JOGOSÍTVÁNY! MESTEREMBEREK VAKÁCIÓ KÜLÖNSZÁM! villámáron melléklet oldalon. TANGO PROJEKT Kft. STRANDTIPPEK 4. old.

Átírás

1 STRANDTIPPEK 4. od. MESTEREMBEREK 15. od. MESTEREMBEREK MEGJELENIK: Rákoscsabán, Gyömrőn és környékén VAKÁCIÓ KÜLÖNSZÁM! Az utazás bodogabbá tesz, MINT AZ ANYAGI JAVAK 2. od. Szúnyogok een TERMÉSZETES SZEREKKEL Hogy váasszunk FÉNYVÉDŐ Miért tartsunk KRÉMEKET 13. od. MACSKÁT KERESSEN MINKET AZ INTERNETEN IS! JÚLIUS 11. od. 6. od. viámáron meéket odaon GYÜMÖLCS- SALÁTÁK 10. od. PROGRAMAJÁNLÓ 6. od. VÍZ - GÁZ - FŰTÉSSZERELÉS GÁZKÉSZÜLÉK-SZERELÉS - DUGULÁSELHÁRÍTÁS Kaposvári Péter heyi váakozó Gázkészüék-javítás, konvektor -karbantartás 29/ / TANGO PROJEKT Kft. Onine képzések is! A, B, C, C+E, D kategóriák GKI Gyorsított képzés JOGOSÍTVÁNY! Te.: 06-20/ Reptéri transzfer Szeméyszáítás Kisáruszáítás Megfizethető árak Gyömrő, Magód és Péce körzetében Mobifotta-csatakozás /

2 2 KONtéNERES SIttSzÁÍtÁS, OMtAANÍtÁS 4 6 m 3 -es konténerekke. Kisebb mennyiség száítását is váajuk. SóDER HOMOK termőföd MuRvA SÁRGA HOMOK Kué KAvIcS MEGRENDEHEtő: tűzifa cement MéSz zsaukövek tégák betonvas térháó SzENEK brikettek MAKA SÁNDOR: 06-29/ , 06-20/ GyöMRő, ÁOMÁS tüzép Manikűr, pedikűr, géak, esztétikai és gyógypedikűr, spa kezeések, körömprotézis Az utazás bodogabbá tesz, MINT AZ ANYAGI JAVAK Thomas Giovich, a Corne Egyetem pszichoógiaprofesszora kimutatta, hogy az emberek ugyanazt a bodogságot tapasztaják, amikor vásáronak és az utazások során is. A küönbség az, hogy míg a vásárásbó származó bodogság időve csökken, az utazási émények emékei sokáig bodogsághormonokat termenek. A megvásárot dogokhoz hamar hozzászokik az ember és már nem tötik e bodogságga. Ez újabb vásárásokhoz vezet. Ez a foyamat újra és újra megismétődik. Míg az utazások csodás kaandokat, éményeket jeentenek. Bár újabb dogok vásárása is nyújthat bodogságot rövid ideig, de mindig hiányzik a kucsfontosságú összetevője, a bodogság megőrzése. Ahogy Dr. Giovich mondja, a megszerzett tapasztaat jóva nagyobb része önmagunknak, mint a megszerzett anyagi javak. Mert ezek a megszerzett tárgyak eküönünek az ember szeméyiségétő. Az utazás éménye viszont ényünkké váik, beépü a szeméyiségünkbe, éményekké, emékekké szeídü, meyeket feidézve hosszú idő után is átéhetjük ugyanazt a bodogságot, amit akkor éreztünk. Tehát a eggazdagabb és egértékesebb emékeink nem a megvásárot anyagi javakbó származnak. Ezek inkább azoknak az éettapasztaatoknak a tejes öszszege, amiket megétünk. Az utazás új kutúrákhoz és csodáatos ismereten tájakhoz vezet. Egy Mandaa szaon, Matyucz Gabriea Monor, Móricz Zsigmond út 4. Teefon: / facebook: matyucz gabriea pedikűr csodás környezetben mindenki bodogabbnak, gazdagabbnak érzi magát. Az agy és a test iyenkor eveszíti az idő múását, ahogyan magába szívja az újdonságok adta éményeket. Gondojunk csak bee, egy-egy utazás során mennyit vagyunk képesek gyaogoni, csakhogy mindent meg tudjunk nézni, hogy miné több éményt, átnivaót eraktározhassunk magunknak. Küönböző szokatan események, utazások, új készségek megismerése, még az extrém sportok is mindenkinek ideáis bodogságforrást jeenthet. Egy új eszköz, vagy akár egy új autó végü csak egy újabb szokásos objektum esz, ameyet saját tuajdonunkban tartunk, ami aztán öreg esz vagy eavu. Viszont minden megszerzett émény vaódi örömforrássá váik, ami veünk marad az egész éetünkben és bármikor feidézhetjük. vad Rákoscsabán, Gyömrőn és környékén Szabaduj meg a kacatoktó! 5 EGYSZERŰ MÓDSZER, hogy otthonod harmonikus és energiáva tei egyen Az otthon az a hey, aho a eked harmóniában ehet, a tested megpihenhet. Aho fetötődhetsz és aho a egjobb enni. Adunk néhány ötetet, meye még keemesebbé teheted otthonod. Egy aapos seejtezés és rendrakás nem csak otthonunkra esz pihentető hatássa, hanem az agyunkra is, hiszen a rendrakás gondoatébresztő és kikapcsoó is tud enni egyben. Fontos megszabaduni a feeseges tárgyaktó, amiket évek óta nem hasznáunk, vagy csak pakogatjuk ide oda, hogy feéegezzen az otthonunk és végre átjárhassa a pozitív energia. Ütess zsáyát és rozmaringot! Ezt a két növényt már az ókorban hasznáták tértisztításra és gyógyításra, eki békét és megnyugvást hoz. Ha nincs kerted, nyugodtan nevegesd cserépben az abakodban, mert pozitív hatássa van a pszichére és segít csökkenteni a nyomást. Viágos és szeős terek Fontos, hogy mindig tiszta és szeős egyen otthonunk, és ha kevés a természetes fényforrás, mindig gondoskodjunk megfeeő viágításró. Így az energia akadáyok nékü tud áramani. Keemes iatok Tegyünk egy próbát a evendua, jázmin, citrom, és narancs oajokka, meyeknek többfée gyógyító hatásai is vannak, segítenek kiegyensúyozni a eket, tisztítják a teret és segítenek, hogy otthonunkban mindig keemes hanguat urakodjon. Harmonikus hangok A hangok hatássa vannak érzéseinkre. Hagassunk keemes, nyugtató zenét. Jó ötet egy kis szécsengő az ajtó meé, vagy az abakba, amikor megszóa, hangja harmóniáva töti meg a heyiséget. V. 3 A GONDTALAN nyaraásért Itt a hőség és taán hamarosan a jó megérdemet nyaraás is távo az otthonunktó. Egy átdogozott, fárasztó év után mindenki egy pihentető, gondtaan nyaraásró ámodik. De hogyan ehetne pihenésünk gondtaan, ha értékeink nincsenek biztonságban távoétünk aatt? Engedjék meg, hogy bemutassam a God Patro Kft. csapatát, akik egy 8 éve megbízhatóan működő, 24 órás távfeügyeette eátott járőrszogáat Péceen és vonzáskörzetében. HA ÖNNEK IS FONTOS A BIZTONSÁG Lajtai István 1999-ben kezdte vagyonőri tevékenységeit járőrként. Későbbiekben kiváó munkájának, vaamint az évek során szerzett tapasztaatainak köszönhetően terüetvezető ett Péceen és környékén. Sok éves munkatapasztaatábó kiinduva egy oyan céget hozott étre, aho az ügyfébarát üzetpoitika, a korrekt kapcsoattartás és a megbízhatóság hármasa vát hangsúyossá. Azt, hogy mit jeent a God Patro Kft.