MESTEREMBEREK. villámáron melléklet. 9. oldalon HELYZETBE HOZZUK! PROGRAMAJÁNLÓ 6. old. BEL ZON A. 7+1 FONTOS LÉPÉS NYARALÁS ELŐTT 4. old.

Átírás

1 7+1 FONTOS LÉPÉS NYARALÁS ELŐTT 4. od. MESTEREMBEREK 15. od. MESTEREMBEREK Néhány doog, amit nem tudtunk A MÁLNÁRÓL MEGJELENIK: Rákoscsabán, Gyömrőn és környékén KERESSEN MINKET AZ INTERNETEN IS! JÚNIUS 7. od. A egjobb tippek az éemiszer-huadékok 5 tipp menyaszszonyoknak, HOGY CSÖKKENTÉSÉRE 8. od. SIMÁN MENJEN Miért nem híznak e AZ ESKÜVŐ 2. od. AZ OLASZOK? 11. od. viámáron meéket 9. odaon SZÍNES ÖTLETEK KERTI PARTIHOZ 12. od. PROGRAMAJÁNLÓ 6. od. Ecseri teepheyű savanyúságkészítésse fogakozó Kft. női és férfi betanított munkást keres Gyakorat nem szükséges. Jeentkezni: teefonszámon munkaidőben vagy a rendees@fazekassavanyusag.hu e-mai címen. eőtte Aakformáó Stúdió és Kozmetika Fiataodj! Próbád ki új kezeésünket! Hyaoronsavas méyránc-fetötés Hosszan tartó átványos eredmény! Vecsés, Teepi út 2. Bejeentkezés: 06-70/ utána VÍZ - GÁZ - FŰTÉSSZERELÉS GÁZKÉSZÜLÉK-SZERELÉS - DUGULÁSELHÁRÍTÁS Kaposvári Péter heyi váakozó Gázkészüék-javítás, konvektor -karbantartás 29/ / Nincs öteted mive epd meg szeretteid, barátaid? NáuNk MEGTAáOD! Több ezer megodássa várunk! Petrovai Pince váaja névnapok, szüinapok baagások ány- és egénybúcsúk kereszteők csaádi összejöveteek céges rendezvények tejes körű ebonyoítását Monor, Strázsahegy Mézes sor , Petrovai Tamásné Anikó 06-70/ petrovaipince.hu : Petrovai Pince Bankkártya és SZÉP-kártya efogadóhey. BEL ZON A az ajándéksziget

2 2 3 KONtéNERES SIttSzÁÍtÁS, OMtAANÍtÁS 4 6 m 3 -es konténerekke. Kisebb mennyiség száítását is váajuk. SóDER HOMOK termőföd MuRvA SÁRGA HOMOK Kué KAvIcS MEGRENDEHEtő: tűzifa cement MéSz zsaukövek tégák betonvas térháó SzENEK brikettek MAKA SÁNDOR: 06-29/ , 06-20/ GyöMRő, ÁOMÁS tüzép 5 HOGY Az esküvődet tervezed, és eveszté a részetekben? Ne aggódj, ez tejesen normáis! De itt van néhány egyszerű tipp a zökkenőmentes esküvőre, amey csökkenti a stresszt és segít abban, hogy jobban érezd magad. 1 Esküvői deegáció Minden menyasszony a tökéetes esküvőre vágyik, de mindezt nem egyedü ke megodanod! Vedd igénybe a kézenfekvő segítségeket! Hívd fe a koszorúsányaidat, anyukádat, és a barátnőidet, szervezz egy oyan napot, amikor mindent átbeszétek. Még hasznosabbá tudod tenni ezt, ha beszégetés közben nekiátok ekészíteni néhány esküvői dekorációt, mint pédáu az asztadíszek, papírvirágok, szavétahajtogatás. Beszégetés közben biztosan szüetnek jó ötetek, amiket meg is tudtok vaósítani. Készítsetek istát, kinek mi esz a feadata. Ez a foyamat sokka emékezetesebbé teszi majd az eőkészüeteket is. 2 percre Percrő Ahhoz, hogy a napod oyan sima egyen, mint amiyet eképzesz, egy tervet ke étrehoznod. Ez áthatóvá teszi mindenki számára, mikor ke ott ennie, hogy ho egyen, és biztosítani fogja, hogy a szertartás időben megkezdődjön. Tartamazzon a ista oyan időt, amit még a készüődés eőtt a eendő férjedde tudsz töteni, aztán jöhet a haj, a smink, a fényképezés és bizony ke idő a pihenésre, minimum fé óra, mieőtt az otár feé sétász. GArAnciávA! nyugdíjaskedvezmény! Váaunk tetőfedő-, bádogos-, ácsmunkákat, azonnai kisebb tető- és kémény javításokat, beázásokat és kúpkenést. Továbbá apos tetők szigeteését. Hívjon bizaomma! Kertész Attia 06-20/ TIPP MENYASSZONYOKNAK, SIMÁN MENJEN AZ ESKÜVŐ 3 vész Készet esetére Rengeteg oyan váratan doog forduhat eő, amire egyátaán nem számítasz az esküvőd napján, erre az esetre mindig egyen náad egy oyan készet, amive rögtön ehet orvosoni ezeket. Lehet, hogy kiömik vaami a ruhádra, ha szerencséd van eég egy törőkendő, ha nagyobb a baj, akkor szükség esz fottisztítóra. Szükséged ehet biztosítótűre, amive ekerüöd a keemetenséget, ha eesik egy kapocs, vagy szétesik bármi, amit rögtön össze ke tűzni. Fontosak ehetnek még a hajcsatok, a szöszgörgő, a rúzs és púder, vaamint egy színteen körömakk, ha eseteg a harisnyádon kezdene feszaadni a szem. Ne feejts 4 e enni! Az esküvőd napja oyan gyorsan fog menni, hogy észre sem veszed és üres gyomorra ász az otár eőtt. Ugye nem akarsz összeesni a nagy kérdés eőtt? Az esküvő napján ne feejts e vizet, foyadékot (ehetőeg ne akohot) inni és könnyű éteeket enni, így nem csak a vendégek, te is jó érzed magad a bőrödben. És végü, de nem utosó sorban egy rendkívü hasznos doog, ami sok terhet evesz a váadró. Bérej egy 5 koordinátort! Bárki is egyen, bérej fe vaakit, aki tudja, mit csiná. A kritikus heyzeteket is azonna megodja, követi a istákat és végig meetted van a nagy napon. Oyat keress, aki nyugodt és fekészüt. Nem fogod megbánni. Fontos, hogy ne a vendégsereghez tartozzon, hisz őket azért hívtad, hogy osztozzanak az örömödben, nem pedig azért, hogy dogozzanak. Ez az éeted egyik egfontosabb napja, biztosítsd, hogy szép emék maradjon! Bodog tervezést! vad Gödöői partnercégünkhöz (AVON) keresünk csomagoói és raktári munkavégzésre akami és nyugdíjas munkaváaókat! Csomagoási feadatok: Megrendeések összeáítása és csomagoása. Raktári feadatok: Árumozgatás, rakapozás Evárások: 2 műszakos munkarend váaása Juttatások: Nettó 980 Ft/óra +bónusz Céges buszokat biztosítunk. Jeentkezni: ateam@prohumanaas.hu emai címen vagy, , os teefonszámon ehet DOLGOZZ TE IS Magód egmodernebb autóipari váaatáná! Jeentkezz még ma! ÖSSZESZERELŐ OPERÁTOROKAT keresünk könnyű fizikai munkára Modern, tiszta, emberközpontú munkakörnyezet. Gyakorat nem szükséges. Amit kínáunk: BR. ALAPBÉR + PÓTLÉKOK: ezer Ft/hó + BR Ft CAFETERIA + BR Ft/hó BÓNUSZ + EGÉSZSÉGBIZTOSÍTÁS + SPORTOLÁS TÁMOGATÁSA INGYENES UTAZÁS A CÉG BUSZJÁRATAIN (Isaszeg, Péce, Süysáp, Mende, Gyömrő, Magód) Jeentkezés: HUMILITAS Kft.: 06-70/ david.eva@humiitas.hu TANGO PROJEKT Kft. Onine képzések is! A, B, C, C+E, D kategóriák GKI Gyorsított képzés JOGOSÍTVÁNY! Te.: 06-20/ A Magyar Posta Zrt. Központi Terüeti Igazgatósága küdemények kézbesítésére Ecser és Péce teepüésre KERÉKPÁROS KÉZBESÍTŐ munkatársat, Budapest Rákoskeresztúr 1 posta ( XVII. kerüet ) MOTOROS és KERÉKPÁROS KÉZBESÍTŐ munkatársat keres rész- vagy tejes áásban, rugamas munkaidőbeosztássa, akár akami fogakoztatásban is. NYUGDÍJAS ÉS PÁLYAKEZDŐK JELENTKEZÉSÉT IS VÁRJUK! A munkakör betötésének fetétee: 8 átaános iskoai végzettség, bejegyzésmentes erköcsi bizonyítvány,,,b kategóriás jogoítvány motoros kézbesítő munkakör betötése esetén. Bérezés: megegyezés szerint. Juttatások: pótékok, ösztönzők, 6 hónap után cafetéria keret, munkaruha. A munkakör betöthető azonna. A munkakörre kapcsoatban információt ad: Bárány Meinda - te: (30) , Emai: Barany.Meinda@posta.hu Cím: 1173 Budapest XVII. Ferihegyi út 93/c A jeentkező a jeentkezésse önkéntesen hozzájáru, hogy a Magyar Posta Zrt. (Székhey: 1138 Budapest, Dunavirág utca 2-6., Cg: , adatvédemi tisztviseő: adatvedeem@ posta.hu) a jeentkezésben megadott adatait a meghirdetett vagy az ááspáyázat időszakában femerüő másik betöthető pozícióra akamas jeöt kiváasztása céjábó a kiváasztási ejárás végéig kezeje. A jeentkező az adatai törését, a hozzájáruásának visszavonását a 1540 Budapest postacímen, vagy a toborzas@posta.hu e-mai-címen kérheti. Hozzájáruásának visszavonása azonban nem érinti a visszavonás eőtt foytatott adatkezeés jogszerűségét. Az adatkezeésrő a további tájékoztatás eérhető a Adatkezeési tájékoztató menüpontjában.

