1

Átírás

1 Mercla: A ketgén étrend a rákból való kigyógyulás kulcsa lehet Frrás: Mercla: Ketgenic Diet May Be Key t Cancer Recvery. March 10, 2013 Frdíttta: Szabó-Velvárt László Vannak, akik számára a ketgén étrend nem kevesebbet jelent, mint a rák egyik gyógyszer nélküli kezelési módját. Ez az étrend a szénhidrátk elhagyását és azk egészséges zsírkkal és fehérjékkel való felváltását jelenti. Sk rákbeteg igazltan legyőzte betegségét a ketgén étrendre való áttéréssel, amelynek lényege a szénhidrátk elhagyása és azk egészséges zsírkkal és fehérjékkel való felváltása. Állatkísérletek tanúsága szerint rendkívül agresszív, áttétes rákban szenvedő egereket szénhidrátmentes étrenden tartva azk túlélési esélyei még jbbak, mint kemterápiával kezelt társaiknak. Az egészséges sejtek rendelkeznek a glükóz felhasználásról a ketntest-felhasználásra való átálláshz szükséges alkalmazkdóképességgel. A ráks sejteknél visznt hiányzik ez a képesség, tehát ha az ember elhagyja étrendjéből a szénhidrátkat, amik amúgy cukrrá alakulnának, azáltal gyakrlatilag halálra éhezteti a rákt. A zsírfgyasztás NEM árt a szívnek. Különösen jótékny zsírk pl. a kókuszszír, valamint a vajban, a szabadn legeltetett tyúkktól származó bi tjásban, az avkádóban és a nyers lajs magvakban található zsírk. A legtöbb ember egészsége szempntjából az az ptimális, ha energia bevitelük mintegy 50-70%-a egészséges zsírkból származik. Vannak, akik számára a ketgén étrend nem kevesebbet jelent, mint a rák egyik gyógyszer nélküli kezelési módját. Ez az étrend a szénhidrátk elhagyását és azk egészséges zsírkkal és fehérjékkel való felváltását jelenti. A dlg lényege abban áll, hgy mivel a ráks sejteknek glükózra van szükségük életben maradásukhz, és a szénhidrátk a szervezetben glükózzá alakulnak, így a szénhidrátk elhagyásának következtében a ráksejtek szó szerint éhen halnak. Ez, a szénhidrátk helyett mérsékelt mennyiségben jó minőségű fehérjét és sk jótékny zsírt tartalmazó étrend az, amit én mindenkinek ajánlk, attól függetlenül, hgy rákbeteg-e vagy sem. A ketgén étrend egész egyszerűen egy lyan étrend, amelynek révén az ember súlya és egészsége minden tekintetben nrmalizálódik, mivel szervezete szénhidrátégető módról zsírégető módra áll át. A ketgén étrend kulcs lehet az agydaganats betegségek gyógyításáhz Thmas Seyfried, aki a rákgyógyítás táplálkzás-alapú irányzatának egyik fő szószólója, előadáskat tart arról, hgyan lehet a rsszindulatú agydaganats betegséget mint a sejtlégzés felbrulását kzó anyagcserezavart az anyagcserét érintő váltztatásk által gyógyítani. (Már megállapdtunk a prfesszr úrral egy, a közeljövőben esedékes interjúról, és remélem, hgy beszélgetésünk még ebben az évben felkerül az ldalamra.) 1

