9+3 ingyen. Pirifan Fulgi Zabpehely de ovăz fin 500 g. Portocale Narancs calitatea a II-a plasă 1 kg

Átírás

1 REDUCERI LA PACHET! KEDVEZMÉNYES CSOMAGOK! CALITATE ECONOMIC MULTIPACK 4+2 MINŐSÉG TAKARÉKOSSÁG MULTIPACK gratis gratis 9+3 ingyen 8+4 ingyen Preţ 12 buc Pirifan Fulgi Zabpehely de ovăz fin 500 g În loc de 50,82 41,58 Preţ 12 buc After Eight Tablete ciocolată Mentakrémes csokoládé cu cremă de mentă 200 g În loc de 107,64 71,76 Preţ calculat pe bucată 3,78 Preţ calculat pe bucată 5,98 Portocale Narancs calitatea a II-a plasă 1 kg -28% preţ vechi 2,79 1,99 Spată de porc fără os Csont nélküli sertéslapocka ideală pentru gătit -17% preţ vechi 13,99 11,49 kg valabilă pentru săptămâna 4, din până în Articolele se găsesc. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare. Oferta disponibilă și pe Az ajánlat a 4-ik héten érvényes, január 25-e és 31-e között. Vásárlás a készlet erejéig. Kizárólag személyes használatra szánt mennyiséget árusítunk. A képek bemutató jellegűek. Az ajánlat a oldalon is megtalálható. KW 4 Tgm

2 Nou în sortiment / Új termék a kínálatunkban Nectarinele, originare din Asia de Sud Est, au fost cultivate în Europa mai întâi în Spania. Tot spaniolii au dus nectarinele şi în Lumea Nouă, astăzi statele din zona Americii (atât de Nord cât şi de Sud) fiind cele mai mari producătoare de nectarine din lume. Pulpa groasă, cărnoasă, gălbuie-albicioasă, suculentă, slab aromată este neaderentă la sâmbure. Nectarinele sunt bogate în minerale, vitamine şi fibre alimentare, de aceea sunt indicate mai ales în alimentaţia copiilor şi a bătrânilor. Fiind slab calorice, sunt indicate în curele de slăbire, în dietele de întreţinere. Au efect digestiv, mai ales dacă sunt consumate seara. Se păstrează în frigider, de preferat în sertar dar nu lângă legume, aproximativ 3-5 zile. Dacă nectarinele nu sunt complet coapte, se pot păstra într-o pungă de hârtie, într-un loc răcoros pentru 1-2 zile. Nectarine Nektarin calitatea I kg -44% preţ vechi 17,99 9,99 A nektarin. A Délkelet-Ázsiából származó nektarint Európában legelőször Spanyolország területén termesztették. A spanyoloknak köszönhetően terjedt el a gyümölcs az Újvilágban. Napjainkban az amerikai államok (észak- és dél-amerikai egyaránt) a világ legnagyobb nektarin-termelőinek számítanak. Vastag, sárgás-fehéres húsa enyhén aromás, könnyen leválik a magról. A nektarin ásványi anyagokban, vitaminokban és rostokban gazdag, ezért fogyasztása elsősorban gyermekek és idősek számára ajánlott. Mivel alacsony a kalóriatartalma, fogyókúrák és formatartó diéták során is fogyasztható. A nektarin befolyásolja az emésztést, főként, ha este fogyasztjuk. A hűtőszekrényben 3-5 napig is eláll, lehetőleg ne tároljuk zöldségek mellett. Ha nem teljesen érett a gyümölcs, tároljuk 1-2 napig hűvös helyen, papírtasakban. Plante / Növények Kw 04 Tgm 2 Kalanchoe / Korallvirág diametru vas: 10,5 cm înălțime plantă: 13 cm Rozmarin / Rozmaring diametru vas: 14 cm înălțime plantă: 20 cm 9,49 12,99 7,99 ofertă valabilă din ofertă valabilă din Articolele se găsesc. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal. Vásárlás a készlet erejéig. Kizárólag személyes fogyasztásra szánt mennyiséget árusítunk. Saint Paulia / Afrikai ibolya diametru vas: 10 cm înălțime plantă: 13 cm ofertă valabilă din 26.01

3 TRĂIEŞTE FRESH, MĂNÂNCĂ FRESH! ÉLJ FRISSEN, EGYÉL FRISSET! Legume şi fructe / Zöldség és gyümölcs Ciupercile Pleurotus / A laskagomba Ciupercile Pleurotus (Pleurotus Ostreatus) au fost cultivate pentru prima dată în Germania în timpul celui de-al doilea război mondial ca şi aliment de subzistenţă datorită penuriei de alimente. Acest tip de ciuperci este foarte popular mai ales în bucătăria asiatică (Japonia, Coreea, China) unde este folosit ca ingredient principal în prepararea diverselor supe sau sosuri. Gustul este deosebit mai ales atunci când ciuperca este tânără. Pe măsură ce evoluează, textura devine aţoasă iar gustul mai puţin plăcut. Ciupercile Pleurotus includ în compoziţie substanţe precum lovastatinul (2.8%) cu efect pronunţat în reducerea colesterolului dar şi arabitol, un zahăr care poate favoriza probleme gastrointestinale. Se pot păstra la frigider, într-o pungă de hârtie sau plastic maxim o săptămână. A késői laskagombát (Pleurotus Ostreatus) először Németországban termesztették a második világháborúban, az éhínségben létfenntartó táplálék volt. Ez a gombafajta különösen az ázsiai konyhában (Japánban, Koreában, Kínában) örvend nagy népszerűségnek, ahol különféle levesek, szószok alapanyaga. Különösen a fiatal gomba íze rendkívüli, az idősebb példányok szálasabbak, ízük sem olyan kellemes. A laskagombák különféle anyagokat tartalmaznak, mint például a koleszterinszint csökkentését élőidéző lovastatint (2.8%), vagy a lehetséges emésztési problémákat kiváltó cukoralkoholt, az arabitolt. Papír-, vagy műanyagzacskóban a hűtőszekrényben legtöbb egy hétig tárolható. Prospeţime din România Ciuperci Pleurotus / Laskagomba -36% calitatea I caserolă 500 g preţ vechi 5,49 3,49-34% Castane Gesztenye calitatea I preţ vechi 12,99 8,49 kg -23% Seminţe dovleac Tökmag calitatea I preţ vechi 16,99 12,99 kg -33% Țelină rădăcină Zellergyökér calitatea I preţ vechi 2,99 1,99 kg! Rendkívüli ajánlat a készlet erejéig. Porumb dulce Csemegekukorica prefiert calitatea I 400 g + 10% gratis pachet vidat 3,99 Prospeţime din România Suc natural din mere Természetes almalé calitatea I -23% preţ vechi 16,99 12,99 Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare. Nem vállalunk felelősséget az esetleges nyomdahibákért. A képek bemutató jellegűek. 3 l Kw 04 Tgm 3

4 Muşchiuleț de porc cu gutuie și muștar Dijon Sertés szűzpecsenye birsalmával és dijoni mustárral Muşchiuleţ de porc Sertés szűzpecsenye deosebit de fraged ideal pentru cuptor kg Ingrediente (4 Porţii): mușchiuleț de porc - 2 buc gutuie - unt 40 g ceapă - palincă de gutuie muștar Dijon - 5 lingurițe ulei de măsline - 3 linguri sare de mare piper proaspăt măcinat broccoli - lămâie - Hozzávalók (4 személyre): 2 db sertés szűzpecsenye 1 birsalma 40 g vaj 1 db hagyma birsalma pálinka 5 kiskanál dijoni mustár 3 kanál olívaolaj tengeri só frissen őrölt bors 1 db brokkoli 1 db citrom - 8% preţ vechi 22,99 20,99 Preparare: Se trage mușchiulețul la tigaie în puțin ulei de măsline, sare și piper. După ce se rumenește pe toate părțile, se mută în tava de cuptor. În sosul rezultat se topește untul și se călește ceapa tocată fin, apoi se adaugă gutuia rasă. Se ridică temperatura și apoi se flambează cu palincă de gutui. Se dă jos de pe foc și se potrivește gustul cu sare și piper, apoi se toarnă peste mușchiulețul de porc muștarul Dijon și se bagă la cuptor 10 minute la C. Între timp se opărește broccoli. Se scoate din apă, se amestecă cu puțin unt și zeamă de lămâie, se pune în tavă lângă mușchiuleț, se amestecă ușor și se mai lasă 3 minute la C. Se taie mușchiulețul de porc felii, se acoperă cu sosul de muștar Dijon și gutui, broccoli crocant și lămâie. Elkészítés: Kevés olívaolajon megfuttatjuk a szűzpecsenyét, sózzuk, borsozzuk. Miután minden oldala megpirult, sütőbe tesszük. A keletkezett szószban felolvasztjuk a vajat és megpároljuk benne az apróra vágott hagymát, majd hozzáadjuk a lereszelt birsalmát. Emeljük a hőfokot, majd birsalma pálinkával flambírozzuk. Levesszük a tűzről, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, majd a szűzpecsenyére öntjük a dijoni mustárt és a sütőben 180 oc fokon 10 percet sütjük. Közben leforrázzuk a brokkolit. Kivesszük a vízből, összekeverjük kevés vajjal és citromlével, a szűzpecsenye mellé tesszük a tepsibe, óvatosan összevegyítjük és még hagyjuk 3 percig 200 oc fokon sülni. A szűzpecsenyét szeletekre vágjuk, ráöntjük a dijoni mustáros és birsalmás szószt, a roppanós brokkolival és citrommal tálaljuk. Carne la raionul cu servire asistată / Húsok a kiszolgáló részlegen Cârnaţi de porc în maţ de porc Sertésbélbe töltött sertéskolbász proaspeţi şi gustoşi kg -14% preţ vechi 13,99 11,99 Kw 4 Car 4 Rasol anterior porc Alsó sertéscsülök ideal pentru gătit kg 6,99 kg Articolele se găsesc. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal. Vásárlás a készlet erejéig. Kizárólag személyes fogyasztásra szánt mennyiséget árusítunk. Carne tocată amestec Vegyes darált hús 65% carne de vită 35% carne de porc conţinut de grăsimi mai mic de 15% -20% preţ vechi 16,99 13,49

