HELYZETBE HOZZUK! Az utazás boldogabbá tesz, MINT AZ ANYAGI JAVAK 2. old. Szúnyogok ellen TERMÉSZETES SZEREKKEL. Miért tartsunk MACSKÁT

Átírás

1 STRANDTIPPEK 4. od. MESTEREMBEREK 15. od. MESTEREMBEREK Hogy váasszunk FÉNYVÉDŐ KRÉMEKET VAKÁCIÓ KÜLÖNSZÁM! Juhász sírkő JUHÁSZ-ÉPKŐ KFT. Monorierdőn a 4-es főút meett Te.: 06-20/ / Web: sirko.109.hu E-mai: juhaszsirko.monorierdo@gmai.com eőtte Miért tartsunk MACSKÁT MEGJELENIK: Vecsésen, Monoron és környékén JÚLIUS viámáron meéket 11. odaon PROGRAMAJÁNLÓ 8. od. 6. od. 6. od. Aakformáó Stúdió és Kozmetika Fiataodj! Próbád ki új kezeésünket! Hyaoronsavas méyránc-fetötés Hosszan tartó átványos eredmény! Vecsés, Teepi út 2. Bejeentkezés: 06-70/ utána Az utazás bodogabbá tesz, MINT AZ ANYAGI JAVAK 2. od. Gránit, márvány, mészkő, műkő egyedi sírkövek készítése (nem kínai) Betűvésés Gravír képek készítése Abakpárkány, putap, kerités fedkő Régi sírkövek pótása, feújítása, tisztítása Gránit sírkövek Szúnyogok een TERMÉSZETES SZEREKKEL KERESSEN MINKET AZ INTERNETEN IS! 5. od. ZSIROS SÁNDOR HÚS BOLTJA MINDIg friss HúSÁRuvA várjuk szeretette vásáróinkat! Jöjjön kóstojon, vegyen! HATóSÁgIAg bevizsgát HúSOk Erzsébetkártyaefogadóhey GYÜMÖLCS- SALÁTÁK VÍZ - GÁZ - FŰTÉSSZERELÉS GÁZKÉSZÜLÉK-SZERELÉS - DUGULÁSELHÁRÍTÁS MONOR, PIAC TÉR meett Bocskai u. 2. H: zárva, K P: 6 18, Szo: 6 14 Te.: 29/ Rendeés sms-ben: 06-0/ CSEMEgÉZZEN kínáatunkbó! Csütörtökönként növendékbirkahús frissen darát húsok 10. od. Kaposvári Péter heyi váakozó Gázkészüék-javítás, konvektor -karbantartás 29/ / Sütögetni vaó tarják, grikobászok, grifűszerek.

2 2 Az utazás bodogabbá tesz, MINT AZ ANYAGI JAVAK Thomas Giovich, a Corne Egyetem pszichoógiaprofesszora kimutatta, hogy az emberek ugyanazt a bodogságot tapasztaják, amikor vásáronak és az utazások során is. A küönbség az, hogy míg a vásárásbó származó bodogság időve csökken, az utazási émények emékei sokáig bodogsághormonokat termenek. A megvásárot dogokhoz hamar hozzászokik az ember és már nem tötik e bodogságga. Ez újabb vásárásokhoz vezet. Ez a foyamat újra és újra megismétődik. Míg az Viamossági üzet Petőfi-vi izmán Bot viamossági Kft. te.: 06-29/ Nyitvatartás: H P: , Szo: 8 1 Monoron és környékén házhoz száítás ingyen! Bankkártyás terminá! Náunk az ár nem ráz! utazások csodás kaandokat, éményeket jeentenek. Bár újabb dogok vásárása is nyújthat bodogságot rövid ideig, de mindig hiányzik a kucsfontosságú összetevője, a bodogság Monor, Petőfi S. utca 26. megőrzése. Ahogy Dr. Giovich mondja, a megszerzett tapasztaat jóva nagyobb része önmagunknak, mint a megszerzett anyagi javak. Mert ezek a megszerzett tárgyak eküönünek az ember szeméyiségétő. Az utazás éménye viszont ényünkké váik, beépü a szeméyiségünkbe, éményekké, emékekké szeídü, meyeket feidézve hosszú idő után is átéhetjük ugyanazt a bodogságot, amit akkor éreztünk. Tehát a eggazdagabb és egértékesebb emékeink nem a megvásárot anyagi javakbó származnak. Ezek inkább azoknak az éettapasztaatoknak a tejes összege, amiket megétünk. Az utazás új kutúrákhoz és csodáatos ismereten tájakhoz vezet. Egy csodás környezetben mindenki bodogabbnak, gazdagabbnak érzi magát. Az agy és a test iyenkor eveszíti az idő múását, ahogyan magába szívja az újdonságok adta éményeket. Gondojunk csak bee, egy-egy utazás során menynyit vagyunk képesek gyaogoni, csakhogy mindent meg tudjunk nézni, hogy miné több éményt, átnivaót eraktározhassunk magunknak. Küönböző szokatan események, utazások, új készségek megismerése, még az extrém sportok is mindenkinek ideáis bodogságforrást jeenthet. Egy új eszköz, vagy akár egy új autó végü csak egy újabb szokásos objektum esz, ameyet saját tuajdonunkban tartunk, ami aztán öreg esz vagy eavu. Viszont minden megszerzett émény vaódi örömforrássá váik, ami veünk marad az egész éetünkben és bármikor feidézhetjük. vad Hűtőgépek, fagyasztók javítása Heyszínen, garanciáva te.: 06-0/ , 06-70/ Zödségfedogozó üzem keres megbízható munkatársakat üői üzemébe Jeentkezését várjuk a 06-0/ számon Amit kínáunk: Akár azonnai kezdés Hosszú távú munkaehetőség Heti bérfizetés Női munkaerő kezdő nettó órabére 750 Ft Férfi munkaerő kezdő nettó órabére 950 Ft Bodo konténer konténerszáítás kedvező áron! Ft/m -tő Konténeres sittszáítás Gépi födmunka 4, 6 és 8 m Amit váaunk: Konténeres sitt- és törmeékszáítás Gyá, Ócsa, Vecsés, Gyömrő, Magód és Monor vonzáskörzetében. Föd eszáítása Szemét eszáítása Te.: 06-0/ / PAAtető feújítás Paatető-szigeteés bontás néküi feújítása színes, mintás bitumenes zsindeye. Ingyenes árajánat készítés az ország egész terüetén. AKCIÓ! -10% +6-0/ Nagymama kifőzdéje, pecsenyesütője Gyá, Széchenyi u. 6. A Lion Éeemiszerdiszkont épüetében. ÓRIÁS RETRO BURGER: 1200 Ft ÓRIÁS BÉCSI SZELET, körette: 1500 Ft 2 SZEMÉLYES FATÁNYÉROS: 000 Ft 2 SZEMÉLYES VEGATÁL: 1850 Ft 2 SZEMÉLYES HALTÁL Afrikai harcsafié rántva, hekk, rántott pontypatkó, ropogós rostonsüt kárász vegyes körette 990 Ft CSIRKE ÉS SERTÉS TÖLTÖTT CORDONOK körette: 150 Ft HIDEGTÁL- RENDELÉS: 06-70/ TAXI 06-20/ Nyitva: hétfőtő vasárnapig: 5 2-ig Pecsenyesütőnkbe putost és konyhai kisegítőt keresünk. Abéretet és száást csaádi házban, kedvezményes díjon tudunk biztosítani a dogozóink részére. Érd.: hétköznap 8-18 között 06-70/ , 06-0/ SZŐNYEG PVC PARKETTA FÜGGÖNY TAPÉTA A régióban csak a Monori -ná! A 4-es főúton Légy Te is JO Cub card tag, a foyamatos kedvezményekért! Bankkártya és ajándékutavány ELFOGADÓHELY! AkcióS parketták és szőnyegek Teefon.: 29/ Nyitvatartás: H Szo: 9 20 V: 9 18 Kibővüt árukészette és 50%-ka nagyobb terüeten! Több mint 00-fée függöny ingyen szegésse A monori kasszasoráva szemben! Foyamatosan megújuó készette, női-férfi divatruházat szées váasztékáva várunk szeretette! monor.jeansfactory Nyitva: hétfőtő szombatig: , Vasárnap is várunk szeretette óráig! 8 ezer Ft feetti vásárás esetén 700 Ft kedvezmény! Minden más akciónkka összevonható! a kedvezmény érvényesítéséhez hozza magáva a hirdetést!