2 Alább egy idézetet lvashatnak Dr. Seyfried egyik előadásából: "Szemben a nrmális ideg- és neurglia sejtekkel, amelyek a glükózszint csökkenésekr a ketntestekhez (béta-hidrxibutiráthz) flyamdnak a sejtlégzéshez szükséges energiáért, a rsszindulatú agytumrsejtek elsősrban a nem xidatív, szubsztrát szintű fszfrilációtól függenek a mitkndriumaikban kialakult szerkezeti és funkcinális rendellenességek miatt. A glükóz és a glutamin a rsszindulatú ráksejtek nélkülözhetetlen tápanyagai. A sejtek azn képessége, hgy energiafrrásként glükóz helyett képesek ketntesteket használni, egy ősidőkből visszamaradt adaptációs mechanizmus, amely az élelemhiányhz való alkalmazkdás eredményeként alakult ki, és amely biztsítja a nrmális sejtek túlélését a rendelkezésre álló táplálékmennyiség szélsőséges váltzásai esetén. Csak az alkalmazkdóképes genmmal rendelkező, a környezeti hatásk és a szelekciós flyamatk által évmilliókn keresztül csiszlt sejtek képesek átállni egyik energia-felhasználási módról a másikra. egészséges sejtek metablikus alkalmazkdóképességét használja ki a genetikusan kársdtt, anyagcsere-prblémákkal küszködő sejtek rvására. Ennek az evlúciós, anyagcsere-alapú megközelítésnek a létjgsultságát rttpikus egér agytumr mdellek és emberekről szóló esettanulmányk eredményei igazlják. A csökkentett kalóriabevitel és a krlátztt kalóriabevitelű ketgén étrend, amely csökkenti a vér glükóz szintjét és emeli a ketnszintet, a rsszindulatú agytumrra antiinvazív, anti-angigenetikus(újérképzést gátló) és prappttikus(sejtelhalást serkentő) hatással van." A jelenlegi hagymánys rvslás a rákt jellemzően kem- és sugárterápiával kezeli. A kemterápiában használt sejtméreg és a sugárkezelésnél használt sugárzás rendkívül kárs az emberi szervezetre. Az esetek többségében maga a kezelés az, ami végül megöli a beteget. Ennek a gyakrlatnak véget kell vetni. Nem nyugdhatunk bele abba, hgy ez minden, amire képesek vagyunk. Dr. Seyfried szavaival: "A túlélési arány azért lyan rssz, mert lyan a kezelési gyakrlatuk, amilyen. Ezen váltztatni kell. Ha nem váltztatunk, nem lesz jelentős fejlődés. Pnt." A metablikus terápia, másik nevén ketgén étrend mint rákellenes gyógymód vizsgálata A CNB News nemrég közölt egy cikket a ketgén étrendről. Egyre többen ismerik fel, hgy amit eddig csináltunk rákgyógyítás címén, az egész egyszerűen nem működik, és hgy nem engedhetjük meg, hgy a jövőben is ez a gyakrlat flytatódjn. Muszáj a megelőzésre összpntsítani, ha szeretnénk valaha gátat szabni a rák egyre gyrsabb, valamennyi krsztályt sújtó terjedésének. És kezelés szempntjából a legmegdöbbentőbb felismerés az, hgy úgy tűnik, a rákt egyedül diétával lehet leküzdeni. "Dr. Fred Hatfield nem mindennapi ember: erőemelő bajnk, több tucat könyv szerzője, millims üzletember, és gyönyörű felesége van. De ha megkérdezik, mi a legnagybb dlg, amit elért az életben, azt fgja válaszlni, hgy az, hgy sikerült még éppen idejében legyőznie a rákt." - írja a CBN News. "Az rvsk hárm hónapt adtak nekem többszörös áttétes csntrákm miatt." - emlékezett vissza. "Hárm hónapt. Hárm különböző rvs is így ítélte meg az állaptmat." Dr. Hatfield már a halálra készült, amikr fülébe juttt, hgy létezik egy metablikus terápia nevű gyógymód, amit ketgén étrendnek is neveznek. Mivel nem vlt vesztenivalója, belevágtt, és mit ad Isten?... Bevált. A rák teljes egészében felszívódtt, és a fent idézett interjú idején Hatfield már több, mint egy éve rákmentes vlt. 2

