XVII. évfolyam I. szám, tavasz ingyenes kiadvány

Átírás

1 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:35 PM Page 1 XVII. évfolyam I. szám, tavasz ingyenes kiadvány A sas újjászületése Fajában a sas rendelkezik a leghosszabb átlagos élettartammal. Hetven évig is élhet. De kemény döntést kell hoznia, hogy elérhesse ezt az életkort. Negyvenéves korában hosszú, hajlékony karmaival többé már nem tudja megragadni táplálékául szolgáló zsákmányát. Hosszú, éles csôre meggörbül. Elöregedett, nehéz szárnyai a vastaggá vált tollak hatására akadoznak a mellén. Ekkor a sas csupán két lehetôség közül választhat: vagy elpusztul, vagy egy 150 napig tartó változás fájdalmas folyamatán esik át. A sasnak egy hegy csúcsára kell repülnie, és a fészkén kell ülnie. Itt a sas addig ütögeti csôrét a sziklához, amíg csôre ki nem szakad. Miután kiszakadt, a sas kivárja, hogy kinôjön új csôre. Ezután kiszaggatja karmait. Amikor új karmai kinôttek, elkezdi kitépkedni régi tollait. Öt hónappal késôbb sor kerül újjászületésének híres repülésére, és a sas még további harminc évig él. Kedves Olvasóink! Bizonyára többen találkoztak már a sas újjászületésének történetével hozzánk is elektromos levélben érkezett. A továbbított, képes, zenés üzeneteket gyakran töröljük számítógépünkbôl, errôl azonban úgy gondoltuk, olvasóink szélesebb táborával is szívesen megosztjuk. Lehet, mi emberek is sasok vagyunk. Mert bizony, életünkben nemcsak egyszer kell kemény döntéseket hoznunk azért, hogy tovább élhessünk. Akár egy sztómaképzô mûtét utáni felépülés sem más, mint újjászületés legalábbis sokan így élik meg. Esetenként éppen egy 150 napig tartó változás fájdalmas folyamatán átesve sok-sok nehézséggel megküzdve, lelkileg megerôsödve kezdôdhet egy új élet. Amely a termékeinket használók tanúsága szerint akár újabb harmincnegyven évig is tarthat. Nem beszélünk a levegôbe. Ezt mi sem bizonyítja jobban, mint hogy egy tartalmában megújult, kibôvült lapszámot kaptak kézhez most. Hiszen a változásokra szükség van. Tesszük ezt úgy, hogy megôrizzük a múlt értékeit, miközben folyamatosan azon törjük a fejünket, hogyan adhatnánk még többet. A sasokhoz hasonlóan idôrôl idôre új szárnyakat növesztünk, ahogyan Önök is. Mert ott a család, a gyerekek, az unokák, a rokonok, a barátok. A kert, a munka, a hobbi, az utazások, kirándulások. Minden, amiért élni érdemes. Tavasz van, velünk együtt a természet is újjászületik. Jó szelet, jó szárnyalást kívánnak: A REPLANT-CARDO KFT. MUNKATÁRSAI TARTALOM Kedves Olvasóink!...3 Az Olvasói kérdôívekre adott válaszok kiértékelése...4 A év végi pályázatok kiértékelése...5 Életre szóló élmény...6 Átérezni a betegek helyzetét...6 Az ápolás szolgálat...7 Új szolgáltatásunk: a gyógytornász tanácsai...7 A kiválasztott...8 Nem vagyunk leírhatóak!...8 A nagy túlélô...9 Sztómával is van élet!...9 Barátok és tapasztalt bölcsek között...10 Egy segítô kéz...10 Köszönöm, nôvérke!...11 Mindenki Zsókája...11 Inkább a sztóma, mint a pelenka!...12 Találj értelmes hobbit!...12 Receptek...13 Sztómazsákkal vízben is...15 Sudoku...15 Társkeresô...15 Rejtvény...16

2 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:35 PM Page 2 elgélesedô habkötszer Krónikus sebekre (pl. lábszárfekély, diabéteszes lábseb) Az egyedülálló elgélesedô kötszer ötvözi a habkötszerek használatának egyszerûségét és a ConvaTec Hydrofiber technológiájának elônyeit: A sebkörnyéki bôr védelmére és a maceráció csökkentésére lett kifejlesztve. Mindvégig kényelmes a beteg számára a viselet során és még eltávolításkor is. Úgy párnázza ki a gél a sebet, ahogyan csak egy elgélesedô habkötszer képes. Külsô sebvédelem A külsô poliuretán hab/film réteg megvédi a sebet a külsô szennyezô anyagoktól (baktérium- és vírusgátat képez). Belsô sebvédelem A nem szôtt, kevert rostokból álló belsô réteg felszívja és egybefüggô gélt képezve megtartja a sebváladékot a kötszerben. Megakadályozza a kötszer által felszívott sebváladék kifolyását a kötszerbôl. A Versiva XC elgélesedô, steril habkötszer elsôdleges és másodlagos kötszerként egyaránt használható. A Versiva XC elgélesedô habkötszer öntapadó és nem öntapadó változatban kapható: Nem öntapadó Öntapadó Az öntapadó változat az alábbi formákban szerezhetô be. A hirdetésben szereplô termékek gyógyászati segédeszközök. A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelôorvosát. bármely testtájra sarokra keresztcsontra A Versiva-ról vagy a többi ConvaTec kötszerrôl további információért keressen fel bennünket az alábbi elérhetôségeken: A Versiva kötszer nem TB-támogatott! Replant-Cardo Kft Budapest, Nándorfejérvári út 35. Tel.: (06-1)

