A reszuszcitáció elmélete és gyakorlata DR. KISS ERIKA SZTE AITI 2018.

Hasonló dokumentumok
ALS Felnőtt emeltszintű újraélesztés Transzfúziológiai szintentartó tanfolyama. Dr. Cserjés Andrea SZTE SBO április Szeged

European Resuscitation Council. Alapszintű Újraélesztés (BLS) és Automata Külső Defibrillátor (AED) tanfolyam

Újraélesztés - BLS. Nagy Ferenc

BLS-segélynyújtói tanfolyam. Alapszintű újraélesztés (BLS) automatizált külső defibrillátor (AED) használatával

ÚJRAÉLESZTÉS. CSMEK Hódmezővásárhely- Makó SBO Magyar Resuscitatios Társaság ALS, EPLS Dr. Lóczi Gerda

Hannauer Péter SZTE SBO Szeged

Az újraélesztés. Pápai György Orvos-igazgató Országos Mentőszolgálat ÉAR

Az újraélesztés aktualitásai Belgyógyászati kötelező szintentartó tanfolyam Székesfehérvár, 2014 március 28.

Az okok egy jelentős része visszafordíthatatlan, a gyors beavatkozás sem segíthet: szívinfarktus ritmuszavarok elektrolit zavar oxigén ellátás zavara

Alapszintű újraélesztés PBLS

Cardio- Pulmonális. Reanimáció. Cardio- Pulmonális. A Magyar Resuscitatiós Társaság évi felnőtt kórházi alapszintű újraélesztési irányelve

ELSŐSEGÉLYNYÚJTÁS AUTOMATA KÜLSŐ DEFIBRILLÁTOR (AED) SZENT FERENC MENTŐALAPÍTVÁNY St. Francis Rescue Foundation. H-7700 Mohács, Radnóti Ltp. 4.

Újraélesztés (CPR) MRT 2010-es protokoll. Dr.Szabó Krisztina SE, AITK, Urológiai Klinika

ELSŐSEGÉLY. Automata Külső Defibrillátor AED. Hivatás az életért!

GŐBL Újraélesztés

SÜRGŐSSÉGI ELLÁTÁST IGÉNYLŐ ÁLLAPOTOK

CARDIOPULMONALIS RESUSCITATIO

Újraélesztés AED (félautomata defibrillátor) használatával gyermek és felnőttkorban.

Elsősegély - Alapok. Dr. Rosta Máté

Újraélesztés idegentest aspiráció gyanúja esetén, vízalámerülés. Dr. Pál Csilla MRE Bethesda Gyermekkórház AITO

Keringésmegállás - újraélesztés BLS AED.

Gyermekek és csecsemık újraélesztése. Szentirmai Csaba SE AITK

Kerekasztal Prognózis becslés van egyáltalán értelme?

Sztojka Ferenc Gergely mentőtiszt

Az MRT évi felnőtt ALS irányelvei

Újraélesztés (CPR) MRT 2011 (ERC 2010)

FŐBB VÁLTOZÁSOK AZ ERC I ÚJRAÉLESZTÉSI AJÁNLÁSÁBAN

Reanimáció Újraélesztés Sürgős esetek

Újraélesztés (CPR) MRT 2011 (ERC 2010)

Újraélesztés. Pécs, december A napi praxisgyakorlat aktuális kérdései. Fehér Zsolt PTE KK AITI

ERC AJÁNLÁS LAIKUS ÁLTAL VÉGZETT FELNŐTT BLS. Túri M. OMSZ D.A.R. Hmvhely

Reanimáció Újraélesztés Sürgős esetek

Sportorvostan szeminárium: Fizikális vizsgálat Terhelésélettani bemutató Reanimáció. Dr. Komka Zsolt

Reanimáció, Újraélesztés

A lépések 1. Shock. A lépések 3. A lépések 2. Gyermek reanimáció. Köszönöm megtisztelő figyelmüket

1. Sorold fel a túlélési lánc elemeit! 2 pont. 2. Sorold fel a klinikai halál jeleit! 7 pont

Felnőtt emeltszintű újraélesztése (Advanced Life Support ALS) HEMS eljárásrend

Újraélesztés BLS AED, szervezési szempontok. Gőbl Gábor

Cardiopulmonalis resustitatio fogalma

Medical emergency team (MET) a betegbiztonság szolgálatában DR. KORCSMÁROS FERENC GRÓF TISZA ISTVÁN KÓRHÁZ SÜRGŐSSÉGI BETEGELLÁTÓ OSZTÁLY

