Stoczek menza 19. heti étlap

Átírás

1 19 Stoczek menza 19. heti étlap HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK LEVESEK Cheddarsajtos krémleves pirított 4,- 3,- Gombakrémleves pirított parmezános 32,- 66,- 47,- 5,- 47,- crutonnal 52,- Pikáns lencsés paradicsomos jérceraguleves Frankfurti leves 33,- Kaszásleves Erőleves fridatto módra 33,- Provance-i csirkehúsleves 58,- 55,- 58,- 55,- 58,- Hideg almakrémleves 32,- Hideg citromleves 33,- 63,- 52,- 63,- 55,- 63,- A'LA CARTE 8,- Bazsalikomos paradicsomos 84,- 86,- Roston sült sertéskaraj tejfölös 83,- 84,- Csirkemellsteak gorgonzola mártással Currys barbecues steak ÉTELEK,- mozzarellával csőben sütve,-,- kaprimártással,-,- 53,- 59,- 54,- Kapros juhtúróval töltött 62,- 79,- Rántott sertéskaraj Chipszes rántva Cajunba pácolt rántva Rántott sertésszelet milánói módra 87,- 97,- 9,- rántva 13,- 132,- Sáfrányos zöldborsós-tejszínes Tőkehalfilé spárgás hollandi mártással 62,- 76,- Csirkemell roston magyaroscsirkemájas raguval csőben sütve 11,- 13,- csőben sütve 67,- 62,- Sertésjava tejszínes hagymamártással 72,- Mediterrán sertéskaraj roston Wellness szezámos 13,- 126,- 118,- 57,- Rántott pangasius harcsafilé 56,- 92,- Tilápiafilé zabpelyhes bundában 72,- 54,- Afrikai harcsafilé tejszínes gombával Tőkehalfilé Orly módra 95,- remouláde mártással 92,-,- 118,- 9,- 9,- Gödöllői csirkecomb sült 92,- 92,- Csirkemell csíkok burgonyával görög 78,- 116,- Marhasült vadasmártásban tésztával 15,- petrezselymes burgonyával,-,- uborkasalátával 129,-,- TÉSZTÁK, Penne Arrabiata 66,- Sztrapacska 59,- Bolognai spagetti 55,- Mexikói penne 52,- Sütőtökös rizottó 59,- RIZOTTÓK 19,- 98,- 9,- 86,- 98,- FŐZELÉK Tejszínes parajfőzelék 32,- Tejfölös tökfőzelék Zöldborsófőzelék Magyaros burgonyafőzelék Karottafőzelék 52,- 58,- 47,- 47,- 45,- FELTÉT Rántott párizsi 19,- Pulykafasírt Rántott falatkák Fasírt Pulykasült Főtt tojás 1,- Rántott tofu 19,- Tükör tojás 12,- Cukkinis vegagolyók 22,- Sajttallér VEGETÁRIÁNUS 57,- 42,- 42,- 63,- Füstöltsajtos rántott palacsinta 53,- Rántott sajt Rántott brokkoli Rántott gombafejek Rántott camambert áfonyával ÉTELEK 78,- 7,- 7,- 14,- 87,- Brokkoli-köles vegagolyók zöldségkrémmel Lencsekrokett pikáns sajtmártással 5,- Burgonya gratin Bajor sajtos galuska 4,- Rakott zöldségek sajttal 58,- 63,- 74,- 63,- 65,- 97,-,- Sáfrányos rizottó 44,- Sült szójás zöldségek Zöldséges paella 29,- Tavaszi tekercs csípős szójaszósszal 6,-,- 73,- 58,- 49,- 99,- KÖRETEK 44,- 44,- 44,- 44,- 44,-,-,-,- Falusi cikkburgonya 25,- Burgonyapüré 25,-,-,-,- 41,- 41,- 19,- 19,- 19,- 19,- 19,- 3,- 3,- 3,- 3,- 3,- Párolt zöldség Provance-i sült zöldség 25,- Mediterrán zöldségkeverék 32,- Tavaszi párolt zöldség,- 47,- 41,- 52,- 47,-,- Az étlapváltozás és az árváltozás jogát fenntartjuk! Jó étvágyat kívánunk!