3 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:35 PM Page 3 3 KEDVES OLVASÓINK! Üdvözöljük Önöket a Replant Hírmondó tavaszi számával. Örömmel tapasztaltuk, hogy a tavaly decemberi Hírmondóban kiküldött kérdôívek nagyon hamar visszaérkeztek, tele ötletekkel, javaslatokkal, melyeket iránymutatásként használhatunk a jövôben. Az elsô 300 visszaérkezett választ dolgoztuk fel, mintegy egy hónapos idôtartam alatt. Azóta gazdagodott a beérkezett kérdôívek száma, közel félezer darabot számlálunk. A következô (4.) oldalon e kérdôív eredményeinek rövid ismertetését olvashatják. Ezen túl újdonságokkal is jelentkezünk, szeretnénk bôvíteni a betegeknek nyújtott szolgáltatások körét. Jóbai Zsolt A REPLANT-CARDO KFT. ÜGYVEZETÔ IGAZGATÓJA AZ ORVOSTECHNIKAI SZÖVETSÉG ALELNÖKE 1. Bôvítés oldalszámban, témakörökben A megszokott 12 oldal helyett 16 oldalon olvashatják interjúinkat, a megújult rovatokat. 2. Hírmondó az Interneten Feltöltés alatt vannak a Replant Hírmondó korábban megjelent számai, a oldalra történt regisztráció után olvashatják ezeket a lapszámokat. 3. Internetes tanácsadás A Replant-Cardo Kft. honlapján ( létrehozunk egy olyan regisztrációs felületet, ahol kérdéseikkel fordulhatnak egy sztómaterápiás nôvérhez, tájékoztatást kaphatnak mindazon betegek és hozzátartozóik, akik nincsenek napi kapcsolatban gondozó, sztómaterápiás nôvérükkel, vagy szívesebben választják a nem személyes kérdezés lehetôségét. A kérdések és válaszok természetesen bizalmasan kezeltek. 4. Internetes fórum A Replant-Cardo Kft. honlapján ( regisztrációhoz kötötten közös oldalon megoszthatják gondolataikat, tapasztalataikat sorstársaikkal, olvashatják egymás véleményét, vagy akár üzenhetnek is. 5. Új termékek, események a honlapon Termékújdonságainkról bármikor tájékozódhat a honlapról. További kérdése esetén hívja vevôszolgálatunkat a 06-1/ telefonszámon. 6. Telefonos sztómaterápiás nôvér tanácsadó szolgálat áprilistól minden páratlan hét szerdáján óra között egy-egy sztómaterápiás nôvér fogadja a betegek és hozzátartozóik hívását. Kérjük, forduljanak hozzánk bizalommal, tegyék fel kérdéseiket tanácsadó nôvérünknek! A tanácsadás kijelölt napjairól szerkesztettünk egy naptárat, melyet kifüggeszthetnek. 7. Több rejtvény Kérésükre a skandináv rejtvény mellett SUDOKU-t is találnak a kiadványban. Kellemes idôtöltést kívánunk hozzá. 8. Lefûzhetô receptek A recepteket olyan formában szerkesztettük be, hogy azokat ki lehessen vágni, vagy lefûzni. 9. Pályázatok: mûvészeti, vers, stb. Szeretnénk megszólaltatni sorstársaikat, illetve a gondolataikat mûvészeti formába öltô betegeknek pályázatot írtunk ki: egész évben várjuk a verseket, rajzokat, közülük a legszebbeket közzétesszük és év végén díjazzuk. Felhívásainkat a behúzott oldalakon olvashatják. Továbbra is várjuk hozzászólásaikat, bátorítjuk Önöket, hogy megosszák gondolataikat a lap hasábjain keresztül. Ha lehetôségük van, Internet segítségével olvassanak többet termékeinkrôl a honlapon, vegyék igénybe a fórum és a tanácsadás lehetôségét! Szép tavaszt kíván Önöknek: A REPLANT-CARDO KFT. SZERKESZTÔSÉGE

4 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:35 PM Page 4 AZ OLVASÓI KÉRDÔÍVEKRE ADOTT VÁLASZOK KIÉRTÉKELÉSE 4 A év elején beérkezett kérdôívek közül az elsô 300 db-ot dolgoztuk fel. Megosztjuk Önökkel az újság tartalmára vonatkozó kérdésekre adott válasz egy részét, táblázatok formájában. Az egyes válaszok mellett szerepel, hogy a válaszadók hány %-a jelölte be azt (ld. kék vonal fölött), illetve, hogy a válaszadók közül hány fô adta azt válaszul (ld. kék vonal mögött). A Replant Hírmondó témaköreire vonatkozó kérdés: 1. Mirôl olvasna szívesen a Replant Hírmondó hasábjain? Receptek 52,67% 158 Keresztrejtvény 39,33% 118 Sport, testmozgás Öltözködési tanácsok 25,67% 26,00% Új termékekrôl szóló ismertetô cikkek 72,00% 216 Interjú híres emberekkel 21,33% 64 Interjú sztómaviselô betegekkel 50,33% 151 Orvos-nôvér interjú 35,33% 106 Életmód tanácsadás 66,67% 200 Sztómaápolással kapcsolatos cikkek 80,67% 242 Ezen kívül néhány téma, melyrôl szívesen olvasnának: Sikerekrôl, sztómás betegekrôl, általuk írt levelekrôl. Sztómaviselôk tapasztalatai, praktikái. Új rendeletek ismertetése, új termék hol és hogyan szerezhetô be. Kézimunka, Sudoku, versek. Társkeresô rovat Internetes oldalon olvasandó témakörök: 6. Amennyiben olvassa vagy szívesen olvasná a www. replant.hu weboldalunkat, milyen témákról olvasna? Fórum Gyakori kérdések és válaszok Tanácsadás Interjú sztómaviselô betegekkel Interjú orvosokkal és sztómaterápiás nôvérekkel Replant hírek Nem TB támogatott termékek TB támogatott termékek 15,33% 16,67% 38,00% 27,67% 23,67% 14,00% 21,33% 32,00% Egyéb válasz: Tanácsadás családoknak. Milyen sportot ûzhetünk? Rokonsorsú emberekkel beszélgetés. Beteg kérdez orvos válaszol rovat Reméljük, hasznosnak találták az összesítést. A javaslatokat megfogadva próbáljuk az érdeklôdésre számot tartó témákat feldolgozni, cikkeket közölni népszerû témakörökben.

5 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:35 PM Page 5 5 Kedves Olvasóink! A év végén meghirdetett orvos- és nôvér pályázatok nyerteseivel és különdíjasaival külön, körkérdés formában készítettünk interjú összeállítást, amelyekre a válaszokat a Replant Hírmondó nyári számában adjuk közzé. A évben két sztómaterápiás nôvér is megnyerte a ConvaTec Életmû-díjat: Bomba Istvánné (Esztergom, Vaszary Kolos Kh.) és Szántai Péterné (Orosháza, Városi Kh.) Ezúton gratulálunk Nekik eddigi fáradhatatlan munkájukhoz és kívánunk további sikereket! Olvassák most a évi egyik nyertessel, Szántai Péternével készített interjút! TESTHEZÁLLÓ FELADAT Szántai Péterné, Ani az orosházi Városi Kórház sebészetének megbízott fônôvére és sztómaterápiás nôvére. Tavaly ô kapta cégünk Életmû-díját, amelyet a kollégák szavazatai alapján ítélünk oda annak a nôvérnek, aki a legtöbbet tette a sztómás betegekért. Ismerkedjenek meg vele. Ünnepélyes díjátadás a Replant-Cardo irodájában, 2008 decemberében A képen láthatóak: Jóbai Zsolt (Replant-Cardo Kft. ügyvezetô igazgatója), Szántai Péterné (ConvaTec Életmû-Díjas sztómaterápiás nôvér), Hanga Péter (Replant-Cardo Kft. szakmai ügyvezetôje) Eredetileg védônô szerettem volna lenni, de a gyakorlatok során megszerettem a kórházi munkát, és úgy döntöttem, elvégzem a felnôtt szakápolói tanfolyamot, és osztályos nôvérként dolgozom. Tíz évig fônôvér voltam, majd ismét a betegágy mellett segítettem a rászorulókat. A sztómaterápiás tanfolyamot dr. Farkas János volt fôorvosom - rábeszélésére végeztem el, aki azzal biztatott, hogy ez egy nekem való feladat. A sztómások gondozása mellett átmenetileg ismét fônôvér vagyok, mivel a feladatot ellátó kolléganônek kisbabája született, két évre elvállaltam a fônôvéri munkát is. Annak idején a szakoktatónk arra tanított minket, hogy úgy foglalkozzunk a betegekkel, mintha a saját hozzátartozónk feküdne az ágyban. Ezt a nézetet magam is vallom. Jó érzés segíteni, könnyíteni mások fájdalmán, oldani a félelmeiket. Sokat beszélgetek velük, csak így tudjuk megismerni egymást. Visszajárnak, folyamatos kapcsolatban vagyunk, más jellegû problémáikkal is megkeresnek, ami a feltétlen bizalom jele. Bevallom, meglepôdtem, hogy nekem ítélték az Életmû-díjat, nagyon örültem neki. Megtisztelô számomra, hogy dr. Zöllei István fôorvos úr aki három éve a fônököm is javasolt a díj elnyerésére, elismerve ezzel a munkámat. Mindig a lelkiismeretem szerint végzem a munkámat, jó érzéssel tölt el, hogy elismerik azt. Boldogan hordom a láncot a medállal, szépen csillog a nyakamban. Amióta ismét fônôvérként is dolgozom, sok munkát adminisztrációt viszek haza. A párom ezt jól tolerálja, rengeteg segítséget kapok tôle. A lányom, Anikó is itt dolgozik a kórházban, a nôgyógyászaton mûtôsnô. Van egy csodálatos négyéves unokám, Balázs. Szabadidômet legfôképpen a nyolcvanéves édesanyám gondozása tölti ki, és természetesen a nagymamaság is nagy öröm számomra. Van kertünk, imádok benne dolgozni, ott kapcsolódom ki a leginkább.

