A méhek és gyógynövények erejéve 8. od. MESTEREMBEREK 14 15. od. MESTEREMBEREK Hosszabbítsuk meg autónk abroncsainak ÉLETTARTAMÁT! HIRDETÉS ÉLES LÁTÁS Ne tévessze szem eő! Hasznos tippek A KÖLTÖZÉSHEZ BÁLINT GAZDA A fokhagyma varázsszer MEGJELENIK: KERESSEN MINKET AZ INTERNETEN IS! www.okacio.hu 2019. JANUÁR 2. od. 10. od. viámáron Kóstoja meg a LEG- JOBBAT! 9. od. meéket 8-9. odaon PROGRAMAJÁNLÓ 11. od. 12. od. 6. od. ZSIROS SÁNDOR HÚS BOLTJA FogyASzTói véemény TAnúSíTvány god 2018. Erzsébet kártyát és utaványt (sárga, zöd, barna) efogadunk. Puyka asó comb csontos: 459 Ft/kg Eső csüök csontos: 649 Ft/kg Csontos csirkeme: 1099 Ft/kg A készet erejéig MONOR, PIAC TÉR meett Bocskai utca 2. H: zárva, K P: 6 18, Szo: 6 14 Te.: 29/410-804 Rendeés sms-ben: 06-0/549-5704 Csütörtökönként növendék birka és marhahús frissen vágva, szées váasztékban kapható. Hatóságiag bevizsgát, szigorúan eenőrzött sertés, baromfi és marha húsokka. Heyben darabot és frissen edarát húsok, E-mentes és Székey-termékek, fűszerek CSEMEgÉZgESSEN kínáatunkbó! Sajtbé, kobász bé, sajt és fevágott küönegességek, házi disznótoros. Jöjjön, kóstojon, vegyen! Tartós szőrmentesség Gyors eredmények Fájdaommentes Szőrbenövés, irritációmentes KarcSúSodj, Szabaduj meg a narancsbőrtő! Aakformáó Stúdió és Kozmetika egyé Te is SzőrTeen! 06-70/60-0285 www.szepsegforrasstudio.hu VÍZ - GÁZ - FŰTÉSSZERELÉS GÁZKÉSZÜLÉK-SZERELÉS - DUGULÁSELHÁRÍTÁS Kaposvári Péter heyi váakozó NyugdíjaskedvezméNy! konvektor díjmentes kiszáássa éjje-nappa! 29/79-98 0/662-70-87 www.gazvizfutes.eu BEL ZO BOX bizsu és ajándék Idén ajándékozz vaami küönegeset szeremednek! 2200 Monor, Petőfi S. utca 8. Nyitva: H P: 10 17, Szo: 8.0 12.0, V: Zárva www.beizonia.hu www.facebook.com/beizonia/
2 ÉLES LÁTÁS? Ne tévessze szem eő! EGY megdöbbentő adat szerint körübeü az emberek feének vannak átásprobémái, vagyis sokan szorunak vaamiyen átásjavító eszközre. Mindez persze nem probéma, hiszen ahogy mondani szokták: a szemüveg ötöztet. Viszont ahogy egy rosszu szabott ruha, úgy egy hanyagu kiváasztott szemüveg is kényemetenséget okozhat. Egyszerű megodásnak tűnik vaamey áruházban pár percnyi próba után eemeni egy szemüveget ovasáshoz, egyet pedig távoátáshoz. Később azonban ezek cserégetése rengeteg keemetenséghez vezethet, erős napsütés esetén pedig dioptriás napszemüvegre is szükség ehet. Egy szakértő segítsége azonban megkíméheti ezektő a gondoktó! Mára az optikákban eérhetővé vátak azok a modern szemüvegencsék, ameyek egyszerre biztosítják a közei és távoi éesátás éményét. A mutifokáis encsékné a távoi és az ovasó rész között a dioptria fokozatosan vátozik, így szükségteen még egy szemüveget vásároni. Szükségteen küön dioptriás napszemüveg vásárása is, hiszen e encsék kaphatók már fényre sötétedő verzióban is. Ha pedig mindezek eenére sem szeretne szemüveget hordani, az üzetekben már eérhetők a mutifokáis kontaktencsék is, így nyugodtan járhat-kehet, nem ke attó tartania, hogy szem eő téveszt vaamit. Sőt az is biztos, hogy újonnan szerzett magabiztossága mindenki számára szembeötő esz. A 7 eggyakoribb KUTYABAJ Barát, házőrző, játszótárs. A kutya köyökként ennivaó szőr gombóc, akinek minden megbocsátható, fenőtt ként pedig tejes jogú csaádtag. A gazdik nagy része így gondokodik négyábú társáró. Az eb oyan, mint a gyerek, szüksége van a neveésre, másküönben jönnek a probémák. De mik a eggyakrabban eőforduó gondok? 1Sokat ugat, átszóag ok nékü Számos oka ehet az ugatásnak, hiszen ingereheti vaami úgy is a kutyát, hogy azt mi nem is érzékejük. A foyamatos hangoskodás hátterében persze áhat szorongás, fetűnési vágy, rossz beidegződés is. Iyenkor segíthet a kondicionáás. Ez azt jeenti, hogy az ugatást kivátó ingerhez egy parancsot kapcsounk. Pédáu, ha csengetnek, küdjük a kutyát a heyére. Egy idő után a csengő hangját összeköti azza, hogy a heyére ke menni. 2Kutyatársaságban bedurvu Átaában nem agresszív, de más kutyát átva kike magábó és azonna támad. Nem szokta még meg a fajtatársak társaságát. Határozott vezényszavakka ke rendreutasítani amikor iyen, sőt akár az orrára is ehet koppintani, ha muszáj. Szoktassuk fokozatosan más kutyák társaságához. Áati ürüéket eszik, akár a sajátját is Lehet, hogy az étrendjébő hiányzik vaamiyen szükséges tápanyag. A kutyának nem eég az emberi éteek maradéka, ahogy egy konkrét táp sem. Konzutájunk az orvossa, aakítsunk ki vátozatos étrendet neki, és semmiképp ne engedjük az ürüékevést! 4A szóításra nem reagá A kutyát meg ke tanítani rá, hogy hagasson a nevére. Eőször otthon érdemes gyakoroni, amikor más inger nem vonhatja e a figyemét. Szóítsuk a nevén, és ha figye, adjunk bőségesen jutaomfaatot! 5Rángatja a pórázt sétátatáskor A pórázon sétáást is meg ke tanunia. Legjobb módszer, ha a rántás pianatában megáunk. De ha szükséges, vigyük e egy kutyaiskoába, vagy ovassunk utána több módszernek a szakirodaomban. 6Mindent megrág, amit csak eér A foytonos rágás oka ehet, ha fogzik, szorong, vagy csak egyszerűen unatkozik. A egértékesebb cipőket, homikat természetesen nem szabad eö hagyni, és minden nap biztosítani ke a kutyának a mozgás ehetőségét. A bútorokat, ajtóféfákat keserű spray-ve érdemes befújni. 7Mindenkire ugrá Egy idegen vagy éppen ismerős érkezése miatti izgaom nyivánu meg az ugráásban. Sosem szabad hagyni, főeg számára ismereten vendégek esetében. A egjobb, ha ráparancsounk, hogy üjön e persze ehhez eőtte meg ke tanítanunk a vezényszót és várja meg, amíg a vendég megy oda hozzá. Gyakorássa ez is megtanítható. J&F A Te stíusod! 