HATÁRTALANUL! SZÉKELY-PALÓC RECEPTÚRA GYŰJTEMÉNY

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "HATÁRTALANUL! SZÉKELY-PALÓC RECEPTÚRA GYŰJTEMÉNY"

Átírás

1 HATÁRTALANUL! SZÉKELY-PALÓC RECEPTÚRA GYŰJTEMÉNY

2 Majonézes padlizsánkrém: Hozzávalók: kg db L Padlizsán 4 Vöröshagyma 0,05 Majonéz 0,2 Só 0,002 Mustár 0,05 Fehérbors 0,002 A padlizsánt a tűzhely lapján megsütjük, belsejét kivesszük, fa késsel apróra vágjuk. A majonézt és a mustárt sóval, őrölt fehérborssal kikavarjuk. Ebbe beletesszük az apróra vágott hagymát és a padlizsánt. Összekeverve egy krémet kapunk.

3 Babos zakuszka: Hozzávalók: kg db L Fejtett bab 0,5 Paradicsompaprika 10 Hagyma 1 Olaj 0,3 Só 0,05 Egész bors 0,02 Paradicsomlé 0,5 Babérlevél 3 Padlizsán 4 Olajon üvegesre pároljuk a finomra vágott hagymát, majd hozzáadjuk a ledarált paradicsompaprikát. Addig pároljuk, amíg a paprika leve elpárolog. Levéve a tűzről hozzáadjuk a sült padlizsán belsejét, paradicsomlevet, puhára főtt fejtett babot és az ízesítőket (só, bors, babérlevél), lassan készre főzzük.

4 Körözött juhtúróból: Hozzávalók: kg db L Juhtúró 0,5 Vaj 0,5 Mustár 0,005 Törött köménymag 0,003 Só 0,005 Fűszerpaprika 0,005 Zöldpaprika 5 Őrölt fehérbors 0,002 A juhtúrót és a vajat alaposan összekeverjük. Ízesítjük mustárral, őrölt köménnyel, fűszerpaprikával, sóval és fehérborssal. Lehűtjük, majd hosszú fajta paprikába töltjük. Éles késsel nagyobb karikákra vágjuk.

5 A juhtúrós körözött alapanyagai A kész juhtúrós körözött

6 Tárkonyos bárányfej leves: Hozzávalók: kg db L Bárányfej 1 Bárány aprólék 1,4 Leveszöldség 1,5 Hagyma 0,05 Tárkonylevél 2 Liszt 0,05 Tojás 1 Tejföl 0,10 Ecet 0,05 Só 0,08 Rizs 0,10 A bárány fejéről letisztítjuk a faggyús részeket, 5 percre forró vízbe tesszük. Kivesszük, a nyelvéről és az álláról lehúzzuk a bőrt. A felkockázott húshoz hozzáadjuk és feltesszük főni. A zöldségeket félbe, a hagymát apróra vágjuk. Tárkonnyal ízesítjük a levest. Amikor a hús megpuhul, megsózzuk. Kevés liszttel és tejföllel habarást készítünk, és a leveshez adjuk. A megfőtt húst a csontról leszedjük és úgy tesszük vissza a levesbe. Egy kanál ecettel savanyítjuk és a rizst hozzáadjuk. Tálaláskor egy tojássárgáját keverünk bele. (Darabolt hús, zöldségek és rá a forró leves.)

7 Egyszerű gombaleves: Hozzávalók: kg db L Gomba 1.00 Liszt 0,10 Zsír 0,05 Rizs 0,05 Hagyma 0,05 Fűszerpaprika 0,02 Petrezselyemzöld 1 csomó A megmosott gombát szeletekre vágjuk. Három liter vízben megfőzzük. Zsírból és lisztből zsemleszerű rántást készítünk, beletesszük a finomra vágott hagymát, fűszerpaprikát. Kevés hidegvízzel felöntjük, s a levesbe tesszük. Nagyon lassú forralással főzzük. Beletesszük a rizst, a tetejére finomra vágott petrezselyemzöldet szórunk.

8 Salátaleves tojással: Hozzávalók: kg db L Szalonna 0,20 Saláta 2 Fokhagyma 0,02 Vöröshagyma 0,08 Tojás 8 Só 0,06 Fekete őrölt bors 0,005 Liszt 0,08 Ecet 0,002 Tejföl 0,3 A szalonnát felkockázzuk, kiolvasztjuk, majd finomra vágott hagymát párolunk rajta. A salátát kézzel apróra tépdessük, rátesszük a hagymára s pároljuk. Ízesítjük (só, bors, fokhagyma). Liszttel megszórjuk, összekeverjük és felengedjük vízzel. Lassan főzzük, belerakjuk az ecetet és egyenként beleengedjük a tojásokat. Végül tejföllel gazdagítjuk.

9 A Salátaleves alapanyagai A kész Salátaleves tojással

10 Sóskaleves: Hozzávalók: kg db L Sóska 1 Rizs 0,20 Tojás 2 Cukor 0,05 Tejföl 0,3 Liszt 0,05 Hideg vízben a megtisztított sóskát feltesszük főni. Lisztel, tojással habarást készítünk, hozzáadjuk a tejfölt, cukrot, sót és lassan a leveshez keverjük. Főtt rizzsel gazdagítjuk.

11 Lucskos káposzta: Hozzávalók: kg db L Húsos oldalas 0,5 Fejes káposzta 3 Liszt 0,10 Tejföl 0,2 Só 0,03 Borsikafű (csombor) 0,05 Kapor 0,05 Olaj 0,1 Vöröshagyma 0,05 Fokhagyma 0,01 Őrölt bors 0,005 A megtisztított fejes káposztát 1 cm széles metéltre, az oldalast 2x2-es kockákra vágjuk, s együtt feltesszük főni. Csomborral, kaporral, sóval, borssal ízesítjük. Közben világos rántást készítünk, amelybe finomra vágott vöröshagymát, fűszerpaprikát és fokhagymapépet adunk. A rántást a kész leveshez adjuk. Tálaláskor tejfölt kínálunk hozzá.

12 Csorbaleves: Hozzávalók: kg db L Zöldség: -murok 0,10 -petrezselyem 0,10 -zeller 0,10 Hagyma 0,05 Lestyán 3 Sertés apróhús 0,30 Rizs 0,04 Őrölt bors 0,002 Liszt 0,05 Csont 0,20 Só 0,05 Káposztalé 0,5 A jól megmosott csontot főni tesszük. Lehabozzuk, majd egy óra múlva leszűrjük. A zöldségeket lereszeljük, a hagymát apróra vágjuk és a csont léhez adjuk. Káposztalével savanyítjuk. A húst ledaráljuk, összekeverjük a megmosott rizzsel, borssal, sóval, liszttel, majd apró gombócokat formázva a levesbe tesszük. Lassan főzzük és hozzáadjuk az apróra vágott lestyánt.

13 ERDÉLYI RECEPTEK A Csorbaleves alapanyagai A kész Csorbaleves

14 Erdélyi tokány juhtúrós puliszkával Hozzávalók: kg db L Marha apróhús 1,5 Zsír 0,10 Törött bors 0,005 Kakukkfű 0,005 Füstölt szalonna 0,10 Vöröshagyma 0,30 Fokhagyma 0,02 Só 0,06 Paradicsompüré 0,10 Fehér száraz bor 0,2 Kukoricadara 0,40 Margarin 0,05 Olaj 0,2 Juhtúró 0,5 Sajt 0,10 Tejföl 0,5 A szalonnát csíkokra vágjuk, kiolvasztjuk és finomra vágott vöröshagymát pirítunk rajta. Hozzáadjuk a csíkokra darabolt húst, sóval ízesítjük. Zúzott fokhagymát és törött borsot teszünk bele, szakaszosan pároljuk. Kakukkfüvet teszünk bele, majd paradicsompürével rozsdabarnára pirítjuk. Felöntjük fehérborral és kevés vízzel. Lassan készre pároljuk. A kukoricadarát forró, sós, olajos vízbe belerakjuk, habverővel simára kavarjuk. Lassan 4-5 percig forraljuk. A kivajazott tepsibe rétegezzük (puliszka, juhtúró, tejföl) ezt 2x; 3x megcsináljuk. A tetejére reszelt sajtot, tejfölt teszünk. A sütőben megsütjük.

15 Mics (Mititei) húskolbászkák rostélyon Hozzávalók: kg db L Bárányhús 0,5 Marhahús 1 Sertéslapocka 0,5 Fokhagyma 0,01 Csombor 0,05 Só 0,04 Őrölt bors 0,005 Fűszerpaprika 0,03 Őrölt szegfűszeg 0,005 Szódabikarbóna 0,03 Olaj 0,2 A 3 húsfajtát kétszer ledaráljuk. Sóval, borssal, fűszerpaprikával, csomborral, őrölt szegfűszeggel, fokhagymával ízesítjük. Az egészet pépessé dolgozzuk. Egy dl vizet szódabikarbónával összekeverjük, majd a hússal összedolgozzuk. 4-5 órára a hűtőbe rakjuk, hogy az ízek összeérjenek. Vizes kézzel hosszúkás kolbászkákat formázunk belőle és olajos rostlapon készre sütjük. (Nyáron parázs fölött.) Mustárt, tormát, vagy barbecue szószt adunk hozzá.

16 Flekken muzsdéjjal Hozzávalók: kg db L Sertéstarja 1,5 Vöröshagyma 0,08 Fokhagyma 0,05 Só 0,005 Őrölt bors 0,002 Liszt 0,10 Száraz fehérbor 0,2 Olaj 0,2 A tarját felszeleteljük, kissé megveregetjük mindkét oldalát, sózzuk, borsozzuk, Majd összerakjuk hagymaszeletekkel a vágott fokhagymával. Kevés olajat és fehérbort öntünk rá. Három órára a hűtőbe tesszük. Sütés előtt a hagymát, fokhagymát kiszedjük, a húsokat belisztezzük és olajos rostlapon kisütjük. Közben fokhagymás- boros-olajos muzsdéjjal locsoljuk. Sült burgonyával és friss káposztasalátával tálaljuk.