-né az ügyfécentrikusság eégedett ügyfeeik tudják egőszintébben megfogamazni. Nagyon nagy örömünkre szogát az, amikor a God Patro csapata a nyári szabadságunk ideje aatt arra is odafigyet, hogy a mostanában Péceen gyakran eőforduó áramszünetek miatt nagyon sokszor everi a biztosítékot a visszakapcsoás. Így nem arra értünk haza, hogy a hűtő eengedve, a haak megfuadtak az oxigénhiány miatt és a riasztórendszer sem visított fé napon át, a szomszédok nyugamát megzavarva. Nem várt események kapcsán is számíthatunk rájuk, a szerződésen feü is váaják ennek feügyeetét. Lakáskucsmegőrzést is váanak, hogy ne kejen aggódni az eseteges evesztése miatt. Ez az összeg, mey körübeü egy vacsora ára bőven megéri a gondtaan nyaraás éményét és a csaádunk biztonságát. M. Katain INGYENES CSATLAKOZÁSSAL Ön is szeretné megtapasztani a gondtaan pihenés éményét? Bízza otthona védemét a 8 éve megbízhatóan működő God Patro Kft. csapatára, akik megévő rendszerükre ingyenes csatakozást biztosítanak! (x)

3 4 5 nap évezhetjük az árnyékot még erős napsütésben is, és bármikor átheyezhetjük az ernyőnket máshová. Egy csokor BOLDOGSÁG STRANDTIPPEK Itt a nyár, a strandszezon, a jó idő, a nyaraások ideje. Ejött végre amire egész évben vártunk. Nincs iskoa és évezhetjük a szabadságot. A egtöbb ember iyenkor indu nyarani, strandoni. Akár egyedü évezzük a strandot, akár barátainkka, vagy gyerekekke, biztosak ehetünk benne, hogy jó fogunk szórakozni és a kikapcsoódás is keemes esz, ha megfogadunk néhány jó tanácsot. Maradj hidratát! A napon tötött órák miatt kiszáradhat a bőrünk, vagy rosszabb esetben egész szervezetünk. Hogy ezt megeőzzük, mindig vigyünk magunkka eegendő vizet vagy más foyadékot a strandra. Átaában a büfékben vagy a strandon taáható éttermekben is hozzá juthatunk hűtött foyadékokhoz, de azért magunk is gondoskodjunk róa. Egy hűtőtáskában akár egész nap is hidegen tudjuk tartani. Napvédeem Fontos, hogy a napon óvjuk bőrünket a káros sugaraktó. A közveten napsugárzás súyos napégést, bőrkárosodást okozhat. Kerüjük e a eégett bőr fájdamát. Hasznájunk megfeeő faktorszámú fényvédő krémet. Nem árt óránként újra kenni még akkor sem, ha vízáó krémet hasznáunk. Csomagoj egy napernyőt! Néhány strandon eőfordu, hogy nincs eég árnyékot adó fa, aho pedig van, már nyüzsögnek aatta az emberek. Érdemes magunkka vinni egy saját napernyőt, amit aztán kedvünk szerint áíthatunk fe, oda, ahová jóesik. Így egész Ovass egy jó könyvet! A hétköznapokban átaában túságosan efogatak vagyunk ahhoz, hogy eüjünk eovasni egy jó könyvet. A strandoás nagyszerű ehetőség arra, hogy eovassuk azt a néhány könyvet napozás közben, ami év közben összegyűt az ágyunk meett. Ha nem szeretnénk hosszú könyveket ovasni, akkor ragadjunk meg egy magazint és kapcsoódjunk ki annak segítségéve. Készíts egy strandejátszási istát! Kedvenc zenénket hagatva mindannyian ki tudunk kapcsoódni. Itt az idő teefonunkon frissíteni a ejátszási istát a nyárra hangova. Évezd a vizet! Végü is, ha már strand, akkor nyivánvaó, hogy évezzük a vizet. Ússzunk amennyit csak tudunk, vagy vigyünk abdát és dobájuk a csaádda, barátokka. Jó móka a vízicsúszda és még számtaan módja van annak, miként érezhetjük jó magunkat a hűsítő vízben. Fontos, hogy figyejünk arra, hogy csak kijeöt heyeken fürödjünk és tartsuk be a biztonsági szabáyokat! Nagyszerű ehetőségek vannak szabadtéri strandoásra is természetes környezetben, pédáu a Gyömrői Tófürdőben Gyömrőn, vagy a Nádas Pihenőparkban Monor határában. VB Neked is ehet ÁLOMESKÜVŐD Képzej e egy keemes nyári napot, egy gyönyörű heyszínt, és egy összhangban évő Színviágot, mey magáva ragad minden egyes embert, aki aznap veetek ünnepe. Nem hangzik rosszu, ugye? Sokan ábrándoznak arró, hogy az esküvőjüket iyen romantikus hanguatban tötsék. Amíg sokakná ez csak áom marad a Színviág Esküvő dekoráció csapatának háa, már több száz ifjú párnak ez a vaóság ehetett. Mi a titkuk, ami ehetővé teszi, hogy az átauk dekorát esküvők minden komponense összhangban egyen? A TÖKÉLETES ÖSSZHANG TITKA Az esküvő harmóniájához eengedheteten, hogy a csokrok, a virágdíszítés, a grafikai tervezés és a díszet összhangban egyen. Eegáns, romantikus, vintage, vagy modern stíust, rusztikusat vagy bohókásat ámodtatok meg, a Színviág csapatáva garantát, hogy esküvőtök minden apró részete harmóniában esz. Dekorációjuk tökéetes összhangjának titka pedig abban rej- ik, hogy náuk minden egy kézben van! A Színviág Esküvő dekoráció csapatának háa nem ke küön egyeztetni sem a virágossa sem a grafikussa. A dekorációtó kezdve, az autódíszítésen, a grafikai megjeenésen át (meghívók, étap, ütető kártyák, menükártyák..stb) egészen a virágdekorációig mindent rájuk bízhatunk. Egy szeméyes taákozón, megbeszéésen tú a párnak semmi gondja-doga nincs az esküvő dekorációja terén. Nyugodtan koncentráhatnak a nagy napon arra, ami a egfontosabb. Egymásra. Ha te is szeretné stresszmentes esküvőszervezést a Színviág Esküvő dekoráció csapata várja jeentkezésed. A szabad időpontok fogynak. Legyé te is a több száz eégedett ügyfé egyike! (x) Cím: 2230 Gyömrő, Táncsics Miháy út 110. Teefon: Bod Laura 06-70/ E-mai: szinviageskuvo@gmai.com Web: facebook.com/ szinviageskuvo Az amerikai esszéista Raph Wado Emerson azt mondta: a virágok a Föd mosoya. Nagy örömünkre a nyár beköszöntéve Födünk tavassza még bimbózó mosoyai is kinyitották szirmaikat. Szebbné szebb virágok tucatjáva dobhatjuk fe az éetterünket, és átaa hanguatunkat. Ha pontosan erre vágysz, most bemutatjuk a térség egyik egvirágzóbb üzetét, aho megéri szétnézned! IFJAK