Stoczek menza 16. heti étlap

Átírás

1 16 Stoczek menza 16. heti étlap LEVESEK A'LA CARTE ÉTELEK WELLNESS ÉS REFORM HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK 26,- 24,- 26,- 26,- Zöldborsókrémleves égetett 29,- Bableves Csontleves cérnametélttel Olasz paradicsomleves Tejfölös zöldbableves 43,- 4,- 43,- 43,- tésztagolyókkal 48,- Kaszásleves 32,- 32,- Lestyános burgonyaleves füstölt 32,- 32,- 36,- Tárkonyos szárnyasraguleves Újházy tyúkhúsleves Vadászleves 53,- 53,- sertéscombbal 53,- 53,- 6,- 35,- 3,- 35,- 3,- 35,- Narancsos görög gyümölcsleves Hideg erdei gyümölcsleves Narancsos görög gyümölcsleves Hideg egres leves Narancsos görög gyümölcsleves 58,- 5,- 58,- 5,- 58,- Sült sertésszűz barnamártásban Zabpelyhes rántott csirkemell fűszeres joghurttal Csirkemell roston csőben sült bébirépával Szarvasragu 79,- 78,- 118,- 65,- 85,- Ázsiai sült sertéstarja Sült vadlazac steak zöldségekkel Grillezett pulykamell Roston sült vörös currys csirkecomb,-,-,-,-,- 52,- 56,- Csirkemell diós bundában 56,- Rántott sertésszűz falatok mustáros 52,- 52,- Krémsajtos csirkemell rántva Dijoni sertéskaraj rántva 86,- 93,- őszibarackkal 93,- bbq szósszal 86,- 86,- 5,- 64,- 56,- 43,- 5,- Tőkehalfilé gombás kapros rákraguval Töltött sertéskaraj baconbe göngyölve Csirkemell párizsiasan Tejszínes sajtos csirkemell 84,- 15,- 93,- 72,- 84,- 69,- 69,- Csirkemell csík baconnal tükörtojás 69,- 35,- Sült sertéscsülök zelleres 69,- Zöldséges jércepogácsa sült zellerrel Sült hekktörzs (1dkg) 115,- 115,- friss salátával 115,-,- sütőtökpürével 115,- TÉSZTÁK, 55,- 5,- 5,- Tortillába göngyölt currys csirkemell 12,- 47,- Sajtos spárgás csirkés rakott tészta Valenciai paella Thai csirke pirított tésztával Mexikói penne RIZOTTÓK 92,- 83,- 83,- zöldségekkel,- 78,- 29,- 26,- 26,- 32,- 3,- FŐZELÉK Tejszínes parajfőzelék Paradicsomos káposzta Sárgaborsófőzelék Tejfölös tökfőzelék Sóskafőzelék főtt burgonyával 48,- 43,- 43,- 53,- 5,- FELTÉT Rántott párizsi 18,- Pulykafasírt 25,- Sült kolbász 25,- Fasírt 25,- Sült csirkemellcsíkok 25,- Tükör tojás 1,- Sült tofu 18,- Szójafasirt 18,- Falafel 25,- Főtt tojás 1,- VEGETÁRIÁNUS 52,- 52,- 33,- 25,- 39,- Rántott sajt tartármártással Zöldséges tofu Rántott gombafejek tartármártással Krumplis tészta Rántott brokkoli tartármártással ÉTELEK 7,- 85,- 54,- 42,- 64,- 32,- 4,- Fitt sült pollenta kölessell 43,- Fitt csőben sült cukkini brokkolival 68,- 46,- FITTVEGA Fitt mediterrán ragu barnarizzsel Fitt ratatouille rizsgombóccal Fitt burgonyafasirt céklarizottóval 53,- 67,- zöldségraguval 72,- paradicsomszósszal mandulával 112,- 77,- 64,- 35,- 49,- 29,- 28,- ÉDES TÉSZTA Tiroli gőzgombóc vaniliával mákkal Szentgyörgyi palacsinta Túrógombóc tejföllel Piskóta csokipudinggal Gesztenyés palacsinta csokiöntettel,-,- 8,- 48,-,- KÖRETEK 24,- 24,- 24,- 24,- 24,- 4,- 4,- 4,- 4,- 4,- 24,- 27,- 17,- 27,- 23,- Burgonyakrokett Steak burgonya Petrezselymes burgonya Mogyoróburgonya Burgonyapüré 4,- 45,- 28,- 45,- 38,- 17,- 17,- 17,- 17,- 17,- Barnarizs 28,- 28,- 28,- 28,- 28,- 26,- 27,- 27,- 26,- 33,- Párolt zöldség Royal zöldségkeverék Vajas kukorica bébirépával Tavaszi párolt zöldség Grillezett zöldségek 43,- 45,- 45,- 43,- 55,- 23,- 3,-,- 3,- 26,- Sütőtökös csícsókapüré Paleo grill zöldség Paleo sült zöldség Paleo párolt zöldség 38,- 5,-,- 5,- 43,- Az étlapváltozás és az árváltozás jogát fenntartjuk! Jó étvágyat kívánunk!

