IX. évfolyam, 22. szám november 5.

Hasonló dokumentumok
IX. évfolyam, 18. szám szeptember 10.

IX. évfolyam, 19. szám szeptember 24.

IX. évfolyam, 21. szám október 22.

X. évfolyam, 7. szám április 8.

IX. évfolyam, 7. szám április 9.

IX. évfolyam, 15. szám július 30.

IX. évfolyam, 23. szám november 19.

X. évfolyam, 11. szám június 3.

1500 Kcal ás mintaétrend

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Menüjavaslatok. Vacsorára

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

2. A minőség mindenek felett

Brokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése:

IX. évfolyam, 1. szám január 16.

Magyarország étele 2018.

Böjti receptek. Gombás zöldbabragu: (Elkészítési idő: 60 perc) Köles juhsajtos zöldbabbal: (Elkészítési idő: 70 perc)

Mazsolás libanyak. Márton-napi napi lúd

Gomba- és salátavariációk. a ajánlásával

IX. évfolyam, 3. szám február 13.

Curry Grillkolbász 210 g (tekert):

HETI RECEPTA JÁNLATUNK:

Szakmai beszámoló Generációs-híd program Jeles napok tevékenység

Karácsonyi ételek gombákkal a

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.

Főzelékek,köretek készítése 4.0/

Rakott padlizsán - Mussaka. Hozzávalók: 4 padlizsán, só, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma,

Burgonyalepény. pizza módra - sajttal !"#$%&'#()*"+$,-)./)01

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett.

X. évfolyam, 20. szám október 7.

TÖKÖS ÉTELRECEPTEK. Igal Városért Egyesület gyűjteménye

Szénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia

Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák

Javaslat a. Paradicsomos káposzta, a cigányok fő eledele. települési értéktárba történő felvételéhez

A Sió-kanál Fesztiválon. a balatonföldvári csapat által készített ételek. receptjei a 2009., 10., 11. évi főzőversenyeken.

Veganz Pink Smoothie. Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat, és kb. 2 percig alaposan összeturmixoljuk.

MÁRTON NAP november 9.

IX. évfolyam, 2. szám január 30.

HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV

IX. évfolyam, 25. szám december 17.

R e c e p t o l d a l. h u Húsvéti recept ajánló

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta

Tartalomjegyzék. Edzésmester Alakváltó Program. Receptek (v ) Mayavi 3.0 Kft

SZERETEM - ETETEM. Ételek kisdedek és családok számára. Az Otthon Segítünk Alapítvány főzőtanfolyamán készített ételek leírása

SÉFKÉnt. abban, hogy a. burgonyapüré. íze. a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van

Receptötletek Ízletes ételek a Hepashake májdiétához. 17 recept + részletes kalóriatáblázat

2015 RECEPTFÜZET 1. Írta Orosz Mihály

Érvényes:

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

Közkedvelt ételek a közétkeztetés számára. Sócsökkentett megoldások

páclé (bármely Alap-páclé

Karácsonyi ételek termesztett gombával

Élvezze a finom fogásokat és mulasson velünk a Villányi Borvidéken! Márton Napi Libavacsora és Táncos Mulatság 2018

Hozzávalók: 0,5kg rizs víz só pirospaprika bors éteízesítő zöldborsó

CURRYS-ZÖLDSÉGLEVES PAPRIKAKOCKÁVAL

Képes szakácskönyv erdélyi ételekből

Csőben sült kelbimbó csirkemellel

A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS

Párolótál mikrohullámú sütőhöz

Receptek: 1. hét. Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell. 125g barna rizs (1 zacskó) 150g vöröshagyma. 150g csiperkegomba.