5 GĂTEȘTE FRESH! FŐZZ FRISSEN! Carne la raionul cu autoservire / Húsok az önkiszolgáló részlegen Burtă de vită Marhapacal prefiartă şi feliată ideală pentru ciorbă -10% 900 g preţ vechi 14,99 13,49 Steak Line Fâşii din carne de vită Marhahús-csíkok Black Pepper 42,99 kg Mezeluri la raionul cu servire asistată / Felvágottak a kiszolgáló részlegen Cristim Gostat Salam Victoria Sonkaszalámi 100 g -18% preţ vechi 3,39 2,75-10% Radic Cârnaţi Kolbász 100 g preţ vechi 3,19 2,85 Aldis Cotlet haiducesc Betyárkaraj 100 g - 6% preţ vechi 2,89 2,69 Delicatese la raionul cu servire asistată / Ínyencségek a kiszolgáló pultnál -19% Angst Crenwurşti Virsli gastro 100 g preţ vechi 2,59 2,09-38% Măsline Olajbogyó Kalamata calibru g preţ vechi 1,13 0,69-10% Negro Icre Ikra sărate tarama preţ vechi 5, g 4,50 Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare. Nem vállalunk felelősséget az esetleges nyomdahibákért. A képek bemutató jellegűek. Kw 4 Tgm 5

6 Pui picant, cu lămâie, la grătar Grillezett pikáns citromos csirke Ingrediente (4 Porţii): 8 pulpe inferioare de pui (cca 670 g) Marinată pentru grătar: 3 linguri ulei de măsline 1 ceapă, tocată mărunt 2 căței de usturoi, tocați mărunt 1 ardei iute roșu, fără semințe, tocat 1/2 linguriță piper măcinat 1/4 linguriță scorțișoară măcinată coaja rasă și zeama de la 1 lămâie verde Felii de lămâie verde, pentru ornat Hozzávalók (4 személyre): 8 alsó csirkecomb (kb. 670 g), bőr nélkül Grillpáchoz: 3 kanál olívaolaj 1 apróra vágott hagyma 2 gerezd apróra vágott fokhagyma 1 apróra vágott csípős paprika, magvak nélkül 1/2 kiskanál őrölt bors 1/4 kiskanál őrölt fahéj 1 zöldcitrom reszelt héja és leve zöldcitromszeletek a díszítéshez Elkészítés: 1. A pác elkészítéséhez egy serpenyőben felhevítjük az olajat, közepes hőfokon. Hozzáadjuk a hagymát, a fokhagymát és a csípőspaprikát és 10 percig pároljuk állandóan kavargatva, amíg megpuhul és elkezd pirulni. Kiborítjuk egy nagy, nem fémből készült edénybe. Hozzáadjuk a fűszereket és a zöld citrom levét és jól összekeverjük. 2. A csirkecombokat több helyen bevagdossuk, majd a tálba tesszük. Megfordítjuk a húsdarabokat és minden oldalukat bedörzsöljük a páccal úgy, hogy a bemetszéseknél is jól fedje őket a szósz. Lefedjük és szobahőmérsékleten 1 órán át, vagy egy éjszakán át a hűtőszekrényben állni hagyjuk. 3. Előkészítjük a grillsütőt. Kivesszük a csirkehúst a pácból és percig sütjük, többször megkenegetve a szósszal, meg-megforgatva, amíg átsül. A csirkehúsokat melegen tálaljuk citromszeletekkel körítve. Preparare: 1 Pentru prepararea sosului de marinată se încinge uleiul într-o tigaie. Se adaugă ceapa, usturoiul și ardeiul iute și se călesc 10 minute, amestecând mereu, până când se înmoaie și încep să se rumenească. Se răstoarnă într-un castron mare, nemetalic. Se adaugă condimentele și zeama de lămâie verde și se amestecă bine. 2 Se crestează de mai multe ori fiecare pulpă de pui, apoi se pun în castron. Se întorc bucățile de carne astfel încât să fie bine acoperite cu sos și în crestături. Se acoperă și se lasă la marinat 1 oră la temperatura camerei sau peste noapte, la frigider. 3 Se pregătește grătarul. Se scot bucățile de pui din marinată și se frig minute, ungându-le de mai multe ori cu sosul și întorcându-le de pe o parte pe alta, până când sunt făcute. 4 Bucățile de pui se servesc cât sunt fierbinți, garnisite cu felii de lămâie verde. Pulpe de pui inferioare Alsó csirkecombok refrigerate, tavă kg -21% preţ vechi 10,79 8,49 Produse de brutărie / Pékáru Melc Stafide budincă Mazsolás-pudingos csiga proaspăt copt 88 g 1,35 Kw 4 Tgm 6 Chiflă Fitness Zsemle proaspăt coaptă 72 g - 8% preţ vechi 0,75 0,69 Pâine Rozskenyér secară 1000 g Articolele se găsesc. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal. Vásárlás a készlet erejéig. Kizárólag személyes fogyasztásra szánt mennyiséget árusítunk. -20% preţ vechi 5,49 4,39

7 PORŢIA TA ZILNICĂ DE PROSPEŢIME A FRISSESSÉG NAPI ADAGJA! Carne de pasăre la raionul cu autoservire / Baromfihús az önkiszolgáló részlegen Fragedo Piept de pui dezosat Csont nélküli csirkemell refrigerat, tavă 18,25 kg -11% Ţara mea Pui grill Grillcsirke pungă preţ vechi 7,69 6,79 kg Mezeluri la raionul cu autoservire / Felvágottak az önkiszolgáló részlegen Agricola Salam mozaic Mozaik szalámi 400 g -10% preţ vechi 12,29 10,99 Meda Şunca fină Sertéssonka de porc 650g 16,59 Caroli Salam italian Olasz szalámi 600 g 10,69 Cristim Salam Szász szalámi săsesc 650 g -10% preţ vechi 21,99 19,69 Brânzeturi la raionul cu servire asistată / Sajtfélék a kiszolgáló részlegen -28% Ţara mea Telemea de bivoliţă în saramură Bivalysajt sós lében 48% grăsime 100 g preţ vechi 2,99 2,15 Delaco DeFamilie Caşcaval Sajt 40% grăsime 100 g -20% Edamer preţ vechi 2,39 Brânză semitare 45% grăsime 2,77 1, g Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare. Nem vállalunk felelősséget az esetleges nyomdahibákért. A képek bemutató jellegűek. Kw 4 Tgm 7

8 Prăjiturele calde cu ciocolată și alune Meleg csokis-mogyorós sütik Ingrediente (6 forme 10 cm): 300 g smântână 3 ouă 2 plicuri zahăr vanilat 50 g zahăr sare 100 g alune de pădure măcinate 100 g migdale măcinate 100 g ciocolată simplă, rasă 50 g făină 1 plic praf de copt unt pentru forme frișcă, după gust Fie că le savurați ca desert, după o masă festivă, sau ca vedete, la cafea, aceste prăjiturele minunate vă vor încânta. Nu sunt sărace în calorii, dar oferă mulți nutrienți esențiali. Preparare: 1. Se toarnă smântâna într-un vas pentru mixer și se bate până este semitare. Se încinge cuptorul la 180 C. 2. Se separă albușurile de gălbenușuri. Se adaugă gălbenușurile, zahărul vanilat și zahărul în smântână și se mixează până când rezultă o cremă. Se bat albușurile spumă, cu un praf de sare. 3. Se amestecă alunele cu migdalele, ciocolata, făina, praful de copt și un praf de sare. Cu o lingură mare, se adaugă amestecul cu alune la cel cu smântână, apoi se înglobează albușurile spumă. 4. Se ung formele cu unt din belșug și se presară cu puțină făină. Se umplu cu aluatul și se coc prăjiturelele în cuptorul încins, timp de de minute. 5. Se răstoarnă prăjiturelele din forme pe farfurii, se garnisesc cu frișcă dacă se dorește și se servesc calde. Ingrediente (6 forme 10 cm): 300 g tejföl 3 tojás 2 tasak vaníliás cukor 50 g cukor só 100 g darált erdei mogyoró 100 g darált mandula 100 g reszelt csokoládé 50 g liszt 1 tasak sütőpor vaj a formák kivajazásához tejszínhab, ízlés szerint Akár desszertként fogyasztjuk egy ünnepi étkezés után, akár kávé mellé, ezek a csodálatos sütik el fognak bűvölni. Kalóriaszegények, de sok lényeges tápanyagot tartalmaznak. Elkészítés: 1. A tejfölt egy mixer-tálba tesszük és félkeményre verjük. A sütőt előmelegítjük 180 C fokra. 2. A tojásokat szétválasztjuk. A tojás sárgákat, a vanillincukrot és a cukrot vagy az eritritolt a tejfölhöz adjuk és mixerrel összekeverjük, amíg krémet kapunk. A fehérjéket egy csipet sóval habbá verjük. 3. A mogyorót összekeverjük a mandulával, a csokoládéval, a sütőporral és egy csipet sóval. Egy nagy kanállal hozzáadjuk a mogyorós keveréket a tejfölös keverékhez, majd beleforgatjuk a felvert tojásfehérjéket. 4. A formákat bőségesen kivajazzuk és megszórjuk egy kevés liszttel. Megtöltjük a tésztával és felhevített sütőben perc alatt megsütjük a sütiket. 5. A formákból tányérokra borítjuk a sütiket, ízlés szerint tejszínhabbal díszítjük és melegen tálaljuk. Ouă din ogradă Háztáji tojás categoria M -13% 10 buc preţ vechi 7,39 6,39 Brânzeturi la raionul cu autoservire / Sajtfélék az önkiszolgáló részlegen Rarăul Brânză de burduf Burduf túró tip II 45% grăsime 300 g 6,89 Kw 4 Tgm 8-31% Telemea de vacă Sós lében érlelt tehénsajt 55% grăsime 1 kg preţ vechi 29,00 19,79 Articolele se găsesc. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal. Vásárlás a készlet erejéig. Kizárólag személyes fogyasztásra szánt mennyiséget árusítunk. - 8% Bomilact Caşcaval Rucăr Sajt 40% grăsime 900 g preţ vechi 28,99 26,39