8 ezer Ft feetti vásárás esetén 700 Ft kedvezmény! Minden más akciónkka összevonható! a kedvezmény érvényesítéséhez hozza magáva a hirdetést! monor.jeansfactory A monori kasszasoráva szemben! Nyitva: hétfőtő szombatig: 09.00 20.00, Vasárnap is várunk szeretette 09.00 19.00 óráig! Márta Ervin Foyamatosan megújuó készette, női-férfi divatruházat szées váasztékáva várunk szeretette! Légy Te is JF Cub card tag, a foyamatos kedvezményekért! Konténer sitt, szemét száítás sóder, homok termőföd, 4, 8, köbméteres konténerek gépi födmunka, bob cat Te.: 06-20/984 9242 Teherautó-sofőröket keresünk vecsési teepheyre C kategóriás jogosítvánnya érvényes GKI kártyáva, teepheyrő történő ki- és beszáításra, munkaidő hétfőtő péntekig 7-17 óráig, hétvége fixen szabad, megáapodás után azonnai kezdésse, fizetés megáapodás szerint (nettó 270 000 körü) CE kategóriás jogosítvánnya, GKI kártyáva nyerges vontatóra főeg Budapest és környékére száításra, hétvége fixen szabad, március eejei kezdésse, fizetés megáapodás szerint (nettó 20 000 körü) eérhetőség: torok.ignac@kria.hu Török Ignác: 0/665-20-45 Bankkártya és ajándékutavány ELFOGADÓHELY! Viamossági üzet Petőfi-vi izmán Bot viamossági Kft. te.: 06-29/411-780 Nyitvatartás: H P: 9 16.0, Szo: 8 1 Monoron és környékén házhoz száítás ingyen! Bankkártyás terminá! Náunk az ár nem ráz! SZŐNYEG PVC PARKETTA FÜGGÖNY TAPÉTA A régióban csak a Monori -ná! A 4-es főúton Több, mint 25 éve működő, egyenetesen fejődő monori építőipari cég munkatársakat keres átaános építőipari munkákra Ha feketettük érdekődését, kérjük itt érdekődjön: 06-20/944-121 Monor, Petőfi S. utca 26. AkcióS parketták és szőnyegek Teefon.: 29/412-20 Nyitvatartás: H Szo: 9 20 V: 9 18 Kibővüt árukészette és 50%-ka nagyobb terüeten! Több mint 00-fée függöny ingyen szegésse Feadat: A megrendeéseknek megfeeően vátozatos építőipari munkák, Monoron és környező teepüéseken hagyományos munkarendben (hétfőtő pénteki munkavégzésse) Evárás: építőipari fizikai vagy szakmunkafeadatokban szerzett tapasztaat Eőnyt jeent: nehézgépkezeői és/vagy tehergépkocsivezetői jogosítvány Amit kínáunk: versenyképes fizetés, vátozatos munkák TAXI 06-20/26-4000
4 Vecsésen, Monoron és környékén 5 A Lokáció A helyi kereső internetes portá egy éves fennáása aatt több üzet és váakozó sikeréhez járut hozzá. A www.okacio.hu webodaon informatív aodaakon, úgynevezett mikroszájtokon mutathatják be váakozásukat, akik ének a kínákozó ehetőségge. A fiataabb korosztáy és az idősebbek is egyre nagyobb arányban már javarészt az onine feüeteken gyűjti az információt, ezért mindenképpen fontos, hogy váakozása megtaáható egyen a viágháón! A Lokáció ebben nyújt tökéetes segítséget önnek és váakozásának, ezáta pedig egy oyan adatbázisba is bekerü, ameyben kereséseket indíthatnak az internetezők. Bemutatkozó odaát profi szakemberek készítik, ami garantája, hogy oyan tartaom jeenik meg az odaán, amey feketi a Lokáció ovasóinak figyemét! Az informatív tartaom, a színes képek, a tetszetős megjeenés vásárásra ösztönző hatását ön is megtapasztahatja, ha tesz egy próbát és nyit az onine rekámok feé! Ne hagyja ki a ehetőséget, jeenjen meg váakozásáva a weben! Kérjen segítséget a Lokáció csapatátó, várjuk hívását a 06-70-19-417 teefonszámon! L káció A heyi kereső A monori Petrovai Pince a www.okacio.hu-n. A rendezvényheyszín tuajdonosa jó döntött, mikor a Lokációt váasztotta! ÉLjen ön is A LehetősÉggeL! Tegyé egy utazást DISNEYLANDBE! Szárnyaj az égig egy sárkányrepüőve, vagy járd be a mesék viágát! Mindezt megteheted a Konzoside-ban taáható virtuáis játékokka. A egújabb játékok meett régebbi emezeket is taász, a kínáat igen bőséges jeeneg köze 1000 darab játék vár és foyamatosan bővü. Paystation, Xbox, Nintendo az összes géphez taász játékot az üzetben. Emeett természetesen aapgépeket, kontroereket és egyéb kiegészítőket is vásárohatsz a Konzoside-ban. NE ESS PÁNIKBA! Egy számodra fontos emezt nem játszik e a meghajtó? Ha nincs etörve, repedve, akkor a Konzoside-ban biztosan megmentik, még Nem működik? Ne vágd a fahoz! Taán nem túzás azt áítani, hogy amit a gyái üzetben nem tudnak megjavítani, azt nagy vaószínűségge nem is ehet. A egújabb gépektő a retro konzookig p. PSII, SNES, Game Cube, Wii, de még a kontroerek javítását is váaják az üzetben! a durvább karcoásokat tartamazó emezeket is! A poirozást akár a heyszínen megvárhatod, de 1-2 napon beü biztosan visszakapod emezeidet, ameyek oyanok esznek mint új korukban! PS, X-BoX, KonzooK és játékok minden mennyiségben, verheteten áron Ajándékutavány kapható! Gyá, Vak Bottyán utca 66. / piactér 16. Te.: 06-0/714-151 Facebook: Konzoside Nyitva: H: zárva, K P: 09.00 18.00 Szo: 10.00 14.00, V: 08.0 1.00 A tökéetes nő TITKA A Szépségforrás Stúdió fő profijaihoz az arc- és testkezeésekhez, aakformááshoz egyaránt a egmodernebb technikai berendezéseket és természetes aapanyagokat hasznája. A nem kívánatos szőrszáak etávoítása kihívást jeenthet a mindennapokban, de most VÉG- LEG búcsút mondhat a szőrszáaknak, ha az IPL-es szőrteenítést váasztja! INGYENES PRÓBAKEZELÉS VÉGLEGES SZŐRTELENÍTÉSRE +06-70/60-0285 EGY KEZELÉSSEL AKÁR 5-10 ÉVET IS FIATALODHAT! A Szépségforrás Stúdióban már egy kezeésse átványos eredményt tudnak eérni. A Guinot egy igazi kincs, uxus kozmetikum bőséges hatóanyag-tartaomma. Etüntetni a hegeket, fotokat vagy a bőr egyenetenségeit, mert mikro- dermabráziós arckezeésse mindez ma már gyerekjáték. FOGYJON PIHENÉS KÖZBEN! Az utrahangos kavitációs zsírbontás az esztétikai gyógyítás egyik egújabb és eghatékonyabb vívmánya. Etünteti a makacs zsírdepókat, kombináva egy aromaterápiás tekercseésse (amit térdtő me aatti terüetig akamazunk), vaamint egy gépi nyirokmasszázszsa garantát a TÖBBCENTIMÉTE- RES KÖRFOGATCSÖKKENÉS. A tejes szépüésrő és a kikapcsoódásró a meghitt berendezések, regeneráó iatok és az eazuást eősegítő ágy zene is gondoskodik. Ovassa e eégedett vendégeink véeményét webodaunkon, váogasson kedvére szogátatásaink közü: www.szepsegforrasstudio.hu Kövessen minket Facebookon: facebook.com/ szepsegforrasstudio A akatosok PARADICSOMA FONTOS A BIZTONSÁGA? A hegesztéstechnikai gépeket és eszközöket forgamazó üzetet a tuajdonosa csaádi váakozásként üzemeteti. A nyitás óta Abertirsátó, Nyáregyházán, Gombán, Bényén, Magódon keresztü egészen Üőig átják e a vevőiket a náuk kapható hegesztéstechnikai eszközökke és berendezésekke. Forgamaznak védőfeszereéseket, pajzsokat, ábbeiket, kesztyűket és védőszemüvegeket is. Fő profijuk azonban a hegesztőgépekbő á, amibő kaphatók inverteres, fogyóeektródás és BUBI DÖGIVEL Cseréhető az éemiszeripari szén-dioxid is, így a környékbei vendégátóheyeket is e tudja átni a szódához vagy a sörhöz szükséges mennyiségge. AWI az ezekhez szükséges huzaokka, eektródákka, pácákka együtt. De nagy váasztékban megtaáhatók a pocokon a vágó- és csiszoókorongok éppúgy, mint a kéziszerszámok és az eektromos kisgépek. No és persze a műszaki spray-k, tömők is. Ráadásu 5-6-fée, speciáis eektróda is kapható. A rozsdamentes, az öntvény, az aumínium és ferakó is köztük szerepe. Hegesztéstechnika Éemiszeripari szén-dioxid és ipari gázok cseréje. Monor, Virág u. 59. 06-29-411-746, 06-70-94-785 Nyitva tartás: H P: 8 17, Szo: 8 12 Hegesztőgépek, eektródák, vágókorongok, védőkesztyűk nagy váasztékban. Munkavédemi cipők, kéziszerszámok. HIRDETÉS HIRDETÉS Parkoók, gépkocsibejárók, járdák, térkövezése, betonozása 25 év tapasztaatta! Ingyenes heyszíni femérés Ingyenes heyszíni femérés: 06-70-69-97 10 éve dinamikusan fejődő nagyüzemi konyha gyakoratta rendekező HENTEST, SZAKÁCSOT és KONYHAI KISEGÍTŐT KErES kiemet bérezésse. Érdekődjön céges buszjáratunkró! Jeentkezni ehet: E-maiben: karrier.city@gmai.com fényképes önéetrajzza Teefonon: 06-20-77-111-5