6 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:36 PM Page 6 6 ÉLETRE SZÓLÓ ÉLMÉNY Dr. Ender Ferenc a Jahn Ferenc Dél-Pesti Kórház sebészetének vezetô fôorvosa. Nagy tapasztalattal került az osztály élére, számos pozitív változás kezdeményezôje. Saját pályafutása mellett ezekrôl is beszámol olvasóinknak. Kérem, röviden vázolja pályafutása eddigi állomásait ben diplomáztam a Semmelweis Orvostudományi Egyetemen, ezt követôen négy évig dolgoztam a Schöpf-Mérei Ágost Kórház sebészeti osztályán. Majd az Orvostovábbképô Egyetem következett, ahol végigjártam a szakmai hierarhia állomásait: tanársegéd, adjunktus, tudományos fômunkatárs, illetve részlegvezetô fôorvos voltam óta részt veszek a Kórélettani Intézet munkacsoportjának tevékenységében, ma is aktív tag vagyok ben lettem az orvostudomány kandidátusa ban Hongkongban dolgoztam, az ottani egyetemen nyelôcsôsebészettel, illetve endoszkópos sebészettel foglalkoztam márciusában neveztek ki a Dél-Pesti Kórház sebészetének osztályvezetôjévé. Milyen változásokat hozott az osztály életébe? Miután úgynevezett súlyponti kórház lettünk, a területi ellátás jelentôsen megnôtt, ami a sebészetre is másfajta feladatokat rótt: szükségessé vált a szakmai profilok fejlesztése. Nagymértékben nôtt az endoszkópos és a vastagbélmûtétek száma, sôt, a gyomordaganat operációk száma is emelkedett; elkezdtük a gyomor- és nyelôcsôdaganatok sebészetét is. Több laparoszkópos mûtétet végzünk. Átalakítottuk a koloproktológiai rendelô mûködését, hamarosan új koloproktológiai ambulanciát állítunk az érintettek szolgálatába. Nagyobb hangsúlyt fektetünk a sztómaterápiára. A kórházban új gasztroenterológiai osztály alakult, így várhatóan még több jól kivizsgált beteget kell ellátnunk. Erre szinte a nap huszonnégy órája is kevésnek tûnik. Gyôzik energiával? Valóban sokat dolgozunk, a mi munkánk mindennapos folyamatos jelenlétet igényel, gyakran éjjel is itt vagyok a kórházban. Úgy tudom, 2007 végén autóbaleset érte, emiatt kórházba kényszerült, operálták is. Betegként szerzett tapasztalatai hatására másképp látja a gyógyítás folyamatát? Valóban, az autóbalesetem kapcsán a másik oldalról is megtapasztaltam a kórházi mindennapokat. Életre szóló élményt jelentett. Gyôrben kezeltek, jó orvosok kezébe kerültem. Azóta sok mindent másképp látok: például a nôvérek munkáját, de a betegeket is. Empatikusabb lettem. Sokkal érzékenyebb vagyok arra, hogyan szólnak a kórházi dolgozók a beteghez, megmérték-e a lázát, és ehhez hasonló apróságokra figyelek, ezeket is fontosnak tartom. Ha akad némi szabadideje, általában mivel tölti? Van hobbija? Szinte semmi szabadidôm nincs. Valamikor rajzoltam, ma is szívesen tenném, ha nem lennék ennyire elfoglalt. A gyermekei követik az orvosi pályán? Úgy tûnik, igen. A kisebbik fiam negyedéves orvostanhallgató, a nagyobbik pedig villamosmérnökként végez, miközben ezzel párhuzamosan másoddiplomájának megszerzésére készül az egészségügyi mérnöki karon. ÁTÉREZNI A BETEGEK HELYZETÉT Magyarné Szlovicsák Terézia tizenöt éve dolgozik a Jahn Ferenc Dél-Pesti Kórház sebészeti osztályán. Nagypapája rákos beteg lett, ez a szomorú esemény terelte ôt a nôvéri pálya felé, amelyen azóta is kitart ban végeztem el a ConvaTec sztómaterápiás tanfolyamát, a következô évben kerültem a Dél-Pesti Kórház sebészetére. Rákos nagypapám miatt lettem nôvér, ô annak idején tracheosztómát kapott. Összetett feladat a miénk, sok önálló munkára van lehetôségünk. A beteg mellett ott a családja, akikkel szintén foglalkoznunk kell. Ôk jó hivatkozási alap is: értük, a házastársért, a gyerekekért, az unokákért érdemes vállalni a küz-