2 LEVESEK A'LA CARTE ÉTELEK WELLNESS ÉS REFORM 16 Stoczek menza 16. heti étlap ,- 38,- 32,- 53,-,-,-,-,- 59,- 98,-,-,- 65,-,-,-,-,- Csirkemell csíkok franciás salátaágyon 18,-,-,-,-,- TÉSZTÁK, 5,-,-,-,-,- Hortobágyi húsos palacsinta RIZOTTÓK 85,-,-,-,-,- 26,-,-,-,-,- FŐZELÉK Spenót 43,-,-,-,-,- FELTÉT Sült virsli 16,-,-,-,-,- Főtt tojás 1,-,-,-,-,- VEGETÁRIÁNUS 27,-,-,-,-,- Káposztás kocka ÉTELEK 44,-,-,-,-,-,-,-,-,-,- FITTVEGA,-,-,-,-,- ÉDES TÉSZTA KÖRETEK Csurgatott tojásleves pirított zsemlekockával Tejfölös tormás sertésraguleves SZOMBAT Cordon Bleu sertéskaraj rántva Nutellával töltött mini gombóc édes morzsával 46,-,-,-,-,- 77,-,-,-,-,- 24,-,-,-,-,- 4,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,- 17,-,-,-,-,- 28,-,-,-,-,- 26,-,-,-,-,- Párolt zöldség 43,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,- Az étlapváltozás és az árváltozás jogát fenntartjuk! Jó étvágyat kívánunk!

3 Melódin menü: 89 Ft HÉTFŐ Bableves Csirkemell roston tejszínes zöldborsmártással KEDD Csontleves cérnametélttel Borjúpaprikás tésztával SZERDA Olasz paradicsomleves Erdélyi marhatokány Petrezselymes burgonya CSÜTÖRTÖK Tejfölös zöldbableves Brassói aprópecsenye PÉNTEK Zöldborsókrémleves égetett tésztagolyókkal Rakott kel

4 Melódin menü: 89 Ft SZOMBAT Csurgatott tojásleves pirított zsemlekockával Bakonyi sertésszelet tésztával

5 Narancsos görög gyümölcsleves Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. Szarvasragu Sertészsírral készült vörösboros szarvasragu gombával. Fitt ratatouille rizsgombóccal Szentgyörgyi palacsinta Olasz paradicsomleves Narancsos görög gyümölcsleves Csirkemell párizsiasan Fitt csőben sült cukkini brokkolival paradicsomszósszal mandulával Vadászleves Narancsos görög gyümölcsleves Sült sertéscsülök zelleres sütőtökpürével 16. heti ételmagyarázat Cukkíniből, padlizsánból, paradicsomból és paprikából készült lecsó, rizsgombócokkal, A palacsintákat fahéjas, diós töltelékkel betöltjük, feltekerjük, egymásra tornyozzuk, majd az egészet vanília mártással összesütjük. Paradicsomleves bazsalikommal, fokhagymával és paradicsomdarabokkal, csőtésztával gazdagítva. Tálalásnál parmezán sajttal kínáljuk. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. A csirkemell filét párizsi masszában sütjük ki. Sült cukkiniket beborítjuk párolt brokkolival fűszeres (garam masala,fokhagyma) paradicsomszósszal beöntjük mandulával megszórjuk Zöldséges (sárgarépa, gomba, zeller, zöldborsó), vörösboros marha raguleves galuskával, tárkonnyal, kakukkfűvel és barnamártással ízesítve. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. Sült sertéscsülök kockák zöldséges paradicsomos pecsenyelében (só himalája, paradicsompüré, vöröshafyma, sárgarépa, paprika, padlizsán, bors) zelleres sütőtökpürével(zeller, sütőtök, kókuszkrém, szerecsendió, vöröshagyma, só himalája, bors) tálalva.