PROGRAMAJÁNLÓ 6 Vecsésen, Monoron és környékén 7 Vecsésen, Monoron és környékén JANUÁR FEBRUÁR JANUÁR 26. 15 óra SZOMBATHY MÁRTA NÉPI RUHAKÉSZÍTŐ ELŐADÁSA Azt a kincset, amey a népművészetben a viseetek gazdagságában ered, eőször a gyerekeinknek ke átadnunk, hogy majd időve, fenőttként is sajátjuknak érezzék. Gyá, Arany János Közösségi Ház FEBRUÁR 9. 7 óra GYÁLI BÖLLÉRVERSENY ÉS FESZTIVÁL Hetedik akaomma rendezik meg a térség egyik egnépszerűbb böérversenyét. Gyá, víztorony FEBRUÁR 9. 19 óra CSÓKOS ASSZONY A! m é n y! z nciáv G A r A í ja s K e d v e Váaunk tetőfedő, d G nyu bádogos, ácsmunkákat, azonnai kisebb tető- és kéményjavításokat, beázásokat és kúpkenést. Továbbá apos tetők szigeteését. Hívjon bizaomma! Kertész Attia 06-20/216-88 operett három fevonásban A Gyömrő Színház eőadása. Gyömrő, Hankó István Művészeti Központ Kft, Bt Hívjon, vagy írjon! 06-29/25-7 a.prohaszka@adotervezokft.hu JANUÁR 26. ÚJ ÉV-ÚJ BOR Szervező: Péteri Borbarát Kör Egyesüet. Péteri, Födváry-Boér Eemér Műveődési Ház JANUÁR 29. 10 óra 0 IRODALMI TEÁZÓ A programot vezeti: Bege Nóra fotográfus, művészetterapeuta Üő, Vargha Gyua Városi Könyvtár FEBRUÁR 11. 18.0 PÁL FERI ATYA ÚJRA A MONORI VIGADÓBAN! Monor, Vigadó Kuturáis és Civi Központ FEBRUÁR 20. 18 és 20 óra HOGYAN ÉRTSÜK FÉLRE A NŐKET? Csányi Sándor színművész eőadása. Magód, Mag-Ház Ügyféfogadás: H, Sze: 9 18, K, Cs: 9 17, P: Eőzetes időpont egyeztetésse Adótervező Kft. 224 Magód, Katona J. u. 62. www.adotervezokft.hu 2019. február 09. ARS POETICA: DR. KEMÉNY DÉNES ELŐADÁSA Monor, Vigadó Kuturáis és Civi Központ FEBRUÁR 6. 16 óra KÉZIMUNKÁZÓK TALÁLKOZÓJA Gépi és kézi kötés, horgoás, kötőkeretes tanuás, tapasztaatcsere. Magód, Mag-Ház ivá s Z t é K A VIRÁGOT ALGERNONNAK Legjobb három jemezes értékes ajándékot kap A tomboa fődíja: weness-utavány FEBRUÁR 2. 20 óra A zenekar harmadik emezének bemutató koncertje. Vecsés, Báint Ágnes Kuturáis Központ 2220 Vecsés, Fő út 246 248. 15/A üzet (CCC meett) Nyitva: H Szo: 9 20, V: 9-18 Női akamazottat keresünk eadó és e. pénztárosi munkakörb: zza raj et öné ni Jeentkez 6197047@qq.com Oasz és török áruk cipők papucsok táskák háztartási cikkek férfi-, női és gyermekruházat két éjszaka, két fő részére Jegyek kaphatók: Jászai Mari Átaános Iskoa titkársága: te.: 06-29/415-859 Taverna Gyros: Monor Móricz Zsigmond utca 9.: te.: 06-70/775-8585 Ági fodrászat: Monor. Kistói út 67.: te.: 06-20/587-9658 Erika hajműhey: Monor, Ady út 126.: te.: 06-20/941-6005 Frank Tünde: te.: 06-0/216-407 Tóth Juianna: te.: 06-70/67-9505 Somodi Idikó: te.: 06-0/559-1727 Fedogozó és csomagoó munkakörbe. Azonnai kezdésse! Büfé Wecome drink Jegyárak: Eővéteben: 2 900 Ft asztafogaássa. A heyszínen: 400 Ft megfeeő samponna akár a napi hajmosás sem káros, de ehhez érdemes áttetsző, nem gyöngyházfényű sampont váasztani. Utóbbiakban seymesítő anyagok taáhatók, ami viszont inkább ront a zsíros hajon, nem javítja azt. A fejbőr masszírozása kiprései a hajszáak tövéné évő fag gyúmirigyekbő a zsírt, ezért a fejmasszázs csak hajmosás közben ajánott. Akkor viszont érdemes aaposan átgyúrni a bőrt, így aaposan kiürünek a mirigyek, tartamukat pedig azonna e is tudjuk mosni. ax t i ba ig 1 6 fői Taxi : Ba ó yaut é m Sze beadás 00 bér 1-81 1 / s 06-75 07 szeméryaekná an! bb ti á A b ud apes jóva ocsó Csaádi házak tejes körű kőműves kiviteezése aapozás faazás födémkészítés épcsőkészítés vakoás hőszigeteés megbízható, ötfős Csapat szakszerű munkavégzés műszaki vezetés heyi referenciákka! Jeentkezni a 06-20/28-241 teefonszámon ehet. i 5 5-59 9 5 / 06-70 Új tavaszi koekció Zödségfedogozó üzemünkbe szakképesítést nem igényő munkaerőt keresünk hosszú távra. Danie Keyes regényébő Vecsés, Báint Ágnes Kuturáis Központ MARGARET ISLAND KONCERT Várjuk 2000 m -es üzetünkben! 2 ja ázigazdá Az est h ysikerű a nag eat B o n i s a C zenekar SZÁRAZ, töredezett, vékony száú, dús vagy zsíros. Hajunk minősége egyrészt adottság, másrészt attó is függ, mennyi kozmetikai szert, festéket, színezőt, sampont, akkot, habot hasznáunk. A zsírosodás tehát nem csak a vegyszerektő következik be, hanem természetes foyamatként is, de akár így, akár úgy, sok gondot okozhat. Hogyan ehet eene védekezni, megeőzni vagy megszüntetni? Függően attó, hogy kinek miyen gyorsan zsírosodik a haja, érdemes sűríteni a hajmosást. A Ferihegy Market Centra Monor, Jászai Mari tér 1. dég: Sztárven ny FEBRUÁR 21. 19 óra ügyintézés SZABADULJON MEG a zsíros hajtó egyszer s mindenkorra! MINDEN menyasszony és minden mányt, míg az ötönyös ceremónivőegény arra vágyik, hogy az amester inkább a trendet képvisei. esküvőjük az éetük egszebb és Azt mondják, hogy az esküvő eveegemékezetesebb eseménye zényésére az a egmegfeeőbb egyen. Szép beszédet mondjon szeméy, aki e kettőt megfeeően az anyakönyvvezető és a pap, e- ötvözi az esemény során. Régebgyen gyönyörű díszítés a temp- ben átaában egy jó barát bújt a vőomban és az étteremben, az féy szerepébe, de ma már cészeasztaok roskadozzanak a finom rűbb hivatásos szakembert, profi éteektő és jófajta itaoktó, e- vőféyt avagy ceremóniamestert gyen táncoható a tapaávaó és hívni az esküvőre. Egy profi képes remek a hanguat, hogy biztosan arra, hogy a há tán vigye a rendezjó érezze magát a násznép egé- vényt. Kézben tartja az eseményeszen hajnaig. És akkor az apró ket, odafigye a részetekre, irányít, részetekrő még nem is esett amikor arra szükség van, de képes szó. áthatatanná váni, ha épp úgy kíhogy ez a cé tejesüjön, szük- vánja a heyzet. A rokon, vagy barát ség van egy oyan szeméyre, aki inkább muatni szeretne. eveszi a terhet a szeremesek Egy biztos, spóroni nem az vááró, hogy a nagy nap tényeg esküvőt e vezényő szeméy díján csak róuk szójon. Erre pedig ki ke, hiszen egy esküvő a vőféy, más ehetne akamasabb, mint a vagy ceremóniamester nékü vőféy, vagy a ceremóniamester? oyan, mint az autó kormány néa kasszikus vőféy, a toas, ka- kü. Karamboozni meg ugye senki pagos, bajuszos bácsika a hagyo- sem szeret FARSANGI BÁL kezdés: 20 óra FEBRUÁR 2. 16 óra egyszerűsített végeszámoássa kapcsoatos A jó sikerüt esküvő TITKA Drapáy imre 06-70-699-7