A Magyar Resuscitatios Társaság évi felnőtt emeltszintű újraélesztési (ALS) Irányelve

ERC AJÁNLÁS SZAKEMBER ÁLTAL VÉGZETT FELNŐTT BLS,AED,ALS. Túri M. OMSZ D.A.R. Hmvhely

Emelt szintű újraélesztés

Újraélesztés Új irányelvek. Továbbképző Tanfolyam 2013 november 28. Dr.Molnár Tihamér

Újraélesztés (CPR) MRT 2011 (ERC 2010)

Giotto:Lázár feltámasztása, Assisi

Motoros balesetek és elsősegélynyújtás. Krivácsy Péter

Az elsősegélynyújtás. Célja: Az élet megmentése. A további egészségkárosodás megakadályozása. A gyógyulás elősegítése

SÚLYOS SÉRÜLT ELLÁTÁSA BOGNÁR PÉTER

Célkitőzések. A keringésmegállás etiológiája (2) A keringésmegállás etiológiája (1) A keringésleálláshoz vezetı út gyermekeknél

Prehospitális traumás reanimatio: hol tartunk ma?

Dr.Tóth Zoltán Dr.Diószeghy Csaba Dr.Gőbl Gábor Dr.Hauser Balázs Dr.Rudas László Magyar Resuscitatiós Társaság vezetőségének 1 ad hoc munkacsoportja

Reakcióképtelen beteg légzés és keringés nélkül (Dr. Zentay Attila, Dr. Berente Ágnes, Dr. Krivácsy Péter)

Dr. Ruszkai Zoltán

Írta: dr. Kiss Domonkos, Szilágyi Mihály, Varsányi Zoltán. Szerkesztette: Bognár Péter

Resustitatio. Hankovszky Péter. Szegedi Tudományegyetem Aneszteziológiai és Intenzív Terápiás Intézet

Abbazia; Abbazia; Abbazia;

Az egyetlen AED amely a teljes újraélesztést támogatja

POSZT-RESZUSZCITÁCIÓS ELLÁTÁS

ELSŐSEGÉLY. Alapszintű újraélesztés BLS. Hivatás az életért!

Dr. Hauser Balázs, Dr. Fritúz Gábor, Dr. Gál János, Dr. Pénzes István. Semmelweis Egyetem Aneszteziológiai és Intenzív Terápiás Klinika, Budapest

A Magyar Resuscitatiós Társaság évi felnőtt kórházi alapszintű újraélesztési irányelve. vannak

Az Országos Mentőszolgálat eljárási rendje

Újraélesztés Ajánlása*

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B Amíg kiér a mentő: életmentési ismeretek laikusoknak

Engedélyszám: / EGP Verziószám: 1.

Újraélesztés. Nagy Judit Pécsi Tudományegyetem Aneszteziológiai és Intenzív Terápiás Intézet Szintentartó tanfolyam

Mit tegyünk, ha. -Sorozat- Újraélesztés

Gyermek és újszülött CPR

ERC EMELTSZINTŰ ÚJRAÉLESZTÉS (ALS) GYAKORLÓ KÉZIKÖNYV

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ. Felnőtt aneszteziológiai és intenzív szakápoló szakképesítés Intenzív betegellátás modul. 1.

ELSŐSEGÉLY DEO.2014/

A Magyar Resuscitatiós Társaság évi Felnőtt Emeltszintű Újraélesztési (ALS) irányelvei

Engedélyszám: /2011-EAHUF Mentés-mentéstechnika követelménymodul szóbeli vizsgafeladatai

Accidentalis hypothermia

Foglalkozási napló a 20 /20. tanévre

5.4. kompetencia tábla

Protokoll. Protokoll a gépi lélegeztetésről tőrténő leszoktatásról. Ellenőrizte: SZTE ÁOK AITI Intenzív Terápiás Kerekasztal

Sürgősségi betegellátás gyermekkorban. Krivácsy Péter Gyermekgyógyász szintentartó tanfolyam