3 4 5 STRANDTIPPEK Itt a nyár, a strandszezon, a jó idő, a nyaraások ideje. Ejött végre amire egész évben vártunk. Nincs iskoa és évezhetjük a szabadságot. A egtöbb ember iyenkor indu nyarani, strandoni. Akár egyedü évezzük a strandot, akár barátainkka, vagy gyerekekke, biztosak ehetünk benne, hogy jó fogunk szórakozni és a kikapcsoódás is keemes esz, ha megfogadunk néhány jó tanácsot. Maradj hidratát! A napon tötött órák miatt kiszáradhat a bőrünk, vagy rosszabb esetben egész szervezetünk. Hogy ezt megeőzzük, mindig vigyünk magunkka eegendő vizet vagy más foyadékot a strandra. Átaában a büfékben vagy a strandon taáható éttermekben is hozzá juthatunk hűtött foyadékokhoz, de azért magunk is gondoskodjunk róa. Egy hűtőtáskában akár egész nap is hidegen tudjuk tartani. Napvédeem Fontos, hogy a napon óvjuk bőrünket a káros sugaraktó. A közveten napsugárzás súyos napégést, bőrkárosodást okozhat. Kerüjük e a eégett bőr fájdamát. Hasznájunk megfeeő faktorszámú fényvédő krémet. Nem árt óránként újra kenni még akkor sem, ha vízáó krémet hasznáunk. Csomagoj egy napernyőt! Néhány strandon eőfordu, hogy nincs eég árnyékot adó fa, aho pedig van, már nyüzsögnek aatta az emberek. Érdemes magunkka vinni egy saját napernyőt, amit aztán kedvünk szerint áíthatunk fe, oda, ahová jóesik. Így egész nap évezhetjük az árnyékot még erős napsütésben is, és bármikor átheyezhetjük az ernyőnket máshová. Ovass egy jó könyvet! A hétköznapokban átaában túságosan efogatak vagyunk ahhoz, hogy eüjünk eovasni egy jó könyvet. A strandoás nagyszerű ehetőség arra, hogy eovassuk azt a néhány könyvet napozás közben, ami év közben összegyűt az ágyunk meett. Ha nem szeretnénk hosszú könyveket ovasni, akkor ragadjunk meg egy magazint és kapcsoódjunk ki annak segítségéve. Készíts egy strandejátszási istát! Kedvenc zenénket hagatva mindannyian ki tudunk kapcsoódni. Itt az idő teefonunkon frissíteni a ejátszási istát a nyárra hangova. Évezd a vizet! Végü is, ha már strand, akkor nyivánvaó, hogy évezzük a vizet. Ússzunk amennyit csak tudunk, vagy vigyünk abdát és dobájuk a csaádda, barátokka. Jó móka a vízicsúszda és még számtaan módja van annak, miként érezhetjük jó magunkat a hűsítő vízben. Fontos, hogy figyejünk arra, hogy csak kijeöt heyeken fürödjünk és tartsuk be a biztonsági szabáyokat! Nagyszerű ehetőségek vannak szabadtéri strandoásra is természetes környezetben, pédáu a Gyömrői Tófürdőben Gyömrőn, vagy a Nádas Pihenőparkban Monor határában. VB SZÚNYOGOK ELLEN TERMÉSZETES SZEREKKEL A nyári estékrő mindannyian őrzünk szép emékeket. Egy keemes beszégetés a barátokka, egy jó sikerüt kerti parti vagy egy romantikus séta a vízparton. Ezeket az éményeket eéggé meg tudják keseríteni az apró zümmögő vérszívók, meyek a napementéve csapatostu támadnak a mit sem sejtő emberekre. Ugye mindenki taákozott már veük és a keemeten égő, viszkető csípésekke. A szúnyogok nem kímének minket, de szerencsére védekezhetünk eenük természetes módszerekke. Ha fontos számunkra, hogy miyen vegyi anyagokat kenünk magunkra, vagy gyermekünkre, biztos örüni fogunk annak, hogy éteznek aternatív megodást kínáó természetes szúnyogriasztó-anyagok is, meyeket bár kicsit többször ke hasznáni, de tejesen ártamatanok, sőt kifejezetten jótékony hatásúak a szervezetre! Levenduaoajja a szúnyogok een Nagyanyáink úgy tartották, egy háztartásban mindig egyen evendua vagy evenduaoaj. Ameett, hogy iata nyugtatja az idegeket és rendkívü keemes, számos gyógyhatása ismert. Pédáu a evendua ióoaja nagyon jót tesz a bőrnek is, többek között nyugtatja a viszkető, irritát bőrt, gyógyítja a kisebb sebeket, vágásokat, horzsoásokat, emeett csökkenti a hegek kiaakuásának eséyét. Ez az ióoaj a gombás fertőzések een is rendkívü hatásos. Szúnyogűzésben is utoérheteten A evenduaoajat megfeeően ekészítve hasznáhatjuk bőrünkre. Keverjük össze egy bázisoajja, vagy heyettesíthetjük más szúnyogriasztó hatású ióoajokka is, majd egy pumpás üvegbe tötve permetezzük a testünkre és a kezünkke dörzsöjük be. A bázisoajnak megfeeő az oíva oaj, de még jobb a szójaoaj, mive az már önmagában is szúnyogriasztó hatású. Hasznáatát érdemes megisméteni 2 óránként. A evenduaoaj egyébként sok forgaomban evő szúnyogriasztónak is az aapanyaga. Nagyon fontos, hogy 100%-os tisztaságú oajat hasznájunk, hiszen a bőrünkre kenjük. Ha már megcsípett a szúnyog Mive a szúnyogcsípés egy heyi gyuadás, ennek megfeeően ke kezeni. A evendua erős gyuadáscsökkentő hatású növény. Tegyünk egy cseppet a szúnyogcsípésre a vaódi evenduaoajbó és finoman dörzsöjük be. Jó módszer még szúnyogok een a kertbe ütetett szúnyogriasztó hatású iatos fűszernövények sokasága. A régi házakná ezek a növények nem hiányozhattak a kertbő ízük, iatuk és gyógyhatásaik miatt. Nem utosó szempont, hogy ezek mind távo tartják a szúnyogokat és más egyéb rovarokat is. Rovarriasztó hatású kerti növények: Levendua, kakassarkantyú, babér, menta, citromfű, bazsaikom, oregánó. B A egjobb gyerekcipőmárkák egy heyen A-gyerekcipőbot Gyömrő, Szent István út 79. Nyitva: H P: 8 18, szo,v: / : Gyermekábbeik Gyömrőn Be Ony gumicsizmák Richter, Geox, Saus fenőtt női/férfi kényemi bőrpapucsok, Primigi, Linea, Facon, Topp zoknik, harisnyanadrágok D.D. step, Szandáok Ft-tó Ft-ig Saus, Szamos, Lotto, Zárt cipők Ft-tó Ft-ig Lei Key Vászon játszócipők 500 Ft-tó 900 Ft-ig Szupi+ Bokor Manikűr, pedikűr, géak, esztétikai és gyógypedikűr, spa kezeések, körömprotézis Mandaa szaon, Matyucz Gabriea Monor, Móricz Zsigmond út 4. Teefon: +6-0/ facebook: matyucz gabriea pedikűr 10 éve dinamikusan fejődő nagyüzemi konyha gyakoratta rendekező HENTEST, SZAKÁCSOT és KONYHAI KISEGÍTŐT KErES kiemet bérezésse. Érdekődjön céges buszjáratunkró! Jeentkezni ehet a teefonszámon.