17 A Flekken muzsdéjjal alapanyagai A kész Flekken

18 Sonkástekercs Hozzávalók: kg db L Zsír 0,10 Liszt 0,20 Só 0,03 Tej 0,6 Tojás 8 Sonka 0,30 Margarin 0,10 Bors 0,005 Tejföl 0,10 A zsírt megforrósítjuk, belekeverjük a lisztet és amikor felhabosodik azonnal felöntjük tejjel. Folytonos kavarás mellett addig főzzük, amíg elválik a lábostól. Ha kihűlt egyenként hozzákeverjük a tojássárgájákat, majd a felvert tojásfehérjét és a sót is. Kivajazott, kilisztezett lapos tepsibe öntjük, és világosra sütjük. Zsírpapírral borítjuk, az elkészített tölteléket rákenjük, felcsavarjuk és tálalásig melegen tartjuk. Töltelék: A sonkát apróra vágjuk és tejfölbe keverjük, majd sózzuk, borsozzuk. A felszeletelt tekercset forró vajjal leöntve tálaljuk.

19 Az Erdélyi tokány juhtúrós puliszkával alapanyagai A kész Erdélyi tokány

20 Kolozsvári káposzta Hozzávalók: kg db L Sertés apróhús 1 Savanyú káposztalevél 1 Savanyú káposzta 2 Rizs 0,20 Zsír 0,20 Füstölt szalonna 0,40 Vöröshagyma 0,20 Fokhagyma 0,02 Füstölt kolbász 0,30 Só 0,05 Törött bors 0,005 Fűszerpaprika 0,03 Tejföl 0,7 Sertéskaraj 0,60 Csombor 1 A sertésbordát roston vagy natúron megsütjük. A szalonnából kakastaréjt sütünk. Elkészítjük a húsos-rizses tölteléket; fűszerpaprikával, sóval, borssal, fokhagymával ízesítjük. Savanyú káposztalevélbe göngyöljük. Pörköltalapot készítünk, amelyhez hozzáadjuk a savanyú káposzta 2/3 részét. A betöltött káposztákat ráhelyezzük, majd a tetején szétterítjük a káposzta 1/3 részét. Annyi vízzel öntjük fel, hogy ellepje. Beirdalt kolbászokat teszünk bele, végül puhára főzzük. A forró, apró káposztát tálba merjük, ráhelyezzük a tölteléket. Mellé tesszük a roston bordát, tetejére a sült kolbászt és a fűszerpaprikába mártott kakastaréjt. Tejföllel megöntözzük és tálaljuk.

21 A Kolozsvári káposzta alapanyagai A kész Kolozsvári káposzta

22 Kapros-ordás palacsinta Hozzávalók: kg db l Palacsintához: Tojás 3 Liszt 0,03 Só 0,001 Tej 0,04 Szódavíz 0,15 Töltelékhez: Orda 0,4 Tejföl 0,10 Só 0,002 Tojás 1 Kapor 1 csokor A palacsintákat megsütjük. A tésztát minden alkalommal felkeverjük, mert a nyers liszt könnyen leülepszik. Így a palacsinta felül túl híg, alul pedig túl sűrű lesz. Az ordát elkeverjük a tejföllel, sóval, finomra vágott kaporral és egy tojássárgájával. A tölteléket betöltjük, a palacsintába. Háromszögre hajtjuk. Tálalóedénybe helyezzük, úgy, hogy félig fedjék egymást. Meghintjük porcukorral.

23 Székelykáposzta Hozzávalók: kg db L Sertéslapocka 1,5 Zsír 0,20 Vöröshagyma 0,20 Fokhagyma 0,02 Fűszerpaprika 0,02 Savanyú káposzta 2 Tejföl 0,7 Liszt 0,10 Só 0,05 Felkockázzuk a húst és hagyma alapon feltesszük párolni. Zsírjára pirítjuk, majd fűszerpaprikával, sóval, zúzott fokhagymával ízesítjük. Annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje a húst, aztán szakaszosan pároljuk. A kimosott és felvágott savanyú káposztát a pörkölthöz adjuk. Felöntjük vízzel és lassan pároljuk. Amikor a hús és a káposzta puhára párolódott, tejfölös habarással sűrítjük, majd készre forraljuk. (Szárított csombort és kaprot is tehetünk bele.)

24 Aranygaluska Hozzávalók: kg db l Liszt 1 Porcukor 0,15 Só 0,01 Tojássárgája 6 Citrom 0,1 Vaj 0,40 Élesztő 0,05 Tej 0,5 Dió 0,25 Aszalt szilva 0,15 Kelt tésztát készítünk, nyújtótáblára borítjuk és fánkszaggatóval fánk nagyságú darabokat vágunk. A darabokat vajba mártjuk és darált, cukrozott dióban megforgatjuk. Tepsibe rakjuk és C on készre sütjük.

25 Az Aranygaluska alapanyagai A kész Aranygaluska

26 Kapros orda Hozzávalók: kg db L Orda 1 Vaj 0,15 Kapor 1 csokor Tejföl 0,10 Só 0,08 Az ordát szitám áttörjük, hozzákeverjük a vajat, a tejfölt és a fűszereket. Simára dolgozzuk, hogy kenhető legyen. Pirítóssal tálaljuk.

27 Kürtős kalács Hozzávalók: kg db l Tojás 6 Élesztő 0,025 Liszt 1 Tej 0,25 Cukor 0,25 Vaj 0,20 Porcukor 0,15 Dióbél 0,20 Kelt tésztát készítünk, pihentetjük. Vastagra kinyújtsuk, 1,5 cm széles csíkokra vágjuk. Sütőhengert bekenjük olvasztott vajjal, majd rásodorjuk a csíkokat és kissé megnyomkodjuk, nehogy letekeredjen. Kisütjük, majd cukrozott-darált dióba hempergetjük.

28 A Kürtőskalács alapanyagai A kész Kürtőskalács

29 Székely csalánleves Hozzávalók: kg db L Zsenge csalán 1,5 Foghagyma 3 Tej 0,4 Tojás sárgája 3 Rizs 0,20 Bors 0,005 Ecet 0,005 A csalánt leforrázzuk majd forrásban levő csont lébe tesszük. Foghagymát összezúzzuk és a rizzsel együtt a levesbe tesszük. Sózzuk, borsozzuk, majd kevés ecettel savanyítjuk. Tálaláskor a tojással kikevert tejföllel gazdagítjuk.

30 Salátás fuszulyka Hozzávalók: kg db L Fuszulyka 1 Füstölt sonka 0,5 Fejes saláta 1 Friss kapor 1 csokor Tejföl 0,2 Foghagyma 2 Liszt 0,10 Só 0,08 Bors 0,05 Ecet 0,008 A füstölt húst és a babot előző este beáztatjuk. Hideg vízbe főni tesszük, és fűszerezzük. Ha a bab megfőtt hozzáadjuk az apróra tépett salátát és a fél csokor kaprot. Kiemeljük a főt, sonkát, kockára vágjuk és visszahelyezzük a levesbe. Foghagymás rántást készítünk. Megszórjuk kaporral és a levesbe rakjuk. Ecettel savanyítjuk. Tálaláskor tejfölt kínálunk hozzá.

31 Perisor, avagy húsgombócleves korba ciberével Hozzávalók: kg db L Sárgarépa 1 Petrezselyemgyökér 0,5 Zeller 0,10 Rizs 0,15 Tojás 3 Tejföl 0,2 Paradicsom 2 Zöldpaprika 1 Vöröshagyma 0,10 Só 0,06 Korpacibere 1 Darált hús 0,5 A patonokra vágott zöldséget húslevesbe feltesszük főni. A darált húst a hagymával, rizzsel, tojással összedolgozzuk, majd sózzuk, borsozzuk. Lisztbe hempergetjük, gombócokat formázunk, és levesbe tesszük. A korpacibere levéllel és tejföllel ízesítjük.

32 Berbécstokány Hozzávalók: kg db L Berbécshús 2 Vöröshagyma 0,15 Paradicsom 2 Paprika 1 Petrezselyemzöld 1 csokor Fokhagyma 3 Vörösbor 0,2 Só 0,08 Bors 0,005 A húst leforrázzuk, megtisztítjuk a faggyútól, majd vékony csíkokra vágjuk. A kockára vágott hagymát üvegesre pároljuk, hozzáadjuk a húst. Sózzuk, borsozzuk. Amikor már majdnem puha a hús, hozzáadjuk a csíkokra vágott paradicsomot és paprikát. Meglocsoljuk kevés vörösborral és puhára főzzük. Ha kész van, apróra vágott petrezselyemzölddel meghintjük. Körete: héjában főtt, négybe vágott burgonya.

33 Bárány fasírt murokfőzelékkel Hozzávalók: kg db L Murok 2 Tej 0,5 Tejföl 0,15 Cukor 0,05 Liszt 0,10 Petrezselyemzöld 1 csokor Bárányhús 1 Tojás 3 Zsömle 4 Fokhagyma 3 cikk Vöröshagyma 1 Borsikafű 0,005 Só, bors A kockára vágott murkot olajon megpároljuk. Hozzáadjuk a cukrot, a sót és felengedjük vízzel. Tejes habarást készítünk és ezt a főzelékhez adjuk. Tejföllel és zöldpetrezselyemmel tálaljuk. A ledarált bárányhúst befűszerezzük és fasírtnak elkészítjük, majd kisütjük és a főzelékhez adjuk.