6 Csirkemell csíkok franciás salátaágyon Hortobágyi húsos palacsinta 16. heti ételmagyarázat A roston sült csirkemellcsíkokat jégsalátára halmozott tejfölös petrezselymes uborkasalátával, oliva olajos, francia mustáros reszelt répával tálaljuk. Csirkecombból készült darált pörkölttel töltött palacsinta paprikás mártással tálalva. Tejföllel díszítve.

7 Diák menü: 83 Ft HÉTFŐ Bableves Barbecues csirkemellcsíkok vitamin salátával jázmin rizzsel KEDD Csontleves cérnametélttel Grillezett csirke zöldségekkel rókagombamártással burgonyapürével SZERDA Olasz paradicsomleves Csirkemell roston hawai módra jázmin rizzsel CSÜTÖRTÖK Tejfölös zöldbableves Csirkemell hagymás sajtmártással hasábburgonyával PÉNTEK Zöldborsókrémleves égetett tésztagolyókkal Rántott harcsafilé rizzsel tartármártással

8 LEVESEK A'LA CARTE REFORM ÉS WELLNESS TÉSZTA ÉTELEK FŐZELÉK FELTÉT VEGETÁRIÁNUS FITTVEGA ÉDES TÉSZTA KÖRETEK *az adatok kis adagra vonatkoznak. HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK kalória: 223,5 Kcal kalória: 92,1 Kcal kalória: 12,6 Kcal kalória: 142,6 Kcal kalória: 2,9 Kcal Bableves szénhidrát : 25,4 g szénhidrát : 12,9 g szénhidrát : 18,7 g szénhidrát : 16,9 g Zöldborsókrémleves égetett Csontleves cérnametélttel Olasz paradicsomleves Tejfölös zöldbableves szénhidrát : 19,3 g zsír: 9,9 g zsír:,8 g zsír: 1,4 g zsír: 5,8 g tésztagolyókkal zsír: 1,9 g fehérje: 7,8 g fehérje: 8 g fehérje: 4,4 g fehérje: 5,2 g fehérje: 6 g kalória: 268,8 Kcal kalória: 154,7 Kcal kalória: 143,1 Kcal kalória: 232,7 Kcal kalória: 196,5 Kcal Kaszásleves szénhidrát : 15,6 g szénhidrát : 16,2 g Lestyános burgonyaleves füstölt Tárkonyos szárnyasraguleves szénhidrát : 14,6 g Újházy tyúkhúsleves szénhidrát : 29 g Vadászleves szénhidrát : 19,1 g zsír: 18,8 g zsír: 4,3 g sertéscombbal zsír: 6,5 g zsír: 2,9 g zsír: 7,2 g fehérje: 8,5 g fehérje: 12,2 g fehérje: 6,1 g fehérje: 22,1 g fehérje: 8,2 g kalória: 216,6 Kcal kalória: 229,6 Kcal kalória: 216,6 Kcal kalória: 196,7 Kcal kalória: 216,6 Kcal Narancsos görög gyümölcsleves szénhidrát : 31,1 g szénhidrát : 38,1 g szénhidrát : 31,1 g szénhidrát : 31 g szénhidrát : 31,1 g Hideg erdei gyümölcsleves Narancsos görög gyümölcsleves Hideg egres leves Narancsos görög gyümölcsleves zsír: 8,4 g zsír: 7,2 g zsír: 8,4 g zsír: 5,9 g zsír: 8,4 g fehérje: 2,4 g fehérje: 2,2 g fehérje: 2,4 g fehérje: 3,3 g fehérje: 2,4 g kalória: 59,9 Kcal kalória: 936,9 Kcal kalória: 485,5 Kcal kalória: 444,9 Kcal kalória: 698 Kcal Sült sertésszűz barnamártásban szénhidrát : 36,2 g szénhidrát : 13,3 g szénhidrát : 14,3 g szénhidrát : 3,1 g Roston