3 Eindut nyarani és útközben azon gondokodik, bezárta-e a garázskaput, kihúzta-e a vasaót vagy eseteg nem vitte ki a szemetest, és már-már szinte érzi a szagot, ami akkor fogadja majd, amikor hazaérve kinyitja a akása ajtaját? Hogy mindez ne következzen be segítünk néhány tanáccsa, amit érdemes megfogadni mieőtt vakációzni indu. 1 Készítsen másoatokat A fontos iratokró, mint az útevé, jogosítvány, taj-kártya érdemes másoatot készíteni és azt Eadná ingatanát? Vásároni szeretne? Hitere van szüksége? Önnek is megtaáom a megodást! Országos értékesítési háózat Jogiag eenőrzött ingatanok Minősített vevők Bankfüggeten tanácsadás Tejes körű, díjmentes hiteügyintézés Emai: enard.aszo@dh.hu Mobi: 06-20/ : enardaszoingatan FONTOS LÉPÉS NYARALÁS ELŐTT egy megbízható barátná vagy rokonná itthon hagyni, ha véetenü eveszne nyaraás közben az eredeti, egyen kihez forduni segítségért. 2 Védje a bőrét Csomagojon fényvédőt és oyan készítményt, ami távo tartja a szúnyogokat, kuancsokat. Szintén egyen a bőröndben egy esősegéykészetet néhány fájdaomcsiapítóva, hasmenés eeni tabettáva kötszerre, ragtapassza, fertőtenítőve. Ezek mind hasznosak ehetnek a nyaraás során. Ne feejtse 3 e a tötőket! Ha nyaraáskor eektronikus eszközöket visz magáva teefon, tabet, aptop, akkor mindenképp nézze át, hogy a szükséges tötőket bepakota-e? Ne hagyja, hogy Via Gyömrő Üveges és képkeretező Ivánszki Zotán Monor, Katona J. u. 37. Te.: 06-30/ , 06-29/ erontsa a kedvét a nyaraás aatt egy emerüt teefon. Tervezze meg 4 az eső napját! Utazás eőtt tervezze meg a nyaraás eső napját! Nézzen utána, hogyan jut e a efogat száásra, keresse meg a közeben taáható üzeteket, busz- és vasútáomásokat, gyógyszertárat, éttermeket és a heyi taxi teefonszámát. Ha nem ott ke ezen gondokodni, meghosszabbíthatja ezze nyaraását és a pihenésre szánt időt. Tisztítsa meg 5 a hűtőszekrényt! Dobjon ki minden oyan éemiszert vagy romandó terméket, ameynek ejárati dátuma az utazás időpontjára, vagy az utánra esik. Öt percnyi hűtőtisztítás nem nagy ár a tiszta viszszatérésért. A szemetest fetétenü ürítse ki, ne hagyja a akásban! Ne feejtse e 6 a közegő határidőket! Fizessen be minden oyan számát, amey akkor esz esedékes, amikor ön távo van. Az utosó doog, amit egy pihentető nyaraás után szeretne kapni; egy büntetés a be nem fizetett száma miatt. Legyen tartaék 7 kucsa! Egy tartaék kucs a egjobb barátná jó jöhet, ha bármi gond adódik a akásban. Eseteg, ha hazatérve nem taája a sajátját. Húzza ki +1 a készüékeket! A ámpák, a kenyérpirítók, a kávéfőzők, a mosógépek és a szárítók, a számítógépek és a TV-k kikapcsoása pénzt takaríthat meg, amíg nyara. Nem is beszéve arró, hogy veszéyes ehet feügyeet nékü áram aatt hagyni ezeket a készüékeket. Ha végigmegy ezen a istán, nyugodtan évezheti a nyaraását, hisz minimáisra csökkentette azokat a dogokat, amin stresszenie keene. VB Varróáványok szées váasztéka Törött üvegét javíttassa náunk! Biztosítók áta efogadott számát adunk. Hőszigetet üvegek. EGY LÉPÉS AZ APRÓ TALPAK EGÉSZSÉGÉÉRT Amikor a csaádba kisgyermek érkezik szüőként nagyon sokat gondokodunk, vajon ezek a kis tapacskák miyen utat fognak bejárni? Hogyan tudunk segíteni, hogy könnyebb egyen az einduás. Mindenki a egjobbat szeretné gyermekének. Hogy az induás zökkenőmentes egyen, vaószínűeg senki nem tud majd segíteni, de, hogy egészséges és stabi egyen, abban viszont van segítség, mégpedig a Gyömrői gyermekcipőbot tuajdonosa, Ivanicsné Lőcsei Andrea. Szüőként ő is azza szembesüt mennyire fontos a jó ábbei. A gyermekek egészséges fejődésének egyik bai taxi 1 6 főig : Bai Taxi 06-70/ Szeméyautó bérbeadás 06-70/ szeméyes A budapesti árakná jóva ocsóbban! eengedheteten keéke. Fontos, hogy a kezdetektő fogva biztosítsuk a komfortos kiaakítású gyerekcipőt, eenkező esetben komoy egészségügyi probémákat is okozhatunk egy rossz váasztássa. MIT JELENT AZ EGÉSZ- SÉGES GYEREKCIPŐ? A cipő egyik kiváasztási szempontja, hogy védje a gyermek ábát a küső hatásoktó, a ábbei takarja a ábfej küső és beső odaát, így stabiitást biztosít a bokának, ábtőcsontoknak. Az ideáis gyerekcipők gyártásához minőségi aapanyagokat hasznának fe. Mindenképp heyezzük eőtérbe a természetes anyagokbó készüt termékeket, ezek megakadáyozzák a áb izzadását. A gyömrői cipőbotban taáható ábbeik gondoskodnak arró, hogy a bokaízüet egészségesen fejődjön, és a ábbotozat is megfeeően aakujon. Mive a gyermekek ínszaagjai még nem akamasak arra, hogy a sarokcsontot egyenesen tartsák, így korrigáásra, vaamint megtámogatásra ehet szükség. A supinát gyerekcipők speciáis sarokkiképzésse és rugamas tappa ának rendekezésre, és szogáják a gyermekek Rendszeres, vagy akaomszerű FŰKASZÁLÁST váaok rövid határidőve. Árajánatot ingyenes heyszíni femérés után adok. GALLYAZÁST VÁLLALOK kb. 5 méteres magasságig. HÍVJON MOST! PAAtető feújítás Paatető-szigeteés bontás néküi feújítása színes, mintás bitumenes zsindeye. Ingyenes árajánat készítés az ország egész terüetén. AKCIÓ! -10% / ábfejének egészséges fejődését, kérge pedig a sarkat tartja stabian. A CIPŐVÁSÁRLÁS MÓKÁS IS LEHET Andrea céja egy nagyon jó gyerekcipőbot, a egjobb gyerekcipőmárkákka. Gyerekábbeik értékesítése, zoknik, tisztító- és ápoószerek szí nesítik az üzet paettáját. Lábra áástó egészen serdüőkorig vannak készeten megfeeő cipők, 18-as mérettő 40-es méretig. A kínáatáva, hozzáértésse, a segíteni akarásáva oyan barátságos égkört teremt üzetében, amiben a kicsik is szívesen próbágatják a cipőcskéket. Arró nem is beszéve, hogy minden esetben ajándékot kapnak a urkók. A gyerekeknek küön játszósarok és tévé á rendekezésükre, hogy a szüőknek a cipővásárás émény és ne rémáom egyen. Míg a kicsik efogaják magukat, Andrea meg tudja beszéni a szüőkke, miyen cipő enne ideáis a gyermeknek. A szandá téen-nyáron aapkészet, mert a benti vátócipő is nagyon fontos. Téen viszont eőtérbe kerünek a bakancsok is. Az árak úgy vannak kiaakítva, hogy ieszkedjenek a szüők pénztárcájához. Andreához nem az akciók, hanem a minőség és az egészség megőrzése miatt járnak a vásárók. GYÖMRŐI GYEREKCIPŐBOLT Ivanicsné Lőcsei Andrea Gyömrő, Szent István út 79. A egjobb gyerekcipőmárkák egy heyen A-gyerekcipőbot Gyömrő, Szent István út 79. Nyitva: H P: 8 18, szo,v: / : Gyermekábbeik Gyömrőn Be Ony gumicsizmák Richter, Geox, Saus fenőtt női/férfi kényemi bőrpapucsok, Primigi, Línea, Facon, Topp zoknik, harisnyanadrágok D.D. step, Szandáok Ft-tó Ft-ig Saus, Szamos, Lotto, Zárt cipők Ft-tó Ft-ig Lei Key Vászon játszócipők Ft-tó Ft-ig KONTÉNERES HULLADÉKSZÁLLÍTÁS 4 8 m 3 -es konténerekke Szabó Sándor Te.: 06-30/ Hűtőgépek, fagyasztók javítása Heyszínen, garanciáva te.: 06-30/ , 06-70/