2 Stoczek étterem 19. heti menük Melódin éttermek HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK Melódin Cheddarsajtos krémleves pirított Gombakrémleves pirított parmezános crutonnal menü 9 Ft Rizses pulykamell bácskai módra Chili Con Carne Rizsfelfújt gyümölcsraguval Paradicsomos húsgombóc főtt burgonyával Füstölt csülkös pulykapörkölt galuskával Ajánlat Barbecues csíkok vitamin ###### Chilis-mézes sült zöldséges ###### ###### ###### Rántott rizibizivel ###### Dijoni csíkok rizzsel Tejfölös sertéskaraj tésztával laktózmentesen salátával jázmin rizzsel tésztával Sáfrányos zöldborsós-tejszínes 62,- 5,- 92,- Roston sült sertéskaraj tejfölös 83,- Sertésjava tejszínes hagymamártással 72,- Lencsekrokett pikáns sajtmártással Afrikai harcsafilé tejszínes gombával kaprimártással csőben sütve Ár: ###### Ár: ###### Ár: ###### Ár: ###### Ár: ###### Ajánlat,-,-,- -1,-,- tudatosaknak 8,- Bazsalikomos paradicsomos 84,- 86,- 62,- 84,- Csirkemellsteak gorgonzola mártással Wellness szezámos Currys barbecues steak mozzarellával csőben sütve Párolt zöldség Sáfrányos rizottó Vitaminsaláta Zöldséges paella Majonézes tojássaláta Hajdina saláta Ár: 8,- Ár: 84,- Ár: 86,- Ár: 619,- Ár: 84,- Ajánlat,-,-,- -1,-,- ínyenceknek 9,- Gödöllői csirkecomb sült 92,- 92,- Csirkemell csíkok burgonyával görög 78,- 116,- Marhasült vadasmártásban tésztával petrezselymes burgonyával uborkasalátával Ár: 9,- Ár: 92,- Ár: 92,- Ár: 779,- Ár: 116,-

3 Stoczek étterem 19. heti menük HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK Melódin éttermek PÉNTEK Diák Cheddarsajtos krémleves pirított Gombakrémleves pirított parmezános crutonnal menü 99 Ft Barbecues csíkok vitamin salátával jázmin rizzsel Chilis-mézes sült zöldséges tésztával Dijoni csíkok rizzsel Tejfölös sertéskaraj tésztával Rántott rizibizivel

4 Cheddarsajtos krémleves pirított Pikáns lencsés paradicsomos jérceraguleves Sáfrányos zöldborsós-tejszínes 19. heti ételmagyarázat Zöldségekkel(vöröshagyma, póréhagyma, sárgarépa, angolzeller, fokhagyma) dúsított sajtkrémleves (cheddarsajt, sajtkrém) szercsendióval, dijoni mustárral ízesítve. Csirkemelből lencsével és gerslivel készült zöldséges durrys (sárgarépa, zeller, vöröshagyma, paradicsomos leves. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. Grillezett, pestoval. (olasz zöldfűszerkrémmel) A fűszeres et roston megsütjük, tejszínes, zöldborsos, vajas, sáfrányos, citromos és fehérboros mártással tálaljuk. Penne Arrabiata Tejszínes parajfőzelék Rántott párizsi Rántott sajt Brokkoli-köles vegagolyók zöldségkrémmel Csontleves maceszgombóccal Frankfurti leves Hideg almakrémleves Bazsalikomos paradicsomos mozzarellával csőben sütve Chipszes rántva Mediterrán sertéskaraj roston Gödöllői csirkecomb sült petrezselymes burgonyával Sztrapacska Tejfölös tökfőzelék Rántott tofu Lencsekrokett pikáns sajtmártással Sáfrányos rizottó Fejtett bableves tejföllel Kaszásleves Kapros zöldbabos marhapörkölt tejfölle tálalva és burgonyakrokettel. Penne tészta, csípős, fűszeres paradicsomszósszal és sajttal. Fokhagymás