sült vörös currys Ázsiai sült sertéstarja Sült vadlazac steak zöldségekkel Grillezett pulykamell szénhidrát : 13,8 g zsír: 25,8 g zsír: 86,1 g zsír: 34,3 g zsír: 34,3 g csirkecomb zsír: 41 g fehérje: 31,9 g fehérje: 23,7 g fehérje: 29,9 g fehérje: 29,2 g fehérje: 67,5 g kalória: 33,8 Kcal kalória: 459,7 Kcal kalória: 45,9 Kcal kalória: 31 Kcal kalória: 327,4 Kcal Zabpelyhes rántott csirkemell szénhidrát : 25,4 g szénhidrát : 34,1 g Csirkemell diós bundában szénhidrát : 48,5 g Rántott sertésszűz falatok Krémsajtos csirkemell rántva szénhidrát : 35,5 g Dijoni sertéskaraj rántva szénhidrát : 35,4 g fűszeres joghurttal zsír: 9,3 g zsír: 18,8 g őszibarackkal zsír: 8,9 g mustáros bbq szósszal zsír: 8,5 g zsír: 9,5 g fehérje: 27,8 g fehérje: 35,8 g fehérje: 3,7 g fehérje: 2,2 g fehérje: 23,6 g kalória: 4,1 Kcal kalória: 211 Kcal kalória: 318 Kcal kalória: 195,4 Kcal kalória: 37,6 Kcal Csirkemell roston csőben sült szénhidrát : 21,4 g Tőkehalfilé gombás kapros szénhidrát : 1,9 g Töltött sertéskaraj baconbe szénhidrát : 16,3 g Csirkemell párizsiasan szénhidrát : 19,7 g Tejszínes sajtos csirkemell szénhidrát : 13,1 g bébirépával zsír: 19,8 g rákraguval zsír: 5 g göngyölve zsír: 16,3 g zsír: 2,6 g zsír: 18,9 g fehérje: 33,2 g fehérje: 28,6 g fehérje: 26,3 g fehérje: 21,7 g fehérje: 35,2 g kalória: 225,3 Kcal kalória: 382,2 Kcal kalória: 386,6 Kcal kalória: 1,8 Kcal kalória: 1144,1 Kcal Szarvasragu szénhidrát : 8,5 g Zöldséges jércepogácsa sült szénhidrát : 3,9 g Csirkemell csík baconnal szénhidrát : 1,5 g szénhidrát :,4 g Sült sertéscsülök zelleres Sült hekktörzs (1dkg) szénhidrát : 54 g zsír: 1,4 g zellerrel zsír: 18,1 g tükörtojás friss salátával zsír: 2,8 g zsír:,1 g sütőtökpürével zsír: 83,3 g fehérje: 23,3 g fehérje: 98,9 g fehérje: 36,6 g fehérje: 2,1 g fehérje: 39 g kalória: 48,4 Kcal kalória: 366,1 Kcal kalória: 453,9 Kcal kalória: 65 Kcal kalória: 369,9 Kcal Sajtos spárgás csirkés rakott szénhidrát : 46,5 g szénhidrát : 49,3 g szénhidrát : 72,3 g Tortillába göngyölt currys Valenciai paella Thai csirke pirított tésztával szénhidrát : 56,6 g Mexikói penne szénhidrát : 59,2 g tészta zsír: 18,7 g zsír: 6,8 g zsír: 3,1 g csirkemell zöldségekkel zsír: 26 g zsír: 6,3 g fehérje: 3,3 g fehérje: 25,9 g fehérje: 42,1 g fehérje: 36,6 g fehérje: 16,9 g kalória: 193,3 Kcal kalória: 171,5 Kcal kalória: 247,8 Kcal kalória: 224,2 Kcal kalória: 448,5 Kcal Tejszínes parajfőzelék szénhidrát : 19,3 g Paradicsomos káposzta szénhidrát : 37,5 g Sárgaborsófőzelék szénhidrát : 42,6 g Tejfölös tökfőzelék szénhidrát : 22,5 g Sóskafőzelék főtt burgonyával szénhidrát : 75,9 g zsír: 9,4 g zsír:,6 g zsír: 1,2 g zsír: 12,3 g zsír: 1,9 g fehérje: 7,6 g fehérje: 3,3 g fehérje: 16,1 g fehérje: 5,1 g fehérje: 9,5 g kalória: 472,4 Kcal kalória: 24,8 Kcal kalória: 275,6 Kcal kalória: 331,4 Kcal kalória: 11,6 Kcal Rántott párizsi szénhidrát : 65,2 g Pulykafasírt szénhidrát : 25 g Sült kolbász szénhidrát :,3 g Fasírt szénhidrát : 24,6 g Sült csirkemellcsíkok szénhidrát : 5 g zsír: 13 g zsír: 2,3 g zsír: 23 g zsír: 17,7 g zsír: 1,1 g fehérje: 21 g fehérje: 2,4 g fehérje: 16,3 g fehérje: 17,7 g fehérje: 2 g kalória: 87,7 Kcal kalória: 62,6 Kcal kalória: 174,4 Kcal kalória: 237,2 Kcal kalória: 88,4 Kcal Tükör tojás szénhidrát :,3 g Sült tofu szénhidrát :,6 g Szójafasirt szénhidrát : 13,1 g Falafel szénhidrát : 22,3 g Főtt tojás szénhidrát :,3 g zsír: 6,3 g zsír: 3,6 g zsír: 6,5 g zsír: 12,8 g zsír: 6,2 g fehérje: 7,1 g fehérje: 6,7 g fehérje: 15,5 g fehérje: 9,3 g fehérje: 7 g kalória: 917,6 Kcal kalória: 317,3 Kcal kalória: 64,7 Kcal kalória: 448,8 Kcal kalória: 593,3 Kcal Rántott sajt tartármártással szénhidrát : 68,6 g szénhidrát : 41 g Rántott gombafejek Zöldséges tofu szénhidrát : 62,8 g Krumplis tészta szénhidrát : 93,3 g Rántott brokkoli tartármártással szénhidrát : 57,8 g zsír: 54,1 g zsír: 7,7 g tartármártással zsír: 32,4 g zsír: 1,5 g zsír: 31,7 g fehérje: 35,3 g fehérje: 2,2 g fehérje: 2,9 g fehérje: 13,9 g fehérje: 16,3 g kalória: 573 Kcal kalória: 339,5 Kcal kalória: 361,1 Kcal Fitt csőben sült cukkini kalória: 191,5 Kcal kalória: 581,3 Kcal szénhidrát : 15,8 g szénhidrát : 55,9 g Fitt sült pollenta kölessell szénhidrát : 69,2 g szénhidrát : 25,1 g Fitt burgonyafasirt Fitt mediterrán ragu barnarizzsel Fitt ratatouille rizsgombóccal brokkolival paradicsomszósszal szénhidrát : 91,6 g zsír: 1,5 g zsír: 7,5 g zöldségraguval zsír: 3,2 g zsír: 4,2 g céklarizottóval zsír: 14,8 g fehérje: 11 g fehérje: 1,8 g fehérje: 13,2 g mandulával fehérje: 14 g fehérje: 19,8 g kalória: 7,5 Kcal kalória: 546,5 Kcal kalória: 577,2 Kcal kalória: 633,6 Kcal kalória: 368,6 Kcal Tiroli gőzgombóc vaniliával szénhidrát : 123 g szénhidrát : 67 g szénhidrát : 41,1 g szénhidrát : 118,5 g Gesztenyés palacsinta Szentgyörgyi palacsinta Túrógombóc tejföllel Piskóta csokipudinggal szénhidrát : 71,6 g mákkal zsír: 14,7 g zsír: 23,5 g zsír: 33,7 g zsír: 9,2 g csokiöntettel zsír: 4,7 g fehérje: 16,1 g fehérje: 15,6 g fehérje: 26,5 g fehérje: 17,8 g fehérje: 9 g kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g kalória: 175,2 Kcal kalória: 261,3 Kcal kalória: 354,6 Kcal kalória: 284,9 Kcal kalória: 332,3 Kcal Burgonyakrokett