Újraélesztés. (kórházon kívül és kórházon belül) Rudas László 2016 november 21, Szeged

ú j r a é l e s z t é s

Engedélyszám: /2011-EAHUF Verziószám: Mentés-mentéstechnika követelménymodul szóbeli vizsgafeladatai

Intenzív ellátást igénylő betegek megfigyelése, monitorizálása követelménymodul szóbeli vizsgafeladatai

Reanimáció Újraélesztés Sürgős esetek

A Magyar Resuscitatiós Társaság gyermek alapszintû újraélesztésre (PBLS) vonatkozó évi ajánlása

Kezdeti tapasztalataink

Az újszülöttek ellátása Széll András

Még nagyobb segítség a hivatásos mentőerőknek

Reanimáció Újraélesztés Sürgős esetek

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ. Mentőápoló szakképesítés Mentés mentéstechnika modul. 1. vizsgafeladat szeptember 5.

SZAKKÉPZÉSI KERETTANTERV a(z) MENTŐÁPOLÓ SZAKKÉPESÍTÉS-RÁÉPÜLÉSHEZ

Postresuscitatiós ellátás HEMS eljárásrend

Postresuscitatiós ellátás HEMS eljárásrend

A TELJES ÚJRAÉLESZTÉST EGYEDÜLÁLLÓ MÓDON TÁMOGATÓ FÉLAUTOMATA DEFIBRILLÁTOR

Az Európai Resuscitatios Társaság felnőtt kiterjesztett újraélesztésre (ALS) vonatkozó évi ajánlása

HeartSine samaritan PAD SAM 500P. Felhasználói kézikönyv

A szervezet működését károsító állapotok

Az intraosszeális fúró használata a prehospitális és hospitális gyakorlatban. Kovács Mihály Speeding Kft.

Elsősegélynyújtás rendje. 1. Az elsősegélynyújtás rendje

Átírás:

A reszuszcitáció elmélete és gyakorlata DR. KISS ERIKA SZTE AITI 2018.

A múlt Lélegeztetés fújtatóval

A múlt A hórdós és az ügető lovas mellkaskompressziók

A jelen

Forrás ERC (European Resuscitation Council) guidelines for resuscitation 2015. october MRT (Magyar Reszuszcitációs Társaság) újraélesztési irányelvei 2015. november

Statisztikai adatok - a kórházon kívüli (OHCA) újraélesztések éves incidenciája 38/100.000 fő - ebből kamrafibrilláció 17/100.000 fő - a kórházat elhagyó betegek aránya: * 10,7%, * VF esetén 21,2%

Statisztikai adatok - a kórházon belüli (IHCA) újraélesztések éves incidenciája kb. 1-5/1000 betegfelvétel - PEA/Asy esetén 7%-os hazabocsátási arány - VF/PVT 18%, ezen betegek 44%-a elhagyja a kórházat

A túlélési lánc mielőbbi aktiválása!!! Korai felismerés Korai felismerés és segítségkérés és segítségkérés A keringésmegállás megelőzése Postresustitatios ellátás Korai CPR Időnyerésre Korai defibrillálás A keringés újraindítására Az életminőség visszaállítására

Felnőtt alapszintű újraélesztés (BLS/xBLS, ILS) Automata külső defibrillátor (AED) Felnőtt emeltszintű újraélesztés (ALS)

Felnőtt BLS Óvatosan közelíts Reagál a beteg? Kiálts segítségért! Biztosíts légutat! Ellenőrizd a légzést! Hívd a 104-et (112) 30 mellkasi kompr. 2 lélegeztetés

Reagál? Óvatosan közelíts! Reagál a beteg? Kiálts segítségért! Biztosíts légutat! Ellenőrizd a légzést! Hívd a 104-et (112)! 30 mellkasi kompr. 2 lélegeztetés

Reagál? -Rázd meg a vállát finoman! -Szólítsd meg: Jó napot, jól van? -Ha reagál: *Hagyd abban a pozícióban, ahogy találtad! *Próbálj meg rájönni, mi történt! *Vizsgáld újra! -Ha nem reagál: * BLS algoritmus

Kiálts segítségért! Óvatosan közelíts! Reagál a beteg? Kiálts segítségért! Biztosíts légutat! Ellenőrizd a légzést! Hívd a 104-et (112)! 30 mellkasi kompr. 2 lélegeztetés

