I/3 IZOMTAN ALAPFOGALMAK IZOMCSOPORTOK JGYTFK Testnevelési és Sporttudományi Intézet

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "I/3 IZOMTAN ALAPFOGALMAK IZOMCSOPORTOK JGYTFK Testnevelési és Sporttudományi Intézet"

Átírás

1 I/3 IZOMTAN ALAPFOGALMAK IZOMCSOPORTOK JGYTFK Testnevelési és Sporttudományi Intézet

2 ALAPFOGALMAK - izomszövet Testünk aktív mozgatását az izomszövet végzi: INGER-KONTRAKCIÓ ZSIGERI IZOMZAT: autonóm mőködés VÁZIZOMZAT: akaratlagos mőködés simaizom: harántcsíkolt izom: egy sejtben egy mag, egy sejtben több mag, valamennyi zsigerünket mozgatja, valamennyi vázizmot mozgatja, nincs harántcsíkolat (szabálytalan myofibrillum) van harántcsíkolat szívizom: (párhuzamos myofibrillum) egy sejtben egy mag, MYOFIBRILLUM: csak a szívben található, az izom összehúzódás molekuláris egysége van harántcsíkolat (párhuzamos myofibrillum) szívizom vázizom simaizom AKTIN MIOZIN INGERÜLET aktin és miozin elcsúszik+összekapcsolódik IZOMÖSSZEHÚZÓDÁS

3 ALAPFOGALMAK - az izmok részei m. brachialis - articulatio cubiti Az izom csak összehúzódás (kontrakció), illetve feszülés (disztenzió) közben fejt ki erıt. fascia (izompólya: rekeszt képezhet, véd-összetart, izom eredés helye lehet) ORIGO izom EREDÉS - FIX pont az izom eredése az a csont, amely nem vagy kisebb mértékben mozdul el összehúzódás alatt, mint a másik csont (rögzített pont, punctum fixum). ízületi forgástengely izomerı hatása venter (izomhas, összehúzódik) tendo (ín, rögzít) Az izom csak akkor tudja mozgatni a csontot, ha áthidal egy ízületet. INSERTIO - izom TAPADÁS MOBIL pont az izom tapadása a nagyobb mozgást végzı csonton van (mozgékony pont, punctum mobile). emelıkar Az izom összehúzódásának következménye, hogy a csont(ok) az ízületben elmozdulnak.

4 ALAPFOGALMAK - izomcsoportok hatásuk alapján 1. Az izom mindig azt a csontot mozgatják, ami elmozdítható. 2. Az eredésre és tapadásra szolgáló csont egyaránt elmozdulhat. 3. Ha az izom tapadására szolgáló csont rögzített, akkor az eredési pont csontja mozdul. PÉLDA: MUSCULUS GLUTEUS MAXIMUS (nagy farizom) HATÁSAI ERED (törzs): crista iliaca, sacrum-csípıcsont (pelvis) szalagokon hátul TAPAD (láb): a femur hátsó felsı oldalán, trochanter minor alatt ERED: törzs EREDÉS (törzs) rögzített TAPADÁS (láb) mozog EREDÉS (törzs) mozog TAPADÁS (láb) rögzített csípıízületben extensio TAPAD: láb törzs emelése elırehajlásból

5 izom ALAK féleségek ALAPFOGALMAK - izomtípusok izmok csoportosítása: ALAK és ROSTELRENDEZİDÉS szerint kar, comb, lábszár egyhasú kétfejő kéthasú ORSÓ ALAKÚ=FUSIFORMIS törzs többfejő többhasú LAPOS alkar, lábszár, kéz egyszer kétszer TOLLAZOTT=PENNATUS ez a legerısebb fajta! Az izom eredés és tapadás közti ROSTELRENDEZİDÉS azért fontos, mert Az izom RÖVIDÜLÉS mértéke a ROSTOK HOSSZA függvénye. Az izom ERİ kifejtése a ROSTOK SZÁMA (keresztmetszet) függvénye. musculus FUSIFORMIS (orsó alakú izom) csonteredés musculus PENNATUS (tollazott izom) HOSSZÚ rost KIS keresztmetszet = HOSSZÚ távolságon KIS erı RÖVID rost NAGY keresztmetszet = RÖVID távolságon NAGY erı

6 ALAPFOGALMAK izom rövidülés és nyúlás Az izmok AKTÍV módon a teljes nyugalmi hosszuk kb. 60%-ig rövidülhetnek, PASSZÍV módon pedig nyugalmi hosszuk kb %-ig nyújthatók. ERİ GYAKORLAT (rezisztencia tréning) AKTÍV izommunkára alapoz 1. növeli az izom erejét/tömegét 2. növeli a csont sőrőségét 3. növeli a kalória égetést csökkenti a koleszterint NYÚJTÁSI GYAKORLAT (flexibilitási tréning) PASSZÍV izomnyújtásra alapoz sérüléstıl véd jó ízületi mozgást biztosít javítja a közérzetet (jóga!) AKTÍV izommunka INAKTÍV biceps brachii rezisztencia tréning AKTÍV izommunka véd oszteoporózissal szemben 3. izomszövet: kalória égetés zsírszövet: kalória raktározás

7 MÉLY HÁTIZOMZAT: m. transversospinalis (tövis-harántnyúlvány izom) - legmélyebb réteg (rotátorok) m. erector spinae (gerincfeszítı izom) - felszínesebb réteg (extensorok) A gerincoszlopot egyenesen tartják, mozgatják, rögzítik. FELÜLETES HÁTIZOMZAT: m. trapezius (csuklyás vagy trapéz izom), m. latissimus dorsi (széles hátizom) A vállövet és a felkart mozgató izmok tartoznak ide. MELLKAS IZOMZAT: FELÜLETES CSOPORT: a vállövet és felkart mozgató izmok. m. pectoralis major (nagy mellizom) m. serratus anterior (elülsı nagy főrészizom) MÉLY CSOPORT: légzıizmok diaphragma (rekeszizom) mm. intercostales externi et interni (külsı és belsı bordaközti izmok) A TÖRZS IZMAI HASIZMOK (3 egymástól fizikailag elválasztott és függetlenül mőködı rétegben vannak): KÜLSİ RÉTEG: m. obliquus externus abdominis (külsı ferde hasizom) KÖZÉPSİ RÉTEG: m. obliquus internus abdominis (belsı ferde hasizom) MÉLY RÉTEG: m. transversus abdominis (haránt hasizom), m. rectus abdominis (egyenes hasizom), m. quadratus lumborum (nényszögő ágyékizom) a HASPRÉS (kilégzés, vizelés, székelés, szülés, nagyobb erıkifejtés) kialakítása A törzs mozgatásában vesznek részt. A mély hátizmokkal mőködnek együtt.