LENDÜLETE, GENERÁCIÓK TUDÁSA Immáron 22 éve, hogy megnyitott a csaádi aapokon nyugvó Vioa Virág és Ajándék bot, mey évtizedek óta a virágés növényszerető vásárók kedvet heye. Drozdik Katain k is ánykori áma vát vaóra, mikor 12 éve ekezdhetett virágkötőként dogozni édesanyja meett, majd három éve fiataos endüetéve átvehette az üzet vezetéséve járó feadatokat. Szívve-éekke készített csokraik, koszorúik és asztadíszeik a egjobb minőségű virágokbó készünek. Akár esküvők, céges rendezvények, szüetésnapi buik, vagy báok kapcsán kérik fe a Vioa Virágbot csapatát, megrendeőik biztosak ehetnek benne, hogy a végeredmény káprázatos esz. VIRÁG, AJÁNDÉK EGY HELYEN Aki a Vioa Virág és Ajándék botba betér, az két doogban ehet biztos. Az egyik, hogy örömtei fogadtatásban esz része, a másik, hogy virág társaságában fog távozni. A hey pikantériája, hogy a virágokon tú számos más gyönyörű termékke, ajándékötette is taákozhatunk. A szées kínáatnak háa az üzet remek heyszín utosó pianatos ajándékbeszerzésre. Ráadásu, a Vioa Virág és Ajándék botban vásárot dísznövények meé átaános növénygondozási tanácsadást is kapunk, ezze garantáva megepetésünk hosszú távú tündökését. (x) Ha te is szeretnéd évtizedes tapasztaatta, mégis fiataos endüette rendekező csapatra bízni csokrod ekészítését, vagy rendezvényed díszítését, átogass e Gyömrőre a Táncsics Miháy út 75. szám aatt taáható Vioa Virág és Ajándék üzetbe, vagy hívd a 06-30/ es teefonszámot. Bővebb információ: vioaviragbotgyomro/ tófürdő kaandpark étterem hote / Vasad, Monori út 100. Tűzvédemi Kft. férfi munkásokat keres bejeentett akami munkára Rövid éetrajzot kérjük eadni: 2225 Üő, Pesti út 198. szám aatt, munkaidőben. Szerény, nem itaozó és fizikai munkára képes, egészséges és orvosi vizsgáaton megfeeő férfit keresünk havi 5 15 napra, szükség szerint. Nyugdíjas is ehet. Nagyon fontos: jó barkácsoási készség és gépkocsi szükséges! Esetenként étrán ke dogozni. Te.: 06-30/ Kiemet VIP fizetésse XVIII. kerüeti munkaheyre, VIP minőségű munkára, bejárónőt keresünk Te.: 06-30/ Hívjon, vagy írjon! 06-29/ a.prohaszka@adotervezokft.hu Ügyféfogadás: H, Sze: 9 18, K, Cs: 9 17, P: Eőzetes időpont-egyeztetésse Adótervező Kft Magód, Katona J. u Kft., bt. egyszerűsített végeszámoássa kapcsoatos ügyintézés

4 PROGRAMAJÁNLÓ JÚNIUS JÚLIUS JÚNIUS óra ALL THAT JAZZ! A mintegy 25 tagú együttes 50 műbő áó repertoárján induók, komoy- és könnyűzenei fedogozások, magyar és küfödi szerzők művei szerepenek. Vendégzenekar: Fourtissimo Gyá, Arany János Közösségi Ház és Városi Könyvtár JÚNIUS órátó estig ÜLLŐ VEZÉR NAP Szervező: Üő Vezér Hagyományőrző Egyesüet. Üő, Sport tér JÚNIUS ÓRA 9. MONORI FOGAT- HAJTÓ VERSENY Monor, Bacchus tér JÚLIUS ÓRA ZENÉS NYÁRI ESTÉK Feépő: Natour Grouppen és a Fat Moy Üő, Városközpont, szabadtéri színpad JÚLIUS ÓRA KALEIDOSZKÓP SZÍNPAD A heység kaapácsa Egy nagyszerű amatőr társuat, tagjai gyáiak, főeg fiataok, de több korosztáy is örömme és sikeresen szerepe együtt, ha az eőadás úgy kívánja. Gyá, János Közösségi Ház és Városi Könyvtár JÚLIUS 13. FRÖCCSSZOMBAT Monor, Városközpont JÚLIUS ÓRA PADAM Kárász Eszter Edith Piaf sanzonestje Verses-zenés sanzonest, ameyben közismert és közkedvet Edith Pi af-sanzonok és önéetrajzi vaomások eevenítik fe Piaf szenvedéyekke, nagy méységekke és magasságokka tei éetét, s idézik eénk Párizs és a Montmartre hanguatát. Gyá, Arany János Közösségi Ház és Városi Könyvtár JÚLIUS ÓRA ZENÉS NYÁRI ESTÉK Feépnek: Rocktatók és az After Dark Üő, Városközpont, szabadtéri színpad Miért tartsunk MACSKÁT? Kétség kívü a macska az egyik eggyakoribb háziáat. Amikor egy cica dorombo megovad az ember szíve. Ezek a szőrgombócok végteenü kedvesek mégis rendkívü függetenek. Íme néhány meggyőző érv ameett, miért is tartsunk macskát. A macskák tisztán 1 tartják magukat A macskák idejük jó részét tisztákodássa tötik. Nem érzik jó magukat, ha koszosak, porosak vagy bármi a bundájukba ragadt. Ez azt jeenti, hogy soha nem ke időt pazaroni arra, hogy macskánkat egy fárasztó nap után meg kejen fürdetni. A macskák e- 2 kapják a ház körüi rágcsáókat Ha nem rajongunk a patkányokért, vagy az egerekért otthonunkban, érdemes azonna beszerezni egy macskát. A cicák evadásszák a hívatan vendégeket, ha nagyon szeretnek minket, eseteg még ajándékba is eraknak egy-egy zsákmányt a küszöb eé, de ettő nem ke megijedni, hiszen ezek a megepetések átaában már mozduatanok, csak kedvességbő kapjuk. A macskák függet- 3 enek és önáóak Ha úgy gondojuk, hogy nincs idő vagy energia egy saját kisáara, mégis jó enne egy, aki vár ránk hazaérkezéskor, akkor egy macska ehet a tökéetes váasztás. A macska kevesebb feeősségge jár, mint más áatok. Nyugodtak ehetünk, tudván, hogy a cica tud vigyázni magára otthon. Hamar szobatiszta, így nem jeent gondot a sétátatása sem. 4 A macskák segítenek csökkenteni a stresszt A cicáké a egpuhább szőrzet. A macskatuajdonos feszütsége csökken amint megsimogatja szőrös barátja fejét. A simogatás során endorfinok termeődnek az agyban, ami bodogabbá, kiegyensúyozottabbá teszi az embert. Műszeres vizsgáatok igazoták, ha az ember doromboó macskát tart az öében, mintegy 20%-ka csökken a vérnyomása. Egy tanumány során a Journa of Vascuar and Interventiona Ne uroogy tudósai megáapították, hogy a macskások éetében sokka kevésbé vot jeen a szívinfarktus, a szív- és érrendszeri megbetegedések (köztük a stroke). A kevesebb stressz kiegyensúyozott éetet jeent. Érdemes tehát örökbe fogadni, vagy beszerezni egy iyen kedves négyábú, doromboó, szőrös stresszűzőt. bea Rákoscsabán, Gyömrőn és környékén AZ IDŐTÁLLÓ fényezés titka A 15 éves mútra visszatekintő Novomix Coor Kft. a engye Novo autófesték-márka kizáróagos magyarországi