9 SIMTE INEGALABILUL GUST FRESH! ÉLVEZD A PÁRATLANUL FRISS ÍZEKET! Produse lactate / Unt / Margarină / Tejtermékek / Vaj / Kenhető zsiradék Zuzu Lapte de consum Friss tej semidegresat 1,5% grăsime 1,8 l 7,39-5% Napolact Chefir 3,5% grăsime 400 g preţ vechi 2,99 2,84 Covalact de Ţară Sana Szána 3,6% grăsime 900 g 5,25 Rarăul Brânză Făgaraș Fogaras túró 2 x 185 g 20% reducere la a doua bucată 5,20 Muller Smântână Tejföl 24% grăsime 375 g 5,89 Olympus Iaurt grecesc Görög joghurt 10% grăsime 350 g -8% preţ vechi 4,29 3,91 Becel Margarină Margarin light / original 40% / 60% grăsime 400 g -5% preţ vechi 6,85 6,45 Covalact de ţară Unt Vaj 65% grăsime 200 g - 5% preţ vechi 5,99 5,65 Delicatese la raionul cu autoservire / Ínyencségek az önkiszolgáló részlegen Cris - Tim Salată a la russe Orosz saláta 250 g -8% preţ vechi 5,10 4,69-8% Ocean Fish File de somon Füstölt lazacfilé afumat 150 g preţ vechi 21,79 19,99 Daniela`s Piept de pui Grillezett csirkemell la grătar 210 g - 5% preţ vechi 8,49 7,99 Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele ele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare. Nem vállalunk felelősséget az esetleges nyomdahibákért. A képek bemutató jellegűek. Kw 4 Tgm 9

10 Clătite cu oregano și ratatouille Ratatouille-os, oregánós palacsinta Preparare: 1. Se prepară un aluat de clătite din ouă, făină, sare, ½ linguriță boia de ardei, laptele bătut, ½ linguriță oregano, apa minerală și untul topit. Se lasă aluatul să stea cel puțin 30 de minute. 2. Se descojesc ceapa și usturoiul și se toacă mărunt. Se spală dovlecelul și vânăta, se curăță și se taie cubulețe de circa 2 cm. Se curăță ardeiul, se spală și se taie fâșii subțiri. Se spală roșiile și se mărunțesc. 3. Într-o oală, se călesc puțin ceapa și usturoiul în ulei. Se adaugă dovlecelul, vânăta și ardeiul; se prăjesc amestecând, timp de câteva minute. Se adaugă roșiile și 200 ml apă. Se condimentează legumele cu sare, piper, oregano rămas și boiaua; se fierb la foc mic timp de 15 minute. 4. Se încinge o tigaie teflonată mare. Se ia de pe foc. Se toarnă jumătate din aluat în tigaie și se întinde uniform. Se pune din nou tigaia pe foc și se coace clătita la foc mediu. De cum se desprind marginile clătitei de tigaie, se întoarce și se coace pe cealaltă parte. 5. Se împinge clătita pe o farfurie și se ține la cald, până când este gata și cea de-a doua clătită, din aluatul rămas. Se umplu clătitele cu ratatouille și se servesc. Ingrediente (2 porţii): 120 g făină 2 ouă ½ linguriță sare 1 linguriță boia de ardei dulce 100 g lapte bătut 1 linguriță oregano tocat 100 ml apă minerală carbogazoasă 2 linguri unt topit 1 ceapă mică 1 cățel de usturoi 1 dovlecel (150 g) 1 vânătă mică (200 g) 1 ardei gras (200 g) 4 roșii 1 lingură ulei de măsline piper proaspăt măcinat Hozzávalók (2 személyre): 120 g liszt 2 tojás 1/2 kiskanál cukor 1 kiskanál édes fűszerpaprika 100 g aludttej 1 kiskanál aprított oregánó 100 ml szénsavas ásványvíz 2 kanál olvasztott vaj 1 kis hagyma 1 cikk fokhagyma 1 zsenge tök (150 g) 1 kicsi padlizsán (200 g) 1 csemegepaprika (200 g) 4 paradicsom 1 kanál olívaolaj frissen őrölt bors Elkészítés: 1.Palacsintatésztát készítünk tojásból, lisztből, sóból, ½ kiskanál pirospaprikából, az aludttejből, ½ kiskanál oregánóból, ásványvízből és az olvasztott vajból. Hagyjuk a tésztát legalább 30 percig állni. 2. Megtisztítjuk a hagymát és a fokhagymát és apróra vágjuk. Megmossuk a zsenge tököt és a padlizsánt, megtisztítjuk, és kb. 2 cm-es kockákra vágjuk. Megtisztítjuk a paprikát, megmossuk és vékony csíkokra vágjuk. Megmossuk a paradicsomokat és felaprítjuk. 3. Egy edényben kevés olajon megpároljuk a hagymát és a fokhagymát. Hozzáadjuk a zsenge tököt, a padlizsánt és a paprikát; kavargatva néhány percig pirítjuk. Hozzáadjuk a paradicsomot és 200 ml vizet. A zöldségeket sózzuk, borsozzuk és fűszerezzük a megmaradt oregánóval és a pirospaprikával; kis lángon 15 percig főzzük. 4. Felhevítünk egy nagy teflonserpenyőt. Levesszük a tűzről. A tészta felét a serpenyőbe töltjük és egyenletesen eloszlatjuk. A serpenyőt újra feltesszük a tűzre és közepes lángon megsütjük a palacsintát. Ahogy a palacsinta széle elválik a serpenyőtől, megfordítjuk és megsütjük a másik felét is. 5. Áttesszük a palacsintát egy tányérra és melegen tartjuk, amíg a második palacsinta is elkészül, a megmaradt tésztából. Megtöltjük a palacsintákat a ratatouille-jal és tálaljuk. Boromir Făină Finomliszt tip 000 2,19 1 kg Băcănie / Alapélelmiszerek - 8% Scandia Sibiu Carne Sertés- / marhahús de porc / vită 300 g preţ vechi 9,19 8,39 Kw 4 Tgm 10-10% Pambac Spaghete / macaroane Spagetti / makaróni 500 g preţ vechi 2,62 2,35 Articolele se găsesc. Vindem în cantități destinate te exclusiv consumului personal. Vásárlás a készlet erejéig. Kizárólag személyes fogyasztásra szánt mennyiséget árusítunk. -5% Olympia Bulion Paradicsomszósz 580 ml preţ vechi 6,15 5,79-18% Univer Ketchup dulce / iute 470 g preţ vechi 4,16 3,39

11 GÂNDEȘTE FRESH! ALEGE VARIETATEA! GONDOLKOZZ FRISSEN! VÁLASZD A VÁLTOZATOSSÁGOT! Produse congelate / Fagyasztott termékek Linco Aluat foietaj Leveles tészta produs congelat 800 g -5% preţ vechi 5,99 5,69 Iglo Spanac tocat Aprított spenót produs congelat -14% 450 g preţ vechi 4,99 4,29 Casa Ţărănească Mazăre Zöldborsó produs congelat 1 kg -25% preţ vechi 9,99 7,49 Alfredo Trunchi merluciu Tőkehaltörzsek 0% glazură de gheaţă produs congelat 900 g -18% preţ vechi 15,99 12,99 Băcănie / Alapélelmiszerek Bunica Ulei Étolaj floarea soarelui 5,79 1 l -14% Riso Scotti Orez Rizs bob cu bob rotund 1 kg 5,89 preţ vechi 6,89-24% Băneasa Mălai Kukoricadara extra preţ vechi 3,69 2,79 1 kg -24% Arpis Griş Búzadara premium 500 g Leimer Pesmet Zsemlemorzsa natur / pentru peşte -20% 200 g preţ vechi 2,89 preţ vechi 2,49 2,19 1,99 Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare. Nem vállalunk felelősséget az esetleges nyomdahibákért. A képek bemutató jellegűek. Kw 4 Tgm 11

12 Plăcintă cu mango pe blat de biscuiți/ Kekszalapú mangópite Ingrediente (8 Porţii): ulei pentru uns 125 g biscuiți simpli 60 g unt Pentru umplutură: 75 ml lapte semidegresat stigme de șofran, pisate 500 g iaurt degresat Hozzávalók (8 személyre): olaj, a sütőforma kikenéséhez 125 g keksz 60 g vaj A töltelékhez: 75 ml félzsíros tej szétnyomott sáfránybibe 500 g sovány joghurt g zahăr pudră coaja rasă de la 1 lămâie verde 1 plic gelatină Pentru topping: 850 g felii de mango (pot fi din conservă) zahăr după gust 1/2 linguriță nucșoară, proaspăt măcinată 1 plic gelatină g porcukor 1 zöldcitrom reszelt héja 1 tasak zselatin A gyümölcsfeltéthez: 850 g mangószelet (lehet konzervből) cukor ízlés szerint 1/2 kanál frissen darált szerecsendió 1 tasak zselatin Preparare: 1. Pentru umplutură, se încălzește laptele într-o cratiță mică, se adaugă șofranul și se lasă să se infuzeze. 2. Se unge cu ulei o formă de copt cu diametrul de 23 cm și fund detașabil. 3. Se pun biscuiții într-o pungă de plastic și se sfărâmă cu un făcăleț sau se fărâmițează cu ajutorul unui blender. Se topește untul, apoi se adaugă biscuiții sfărâmați. Se pune amestecul în tavă și se presează cu mâna. Se lasă la rece 10 minute. 4. Între timp, se prepară umplutura. Se bate laptele cu șofran cu iaurtul, zahărul și coaja de lămâie. 5. Se pun 3 linguri de apă într-o ceașcă, se adaugă granulele de gelatină și se lasă să se înmoaie până când gelatina se umflă ca un burete. Se așază ceașca într-o cratiță cu apă în clocot, până când gelatina se înmoaie și devine transparentă, apoi se lasă să se răcească 5 minute. 6. Se încorporează gelatina în umplutură. Se toarnă peste stratul de biscuiți și se lasă la rece 1 oră sau până este gata. 7. Pentru topping se scurg fructele de mango. Se taie în bucăți de 1 cm un sfert din cantitatea de fructe și se lasă deoparte. Din restul de fructe se face o pastă întrun blender sau cu mixerul. Se ada u gă zahăr, dacă este nevoie, apoi nucșoara. 8. Se dizolvă și se răcește gelatina în modul descris la pasul 5 și se amestecă în piureul de mango. Se adaugă și cuburile de mango, se toarnă amestecul peste umplutură și se răcește 2-3 ore. 9. Se scoate fundul formei, se aranjează prăjitura pe un platou și se servește. Elkészítés: 1. A töltelékhez egy kis lábasban felmelegítjük a tejet, hozzáadjuk a sáfrányt és állni hagyjuk. 2. Kikenünk olajjal egy 23 cm átmérőjű kapcsos sütőformát. 3. A kekszeket műanyagzacskóba tesszük és egy fakanállal szétnyomjuk vagy aprítóban daraboljuk. A vajat megolvasztjuk, majd hozzáadjuk a szétnyomott Cafea / Kávé kekszet. A keveréket a formába tesszük és kézzel lenyomkodjuk. 10 percig a hűtőbe tesszük. 4. Közben elkészítjük a tölteléket. Összekeverjük a sáfrányos tejet a joghurttal, a cukorral és a citromhéjjal. 5. Egy csészébe 3 kanál vizet teszünk, hozzáadjuk a zselatinszemcséket és hagyjuk puhulni, amíg a zselatin fel nem fújódik, mint egy szivacs. A csészét egy fövő vízzel teli lábasba tesszük, amíg a zselatin megpuhul és átlátszó lesz. Ezután 5 percig hűlni hagyjuk. 6. A zselatint óvatosan belekeverjük a töltelékbe. Ezt rátöltjük a keksz-alapra és 1 órán át a hűtőben állni hagyjuk vagy addig, amíg megszilárdul. 7. A gyümölcsfeltéthez lecsepegtetjük a mangót. A gyümölcsmennyiség egy negyedét 1 cm-es darabokra vágjuk és félretesszük. A maradék gyümölcsöt botmixerrel vagy kézi mixerrel pürésítjük. Ízlés szerint cukrozzuk, majd hozzáadjuk a szerecsendiót. 8. A zselatint az 5-ös pontban leírt módon felolvasztjuk és lehűtjük és összekeverjük a mangópürével. Hozzáadjuk a mangókockákat is, a keveréket a töltelékre öntjük és 2-3 órán át hűtjük. 9. Eltávolítjuk a sütőforma alját, tálcára helyezzük a süteményt és tálaljuk. RoStar Petit Beurre Biscuiţi simpli Keksz 300 g -5% preţ vechi 3,89 3,69-16% Standard Cafea măcinată Őrölt kávé 100% Robusta 250 g preţ vechi 5,39 4,49-9% Cafea instant Instant kávé Mocca 100% robusta 200 g preţ vechi 12,19 10,99 Kw 4 Tgm 12 Doncafé Elita Filtru Cafea măcinată Őrölt kávé -12% 500 g preţ vechi 15,99 13,99 Articolele se găsesc. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal. Vásárlás a készlet erejéig. Kizárólag személyes fogyasztásra szánt mennyiséget árusítunk. La Festa Băutură instant Kapucsínó cappuccino diverse sortimente 12,5 g 0,39