eadó ÉTELALLERGIÁSOK FIGYELEM! Iyen finomat csak ennyiért? A Taverna Gyros csapata küönös figyemet fordít arra, hogy minden nap friss aapanyagokbó készítse e és varázsoja az ön asztaára a páratan görög ízviágot! Itt mindenre gondonak, húsmentes- és tengeri tájuk nem csak aktató, de gondos odafigyeésse készü. Ezen a heyen figyemet kapnak az éteaergiában szenvedők is. Az éteek tartósítószer, adaék- és színezékmentesen kerünek az ön asztaára, akár aktózmentes vátozatban is. Nem ke Görögországba mennie, hogy egyen egy autentikus gy ros-t vagy souvaki-t, eég ha betér a monori, Taverna Gyros bárba, aho a hagyományos görög ízek meett sok újdonságot is megkóstohat. EGY HELY, AHOL MINDEN LEHETSÉGES! Ez akár a mottója is ehet a Taverna Gyros étteremnek, hiszen egyedi igényeknek megfeeően is össze tudják áítani a küönböző táas éteeiket. AHOL A TE ÍZLÉSED SZÁMÍT! kávé, vagy váaszthat a Peini Vintages teái közü meyek tökéetes aromájukka garantátan fefrissítik az érzékeit! Az örmény Marenka és bakava sütemények tökéetes kísérője ehet a kiváó minőségű PELLI NI * Az é * sa 2 0 18 Havonta új akciók o n Monor, Móricz Zs. u. 9. on or Web: http://okacio.hu/taverna/ Nyitva: H Szo: 11 21 Szeretette várjuk megújut éttermünkben! m Gyros pita + 0, üdítő 990 Ft nyitva: szerda, szombat: 7-1, kovács borkút a monori piac jobb hátsó sarkában buszpáyaudvar téi téi készetkisöprés akció 10 25% pezsgőkre, a kurdi pincészet boraira vaamint a panyoai páinkákra ama cider mátrai oaszrizing kapható 890 Ft/iter heyett 690 Ft/iter szekszárdi merot tögyfahordóban éret Hársméz Virágméz 500 g: 1290 Ft 500 g: 1090 Ft 1000 g: 290 Ft 1000 g: 1790 Ft Mézrendeés már az interneten is: Akció! 790 Ft/iter canter borház magnus baatonfüred-csopaki sárgamuskotáy kínáatunkban kapható 500 g: Szerezze be most tűzifáját! Számáva garantát mennyiség! Kiszáítássa TÖLGY, BÜKK 400 Ft/q 100 Ft/q Gyógynövényágyon éret termeői mézek A fesőpakonyi teepheyen hiteesített hídméregen eenőrizheti a megvásárot mennyiséget! A fesőpakonyi teepheyen hiteesített hídméregen eenőrizheti a megvásárot mennyiséget! Levenduás, kakukkfüves, citromfüves, mentás, rozmaringos, ÚJ! zsáyás, kamiás, köményes, bazsaikomos ELADÓ! Natura 2000 terüeten termet mézek! a méhek és gyógynövények erejéve Erdei m-ben is kapható. fészáraz, hasított Erdei m-ben is kapható. Megrendeésre is! Süt hekk 40 Hasított akác....................... 20 000 Ft/m... 20 percen beü kisütjük. Te.: 06-70/50-5469 1190 Ft Ft/10 dkg... Heyben sütött hekk, pisztráng, pontyszeet, keszeg, harcsa, fogasfié, pangasius-fié, süt krumpi, üdítőitaok. 20 dkg hekk + 20 dkg süt krumpi TŰZIFA Méteres akác A Kovács Borkút kínáatáva az ünnepi akamakra is fekészüt! Vásárojon exkuzív paackos bort ajándékba szeretteinek, barátainak! Monori Piaccsarnok, KOVÁCS BORKÚT 06-0/949-9756 Hekkmenü azonna hasznáható! A mézeket minden esetben az Országos Magyar Méhészeti Egyesüet mézesüvegeibe tötjük! LEGYEN BÁRMILYEN ALKALOM Monor, Piac tér, hátsó udvar Nyitva: szerda, szombat: 8 12 Hasított tögy, bükk 25 cm.. 20 000 Ft/m vegyesen neves partnerek és a foyamatos minőség-eenőrzés a garancia a vásárók eégedettségére. Ficánka hasütő Hasított tögy, bükk, akác Az APiFito termeői mézek és mézküönegességek megvásárohatók a Régió apkiadó Kft. szerkesztőségében: 2200 Monor, Kossuth ajos u. 71/A. 5000 Ft feetti rendeésné ingyenes házhoz száítás Monor 0 km-es körzetében! teefonos rendeés: 06-70/607-4444 Szereti a borokat, de nem tudja, meyik fajta vaó a pörköthöz és meyik a haéteekhez? Esti csevegés a csiagos ég aatt a kedveséve, de nem tudja edönteni, hogy egy testes vörös vagy egy kön nyed rozé enne jobb? A Kovács Borkút üzetében a vásárók eégedettsége a egfontosabb. A szakszerű és kedves kiszogáásnak köszönhetően azok is megtaáják az akaomhoz iő itat, akik kevésbé vagy egyátaán nem értenek a borokhoz. Te.: 06-20/511-7557, 06-29/4-689 AKÁC www.apifito.hu Nem ért HOZZÁ? Most ingyen kóstohatja végig az üzet borkínáatát. Éjen a ehetőségge, ismerje meg a kereskedés kiváó borait! A borkereskedés kedvező áron kínája ismert, jó nevű hazai pincészetek borait, meyek között díjnyertes, otaom aatt áó termékek taáhatók. A tuajdonos maga eenőrzi a termékeket, a 2018 párizsi vinaies internationaes ezüstérem hasított 9 KÓSTOLJA MEG A LEGJOBBAT! 1190 Ft/iter heyett Érdekődni: +6-0/954-220 Ft Házhoz száítás minimum 1200 Ft-tó! yr Monoron ingyenes! vg o Monorierdő, Vasad, Csévharaszt, Péteri, Gomba, Nyáregyháza és Bénye 00 Ft a száítás. fehérre festett 2 db. 4 pocos fémpoc, mérete h: 75 cm. sz: 0 cm m: 150 cm ára: 1 000 Ft/db szekrény 1 pocos keményfa burkoatú, mérete: h. 60 cm sz. 62 cm m. 80 cm. ára: 2 500 Ft szekrény 1 pocos, guruó fehér színű, mérete: h. 150 cm sz. 42 cm m. 80 cm ára: 2 500 Ft kucsos pénzkazetta 2 db. 1 500 Ft/db rekámtába LED-es fuoreszkáó, ficce feiratozható, tápegységge, mérete: sz. 50 cm. m.70 cm, 2 db. 9 500 Ft/db nyitás zárás feiratú LED viágítású tába tápegységge ára: 9 500 Ft 1490 06-70/775-85-85 borkút Ha vizió nem vóna, Tán az tengör bor vóna De ha bor vón az tengör Mind kiinná a zembör. Gárdonyi G. péntek: 12-18 kovács borkút Üzet bezárása miatt DÖBBENET! kovács bocskai utca AK viámáron Heyi váakozások egjobb ajánatai EUTR szám: AA5856576 T E L K É L MEL zások o k a á ATAI Heyi v L N Á J BA LEGJOB AK CIÓ ÁR S Forrás utca n o r á m á i v 20 000 Ft/m Ömesztett köbméterben, 1x1x1 m = 1 m 1 m akác kb. 5 mázsa, 1 m tögy, bükk kb. 6 mázsa. a kiszáítás díjtaan Monoron 2 m-tő, Monoron kívü 4 m-tő. 2 000 Ft/erdei m (1 erdei m = 1x1x1,70 m) Te.: 06-20/4-1067 a Méteres akác kiszáítása díjtaan Monoron már 1 m-tő, Monoron kívü 2 m-tő. EUTR szám: AA5811522