Biztosíts légutat! Óvatosan közelíts! Reagál a beteg? Kiálts segítségért! Biztosíts légutat! Ellenőrizd a légzést! Hívd a 104-et (112)! 30 mellkasi kompr. 2 lélegeztetés

Ellenőrizd a légzést Óvatosan közelíts! Reagál a beteg? Kiálts segítségért! Biztosíts légutat! Ellenőrizd a légzést! Hívd a 104-et (112)! 30 mellkasi kompr. 2 lélegeztetés

Ellenőrizd a légzést! NORMÁLIS légzés - hallani! - látni! - érezni! NEM NORMÁLIS légzés - hangos, zajos - erőlködő - lassú AGONÁLIS légzés

Hívd a mentőket/resuscitatiós teamet! Óvatosan közelíts! Reagál a beteg? Kiálts segítségért! Biztosíts légutat! Ellenőrizd a légzést! Hívd a 104-et (112)! 30 mellkasi kompr. 2 lélegeztetés

Mellkaskompresszió Óvatosan közelíts! Reagál a beteg? Kiálts segítségért! Biztosíts légutat! Ellenőrizd a légzést! Hívd a 104-et (112)! 30 mellkasi kompr. 2 lélegeztetés

Mellkaskompressziók Tedd a tenyered a mellkas közepére! Kulcsold át a másik kezeddel! Nyomd le a mellkast! Frekvencia: 100(120)/ perc Mélység: 5-(6) cm Lenyomás : felengedés = 1 : 1 Lehetőség szerint cseréljenek a kompressziót végző személyek 2 percenként!

Befúvásos lélegeztetés Óvatosan közelíts! Reagál a beteg? Kiálts segítségért! Biztosíts légutat! Ellenőrizd a légzést! Hívd a 104-et (112)! 30 mellkasi kompr. 2 lélegeztetés

Befúvásos lélegezetetés Fogd be az orrát (zárd a száját)! Normális légvétel Kapd be a beteg száját (orrát)! Fújd be a levegőt, amíg a mellkast nem látod emelkedni! Ez kb. 1 sec-ot vegyen igénybe! Hagyd a mellkast lesüllyedni! Ismételd meg!

Folytasd a BLS-t! 30 2

Felnőtt alapszintű újraélesztés Automata külső defibrillátor Felnőtt emelt szintű újraélesztés

AED

AED (automatic external defibrillator) - közterületeken elhelyezett, laikusok számára is biztonságosan használható defibrillátor - bizonyos ritmuszavarok (pl. kamrafibrilláció) megszüntetésének egyedüli módja az elektromos terápia - az AED két lapátját fel kell helyezni a betegre, ritmust elemez, ha ún. shockolandó ritmust észlel, elektromos shockot ad le - ha nem talál shockolandó ritmust, BLS-t kell folytatni - utasításokat ad a BLS-t végzőknek

AED - a BLS első 6 pontja ugyanúgy elvégzendő!!! - a mentő értesítését követően kezdjük használni az AED-t - a legtöbb AED bekapcsol és utasításokat ad már a fedele felnyitásakor

helyezzük fel a lapátokat: - a jobb kulcscsont alá - a bal mellbimbó és hónaljvonal közé ezek segítségével az AED ritmust elemez addig ne érjünk a beteghez és ne mozgassuk!

Ha shock javasolt: senki ne érjen a beteghez! a Shock gomb megnyomása után az AED leadja a shockot utána kövessük az AED utasításait: 30:2 arányú BLS folytatása ismételt ritmusanalízis 2 perc múlva

Ha shock nem javasolt: - kövesd az AED utasításait: BLS folytatása 30:2 arányban - ismételt ritmusanalízis 2 perc múlva

Ha a BLS eredményes: lehetőségek: - spontán keringés visszatér (ROSC): - spontán, normál légzés visszatér - a beteg egyéb életjelenségeket is mutat (pl.: mozog) ha eszméletlen marad, helyezd stabil oldalfekvésbe

Stabil oldalfekvés

Felnőtt alapszintű újraélesztés Automata külső defibrillátor Felnőtt emelt szintű újraélesztés

Kritikus állapotú beteg felismerése A airway légút átjárhatósága? B breathing oxigenizáció és a ventilláció minősége? C circulation keringés minősége? D disability tudati szint? E environment, exposure kiváltó okok keresése, anamnesis?