8 TÖRZSMOZGATÓK A törzsmozgatásban a mély hátizmok és a hasizmok döntı jelentıségőek. mély RÉTEG HÁTIZMOK legmélyebb RÉTEG HASIZMOK felszínes RÉTEG m. obliquus externus & internus abdominis (külsı & belsı ferde hasizom) ERED: külsı: alsó 8 bordán belül, felülrıl lefele halad belsı: lumbalis csigolyák, crista iliaca, VI-XII borda belsı felszíne, lentrıl felfele halad TAPAD: hasfali fasciarendszer (bınyésen) elöl MŐKÖDÉS: rotatio m. erector spinae (gerincfeszítı izom) ERED: sacrum, lumbalis gerinc, crista iliaca (csípıtaraj) TAPAD: os occipitale, I-VIII borda MŐKÖDÉS: retroflexio m. transversospinalis (tövis-harántnyúlvány izom) ERED: processus transversus TAPAD: processus spinalis MŐKÖDÉS: rotatio, retroflexio m. transversus abdominis (haránt hasizom) ERED: lumbalis csigolyák, crista iliaca, VI-XII borda belsı felszíne TAPAD: hasfali fasciarendszer (bınyésen) elöl MŐKÖDÉS: rotatio m. rectus abdominis (egyenes hasizom) ERED: V-VII bordán, elöl TAPAD: symphysis pubica MŐKÖDÉS: anteflexio

9 TÖRZSMOZGATÓK légzı izmok A légzı mozgásokat a mellkas mély izomcsoportja végzi. A külsı és belsı bordaközti izmok (mm. intercostales externi et intreni) a felsı bordák alsó részén erednek, két rétegben húzódnak a szomszédos bordára. A külsık mediális-laterális, a belsık laterális-mediális lefutásúak, egymást keresztezik. KÜLSİK: bordát emelnek (belégzés); BELSİK: bordát süllyesztenek (kilégzés). LEGJELENTİSEBB LÉGZİIZOM: DIAPHRAGMA (rekeszizom) ERED: a mellkas belsı határának belsı permén, körben végig HÚSOSAN (lumbalis gerinc, bordák, sternum) TAPAD: körkörösen, sugarasan összefut, és középen inas mezıben önmaga közepén tapad MŐKÖDÉS: összehúzódáskor leszáll (BELÉGZÉS), elernyedéskor felemelkedik (KILÉGZÉS) cartilago costalis sternum vena cava inferior pericardium (szívburok) EOSOPHAGUS (nyelıcsı) AORTA (fı verıér) processus transversus ALULNÉZET GERINC m. quadratus lumborum m. psoas major FELÜLNÉZET

10 VÁLLMOZGATÓK HÁTIZMOK (ERED: hát) m. trapezius (TAPAD: scapula), m. rhomboideus (TAPAD: scapula) m. latissimus dorsi (TAPAD: humerus)

11 VÁLLMOZGATÓK MELLKAS IZMOK (ERED: mellkas) m. pectoralis major (TAPAD: humerus), m. pectoralis minor (TAPAD: scapula), m. serratus anterior (TAPAD: scapula)

12 VÁLLMOZGATÓK VÁLLIZMOK (TAPAD: humerus proximalis epiphysis) m. deltoideus (ERED: scapula, clavicula), m. teres major (ERED: scapula), rotátor köpeny izmai (ERED: scapula)

13 VÁLLMOZGATÓK KARIZMOK (ERED: scapula) m. biceps brachii (TAPAD: alkar-könyök), m. triceps brachii (TAPAD: alkar-könyök), m. coracobrachialis (TAPAD: humerus)

14 KÖNYÖKMOZGATÓK flexor-extensor csoport KARIZMOK (ERED: scapula-humerus) m. anconeus (TAPAD: könyök alatt) m. triceps brachii (TAPAD: könyök alatt) m. biceps brachii (TAPAD: könyök alatt), m. brachialis (TAPAD: könyök alatt) ALKAR IZMOK (ERED: humeruson distalisan) m. brachioradialis (TAPAD: csukló felett) EXTENSOR FLEXOR

15 CSUKLÓMOZGATÓK articulatio radiocarpea: FLEXIO-EXTENSIO és ULNARIS-RADIALIS DEVIATIO Az alkar egyes flexor-extensor izomcsoport tagjai végzik: 1. KÉZUJJ MOZGATÓK: a kézfej mellett a csuklót is mozgatják 2. TISZTA CSUKLÓMOZGATÓ ALKAR IZMOK: EREDNEK: alkar proximalis része, TAPADNAK: kéztıcsontok m. flexor carpi radialis, m. flexor carpi ulnaris (orsócsonti csuklóhajlító izom, singcsonti csuklóhajlító izom), m. extensor carpi radialis longus et brevis (hosszú orsócsonti csuklófeszítı izom, rövid orsócsonti csuklófeszítı izom) m. extensor carpi ulnaris (singcsonti csuklófeszítı izom) EXTENSIO alkar extensor izmok FLEXIO alkar flexor izmok

16 BELSİ CSÍPİIZMOK (medenceizmok) EREDNEK: medencén belül TAPADNAK: femur proximalis epiphysis Fİ MŐKÖDÉSÜK: a csípıízület flexorai m. iliopsoas (csípı-horpasz izom), m. piriformis (körteképő izom), m. obturator internus (belsı elfedı izom) iliopsoas piriformis obturator internus csípıízületi FLEXIO

17 KÜLSİ CSÍPİIZMOK (farizmok) EREDNEK: medence külsı felszínén TAPADNAK: femur proximalis epiphysis Fİ MŐKÖDÉSÜK: a csípıízület extensorai és abductorai m. gluteus maximus, m. gluteus medius, m. gluteus minimus (nagy-, közepes- és kis farizom), m. tensor fasciae latae EXTENSIO csípıízületben ABDUCTIO csípıízületben (combpólya feszítı izom)

18 CSÍPİÍZÜLET MOZGATÓK - ADDUCTOROK COMBIZMOK! A comb mediális részét képzı, nagy tömegő adductor izomcsoport EREDNEK: a medence distalis részén = szeméremcsont és ülıcsont alsó részein TAPADNAK: femur teljes hosszában medialisan m. pectineus, m. adductor brevis et longus, m. gracilis, m. adductor magnus ADDUCTIO láb közelítés ADDUCTIO törzsemelés

19 CSÍPİÍZÜLET MOZGATÓK - COMBIZMOK A comb frontalis térdfeszítı és dorsalis térdhajlító izomtömege a csípıben FLEXIOT és EXTENSIOT vált ki. EREDNEK: spina iliaca anterior superior és inferior (térdfeszítık), tuber ischiadicum (ülıgumó, térhajlítók) TAPADNAK: tibián elöl (térdfeszítık) és kétoldalt (térdhajlítók) rectus femoris, sartorius, biceps femoris, semimembranosus, semitendinosus csípıízületi EXTENSIO térdhajlító combizom csoport hajtja végre csípıízületi FLEXIO térdfeszítı combizom csoport hajtja végre

20 A COMB EXTENSOR IZOMCSOPORTJA a comb frontalis izomtömege MŐKÖDÉS: térdízületben EXTENSIO, csípıízületben FLEXIO m. quadriceps femoris (négyfejő combizom), m. sartorius (szabóizom)

21 A COMB FLEXOR IZOMCSOPORTJA a comb dorsalis izomtömege MŐKÖDÉS: térdízületben FLEXIO, csípıízületben EXTENSIO m. biceps femoris (kétfejő combizom), m. semimembranosus, m. semitendinosus (félig hártyás és inas izom) FLEXIO térdízületben EXTENSIO csípıízületben

22 LÁBSZÁR EXTENSOROK ÉS PERONEUSOK az anterolateralis és lateralis izomtömeg EXTENSOROK: m. tibialis anterior (elülsı sípcsonti izom), m. extensor digitorum (hosszú lábujjfeszítı izom), m. extensor hallucis longus (hosszú öregujjfeszítı izom) PERONEUSOK: m. peroneus longus (hosszú szárkapcsi izom), m. peroneus brevis (rövid szárkapcsi izom)

23 LÁBSZÁR FLEXOROK a dorsalis izomtömeg FELÜLETES RÉTEG: m. triceps surae (háromfejő lábikra izom): m. gastrocnemius (kétfejő lábikraizom) m. soleus (gázlóizom) MÉLY RÉTEG: m. tibialis posterior (hátsó sípcsonti izom) m. flexor digitorum longus (hosszú lábujjakat hajlító izom) m. flexor hallucis longus (hosszú öregujjat hajlító izom)