Diétás ételek könyve

Előszó. Jó főzést mindenkinek! Móni és Márió

Nagyi Szakácskönyve. A gyermekkor ízei

ANTIPASTI. Hazavinni & kipróbálni. Olasz előételek házilag. marche-restaurants.com

A Bika, ha egy pohár borra szomjazik, két üveggel vesz, tehát nekünk

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egyből többfélét: Bagett egyszerűen

Avair receptek - Karácsonyi töltött pulykamellfilé

X. évfolyam, 16. szám augusztus 12.

Gyümölcsös ötletek Receptek lekvárkészítéshez

Kalóriaszegény mintaétrend

Győri, répcementi és sokorói receptek gyűjteménye. Káposztaleves

Acélszerkezetű Kutyakennel 3x2 m

Babareceptek 6 hónapos kortól

F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL. szakácskönyv

Hencsey Roland mesterszakács receptjei

1300 kcal minta étrend

1. FEJEZET RÉTEGEZZ ÉS DOBOZOLJ! LAKTATÓ SALÁTÁK

AVasutasok Szakszervezete

Mennyei datolyavajas praliné mogyorós csokival

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

MOZAIK ÉTREND kcal/nap. Reggelik: kcal

Rétes recept réteslapból

Az étrend összesített kiszabata Kedd Reggeli. Tízórai. Ebéd Szerda Reggeli fagyasztott zöldborsó

Erőleves. Borleves.

RECEPTEK. Gofrik. Svédországi inspirációkkal. Söt våffla, många - Lawett GOFRI RECEPTEK / 1

FONTOS TUDNIVALÓK: Ne főzd! Ne fagyaszd! Ne várj vele! Mértékkel adagold! Ne hámozd!

Müzliszelet sütőformák

Készítették: Vay Ádám Gimnázium, Mezőgazdasági Szakképző Iskola és Kollégium diákjai

Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin

Vaníliás kifli sütőlapok

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô

Húsvéti sonkás muffin. Hozzávalók 12 főre

KARÁCSONYI. Ráhangolódás november ( hetek)

Előételek.

MARTON MELINDA. 5 perces desszertek. 5+1 gluténmentes recept teljes értékű növényi alapanyagokból.

Egyél céklát (akár) minden nap!

Átírás:

IX. évfolyam, 22. szám 2016. november 5.

2 HETI RECEPTA JÁNLATUNK: Húsgombócos rakott karfiol Hozzávalók (4 személyre): A párolt rizshez: 300 g rizs 2 evőkanál olívaolaj 680 ml víz 2 evőkanál ételízesítő A karfiolhoz: 500 g karfiol A húsgombóchoz: 600 g sertés darált hús (sovány) 2 mokkáskanál só 4 csipet fehérbors (őrölt) 2 mokkáskanál köménymag (őrölt) 2 mokkáskanál fokhagymapor 2 evőkanál petrezselyemzöld 4 evőkanál zabkorpa vagy zsemlemorzsa A húsgombócok sütéséhez: 4 evőkanál olívaolaj A mártáshoz: 200 g ömlesztett sajt 500 ml főzőtejszín (15-20%-os) 4 evőkanál petrezselyemzöld 2 evőkanál mustár 4 csipet fehérbors (őrölt) 2 késhegynyi szerecsendió (őrölt) 1 mokkáskanál fokhagymapor A tetejére: 100 g trappista sajt (reszelt) Elkészítés: A rizst folyamatosan keverve fehérre pirítjuk egy kevés olajon, majd felöntjük dupla adag vízzel. Ízlés szerint megszórjuk ételízesítővel, majd alaposan összekeverjük. Kb. 5 percig közepes lángon főzzük, majd lekapcsoljuk alatta a lángot. Lefedve, a lekapcsolt tűzhelyen hagyva pároljuk. Amikor megpuhult és felszívta az összes vizet, egy villával átkeverjük, majd egy hőálló tálba tesszük. A karfiolt sós vízben megfőzzük. A darált húst ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, megszórjuk őrölt köménnyel, és fokhagymaporral. Hozzáadjuk az apróra vágott petrezselymet és a zabkorpát (zsemlemorzsát), majd az egészet alaposan összekeverjük. A húsos masszából gombócokat formázunk, majd kevés olajon minden oldalukat megpirítjuk. Egy tálkába tesszük az ömlesztett sajtot, a mustárt, a borsot, a szerecsendiót, a fokhagymaport, a petrezselymet és a főzőtejszínt. Alaposan összekeverjük, majd a húsgombócokra öntjük. Közepes lángon, lefedve puhára pároljuk a gombócokat. Akkor jó, amikor már a mártás is besűrűsödött. Először a főtt karfiolt rendezzük a rizs tetejére, majd rákanalazzuk a húsgombócos mártást. Megszórjuk reszelt sajttal, majd előmelegített, 210 C fokos sütőben, felül sütéssel rápirítjuk a sajtot. Tipp: Ha valaki szaftosabban szereti, nyugodtan készítheti több mártással, ártani nem fog neki. Jó étvágyat!

