A remény mindig él TARTALOM

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "A remény mindig él TARTALOM"

Átírás

1 XV. évfolyam II. szám, ôsz ingyenes kiadvány A remény mindig él Betegek, ôket gyógyító orvosok és odaadással ápoló nôvérek egyaránt vallják: a remény hal meg utoljára. Bizonyára sok olvasónk tapasztalta a saját bôrén ôszi beköszöntônk sorainak igazságát. Hogy a baj akár az erô forrása is lehet. Hogy bármilyen betegség, nehézség adódik életünk során, a lényeg: képesek legyünk megôrizni a hitünket. Mi magunk is valljuk: a remény mindig él. Rendszeres kiadványunkat is ennek szellemében készítjük. Bemutatunk hivatásukat szeretô, akár a végsôkig küzdô orvosokat, nôvéreket, gyógyult sztómaviselôket, akik megváltozott állapotukban is teljes, tartalmas életet élnek. Teljes életükhöz mi is igyekszünk a magunk módján hozzájárulni, lehetôleg mindig adva valamit. Hol új, még korszerûbb termékeket, naprakész információkat, ismertetôket, hasznos tanácsokat, apró ajándékokat, a Replant Hírmondó újságot, szórakoztató rejtvénnyel, receptekkel vagy egyszerûen csak figyelmet és jó szót. Ne feledjék: Önökért hoztuk létre vevôszolgálatunkat, amelyet ingyenesen hívhatnak a 06-80/ es (kód: 1212) számon. A súlyos betegek hajlamosak mélyebbre merülni problémáikban. De elôbbutóbb mindig gyôz az élni akarás. Ahogyan az évszakokkal megújul a természet, idôvel a legyengült szervezet is erôre kap. Mert ez az élet rendje. Hogy felülemelkedünk a nehézségeken és fájdalmas tapasztalatokon. S a komor napok után jönnek a felszabadítóbbak, vidámabbak. Mert jönnek, megtalálnak különösen, ha hiszünk bennük. Szeretettel nyújtjuk át ôszi számunkat a remény pici morzsáját olvassanak, bôvítsék ismereteiket, szórakozzanak jól. Írják meg saját történeteiket, harcukat és gyôzelmüket a betegségük felett. Hogy sikerült, mert erôt merítettek a bajból, s mert a lelkük mélyén, a legrosszabb napjaikon sem adták fel a reményt. E gondolatokkal kívánunk szép ôszt: A REPLANT-CARDO KFT. MUNKATÁRSAI Egy régi tibeti mondás szerint: A baj az erô forrása is lehet. Nem számít, milyen nehézségekkel találjuk szemben magunkat, milyen fájdalmas tapasztalatokat szerzünk, a valódi katasztrófa az, ha elveszítjük a reményt. (XVI. DALAI LÁMA) TARTALOM A régen várt változás... 3 Napi két zsák - használják ki!... 4 Emberibb élet... 5 Napi két zsák a nôvér szemével... 5 Álmodj nagyot... 6 Nem szabad feladni Hozzám nônek a betegeim... 7 Az orvos a beteg segítôtársa... 8 Életkedvet adni Ehhez értek, ezt szeretem Finom ételek belsôségekbôl Sztómaterápiában használatos segédeszközök Fiatalkorú Sztómások Esélyegyenlôségéért Alapítvány pályázati felhívás Postabontó Rejtvény... 16

2 Új sztómaterápiás rendszer a ConvaTec-tôl Kivágható bôrvédô alaplapok Elôször együtt az új 2 az 1-ben termékben az egyrészes rendszer diszkréciója és a kétrészes rendszer sokoldalúsága. Formálható konvex bôrvédô alaplapok Zárt zsákok Az új Esteem synergy rendszer egyesíti mindazt, amit nyújtani szeretnénk a betegeknek: Sokoldalúság, a gyors és könnyû zsákcserével, valamint a jobb életminôség választásának lehetôségével. Nyitott zsákok kolosztómásoknak Flexibilitás nyújtotta kényelem, vékony peremû (gyûrû nélküli) rendszer. A bôrbarát alaplap több zsákcsere után is helyén marad. Nyitott zsákok ileosztómásoknak Biztonság, amit a forradalmian új kapcsolódási rendszer nyújt. Most, az Esteem synergy -vel, mindkét termékrendszer legjobbját nyújtjuk át a betegeknek, tekintet nélkül arra, hogy eddig milyen terméket használtak. Nyitott InvisiClose zárómechanizmusú zsákok ileosztómásoknak KLIKK! KLIKK! További információért kérjük hívja vevôszolgálatunkat: A legjobb mindkét rendszerben Forgalmazza: Replant-Cardo Kft Bp., Nándorfejérvári út 35., Tel.: , Fax: , A fenti termékek gyógyászati segédeszközök. A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelôorvosát!

3 3 A RÉGEN VÁRT VÁLTOZÁS! Nem unatkoztunk ezen a nyáron: felzárkóztunk Európához! Legalábbis ami a sztómaterápiát illeti. A tavaszi Replant Hírmondóban még csak gondokról, problémákról számolhattam be, ezt követôen viszont felgyorsultak az események, és most örömmel adom immár többedszer hírül: augusztus 1-jétôl minden sztómaviselônek kolosztómásoknak, ileosztómásoknak és urosztómásoknak egyaránt napi 2 zsák jár 100 százalékos TB támogatással! Nem gyôzöm eléggé hangsúlyozni, milyen nagy lépést tettünk elôre a sztómaterápia területén! Kedves Olvasóink! Az elmúlt 15 évben mindössze egyszer sikerült kedvezô változást elérnünk 1999-ben, amikor az OEP az egyrészes zsákok számát 3 hónapos kihordási idôre, 100-ról 120 darabra emelte. Nem hiába töltöttünk számolatlanul sok órát Horváth Gyulával, a Magyar ILCO Szövetség korábbi elnökével az Egészségügyi Minisztériumban, az OEP-ben, vitatkozva a tisztségviselôkkel e lépés szükségességén. Hiszen egyre fiatalabb korosztályt érint a vastag-és vékonybélrák, egyre többen vannak aktív korban a sztómával mûtöttek. Ôk pedig dolgozni szeretnének, eltartani magukat, családjukat, hiszen a rokkantnyugdíjból már igen nehéz megélni a mai világban. A munkába való visszatéréssel nem csak magukon segítenek, de újra adófizetôkké válnak, ami a gazdaságnak is nagyon kell a reformprogramok végrehajtásában. A napi két zsák felírhatóságának van persze olyan oldala is, ami nehezen számszerûsíthetô, ez pedig az életminôség. Egészen másképp lehet kezdeni a napot azzal a tudattal, hogy nem kell annyira spórolni a zsákokkal, mint eddig. Ez nemcsak azt jelenti, hogy este, lefekvéskor tiszta zsákot tehet fel a sztómaviselô, de azt is, hogy kicsit jobban elengedheti magát kedvenc, ám nem éppen könnyû ételek fogyasztásakor, utazáskor vagy fizikai munkáknál. Ez pedig nagy szó! A jövôben nem kell annyira spórolni, mint a korábbi években. A napi két zsák biztonságot ad. Gondoljunk ugyancsak a higiénés körülményekre. Mennyivel tisztább érzés egy új zsák feltapasztása, vagy az alaplaphoz kapcsolása, mint esetleg a régi újra-használata. A napi 2 zsák felírhatósága és használata csökkenteni fogja azt a problémát is, ami mostanáig a spórolás miatt adódhatott, ez pedig a zsákok biztonságos tapadásának kérdése. A kiváló tapadás 12 órás idôtartamra garantált! A bôr tisztántartására elsôsorban az egyrészes termékeket használók esetében most már adott a lehetôség. Természetesen vannak olyan sztómaviselôk, akik azt mondhatják, hogy nekik a napi 1 zsák is kiválóan megfelelt. De kérem, gondoljanak viszont azokra, akiknek a napi 3 is elfogy. Ilyen a szervezetük. Természetes, hogy az igazi megoldás a szükség szerinti felírás lenne, ugyanakkor a mostani gazdasági körülmények között a kormány valóban kitett magáért a napi 2 zsák felírhatóságának engedélyezésével. Gyakorlatilag ezzel a lépéssel Magyarország felzárkózott (igaz, az utolsók között) az Európai Unió országaihoz, ahol már korábban engedélyezték a napi 2 zsákot. A zsákok számának növelésekor az egyrészesek esetében természetesen több paszta használata is szükséges lehet. Példa nélküli az Egészségügyi Minisztérium azon hozzáállása, hogy ezt felismerte és engedélyezte! Azaz augusztus 1-jétôl már 3 paszta írható fel, 3 hónapra 100 százalékos TB támogatással. Fontos szót ejteni egy olyan problémáról is, miszerint az OEP július 1-jétôl a külföldi gyártmányú kétrészes, zárt zsákok árát a magyar gyártó árához fixesítette. Ez azt jelenti, hogy minden zsákra bruttó 12 forintot rá kell fizetni három hónapra felírható 180 db zsák esetében bruttó forintot. Ezt az összeget kénytelenek vagyunk Önökre kiszámlázni postai csomagküldés esetén, illetve a Medica Humana boltjainkban, vagy más forgalmazónál történô átvételkor ezt az összeget kell megfizetni. Bízom abban, hogy termékeink minôsége és szolgáltatásaink színvonala miatt továbbra is a mi termékeinket választják. Ezzel búcsúzom Önöktôl, továbbra is kérem, amennyiben módjuk van rá, nézzék meg internetes oldalunkat ( vagy kérjék Vevôszolgálatunk információját zöld számunkon (06-80/ ; kód 1212). Jóbai Zsolt A REPLANT-CARDO KFT. ÜGYVEZETÔ IGAZGATÓJA, AZ ORVOSTECHNIKAI SZÖVETSÉG ALELNÖKE

4 4 Kedves Olvasóink! Alábbi cikkeink a bevezetôben már ismertetett, sztómaviselôknek napi két zsákot biztosító új rendelet életbe lépése kapcsán születtek. Szeretnénk, ha Önök is kedvet kapnának, és megírnák, hogyan könnyítette meg életüket a napi két zsák használatának lehetôsége - a témában megszólal egy beteg, egy orvos és egy sztómaterápiás nôvér, fogadják szeretettel soraikat. NAPI KÉT ZSÁK - HASZNÁLJÁK KI! Az ember természetes igénye, hogy teste ápolt, tiszta legyen. Ha mûtét következtében az anyagcseretermékek (bélsár) nem az eredeti természetes nyíláson át távoznak szervezetünkbôl, még fokozottabban kell ügyelnünk a higiéniára. A vastagbélben képzôdô széklet szervetlen anyagokat, emésztetlen növényi rostokat, baktériumokat és vizet tartalmaz. Ezen kívül vannak olyan tápanyagok, amelyek nem bomlanak le, illetve nem szívódnak fel, ezek emésztés nélkül szintén a széklettel ürülnek ki szervezetünkbôl. A végbélnyíláshoz hasonlóan a sztómanyílás és annak környezete is tartalmazhat baktériumokat. Ezek a kórokozók számos fertôzés forrásai lehetnek. Alapvetô fontosságú az egyénre szabott sztómaterápiás segédeszköz kiválasztása és megfelelô alkalmazása. Az eddig megszokott naponkénti zsákcserével szemben augusztus 1-tôl minden sztómaviselônek lehetôsége nyílik a napi két sztómazsák használatára. Nem új keletû problémája oldódik meg ezzel a sztómaviselôk jelentôs hányadának. Közismert, hogy bizonyos esetekben, mint például hasmenéses állapot, onkológiai kezelés, nem megfelelô étrend, láz, nagy meleg stb. sûrûbben kell sztómaterápiás segédeszközt cserélni. Ezeknek a részben nem elôre látható problémáknak a megoldása érdekében, valamint a rendkívül fontos higiéniás viszonyok megteremtése miatt tudatosan törekedni kell arra, hogy a napi tisztálkodás részeként minden reggel és este a sztómazsák cseréje megtörténjen. Így lehetôség nyílik a sztóma körüli bôrfelület tökéletes védelmére. A rendszeres és gondos ápolással, tisztítással csökken a gyulladásos elváltozások kialakulásának lehetôsége, ezáltal magasabb komfortérzettel élhetjük mindennapjainkat. Amennyiben további tájékoztatásra van szüksége a témával kapcsolatban, érdeklôdjön a Replant-Cardo Kft. vevôszolgálatánál a 06-80/ es (kód: 1212) telefonszámon vagy kérjen információt az ILCO Klubokon keresztül. DR. HOLLÓS GÁBOR BUDAPEST, SZENT ISTVÁN KÓRHÁZ