24 KÖSZÖNÖM A FIGYELMET

I/8 IZOMTAN CSÍPİ-TÉRD MOZGATÓK JGYTFK Testnevelési és Sporttudományi Intézet

I/8 IZOMTAN CSÍPİ-TÉRD MOZGATÓK JGYTFK Testnevelési és Sporttudományi Intézet I/8 IZOMTAN CSÍPİ-TÉRD MOZGATÓK JGYTFK Testnevelési és Sporttudományi Intézet CSÍPİÍZÜLET MOZGATÓK A csípıízület mozgatók az articulatio coxaera (acetabulum-caput femoris) hatnak, ahol a törzs súlya az

Részletesebben

DINAMIKUS MANUÁLTERÁPIA. Varga Viola DINAMIKUS MANUÁLTERÁPIA. A myofasciális rendszer vizsgálata és kezelése. Varga Virág és Gyenes Péter rajzaival

DINAMIKUS MANUÁLTERÁPIA. Varga Viola DINAMIKUS MANUÁLTERÁPIA. A myofasciális rendszer vizsgálata és kezelése. Varga Virág és Gyenes Péter rajzaival Varga Viola DINAMIKUS MANUÁLTERÁPIA A myofasciális rendszer vizsgálata és kezelése Varga Viola DINAMIKUS MANUÁLTERÁPIA A myofasciális rendszer vizsgálata és kezelése Varga Virág és Gyenes Péter rajzaival

Részletesebben

Alsó végtag csontjai

Alsó végtag csontjai Alsó végtag csontjai medenceöv: szabad alsó végtag: medencecsont (os coxae) keresztcsont (os sacrum) comb (femur) combcsont (femur) lábszár (crus) sípcsont (tibia) szárkapocs (fibula) láb (pes) lábtő (tarsus)

Részletesebben

Összetett Versenyek oktatásának gyakorlatai Alsó tagozat

Összetett Versenyek oktatásának gyakorlatai Alsó tagozat Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Összetett Versenyek oktatásának gyakorlatai Alsó tagozat Atlétika SMDLTE2202 Készítette: Döbröntei Máté Szak: Testnevelő

Részletesebben

AZ ANATÓMIA-1 VIZSGA KÖVETELMÉNYEI FOGORVOSTANHALLGATÓK SZÁMÁRA (Összeállította: dr. Hollósy Tibor, jóváhagyta: dr. Tóth Pál) 2011 CSONTOK

AZ ANATÓMIA-1 VIZSGA KÖVETELMÉNYEI FOGORVOSTANHALLGATÓK SZÁMÁRA (Összeállította: dr. Hollósy Tibor, jóváhagyta: dr. Tóth Pál) 2011 CSONTOK AZ ANATÓMIA-1 VIZSGA KÖVETELMÉNYEI FOGORVOSTANHALLGATÓK SZÁMÁRA (Összeállította: dr. Hollósy Tibor, jóváhagyta: dr. Tóth Pál) 2011 CSONTOK 1. Minden csontot ismerjen fel, tudja a nevüket magyarul és latinul.

Részletesebben

A törzs izmai: a mellkas izmai: felületes mellkasizmok mély mellkasizmok. hasizmok. a hát izmai: felületes hátizmok mély hátizmok

A törzs izmai: a mellkas izmai: felületes mellkasizmok mély mellkasizmok. hasizmok. a hát izmai: felületes hátizmok mély hátizmok A TÖRZS IZMAI a mellkas izmai: felületes mellkasizmok mély mellkasizmok hasizmok a hát izmai: felületes hátizmok mély hátizmok A törzs izmai: A mellkas felületes izmai: kifutnak a vállöv és a kar csontjaira

Részletesebben

Emberi Erőforrások Minisztériuma

Emberi Erőforrások Minisztériuma Emberi Erőforrások Minisztériuma 54 726 01 Gyógy- és sportmasszőr Komplex szakmai vizsga A vizsgafeladat időtartama: 45 perc (felkészülési idő: 30 perc, válaszadási idő 15 perc) A vizsgafeladat értékelési

Részletesebben

A súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai

A súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMANTE2202 Geröly Patricia G7AH72 A dolgozat szerkezete

Részletesebben

Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet

Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai A flop magasugrás Atlétika SMDLTE2202 Nagy Eszter AVBK27 Testnevelő-egészségfejlesztő

Részletesebben

A magasugrás oktatása általános iskola felső tagozatában

A magasugrás oktatása általános iskola felső tagozatában Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás oktatása általános iskola felső tagozatában (Atlétika 2202) Készítette: Réti Pál Csaba FFT9X9 2014.

Részletesebben

I/2 CSONTTAN-ÍZÜLETTAN OSTEOLÓGIA-SYNDESMOLÓGIA. alapfogalmak, fej, törzs, végtagok JGYTFK Testnevelési és Sporttudományi Intézet

I/2 CSONTTAN-ÍZÜLETTAN OSTEOLÓGIA-SYNDESMOLÓGIA. alapfogalmak, fej, törzs, végtagok JGYTFK Testnevelési és Sporttudományi Intézet I/2 CSONTTAN-ÍZÜLETTAN OSTEOLÓGIA-SYNDESMOLÓGIA alapfogalmak, fej, törzs, végtagok JGYTFK Testnevelési és Sporttudományi Intézet ÁLTALÁNOS OSTEOLÓGIA Testünk szilárd állományát csontok alkotják (10% testtömeg).

Részletesebben

A súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai

A súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Márkusné Halmosi Erika N4Q5MH 1. A súlylökés

Részletesebben

Atlétika Közép- és hosszútávfutás, állórajt a középiskolában

Atlétika Közép- és hosszútávfutás, állórajt a középiskolában Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Atlétika Közép- és hosszútávfutás, állórajt a középiskolában Budai Róbert Testnevelő tanár, játék és szabadidő-szervező

Részletesebben

Kató Csaba Kaczur Kinga, 2015 konzulens

Kató Csaba Kaczur Kinga, 2015 konzulens Miskolci Egyetem Egészségügyi Kar Ápolás és betegellátás Gyógytornász szakirány Gyorsasági görkorcsolyázók erőfejlesztése az alapozási időszakban és erőnléti állapotuk összehasonlítása sportoló és nem

Részletesebben

Izomtan- izmai. comb izmai, lábszár r izmai, láb b izmai. eredés. tapadás. combcsont kistompora (trochanter minor) Csípőhorpasz izom (m.

Izomtan- izmai. comb izmai, lábszár r izmai, láb b izmai. eredés. tapadás. combcsont kistompora (trochanter minor) Csípőhorpasz izom (m. Izomtan- alsóvégtag, has, hát h és s fej izmai Az alsó végtag izmai csípőizmok, comb izmai, lábszár r izmai, láb b izmai. Belső csípőizmok eredés: A csípőizmok a csípőlap lapát t belső felszínén, n, valamint

Részletesebben

Az alkar csontjai: singcsont (ulna): medialisan, a kisujj oldalán orsócsont (radius): lateralisan, a hüvelykujj oldalán.