34 Rakott, túrós laska Hozzávalók: kg db L Liszt 0,5 Tojás 4 Vaj 0,10 Juhtúró 0,5 Tejföl 0,5 Szalonna 0,20 Só 0,08 A lisztet a tojásokkal 2 dl langyos vízzel, sóval összegyúrjuk, lisztezett gyúródeszkán vékonyra kinyújtjuk, majd hagyjuk szikkadni. Forró, sós vízben nagyobb darabokra tépkedjük a tésztát és megfőzzük. Ha megfőtt, leszűrjük és olvasztott vajban meghempergetjük. A kizsírozott tepsibe egy réteg laskát, majd erre túrót és tejfölt teszünk és addig rétegezzük, amíg elfogynak. A tetejére pirított szalonnát szórunk és ¼ órára forró sütőbe tesszük.

35 Savanyú káposztával töltött flekken Hozzávalók: kg db L Sertéstarja 1,5 Füstölt sonka 0,40 Savanyú káposzta 1 Hagyma 0,10 Tejföl 0,3 Liszt 0,10 Olaj 0,10 Só, bors, borsikafű A hagymát apróra vágjuk, olajon megpároljuk, beletesszük a megmosott káposztát, a csíkokra vágott füstölt sonkát és a babérlevelet, majd készre pároljuk. A leszeletelt tarját fűszerezzük és ebbe beletöltjük az előbb elkészített ragu felét. Ezt hústűvel kétoldalt megszúrjuk és lenatúrozzuk. A ragu másik feléből tejfölös habarással mártást készítünk, melyben megpároljuk a húsokat. Végül a tetejét tejföllel díszítjük és sült hordóburgonyával tálaljuk.

36 Csöröge Hozzávalók: kg db L Liszt 0,30 Tojássárgája 6 Vaníliás cukor 0,03 Tejföl 0,05 Tej 0,1 Zsír 0,10 Rum 1 evőkanál A tejfölt, a tejet, a tojássárgáját, a cukrot, a sót, a rumot a liszttel. A tésztát kisujjnyi vastagságúra nyújtjuk, 4 cm széles csíkokra vágjuk, majd ezeket ferdén, 12 cm hosszúságú darabokra szeljük. A tészták közepét megvágjuk és a szélét áthúzzuk a nyíláson. Forró olajban vagy zsírban kisütjük, a tetejét porcukorral vagy vaníliás cukorral meghintjük.

37 Kukóleves Hozzávalók: 2 kukó (kifujt tojáshéj) 20 dkg sertéstüdő(vagy főtt sertéshús) 5 dkg füstölt szalonna, 5 dkg köles, ecet ízlés szerint 1 csomó petrezselyem, 1 fej vöröshagyma, 2 tojássárgája, őrölt gyömbér ízlés szerint, 1 ek zsír,2 ek liszt,2 dl tej Elkészítés: A tojások két végét kilyukasztjuk, tartalmát kifújjuk, majd a tojáshéjakat forró vízben kifőzzük. A kölest bő vízben puhára pároljuk, a tüdőt ledaráljuk, a szalonnát apró kockára vágjuk. A petrezselyem zöldet és a vöröshagymát is kicsi darabokra vágjuk. A köleskását, a tüdőt, a szalonnát, a tojássárgáját, a petrezselyem zölddel, sóval, borssal, az őrölt gyömbérrel összekeverjük. Ezt a tölteléket óvatosan a tojásokba töltjük. 7-8 dl vízben megfőzzük. A zsíron a lisztből, hagymából rántást készítünk, melyet tejjel felengedünk. Ezzel sűrítjük be a levest, ecettel ízesítjük jól kiforraljuk.

38 Tökmagos tötyörike Hozzávalók: 1 l tökmag 2 l víz só 20 dkg kockára vágott laska 2 tojás a laska elkészítéséhez liszt Elkészítés A tökmagot jól megpirítjuk majd összetörjük. A forralt vizet ráöntjük a magokra és átszűrjük és a kapott tökmagos levet vissza tesszük a tűzre. Elkészítjük a laskát, kockára vágjuk és beletesszük a vízbe sózzuk és petrezselyem zöldell díszítjük.

39 Póréhagymás lepény Hozzávalók: 50 dkg leveles tészta 1 szál póréhagyma 5-8 kisebb paradicsom 3 tojás 10 dkg sajt só Elkészítés: A leveles tésztát téglalap alakúra nyújtjuk, úgy hogy egy peremet hagyunk, hogy abba, körbe sajtot tekerjünk bele perc alatt picit megsütjük. Közben 3 tojást, pici sóval, villával felverünk. A póréhagymát karikára vágjuk, amint kivesszük a lepényt a sütőből szórunk rá egy kevés reszelt sajtot, beleöntjük a felvert tojást, majd ráhelyezzük a megmosott paradicsomokat és a karikára vágott póréhagymát. Visszatesszük a sütőbe és további 30 perc alatt megsütjük

40 Kálvinista menyország Hozzávalók: 2 tojás + 3sárga tejföl liszt túró vaj mazsola Elkészítés:2 egész tojásból és 3 sárgából lisztel kemény tésztát gyúrunk. Háromfelé osztjuk. Kinyújtjuk és sós forró vízben kifőzzük. Hideg vízzel leöntjük és szép simán egy szitára tesszük. Mikor a víz leszivárgott róla egyforma négyszögekre vágjuk. Ezeket megtöltjük tejfölös tojássárgás túróval. Összehajtjuk, megszórjuk mazsolával

41 Nincs jobb nálam Hozzávalók: 1 tojás, 1 margarin, 10 kanál cukor, 10 kanál tej, annyi liszt amennyit felvesz, és csapott kávéskanál szalakálé. Elkészítés: A lisztet eldörzsöljük a margarinnal, az 1 tojással, a szalakáléval, a cukorral és a tejjel amennyit felvesz. Három cipót készítünk a középsőbe kakaót gyúrunk. Lekvárt rakunk a lapok közé.

42 Zsemlemorzsás betyárgombóc Hozzávalók a gombóchoz: 30 dkg darált disznóhús 1 tojás, só,bors 2-3 kanál zsemlemorzsa esetleg egy kevés ételízesítő 50 dkg gomba 1 kis doboz tejföl 1 fej hagyma,1 db paprika kevés olaj,só.bors pirospaprika 30 dkg spagetti Elkészítés: A húst összedolgozzuk a tojással és a zsemlemorzsával, sóval, borssal ízesítjük. Vizes kézzel, kis gombócokat formálunk belőle. Ezután készítünk egy pörkölt alapot (kevés olajban a hagymát üvegesre pirítjuk, hozzátesszük a friss zöldpaprikát, sózzuk, borsozzuk, pirospaprikázzuk, aztán felöntjük kevés vízzel). Ehhez az alaphoz hozzáadjuk a gombócokat és födő alatt kb. 15 percig pároljuk. Ezután hozzáadjuk a felszeletelt gombát, kevés ideig pároljuk, majd lisztestejföllel behabarjuk. Makarónival tálaljuk.

43 Túrós tarhonya Hozzávalók: 25 dkg tarhonya 35 dkg túró 1 közepes hagyma 1 zöldpaprika kevés zsiradék húslé vagy leveskocka só Elkészítés: Az apró kockára vágott hagymát és zöldpaprikát a zsiradékon megfonnyasztjuk, majd hozzátesszük a tarhonyát, és állandóan keverve arany barnára pirítjuk. Felengedjük annyi húslével, ami ellepi; felforralás után lassú tűzön főzzük, míg a tarhonya megpuhul, a levét szükség szerint apránként pótolva. A túrót megsózzuk, villával összetörjük, és a tarhonyához keverjük. Egyszerre csak annyit keverjünk össze, amennyi elfogy, mert a túróval már nem nagyon melegíthető.

44 Slambuc Hozzávalók: 50 krumpli,1 nagyobb hagyma 20 dkg lebbencstészta 20 dkg füstölt szalonna piros paprika,só egy tenyérnyi szalonnabőr 1egy fél zöldpaprika 1 kisebb paradicsom Elkészítés: A szalonnát apró kockára vágjuk, kisütjük, a pörcöt kiszedjük. A kockára vágott hagymát és a vékony csíkokra vágott zöldpaprikát a zsiradékon megfonnyasztjuk, majd hozzátesszük a tésztát, és szükség szerint kavargatva arany barnára pirítjuk. Beletesszük a meghámozott, karikára vágott krumplit, felhevítjük, megszórjuk a pirospaprikával, gyorsan elkeverjük, és azonnal felengedjük annyi vízzel, hogy a krumplit épp csak ellepje. Beletesszük a szalonnabőrt, paradicsomot, szükség szerint megsózzuk. Felforralás után lassú tűzön főzzük, míg a krumpli és a tészta megpuhul, és az egész levet felissza. Azon forrón ráhintjük a félretett tepertőt, és a bográcsban tálaljuk. Kínálhatunk hozzá paprikát, paradicsomot, hagymát.

45 Pergelt káposzta Hozzávalók: káposzta, zsír, ecet, cukor, szalonna, oldalas kolbász. Elkészítés: Az apró káposztát lesarvaljuk levétől kinyomjuk, kis zsírba belemártjuk és a sütőbe megfonnyasztjuk, pergeljük. A káposztát ecettel, cukorral ízesítjük. Tetejére tegyünk kakastaréj formára sütött szalonnát és oldalast vagy kolbászt is lehet tenni.

46 Dödölle Hozzávalók: 1 kg burgonya, 2o dkg liszt, 5 dkg zsír, 2 dl tejföl. só,bors Elkészítés: A megtisztított burgonyát csíkokra vágjuk és annyi forró sós vizet tesszük főni, hogy épp ellepje. Ha puhára főtt és vizét elfőtte, jól összetörjük, beleszórjuk a lisztet és jól összedolgozzuk. Besózott lábosba, zsírozott kanállal kiszaggatjuk és zsírozott tejföllel leöntjük. Úgy is készíthetjük, hogy paprikás hagymás zsírral rakjuk össze a kiszaggatott galuskákat. Ekkor a tejföl elmarad. Bármilyen salátával önálló fogásként tálaljuk.