4 PROGRAMAJÁNLÓ JÚNIUS JÚLIUS JÚNIUS óra ALL THAT JAZZ! A mintegy 25 tagú együttes 50 műbő áó repertoárján induók, komoy- és könnyűzenei fedogozások, magyar és küfödi szerzők művei szerepenek. Vendégzenekar: Fourtissimo Gyá, Arany János Közösségi Ház és Városi Könyvtár JÚNIUS órátó estig ÜLLŐ VEZÉR NAP Szervező: Üő Vezér Hagyományőrző Egyesüet. Üő, Sport tér JÚNIUS ÓRA 9. MONORI FOGAT- HAJTÓ VERSENY Monor, Bacchus tér JÚLIUS ÓRA ZENÉS NYÁRI ESTÉK Feépő: Natour Grouppen és a Fat Moy Üő, Városközpont, szabadtéri színpad JÚLIUS ÓRA KALEIDOSZKÓP SZÍNPAD A heység kaapácsa Egy nagyszerű amatőr társuat, tagjai gyáiak, főeg fiataok, de több korosztáy is örömme és sikeresen szerepe együtt, ha az eőadás úgy kívánja. Gyá, János Közösségi Ház és Városi Könyvtár JÚLIUS 1. FRÖCCSSZOMBAT Monor, Városközpont JÚLIUS ÓRA PADAM Kárász Eszter Edith Piaf sanzonestje Verses-zenés sanzonest, ameyben közismert és közkedvet Edith Pi af-sanzonok és önéetrajzi vaomások eevenítik fe Piaf szenvedéyekke, nagy méységekke és magasságokka tei éetét, s idézik eénk Párizs és a Montmartre hanguatát. Gyá, Arany János Közösségi Ház és Városi Könyvtár JÚLIUS ÓRA ZENÉS NYÁRI ESTÉK Feépnek: Rocktatók és az After Dark Üő, Városközpont, szabadtéri színpad Miért tartsunk MACSKÁT? Kétség kívü a macska az egyik eggyakoribb háziáat. Amikor egy cica dorombo megovad az ember szíve. Ezek a szőrgombócok végteenü kedvesek mégis rendkívü függetenek. Íme néhány meggyőző érv ameett, miért is tartsunk macskát. A macskák tisztán 1 tartják magukat A macskák idejük jó részét tisztákodássa tötik. Nem érzik jó magukat, ha koszosak, porosak vagy bármi a bundájukba ragadt. Ez azt jeenti, hogy soha nem ke időt pazaroni arra, hogy macskánkat egy fárasztó nap után meg kejen fürdetni. A macskák e- 2 kapják a ház körüi rágcsáókat Ha nem rajongunk a patkányokért, vagy az egerekért otthonunkban, érdemes azonna beszerezni egy macskát. A cicák evadásszák a hívatan vendégeket, ha nagyon szeretnek minket, eseteg még ajándékba is eraknak egy-egy zsákmányt a küszöb eé, de ettő nem ke megijedni, hiszen ezek a megepetések átaában már mozduatanok, csak kedvességbő kapjuk. A macskák függet- enek és önáóak Ha úgy gondojuk, hogy nincs idő vagy energia egy saját kisáara, mégis jó enne egy, aki vár ránk hazaérkezéskor, akkor egy macska ehet a tökéetes váasztás. A macska kevesebb feeősségge jár, mint más áatok. Nyugodtak ehetünk, tudván, hogy a cica tud vigyázni magára otthon. Hamar szobatiszta, így nem jeent gondot a sétátatása sem. 4 A macskák segítenek csökkenteni a stresszt A cicáké a egpuhább szőrzet. A macskatuajdonos feszütsége csökken amint megsimogatja szőrös barátja fejét. A simogatás során endorfinok termeődnek az agyban, ami bodogabbá, kiegyensúyozottabbá teszi az embert. Műszeres vizsgáatok igazoták, ha az ember doromboó macskát tart az öében, mintegy 20%-ka csökken a vérnyomása. Egy tanumány során a Journa of Vascuar and Interventiona Ne uroogy tudósai megáapították, hogy a macskások éetében sokka kevésbé vot jeen a szívinfarktus, a szív- és érrendszeri megbetegedések (köztük a stroke). A kevesebb stressz kiegyensúyozott éetet jeent. Érdemes tehát örökbe fogadni, vagy beszerezni egy iyen kedves négyábú, doromboó, szőrös stresszűzőt. bea GARANCIA A JÓ ÁR Jó bornak nem ke cégér mondja az üői Pus Market tuajdonosa. Ez vaóban így van, hiszen a 4 éve működő üzetet minden üői ismeri és még a környékrő is odavonzza a vásárókat. A szées váasztékka és a tartósan aacsony árakka nehéz fevennie a versenyt a többi üzetnek. A Pus Market kínáata oyan szées, hogy több odara enne szükség a fesoroáshoz, de aki oda betér, a papírtermékektő kezdve a drogérián, iatszereken át a mosószerekig, vegyiáruig szinte mindent megtaá. KIEMELKEDŐ KÖRNYEZETTUDATOSSÁG A Pus Market tuajdonosa és az itt dogozók éetcéjuknak tartják, hogy tegyenek a környezetszenynyezés een. Ők már tisztában vannak azza a ténnye, hogy Magyarországon naponta 1 miió műanyag zacskót hasznáunk fe. Az edobható műanyag szatyrokat és zacskókat egyébként átagosan mindössze 20 percig hasznájuk, de köze 400 évig nem bomanak e. Legnagyobb részüket Éjszakai munkaehetőség! RAKODÓ/SZORTÍROZÓ FELADAT A szortírozóüzembe beérkező csomagok pakoása, irányítása futószaag meett. ELVÁRÁSOK Jó fizikai áóképesség Terhehetőség Pontosság MUNKAIDŐ Hétköznapokon 16:0 01:0 AMIT KÍNÁLUNK Kezdőként átag nettó Ft, betanítás után eérhető átag nettó Ft fizetés (aapbér, cafetéria, prémium) 1. havi fizetés Hosszú távú, stabi munkahey ráadásu csak egyszer hasznájuk, aztán megváunk tőük. Mindez hatamas környezeti probémákat okoz. Mindenki tehet épéseket a pazaró éetforma een. Már azza is sokka eőrébb vagyunk, ha tartós termékeket hasznáunk, csomagoásmentesen vásárounk, és mindent addig hasznáunk, amíg csak ehet. Környezetbarát termékeket váasszunk még akkor is, ha csak egy