Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák

Hasonló dokumentumok
Menüjavaslatok. Vacsorára

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta

1500 Kcal ás mintaétrend

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Brokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése:

Gomba- és salátavariációk. a ajánlásával

páclé (bármely Alap-páclé

Mazsolás libanyak. Márton-napi napi lúd

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett.

TÖKÖS ÉTELRECEPTEK. Igal Városért Egyesület gyűjteménye

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Hozzávalók: 0,5kg rizs víz só pirospaprika bors éteízesítő zöldborsó

Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap

A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS

Curry Grillkolbász 210 g (tekert):

Avair receptek - Karácsonyi töltött pulykamellfilé

Metélıhagymás kukorica krémleves

Képes szakácskönyv erdélyi ételekből

Menü kcal. 3. Hét

A Sió-kanál Fesztiválon. a balatonföldvári csapat által készített ételek. receptjei a 2009., 10., 11. évi főzőversenyeken.

Böjti receptek. Gombás zöldbabragu: (Elkészítési idő: 60 perc) Köles juhsajtos zöldbabbal: (Elkészítési idő: 70 perc)

Szénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia

HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV

CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.

Trombitás család 1. Szorgalmi feladat avagy CO 2 kihívás. Klímabarát Ünnepi Menü A gyermekkor és a közös örömök jegyében december 15.

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim

Világimanap Kamerun Receptek

Rakott padlizsán - Mussaka. Hozzávalók: 4 padlizsán, só, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma,

Burgonyalepény. pizza módra - sajttal !"#$%&'#()*"+$,-)./)01

Húsvéti sonkás muffin. Hozzávalók 12 főre

Élj egészségtudatosan, készíts egészséges ételeket

2. A minőség mindenek felett

1300 kcal minta étrend

Csőben sült kelbimbó csirkemellel

Sajtos húsfalatok. Sült spárga. * Szezonális: Kiemelt napok a naptárban * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 30 perc.

Recept ajánlataink Aszalt szilvás rétes Böjtös zsidó rétes Burgonyás túrós rétes Debreceni gesztenyés béles

Receptkönyv Gőzölős sütő

2015 RECEPTFÜZET 1. Írta Orosz Mihály

KUKORICÁS NAP SZENTLÁSZLÓN

Készítették: Vay Ádám Gimnázium, Mezőgazdasági Szakképző Iskola és Kollégium diákjai

Csirkepaprikás tésztával

Veganz Pink Smoothie. Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat, és kb. 2 percig alaposan összeturmixoljuk.

MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.)

Győri, répcementi és sokorói receptek gyűjteménye. Káposztaleves

10 gyors és olcsó szendvicskrém

Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól

A ZÖLD ÉS PIROS DIÉTA

Receptkönyv DEÁK 2011/2012

Döbrög LapjA. Mi lett a sorsa Galibás Mátyásnak? A mi lapunk. Botrány a vásáron Fűben, fában orvosság Mi történt Döbrögi Dániellel?

Receptgyűjtemény. Receptet küldte: Kozma Ferenc

2016/06/09 07:52 1/18 Recept

ÉTLAP. Levesek. Filézett ponty hallé 7,5 DL Adag 1100 Ft Csirkeragu leves 5 DL Adag 500 Ft. Rónay-kúria ajánlatok

F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL. szakácskönyv

Tepsis zöldségtál (4 adag) 40 dkg burgonya 40 dkg laskagomba 20 dkg vöröshagyma 20 dkg zöldpaprika 40 dkg patisszon 3 ek. olaj só bors bazsalikom

A legjobb ha felkészülsz az ünnepekre.

Magyarország étele 2018.

ÉTLAP. Levesek. Filézett ponty hallé 7,5 DL Adag 1500 Ft Tárkonyos Csirkeragu leves 5 DL Adag 550 Ft Gyümölcsleves 5 DL Adag 550 Ft

SÉFKÉnt. abban, hogy a. burgonyapüré. íze. a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van

Grillételek (2010 August 03, Tuesday) - Munkatársunktól

Receptek: 1. hét. Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell. 125g barna rizs (1 zacskó) 150g vöröshagyma. 150g csiperkegomba.