47 Kálnoki gulyás Hozzávalók: bármilyen hús 10 dkg hagyma 2 gerezd fokhagyma köménymag 1 mokkáskanálnyi majoránna paprika 1 paradicsompaszta 2 kanál liszt ecet,só Elkészítés: Bármilyen húsból lehet készíteni. A húst összevágjuk és 10 dkg hagymát, 2 gerezd foghagymát és egy pici köménymagot,egy mokkáskanál Majorannát,pirospaprikát adunk hozzá. Összerántjuk, vízzel feltöltjük, hogy mindent ellepjen. Ha megpuhult, egy kanál paradicsompasztát, két kanál lisztet,egy pici ecetet,sót adunk hozzá. Makarónival vagy krumplipürével tálaljuk.

48 Öhöm Hozzávalók: 10 dkg szalonna 10dkg hagyma 15dkg tarhonya 10 dkg krumpli 1 csipetnyi só A felkockázott szalonnát kiolvasztjuk, a zsíron megdinszteljük az apróra vágott hagymát, majd rádobjuk a tarhonyát és kissé együtt pirítjuk a hagymával. Ezután hozzáadjuk a kockára vágott krumplit, felöntjük annyi vízzel, hogy épp csak ellepje, megsózzuk, és az egészet puhára pároljuk.

49 Görhe Hozzávalók: 2 db tojás 25dkg cukor 10 dkg vaj 1 citrom reszelt héja 1 pohár aludttej vagy kefir 10 evőkanál kukoricaliszt 3 evőkanál simaliszt 1 csomag sütőpor Az anyagokat összekeverjük és zsírozott, lisztezett tepsibe önjük és készre sütjük.

50 Kukoricaprósza Hozzávalók: 40 dkg kukoricaliszt 4 dl kefir 2 dl tejföl szódabikarbóna 1 teáskanál 0,5 dl olaj szilvalekvár A kukoricalisztet, kefirt, tejfölt, sót, szódabikarbónát összedolgozzuk. Kivajazott tepsibe tesszük a kész anyagot, olajjal meglocsoljuk, bőven megcsepegtetjük a tetejét szilvalekvárral és forró sütőbe téve megsütjük.

51 Oldalas krumpli gancával Hozzávalók: 1 kg oldalas 1 kg savanyú káposzta 1 kg burgonya ½ kg liszt 1dl olaj, só, bors A meghámozott burgonyákat kockára vágjuk és sós vízben puhára főzzük. A levét félretesszük. A burgonyát összetörjük, visszatesszük a tűzre és a levét folyamatosan visszaadagoljuk rá. Lisztet szórunk hozzá, folyamatosan kevergetve, nehogy összecsomósodjon. Addig főzzük, amíg sűrű masszát nem kapunk. Ha kihűlt, 2 tojást teszünk bele, jól elkeverjük és félrerakjuk. A savanyú káposztát sózzuk, borsozzuk, olajjal összekeverjük, majd a forró sütőben kissé megsütjük. A gancából kis galuskát szaggatunk és szép sorban a tepsiben sült savanyú káposzta tetejére rakjuk. Végül készre sütjük. Az oldalast befűszerezzük, fedő alatt megpároljuk, majd ropogósra sütjük. Az elkészült oldalasokat a savanyú káposzta és a ganca tetejére helyezzük.

52 Lábatlan tyúkleves Hozzávalók: 5 szál sárgarépa 4 szál petrezselyem 1 db zeller 2 db krumpli 15 dkg karfiolrózsa 3 fej vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 1 csokor petrezselyemzöld 2 db zsömle 1 dl tej 2 egész tojás 1 dl olaj, só, bors, majoranna A szeletekre vágott zöldségeket hagyma alapon megpároljuk. Hozzáadjuk a fokhagymát és felöntjük annyi vízzel, hogy bőven ellepje. Sózzuk, borsozzuk és az egészet puhára főzzük. A zsömléket tejbe áztatjuk, majd kinyomkodjuk. A megdinsztelt hagymalapon összedolgozzuk a petrezselyemzöldet, a tojást, a zsömléket és a fűszereket. Belefőzzük a levesbe a gombócokat.

53 Palócleves Hozzávalók: 1 kg ürühús 0,10 kg vöröshagyma 0,30 kg zöldbab 0,30 kg burgonya 0,10 kg liszt 0,12 zsír 0,30 l tejföl 2 db babérlevél 0,01 kg fokhagyma só, bors, fűszerpaprika, köménymag Pörköltalapot készítünk, a kockára darabolt ürühúst beletesszük, befűszerezzük és rövid lében szakaszosan pároljuk. A puhára párolt ürühúshoz hozzáadjuk a burgonyát és a zöldbabot. Az egészet lassan forraljuk. Zsemleszínű rántást készítünk egy kevés fűszerpaprikával. Ezzel sűrítjük a levest. Jól kiforraljuk és tejfölözzük.

54 Bükkaljai vadászpecsenye Szarvas karaj 0,60 Kg Vaddisznó comb 0,60 Kg Füstölt szalonna 0,25 Kg Sonka 0,25 Kg Tojás 12 Db Margarin 0,10 Kg Gomba 0,30 Kg Zsír 0,20 Kg Burgonya 1,50 Kg Liszt 0,60 Kg Csipkelekvár 0,30 Kg Vörösbor 0,30 L Barnamártásalap 0,30 L Hántolt köles 1,00 Kg Édeskömény 2 Db Sárgarépa 0,50 Kg Kaliforniai paprika 3 Db A húsokat leszeleteljük, klopfoljuk, majd sózzuk. Gombás tojást készítünk, a hússzeletek közé sonka-és füstölt szalonnaszeleteket és tojást töltünk. Hústűvel megtűzzük, sütőben kevés zsírral locsolgatva készre sütjük. Közben a főtt burgonyát áttörjük, lisztet, sót, tojást, vajat, borsot keverünk bele. Kinyújtjuk, pogácsa szaggatóval ki szaggatjuk, tojással megkenjük és sütőben pirosra sütjük. Két-két darabot összefogunk, közé csipkelekvárt töltünk. A húst vörösboros barnamártással, burgonyalivásnival, friss zöldségekkel és párolt kölessel tálaljuk.

55 Készült: Eger, április 05-én a HATÁRTALANUL! Program keretében Készítették:a sepsiszentgyörgyi Berde Áron Szakközépiskola és az egri Szent Lőrinc Szakközépiskola tanulói Szakmai irányító:incze Anikó szakoktató Károly Albert szakoktató

Böjti receptek. Gombás zöldbabragu: (Elkészítési idő: 60 perc) Köles juhsajtos zöldbabbal: (Elkészítési idő: 70 perc)

Böjti receptek. Gombás zöldbabragu: (Elkészítési idő: 60 perc) Köles juhsajtos zöldbabbal: (Elkészítési idő: 70 perc) Böjti receptek Gombás zöldbabragu: (Elkészítési idő: 60 perc) 25 dkg zöldbab 1dl olaj 15 dkg gomba 1 gerezd fokhagyma 5dkg paradicsompüré 1 mokkáskanál só késhegynyi erősen csípős pirospaprika A megtisztított,

Részletesebben

Képes szakácskönyv erdélyi ételekből

Képes szakácskönyv erdélyi ételekből Képes szakácskönyv erdélyi ételekből Képes szakácskönyv erdélyi ételekből Készítette: Szabó Mária 2012. Tartalomjegyzék Erdélyi rakott káposzta... 4 Erdélyi borsos tokány... 6 Juhtúrós puliszka /Mamaliga/...

Részletesebben

Menüjavaslatok. Vacsorára

Menüjavaslatok. Vacsorára Menüjavaslatok Vacsorára Főtt tojás Főtt tojás 4 db tojás 1000 g friss spenót 300 ml 10%-os tejszín 60 g liszt 30 ml napraforgó olaj 4 gerezd fokhagyma 5 g petrezselyemzöld 2 g őrölt bors 1 l víz 1 db

Részletesebben

TÖKÖS ÉTELRECEPTEK. Igal Városért Egyesület gyűjteménye

TÖKÖS ÉTELRECEPTEK. Igal Városért Egyesület gyűjteménye TÖKÖS ÉTELRECEPTEK Igal Városért Egyesület gyűjteménye 2014 Tökös- mákos muffin: 20 dkg liszt, 22 dkg cukor, 0,5 tk sütőpor, 0,5 tk szódabikarbóna, 0,5 tk só, 0,5 tk őrölt fahéj, 2 tojás, 2 étolaj, 1 db

Részletesebben

Győri, répcementi és sokorói receptek gyűjteménye. Káposztaleves

Győri, répcementi és sokorói receptek gyűjteménye. Káposztaleves Győri, répcementi és sokorói receptek gyűjteménye Káposztaleves 1 füstölt csülök, vagy 30 dkg főzőkolbász ½ kg savanyú káposzta 1 fej vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma 2 evőkanál olaj 1 evőkanál liszt pirospaprika

Részletesebben

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta Boróka konyhája Saláták... 1 Citromfüves aromás vitaminos saláta... 1 Kapros cukkíni saláta... 1 Joghurtos, zelleres, kapros káposzta saláta... 2 Bazsalikomos tofu saláta... 2 Áfonyasaláta... 3 Tárkonyos

Részletesebben

Brokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése:

Brokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése: Bambi bölcsőde Brokkolis sajtkrém Hozzávalók: 25 dkg brokkoli (mirelit vagy friss) 15 dkg reszelt trappista sajt 1 dl forralt tej őrölt szerecsendió, esetleg fokhagyma Elkészítése: A brokkolit megpároljuk,

