemell falatkák rántva Tandori fűszerkeverékkel és joghurttal pácolt csirkemell filé rántva. Szarvasragu Sertészsírral készült vörösboros szarvasragu gombával. Rösti tejföllel Pirított vöröshagymával fűszerezett burgonyapogácsa bő olajban kisütve, tejföllel tálalva. Falafel salátával(paprika,olivabogyó, jégsaláta,kígyóuborka, lilahagyma, Fitt falafel salátával barnarizzsel petrezselyemzöld, citromlé) zöldséges paradicsoszósszal(paradicsom, sárgarépa, padlizsán) barnarizzsel tálalva. Tárkonyos szárnyasraguleves Szárnyas húsból készült sárgarépával, gombával, zöldborsóval, zellerrel, gazdagított tejfölös-tejszínes, tárkonnyal fűszerezett raguleves galuskával. Grillezett csirkemell mexikóikukoricasalsával Tőkehalfilé gombás kapros rákraguval Zöldséges marhahúspogácsa baconnel tükörtojással Füstölt csülkös sztrapacska Füstölt sajt roston friss zöldségekkel Fitt csicseriborsóragu Szentgyörgyi palacsinta Csirkemell diós bundában őszibarackkal Spenótos fűszeres túróval göngyölt sertéskaraj Portugál sült csirkemell zöldséges barnarizzsel Édes chilis csirke sült tésztával Rózsakert leves Hortobágyi húsos palacsinta Fitt roston sült padlizsán hercegnő módra Dijoni csirkemell rántva Kemencés sült sertéskaraj Sült pisztráng spenóttal Portugál szárnyasragu sajtos rizsgombóccal 36. heti ételmagyarázat Sült csirkemell kukorica salsával(kukorica, fehérbab, vörösbab,korriander,lilahagyma, paradicsom,limelé, fokhagyma, só, cili, worchester,olivaolaj,fehérborecet. A tőkehalat roston megsütjük és kapros tejszínes koktélrákos, gombás, fehérboros raguval tálaljuk. Zöldséges marhahúspogácsa (cukkini, sárgarépa, pritamin paprika, vöröshagyma, fokhagyma, sertészsír, marhahús, tojás, himalája só, bors) tükörtojással baconnel spenótos pecsenyelével tálalva. A burgonyás galuskát juhtúróval összekeverjük, a tetejére füstölt csülköt és tejfölt teszünk. Grillezett füstölt sajt salátaágyon (jégsaláta, lolo rosso, olivabogyó, paprika, paradicsom, ruccola). Zöldséges csicseriborósragu(sárgarépa, csicseriborsó, burgonya, petrezselymgyökér, póréhagyma, káposzta, só bors, vöröshagyma, petrezslyemzöld. A palacsintákat fahéjas, diós töltelékkel betöltjük, feltekerjük, egymásra tornyozzuk, majd az egészet vanília mártással összesütjük. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. A csirkemellet prézlis dióba forgatjuk, kirántjuk és felezett őszibarackkal tálaljuk. A túrót parmezánnal, margarinnal, vágott spenóttal, fokhagymával, vöröshagymával, zöld fűszerekkel összekeverjük, majd a sertéskarajba töltjük. Bacon szalonnát pirítunk a tetejére. Parmezános sajtmártással tálaljuk. A csirkemell filét bepácoljuk (narancs-, citromhéjreszelék, zöld fűszerek, chili paprika, méz, fokhagyma, a narancs és citrom leve, olivaolaj), majd pirosra sütjük. Körete zöldborsós, sárgarépás, pritamin paprikás barna rizs. Chili mártással összepirított csirkecomb, bébikukoricával, hüvelyes zöldborsóval és sült tésztával tálalva. Brokkolival, karfiollal, sárgarépával dúsított gazdag tyúkhúsleves lúdgége tésztabetéttel. Csirkecombból készült darált pörkölttel töltött palacsinta paprikás mártással tálalva. Tejföllel díszítve. Roston sült padlizsán szeleteket aszalt paradicsommal, franciababbal beborítjuk megsütjük. Dijoni mustáros, kókuszkrémes, póréhagyma mártással tálaljuk. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. Dijoni mustárban pácolt csirkemell panírozva. Roston sült sertéskaraj burgonyával, lilahagymás juhtúrós tejföllel és bacon szalonnával összesütjük. Kókuszzsírban sült pisztráng, kókusztejszínnel dúsított spenót mártással. Csirkemellcsíkok zöldpaprikás, pritamin paprikás, fehérboros tejszínes mártásban, melynek különleges körete a sajttal töltött rizsgombóc bő olajban átsütve.