bevásárótáskáró van szó. A egjobb váasztás: a biopamutbó, ökotextibő készüt vászontáska. ÖKOTEXTIL TÁSKA AJÁNDÉKBA Amennyiben bemutatja a pénztárná ezt a cikket, az üői Pus Marketben ajándékba kapja ezt a környezettudatos vászon szatyrot. Vaamint abban az esetben is, ha a hasznát, emerüt eemeket az üzetben kiheyezett eemgyűjtőkbe rakja. A hasznát eem veszéyes huadéknak minősü, ezért kiemeten fontos a megfeeő kezeése, hasznosítása. Egy apró gombeem pédáu köze 1 köbméter födet tesz szennyezetté. JELENTKEZZ MOST! job@gs-hungary.com MUNKAVÉGZÉS HELYE Asónémedi Munkába járáshoz ingyenes céges busz vagy kötségtérítés Autóva könnyen megközeíthető az 5-ös útró 120 Ft/db 2 db 400 m-es/60 m-es Head & Shouders sampon/ sampon & bazsam vásárása esetén 1 db 220 m-es bazsamot adunk ajándékba! ELSEVE hajbazsam 200 m sampon 250 m 690 Ft/db GLISS kur pumpás hajregeneráó bazsam 200 m 850 Ft/db Érvényes: csütörtöktő szerdáig GLISS kur hajbazsam 200 m sampon 250 m 650 Ft/db GaRnIER Coor naturas krémhajfesték 750 Ft heyett 690 Ft/db Nyitva: H P: 08 18, Szo: 08 1 Üő, Pesti út 100. Tegyen ön is a környezetért és őrizze meg a boygót gyerekei, unokái számára. A PLUS MARKET SEGÍT EBBEN! Cím: Pus Market Üő, Pesti út 100. Teefon: 06-20/ ajtó abak könyökő redőny reuxa szúnyogháó gyártás kiviteezés szatmári FerenC te.: 06-70/ E-mai: info@abakfer.hu HEad & SHOULdERS sampon 400 m sampon & bazsam 60 m 1050 Ft/db Érvényes: hétfőtő csütörtökig Gyros pita + 0, üdítő 1180 Ft A hírdetés femutatójának -5% a redőny árábó! 06-70/ Házhoz száítás minimum 1200 Ft-tó! Monoron ingyenes! Monorierdő, Vasad, Csévharaszt, Péteri, Havonta Gomba, Nyáregyháza és Bénye 00 Ft a száítás. Monor, Móricz Zs. u. 9. új akciók Nyitva: H Szo: Web: szakácsot és konyhai kisegítőt keresünk! 2018 m onor on * Az év gyrosa * 7

5 8 Vecsésen, Monoron és környékén 9 Mit ke figyeembe venni a fényvédő krémek KIVÁLASZTÁSAKOR? Ejött végre a júius. A egtöbb ember iyenkor szívesen töti idejét a szabad ég aatt. Mindegy, hogy strandra megy, vagy vásároni, vagy egyszerűen csak ógni a barátaiva, a ényeg, ne feejtse e hasznáni a fényvédő krémet, hogy megvédje bőrét a károsodástó! A Nap UV-sugárzása nem csak gyönyörű barna bőrt eredményez, hanem a bőr idő eőtti öregedését is okozhatja. A fényvédő akamazása a bőrápoórutin egyik egfontosabb része. A fényvédőfajták küönböző áagúak ehetnek krémek, géek, akár pumpás és kenhető vátozatban is megtaáhatók a botok pocain. Vajon meyik nyújt megfeeő védemet? Most segítünk eigazodni a fényvédők forgatagában! Tudta? Az UVB-sugárzás eeni védemet SPF besoroások aapján értékeik. Az SPF 0 egy nagyon erős faktorú krém a forró nyári napokra, amikor hosszú időt tötünk a szabadban, és a bőrünk érzékeny a napsugarakra. Nem árt magasabb számozású fényvédőt vásároni, hogy megfeeő védemet kapjunk az UVB-sugarak een. Hasonóképpen, az UVA-sugarak eeni védemet a PA besoroás jezi. Miné több + van a PA eőtt, anná jobb a fényvédő áta biztosított védeem. Ezek fontos szempontok a jó fényvédő krém kiváasztásához. A gyártás dátuma Miné frissebb a fényvédő, anná jobb a termék hatékonysága. A fényvédő anyag összetevői nagyon könnyen ebomanak, még a pocon is. Ezért érdemes minden évben frisset vásároni. Ne hasznájuk azt, ami tavayró megmaradt! Jó márkájú fényvédő A jó márka mindig fontos. Ha ehetséges, hasznájunk nemzetközieg eismert márkákat. Európában ezeknek a márkáknak az Európai Unió áta támasztott, nagyon szigorú követeményeknek megfeeő tanúsítvánnya ke rendekezniük. A fényvédő nem tartamazhat veszéyes összetevőket Eenőrizzük az összetevők istáját a csomagon! Ez segít abban, hogy megtudjuk, hogy a fényvédő tartamaz-e pédáu oxi-benzont, ami aergiás reakciókat váthat ki. Víz- és izzadásáóság Ha sétára vagy a strandra megyünk oyan fényvédőt ke váasztani, ami, eená a víznek és izzadásnak. Még így is érdemes bőrünket többször átkenni, ha pédáu kijövünk a vízbő. Gyermekbarát fényvédő A gyerekeknek nem oyan fényvédőre van szükségük, mint a fenőtteknek. Legyünk nagyon óvatosak, miközben kiváasztjuk nekik a megfeeőt. A gyermekek érzékeny bőrűek, és a fényvédők összetevői aergiás reakciókat okozhatnak. A speciáisan gyermekek részére készüt fényvédők nem tartamaznak para-amino-benzoe savat (PABA) és benzofenonokat, vaamint gyengédek a bőrhöz. Napjainkban már az SPF ruházat is eérhető a kisgyermekeink számára. Ami védemet nyújt a káros sugarak een. Pattanásra hajamos bőr Az üzetekben már taáunk vízaapú fényvédőket. Zsíros vagy pattanásra hajamos bőrre hasznájunk vizes aapú fényvédőt. Ezek nem okoznak zsírosodást, mint az oajaapú krémek. vad GYÓGYÍTÓ KRISTÁLYOK Egy csodás kő több okbó is a kedvencünkké váhat. Lehet, hogy a színe és formája tökéetesen iik a ruhánkhoz, vagy épp az otthonunkat hivatott díszíteni, eseteg megáttuk és beeszerettünk, és azóta is szívesen visejük bármiyen akaomra. Vajon