7 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:36 PM Page 7 7 AZ ÁPOLÁS SZOLGÁLAT Egyik unokanôvérem fônôvér, de rajta kívül a másik kettô is az egészségügyet választotta. A nagynéném gyógyszerész, a másik pszichiáter, és biológiatanár is van a családban. Ôk abszolút megfertôztek, átadták a betegekkel való törôdés szeretetét. A Szent István Kórház onkológiai nôgyógyászatán dolgoztam, ahogy mondani szokták: igazi mély víz volt! Ott találkoztam elôször sztómásokkal. Idén január eleje óta segítem a Dél-Pesti Kórházban fekvôket, az eddig eltelt rövid idô alatt is megtaláltam velük a hangot, szívesen vagyok itt; sok szép feladatom van. Akit egy súlyos betegség, illetve a sztómaképzés elér, személyiségváltozáson megy keresztül. Ezt nagyon meg kell érteni, fontos segítenünk. Elég baj, hogy idáig jutottak, és kórházba kényszerültek egyikôjük sem állt sorba a betegségéért, az a feladatom, hogy nyugalmat és delmet. Csak az marad meg a pályán, aki szívvel-lélekkel csinálja, aki valóban átérzi a betegek helyzetét. Fontos a lelki pátyolgatás, s a sztómaviselôk tudják, bármikor számíthatnak rám. Úgy érzem, a bizalmukba fogadtak, tudom, ezzel nem szabad viszszaélnem. Sok kedves betegem van, akiket jó szívvel megôrzök az emlékezetemben. Egyikôjük az a nyolcvanéves szobrász, akitôl egyszer egy pici szobrot kaptam ajándékba. A saját munkáját adta, pénzen nem megvehetô, igazi szívbéli meglepetés volt. Itt a kórházban a sztómaterápia mellett az Ágics-Farkas Katinka családjában bôven akad az egészségügyben dolgozó rokon, akik minden kétséget kizáróan megfertôzték ôt a szakma szeretetével. A Dél-Pesti Kórház sebészetének sztómaterápiás és kötözôs nôvére idén januárban kezdte a munkát az intézményben, ám tapasztalatokban gazdagon érkezett a betegek segítésére. biztonságot sugározzak nekik. Igénylik a kapaszkodókat. Az a célunk, hogy az érintettek végül elfogadják önmagukat és a helyzetüket. Azt tapasztalom, a fiatalabbaknak nehezebb. Az idôsebbek bölcsebbek, könnyebben elfogadják a megváltoztathatatlant. Kevesebbet morfondíroznak a betegségükön, inkább a gyakorlati részérôl közelítik meg a dolgokat. Mi tart a pályán? Ha meg tudnám magyarázni, már nem lenne jó. Számomra egyértelmû, hogy kizárólag ezt szeretném csinálni, semmi mást. Sok hobbim van, egyebek között szeretek kertészkedni, Tökölön, a házunk körüli kertben ezt meg is tehetem. Délszláv néptáncot tanítok, a családunkban ez hagyomány. Hatalmas szeretettel csinálom, ezt is egyfajta szolgálatnak tekintem, mint ahogyan a betegápolást is. Egyedül nevelem a tizenkét éves kisfiamat, sok segítséget kapok a szüleimtôl. endoszkópos laborban is dolgozom, illetve hetente kétszer hétfôn és szerdán délutánonként a sztómaterápiás rendelés munkájában is részt veszek. Szerencsére van részünk sikertörténetekben, ezek mindig erôt adnak a folytatáshoz, színt hoznak a mindennapok szürkeségébe. Ezekért érdemes dolgoznunk. Ma már mindnyájunknak könnyebb, hiszen kiváló segédeszközök állnak rendelkezésre. Az sem mellékes, hogy többen és többet tudnak a sztómáról és annak terápiájáról, mint régebben. Szabadidômben szívesen kertészkedem. Egy felnôtt fiam van, huszonnégy éves. ÚJ SZOLGÁLTATÁSUNK: A GYÓGYTORNÁSZ TANÁCSAI Napról napra igyekszünk többet adni a segédeszközeinket használóknak. Ezúttal gyógytornász szakértônk segítségével hívjuk fel a figyelmet a mozgás fontosságára. A jövôben egy DVD-sorozatot is tervezünk, amelyben az ô gyógytorna ajánlásait adjuk közre. Ismerkedjenek meg Ferdinandy Nórával, aki készséggel válaszol kérdéseikre. Hetedik éve dolgozom gyógytornászként a Magyar Hospice Alapítványnál. Elôtte a Szent János Kórház I. Bel-, illetve az Ortopéd- Traumatológiai osztályán tornáztattam a betegeket. Örülök a lehetôségnek, hogy ezentúl a sztómásoknak is segíthetek igaz, az ILCO Klub munkájába már korábban bekapcsolódtam. A beteg állapotától függôen minél korábban lehetôség szerint már a kórházban érdemes elkezdeni a mozgást óvatos, vér- és nyirokkeringést javító gyakorlatokkal. A fokozatosság elvét követve, a javulással párhuzamosan egyre több aktivitást lehet beiktatni a mindennapi élete. A légzôgyakorlatokat is igen fontosnak tartom, a szív, az izmok jobb oxigénellátása, az erônlét növelése, az életminôség javítása miatt. Ha a beteg teheti, naponta sétáljon a friss levegôn, otthonában pedig minden olyan gyakorlat megengedett, amely során nem fejt ki erôsebb hasizom terhelést. A torna ellenjavallt például lázas állapot, trombózis vagy erôs hasmenés esetén. Ha lábdagadást éreznek, ne erôltessék a gyakorlatokat, ilyenkor tanácsos orvoshoz fordulni. Szabadidômet szívesen töltöm a családommal. A férjemmel gimnáziumi osztálytársak voltunk, azóta két gyermekünk született: egy fiú és egy lány, tizennyolc, illetve tizenöt évesek. Szeretünk utazni, síelni. Várom a sztómaviselôk mozgással, tornával kapcsolatos kérdéseit, e rövid bemutatkozás után remélem, én is minél többüket megismerhetem. Készséggel állok a rendelkezésükre.

8 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:36 PM Page 8 8 A KIVÁLASZTOTT Dr. Hollós Gábor, a Fôvárosi Önkormányzat Egyesített Szent István és Szent László Kórház-Rendelôintézet sebésze jó néhány évvel ezelôtt eltervezte, hogy klubot alapítana sztómaviselôk részére, ezzel is segítve a rehabilitációjukat. Aztán az élet némileg átírta a történetet: egy már meglévô ILCO klub tagjai szavaztak neki bizalmat, és választották patronáló orvosukká. A családja felesége és két lánya mellett a betegeiért él ban került a László Kórház sebészetére, régóta foglalkozik koloproktológiával és sztómás betegekkel. Rendszeresen tart különféle klubokban vetítéssel egybekötött, képekkel illusztrált elôadásokat, szívesen beszélget a sztómaviselôkkel. Évekkel ezelôtt a Magyar Rákellenes Liga támogatásával egy saját klub létrehozásán fáradozott, hogy segíthesse az abba tömörült érdeklôdô betegeket. Aztán úgy alakult, hogy négy évvel ezelôtt a Dél-Pesti Kórház ILCO Klubja patronáló orvos nélkül maradt. Hollós doktor egy korábbi, László kórházban operált betege, Kurhéjja Mihály javaslatára hívták meg patronáló orvosnak, s ô boldogan vállalta a munkát. Máig emlékezetes számára, hogy éppen egy karácsonyi rendezvényen mutatkozhatott be a klub tagjainak. Csaknem minden összejövetelükön ott van, sôt, amikor ideje engedi, a szabadidôs programjaikon is részt vesz. Klubkereteken (jelenleg már Egyesület) belül megszervezte a tagság szûrôvizsgálatát, évente legalább egy alkalommal minden Egyesületi tagot kontrollál. Fontosnak tartja, hogy évente egyszer mindenki átessen a szükséges ellenôrzôvizsgálaton. Az esetleges sztóma eltérésekre felhívja a figyelmet és a beteget a kezelô orvosához irányítja. Hangsúlyozza: ô nem a sztómások sebésze helyett van, a lehetôséggel csupán a klub szolgáltatásait, szellemét kívánja javítani. Még a tagok oda-vissza szállításáról is gondoskodik. Az elmúlt évben sikerült anyagi támogatást szereznie a klubnak, aminek felhasználásával gazdagabb Karácsonyi rendezvényt lehetett lebonyolítani. Számos beteggel van rendszeres kapcsolata, készséggel eligazítja ôket a segédeszközök kiválasztásában, megismerteti velük az újonnan piacra került termékeket. Tudják, hogy szükség esetén akár éjszaka, vagy a szabadsága idején is felhívhatják ôt telefonon. Ô egyszerûen csak annyit mond: a betegekért vagyok és minden tôlem telhetôt megteszek értük. NEM VAGYUNK LEÍRHATÓAK! Bogdán József a Dél-Pesti ILCO Egyesület elnöke. Sorsa, élete, a betegséggel folytatott küzdelme, pozitív gondolkodása példa lehet a sorstársak számára. Milyen panaszokkal fordult orvoshoz? Régóta érzékeny voltam a gyomromra elôfordult, hogy bevérzett, emiatt többször is kezeltek, kórházban, szanatóriumban feküdtem. Sok sztómással volt kapcsolatom, tudtam, hogy létezik ez a megoldás. Tisztában voltam azzal is, hogy ez nem a világvége januárjában ismét erôs gyomorfájásaim voltak, rossz volt a bélmûködésem. Majdnem egy hétig nem volt székletem, kemény volt a gyomrom, a hasam. Pénteken bejöttem a kórházba, vasárnap közölte velem az orvos, hogy megoperálnak hétfôn reggel pedig sztómásan ébredtem. Idôvel kiderült, hogy nincs rákos elváltozásom. Úgy tûnik, simán vette az akadályokat. Csak azért, mert volt egy olyan elképzelés, hogy fél év múlva visszahelyezik a sztómát. Amikor kiderült, hogy ez mégsem lesz így na, az rázott meg igazán! Mûtét ugyan volt, de mégsem sikerült, nagyon csalódott voltam. Mi segített a trauma feldolgozásában? A gödöllôi dombvidéken építettünk hétvégi házat magunknak, a mûtét után egy idôre kiköltöztünk. Ott jól éreztük magunkat a feleségemmel, megnyugvást jelentett. Most is alig várom már, hogy mehessünk: kertészkedem, barkácsolok. A másik segítség a klub volt április 2-án alakultunk egyesületté, akkor választott meg a tagság elnökké. Jutka, Misi és a többiek nagy segítségemre vannak. Mennyiben változott meg az élete a sztómával? Nem érzem úgy, hogy erôteljesen megváltozott volna az életem, s azt sem, hogy felesleges lennék. Fontos, hogy alkalmazkodjunk a körülményekhez, és küzdjünk az ellen, nehogy leírhatóak legyünk. Mert nem vagyunk azok! Számos pozitív példa mutatja, hogy hosszú évtizedeket is le lehet élni sztómával. Ma már hála a jó segédeszközöknek sokkal könnyebb, mint korábban volt.