5 5 EMBERIBB ÉLET Negyvenéves vagyok, hat éve van vendégnyílásom. Feleségemmel és két gyermekemmel élek. Korábban nap mint nap problémákat okozott, hogy nem tudtam akkor cserélni a sztómazsákomat, amikor az indokolt lett volna. Széklettel ürült zsákkal aminek szaga van, felfúvódik nem tudtam közösségbe (például munkahelyre) menni. Így sztómával élni igen megterhelô, idegileg szörnyû. Az emberi kapcsolataim szinte teljesen megszûntek, csak a családdal tartom a kapcsolatot. Feleségemmel az intim kapcsolatban is adódnak problémáim. Tehát több szempontból is javítja az életminôségemet, hogy a sztómazsák cseréjére naponta legalább két alkalommal van lehetôségem. Hogy miért kell? Azért, hogy úgy élhessek, mint egy ember, normális életet, a mindennapos megalázó helyzeteket a minimálisra csökkentve. /EGY SZTÓMAVISELÔ/ Kedves Olvasóink! Kérjük, írják meg saját tapasztalataikat, élményeiket, várjuk élettörténeteiket, milyen a lét a napi két zsák használatával. NAPI KÉT ZSÁK - A NÔVÉR SZEMÉVEL A sztómaterápiás nôvérek is örömmel üdvözölték azon döntést, hogy július 31-e után a felnôtt sztómaviselôk napi 2 sztómazsákot kaphatnak. Miért jó ez? A korábbiakban, amíg naponta csak 1 zsákcserét támogatott a társadalombiztosító, a sztómaviselô kénytelen volt 24 órán keresztül magán hordozni a zsákot, amelybe ürített. Ez amellett, hogy elég ijesztô hiszen hiába tisztálkodik valaki naponta kétszer, ha a dolgát csak egyszer végezheti el, higiénia szempontjából sem volt megfelelô. A bôr ápolása is amely a megfelelô tapadás szempontjából nagyon fontos csorbát szenvedett. A kétrészes eszközöket használók úgy ügyeskedtek, hogy kimosták a zacskókat, hogy újra fel lehessen használni, ne kelljen lecserélni. A nyitott zacskót használók sem voltak szerencsésebb helyzetben, mert ugyan kiüríthették a zsák tartalmát, de jobban meggondolva ez sem bizonyult a legjobb módszernek. Még a legnagyobb odafigyeléssel is nehéz megoldani, hogy a széklet ne kenôdjön szét, biztosan oda kerüljön a zsák szájától, ahová szeretnénk. Nagyon gondosan kellett eljárni ahhoz, hogy a legelemibb tisztasági szabályokat be lehessen tartani. A családban élô sztómaviselô a közösen használt fürdôszoba tisztaságát is nehezebben tudta biztosítani. Nyilván a fentebb felsorolt okok miatt voltak kénytelenek több fertôtlenítôt használni ahhoz, hogy ne taszítsák a környezetükben élôket. A napi 2 zsák lehetôséget ad arra, hogy élhetôbb életet biztosítsunk a sztómaviselôknek. A zsák kiengedése, illetve kimosása helyett higiénikusabb az eszközt lecserélni. A személyes tisztaság érzése fokozódhat, valószínûleg nem, vagy ritkábban fogjuk azt hallani, hogy Nôvérke, érzem a szagot!. Kollégáim nevében is kérem, hogy éljenek ezzel a lehetôséggel, hiszen végre úgy tûnik, hogy a sztómaviselôk ellátását illetôen is csatlakoztunk Európához. ORBÁN ANDREA SZTÓMATERÁPIÁS NÔVÉR KARCAG, KÁTAI GÁBOR KÓRHÁZ

6 6 ÁLMODJ NAGYOT! Álmodj nagyot, s én segítek megvalósítani! mondta munkára jelentkezô rezidens kollégájának Dr. Bogdán Rajcs Sándor, a nyíregyházi Jósa András Megyei Oktató Kórház Sebészeti Osztályának vezetô fôorvosa, a helyi ILCO Klub orvos elnöke. Bogdán Rajcs doktor Nyíregyházán született és itt is végezte tanulmányait érettségiig. Azt követôen közel egy évig az Országos Mentô Szolgálatnál dolgozott mentôápolóként. Visszaemlékezve most is igen hasznosnak tartja az ott sok munkával és tapasztalatszerzéssel járó idôszakot. A Debreceni Orvostudományi Egyetemen harmadéves hallgató korától három évig a Kísérletes Sebészeti Intézetben tudományos diákkörösként dolgozott. Ott szerette meg igazán a sebészetet, melyet végül hivatásként is választott. Az egyetem utolsó évét szigorlóként a Jósa András Kórházban töltötte, majd végzést követôen e kórház II. számú Sebészetére nyert felvételt. Akkor még talán maga sem gondolta, hogy egyszer késôbb, 2005 októberétôl ôt bízzák meg az összevont nagy Sebészeti Osztály vezetésével. De ne szaladjunk annyira elôre. Viszonylag hamar, nagy érdeklôdéssel fordult a tápcsatorna-sebészet felé, különösen a daganatok sebészi kezelése érdekelte, ami azóta is így van. Szívesen mesél az osztályáról. A nyolcvannyolc aktív ágyból hatvan általános- és mellkas sebészeti, érsebészeti részlegük húszágyas, míg önálló, korszerû posztoperatív ôrzô részlegük nyolc ággyal mûködik. Osztályuk minden nap felvételes: általános-, érsebészeti-, mellkas- és gyermeksebészeti betegek számára. Nagy forgalmú osztályukon közel hatezer mûtétet végeznek, mely mellett mûködô ambuláns mûtôjükben évi háromszáz úgynevezett kis sebészeti beavatkozás történik. A Kórház-Rendelôintézet szervezeti egységében a járóbeteg szakellátást négy párhuzamos szakrendelôben végzik, specialitásoknak megfelelôen. A reform miatti jelentôs ágyszám csökkentés, valamint a volumenkorlát a korábbi kapacitás beszûkülésével járt, emiatt természetesen meghosszabbodtak az elôjegyzési idôk, várólisták alakultak ki, és szükségszerûen lerövidült az ápolási idô. Ez nem érintette a sürgôs ellátást, valamint a daganatos betegek soron kívüli elôjegyzését. Sokszor a megrövidült ápolási idô miatt a mûtéten már túlesett, de a még nem teljesen gyógyult betegeket kell hazabocsátani, tudva azt, hogy a széleskörû otthonápolás és rehabilitáció jelenleg még nem megoldott. Munka területén ô is azt vallja, hogy három igen fontos tényezô a meghatározó: az elkötelezettség, a rátermettség és a szakmaiság. Nem közhely, hogy a sebészet egy életre szóló szép feladatot ad a sebész számára. Felesége szemész, három gyermekük van: nagyobbik lánya jogász, kisebbik medika, míg fiuk informatikus-közgazdász hallgató. NEM SZABAD FELADNI! Mikita György sok megpróbáltatáson ment keresztül, mégsem cserélné el az életét más, egészséges emberével. Egy második világháborús sérülés miatt elvesztette a bal kézfejét, késôbb, már felnôttként sztómás lett önállóan látja el magát, tevékeny életet él. Vallja: soha nem szabad feladni decemberében, a második világháború alatt megsebesültem. Tízéves voltam, felvettem a földrôl egy kézigránátot, amely felrobbant a kezemben, s összeroncsolta a bal kézfejemet, amelyet amputálni kellett. Tele lettem szilánkokkal, erôsen véreztem, sokáig a bal lábam léte is kérdéses volt. Végül a lábamat megmentették az orvosok. A bal kezem fele hiányzik, a jobb kezemen is mindössze két ujjam maradt ép. A gyerekkori baleset ellenére szerencsésnek mondhatom magam. Normális életet éltem, Nyíregyházán jártam közgazdasági technikumba. Raktárosként majd raktárvezetôként dol-

7 7 HOZZÁM NÔNEK A BETEGEIM Gál Zoltánné Magdi a nyíregyházi Jósa András Megyei Oktatókórház sebészeti szakrendelôjének asszisztense és sztómaterápiás nôvére. Szinte még kislányként úgy csöppent az egészségügybe, hogy gyakorlatilag semmit nem tudott róla. Azóta a tudását is gyarapította, és a hivatását is megszerette ban végeztem az egészségügyi szakközépiskolát. Amikor tizennégy évesen oda jelentkeztem, szinte semmit nem tudtam az egészségügyrôl és az ott folyó munkáról. Azzal kezdôdött, hogy a nagyapám beteg lett, és kórházba került. Én is jártam ôt látogatni, és megtetszett a nôvérkék fityulás, kötényes egyenruhája, nagyon csinosnak találtam. Ez elég volt ahhoz, hogy egészségügyi szakközépiskolába jelentkezzem. Már az iskolában megszerettem a szakmát, úgy hiszem, máshol már nem is tudnék dolgozni. Emberekkel foglalkozni a legjobb, legszebb feladat. A legnagyobb jó, ami történik velem, ha gyógyulásuk után látom a mosolyukat, a jókedvüket. Persze nehézségek is adódnak bôven. A betegek elvesztését még oly sok szakmában töltött év után sem tudom megszokni. Úgy érzem, az együtt töltött idôszak alatt valósággal hozzám nônek. Minden egyes elvesztett emberrel egy kicsit én is meghalok. Pedig ezen túl kell lépni, hiszen az élet nem áll meg. Emlékszem, a legelsô sztómás betegem eleinte azt hajtogatta, az életben nem fogja megtanulni a segédeszközök felhelyezését. Rengeteget gyakoroltunk, három héten át minden egyes zsákcseréhez hívott. Végül megtanulta önállóan ellátni magát, sôt, nagyon ügyes lett. A szakrendelô mellett osztályon is dolgozom. Így részt vehetek a mûtét elôtti elôkészítésben, illetve a beteg mellett lehetek közvetlenül az operáció utáni, legnehezebb idôszakában. Elejétôl a végéig kísérhetem, segíthetem ôt. Az egészben ez a legjobb: átsegíteni a kiszolgáltatott embereket a nehézségeiken. Kapaszkodót, hitet és reményt adni. Szerencsés vagyok, mert sok támogatást kapok a férjemtôl, jól tolerálja a munkámat. Ma már csak kettesben élünk, a fiunk Budapesten dolgozik. Szabadidômben szívesen kertészkedem és nagyon szeretek fôzni. goztam decemberében megnôsültem, két fiam született, két unokánk van szeptember 4-én lettem sztómás. Az egész azzal kezdôdött, hogy nem volt rendben a gyomrom. Nem bírtam enni, rossz volt a közérzetem. Végül olyan rosszul lettem, hogy egy szombaton ki kellett hívni az ügyeletes orvost. A vizsgálat után azonnal kórházba utalt, s Bogdán fôorvos még aznap este megmûtött. Sztómával a hasamon ébredtem. Arról volt szó, hogy három hónap eltelte után esetleg visszahelyezik, de másként döntöttem. A sztóma ápolására Pintér Feri tanított meg, nagy kihívás volt mindkettônknek, fél kézzel nem volt egyszerû elsajátítani az eszközök felhelyezését, de sikerült. Soha nem csináltam a betegségembôl tragédiát, s szerencsére a családom is mellettem állt. Eleinte a feleségem segített a sztómaápolásban, de késôbb többször elôfordult, hogy akkor kellett ellátnom magamat, amikor ô nem volt itthon. Hamar megtanultam az alaplap kivágását, s segítség nélkül képes voltam ellátni magamat. Alapvetôen pozitív beállítottságú ember vagyok, soha egyetlen szóval nem panaszkodtam. A mûkezemet csak akkor használom, ha megyek valahová. Azért nem szeretem igazán, mert nem lehet vele érzékelni. Fél kézzel kaszálok, kapálok, szôlôt metszek, ha kell, betonozok vagy tetôt csinálok. Bármilyen munkát elvégzek. A közelmúltban elestem, a medencecsontom zúzódott. Most ebbôl gyógyulgatok. Üzenem a sorstársaimnak: nem szabad feladni! Még sokáig szeretnék élni a családom körében, akik nagyon fontosak nekem.