rántással sűrített főzelék, a végén tejszínnel dúsítva Baromfipárizsi bundázva, majd bő olajban sütve Trappistasajt hagyományos bécsi bundában Fasírt golyókat készítünk bugonyából, kölesből és brokkoliból. Házilag főzött zöldségkrémet (padlizsán,pritaminpaprika,sárgarépa, vöröshagyma) adunk hozzá. A hagyományosan készült csontleveshez maceszgombócot kínálunk, amit apróra tört pászkából készítünk, hagymával, fokhagymával sok reszelt gyömbérrel, sóval, tört feketeborssal és petrezselyemzölddel ízesítünk. Kelkáposztával, burgonyával készült leves, frankfurti virslivel főzve, tejfölös habarással sűrítve. Tejfölös habarással sűrített krémleves sok almából, fahéjjal és szegfüszeggel fűszerezve. A roston elősütött re fűszeres paradicsomszószt és mozzarellasajtot teszünk majd sütőben rápirítunk. Apróra tört chipset összekeverjük a zsemlemorzsával, majd ezzel panírozzuk a filét. Sertéskaraj paradicsommal, spárgával, sonkával és sajttal összesütve, fokhagymás oregánóval ízesítve. Tejben áztatott zsemléből tölteléket készítünk, amit csirkemájjal, gombával, zöldborsóval és főtt tojással gazdagítunk. A burgonyás galuskát juhtúróval összekeverjük, a tetejére kiolvasztott szalonnát és tejfölt teszünk. Tejfölös habarással készült főzelék, kaporral, ecettel és egy kevés cukorral ízesítve. Szójaszószban pácolt tofu(szójasajt), bepanírozva és bő olajban megsütve Vöröslencséből és burgonyából készült zöldségkrokett, laktózmentes sajtmártással tálalva. Sáfránnyal, fehérborral, parmezánnal és vajjal készült rizottó Magyaros leves fejtett babból (nem megszárított tarkabab),vékony rántással sűrítve, amit egy nagyon kevés ecettel savanyítunk és egy pici cukorral ízesítünk. Tejfölt kínálunk hozzá! Tartalmas leves füstölt tarjából, burgonyával és zöldségekkel gazdagítva. Babérlevéllel és citrommal ízesítjük, tejfölös habarással sűrítjük. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. Csirkemell roston magyaroscsirkemájas raguval csőben Roston sült lecsós-májjal beborítva, sajttal rágrillezve tállajuk. sütve Afrikai harcsafilé tejszínes gombával Roston sült citromborssal fűszerezett afrikai harcsafilé laktózmentes tejszínes gombamártással tálalva.

5 Bolognai spagetti Zöldborsófőzelék Rántott gombafejek Burgonya gratin Sült szójás zöldségek Karfiolleves Hideg citromleves Roston sült sertéskaraj tejfölös kaprimártással Kapros juhtúróval töltött rántva Wellness szezámos Tilápiafilé zabpelyhes bundában Csirkemell csíkok burgonyával görög uborkasalátával Mexikói penne Magyaros burgonyafőzelék Fasírt Bajor sajtos galuska Zöldséges paella Gombakrémleves pirított parmezános crutonnal Provance-i csirkehúsleves Currys barbecues steak Rántott sertésszelet milánói módra Sertésjava tejszínes hagymamártással csőben sütve Tőkehalfilé Orly módra Egy napig pácoljuk köménnyel, fekete borssal és sóval az egész tarját, majd sütőben alacsony hőfokon sütjük sokáig. Pirított burgonyával és ropogós lyoni hagymával tálaljuk. Sertés és marha darálhúsból sok paradicsommal és vörösborral bolognai ragut főzünk, amit a végén