tisztában vagyunk azza, hogy a váasztás nem biztos, hogy véetenü esett épp erre a kőre? A fédrágakövek, kristáyok ugyanis gyógyító hatássa rendekeznek. Az évezredek során étrejött gyógyító kristáyok magukban hordozzák a Föd és az univerzum energiáit. Ha e tudjuk hinni, hogy egy kristáy megnyitja a szívet és az emét, gyönyörű és titokzatos utazás veheti kezdetét a kristáyok birodamában. Miért jók nekem a kristáyok? Vannak, akik a tudatosság bizonyos formájaként tekintenek rájuk. Ami a kristáygyógyászat aapjait iet, nagyon egyszerű a magyarázat. A kövek összekapcsoódnak a Föd energiáiva és azza a szeméye, aki hordja, vagy akinek az otthonában taáhatók. A kristáyok kézzefogható fizikai formák, ameyek erőtejes rezgésse rendekeznek. Feveszik az egyedi energiákat, a negatív rezgéseket képesek pozitív rezgésekké aakítani. Miért működik a kristáy? A tiszta kvarc az idő kezdete óta étezik a Födön. Az ókori civiizációk kristáyokat hasznátak védőtaizmánként, a béke megszerzése érdekében és hogy távo tartsa a gonosz energiákat, ártó szándékú embereket, vaamint ékszerként viseték. Ma a kvarc a födkéreg 12% -át teszi ki és szinte mindenfée technoógiában hasznáható, ideértve az eektronikát, az információtároást és így tovább. Ha ehetséges az, hogy a kristáyok számítógépes chipekke kommunikájanak, akkor ehetséges az is, hogy ez a vibrációs energia más módon is működjön. Azza, hogy a Födhöz és az éetet biztosító eemekhez, mint a víz, a Nap, a Hod, a evegő, kapcsoódnak, oyan rezgéseket táronak, meyek képesek testi-eki gyógyításra, amit már az ősi civiizációk óta akamaznak egészen napjainkig. Gondojunk csak a ávaköves masszázsra. A kristáyok erejéve kapcsoatos tudományos bizonyítékok egyike, az IBM tudós, Marce Voge munkája során arra a következtetésre jutott, hogy a kristáyok érzékeők, meyek abbó tötekeznek, amit kibocsájtunk magunkbó. Ha ez pozitív, akkor ez sokszorozódik, ha az negatív, akkor az. Így kerü kapcsoatba az anyagi és a spirituáis sík. Tehát a kristáyok a beőünk áradó pozitív energiákat többszörösen sugározzák vissza a testedbe. Akárcsak az evarázsot kastéy tükrös termében, aho mindenhonnan a saját arcod néz vissza rád. Ha ez az arc bodog és mosoyog, megszámáhatatanu árad vissza rád a tükrökbő a bodogsága. Abert Einstein azt mondta: Minden energia, mindössze ennyit ke tudnod. Hangoódj rá annak a vaóságnak a frekvenciájára, ameyet meg akarsz éni és megkapod! Nem is ehet másképp. Ez nem fiozófia. Ez fizika. Hogyan váasszam ki a kristáyt? Átaában a kristáyok taának ránk, megátjuk vaaho és úgy érezzük, erre van szükségünk. Ha viszont edöntöttük, hogy miyen kristáyra van szükségünk, akkor tudatos döntésse ke megkeresnünk a számunkra egmegfeeőbbet. Ugyanaz a kristáy nem mindenkire hat ugyanúgy. Ha tudatosan váasztunk, nem csak a megérzésünkre hagatunk, akkor fontos tudni, mire szeretnénk hasznáni. 1. Határozd meg a cét! Mieőtt einduunk kristáyt vásároni határozzuk meg a cét, azaz mondjuk ki hangosan vagy magunkban, hogy miyen kristáyt vagy drágakövet szeretnénk, mi az amiben a segítségét szeretnénk igénybe venni. 2. Kövesd az érzékeidet! Vannak fizikáis és intuitív érzékeink. A fizikáis érzékeésbe beetartozik a átás, haás, szagás, tapintás és az ízeés. Az intuitív érzékeésbe pedig a tisztánátás, tisztán haás, tisztán érzés, tisztán szagás, tisztán ízeés és a tiszta tudás. Hasznájuk összes érzékünket a tökéetes kő kiváasztásáná!. Várjunk, hogy a kristáy ránk taájon! Van, hogy egy kristáy vagy drágakő egyszerűen megmutatja magát nekünk, kitűnik a többi közü. Ha egy kő magára vonja figyemünket, vaószínű, hogy ez esz számunkra a egmegfeeőbb. De oyan is van, hogy a kő ekezd rezegni, vagy vaamiyen energiát bocsát ki akkor, amikor a megfeeő ember kezébe kerü. Keresd az érzést! vadarbea Hegesztéstechnika Éemiszeripari szén-dioxid és ipari gázok cseréje. Monor, Virág u , Nyitva tartás: H P: 8 17, Szo: 8 12 Hegesztőgépek, eektródák, vágókorongok, védőkesztyűk nagy váasztékban. Munkavédemi cipők, kéziszerszámok. Heyzetbe Hozzuk! Kiadó: Régió Lapkiadó Kft. Cím: 2200 Monor, Kossuth L. u. 71/A Mobi: Te./fax: Web: E-mai: info@regioapok.hu. A kiadványban megjeent hirdetések tartamáért a kiadó nem váa feeősséget! A kiadványban szerepő akciós termékek és szogátatások árai a készet erejéig érvényesek! AsztAos Kárpitos Kárpitozott bútorok tejes vagy részeges áthúzása, javítása hatamas szövetváasztékka Egyedi konyha- és szobabútorok készítése Te.: 06-0/ tapmasszázs refexoógia SvédmaSSzázS, arcmasszázs Hoó Krisztina monor, ady Endre u. 4. Bejeentkezés: 06-0/ : masszázs szaon monoron Miért jó a Masszázs? testi, eki Nyitási akció! 0 perc: 2700 Ft 60 perc: 4500 Ft fefrissüés a napi stressz evezetése izmaink eazítása egészségünk megőrzése bai taxi 1 6 főig : Bai Taxi 06-70/ Szeméyautó bérbeadás 06-70/ szeméyes A budapesti árakná jóva ocsóbban!

