Stoczek menza 11. heti étlap

Átírás

1 11 Stoczek menza 11. heti étlap LEVESEK 26,- Medvehagymakrémleves aszalt 29,- 24,-,-,- 43,- paradicsommal 48,- 4,-,-,- 32,- 36,- 36,-,-,- Kapros tejszínes pulykaraguleves Pásztorgulyás Kalocsai gombaleves 53,- 6,- 6,-,-,- 35,- 29,- 35,-,-,- Hideg szilvaleves 58,- 48,- 58,-,-,- 6,- Roston sült medvehagymás 71,- Roston sült sertéstarjaszelet 9,-,-,-,- zöldfűszeres csirkemell,- kakastaréjjal,-,-,- 52,- 59,- 8,-,-,- A'LA CARTE ÉTELEK Panírozott lepényhal tartármártással Cordon Bleu sertéskaraj rántva Pulykabécsi citrommal 86,- 98,-,-,-,- WELLNESS ÉS REFORM 56,- Tilápia halfilé sokmagvas bundában 62,- 46,-,-,- Padovai csirkemell 93,- tartármártással 13,- 77,-,-,- 79,- 118,- 65,-,-,- Sült gomolyasajt quinoa salátával Sült kacsacomb párolt káposztával Csirkemell csíkok franciás salátaágyon,-,- 18,-,-,- TÉSZTÁK, 5,- 5,- Tortillába göngyölt currys csirkemell 12,-,-,- Tejszínes jércerizottó RIZOTTÓK 85,- 83,- zöldségekkel,-,-,- 27,- 27,- 26,-,-,- FŐZELÉK Finomfőzelék Magyaros zöldbabfőzelék Sárgaborsófőzelék 45,- 45,- 43,-,-,- FELTÉT Sült csirkemellcsíkok 25,- Sült füstölt sertéstarja 29,- Sült debreceni 25,-,-,- Rántott tofu 18,- Falafel 25,- Zöldségropogós 25,-,-,- VEGETÁRIÁNUS 52,- Medvehagymás tökfasirt 36,- 46,-,-,- Rántott mozzarella tartármártással Juhtúrós puliszka ÉTELEK 7,- joghurtöntettel 59,- 77,-,-,- 66,- 4,- 49,-,-,- FITTVEGA Fitt falafel salátával barnarizzsel Fitt currys zöldséges tofu Fitt áparizottó sütőtökpürével 11,- 67,- 8,-,-,- ÉDES TÉSZTA KÖRETEK Grillezett csirkemell Csirkemell Villeroy módra Meggyel töltött burgonyás nudli édes morzsával HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK 4,- 39,- 32,-,-,- Császármorzsa baracklekvárral Diós tészta 67,- 65,- 53,-,-,- 24,- 24,- 24,-,-,- 4,- 4,- 4,-,-,-,- 27,- 17,-,-,- Steak burgonya Petrezselymes burgonya,- 45,- 28,-,-,- 17,- 17,- 17,-,-,- 28,- 28,- 28,-,-,- 27,- 29,- 27,-,-,- Vajas kukorica bébirépával Vegyes párolt zöldség Royal zöldségkeverék 45,- 48,- 45,-,-,- 26,-,- 3,-,-,- Paleo párolt zöldség Paleo sült zöldség 43,-,- 5,-,-,- Az étlapváltozás és az árváltozás jogát fenntartjuk! Jó étvágyat kívánunk!

2 Melódin menü: 89 Ft HÉTFŐ Pulykamell csíkok paprikás mártásban orsótésztával KEDD Medvehagymakrémleves aszalt paradicsommal Tarhonyáshús SZERDA Borsos sertéstokány CSÜTÖRTÖK PÉNTEK

3 11. heti ételmagyarázat Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. Sült gomolyasajt quinoa salátával sült gomalasajtot hideg zöldséges quinoa salátával tálaljuk Fitt falafel salátával barnarizzsel Fitt currys zöldséges tofu Padovai csirkemell Kagylótészta, csirkével, gombával, paradicsommal és sajttal csőben sütve. Falafel salátával(paprika,olivabogyó, jégsaláta,kígyóuborka, lilahagyma, petrezselyemzöld, citromlé) zöldséges paradicsoszósszal(paradicsom, sárgarépa, padlizsán) barnarizzsel tálalva. A naturt tofut zöldségekkel (sárgarépa, gomba, vöröshagyma, káposzta összepirítjuk fűszerezzük curryvel, fokhagymával, chilivel, gyömbérrel szójaszósz burgonyakeményítővel sűrítjük.) Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. A csirkemell filét füstölt sajtos párizsi bundában kisütjük.