Részletesebben

Mazsolás libanyak. Márton-napi napi lúd

Mazsolás libanyak. Márton-napi napi lúd Magyaros libamáj 50 dkg libamáj 15 dkg libazsír 6 dkg liszt 2 fej vöröshagyma 4 cső zöldpaprika 3 darab paradicsom 15 dkg csípős kolbász 4 kisebb szelet szalonna (bőrös) A felaprított hagymát dinszteljük

Részletesebben

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim Merena Mónika Kedvenc sütemény receptjeim Gyors meggyes joghurtos sütemény 4 tojás, 1 pohár gyümölcsjoghurt, 1 joghurtos pohár olaj, 2 joghurtos pohár kristálycukor, 3 joghurtos pohár finomliszt, 1 csomag

Részletesebben

2. A minőség mindenek felett

2. A minőség mindenek felett Minden családban nagy fejtörést okoz az ünnepi menü. A főzés és az előkészítés meghitt hangulata csak a reklámokban köszön vissza, a valóságban a háziasszonyok sokszor túlvásárolják magukat, nem hagynak

Részletesebben

páclé (bármely Alap-páclé

páclé (bármely Alap-páclé A vadak pácolása A vadak húsa sötét, mert elejtés után nem tudnak kivérezni. A vadak húsa száraz, rostos, ezért előkészítése is több munkát és különleges gondosságot igényel. Ezért e húsoknál pácolást

Részletesebben

1500 Kcal ás mintaétrend

1500 Kcal ás mintaétrend 1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő

Részletesebben

Rakott padlizsán - Mussaka. Hozzávalók: 4 padlizsán, só, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma,

Rakott padlizsán - Mussaka. Hozzávalók: 4 padlizsán, só, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma, Rakott padlizsán - Mussaka 4 padlizsán, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma, 3 evőkanál aprított petrezselyem, 1/2 dl olívaolaj, 3 gerezd fokhagyma, bors, 2 evőkanál

Részletesebben

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Reggeli Nutellás kenyér tejjel Szalámis kenyér Péksütemény kakaóval Lekváros kenyér Pirítós kenyér teával Ebéd Palóc gulyás Szilvás gombóc Tejleves tésztával Sült csirkecomb

Részletesebben

A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS

A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS Kedves Fogyasztó! A magyar lakosság egy fôre jutó nyúlhúsfogyasztása messze elmarad a nagy konyhakultúrájú országokétól.

Részletesebben

Gomba- és salátavariációk. a ajánlásával

Gomba- és salátavariációk. a ajánlásával Gomba- és salátavariációk a ajánlásával Garnélás gombasaláta 1000 g Bio-Fungi 500 g tisztított garnélarák 1 db közepes méretű ananász 1 csokor koriander 2-3 db citrom leve 2-3 gerezd fokhagyma olívaolaj,

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Borsófőzelék főtt tojással (4 adag) 600g mirelit zöldborsó 1ek olívaolaj

Részletesebben

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett.

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Az alábbi receptjeinknek megvan a saját történetük Leves Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Csirkegulyás - ½ csirkemell-filé - 1 kisfej

Részletesebben

Nagyi Szakácskönyve. A gyermekkor ízei

Nagyi Szakácskönyve. A gyermekkor ízei Nagyi Szakácskönyve A gyermekkor ízei Nagyi Szakácskönyve Z-dsgn Ez a könyv kizárólag referencia kiadványként szolgál, és üzleti célból semmilyen formában nem terjeszthető, nem nyomtatható! Receptek:

Részletesebben

Krumpli laska Tõzsér Imréné receptje

Krumpli laska Tõzsér Imréné receptje Kazári Laska Feszt Minden év május Krumpli laska Tõzsér Imréné receptje 1 kg fõtt krumpli 60 dkg liszt só A krumplit megfõzzük, krumplinyomón átnyomjuk, majd gyúrótáblára hagyjuk hûlni. Összegyúrjuk a

Részletesebben

Hozzávalók: 0,5kg rizs víz só pirospaprika bors éteízesítő zöldborsó

Hozzávalók: 0,5kg rizs víz só pirospaprika bors éteízesítő zöldborsó Krumplipüré 1 kg krumpli, hámozva, kockára vágva víz a krumpli megfőzéséhez ízlés szerint 3 dkg vaj 2 deci tejföl 1 egész tojás A krumplit fazékba tesszük, és leöntjük annyi vízzel, amennyi éppen ellepi.

Részletesebben

Emese süteménypor. Meggyes pite: Almás pite: 1 csg Emese süteménypor, 5 dkg margarin, 3 tojás sárgája, 3 evőkanál tejföl, 1 kávés kanál szódabikarbóna

Emese süteménypor. Meggyes pite: Almás pite: 1 csg Emese süteménypor, 5 dkg margarin, 3 tojás sárgája, 3 evőkanál tejföl, 1 kávés kanál szódabikarbóna Emese süteménypor Meggyes pite: Almás pite: 1 csg Emese süteménypor, 5 dkg margarin, 3 tojás sárgája, 3 evőkanál tejföl, 1 kávés kanál szódabikarbóna Az alapanyagokból tésztát gyúrunk, kettéosztjuk. Ki

Részletesebben

FONTOS TUDNIVALÓK: Ne főzd! Ne fagyaszd! Ne várj vele! Mértékkel adagold! Ne hámozd!

FONTOS TUDNIVALÓK: Ne főzd! Ne fagyaszd! Ne várj vele! Mértékkel adagold! Ne hámozd! 1/17 FONTOS TUDNIVALÓK: Ne főzd! Ne fagyaszd! Ne várj vele! Mértékkel adagold! Ne hámozd! Mosd meg! A kész ételre reszeld rá! Édességekben is kipróbálhatod! 2/17 Hozzávalók: Szarvasgombás fűszervaj 1 cs

Részletesebben

Curry Grillkolbász 210 g (tekert):

Curry Grillkolbász 210 g (tekert): Curry Grillkolbász 210 g (tekert): India csodás íz világát rejti a termék. A curry, mint fűszerkeverék alap-íz Indiában. Összetevői: gyömbér, római kömény, koriander, sáfrány, fahéj. Tájegységenként az

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell 125g barna rizs (1 zacskó)

Részletesebben

RECEPTFÜZET II. VII. BALATONFÖLDVÁRI TÉRZENE FESZTIVÁL 2012. JÚLIUS 4-7. A RENDEZVÉNY ALKALMÁVAL A TÉRSÉG ÍZEI BEMUTATÁSAKÉNT ELKÉSZÍTETT ÉTELEK:

RECEPTFÜZET II. VII. BALATONFÖLDVÁRI TÉRZENE FESZTIVÁL 2012. JÚLIUS 4-7. A RENDEZVÉNY ALKALMÁVAL A TÉRSÉG ÍZEI BEMUTATÁSAKÉNT ELKÉSZÍTETT ÉTELEK: VII. BALATONFÖLDVÁRI TÉRZENE FESZTIVÁL 2012. JÚLIUS 4-7. A RENDEZVÉNY ALKALMÁVAL A TÉRSÉG ÍZEI BEMUTATÁSAKÉNT ELKÉSZÍTETT ÉTELEK: 1. BÁLVÁNYOSI BABGULYÁS FANTÁZIA 2. KőRÖSHEGYI BÖLLÉRMÁJ 3. SZÁRSZÓI LACIPECSENYE

Részletesebben

A Sió-kanál Fesztiválon. a balatonföldvári csapat által készített ételek. receptjei a 2009., 10., 11. évi főzőversenyeken.

A Sió-kanál Fesztiválon. a balatonföldvári csapat által készített ételek. receptjei a 2009., 10., 11. évi főzőversenyeken. A Sió-kanál Fesztiválon a balatonföldvári csapat által készített ételek receptjei a 2009., 10., 11. évi főzőversenyeken. A magyar konyha nem titkok és mítoszok világa, a jó receptek és fűszerek nem titkosak,

Részletesebben

2015 RECEPTFÜZET 1. Írta Orosz Mihály

2015 RECEPTFÜZET 1. Írta Orosz Mihály 2015 RECEPTFÜZET 1 Írta Orosz Mihály Medvehagymás fűszervaj» 15 dkg vaj» 15-17 szál medvehagyma és bors» chili pehely» 1 gerezd fokhagyma» 2 ek. Aprított petrezselyemzöld A medvehagymát felaprítom, s hozzákeverem

Részletesebben

A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv Paradicsomos receptek. A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv. Klemi 202. 1

A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv Paradicsomos receptek. A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv. Klemi 202. 1 A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv Klemi 202. 1 Tartalomjegyzék...1 Levesek...6 Fűszeres hideg paradicsomleves...6 Fűszeres paradicsomleves...6 Habart paradicsomleves...6 Hideg tejszínes paradicsomleves...6

Részletesebben

........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV

........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV ...... HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV 2 www.electrolux.com AUTOMATIKUS PROGRAMOK Program száma Program neve 1 MARHA HÁTSZÍN 2 SERTÉS ROSTON 3 CSIRKE EGÉSZBEN 4 PIZZA 5 MUFFIN 6 QUICHE LORRAINE 7 FEHÉR KENYÉR 8 BURGONYAFELFÚJT

Részletesebben

Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól

Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Idei karácsonyi ínycsiklandozó menünket Bede Róbert mesterszakács készítette el. A hozzávalókat megtaláljátok áruházunkban és aktuális gasztronómiai katalógusunkban:

Részletesebben

Szénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia

Szénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia Gourmet_Box_dobozmatrica_100x247.indd 1 26/11/14 15:40 L KC A 521 C P E R ÉSZ 12 T T K A AL sütőtökpürér e tálalva, sü lt céklával irkemelltlve, s c i s a y n Ta kel tö zöldfűszerek ELKÉSZÍTÉSI JAVASLAT:

Részletesebben

Közkedvelt ételek a közétkeztetés számára. Sócsökkentett megoldások

Közkedvelt ételek a közétkeztetés számára. Sócsökkentett megoldások Közkedvelt ételek a közétkeztetés számára Sócsökkentett megoldások 1 Paradicsomleves 2 Temesvári sertéstokány 3 Zöldborsó főzelék 4 Brokkolikrémleves levesgyönggyel 5 Spárgás raguleves 6 Zöldséges zellerkrémleves

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Chilis bab (3 adag) 1 ek olívaolaj 150g vöröshagyma 400g darált pulykacomb

Részletesebben

LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók Gombaleves Hozzávalók Erőleves Hozzávalók Olasz zöldségleves Hozzávalók Zöldséges burgonyapüré leves Hozzávalók

LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók Gombaleves Hozzávalók Erőleves Hozzávalók Olasz zöldségleves Hozzávalók Zöldséges burgonyapüré leves Hozzávalók LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók: ½ sárgarépa, ¼ petrezselyemgyökér, ¼ zellergumó, 1 kisebb burgonya, 1.5 dkg zöldborsó, 1 kiskanál olaj, ¼ csokor petrezselyemzöld, 3 dl zöldséglé, só, bors. A zöldségeket,

Részletesebben

Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák

Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák I70 Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák ÍZÔRZÔK Hozzávalók: másfél kg tisztított amur 10 dkg füstölt kenyérszalonna 10 dkg fôtt császárszalonna szeletben 2 nagyobb,

Részletesebben

SÉFKÉnt. abban, hogy a. burgonyapüré. íze. a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van

SÉFKÉnt. abban, hogy a. burgonyapüré. íze. a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van SÉFKÉnt egyetértünk abban, hogy a burgonyapüré íze a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van nagyszerű íz és nagyfokú hatékonyság 65 adag* *1 adag: 30 g pehely = 215 g kész burgonyapüré

Részletesebben

A legjobb ha felkészülsz az ünnepekre.

A legjobb ha felkészülsz az ünnepekre. AamsddmFrafa Mama minden évben készített ilyen mézeskalácsot, több száz darabot, tojásfehérjébe kevert porcukorral kicirkalmazva, mákkal, kókusszal, több színű cukorgyönggyel díszítve. (...) A lényeg viszont

Részletesebben

Veganz Pink Smoothie. Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat, és kb. 2 percig alaposan összeturmixoljuk.

Veganz Pink Smoothie. Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat, és kb. 2 percig alaposan összeturmixoljuk. RECEPTEK Veganz Pink Smoothie Hozzávalók: 2 db érett biobanán 3 dl Veganz bio rizsital 2 ek. Veganz Smoothie bioalappor zöldborsófehérjével és gojibogyóval Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat,

Részletesebben

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt. RECEPTEK Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban Összetevõk 4 db csirkemell 4 szelet Ahidai sonka 8 szelet sajt 5 dkg vaj 2 ek liszt 3 dl tej só bors 10 dkg reszelt sajt 1-1,5 dl tejszín Elkészítés A csirkemell

Részletesebben

Húsvéti sonkás muffin. Hozzávalók 12 főre

Húsvéti sonkás muffin. Hozzávalók 12 főre Húsvéti sonkás muffin Hozzávalók 12 főre Búza finomliszt 200g Teljes kiőrlésű liszt 100g Füstölt főtt sonka 200g Burgonya 150g Olaj 1 evőkanál Tojás 1 db Póréhagyma 60g Zöldpaprika 60g Élesztő 1 csomag

Részletesebben

KÖSZÖNTŐ.

KÖSZÖNTŐ. et z ü f t p e c Re KÖSZÖNTŐ A Magyar Szürke Szarvasmarhát Tenyésztők Egyesületének a célja a rendezvény megszervezésével, egy olyan gasztrokulturális fesztivál alapjainak megteremtése, mely méltó arra,

Részletesebben

Hajdúsági és erdélyi ételek receptkönyve

Hajdúsági és erdélyi ételek receptkönyve Hajdúsági és erdélyi ételek receptkönyve Vendéglátás és turizmus határtalanul program keretén belül készítették a Debreceni Kereskedelmi és Vendéglátóipari Szakközépiskola és Szakiskola és a Nagyváradi

Részletesebben

Recept ajánlataink Aszalt szilvás rétes Böjtös zsidó rétes Burgonyás túrós rétes Debreceni gesztenyés béles

Recept ajánlataink Aszalt szilvás rétes Böjtös zsidó rétes Burgonyás túrós rétes Debreceni gesztenyés béles Aszalt szilvás rétes Hozzávalók: 1 csomag réteslap, 15 dkg zabpehely, 20 dkg aszalt szilva, 3 dl rostos szilvalé, 25 dkg tehéntúró, 2 tojás, 4 evőkanál olaj, ízlés szerint méz (ne legyen nagyon édes),

Részletesebben

KENÉZ HEKA ETELKA II. SAJÁT ÉTELRECEPT KÖNYVE

KENÉZ HEKA ETELKA II. SAJÁT ÉTELRECEPT KÖNYVE KENÉZ HEKA ETELKA II. SAJÁT ÉTELRECEPT KÖNYVE 1 KENÉZ HEKA ETELKA II. SAJÁT ÉTELRECEPT KÖNYVE Felelős kiadó: Kenéz Heka Etelka Nyomdai munkák: Norma Nyomdász Kft. Hódmezővásárhely ISBN: 963 460 228 2 2

Részletesebben

Készítették: Vay Ádám Gimnázium, Mezőgazdasági Szakképző Iskola és Kollégium diákjai

Készítették: Vay Ádám Gimnázium, Mezőgazdasági Szakképző Iskola és Kollégium diákjai Készítették: Vay Ádám Gimnázium, Mezőgazdasági Szakképző Iskola és Kollégium diákjai Magyarországi spezialitások Kenyérlángos Iváncsik Natália Hozzávalók: A tésztához: 1 kg liszt 6 dl tej 2 evőkanál olaj

Részletesebben

Diétás ételek könyve

Diétás ételek könyve Diétás ételek könyve www.leakiloval.hu Oldal 1 Kedves Olvasóm! Ezt a könyvet azért készítettem el Neked, mert a fogyókúra során a legnagyobb probléma az, hogy mit is főzz, ami nem hizlal. Ebben a könyvben

Részletesebben

A kisadag ételek a teljes adagok árának 70 %-át képezik. Ételeink többsége az Ön érdekében frissen készül, ezért szíves türelmét és megértését

A kisadag ételek a teljes adagok árának 70 %-át képezik. Ételeink többsége az Ön érdekében frissen készül, ezért szíves türelmét és megértését ÉTLAP Előételek 1. Rántott Camembert áfonyával 1260.- 2. Juhtúróval töltött gombafejek rántva 1190.- 3. Görög saláta 490.- 4. Tenger gyümölcsei, kerti zöldségekkel 1200.- Levesek Csésze Tál 5. Tejszínes

Részletesebben

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Az egészséges táplálkozás nem jelent éhezést! És azt sem jelenti, hogy le kell mondania a hagyományos ételekről és édességekről.

Részletesebben

Előételek. www.jogadebrecen.hu

Előételek. www.jogadebrecen.hu JÓGARECEPTEK Előételek Paprikás búzakrém Biobúza, vaj, pirospaprika, tengeri só, petrezselyem zöld, fokhagyma, fekete bors vagy borsikafű A megőrölt búzát, sós vízben puhára főzzük, majd a fűszerekkel,

Részletesebben

Erőleves. Borleves. www.eben-butor.hu

Erőleves. Borleves. www.eben-butor.hu Erőleves 1 kg marhacsont 25 dkg darált marhahús 1 tojásfehérje 1 kiskanálnyi paradicsompüré 30 dkg sárgarépa 10 dkg fehérrépa 10 dkg zeller só, bors A csontot aprítsuk fel, forrázzuk le, majd öblítsük

Részletesebben

F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL. szakácskönyv

F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL. szakácskönyv F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL szakácskönyv Tényleg ennyi pénzt szánunk a kukába? Az Európai Unióban évente 89 millió tonna étel és élelmiszer végzi a szemetesben. A naponta közel 10 000 kamionnyi mennyiség

Részletesebben

Hencsey Roland mesterszakács receptjei

Hencsey Roland mesterszakács receptjei 1 2 1. alkalom Minestrone leves Könnyű ugyanakkor tartalmas olasz zöldségleves elkészítése egyszerű, de mint minden nagy odafigyelést igényel 0,15 kg császárszalonna kockára vágva 0,2 kg sárgarépa batonokra

Részletesebben

Kalóriaszegény mintaétrend

Kalóriaszegény mintaétrend Kalóriaszegény mintaétrend Varga Gábor dr. www.gvmd.hu 1/9 1. nap 2 dl 1,5%-os tej 94 5 dkg párizsi 106 2 db abonett 60 10 dkg zöldpaprika 20 1 db kockasajt (3,3 dkg) 75 15 dkg alma 45 3 dl Garden rostos

Részletesebben

1. Román krémes Mikádó (kőszikla) torta I Mikádó (kőszikla) torta II Kókusztetős ananászkocka... 5

1. Román krémes Mikádó (kőszikla) torta I Mikádó (kőszikla) torta II Kókusztetős ananászkocka... 5 1 Tartalomjegyzék: 1. Román krémes... 2 2. Mikádó (kőszikla) torta I.... 3 3. Mikádó (kőszikla) torta II.... 4 4. Kókusztetős ananászkocka... 5 5. Tejfölös csodasüti... 6 6. Gesztenyebomba... 7 2 1. Román

Részletesebben

Halország! Halas receptek. Rétimajor. gyûjteménye. Lévai Ferenc és a Tv Paprika bemutatja:

Halország! Halas receptek. Rétimajor. gyûjteménye. Lévai Ferenc és a Tv Paprika bemutatja: Halország! Lévai Ferenc és a Tv Paprika bemutatja: Rétimajor Halas receptek gyûjteménye Magyaros halgombócleves A halat megtisztítjuk, törzsét feldaraboljuk, megsózzuk, megszórjuk fűszerpaprikával, és

Részletesebben

Magyarország étele 2018.