beszáítójaként csúcs minőségű festékrendszereket, vaamint segédeszközöket forgamaz. A No vomix Coor Kft. termékei korszerű megodást kínának a prémium javítási munkáktó kezdve, a modern, az odtimer, a karcáó és egyéb speciáis járműfényezési terüetek számára. KVALITÁS, HATÉKONYSÁG, ELÉGEDETTSÉG A kimagasóan jó ár-érték arányú Novo termékek a gyártás során fehasznát kiváó minőségű aapanyagoknak köszönhetően, magas mechanikai és kémiai eenáó képességet, vaamint tökéetes tapadást és korrózióáóságot biztosítanak. Azonban nem csak a minőségi aapanyag összetéte a Novo festékek időtáó fedésének titka. Ahogy Beöthy Géza, a Novomix Coor Kft. aapító tuajdonosa fogamazott nem mindegy, hogy egy vödör kaviccsa, vagy egy vödör homokka próbáunk fedő hatást eérni. A titok tehát nem más, mint a részecskék mérete. A szakma nyevén ezt nanotechnoógiának nevezik. A Novo festékek apró, 5 mikronná is kisebb részecskéket tartamaznak, meyeknek köszönhetően a fevitt festékréteg ugyan vékonyabb, de sokka tömörebb és megbízhatóbb a kevésbé kor- Duguásehárítás, ázások, csőtörések megszüntetése, vízszereés. Te.: 06-20/ szerű, nagyobb szemcséjű festéktársainá. MINŐSÉGI TERMÉKEKKEL A MINŐSÉGI MUNKÁÉRT A Novomix Coor Kft. segédanyagai és segédeszközei között a Novo termékek meett Smirdex, Car Repair System, Spectra, ietve Etaon minőségi gyártók termékei is megtaáhatók. Ez a szées márkaváaszték teszi tejessé cégük kínáatát a speciáis bevonattechnikai terüeteken. Ön is szeretne kedvező áron, magas minőségű termékpaettáró rendeni, vagy szakmai kérdése enne? (x) Hívja bizaomma a / ös teefonszámot, vagy érdekődjön a novomix@novomix.hu e-mai címen. Bővebb információért átogasson e a Novomix Coor Kft. honapjára a KONTÉNERES HULLADÉKSZÁLLÍTÁS 4 8 m 3 -es konténerekke Szabó Sándor 7 Gyógyító és igaz BARÁT A ovak közesége csodáatos hatássa ehet a gyermekekre. Határtaan zöd gyep, kék ég, csicsergő madarak, egy apró póni hátán pedig tei szájja mosoygó kisány. Ő Bogi, aki épp ovas órát vett mikor megérkeztünk Mendére, az Erdei Lovastanyára. Mieőtt Erdei József, az Erdei Lovastanya tuajdonosa eüt vona veünk beszégetni megnéztük Bogi ovas edzését, ami nagyjábó 45 perc vot. Ez idő aatt áttuk a ovon háton feküdni, maomkörzést csináni, hátta üni és mindeközben vidáman mosoyogni. A feadatok sokszínűségének természetesen, mint Józseftő megtudtuk, megvan az oka. FEJLŐDJ A SZABADBAN, JÁTSZVA A ovak háromdimenziós mozgása egyrészt fejeszti a gyermekek mozgáskoordinációját, javítja a testtartásukat, ietve egyensúyukat. Másrészt a fogakozások során végzett játékok, feadatok segítik a kognitív funkciók (pédáu figyeem, gondokodás, érzékeés-észeés) fejődését is. Az egyensúyozó szervük foyamatos ingerése révén, amey a szervezet érzékszerveinek koordinátora, nem csak az érzékeés, hanem az agyhoz kötött bizonyos Te.: 06-30/ funkciók (számoási, ovasási, beszéd- és íráskészség) is jeentősen javuhatnak. A egjobb pedig, hogy mindvégig a szabadban, játszva fejődhetnek készségeik. EGY TÁBOR, AHOL ÉLMÉNY A FEJLŐDÉS A gyerekek egnagyobb örömére idén is megrendezésre kerü az Erdei ovastábor. A nyári vakáció ideje aatt az Erdei Lovastanya csapata sok szeretette várja azokat a 6. éetévüket betötött táborozni vágyó gyerekeket, akik szívesen tötik szabadidejüket a természetben, áatok között. A táborakók színes programjai közt szerepenek csoportos vetékedők, kézműves-fogakozások, eméeti, gyakorati ovasoktatás, ki-mit tanut kvízjáték, ovaskocsikázás vaamint erdei túrázás is. (x) A táborok férőheyei korátozottak, jeentkezni az aábbi eérhetőségek egyikén ehet: Teefon: Erdei József: 06-20/ Emai: erdtanya@gmai.com Web: facebook.com/erdeitanya bai taxi 1 6 főig : Bai Taxi 06-70/ Szeméyautó bérbeadás 06-70/ szeméyes A budapesti árakná jóva ocsóbban!

5 n o r á m á i v GYÓGYÍTÓ KRISTÁLYOK T E L K É L MEL Szerezze be most tűzifáját! Hogyan váasszam Egy csodás kő több okbó is a kedvencünkké váhat. Lehet, ki a kristáyt? hogy a színe és formája tökéetesen iik a ruhánkhoz, vagy épp Átaában a kristáyok taának ránk, megátjuk az otthonunkat hivatott díszíteni, eseteg megáttuk és beevaaho és úgy érezzük, erre van szükségünk. Ha viszont edöntöttük, hogy miyen kristáyra szerettünk, és azóta is szívesen visejük bármiyen akaomra. Te.: 06-20/ , 06-29/ V A! y! nciáv edvezmén A r A G K d í ja s n y ug ajon tisztában vagyunk azza, hogy a 12% -át teszi ki és szinte mindenfée technováasztás nem biztos, hogy véetenü ógiában hasznáható, ideértve az eektronikát, esett épp erre a kőre? A fédrágakövek, az információtároást és így tovább. Ha ehetkristáyok ugyanis gyógyító hatássa rende- séges az, hogy a kristáyok számítógépes chikeznek. Az évezredek során étrejött gyógyító pekke kommunikájanak, akkor ehetséges az kristáyok magukban hordozzák a Föd és az is, hogy ez a vibrációs energia más módon is univerzum energiáit. Ha e tudjuk hinni, hogy működjön. Azza, hogy a Födhöz és az éetet egy kristáy megnyitja a szívet és az emét, biztosító eemekhez, mint a víz, a Nap, a Hod, gyönyörű és titokzatos utazás veheti kezdetét a evegő, kapcsoódnak, oyan rezgéseket táa kristáyok birodamában. ronak, meyek képesek testi-eki gyógyításra, amit már az ősi civiizációk óta akamaznak egészen napjainkig. Gondojunk csak a ávakömiért jók nekem a kristáyok? ves masszázsra. Vannak, akik a tudatosság bizonyos formáa kristáyok erejéve kapcsoatos tudomájaként tekintenek rájuk. Ami a kristáygyó- nyos bizonyítékok egyike, az IBM tudós, Margyászat aapjait iet, nagyon egyszerű a ma- ce Voge munkája során arra a következtetésgyarázat. A kövek összekapcsoódnak a Föd re jutott, hogy a kristáyok érzékeők, meyek energiáiva és azza a szeméye, aki hordja, abbó tötekeznek, amit kibocsájtunk magunkvagy