Az alkar csontjai: singcsont (ulna): medialisan, a kisujj oldalán orsócsont (radius): lateralisan, a hüvelykujj oldalán. KÖNYÖKÍZÜLET Az alkar csontjai: singcsont (ulna): medialisan, a kisujj oldalán orsócsont (radius): lateralisan, a hüvelykujj oldalán Singcsont (ulna): pörgő bevágása (incisura trochlearis) koronanyúlvány

Részletesebben

Semmelweis Egyetem, Anatómiai, Szövet- és Fejlődéstani Intézet. Orvosi képalkotó eljárások. Abdomen

Semmelweis Egyetem, Anatómiai, Szövet- és Fejlődéstani Intézet. Orvosi képalkotó eljárások. Abdomen Semmelweis Egyetem, Anatómiai, Szövet- és Fejlődéstani Intézet Orvosi képalkotó eljárások Abdomen Abdomen, axialis CT felvétel / 1. 1. Linea alba 2. Rectus hüvely/m. rectus abdominis 3. Costa 4. Hepar

Részletesebben

A súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai

A súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai Az atlétika gyakorlata és módszertana SMANTE 2202 Készítette: Kolontáry

Részletesebben

NS 1 Normális lábfej. Természetes méretű, SOMSO-műanyagból. Bemutatja az anatómiai szerkezetet és a sípcsont alatti részt. Egy darabból áll.

NS 1 Normális lábfej. Természetes méretű, SOMSO-műanyagból. Bemutatja az anatómiai szerkezetet és a sípcsont alatti részt. Egy darabból áll. NS 1 Normális lábfej Bemutatja az anatómiai szerkezetet és a sípcsont alatti részt. Egy darabból áll. Hossz: (Pternion-Akropodion): 24 cm. Magasság: 13 cm., Szélesség: 26 cm., Mélység: 10 cm., Súly: 450

Részletesebben

MUSCULI MEMBRI SUPERIORIS. N. accessorius

MUSCULI MEMBRI SUPERIORIS. N. accessorius 15 I. Felületes hátizmok csoportja MUSCULI MEMBRI SUPERIORIS (A felső végtag izmai) Spinohumeralis izmok Ventrolateralisan bevándorolt izmok musculus origo insertio functio innervatio protuberantia lapocka

Részletesebben

A felső végtag funkcionális és klinikai anatómiája

A felső végtag funkcionális és klinikai anatómiája A felső végtag funkcionális és klinikai anatómiája Felszíni anatómia (látható, tapintható képletek a felső végtagon) Clavicula, acromion, processus coracoideus Epicondylus medialis, epicondylus lateralis,

Részletesebben

OSZTÁLYTERMI TARTÁSKORREKCIÓK: GYAKORLATGYŰJTEMÉNY. VASS Lívia

OSZTÁLYTERMI TARTÁSKORREKCIÓK: GYAKORLATGYŰJTEMÉNY. VASS Lívia OSZTÁLYTERMI TARTÁSKORREKCIÓK: GYAKORLATGYŰJTEMÉNY VASS Lívia Pécs, 2015 OSZTÁLYTERMI TARTÁSKORREKCIÓK: GYAKORLATGYŰJTEMÉNY Szerkesztette: VASS Lívia Szerzők: Bohner-Beke Alíz Dr. Járomi Melinda Dr. Kiss

Részletesebben

MUSCULI TRUNCI I. (A törzs izmai I.)

MUSCULI TRUNCI I. (A törzs izmai I.) Anatómia vázlatok 11 MUSCULI TRUNCI I. (A törzs izmai I.) 1) Musculi thoracis proprii (a mellkas saját izmai) a) Mm. intercostales externi et interni - innervatio: - origo insertio (o i), lefutás: o az

Részletesebben

Súlylökés az általános iskolában

Súlylökés az általános iskolában Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Súlylökés az általános iskolában Készítette: Sörös János Neptunkód: iw4gmx 2014-03-18 Felosztás: Az általános iskolai

Részletesebben

II. félév, 2. ANATÓMIA elıadás JGYTFK, Testnevelési és Sporttudományi Intézet. Kardiovaszkuláris rendszer EREK (ANGIOLÓGIA)

II. félév, 2. ANATÓMIA elıadás JGYTFK, Testnevelési és Sporttudományi Intézet. Kardiovaszkuláris rendszer EREK (ANGIOLÓGIA) II. félév, 2. ANATÓMIA elıadás JGYTFK, Testnevelési és Sporttudományi Intézet Kardiovaszkuláris rendszer EREK (ANGIOLÓGIA) Mit tanulunk? Az érrendszer alapelemeinek artériák, kapillárisok és vénák általános

Részletesebben

A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai

A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE 2202 Készítette Marton Kristóf Testnevelő tanár

Részletesebben

Contractura fogalma, iránya, mértéke fogalma: az ízület passzív mozgásterjedelmének beszűkülése. a: valgus b: varus c: recurvatus

Contractura fogalma, iránya, mértéke fogalma: az ízület passzív mozgásterjedelmének beszűkülése. a: valgus b: varus c: recurvatus Gyakorlati vizsgakérdések kidolgozása a IV. ÁOK hallgatók ortopédia szigorlatához Kedves hallgatók! Ezzel a segédlettel célom az, hogy a gyakorlati szigorlatra való felkészüléseteket megkönnyítsem. Csak

Részletesebben

Vadmadarak és emlősök anatómiája és élettana. Mozgás szervrendszer Fogak

Vadmadarak és emlősök anatómiája és élettana. Mozgás szervrendszer Fogak Vadmadarak és emlősök anatómiája és élettana Mozgás szervrendszer Fogak Mozgás szervrendszer A helyváltoztatás az állatok jellemző képessége. A mozgásmód faji sajátosság eltérés rendellenesség Izmok aktív

Részletesebben

A térdízület (art. genus) elölnézet

A térdízület (art. genus) elölnézet A térdízület (art. genus) 3 csont alkotja: combcsont (femur) sípcsont (tibia) térdkalács (patella) combcsont (femur) térdkalács (patella) sípcsont (tibia) szárkapocs csont (fibula) elölnézet hátulnézet

Részletesebben

M E G O L D Ó L A P. Egészségügyi Minisztérium

M E G O L D Ó L A P. Egészségügyi Minisztérium Egészségügyi Minisztérium Szolgálati titok! Titkos! Érvényességi idı: az írásbeli vizsga befejezésének idıpontjáig A minısítı neve: Vízvári László A minısítı beosztása: fıigazgató M E G O L D Ó L A P szakmai

Részletesebben

Seminarium VIII. sensoros és s motoros sek. Dr. Weiczner Roland Dr. Szigeti Csaba. SZTE ÁOK Anatómiai, Szövet- és Fejlődéstani Intézet Szeged, 2013.