4 6 Rákoscsabán, Gyömrőn és környékén PROGRAMAJÁNLÓ JÚNIUS JÚLIUS JÚNIUS 9. VII. PÜNKÖSDI UTCAZENE FESZTIVÁL Idén is megrendezésre kerü az utcazene-fesztivá, mey számos izgamas programma szogá kicsiknek és nagyoknak egyaránt! Arany János Közösségi Ház és Városi Könyvtár Gyá, Kőrösi út 118. JÚNIUS 16. GÖRHÖNYFESZTIVÁL Görhönyfesztivá a magódi Roszicska Hagyományőrző Egyesüet szervezésében. Magód, MagHáz-udvar JÚNIUS óra AZT MESÉLD EL, PISTA! Örkény István éetérő Emondja: Mácsai Pá Arany János Közösségi Ház és Városi Könyvtár Gyá, Kőrösi út 118. JÚNIUS 22. FRÖCCS-SZOMBAT Az esemény az év egrövidebb és Szent Iván éjszakája közötti estére esik, így a program keretei között újra megrendezik a 2018-ban éetre hívott tűzgyújtást is. Ez a Fröccs- Szombat azonban nem csak ezért esz izgamas, hiszen a kicsiket Kőhami Ferenc Fütyüök a viágga című zenés bűvészműsora is a színpad eé vonzza majd. Őt követi a monori tagokka feáó Happy Five zenekar. Az estét tűzugrás zárja a Monori Strázsák Néptáncegyüttes tagjaiva. Lévén FröccsSzombat, természetesen a monori borok sem maradnak e, ezútta is sok jó heyi nedűt kóstohatunk. Monor, Tavas Park JÚNIUS 22. MÚZEUMOK ÉJSZAKÁJA Magód, Szeberényi Lajos Heytörténeti Gyűjtemény JÚLIUS MŰVÉSZETI NAPKÖZIS TÁBOR Jeentkezni június 14-ig ehet! Monor, MŰVELŐDÉSI HÁZ A Lokáció A helyi kereső internetes portá egyéves fennáása aatt több üzet és váakozó sikeréhez járut hozzá. A webodaon informatív aodaakon, úgynevezett mikroszájtokon mutathatják be váakozásukat, akik ének a kínákozó ehetőségge. A fiataabb korosztáy és az idősebbek is egyre nagyobb arányban már javarészt az onine feüeteken gyűjti az információt, ezért mindenképpen fontos, hogy váakozása megtaáható egyen a viágháón! A Lokáció ebben nyújt tökéetes segítséget önnek és váakozásának, ezáta pedig egy oyan adatbázisba is bekerü, ameyben kereséseket indíthatnak az internetezők. Bemutatkozó odaát profi szakemberek készítik, ami garantája, hogy oyan tartaom jeenik meg az odaán, amey feketi a Lokáció ovasóinak figyemét! Az informatív tartaom, a színes képek, a tetszetős megjeenés vásárásra ösztönző hatását ön is megtapasztahatja, ha tesz egy próbát és nyit az onine rekámok feé! Ne hagyja ki a ehetőséget, jeenjen meg váakozásáva a weben! Kérjen segítséget a Lokáció csapatátó, várjuk hívását a teefonszámon! L káció A heyi kereső A monori Petrovai Pince a A rendezvényheyszín tuajdonosa jó döntött, mikor a Lokációt váasztotta! ÉLjen ön is A LehetősÉggeL! Néhány doog, amit nem tudtunk A MÁLNÁRÓL Ezek az ízetes, édús bogyók, a nyári itaok, szörpök kiráynői. Fehasznáhatjuk ekvárnak, vagy süteménybe sütve, nyersen gyümöcssaátákhoz is. Sokan páinkát főznek beőe, de önáó gyümöcsként is megája a heyét. Imádjuk ugye? De vajon mennyit tudunk a finom kis mánáró? A Rubus idaeus néven is ismert mána ugyanabba a botanikai csaádba tartozik, mint a rózsa és a szeder. A mána szuper magas rosttartaomma, aacsony kaóriamennyiségge és jó adag fosavva rendekezik. Emeett magas a káium-, az A-vitamin- és a kaciumtartama. Ki gondota vona, hogy iyen sok jót taáunk egy szerény bogyóban? És ez még nem minden! A népi gyógyászat szerint segít a terhes nőknek Bár a mánának esősorban a termését fogyasztjuk, a evee is rendkívü hasznos. A mánaevé ugyanis igen gazdag cserzőanyagokban, így összehúzó, gyuadáscsökkentő és baktériumöő hatása van. Ki ke még emeni görcsodó hatását, de a népi megfigyeések szerint jótékony ehet torokgyuadás és bőrgyuadás esetén is. A terhesség utosó szakaszában fogyasztva segítheti a méh eazuását, így megkönnyítheti a vajúdást. Nem ajánott a korai szakaszban fogyasztani, mert szakértők szerint akár korai méhösszehúzódást is kiváthat. A mánaevétea méhazító hatásáva eőször 1941-ben fogakoztak tudományosan (J. H. Burn és E.R. Withe). A kutatás eredményei eentmondásosak, ugyanis a mánaevé görcsodó és simaizom-összehúzó hatását egyaránt kimutatták. Ha ez utóbbi hatása nem is 100%-ban bizonyított, a többi gyógyhatás miatt mindenképp érdemes fogyasztani. Több mint 200 mánafaj étezik Ez egy kicsit több, mint a standard piros bogyók egy dobozban a botban ugye? Sokfée színben étezik, a egeterjedtebb és egismertebb a piros, de idetartozik a ia, arany és méykék vagy fekete mána. Az aranyak a egédesebbek és nagyon ízetesek. A mánabogyó vaójában mintegy 100 kisebb gyümöcsbő á. Ezek a finom mézes gyöngyök építik fe a mánát, viszont mindegyik önmagában is küön gyümöcsnek tekinthető. Egy átagos mána magot tartamaz. A mána sok heyen szimboikus A keresztény művészetekben a mána a kedvesség szimbóuma. A piros gyümöcsrő úgy tartják, a szív szimbóuma, aho a kedvesség akik. A Füöp-szigeteken, ha egy mánabokor a ház eé óg, az eűzi a gonosz szeemeket. Hazánkban is nagy hagyománya van a mánatermesztésnek, bár az utóbbi évekbe sok hír keringett arró, hogy a kímavátozás miatt a mána majd kiszoru a magyar ütetvényekrő. Szerencsére azért még sok heyen taákozhatunk vee. A mána a szedés után nem érik tovább, így csak kövér, kemény és érett gyümöcsöket váasszunk. vadár Mánás brownie HOZZÁVALÓK 20 dkg mána 20 dkg étcsoki 20 dkg cukor 15 dkg vaj 10 