akinek az otthonában taáhatók. A kris- bó. Ha ez pozitív, akkor ez sokszorozódik, ha táyok kézzefogható fizikai formák, ameyek az negatív, akkor az. Így kerü kapcsoatba az erőtejes rezgésse rendekeznek. Feveszik az anyagi és a spirituáis sík. Tehát a kristáyok a egyedi energiákat, a negatív rezgéseket képe- beőünk áradó pozitív energiákat többszörösek pozitív rezgésekké aakítani. sen sugározzák vissza a testedbe. Akárcsak az evarázsot kastéy tükrös termében, aho mindenhonnan a saját arcod néz vissza rád. Ha ez Miért működik a kristáy? az arc bodog és mosoyog, megszámáhatata tiszta kvarc az idő kezdete óta étezik a Fö- anu árad vissza rád a tükrökbő a bodogsága. dön. Az ókori civiizációk kristáyokat hasznáabert Einstein azt mondta: Minden enertak védőtaizmánként, a béke megszerzése gia, mindössze ennyit ke tudnod. Hangoódj érdekében és hogy távo tartsa a gonosz ener- rá annak a vaóságnak a frekvenciájára, amegiákat, ártó szándékú embereket, vaamint yet meg akarsz éni és megkapod! Nem is eékszerként viseték. Ma a kvarc a födkéreg het másképp. Ez nem fiozófia. Ez fizika. van szükségünk, akkor tudatos döntésse ke megkeresnünk a számunkra egmegfeeőbbet. Ugyanaz a kristáy nem mindenkire hat ugyanúgy. Ha tudatosan váasztunk, nem csak a megérzésünkre hagatunk, akkor fontos tudni, mire szeretnénk hasznáni. 1. Határozd meg a cét! Mieőtt einduunk kristáyt vásároni határozzuk meg a cét, azaz mondjuk ki hangosan vagy magunkban, hogy miyen kristáyt vagy drágakövet szeretnénk, mi az amiben a segítségét szeretnénk igénybe venni. vedde ke kezdened, mert addig egyeten kozmetikum sem fog hatni. A z a nő, aki semmiyen kozmetikumot nem haszná, tú sokat gondo magáró. 40 után már senki sem fiata, de eenáhatatan éete végéig maradhat. A z öregség nem óv meg a szereemtő, de a szereem megóv az öregségtő. Számáva garantát mennyiség! Kiszáítássa Nyári Akció! Váaunk tetőfedő-, bádogos-, ácsmunkákat, azonnai kisebb tető- és kéményjavításokat, beázásokat és kúpkenést. Továbbá apos tetők szigeteését. Vannak fizikáis és intuitív érzékeink. A fizikáis érzékeésbe beetartozik a átás, haás, szagás, tapintás és az ízeés. Az intuitív érzékeésbe pedig a tisztánátás, tisztán haás, tisztán érzés, tisztán szagás, tisztán ízeés és a tiszta tudás. Hasznájuk összes érzékünket a tökéetes kő kiváasztásáná! A z igazi bodogságért nem ke sokat fizetni. Ha szárnyak nékü szüetté, hagyd, hogy kinőjenek. A viág egszebb színe az, ami jó á neked. A z egyszerűség az igazi eegancia kucsa. Ha egy nő nem vise parfümöt, annak nincs jövője. V. AK AKÁC TÖLGY, BÜKK Ft/q Ft/q Erdei m3-ben is kapható. A némediszőői teepheyen hiteesített hídméregen eenőrizheti a megvásárot mennyiséget! hasított Erdei m3-ben is kapható. A némediszőői teepheyen hiteesített hídméregen eenőrizheti a megvásárot mennyiséget! Asztaos váaja konyhabútorok, szekrények, kisbútorok, irodabútorok, korátok, stb. készítését. Poónyi Ferenc: Nyíászárók gyártását, 06-30/ építését, szaunaépítést, Monor, Szémaom u. 42/A ambériázást. Hívjon bizaomma! Kertész Attia 06-20/ júius 4. és 17. között eadott megrendeések munkadíjábó 10% kedvezmény 1204 Budapest, Nagykőrösi út / , 06-30/ Várjunk, hogy a kristáy ránk taájon! Van, hogy egy kristáy vagy drágakő egyszerűen megmutatja magát nekünk, kitűnik a többi közü. Ha egy kő magára vonja figyemünket, vaószínű, hogy ez esz számunkra a egmegfeeőbb. De oyan is van, hogy a kő ekezd rezegni, vagy vaamiyen energiát bocsát ki akkor, amikor a megfeeő ember kezébe kerü. Keresd az érzést! vadarbea AK CIÓ ÁR S hasított 2. Kövesd az érzékeidet! COCO CHANEL ÖRÖK ÉRVÉNYŰ TANÁCSAI NŐKNEK Miné rosszabbu ának a dogaid, anná jobban ke kinézned. Minden férfi éetében csak egy nő étezik, a többi csupán az árnyéka. Minden nőnek 2 dogot ke pontosan tudnia: mit és kit akar! Nem érdeke, hogy mit gondotok róam, én nem gondook rátok egyátaán. Ha oyan dogot akarsz birtokoni, amid soha nem vot, oyan dogokat ke megtenned érte, amiket sosem tetté. Ha szépüni szeretné, a ekedde és a szí- zások o k a á ATAI Heyi v L N Á J BA LEGJOB EUTR szám: AA Cserépkáyhák, 3048 Ft/m2-tő Famintás kerítésemezek 1890 Ft/m2-tő Cserepes és trapézemezek 25 fée színben rendehető emezek Méretre gyártás rövid időn beü kandaók, kemencék építése, átépítése és karbantartása 3048 Ft/m -tő Hőszigetet szendvicspaneek 2 többgenerációs tapasztaatta és mestervizsgáva. 3D tervtő a kiviteezésig. Országos házhoz száítássa 06-20/ vagy 06-20/ : Vad-Tűz Kandaó Káyha termeői mézdiszkont A Kispesti Piac Üzetház I. emeetén. Facebook: Mézdiszkont / Gyógynövényágyon éret termeői mézek minden mézünk egységesen: Levenduás, kakukkfüves, citromfüves, mentás, kamiás, rozmaringos, zsáyás, köményes, bazsaikomos és ánizsos. Ft/ ½ kg 990 Natura 2000 terüeten termet mézek! Méhpempős akácméz 250 g: 2490 Ft 25 g méhpempőve Kiscsiag termeői gyógyteakeverékek 990 Ft/csomag Pirított tökmag 250 g: 790 Ft 30 g-os csomagban, 10-fée Nyári Nyitvatartás: ápriis 10-tő augusztus 20-ig csak csütörtökön, pénteken és szombaton vagyunk Nyitva 8-tó 12-ig.