Seminarium VIII. sensoros és s motoros sek. Dr. Weiczner Roland Dr. Szigeti Csaba. SZTE ÁOK Anatómiai, Szövet- és Fejlődéstani Intézet Szeged, 2013. Seminarium VIII. Az alsó végtag sensoros és s motoros beidegzése, idegsérülések sek Dr. Weiczner Roland Dr. Szigeti Csaba SZTE ÁOK Anatómiai, Szövet- és Fejlődéstani Intézet Szeged, 2013. A plexus lumbosacralis

Részletesebben

Ortopédia. szerkesztő: Prof. Szendrői Miklós. Budapest, 2011

Ortopédia. szerkesztő: Prof. Szendrői Miklós. Budapest, 2011 Ortopédia Ortopédia szerkesztő: Prof. Szendrői Miklós Budapest, 2011 Semmelweis Egyetem, 2011 Tanulási útmutató Az ortopédiai e-tankönyve (kiegészítő tananyag) Bevezetés Lecturis salutem. Kiadványunk olvasója

Részletesebben

OSSA MEMBRI SUPERIORIS (A felső végtag csontjai)

OSSA MEMBRI SUPERIORIS (A felső végtag csontjai) 1 OSSA MEMBRI SUPERIORIS (A felső végtag csontjai) Partes et ossa membri superioris (a felső végtag részei és csontjai) a. Cingulum membri superioris (felső függesztőöv v. vállöv) Clavicula (kulcscsont)

Részletesebben

DR. IMMUN Egészségportál

DR. IMMUN Egészségportál Izmok Izmok A testet és a belsõ szerveket izmok mozgatják. Az izomszövet rostokból áll, melyek összehúzódása és elernyedése hozza létre a mozgást. hirdetés A fej és a nyak izmai Minden izomnak van egy

Részletesebben

Dorsalis régiók - összefoglaló

Dorsalis régiók - összefoglaló Dorsalis régiók - összefoglaló Összeállította: Hanics János Lektorálta: dr. Altdorfer Károly Semmelweis Egyetem Anatómiai, Szövet- és Fejlődéstani Intézete, Budapest, 2005 Átdolgozva: 2010 1. Regio nuchae

Részletesebben

Növekedési zónák, kontrasztanyagok 1

Növekedési zónák, kontrasztanyagok 1 Fiatal állatok csontjainak radiológiája Arany Tóth Attila SZIE, ÁTOK, Sebészet EPIFÍZIS METAFÍZIS epif. fuga Fiatal állatok csontjainak radiológiája Csontosodás: velıőr DIAFÍZIS compacta 1. Primer: nem

Részletesebben

A felső végtag csontjait 2 csoportra oszthatjuk:

A felső végtag csontjait 2 csoportra oszthatjuk: VÁLLÖV, VÁLL A felső végtag csontjait 2 csoportra oszthatjuk: I. a vállöv: kulcscsont (clavicula) lapocka (scapula) II. a szabad felső végtag részei: kar (brachium) karcsont (humerus) alkar (antebrachium)

Részletesebben

Károly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév

Károly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév BERZSENYI DÁNIEL PEDAGÓGUSKÉPZŐ KAR Atlétika Diszkoszvetés oktatása Károly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév A diszkoszvetés középiskolában oktatott technikája A középiskolában a tanulók

Részletesebben

Tartáshibák vizsgálata és korrekciója kisiskolások körében

Tartáshibák vizsgálata és korrekciója kisiskolások körében Miskolci Egyetem Egészségügyi Kar Ápolás és Betegellátás Szak Gyógytornász Szakirány Tartáshibák vizsgálata és korrekciója kisiskolások körében Breznai Annamária Konzulens Miskolc, 2015 Bányai Nikolett

Részletesebben

Stabil és multidirekcionális instabilitású vállízületek biomechanikai paramétereinek meghatározása új, dinamikus mozgáselemző rendszerrel

Stabil és multidirekcionális instabilitású vállízületek biomechanikai paramétereinek meghatározása új, dinamikus mozgáselemző rendszerrel Semmelweis Egyetem Klinikai Orvostudományok Doktori Iskola A támasztó és mozgató szervrendszer működésének fiziológiája Stabil és multidirekcionális instabilitású vállízületek biomechanikai paramétereinek

Részletesebben

Fascia thoracolumbalis:

Fascia thoracolumbalis: Fascia thoracolumbalis: anatómia, funkció és klinikai vonatkozások Dr. Szigeti Csaba SZTE Anatómiai, Szövet- és Fejlődéstani Intézet 2013 lumbosacralis gerinc terhelése fascia thoracolumbalis (TLF): komplex

Részletesebben

Alagútszindrómák az alsó végtagon. Dr. Tóth Andrea Zsigmondy Vilmos Harkányi Gyógyfürdőkórház

Alagútszindrómák az alsó végtagon. Dr. Tóth Andrea Zsigmondy Vilmos Harkányi Gyógyfürdőkórház Alagútszindrómák az alsó végtagon Dr. Tóth Andrea Zsigmondy Vilmos Harkányi Gyógyfürdőkórház kompressziós mononeuropathiák erős fájdalom, egyes izmok vagy izomcsoportok működése csökken, vagy kiesik kompresszió

Részletesebben

Anatómia XX dolgozat. év/hónap/nap. Általános tudnivalók

Anatómia XX dolgozat. év/hónap/nap. Általános tudnivalók A teszt eredménye: Megtekintve: Anatómia XX dolgozat. év/hónap/nap Általános tudnivalók SzIE ÁOTK Anatómiai és Szövettani Tanszék A dolgozat kitöltéshez elsődlegesen kék vagy fekete tollat használjon (de

Részletesebben

A FELSŐVÉGTAG CSONTJAINAK ÖSSZEKÖTTETÉSEI

A FELSŐVÉGTAG CSONTJAINAK ÖSSZEKÖTTETÉSEI 1 A FELSŐVÉGTAG CSONTJAINAK ÖSSZEKÖTTETÉSEI A, VÁLLÖV CSONTJAINAK ÖSSZEKÖTTETÉSEI B, A SZABAD FELSŐVÉGTAG CSONTJAINAK KAPCSOLATAI A, VÁLLÖV CSONTJAINAK ÖSSZEKÖTTETÉSEI 1, SZEGY- KULCSCSONTI ÍZÜLET 2, VÁLL-

Részletesebben

A magasugrás oktatásának gyakorlatai, az általános iskola felső tagozatában

A magasugrás oktatásának gyakorlatai, az általános iskola felső tagozatában Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás oktatásának gyakorlatai, az általános iskola felső tagozatában Atlétika SMDLTE2202 Szakács Tibor HKND4Z

Részletesebben

I./5. Fejezet: Az állás és járás vizsgálata

I./5. Fejezet: Az állás és járás vizsgálata I./5. Fejezet: Az állás és járás vizsgálata A következőkben az állás és járás nem műszeres vizsgálatát mutatjuk be. Megtanulható, hogy a fizikális betegvizsgálat részét képező ispekció során milyen általános

Részletesebben

Funkcionális anatómia Gerincről általában és a Lumbális gerinc Nyakas Dóra a gerinc egy hosszú csontfüzér. A tetején ül a fej, az alján ülsz Te. (egy gyermek) Gerincről általában Rigid - stabilitás Plasztikus

Részletesebben

Közép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai

Közép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Dr. Koltai Miklós koltai.miklos@bdpk.nyme.hu Közép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai

Részletesebben

A felső végtag csontjai és összeköttetései

A felső végtag csontjai és összeköttetései 4. feladat Munkahelyén továbbképzést szerveznek anatómia és kórtan témakörben, amelynek keretében Önnek A felső végtag csontjai és összeköttetései és az Általános kórtani alapismeretek című előadásokat

Részletesebben

Nyugat-magyarországi Egyetem. Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar. Sporttudományi Intézet. Diszkoszvetés a középiskolában

Nyugat-magyarországi Egyetem. Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar. Sporttudományi Intézet. Diszkoszvetés a középiskolában Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Diszkoszvetés a középiskolában Az atlétika gyakorlata és módszertana SMALTE 2202 Készítette: Becker János Testnevelő

Részletesebben

REGIONES ANTERIORES membri superioris (felső végtag mellső régiói)

REGIONES ANTERIORES membri superioris (felső végtag mellső régiói) 1 REGIONES ANTERIORES membri superioris (felső végtag mellső régiói) REGIONES 1. Regio infraclavicularis / pectoralis (nagy mellizom régiója) 2. Regio / Fossa axillaris* (hónalj régiója / hónaljárok) 3.