9 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:36 PM Page 9 9 A NAGY TÚLÉLÔ Kiss Lajosné Jutkáról, a Dél-Pesti ILCO Egyesület titkáráról túlzás nélkül állíthatjuk, hogy méltán kiérdemelné a nagy túlélô címet. Ismerkedjenek meg történetével, s megértik, miért ban volt egy petefészekcisztám, amit két év után megmûtöttek. Rosszindulatúvá vált, sugárkezelést kaptam. Akkor még könnyen túltettem magam az egészen, hamar felépültem. Ezt követôen harminc évig nem volt egészségi problémám. Gyerekkoromtól kezdve hasmenéses voltam, nem bírtam a tejtermékeket. Aranyerem is volt, így nem tulajdonítottam nagy jelentôséget annak, hogy többször véres volt a székletem. Egy idô után a végbélizmom meggyengült, nem tartotta a székletet úgy, ahogy kellett volna. Ezért fordultam orvoshoz. A kivizsgálások után kiderült, hogy öt centiméterre a végbéltôl van egy nagy daganatom, sztómás leszek. Elôtte soha nem hallottam ilyenrôl. Megígértem az orvosomnak, hogy mire sor kerül a mûtétre, igyekszem lelkileg feldolgozni a történteket. Három nappal a mûtét után már önállóan mosakodtam. Eleinte gondom volt a zsákkal, de amióta a ConvaTec termékeinek használatára tértem át, nincs panaszom. A diétát a hasmenés miatt a mai napig tartanom kell, de megszoktam, jól vagyok ban volt a sztómamûtétem, tíz évre rá kiderült, hogy rosszindulatú emlôdaganat miatt újra kés alá kell feküdnöm. De ezen kívül egy csípômûtéten és számos törésen is túl vagyok. Csütörtöki napon mûtöttek sztómával, és a következô hét hétfôjén már aláírtam a klubba való belépési nyilatkozatot. Novemberben volt az operáció, a decemberi klubnapon már ott voltam a többiek között. Ahhoz, hogy el tudjam fogadni az állapotomat, kellettek a sorstársak is tôl már feladatokat is vállaltam a klubban, ma 86 évesen a titkári teendôket látom el. Évente készer-háromszor kirándulunk, például voltunk Kalocsán, Kecskeméten, Ópusztaszeren, Egerben, Gyöngyösön és Gödöllôn is. Bakonyszûcsre, a daganatos betegek otthonába is rendszeresen járunk. Rendszeresen találkozunk társklubok képviselôivel. Havonta szervezünk kisebb találkozókat, negyedévenként pedig ünnepi klubnapokat. Szeretnék minél tovább hasznos tagja maradni a csapatnak. A férjem meghalt, nincs gyerekem. Egyedül élek, de igyekszem tartalmasan tölteni a napokat. SZTÓMÁVAL IS VAN ÉLET! Erôs, energikus, mosolygós. Afféle élô hirdetôoszlop, amely azt hirdeti: nem szabad feladni, élni jó! Kurhéjja Mihály a Dél-Pesti ILCO Egyesület elnökségi tagja meséli el betegsége és gyógyulása történetét. Hogyan kezdôdött? Negyvenéves koromtól kezdve rendszeresen jártam különféle szûrôvizsgálatokra, ennek ellenére utolért a baj. Igaz, voltak elôjelei, de aranyérnek hittem januárjában lettem beteg, véres széklettel, súlyos állapotban kerültem a Szent László Kórházba. Megoperáltak, sztómás lettem. Mivel különbözô bonyodalmak adódtak, egy héttel késôbb újabb mûtétre került sor, közel két hónapig voltam kórházban. Mi volt a legnehezebb pillanata? Amikor megtudtam, hogy sztómás leszek. Nagyon letaglózott a hír, teljes egészében fel sem fogtam. Rossz lelkiállapotban voltam, azon törtem a fejem, hogyan tovább. Szinte mindenrôl lemondtam. Jobb pillanataimban arra gondoltam, nagy vállalkozás lesz túlélni. És sikerült! Sok segítséget kaptam a feleségemtôl és a lányomtól, habár úgy vélem, ezt az egészet elsôsorban saját magában kell lerendeznie az embernek. Megtanultam a sztóma gondozását, elfogadtam az állapotomat. Ötvennégy évesen nyugdíjas lettem. Mivel telnek a napjai? Sok hobbim van: szeretek olvasni, barkácsolni, keresztrejtvényt fejteni. Dolgozom is valamennyit, és rengeteget jelent az egyesületben való tevékenykedés. Kirándulunk, beszélgetünk, tapasztalatokat cserélünk, nem vagyunk egyedül. A termékekkel meg vagyok elégedve. Szerencsére nem kell diétáznom, ami elemi csapás lenne számomra, mivel fôzni és enni is nagyon szeretek. Mit üzen a sorstársainak? Semmiképpen nem szabad feladni! Próbáljanak meg olyan szintre eljutni, hogy visszavéve, de folytassák a korábban ûzött tevékenységeiket. Higgyék el: sztómával is van élet!