6 11 DINNYESALÁTA HOZZÁVALÓK: 1 közepes görögdinnye, egjobb, ha a jó e ett hűtve. 1-2 szem őszibarack, 1 fürt piros szőő, 1 fürt fehér szőő, 1-2 körte, 10 dkg mána, 5 dkg áfonya, néhány szem szeder, 1 evőkaná citromé, 1 evőkaná méz, 0,5 d meggyé, 1 kávéskaná rum(aroma). ELKÉSZÍTÉSE: A gyümöcsöket aaposan megmossuk, a görögdinnye húsát kivájjuk. A dinnye húsábó kiskanáa gömböket kanyarítunk, amennyire ehet, a magját kiszedjük. A szőőt eszemezzük, a körtét, az őszibarackot és a többi gyümöcsöt meghámozzuk és fekockázzuk. Tehetünk bee bogyós gyümöcsöt is. A gyümöcsöket beetötjük a görögdinnye héjába. A meggyevet, a kanáka rumaromát, a mézet és a citrom evét jó ekeverjük, majd a dinnyehéjban evő gyümöcsökre ocsojuk. Fopackfóiáva jó ezárjuk és apos tára heyezve egy órára hűtőbe rakjuk, hogy az ízek összeérjenek. Finom, átványos csemege. GYÜMÖLCSSALÁTÁK Júius a gyümöcsdömping ideje. Egész évben várjuk ezt a csodás hónapot, amikor süt a nap és szinte minden gyümöcs frissen eérhető a piacokon vagy a kertekben. Nyári fahéjas gyümöcssaáta HOZZÁVALÓK: ½ fürt szőő fehér, ½ fürt kékszőő, 2 kisebb ama nyári, ha ehet, 2 kisebb körte, 10 szem sziva, 5 nektarin, fahéj, egy csipet citromé. ELKÉSZÍTÉSE: A fentieket aaposan mossuk meg. A szivát, amát, nektarint apróra vágjuk. A szőőszemeket fébe de hagyjunk benne néhány egész szemet is! Hintsük meg az egészet fahéjja, és ha úgy kívánjuk egy kevés őröt szegfűszegge. Erre csak nagyon pici citromé ke. Ha akarjuk, cukrozhatjuk, de nem szükséges. Húsok meé vagy köretekhez vegyes saátának is kiváó! Mézes-manduás gyümöcsáom HOZZÁVALÓK: ½ sárgadinnye, 10 szem sárga vagy kajszibarack, 2 szem őszibarack, 1 db ama, 5 szem ringó, néhány szem mána, 3 evk. méz, ¼ citrom eve, 3-4 evk. vágott mandua, fahéj. Iyenkor a nagy meegben nem a forró kaácsokra, sütikre vágyunk, inkább vaami könnyű finom, édes ízre. Ez az évszak a friss nyaánkságok ideje, a egjobb egy behűtött friss gyümöcssaáta. A egfontosabb, hogy szezonáis gyümöcsökbó készüjön az aapja és persze a frissesség, na meg persze némi fantázia a párosításhoz. A gyümöcsöket a desszertkínáaton tú eőéteek meett és köretként is kínáhatjuk. Így nyár közepén a magyar piacok kínáatára nem ehet panasz, több tucatnyi hazai gyümöcsbő tudunk váogatni. Van cseresznye és meggy, de már érnek a barackok, tee vannak ringóva a fák, jönnek a körték. Nem beszéve a dinnyékrő. Ahhoz tehát, hogy jó gyümöcssaátát kínáhassunk, miné több friss gyümöcsöt ke kombinánunk egymássa. ELKÉSZÍTÉSE: A gyümöcsöket vágjuk össze és pakojuk egy nagy tába. A sárgabarack és ringó nem ke hogy tú apró egyen! Öntsük e mézze és ocsojuk meg a citrom evéve, majd szórjuk meg fahéjja és vágott vagy szeetet manduáva. Óvatosan forgassuk össze az összetevőket. Hamar összeérik. Kiadós reggei vagy vacsora ehet beőe. SZÚNYOGOK ELLEN természetes szerekke A nyári estékrő mindannyian őrzünk szép emékeket. Egy keemes beszégetés a barátokka, egy jó sikerüt kerti parti vagy egy romantikus séta a vízparton. Ezeket az éményeket eéggé meg tudják keseríteni az apró zümmögő vérszívók, meyek a napementéve csapatostu támadnak a mit sem sejtő emberekre. Ugye mindenki taákozott már veük és a keemeten égő, viszkető csípésekke. A szúnyogok nem kímének minket, de szerencsére védekezhetünk eenük természetes módszerekke. Éjszakai munkaehetőség! RAKODÓ/SZORTÍROZÓ FELADAT A szortírozóüzembe beérkező csomagok pakoása, irányítása futószaag meett. ELVÁRÁSOK Jó fizikai áóképesség Terhehetőség Pontosság MUNKAIDŐ Hétköznapokon 16:30 01:30 AMIT KÍNÁLUNK Kezdőként átag nettó Ft, betanítás után eérhető átag nettó Ft fizetés (aapbér, cafetéria, prémium) 13. havi fizetés Hosszú távú, stabi munkahey Ha fontos számunkra, hogy miyen vegyi anyagokat kenünk magunkra, vagy gyermekünkre, biztos örüni fogunk annak, hogy éteznek aternatív megodást kínáó természetes szúnyogriasztó-anyagok is, meyeket bár kicsit többször ke hasznáni, de tejesen ártamatanok, sőt kifejezetten jótékony hatásúak a szervezetre! Levenduaoajja a szúnyogok een JELENTKEZZ MOST! job@gs-hungary.com MUNKAVÉGZÉS HELYE Asónémedi Munkába járáshoz ingyenes céges busz vagy kötségtérítés Autóva könnyen megközeíthető az 5-ös útró Nagyanyáink úgy tartották, egy háztartásban mindig egyen evendua vagy evenduaoaj. Ameett, hogy iata nyugtatja az idegeket és rendkívü keemes, számos gyógyhatása ismert. Pédáu a evendua ióoaja nagyon jót tesz a bőrnek is, többek között nyugtatja a viszkető, irritát bőrt, gyógyítja a kisebb sebeket, vágásokat, horzsoásokat, emeett csökkenti a hegek kiaakuásának eséyét. Ez az ióoaj a gombás fertőzések een is rendkívü hatásos. Szúnyogűzésben is utoérheteten A evenduaoajat megfeeően ekészítve hasznáhatjuk bőrünkre. Keverjük össze egy bázisoajja, vagy heyettesíthetjük más szúnyogriasztó hatású ióoajokka is, majd egy pumpás üvegbe tötve permetezzük a testünkre és a kezünkke dörzsöjük be. A bázisoajnak megfeeő az oíva oaj, de még jobb a szójaoaj, akatosmunkát váaok kerítések, korátok acészerkezetű épcsők toó-úszó-nyíó kapuk kapuk automatizáása poikarbonát tetők festést nem igényő deszkakerítések gyártását és szereését váaom Pest megyében. DíjTaan femérés! Te.: 06-20/ mive az már önmagában is szúnyogriasztó hatású. Hasznáatát érdemes megisméteni 2 óránként. A evenduaoaj egyébként sok forgaomban evő szúnyogriasztónak is az aapanyaga. Nagyon fontos, hogy 100%-os tisztaságú oajat hasznájunk, hiszen a bőrünkre kenjük. Ha már megcsípett a szúnyog Mive a szúnyogcsípés egy heyi gyuadás, ennek megfeeően ke kezeni. A evendua erős gyuadáscsökkentő hatású növény. Tegyünk egy cseppet a szúnyogcsípésre a vaódi evenduaoajbó és finoman dörzsöjük be. Jó módszer még szúnyogok een a kertbe ütetett szúnyogriasztó hatású iatos fűszernövények sokasága. A régi házakná ezek a növények nem hiányozhattak a kertbő ízük, iatuk és gyógyhatásaik miatt. Nem utosó szempont, hogy ezek mind távo tartják a szúnyogokat és más egyéb rovarokat is. Rovarriasztó hatású kerti növények: Levendua, kakassarkantyú, babér, menta, citromfű, bazsaikom, o re gánó. B PAAtető feújítás Paatető-szigeteés bontás néküi feújítása színes, mintás bitumenes zsindeye. Ingyenes árajánat készítés az ország egész terüetén. AKCIÓ! -10% / Rendszeres, vagy akaomszerű FŰKASZÁLÁST váaok rövid határidőve. Árajánatot ingyenes heyszíni femérés után adok. GALLYAZÁST VÁLLALOK kb. 5 méteres magasságig. HÍVJON MOST!