Fitt mediterán árparizottó Hántolt árparizottó zöldségekkel(kaliforniai paprika, cukkini, vöröshagyma, paradicsom) olivaolaj,citromlé,só, bors, bazsalikommal fűszerezve!!
Diák menü: 830 Ft HÉTFŐ Tejszínes spárgakrémleves aszaltparadicsomos mandulával Sajtos csirkemellcsíkok jázmin rizzsel/zöldsalátával KEDD Pulykasült burgonyapürével SZERDA Tárkonyos burgonyakrémleves zsemlekockával Csirkemellsteak hagymás barbecues szósszal sült mandulás rizzsel CSÜTÖRTÖK Gombakrémleves pirított parmezános crutonnal Cordon bleu sertéskaraj rántva tepsis burgonyával PÉNTEK Csurgatott tojásleves pirított kiflikarikákkal Zöldfűszeres joghurtban pácolt cornflakes csirkemell zöldséges rizzsel
LEVESEK A'LA CARTE REFORM ÉS WELLNESS TÉSZTA ÉTELEK FŐZELÉK FELTÉT VEGETÁRIÁNUS FITTVEGA ÉDES TÉSZTA KÖRETEK *az adatok kis adagra vonatkoznak. HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK kalória: 177,9 Kcal kalória: 92,1 Kcal kalória: 211,5 Kcal kalória: 201,1 Kcal kalória: 77 Kcal szénhidrát : 14,9 g szénhidrát : 12,9 g Tárkonyos burgonyakrémleves szénhidrát : 26,3 g Gombakrémleves pirított szénhidrát : 13,5 g Csurgatott tojásleves pirított szénhidrát : 10,6 g zsír: 0,8 g zsemlekockával zsír: 9,3 g parmezános crutonnal zsír: 11,7 g kiflikarikákkal zsír: 2 g fehérje: 5,3 g fehérje: 8 g fehérje: 5,1 g fehérje: 10,3 g fehérje: 4,1 g kalória: 94,8 Kcal kalória: 158,7 Kcal kalória: 123,1 Kcal kalória: 273,7 Kcal kalória: 138,2 Kcal szénhidrát : 14,3 g szénhidrát : 15,6 g szénhidrát : 8 g szénhidrát : 27,2 g szénhidrát : 14,9 g Tejszínes spárgakrémleves aszaltparadicsomos mandulával Chilis csirkés zöldségleves zsír: 0,4 g Tárkonyos szárnyasraguleves zsír: 5,7 g Zöldfűszeres csirkeleves zsír: 5,7 g Rózsakert leves zsír: 4,6 g Svájci húsgaluskaleves zsír: 5,8 g fehérje: 8,1 g fehérje: 10,6 g fehérje: 9,8 g fehérje: 30,1 g fehérje: 6,3 g kalória: 216,6 Kcal kalória: 229,6 Kcal kalória: 216,6 Kcal kalória: 179,4 Kcal kalória: 216,6 Kcal szénhidrát : 31,1 g szénhidrát : 38,1 g szénhidrát : 31,1 g szénhidrát : 23,6 g szénhidrát : 31,1 g Hideg erdei gyümölcsleves zsír: 7,2 g Hideg citromleves zsír: 8,2 g fehérje: 2,4 g fehérje: 2,2 g fehérje: 2,4 g fehérje: 1,9 g fehérje: 2,4 g kalória: 328 Kcal kalória: 406,3 Kcal kalória: 185,3 Kcal kalória: 299,2 Kcal kalória: 442,6 Kcal Roston sült pestos csirkemell szénhidrát : 11,8 g Grillezett csirkemell szénhidrát : 29,6 g szénhidrát : 3,3 g Gorgonzollás zöldborsos szénhidrát : 11,2 g Roston sült zöldfűszeres Grillezett csirkemell szénhidrát : 41,8 g zsír: 14,5 g mexikóikukoricasalsával zsír: 12,6 g zsír: 3,1 g csirkemell vaslapon sütve zsír: 11,1 g csirkemell zsír: 9,7 g fehérje: 36,6 g fehérje: 42,7 g fehérje: 35,3 g fehérje: 38 g fehérje: 46,4 g kalória: 366,1 Kcal kalória: 459,7 Kcal kalória: 405,9 Kcal kalória: 307,3 Kcal kalória: 301 Kcal Tandori csirkemell falatkák szénhidrát : 42,3 g szénhidrát : 34,1 g Csirkemell diós bundában szénhidrát : 48,5 g Rántott pulykamellfilé pikáns Krémsajtos csirkemell rántva szénhidrát : 26,1 g Dijoni csirkemell rántva szénhidrát : 35,5 g rántva zsír: 4,8 g zsír: 18,8 g őszibarackkal zsír: 8,9 g tartármártással zsír: 10,8 g zsír: 3,9 g fehérje: 36 g fehérje: 35,8 g fehérje: 30,7 g fehérje: 24,1 g fehérje: 29,1 g kalória: 286,1 Kcal kalória: 192,6 Kcal kalória: 398,4 Kcal kalória: 545,9 Kcal kalória: 481 Kcal Csőben sült sertéskaraj ruccola szénhidrát : 11,2 g Tőkehalfilé gombás kapros szénhidrát : 7 g Spenótos fűszeres túróval szénhidrát : 13 g Hagymás sertésjava szénhidrát : 30,5 g Kemencés sült sertéskaraj szénhidrát : 23,9 g mártással paradicsommal zsír: 14,9 g rákraguval zsír: 5 g göngyölt sertéskaraj zsír: 25,5 g zsír: 32 g zsír: 29,4 g fehérje: 26,6 g fehérje: 28 g fehérje: 28,7 g fehérje: 32,7 g fehérje: 29,2 g kalória: 225,3 Kcal kalória: 582,6 Kcal kalória: 469,1 Kcal kalória: 609,5 Kcal kalória: 25,3 Kcal Szarvasragu szénhidrát : 8,5 g Zöldséges marhahúspogácsa szénhidrát : 14,9 g Portugál sült csirkemell szénhidrát : 70,2 g Sült felső csirkecomb grillezett szénhidrát : 37,6 g Sült pisztráng spenóttal szénhidrát : 1,8 g zsír: 10,4 g baconnel tükörtojással zsír: 44,2 g zöldséges barnarizzsel zsír: 3,4 g zöldségekkel zsír: 17,2 g zsír: 1,2 g fehérje: 23,3 g fehérje: 16,4 g fehérje: 37,6 g fehérje: 75,2 g fehérje: 9 g kalória: 397,7 Kcal kalória: 777,3 Kcal kalória: 527 Kcal kalória: 440,6 Kcal kalória: 434 Kcal szénhidrát : 32,5 g szénhidrát : 70,6 g szénhidrát : 78,8 g szénhidrát : 36,3 g Portugál szárnyasragu sajtos szénhidrát : 49,9 g Gnocchi gorgonzola zsír: 26,3 g Füstölt csülkös sztrapacska zsír: 42,4 g Édes chilis csirke sült tésztával zsír: 7,9 g Hortobágyi húsos palacsinta zsír: 16,6 g rizsgombóccal zsír: 10,5 g fehérje: 7,7 g fehérje: 26,8 g fehérje: 34,5 g fehérje: 35,8 g fehérje: 32,3 g kalória: 161,9 Kcal kalória: 129,9 Kcal kalória: 193 Kcal kalória: 225,4 Kcal kalória: 448,5 Kcal szénhidrát : 15,5 g szénhidrát : 17,8 g szénhidrát : 28,5 g szénhidrát : 35 g szénhidrát : 75,9 g Tejfölös zöldbabfőzelék Magyaros tökfőzelék zsír: 5 g Szárazbabfőzelék zsír: 4,6 g Zöldborsófőzelék zsír: 4,9 g Sóskafőzelék főtt burgonyával fehérje: 5,5 g fehérje: 3,2 g fehérje: 9,1 g fehérje: 9,7 g fehérje: 9,5 g kalória: 472,4 Kcal kalória: 204,8 Kcal kalória: 275,6 Kcal kalória: 182,7 Kcal kalória: 110,6 Kcal szénhidrát : 65,2 g szénhidrát : 25 g szénhidrát : 0,3 g szénhidrát : 20,7 g szénhidrát : 5 g Rántott párizsi zsír: 13 g Pulykafasírt zsír: 2,3 g Sült kolbász zsír: 23 g Rántott csirkemell falatkák zsír: 2,2 g Sült csirkemellcsíkok zsír: 1,1 g fehérje: 21 g fehérje: 20,4 g fehérje: 16,3 g fehérje: 18,7 g fehérje: 20 g kalória: 237,2 Kcal kalória: 104,2 Kcal kalória: 171,7 Kcal kalória: 87,7 Kcal kalória: 87,2 Kcal szénhidrát : 22,3 g szénhidrát : 8,1 g szénhidrát : 20,2 g szénhidrát : 0,3 g szénhidrát : 0,3 g Falafel zsír: 12,8 g Szezámkrokett zsír: 6,7 g Rántott tofu zsír: 4,9 g Tükör tojás zsír: 6,3 g Főtt tojás zsír: 6,3 g fehérje: 9,3 g fehérje: 25,4 g fehérje: 10,7 g fehérje: 7,1 g fehérje: 7,1 g kalória: 