3 Dr. Dminic D'Agstin és kutatócsprtja a Dél-Flridai Egyetemen a metablikus terápiát kutatja. Azt találták, hgy a szénhidrátmentes étrenden tarttt, rendkívül agresszív, áttétes rákban szenvedő kísérleti állatk túlélési aránya jbb, mint kemterápiával kezelt társaiké. Az CBN cikke szerint: "A metablikus terápiával drámai mértékben megnöveltük a túlélési arányt." - mesélte Dr. D'Agstin. "Ez véleményünk szerint egy lyan infrmáció, aminek mindenkihez el kell jutnia." És nem csak kísérleti egerekről van szó. Dr. D'Agstin embereknél is hasnló sikereket tapasztalt - tömeges sikereket. "Skakkal leveleztem." - mndta. "Az elmúlt másfél-két évben legalább egy tucat emberrel, és bármennyire is hihetetlen, a mai napig életben vannak mind. Ez nagyn bíztató." Miként éhezteti halálra a ráksejteket a ketgén étrend? Dr. D'Agstin elmagyarázta, miért van ilyen drámai (és ilyen gyrs) hatása a ketgén étrendnek a rákra. Elmndása szerint az emberi test valamennyi sejtje glükózból nyeri az enregiát. Ez érvényes a ráksejtekre is. Ez utóbbiaknak aznban van egy lényegükből fakadó, végzetes hiánysságuk: nem rendelkeznek azzal a metablikus alkalmazkdóképességgel, amivel a test összes többi, egészséges sejtje rendelkezik, és így nem tudnak átállni a ketntestekből való energianyerésre. Tehát ha az ember áttér a ketgén étrendre, és szervezete átáll a zsíralapú anyagcserére, akkr nem lesz többé szüksége szénhidrátra. Az ember azáltal, hgy egészséges zsírkra cseréli a szénhidrátkat, halálra éhezteti a rákt, mivel többé nem biztsítja - glükóz frmájában - a növekedéséhez szükséges energiát. D'Agstin így beszél erről: "Az ember nrmális sejtjei rendelkeznek a glükózról ketntestekre való átálláshz szükséges metablikus alkalmazkdóképességgel. A ráks sejteknél visznt hiányzik ez a képesség, amit ki lehet használni." Az eddigiekben a rák "halálra éheztetéséről" esett szó, aminek legfntsabb lépése a cukr (glükóz, fruktóz és a többi cukrfajta) és a gabnák, tehát a szénhidrátk elhagyása. Enélkül aligha lehet sikeres bármilyen diéta. A megfelelő hatás érdekében először is FEL KELL HAGYNI azzal a tevékenységgel, amivel a rákt tápláljuk (ill. amivel a ráktól függetlenül is ártunk egészségünknek), és csak ezután van értelme az összes többi megelőző stratégiának, ill. gyógymódnak. Miben áll a rákellenes étrend lényege? Szeretném újra hangsúlyzni, hgy az étrend megváltztatása az első és legfntsabb lépés. A feldlgztt élelmiszereknek és az üdítőitalknak természetesen nincs helyük egy rákmegelőző étrendben, mivel tele vannak szénhidráttal, ami táplálék a ráksejtek számára. A szénhidrátk ezen kívül az ember inzulin- és leptinszintjét is megemelik, ami azért prbléma, mert ez utóbbiak egészséges határk között tartása elengedhetetlen feltétele valamennyi krónikus betegség, köztük a rák, kivédésének. A feldlgztt élelmiszerek ezen felül transzzsírkat is tartalmazhatnak, amelyek a zsírk egyetlen lyan csprtja, amit mindenképpen tanácss messziről elkerülni. És végül ezeket az ételeket még mega-6 zsírsavakkal is telerakják, amelyekről azt kell tudni, hgy az mega-3 zsírsavakkal szembeni arányuk növelése a rákkckázat növelésének egy tvábbi hatáss módja. És mi a helyzet a fehérjékkel? Dr. Rsedale egyike vlt azknak, akiktől a legtöbbet tanultam az inzulin és a leptinek fntsságáról. Az elsők között vlt, akik egyszerre alacsny szénhidrát- és mérsékelt fehérjebevitellel járó (és így jó minőségű zsírkban gazdag) étrendet ajánlttak az embereknek, és ezzel szembe helyezkedett a lwcarb (alacsny szénhidráttartalmú) diéták szószólóinak többségével, akik kifejezetten elfgadóan, ha 3