8 8 AZ ORVOS A BETEG SEGÍTÔTÁRSA Dr. Németh Attila a debreceni Városi Egészségügyi Szolgáltató Kht. (VESZ) sebészetének vezetô fôorvosa. Vallja: sebésznek lenni azért jó, mert azonnal lemérhetô az ember munkája, több a sikerélmény, mint a kudarc. És mert a pályáján elengedhetetlen a szakadatlan tanulás. Korábban volt orvos a családjában? Nem, alapvetôen mûszaki család a miénk. Én mégis vonzódtam az orvosi pálya iránt. Gyakorlati ember vagyok, úgy érzem, sebésznek való. A sebészetben azonnal lemérhetô az ember munkája, szerencsére több a sikerélmény, mint a kudarc ben diplomáztam Debrecenben, majd az I. sz. Sebészeti Klinikán kezdtem dolgozni. Tizenkét év után lettem a VESZ sebészetének vezetô fôorvosa. Izgalmas, sokszínû a munkánk, a gyermekektôl a proktológiai eseteken át az emlômûtöttekig sok páciens megfordul nálunk. Azzal büszkélkedhetem, hogy itt alakult ki az ország egyik legjobban felszerelt, legnagyobb forgalmú sebészeti koloproktológiai járóbeteg rendelôje. Az aranyér betegség teljeskörû, ambalánsan elvégezhetô beavatkozásai, az anális nyomásmérés és elektrostimulálás, a rectális UH vizsgálat és colonoscópia mind-mind a rendelônk specialitása. A klinikával szoros maradt a kapcsolatom, hetente egyszer visszajárok oda operálni. Milyennek látja ma a sztómások helyzetét? Úgy vélem, a sztómásoknak soha nem volt igazán könnyû. Hiszen új életet kezdeni, lelkileg feldolgozni egy traumát, embert próbáló feladat. Ebben szeretnénk a rászorulóknak segíteni, visszavezetni ôket az életbe. A lehetô legteljesebben rehabilitálni, önellátóvá tenni az eleinte legelesettebbet is. El kell fogadniuk: a sztóma nem betegség, hanem állapot, s meg kell tanulniuk a segédeszközökkel együtt élni. Az útját mindenkinek magának kell megtalálnia, mi legfeljebb hozzásegíthetjük ahhoz, hogy jó irányba induljon. Minden egyes beteg önálló, egyedi személyiség, éppen ezért a mi munkánkban nincsenek sablonok. Szerencsére a segédeszközök korszerûek, hozzájárulnak a sztómaviselôk mind nagyobb komfortjához. Örülök, hogy van klubélet, a sztómások rendszeresen találkoznak, eszmét és tapasztalatot cserélnek óta alapító tagja vagyok a helyi ILCO Klubnak, a foglalkozásokon elôadásaimmal én is hozzájárulhatok, hogy még pontosabb információt kapjanak a sztómaviselôk. Munkájában mit tart fontos vezérelvének? Törekszem elfogadni a betegeimet, hiszem, az orvos segítôtárs a gyógyulás útján. Vezérfonalam: a beteg érdeke mindenek felett. Ahhoz, hogy ôt szolgálhassuk, a mi pályánk szakadatlan tanulás kell legyen. Empátiával kell feléjük fordulni és a legjobb döntést hozni. És még egy fontos dolog. Úgy kell dolgoznom, hogy nap mint nap nyugodt lelkiismerettel elmondhassam: ma mindent megtettem a betegemért. Mivel tölti szívesen a szabadidejét? A horgászattól a képzômûvészetig sok mindennel szívesen foglalkoznék ha lenne rá idôm. ÉLETKEDVET ADNI Vitt a víz, sodródtam mondja a debreceni Kovács Erika, a Városi Egészségügyi Szolgáltató Kht. (VESZ) vezetô asszisztense. Szakképesítését illetôen mûtôsnô, tíz éve dolgozik a rendelôben, s egy éve foglalkozik sztómásokkal. Sok mindennel megismerkedett pályafutása során nem bánta meg. Tizenhét éve dolgozom, ebbôl hét évet töltöttem az I.sz. Sebészeti Klinikán, mûtôben. Tíz évvel ezelôtt kerültem a VESZ rendelôjébe, s egy éve akkor vettem át egy kolléganômtôl a sztómaterápiát vagyok közelebbi kapcsolatban a sztómaviselôkkel. Németh Attila fôorvossal új alapokra helyeztük a munkát. Rendszeres kapcsolatot tartunk a Hajdú-Bihar Megyei ILCO Klubbal, az összejöveteleken mindketten tartunk elôadásokat. Én az ápolással kapcsolatos tudnivalókat, jogszabály változásokat és a

9 9 EHHEZ ÉRTEK, EZT SZERETEM Ehhez értek, ezt szeretem, és ez a feladat mondja egyszerûen Pintér Ferenc, a nyíregyházi Jósa András Megyei Oktatókórház függetlenített sztómaterápiás ápolója, aki közel huszonöt éve dolgozik sebészeti osztályon. Tanul (egészségügyi fôiskolára jár), tanít (a gyakorlatra érkezô hallgatók sztómaterápiás képzésében vesz részt) és sztómásokat ápol. A szakmában eltöltött közel huszonöt év alatt sok tapasztalatot gyûjtött. Elôször arról beszél, milyen sokat változott a világ. Új mûtéti technikák vannak, ma több az átmeneti sztóma, lerövidült az ápolási idô, a korábbi két hét helyett mindössze héttíz nap alatt kell mûtét után talpra állítani a sztómást. A feszített tempó miatt még jobban oda kell figyelnie a rá bízott életekre. Az Internet térhódításának az egészségügyben is hasznát veszik, vannak, akik így kérnek tôle segítséget, elektromos levélben írják le problémájukat, küldenek fotót a sztómájukról. Ez persze nem helyettesíti a szakszerû ellátást, de jelzi: halad a világ. Feri megosztja örömét: augusztus óta naponta két zsákot használhatnak a sztómaviselôk, így nagyobb a biztonságuk. Ezzel hosszú harcnak lett vége, sokak megelégedésére. Kesernyés mosollyal teszi hozzá: végre sikerült, igaz, 2007 az esélyegyenlôség éve. Bevallja, elôfordul, hogy kemény a betegeivel. Van, akinek éppen erre van szüksége. A cél megtanítani a segédeszközök használatát szentesíti az eszközt. Vakon, süketen és fél kézzel is létezik emberhez méltó élet, akkor miért ne sikerülhetne ugyanez sztómával? Szeretettel említi Mikita bácsit, akirôl egy szingapúri szakmai konferencián elôadást is tartott hét évvel ezelôtt. Az anyag megjelent a világújságban, amely eljutott egy fûrészüzemben balesetet szenvedett ausztrál férfihez, akinek szintén fél kézzel kell ellátnia sztómáját. Mikita bácsi példája adott neki a továbbéléshez erôt és hitet. Mi kell a sikeres rehabilitációhoz? Jól sikerült mûtét, a beteg gyógyulásba vetett hite és akarata, valamint a sztómaterápiás ápoló odaadó segítsége. Feri tapasztalata szerint az állapot teljes elfogadásához legalább fél év szükséges. Ôt mindig megtalálják a segítségre szorulók. Elégedett ember. Mint mondja, mindent elért, amit lehetett. Független, önálló, nemcsak a kollégái, de a családja is támogatja a munkájában. Felesége fizioterápiás asszisztens, tizenkilenc éves Dávid fia egyetemista, Dóri lánya pedig jövôre érettségizik. Szabadidejében szívesen kirándul és kerékpározik. pszichés kérdéseket illetôen igyekszem segíteni. Azt tapasztalom, hogy még az átmeneti sztómások is meglehetôsen nehezen élik meg a változást. Mindig a családtagjaikkal együtt tanítom a sztómásokat. Arra biztatom ôket, otthon írják össze a kérdéseiket, a mindennapi élet során felmerülô problémáikat. Van, aki listával jön, mer kérdezni, itt kezdôdik a bizalom. Fontosnak tartom a korrekt és rendszeres tájékoztatást, a tôlünk segítséget kérôknek kell, hogy legyenek ismereteik, információik, problémájukra meg kell találnunk a megoldást. A beszélgetésre soha nem sajnálom az idôt, energiát. Megéri, mert utána önállóvá, kiegyensúlyozottabbá válnak. Szerencsére ma már nagyon jók a segédeszközök, de azokat tudni kell használni. Vitt a víz, sodródtam az árral. Sok mindennel megismerkedtem eddigi pályafutásom során, és nem bántam meg, hogy így alakult. A sztómások mások, mint a többi beteg. Nyíltabbak, ôszintébbek, közvetlenebbek. Egy év alatt megduplázódott a sztómás gondozottaink száma mi ez, ha nem a munkánk igazi elismerése? Hiszen nem azért lettek többen, mert jelentôsen emelkedett a sztómaképzô mûtétek száma. Más szakrendelésekrôl, háziorvosoktól, kórházakból jöttek, minket választottak. Fél munkát nem szeretek végezni. Amibe belefogok, igyekszem jól csinálni. Kiválóan mûködik a Replant-Cardo Kft. Vevôszolgálata, köszönet Adameczné Ildikónak, a postaküldô szolgálat, napi szinten követem, ki hol tart, egyetlen embert sem szeretnék elveszíteni. A nôvér feladata életvezetést adni - tervezni, segíteni, problémát megoldani. Megmutatni a sztómásoknak, hogyan élhetnek teljes értékû életet nehéz, de lehetséges ez igazi kihívást jelent számomra. S ha eljutunk idáig, az életkedv is megjön.

10 10 Kedves Olvasóink! FINOM ÉTKEK BELSÔSÉGEKBÔL Az egészséges életmódot hirdetô ételreceptek kizárólag sovány színhúsokat (lehetôleg baromfit) ajánlanak, bár az állatoknak más testrészei is vannak: belsôségek, bôrôs-csontos részek, sôt zsírjuk is. Ezeknek az állati termékeknek más és más az ízûk, jellegûk, ezért nagyon változatos ételeket lehet készíteni belôlük. A szív, a vese és a zúza színtiszta izom; a tüdônek alacsony a kalóriája; a máj életfontosságú elemeket tartalmaz természetes formában; a velô pedig a legmagasabb energiát adó alapanyag, például hízókúrában. A bôröscsontos részek különlegesen elkészítve igazi finomságok. Az sem mellékes, hogy e termékek ára elfogadhatóbb a színhúsokénál. Mivel nem eszünk napi rendszerességgel vagy egyszerre nagyobb mennyiséget belôlük, ezek az ételek sem egészségtelenebbek a többinél. De csak a mûtét után fél évvel, kipróbálás után javaslom fogyasztásukat. Zúzarizottó 30 dkg zúza 30 dkg rizs 10 dkg sárgarépa és petrezselyemgyökér 2 nagy fej vöröshagyma 3 evôkanál olaj só, paradicsompüré, ôrölt bors petrezselyem zöld A megtisztított, apróra vágott zúzát kevés sós vízben majdnem puhára fôzzük és leszûrjük. A megtisztított zöldségeket gyufaszál méretûre gyaluljuk, a hagymát nagyon apróra vágjuk, a petrezselyemzöldet szintén. Olajon átpirítjuk az összes alapanyagot, ráöntjük a paradicsompürét, végül belekeverjük a megmosott és lecsorgatott rizst is. Annyi forró vizet öntünk rá, hogy 3 ujjnyival ellepje a keveréket. Felforralva, lefedve forró sütôben készre pároljuk. Salátával, esetleg reszelt sajttal megszórva tálaljuk. Szív tarhonyával (4 fôre) dkg szív (sertés vagy baromfi) 30 dkg tarhonya 10 dkg sárgarépa 5 dkg zeller 1 nagy fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma só pirospaprika, ôrölt bors 5 dkg füstölt szalonna 1 evôkanál olaj A szalonnát apró kockákra vágva kiolvasztjuk, a pörcöt kiszedjük és félretesszük. A zsírba tesszük a megtisztított, 1 cm-es kockákra vágott szívet, sárgarépát, petrezselymet, hagymát, zellert, fokhagyma kaparékot és néhány percig kevergetve pirítjuk. Felöntjük vízzel (amíg ellepi), kicsit megsózzuk és kis lángon, lassan pároljuk fedô alatt. A tarhonyát az olajon megfuttatjuk, 2-szeres forró sós vízzel leöntve a sütôben készre gôzöljük. Ha a szíves ragu is megpuhult, összekeverjük a tarhonyával és salátával, azonnal tálaljuk. Vesés szeletek 2 db sertésvese 2 db zsemle 2 db tojás 1 db nagy fôtt-hámozott burgonya 5 dkg füstölt szalonna kevés tej, só petrezselyemzöld majoránna ôrölt bors zsemlemorzsa olaj a sütéshez Az elôkészített, megtisztított, vékony szeletekre vágott vesét bô vízben elôfôzzük, leszûrjük, majd átpirítjuk a nagyon apróra vágott, kiolvasztott szalonna zsírján. Ha kicsit kihûlt, ledaráljuk a burgonyával és a tejben megáztatott kicsavart zsemlével együtt. Hozzákeverjük a tojássárgákat, a fûszereket, a tojás keményre vert habját. Féltenyérnyi szeleteket formázunk, zsemlemorzsába forgatjuk, bô forró olajban kisütjük. Párolt zöldségek, saláták illenek hozzá. Rántott sertéstüdô 30 dkg sertéstüdô 1 db húsleves kocka 2 db tojás 1 gerezd fokhagyma ôrölt bors, szerecsendió só, liszt, zsemlemorzsa olaj a sütéshez A megtisztított, feldarabolt tüdôt kevés sós vízben puhára fôzzük, leszûrjük és ledaráljuk. Fél dl vízben feloldjuk a leveskockát, és a fûszerekkel együtt belekeverjük a darált tüdôbe. Hagyjuk teljesen kihûlni. Ezután összegyúrjuk 1 db nyers tojással és 2-3 evôkanál zsemlemorzsával. Kisebb szeleteket formázunk belôle, hagyományosan bepanírozzuk. Forró olajban pirosra sütjük. Köretekkel, salátával tálaljuk.

