Ki vagyok én?! - önismeret, társas kapcsolatok, felnőtté válás

Hasonló dokumentumok
Nagy Zsolt tű. fhdgy. A tűzoltás-mentésvezetők döntéshozatali hatékonyságának kérdései

AZ EDZŐ SZEREPE, PEDAGÓGIAI FUNKCIÓI

Tehetség és személyiségfejlődés. Dr. Orosz Róbert, pszichológus Debreceni Egyetem, Pszichológiai Intézet

KÖVETELMÉNYEK. Tantárgy neve

OSZTÁLYFŐNÖKI 606 OSZTÁLYFŐNÖKI 5 8. ÉVFOLYAM

Hát én immár kit válasszak?! Fiatalok felkészítése a párválasztásra, családtervezésre

KÖVETELMÉNYEK. Tantárgy neve

A tanuló személyiségének fejlesztése, az egyéni bánásmód érvényesítése

Felnőttek, mert felnőttek

KÖVETELMÉNYEK. Tantárgy neve. Szakmai identitás fejlesztése. Meghirdetés féléve 3. Kreditpont: 2 Konzultációs óraszám 8. Előfeltétel (tantárgyi kód) -

Sylvester mentálhigiénés, személyiségfejlesztő, Közösségi szolgálat Projekt értékelés tanév

Bevezetés a pszichológia néhány alapfogalmába

Jobb önismeret, avagy a 3 énállapot. Meggyőződések, a világról és az életről alkotott elképzelések. Szülő. Felnőtt A realizmus

A GYERMEK TÁRSAS KÉSZSÉGEINEK FEJLESZTÉSE

KÖVETELMÉNYEK. Tantárgy neve

2.3 A SZTENDERDEK 0-5. SZINTJEI. 0. szint. Készítették: Tókos Katalin Kálmán Orsolya Rapos Nóra Kotschy Andrásné Im

Kommunikációs és konfliktuskezelési tréning Tantárgy kódja Meghirdetés féléve 5 Kreditpont 2 Heti kontaktóraszám (elm. + gyak.

KÖVETELMÉNYEK. Jánvári Miriam Ivett főiskolai tanársegéd Tantárgyfelelős tanszék kódja

KÖVETELMÉNYEK félév. Vassné Dr Figula Erika főiskolai tanár

Szülői elégedettségi kérdőív 2014/15 (11 kitöltés)

SZÜLŐ-KÉRDŐÍV KIÉRTÉKELÉSE 44 válasz alapján. 1. Hányadik évfolyamra jár legidősebb iskolánkba járó gyermeke?

KÖVETELMÉNYEK. Szatmári Ágnes főiskolai tanársegéd Tantárgyfelelős tanszék kódja

A pedagógus önértékelő kérdőíve

Szakmai készségek és kompetenciák a közszolgálatban" PM BS

AZ ÓVODA ESÉLYNÖVELŐ SZEREPE A HÁTRÁNYOS HELYZETŰ GYERMEKEK ÓVODAI NEVELÉSÉBEN

A fiatalok közérzete, pszichés állapota az ezredfordulón

Együtt az egészséges fiatalokért a Thanban. Balogh Tiborné Than K. Ökoiskola Gimnázium, Szakközépiskola és Szakiskola

INGYENES KÉPZÉSI LEHETŐSÉG ÖNKÉNTES MUNKÁBAN

Brassai Sámuel Gimnázium és Műszaki Szakközépiskola * Pedagógiai Program III évfolyam

Társas énünk Társaságunk!