10 11 Hogyan maradjunk EGÉSZSÉGESEK ÉS FIATALOK? EGY módszer a sok közü: az infraszauna. Kevesen ismerik, a többség azt hiszi, csak egy újabb divat, vagy a gazdagok úri játéka. Pedig nem drága, és rendkívü hasznos. Egyre több orvos is ajánja. Ekezdeni sosem késő. Nem mindenki bír a hagyományos finn szaunában 90 fokban üni, még csak negyed órán át sem. Az infraszaunában viszont 45 és 60 fok van, nincs féhomáy sem, eheyett színes fények vátakoznak terápiás cébó. A színek ugyanis jótékony hatássa vannak az idegrendszerre. A zöd pédáu nyugtat, míg a piros energiát ad. Az egyszeri akaom mint mindenben itt is keemes, de hatástaan időtötés. Viszont ha vaaki kúraszerűen, pár naponta etöt benne 45 percet, hamarosan megérzi az infravörös sugarak jótékony hatását. A bőr egyre feszesebb, rugamasabb esz, így csökken, vagy e is tűnik a narancsbőr, távoznak a szervezetbő a méreg anyagok, normáis szintre á be a ko eszterin és a vércukor, gyógyu a pikkeysömör, megszűnik az izomgörcs, javu a közérzet. Mindemeett súycsökkenés is várható, tehát fogyókúra kiegészítésére is akamazható. Természetesen csodát tenni az in fraszauna sem tud, de az egészséges éetmódhoz és a kezdődő probémák kezeéséhez hasznos segítséget nyújthat. A fogyássa eért ideáis testsúy és az egészséges bőr pedig kucsfontosságú ahhoz, hogy idősebb korban is fiataosak maradjunk. Hasznos tippek KÖLTÖZÉSHEZ Az otthonteremtés izgamas. A kötözés kevésbé. A szüői házban, az abéretben vagy az eőző akásunkban annyi kacat összegyűt, amennyit eképzeni sem mertünk vona. Nem könnyű hozzáfogni, de eőbb-utóbb muszáj. Hogy ehet a egkönnyebben megúszni a be-, e-, fe- és kipakoást? Íme 7 tipp: 1Írjunk egy istát a tennivaókró! A kötözés nem akkor kezdődik, amikor a teherautó megá a ház eőtt, hanem már hetekke korábban! 2Szerezzünk be minden csomagoóanyagot hetekke a pakoás eőtt! A küönböző méretű dobozok meett szükségünk esz nagy és erős szemeteszsákra, ragasztószaagra, vastag hegyű ficre, zsinórra és rengeteg újságpapírra. Csomagoás eőtt szeektájunk. A kötözés a egjobb akaom arra, hogy megszabadujunk minden feeseges homitó. A sokéves hivataos papíroknak, a megunt magazinoknak, a már nem hasznát kis- és nagy bútoroknak vagy a sosem szeretett giccses dísztárgyaknak már nem érdemes heyet keresni az új akásban. Legyünk magunkka is szigorúak! A végérvényesen kihízott ruhadarabok és a majd egyszer még jó esz vaamire -gondoatta etett tárgyakat sosem fogjuk már hasznáni, feeseges enne tovább őrizgetni ezeket. 4A háztartások többsége tee van eromott gépekke, szerszámokka, berendezési tárgyakka, amiket mindig meg szeretnénk javíttatni, de erre sosem kerü sor. Itt az idő megszabaduni tőük! 5A csomagoás során haadjunk heyiségrő heyiségre! Amit nem hasznáunk napi szinten és nem romandó az már hetekke korábban mehet a dobozba. Minden dobozra írjuk rá, meyik heyiségbő származik, törékeny-e a tartama, vagy sem. A törékeny tárgyakat újságpapírba csomagojuk be, mieőtt a dobozba kerüne! A dobozokat ássuk e színkódda is, ami azt jeöi, miyen gyakran hasznát tárgyak vannak benne. Ez esz majd a kicsomagoás sorrendje. 6A apra szereve vásárot bútorokat szétszedve érdemes száítani. A tervezők is ezt ajánják. Nem tesz jót nekik, ha a épcsőházban hozzák-viszik őket. Így amikor a szekrény tartamát ecsomagotuk, jöhet a szétszereés. 7A kötöztetők átaában tudják, de azért nekünk sem árt figyeni arra, hogy a dobozok miyen sorrendben kerünek be a teherautóba. A könyvek, a fém- és fatárgyakat rejtő dobozok aura, míg a törékeny dogok feüre kerüjenek! A tanácsokat megfogadva a kötözés taán kevésbé esz rossz émény, még ha tudjuk is, hogy a teherautó kipakoása után hetek tehetnek e, amíg rend esz, és taán hónapok, mikorra beakjuk az új otthonunkat. Jó esetben persze ezután már évtizedekig nem ke kötözni. 6 ötözködési titok a megepően HOSSZÚ LÁBAKÉRT A magasságáró senki nem tehet, a többség mégis eégedeten vee. Aki aacsony magasabb szeretne enni, aki nagyon magas, szívesen adna át pár centit. A högyekné még fontosabb a kérdés, hiszen a hosszú, karcsú ábakra mindenki eismerő piantásokat vet nemtő és kortó függetenü. A divat viágában se szeri, se száma azoknak a trükköknek, amive hosszabbnak tűnhet a áb, ha már a természet nem vot kegyes. Íme a 6 egfontosabb ötözködési titok a hosszú ábakért! Hosszabbítsuk meg autónk abroncsainak ÉLETTARTAMÁT! 1Aakformáó harisnya A jó méretezett, normá fazonú ruhadarab szépen tudja formáni a combokat, amitő optikaiag hosszabbnak is tűnik a áb. A tejes harisnya a combok és a vádik meett a csípőt is feszessé teszi, ezért nem érdemes combfixben gondokodni. 2A szín hatama Manapság szerencsére egyre nagyobb teret hódítanak a színek az ötözködésben. Nem is árt, ha a fesőruházat színes, de a nadrág vagy a harisnya ne egyen az, egaábbis, ha karcsú ábakat szeretnénk mutatni! A fekete sankít, ez az aapszabáy! A színes feső amúgy is evonja a figyemet, így a fekete nadrág kétszeresen is erősíti a hosszú ábak átványát. Nagyjábó még két hónap, és ismét cserére szorunak az autónk gumiabroncsai. Szerencsés esetben csak a nyári gumikat szeretetjük át téire, rosszabb esetben új abroncsokat ke vásáronunk. Pedig az abroncsok éettartama akár másfészeresére is növehető, ha figyeembe vesszük a következő szempontokat: Rendszeresen eenőrizzük az autógumikat. Csak néhány percig tart, amive azon- 1 ban rengeteg pénzt és időt takaríthatunk meg. A kopott abroncsok jeentősen csökkentik a gépkocsi biztonságát és tejesítményét. Míg egy rosszu karbantartott abroncs éettartama 0 ezer kiométerné is kevesebb ehet, addig rendszeres odafigyeésse persze vezetési stíustó és útviszonyoktó függően akár 45 ezer kiométert is hasznáhatjuk. Derék doog A derékhangsúyos ruhák dupán hasznosak. A homokóraaak hangsúyozza a nőiességet, ráadásu a test központját magasabbra heyezi, már ami a átványt ieti. Ezze viszont hoszszabbnak tűnik a comb és az összhatás jobb. 4Egy szoknya, egy nadrág Az eőző derékhangsúyos ötözködést még jobban erősíthetjük, ha nem egy pusz ruhadarabra heyeződik a figyeem, hanem maga a nadrág vagy szoknya ér derékig. A búz, póó, ami csípőig ér, optikaiag nem eőnyösen töri a testet, ezért jobb, ha a derékhoz igazítunk mindent. 