11 11 Májas galuska 20 dkg máj 40 dkg liszt 2 db tojás 2 dl tejföl kis fej vöröshagyma só, ôrölt bors majoránna, olaj A májat fehéredésig forraljuk, majd ledaráljuk. Egy tálban a tojásokat habosra keverjük 2 dl vízzel. Beletesszük a darált májat, sót, borsot, majoránnát, reszelt vöröshagymát, 2 evôkanál olajat, végül a lisztet. A galuska tészta sûrûségû massza legyen. Forrásban lévô sós vízben kifôzzük, meleg vízzel leöblítve 2 evôkanál olajra kiszedjük. Salátával tálaljuk. Tejföllel ízesíthetjük. Velôs derelye a derelyéhez: 20 dkg liszt 3 db tojás só a töltelékhez: 40 dkg velô 1 db zsemle 1 dl tej 2 db tojás, só ôrölt fehér bors A liszttel, sóval, tojássárgákkal és kevés vízzel tésztát gyúrunk, amit vékonyra nyújtunk és derelyeszerûen megtöltjük a következô töltelékkel: a megtisztított velôt apróra vágjuk, majd összegyúrjuk a tejbe áztatott zsemlével, tojással, sóval, borssal. Húslevesben fôzzük ki. Tálalható sós zsemlemorzsával megszórva, vagy reszelt sajttal, malátával, mártással. Sörben sült csülök 1 kicsontozott bôrös csülök 1 nagy fej vöröshagyma 1/2 liter világos sör 2 evôkanál olaj 1 evôkanál liszt 2 gerezd fokhagyma 1 evôkanál borecet vagy tárkonyecet ôrölt bors, szerecsendió szegfûbors gyömbér, só babérlevél, csipet só A megtisztított apróra vágott vöröshagymát megfuttatjuk az olajon, hozzátesszük a kockára vágott csülköt, amivel tovább pirítjuk. Rászórjuk a lisztet, majd a fûszereket, végül ráöntjük a sört és az ecetet. Felforraljuk, majd a forró sütôben készre pároljuk. Zsemlegombócot vagy spagettit tálalunk mellé. Gyalogpecsenye 4 kicsi sertésláb 4 db lebôrözött virsli 4 nagyon vékony szelet füstölt sajt 3 gerezd fokhagyma, 1 evôkanál paprikakrém, só, ôrölt bors 2 evôkanál ketchup, 1 teáskanál mustár A megtisztított lábakat nagyon puhára fôzzük, majd óvatosan kihúzva a fô csontokat, virslit teszünk a helyére. Az összezúzott fokhagymát összekeverjük a többi fûszerrel, ezzel a krémmel bekenjük a lábakat. Ráborítunk 1-1 szelet sajtot, majd forró sütôben megsütjük. Saláta és burgonyaköret illik hozzá. Libatöpörtyûs burgonyalepény 25 dkg libatöpörtyû 50 dkg héjában fôtt burgonya 10 dkg liszt 2 db tojás 2 dl tejföl 1 fej vöröshagyma 1 evôkanál mustár ôrölt bors szerecsendió 2 evôkanál olaj a kikenéshez zsemlemorzsa A töpörtyût a hagymával és a fôtt burgonyával ledaráljuk, majd összekeverjük a tojással, tejföllel és a fûszerekkel, majd liszttel sûrítjük. Belesimítjuk az olajjal kikent, zsemlemorzsával megszórt tepsibe, és forró sütôben pirosra sütjük. Kockára vágva, tejföllel meglocsolva tálaljuk. Jó egészséget és jó étvágyat kívánok! REICHARDTNÉ SZÉKELY ANIKÓ DIETETIKUS

12 12 SZTÓMATERÁPIÁBAN HASZNÁLATOS SEGÉDESZKÖZÖK Kedves Olvasóink! Jelen kiadványunkkal kezdôdô cikksorozatunk a kórházi kezelés után fellépô szervi problémákról, illetve azok sztómaterápiás segédeszközökkel történô gyakorlati kezelésérôl szól. Célunk a cikksorozattal, hogy az olvasó képes legyen felismerni a sztómával kapcsolatos problémákat, tájékozott legyen a használható segédeszközökrôl, illetve azok elérhetôségérôl, el tudja látni saját magát. Az átmeneti vagy végleges sztómával élôk esetén számos probléma merülhet fel. A sztómával kapcsolatos szövôdmények megjelenhetnek azonnal a mûtét után, a kórházi kezelés alatt vagy a beteg elbocsátását követôen. Ezeket a problémákat élettani, pszichológiai és szervi szövôdményekként kategorizáljuk. A sztómaképzést követôen a kolosztómás betegek 39%-a, az ileosztómás és urosztómás betegeknek pedig 55%-a szenved valamilyen sztómával kapcsolatos szövôdménytôl. Sztómával kapcsolatos szövôdmények A legtöbb probléma a mûtétet követô 1 éven belül jelentkezik. A sztómaképzés után fellépô szövôdmények elôfordulási esélye 3 és 38% közé esik. Késôbb azonban a megváltozott életmódnak köszönhetôen még nagyobb a veszélye a problémáknak. A kezelés során a legfôbb feladat a betegek megfelelô oktatása és a szükséges segédeszközök használata. A folytatásban bemutatunk néhány, sztómával kapcsolatos szövôdményt, és azok kezelését. A sztóma körül sérv képzôdhet: ezt parasztómális sérvnek nevezzük. Leggyakrabban a kolosztóma mellett fordul elô, az esetek %-ában. Nagy valószínûséggel idôsebb betegeknél jelentkezik az izomzat meggyengülése miatt. A parasztómális sérv megjelenhet enyhe duzzanatként, de nagy kiterjedésû sérvként is, a sztóma mellett. Parasztómális sérv kialakulásának oka lehet, hogy a hasfali kivezetônyílás a többszöri sebészeti beavatkozás következtében vagy nehéz súly emelése miatt kitágulhat. Sebészeti beavatkozásra csak extrém esetekben van szükség, de utána is fennáll a sérv kialakulásának veszélye. Hasi sérvkötô használatával és a beteg betanításával megfelelôen kezelhetô ez a probléma. Váladékozó bôrgyulladás: gyulladt és váladékozó hámsérülés, melyet a bôrre jutó béltartalom okoz. Hozzávetôleg a betegek 19 %-a szenved hasonló problémától. A béltartalom bôrre jutásának oka a személyes higiénia elhanyagolása, a látás romlása és a kézügyesség csökkenése, ez utóbbiak az alaplap helye kivágásához és pontos felhelyezéséhez elengedhetetlenül szükségesek. A segédeszközök nem megfelelô alkalmazása, a sztóma méretéhez képest túl nagy nyílású alaplap használata vagy az alaplapnak a sztóma körüli gyûrôdések a széklet bôrrel való érintkezéséhez vezet. Az okok pontos meghatározása és a megfelelô segédeszközök kiválasztása alapvetô fontosságú a probléma megoldásához. A gyulladt bôrt különbözô spray-k, törlôkendôk (Convacare), krémek vagy hintôporok alkalmazásával óvhatjuk. A sztóma körüli bôr egyenetlenségeket paszták vagy adhezív (tapadó) tömítések használatával lehet kiegyenlíteni. Nagyon fontos a megfelelô segédeszköz kiválasztása, a sztómához pontosan illeszkedô alaplapnyílás kivágása, és a beteg oktatása. Kontakt bôrgyulladás: allergiás vagy érzékeny bôr reakciója azon a területen, ahol a sztómazsák alaplapjával érintkezik. Szimmetrikus formájáról ismerhetô fel, ott alakul ki, ahol a zsák hozzáér a bôrhöz. A megoldás az irritáló rész (alaplap) eltávolítása, szükség esetén a segédeszköz más típusúra történô lecserélése. Hidrokolloid kötszerek és bôrvédô lapok segítségével ideális környezet teremthetô a gyulladt és irritált bôr gyógyulásához. Amennyiben nem használhatunk hidrokolloid kötszert, spray, krém vagy törlôkendô (Convacare) segítségével védhetjük a bôrt. Extrém esetekben szükség lehet szteroidok helyi alkalmazására, ez azonban a bôrt még érzékenyebbé teheti, ezért a jövôben még hajlamosabbá válhat problémák kialakulására. Érzékeny bôrû betegeknél indokolt lehet a mûtét elôtt tapaszokkal tesztelni az adhezív anyagok alkalmasságát. A sztóma elôesésérôl akkor beszélünk, ha a bél kifordul a sztómanyíláson. Kolosztómás betegeknél a legjellemzôbb, különösen azoknál, akik harántvastagbél kivezetéssel rendelkeznek. Kétlövetû sztóma esetén mind a bél elvezetô, mind pedig az odavezetô szakasza elôeshet. Ha a sztóma megduzzad, az több kockázatot hordoz magával. Ilyenkor használjon nagyobb méretû sztómaterápiás segédeszközt (alaplapot és zsákot), mely eltakarja a kiemelkedést. Ha babaolajjal keni be a zsák belsejét, megakadályozhatja annak összetapadását. Az elôesés miatt a mûtét nem mindig indokolt, csak ha a betegnek az panaszt okoz, vagy nem tudja helyesen gondozni a sztómát, illetve ha bélelzáródás vagy bélelhalás alakul ki. Néhány kitüremkedô sztómát óvatos nyomással vagy rögzítô öv használatával vissza lehet helyezni. Amennyiben hasonló panaszokat észlel és azok nem csökkennek, kérjük, keresse fel kezelôorvosát vagy forduljon sztómaterápiás gondozójához! Bôvebb információért forduljanak a Replant-Cardo Kft. vevôszolgálatához ingyenes zöld számunkon: 06-80/ (kód: 1212); vagy a telefonszámon. Cím: 1119 Budapest, Nándorfejérvári út 35. A fenti termékekrôl részletes információt a honlapon találhat.

13 alapítva: 2003 PÁLYÁZATI FELHÍVÁS Az Alapítvány célja: Támogatás és segítségnyújtás fiatalkorú (18 év alatti) sztómaviselôknek a társadalomba, az egészséges gyermekek közé történô bekapcsolódásuk, felzárkóztatásuk elôsegítése érdekében, valamint fejlôdésüket hosszú távon szolgáló támogatás nyújtása. A pályázaton elnyerhetô összeg: Ft/fô, 3 személy részére. A pályázaton elnyert összeg felhasználhatóságának idôtartama: A pályázat elnyerését követô harmadik év december 31-ig. A pályázaton indulók köre: Pályázhat minden fiatalkorú sztómaviselô, aki állandó sztómával rendelkezik. A pályázaton való részvétel feltételei: Írja le rövid élettörténetét a pályázó, bemutatva, milyen betegségbôl, illetve egyéb okból kifolyólag vált sztómaviselôvé, mióta él vele, milyen terméket használ. Jelölje meg, mely egészségügyi intézményben történt meg a mûtét*. A pályázó egészségügyi állapota, valamint családjának szociális helyzete döntô szempont a pályázat megítélése során. Ezért kérjük, tüntesse fel a nettó egy fôre jutó jövedelem nagyságát (az adatlapon) és mellékelje a keresetigazolásokat. A legesélyesebb pályázókkal az Alapítvány Kuratóriuma egy látogatás keretén belül személyesen találkozik. Ha a pályázó már megkezdte iskolai tanulmányait, mellékelje az utolsó két lezárt félév bizonyítványának másolatát. Kérjük, fejtse ki részletezve, milyen célra fordítaná az Ft-ot! Csak az adatlappal együtt benyújtott pályázatokat áll módunkban elfogadni. * Kérjük, hogy az Alapítvány Kuratóriumának Elnöke, Prof. Dr. Nagy Attila részére küldje meg pályázatát és mellékelje kórházi zárójelentésének másolatát! (lásd. A mellékelt adatlapon). A pályázaton elnyert összeg felhasználhatóságának köre: A pályázó a felsorolt kategóriákban szereplô eszközök, szolgáltatások körét fakultatívan állíthatja össze, azaz igénybe vehetô többféle kategória-beli elem is, a pályázaton elnyert összeg erejéig. A kategóriák a következôk: 1. Tanulás, oktatás, például: Nyelvtanfolyam akkreditált nyelviskolánál magán tanár fogadása nyelvtanulással kapcsolatos hanganyag (CD, hangkazetta), nyelvkönyvek külföldi nyelvtanfolyam nyelvvizsga költsége 2. Eszköz-beszerzés, például: Számítástechnikai eszköz, pl. asztali számítógép vásárlása, nyomtatóval Egyéb számítástechnikai eszköz (Számítógép-kezelôi vizsga tehetô, ennek költsége is fedezhetô a pályázaton elnyert összegbôl, de nem kötelezô). 3. Sporttevékenység 4. Kulturális képzés támogatása 5. Egyéb, a pályázó rehabilitációját jelentôsen befolyásoló eszköz, szolgáltatás igénybe vétele A pályázatot a kitöltött adatlappal együtt az alábbi névre és címre kérjük eljuttatni október 31-ig postai úton: A borítékra kérjük írják rá: Sajátkezû felbontásra Prof. Dr. Nagy Attila s.k. Csolnoky Ferenc Kórház VESZPRÉM Kórház u. 1. H-8200 Jogi kondíciók: Csak a pályázó saját használatára fordítható az elnyert összeg. A nyelvtanfolyam, egyéb szolgáltatás joga át nem ruházható. A beszerzett eszköz el nem adható (számítástechnikai eszköz esetén 3 éven belül). A megnyert összeget az Alapítvány a pályázó, illetve gyámja, eltartója számlájára utalja, ennek hiányában számlát nyit számára. A pályázó pályázatának benyújtásával egyidejûleg a fenti feltételeket elfogadja, (ügyvédi) nyilatkozatban aláírja, hogy a megnyert összeget kizárólag a felsorolt felhasználhatósági körön belül költi el. A feltételek be nem tartása a pályázaton elnyert összeg visszafizetési kötelezettségét vonja maga után. Az eszközök meglétét a Kuratórium a pályázati összeg felhasználhatósági idején belül (3 év) bármikor ellenôrizheti. Felhívjuk szíves figyelmüket, hogy adója 1%-ával Ön is segítheti sztómás fiataljaink képzését, fejlôdését, rehabilitációját. A Fiatalkorú Sztómások Esélyegyenlôségéért Alapítványt adószáma:

14 alapítva: 2003 ADATLAP a Fiatalkorú Sztómások Esélyegyenlôségéért Alapítvány pályázatának benyújtásához Neve: Édesanyja neve: Születési helye, ideje: Lakcíme: Telefon: A pályázat benyújtásához szükséges egyéb információ: A sztómamûtét ideje: A sztómamûtét intézménye: A családban az egy fôre jutó jövedelem nagysága: nettó Ft /fô A pályázaton való résztvételi feltételeket elfogadom, aláírásommal igazolom: Megjegyzés: A pályázó és/vagy törvényes képviselôje az adatlap aláírásával az azon szereplô adatai és az adatlaphoz csatolt dokumentumok vonatkozásában kifejezetten hozzájárul adatainak kezeléséhez, tárolásához és feldolgozásához. Az Alapítvány ezen adatokat, illetve dokumentumokat csak a pályázat elbírálásához jogosult felhasználni, harmadik személy részére nem adhatja át és nem hozhatja nyilvánosságra. Pályázó és/vagy törvényes képviselôjének aláírása* *14 éven aluli pályázó esetében az adatlapot csak a törvényes képviselô írja alá, a 14 éven felüli kiskorúak esetében pedig a pályázó (kivéve, ha nem áll cselekvôképességet kizáró gondnokság hatálya alatt) és a törvényes képviselô is alá kell, hogy írja. A pályázatot ezen kérdôívvel együtt az alábbi névre és címre kérjük eljuttatni október 31-ig postai úton: Dr. Prof. Nagy Attila s.k. Csolnoky Ferenc Kórház, 8200 Veszprém, Kórház u. 1. A borítékon kérjük jelölni: Sajátkezû felbontásra

15 15 Kedves Olvasóink! Postabontó rovatunk az Önök leveleinek gyûjteménye. Gondolataikat, tapasztalataikat, kérésüket, véleményüket, élettörténeteiket mindig szívesen olvassuk és adjuk közre. Továbbra is írjanak bátran tudják, ez az Önök fóruma. Igen Tisztelt Szerkesztôség! Nagyon köszönöm az újságokat, külön a tavaly decemberi fületlen bögrét. Én is érintett sztómás vagyok, de hála a gyógyító doktor uraknak, ápolóknak és mindazoknak, akik a segítségemre voltak, meggyógyultam december 18-án volt a mûtétem, korábban már írtam errôl önöknek, most jelenlegi és jövôbeli sorstársaimnak szeretnék néhány biztató szót írni. Az állapotunkat nehéz elfogadni, de soha nem szabad feladni! Sokat kell tennünk a gyógyulásunkért és az új életünkért. Nem szabad sajnáltatnunk magunkat, nem szabad az ágyban ragadnunk. Erôsnek kell lennünk. Én a mûtétet követô reggel segítséggel felkeltem, kísérettel a mosdóhoz mentem, jólesett a frissítô víz. A következô napon még segítettek felkelni, de harmadnap már önállóan kapaszkodva keltem fel, és mentem ki a folyosóra. Sôt, a lépcsôt is kipróbáltam, és minden nap többet járkáltam. Az ételt mindig megettem, és lassan erôre kaptam. Hazatérve altatót és nyugtatót sem szedtem már, bár a teljes megnyugvásig még több hónap eltelt. Három hét múlva havat lapátoltam, egy év múlva kapáltam, kaszáltam, és minden munkát megcsináltam. Évenként járok ellenôrzésre, szerencsére minden rendben van, semmilyen gyógyszert nem szedek. Zárt egyrészes zsákot használok. Ha már így alakult az életünk, nem kell félni a sztómától. Érdemes rendesen kezelni és tisztán tartani. Emellett elengedhetetlenül fontosak az ellenôrzô vizsgálatok. Jól vagyok, és mindenkinek ezt kívánom. Nagyon várom a következô számot: A. I., SZENTISTVÁN A sztómaterápia a beteg testi, lelki, szociális, társadalmi rehabilitációját jelenti. A huszonnyolc éves sebészeti ápolás, a tizennégy éves sztómaterápiás tevékenység mellett egyik legnehezebb feladatomnak a beteg pszichés vezetését tekintem. Hisz ahhoz, hogy a beteg és családja a sztómaterápia minden területén megkapja a hasznos információkat, ismernem kell az egész embert. Mivel mindnyájan más életet élünk és eltérô dolgokat tartunk fontosnak, nagyon nehéz mindenkinek megfelelô tanácsot adnunk. Valószínûleg nem lehetséges, hogy a betegségüket egyáltalán ne vegyék tekintetbe, és úgy éljenek tovább, mintha semmi nem történt volna. Sokan megkísérlik, hogy mindent, ami a betegségükkel összefügg, elfojtsák a tudatukban. De a tudatalatti nem hagyja magát olyan könnyen megtéveszteni. Sokkal jobb, ha legyôzik a némaságot. Allen Klein A humor gyógyító ereje címû könyve túlélési technikák, nehézségek, bosszúságok, veszteségek, csalódások, megpróbáltatások és egyes sorscsapások esetére nyújt segítséget. Ezzel a néhány gondolattal szeretném figyelmükbe ajánlani a Reader s Digest címû lapban megjelent, a Békés Megyei ILCO Egyesület titkára által írt kis humoros, általa megélt történetet. DEÁK GYULÁNÉ SZTÓMATERÁPIÁS NÔVÉR, GYULA, PÁNDY KÁLMÁN KÓRHÁZ Rablóból pandúr Nehéz megszokni, amikor az ember orvosból beteg lesz. A félelmetes betegség, a rák kimondatott. Ráadásul sikertelen volt a mûtétsorozatom, eredmény nélküli a sugárzás, a kemoterápia pedig minimális sikerrel kecsegtetett. Ott feküdtem a kórházi ágyon testileg-lelkileg összetörve. Azonban a legrosszabb helyzetekben is vannak apró örömök. Rajtam bizonyára sokat segített, hogy nagyon jól tudtam aludni. Egész napokat átaludtam. Ha egész nap csak alszik, mit fog csinálni éjszaka? kérdezte Kató néni, az egyik betegtárs. Akkor is aludni feleltem. Körülbelül két hónap alatt teljesen váratlanul jelentôsen javultam, és a hangulatomat mintha kicserélték volna. Szobatársaimmal boldogan beszélgettem, mindig valamilyen vidám témát kerestem, hogy a többieket is felvidítsam. Ekkor újra egy szobába kerültem Kató nénivel, és ô így emlékezett az elôdömre : Tudja, a múltkor is feküdt itt egy doktornô, de ô nem volt ám ilyen barátságos, nem beszélt soha senkivel, egész nap csak némán feküdt. Mindez jó tíz éve történt. DR. SZÁSZ ZSUZSANNA, GYULA Virág helyett A Replant Hírmondó hasábjain keresztül szeretnék köszönetet mondani orvosaimnak, akik segítettek abban, hogy könnyebben képes legyek elfogadni az állapotomat. Az önök újságjából ismertem meg elsôként dr. Hollós Gábort. Olyan ember, akirôl a legjobbakat mondhatom. Ôszinte, segítôkész, minden tudásával azon van, hogy a betegei bizalommal fordulhassanak hozzá. Az ô segítségével ismerhettem meg dr. Dobó István fôorvost, akirôl szintén csak a legjobbakat tudom mondani óta vagyok sztómaviselô, a betegségem elviselésében sajnos voltak krízishelyzetek, de e példamutató sebészekkel le tudtuk gyôzni az akadályokat! Köszönöm! Ahogyan a nôvérek kitartó segítségét is. Végül köszönöm a Replant Hírmondónak, hogy olvasója lehetek, mert az Önök segítségével megismerhettem ezeket a nagyszerû EMBEREKET! Várom az ôszi kiadványt! SZ. A.-NÉ, KECSKEMÉT TÁRSKERESÔ Egyedül élô sztómás, 162 cm, 83 kg, 60 éves, fiatalosnak mondott hölgy vagyok. Ismerkedni és barátkozni szeretnék. Kor nem számít, csak a szeretet. Jelige: Csak a szeretet A Replant-Cardo Kft. címére érkezett leveleket összegyûjtjük, és felbontás nélkül továbbítjuk a hölgynek.

16 Kedves Olvasóink! tavaszi számunk skandináv rejtvényének megoldása: A Carefix sztómazsák rögzítô deréköv biztonságos és kényelmes viselet egész nap. ConvaTec Esteem Synergy tollat nyertek: S. Mihály (Szekszárd), B-né H. Anna (Almáskamarás), K. Miklós (Komló), S. Ferenc (Vállaj), P. Sándorné (Dombóvár). A helyes megfejtést beküldôk között 5 db ConvaTec ajándékot sorsolunk ki. Beküldési határidô: november 15. (Címünk: 1119 Budapest, Nándorfejérvári út 35.) Replant Hírmondó: Rendszeresen megjelenô ingyenes kiadvány sztómaviselôk számára. Kiadja: a ConvaTec termékeket forgalmazó Replant-Cardo Kft. Felelôs kiadó: Jóbai Zsolt ügyvezetô igazgató Szerkesztô: Szathmári Gabriella Nyomdai elôkészítés: Rácz Sándor Vevôszolgálat ingyenesen hívható zöld száma: (kód: 1212)

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt. RECEPTEK Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban Összetevõk 4 db csirkemell 4 szelet Ahidai sonka 8 szelet sajt 5 dkg vaj 2 ek liszt 3 dl tej só bors 10 dkg reszelt sajt 1-1,5 dl tejszín Elkészítés A csirkemell

Részletesebben

Kedves Olvasóink! TARTALOM

Kedves Olvasóink! TARTALOM XV. évfolyam I. szám, 2007. tavasz ingyenes kiadvány Kedves Olvasóink! A nap gondolatával köszöntjük Önöket, s indítjuk útjára tavaszi számunkat. Azt az összeállítást, amelyben ezúttal is megtalálhatják

Részletesebben

Csirkepaprikás tésztával

Csirkepaprikás tésztával Csirkepaprikás tésztával - 30-40 dkg csirkemell filé, - Knorr csirkepaprikás alap, - főzőtejszín, - víz, - étolaj, - 250 g Gyermelyi copfocska tészta A húst felkockázzuk, és szárazra csepegtetjük. A 2,8

Részletesebben

Babareceptek 6 hónapos kortól

Babareceptek 6 hónapos kortól Anyatejes spenót 2 marék spenótlevél (vagy 5-6 kis adag fagyasztott leveles spenót) 2 ek olívaolaj 2 ek kukoricaliszt 150 ml anyatej Jó- ha friss spenótból dolgozunk: a spenótot megmossuk, a levelek ereit

Részletesebben

XIV. évfolyam III. szám, 2006. tél ingyenes kiadvány

XIV. évfolyam III. szám, 2006. tél ingyenes kiadvány XIV. évfolyam III. szám, 2006. tél ingyenes kiadvány A fületlen bögre Ma elmosogattam éppen nyolcra, rakosgatom a bögréket a polcra. Kettô van fületlen, de különben szépek, teljesen olyanok, mint a többi

Részletesebben

Nekem ez az életem. Beszélgetés Müller Henriknével, a solti Béke Patika vezetôjével

Nekem ez az életem. Beszélgetés Müller Henriknével, a solti Béke Patika vezetôjével Nekem ez az életem Beszélgetés Müller Henriknével, a solti Béke Patika vezetôjével A patika igényesen felújított, orvosi rendelôknek is helyet adó épületben található a kisváros egyik terének sarkán. A

Részletesebben

1. Az emésztôrendszerrôl általában

1. Az emésztôrendszerrôl általában 1. Az emésztôrendszerrôl általában Az emésztôrendszer a szájüregtôl a végbélnyílásig tart. A nyelôcsövet a gyomor, azt pedig a vékonybél követi. A nyelôcsô tulajdonképpen a mellkasban helyezkedik el, a

Részletesebben

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô Kedves Olvasó! Ugye Önnel is többször elôfordult már, hogy munka után szinte beesett a konyhába és gyorsan valami finomat kellett összedobni vacsorára a családnak?! Ehhez azonban elôször be kell vásárolni,

Részletesebben

XVII. évfolyam I. szám, 2009. tavasz ingyenes kiadvány

XVII. évfolyam I. szám, 2009. tavasz ingyenes kiadvány replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:35 PM Page 1 XVII. évfolyam I. szám, 2009. tavasz ingyenes kiadvány A sas újjászületése Fajában a sas rendelkezik a leghosszabb átlagos élettartammal. Hetven évig is élhet.