dkg iszt 4 dkg kakaópor 2 db tojás 1 teáskaná vaníiakivonat 1 csipet só Nagyi mánaekvárja HOZZÁVALÓK 2 kg mána 1 kg cukor citrom szaici ELKÉSZÍTÉS A mánát aaposan mosd meg, és jó váogasd át, hogy rossz szemek véetenü se kerüjenek a ekvárba. Várd meg, amíg ecsepeg, és rakd egy nagyobb, rozsdamentes edénybe. Szórd rá a cukrot, és kicsit nyomkodd meg a gyümöcsöt. Facsard hozzá a citromevét, és főzd kis ángon egy órán át, közben többször kevergesd meg. Ha keően sűrű, és nem habos, akkor jó. Az üvegeket aaposan mosd ki, majd főzd ki. Merőkanáa kanaazz a femeegített üvegekbe ekvárt, szórj mindegyikre késhegynyi szaicit, majd égmentesen zárd e. Áítsd fejre öt-tíz percre és tedd pédek közé. Várd meg, amíg ott a ekvárok egy-két nap aatt kihűnek. Hideg, száraz heyen tárod. ELKÉSZÍTÉSE A vajat vágd kisebb darabokra, a csokit pedig törded össze. Rakd egy edénybe, és a vízgőz feett ovaszd össze. Amikor már majdnem tejesen foyékony, add hozzá a cukrot, a vaníiát és a kakaóport. Kevergesd addig, amíg tejesen fe nem ovad. Tedd fére hűni, majd rakd hozzá egyeséve a tojásokat. Végü forgasd hozzá szép assan a csipet sóva vegyített isztet is. Dogozd simára a masszát, és simítsad egy sütőpapírra béet, közepes méretű tepsibe. Szórd bee a megmosott, ecsepegtetett mánát, tod eőmeegített sütőbe, és 180 fokon süsd körübeü percig. Akkor jó, ha a közepe aig sziárd. Vedd ki a sütőbő, és csak akkor szeetedfe, ha kihűt.

5 A LEGJOBB TIPPEK az éemiszer-huadékok csökkentésére Vessünk egy piantást a saját csaádunk szokásaira, és nézzük meg ho tudnánk visszafogni az éemiszerek pazarását. Ha napi rutinná váik, hogy odafigyeünk, nem csak csökkentjük az éemiszerpazarás hatását a boygón, de pénzt is megtakaríthatunk. A z éemiszer-pazarásnak számos negatív hatása van. A kidobott, rothadó éemiszerekbő pédáu gázok szabadunak fe, ameyek hozzájárunak az üvegházhatáshoz, mey veszéyezteti boygónkat. Nem is beszéve arró, hogy ezt a kidobott éemiszert vaaki megtermete, eszedte, eszáította, becsomagota, stb. Ezeknek az embereknek a munkája mind feesegessé váik abban a pianatban, amikor a szemétben ando az átauk eőáított éemiszer. Csak oyat vásárojunk, amirő tudjuk, hogy efogyasztjuk! A nagy téteben vásárás eső átásra nagyszerű módja ehet a pénz megtakarításának, de nem jó megodás, ha végü megromik és a kukában ando a megvásárot éte. Győződjünk meg róa, hogy csaád megeszi, amit vásárotunk, mieőtt az megromik. Vásárojunk gyakrabban Aheyett, hogy egy nagy bevásárást csinánánk, inkább váasszuk a kisebbeket többször. Ha hosszú távra vásárounk és közbejön bármi, akár egy utazás, vagy egy ehúzódó nap, amikor nincs időnk főzni, megint csak megromik az éte amit fehamoztunk. Ha csak a következő pár napra vásárounk, akkor vaószínűeg az kerü a kosárba, amire vaóban szükség van, tudva, hogy néhány nap múva úgyis visszatérünk a botba. T E L K É L MEL zások o k a á ATAI Heyi v L N Á J BA LEGJOB Szerezze be most tűzifáját! Nyári Akció! Számáva garantát mennyiség! Kiszáítássa Te.: 06-20/ , 06-29/ AK CIÓ ÁR S AK AKÁC TÖLGY, BÜKK Ft/q Ft/q hasított Erdei m3-ben is kapható. A némediszőői teepheyen hiteesített hídméregen eenőrizheti a megvásárot mennyiséget! hasított Erdei m3-ben is kapható. A némediszőői teepheyen hiteesített hídméregen eenőrizheti a megvásárot mennyiséget! 1204 Budapest, Nagykőrösi út / , 06-30/ Ne dobjuk e a csúnyát Ha már úgy átjuk romásnak indut néhány gyümöcs vagy zödség, egy részét még mindig megmenthetjük, ha evágjuk a rosszat. Ezt viszont azonna fe ke hasznáni, hisz vaószínű másnapra a többi része is meg fog romani. Ezután készítsünk egy istát és ragaszkodjunk hozzá. Csak a következő vásárásig szerezzük be, amire szükség van. Fagyasszuk e! Komposztáó vagy kutya beszerzése A komposztáó egy nagyszerű módja annak, hogy a kidobott éemiszer újra hasznosítható egyen. Nagyszerű megodás ehet egy kutya beszerzése is, hiszen így a maradék éemiszer hasznossá váik és kedvenc háziáatunk is örü majd neki. Figyejünk arra, mi az amibő még sok van a hűtőben és mi az ami ebbő megromohat. Fagyasszuk e a gyümöcsöket, zödségeket, joghurtot, tejet, húst, haat és ekészített éteeket, pédáu eveseket. Fagyaszthatjuk a FIGYELJÜNK ODA! tejet és a joghurtot jégkockatácákban, a gyü- Nagyon fontos, hogy ne vigyük ezeket a domöcsöket egyben vagy akár smoothie-ként. gokat se túzásba. Ha nem vagyunk biztosak Készítsünk egy tervet egy éemiszer még fogyasztható, A baromfit, a húst vagy a haat érdemeskistermeői vá- abban, hogyszörpök, ekvárok, befőttek, kíséretezzünk, inkább hagyjuk veszni. Ha Az éemiszer-pazarás csökkentése az ée- kuumcsomagoásba zárni fagyasztás eőtt. nesavanyúságok, tésztaszószok bűzik, penész vagy nyáka van rajta, miszerbotba vaó beépés eőtt kezdődik. Lehet fagyasztani a eveseket, a pörköteket vaami termeői áron 490 Ft-tó. Mieőtt eindunánk, nézzük meg mi van a hű- és más ekészített éteeket, ameyeket ké- dobjuk e. Az ekészített éteeket, fehérjéket Viszonteadókameyek jeentkezését is várjuk. több mint 2-4 órán tőszekrényben? Ne a botban gondokodjunk, sőbb efogyaszthatunk, ha nincs időnk főzni. és tejtermékeket, hogy vajon van e még otthon ez vagy az? Ne Készíthetünk pesztót friss fűszernövények- át átak kint hűtés nékü, nem szabad megenvigyünk feesegesen haza a biztonság ked- bő, és fagyasszuk e jégkockatácákban, így ni küönösen meeg időben. Ne hasznájunk véért semmit. Tervezzük meg az étkezéseket gyorsan ízesíthetjük vee az éteeket a hét- rozsdásodott, vagy sérüt dobozokat. Kis odafigyeésse a probémák ekerühetők. ad az aapján, hogy mi az ami hamarabb romik. köznapokban. Szobafestést, mázoást, kőművesmunkákat váaok. Hívjon bizaomma! n o r á m á i v EUTR szám: AA / / Ingatanába kötöztek a méhek? Ingyenes rajbefogást váaok! 