13 BUCURĂ-TE DE VIAŢĂ CU CEVA DULCE! ÉDESEN ÉLVEZD AZ ÉLETET! Dulciuri / Snack-uri / Édességek / Snack -9% Kandia Intense Ciocolată Csokoládé diverse sortimente 80 g preţ vechi 3,29 2,99 Barni Prăjitură Sütemény lapte / căpşuni / fructe de pădure -24% 150 g -50% Poex Alune de pădure Mogyoróbél întregi, crude 200 g preţ vechi 14,49 7,19-7% Poiana Chokotoff Caramele învelite în ciocolată cu lapte 238 g preţ vechi 8,09 7,49 preţ vechi 5,45 4,10-19% Soltino Arahide Pörkölt, sózott földimogyoró prăjite şi sărate 500 g preţ vechi 5,99 4,85 Boromir Covrigi de Buzău Bodzavásári perecek cu sare / fără sare 250 g - 9% -13% Brio Cereale Gabonapehely preţ vechi 2,75 choco balls / choco shells / preţ vechi 4,15 inele de miere 2, g 3,59 Lay s Chips Strong wasabi / hot paprika / piri piri -11% 120 g preţ vechi 3,45 3,05 Produs în regiunea noastră! Dl. Sandor Csongor, director general al SC ELDI BRUTARIA SRL, vă recomandă diversele specialităţi de pâine Eldi. Pentru fiecare gust în parte Eldi a creat şi preparat reţete speciale, sănătoase şi savuroase, cum ar fi: pâinea cu cartofi, pâinea cu varză, pâinea rustică, pâinea de secară, pâine cu seminţe, graham, pâinea cu ceapă, precum şi sortimentele obişnuite de pâine albă, semialbă sau neagră. Pâinile Eldi sunt preparate şi coapte zilnic cu grijă şi atenţie la detalii, aducând în orice casă aminte de gustul pâinii făcute de bunici la ţară. -25% Eldi Pâine integrală din grâu 500 g preţ vechi 2,39 1,79 Kw 4 Tgm 13

14 Nu uitați să vă hidratați / Ne feledkezzen meg a hidratálásról Dacă nu-i dați suficientă apă organismului, vă îmbolnăviți! Beneficiile hidratării: 1. Băutul apei vă poate ameliora starea de spirit atunci când vă simţiţi indispus, alungându-vă durerile de cap cauzate de deshidratare. Dacă veţi bea suficientă apă zilnic, toxinele vor fi eliminate, iar celulele îşi vor recăpăta forma făcându-vă să arătaţi sănătos și să vă simţiţi bine. Iată două sfaturi ce vă pot ajuta să vă hidratați: Încercaţi să beţi cel puţin opt pahare de apă zilnic, plată sau gazoasă, şi în curând starea dvs. de spirit va fi perfectă. Beţi apă plată cu o felie de lămâie, o feliuţă de ghimbir sau un fir de mentă. 2. Creierul nostru este format din 85% apă, aşadar nu este o surpriză faptul că lipsa lichidelor are un efect imediat asupra memoriei deshidratarea poate produce confuzie și alte probleme legate de buna funcţionare a creierului. Chiar şi o scădere de 2% a nivelului de hidratare a corpului poate determina sindromul de creier confuz. 3. Hidratarea organismului este esenţială și pentru sănătatea pielii. Beţi multe lichide nealcoolice, inclusiv ceaiuri de plante şi sucuri naturale, dar nu depăşiţi măsura cu ceaiurile cofeinizate, cafeaua sau cola. Ceaiul verde, bogat în antioxidanţi, e foarte benefic pentru piele. Ha nem biztosítja szervezetének a megfelelő folyadékbevitelt, megbetegszik! A hidratálás jótékony hatásai: 1. A vízivás közérzetjavító lehet, amikor rossz kedvünk van és megszünteti a dehidratáció következtében jelentkező fejfájást. Ha naponta elegendő vizet iszunk, távoznak a szervezetből a mérgező anyagok, a sejtek visszanyerik eredeti alakjukat, így egészségesnek fogunk kinézni és jól fogjuk érezni magunkat. Íme két tanács, amely segíthet a hidratálásban: Próbáljunk meg naponta legalább nyolc pohár, szénsavas vagy szénsavmentes vizet inni, és hamarosan tökéletes lesz a lesz a közérzete. Igyon szénsavmentes vizet egy szelet citrommal, egy szeletke gyömbérrel vagy egy szál mentával. 2. Agyunk 85%-a vízből áll, ezért nem meglepő, hogy a vízhiánynak azonnali hatása van a memóriára a kiszáradás emlékezetzavarhoz és más agyműködési problémákhoz vezethet. A test nedvességszintjének már 2%-os csökkenése is mentális zavartsághoz vezethet. 3. A szervezet hidratálása a bőr egészségének szempontjából is fontos. Igyunk sok alkoholmentes italt, gyógynövényteákat és természetes gyümölcsleveket is, de n mértékkel fogyasszuk a koffeintartalmú teákat, a kávét és a kólát. A zöld tea antioxidánsokban gazdag, ezért nagyon jó hatással van a bőrre. Băuturi răcoritoare / Apă / Cidru / Üdítőitalok / Víz / Almabor - 3% Aqua Carpatica Apă minerală plată preţ vechi 2,65 2,35 2 l Carpatina Apă minerală Ásványvíz carbogazoasă / parţial decarbo / plată -10% 2,25 l preţ vechi 1,96 1,75 Pepsi Băutură răcoritoare carbogazoasă Szénsavas üdítőital diverse sortimente 2,5 l 5,19-12% Lipton Ice tea diverse sortimente preţ vechi 4,25 3,72 1,5 l Kw 4 Tgm 14-8% Cheile Bicazului Apă minerală naturală Természetes ásványvíz plată preţ vechi 4,89 4,49 7 l Giusto Natura Băutură răcoritoare necarbogazoasă Szénsavmentes üdítőital light grapefruit / portocale / tropical 3,60 Articolele se găsesc. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal. Vásárlás a készlet erejéig. Kizárólag személyes fogyasztásra a szánt mennyiséget árusítunk. 2 l Strongbow Cidru Almabor fructe roşii 4,5% alcool 0,33 l 2,99-10% Santal Suc necarbonatat Szénsavmentes üdítőital portocale roşii de Sicilia / vişine preţ vechi 10,39 9,35 2 l

15 FRESH ESTE O STARE DE BINE! A FRISSESSÉG JÓ ÉRZÉS! Băuturi alcoolice / Alkoholok Neumarkt Bere blondă Világos sör 5,2% alcool 3,19 1 l Premiat Vin roşu Vörösbor Fetească Neagră / Cabernet Sauvignon demisec 0,75 l Zarea 5 Stele Băutură spirtoasă Szeszes ital brună 37,5% alcool 0,7 l + pahar 30,69 Angelli Aperitiv Aperitif diverse sortimente 14% alcool 1 l Cervus Cepturum Vin roşu Vörösbor Cabernet Sauvignon / Fetească Neagră & Merlot demisec 0,75 l România aromă fructată preparate din carne de porc, brânzeturi România note de fructe coapte, ciocolată brânzeturi, muschi de vită - 6% preţ vechi 6,33 5,89 Schwaben Wein Vin alb Fehérbor Muscat Ottonel/ Riesling Italian / Fetească Regală - Sauvignon Blanc sec / demisec / demidulce România aromă fină elegantă carne albă, salate 0,75 l 24,99 Johnnie Walker Red Label Whisky 40% alcool 1 l -14% preţ vechi 11,39 9,79 Bergenbier Bere fără alcool Alkoholmentes sör doză 6 x 0,5 l Pachet promoţional 10,79 65,99 Produse pentru animale / Állatoknak való termékek 14,05-7% Moony Cat Aşternut igienic pentru pisici Macskaalom lavandă 6 kg preţ vechi 7,92 7,29-25% Dog Menu Hrană umedă pentru câini Nedves kutyaeledel vită / pasăre 1240 g preţ vechi 4,79 3,59 Kitekat Hrană pentru pisici Macskaeledel diverse sortimente -11% 100 g preţ vechi 1,19 1,05 Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare. Nem vállalunk felelősséget az esetleges nyomdahibákért. A képek bemutató jellegűek. Kw 4 Tgm 15