Magyarország étele 2018. Magyarország étele 2018. Belfegor: Makói hagymás velővel töltött, paprikásmártásos szűzlabda, hajdina ropogóssal 1. lépés Velőtöltelék elkészítése A makói vöröshagymát finomra vágjuk, kevés zsiradékon

Részletesebben

Burgonyalepény. pizza módra - sajttal !"#$%&'#()*"+$,-)./)01

Burgonyalepény. pizza módra - sajttal !#$%&'#()*+$,-)./)01 Burgonyalepény pizza módra - sajttal burgonyalepény db 10 paradicsom konzerv kg 0,15 fehér hagyma kg 0,1 fokhagyma kg 0,04 oregano kg 0,01 sajt kg 0,2 vaj kg 0,05 olívaolaj l 0,04 márványsajt kg 0,1 só,

Részletesebben

Előételek. Házi vegyes finomságok. Levesek

Előételek. Házi vegyes finomságok. Levesek Házi vegyes finomságok Előételek (kolbász, sajt, szalonna, paprika, paradicsom, lila hagyma) Húsleves Levesek (leveszöldség, cérnametélt vagy csigatészta) Májgaluska leves (leveszöldség, májgaluska) Csülkös

Részletesebben

Makói haltöpörtyű. Hagymás pirítós

Makói haltöpörtyű. Hagymás pirítós Makói haltöpörtyű A filézett pontyot kockákra vágjuk, megsózzuk, paprikás lisztben megforgatjuk, majd bő olajban kisütjük. Kimerjük, szűrőedénybe tesszük, lecsurgatjuk. Tálalás előtt enyhén borsozzuk,

Részletesebben

Bab gulyás szürkemarhából

Bab gulyás szürkemarhából Bab gulyás szürkemarhából 35 dkg szürkemarha lábszár 5 dkg zsiradék 20 dkg fejtett bab 7,5 dkg vöröshagyma 10 dkg sárgarépa 5 dkg zellergumó 7,5 dkg burgonya 1 db paradicsom Fél tv paprika Fél hegyes erős

Részletesebben

Csirkepaprikás tésztával

Csirkepaprikás tésztával Csirkepaprikás tésztával - 30-40 dkg csirkemell filé, - Knorr csirkepaprikás alap, - főzőtejszín, - víz, - étolaj, - 250 g Gyermelyi copfocska tészta A húst felkockázzuk, és szárazra csepegtetjük. A 2,8

Részletesebben

Hájas tészta. Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só.

Hájas tészta. Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só. Hájas tészta Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só. Elkészítése: 50 dkg lisztből a tojásokkal, ecettel, élesztővel rétestésztát

Részletesebben

Egyél céklát (akár) minden nap!

Egyél céklát (akár) minden nap! 1 Egyél céklát (akár) minden nap! A receptek alatt találtok egy rövid ismertetőt a cékla jótékony hatásairól: Almás céklasaláta 60 dkg cékla, 3-4 db kisebb alma, 1 vöröshagyma, 2 kanál citromlé, 1 evőkanálnyi

Részletesebben

ARANYLÓ TYÚKHÚSLEVES. Hozzávalók:

ARANYLÓ TYÚKHÚSLEVES. Hozzávalók: ARANYLÓ TYÚKHÚSLEVES 1 kisebb tyúk 4-5 szál sárgarépa 3-4 szál petrezselyemgyökér 1 db zeller 1 db karalábé vagy karfiol 1 kisebb fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 db paradicsom 1 db zöldpaprika 1 szem

Részletesebben

SVÁB RECEPTEK. Kaporszósz, Kapormártás (Kopersoß)

SVÁB RECEPTEK. Kaporszósz, Kapormártás (Kopersoß) SVÁB RECEPTEK Kaporszósz, Kapormártás (Kopersoß) 5 dkg zsír, 3 ek liszt, 1 csomó kapor,, tej. A kaprot apróra vágom. Egy világos rántást készítek, hozzáadom a kaprot és rövid ideig együtt pirítom. Feltöltöm

Részletesebben

Előszó. Egy étel elfogyasztása sokkal többet jelent az éhség csillapításánál: ízeiben megismerhetjük egy térség kultúráját, népeinek szokásait.

Előszó. Egy étel elfogyasztása sokkal többet jelent az éhség csillapításánál: ízeiben megismerhetjük egy térség kultúráját, népeinek szokásait. Gemenci ízek Előszó Bizonyára sok olvasóban felmerül a kérdés, vajon mi köze lehet egy erdõgazdaságnak a gasztronómiához? Nagyon is sok, hiszen a vadászó-halászó életmódjuk során már õseink is rengeteg

Részletesebben

Spenóttal és gombával sült tojás

Spenóttal és gombával sült tojás Spenóttal és gombával sült tojás 300 g gomba, szeletelve 175 g spenót, megmosva 3 evőkanál száraz sherry ½ teáskanál őrölt szerecsendió 6 evőkanál zsíros tejszín 6 nagyobb méretű tojás 1 evőkanál finomra

Részletesebben

Tartalomjegyzék. Edzésmester Alakváltó Program. Receptek (v1.0 2009-04-27) www.edzesmester.com 2009 Mayavi 3.0 Kft

Tartalomjegyzék. Edzésmester Alakváltó Program. Receptek (v1.0 2009-04-27) www.edzesmester.com 2009 Mayavi 3.0 Kft Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék 2 Tartalomjegyzék... 2 Jelmagyarázat... 4 Receptek 1: Reggelik... 5 Reggeli #1... 6 Reggeli #2... 7 Reggeli #3... 8 Reggeli #4... 9 Reggeli #5... 10 Reggeli #6... 11 Reggeli

Részletesebben

Anonymus pecsenyéje. Főétel receptek

Anonymus pecsenyéje. Főétel receptek Anonymus pecsenyéje 1 kg bélszín 0,5 kg libamáj 0,5 kg szeletelt Kolozsvári szalonna 0.4 kg vadgomba vegyesen 2 vöröshagyma 0,2l tejszín 0,2l barna mártás 0,2l Kékfrankos vörösbor 1 csokor friss petrezselyem

Részletesebben

Nagy Margit - 301 recept Printed: 2009.05.02. A Diabetes újság Konyhasarok rovatának különkiadása. Nagy Margit - 301 recept 1

Nagy Margit - 301 recept Printed: 2009.05.02. A Diabetes újság Konyhasarok rovatának különkiadása. Nagy Margit - 301 recept 1 A Diabetes újság Konyhasarok rovatának különkiadása Nagy Margit - 301 recept 1 1.) BROKKOLIKRÉMLEVES 60 dkg brokkoli 3 dkg margarin 5 dkg vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1 dl tej 1 dl tejszín 8 dl víz Brokkolit

Részletesebben

Élj egészségtudatosan, készíts egészséges ételeket

Élj egészségtudatosan, készíts egészséges ételeket Down Alapítvány TÁMOGATOTT ÜGYINTÉZÉS 1145 Budapest, Amerikai út 14. Tel.: (061) 363-63-53 e-mail: down@downalapitvany.hu Élj egészségtudatosan, készíts egészséges ételeket Tanulj meg főzni egyszerűen,

Részletesebben

Karácsonyi ételek gombákkal a

Karácsonyi ételek gombákkal a Karácsonyi ételek gombákkal a ajánlásával Aszalt szilvás pulykamell vörösboros gombaszószban 500 g Bio-Fungi szeletelt csiperkegomba 800-1000 g pulykamell 300 g aszalt szilva vörösbor olaj, só, bors A

Részletesebben

SZERETEM - ETETEM. Ételek kisdedek és családok számára. Az Otthon Segítünk Alapítvány főzőtanfolyamán készített ételek leírása. 2014.

SZERETEM - ETETEM. Ételek kisdedek és családok számára. Az Otthon Segítünk Alapítvány főzőtanfolyamán készített ételek leírása. 2014. SZERETEM - ETETEM Ételek kisdedek és családok számára Az Otthon Segítünk Alapítvány főzőtanfolyamán készített ételek leírása. 2014. 1 Sütőtökös krumpli kisdedeknek Készítsük elő a krumplit és a sütőtököt,

Részletesebben

2016/06/09 07:52 1/18 Recept

2016/06/09 07:52 1/18 Recept 2016/06/09 07:52 1/18 Recept < Főoldal Recept Főétel Vegyes maradék 50 dkg babcsíra 15 dkg hús (disznó, marha, csirke) 1 teáskanál (finoman) paradicsompüré hagyma fokhagyma olívaolaj teáskanál méz 2 evőkanál

Részletesebben

R e c e p t o l d a l. h u Húsvéti recept ajánló

R e c e p t o l d a l. h u Húsvéti recept ajánló Receptoldal.hu Húsvéti recept ajánló Baconnal és Cheddarral töltött tojás - 12 tojás - 1/2 csésze majonéz - 4 szelet bacon - 2 evőkanál finomra reszelt cheddar sajt - 1 evőkanál mustár - só,bors A tojásokat

Részletesebben

Általános javaslatok, ötletek, étrend ötletek

Általános javaslatok, ötletek, étrend ötletek Tartalomjegyzék Általános javaslatok Étrend javaslatok Reggelire, vacsorára Levesek Főzelékek Egy tál ételek Húsételek Tészták Nasi helyett Zöldséges ételek Kenyérre valók Köretek Saláták Általános javaslatok,