egy nagyon pici cukorral ízesítünk. Reszelt trappista sajtot adunk hozzá tálalásnál. Sok petrezselyemmel készült édeskés főzelék egy kevés tejjel főzve, világos vajas rántással sűrítve. Csiperkegomba bécsi bundában, bő olajban sütve. Tartármártást kínálunk hozzá. A nagyon vékonyra szeletelt burgonyát tejszínnel és sajttal összesütjük. Egy kevés szerecsendióval és feketeborssal ízesítjük. Szezámolajon hirtelen sült sárgarépa, zeller és kínaikel. Pikáns szójaszósszal ízesítjük és sok petrezselyemzölddel átkeverjük. Magyaros karfiolleves (burgonyával, sárgarépával, fehérrépával) sok petrezselyemmel. Tejszínnel készült főzött leves, sok citromból és annak héjából. Burgonyakeményítővel sűrítjük, lisztet nem tartalmaz. Rostlapon sült sertéskaraj fekete borssal fűszerezve, laktózmentes tejföllel készült mártással (kapribogyó, citromlé, laktózmentes tejföl, vöröshagyma, kristálycukor, finomliszt, só, bors) tálalva. Besamelből és juhtúróból készült, kaporral ízesített töltelékkel töltjük a et, majd panírozás után bő olajban sütjük. Szezámolajjal és joghurttal pácolt et, szezámmaggal kevert burgonyapehelybe forgatjuk és rama sütőmargarinnal sütőben megsütjük. Panírozásnál, a zsemlemorzsát zabpehellyel keverjük. Fűszeres csíkok roston sütve, túrós uborkasalátával és sült burgonyával. A penne tésztára bekevert darált húsos, pritamin paprikás, kukoricás, friss paradicsomos, chilis ragut halmozunk. Magyaros rántással sűrített főzelék, a végén egy nagyon kevés tejfölt teszünk hozzá. Hagyományos, zsemlével készült sertésfasírt A tejes galuskát vajon és fehérborban párolt hagymával, tejszínnel, sajttal és krémsajttal sütjük össze. Spanyol zöldséges rizs sok zöldséggel (zöldborsó, paradicsom, paprika, pritamin paprika, sárgarépa, angol zeller,) és sáfránnyal ízesítve. Tejszínes krémleves, csiperkegombából és szárított vargányaporból, amihez parmezánnal pirított kiflikarikát kínálunk. Cukkiniből, pritamin paprikából készült fűszeres paradicsomos csirkehúsleves, fehérboros ízvilággal. Tésztával tálaljuk. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. A pácolt grillezett hez, házilag készült curry pasztából és bbq szószból tejszínes mártást készítünk. Milánói makarónival (sonka, gomba, hámozott paradicsom, kakukkfű és oreganó, fokhagyma, póréhagyma,) tálalt rántott sertésszelet reszelt sajttal tálalva. Vöröshagymából, póréhagymából laktózmentes tejszín és fehérbor felhasználásával mártást készítünk, amit burgonyapehellyel sűrítünk. Az elősütütt karajszeletekre halmozzuk és laktózmentes trappista sajttal megszórva összesütjük. A halfilét sörös párizsi bundába kisütjük és tálaljuk.

6 Sütőtökös rizottó Pulykasült Füstöltsajtos rántott palacsinta Rakott zöldségek sajttal Autentikus olaszos rizottó fehérborral és alaplével főzve, sütőtökkel, gombával, zöldborsóval gazdagítva. Mascarpónéval és sok vajjal krémesítjük. Pulykacombból készítjük Füstölt sajtos krémmel töltött palacsinta rántva. Tartármártással tálalva. Cukkini, paradicsom, burgonya, tojás, padlizsán rétegezve mozzarella sajttal besütve.