16 Nu este o întâmplare: dantura puternică și sănătoasă Az erős és egészséges fogsor nem a véletlen műve În general, natura ne-a binecuvântat cu o dantură şi cu gingii sănătoase iar în funcţie de atenţia pe care fiecare dintre noi o acordă propriei igiene orale, ne-am putea bucura până la o vârstă înaintată de sănătatea cavităţii noastre bucale. În principal, sunt doi factori care dăuneaza dinţilor: cariile (un proces de necrozare a dinţilor cauzat de bacterii) şi parodontoza (retragerea gingiilor (dezosarea) şi descoperirea pronunţată a dinţilor). Ambele suferinţe sunt dureroase şi duc în ultima instanţă la pierderea unuia sau a mai multor dinţi. Există însă măsuri pe care le putem întreprinde astfel încât să nu ajungem pâna în aceste etape neplăcute. Cu o îngrijire adecvată şi o alimentaţie corectă, ne putem asigura sănătatea dinţilor: mergeţi la un consult stomatologic de cel puţin 2-3 ori pe an; folosiţi periuţe de dinţi cu peri din plastic şi nu uitaţi să schimbaţi periuţa după maxim 3 luni de utilizare; spălaţi-vă pe dinţi după fiecare masă, masând uşor, în acelaşi timp, gingiile; pe cât posibil, introduceţi în alimentaţia dvs. şi alimente bogate in vitamina C, care ajută la prevenirea inflamării gingiilor. Általában a természet egészséges fogsorral és fogínnyel ajándékozott meg és annak függvényében, hogy mekkora figyelmet szentelünk szánk higiéniájának, idős korunkig egészséges szájüregnek örvendhetnénk. A fogaknak főként két tényező árt: a szuvasodás (a fogak baktériumok által okozott károsodása) és a fogínysorvadás (a fogíny visszahúzódása (a csontszövet lebomlása) és a fogak hangsúlyos kitakarása). Mindkét ártalom fájdalmas és végső esetben egy vagy több fog elvesztéséhez vezet. Léteznek azonban eljárások, amelyek alkalmazásával elkerülhetjük ezeket a kellemetlen helyzeteket. Colgate Pastă de dinţi tub Fogkrém max fresh cooling crystals / total original care 100 ml -20% preţ vechi 12,88 10,29 Megfelelő ápolással és helyes táplálkozással biztosíthatjuk fogaink egészségét: Menjünk fogorvosi ellenőrzésre évente legalább 2-3 alkalommal; használjunk műanyag sörtés fogkefét és ne feledjük legtöbb 3 havi használat után lecserélni a fogkefét; mossunk fogat minden étkezés után és egyúttal enyhén masszírozzuk a fogínyt; lehetőség szerint fogyasszunk C-vitaminban gazdag élelmiszereket is, amelyek segítenek az ínygyulladás megelőzésében. Produse de igienă / Produse cosmetice / Higiéniai termékek / Kozmetikai cikkek Pantene Pro-V Şampon / balsam Hajsampon / balzsam diverse sortimente 250 ml / 200 ml Lotus Natural Plant Deodorant Dezodor stick solid cu bicarbonat delicat / activ feminin 40 ml -28% -17% preţ vechi 12,64 8,99 preţ vechi 5,94 4,89 Kw 4 Tgm 16 Gerocossen Crema antirid SPF 10 Ránctalanító krém cu ulei de argan organic diverse sortimente - 6% preţ vechi 16,84 15,79 Himalaya Pastă de dinţi Fogkrém complete care 75 ml 50 ml Articolele se găsesc. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal. Vásárlás a készlet erejéig. Kizárólag személyes fogyasztásra szánt mennyiséget árusítunk. -11% preţ vechi 9,57 8,49 Gillette After shave loţiune Borotválkozás utáni arcszesz arctic ice / cool wave 100 ml -11% preţ vechi 16,74 14,89

17 SIMTE PARFUMUL FRESH AL CURĂŢENIEI ÉLVEZD A TISZTASÁG FRISS ILLATÁT Ariel Detergent lichid pentru rufe Folyékony mosószer mountain spring 30 de utilizări 1,95 l +Ariel Detergent lichid pentru rufe Folyékony mosószer touch of lenor 20 de utilizări 1,3 l 44,69 Domestos Soluţie pentru suprafeţe universale Fertőtlenítő- és tisztítószer atlantic fresh/ pine 1l +250 ml 9,99 Detergenţi / Produse de curăţat / Mosószerek / Tisztítószerek Ariel Detergent automat pentru rufe Automata mosópor mountain spring/ color/ touch of Lenor 40 de utilizări -10% 34,39 preţ vechi 38,32 4 kg Omo Ultimate Detergent capsule pentru rufe Kapszulás mosógél regular / color 17 utilizări 17 buc -19% Promax Soluţie pentru gresie şi faianţă Csempetisztító liliac / ocean 1,5 l -23% preţ vechi 21,07 preţ vechi 7,39 16,95 5,69-6% Ariel Detergent automat pentru rufe Automata mosópor 67 de utilizări 6,7 kg preţ vechi 52,44 48,79 Cillit Bang Soluţie antimucegai Gombaölőszer 750 ml -27% preţ vechi 19,82 14,39 Coccolino Balsam pentru rufe Ruhaöblítő diverse sortimente 1,9 l / 2 l Calgon Gel pentru dedurizarea apei Vízlágyító gél regular / extra hygiene -21% 750 ml 0% Biocarpet Şampon pentru curăţat covoare Szőnyegtisztító 500 ml ml Vanish Gold Soluţie pentru îndepărtarea petelor Folteltávolító folyadék pink / white 940 ml -20% 12,38 preţ vechi 32,99 25,99 8,32 preţ vechi 18,83 14,99 Produse din hârtie / Papírtermékek -22% Onda Hârtie igienică Toalettpapír 2 straturi 8 role Volare Prosop pentru bucătărie Konyhai papírtörlő 2 straturi - 9% 2 role preţ vechi 5,64 preţ vechi 3,95 4,35 3,59 Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare. Nem vállalunk felelősséget az esetleges nyomdahibákért. A képek bemutató jellegűek. Kw 4 Tgm 17

18 Răsfăţ pentru cei mici! DÉDELGETÉS A KICSIKNEK! Micuţul dvs este într-o continuă creștere și adoră să exploreze orice colţișor din casă! Pentru asta, orice părinte trebuie să fie pregătit. Fie că este vorba de produse de igienă pentru ca cel mic să fie curat și uscat, fie că este vorba de o nutriţie sănătoasă, Kaufland vă pune la dispoziţie articole special alese. Veţi găsi în toate magazinele o gamă variată din care vă puteți alege produsele favorite și potrivite pentru prichindeii dumneavoastră! Babája állandó növekedésben van és imádja felfedezni a ház minden zugát! Minden szülőnek fel kell készülnie erre az időszakra. Legyen szó higiéniai termékekről, hogy a baba tiszta és száraz legyen, vagy egészséges táplálkozásról, a Kaufland különleges, válogatott termékeket bocsát az Önök rendelkezésére. Rendkívül változatos termékkínálatunkból kiválaszthatják a kedvenc terméküket, amely csöppségük számára a legmegfelelőbb! Dalin Şampon cu formulă delicată Kímélő babasampon fără lacrimi / muşeţel / 2 în1 balsam Milupa Cereale BIO pentru copii Bébi bio gabonapép -alap -14% peste 6 luni 3 cereale/7 cereale Kw 4 Tgm g Plasmon Biscuiţi întregi pentru biberon Cumisüvegbe való babakeksz de la 4 luni preţ vechi 14,49 12,35-11% preţ vechi 17,49 15,49 Nestle Iogolino Desert pentru copii pe bază de lapte Tejalapú gyerek desszert Milupa Milumil Formulă lapte praf pentru copii Tejpor gyerekeknek 4 x 100 g 600 g -18% de la 6 luni simplu / biscuiţi / caise Hipp Biscuiţi pentru copii Babakeksz simpli / măr de la 6 luni / 1 an 10,95-10% preţ vechi 10,95 9,85 1+ / 2+ / 3+ de la 1 / 2 / 3 ani Nestle Naturnes Piure pentru copii de la 6 luni Bébiétel diverse sortimente 300 g 90 g 150 g Articolele se găsesc. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal. Vásárlás a készlet erejéig. Kizárólag személyes fogyasztásra szánt mennyiséget árusítunk. 750 ml - 9% -12% preţ vechi 31,99 preţ vechi 17,84 28,99-14% preţ vechi 4,69 3,99 15,69 Plasmon Piure pentru copii Bébiétel carne de vițel de la 4 luni 2 x 80 g -18% preţ vechi 14,99 12,25

19 Pentru prichindei fericiţ i! BOLDOG CSÖPPSÉGEKNEK! Pampers Scutece pentru copii Gyerekpelenka premium care 3 midi / 4 maxi / 5 junior 5-9 / 8-14 / kg 80 / 66 / 56 buc - 5% preţ vechi 77,83 73,59 Pampers Scutece pentru copii Gyerekpelenka active baby diverse sortimente 3-6 / 4-9 / 7-14 / 9-16 / 11-18/ 15+ kg 94 / 82 / 70 / 62 / 58 / 54 buc Pampers Pants Scutece pentru copii Gyerekpelenka 4 maxi / 5 jr 9-14 / kg 63, / 96 buc -11% preţ vechi 121,96 107,75 Panda Cearşaf absorbant Nedvszívó lepedő pentru copii 60 x 60 cm silk & cotton/ vitamina E & alantoină 4 x 64 buc 10 buc - 6% -10% în preţ vechi 16,30 15,25 preţ vechi 10,70 9,55 Spring Line Şerveţele umede pentru copii Nedves törlőkendő gyerekeknek 72 buc - 4% 3,49 Nestle Formulă lapte praf pentru copii Tejpor gyerekeknek nan 3 / nan 4 pentru 1-2 / 2-3 ani g - 5% în preţ vechi 69,99 65,99 Nivea Baby Cremă delicată Kímélő babakrém pentru uz general -19% preţ vechi 12,88 10, ml Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare. Nem vállalunk felelősséget az esetleges nyomdahibákért. A képek bemutató jellegűek. Kw 4 Tgm 19 Happy Şervetele umede pentru copii Nedves törlőkendő gyerekeknek