7 JÓGAGYAKORLAT, hogy Íme öt aap jógapóz, ameyek segítenek abban, hogy jobban érezzük magukat a bőrünkben. DELFIN Heyezkedjünk e térdeőtámaszban. Engedjük e az akarokat a matracra vászéességben és tárjuk szét a kézujjakat, a középső ujj eőre nézzen. Tojuk fe a medencét, nyújtsuk a ábakat. Tartsuk a gerincet nyújtva, hosszan, farokcsontta fefeé nyújtózzunk. Tartsuk a ábakat csípőszéességben, ábujjak is eőre néznek. Tojuk a sarkakat a taaj feé, így érezni fogjuk a nyújtást a áb hátsó részében. Ha sok, tarthatjuk a térdet picit behajítva, a ényeg, hogy a hát ne gömböyödjön. A fejet tartsuk azán, a homok pihenhet a taajon. Léegezzünk szabadon, maradjunk benne 3-6 égzésig. Kijövetené engedjük e a térdeket vissza a taajra, és pihenjünk meg. HARCOS Ájunk a jógamatrac egyik végére, csípőszées terpeszben. A jobb ábba épjünk eőre és hajítsuk be, a hátsót nyújtsuk ki. Húzzuk ki a hátat és vegyünk fe fe egy kényemes, egyenes tartást. A karokat nyújtsuk fe és a tenyereket érintsük össze. Emejük ki a mekast. 15 PERC ALATT fantasztikusan érezd magad A jóga gyakorása csodákat tehet az átaános hanguatunkka, formája a testet és a nyugtatja az emét. Fegyorsut éetünkben, őrüt munkarendjeinkke ritkán szánunk időt arra, hogy regenerájuk, újraindítsuk magunkat. Szerencsére nem szükséges ehhez az aszramban órákat vagy heteket töteni. A jóga tökéetes arra, hogy beiesszük a mindennapi éetünkbe. Mindössze 15 percet vesz igénybe, cserébe viszont fetöt egész napra. Ezután 8-10 méy éegzetvéte erejéig tartsuk a pózt. Lassan épjünk vissza a kezdő pozícióba. Végezzük e a gyakoratot a másik irányba is, tartsuk ki 8-10 evegővéteig. HÁROMSZÖG Ájunk szées terpeszben, jobb ábfejet fordítsuk jobbra, a ba ábfejet pedig merőegesen rá. Vegyünk egy nagy evegőt, kiégzésre hajítsuk a derekat és jobb kézze érintsük meg a jobb ábfejet, a ba kar pedig nyújtózzon az ég feé. Arcunkat fordítsuk a kinyújtott kéz irányába. Érezzük, ahogy a áb, a csípő és a gerinc nyúik és megnyíik. Ez a gyakorat kiváó hatássa van az idegrendszerre. WARRIOR III Két ábon áásbó emejük a ba ábat hátra addig, amíg érezzük, hogy a ba fenék megfeszü, ott tartsuk meg végig a ba ábat. Emejük a karokat meső középtartásba! Kezdjük e dönteni a törzset úgy, hogy a áb és a törzs mindig egy vonaban egyen, mint egy gémeskút. Tartsuk a hasfaat végig feszesen, hogy keő támaszt adjon a gerincnek. Ha eértük a végheyzetet (aho még stabian meg tudunk áni), emejük a karokat magastartásba, az arcé vonaába. Fejtetőve nyújtózzunk eőre-fefeé, az áat finoman húzzuk a nyak irányába, mintha tokát akarnánk csináni magunknak. A evegőben évő ábat feszítsük vissza és sarokka nyújtózzunk hátrafeé. A medencét fordítsuk vissza a padó feé, hogy ne nyíjon ki odara! Nagyon fontos, hogy 4-5 assú evegővéteig ki tudjuk tartani ezt a testheyzetet, tehát ha nem vagyunk még eég stabiak, inkább hasznájunk támaszt (szék, fa, bordásfa), vagy ne döntsük a törzset annyira eőre. GALAMB Egyik ábunkat hátra nyújtva a másikat eö behajítva, ábfejünket a csípő feé fordítva és kezünket magunk eé támasztva egyenes gerincce tartsuk ki ezt a pózt. Kiégzésné ejjebb döntünk, majd ráhajova az eső ábra. Pihenjünk így egy darabig. Nagyon nyugtató. Végezd e a gyakoratot a másik irányba is, tartsd ki 8-10 evegővéteig. B. Mit ke figyeembe venni a fényvédő krémek Ejött végre a júius. A egtöbb ember iyenkor szívesen töti idejét a szabad ég aatt. Mindegy, hogy strandra megy, vagy vásároni, vagy egyszerűen csak ógni a barátaiva, a ényeg, ne feejtse e hasznáni a fényvédő krémet, hogy megvédje bőrét a károsodástó! KIVÁLASZTÁSAKOR? A Nap UV-sugárzása nem csak gyönyörű barna bőrt eredményez, hanem a bőr idő eőtti öregedését is okozhatja. A fényvédő akamazása a bőrápoórutin egyik egfontosabb része. A fényvédőfajták küönböző áagúak ehetnek krémek, géek, akár pumpás és kenhető vátozatban is megtaáhatók a botok pocain. Vajon meyik nyújt megfeeő védemet? Most segítünk eigazodni a fényvédők forgatagában! Tudta? Az UVB-sugárzás eeni védemet SPF besoroások aapján értékeik. Az SPF 30 egy nagyon erős faktorú krém a forró nyári napokra, amikor hosszú időt tötünk a szabadban, és a bőrünk érzékeny a napsugarakra. Nem árt magasabb számozású fényvédőt vásároni, hogy megfeeő védemet kapjunk az UVB-sugarak een. Hasonóképpen, az UVA-sugarak eeni védemet a PA besoroás jezi. Miné több + van a PA eőtt, anná jobb a fényvédő áta biztosított védeem. Ezek fontos szempontok a jó fényvédő krém kiváasztásához. A gyártás dátuma Miné frissebb a fényvédő, anná jobb a termék hatékonysága. A fényvédő anyag összetevői nagyon könnyen ebomanak, még a pocon is. Ezért érdemes minden évben frisset vásároni. Ne hasznájuk azt, ami tavayró megmaradt! Jó márkájú fényvédő A jó márka mindig fontos. Ha ehetséges, hasznájunk nemzetközieg eismert márkákat. Európában ezeknek a márkáknak az Európai Unió áta támasztott, nagyon szigorú követeményeknek megfeeő tanúsítvánnya ke rendekezniük. A fényvédő nem tartamazhat veszéyes összetevőket Eenőrizzük az összetevők istáját a csomagon! Ez segít abban, hogy megtudjuk, hogy 10 éve dinamikusan fejődő nagyüzemi konyha gyakoratta rendekező HENTEST, SZAKÁCSOT és KONYHAI KISEGÍTŐT KErES kiemet bérezésse. a fényvédő tartamaz-e pédáu oxi-benzont, ami aergiás reakciókat váthat ki. Víz- és izzadásáóság Ha sétára vagy a strandra megyünk oyan fényvédőt ke váasztani, ami, eená a víznek és izzadásnak. Még így is érdemes bőrünket többször átkenni, ha pédáu kijövünk a vízbő. Gyermekbarát fényvédő A gyerekeknek nem oyan fényvédőre van szükségük, mint a fenőtteknek. Legyünk nagyon óvatosak, miközben kiváasztjuk nekik a megfeeőt. A gyermekek érzékeny bőrűek, és a fényvédők összetevői aergiás reakciókat okozhatnak. A speciáisan gyermekek részére készüt fényvédők nem tartamaznak para-amino -benzoe savat (PABA) és benzofenonokat, vaamint gyengédek a bőrhöz. Napjainkban már az SPF ruházat is eérhető a kisgyermekeink számára. Ami védemet nyújt a káros sugarak een. Pattanásra hajamos bőr Az üzetekben már taáunk vízaapú fényvédőket. Zsíros vagy pattanásra hajamos bőrre hasznájunk vizes aapú fényvédőt. Ezek nem okoznak zsírosodást, mint az oajaapú krémek. vad Érdekődjön céges buszjáratunkró! Jeentkezni ehet a teefonszámon.