7 19. heti étlap HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK LEVESEK kalória: 153 Kcal kalória: 228,2 Kcal kalória: 28,6 Kcal kalória: 59,7 Kcal kalória: 194,7 Kcal Cheddarsajtos krémleves pirított szénhidrát : 11,4 g szénhidrát : 2,4 g szénhidrát : 27,7 g szénhidrát : 1,2 g Gombakrémleves pirított szénhidrát : 14,2 g zsír: 15,8 g zsír: 1,9 g zsír: 6,9 g zsír:,5 g parmezános crutonnal zsír: 12,1 g fehérje: 9,2 g fehérje: 11,4 g fehérje: 8,7 g fehérje: 3,3 g fehérje: 7 g kalória: 161,9 Kcal kalória: 159,9 Kcal kalória: 256 Kcal kalória: 159,4 Kcal kalória: 96,8 Kcal szénhidrát : 21,6 g szénhidrát : 13,5 g szénhidrát : 13,6 g szénhidrát : 11,1 g szénhidrát : 11,4 g zsír: 1,1 g Frankfurti leves zsír: 8,2 g Kaszásleves zsír: 18,7 g Erőleves fridatto módra zsír: 8,3 g Provance-i csirkehúsleves zsír:,8 g fehérje: 15,3 g fehérje: 7,6 g fehérje: 7,6 g fehérje: 5,1 g fehérje: 1,5 g kalória: 221,6 Kcal kalória: 193,6 Kcal kalória: 221,6 Kcal kalória: 179,3 Kcal kalória: 221,6 Kcal szénhidrát : 31,8 g szénhidrát : 28,4 g szénhidrát : 31,8 g szénhidrát : 23,6 g szénhidrát : 31,8 g zsír: 8,4 g Hideg almakrémleves zsír: 7,7 g zsír: 8,4 g Hideg citromleves zsír: 8,2 g zsír: 8,4 g fehérje: 2,4 g fehérje: 2,1 g fehérje: 2,4 g fehérje: 1,9 g fehérje: 2,4 g A'LA CARTE kalória: 296,2 Kcal Bazsalikomos paradicsomos kalória: 337,3 Kcal kalória: 31,5 Kcal kalória: 41,6 Kcal kalória: 259,8 Kcal szénhidrát : 12,6 g szénhidrát : 16,1 g Csirkemellsteak gorgonzola szénhidrát : 11,7 g Roston sült sertéskaraj tejfölös szénhidrát : 9,3 g Currys barbecues mozzarellával csőben szénhidrát : 17,7 g zsír: 1,5 g zsír: 13,9 g mártással zsír: 11,6 g kaprimártással zsír: 26,3 g steak zsír: 4,1 g fehérje: 36,7 g sütve fehérje: 37,5 g fehérje: 36 g fehérje: 31,5 g fehérje: 35,9 g kalória: 267,3 Kcal kalória: 511 Kcal kalória: 56,1 Kcal kalória: 388,5 Kcal kalória: 683 Kcal Rántott sertéskaraj szénhidrát : 21,2 g szénhidrát : 28,3 g szénhidrát : 42,7 g Kapros juhtúróval töltött Chipszes rántva Cajunba pácolt rántva szénhidrát : 38,3 g Rántott sertésszelet milánói szénhidrát : 76,8 g zsír: 9,2 g zsír: 3,8 g zsír: 27,7 g rántva zsír: 11,5 g módra zsír: 2,9 g fehérje: 21,1 g fehérje: 25,4 g fehérje: 27 g fehérje: 25,8 g fehérje: 4,4 g kalória: 271,4 Kcal kalória: 296,6 Kcal kalória: 494,7 Kcal kalória: 339,9 Kcal kalória: 384,1 Kcal Sáfrányos zöldborsós-tejszínes szénhidrát : 11,9 g szénhidrát : 1,3 g Csirkemell roston magyaroscsirkemájas raguval csőben sütve zsír: 23,3 g zsír: 14,5 g hagymamártással csőben sütve zsír: 23,4 g szénhidrát : 18,5 g szénhidrát : 22,4 g Sertésjava tejszínes szénhidrát : 15,1 g Mediterrán sertéskaraj roston Wellness szezámos zsír: 13,3 g zsír: 16 g fehérje: 25,6 g fehérje: 28,3 g fehérje: 51,6 g fehérje: 29,1 g fehérje: 26,5 g kalória: 136,8 Kcal kalória: 376,9 Kcal kalória: 185,2 Kcal kalória: 539,3 Kcal kalória: 