FONTOS TUDNIVALÓK: Ne főzd! Ne fagyaszd! Ne várj vele! Mértékkel adagold! Ne hámozd!

ANTIPASTI. Hazavinni & kipróbálni. Olasz előételek házilag. marche-restaurants.com

XI.4. FŐZŐCSKE. A feladatsor jellemzői

Receptötletek. a friss és sütésre kész tésztákhoz. Egyszerű, gyorsan elkészíthető recptek! Nr. 6

Étrend gluténmentesen, tejmentesen, cukormentesen

Spenóttal és gombával sült tojás

Karácsonyi finomságok

Stoczek menza 44. heti étlap

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin

Előszó. Jó főzést mindenkinek! Móni és Márió

Kazári Laskafesztivál és Tócsni Parti május 28.

Taste Norway! Specialitások Norvégiából házilag

Szendvicsek, vendégvárók

Előételek. Házi vegyes finomságok. Levesek

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô

Hungarikum: A legeredetibb gulyásleves

A svédasztal remekei. A svédasztal története

Egyél céklát (akár) minden nap!

RECEPTFÜZET II. VII. BALATONFÖLDVÁRI TÉRZENE FESZTIVÁL JÚLIUS 4-7. A RENDEZVÉNY ALKALMÁVAL A TÉRSÉG ÍZEI BEMUTATÁSAKÉNT ELKÉSZÍTETT ÉTELEK:

1. Román krémes Mikádó (kőszikla) torta I Mikádó (kőszikla) torta II Kókusztetős ananászkocka... 5

A Konyhafőnök ajánlásával

Alap pizza tészta másképpen. Pizza tészta

Kalóriaszegény mintaétrend

Fitness Lunch március 2015.

Anonymus pecsenyéje. Főétel receptek

KÖSZÖNTŐ.

alapítva 1995 SZIGETKÖZ A HÁZIAS ÍZEK VILÁGA VEVŐTÁJÉKOZTATÓ-KATALÓGUS OKTÓBER 5. - OKTÓBER 31.

Füstölt lazacsaláta garnélarákkal

Egyből többfélét: Bagett egyszerűen

Kaszinótojás. Elkészítési idő: 1 óránál több

A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv Paradicsomos receptek. A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv. Klemi

Bab gulyás szürkemarhából

Fogadalmak, melyek többnyire csak éjfélkor a koccintás idején kapnak nagy figyelmet, másnapra feledésbe merülnek.

Makói haltöpörtyű. Hagymás pirítós

Meggyesek (2010 July 07, Wednesday) - Munkatársunktól

Babareceptek 6 hónapos kortól

Közzétette: (

Átírás:

I70 Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák ÍZÔRZÔK Hozzávalók: másfél kg tisztított amur 10 dkg füstölt kenyérszalonna 10 dkg fôtt császárszalonna szeletben 2 nagyobb, és 5 kisebb vöröshagyma 4 dl tejföl 1 tojás 10 dkg margarin 3 gerezd fokhagyma 3 evôkanál mustár ôrölt bors só 2 paprika 1 paradicsom másfél kg krumpli (kompér) A savanyúsághoz: 3 kisebb uborka 2 paprika 1 paradicsom 1 vöröshagyma 1 teáskanál fehérbors csipetnyi só 3 evôkanál cukor 3 evôkanál 10 %-os étkezési ecet