Részletesebben

A kislabdahajítás általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai

A kislabdahajítás általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai Nyugat-Magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Dr. Koltai Miklós A kislabdahajítás általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE 2202 KÉSZÍTETTE: PŐDÖRNÉ SZILOS

Részletesebben

Legújabb ismeretek a mozgatórendszer prevenciójának és gyógyításának terén

Legújabb ismeretek a mozgatórendszer prevenciójának és gyógyításának terén Gyakorlat és tudomány vagy Tudomány és gyakorlat Benkovics Edit Semmelweis Egyetem ÁOK AITK DAVID Training Center, Budapest ACSM és a AHRQ szakmai állásfoglalása szerint: A gerinc ismétlődő hyperextenziója

Részletesebben

47. Barkóciné Vértesi Katalin Balláné Tar Éva: Amit a lúdtalpról tudni érdemes

47. Barkóciné Vértesi Katalin Balláné Tar Éva: Amit a lúdtalpról tudni érdemes 47. Barkóciné Vértesi Katalin Balláné Tar Éva: Amit a lúdtalpról tudni érdemes Az óvodai gyógytestnevelés során egyre többször találkozunk a lúdtalp problémájával, számos kérdés hangzik, el a szülőktől,

Részletesebben

Prof. Dr. Mihály András Dr. Heged s Hajnalka Dr. Weiczner Roland. SZTE ÁOK Anatómiai, Szövet- és Fejl déstani Intézet. Szeged, 2013.

Prof. Dr. Mihály András Dr. Heged s Hajnalka Dr. Weiczner Roland. SZTE ÁOK Anatómiai, Szövet- és Fejl déstani Intézet. Szeged, 2013. Prof. Dr. Mihály András Dr. Heged s Hajnalka Dr. Weiczner Roland SZTE ÁOK Anatómiai, Szövet- és Fejl déstani Intézet Szeged, 2013. Az alsó végtag felszíni anatómiája I. Az alsó végtag felszíni anatómiája

Részletesebben

NERVI MEMBRI INFERIORIS

NERVI MEMBRI INFERIORIS 36 NERVI MEMBRI INFERIORIS (Az alsó végtag idegei) 1. ábra: PLEXUS LUMBOSACRALIS (1- n. iliohypogastricus, 2- n. ilioinguinalis, 3- n. cutaneus femoris lateralis, 4- n. genitofemoralis, 5- n. femoralis,

Részletesebben

Erőnléti edzés új útjai

Erőnléti edzés új útjai Erőnléti edzés új útjai Mi a feladata az erőnléti edzőnek? A sportolók általános fizikai felkészítése arra, hogy a vezető edző speciális edzésmunkája a legmagasabb hatásfokkal érvényesüljön. Csapat, vagy

Részletesebben

Yoga anatómia és élettan

Yoga anatómia és élettan Yoga anatómia és élettan Áttekintés Csont és ízülettan I. (felső végtag) Fábián Eszter (eszter.fabian@aok.pte.hu) 2015.08.15. Anatómia és Élettan 1. Csonttan 1. Keringés 2. Ízülettan 2. Légzés 3. Izomtan

Részletesebben

2. FEJEZET - Mozgástan 2/1. EGYSZERŰ FELELETVÁLASZTÁS

2. FEJEZET - Mozgástan 2/1. EGYSZERŰ FELELETVÁLASZTÁS 2. FEJEZET - Mozgástan 2/1. EGYSZERŰ FELELETVÁLASZTÁS 1. A vállízület kirotatióját: A) a m. teres minor, a m. infraspinatus és a m. deltoideus hátsó része hozza létre B) a m. teres minor, a m. infraspinatus

Részletesebben

Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet

Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Beadandó dolgozat ATLÉTIKA SMDLTE 2202 Távolugrás oktatása középiskolában Készítette: Varga Áron Szak: Testnevelés

Részletesebben

ARTICULATIONES MEMBRI SUPERIORIS (A felső végtag ízületei)

ARTICULATIONES MEMBRI SUPERIORIS (A felső végtag ízületei) 8 ARTICULATIONES MEMBRI SUPERIORIS (A felső végtag ízületei) I. Cingulum membri superioris / Cingulum pectorale Articulatio sternoclavicularis (szegykulcscsonti ízület) korlátolt szabad ízület incisura

Részletesebben

XVI. ORSZÁGOS JÁRÓBETEG SZAKELLÁTÁSI KONFERENCIA ÉS XI. ORSZÁGOS JÁRÓBETEG SZAKDOLGOZÓI KONFERENCIA BALATONFÜRED, 2014.

XVI. ORSZÁGOS JÁRÓBETEG SZAKELLÁTÁSI KONFERENCIA ÉS XI. ORSZÁGOS JÁRÓBETEG SZAKDOLGOZÓI KONFERENCIA BALATONFÜRED, 2014. XVI. ORSZÁGOS JÁRÓBETEG SZAKELLÁTÁSI KONFERENCIA ÉS XI. ORSZÁGOS JÁRÓBETEG SZAKDOLGOZÓI KONFERENCIA BALATONFÜRED, 2014. SZEPTEMBER 11-13 A ROTÁTORKÖPENY SZINDRÓMA FIZIOTERÁPIÁS KEZELÉSÉNEK HATÉKONYSÁGA

Részletesebben

AZ OSTEOGENESIS IMPERFECTA KEZELÉSI LEHETŐSÉGEI, REHABILITÁCIÓJA ÚSZÁS SEGÍTSÉGÉVEL KÉSZÍTETTE: LENCSÉR MÁTYÁS, GYÓGYTESTNEVELŐ

AZ OSTEOGENESIS IMPERFECTA KEZELÉSI LEHETŐSÉGEI, REHABILITÁCIÓJA ÚSZÁS SEGÍTSÉGÉVEL KÉSZÍTETTE: LENCSÉR MÁTYÁS, GYÓGYTESTNEVELŐ AZ OSTEOGENESIS IMPERFECTA KEZELÉSI LEHETŐSÉGEI, REHABILITÁCIÓJA ÚSZÁS SEGÍTSÉGÉVEL KÉSZÍTETTE: LENCSÉR MÁTYÁS, GYÓGYTESTNEVELŐ Amikor a szülők felkértek Réka rehabilitációs foglalkoztatására, elsősorban

Részletesebben

MM. TRUNCI II. / MM. ABDOMINIS

MM. TRUNCI II. / MM. ABDOMINIS 20 M TRUNCI II. / M ABDOMINIS (A törzs izmai II. / Hasizmok) 1) Felszínes hasizmok - innervatio: o az alsó 7 n. intercostalis leszálló ágai, n. subcostalis (Th12) o plex. lumbalis közvetlen ágai (rr. musculares,

Részletesebben

Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok

Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok A gyakorlatokat a talajon egy tornamatracon végezzük! 1. Medence mobilizálás Kiinduló helyzet: Hanyatt fekvés, térdhajlítás, terpesz talptámasz. Tarkóra tartás.