3 Borkóstolás okosan A bor izgalmas, sokarcú ital, az iváson túl, valami többet, izgalmasabbat ígér, ha kellő nyitottsággal és érdeklődéssel fordulsz felé. Színe alapján megkülönböztetünk vörös-, fehér- és rozéborokat, melyek jellegét alapvetően az a szőlőfajta határozza meg, amelyből készült. Gyakran a szőlőfajták előnyös tulajdonságait összehangolva a különböző szőlőfajtából készült borokat házasítják. A bor ízét befolyásolja az is, hogy mennyire magas a cukortartalma. Ettől függően lehet egy bor száraz, félszáraz, félédes vagy édes. A savak nagyon fontos jellemzői a boroknak. A legjellemzőbbek a borkősav, almasav, citromsav, amelyek az élesebb, savanykásabb ízért felelősek, míg a csersav főleg a vörösborokat jellemzi és a fanyar ízt okozza. A fenti tartalmak jelenlétét és arányait nagyban befolyásolja, hogy a szőlő hol, melyik borvidéken terem. A bor jegyei ugyanaz a szőlőfajta, ugyanarról a területről is változnak évről évre, hiszen az időjárás is mindig más, ezért lehet nagy szerepe évjáratnak. A borkóstolás 3 legfontosabb lépése: 1. Nézz! Vizsgáld meg a bor színét, mozgását a pohárban. Óvatosan pörgesd meg a folyadékot a pohárban. Fontos, hogy fényes, tiszta, tükrös legyen a bor, bármilyen fajta is. A zavaros bor hibás. 2. Szagolj! Csakúgy, mint a szemrevételezésnél, pörgesd meg jól a bort a pohárban. Az illatok a hőmérséklet változással és a levegővel való érintkezés hatására folyamatosan változnak. Érdemes szaglászni, és megpróbálni beazonosítani az illatokat. Legyél bátor, mondd ki, ami az eszedbe jut! Gyümölcsös, édes, esetleg fás? 3. Kóstolj! Lehetőleg mindig azonos, nem túl nagy mennyiséget kortyoljunk, de ha túl kevés bort veszünk a szánkba, a nyáltermelés elindulásával annak íze elveszhet. Érdemes a folyadékot a nyelven teljesen szétoszlatni, érintve az íz érzés minden területét. A szakértők ilyenkor még egy kevés levegőt is szívnak be a kortyon keresztül, hogy a zamatok egész a garatig eljussanak. A bort legfeljebb negyed-fél percig érdemes a szájüregben tartani, hosszabb idő elteltével az ízérzékelés csökken.

4 HOROSZKÓP KOS (03.21-04.20.) Ha olyan kapcsolatban élsz, amiről úgy érzed, hogy nem működik már, akkor most képes leszel végre túllépni rajta, egyszóval: lezárni. BIKA (04.21-05.21.) Találkozhatsz egy olyan személlyel, akiben egyáltalán nem bízol meg, mégis mérhetetlen vonzalmat táplálsz iránta. IKREK (05.22-06.21.) Előfordulhat, hogy kedvesedben fellobban a vágy egy tartós kapcsolat iránt, és szeretné komolyabbra fűzni a szálakat. RÁK (06.22-07.22.) Figyelj oda, mert valaki a szűk családból bele akar avatkozni a szerelmi életedbe. Nem biztos, hogy rosszat akar az illető, csak szeretetből teszi. OROSZLÁN (07.23-08.23.) Előfordulhat, hogy csalódások érnek, de ezeket csak is magadnak köszönheted. Néha ugyanis a fellegekben jársz, és túlságosan elrugaszkodsz a valóságtól. SZŰZ (08.24-09.22.) Kiegyensúlyozott és magabiztos vagy, és ezáltal bizony mágnesként vonzod magadhoz a rajongókat. Most az ujjad köré csavarhatsz mindenkit. MÉRLEG (09.23-10.23.) Sorozatos konfliktusok billenthetnek ki egyensúlyodból. Nem adod magadból a maximumot, pedig joggal várják el tőled. Muszáj egy kicsit pihenned. SKORPIÓ (10.24-11.22.) Kihívásokra, kemény próbatételekre most nem kell számítanod, kedvező bevételre annál inkább. Vigyázz, a könnyebben jött pénz könnyebben is megy! NYILAS (11.23-12.21.) Nem érdemes mindent egy lapra feltenni! A mostani időszak ugyanis kedvez a szerelmi életednek, és a szerelmi sikereidnek egyaránt. BAK (12.22-01.20.) Előfordulhat, hogy hiú reményeket táplálsz a szívedben. Ez akkor is megeshet, ha egy kihűlő félben lévő kapcsolatot szeretnél feléleszteni. VÍZÖNTŐ (01.21-02.18.) Le kell zárnod a múltat ahhoz, hogy új életet kezdhess, és észre fogod venni, hogy november közepén új megvilágításba kerül az életed. HALAK (02.19-03.20.) Panaszra semmi okod! Kitűnő ajánlatokat kapsz, és neked semmi mást nem kell tenned, mint átgondolni, és elfogadni.