Pályaválasztás. Pályaválasztás Suplicz Sándor 1

KÖVETELMÉNYEK félév. Szakmai identitás fejlesztése

Személyes és szakmai hatékonyság tantárgy bemutatása

Hozd ki belőle a legtöbbet fiatalok egyéni támogatása coaching technikával

KÖVETELMÉNYEK 2014/2015.II.félév. Vassné Dr Figula Erika főiskolai tanár

COMINN Innovációs Kompetencia a fémipari szektorban TANULÁSI KIMENET DEFINÍCIÓ

KÖVETELMÉNYEK félév. Vassné Dr Figula Erika főiskolai tanár

Kompetenciafejlesztés a mérnöktanárképzésben TÁMOP B.2-13/

Egyéni projektek a felnőttkori gyógypedagógiai fejlesztésben. Mentálisan akadálymentes közlekedés

KÖVETELMÉNYEK. Előfeltétel (tantárgyi kód) - Tantárgyfelelős neve és beosztása Vassné dr. Figula Erika főiskolai tanár

KÖVETELMÉNYEK. 2016/17. tanév 1. félév. Dr. Margitics Ferenc. főiskolai tanár. Alkalmazott Pedagógia és Pszichológia Intézet

Miért NE legyünk Iroman-ek? Legyen Extrém helyett ELÉG!

3. számú melléklet Kivonat az osztályfnöki munkatervbl

1. sz. melléklet. Orientáló mátrix. a TAMOP /2 kódszámú pályázati útmutatóhoz

Eredmény rögzítésének dátuma: Teljesítmény: 97% Kompetenciák értékelése

KÖVETELMÉNYEK. Személyiségfejlődési zavarok pszichológiája. Dr. Györgyiné Dr. Harsányi Judit főiskolai docens Tantárgyfelelős tanszék kódja

KÖVETELMÉNYEK félév. Inkluzív nevelés - attitűdformálás. Vassné Dr Figula Erika főiskolai tanár

PK101027A Elégedettségi értékelő. Továbbképzés A pedagógusok szakmai kiégésének megelőzése

TEMATIKAI EGYSÉG: EGY NÉP DÖNTÉSHELYZETBEN ISTEN UTAT MUTAT EGY ORSZÁGNAK: IZRÁEL ÉS A PRÓFÉTÁK

HÁZI DOLGOZAT Ismerd meg Önmagad "avagy valóban legfontosabb lépés az önmegismerés"

ÁLLAPOTJAVÍTÓ, SZEMÉLYISÉGZAVAROKAT KORRIGÁLÓ PROGRAM 5. SZ. MELLÉKLET

KÖVETELMÉNYEK. Szakmai önismeret, kompetenciafejlesztés IV. Tantárgy kódja Meghirdetés féléve 4 Kreditpont 0 Heti kontaktóraszám (elm. + gyak.

PEDAGÓGUSOK SZEREPÉRTELMEZÉSE AZ ISKOLAI SZOCIALIZÁCIÓ FOLYAMATÁBAN

Diák Mentálhigiénés Tanácsadás

Pedagógusszerepek a tehetséggondozásban. c. egyetemi docens a MTT alelnöke a MATEHETSZ alelnöke

Siket diákok egyéni különbségeinek vizsgálata az idegennyelv-tanulásban: Egy kérdőíves kutatás néhány eredménye

Fővárosi Diákönkormányzati. A Diákakadémia célja. A tanulási folyamat

Egészségfejlesztés és egészség. Pszicho-szociális- és egészség kockázatok kezelése JUHÁSZ ÁGNES PhD

Mosolyt az arcokra! Tanoda

Partnerség a jövő nemzedékéért. FranklinCovey Magyarország Oktatás-nevelési üzletága

Jegyzőkönyv. Önértékelés. Hogyan követi a szakmában megjelenő újdonságokat, a végbemenő változásokat?

TÁMOP /2 Iskolai tehetséggondozás MŰVÉSZETI TEHETSÉGKÖR

5 6. évfolyam. Közösség és személyiség

Kecskeméti Corvin Mátyás Általános Iskola Kertvárosi Általános Iskolája OSZTÁLYFŐNÖKI TANMENET. 7. osztály

Pedagógiai tevékenysége biztos szaktudományos és módszertani tudást tükröz.