5 Nadrágfazonok A karcsúbb, de aacsonyabb högyek bátran beváahatják a eggings-et magas sarkú cipőve, míg a tetebbeknek ez már nem eőnyös. Heyette inkább a ábszárban bővebb fazonok ának jó, mint pédáu a trapéznadrág, ami örök visszatérőként ismét egyre nagyobb teret hódit a divat viágában taán pont azért, mert sokat segít abban, hogy a rövidebb áb is hosszabbnak tűnjön. 6A magas sarok varázsata A magas sarkú cipők, csizmák éppen azért készütek, hogy viseőjük szó szerint nagyobbnak tűnjön mások szemében. A átszóag viseheteten darabok annyira sokat tudnak nyújtani a ábon, hogy az bizony az egész megjeenést befoyásoja. A tűsarok meett szerencsére már számos megjeenési formája van a sarokmagasításnak, így ezek a fura cipők is ehetnek kényemesek és akamasak a mindennapi viseetre. Havonta eenőrizzük az abroncsnyomást. 2 Főképp a nagy sebességű utazások eőtt ke erre sort kerítenünk. Az abroncs ugyanis akkor is ehet puha, ha nem néz ki annak. A megfeeő nyomás az abroncsok biztonságának és éettartamának egfőbb tényezője. Eenőriztessük a kerekek kiegyensúyozását. Erre minden 10-12 ezer kiométer megtétee után kerítsünk sort. Ezze megeőzhetjük a kerekek forgása közben feépő vibráció okozta abroncskárosodásokat. Ráadásu védjük vee a gépkocsi fefüggesztését, a kormányművet és a csapágyakat is. A eírtak miatt, amennyiben évente átagosan 20 ezer kiométert teszünk meg, a téi és nyári abroncsok cseréjét mindenképpen oyan műheyben végeztessük e, aho van centrírozó berendezés is. 4Rendszeresen eenőrizzük a profiméységet. Ha egyenőten kopást tapasztaunk, keressünk fe egy oyan műheyt, aho futómű-beáítássa is fogakoznak. A profiméységnek egaább 1,6 miiméternek ke ennie. Ez aatt veszéyes az autózás, másrészt a rendőr is jogosan büntethet meg bennünket, ha megáít. 5Ha magunk cseréjük e abroncsainkat, akkor szintén 10-12 ezer kiométerenként forgassuk át a kerekeket, a pótkereket is ideértve. Így más heyre kerünek a gumiabroncsok, egyenetesebb kopást eredményezve.
12 1 Mitő esz eenáhatatan A HONLAPJA? BÁLINT GAZDA: A FOKHAGYMA VARÁZSSZER ITT A TÉL, jönnek a vírusok, megfázások, betegségek. Az immunrendszerünk foyamatos terheés nek van kitéve, és ha egyengü, ak kor hamar ágynak eshetünk. A egjobb, ha természetes immunerősítőt váasztunk, mint pédáu a fokhagyma. E növényhez kapcsoódó népi böcsességge az ország kertésze, Báint gazda is egyetért. A jeegzetes iatú, markáns fűszernövény szinte minden konyhában megtaáható, hiszen a magyaros éteek készítésének egyik fontos aapanyaga. Rendszeres fogyasztása nagy segítséget jeent az egészségünk megőrzésében, amive már az ókori ember is tisztában vot. Tudományosan igazot gyógyhatásai meett szées körben hasznáták varázsszerként: az ókori népek a nyakukban visetek egy gerezd fokhagymát amuettként és azt tartották róa, hogy az megvédi őket a szemme verés és a betegségek een írja Báint gazda a saját webodaán. A közismert kertész szerint a fokhagyma rendszeres fogyasztása hatásos védemet nyújt a küönböző bakteriáis fertőzések, égúti megbetegedések és a magas koeszterinszint een, erősíti az immunrendszert, megakadáyozza a szervezet gombásodását, véravadásgátó és vérnyomáscsökkentő hatású. Az erős iata és íze miatt érdemes mézze, joghurtta vagy kefirre ekeverve fogyasztani, miután apró kockákra vágtuk. Napi egy gerezd mézben ekevert fokhagyma efogyasztása is hatékony segítség ehet szervezetünknek a betegségek eeni védekezésben. TIPPEK FOKHAGY- MASZAG ELLEN Csavarj ki egy citromot. Hígítsd kevés vízze és idd meg! Rágcsáj e néhány szá petrezseymet, a korofi etünteti a zavaró fokhagymaszagot. Ropogtass e néhány kávé szemet! Igyá zöd teát! A egújabb kutatások bebizonyították, hogy a fehasznáók köze feét a honap megjeenése döntően befoyásoja. Tehát, ha az oda megjeenése profi és vonzó, üzenetei egyérteműek, akkor a eendő vásáró nem keres tovább. A grafikusok, honaptervezők és -készítők feeőssége tehát óriási. Egy jó tervezett, szépen kiviteezett és megfeeően informatív honap az interneten szörfözőket is megfogja, így abbó is ehet rendszeres ovasó vagy vásáró, aki nem iyen céa üt e a gép eé. Eőfordu, de nem ez a jeemző. Sokka fontosabb a magán vagy céges odaunk szempontjábó azokra koncentráni, akik vaóban a mi szogátatásaink után keresgének a viágháón. A femérések szerint a webodara érkezők mindössze 10 másodperc aatt nem csak az eső benyomást éik át egy honappa és annak tuajdonosáva kapcsoatban, hanem meg is fogamazzák a véeményüket. Ez persze nem mindig tudatos, de ennyi idő aatt kiaaku, hogy amit át, azt profinak, színvonaasnak, fekészütnek és érdekesnek taája-e, vagy sem? A pozitív benyomás sok esetben vásáráshoz vezet, a negatív viszont azonna csökkenti az érdekődést és továbbkattintásra serkenti a átogatót. Mire ke tehát figyenie a honap készítőjének? Mindenekeőtt pontosan meg ke határozni, hogy ki a cécsoport, miyen stíust ehet és ke feéjük képviseni, azaz mik is az ő igényeik? Mindezek aapján a megjeenés eemeit a grafikussa közösen érdemes kiaakítani. Lehetőség szerint váasszunk egyedi megjeenést, kerüjük a sabonokat, de az oda feépítése, színviága és az akamazott betűtípusok egyenek könnyen átáthatók, 10 másodperces szabáy Amióta csak étezik az internet, foyamatosan kutatják a hatásait, esősorban a marketingesek megbízásábó. Mit, miért néz a átogató? Hogyan ehet rá eginkább hatni? Mi ke ahhoz, hogy megvásároja a terméket, szogátatást, akár átvitt érteemben, akár szó szerint? SZERETNÉL EGY WEBOLDALT? Mi nem csak egy webodat akarunk neked készíteni, hanem sokka többet. Minőségi onine megjeenésed segítségéve SIKERESEBBÉ SZERETNÉNK TENNI VÁLLALKOZÁSOD! HÍVJ MOST! 06-20-5-94-54 webreteszlek www.webreteszek.hu heo@webreteszek.hu szemet kíméők. Az átadni kívánt üzenetek ne egyenek túzóak és toakodóak, de egyérteműen közvetítsék a honap gazdájának szándékait. A kézzefogható termékekrő egyenek igényesen kidogozott fotók, rövid és viágos eírásokka, a szöveg és az összes grafikai eem pedig vezesse a szemet. A