10 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:36 PM Page BARÁTOK ÉS TAPASZTALT BÖLCSEK KÖZÖTT Dr. Berki István a Szent János Kórház sebész fôorvosa. Pályafutásáról, szakmai hitvallásáról vall olvasóinknak. Miért az orvosi hivatást választotta? A rokonságban rendszeresen találkozhattam orvosokkal, de a munkájukat nem ismertem. Mélyebb élményt adott, amikor egy osztálytársamat vakbélgyulladás miatt megoperáltak, és néhány nap alatt meggyógyult. Óriási dolognak találtam, hogy a súlyos betegnek tûnô diáktársam egy sebészeti beavatkozás után látványosan gyógyul. Magával ragadott a rend, a tisztaság, a kórházszag. Tisztelettel néztem a vizitre készülô orvosokat csodálattal értékeltem munkájukat. Miért szereti a sebészetet? A klinikai gyakorlatok során kiváló oktatóim, gyakorlatvezetôim voltak, és sebész professzorunk is magával ragadó elôadásokat tartott. Ekkor már a mûtôbe is bejuthattunk, sikerült végigkövetni egy-egy beteg sorsát a kórházi felvételtôl a varratszedésig. A szervezett munka, a rend, a csapatmunka, a mûtéti elôkészítés, a mûtétek, a kötözések és a mosolygós, gyógyult betegek egyre vonzóbbá tette számomra a sebészetet. Melyek pályafutása legfôbb állomásai? 1985-ben végeztem a POTE Általános Orvosi karán. Székesfehérváron kezdtem, majd a Móri Városi Kórház Sebészetén dolgoztam, innét szakvizsgáztam. Móron mindössze három osztály mûködött, azt, aki nem belgyógyászati, nem szülészetinôgyógyászati ellátást igényelt, a sebészetre utalták. Az általános sebészet, traumatológia, gyermeksebészet, urológia széles spektrumát sikerült megismernem. Késôbb a János Kórház Sebészeti Osztályán a kiváló felkészültségû fônökeim mellett is sokat tanultam. Az általános sebészeti gyakorlaton kívül a koloproktológiai munkacsoportban, a tudományos munkában és az oktatásban is részt vehettem. Ebben az idôben kapcsolódtam a kórházi ILCO klub tevékenységébe, ezt máig is szívesen teszem. Nem vezetni kívánom a klubot, ez nem is feladatom. A tagokat nem betegeknek tekintem szerencsére többségük gyógyult, hanem barátnak, valamint tapasztalt bölcsnek. Sok mindent átéltek, a nehéz helyzetek során gondolataik kikristályosodtak. Többségükkel élmény beszélgetni. És jó látni, hogy egymás számára is örömet szereznek akár egy vers elmondásával, akár kirándulás, vagy színházlátogatás megszervezésével. Milyennek látja a sztómások helyzetét? Helyzetüket, életminôségüket jelentôsen javítják a korszerû segédeszközök. Még emlékszem a 80-as években használatos gumiöves tartályra: keserves volt. A mai eszközök aktív társadalmi életet tesznek lehetôvé, jó néhányan dolgoznak. A klubgyûléseken bemutatjuk a legkorszerûbb eszközöket, rendszeresen meghívunk elôadókat, aki elméleti és gyakorlati tanácsokat adnak. Mivel tölti legszívesebben a szabadidejét? A munkám a hobbim. A családot, a gyerekek nevelését fontosnak tartom, a szabadidômet ez tölti ki, és nagy örömöt okoz. Néha eszembe jut: jó lenne egy vitorlástúra, vagy egy téli síparadicsomban egy-két hét. De a Balaton-partot is szeretem. Aztán a mûtôbôl jön a telefon: a beteg a mûtôasztalon, induljunk bemosakodni. EGY SEGÍTÔ KÉZ Eichmüller Magdi huszonhét éve dolgozik nôvérként, 2008 októbere óta a Szent János Kórház sebészetén kötözôs és sztómaterápiás nôvérként kamatoztatja tudását, tapasztalatait. Úgy véli, így lehet a leginkább a beteg, kiszolgáltatott emberek hasznára. Magdi huszonhét, munkában eltöltött évébôl huszonötöt a budapesti Nyírô Gyula Kórház sebészetén töltött. Az intézmény megszûnése után sem lett hûtlen az egészségügyhöz, sôt, egy rövid kitérô után a kórházi ápoláshoz is visszatért. Eredetileg óvónô szeretett volna lenni, aztán végül egészségügyi iskolába jelentkezett; pályamódosító döntését soha egyetlen percre nem bánta meg. Több mint tíz évvel ezelôtt elvégezte a Replant Cardo Kft. sztómaterápiás tanfolyamát, a proktológiai rendelés munkájában is részt vesz, emellett az ILCO Klub tagsága is számíthat a segítségére. Örülök, hogy ismét kórházi betegek között lehetek mondja lelkesen. Úgy érzem, ez az én igazi terepem, itt lehetek a leghasznosabb. Sok új beteget kaptam, szeretek törôdni velük, gyakran azonnali megoldást találni a testi-lelki bajaikra. Önálló, kreatív munka a miénk, amely minden nap ad kihívásokat. Mert egy eleinte elkeseredett, kiszolgáltatott emberrel el kell fogadtatnunk az új életét, amely ha a sztómaképzés miatt némileg meg is változik értékes, tartalmas élet lehet. Vallom: ugyanolyan jól kell dolgoznunk, mintha a saját szeretteinket látnánk el. Jó érzéssel tölt el, hogy van értelme annak, amit csinálunk. A betegek mellett a családtagjaikat is fel kell készítenünk a megváltozott állapotra. De végül elfogadják: a sztóma nem betegség, hanem állapot, amellyel együtt kell élni. Ehhez nyújtunk más szakemberek mellett segítô kezet. Aki ismeri, tudja, Magdi végtelenül szerény ember. Nem kérkedik a tudásával, a sikereivel, nem említi, mennyire szeretik a gondozottai. Ehelyett azt hangsúlyozza, milyen nagy szeretettel fogadták a kollégái, hogy szereti a csapatot, amelyben dolgozhat. Mert egyedül nem megy. Otthon sincs egyedül, tizenkilenc éves iker lányai elsô szárnypróbálgatásait kíséri féltô figyelemmel. Végtelenül büszke rájuk: tizenöt éve néptáncolnak, minden fellépésükön ott van, az egyik leglelkesebb nézôjük.