Segélykérés intézetben: medical emergency teamek (MET) reszuszcitációs szolgálat ALS defibrillátorral!

Kórházi újraélesztés algoritmusa

Korai CPR Reagál a beteg? Kiálts segítségért! Biztosíts légutat! Ellenőrizd a légzést és keringést! Hívd a reszuszc. teamet 30 mellkasi kompr. 2 lélegeztetés defibrillátor/monitor csatlakoztatása

A légzés és keringés együttes vizsgálata

Ritmuselemzés Shockolandó ritmus Pulzus nélküli kamrai tachycardia (pvt) Kamrafibrilláció (VF) Nem shockolandó ritmus Pulzus nélküli elektromos aktivitás (PEA) Asystolia (Asy)

Shockolandó ritmusok

Defibrillálás Bizonyítottan növeli a VT/VF-ben a túlélést Sikeres defibrillálás: a shockolandó ritmus megszűnése a shock leadása után <5 sec alatt A sikerarányt befolyásolja: A shockolandó ritmus fellépte és a shock leadása között eltelt idő cél: OHCA 5 min, IHCA 3 min belül A mellkaskompressziók megszakítását a shockolás előtt minimalizálni kell! a sikerarány felére csökken >5 sec megszakítás esetén

Defibrillálás Biztonságos kivitelezés! Mikor? amint a defibrillátor üzemkész és a shockolandó ritmus megállapításra került azaz nem kell előtte minden esetben meghatározott hosszúságú CPR amíg nincs üzemkész defibrillátor, CPR a shock leadása után azonnal CPR folytatása ritmusanalízis nélkül (ez majd 2 min múlva) Mekkora energiával? a defibrillátor gyártó ajánlása szerint rendszerint: első shock: 150-200 J utána 150-360 J

Defibrillálás Hányszor? Egyszerre egy shock, utána azonnal 2 min CPR Kivéve: háromszor egymás után, ha a a shockolandó ritmus monitorozott állapotban (ITO-n, hemodinamikai asztalon, szívsebészeti műtőben) alakult ki, utána azonnal 2 min CPR Tartósan fennálló shockolandó ritmus esetén: 2 min CPR-ként rimusanalízis, sz. e. újabb shock 3. shock utáni 2 min CPR során 1 mg adrenalin iv. és 300 mg amiodarone iv. ezután 3-5 min-ként (minden második shock után) 1 mg adrenalin iv.

Nem shockolandó ritmus

Nem shockolandó ritmus Adrenalin 1 mg iv. 3-5 min-ként (gyakorlatban minden 2. ciklus után) CPR 30:2 arányban, 2 percenként ritmusanalízis

MECHANIKUS ESZKÖZÖK

A CPR alatt Vénabiztosítás (perifériás vs. Centrális) Intraossealis kanülálás Emelt szintű légútbiztosítás: endotrachealis intubáció, laryngealis maszk előnye: mellette megszakítás nélkül végezhető mellkaskompresszió megfelelő lélegeztetés (hyperventilláció kerülése) capnographia szerepe

A CPR alatt Potenciálisan reverzibilis okok mérlegelése és kezelése 4 H: 4 T: hypoxia, - hypovolaemia, - hypo/hyperkalaemia/metabolikus okok, - hypothermia - tamponád, - tenziós ptx, - thrombosis, - toxinok -

A CPR abbahagyása Eredményesség/sikeresség: rendezett elektromos aktivitás a monitoron, pulzus jelenléte vitális jelek, egyéb életjelenségek keresése postreszuszcitációs ellátás azonnali megkezdése Tartós eredménytelenség: egyéni döntés minden betegnél hypothermiás beteg!?!