6 n o r á m á i v DINNYESALÁTA HOZZÁVALÓK: 1 közepes görögdinnye, egjobb, ha a jó e ett hűtve. 1-2 szem őszibarack, 1 fürt piros szőő, 1 fürt fehér szőő, 1-2 körte, 10 dkg mána, 5 dkg áfonya, néhány szem szeder, 1 evőkaná citromé, 1 evőkaná méz, 0,5 d meggyé, 1 kávéskaná rum(aroma). ELKÉSZÍTÉSE: A gyümöcsöket aaposan megmossuk, a görögdinnye húsát kivájjuk. A dinnye húsábó kiskanáa gömböket kanyarítunk, amennyire ehet, a magját kiszedjük. A szőőt eszemezzük, a körtét, az őszibarackot és a többi gyümöcsöt meghámozzuk és fekockázzuk. Tehetünk bee bogyós gyümöcsöt is. A gyümöcsöket beetötjük a görögdinnye héjába. A meggyevet, a kanáka rumaromát, a mézet és a citrom evét jó ekeverjük, majd a dinnyehéjban evő gyümöcsökre ocsojuk. Fopackfóiáva jó ezárjuk és apos tára heyezve egy órára hűtőbe rakjuk, hogy az ízek összeérjenek. Finom, átványos csemege. GYÜMÖLCSSALÁTÁK Júius a gyümöcsdömping ideje. Egész évben várjuk ezt a csodás hónapot, amikor süt a nap és szinte minden gyümöcs frissen eérhető a piacokon vagy a kertekben. I yenkor a nagy meegben nem a forró kaácsokra, sütikre vágyunk, inkább vaami könnyű finom, édes ízre. Ez az évszak a friss nyaánkságok ideje, a egjobb egy be- Nyári fahéjas gyümöcssaáta HOZZÁVALÓK: ½ fürt szőő fehér, ½ fürt kékszőő, 2 kisebb ama nyári, ha ehet, 2 kisebb körte, 10 szem sziva, 5 nektarin, fahéj, egy csipet citromé. hűtött friss gyümöcssaáta. A egfontosabb, hogy szezonáis gyümöcsökbó készüjön az aapja és persze a frissesség, na meg persze némi fantázia a párosításhoz. A gyümöcsöket a desszertkínáaton tú eőéteek meett és köretként is kínáhatjuk. Így nyár közepén a magyar piacok kínáatára nem ehet panasz, több tucatnyi hazai gyümöcsbő tudunk váogatni. Van cseresznye és meggy, de már érnek a barackok, tee vannak ringóva a fák, jönnek a körték. Nem beszéve a dinnyékrő. Ahhoz tehát, hogy jó gyümöcssaátát kínáhassunk, miné több friss gyümöcsöt ke kombinánunk egymássa. ELKÉSZÍTÉSE: A fentieket aaposan mossuk meg. A szivát, amát, nektarint apróra vágjuk. A szőőszemeket fébe de hagyjunk benne néhány egész szemet is! Hintsük meg az egészet fahéjja, és ha úgy kívánjuk egy kevés őröt szegfűszegge. Erre csak nagyon pici citromé ke. Ha akarjuk, cukrozhatjuk, de nem szükséges. Húsok meé vagy köretekhez vegyes saátának is kiváó! Mézes-manduás gyümöcsáom HOZZÁVALÓK: ½ sárgadinnye, 10 szem sárga vagy kajszibarack, 2 szem őszibarack, 1 db ama, 5 szem ringó, néhány szem mána, evk. méz, ¼ citrom eve, -4 evk. vágott mandua, fahéj. ELKÉSZÍTÉSE: A gyümöcsöket vágjuk össze és pakojuk egy nagy tába. A sárgabarack és ringó nem ke hogy tú apró egyen! Öntsük e mézze és ocsojuk meg a citrom evéve, majd szórjuk meg fahéjja és vágott vagy szeetet manduáva. Óvatosan forgassuk össze az összetevőket. Hamar összeérik. Kiadós reggei vagy vacsora ehet beőe. Szerezze be most tűzifáját! Számáva garantát mennyiség! Kiszáítássa Nyári Akció! Te.: 06-20/ , 06-29/4-689 EUTR szám: AA T E L K É L MEL zások o k a á ATAI Heyi v L N Á J BA LEGJOB TÖLGY, BÜKK 00 Ft/q 000 Ft/q hasított hasított Erdei m-ben is kapható. A némediszőői teepheyen hiteesített hídméregen eenőrizheti a megvásárot mennyiséget! RIASZTÓés KAMERARENDSZEREK 048 Ft/m -tő Hőszigetet szendvicspaneek 2 25 fée színben rendehető emezek Méretre gyártás rövid időn beü Országos házhoz száítássa A mézeket minden esetben az Országos Magyar Méhészeti Egyesüet mézesüvegeibe tötjük! ELADÓ! fészáraz, azonna hasznáható! TŰZIFA mentás, rozmaringos, zsáyás, kamiás, ánizsos, köményes, bazsaikomos 500 g: 1490 Hívjon bizaomma! Bende Zsot Te.: 06-0/ Hársméz Virágméz 290 Ft 1790 Ft 1000 g: 1000 g: Akció! Ft Natura 2000 terüeten termet mézek! 5000 Ft feetti rendeésné ingyenes házhoz szállítás Monor 0 km-es körzetében! Teefonos rendeés: 06-70/ Hasított tögy, bükk 25 cm Ft/m Hasított tögy, bükk, akác vegyesen Ft/m Hasított akác Ft/m Akció! 8 m-tő Ft/m Ömesztett köbméterben, 1x1x1 m = 1 m 1 m akác kb. 5 mázsa, 1 m tögy, bükk kb. 6 mázsa. Monoron 2 m-tő, Monoron kívü 4 m-tő a kiszáítás díjtaan. Te.: 06-20/ Hatóságiag regisztrát biztonságtechnikai szereő. Emai: bbiztonsag76@gmai.com Mézrendeés Gyógynövényágyon már az interneten is: éret termeői mézek Levenduás, kakukkfüves, citromfüves, Az APIFITO termeői mézek és mézküönegességek megvásárohatók a Régió Lapkiadó Kft. szerkesztőségében: 2200 Monor, Kossuth Lajos u. 71/A. Erdei m-ben is kapható. A némediszőői teepheyen hiteesített hídméregen eenőrizheti a megvásárot mennyiséget! tervezését, teepítését, karbantartását, javítását váaom! 048 Ft/m2-tő Famintás kerítésemezek a méhek és gyógynövények erejéve AK AKÁC 1204 Budapest, Nagykőrösi út / , 06-0/ Ft/m2-tő Cserepes és trapézemezek AK CIÓ ÁR S 4m EUTR szám: AA

7 12 5 JÓGAGYAKORLAT, hogy 15 PERC ALATT fantasztikusan érezd magad A jóga gyakorása csodákat tehet az átaános hanguatunkka, formája a testet és a nyugtatja az emét. Fegyorsut éetünkben, őrüt munkarendjeinkke ritkán szánunk időt arra, hogy regenerájuk, újraindítsuk magunkat. Szerencsére nem szükséges ehhez az aszramban órákat vagy heteket töteni. A jóga tökéetes arra, hogy beiesszük a mindennapi éetünkbe. Mindössze 15 percet vesz igénybe, cserébe viszont fetöt egész napra. Íme öt aap jógapóz, ameyek segítenek abban, hogy jobban érezzük magukat a bőrünkben. DELFIN Heyezkedjünk e térdeőtámaszban. Engedjük e az akarokat a matracra vászéességben és tárjuk szét a kézujjakat, a középső ujj eőre nézzen. Tojuk fe a medencét, nyújtsuk a ábakat. Tartsuk a gerincet nyújtva, hosszan, farokcsontta fefeé nyújtózzunk. Tartsuk a ábakat csípőszéességben, ábujjak is eőre néznek. Tojuk a sarkakat a taaj feé, így