11 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:36 PM Page KÖSZÖNÖM, NÔVÉRKE! Veszelovszki Szilvia azért lett nôvér, hogy a betegágy mellett szolgálhassa a rászorulókat. Ám a Szent János Kórház szakembere három év elteltével mûtôsnô lett, így munkaideje javát a mûtôben töltötte; hiányzott neki a betegekkel való közvetlen kapcsolat. Ezt kapta vissza a sztómaterápiával. Szilvia 1992 óta dolgozik a Szent János Kórházban. Három évig nôvérként ápolta a betegeket, majd a mûtôbe került, ma fômûtôsnô. Elvégezte a ConvaTec sztómaterápiás tanfolyamát. Örültem a sztómaterápiának, mert a betegágy melletti munka lehetôségét adta vissza, hiányzott a betegekkel való közvetlen kapcsolat, amiért eredetileg nôvér lettem. Szociálpedagógus végzettsége is van, jó hallani, ahogy azt fejtegeti, hogy tulajdonképpen a sztómaterápia sem más, mint egyfajta szociális munka, amelynek során nemcsak a beteggel, hanem a családtagjaival is kell foglalkozni, s számos nélkülözhetetlen információ átadására van szükség és lehetôség. Éjszakai mûszak utáni hajszás napon van túl, de fáradtságnak nyomát sem látni rajta. Szívesen mesél emlékezetes betegeirôl. Van egy aranyos autista fiú, sztómaviselô. Életkorát tekintve felnôtt, a maga nemében azonban gyerek. Az egyik legnagyobb sikeremnek tartom, hogy el tudtam vele fogadtatni az állapotát, megértette a helyzetét. Engem is elfogadott, ami nála nagy szó. Egy másik egykori gondozottam olyan, mintha a nagymamám lenne. Neki már visszazárták a sztómáját, mégis, a mai napig rendszeresen találkozunk. Ezek az igazi sikertörténetek. Sztómaviselôk esetében a pszichés terhek gyakran nagyobbak, mint a fizikaiak. Éppen ezért van óriási jelentôsége annak, ha azzal jönnek vissza az érintettek: elfogadtam saját magamat, köszönöm, nôvérke! Szilvi szakmai szervezetekben is szívesen vállal feladatokat. Él benne a folyamatos továbbképzés vágya, jelenleg egyetemi tanulmányokat folytat, szociális munkásnak tanul. MINDENKI ZSÓKÁJA Ferdinandyné dr. Keszei Erzsébet neve szinte fogalommá vált a sztómaviselôk körében: ô mindenki Zsókája. S valóban, mindenkire jut ideje, energiája, figyelme és jó szava. Ô a Szent János Kórház ILCO Klubjának vezetôje. Önzetlenül szervez, fáradhatatlanul dolgozik társaiért olyan, mint a reklámból megismert nyuszi, akibôl sokáig nem fogy ki az elem. Egyszemélyes intézmény. A klubfoglalkozás, amelyre az újságíró hivatalos, afféle kedélyes baráti összejövetel, fánkkal, pogácsával, aprósüteményekkel. Az egybegyûltek köszöntik egyik tíz éve sztómás társukat, megbeszélik a tervezett közös programjaikat: színház- és múzeumlátogatásokat. Németh Károly a nagyatádi üdülési lehetôséghez csinál kedvet, Molnár Mónika, a Replant-Cardo Kft. területi képviselôje pedig néhány nem TBtámogatott segédeszközt mutat be. Méltatják egyik kl ubtagjuk, Árpás Rózsa verseskötetét, a férfiak nônapi köszöntôvel és virággal kedveskednek a hölgyeknek. S aki mindezt elôkészítette, a klub lelkes motorja: mindenki Zsókája. Ki hinné: több mint 30 éve kolosztómás. Fiatalon, friss egyetemi államvizsgával a zsebében, két kicsi gyerekkel birkózott meg a betegséggel. A mûtét utáni negyedik hónapban már ismét dolgozott korábbi munkahelyén, egyetemi tudományos munkatársként, könyvtárosként. Sokáig magamban tartottam a dolgot, nem jártam sehová emlékezik a kezdetekre. Tizenöt évvel késôbb bekapcsolódtam a klub életébe, ami nagyon jót tett. Hamarosan klubvezetô lettem, adhattam sorstársaimnak, miközben magam is rengeteget kaptam. Sokáig munka mellett irányítottam a klubot, ma már nyugdíjasként segítem a tagokat. Rendszeresen járunk színházba, múzeumokba és kirándulni. Társklubokkal ápolunk baráti kapcsolatokat, velük is szervezünk közös programokat. Zsóka mosolyog, tele van energiával. Szeretettel említi toleráns, szolid, családszeretô férjét, aki a legnehezebb idôszakban is kitartott mellette. Büszke gyermekeire, Nórára és Sándorra, valamint négy unokájára. Szabadidejében aerobik órákra jár. Teljes életet él. Bátran merem mondani, hogy az eltelt 30 év alatt úgy éltem, hogy senkiben nem okoztam viszolygást, senki nem éreztette velem másságomat. El kell fogadni, ami az emberre kiosztatik, s nem mindegy, hogy élünk ezután. Sok akaraterô, élni akarás, vidámság, pozitív gondolkodás szükséges ahhoz, hogy megtanuljunk élni megváltozott állapotunkkal írja a klub honlapján olvasható személyes történetében.

12 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:36 PM Page INKÁBB A SZTÓMA, MINT APELENKA! Németh Károly 2000 novembere óta sztómaviselô. Ki gondolná róla? Derûs, kiegyensúlyozott, aktív ember. A Szent János Kórház ILCO Klubjának egyik leghasznosabb tagja. Betegsége és gyógyulása történetét osztja meg olvasóinkkal. A családommal nyaraltam Horvátországban, ott észleltem elôször, hogy véres a székletem. Hazatérve a munkahelyi üzemorvost aki a Szent János Kórház belgyógyász fôorvosa is kerestem fel a problémámmal. A részletes kivizsgálások után kiderült: dió nagyságú daganat van a végbelem közvetlen közelében. A mûtét elôtt sugárkezelést kaptam, amelynek hatására cseresznye nagyságúra szûkült a daganat. Elképzelni sem tudtam, milyen lesz az életem sztómával. A kórházban még a mûtét elôtt találkoztam Ferdinandy Nóra gyógytornásszal, aki biztatott, vigasztalt. Azt mondta, ne izguljak, klub is van a sztómásoknak. Én azonban bevallom, akkor még iszonyatosan el voltam keseredve. Dr. Berki István mûtött, mindenrôl precízen felvilágosított; elôre megmondta, 99 százalék az esélye annak, hogy végleges sztómám lesz. Majd azt is hozzátette: szerencsésebb sztómával élni, mint egész életében pelenkában lenni. Ez a mondata legfôképpen a pelenka szó végképp kijózanított. Nagyon sokat köszönhetek a családomnak elsôsorban a feleségemnek és a két fiamnak. A kisebbik mindössze tízéves volt a mûtétem idején, s az volt a legfôbb gondolatom, hogy ôt fel kell nevelnem. Emellett az is kapaszkodót jelentett, hogy a munkahelyemen visszavártak. A mai napig dolgozom, egy brókerháznál vagyok mûszaki munkatárs. A harmadik fontos dolog az ILCO Klub volt, ahol találkoztam a sorstársaimmal, sokukról nem is feltételeztem volna, hogy sztómával élnek. Ez is erôt adott. Jó érzés, hogy hasznos tagja lehetek a klubnak, egyrészt vezetôségi tagként aktívan részt vállalok a munkában, másrészt pedig a klub honlapját ( gondozom. A fiaink felnôttek, 27 éves a nagyobbik, ô közlekedésmérnökként dolgozik, az öccse is 19 éves már, jelenleg kommunikációt és médiatudományt tanul. A lap hasábjain keresztül is üzenem mindenkinek: érdemes megbarátkozni a megváltozott helyzettel, lehet sztómával élni! TALÁLJ ÉRTELMES HOBBIT! A tószegi Bártfai Sándor három éve sztómás. Ma is tevékeny, aktív életet élô ember, értelmes hobbikkal. Állítja, a kettôs bokatörés több gonddal jár, mint a sztómaviselés. Három éve vagyok sztómás. Véres széklet miatt fordultam orvoshoz. Szolnokon mûtöttek, de elôtte még Kecskeméten harmincnyolc sugárkezelést kaptam. A sztómaképzés utáni napon jöttem rá, hogy visszafordíthatatlan dolog történt velem, bele kellett nyugodnom. Viszonylag rövid idô alatt felépültem, nem rágódtam túl sokat az állapotomon. Április elején mûtöttek, s a hónap végén már újra a kertben voltam. Ez az egyik szenvedélyem. A fával is szívesen dolgoztam, a legbüszkébb egy intarziás szarvas képemre vagyok. Legújabb hobbim a kézi kötés, körkötôs tûvel dolgozom, ellátom a rokonságomat ajándékokkal. Eredetileg a nagylányom iskolai feladata volt, ô kérdezte: Apa, nem tudsz véletlenül kötni? Gondoltam, miért ne próbálhatnám meg. Elôször sálat kötöttem, aztán jött a többi, bonyolultabb, nagyobb darab. A feleségem, a családom két lányunk és két unokánk van is támaszt jelentett a nehéz idôszakban, és ILCO klubtag is vagyok. Minden hónap utolsó péntekén összejövünk a sorstársakkal, kibeszélgetjük magunkat, kikapcsolódunk. Azt tanácsolom a még bizonytalanoknak, törekedjenek arra, hogy lelkileg tartsák magukat. Találjanak értelmes hobbit, kedvükre való elfoglaltságot én csak így tudom elképzelni az életemet, hogy lekötöm magam. Megtermelem a zöldséget a családomnak, kötögetek, örömet szerzek a munkámmal másoknak. Tavaly szeptemberben volt egy kettôs bokatörésem, azóta sem jöttem teljesen rendbe. Állítom, a sztóma negyedannyi problémát nem okozott, mint ez!