4 Diák menü: 83 Ft HÉTFŐ Erdei gombás jércemellcsíkok jázmin rizzsel KEDD Medvehagymakrémleves aszalt paradicsommal Cajunos sült sertéskaraj burgonypürével SZERDA Csirkemell hagymás sajtmártással hasábburgonyával CSÜTÖRTÖK PÉNTEK

5 LEVESEK A'LA CARTE REFORM ÉS WELLNESS TÉSZTA ÉTELEK FŐZELÉK FELTÉT VEGETÁRIÁNUS FITTVEGA ÉDES TÉSZTA KÖRETEK *az adatok kis adagra vonatkoznak. HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK kalória: 57,8 Kcal kalória: 186,4 Kcal kalória: 13 Kcal szénhidrát : 8,7 g Medvehagymakrémleves aszalt szénhidrát : 19,2 g szénhidrát : 15,3 g zsír: 1,1 g paradicsommal zsír: 1,1 g zsír:,8 g fehérje: 3,4 g fehérje: 5 g fehérje: 8,3 g kalória: 159,3 Kcal kalória: 157,2 Kcal kalória: 182,7 Kcal Kapros tejszínes pulykaraguleves szénhidrát : 16,9 g Pásztorgulyás szénhidrát : 14,1 g Kalocsai gombaleves szénhidrát : 12,6 g zsír: 5,1 g zsír: 7,7 g zsír: 6,8 g fehérje: 1,7 g fehérje: 2,9 g fehérje: 17,1 g kalória: 216,6 Kcal kalória: 24,6 Kcal kalória: 216,6 Kcal szénhidrát : 31,1 g szénhidrát : 32,1 g szénhidrát : 31,1 g Hideg szilvaleves zsír: 8,4 g zsír: 7,1 g zsír: 8,4 g fehérje: 2,4 g fehérje: 2,1 g fehérje: 2,4 g kalória: 185,3 Kcal kalória: 284,7 Kcal kalória: 1472,9 Kcal Grillezett csirkemell szénhidrát : 3,3 g Roston sült medvehagymás szénhidrát : 22,4 g Roston sült sertéstarjaszelet szénhidrát : 4,2 g zsír: 3,1 g zöldfűszeres csirkemell zsír: 2,9 g kakastaréjjal zsír: 146,9 g fehérje: 35,3 g fehérje: 37,8 g fehérje: 31,5 g kalória: 66,3 Kcal kalória: 417,7 Kcal kalória: 37,1 Kcal szénhidrát : 31,6 g szénhidrát : 28 g szénhidrát : 21,9 g Panírozott lepényhal tartármártással zsír: 59,9 g Cordon Bleu sertéskaraj rántva zsír: 18,1 g Pulykabécsi citrommal zsír: 15,2 g fehérje: 32,4 g fehérje: 33,8 g fehérje: 33 g kalória: 343,1 Kcal kalória: 651,5 Kcal kalória: 253,4 Kcal Csirkemell Villeroy módra szénhidrát : 14,9 g Tilápia halfilé sokmagvas szénhidrát : 154,8 g Padovai csirkemell szénhidrát : 16,3 g zsír: 16,5 g bundában tartármártással zsír: 468 g zsír: 8 g fehérje: 33,3 g fehérje: 295,4 g fehérje: 28,2 g kalória: 445,9 Kcal kalória: 125,1 Kcal kalória: 292,9 Kcal szénhidrát : 24,6 g Sült kacsacomb párolt szénhidrát : 48,7 g Csirkemell csíkok franciás Sült gomolyasajt quinoa salátával szénhidrát : 15,8 g zsír: 27,8 g káposztával zsír: 63,2 g salátaágyon zsír: 11,2 g fehérje: 24,3 g fehérje: 62,8 g fehérje: 28,3 g kalória: 431,3 Kcal kalória: 56,8 Kcal kalória: 65 Kcal szénhidrát : 39,1 g szénhidrát : 73,9 g Tortillába göngyölt currys Tejszínes jércerizottó szénhidrát : 56,6 g zsír: 11,8 g zsír: 13,7 g csirkemell zöldségekkel zsír: 26 g fehérje: 41,2 g fehérje: 34,2 g fehérje: 36,6 g kalória: 195,7 Kcal kalória: 16,6 Kcal kalória: 247,8 Kcal szénhidrát : 32,9 g szénhidrát : 16 g szénhidrát : 42,6 g Finomfőzelék zsír: 2,2 g Magyaros zöldbabfőzelék zsír: 2,5 g Sárgaborsófőzelék zsír: 1,2 g fehérje: 1,4 g fehérje: 4,6 g fehérje: 16,1 g kalória: 11,6 Kcal kalória: 158,7 Kcal kalória: 185,9 Kcal szénhidrát : 5 g szénhidrát :,2 g szénhidrát :,1 g Sült csirkemellcsíkok zsír: 1,1 g Sült füstölt sertéstarja zsír: 12 g Sült debreceni zsír: 16,2 g fehérje: 2 g fehérje: 12 g fehérje: 9,4 g kalória: 171,7 Kcal kalória: 237,2 Kcal kalória: 22,9 Kcal szénhidrát : 2,2 g szénhidrát : 22,3 g szénhidrát : 33,2 g Rántott tofu zsír: 4,9 g Falafel zsír: 12,8 g Zöldségropogós zsír: 5,3 g fehérje: 1,7 g fehérje: 9,3 g fehérje: 8,9 g kalória: 546 Kcal kalória: 347,8 Kcal kalória: 487,9 Kcal Rántott mozzarella tartármártással szénhidrát : 3,4 g Medvehagymás tökfasirt szénhidrát : 4,5 g Juhtúrós puliszka szénhidrát : 33,3 g zsír: 36,4 g joghurtöntettel zsír: 12,1 g zsír: 32,5 g fehérje: 21,9 g fehérje: 17,2 g fehérje: 14,5 g kalória: 547,2 Kcal kalória: 183,8 Kcal kalória: 87,2 Kcal szénhidrát : 67,8 g szénhidrát : 2 g szénhidrát : 96,1 g Fitt falafel salátával barnarizzsel zsír: 22,3 g Fitt currys zöldséges tofu zsír: 3,9 g Fitt áparizottó sütőtökpürével zsír: 42,1 g fehérje: 18,3 g fehérje: 12,8 g fehérje: 15,3 g kalória: 725,3 Kcal kalória: 663,9 Kcal kalória: 651,6 Kcal szénhidrát : 12 g szénhidrát : 17,2 g szénhidrát : 97,5 g Meggyel töltött burgonyás nudli édes morzsával zsír: 28,5 g Császármorzsa baracklekvárral zsír: 19,6 g Diós tészta zsír: 21,2 g fehérje: 13,1 g fehérje: 13,6 g fehérje: 16,5 g kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g kalória: 261,3 Kcal kalória: 354,6 Kcal Steak burgonya szénhidrát : 38,9 g Petrezselymes burgonya szénhidrát : 52 g zsír: 9,7 g zsír: 12,6 g fehérje: 4 g fehérje: 7,1 g kalória: 278,5 Kcal kalória: 278,5 Kcal kalória: 278,5 Kcal zsír:,3 g zsír:,3 g zsír:,3 g fehérje: 6,4 g fehérje: 6,4 g fehérje: 6,4 g kalória: 257 Kcal kalória: 186,8 Kcal kalória: 113,1 Kcal szénhidrát : 41,5 g szénhidrát : 21,7 g szénhidrát : 12 g Vajas kukorica bébirépával zsír: 6,2 g Vegyes párolt zöldség zsír: 7,2 g Royal zöldségkeverék zsír: 4,7 g fehérje: 8 g fehérje: 8,4 g fehérje: 5,4 g kalória: 68,7 Kcal kalória: 163,6 Kcal Paleo párolt zöldség szénhidrát : 1,5 g Paleo sült zöldség szénhidrát : 17 g zsír:,6 g zsír: 5,7 g fehérje: 5 g fehérje: 7,9 g