érezni fogjuk a nyújtást a áb hátsó részében. Ha sok, tarthatjuk a térdet picit behajítva, a ényeg, hogy a hát ne gömböyödjön. A fejet tartsuk azán, a homok pihenhet a taajon. Léegezzünk szabadon, maradjunk benne -6 égzésig. Kijövetené engedjük e a térdeket vissza a taajra, és pihenjünk meg. HARCOS Ájunk a jógamatrac egyik végére, csípőszées terpeszben. A jobb ábba épjünk eőre és hajítsuk be, a hátsót nyújtsuk ki. Húzzuk ki a hátat és vegyünk fe fe egy kényemes, egyenes tartást. A karokat nyújtsuk fe és a tenyereket érintsük össze. Emejük ki a mekast. Ezután 8-10 méy éegzetvéte erejéig tartsuk a pózt. Lassan épjünk vissza a kezdő pozícióba. Végezzük e a gyakoratot a másik irányba is, tartsuk ki 8-10 evegővéteig. HÁROMSZÖG Ájunk szées terpeszben, jobb ábfejet fordítsuk jobbra, a ba ábfejet pedig merőegesen rá. Vegyünk egy nagy evegőt, kiégzésre hajítsuk a derekat és jobb kézze érintsük meg a jobb ábfejet, a ba kar pedig nyújtózzon az ég feé. Arcunkat fordítsuk a kinyújtott kéz irányába. Érezzük, ahogy a áb, a csípő és a gerinc nyúik és megnyíik. Ez a gyakorat kiváó hatássa van az idegrendszerre. WARRIOR III Két ábon áásbó emejük a ba ábat hátra addig, amíg érezzük, hogy a ba fenék megfeszü, ott tartsuk meg végig a ba ábat. Emejük a karokat meső középtartásba! Kezdjük e dönteni a törzset úgy, hogy a áb és a törzs mindig egy vonaban egyen, mint egy gémeskút. Tartsuk a hasfaat végig feszesen, hogy keő támaszt adjon a gerincnek. Ha eértük a végheyzetet (aho még stabian meg tudunk áni), emejük a karokat magastartásba, az arcé vonaába. Fejtetőve nyújtózzunk eőre-fefeé, az áat finoman húzzuk a nyak irányába, mintha tokát akarnánk csináni magunknak. A evegőben évő ábat feszítsük vissza és sarokka nyújtózzunk hátrafeé. A medencét fordítsuk vissza a padó feé, hogy ne nyíjon ki odara! Nagyon fontos, hogy 4-5 assú evegővéteig ki tudjuk tartani ezt a testheyzetet, tehát ha nem vagyunk még eég stabiak, inkább hasznájunk támaszt (szék, fa, bordásfa), vagy ne döntsük a törzset annyira eőre. GALAMB Egyik ábunkat hátra nyújtva a másikat eö behajítva, ábfejünket a csípő feé fordítva és kezünket magunk eé támasztva egyenes gerincce tartsuk ki ezt a pózt. Kiégzésné ejjebb döntünk, majd ráhajova az eső ábra. Pihenjünk így egy darabig. Nagyon nyugtató. Végezd e a gyakoratot a másik irányba is, tartsd ki 8-10 evegővéteig. B. Az idei nyár ságere A BIOMANIKŰR A körömápoásban néhány évve ezeőtt a francia manikűr vot a istavezető, ami azt jeentette, hogy természetesnek tűnő körmöket készített a manikűrös. Ezt az irányzatot a japán manikűr követte, ami szintén a természetes körmök szépségét hivatott kiemeni, méhviassza, csiszoássa, fényesítésse. Idén a színes körmök meett teret hódít a biomanikűr. A köröm egyen szép, ápot és natúr! Egyre többen hódonak ennek a divatnak a színes műkörmök heyett. Ez az ejárás igazi weness a kéznek, hiszen rengeteg ápoó, kényeztető összetevőt tartamaz. Érdemes néha azoknak is kipróbáni, akik egyébként a tartós körömdíszítést preferáják, mert ápoja, fetöti a körmöket. Így két géakkozás között kicsit tud szeőzni a köröm. A biomanikűr ényege, hogy a megfeeő ápoás és kezeés után tejes természetességében marad meg a köröm. A biomanikűr átaában tartamaz egy teafaoajos kézfertőtenítést, egy hagyományos manikűrt, amey magában fogaja a körmök formázását, feeseges bőr etávoítását a köröm környékérő, végü egy fényező poírozást, amey ragyogó fényt ad a körmöknek. A biomanikűr része a ricinusoajas ápoás is, amey erősíti a természetes körmöket, befejezésképpen pedig természetes összetevőjű kézkrémme masszírozzák át a tejes köröm körüi részt. BKV Zrt. Autóbusz és Troibusz Üzemetetési Igazgatóság Troibusz Divízió TroIBusZ-erősárAmú VIAmosságI szereő, AuTósZereő, gépjármű-viamossági szereő, gépjármű-eektronikai szereő, járműfényező, KArossZérIAAKATos, átaános BeTAnÍToTT KArBAnTArTó munkakörökbe fevétet hirdet A munkakör betötésének fetéteei: Autószereői munkakörhöz autószereő vagy gépjárműszereői, vagy ezze egyenértékű végzettség Viamossági szereő munkakörhöz autóviamossági szereő autóeektronikai műszerész végzettség Karosszériaakatos munkakörhöz karosszériaakatos végzettség Járműfényező munkakörhöz járműfényező végzettség Egészségügyi akamasság Amit kínáunk: Stabi háttérre rendekező nagyváaatná hosszú távú munkaehetőség Bejeentett, versenyképes jövedeem Koektív Szerződés szerinti bérpótékok, juttatások Ingyenes utazás a BKV járatain akár további két hozzátartozónak is Vidéki munkaváaók számára a munkásszáó ingyenesen is eérhető Béren kívüi juttatás (cafeteria) Feviágosítás és jeentkezés minden esetben a műszaki szogáatvezetőné: Görbicz Ferenc Teefon: +6-70/ e-mai: gorbiczf@bkv.hu Cím: 1101 Budapest, X. Zách utca 8. Nagy eőnye, hogy a biomanikűrt szinte minden körömszaonban e tudjuk érni és nem igénye beszerezheteten öszszetevőket. Kezünk így gyönyörű, ápot és természetes esz. vad A jeentkezés foyamatos, a munkakör betöthető a kiváasztást követően azonna. 1