etisztut, könnyen átátható odaon hasznát képek, videók mérete ne egyen tú nagy a gyors betötés érdekében. A 10 másodperces szabáy aapján mondhatjuk, hogy a honap megjeenése a siker egyik kucsa, ezért megéri a befektetést. A egfontosabb tehát a átszat? Igen. De csak ha az nem csa! A pihentető avás 5 KŐBE VÉSETT SZABÁLYA! Semmi nem tud annyit segíteni egészségünk megőrzésében, mint a pihentető avás. Nem véeten, hogy a szervezetünknek szüksége is van rá. Nem mindegy azonban, hogy mikor, ho, hogyan és mennyit aszunk. Azt hihetnénk, hogyha éjszaka 7-8 órát audtunk a puha ágyban, kényemes pizsamánkban, betakarózva, akkor máris rendben van minden. Pedig ez csak az eső épés. Van azonban még pár szabáy, amit érdemes betartani! Rendszerben az erő! 1 A eggyakoribb tévhit, hogy ami avást a munkanapokon ehanyagotunk, azt a hétvégén majd ki tudjuk pihenni. Ez nem csak tévedés, de óriási hiba is, hiszen a kevés avás miatt napokig túhajszot esz a szervezet, míg a szükségesné több hétvégi fekvés pedig megterhei. A egjobb megodás, kitapasztani, mennyi avásra van szükség egy nap ez mindenkiné más a 8 órához képest is majd ehetőség szerint minden nap ugyanakkor efeküdni. A koffeinnek mennie ke! 2 Napi 2- kávé még nem káros, de nem mindegy, mikor isszuk az utosót. Azt már sokan tudják, hogy a koffein csak ökésszerűen ébreszti fe az embert, azaz a kávé efogyasztása után úgy fé, vagy egy órán át éberebbek vagyunk. Azza viszont már kevesen vannak tisztában, hogy a tejes kiürüéshez 6-7 óra ke, tehát a nap során miné később iszunk kávét, anná inkább megzavarjuk az esti avást. És per sze a mennyiség sem mindegy! Túhevüni veszéyes! A kutatások szerint az aváshoz ideáis hőmérséket 18-19 Cesius-fok. Enné jóva meegebb heyiségben, vagy vastag pizsamában, takaró aatt szintén feesegesen nagy terheést kap a szervezet, így érdemes ejjebb venni a fűtést és vékonyabbra cseréni a takarót. Kérem, kapcsoja ki! 4 Tévé, számítógép, mobiteefon, tab et és még ki tudja mi minden opakodott már a háószobába a modern viág eektromos ketyeréi közü. Az eektrosztatikus sugárzás és a kékes fény, ami ezekbő az eszközökbő áramik, nehezíti az eavást. Hatásukra ugyanis a test azt hiszi, nappa van, így nem terme eegendő avási hormont, azaz meatonint. Minden iyen berendezést érdemes a háón kívü hagyni és efekvés eőtt egaább fé óráva már nem hasznáni. A testünk tisztán szereti! 5 Az egészséges avás érdekében gyógyszert, atatót szedni már magában is eentmondásos. Persze a kémia sok probémára tud megodást, így a tabetta tényeg eatat, de ez nem természetes, pihentető tötődés esz, csupán önmagunk ekábítása. Ne tegyük! Ha csak az orvos indokotan e nem rendei az atatót. Audjunk inkább tisztán! Szép ámokat! MEGOLDÁS autótovajok een NINCS eophatatan autó. Legyen az akár a egkorszerűbb opásgátó eszközze feszereve, 100 százaékos védeem nincs. Bármiyen berendezést is szereünk bee, mindig megvan az eséye, hogy hűt heyét taájuk. De mégis miyen megodásokka próbájuk megvédeni gépjárművünket? Szakemberek szerint már egy egyszerű viogó ed is feére csökkenti az eséyét az autóopásnak. Ennek egyszerű oka van: a tovajok mindig a egkönnyebben, egkevesebb kockázatta fetörhető autót váasztják. Lehet, hogy gyanús esz nekik, de miért kockáztatnának, ha a közeben á egy másik autó, ameyben semmi nem viog? Ha nem csupán ijesztgetni akarjuk a tovajokat, akkor váasszunk a küönfée mechanikus védemi rendszerek közü, mint pédáu a kormány-, vagy a sebességvátózár. Az eektronikus védemi rendszerek beépítését is érdemes megfontoni. Az egyszerű riasztó heyett ma már főeg GPS-nyomkövetőve szereik az autókat, de ha ocsó megodást keresünk, már egy rejtett indításgátó is sokat segíthet. A egbiztosabb védemet persze a mechanikus és eektronikus eszközök együttes hasznáata adja. Egy jó feépített védemi rendszert körübeü 10 ezer forintért ehet kiaakítani. JÓ TANÁCS! Az eektronikus autóvédemi eszközök, opásgátó berendezések beszereését mindig bízzuk szakemberre! Lehetőeg oyanra, aki régóta dogozik már a szakmában. Nagy értékű autó esetében ne sajnájuk rá a pénzt, mert könnyen kiderühet, hogy amit korábban drágának hittünk, az eopott autó árához képest igenis ocsó ett vona!
MESTEREMBEREK Nem ke izgunia a vizsgadrukk miatt! MESTEREMBEREK Őrizze meg emékeit AZ UTÓKORNAK! Szeretné emékként megőrizni gyermeke eső ábbeijét? Örüne, ha kedvenc csapatának a meze szobája faát díszítené? Gyermeke eső aranyérmét szeretné etenni emékbe? Egy profi képkeretező mindenre tud megodást! Ruhát, mezt, gyerekcipőt, érmeket, virágot, vászonfestményt, gobeint és még megannyi tárgyat, eméket kereteztethet be egy jó szakemberre. Ivánszki Zotán képkeretező és üveges több mint 10 év tapasztaatáva a háta mögött segít a képhez eginkább iő keret kiváasztásában, hogy a megörökített pianat az utókor számára is megmaradjon. Nem vot apád üveges! Tartja a mondás, de Ivánszki Zotán igen, aki minőségi üvegesszogátatássa várja kedves megrendeőit! Sík és hőszigetet üvegek beépítése, abakkészítés, feújítás, hőáó kandaóüvegek, küöneges gravírozású tükrök hogy csak a egfontosabbakat emítsük a szogátatások közü. fonaváaszték várja a vásárókat, így az egyszerűtő a bonyoutig, minden kép ekészítéséhez megtaáható a tökéetes aapanyag! IGAZI KIKAPCSOLÓDÁS Részetekért keresse a www. A XXI. SZÁZADBAN IS uvegeskepkeretezo.hu webodat, Ivánszki Zotán üzete igazi kin- vagy érdekődjön a 06-0/214csesbánya a gobein és a kézi- 7167 teefonszámon, ietve átomunka megszáottjainak, a mo- gasson e Monoron, a Katona Jónori üzetben 800 színárnyaatbó zsef utca 7. szám aá Üveges és képkeretező Ivánszki Zotán Monor, Katona J. u. 7. Te.: 06-0/214-7167, Te./Fax: 06-29/415-874 Hőáó üvegek káyhába, kandaóba Törött üvegét javíttassa náunk! Biztosítók áta efogadott számát adunk. Hőszigetet üvegek. ITT KIDERÜL minden turpisság! Szeméygépkocsik, tehergépkocsik (,5 tonnáig), gömbös vonófejje vontatható pótkocsik, akókocsik és motorkerékpárok műszaki vizsgáztatása Monoron a József Attia út 108/8 aatt. Te.: 06-29/416-12 e-mai: meheszjanoskft@gmai.com a járművek műszaki vizsgáztatása érkezési sorrendben történik és a heyszínen megvárható. MINDEN APRÓ HIBA Az eredetiségvizsgáat során ki- LELEPLEZÉSRE KERÜL! szűrhetők