Részletesebben

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Reggeli Nutellás kenyér tejjel Szalámis kenyér Péksütemény kakaóval Lekváros kenyér Pirítós kenyér teával Ebéd Palóc gulyás Szilvás gombóc Tejleves tésztával Sült csirkecomb

Részletesebben

s z a k á c s Te v a g y! Borbás Marcsi A sűrűje 10 0 sz í v m e l enge t ő r e cep t

s z a k á c s Te v a g y! Borbás Marcsi A sűrűje 10 0 sz í v m e l enge t ő r e cep t A l e g f o n t o s a b b s z a k á c s Te v a g y! Borbás Marcsi A sűrűje 10 0 sz í v m e l enge t ő r e cep t Borbás Marcsi Asűrűje A könyv alkotói: Borbás Marcsi Antal Csilla Borbás Dorottya Krisztics

Részletesebben

CUKORBETEGKÉNT IS LEHET JÓL ÉLNI! 2. rész Ahogyan ÉN diétázom

CUKORBETEGKÉNT IS LEHET JÓL ÉLNI! 2. rész Ahogyan ÉN diétázom CUKORBETEGKÉNT IS LEHET JÓL ÉLNI! 2. rész Ahogyan ÉN diétázom Kövesd a példám, és Te is kézben tarthatod cukorbetegségedet. tegyél magad és családod egészségéért! 2 Egészségesen étkezem! ElÕzÕ könyvemben

Részletesebben

2008. április, II. évfolyam 3. szám INTERJÚ HR CSEMEGÉK. belülrôl

2008. április, II. évfolyam 3. szám INTERJÚ HR CSEMEGÉK. belülrôl 2008. április, II. évfolyam 3. szám INTERJÚ Fekete Balázzsal, a Nestlé Hungária Kft. toborzási specialistájával HR CSEMEGÉK A Munkaügyi Közvetítôi és Döntôbírói Szolgálat belülrôl Interjú Rigler Diánával,

Részletesebben

Metélıhagymás kukorica krémleves

Metélıhagymás kukorica krémleves Metélıhagymás kukorica krémleves 20 dkg Bonduelle Gold kukorica 4 dl húsleves (kockából) 2 dl tejszín 5 dkg vaj 2 púpozott evıkanál liszt 1 csokor metélıhagyma szerecsendió ırölt fehérbors, só A kukoricáról

Részletesebben

CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK

CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK SERTÉS COMB SZALONNÁVAL TŰZDELVE, HÉJÁBAN SÜLT BURGONYÁVAL ÉS ALMÁS MAZSOLÁS SAVANYÚ KÁPOSZTÁVAL Elkészítéshez szükséges idő: 2 óra 1-1,5kg sertés lapocka 0,50kg

Részletesebben

A legjobb ha felkészülsz az ünnepekre.

A legjobb ha felkészülsz az ünnepekre. AamsddmFrafa Mama minden évben készített ilyen mézeskalácsot, több száz darabot, tojásfehérjébe kevert porcukorral kicirkalmazva, mákkal, kókusszal, több színű cukorgyönggyel díszítve. (...) A lényeg viszont

Részletesebben

LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók Gombaleves Hozzávalók Erőleves Hozzávalók Olasz zöldségleves Hozzávalók Zöldséges burgonyapüré leves Hozzávalók

LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók Gombaleves Hozzávalók Erőleves Hozzávalók Olasz zöldségleves Hozzávalók Zöldséges burgonyapüré leves Hozzávalók LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók: ½ sárgarépa, ¼ petrezselyemgyökér, ¼ zellergumó, 1 kisebb burgonya, 1.5 dkg zöldborsó, 1 kiskanál olaj, ¼ csokor petrezselyemzöld, 3 dl zöldséglé, só, bors. A zöldségeket,

Részletesebben

Sajtos húsfalatok. Sült spárga. * Szezonális: Kiemelt napok a naptárban * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 30 perc.

Sajtos húsfalatok. Sült spárga. * Szezonális: Kiemelt napok a naptárban * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 30 perc. Sajtos húsfalatok - 20 dkg krémsajt (pl. tömlős Camping sajt), - 75 dkg csirkemell, 2 evőkanál olaj, - 1 evőkanál vaj, 2 dl húsleves (akár kockából is), - 2 gerezd fokhagyma, - 1 csokor vegyes zöldfűszer

Részletesebben

Ricotta gnocchi aszalt paradicsommal

Ricotta gnocchi aszalt paradicsommal Ricotta gnocchi aszalt paradicsommal Nálunk a családban egy jó ideje már szinte hagyomány lett a gnocchi (és egyéb olasz tésztaételek) készítése. Sajnos én csak havonta egyszer, egy hétvége erejéig tudom

Részletesebben

2016. február INTERJÚ

2016. február INTERJÚ INTERJÚ Az Élet szép Az AMEGA beszélgetőpartnere: Dr. Kánitz Éva Főorvos Asszony, milyen családi indíttatással került az orvosi pályára? Mindig azt gondoltam, hogy az a legszebb dolog a világon, ha az

Részletesebben

A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv Paradicsomos receptek. A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv. Klemi 202. 1

A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv Paradicsomos receptek. A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv. Klemi 202. 1 A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv Klemi 202. 1 Tartalomjegyzék...1 Levesek...6 Fűszeres hideg paradicsomleves...6 Fűszeres paradicsomleves...6 Habart paradicsomleves...6 Hideg tejszínes paradicsomleves...6

Részletesebben

Tepsis zöldségtál (4 adag) 40 dkg burgonya 40 dkg laskagomba 20 dkg vöröshagyma 20 dkg zöldpaprika 40 dkg patisszon 3 ek. olaj só bors bazsalikom

Tepsis zöldségtál (4 adag) 40 dkg burgonya 40 dkg laskagomba 20 dkg vöröshagyma 20 dkg zöldpaprika 40 dkg patisszon 3 ek. olaj só bors bazsalikom Tepsis zöldségtál (4 adag) 40 dkg burgonya 40 dkg laskagomba 20 dkg vöröshagyma 20 dkg zöldpaprika 40 dkg patisszon 3 ek. olaj só bors bazsalikom A burgonyát, vöröshagymát, zöldpaprikát karikára vágjuk,

Részletesebben

Az új AJKP generációnak...

Az új AJKP generációnak... Az új AJKP generációnak...... a csapattól 2007. Vásárhelyi Cseresnyés Kollégium Riport Kiss Pál tanár úrral - Mióta nevelőtanár a Cserkóban? - 5 éve vagyok nevelőtanár a kollégiumban, és egy éve dolgozom

Részletesebben

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com Korrektúra: Egri Anikó 2 Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék... 3 Az összefogás döbbenetes ereje... 4 Depressziós helyett bajnok... 6 Na

Részletesebben

Bói Anna. Konfliktus? K. könyvecskék sorozat 1.

Bói Anna. Konfliktus? K. könyvecskék sorozat 1. Bói Anna Konfliktus? K könyvecskék sorozat 1. Tartalom: Üdvözölöm a kedves Olvasót! Nem lehetne konfliktusok nélkül élni? Lehet konfliktusokkal jól élni? Akkor miért rossz mégis annyira? Megoldás K Összegzés

Részletesebben

XV. évfolyam III. szám, 2007. tél ingyenes kiadvány

XV. évfolyam III. szám, 2007. tél ingyenes kiadvány XV. évfolyam III. szám, 2007. tél ingyenes kiadvány Szeretetmorzsák Hajlamosak vagyunk arra, hogy karácsony táján pótoljuk be az egész évben elmulasztott szeretetet. Pedig jobban tennénk, ha az egyszeri

Részletesebben

Előszó. Egy étel elfogyasztása sokkal többet jelent az éhség csillapításánál: ízeiben megismerhetjük egy térség kultúráját, népeinek szokásait.

Előszó. Egy étel elfogyasztása sokkal többet jelent az éhség csillapításánál: ízeiben megismerhetjük egy térség kultúráját, népeinek szokásait. Gemenci ízek Előszó Bizonyára sok olvasóban felmerül a kérdés, vajon mi köze lehet egy erdõgazdaságnak a gasztronómiához? Nagyon is sok, hiszen a vadászó-halászó életmódjuk során már õseink is rengeteg

Részletesebben

F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL. szakácskönyv

F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL. szakácskönyv F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL szakácskönyv Tényleg ennyi pénzt szánunk a kukába? Az Európai Unióban évente 89 millió tonna étel és élelmiszer végzi a szemetesben. A naponta közel 10 000 kamionnyi mennyiség

Részletesebben

XI. évfolyam, 3. szám Úny Község Önkormányzatának Kiadványa 2007. szeptember

XI. évfolyam, 3. szám Úny Község Önkormányzatának Kiadványa 2007. szeptember ÚNYI ÚJSÁG XI. évfolyam, 3. szám Úny Község Önkormányzatának Kiadványa 2007. szeptember Tartalom Fejezetek Úny község történelmébıl Óvodai hírek Iskolai hírek Testületi Tallózó Anyakönyvi hírek Mottó:

Részletesebben

10 gyors és olcsó szendvicskrém

10 gyors és olcsó szendvicskrém 10 gyors és olcsó szendvicskrém Miért készítsünk szendvicskrémet? Mert a házilag készített szendvicskrémek olcsók. Az újdonság élményét hozzák a készen vásárolt kenyérrevalók között. Új ízeket varázsolnak

Részletesebben

101 PIZZARECEPT ALAPRECEPTEK

101 PIZZARECEPT ALAPRECEPTEK 101 PIZZARECEPT ALAPRECEPTEK www.recept.zug.hu Recept Klub Pizzatészta A pizza lelke a tészta, ügyeljünk rá, hogy az alja jó ropogós legyen, a belseje viszont könnyő és puha! 10 dkg sima és 20 dkg grízes

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA HÍRLEVÉL 9. ÉVFOLYAM, 5. SZÁM 2016. MÁJUS TÁPLÁLKOZZUNK OKOSAN! TISZTELT OLVASÓ! A TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson

Részletesebben

KÖZÖS LÁBOS FŐZÉS A SZIMPLA KERTBEN

KÖZÖS LÁBOS FŐZÉS A SZIMPLA KERTBEN Eötvös Loránd Tudományegyetem Pedagógiai és Pszichológiai Kar Neveléstudományi Intézet Andragógia és Művelődéselmélet Tanszék, Andragógia szak Tanár: Berényi Ildikó KÖZÖS LÁBOS FŐZÉS A SZIMPLA KERTBEN

Részletesebben

Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól

Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Idei karácsonyi ínycsiklandozó menünket Bede Róbert mesterszakács készítette el. A hozzávalókat megtaláljátok áruházunkban és aktuális gasztronómiai katalógusunkban:

Részletesebben

ZENE JÁTÉK I. + Kártyacsomag + Útmutató ZENE JÁTÉK II. + Munkafüzet + Útmutató

ZENE JÁTÉK I. + Kártyacsomag + Útmutató ZENE JÁTÉK II. + Munkafüzet + Útmutató Bánki Vera Stark Gábor Széplaki Gyöngyi Kismartony Katalin ZENE JÁTÉK I. + Kártyacsomag + Útmutató ZENE JÁTÉK II. + Munkafüzet + Útmutató Tankönyv az alapfokú nevelés-oktatás 1-4. évfolyamai számára Miben

Részletesebben

VALÓSÁG. Nem harap az énekóra sem Interjú egy mentortanárral

VALÓSÁG. Nem harap az énekóra sem Interjú egy mentortanárral VALÓSÁG Az alábbi interjúkból a pedagógus életút két állomásáról kaphatunk képet, egy mentortanár és egy pályakezdő pedagógus véleménye alapján. A beszélgetések főként a pedagógussá válás kezdeti szakaszáról,

Részletesebben

Már újra vágytam erre a csodár a

Már újra vágytam erre a csodár a Már újra vágytam erre a csodár a Szüleinktől kapjuk az utat, gyermekeinktől a célt olvasható az államfő feleségének hitvallása internetes bemutatkozó oldalán. Áder János köztársasági elnök felesége, négygyermekes

Részletesebben

MOBIL KERTI KEMENCE HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ

MOBIL KERTI KEMENCE HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ MOBIL KERTI KEMENCE HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ VÁLL-KER KFT 6900 Makó, Návay Lajos tér 8. e-mail: vall-ker@vall-ker.hu; bemutatoterem@vall-ker.hu Tel : +36 62 511 040 Fax: +36 62 212 806 Mobil: +36 30 3757434

Részletesebben

Tisztelt Olvasó, Kedves Tagtársam!

Tisztelt Olvasó, Kedves Tagtársam! Hivatásunk a Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara lapja 2008/2. Tisztelt Olvasó, Kedves Tagtársam! Dr. Horváth Ágnes korábbi egészségügyi miniszter távozása a szaktárca irányításában és az ország kormányzási

Részletesebben

Dr. Kutnyányszky Valéria

Dr. Kutnyányszky Valéria Dr. Kutnyányszky Valéria Dr. Kutnyányszky Valéria 2009 őszén egy hónapot töltött a Kongói Demokratikus Köztársaság területén fekvő Kiwanjában. A bükkösdi homeopátiás orvos az Afrikai-Magyar Egyesület (AHU)

Részletesebben

Recept ajánlataink Aszalt szilvás rétes Böjtös zsidó rétes Burgonyás túrós rétes Debreceni gesztenyés béles

Recept ajánlataink Aszalt szilvás rétes Böjtös zsidó rétes Burgonyás túrós rétes Debreceni gesztenyés béles Aszalt szilvás rétes Hozzávalók: 1 csomag réteslap, 15 dkg zabpehely, 20 dkg aszalt szilva, 3 dl rostos szilvalé, 25 dkg tehéntúró, 2 tojás, 4 evőkanál olaj, ízlés szerint méz (ne legyen nagyon édes),

Részletesebben

Minden kedves olvasónak békés, szeretetteljes karácsonyi ünnepeket és boldog új esztendôt kívánunk!