20 Set chei Csavarkulcs-készlet cu clichet material: oţel crom vanadiu dimensiuni: 17, 14, 13, 10, 8 mm 1 set 44,99 Aparat de sudură Hegesztőkészülék intensitate curent electric 140 A 230 V ~ 50 Hz greutate 15,10 kg 299,00 Lame incluse în tub Nivelă Vízmérték include 3 indicatori de măsurare unghiuri 45, 90 şi 180 grade folosire pe orizontală / verticală 2 proteze mobile pentru aliniere mânere ergonomice max. toleranţă de măsurare: +/-0,5mm 29,99 Fierăstrău 4 în 1 Kézi fűrész 4 az 1-ben 4 lame diferite mâner ergonomic lungime lamă cca. 30 cm diferite unghiuri de tăiere: 45 / 90 / 135 / 180 grade -32% preț vechi 29,74 19,99 Detector multifuncţional Multifunkciós detektor utilizare pe perete 4 funcţii de scanare -34% preț vechi 76,34 49,99 Lampă de lucru Szerelőlámpa carcasă din plastic lungime cablu: 5 m 29,99 Boluri cu magneţi Mágneses tálak diametru bol 10,8 cm 2 buc/set 1 set 14,99 Termometru cu infraroşu Infravörös hőmérő interval temperatură: grade Celsius unităţi de măsură: grade C şi F 59,99 Tăviţă cu magneţi Mágneses tálca pentru depozitarea pieselor mici dimensiuni: 14x24 cm 14,99 Kw 4 Car 20 Şubler digital Digitális tolómérő pentru măsurarea uşoară a dimensiunilor unitate de măsură: mm sau inch interval de măsurare: mm/0-6 inchi funcţie de oprire automată a ecranului electronic 34,99 Pistol silicon Szilikonpisztoly pentru cartuş ml material: aluminiu accesorii incluse Articolele se găsesc. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal. Vásárlás a készlet erejéig. Kizárólag személyes fogyasztásra szánt mennyiséget árusítunk. 19,99 Raft metalic Fémpolc cu 5 poliţe din lemn dimensiuni: cca. 90x40x180 cm greutate susţinută/raft: max 175 kg 99,99

21 CUMPĂRĂTURI AVANTAJOASE GARANTATE! GARANTÁLTAN ELŐNYÖS VÁSÁRLÁS! 4 piese Freze cilindrice pentru beton Körkivágó készlet betonhoz setul conţine 6 freze diametru freze: 22, 28, 35, 44, 68, 73 adâncimea maximă de tăiere: 25 mm poate fi folosit pentru: ipsos, beton, piatră include accesorii 1 set 46,99 Freze cilindrice pentru metal şi PVC Körkivágó készlet fémhez és PVC-hez setul conţine 6 freze diametre freze: 22, 28, 35, 44, 68, 73 adâncimea maximă de tăiere: 35 mm poate fi folosit pentru: PVC, aluminiu, acrilic, cupru, bronz, lemn include accesorii 1 set 59,99 3 piese Cleşti Fogók mânere anti-alunecare material: oţel 1 set 39,99 Bandă izolatoare Szigetelőszalag dimensiuni: 15 mm-100 mm diverse culori 10 buc 1 set Set de şurubelniţe Csavarhúzó-készlet 37 de piese compus din 16 şurubelniţe mânere anti-alunecare cu formă ergonomică 20 biti şi un suport 1 set 39,99 Trusă de scule Szerszámosláda material plastic compartiment despărţitor dimensiune: 41,5x22,6x20 cm 24,99 14,99 Protecţie banchetă auto Autóülés-védő takaró protecţie împotriva părului de animale, praf sau umiditate dimensiuni: cca. 145x115 cm 4 benzi elastice pentru instalare lavabilă 19,99 Covoraş portbagaj Csomagtartó-tálca material: PVC dimensiuni: cca. 118x80 cm uşor de curăţat 19,99 Aspirator umed-uscat Száraz-nedves porszívó putere: 1250 W capacitate recipient: 15 L material recipient: oţel inoxidabil mâner pliabil funcţie dublă aspirare: praf şi lichid funcţie de suflare, accesorii incluse Ulei auto Motorolaj 15W L destinat atât motoarelor Diesel, cât 179,90 şi celor pe benzină 59,99 Pantaloni de lucru pentru bărbați Férfi munkanadrág 65% poliester, 35% bumbac mărimi: culori: albastru/negru 1 pereche 44,99 Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele ele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare. Nem vállalunk felelősséget az esetleges nyomdahibákért. A képek bemutató jellegűek. Kw 4 Tgm 21

22 Pahare Poharak din sticlă pentru aperitiv cca. 60 ml 6 buc/set 1 set 9,99 Platou servire Felszolgáló tálca din porțelan cu 6 compartimente cca. 25x5 cm 17,99 Bol servire Felszolgáló tál din porțelan cca. 18,5x10x6 cm 9,99 Platou servire Felszolgáló tálca din porțelan cu 4 compartimente cca. 24x22x7 cm 19,99 conține: 1 bol cca 1,5 L, 6 boluri x cca 300 ml Set forme ramekin Ramekin-formák din porțelan cca. 6,5x4,5 cm 4 buc/set 1 set 9,99 Set forme ramekin Ramekin-formák din ceramică cca. 7,2 cm 6 buc/set 1 set 14,99 conține: 1 bol cca 1,3 L, 6 boluri x cca 250 ml Set boluri Tál-szett din sticlă 7 piese/set 1 set 19,99 Set servire Kínáló tál-szett din porțelan conține 3 boluri, 3 lingurițe, tavă de servire cca. 25x10 cm 7 piese/set 1 set 24,99 Vas Kerámiaedény din ceramică cca. 32x20x6 cm - capacitate: 2,1 L cca. 33x22x6,5 cm - capacitate: cca 1,8 L 24,99 capacitate: cca. 2,6 L diametru: cca. 20 cm capacitate: cca. 1,6 L diametru: cca. 16 cm -22% -19% preț vechi 64,44 49,99 preț vechi 49,57 39,99 Kw 4 Car 22 Tigaie înaltă Mély serpenyő material aluminiu teflonat diametru: cca. 28 cm diametru: cca. 24 cm 42,99 Articolele se găsesc. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal. Vásárlás a készlet erejéig. Kizárólag személyes fogyasztásra szánt mennyiséget árusítunk. 49,99-23% Oală Fazék material inox cu capac de sticlă capacitate: cca. 1,3 L diametru: cca. 16 cm preț vechi 52,54 39,99

23 CALITATE BUNĂ LA PREŢURI MICI! JÓ MINŐSÉG ALACSONY ÁRON! Pernă de relaxare pentru gât Relaxációs nyakpárna ideală pentru călatorii material exterior: 100% bumbac umplutură: fibră poliester dimensiune: 30x29 cm 5,99 Pernă decorativă Díszpárna fibre de poliester dimensiune: 40x40 cm/35x60 cm diverse culori 15,99 Pătură Takaró 100% lână dimensiune: 150x200 cm diverse modele 119,90 Colour 50 den Dres femei Női harisnya 92% poliamidă, 8% elastan mărimi: 2-4 diverse culori 1 pereche Pantaloni pentru femei/bărbaţi Női/férfi nadrág 100% bumbac mărimi femei: S-XL mărimi bărbaţi: M-XXL diverse culori 1 pereche Set 3 perechi de şosete pentru femei/bărbaţi/copii 3 darabos női-/férfi-/ gyerekzokni-szett mărimi femei: mărimi bărbaţi: mărimi copii: diverse culori 1 set 13,99-18% preț vechi 15,85 12,99 19,99 Saboți îmblăniți pentru femei/bărbați Női/férfi bundás papucs mărimi femei: mărimi bărbați: pereche 19,99 Cizme pentru femei Női csizma mărimi: diverse modele 1 pereche Pantofi pentru bărbați Férfi cipő exterior din piele mărimi: diverse modele 1 pereche 69,99 59,99 Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare. Nem vállalunk felelősséget az esetleges nyomdahibákért. A képek bemutató jellegűek. Kw 4 Car 23