40 éves méhészeti tapasztaatta. Hívjon a 06-70/ es számon! TAXI 3048 Ft/m -tő Famintás kerítésemezek Ft/m2-tő Cserepes és trapézemezek 3048 Ft/m2-tő Hőszigetet szendvicspaneek 25 fée színben rendehető emezek Méretre gyártás rövid időn beü Országos házhoz száítássa termeői mézdiszkont A Kispesti Piac Üzetház I. emeetén. Méhpempős akácméz 250 g: 2490 Ft 25 g méhpempőve Kiscsiag termeői gyógyteakeverékek Tűzvédemi Kft. férfi munkásokat keres bejeentett akami munkára Levenduás, kakukkfüves, citromfüves, mentás, kamiás, rozmaringos, zsáyás, köményes, bazsaikomos és ánizsos. minden mézünk egységesen: 990 Ft/ ½ kg Natura 2000 terüeten termet mézek: akác, hárs, erdei, virág Nyári Nyitvatartás: ápriis 10-tő augusztus 20-ig csak csütörtökön, pénteken és szombaton vagyunk nyitva 8-tó 12-ig. Facebook: Mézdiszkont / Szerény, nem itaozó és fizikai munkára képes, egészséges és orvosi vizsgáaton megfeeő férfit keresünk havi 5 15 napra, szükség szerint. Nyugdíjas is ehet. Nagyon fontos: jó barkácsoási készség és gépkocsi szükséges! Esetenként étrán ke dogozni. Te.: 06-30/ Ft/csomag Pirított tökmag 250 g: 790 Ft 30 g-os csomagban, 10-fée Gyógynövényágyon éret termeői mézek 06-20/ Rövid éetrajzot kérjük eadni: 2225 Üő, Pesti út 198. szám aatt, munkaidőben. Kiemet VIP fizetésse XVIII. kerüeti munkaheyre, VIP minőségű munkára, bejárónőt keresünk Te.: 06-30/ akatos- munkát váaok kerítések, korátok acészerkezetű épcsők toó-úszó-nyíó kapuk kapuk automatizáása poikarbonát tetők festést nem igényő deszkakerítések gyártását és szereését váaom Pest megyében. DíjTaan femérés! Te.: 06-20/ Nagyüzemi konyha hűtőraktáros komissiózó munkatársat keres, éjszakai/déutáni munkavégzésre. Fényképes önéetrajzokat várunk: karrier.city@gmai.com címre

6 10 11 MIT TEGYÜNK azonban tévhit. Ha erdőben kiránduunk, javasot a zárt ötözék és kuancsriasztó termékek hasznáata. Eőfordu, hogy minden eővigyázatosság eenére is taáunk bőrünkbe fúródva kuancsot. Ezért ajánott az éősködők etávoítására szogáó kuancskanaakat, ietve tesztet is maa kuancsok een? Hamarosan itt a nyári szünet, megkezdődnek a nyári táborozások, kiránduások, vízparti piknikek. Mindenki gond nékü, feszabadutan szeretné évezni ezt az időszakot. Nem árt azonban odafigyeni a kuancsokra, mert bizony ezek az apró vérszívók is szívesen tanyáznak a kiránduóheyeken. Az idei nyáron a szokásosná több vérszívótámadására ke készüni az enyhe té miatt. Fontos, hogy megeőzd az éősködők csípését, égy tájékozott, mert baj esetén nem árt tudni, mi a segítség? Ho fordunak eő eggyakrabban kuancsok? A eginkább veszéyes heyek az erdők és mezők, azonban manapság egyre több heyen fordunak eő a növényzetben könnyen meg tudnak bújni. Játszóterek környékén, parkokban, de még a kertekben is tanyáznak, persze ez utóbbi heyeken jóva ritkábban. Hogyan védekezhetünk eenük? Az emberek többsége úgy gondoja, hogy B-vitamin szedéséve ietve fokhagymaevésse is eijeszthetjük a kuancsokat, ez gunkka vinni, és a kiránduás után aaposan átnézni, átnézetni magunkat, küönösen a hajatokat és a fejbőrünket. Van segítség! Nem ke megijednünk, ha kuancsot taáunk magunkban, gyermekünkben, vagy bárkiben, akive együtt kiránduunk. A kuancskiszedő kanáa szakszerűen, a benne taáható eírásnak megfeeően e tudjuk távoítani az éősködőt. Ha nincs náunk iyen eszköz, akkor akár egy csipessze, csavaró mozduatta ki tudjuk húzni. Vigyázni ke nagyon, hogy a feje ne szakadjon bee a bőrbe. Ha ez mégis megtörténik, vagy egyedü nem bodoguunk a kiszedéséve, kérjük orvos vagy ápoó segítségét a egközeebbi rendeőben. A kuancs kiszedése után egaább 3 hónapig figyeni ke, nem aakunak-e ki Lyme-kór tünetei. Ha időben észrevesszük, amnibiotikumos kezeésse ma már ez is gyógyítható, de nagyon fontos a korai feismerés. A kuancsok áta terjesztett betegségek A kuancsok százaéka fertőző, és ezek 95 százaéka a Lyme-kórt hordozza. Érdemes evégezni a Lyme-kór-fertőzést kimutató kuancstesztet. Ne feedjük, a kuancsok továbbá vírusos agyveő- vagy agyhártyagyuadást is terjesztenek. Utóbbi kettő een már védekezhetünk, méghozzá otássa. Fontos hozzátenni, hogy időben, még a szezon eőtt megkapjuk a vakcinát. Egyéves kor eőtt nem javasot a védőotás. VB Miért nem híznak e AZ OLASZOK? Oaszország egy mediterrán ország, aho az ehízás és a túsúy ritkán fordu eő, annak eenére, hogy rengeteg pizza, tészta és sok más ízetes, finom éte kerü az étapjukra. Itt az emberek évezik a fantasztikus mediterrán éteeket, mégis meg tudják tartani egészséges testsúyukat. Számos tanumány megáapította, hogy a mediterrán étrendnek rengeteg egészségügyi eőnye van. Többek között a rák- és a szívbetegségek kockázatának csökkentése, ami egészségesebb és hosszabb éetet eredményez. Íme, néhány titok, miért nem híznak az oasz emberek. Kényemesen Az oasz emberek, akárcsak bármey más mediterrán országban éők, jó tudják, hogyan ehet igazán évezni az evést. Vacsora közben ők csak étkeznek és pihennek. A vacsora eőtt és után a egtöbb Oaszországban éő ember egy keemeset sétá a városban. Barátaikka együtt mennek átaában, beszégetnek és éetben tartják az értékes hagyományokat. A kasszikus oasz étrend nagyon küönbözik attó, amit egy más országban évő oasz étterem menüjében átunk. Oaszországban az emberek évezik a zödségekben, gyümöcsökben, haakban, babokban, paradicsomban, baromfiban, tejes kiőrésű gabonában, oívaoajban, vörösborban, tejtermékben gazdag étrendet, és nagyon kevés vörös húst fogyasztanak. Átaában a napot egy kávéva kezdik, tejje vagy tej nékü, vaamint kukoricacsíráva vagy gabonaféékke. Az ebéd az egész országban átaában két tányér. Az eső majdnem mindig saáta, a második ehet szendvics, vagy egy kis tészta, egy kis csirke vagy ha és egy kistányér zödség. Áj meg, ha tei a pocak! Oaszországban sok ember azért nem fogakozik a kaóriákka, mert átaában abbahagyják az étkezést, amikor jóaktak. Az oaszok aktív éetmódot képvisenek, sok kerékpártúráva vagy gyaogássa, főeg a nagyobb, városi terüeteken. Emeett átaában édes desszertek heyett az édesség iránti vágyat, gyümöcsökke eégítik ki. A minőség