Minden kedves olvasónak békés, szeretetteljes karácsonyi ünnepeket és boldog új esztendôt kívánunk! A Rászorulókat Támogatók Egyesületének hírlevele III. évfolyam, 3. szám EGY TÁL MELEG ÉTELT KARÁCSONYRA! A Rászorulókat Támogatók Egyesülete meleg ételosztást szervez rászorulóknak, hajléktalanoknak. Az

Részletesebben

Háztartási olajsüt k

Háztartási olajsüt k Háztartási olajsüt k STEBA DF 220 és DF 170 Használati útmutató és jótállási jegy Az Európai Unióban forgalomba hozza: STEBA GmbH & Co KG Pointstr.2. D-96129 Strullendorf Magyarországon forgalomba hozza:

Részletesebben

Az ügyeleti ellátás szervezésének kérdései a Misszió Egészségügyi Központban

Az ügyeleti ellátás szervezésének kérdései a Misszió Egészségügyi Központban Az ügyeleti ellátás szervezésének kérdései a Misszió Egészségügyi Központban Bihari Katalin, Misszió Egészségügyi Központ PROBLÉMAFELVETÉS A Misszió Egészségügyi Központban az utóbbi két évben egyre nagyobb

Részletesebben

J E G Y Z Ő K Ö N Y V

J E G Y Z Ő K Ö N Y V J E G Y Z Ő K Ö N Y V Készült: Tard Község Önkormányzat Képviselőtestületének 2011. december hó 12. én 17 órai kezdettel Tardon a Faluházban megtartott közmeghallgatásáról. Jelen vannak: Gál János polgármester,

Részletesebben

Nem kellett volna inkább disztingválni? dr. Rigó Mihály okl. erdımérnök okl. építımérnök ny. mérnök

Nem kellett volna inkább disztingválni? dr. Rigó Mihály okl. erdımérnök okl. építımérnök ny. mérnök Nem kellett volna inkább disztingválni? dr. Rigó Mihály okl. erdımérnök okl. építımérnök ny. mérnök Elnézést kérek az idegen szó használatáért! A disztingvál szót a megkülönböztet, elkülönít, különbséget

Részletesebben

Receptkönyv Gőzölős sütő

Receptkönyv Gőzölős sütő HU Receptkönyv Gőzölős sütő 2 www.aeg.com 1. AUTOMATIKUS PROGRAMOK 1.1 Zöldségek, hagyományos Főzőedény: Bármilyen főzőedényt választhat, amely legalább 100 C-ig hőálló. 400 g karfiol 200 g sárgarépa 200

Részletesebben

Gasztronómiai lexikon

Gasztronómiai lexikon Gasztronómiai lexikon Gasztronómiai lexikon... 1 A la Carte... 3 Abálás... 3 Adagolás... 3 Al dente... 3 Angolos bundázás... 3 Angolos-ra (rare) sütés... 3 Aszpik... 3 Átforralás... 3 Áttörés... 3 Bain-marie...

Részletesebben

Díjnyertes. A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken. kezelt gyerekek kedvencei. Leukémiás Gyermekekért. A l a p í t v á n y

Díjnyertes. A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken. kezelt gyerekek kedvencei. Leukémiás Gyermekekért. A l a p í t v á n y Díjnyertes Muffin receptek A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken kezelt gyerekek kedvencei Leukémiás Gyermekekért A l a p í t v á n y Tudjuk, mi kell egy mosolyhoz. Kedves Sütögető Barátunk!

Részletesebben

Beszélgetés Nyitrai Kálmánnéval, a szolnoki Korona Patika vezetôjével

Beszélgetés Nyitrai Kálmánnéval, a szolnoki Korona Patika vezetôjével Bôrönd és homeopátia Beszélgetés Nyitrai Kálmánnéval, a szolnoki Korona Patika vezetôjével Takaros, barátságos épület egy árnyas, csen des kis utca végén, ahol az, nem messze a városközponttól, egy fôútvonalba

Részletesebben

Családsegítés az Otthon Segítünk Szolgálatban

Családsegítés az Otthon Segítünk Szolgálatban Embertárs (2005/1.) Tamásné Kollár Magdolna Családsegítés az Otthon Segítünk Szolgálatban Esettanulmány. (a neveket és az adatokat természetesen megváltoztattuk) Klári 22 éves. Két kicsi gyermeke van:

Részletesebben

Összesen 135 válasz érkezett Összegzés

Összesen 135 válasz érkezett Összegzés Összesen 135 válasz érkezett Összegzés ügyfélfogadási, rendelési ideje? Mennyire tudja azt összeegyeztetni munkaidejével? - Polgármesteri Hivatal Megfelelő, egyáltalán nem okoz gondot 83 61% Néha gondot

Részletesebben

Nyulak nyomában avagy árkon-bokron át csizmaországban

Nyulak nyomában avagy árkon-bokron át csizmaországban U T A Z Á S Nyulak nyomában avagy árkon-bokron át csizmaországban SZÖVEG Bedô J. István FOTÓK Csíkszentmihályi Márton MINDENTUDÓ Frank Júlia UTAZÁSUNKAT ÉS KÓSTOLÓINKAT a Nyúl Terméktanács, a bajai Bácska

Részletesebben

A recepteket összegyűjti és a kiadványt szerkeszti: Vincze Andrea

A recepteket összegyűjti és a kiadványt szerkeszti: Vincze Andrea A szlovák nemzetiség hagyományos ételei a Körös-Maros régióban 0.01 verzió A recepteket összegyűjti és a kiadványt szerkeszti: Vincze Andrea Békés Megyei Könyvtár 2005 A kiadvány a Békés Megyei Könyvtár

Részletesebben

MUNKAANYAG. Orosz Tibor. Sűrített levesek. A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés

MUNKAANYAG. Orosz Tibor. Sűrített levesek. A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés Orosz Tibor Sűrített levesek A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés A követelménymodul száma: 1465-06 A tartalomelem azonosító száma és célcsoportja: SzT-007-30 SŰRÍTETT LEVESEK ESETFELVETÉS MUNKAHELYZET

Részletesebben

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Az egészséges táplálkozás nem jelent éhezést! És azt sem jelenti, hogy le kell mondania a hagyományos ételekről és édességekről.

Részletesebben

Menü - 1500 kcal. 3. Hét

Menü - 1500 kcal. 3. Hét Menü - 1500 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1500 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-25%-a, ami 75-93 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 50 grammnak

Részletesebben

MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.)

MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.) MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.) Kolbászos tészta brokkolival Adag: 4 főre Elkészítési idő: 25 perc 40 dkg tészta (penne, masni) 1 kis fej brokkoli, kis rózsákra szedve 20 dkg száraz

Részletesebben

A Drótgalamb recepttára. 5. Könyv. Összeállította: Klement András

A Drótgalamb recepttára. 5. Könyv. Összeállította: Klement András A Drótgalamb recepttára 5. Könyv PIZZA RECEPTEK Összeállította: Klement András Barcs, 2000. Május 29. Tartalomjegyzék 1.... 5 Burgonyás pizza tészta...5 Búzacsírás pizza tészta...5 Graham-lisztes pizza

Részletesebben

Tájékoztató folyamatban lévõ, illetve hamarosan kezdõdõ beruházásokról

Tájékoztató folyamatban lévõ, illetve hamarosan kezdõdõ beruházásokról Tartalomból: Húsvéti köszöntõ Tájékoztató folyamatban lévõ, illetve hamarosan kezdõdõ beruházásokról Baba-Mama Börze Foltos otthon - a bekecsi Folt-Varázs Kör Házi sütemények versenye Március idusa Bekecsen

Részletesebben

Bögrec katalógus. Ötlettár és árak egyedi megrendelésekhez

Bögrec katalógus. Ötlettár és árak egyedi megrendelésekhez Bögrec katalógus Ötlettár és árak egyedi megrendelésekhez 2015 Bögrék Bögrét minden nap használunk, legyen hát szép és egyben praktikus! Sokféle formában és mintával készítem a bögréket, szólóban és készletben

Részletesebben

Hájas tészta. Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só.

Hájas tészta. Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só. Hájas tészta Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só. Elkészítése: 50 dkg lisztből a tojásokkal, ecettel, élesztővel rétestésztát

Részletesebben

- Hétévesen kezdtél hegedülni. Volt aki zenei múlttal rendelkezett a családban és ennek hatására kezdtél el tanulni vagy teljesen önszántadból?

- Hétévesen kezdtél hegedülni. Volt aki zenei múlttal rendelkezett a családban és ennek hatására kezdtél el tanulni vagy teljesen önszántadból? Balczó Péter operaénekessel, a Magyar Állami Operaház és az Erkel Színház oszlopos tagjával, a nagykörúti Szamos Cukrászdában találkoztam. Észnél kell lenni, hiszen interjúalanyaimnak általában fogalmuk

Részletesebben

Narkománia. Robert Yugovich NARKOMÁNIA

Narkománia. Robert Yugovich NARKOMÁNIA NARKOMÁNIA 1 2 Az én gyerekem nem olyan! Atlantic Press Kiadó Budapest, 2011 3 NARKOMÁNIA, 2011 Szerkesztette Bokor Pál Lektorálta Dr. Zacher Gábor Tipográfia, tördelés Soltész Attila Borítóterv Sobota

Részletesebben

EGY CSÓNAKBAN EVEZÜNK?

EGY CSÓNAKBAN EVEZÜNK? EGY CSÓNAKBAN EVEZÜNK? 65 Tehát ezzel az a kis csapattal szervezzük majd közösen a tábort. Axel körbetelefonált, hogy kinek van kedve részt venni a következô, száznál is több külföldi résztvevôvel zajló

Részletesebben

CUKORBETEGEK BUDAPESTI. Bemutatkozás. Diabétesz világnap a CBE-nél. november 10-én. A Cukorbetegek Budapesti Egyesületének lapja

CUKORBETEGEK BUDAPESTI. Bemutatkozás. Diabétesz világnap a CBE-nél. november 10-én. A Cukorbetegek Budapesti Egyesületének lapja BUDAPESTI XXII. évfolyam 3. szám 2013. szeptember CUKORBETEGEK A Cukorbetegek Budapesti Egyesületének lapja Ingyenes Bemutatkozás A cukorbetegségrôl mindenki hallott már, de annak ellenére, hogy a statisztikák

Részletesebben

12 A NYER ÉNKÉP hírneve és imázsa mi milyennek látjuk önmagunkat. képünk van saját magunkról mit gondolunk, érzünk és hiszünk

12 A NYER ÉNKÉP hírneve és imázsa mi milyennek látjuk önmagunkat. képünk van saját magunkról mit gondolunk, érzünk és hiszünk 12 A NYERŐ ÉNKÉP Egy országnak, egy iparágnak, egy cégnek, egy szervezetnek, egy terméknek, vagy egy személynek, mind van hírneve és imázsa. Nagyon fontos az, hogy mint cég, vagy személy, milyennek látnak

Részletesebben

lényege az, hogy mi kerül A sűrűje 2. Borbás Marcsi 100 recept a családi asztalra

lényege az, hogy mi kerül A sűrűje 2. Borbás Marcsi 100 recept a családi asztalra A magyar gasztronómia lényege az, hogy mi kerül otthon a családi asztalra. Borbás Marcsi A sűrűje 2. 100 recept a családi asztalra Borbás Marcsi Asűrűje 2. A könyv alkotói: Borbás Marcsi Antal Csilla Borbás

Részletesebben

tészták 84 primi tészták

tészták 84 primi tészták tészták Mi a csudát lehet elmondani a tésztáról? Bár ha kíváncsi vagy az igazságra, amikor az elázott, ragacsos, unalmas tészták után az olasz otthonokban használatos alapanyagokból és felszereléssel valóban

Részletesebben

Budapest-Fasori Református Egyházközség Ifjúsági csoportok A Fasori Ifjúság Hónapja 2015. október

Budapest-Fasori Református Egyházközség Ifjúsági csoportok A Fasori Ifjúság Hónapja 2015. október Budapest-Fasori Református Egyházközség Ifjúsági csoportok A Fasori Ifjúság Hónapja 2015. október Gyülekezetünkben három ifjúsági csoport működik: Kisifi (14 18 éves korig) Nagyifi (18 25 éves korig) Fiatal

Részletesebben

BUDAPESTI MÓDSZERTANI SZOCIÁLIS KÖZPONT ÉS INTÉZMÉNYEI ÁTMENETI GONDOZÓHÁZ 2015. ÉVI SZAKMAI BESZÁMOLÓ

BUDAPESTI MÓDSZERTANI SZOCIÁLIS KÖZPONT ÉS INTÉZMÉNYEI ÁTMENETI GONDOZÓHÁZ 2015. ÉVI SZAKMAI BESZÁMOLÓ BUDAPESTI MÓDSZERTANI SZOCIÁLIS KÖZPONT ÉS INTÉZMÉNYEI ÁTMENETI GONDOZÓHÁZ 2015. ÉVI SZAKMAI BESZÁMOLÓ I. Intézmény bemutatása A BMSZKI Kálvária utcai Gondozóháza 2004 augusztus 1-én kezdte meg működését.