5 MÁRTON NAP (november 11.) A Márton nap a 40 napos adventi böjtöt megelőző utolsó nap, amikor a jóízű és gazdag falatozás, vigasság megengedett. Ezen a napon rendszeresek voltak a lakomák, bálok, vásárok. Ma is sok helyen táncos mulatságot csapnak, ahol az asztalról nem hiányozhat egy libafogás és az újbor. A hagyomány szerint a fiatal libát megtisztítják, kibelezik, besózzák és meghintik friss majorannával, kívül-belül. Befűtik a kemencét, és lehetőleg nagy cserép- vagy öntöttvas tepsiben szép pirosra, ropogósra sütik. Ha elkészült, feldarabolják. A mellcsontjáról óvatosan lefejtik a húst (úgy át kell sülnie, hogy ez könnyen elvégezhető legyen), és szemügyre veszik a csontot, hogy megjósolják belőle, milyen lesz a tél. Ha barna volt, esős, ha fehér akkor havas telet vártak. Egyéb időjárással kapcsolatos jóslások is kötődnek ehhez a naphoz: ha Márton napján havazik, gyakran elhangzott: Eljött Márton szürke lovon. Ha Márton fehér lovon jön, enyhe tél, ha barnán, kemény tél várható. Sokfelé azt tartják, hogy a Márton napi idő a márciusi időt mutatja. Egyes területeken úgy hiszik a Márton-napi jeges eső korai tavaszt jelent. A néphit szerint a Márton-napi eső nem jelent jót, mert utána rendszerint fagy, majd szárazság következik. Néhol tartják a szokást, miszerint Márton hetében sem mosni, sem szárogatni nem szabad, mert különben marhavész lesz. A liba húsából szokás volt küldeni a papnak is, mégpedig az állat hátsó részéből. Innen ered püspökfalat szavunk is. Magyar hiedelem, hogy aki Márton éjszakáján álmodik, boldog lesz. Viszont aki spicces lesz a bortól Márton-napján, az a következő évben megmenekül a gyomorfájástól és a fejfájástól. Aki ezen a napon csak répát eszik, ágyba vizelő lesz. A pásztorok ilyenkor egy csomó vesszőt adtak ajándékba azoknak a gazdáknak, akiknek a barmai kijárnak a legelőre, a csordába. Ez a nyaláb vessző volt a Szent Márton vesszeje. A köztudatban azonban ezzel a nappal kapcsolatban a Mártonnapi lakomák a legismertebbek. A hiedelem szerint ludat illik enni ezen a napon, mert, aki Mártonnapján nem eszik libát, az majd egész évben éhezik. Úgy hitték minél többet isznak, annál egészségesebbek lesznek. Tipikus ételek ezen a napon a libaleves és libasült párolt káposztával és zsemle- vagy burgonyagombóccal. Márton az újbor bírája is, ilyenkor ugyanis már iható az újbor. A Márton-napi lúdpecsenyés vacsora végén már kiforrott újborral szokás koccintani, ezt hívják Márton poharának.