8 14 15 A Lokáció A helyi kereső TELJES KÖRŰ A webodaon informatív aodaakon, úgynevezett mikroszájtokon mutathatják be váakozásukat, akik ének a kínákozó ehetőségge. A fiataabb korosztáy és az idősebbek is egyre nagyobb arányban már javarészt az onine feüeteken gyűjti az információt, ezért mindenképpen fontos, hogy váakozása megtaáható egyen a viágháón! A Lokáció ebben nyújt tökéetes segítséget önnek és váakozásának, ezáta pedig egy oyan adatbázisba is bekerü, ameyben kereséseket indíthatnak az internetezők. a teefonszámon! L káció A heyi kereső A monori Petrovai Pince a A rendezvényheyszín tuajdonosa jó döntött, mikor a Lokációt váasztotta! ÉLjen ön is A LehetősÉggeL! VÁLLALOK! SZÁMLÁVAL, GARANCIÁVAL ANGYAL RÓBERT Teefon: 06-70/ Műszaki vizsga, eredetiségvizsgáat és műszaki vizsgára vaó fekészítés Bemutatkozó odaát profi szakemberek készítik, ami garantája, hogy oyan tartaom jeenik meg az odaán, amey feketi a Lokáció ovasóinak figyemét! Az informatív tartaom, a színes képek, a tetszetős megjeenés vásárásra ösztönző hatását ön is megtapasztahatja, ha tesz egy próbát és nyit az onine rekámok feé! Ne hagyja ki a ehetőséget, jeenjen meg váakozásáva a weben! Kérjen segítséget a Lokáció csapatátó, várjuk hívását BURKOLÁST MESTEREMBEREK internetes portá egyéves fennáása aatt több üzet és váakozó sikeréhez járut hozzá. Az idei nyár ságere A BIOMANIKŰR A körömápoásban néhány évve ezeőtt a francia manikűr vot a istavezető, ami azt jeentette, hogy természetesnek tűnő körmöket készített a manikűrös. E zt az irányzatot a japán manikűr követte, ami szintén a természetes körmök szépségét hivatott kiemeni, méhviassza, csiszoássa, fényesítésse. Idén a színes körmök meett teret hódít a biomanikűr. A köröm egyen szép, ápot és natúr! Egyre többen hódonak ennek a divatnak a színes műkörmök heyett. Ez az ejárás igazi weness a kéznek, hiszen rengeteg ápoó, kényeztető összetevőt tartamaz. Érdemes néha azoknak is kipróbáni, akik egyébként a tartós körömdíszítést preferáják, mert ápoja, fetöti a körmöket. Így két géakkozás között kicsit tud szeőzni a köröm. A biomanikűr ényege, hogy a megfeeő ápoás és kezeés után tejes természetességében marad meg a köröm. A biomanikűr átaában tartamaz egy teafaoajos kézfertőtenítést, egy hagyományos manikűrt, amey magában fogaja a körmök formázását, feeseges bőr etávoítását a köröm környékérő, végü egy fényező poírozást, amey ragyogó fényt ad a körmöknek. A biomanikűr része a ricinusoajas ápoás is, amey erősíti a természetes körmöket, befejezésképpen pedig természetes összetevőjű kéz krémme masszírozzák át a tejes köröm körüi részt. Nagy eőnye, hogy a biomanikűrt szinte minden körömszaonban e tudjuk érni és nem igénye beszerezheteten ös szetevőket. Kezünk így gyönyörű, ápot és természetes esz. vad TETŐFEDŐ 18 éve a akosság szogáatában! kímatötés gumiszereés, javítás, centrírozás gépjárműdiagnosztika időszakos karbantartás fottakezeés Teefon: 06-29/ ÁCS BÁDOGOS TETŐFEDŐ Ingyenes femérés, kisebb javítások azonnai kezdésse! RIASZTÓés KAMERARENDSZEREK tervezését, teepítését, karbantartását, javítását váaom! Hatóságiag regisztrát biztonságtechnikai szereő. Hívjon bizaomma! Bende Zsot Te.: 06-30/ Emai: bbiztonsag76@gmai.com HIDEGBURKOLÁS Fürdőszobák, nappaik Mindenfée tetők készítése, javítása Ácsszerkezet építése Ereszcsatornák szereése Lapostetők szigeteése, javítása INGYENES FELMÉRÉS, kisebb javítások azonnai kezdésse! GARANCIÁVAL! MÉHÉSZ JÁNOS Kft Monor, József A. utca 108/38. (Gomba feé vezető út) Cserepesemez készítése, zsindey javítása, apostető szigeteése, ácsszerkezet építése, tetők építése, javítása. MELEGBURKOLÁS Parkettacsiszoás, aminát padó, szőnyeg és PVC-fektetés 20 éve a akosság szogáatában Árvai Richárd 06-30/ , 06-20/ ajtó abak könyökő redőny reuxa szúnyogháó gyártás kiviteezés szatmári FerenC te.: 06-70/ tés k a írde A h atóján t u fem E-mai: info@abakfer.hu Kárpitos Bécsi János Te.: 06-30/ y -5a re% dőn ó! b árá Cégünk váaja antik és modern bútorok áthúzását, javítását, bútorvédőhuzat, ajtókárpit és minden kárpitozássa kapcsoatos munka evégzését. Bő szövetváasztékka, rövid határidőve, Te.: 06-30/ reáis árakka várjuk megrendeőink jeentkezését. E-mai: csordaskarpitos@gmai.com Web: Tetőfedő, bádogos, kőművesmunkák és hőszigeteések (dryvit), festés, mázoás, épüetek bontása, apostetőszigeteés az ország minden pontján! Tejes körű kiviteezés garanciáva! nemes Gábor Váaunk víz-, gáz-, fűtés- szereést, fürdőszoba-feújítást, duguásehárítást, TELJES KÖRŰ GARANCIÁVAL! Teefon: 06-20/ Hétvégén is hívható! egész évben 20% kedvezmény! 06-30/

9 DOLGOZZ TE IS Magód egmodernebb autóipari váaatáná! Jeentkezz még ma! ÖSSZESZERELŐ OPERÁTOROKAT keresünk könnyű fizikai munkára Modern, tiszta, emberközpontú munkakörnyezet. Gyakorat nem szükséges. Amit kínáunk: BR. ALAPBÉR + PÓTLÉKOK: ezer Ft/hó + BR Ft CAFETERIA + BR Ft/hó BÓNUSZ + EGÉSZSÉGBIZTOSÍTÁS + SPORTOLÁS TÁMOGATÁSA INGYENES UTAZÁS A CÉG BUSZJÁRATAIN (Isaszeg, Péce, Süysáp, Mende, Gyömrő, Magód) Jeentkezés: HUMILITAS Kft.: 06-70/ david.eva@humiitas.hu A egjobb gyerekcipőmárkák egy heyen A-gyerekcipőbot Gyömrő, Szent István út 79. Nyitva: H P: 8 18, szo,v: / : Gyermekábbeik Gyömrőn Be Ony gumicsizmák Richter, Geox, Saus fenőtt női/férfi kényemi bőrpapucsok, Primigi, Linea, Facon, Topp zoknik, harisnyanadrágok D.D. step, Szandáok Ft-tó Ft-ig Saus, Szamos, Lotto, Zárt cipők Ft-tó Ft-ig Lei Key Vászon játszócipők Ft-tó Ft-ig Szupi+ Bokor Bodo konténer konténerszáítás kedvező áron! Ft/m 3 -tő Konténeres sittszáítás Gépi födmunka 4, 6 és 8 m 3 Amit váaunk: Konténeres sitt- és törmeékszáítás Gyá, Ócsa, Vecsés, Gyömrő, Magód és Monor vonzáskörzetében. Föd eszáítása Szemét eszáítása Te.: 06-30/ / BKV Zrt. Autóbusz és Troibusz Üzemetetési Igazgatóság Troibusz Divízió TroIBusZ-erősárAmú VIAmosságI szereő, AuTósZereő, gépjármű-viamossági szereő, gépjármű-eektronikai szereő, járműfényező, KArossZérIAAKATos, átaános BeTAnÍToTT KArBAnTArTó munkakörökbe fevétet hirdet A munkakör betötésének fetéteei: Autószereői munkakörhöz autószereő vagy gépjárműszereői, vagy ezze egyenértékű végzettség Viamossági szereő munkakörhöz autóviamossági szereő autóeektronikai műszerész végzettség Karosszériaakatos munkakörhöz karosszériaakatos végzettség Járműfényező munkakörhöz járműfényező végzettség Egészségügyi akamasság Amit kínáunk: Stabi háttérre rendekező nagyváaatná hosszú távú munkaehetőség Bejeentett, versenyképes jövedeem Koektív Szerződés szerinti bérpótékok, juttatások Ingyenes utazás a BKV járatain akár további két hozzátartozónak is Vidéki munkaváaók számára a munkásszáó ingyenesen is eérhető Béren kívüi juttatás (cafeteria) Feviágosítás és jeentkezés minden esetben a műszaki szogáatvezetőné: Görbicz Ferenc Teefon: / e-mai: gorbiczf@bkv.hu Cím: 1101 Budapest, X. Zách utca 8. A jeentkezés foyamatos, a munkakör betöthető a kiváasztást követően azonna.