4 nem egyenesen támgatólag álltak, és állnak ma is a hiányzó szénhidrátkat sk fehérjével pótló irányzatkhz. Ha Ön vagy valamelyik ismerőse rákkal küzd, a legjbb dlg, amit az egészségükért tehetnek, az, hgy étrendjükben kicserélik a szénhidrátkat jótékny zsírkra, a fehérjebevitelüket pedig kizárólag szabadn legeltetett állatk jó minőségű bi húsára krlátzzák. Dr. Rsedale zsírmentes testsúly kilgrammnként napi 1g fehérjét javasl, ami a legtöbb embernél 50g-t jelent. Míg a szénhidrátbevitel a ketgén étrendben minimálisra csökkenthető, egy biznys mennyiségű fehérjére minden nap szüksége van a szervezetnek. A lényeg, hgy a szénhidrátkat és a többlet fehérjét egészséges zsírkkal helyettesítsük. Egészséges zsírk, ill. azkat tartalmazó élelmiszerek többek között az alábbiak: lajbgyó és lívalaj kókuszdió és kókuszzsír szabadn legeltetett tehén tejéből készült bi vaj nyers bi lajs magk, különösen az alacsny fehérje- és mega-6 tartalmú makadámdió szabadn legeltetett tyúkktól származó bi tjás sárgája és szabadn legeltetett állatk bi húsa (a bitól eltekinthetünk, ha elérhetetlen, ez nem megy a terápia rvására. ) avkádó A zsírkkal és szénhidrátkkal kapcslats téveszmék Érdekes egybeesés, hgy pnt a napkban készítettek interjút az NPR rádió Science Friday (A tudmány péntekje) c. műsrában Dr. Rbert Lustiggal, aki a high-carb (magas szénhidrátbevitellel járó) étrendek veszélyeinek egy másik szakértője. Új könyvében, A Zsírs Lehetőség: árral szemben a cukr, a feldlgztt élelmiszerek, az elhízás és a betegségek ellen-ben, pellengérre állítja a zsírral kapcslats makacs mítszkat, amelyek milliók egészségét sdrják veszélyeztetik. Nehéz megbecsülni, hány ember egészsége látta már kárát a hivatals, alacsny zsírbevitelt ajánló prpagandának, de abban bizts vagyk, hgy a számuk jelentős. A helyzet az, hgy az embereket teljesen félrevezetik az érvényben levő étrendi ajánláskkal. Sk rvs, táplálkzástudmányi szakember és egészségügyi krmánytisztviselő a mai napig azt javaslja az embereknek, hgy a telített zsírkat kerüljék, a többi zsírból származó energiát tartsák 10% alatt, és az energia túlnymó részét, nagyjából 60%-át szénhidrát frmájában vigyék be. Ez őrültség, hiszen éppen az ellentéte annak, ami az egészség szempntjából ptimális vlna. Például biztsan Ön is láttt már a mindenható Amerikai Szív Egyesület által minősített, "teljes kiőrlésű" címkével elláttt élelmiszert. A teljes kiőrlésű gabnák jótékny hatással vannak a szívre? Aligha. Az alábbi interjúrészlet kertelés nélkül tárgyalja ezt a témát: műsrvezető: "...tegnap adtt ki valamit a Harvard... az egyik legelterjedtebb minőségi jellel, a teljes kiőrlésű matricával fglalkzik. Azt találták, hgy az ilyen matricával elláttt gabnatermékeknek a cukr- és a kalóriatartalma is magasabb, mint a matrica nélkülieké." Dr. Lustig: "Persze, abszlút. Hgy őszinte legyek, az, hgy valami teljes kiőrlésű gabnából készült, nem skat