24 PRODUSE DISPONIBILE ÎN KAUFLAND CASĂ&FAMILIE PENTRU PĂRINŢI Cum ajutaţi copilul agresat Iată câteva metode de a ajuta un copil agresat: Dacă vi se pare dificil să abordați subiectul, încercați să deschideți o discuție despre agresivitate la modul general. Subliniați faptul că agresivitatea este un lucru inacceptabil și nu trebuie tolerat. Încercați să diminuați puterea ei, spu nând că persoanele care adoptă acest comportament sunt în general lașe, mai ales dacă se ascund în spatele tehnologiei, trimi țând mesaje text sau uri. Încurajați-l pe copil să vorbească despre problemă cu cineva în care are încredere. Poate fi un membru al familiei sau un profesor de la școală. Vorbiți cu cei de la școală despre politica lor antiagresivitate. Școlile sunt obligate să ia măsuri pentru a încuraja un comportament corect A SZÜLŐK SZÁMÁRA Az agresszíót ért gyerek Ha nehéz e témát megközelíteni, próbáljon meg beszélgetést kezdeményezni általában az agresszívitásról. Hangsúlyozza azt a tényt, hogy az agresszívitás elfogadhatatlan dolog és nem szabad eltűrni. Próbálja meg csökkenteni az illető erejét, mondván, hogy azok a személyek, akik így viselkednek általában gyávák, főleg ha a technológia mögé bújnak és üzeneteket vagy eket küldenek. Bátorítsa a gyereket, hogy beszéljen a problémájáról olyannal akiben bízik. Ez lehet egy családtag și respectul față de ceilalți, precum și pentru a preveni agresivitatea sub toate formele ei. Firmele au responsabilități similare, pentru a-și proteja angajații. Obțineți o copie a regulamentului antiagresivitate care este în vigoare în școala în care activează copilul dvs. De asemenea, faceți căutări pe Internet și înarmați-vă cu toate informațiile și datele de contact ale organizațiilor care se ocu pă de problema agresivității în școli. Explicați-i copilului semnificația zicalei Pietrele e și bețele mă pot răni, dar nu și cuvintele. Dacă-i transmiteți ideea că nu trebuie să dea crezare unor simple cuvinte, îl ajutați să-l trateze pe agresor cu dispreț, arătându-i că nu se lasă intimidat. vagy az iskolából egy tanár. Beszéljenek az iskolában lévőkkel az agresszióellenes politikájukról. Az iskolák kötelesek intézkedni, hogy bátorítsák a helyes viselkedést és a mások iránti tiszteletet, valamint, hogy megelőzzék az agresszívitás minden formáját. A cégeknek ugyanilyen a felelősségük, hogy megóvják az alkalmazottaikat. Szerezze be az iskola, ahova a gyereke jár, érvényben lévő agresszívitáselleni szabályzatát. Ugyanakkor kutasson az interneten, hogy felvértezze magát minden információval és az olyan szervezetek kapcsolatot lehetővé tevő adataival, amelyek az iskolákban fellelhető agresszívitás problémakörével foglalkoznak. Magyarázzák meg a gyereknek a következő szólásmondás jelentését: A kövek és a botok sérülést okozhatnak, de nem így a szavak. Ha rájön, hogy nem kell hitelt adnia bizonyos egyszerű szavaknak, ez segítheti, hogy az agresszort megvesse, s mutassa ki, hogy nem hagyja magát megfélemlíteni. Kw 4 Tgm 24 Precizare Referitor la articolul apărut în pagina de Sănătate a ziarului Kaufland, valabil în perioada , intitulat Medicamente care reduc anxietatea, precizăm că intenția noastră nu a fost să facem publicitate anumitor medicamente. Ne cerem scuze pentru eroarea comisă și îi îndemnăm pe cititorii care au probleme de anxietate să se adreseze unui medic, care le va recomanda soluțiile optime. Echipa editorială

25 OFERTE SĂPTĂMÂNALE INCREDIBILE! HIHETETLEN AJÁNLATOK HÉTRŐL-HÉTRE! Salon de frumuseţe Játék szépségszalon cu accesorii incluse recomandat copiilor peste 3 ani 1 set 34,99 Chitară electronică Játékgitár cu accesorii incluse volum reglabil recomandat copiilor peste 3 ani 54,99 Herlitz Creioane colorate Színes ceruzák triunghiulare 24 buc 1 set 16,49 Creioane colorate Színes ceruzák triunghiulare 12 culori 1 set -27% preț vechi 6,93 4,99 Ochelari pentru citit Olvasószemüveg dioptrii: material rame: plastic diverse modele 6,99 Carte de colorat Kifestőkönyv pentru relaxare diverse motive 9,99 Lamonza Troler Kerekes bőrönd 100% poliester diverse culori Caiet clasic A4 A4-es spirálfüzet cu spiră matematică / dictando 80 file 5,19 dimensiune: 73x45x26 cm 189,90 149,90 109,90 dimensiune: 63x40x23 cm dimensiune: 53x35x19 cm Nu ne asumăm răspunderea pentru eventualele greșeli de tipar. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare. Nem vállalunk felelősséget az esetleges nyomdahibákért. A képek bemutató jellegűek. Kw 4 Car 25

26 Kw 4 Rom/Bit 26

27 Kw 4 Rom/Bit 27

28 Kw 4 Rom/Bit 28 PRoduse disponibile în Kaufland

29 Produse disponibile în Kaufland PRoduse disponibile în Kaufland Folosi]i Calgon 2 \n1 la fiecare sp`lare. RECOMANDAREA NR. 1 A PRINCIPALILOR PRODUCǍTORI DE MAȘINI DE SPǍLAT RUFE CALGON Pudră Dedurizant pentru apă CALGON Gel Dedurizant pentru apă 750ml CALGON TABLETE Dedurizant pentru apă CALGON Gel Extra Hygiene Dedurizant pentru apă 750ml Protejeaz` ma[ina de sp`lat de: reziduuri, mirosuri nepl`cute, calcar Kw 3 Rom/Bit 29

30 DEBUTANȚI FĂCUTĂ CELOR CHEMAȚI SOLICITARE SCHIȚĂ DEASUPRA UNDE SPORTUL OCHITO- RILOR PRIMA NOTĂ LACRIMA DIMINEȚII ACOPERIT DE ZĂPADĂ CARACTER PLINI DE VOIE BUNĂ FLOAREA PURITĂȚII ÎN CONT! integramă A SE HOTĂRÎ PENTRU O VARIANTĂ SUIȘ CEL MAI ÎNALT TIMBRU VOCAL MASCULIN FIRIDĂ SOARE EGIPTEAN SEMN POZITIV A SE OPRI CONIFERE COLECTIV FEMININ TALENT VERIFICARE ÎN ORICE TIMP! PODOABĂ PE DEGET LAMĂ, ASCUȚIȘ integramă. Rezolvând careul de mai sus, prin anagramarea literelor din casetele colorate cu roșu, veți obține un sinonim al cuvântului basm. Keresztrejtvény. Megoldva a fenti kereszt rejt vényt, s a vörös négyzetekben lévő betűkből anagrammát készítve, a mese szó szinonimáját kapjuk. LEU! 24 DE ORE PRIMA FEMEIE TRANDAFIR SĂLBATIC HoroscopUl săptămânii / Heti Horoszkóp BerBec: Vă simțiți în elementul dvs. Vă place când atmosfera din jur este animată, când totul evoluează cu repeziciune. Kos: A saját elemében érzi magát. Szereti amikor ön körül pezseg a légkör. Egyetlen kellemetlenség az immunrendszere felől jöhet. taur: Totul va merge ca pe roate, cu condiția ca dvs. să vă învingeți inerția și să vă apucați de treabă, cu elan și aplomb. BiKa: Sikerekben gazdag az időszak. Minden menni fog mint a karikacsapás, ha legyűri a tétlenséget és munkához lát, mégpedig lendületesen és magabiztosan. gemeni: Pentru dvs., cuvântul de ordine este flexibilitate. Răuvoitorii ar putea să vă reproșeze că refuzați să vă asumați angajamente ferme, stabile. ikrek: Az ön számára a parancsszó a rugalmasság. A rosszakarói a szemére hányhatják, hogy visszautasítja a stabil kötelezettségeket. S valahol igazuk van. rac: Sunteți deosebit de afectuos și pretindeți empatie de la ceilalți. Dar aveți grijă să nu le creați impresia că îi sufocați cu atenția dvs. rák: Gyöngéd, de a társától is megköveteli a ragaszkodást. Vigyázzon, ne fojtsa meg a figyelmével, s ne hánytorgassa fel azt, hogy nem szán önre kellő figyelmet. leu: Aveți încredere în forțele proprii și pășiți în viață ca pe o scenă, unde dvs. dețineți rolul principal. Prestația dvs. va stârni invidii, dar va fi și aplaudată. oroszlán: Bízik a saját erejében, a teljesítménye pedig irigységet vált ki, de ugyanakkor lelkesen tapsolni is fogják. FecioarĂ: Scopul dvs., în această perioadă, este să obțineți profit maxim cu efort minim. E posibil însă ca cei din preajmă să nu fie de acord cu atitudinea dvs. szűz: A célja a legnagyobb nyereséget kihozni a legkisebb erőfeszítéssel. Megtörténhet, hogy az ön mellett lévők nem értenek egyet ezzel a viszonyulással. BalanțĂ: Vă doriți ca în jurul dvs. să fie armonie, așa că evitați conflictele cu orice preț. Dar compromisurile nu sunt soluția cea mai potrivită în acest moment. mérleg: Azt óhajtja, hogy ön körül harmónia legyen. De a csend kedvéért tett kompromisszum ebben a pillanatban nem a legmegfelelőbb megoldás. scorpion: Chiar dacă vă simțiți descurajat, vă ascundeți neputința de ochii lumii. Prin folosirea influenței pe care o aveți asupra celorlalți, puteți repurta un succes. skorpió: Még akkor is, ha bizonyos pillanatokban elkedvtelenedik, titkolja gyöngeségét. Felhasználva a többiekre meglévő hatását, sikereket érhet el. săgetător: Aveți planuri mari și obiective îndrăznețe. Iar în perioada următoare aveți șanse mari să le materializați, cu sprijinul lui Jupiter, planeta norocului. nyilas: Nagy tervei és merész céljai vannak. Nagy a valószínűsége, hogy ezeket meg is valósítja, mivel a szerencse bolygó, a Jupiter segítségét érezheti. capricorn: Sunteți sentimental și nu vă sfiiți să arătați că, în spatele aparentei dvs. durități, se ascunde o mare sensibilitate. Atitudinea dvs. va fi apreciată de ceilalți. BaK: Érzékibb, mint általában és nem rejti véka alá, hogy a látszólagos durvasága mögött nagy érzékenység bújik meg. Hozzáállását a többiek értékelni fogják. vărsător: Sunteți inventiv și aveți o imaginație debordantă. Îi impresionați pe cei din preajmă cu ideile dvs., mai ales pe plan profesional,. vízöntő: Leleményes és elbűvölő a fantáziája. Nagy benyomást keltenek az ön körül lévőkben a szakmai téren kifejtett ötletei. pești: Deși sărbătorile au trecut de ceva vreme, nu v-ați recăpătat încă energia la locul de muncă. Gândul vă zboară la iubire, la poezie și seri romantice. HalaK: Bár az ünnepek jó ideje elmúltak, ön nem nyerte vissza a munkahelyén az energiáját. A gondolatai a szerelem és a költészet körül bolyonganak. Ilustrație: RDA kw 4 tgm 30 Umor / HUmor La ora de curs, profesorul întreabă: Ce înseamnă abstract? O tipă blondă răspunde: Ceva ce nu poate fi atins. Profesorul: Dă-mi un exemplu, te rog. Blonda: Fierul încins! EA: Dacă știam că ești atât de sărac, nu m-aș mai fi căsătorit cu tine. EL: Eu ți-am spus de atâtea ori că ești tot ce am pe lume. Ați auzit de noul restaurant Karma? Nu are meniu. Fiecare client primeşte ceea ce merită. Editat de KAUFLAND ROMÂNIA S.C.S. Str. Barbu Văcărescu, Nr , Sector 2, Bucureşti, RO ; J40/17052/2003; C.I.F.: RO Az előadás közben a professzor megkérdi: Mit jelent az, hogy absztrakt? Egy szőke lány válaszol: Valami, amit nem érinthetünk meg A professzor: Kérem, mondjon egy példát. A szőke: A felhevített vas! ASSZONY: Ha tudtam, hogy szegény vagy nem mentem volna hozzád. FÉRFI: Pedig én nem egyszer mondtam neked, hogy te vagy nekem a világon. Hallottak a Karma nevű új vendéglőről? Itt nincs menű. Minden kliens azt kapja, amit megérdemel. Pagini redacţie: Tarsago Romania SRL Publicaţie auditată de Doi actori români / két román színész Toma Caragiu și Amza Pellea: două legende ale teatrului și filmului românesc. Memoria voastră epi sodică trebuie să fi înregistrat cel puțin câteva dintre filmele lor. Potriviți corect actorul cu filmul în care a jucat. Toma Caragiu és Amza Pellea: a román színház és film két óriása. Lehet, hogy az epizódikus emlékezetükben beleragadt legalább néhány a filmjeik közül. Tegyék a helyére a színészt és a filmet, amelyben játszott. Toma Caragiu Amza Pellea 1. Capcana mercenarilor n n 2. BD în alertă n n 3. Dacii n n 4. Răscoala n n 5. Răpirea fecioarelor n n 6. Osânda n n 7. Operațiunea Monstrul n n 8. Mihai Viteazul n n 9. Gloria nu cântă n n 10. Actorul și sălbaticii n n soluția/megoldás: Toma Caragiu: 5. Răpirea fecioarelor (1968) 2. BD în alertă (1970) 10. Actorul și sălbaticii (1975) 7. Operațiunea Monstrul (1975) 9. Gloria nu cântă (1977); Amza Pellea: 4. Răscoala (1966) 3. Dacii (1967) 8. Mihai Viteazul (1971) 6. Osânda (1976) 1. Capcana mercenarilor (1981).