384,4 Kcal kalória: 314,5 Kcal kalória: 640,7 Kcal kalória: 448,8 Kcal kalória: 593,3 Kcal Rösti tejföllel szénhidrát : 43 g Füstölt sajt roston friss szénhidrát : 5,6 g Rántott gombafejek szénhidrát : 62,8 g Krumplis tészta szénhidrát : 93,3 g Rántott brokkoli tartármártással szénhidrát : 57,8 g zsír: 19,8 g zöldségekkel zsír: 21,9 g tartármártással zsír: 32,4 g zsír: 1,5 g zsír: 31,7 g fehérje: 6,5 g fehérje: 22,2 g fehérje: 20,9 g fehérje: 13,9 g fehérje: 16,3 g kalória: 550,9 Kcal kalória: 461,3 Kcal kalória: 576,6 Kcal kalória: 208,3 Kcal kalória: 424,5 Kcal Fitt falafel salátával barnarizzsel szénhidrát : 68,6 g szénhidrát : 60,3 g Fitt burgonyafasirt szénhidrát : 90,2 g Fitt roston sült padlizsán Fitt csicseriborsóragu szénhidrát : 22,8 g Fitt mediterán árparizottó szénhidrát : 69,4 g zsír: 22,2 g zsír: 12,9 g céklarizottóval zsír: 14,7 g hercegnő módra zsír: 11 g zsír: 11,5 g fehérje: 18,5 g fehérje: 20,4 g fehérje: 20,3 g fehérje: 6,8 g fehérje: 10,2 g kalória: 799,9 Kcal kalória: 546,5 Kcal kalória: 514,1 Kcal kalória: 633,6 Kcal kalória: 368,6 Kcal Baracklekváros mini gombóc szénhidrát : 106 g szénhidrát : 67 g szénhidrát : 101,3 g szénhidrát : 118,5 g Gesztenyés palacsinta Szentgyörgyi palacsinta Tejbegríz Piskóta csokipudinggal szénhidrát : 71,6 g édes morzsával zsír: 35,2 g zsír: 23,5 g zsír: 5,6 g zsír: 9,2 g csokiöntettel zsír: 4,7 g fehérje: 13,1 g fehérje: 15,6 g fehérje: 13,6 g fehérje: 17,8 g fehérje: 9 g kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g kalória: 1075,2 Kcal kalória: 261,3 Kcal kalória: 354,6 Kcal kalória: 284,9 Kcal kalória: 332,3 Kcal szénhidrát : 39,8 g szénhidrát : 38,9 g szénhidrát : 52 g szénhidrát : 44 g szénhidrát : 38,1 g Burgonyakrokett zsír: 8,5 g Steak burgonya zsír: 9,7 g Petrezselymes burgonya zsír: 12,6 g Mogyoróburgonya zsír: 9,1 g Burgonyapüré zsír: 17 g fehérje: 3,8 g fehérje: 4 g fehérje: 7,1 g fehérje: 4 g fehérje: 5,9 g kalória: 278,5 Kcal kalória: 216,2 Kcal kalória: 278,5 Kcal kalória: 278,5 Kcal kalória: 304,2 Kcal szénhidrát : 62 g szénhidrát : 45,2 g szénhidrát : 62 g szénhidrát : 62 g szénhidrát : 65 g Zöldséges jázmin rizs zsír: 0,4 g Barnarizs zsír: 2,2 g fehérje: 6,4 g fehérje: 5,7 g fehérje: 6,4 g fehérje: 6,4 g fehérje: 5,4 g kalória: 66,1 Kcal kalória: 113,1 Kcal kalória: 198,3 Kcal kalória: 172,6 Kcal kalória: 278,5 Kcal szénhidrát : 5,9 g szénhidrát : 12 g szénhidrát : 21,4 g szénhidrát : 19,3 g szénhidrát : 62 g Párolt brokkoli zsír: 0,6 g Royal zöldségkeverék zsír: 4,7 g Párolt zöldség zsír: 9,3 g Tavaszi párolt zöldség zsír: 6,7 g fehérje: 9,2 g fehérje: 5,4 g fehérje: 6,9 g fehérje: 8,1 g fehérje: 6,4 g kalória: 152,6 Kcal kalória: 297,6 Kcal kalória: 206,3 Kcal kalória: 68,7 Kcal szénhidrát : 16,2 g szénhidrát : 18,8 g szénhidrát : 25,2 g szénhidrát : 10,5 g Sárgarépás karfiolpüré zsír: 7,7 g Paleo chilis sült káposzta zsír: 10,6 g Paleo sült zöldség zsír: 5,7 g 0 Paleo párolt zöldség zsír: 0,6 g fehérje: 5,3 g fehérje: 3,4 g fehérje: 10,2 g fehérje: 5 g