Gondolatok a lelki egészség szerepéről a gyermekvállalásban. Dávid Beáta

Intézményi belső elvárások Pedagógus önértékelés Reményhír Intézmény Eötvös József Általános Iskolája Reményhír Intézmény Erdős Kamill Szakiskolája

Helyi tanterv a Tanulásmódszertan oktatásához

A család szerepei. Szociális, életviteli és környezeti kompetenciák. 11. évfolyam. Programcsomag: Felkészülés a felnőtt szerepekre

SZOCIÁLIS ÉS MUNKAÜGYI MINISZTÉRIUM. Szóbeli vizsgatevékenység

KÖVETELMÉNYEK 2016/2017. I. félév. Előfeltétel (tantárgyi kód) Tantárgyfelelős neve és beosztása Vassné Dr Figula Erika főiskolai tanár

KÖVETELMÉNYEK. Előfeltétel (tantárgyi kód) - Tantárgyfelelős neve és beosztása Dr. Pauwlik Zsuzsa Orsika főiskolai docens

AZ ÓVODA ESÉLYNÖVELŐ SZEREPE A HÁTRÁNYOS HELYZETŰ GYERMEKEK ÓVODAI NEVELÉSÉBEN

Évfolyam Óraszám

KIÉGÉS A LELKIPÁSZTORI SZOLGÁLATBAN, FELDERÍTÉS MEGELŐZÉS, GYÓGYÍTÁS BAGDY EMŐKE

AZ UTCAI SZOCIÁLIS KO- ORDINÁTOR ÉS GONDOZÓ KÉPZÉS OKTATÁSI PROG- RAMJA

M5004 FELADATOK. f) elegendő előny esetén meg tudja kezdeni a program előkészítését, és a feltételek megteremtését ISMERETEK

Egyéni Fejlesztési Terv (Egyéni Előrehaladási Terv)

SZOCIÁLIS ÉS MUNKAÜGYI MINISZTÉRIUM. Szóbeli vizsgatevékenység

Reziliencia-fejlesztéssel és érzelmi neveléssel a korai iskolaelhagyás ellen

KÖVETELMÉNYEK félév

Képzés hatékonyságának növelése. felnőttképzést kiegészítő tevékenység. Tematikai vázlat - 16 óra

Gábor Edina. Mentálhigi. Balogh Judit április 26.

SZOCIALIZÁCIÓ - IDENTITÁS

KÖVETELMÉNYEK. Tantárgy oktatója és beosztása Dr. Tóthné Gacsályi Viktória főiskolai tanársegéd Tantárgyfelelős tanszék kódja

Edzők vezető szerepben

DRÁMAFUTÁR DRÁMAFUTÁR. tanítási drámaprogram a Vajdasági Magyar Drámapedagógia Társaság és a budapesti Káva Kulturális Műhely programja

Gazdálkodási modul. Gazdaságtudományi ismeretek II.

Dr. Pauwlik Zsuzsa Orsika főiskolai docens Tantárgyfelelős tanszék kódja

COMINN Innovációs Kompetencia a fémipari szektorban TANULÁSI KIMENET DEFINÍCIÓ

Motivációs teszt válaszok, kiértékelés

ÖNÉRTÉKELÉSI SZABÁLYZAT AZ INTÉZMÉNYI ELVÁRÁS-RENDSZER ALAPJÁN

Családi szocializáció és fejlődés

Krízishelyzetek az iskolában Parrag Bianka, Fejér Megyei Pedagógiai Szakszolgálat

PEDAGÓGIAI PROGRAM. Alsópáhoki Szivárvány Óvoda

TÁMOP Munkába lépés Zárókonferencia Tréningek, klubfoglalkozások a projektben

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-A Közösségi pszichiátriai prevenciós program megvalósítása a Mátészalkai kistérségben

III. NAPFONAT CSAKRA (Manipura)

PEDAGÓGIA ISMERETEK EMELT SZINTŰ ÍRÁSBELI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ A MINTAFELADATOKHOZ

Debrecen Huszár Gál Gimnázium, Általános Iskola és Alapfokú Művészetoktatási Intézmény

Átírás:

Ki vagyok én?! - önismeret, társas kapcsolatok, felnőtté válás ÖNISMERET ÉLETTERV - HIVATÁS - FELNŐTTSÉG TURJÁNYI KATALIN TANÁR, PSZICHOTERÁPIÁSAN KÉPZETT MENTÁLHIGIÉNIKUS, CSÉN TANÁCSADÓ

MI AZ ÖNISMERET? 2 Önismeret =önmegértés Az egyén áttekintése saját személyisége összetevőiről, határairól és lehetőségeiről, betekintése saját viselkedésének a rúgóiba, hátterébe, motívumrendszerébe, képessége arra, hogy helyesen megítélje saját szerepét, hatását az emberi kapcsolatokban.(k. Pálffy, 1990.) Az önismeret elsősorban az egyén saját érzelmi oldalának, mozgató rugóinak felfedezése.

ÖNISMERET ÉS 3 SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS Az önismeret és a személyiségfejlesztés ugyanannak a dolognak a két oldala, hiszen a személyiségfejlesztő módszerek célja az egészséges emberek önismeretének a fokozása, segítése az önmegértésben (Bagdy, Telkes, 1989, Buda, 1994), valamint célja az egyén érzelmi, és kommunikációs készségeinek, képességeinek fokozása (Buda, 1998) Az önismeret egy folyamat, amely során megértjük, hogy váltunk olyanná, amilyenek most vagyunk.(bagdy E. 2012)

AZ ÖNISMERET SZINTJEI 4 Az első felszínes szint az adottságokról és a képességekről való tudás szintje. A második szint egy mélyebb történeti szintet jelent, és a ránk korábban (például a kora gyermekkorban) ható élményekre vonatkozik. Vajon a cselekedeteink megfelelnek-e mélyebb vágyainknak, céljainknak? A harmadik szint az önismeret társas szintjét jelenti. Hogyan tudunk megfelelni a velünk szemben a különböző társas szerepeinkben támasztott elvárásoknak. Milyennek látnak mások, és ez mennyire egyezik a sajátmagunkról kialakított képpel? (K. Pálffy, 1989).

AZ ÖNISMERETET SEGÍTŐ 5 LEHETŐSÉGEK Szoktam-e elemezni cselekedeteimet, az elmúlt napot, hetet, évet? Van-e olyan kapcsolatom, akinek a véleményére adok, akitől elfogadom a kritikát? Ismerem-e a saját- és a családom történetét, szüleim, nagyszüleim életét? Van-e belső értékrendem amihez igazodom? Foglalkozom-e magam és mások belső tulajdonságainak megismerésével, elemzésével?

ÖNMEGISMERÉS CSOPORTBAN 6 A mélyebb önmegismeréshez jó lehetőség az önismereti csoport. Ne a barátainkkal, rokonainkkal menjünk. Körültekintően válasszuk meg a csoportvezető(ke)t. A negatív visszajelzést ne utasítsuk el, fontoljuk meg alaposan. Több oldalról jövő negatív, vagy számunkra meglepő információ esetén érdemes egyéni önismeretre is elmenni. A pozitív visszajelzéseket is vegyük komolyan, ez énerőnket, önbizalmunkat növeli.

ÉLETTERV KÉSZÍTÉSE - ÁLMOK 7 MILYEN ÁLMAIM VANNAK, VOLTAK? Hivatás, foglalkozás, munka Párkapcsolat, család Lakókörnyezet Szabadidő, hobby Távlati célok tekintetében

ÉLETTERV KÉSZÍTÉSE - REALITÁS 8 MIK A VALÓS LEHETŐSÉGEIM? Pályaválasztásban Kapcsolatteremtésben Anyagi helyzetben VANNAK-E TERVEIM 5, 10, 20 ÉVRE?

KÉPESSÉGEK AZ ÉLETTERV 9 KÉSZÍTÉSÉHEZ LÁTOM-E A REALITÁST? A valóság, vagy az álmok vannak-e túlsúlyban? Túl szigorú vagy túl engedékeny vagyok-e magamhoz? Mennyire vagyok gyakorlatias? Hogyan állok az akaraterő területén?