Részletesebben

Receptkönyv DEÁK 2011/2012

Receptkönyv DEÁK 2011/2012 Receptkönyv DEÁK 2011/2012 E l ő s z ó A Deák Ferenc Gimnázium, Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola 2012. június 12-én Egészségnapot tartott. Ennek keretében minden osztály bemutatta az általa

Részletesebben

HÁROMNAPOS TÁPLÁLKOZÁSI NAPLÓ

HÁROMNAPOS TÁPLÁLKOZÁSI NAPLÓ SORSZÁM ORSZÁGOS TÁPLÁLKOZÁS ÉS TÁPLÁLTSÁGI ÁLLAPOT VIZSGÁLAT (OTÁP2014) HÁROMNAPOS TÁPLÁLKOZÁSI NAPLÓ Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet 1097 Budapest, Albert Flórián út 3/A : (36-1)

Részletesebben

2016/06/09 07:52 1/18 Recept

2016/06/09 07:52 1/18 Recept 2016/06/09 07:52 1/18 Recept < Főoldal Recept Főétel Vegyes maradék 50 dkg babcsíra 15 dkg hús (disznó, marha, csirke) 1 teáskanál (finoman) paradicsompüré hagyma fokhagyma olívaolaj teáskanál méz 2 evőkanál

Részletesebben

M 2600. Álló mixer. Használati útmutató. http://www.markabolt.hu/

M 2600. Álló mixer. Használati útmutató. http://www.markabolt.hu/ M 2600 Álló mixer Használati útmutató 3 Kedves Vásárló! A készülék első használatba vétele előtt gondosan tanulmányozza át ezt a Használati útmutatót, különösen az első részben található Biztonsági útmutatások

Részletesebben

Ásotthalom Község Önkormányzata Gondozási Központ V e z e t ő j é t ő l

Ásotthalom Község Önkormányzata Gondozási Központ V e z e t ő j é t ő l Ásotthalom Község Önkormányzata Gondozási Központ V e z e t ő j é t ő l 6783 Ásotthalom, Felszabadulás u. 2-6. Telefonközpont: 62/291-556; Telefon/Fax: 62/291-085 13/2008 Témafelelős: Dr. Csúcs Áron Ikt.

Részletesebben

83 mézes recept. az egészség megőrzésére

83 mézes recept. az egészség megőrzésére 83 mézes recept az egészség megőrzésére Az ásványianyag-szükséglet kielégítését segítő receptek Zöldségkoktél Hozzávalók 2 adaghoz: 1/4 l vegyes zöldséglé 200 g zsíros joghurt néhány csepp cinomlé só,

Részletesebben

A gyôztes összehasonlítja az eredményeit a céljaival. A vesztes összehasonlítja az eredményeit a másokéval.

A gyôztes összehasonlítja az eredményeit a céljaival. A vesztes összehasonlítja az eredményeit a másokéval. XIV. évfolyam I. szám, 2006. Nyár ingyenes kiadvány Legyünk gyôztesek! Verseny az élet. A versenyfutás szinte a születésünkkel kezdôdik legyél nagyobb súlyú, jobban ordító, többet szopó, sûrûbb hajú, s

Részletesebben

A MUNKÁSIFJÚSÁG GYÓGYÜDÜLTETÉSÉNEK TÁRSADALOMEGÉSZSÉGÜGYI ÉS TÁRSADALOMNEVELŐI JELENTŐSÉGE ÍRTA: DR. BATIZ DÉNES

A MUNKÁSIFJÚSÁG GYÓGYÜDÜLTETÉSÉNEK TÁRSADALOMEGÉSZSÉGÜGYI ÉS TÁRSADALOMNEVELŐI JELENTŐSÉGE ÍRTA: DR. BATIZ DÉNES A MUNKÁSIFJÚSÁG GYÓGYÜDÜLTETÉSÉNEK TÁRSADALOMEGÉSZSÉGÜGYI ÉS TÁRSADALOMNEVELŐI JELENTŐSÉGE ÍRTA: DR. BATIZ DÉNES Azt olvassuk a Társadalombiztosító Intézet jogelődjének, az Országos Munkásbiztosító Pénztárnak

Részletesebben

Cukorbetegek étrendi kezelése

Cukorbetegek étrendi kezelése Cukorbetegek étrendi kezelése A cukorbetegség komplex anyagcserezavar, ahol a szénhidrát anyagcsere zavara dominál. A betegség okai: abszolút vagy relatív inzulinhiány. Klinikai tünetei : - fokozott étvágy

Részletesebben

ERASMUS SZAKMAI GYAKORLATI BESZÁMOLÓ

ERASMUS SZAKMAI GYAKORLATI BESZÁMOLÓ NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM APÁCZAI CSERE JÁNOS KAR ERASMUS SZAKMAI GYAKORLATI BESZÁMOLÓ Gyakorlati hely: Park Hotel Le Sorgenti Gyakorlat időtartama: 2012. május 01.-augusztus 01. Készítette: Szabó Alexandra

Részletesebben

NYÁRI NAPKÖZIS TÁBOR 2015 NYÍREGYHÁZA

NYÁRI NAPKÖZIS TÁBOR 2015 NYÍREGYHÁZA NYÁRI NAPKÖZIS TÁBOR 2015 NYÍREGYHÁZA BESZÁMOLÓ Készítette: Sziky Károlyné NYÍREGYHÁZA MEGYEI JOGÚ VÁROS 2015. ÉVI NYÁRI NAPKÖZIS TÁBORAI Nyíregyháza Megyei Jogú Város Önkormányzata a város általános iskoláiba

Részletesebben

Hogyan néz ki az iskola társadalma 2013-ban?

Hogyan néz ki az iskola társadalma 2013-ban? Hogyan néz ki az iskola társadalma 2013-ban? A Jövô diákja Felkelni nehéz dolog, fél hét elôtt sosem sikerül. Az indulásig hátra lévô fél óra arra ugyan elég volna, hogy magamra rángassak valamit, aztán

Részletesebben

Az egészség derűje portál O-Ring Teszt - egyszerű állapotfelmérés, akár otthon is. 2.rész

Az egészség derűje portál O-Ring Teszt - egyszerű állapotfelmérés, akár otthon is. 2.rész {mosimage}fontos tudnivalók a teszttel kapcsolatban. Mi minden befolyásolhatja a teszt elvégzéset, annak sikerét? Mi lehet vizsgálat tárgya az életünkből? Pl. allergia, fogyókúra, étrend, fizikai állapot,

Részletesebben

2012. 09.05. Prédikáció Szeretnék jól dönteni!

2012. 09.05. Prédikáció Szeretnék jól dönteni! 2012. 09.05. Prédikáció Szeretnék jól dönteni! Annak ellenére, hogy bár Jézus tanítását törekszünk megérteni, befogadni, mégis azt éljük meg, hogy bizonyos esetekben nem tudtunk, vagy nem tudunk jól dönteni.

Részletesebben

Szoó Judit: Kilófaló sonkás pánkó recept

Szoó Judit: Kilófaló sonkás pánkó recept Szoó Judit: Kilófaló sonkás pánkó recept A Kilófaló életmód hozzávalói megtalálhatók a oldal Kedves Olvasóm! Fogadd szeretettel a sonkás pánkót Kilófaló módon (amely persze az év bármely napján fogyasztható!)

Részletesebben

Reisinger Adrienn: Oktatás és egészségügy. 1. Bevezetés Problémafelvetés

Reisinger Adrienn: Oktatás és egészségügy. 1. Bevezetés Problémafelvetés Reisinger Adrienn: Oktatás és egészségügy 1. Bevezetés Problémafelvetés Jelen tanulmány a Pozsony és környéke agglomerációjában lakó szlovák állampolgárok helyzetét vizsgálja az oktatás és egészségügy

Részletesebben

Akikért a törvény szól

Akikért a törvény szól SZISZIK ERIKA KLÉR ANDREA Akikért a törvény szól Családsegítõ és gyermekjóléti szolgálatunk keretein belül olyan kutatást végeztünk Zuglóban, amelyben igyekeztünk képet kapni a kerületben veszélyeztetettként

Részletesebben

Mini Torta Gyűjtemény

Mini Torta Gyűjtemény Mini Torta Gyűjtemény Összegyűjtőtte: Szűcs Szilvia Mindenki életében vannak jeles napok mint például a születésnapok, keresztelők, évfordulók, esküvők, amikor az ünnepi asztalra az étkezés lezárásaként

Részletesebben

SOLIER CAFE IV.RECEPTGYŰJTEMÉNY

SOLIER CAFE IV.RECEPTGYŰJTEMÉNY SOLIER CAFE IV.RECEPTGYŰJTEMÉNY FODOR SÁNDOR CHEF MOLNÁR FERENC CUKRÁSZ CHEF SZOLJÁR CSABA ÜZLETVEZETŐ 2009. Ropogós sajtkosárka, juhsajt habbal. Juhsajt hab: kg tejszín 0,30 juhsajt 0,10 fehérbors A tejszínt

Részletesebben

Módszertani füzet. Anyákra fókuszáló baba-mama klubok indításához. Szép-Magyar Ágnes

Módszertani füzet. Anyákra fókuszáló baba-mama klubok indításához. Szép-Magyar Ágnes 1 2 Módszertani füzet Anyákra fókuszáló baba-mama klubok indításához Szép-Magyar Ágnes 3 Előszó Pont egy évvel ezelőtt kelt életre egy olyan elképzelés, ami hosszú-hosszú időn át érlelődött bennem. Hihetetlenül

Részletesebben

J e g y z ő k ö n y v

J e g y z ő k ö n y v J e g y z ő k ö n y v Készült: 2013. március 22-én a Megyeháza Külső-Szolnok termében megtartott Jász- Nagykun-Szolnok Megyei Közgyűlés Ügyrendi Bizottsága üléséről. Jelen vannak:molnár Imre, a Bizottság

Részletesebben

ÚTMUTATÓ KOLESZTERIN. Tanácsok, tippek a koleszterinszint csökkentéséhez KÉSZÍTMÉNYEKKEL A KOLESZTERINSZINT CSÖKKENTÉSÉÉRT

ÚTMUTATÓ KOLESZTERIN. Tanácsok, tippek a koleszterinszint csökkentéséhez KÉSZÍTMÉNYEKKEL A KOLESZTERINSZINT CSÖKKENTÉSÉÉRT KÉSZÍTMÉNYEKKEL A KOLESZTERINSZINT CSÖKKENTÉSÉÉRT KOLESZTERIN ÚTMUTATÓ Tanácsok, tippek a koleszterinszint csökkentéséhez Tudjon meg többet a koleszterinrôl a www.beres.hu oldalon okos telefonjával! ÚJDONSÁG

Részletesebben

Munkaforma. plénum, csoportmunka. /4 fő/ munka. /4 fő/ egyéni. pármunka

Munkaforma. plénum, csoportmunka. /4 fő/ munka. /4 fő/ egyéni. pármunka Készült: Baranyi Hajnalka pályamunkája alapján Kerettantervi modul / témakör: Egészséges táplálkozás Lorántffy Zsuzsanna Szakközépiskola, Szakiskola és Kollégium, A tanóra témája: Az egészséges táplálkozás

Részletesebben

A látássérültek is láthatnak! Zeneiskola. Alkimista mikroba. kishírek

A látássérültek is láthatnak! Zeneiskola. Alkimista mikroba. kishírek kishírek A látássérültek is láthatnak! Elképesztő, az egész emberiség számára jelentős fejlesztést készített a Second Sight Medical Products vállalat. A cég által elkészített 60 elektródából és egy minikamerával

Részletesebben

DUNAREMETE KÖZSÉG ÖNKORMÁNYZAT KÉPVISELŐ-TESTÜLETE 80-11/2013/X J E G Y Z Ő K Ö N Y V

DUNAREMETE KÖZSÉG ÖNKORMÁNYZAT KÉPVISELŐ-TESTÜLETE 80-11/2013/X J E G Y Z Ő K Ö N Y V DUNAREMETE KÖZSÉG ÖNKORMÁNYZAT KÉPVISELŐ-TESTÜLETE 80-11/2013/X J E G Y Z Ő K Ö N Y V DUNAREMETE KÖZSÉG ÖNKORMÁNYZAT KÉPVISELŐ-TESTÜLETÉNEK 2013. NOVEMBER 18-ÁN MEGTARTOTT KÖZMEGHALLGATÁSRÓL ÉS NYILVÁNOS

Részletesebben

Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal

Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal Hozzávalók Sorbet krém 6 dl homoktövis velő 1 dl homoktövis lekvár 0,6 dl prosorbet Karamell 6 ek. cukor 2 dl Homoktövis velő Ropogós

Részletesebben

Értékeken alapuló, felelős döntést azonban csak szabadon lehet hozni, aminek előfeltétele az autonómia. Az erkölcsi nevelés kitüntetett célja ezért

Értékeken alapuló, felelős döntést azonban csak szabadon lehet hozni, aminek előfeltétele az autonómia. Az erkölcsi nevelés kitüntetett célja ezért ERKÖLCSTAN Az erkölcstan alapvető feladata az erkölcsi nevelés, a gyerekek közösséghez való viszonyának, értékrendjüknek, normarendszerüknek, gondolkodás- és viselkedésmódjuknak a fejlesztése, alakítása.

Részletesebben

Baleseti felépülés biztosítás. élet- és balesetbiztosítás

Baleseti felépülés biztosítás. élet- és balesetbiztosítás Baleseti felépülés biztosítás élet- és balesetbiztosítás Ez az összefoglaló segít megismerni az NN Életút programjának részét képező Baleseti felépülés biztosítás főbb jellemzőit, és bemutatja Önnek a

Részletesebben

Szakácskönyv. A Premium program bemutatása a 3 étkezés koncepciójának tükrében

Szakácskönyv. A Premium program bemutatása a 3 étkezés koncepciójának tükrében Szakácskönyv A Premium program bemutatása a 3 étkezés koncepciójának tükrében Receptek:» Levesek» Köretek, főzelékek, zöldséges ételek» Szárnyas finomságok Tartalom A Premium program bemutatása a 3 étkezés

Részletesebben