jelent... Lényegében úgy néz ki a dlg, hgy van az egész gabnaszem, tehát belül a keményítő, azaz a mag rész, kívül pedig a héj, és azzal aztán azt csinálhat az ember, amit akar, attól még az teljes kiőrlésű gabna marad. Tehát pl. ha megőrli, és cukrt ad hzzá, akkr is teljes kiőrlésű gabna marad, mivel kiindulási állaptában az vlt. És tudja mi a prbléma? Az, hgy a teljes gabnaszem összes előnye semmivé lesz, amint az ember megőrli. Szóval... ennek az egész jelölésnek nincsen semmi értelme, mert nincs mögötte tartalm." 4

5 A rákkckázatt beflyásló egyéb életmódtényezők Tvábbi életmódtényezők, amelyek biznyítttan hatással vannak a krónikus betegségekre, köztük a rákra: D-vitamin bevitel: Rengeteg biznyíték támasztja alá, hgy a D-vitamin hiánynak kulcsszerepe van a rák kialakulásában. Kevesebb, mint felére csökkenthető a rák kckázata pusztán a D-vitamin szint napzás vagy biztnságs szláriumzás általi nrmalizálásával. Azk számára pedig, akiket rákkal kezelnek, minden valószínűség szerint a kifejezetten magas (80-90ng/ml, azaz nml/l) szérum 25-hidrxi D-vitamin szint az előnyös. A vizsgálatk szerint a D-vitamin több mechanizmusn keresztül is kifejti rákellenes hatását. Többek között: Szabályzza a génkifejeződést. Gyrsítja a mutálódtt sejtek prgramztt sejthalálát (amelyek, ha hagyjuk őket szabadn sztódni, elráksdhatnak). Visszafgja a ráks sejtek terjedését és szaprdását. Elősegíti a sejtek differenciálódását (a ráksejtek gyakran nem differenciálódnak). Ellene dlgzik az új vérerek meglévő vérerekből való kifejlődésének, amely utóbbi a nyugvó állaptban levő tumrk rákssá válásának egyik állmása. Pihentető alvás: Fnts, hgy eleget és a nap megfelelő időszakában aludjunk. Az Ajurvéda szerint alváshz az este 10 és reggel 6 óra közötti időszak az ideális, amely állítás megalapzttságát a mdern tudmány is igazlta, ugyanis a szervezetben biznys hrmnk szintje a nappalk és éjszakák váltakzását követő cikluskat ír le, és ha az ember ehhez hanglja különböző tevékenységeit, azáltal úgyszólván "meglvaglja a hullámkat", segítve a hrmnháztartás megfelelő működését. Ha aznban az ember szembeszáll teste törvényeivel, és virraszt, amikr amúgy aludnia kellene, és megfrdítva, azzal megzavarja ezt a hrmnális ciklust. A melatnin termelés éjfél és éjjel 1 óra között éri el a csúcsát, amit ha az ember elmulaszt, annak bizny megvan a hatása. A melatnin nemcsak az alvási cikluskat irányítja, hanem egy igen hatékny antixidáns is. Hatására csökken a szervezet ösztrgéntermelése, és fkzódik az immunaktivitás, valamint egyéb hrmnkkal is kölcsönhatásban van. Ha tehát egy nő rendszeresen este 10 után fekszik le, attól jelentősen megnő nála az emlőrák kckázata. Hatékny stresszkezelés: A kutatásk szerint ha az ember traumát vagy kmly stresszt kiváltó eseményt él meg, mint amilyen pl. a családból valakinek a halála, akkr az elkövetkező öt év idejére 12-szeresére emelkedik nála az emlőrák kckázata. Véleményem szerint az energetikai pszichlógia módszerei ideálisak stresszkezelésre. Kedvencem az EFT, azaz az Érzelmi Felszabadítás Technikája, de rajta kívül még száms más technika létezik. Testmzgás: Ha Ön úgy gndlkzik, mint az emberek többsége, akkr a