6 INGATLAN Nagy-Magyarország közepétől kb. 20 méterre (Szarvason) lakásnak, üdülőnek, befektetésnek családi ház eladó. Tel.: 06/20/4242-612. Tamásiban, a Szabadság utcában hagyatékból származó kétszintes, összkomfortos családi ház eladó. I.ár: 14 M Ft. Infó: 30/929-3036, 74/470-264 Bóni-fokon hétvégi ház csónakgarázzsal eladó. Érd.: 06-70/774-25-58 Szekszárd belvárosában az Euronics mellett eladó 867 m 2 területen lévő ingatlan. Többféleképpen hasznosítható: új társasház építése, bérleményesként, vállalkozásként, befektetésként stb. Jelenleg 2 db 80 m 2 feletti lakás található benne, további lakások könnyen kialakíthatóak. Továbbá raktárak szociális helység, udvar stb. Érdeklődni: 06706052040

7 Decsen a Május 1. utcában 4 szobás családi ház eladó. Tel.: 30/267-9739 GÉPJÁRMŰ Mercedes 190 2,5D, 2. tulajdonostól, original 224 000 km-rel, kiváló állapotban eladó. Tel.: 30/389-6613 1997-es bordó színű Daewoo Nexia, első tulajdonostól Dunaújvárosban eladó. Telefon: 06-20/9769-318. TOYO kisteher téligumi (2 db) 215/60 R16 C kitűnő 85%-os állapotban eladó. 10.000 Ft/ db. Érd.: 30/95-63-815 Michelin Agilis kisteher téligumi (2 db) 215/60 R16 C 50%-os állapotban eladó. 4.000 Ft/db. Érd.: 30/95-63-815 SZOLGÁLTATÁS Háztartási gép javítás! Mosógép, villanybojler, stb. Rozgonyi Miklós 30/9699-854, 74/446-516 Alsótagozatos gyermekek számára korrepetálást vállalok Szekszárdon. 20/263-7965 EGYÉB Energiatakarékos infra fűtőtest, 1400 W teljesítményű, áron alul eladó. Tel.: 30/9563-815 Plexi eladó! 1-2 m 2 -es, 2-7 mm vastag, fehér és színes plexi táblák eladók. 30/95-63-815 MUNKÁT KERES-KÍNÁL Ingatlaniroda alkalmazottat felvesz fő vagy másodállásban. (alapbér + jutalék) 06-30/650-6088 200.000 Ft bruttó fizetés, ingyen szállás, előleg megoldott. Nyugat-Dunántúlra betanított munkásokat keresünk több műszakos munkarendbe. Érd.: 06-70/944-5060, 06-30/791-0950 Dániába keresünk tapasztalattal rendelkező mezőgazdasági munkásokat, traktorosokat, tehenészeket, sertésgondozókat (háztáji vagy üzemi tapasztalattal). Alap angol nyelvtudás feltétel. Jelentkezés: 0 6-7 0 / 9 4 0-0 3 5 8, cv@andreasagro.com; www.andreasagro.com FELVÉTELRE keresünk betanított munkára, élelmiszeriparba, szentesi illetve műanyag iparba, veszprémi munkahelyre dolgozókat. Szegedi varrodába, gyakorlattal rendelkező varrónőket. Szállás utaztatás, étkezés biztosított! Telefonszám: +36-20/442-9844 Ausztriai Nightclub hostess munkára keres csinos lányokat 19 éves kortól, top keresettel. Tel.: 00-43-664-599-96-95, 06-30-313-35-16. Országszerte keresünk dolgozni vágyó kollégákat Mosonmagyaróvárra. Magas órabér, mozgó bér, gyáregységbe való utazást térítjük. Folyamatos 2 műszak betanított munka. Járműipari terület: csiszolás, utómunka, válogatás. Szállást biztosítunk. Önéletrajz küldés: h r @ v i s ve r u m. c o m, Tel:06-70-771-7075 H- P:8-16 ig. Emberhiány van a szakmában! Személy- és vagyonőr OKJ-s tanfolyam indul Szekszárdon november 12-én. Tel.: 06 30 948 2646 Hölgyek, Urak, Nyugdíjasok jelentkezését is várjuk! www.vokk.hu Engedélyszám: E-000160/2014/A001