Amur kompérágyáson, lórban sütve, savanyúsággal Mátranovák 71 I Az Ízôrzôk helyszínei között vannak olyanok, ahol már az elôkészületek is izgalmasan alakulnak. Amikor a Nógrád megyei Mátranovák községgel felvettük a kapcsolatot, és elkezdtünk arról beszélni, hogy mi is kerüljön a helyi ételek közé, a listán azonnal szemembe ötlött ez az étel. Pontosan így volt írva, ahogy ezt most is láthatják: Amur kompérágyáson lórban, öntött salátával. Bevallom, elsôre értetlenkedtem (másodikra is), többször átolvastam, de nem tudtam mire vélni a dolgot. Az egyértelmû volt, hogy halételrôl lehet szó, krumplival. Amur ezt megelôzôen még soha, sehol sem készítettek, egyébként is szívesen fogadjuk mindig az egészséges ételeket, így hát úgy döntöttem, hogy egy életem, egy halálom, én bizony ezt az amurt megpróbálom! Bármi is lett légyen az a lór, állunk elébe! Örömmel mentünk a forgatásra, a nógrádi tájnak, és az ottani embereknek egészen különleges varázsa van, ezt bizonyára mindenki tudja, aki már járt arrafelé. Kotroczó Istvánné Marika szeretett anyósa kedves kis konyhájában készülôdött a fôzéshez, amikor megérkeztünk. Összeismerkedtünk, kicsit beszélgettünk, aztán csak nem hagyott nyugodni a nagy kérdés: miben is fogjuk sütni ezt az ételt? Hát lórban! jött a cseppet sem segítô válasz. Valószínû, minden gondolatom kiülhetett az arcomra, mert rögtön követte a lórt a segítség: lórban, masinán. Aha, szóval a sparhelt sütôjében! A masina, gyönyörû palóc nyelven másiná már Herencsénybôl ismerôs volt. Végre minden a helyére került, és kezdhettük a munkát. Elôször a krumplit megmossuk, és héjában, kevés sóval ízesítve, vízzel felöntve félpuhára fôzzük. Cserép sütôedényünket, vagy tepsinket alaposan kikenjük margarinnal (1. kép). A megtisztított, átmosott halat mindkét oldalán sûrûn beirdaljuk (2. kép), kívülbelül sózzuk, és ôrölt feketeborssal is megszórjuk (3. kép). A fokhagymát megtisztítjuk, lereszeljük, és a mustárba keverjük. A fôtt császárszalonna szeleteket kakastaréjnak bevágjuk (4. kép). A füstölt szalonnát csíkokra szeljük, és sûrûn megtûzdeljük vele a halat. Mindkét oldalán a bevágásokba nyomjuk, ettôl kapja meg a megfelelô zsiradékot, és a kellemes, füstös ízt az amur. Kívül-belül alaposan bedörzsöljük mustáros fokhagymával, és félreteszszük. A félig megfôtt krumpli héját lehúzzuk, és óvatosan, hogy ne essen szét, karikákra vágjuk (5. kép).

I72 A paradicsomot (6. kép), paprikát és a két nagyobb vöröshagymát felszeljük kisebb darabokra, illetve csíkokra. A kisebb hagymákat csak kétfelé vágjuk. A kikent sütôforma alját beterítjük krumplival (7. kép), megszórjuk vegyesen a paradicsom-, paprika-, és hagymaszeletek felével, enyhén sózzuk, és rátesszük a többi kompér karikát. Beleborítjuk a tálban megmaradt zöldségeket, morzsolunk rá öt dkg margarint (vajat), majd újra megszórjuk sóval. Közepét sorban kirakjuk félbevágott vöröshagymával (8. kép), és ráfektetjük a halat. Gerincére helyezzük a fôtt császárszalonna csíkokat (9. kép). Vajjal gazdagon megrakjuk, majd lefedjük (10. kép), és elômelegített sütôben harminc percig sütjük. ÍZÔRZÔK A tejfölt a tojással elkeverjük, és meglocsoljuk vele a puhára párolt amurt (11. kép). Ekkor már nem fedjük le, csak rápirítjuk a tejfölös tojást. Negyedóra alatt szépen kiszínesedik. Közben a salátát is elkészítjük. A levéhez fél liter vízbe fehérborsot, sót, cukrot, ecetet keverünk. Az uborkát megtisztítjuk, megmossuk, és karikákra vágva a lébe tesszük. A paprikát csíkokban (12. kép), a paradicsomot és hagymát vékony karikákban keverjük hozzá (13-14. kép). A mátranovákiak régen ezt az ételt fôleg böjt idején készítették. Más halból is meg lehet sütni, például csukából, pontyból, esetleg fogasból, de bármelyikkel is készítjük, a hal mindig egy darabban legyen a krumpli tetejére helyezve (15. kép). 1 2 3 4

Amur kompérágyáson, lórban sütve, savanyúsággal Mátranovák 73 I 5 6 7 8 9

I74 ÍZÔRZÔK 10 11

Amur kompérágyáson, lórban sütve, savanyúsággal Mátranovák I 75 12 13 14 15