szénhidrát : 39,8 g Steak burgonya szénhidrát : 38,9 g Petrezselymes burgonya szénhidrát : 52 g Mogyoróburgonya szénhidrát : 44 g Burgonyapüré szénhidrát : 38,1 g zsír: 8,5 g zsír: 9,7 g zsír: 12,6 g zsír: 9,1 g zsír: 17 g fehérje: 3,8 g fehérje: 4 g fehérje: 7,1 g fehérje: 4 g fehérje: 5,9 g kalória: 278,5 Kcal kalória: 278,5 Kcal kalória: 278,5 Kcal kalória: 278,5 Kcal kalória: 34,2 Kcal Barnarizs szénhidrát : 65 g zsír:,3 g zsír:,3 g zsír:,3 g zsír:,3 g zsír: 2,2 g fehérje: 6,4 g fehérje: 6,4 g fehérje: 6,4 g fehérje: 6,4 g fehérje: 5,4 g kalória: 198,3 Kcal kalória: 113,1 Kcal kalória: 257 Kcal kalória: 172,6 Kcal kalória: 139,2 Kcal Párolt zöldség szénhidrát : 21,4 g Royal zöldségkeverék szénhidrát : 12 g Vajas kukorica bébirépával szénhidrát : 41,5 g Tavaszi párolt zöldség szénhidrát : 19,3 g Grillezett zöldségek szénhidrát : 23,5 g zsír: 9,3 g zsír: 4,7 g zsír: 6,2 g zsír: 6,7 g zsír: 2,3 g fehérje: 6,9 g fehérje: 5,4 g fehérje: 8 g fehérje: 8,1 g fehérje: 5,5 g kalória: 452,8 Kcal kalória: 96,9 Kcal kalória: 163,6 Kcal kalória: 68,7 Kcal Sütőtökös csícsókapüré szénhidrát : 48,4 g Paleo grill zöldség szénhidrát : 18,5 g Paleo sült zöldség szénhidrát : 17 g Paleo párolt zöldség szénhidrát : 1,5 g zsír: 25,5 g zsír:,8 g zsír: 5,7 g zsír:,6 g fehérje: 9,6 g fehérje: 23,8 g fehérje: 7,9 g fehérje: 5 g

9 LEVESEK SZOMBAT Csurgatott tojásleves pirított zsemlekockával Tejfölös tormás sertésraguleves kalória: 77 Kcal szénhidrát : 1,6 g zsír: 2 g fehérje: 4,1 g kalória: 183,3 Kcal szénhidrát : 14,6 g zsír: 7 g fehérje: 15 g A'LA CARTE kalória: 417,7 Kcal Cordon Bleu sertéskaraj rántva szénhidrát : 28 g zsír: 18,1 g fehérje: 33,8 g REFORM ÉS WELLNESS TÉSZTA ÉTELEK FŐZELÉK FELTÉT VEGETÁRIÁNUS FITTVEGA ÉDES TÉSZTA KÖRETEK Csirkemell csíkok franciás salátaágyon kalória: 292,9 Kcal szénhidrát : 15,8 g zsír: 11,2 g fehérje: 28,3 g kalória: 438,7 Kcal szénhidrát : 35,9 g zsír: 16,6 g fehérje: 35,7 g kalória: 114 Kcal Hortobágyi húsos palacsinta Spenót szénhidrát : 19,3 g zsír: 1,3 g fehérje: 6,1 g kalória: 127,4 Kcal szénhidrát : 1,6 g Sült virsli zsír: 9,4 g fehérje: 8,8 g kalória: 88,4 Kcal szénhidrát :,3 g Főtt tojás zsír: 6,2 g fehérje: 7 g kalória: 357,5 Kcal szénhidrát : 75,4 g Káposztás kocka zsír: 1,4 g fehérje: 9,7 g Nutellával töltött mini gombóc édes morzsával kalória: 98,4 Kcal szénhidrát : 113,1 g zsír: 44,2 g fehérje: 14,4 g kalória: 293,6 Kcal zsír: 1,9 g fehérje: 4,5 g Párolt zöldség kalória: 278,5 Kcal zsír:,3 g fehérje: 6,4 g kalória: 198,3 Kcal szénhidrát : 21,4 g zsír: 9,3 g fehérje: 6,9 g *az adatok kis adagra vonatkoznak.