31 PENTRU O VIAȚĂ MAI LUNGĂ Alimente funcționale și fortificate Alimentele intensificate cum ar fi bioiaurturile și cerealele cu nutrienți adăugați cresc în popularitate. Unele pot ridica nivelul de vitamine și minerale; altele sunt promițătoare în prevenirea sau tratarea unor afecțiuni. Totuși, sunt necesare mai multe cercetări pentru a le dovedi valoarea. Alimentele funcționale trebuie să ofere un beneficiu specific pentru sănătate, peste și dincolo de nivelul de nutrienți care se găsesc în pandanții lor convenționali. Alimentelor fortificate li s-a adăugat un surplus de vitamine și/sau minerale, așa încât o porție de mâncare va furniza un procent substanțial din doza recomandată a acestui nutrient. Multe alimente fortificate pot fi considerate alimente funcționale de exemplu, pâinea fortificată cu acid folic, care poate preveni bolile de inimă și poate proteja femeile de riscul de a avea bebe luși cu defecte de tub neural, cum ar fi spina bifida. Printre exemplele de alimente funcționale se numără bioiaur tu rile care conțin bacterii special selecționate și cremele de uns pe pâine cu ulei de pește adăugat sau agenți care scad colesterolul. Scopul intensificării alimentelor este să ajute în prevenirea anumitor boli sau în tratarea anumitor afec țiuni. De exemplu, bacteriile prietenoase sunt folosite pentru a ajuta la rezolvarea problemelor intestinale, iar sterolii vegetali pentru a reduce nivelul de colesterol. Dar alimentele funcționale sunt categorisite mai degrabă ca mâncare decât ca medicamente, așa că, respectând legea etichetării alimentelor, nu pot fi făcute afir mații despre ele că previn sau vindecă diferite boli specifice. ARSURI LA STOMAC? Arsurile la stomac cronice sau intense pot indica o boală de reflux mai severă sau alte probleme digestive. Vorbiți cu medicul dacă aveți arsuri la stomac timp de peste două săptămâni, dacă acestea vă provoacă respirație șuierătoa re sau dureri în gât, dacă vă împiedică să dormiți sau să vă desfășurați activitățile zilnice, dacă provoacă du reri în gât, piept sau spate, dacă vă creează disconfort sau dificultate la înghițit, dacă vomați sau dacă aveți scaune negre (din cauza sângelui digerat) ori dacă scădeți în greutate. GYOMORÉGÉS? A krónikus vagy erős gyomorégés komolyabb refluxbetegséget vagy más emésztési problémát jelez. Beszéljen az orvossal, ha két hétnél hosszabb ideig ég a gyomra, ha ez sípoló légzést vagy nyakfájást okoz, gátolja az alvásban vagy a napi tevékenység végzésében, ha nyak-, mell- vagy hátfájdalmat vagy kellemetlenséget okoz, esetleg nehezíti a nyelést, netán hányást hoz elő vagy ha (a megemésztett vér miatt) fekete a széklete, esetleg súlycsökkentést észlel. FORTIFICAREA GÂTULUI Pentru a înlătura tensiunea fizică provocată de lucrul la birou, încercați următoarele exerciții simple: Aplecați-vă în față și așezați coatele pe birou. Cu capul centrat deasupra umerilor, apăsați fruntea în palme, folosindu-le pentru a opune rezistență presiunii exercitate de cap. Mențineți poziția între 3 și 5 secunde, relaxați-vă, apoi repetați de 3-5 ori. Ședeți cu spatele drept și duceți palmele pe partea din spate a capului, cu coatele în lateral. Apăsați capul în palme, folosindu-le pentru a opune rezistență presiunii exercitate de cap. Mențineți poziția între 4 și 5 secunde, relaxați-vă, apoi repetați de 3-5 ori. EGY HOSSZABB ÉLETÉRT Funkcionális élelmiszerek Az dúsított táplálékok mint a biojoghurt és tápdúsított gabona népszerűsége felfelé ível. Egyeseknél nő a vitamin- és ásványanyagszint; mások pedig igéretesek bizonyos betegségek megelőzésénél vagy kezelésénél, de több kutatómunka szükséges ahhoz, hogy bebizonyítsák az értéküket. A funkcionális élelmiszerek az egészségre olyan egyedi módon kell hassanak, hogy meghaladják a megfelelő hagyományosnak a tápanyagszintjét. Az erősítő táplálékoknál akkora vitamin- és/vagy ásványi anyagtöbbletek adnak hozzá, hogy egy ételadagban tekintélyes százalékot biztosítson az ajánlott tápanyagokból. Nagyon sok erősítő táplálékot funkcionális élelmiszereknek tartanak például, folsavval feldúsított kenyér, amely megelőzheti a szívbetegségeket és megóvhatja a nőket, hogy sérült idegpályás csecsemőjük legyen. A funkcionális táplálékok közül megemlítjük a különlegesen válogatott baktériumokat tartalmaznak biojoghurtokat és a halolajat tartalmazó kenyérre kenhető vagy koleszterincsökkentő hatóanyagú krémeket. Az élelmiszerek dúsításának célja az, hogy segítsen egyes betegségek megelőzésében vagy bizonyos bajok kezelésében. Például, a barátságos baktériumokat arra használják, hogy a bélproblémákat megoldják, a növényi szterolok pedig csökkentik a koleszterin szintet. A funkcionális élelmiszereket inkább a étel-, mint gyógyszerkategóriába sorolják, úgyhogy az élelmekre kihozott törvények érvényesek ezekre, s nem kerülhet rájuk, hogy megelőzi vagy gyógyítja a különböző sajátos betegségeket. A NYAK MEGERŐSÍTÉSE Hogy megszüntessük az irodai munka okozta fizikai feszültséget, próbálják ki a következő egyszerű gyakorlatot: Hajoljon előre és tegye a könyökét az íróasztalra. A fejét tartsa középen a vállak felett, tegye homlokát tenyerébe, így használva fel, hogy a fejével végzett nyomásnak ellenálljon. Maradjon ebben a helyzetben 3-5 másodpercig, pihenjen, majd ismételje meg 3-5-ször. Üljön egyenes háttal és tegye tenyerét, könyökét oldalra tartva, a tarkójára. Tegye fejét a tenyerébe, a fej nyomásával fejtsen ki ellenállást. Maradjon 4-5 másodpercig ebben a helyzetben, pihenjen, majd 4-5-ször ismételje meg. Kw 4 Mie 31 Foto: RDA

32 REDUCERI LA PACHET! KEDVEZMÉNYES TERMÉKCSOMAGOK! 4+2 * Promoţie valabilă prin casele de marcat. Produsele se preiau individual de către clienţi de la raft. gratis 16+4ingyen CALITATE ECONOMIC MULTIPACK 5+1 Preţ 6 buc gratis ingyen Vanish Pudră împotriva petelor Folttisztító por oxi action pink / white / extra hygiene 450 g / 423 g În loc de 89,64 74,70 * Promoţie valabilă prin casele de marcat. Produsele se preiau individual de către clienţi de la raft. Preţ calculat pe bucată 12,45 gratis 10+2ingyen Paulaner Original Munchner Bere blondă Világos sör 4,9% alcool 0,5 l buczuzu Preţ 20 În loc de 142,00 113,60 5,68 Preţ calculat pe bucată * Promoţie valabilă prin casele de marcat. Produsele se preiau individual de către clienţi de la raft. Preţ 12 buc Lapte Tej 3,5% grăsime În loc de 56,16 46,80 Preţ calculat pe bucată 3,90 1 l 2100 Târgu Mureș Str. Gh. Doja Nr. 66 Program: L-S: , D: Se acceptă cardurile: 3970 Târgu Mureș Str. Livezeni, nr. 6 A, Program: L-S: , D: Se acceptă tichetele: contact 0800 / (Număr apelabil gratuit din rețelele Vodafone, Orange, Telekom, Upc România și RCS&RDS) Centrul Relații Clienți Kaufland: * Program de lucru: luni - vineri: 9:00-18:00 * cu excepția zilelor de Sărbători legale WiFi gratuit Ai ofertele pe mobil. Descarcă aplicația Kaufland - oferte și noutăți / offers and more și nu mai rata nicio reducere. Articolele se găsesc. Vindem în cantități destinate exclusiv consumului personal. Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.