és a mennyiség egyenege Az oaszok egyszerűen kiegyensúyozzák az éemiszerek minőségét és mennyiségét nem esznek tú sok zsírt, nagyon kevés vörös húst fogyasztanak, viszont sok csirkét, puykát, haat, és csak kevés szénhidrátot. Az extraszűz oívaoajat részesítik eőnyben, szées körben hasznáják saátákhoz és főzéshez is. Évezik a házias éteeket A babok a toszkán étrend nagy részét teszik ki, nagy mennyiségben tartamaznak rostokat és fehérjében gazdag. A bazsamecet egy másik ízetes, nagyon aacsony kaóriatartamú oasz termék, ameyet szabadon hasznának saáták és egyéb éteek ízesítésére. Dére az articsóka, a friss ha, a gyógynövények, a hatamas citrom és a kapribogyó hozzájáru az egészséges és ízetes éteekhez. A tésztát átaában a dente szogáják fe, néhány szem oívabogyóva vagy zödségge és paradicsomos mártássa, és mindig kis adagokban. Nagyon kedves hagyomány, hogy a konyhai titkok generációkró generációra örökődik, és a gyerekek mindig megtaáhatók a konyhában, az oasz mammák meett. Nincs diéta Az oaszok megtanunak enni, így átaában nem éheznek, nem sanyargatják magukat diétáva, ezért jó a kedvük és évezik a doce vita -t. Aki diétázik, átaában éhes, nem eheti amit szeretne, küzd a kiókka, ezért eőforduhat, hogy depresszióba esik. Próbád kiiktatni a tejszínes mártásokat a tészták és süt éteek közü. Eheyett hasznáj egy egyszerű növényi aapú tésztaszószt, paradicsomsaátát és oívaoajat. Ráadásu citrom, gyógynövények, kapribogyó, ecet és egyéb, aacsony kaóriatartamú éteek is hasznáhatók a fűszerezéshez. Az oaszok átaában kis adagokat fogyasztanak. Az oasz étkezésnek egy nyugodt akaomnak ke enni, amit a csaád vagy a barátok nagy társaságában közösen tesznek. Keressen néhány egészséges oasz étet és próbája meg otthon ekészíteni azokat. Majd hívja meg a csaádját, barátait ebédre. A gyorséttermek ekerüése és az otthoni ízek szeretete az oka annak, hogy az oaszok nem híznak e. Tehát mindig váasszunk házi éteeket és próbájunk meg az étkezés után is aktívak enni. BV ELADÓ! fészáraz, azonna hasznáható! TŰZIFA Te.: 06-20/ Hasított tögy, bükk cm Ft/m 3 Hasított tögy, bükk, akác Ft/m 3 vegyesen Hasított akác Ft/m 3 Ömesztett köbméterben, 1x1x1 m = 1 m 3 1 m 3 akác kb. 5 mázsa, 1 m 3 tögy, bükk kb. 6 mázsa. Monoron 2 m 3 -tő, Monoron kívü 4 m 3 -tő a kiszáítás díjtaan. Akció! 8 m 3 -tő Ft/m 3 EUTR szám: AA m 3 10 éve dinamikusan fejődő nagyüzemi konyha gyakoratta rendekező HENTEST, SZAKÁCSOT és KONYHAI KISEGÍTŐT KErES kiemet bérezésse. Érdekődjön céges buszjáratunkró! Jeentkezni ehet a teefonszámon.

7 12 13 Lomb Kató 10 tanácsa Szépségtippek NYÁRRA MINDEN nő tudja, hogy a enyűgöző nyári megjeenés titka a ragyogó bőr. Íme néhány hasznos tanács a sugárzó nyári bőrért! Védeem A bőrt mindig védeni ke a káros sugarakka szemben! Ezt nem ehet eéggé hangsúyozni. A nap a fiataos bőr eső számú eensége, és visszafordíthatatan károsodást okoz. Testünket átaában ruhák védik, de az arc, a nyak, a dekotázs és a kéz bőre védteen marad, napvédőre van szüksége. Rengeteg küönböző faktorszámú fényvédőkrémet taáunk a drogériák, iatszerbotok pocain. Hidratáás Nem esz fakó, száraz a bőrünk, ha naponta egaább 2 iter vizet fogyasztunk. Váaszszunk hiauronsavat tartamazó szérumot hidratája a bőrt anékü, hogy oajossá vána. Tökéetes a meeg nyári napokon! Maszk Egy oyan nap végén, amikor napoztunk, kirándutunk káros hatásoknak tettük ki bőrünket, kezejük hidratáó vízaapú nyugtató aoéaapú maszkka. Jöhet a smink! Miután küsőeg besőeg megtettük a szükséges épéseket bőrünk védeméért, figyejünk a sminkre is. Nyáron nem ke túzásba vinni. Bőven eég egy kis kiemeés az arcscsontokra, szempiaspirá és némi szájfény. Mosoy! Koronázzuk meg nyári megjeenésünket mosoya, mey magabiztossá, vonzóvá és vidámmá tesz! vad SZÍNES ÖTLETEK KERTI PARTIHOZ Váasszunk a kerti partihoz egy színpaettát, ehet oyan, amiben visszatükröződnek a természet színei, de akár oyan is, ami harsány, éénk és vidám. A hasznáati tárgyak, a terítők, az üőpárnák és a szavéták a harmónia érdekében jó, ha ieszkednek ebbe a színviágba. Díszítés A egegyszerűbb, ha fefújunk néhány színes éggömböt. Jó ötet ehet a papírpomponok feógatása, vagy néhány papírbó kivágott háromszög fefűzve egy zsinórra. Az így ekészüt díszeket eógathatjuk a fákró, gerendákró és abakkeretekrő. Az asztaokat rendezd stíusosan Egy kerti partiná nem a egdrágább evőeszközkészetet ke eővennünk. Az asztara tegyünk szaagga átkötött befőttesüvegeket, ezekbe virágokat vagy gyertyákat is rakhatunk díszítésképp. Manapság csodás, színes, vagy akár mintás papírtányérok, poharak taáhatók a botokban. Figyejünk arra, hogy ieszkedjenek a színekhez, amiket kiváasztottunk. Ha nagyon kreatívak szeretnénk enni ezen a téren, akkor rajzohatunk rájuk saját mintát, eseteg a vendégek nevét is ráírhatjuk, így ekerühető, hogy a keeténé több papírhuadék keetkezzen, hisz mindenki megtaája a sajátját. Fontos a fogadtatás Egy tábára írt üdvözőüzenet az ajtóban, néhány szá virágga kis kedvesség a vendégek számára, akik már a bejáratná érezhetik, hogy szeretette várjuk őket. Pinata Hazánkban is egyre népszerűbb partikeék a pinata. Készíthetjük magunk, vagy meg is vásárohatjuk készen vaameyik üzetben. Jó tömjük meg édességge és ógassuk fe egy fára. A gyerekek imádni fogják. Jó móka egyőzni a pinatát és persze a kihuó édességesőnek senki sem fog tudni eenáni. Készítsünk árnyékos zugot Mindenképp cészerű figyeni arra, ha nincs eég árnyék a kertben, akkor egyen feáítva egy oyan sátor, vagy árnyékoó, ahová a vendégek e tudnak húzódni a perzseő nap eő. Váasszunk oyan heyeket, ameyek szép kiátást nyújtanak a kertre. Készítsünk oda kényemes üőheyet, párnákat, kis asztat. A kerti pavion akkor is hasznos ehet, ha hirteen ekezdene esni az eső. Viágítás A szabadtéri ámpák eengedhetetenek, ha a kerti parti nem ér véget a napementéve. A küönböző stíusok kiváasztása varázsatos hanguatot teremt. Érdemes napeemes ámpákat eszúrni a kertben, vagy eemme működő égősorokat feakasztani a fákra. Néhány gyertya is meghitt keemes hanguatot áraszt, csak enné a váasztásná nagyon ke figyenünk, nehogy obbanást okozzon, de kapható kis gombeemekke működő teamécses is. A kerti utak széére tehetünk színes papírzacskókba rejtett eemme működő mécseseket, így viágítva meg a kertben taáható gödröcskéket, vagy csak ezze jeezve, merre van az út. Ha ekészütünk a csodás dekorációva, nincs más dogunk, mint beüzemeni a kerti grit, és induhat a parti. BV Minden nap fogakozz a tanut 1 nyevve. Ha kevés az időd, egaább egy tízperces monoógot mondj e magadban. 