Részletesebben

Atlétika gyakorlata és módszertana. Távolugrás előkészítő és rávezető gyakorlatai általános iskola felső tagozatában

Atlétika gyakorlata és módszertana. Távolugrás előkészítő és rávezető gyakorlatai általános iskola felső tagozatában Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelési és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Sportelméleti Intézeti Tanszék Atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE2202 Távolugrás előkészítő és rávezető

Részletesebben

AZ ALSÓ VÉGTAG ANATÓMIÁJA

AZ ALSÓ VÉGTAG ANATÓMIÁJA AZ ALSÓ VÉGTAG ANATÓMIÁJA 1. Az alsó végtag csontjai Pelvis Os coxae Acetabulum Limbus acetabuli Fossa acetabuli Incisura acetabuli Facies lunata Ramus ishiopubicus Foramen obturatum Os ilium: Corpus ossis

Részletesebben

Terrier-féle lágyrész mobilizáció és Kinesio Tape technika hatása Periarthritis humeroscapuláris konzervatív kezelése során

Terrier-féle lágyrész mobilizáció és Kinesio Tape technika hatása Periarthritis humeroscapuláris konzervatív kezelése során Terrier-féle lágyrész mobilizáció és Kinesio Tape technika hatása Periarthritis humeroscapuláris konzervatív kezelése során Készítette: Halder Ágnes B.A.Z. Megyei Kórház és EOK Szikszó, Gyógytornász Terrier-féle

Részletesebben

A távolugrás általános iskola felső tagozatának oktatási gyakorlatai

A távolugrás általános iskola felső tagozatának oktatási gyakorlatai Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A távolugrás általános iskola felső tagozatának oktatási gyakorlatai Az atlétika gyakorlata és módszertana SMANTE

Részletesebben

Termék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC-02

Termék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC-02 Air Walker Rendelési kód: OFC-02 Edzéstípus: Vérkeringés, kardio Hatása: Az ízületeket kímélve edzi a teljes láb- és csípőizomzatot. Hasznos eszköze lehet a mozgásszervi rehabilitációnak is, hiszen javítja

Részletesebben

Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet

Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A súlylökés középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Tebeli György JRHGJL A súlylökés oktatása a

Részletesebben

Biofizika I 2013-2014 2014.12.03.

Biofizika I 2013-2014 2014.12.03. Biofizika I. -2014. 12. 02. 03. Dr. Bugyi Beáta PTE ÁOK Biofizikai Intézet A KERESZTHÍD CIKLUSHOZ KAPCSOLÓDÓ ERŐKIEJTÉS egy kereszthíd ciklus során a miozin II fej elmozdulása: í ~10 nm 10 10 egy kereszthíd

Részletesebben

Dinamikus Neuromuszkuláris Stabilizáció a Kolář-módszer

Dinamikus Neuromuszkuláris Stabilizáció a Kolář-módszer www.rehabps.com Dinamikus Neuromuszkuláris Stabilizáció a Kolář-módszer Mi is az adinamikus Neuromuszkuláris Stabilizáció? egydülálló diagnosztikai és terápiás módszer a mozgásrendszerünk neurofiziológiai

Részletesebben

I. A gerelyhajítás oktatása középiskolában:

I. A gerelyhajítás oktatása középiskolában: Atlétika Gerelyhajítás (SMALTE 2202) 2015.03.05 Tóth Zsuzsa IUOSX0 Testnevelő-földrajz tanár Msc. I. A gerelyhajítás oktatása középiskolában: Elsőként a gerelyhajítás oktatásánál az előkészítő gyakorlatokra

Részletesebben

A súlylökés oktatása középiskolában

A súlylökés oktatása középiskolában Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A súlylökés oktatása középiskolában Pődör Ramóna L4C2U2 A becsúszásos lökés végrehajtásának szakaszai (jobb kezes

Részletesebben

A törzs anatómiája II. A törzs izmai.

A törzs anatómiája II. A törzs izmai. A törzs anatómiája II. A törzs izmai. 1 A gerinc felépítése A csigolyák k főf alkotó elemei és s a csigolyák k közötti k ízületek alapján n mondható,, hogy a mozgásokat a mozgás-szegment szegment alapján

Részletesebben

TestLine - Anatómia izomtan, csonttan, szív és keringés Minta feladatsor

TestLine - Anatómia izomtan, csonttan, szív és keringés Minta feladatsor TestLine - natómia izomtan, csonttan, szív és keringés 2016.12.26. 05:14:01 Melyek a szív jobb pitvarába nyíló erek? 1. 1:46 Normál Venae cordis anteriores Venae minimae cordis Sinus coronarius Venae pulmonales

Részletesebben

Orvosi képalkotó eljárások

Orvosi képalkotó eljárások Semmelweis Egyetem, Anatómiai, Szövet- és Fejlődéstani Intézet Orvosi képalkotó eljárások Vascularis rendszer Az a. carotis interna arteriogramja A. cerebri ant. ágai: 1. A. pericallosa 2. A. callosomarginalis

Részletesebben

Csontjai, ízületei, izmai

Csontjai, ízületei, izmai Csontjai, ízületei, izmai A láb részei: lábtő (tarsus) lábközép (metatarsus) lábujjak (digiti pedis) A lábtő csontjai: 1. ugrócsont (talus) B a lábtőcsontok közül az egyetlen, melynek közvetlen kapcsolata

Részletesebben

Anatómiai alapfogalmak Osteologia Arthrologia, syndesmologia

Anatómiai alapfogalmak Osteologia Arthrologia, syndesmologia Anatómiai alapfogalmak Osteologia Arthrologia, syndesmologia SZTE ÁOK Anatómiai, Szövet- és Fejlődéstani Intézet 2017 Nógrádi Antal Morphologia: alaktan (morphé = alak) Anatomia: bonctan (anatemnein =

Részletesebben

AZ ALSÓ VÉGTAG CSONTJAINAK ÖSSZEKÖTTETÉSEI

AZ ALSÓ VÉGTAG CSONTJAINAK ÖSSZEKÖTTETÉSEI 1 AZ ALSÓ VÉGTAG CSONTJAINAK ÖSSZEKÖTTETÉSEI A, MEDENCEÖV CSONTJAINAK ÖSSZEKÖTTETÉSEI B, A SZABAD ALSÓ VÉGTAG CSONTJAINAK KAPCS. A, MEDENCEÖV CSONTJAINAK ÖSSZEKÖTTETÉSEI 1, SZEMÉREMCSONTOK ÖSSZEKÖTTETÉSE

Részletesebben

FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ

FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ Időszak: 1. és 2. felkészülési fázis Ízületi mozgékonyság Lazaság - Erő-Állóképesség FIGYELEM Erőfejlesztés, kondicionálás gumiszalag segítségével.

Részletesebben

Atlétika. A diszkoszvetés SMDLTE 2202. Készítette: Veres Gábor Szak: Testnevelő tanár msc. Neptun kód: gpk61u 2012/2013. I. félév

Atlétika. A diszkoszvetés SMDLTE 2202. Készítette: Veres Gábor Szak: Testnevelő tanár msc. Neptun kód: gpk61u 2012/2013. I. félév Atlétika SMDLTE 2202 A diszkoszvetés Készítette: Veres Gábor Szak: Testnevelő tanár msc. Neptun kód: gpk61u 2012/2013. I. félév I. rész A diszkoszvetés szabályai Hivatalos dobószerek - Nemzetközi versenyeken

Részletesebben

A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Flop magasugrás

A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Flop magasugrás Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai Flop magasugrás Készítette: Szalai Zsolt Neptunkód: MMIAG2 Szak:

Részletesebben

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ. Radiográfus szakképesítés. 2423-06 Anatómiai, élettani, metszetanatómiai ismeretek alkalmazása modul. 1.