rákkckázat csökkentése kapcsán biztsan nem jut rögtön eszébe a testmzgás fntssága. Pedig megdönthetetlen biznyítékk vannak arra, hgy a tesmzgás töredékére csökkenti a rák kckázatát. A tesmzgás rákellenes hatásának egyik alapvető ka a megemelkedett inzulinszint csökkenésében keresendő, mert az ennek következtében lecsökkenő vércukrszint kedvezőtlen körülményeket teremt a ráksejtek növekedéséhez és terjedéséhez. Ezen felül a tesmzgás az immunsejtek vérrel való keringésére is serkentőleg hat. Az immunrendszer a szervezet első védelmi vnala valamennyi betegséggel szemben, az enyhe megfázástól kezdve egészen az lyan rmbló, életveszélyes betegségekig, mint amilyen a rák. 5

6 Mindaználtal a hatéknyság érdekében tudnunk kell, hgy pntsan milyen tesmzgás a megfelelő számunkra. A kellő hatás eléréséhez ugyanis fnts, hgy eleget mzgjunk, ugyanakkr ne túl skat, nehgy megsérüljünk, és hgy megfelelően megválaszttt gyakrlatkkal testünk minden részét egyfrmán eddzük, mindeközben megtartva erőnlétünket és hajkéknyságunkat, valamint aerb és anaerb edzettségi szintünket. Ezért legjbb, ha úgy tekintjük a testmzgást, mint egy gyógyszert, amelynél a kívánt hatás eléréséhez pnts szedési utasításra van szükség. Ezenfelül pedig a testmzgás időszaks böjtöléssel való kmbinálása még tvább növeli annak hatéknyságát a rákkckázat csökkentése, az általáns gyógyulás és a megfiataldás terén. A "rendszer" MEGDÖNTHETŐ! A rák a másdik legtöbb életet követelő betegség az Egyesült Államkban a szívbetegség után (nem számlva az iatrgén, azaz az rvsi beavatkzás kzta halálzást.) Mindannyian tudjuk, hgy az rvstudmány a rák ellen vívtt harcban csúfs vereséget szenvedett. Sajns a hétköznapi bölcsesség vak a rákmegelőzés és -gyógyítás terén, aminek következtében évente százezrek halnak meg idő előtt. Az emberek többsége nem nagyn vagy egyáltalán nem veszi kmlyan az ebben a cikkben felhztt érveket. Visznt nem muszáj Önnek is beleesnie ebbe a csapdába, hiszen Ön tájékztt ezekben a kérdésekben, így saját kezébe veheti egészségét és a rák legyőzésének ügyét. A ketgén étrend, amelynek lényege a bőséges zsír- és mérsékelt fehérjebevitel, valamint a gabnaapalú szénhidrátk kerülése, skaknak adta vissza egészségét, még lyan esetekben is, amikr az illetőnél agresszív rákfajtát diagnsztizáltak, és az rvsk nem láttak esélyt a túlélésre. A Dr. D'Agstinhz hasnló rvsk kutatási eredményei remélhetőleg idővel szélesebb körben is ismertté válnak majd. Addig aznban mindenkinek magának kell kutakdnia, és kézbe vennie saját és családja egészségét. A cukrk (köztük a fruktóz), minden fajta feldlgztt élelmiszer, valamint a cukrztt italk (diétás váltzataikat is ide értve) szigrú krlátzása és az elhagytt szénhidrátk egészséges zsírkkal és jó minőségű fehérjékkel való helyettesítése lyan dlgkra képes, mint semmilyen gyógyszer: megelőzi a betegségek kialakulását, sőt, akár még az áhíttt srsfrdulót is jelentheti azk számára, akiknél rákt vagy más krónikus betegséget állapítttak meg. És ha valaki mindezeken túl még a megfelelő napzásra, elegendő alvásra, hatékny stresszkezelésre és rendszeres testmzgásra is ügyel, azáltal hatalmas előnyben lesz a többi emberrel szemben. 6