465,2 Kcal Tőkehalfilé spárgás hollandi szénhidrát : 2,8 g Rántott pangasius harcsafilé szénhidrát : 24,2 g Afrikai harcsafilé tejszínes szénhidrát : 6,7 g Tilápiafilé zabpelyhes bundában szénhidrát : 28,2 g Tőkehalfilé Orly módra szénhidrát : 24,3 g mártással zsír: 5,6 g remouláde mártással zsír: 19,2 g gombával zsír: 7 g zsír: 32,4 g zsír: 29,9 g fehérje: 18,6 g fehérje: 22,9 g fehérje: 23,6 g fehérje: 29,2 g fehérje: 22,6 g kalória: 159,6 Kcal kalória: 133,8 Kcal kalória: 1279,9 Kcal kalória: 582,9 Kcal kalória: 899 Kcal szénhidrát : 48,6 g Gödöllői csirkecomb sült szénhidrát : 72,5 g szénhidrát : 67,5 g Csirkemell csíkok burgonyával szénhidrát : 52,5 g Marhasült vadasmártásban szénhidrát : 82 g zsír: 43,8 g petrezselymes burgonyával zsír: 48,8 g zsír: 97 g görög uborkasalátával zsír: 22,2 g tésztával zsír: 43,4 g fehérje: 8,1 g fehérje: 73,7 g fehérje: 31,5 g fehérje: 42,1 g fehérje: 16,4 g TÉSZTA ÉTELEK kalória: 477,8 Kcal kalória: 778,3 Kcal kalória: 527,4 Kcal kalória: 384,6 Kcal kalória: 548,6 Kcal szénhidrát : 69,8 g szénhidrát : 69,6 g szénhidrát : 73,7 g szénhidrát : 62,3 g szénhidrát : 58,6 g Penne Arrabiata zsír: 12,7 g Sztrapacska zsír: 45,4 g Bolognai spagetti zsír: 12,5 g Mexikói penne zsír: 6,4 g Sütőtökös rizottó zsír: 28,3 g fehérje: 21,4 g fehérje: 21,4 g fehérje: 26,6 g fehérje: 17,2 g fehérje: 13,9 g FŐZELÉK kalória: 193,3 Kcal kalória: 222,3 Kcal kalória: 233,9 Kcal kalória: 155,9 Kcal kalória: 165 Kcal szénhidrát : 19,3 g szénhidrát : 22,6 g szénhidrát : 37,3 g szénhidrát : 3,6 g szénhidrát : 26,8 g Tejszínes parajfőzelék zsír: 9,4 g Tejfölös tökfőzelék zsír: 12,3 g Zöldborsófőzelék zsír: 5 g Magyaros burgonyafőzelék zsír: 1,5 g Karottafőzelék zsír: 2,7 g fehérje: 7,6 g fehérje: 4,9 g fehérje: 9,4 g fehérje: 4,3 g fehérje: 7,9 g FELTÉT kalória: 492,5 Kcal kalória: 216,7 Kcal kalória: 191,6 Kcal kalória: 337,9 Kcal kalória: 18,6 Kcal szénhidrát : 66 g szénhidrát : 26,5 g szénhidrát : 21 g szénhidrát : 24,8 g szénhidrát : 1,7 g Rántott párizsi zsír: 13,8 g Pulykafasírt zsír: 2,5 g Rántott falatkák zsír: 2,6 g Fasírt zsír: 18 g Pulykasült zsír: 9,7 g fehérje: 16,5 g fehérje: 2 g fehérje: 17 g fehérje: 16,3 g fehérje: 2,7 g kalória: 88,4 Kcal kalória: 179,8 Kcal kalória: 87,4 Kcal kalória: 138 Kcal kalória: 249,3 Kcal szénhidrát :,3 g szénhidrát : 2,5 g szénhidrát :,3 g szénhidrát : 21,7 g szénhidrát : 6,2 g Főtt tojás zsír: 6,2 g Rántott tofu zsír: 5,2 g Tükör tojás zsír: 6,3 g Cukkinis vegagolyók zsír: 2,6 g Sajttallér zsír: 16,9 g fehérje: 7 g fehérje: 8,9 g fehérje: 7,1 g fehérje: 5,2 g fehérje: 16,6 g VEGETÁRIÁNUS kalória: 937,1 Kcal kalória: 69,7 Kcal kalória: 666,2 Kcal kalória: 556,1 Kcal kalória: 749,2 Kcal KÖRETEK Pikáns lencsés paradicsomos jérceraguleves Rántott sajt szénhidrát : 69,5 g szénhidrát : 58,5 g Rántott gombafejek szénhidrát : 64 g szénhidrát : 7,3 g Füstöltsajtos rántott