Részletesebben

Általános javaslatok, ötletek, étrend ötletek

Általános javaslatok, ötletek, étrend ötletek Tartalomjegyzék Általános javaslatok Étrend javaslatok Reggelire, vacsorára Levesek Főzelékek Egy tál ételek Húsételek Tészták Nasi helyett Zöldséges ételek Kenyérre valók Köretek Saláták Általános javaslatok,

Részletesebben

Tartalomjegyzék Általános javaslatok Étrend javaslatok Reggelire, vacsorára Levesek Főzelékek Egy tál ételek Húsételek Tészták Nasi helyett Zöldséges ételek Kenyérre valók Köretek Saláták Általános javaslatok,

Részletesebben

Rösti tejszínes gombamártással Juhtúróval töltött gombafejek Rántott sajt tartármártással

Rösti tejszínes gombamártással Juhtúróval töltött gombafejek Rántott sajt tartármártással ELŐÉTELEK Kis vitamin salátatál (paradicsom, paprika, uborka, fejes saláta, kapros joghurtos öntet, reszelt sajt) Hortobágyi palacsinta (1db) (magyar különlegeség-palacsinta hússal töltve, paprikás szósszal)

Részletesebben

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Étlap melléklet. Az Étlap melléklet-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól Az ""-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Étlap: 2018.10.01.-tól 2018.11.01.-ig Alma 34,10kcal 0,00g 0,00g 7,70g 0,00g 0,00g 0,00g Összetétel: Alma/ Idared Almaleves (cukormentes) 37,09kcal

Részletesebben

TÖKÖS ÉTELRECEPTEK Együtt Igal Városért Egyesület gyűjteménye. [Ide írhat]

TÖKÖS ÉTELRECEPTEK Együtt Igal Városért Egyesület gyűjteménye. [Ide írhat] TÖKÖS ÉTELRECEPTEK Együtt Igal Városért Egyesület gyűjteménye 2017. [Ide írhat] Tökös- mákos muffin: TÖKÖS ÉTELRECEPTEK 20 dkg liszt, 22 dkg cukor, 0,5 tk sütőpor, 0,5 tk szódabikarbóna, 0,5 tk só, 0,5

Részletesebben

LEVESEK. Rántott leves. Becsináltleves tyúkból. Gombás káposztaleves. Felvidéki bableves

LEVESEK. Rántott leves. Becsináltleves tyúkból. Gombás káposztaleves. Felvidéki bableves LEVESEK Becsináltleves tyúkból Hozzávalók: 1 db tyúk, só, 1 db kisebb karfiol, 1 fej vöröshagyma, olaj, 4 dkg sima liszt, baromfihúslé, szerecsendió-virág, 2 dl főzőtejföl, 1 db tojássárgája, snidling.

Részletesebben

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Étlap melléklet. Az Étlap melléklet-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól Étlap: 2019.01.01.-tól 2019.02.01.-ig Alma 34,10kcal 0,00g 0,00g 7,70g 0,00g 0,00g 0,00g Összetétel: Alma/Idared Almaleves (cukormentes) 37,09kcal 0,19g 0,27g 7,91g 0,00g 0,10g 0,00g Összetétel: Citrom,

Részletesebben

Tavasz. Levesek. Tavaszi hónapok: Az évszak zöldségei és gyümölcsei:

Tavasz. Levesek. Tavaszi hónapok: Az évszak zöldségei és gyümölcsei: Tavasz Tavaszi hónapok: Március az év harmadik hónapja a Gergely-naptárban. 3 napos. Március a nevét Marsról, a háború római istenéről kapta. A 8. századi nyelvújítók a márciust olvanosnak nevezték. A

Részletesebben

Receptkönyv Gőzölős sütő

Receptkönyv Gőzölős sütő HU Receptkönyv Gőzölős sütő 2 www.aeg.com 1. AUTOMATIKUS PROGRAMOK 1.1 Zöldségek, hagyományos Főzőedény: Bármilyen főzőedényt választhat, amely legalább 100 C-ig hőálló. 400 g karfiol 200 g sárgarépa 200

Részletesebben

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Étlap melléklet. Az Étlap melléklet-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól Étlap: 2018.09.01.-tól 2018.10.01.-ig Alföldi leves (lisztmentes) 215,09kcal 3,21g 8,11g 29,28g 0,00g 0,50g 0,00g Összetétel: Csemege paprika, Étolaj/napraforgó, Fagy. gyökér, Fagy. sárgarépa, Fagy. vöröshagyma,

Részletesebben

Häfner Anna: Főzőkönyv

Häfner Anna: Főzőkönyv Häfner Anna: Főzőkönyv Szakadát, 1947. február 12. [Szerkesztett, illusztrált magyar fordítás] Ebben a könyvecskében a 17 éves Häfner Anna, lakodalmi szakácsnő nagyanyja, Häfner Józsefné / Krémer Katalin

Részletesebben

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Étlap melléklet. Az Étlap melléklet-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól Étlap: 2018.10.01.-tól 2018.11.01.-ig Alma 34,10kcal 0,00g 0,00g 7,70g 0,00g 0,00g 0,00g Összetétel: Alma/ Idared Almaleves (lisztmentes) 88,38kcal 0,42g 0,30g 20,44g 10,00g 0,10g 0,00g Összetétel: Citrom,

Részletesebben

Babareceptek 6 hónapos kortól

Babareceptek 6 hónapos kortól Anyatejes spenót 2 marék spenótlevél (vagy 5-6 kis adag fagyasztott leveles spenót) 2 ek olívaolaj 2 ek kukoricaliszt 150 ml anyatej Jó- ha friss spenótból dolgozunk: a spenótot megmossuk, a levelek ereit

Részletesebben

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Étlap melléklet. Az Étlap melléklet-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól Az ""-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Étlap: 2019.01.01.-tól 2019.02.01.-ig Alma 34,10kcal 0,00g 0,00g 7,70g 0,00g 0,00g 0,00g Összetétel: Alma/Idared Almaleves (lisztmentes) 88,38kcal

Részletesebben

Diétás mini magyar konyha. 128 szénhidrátszegény recept cukorbetegeknek és fogyókúrázóknak

Diétás mini magyar konyha. 128 szénhidrátszegény recept cukorbetegeknek és fogyókúrázóknak Diétás mini magyar konyha 128 szénhidrátszegény recept cukorbetegeknek és fogyókúrázóknak A szerkesztő az Olvasóhoz! E receptgyűjteményünk ha úgy tetszik, szakácskönyvünk elsősorban cukorbetegeknek és

Részletesebben

Szendvicsek, vendégvárók

Szendvicsek, vendégvárók Receptek sonkából Szendvicsek, vendégvárók Húsvéti szendvics 4 szelet szendvicskenyér 2 dkg vaj 12 dkg fôtt sonka 1 db fôtt tojás tormahab 4 zöldpetrezselyem ág 1 db piros, kaliforniai paprika Vajazzuk

Részletesebben

Levesek, levesbetétek

Levesek, levesbetétek Levesek, levesbetétek 1.) Brokkolikrémleves 60 dkg brokkoli 3 dkg margarin 5 dkg vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1 dl tej 1 dl tejszín 8 dl víz bors Brokkolit feldaraboljuk, Néhány szép rózsát félreteszünk.

Részletesebben

RECEPTVARAZS V e g e tó H cm u s é+ elek

RECEPTVARAZS V e g e tó H cm u s é+ elek RECEPTVARAZS V e g e tó H c m u s é + e le k Vkge+á H a nus e+elek Pro-Book Könyvkiadó Szöveg: Pro-Book Borító: Pro-Book 1. kiadás Pro-Book Könyvkiadó, 2008 ^ PRO,r BooK KÖNYVKIADÓ ISBN 978 963 9875 51

Részletesebben

BARANYAI RECEPTEK 1 1

BARANYAI RECEPTEK 1 1 BARANYAI RECEPTEK 1 Medvehagymás túróval töltött sertéskaraj 8 szelet sertéskaraj 15 dkg medvehagyma levél só 20 dkg túró 1 dl tejföl 3 tojás 5 dkg liszt 8 dkg zsemlemorzsa étolaj a sütéshez A körethez:

Részletesebben

Receptkönyv DEÁK 2011/2012

Receptkönyv DEÁK 2011/2012 Receptkönyv DEÁK 2011/2012 E l ő s z ó A Deák Ferenc Gimnázium, Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola 2012. június 12-én Egészségnapot tartott. Ennek keretében minden osztály bemutatta az általa

Részletesebben

Bakonyi betyárleves Hozzávalók Elkészítése: Becsinált leves Hozzávalók Elkészítése: Hamis palócleves Malacaprólék leves Kunsági leves

Bakonyi betyárleves Hozzávalók Elkészítése: Becsinált leves Hozzávalók Elkészítése: Hamis palócleves Malacaprólék leves Kunsági leves Bakonyi betyárleves Hozzávalók: 35 dkg marhaszegy, 1 pár csirkecomb, 20 dkg vegyes zöldség, 1 fej hagyma, só, egész bors, csípõs paprika, csusza tészta, 1 egész tojásból és a hozzávaló lisztbõl. Elkészítése:

Részletesebben

Receptek Kázsmárkról. Receptek Kázsmárkról 1

Receptek Kázsmárkról. Receptek Kázsmárkról 1 Receptek Kázsmárkról Receptek Kázsmárkról 1 Bevezető Mikor 2013 őszén elkezdtünk összejárni az asszonykörbe, arról beszélgettünk, hogy mi az a dolog Kázsmárkon, ami minden asszonyt érdekel, amihez mindenki

Részletesebben

Étrend gluténmentesen, tejmentesen, cukormentesen

Étrend gluténmentesen, tejmentesen, cukormentesen Étrend gluténmentesen, tejmentesen, cukormentesen Reggeli: Sárgarépás tojáskrém kenyérrel Elkészítési leírás: A tojás(oka)t keményre főzzük, majd alaposan kihűtjük. Ezután majonézzel, ízlés szerint mustárral,

Részletesebben