a bűncseekmény útján Benzin és dízeüzemű autók kormanipuát járművek. A vizsgáat szerű márkafüggeten szervizéve akamáva sor kerü a motor- és a- várja a gépjármű-tuajdonosokat vázszám eenőrzésére, ietve egy Monoron a Méhész János Kft. Szeközponti rendőrségi rendszeren méyautók és kisteherautók szerviis átfuttatják a járművet, iyenkor zeését egyaránt váaja a cég székiderü, hogy a gépjármű opott-e? eskörű ismeretekke rendekező A Méhész János Kft. ezt nagyon szakembergárdája. A műheyben gyorsan kiderítik önnek minden evárást kieégítő korszea cég főtevékenysége gép- rű eszközparkka végzik az autók járművek műszaki vizsgáztatása javítását, ehetőség van továbbá és a vizsgára vaó fekészítése. számítógépes autódiagnosztika Nincs szükség időpontfogaásra, evégzésére is! Műszaki vizsga, eredetiségvizsgáat és műszaki vizsgára vaó fekészítés kímatötés gumiszereés, javítás, centrírozás gépjárműdiagnosztika időszakos karbantartás fottakezeés MÉHÉSZ JÁNOS Kft. 2200 Monor, József A. utca 108/8. (Gomba feé vezető út) Teefon: 06-29/416-12 www.muszakivizsga-monor.hu Asztaos váaja konyhabútorok, szekrények, kisbútorok, irodabútorok, korátok stb. készítését. Poónyi Ferenc: Nyíászárók gyártását, 06-0/97-2144 építését, szaunaépítést, Monor, Szémaom u. 42/A ambériázást. 2019. jan. 28. és febr. 8. között eadott megrendeések munkadíjábó 10% kedvezmény Festés és gipszkartonozás gipszkartonozás váaszfaépítés ámennyezet-építés pengefa építése eőtétfa-építés száraz vakoás (gipszkarton ragasztás) dobozoás, rejtett viágítás kiaakítása szigeteéseheyezés díszfaak készítése. Érdekődni: török gergő és török péter 06-20/251-0659 Hívjon bizaomma! Ne vegye AZ EGÉSZSÉGE féváró BÁNHATJA! a duguást A duguás nem játék, hiszen nem csak keemeten szagokat okoz a akásban. A csatornábó fetörő bűzt küönböző veszéyes gázok okozzák. Ha fejön a szennyvíz, komoy egészségügyi probémát jeenthet a fertőzésveszéy! Nagyon fontos a efoyó duguását miné hamarabb megszüntetni! A efoyóba kerüő hajszáak és étemaradékok, vaamint a fegyüemett mosogatószer és szappan is okozhat duguást. HÁZI PRAKTIKÁKKAL IS EL KERÜLHETŐ A BAJ A szódabikarbóna, a bórax, a só, a pezsgőtabetta, a botokban kapható efoyótisztítók, de még a szénsavas üdítők is segítségünkre ehetnek a megeőzésben. Fé pohárnyi szódabikarbóna és egy egész pohár ecet egymás után a efoyóba öntve tökéetes tisztítószernek bizonyu. HA MÁR SEMMI SEM SEGÍT, FORDULJON SZAKEMBERHEZ! Ne várja meg, amíg otthonát eönti a szennyvíz! Kérjen segítséget szakembertő! Harcsa Sándor garantátan átfoyóvá teszi a efoyókat! A KISUJJÁBAN VAN! Duguásehárítás, csatorna mosás, fűtésrendszerek ter vezése, kiépítése, javítása, korszerűsítése, vegyestüzeésű kazán bekötése, gázkandaók javítása és cseréje, fűtési rendszerek égteenítése, fafűtés tervezése és kiviteezése. Mindez a Harcsa Sándor kisujjában van. Hívja bátran a 06-20/4915089 teefonszámot! Duguásehárítás, ázások, csőtörések, megszüntetése, vízszereés. Te.: 06-20/491-5089 E-mai: cserenyiautoszerviz@gmai.com Nyitva: H P: 8 17 Festés szobafestés mázoás tapétázás nyíászárók, fa- és fémfeüetek mázoása szédeszkák azúrozása Kárpitos Cégünk váaja antik és modern bútorok áthúzását, javítását, bútorvédőhuzat, ajtókárpit és minden kárpitozássa kapcsoatos munka evégzését. Bő szövetváasztékka, rövid határidőve, Te.: 06-0/576-456 reáis árakka várjuk megrendeőink jeentkezését. E-mai: csordaskarpitos@gmai.com Web: www.csordaskarpit.hu SzobafeStéS, mázoás, tapétázás minőségi munka, tiszta környezet megbízható, tapasztat szakemberek árajánat, időpont-egyeztetés: gerstenbrein istván 06-20/260-768 téi akció! Ha épést akar tartani a fejődésse: ektromos fűtési rendszer gazdaságosság, megbízhatóság dizájn, okos eszközökrő is vezérehető www.petricsnordart.hu 06-0/42-7060 Átaános szervizmunkák Fék, futómű javítás Műszaki vizsgáztatás Műszaki vizsgára vaó fekészítés Autódiagnosztika Autómentés ügyfeeink részére saját autómentőve Cserényi Sándor 2200 Monor, Arany J. u. 7. 15 06-20/805-6686 5 év g ar anc ia Küső homokzati hőszigeteés korrekt áron, garanciáva! Akár 15 méteres KERESSEN SZAKEMBERT a www.okacio.hu webodaon magasságig! Hívjon bizaomma: 06-70-69-97-
Monor Várisi Sportcsarnok NEOTON FAMILIA KASZA TIBI ÉLÓ KONCERT DJ DOMINIQUE 2019. ápriis 12. KORDA GYÖRGY és BALÁZS KLÁRI DESPERDADO ZOLTÁN ERIKA APOSTOL KOZMIX, TNT DJ DOMINIQUE JEGYÁRAK: áó: 4000 Ft üő: 4500 Ft Jegyek vásárohatók szeméyesen a Hobby Kuckóban Monor, Petőfi S. u. 8., a Szogátatóházban -, hétköznap 10 17 óra között. Onine jegyértékesítés: jegy.hu és pannonjegyek.hu Monor Várisi Sportcsarnok 2019. máricus 8. 10 éve az ÖnÖk bizamában! Tanuj a egjobbaktó, tartozz a egjobbakhoz! jeentkezz még ma értékesítői csapatunkba! Monori varrodába azonnai kezdésse varrónőket keresünk! Végzettség nem, de gyakorat szükséges. Magas kereseti ehetőség, utazási hozzájáruás, jó megközeíthetőség. Jeentkezni: 06-70/81-595 Vecsés vecses@dh.hu Budapest XVIII. ker.-i építőanyagkereskedésbe keresünk értékesítő koégákat irodai és küterüeti feadat betötésére is. Önéetrajzokat a tuzep@kria.hu címre kérem. 2200 Monor, Jókai utca 5. Te.: 06-20/402-1198 Nyitvatartás: H P: 6 20, Szo: 7 20, V: zárva Riesenbrau sör dobozos, 0,5 iter 159 Ft heyett 19 Ft Smack tésztás eves 100 g 199 Ft heyett 175 Ft Afödi UHT tej 1,5%, 1 iter 199 Ft heyett 169 Ft Perfex toaet papír 24 darabos 849 Ft heyett 699 Ft Adrenain energiaita dobozos, 0,5 iter 159 Ft heyett 15 Ft EuroDog kutyaeede 1240 g 289 Ft heyett 29 Ft Nem csak kereskedők részére! Nagymama kifőzdéje, pecsenyesütője www.pecsenye7.webnode.hu Gyá, Széchenyi u. 6. A Lion Éeemiszerdiszkont épüetében. ÓRIÁS RETRO BURGER: 1200 Ft ÓRIÁS BÉCSI SZELET, körette: 1500 Ft 2 SZEMÉLYES FATÁNYÉROS: 2500 Ft 2 SZEMÉLYES VEGA TÁL: 1850 Ft 2 SZEMÉLYES HALTÁL Afrikai harcsafié rántva, hekk, rántott pontypatkó, ropogós rostonsüt kárász vegyes körette 990 Ft CSIRKE ÉS SERTÉS TÖLTÖTT CORDONOK körette: 150 Ft HIDEGTÁL- RENDELÉS: 06-70/419-292 Nyitva: hétfőtő vasárnapig: 5 2-ig Pecsenyesütőnkbe putost és konyhai kisegítőt keresünk. Abéretet és száást csaádi házban, kedvezményes díjon tudunk biztosítani a dogozóink részére. Érd.: hétköznap 8-18 között 06-70/419-292, 06-0/449-4506