8 14 15 A Lokáció A helyi kereső internetes portá egyéves fennáása aatt több üzet és váakozó sikeréhez járut hozzá. A webodaon informatív aodaakon, úgynevezett mikroszájtokon mutathatják be váakozásukat, akik ének a kínákozó ehetőségge. A fiataabb korosztáy és az idősebbek is egyre nagyobb arányban már javarészt az onine feüeteken gyűjti az információt, ezért mindenképpen fontos, hogy váakozása megtaáható egyen a viágháón! A Lokáció ebben nyújt tökéetes segítséget önnek és váakozásának, ezáta pedig egy oyan adatbázisba is bekerü, ameyben kereséseket indíthatnak az internetezők. Bemutatkozó odaát profi szakemberek készítik, ami garantája, hogy oyan tartaom jeenik meg az odaán, amey feketi a Lokáció ovasóinak figyemét! Az informatív tartaom, a színes képek, a tetszetős megjeenés vásárásra ösztönző hatását ön is megtapasztahatja, ha tesz egy próbát és nyit az onine rekámok feé! Ne hagyja ki a ehetőséget, jeenjen meg váakozásáva a weben! Kérjen segítséget a Lokáció csapatátó, várjuk hívását a teefonszámon! L káció A heyi kereső A monori Petrovai Pince a A rendezvényheyszín tuajdonosa jó döntött, mikor a Lokációt váasztotta! ÉLjen ön is A LehetősÉggeL! MESTEREMBEREK Vegyszeres tisztítás, fertőtenítés, ózonos tisztítás! Ké m é nyb é e é s Cserépkáyhák, kandaók, kemencék építése, átépítése és karbantartása többgenerációs tapasztaatta és mestervizsgáva. D tervtő a kiviteezésig / vagy 06-20/ : Vad-Tűz Kandaó Káyha Szeret kémények káyhákhoz, kandaókhoz (au- és rozsdamentes). Gázkazánok (turbós, kondenzációs) kéményeinek kiviteezése. Tejes körű ügyintézés. Régi kémények femarása, béeése bontás nékü. Ivánszki Zotán Monor, Katona J. u. 7. Te.: 06-0/ , 06-29/ Asztaos júius 4. és 17. között eadott megrendeések munkadíjábó nemes Gábor Teefon: 10% kedvezmény Varró áványok szées váasztéka Törött üvegét javíttassa náunk! Biztosítók áta efogadott számát adunk. Hőszigetet üvegek / Hétvégén is hívható! egész évben 20% kedvezmény! SzobafeStéS, mázoás, tapétázás minőségi munka, tiszta környezet megbízható, tapasztat szakemberek árajánat, időpont-egyeztetés: gerstenbrein istván 06-20/ Műszaki vizsga, eredetiségvizsgáat és műszaki vizsgára vaó fekészítés kímatötés gumiszereés, javítás, centrírozás gépjárműdiagnosztika időszakos karbantartás fottakezeés Duguásehárítás, ázások, csőtörések megszüntetése, vízszereés. Te.: 06-20/ MÉHÉSZ JÁNOS Kft Monor, József A. utca 108/8. (Gomba feé vezető út) Eek Gábor Te.: 06-0/ Kiss Zotán Te.: 06-70/ váaja konyhabútorok, szekrények, kisbútorok, irodabútorok, korátok, stb. készítését. Poónyi Ferenc: Nyíászárók gyártását, 06-0/ építését, szaunaépítést, Monor, Szémaom u. 42/A ambériázást. INGYENES FELMÉRÉS, kisebb javítások azonnai kezdésse! GARANCIÁVAL! Üveges és képkeretező Tetőfedő, bádogos, kőművesmunkák Tejes körű kiviteezés garanciáva! deczó Sándor +6-0/ éve a akosság szogáatában! Mindenfée tetők készítése, javítása Ácsszerkezet építése Ereszcsatornák szereése Lapostetők szigeteése, javítása Árvai Richárd 06-0/ , 06-20/ és hőszigeteések (dryvit), festés, mázoás, épüetek bontása, apostetőszigeteés az ország minden pontján! Ózonos fertőtenítés esetén Ajándék autókíma-fertőtenítés! TETŐFEDŐ Teefon: 06-29/ Kárpitos Cégünk váaja antik és modern bútorok áthúzását, javítását, bútorvédőhuzat, ajtókárpit és minden kárpitozássa kapcsoatos munka evégzését. Bő szövetváasztékka, rövid határidőve, Te.: 06-0/ reáis árakka várjuk megrendeőink jeentkezését. E-mai: csordaskarpitos@gmai.com Web: Átaános szervizmunkák Fék, futóműjavítás Műszaki vizsgáztatás Műszaki vizsgára vaó fekészítés Autódiagnosztika Autómentés ügyfeeink részére saját autómentőve Cserényi Sándor 2200 Monor, Arany J. u. 7. E-mai: cserenyiautoszerviz@gmai.com Nyitva: H P: / ÁCS BÁDOGOS TETŐFEDŐ Cserepesemez készítése, zsindey javítása, apostető szigeteése, ácsszerkezet építése, tetők építése, javítása. Ingyenes femérés, kisebb javítások azonnai kezdésse! 20 éve a akosság szogáatában Bécsi János Te.: 06-0/

9 kovács borkút Magyar bor Mindenkor. de ho? a kovács borkúton bármikor. Nyitvatartási időn kívü hívjon. +6-0/ nyitva: szerda, szombat: 7-1 kovács borkút eege van már az unamas és drága ökbő? akar vaami küönegeset, kiváó minőségűt, ráadásu mindezt ocsón? térjen be hozzánk egy ingyenes kóstoóra! boyhos páinka Forrás utca kisüzemi kézműves a monori piac jobb hátsó sarkában kovács borkút buszpáyaudvar gyöngyössoymosi irsai oivér 920 Ft/iter heyett 690 Ft/iter bocskai utca Légy részese te is ennek A sikernek! CSATLAKOZZ A PEPCO CSAPATÁHOZ! ÁRUÖSSZEKÉSZÍTŐ- KOMISSIÓZÓ Akár cégen beüi targonca képzésse Amit kínáunk: - versenyképes juttatási csomagot (aapbér, bónusz, cafeteria) - stabi munkaheyet, műszakos munkarendben - vadonatúj, korszerű targonca-gépparkot és pocrendszert a raktárban - szakértő és támogató vezetőséget - csaádbarát munkabeosztást és munkarendet - céges buszjáratot - akár 20%-os dogozói kedvezményt a PEPCO üzeteiben Jeentkezésedet várjuk a odaon! Kertrendezés -építés, fakivágás, gayazás, zödhuadék eszáítása, kerítések építése, javítása. Ingyenes munkafemérés. Te.: 06-70/ OPEL bontó! Gyá, Pesti út /40-899, 06-20/ OPEL BONTÓ Új, gyári és utángyártott, vaamint bontott akatrészek árusítása. Végeges autókivonás! GUMISZERVIZ Szereés 24 -ig, centrírozás, defektjavítás Fék-, futóműjavítás Műszaki vizsga TPMS szenzorszereés abroncs.eu Gumitároás, Gumiszáás Vecsési teepheyre keresünk munkaerőt, aki markoógépet és targoncát is tud kezeni. Munkaidő: H P: 7 17 h, Vecsés, Széchenyi utca 0182/5 Érdekődni ehet munkaidőben a teepheyen vagy 06-0/ Soproni dobozos 0,5 iter 229 Ft heyett: Arany ászok dobozos 0,5 iter 229 Ft heyett: Heineken dobozos 0,5 iter 289 Ft heyett: Mier paackos, 0, iter 269 Ft heyett: Kőbányai PET-paack, 2 iter 699 Ft heyett: 2200 Monor, Jókai utca 5. Te.: 06-20/ Nyitva: H P: 6 20, Szo: 7 20, V: zárva AjtAi Diszkont 2200 Monor, Dózsa Gy. u. 7. Te.: 06-20/ Nyitva: H Szo: 6 21, V: Ft 209 Ft 259 Ft 249 Ft 609 Ft Queen üdítőita 2,5 iter 249 Ft heyett: Nesté Aquare ásványvíz 1,5 iter 99 Ft heyett: Szentkiráyi Baba víz 1 iter 15 Ft heyett: Piroska szörpök 0,7 iter 499 Ft heyett: Smack instant tészta 100 g 199 Ft heyett: 199 Ft 79 Ft 109 Ft 459 Ft 175 Ft Nem csak kereskedők részére! diszkont áron házhoz száítva