2 A SIKERES NYELVTANULÁSHOZ Ha csökkenne a ekesedésed a tanut nyev iránt, ne hagyd abba az egészet, inkább keresd meg más módját a tanuásnak. Zenehagatás heyett újságovasást, ovasás heyett beszégetést, stb. Soha ne tanud a szavakat eszigeteten, 3 hanem mindig szövegkörnyezetben. A füzeted, könyved margójára írj ki oyan 4 egységes szóeemeket, amiket egy az egyben fe tudsz hasznáni a beszéded közben. Járj nyitott szemme a viágban, értemezd az idegen nyeven átott kifejezé- 5 seket (p. rekámok) vagy fordítsd e a átott dogokat az idegen nyevre (rendszámok,- házszámok, stb.). BKV Zrt. Autóbusz és Troibusz Üzemetetési Igazgatóság Troibusz Divízió TroIBusZ-erősárAmú VIAmosságI szereő, AuTósZereő, gépjármű-viamossági szereő, gépjármű-eektronikai szereő, járműfényező, KArossZérIAAKATos, átaános BeTAnÍToTT KArBAnTArTó munkakörökbe fevétet hirdet A munkakör betötésének fetéteei: Autószereői munkakörhöz autószereő vagy gépjárműszereői, vagy ezze egyenértékű végzettség Viamossági szereő munkakörhöz autóviamossági szereő autóeektronikai műszerész végzettség Karosszériaakatos munkakörhöz karosszériaakatos végzettség Járműfényező munkakörhöz járműfényező végzettség Egészségügyi akamasság Amit kínáunk: Stabi háttérre rendekező nagyváaatná hosszú távú munkaehetőség Bejeentett, versenyképes jövedeem Koektív Szerződés szerinti bérpótékok, juttatások Ingyenes utazás a BKV járatain akár további két hozzátartozónak is Vidéki munkaváaók számára a munkásszáó ingyenesen is eérhető Béren kívüi juttatás (cafeteria) Feviágosítás és jeentkezés minden esetben a műszaki szogáatvezetőné: Görbicz Ferenc Teefon: / e-mai: gorbiczf@bkv.hu Cím: 1101 Budapest, X. Zách utca 8. Csak oyan kifejezéseket tanuj 6 meg, amit tanár átnézett vagy biztos heyrő származnak, nehogy vaamit hibásan memorizáj. Az idiómákat mindig E/1. szeméyben tanud meg (p. csak 7 viccetem). Ne féj 8 megszóani! Egy idegen nyev oyan, mint 9 egy erődítmény. Érdemes sok odaró támadni: ovasni, fimeket nézni eredeti nyeven, beszégetni anyanyevűekke, tankönyvet tanumányozni, stb. Hidd e magadró, hogy nyevi zseni 10 vagy! Ha a tények mást mutatnak, fogd rá a tankönyvre, a rossz módszerre, stb, de magadban mindig is higgyé! vad A jeentkezés foyamatos, a munkakör betöthető a kiváasztást követően azonna.

8 14 15 Megbízható, biztonságos, ISMERI A MINŐSÉGI kiszámítható UTAZÁS Reptéri transzferre, szeméyszáításra vagy kisáruszáítására enne szüksége? A megodás a Muti Trans porter Kft. Többéves szeméy száítói szakmai tapasztaatta és megbízható aváakozói partnerekke megfizethető árakka kiváó minőségben ának a megrendeők szogáatára. Bárhová az országban, de akár küfödre is váanak száítást, a megrendeő igényeihez igazodva. VIP-KÖRNYEZET Kizáróag Mercedes-Benz típusú gépjárműveket hasznának a szeméyszáításban, meyeknek viágszerte ismert a megbízhatósága, a kényeme és nem utosó sorban a stíusos megjeenése, de igény esetén további gépjárműtípusokat is tudnak biztosítani megrendeőiknek. A sofőrök évek óta a szakmában dogozó, megbízható eegáns úriemberek. Minden autó színvonaa az eeganciát képvisei, kifogástaan, nem dohányzó, kímás beső térre. Szívesen vesznek részt deegációk száításában, városnézésben, esküvőkön. Szogátatásaikat évek óta üzeti utakra konferenciákra is gyakran veszik igénybe. Nem árunak zsákbamacskát, fix árakka dogoznak. Szerződő ügyfeeiknek minden esetben kedvezményt tudnak biztosítani. MOBILFLOTTAKEDVEZMÉNY Gyorsan szüksége enne egy teefonra és egy eőfizetésre? Ezt a gondot is azonna megodják. Szerződő partnereiknek automatikusan ehetőségük van a mobifottához csatakozni, ha szükség van egy új mobieőfizetésre. Amennyiben még nem partnerük, abban az esetben is tudnak ebben segíteni. Kiemekedően ocsó percdíjakat tudnak biztosítani. A mobicsomagok eőfizethetők a egkisebb csomagtó a korátan csomagokig. A Fotta tagjai egymássa ingyen beszének. Nincs csatakozási díj és készüékek vásárása is biztosított. Több szogátató csomagjaibó tudnak a kedves ügyfeek váasztani. Az eőfizetést mindenki a saját nevére tudja megkötni. Cégek és magánszeméyek is csatakozhatnak. (x) NE FELEDJE! Ez nem taxi! Ez a megfizethető uxus éménye! ha ocsón szeretne teefonáni. ha igényesen szeretne utazni. Te.: / Reptéri transzfer Szeméyszáítás Kisáruszáítás Megfizethető árak Gyömrő, Magód és Péce körzetében Mobifotta-csatakozás / info@imuzin.eu BURKOLÁS TITKÁT? A titok eőször is egy kiváó szak- jai ágyabbak és meegebbek. A ember. Angya Róbert húszéves ta- meegburkoat a parketta, a padópasztaatot tudhat a háta mögött, szőnyegek és a aminát padó. ebbő az időszakbó 6 évig dogozott Franciaországban, aho megsegítség tanuta azokat az apró dogokat, A VÁLASZTÁSBAN amik a francia otthonokat oyan egyedivé, eegánssá varázsoják. Sokan tanácstaanok, amikor bemindezt a tudást és szakértemet ekezdenek egy feújításba, vagy most már hazánkban kamatoztatja. építkezésbe. Nem mindig átják Ezze váa hagyományos parket- mit ehet kihozni az adott heyitázást, akkozást, aminát padók ségbő, de Angya Róbert szakértő és szaagparketták erakását, de szemme szívesen segít ebben is. hi degburkoásban is eső osztáyú Nem is gondonák mennyi ehetőmunkát végez. Legyen szó akár ség rejik egy-egy fürdőszobában. fürdőszoba-csempézésrő, akár