Postreszuszcitációs ellátás Célja: a neurológiai funkciók helyreállítása hemodinamikai stabilizáció szervfunkciók optimalizálása keringésleálláshoz vezető okok feltárása és kezelése

Postreszuszcitációs ellátás befolyásolja a végső kimenetelt a neurológiai kimenetel előrejelzésére nincs megbízható prognosztikai jel Post cardiac arrest syndrome: központi idegrendszeri működészavar myocardialis működészavar ischaemiás-reperfúziós károsodás keringésmegállást kiváltó kórfolyamat további fennállása többszervi elégtelenség

Posztreszuszcitációs ellátás légút/légzés monitorozás (vérgáz, SpO2, EtCO2, respirátor) hyperventilláció kerülése SaO2 célérték: 94-98% keringés monitorozás, arteriás kanül, 12elvezetéses EKG, labor, sz. e. hemodinamikai monitorozás ha ISZB lehetősége felmerül, coronarographia (PCI)! központi idegrendszer GCS rögzítése ha comatosus: terápiás hypothermia megkezdése analgoszedálás görcstevékenység kezelése

Posztreszuszcitációs ellátás Vizsgálatok, monitorozás labor, vérgáz, képalkotó vizsgálatok többparaméteres folyamatos monitorozás Terápiás hypothermia neuroprotektív, kimenetelt javítja szerepe bizonyított: comás beteg, OHCA Vfib esetén de más típusú keringésleállásban is megkezdhető ROSC után azonnal megkezdendő 32-36 C 24 órán át Glükóz kontroll <10 mmol/l, de hypoglycaemia kerülendő biztonságos transzport biztosítása

2015. októberi új ERC/ILCOR ajánlás

A legfontosabb 15 változás BLS ami nem változott továbbra is a jó minőségű, a lehető legrövidebb megszakítással végzett mellkaskompresszió és a korai AED használata a túlélés záloga

A legfontosabb 15 változás BLS hangsúlyos szerepet kapott az ajánlásban a mentésirányítás (telefonos újraélesztés) a mellkaskompressziók mélysége körülbelül 5, de legjeljebb 6 cm

A legfontosabb 15 változás BLS a melkaskompressziót célszerű kiegészíteni lélegeztetéssel (különösen gyermek újraélesztés és vízbefulladás esetén) görcstevékenység esetén fel kell, hogy merüljön a keringésmegállás eshetősége

A legfontosabb 15 változás ALS ami nem változott továbbra is meghatározza a túlélést a jó minőségű BLS és a korai defibrillálás fontos, hogy csak a legszükségesebb esetben, a legrövidebb ideig szakítsuk meg a mellkaskompressziót az újraélesztés gyógyszereiben nincs változás

A legfontosabb 15 változás ALS kiemelt szerepet kapott a kapnográfia - tubuspozíció megítélése - melkkaskompresszió minőségének megítélése - ROSC korai jelzése a légútbiztosító eszközök használatában a fokozatosság elve érvényesüljön

A legfontosabb 15 változás ALS a mechanikus mellkaskompressziót végző eszközök rutinszerű használata nem javasolt (bizonyos helyzetekben mint PCI labor használata javasolt)

A legfontosabb 15 változás ALS megfelelő erőforrás és kellően képzett, gyakorlott csapat rendelkezésre állása esetén extracorporalis technikák alkalmazása megfontolandó

A legfontosabb 15 változás Gyermek újraélesztés BLS apróbb módosításai a felnőtt algoritmussal összhangban periarrest állapotban végzett folyadékterápiában apróbb változások

A legfontosabb 15 változás Postresuscitatio ami nem változott továbbra is a megfelelő oxigenizáció, ventilláció és perctérfogat biztosítása az egyik alapköve az ellátásnak továbbra is kiemelten fontos a cerebroprotectio

A legfontosabb 15 változás Postresuscitatio nagyobb hangsúlyt kapott a keringésmegállás utáni PCI a prognózis megítéléséhez új ajánlás készült

A legfontosabb 15 változás Postresuscitatio továbbra is javasolt felnőtteknél a hőmérséklet kontroll alkalmazása, de a hőmérsékleti cél megengedőbb: 32-36 C maghőmérséklet a cél

A legfontosabb 15 változás Postresuscitatio gyermek posresuscitatios ellétésnál 32-37,5 C maghőmérséklet a cél

A legfontosabb 15 változás Traumás újraélesztés új ajánlás a traumás keringésmegállás kezelésére hypovolaemia, szívtamponád, tenziós PTX esetén a kiváltó ok megszüntetéséig nem valószínű, hogy hatékony mellkaskompressziót tudnak végezni változó prioritások

A jövő? 2020. Köszönöm a figyelmet!