SEGÍTSÉGEK AZ ÉLETTERV 10 KÉSZÍTÉSÉHEZ MILYEN SEGÍTSÉGEIM, TÁMOGATÁSOM VAN CÉLJAIM ELÉRÉSÉHEZ? Milyen tulajdonságaim segítenek céljaim elérésében? Mellettem áll-e a család? Anyagilag milyen támogatásra számíthatok? Barátaim, partnerem segítséget, támogatást jelentenek-e?

ÉLETTERV KÉSZÍTÉSE TUDATOSAN 11 MILYEN NEHÉZSÉGEKKEL KELL MEGKÜZDENEM? Eddigi életemben tudatosan készültem-e a jövőre? Milyen tulajdonságaim nehezítik céljaim megvalósítását? Tettem-e már a jövőm érdekében valami kézzelfoghatót? Kell-e fizikai-, ismeretbeli-, lelki nehézségekkel számolnom? Felmértem-e saját (a család) anyagi lehetőségeim?

FELNŐTTÉ VÁLÁS - ELŐNYÖK 12 Önállóság nő Választási lehetőségek nőnek Döntési lehetőségek köre tágul Szabadabban valósíthatja meg elképzeléseit A társadalom sem tekinti gyereknek

FELNŐTTÉ VÁLÁS - NEHÉZSÉGEK 13 Döntési helyzetek száma nő Magárahagyatottság érzése jelentkezhet Túl sok a lehetőség Következmények vállalása nehéz Felelősségvállalás a tettekért sem mindig sikerül A döntés halogatása Inkább maradni a megszokott langyosban

A FELNŐTTSÉG KRITÉRIUMAI 1. 14 KIALAKULT IDENTITÁSAL RENDELKEZIK Nemi- Családi- Közösségi- Nemzeti- Világnézeti- Foglalkozási tekintetben

A FELNŐTTSÉG KRITÉRIUMAI 2. 15 LEAGALÁBB RÉSZBEN RENDELKEZIK ÖNISMERETTEL Ismeri jó- és rossz tulajdonságait Rendszeresen elemzi a saját viselkedését Ellenőrzése alatt tartja vágyait, érzéseit Van önbizalma, ismeri saját értékeit Van belső mozgatóereje Van megküzdő képessége

MASLOW MOTIVÁCIÓS PIRAMISA 16

FELNŐTTSÉG KRITÉRIUMAI 3. 17 DÖNTÉSKÉPESSÉGEL RENDELKEZIK Van véleménye Van ítélőképessége, tárgyilagossága Megfontoltan dönt Vállalja döntését Vállalja döntése következményeit

A FELNŐTTSÉG KRITÉRIUMAI 4. 18 ELKÖTELEZŐDNI TUDÁS HIVATÁSBAN, PÁRKAPCSOLATBAN, VILÁGNÉZETBEN Felismeri a lehetőségeket Céljait és lehetőségeit összehangolja Tud választani Választása mellett kitart Választása hosszú távú

FELNŐTTÉ VÁLÁS KRITÉRIUMAI 5. 19 ADNI TUDÁS, ÁLDOZATKÉSZSÉG Nem kapni, hanem adni akar Nagylelkűség jellemzi Mások érdekeit a magáé elé tudja helyezni Felelősséget vállal a rábízottakért Segíti a rászorulókat

FELHASZNÁLT IRODALOM 20 Bagdy Emőke: Utak önmagunkhoz Bagdy Emőke: A személyiség titkai Bagdy Emőke: Önismeret önkép, önbizalom (Nyitott Akadémia ea) Bedő Imre: Férfienergia D.G Benner: Az önismeret ajándéka Berentés Éva: Az érett személyiség Gary Chapman szeretet-nyelvekről szóló könyvei C. Molnár Emma - Hidas Judit: Anyátlan nemzedék Thomas Gordon - Noel Burch: Emberi kapcsolatok Matus István: Az önismerettől a jellemig Rudas János: Delfi örökösei Philip Zimbardo: Nincs kapcsolat