palacsinta Rántott brokkoli Rántott camambert áfonyával szénhidrát : 6,5 g zsír: 54,9 g zsír: 32,4 g zsír: 33,4 g zsír: 18 g zsír: 45 g fehérje: 3,8 g fehérje: 12,6 g fehérje: 15,1 g fehérje: 19,7 g fehérje: 19,2 g kalória: 157 Kcal kalória: 525,5 Kcal kalória: 47,8 Kcal kalória: 672,1 Kcal kalória: 337,2 Kcal Brokkoli-köles vegagolyók szénhidrát : 27,5 g Lencsekrokett pikáns szénhidrát : 67,2 g Burgonya gratin szénhidrát : 5 g Bajor sajtos galuska szénhidrát : 68,7 g Rakott zöldségek sajttal szénhidrát : 31,1 g zöldségkrémmel zsír: 2,5 g sajtmártással zsír: 17,1 g zsír: 22,1 g zsír: 31 g zsír: 15,1 g fehérje: 5,9 g fehérje: 26,8 g fehérje: 16,5 g fehérje: 23,7 g fehérje: 18,5 g kalória: Kcal kalória: 532 Kcal kalória: 133,1 Kcal kalória: 181,4 Kcal kalória: 21,1 Kcal szénhidrát : g szénhidrát : 63,8 g szénhidrát : 21,9 g szénhidrát : 37,3 g Tavaszi tekercs csípős Sáfrányos rizottó Sült szójás zöldségek Zöldséges paella szénhidrát : 38,5 g zsír: g zsír: 26,3 g zsír: 2,7 g zsír:,8 g szójaszósszal zsír: 1,4 g fehérje: g fehérje: 7,6 g fehérje: 5,2 g fehérje: 6,1 g fehérje: 5,8 g kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g szénhidrát : 43,7 g zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g zsír: 1,9 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g fehérje: 4,5 g kalória: Kcal kalória: Kcal kalória: Kcal kalória: 364 Kcal kalória: 332,3 Kcal szénhidrát : g szénhidrát : g szénhidrát : g szénhidrát : 48,7 g szénhidrát : 38,1 g zsír: g zsír: g zsír: g Falusi cikkburgonya zsír: 14,1 g Burgonyapüré zsír: 17 g fehérje: g fehérje: g fehérje: g fehérje: 9,2 g fehérje: 5,9 g kalória: 311 Kcal kalória: 311 Kcal kalória: 311 Kcal kalória: 311 Kcal kalória: 311 Kcal szénhidrát : 68,4 g szénhidrát : 68,4 g szénhidrát : 68,4 g szénhidrát : 68,4 g szénhidrát : 68,4 g zsír:,9 g zsír:,9 g zsír:,9 g zsír:,9 g zsír:,9 g fehérje: 6,7 g fehérje: 6,7 g fehérje: 6,7 g fehérje: 6,7 g fehérje: 6,7 g kalória: 15,1 Kcal kalória: 13,2 Kcal kalória: 17,5 Kcal kalória: 166,5 Kcal kalória: Kcal szénhidrát : 12,7 g szénhidrát : 18,5 g szénhidrát : 13,6 g szénhidrát : 18,4 g szénhidrát : g Párolt zöldség zsír: 8,6 g Provance-i sült zöldség zsír:,9 g Mediterrán zöldségkeverék zsír: 3,4 g Tavaszi párolt zöldség zsír: 6,7 g zsír: g fehérje: 5,1 g fehérje: 5,1 g fehérje: 5,1 g fehérje: 7,6 g fehérje: g MENÜ kalória: 373,6 Kcal kalória: 547,7 Kcal kalória: 879,3 Kcal kalória: 713 Kcal kalória: 694,7 Kcal szénhidrát: 46,7 g szénhidrát: 7,7 g szénhidrát: 137,7 g Paradicsomos húsgombóc főtt szénhidrát: 99 g Füstölt csülkös pulykapörkölt Rizses pulykamell bácskai módra Chili Con Carne Rizsfelfújt gyümölcsraguval szénhidrát: 81,5 g zsír: 9,5 g zsír: 12,8 g zsír: 25,3 g burgonyával zsír: 2,2 g galuskával zsír: 23,6 g fehérje: 23,8 Kg fehérje: 33,4 Kg fehérje: 22,8 Kg fehérje: 31,9 Kg fehérje: 37,2 Kg Az adatok kis adagra vonatkoznak.