Egy jó burkoó minden esetben járóaperakásró. Aho eddig ott megmondja, hogyan jár jobban hagyta a keze nyomát, mindig úgy az ügyfé. Nem az a céja, hogy a távozott a munkája végeztéve, burkoási munkát evégezze és hogy a megrendeők továbbadták utána az ügyfeet efeejtse, haa névjegyét, mert másoknak is jó nem hogy az ügyfé eégedett eszívve ajánják. Angya Róbert ki- gyen és még több ügyfeet ajántűnő mestere a szakmának, annak jon, mert oyan jó munkát végzett. idején vizsgát sem keett tennie Angya Róbert profi tanácsokka bizonyítványáért, mert megnyer- átja e ügyfeeit és minden esette a korosztáyában meghirdetett ben megpróbája a minőségi aapszakmai versenyt. anyagok feé tereni, hisz miné jobb az aapanyag, anná tartósabb esz a burkoás. Kompromis VAJON MI A KÜLÖNBSÉG szumok esetén is mindig figyehideg- ÉS MELEGembe veszi az ár-érték arányt és BURKOLAT KÖZÖTT? a megrendeő kérését. Ez a kérdés szinte mindenkit fogárai szeméyre szabottak és akoztat, aki akásfeújításba vagy soha nem mennek a piaci ár föé. építkezésbe kezd. A hideg- és a (x) meegburkoatok között a egnagyobb küönbség az anyagban van. Ha minőségi munkát A hidegburkoás során keményebb szeretne, hívja és ridegebb feüetű anyagokat Angya Róbertet hasznának fe. Ezek aapanyagai átaában csempék, járóapok, kőa 06-70/ es zetek, amiket megfeeő égetésse teefonszámon! kezenek. A meegburkoat anyag- TELJES KÖRŰ BURKOLÁST Heyzetbe Hozzuk! Kiadó: Régió Lapkiadó Kft. Cím: 2200 Monor, Kossuth L. u. 71/A Mobi: Te./fax: Web: E-mai: info@regioapok.hu. A kiadványban megjeent hirdetések tartamáért a kiadó nem váa feeősséget! A kiadványban szerepő akciós termékek és szogátatások árai a készet erejéig érvényesek! MELEGBURKOLÁS Parkettacsiszoás, aminát padó, szőnyeg és PVC-fektetés VÁLLALOK! ANGYAL RÓBERT Teefon: 06-70/ MESTEREMBEREK Árvai Richárd 06-30/ , 06-20/ Műszaki vizsga, eredetiségvizsgáat és műszaki vizsgára vaó fekészítés kímatötés gumiszereés, javítás, centrírozás gépjárműdiagnosztika időszakos karbantartás fottakezeés MÉHÉSZ JÁNOS Kft Monor, József A. utca 108/38. (Gomba feé vezető út) Teefon: 06-29/ RIASZTÓ- Cégünk váaja antik és modern bútorok áthúzását, javítását, bútorvédőhuzat, ajtókárpit és minden kárpitozássa kapcsoatos munka evégzését. Bő szövetváasztékka, rövid határidőve, reáis árakka várjuk megrendeőink jeentkezését. Te.: 06-30/ E-mai: csordaskarpitos@gmai.com Web: Tetőfedő, bádogos, kőművesmunkák és KAMERARENDSZEREK és hőszigeteések (dryvit), festés, mázoás, épüetek bontása, apostetőszigeteés az ország minden pontján! tervezését, teepítését, karbantartását, javítását váaom! Tejes körű kiviteezés garanciáva! minőségi munka, tiszta környezet megbízható, tapasztat szakemberek árajánat, időpont-egyeztetés: gerstenbrein istván tavaszi nyitóakció! Duguásehárítás, ázások, csőtörések megszüntetése, vízszereés. Te.: 06-20/ Teefon: 06-20/ Hívjon bizaomma! Bende Zsot 06-30/ SzobafeStéS, mázoás, tapétázás nemes Gábor Hatóságiag regisztrát biztonságtechnikai szereő. Te.: Kárpitos 06-20/ Hétvégén is hívható! Emai: bbiztonsag76@gmai.com egész évben 20% kedvezmény! ajtó abak könyökő redőny reuxa szúnyogháó gyártás kiviteezés szatmári FerenC E-mai: info@abakfer.hu KERESSEN SZAKEMBERT a HIDEGBURKOLÁS Fürdőszobák, nappaik 18 éve a akosság szogáatában! Mindenfée tetők készítése, javítása Ácsszerkezet építése Ereszcsatornák szereése Lapostetők szigeteése, javítása INGYENES FELMÉRÉS, kisebb javítások azonnai kezdésse! GARANCIÁVAL! te.: 06-70/ SZÁMLÁVAL, GARANCIÁVAL TETŐFEDŐ webodaon tés k a írde A h atóján t u fem y -5a re% dőn ó! b árá ÁCS BÁDOGOS TETŐFEDŐ Cserepesemez készítése, zsindey javítása, apostető szigeteése, ácsszerkezet építése, tetők építése, javítása. Ingyenes femérés, kisebb javítások azonnai kezdésse! 20 éve a akosság szogáatában Bécsi János Te.: 06-30/

9 Hívjon, vagy írjon! 06-29/ Ügyféfogadás: H, Sze: 9 18, K, Cs: 9 17, P: Eőzetes időpont-egyeztetésse Adótervező Kft Magód, Katona J. u Kft., bt. egyszerűsített végeszámoássa kapcsoatos ügyintézés A egjobb gyerekcipőmárkák egy heyen A-gyerekcipőbot Gyömrő, Szent István út 79. Nyitva: H P: 8 18, szo,v: / : Gyermekábbeik Gyömrőn Be Ony gumicsizmák Richter, Geox, Saus fenőtt női/férfi kényemi bőrpapucsok, Primigi, Línea, Facon, Topp zoknik, harisnyanadrágok D.D. step, Szandáok Ft-tó Ft-ig Saus, Szamos, Lotto, Zárt cipők Ft-tó Ft-ig Lei Key Vászon játszócipők Ft-tó Ft-ig Kutya-, macskaeedeek, száraztápok, konzervek, feszereések és játékok Szemes termények és keverékei Prémium minőségű gaamb- és madáreeségek, magkeverékek Fabrikett, virágföd, vetőmagok Horgász etetőanyagok és hacsaik Törzsvásáróinknak kedvezmények takarmányáruház Gyömrő Gyömrő, Gyöngyvirág u. 1. Te: 06-30/ , 06-29/ E-mai: takarmanyaruhaz@gmai.com Nyitvatartás: H P: 8 17, Szo V : 8 12 Purina Takarmányáruház Gyömrő MINŐSÉG MEGBÍZHATÓSÁG BIZTONSÁG ÚjdonsáG a Purinátó! Új uni termékcsaád kerü idén a Purina Takarmányáruházainkba! Akinek fontos, hogy mive eteti baromfiáományát, és miyen biztonságos éemiszer kerü a csaádi asztara, azoknak ajánjuk az uni natura GMO-mentes aapanyagokbó készített takarmányainkat! Purina takarmányok, koncentrátumok, premixek, vitamin és ásványianyagkiegészítők minden áatfajtának akciós termékeink 5+1 UNI Broier csirketáp akció! UNI CSIRKE indító 20 kg 3230 Ft/zsák UNI CSIRKE neveő 20 kg 3100 Ft/zsák Bázis ótakarmány 20 kg 3240 Ft/zsák 10+1 akció! Omoone 300 csikótáp 20 kg 5080 Ft/zsák 5+1 akció! Favorit 10 kg kutyatáp 2100 Ft heyett 1890 Ft/zsák Aap gaamb magkeverék 3600 Ft/zsák 3 zsák vásárása esetén 3300 Ft/zsák Komfort nyútakarmány 20 kg 2930 Ft/zsák Komfort tojótakarmány 20 kg 2820 Ft/zsák 5 év/ km gyári garancia A képen átható autó iusztráció. Ssangyong Dépest 1194 Budapest, Hofherr Abert u. 38/D ertekesites@ssangyongdepest.hu , Kombinát üzemanyag fogyasztás: 5,2 8,4 /100 km*. CO2 kibocsátás (vegyes): g/km*. *WLTP szabvány szerint