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ. Radiográfus szakképesítés. 2423-06 Anatómiai, élettani, metszetanatómiai ismeretek alkalmazása modul. 1. Nemzeti Erőforrás Minisztérium Érvényességi idő: az interaktív vizsgatevékenység befejezésének időpontjáig A minősítő neve: Rauh Edit A minősítő beosztása: mb. főigazgató-helyettes JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI

Részletesebben

Pozsonyi Zsolt RMEDAKADÉMIA TRX szakmai vezető. Funkcionális tréning az utánpótlás képzésben

Pozsonyi Zsolt RMEDAKADÉMIA TRX szakmai vezető. Funkcionális tréning az utánpótlás képzésben Pozsonyi Zsolt RMEDAKADÉMIA TRX szakmai vezető Funkcionális tréning az utánpótlás képzésben Funkcionális tréning az utánpótlás képzésben - Tematika: - Funkcionális tréning - Kinetikus lánc működése a testben

Részletesebben

MOZOGJUNK AZ EGÉSZSÉGÜNKÉRT! Gyógytorna,mint terápiás lehetőség bevezetése a békéscsabai rendelőintézetünkben. Homoki Mónika-gyógytornász

MOZOGJUNK AZ EGÉSZSÉGÜNKÉRT! Gyógytorna,mint terápiás lehetőség bevezetése a békéscsabai rendelőintézetünkben. Homoki Mónika-gyógytornász MOZOGJUNK AZ EGÉSZSÉGÜNKÉRT! Gyógytorna,mint terápiás lehetőség bevezetése a békéscsabai rendelőintézetünkben Homoki Mónika-gyógytornász Vasútegészségügyi NK. Kft. békéscsabai Rendelőintézet BEMUTATKOZÁS

Részletesebben

Miskolci Egyetem Egészségügyi Kar Gyermekrehabilitációs Szakgyógytornász képzés. A scoliosis egyénre szabott mozgásterápiája

Miskolci Egyetem Egészségügyi Kar Gyermekrehabilitációs Szakgyógytornász képzés. A scoliosis egyénre szabott mozgásterápiája Miskolci Egyetem Egészségügyi Kar Gyermekrehabilitációs Szakgyógytornász képzés A scoliosis egyénre szabott mozgásterápiája Konzulens: Adorján Barbara Készítette: Horváth Kinga 2014 Tartalomjegyzék 1.

Részletesebben

Csípőproblémák fiatal felnőttkorban. Dr Gunther Tibor Traumatológiai,Ortopédiai és Kézsebészeti szakmacsoport vezető főorvos

Csípőproblémák fiatal felnőttkorban. Dr Gunther Tibor Traumatológiai,Ortopédiai és Kézsebészeti szakmacsoport vezető főorvos Csípőproblémák fiatal felnőttkorban Dr Gunther Tibor Traumatológiai,Ortopédiai és Kézsebészeti szakmacsoport vezető főorvos Tematika: A csípőízület normális fejlődése Funkcionális anatómia Biomechanika

Részletesebben

II./2.11. Speciális szempontok

II./2.11. Speciális szempontok II./2.11. Speciális szempontok A betegvizsgálat általános leírása után négy speciális alaphelyzetet mutatunk be. Ez a négy helyzet azt szemlélteti, hogy az előzőekben bemutatott részletek hogyan kapcsolódhatnak

Részletesebben

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ. Radiográfus szakképesítés. 2423-06 Anatómiai, élettani, metszetanatómiai ismeretek alkalmazása modul. 1.

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ. Radiográfus szakképesítés. 2423-06 Anatómiai, élettani, metszetanatómiai ismeretek alkalmazása modul. 1. Emberi Erőforrások Minisztériuma Korlátozott terjesztésű! Érvényességi idő: az interaktív vizsgatevékenység befejezésének időpontjáig A minősítő neve: Rauh Edit A minősítő beosztása: mb. főigazgató-helyettes

Részletesebben

Átlépő magasugrás technikájának oktatása az általános iskolában

Átlépő magasugrás technikájának oktatása az általános iskolában Nyugat-Magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Átlépő magasugrás technikájának oktatása az általános iskolában Dr. Koltai Miklós SMANTE2202 Az atlétika gyakorlata

Részletesebben

M E G O L D Ó L A P. Egészségügyi Minisztérium

M E G O L D Ó L A P. Egészségügyi Minisztérium Egészségügyi Minisztérium Szolgálati titok! Titkos! Érvényességi idő: az írásbeli vizsga befejezésének időpontjáig A minősítő neve: Vízvári László A minősítő beosztása: főigazgató M E G O L D Ó L A P szakmai

Részletesebben

6. FEJEZET - PNF 6/1. EGYSZERŰ FELELETVÁLASZTÁS

6. FEJEZET - PNF 6/1. EGYSZERŰ FELELETVÁLASZTÁS 6. FEJEZET - PNF 6/1. EGYSZERŰ FELELETVÁLASZTÁS 1. Mivel tudunk a proprioceptorokra hatni? A) ellenállás adásával B) megfelelő fogástechnikával C) azzal, hogy diagonálban dolgozunk D) verbális utasítással

Részletesebben

Miskolci Egyetem Egészségügyi Kar Ápolás és betegellátás szak Gyógytornász szakirány Lazítson a testéért és a lelke is megköszöni!

Miskolci Egyetem Egészségügyi Kar Ápolás és betegellátás szak Gyógytornász szakirány Lazítson a testéért és a lelke is megköszöni! Miskolci Egyetem Egészségügyi Kar Ápolás és betegellátás szak Gyógytornász szakirány Lazítson a testéért és a lelke is megköszöni! Konzulens: Juhász Eleonóra Kovács Ágnes Klaudia 2014 1 TARTALOM 1. BEVEZETÉS...2

Részletesebben

VII./2. Veleszületett fejlődési rendellenességek

VII./2. Veleszületett fejlődési rendellenességek VII./2. Veleszületett fejlődési rendellenességek A térd veleszületett rendellenességei összességében ritka kórképek, előfordulhatnak önálló elváltozásként, de időnként komplex fejlődési rendellenességek

Részletesebben

12. fejezet. Neurológiai károsodások. Fáy Veronika Aszalós Zsuzsanna Juhász Ferenc Szabó Gyula

12. fejezet. Neurológiai károsodások. Fáy Veronika Aszalós Zsuzsanna Juhász Ferenc Szabó Gyula 12. fejezet Fáy Veronika Aszalós Zsuzsanna Juhász Ferenc Szabó Gyula Általános rész Fáy Veronika Az idegrendszer felépítése és mûködése Az idegrendszer részekre differenciált, de egységbe integrált szerv,

Részletesebben

A SZABÁLYOS JÁRÁS FONTOSSÁGA 2

A SZABÁLYOS JÁRÁS FONTOSSÁGA 2 Nagy Ildikó 1 Szolnoki Tudományos Közlemények XVI. Szolnok, 2012 A SZABÁLYOS JÁRÁS FONTOSSÁGA 2 Mindennapokban előforduló járáshibákra hívom fel cikkemben a figyelmet. A járás fázisainak részletezése után

Részletesebben

Közép- és hosszútávfutás és az állórajt oktatása a középiskolában

Közép- és hosszútávfutás és az állórajt oktatása a középiskolában Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Közép- és hosszútávfutás és az állórajt oktatása a középiskolában ATLÉTIKA SMDLTE2202 Készítette: Jeszencsák Edvin

Részletesebben

5. FEJEZET - MASSZÁZS 5/1. EGYSZERŰ FELELETVÁLASZTÁS

5. FEJEZET - MASSZÁZS 5/1. EGYSZERŰ FELELETVÁLASZTÁS 5. FEJEZET - MASSZÁZS 5/1. EGYSZERŰ FELELETVÁLASZTÁS 1. Az alábbi klasszikus svéd masszázsfogások közül melyik vált ki erős vasodilatatiót? A) simítás B) terhelt tenyérrel végzett simítás C) dörzsölés

Részletesebben