13 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:36 PM Page RECEPTEK 1. Citromos csirkeleves Hozzávalók (4 személyre): 40 dkg csirkehús csont és bôr nélkül, 25 dkg sárgarépa, 15 dkg petrezselyemgyökér, 10 dkg vöröshagyma (reszelve!), 1 dl tejföl, 2 evôkanál liszt, 3 dkg vaj (nem margarin!), fûszerként: só, ôrölt fehérbors, fél citrom héja és leve, 2-3 db babérlevél. A húst és a megtisztított zöldségeket kisujjnyi csíkokra tokányra - vágjuk. A lereszelt vöröshagymával együtt fazékba rakjuk, ráöntünk másfél liter meleg vizet és a citromlé kivételével a fûszereket (esetleg 1 db leveskockát is dobhatunk bele). Letakarva puhára fôzzük. Ezután a tejfölbôl és lisztbôl készült csomómentes habarást hozzáöntjük, beletesszük még a vajat és a citromlevet, egyszer felforraljuk. Tészta nem szükséges bele, de egyéni ízlés szerint használható. 2. Csirkegulyás zöldbabbal Hozzávalók: 80 dkg csirke feldarabolva, 1 dl étolaj, 25 dkg vöröshagyma (apróra vágva vagy reszelve), 80 dkg megtisztított, összedarabolt zöldbab, 2 db karikára vágott zöld paprika és paradicsom (vagy lecsó konzerv), 1 szál friss lestyán (vagy fél mokkáskanál szárított), 1 db babérlevél, 1-1 csipetnyi ôrölt bors és ôrölt kömény, 2,5 dkg fûszerpaprika. A galuskához 1 db tojás és 5 dkg liszt (+ víz). A hagymát megfuttatjuk az olajon, rátesszük a húst, megszórjuk a pirospaprikával, megsózzuk, kevés víz aláöntésével félpuhára pároljuk. Ezután hozzáadjuk a zöldbabot és a többi ízesítôanyagot. Annyi vízzel, hogy gulyás-sûrûségû legyen, készre fôzzük. Végül finom, apró galuskákat szaggatunk bele. TISZTELETTEL KÖSZÖNTÖK MINDEN KEDVES OLVASÓT! Köztudott, hogy a magyarok leveskedvelôk. Miért nem ebéd az ebéd leves nélkül? Többféle válasszal találkozhatunk: Beteg vagyok, most csak azt tudom megenni! Nincs kedvem-étvágyam, de egy kis leves jólesne! Csak, mert szeretem!! Most olyan leves recepteket kerestem, amelyek nem macerásak, gyorsan elkészülnek, emellett laktatóak 1 szelet kenyérrel (vagy tegnapi pogácsával) teljes értékû ebédnek vagy vacsorának is megfelelnek. 3. Tavaszi fûszeres krémleves Többféle friss fûszernövénybôl összeszedett dkg-nyi vegyes-tál (pl. turbolya + sóska + petrezselyem zöldje + zeller zöldje + snidling + kakukkfû + zsenge csalánhajtások vagy spenót stb.), másfél liter húsleves (lehet kockából is), dkg vaj, 3 dkg liszt, 2 dl tejszín, pirított zsemlekocka, vagy 2 db kemény fôtt tojás, fûszerként még só, ôrölt bors, ôrölt szerecsendió. A fûszernövényeket nagyon alaposan, folyó vízben megmosva, lerázva beletesszük a forró húslevesbe és 3 percig gyengén forraljuk. Közben világos rántást készítünk a 3 dkg vajból és lisztbôl. Beletesszük a levesbe, ízesítjük még egy kevés sóval, ôrölt szerecsendióval, esetleg ôrölt borssal. 5 percig közepes lángon fôzzük, majd az egészet összeturmixoljuk, a fôtt tojások sárgájával együtt, végül belekeverjük a maradék vajat és a tejszínt (ezután már nem fôzzük!) A kemény tojások fehérjét apró kockákra vágjuk - ez a levesbetét. 4. Gyergyói leves 40 dkg kockára vágott sertéshús, 1 db leveskocka (vagy a megszokott ételízesítô), 6 dkg rizs, 2 dkg étolaj, 4 dkg liszt, 1 kávéskanál ôrölt paprika, kevés citromlé, 10 szem aszalt szilva, 8 dkg apró kockatészta, 2 dl tejföl. A húst beletesszük 1,2 liter leveskockás vagy fûszeres vízbe és letakarva puhulásig fôzzük. Közben paprikás rántást készítünk és ha a hús megfôtt, beleöntjük a levesbe a rizzsel és az aszalt szilvával együtt. Még ízlés szerint sózhatjuk, savanyíthatjuk a citromlével. A kevés olajon megpirított tésztát is beletéve még néhány percig forraljuk. A tejfölt ki-ki a saját tányérjában teszi rá.

14 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:36 PM Page Gulka leves 15 dkg sovány marhahús, 10 dkg sertéshús, 5 dkg füstölt kolbász, 5 dkg füstölt szalonna, 50 dkg hámozott burgonya, 2 db tojás, 4 dkg étolaj, 4 dkg liszt, 1 dl tejföl, só, ecet-vagy citromlé. A húsokat a kolbásszal és a szalonnával finomra megdaráljuk és összekeverjük a nyersen lereszelt, kinyomkodott burgonyával. Hozzáadjuk a 2 db tojást, pici sót és jól összedolgozzuk. Az olajból és lisztbôl zsemleszínû rántást készítünk, amit 2 liter vízzel engedünk föl. Amikor forrni kezd, a húsos masszából apró, diónyi gombócokat formálunk, amiket a fôvô levesbe szórunk. Amikor a gombócok megfôttek, a tejföllel, ha szükséges még sóval és ízlés szerint tárkonyecettel még egyszer felforraljuk. A tányérban apróra vágott friss tárkonnyal dobjuk föl. 6. Lengyel leves 30 dkg sertéslapocka, 20 dkg fokhagymás házikolbász (alaposan megmosva!), 50 dkg hámozott, kis kockára vágott burgonya, 1 dl tejföl, 3 dkg liszt, só, és a habarásba víz helyett céklasaláta leve!(15 dkg lereszelt nyers céklát 5 %-os ecetben áztatunk fél óráig, majd leszûrjük a levét, de ekkor kevés cukor is szükséges lehet). A húst egy darabban és a le nem bôrözött házikolbászt 2-2,5 liter vízben, kevés só hozzáadásával puhára fôzünk. Ha kész, kivesszük a fazékból és belefôzzük a burgonyát. Közben a fôtt húst kockákra, a lebôrözött fôtt kolbászt karikára vágjuk, majd visszatesszük a megfôtt burgonyához. A tejfölbôl és lisztbôl habarást készítünk, amit a céklalével hígítunk föl. Hozzáöntve a leveshez, mindent együtt felforralunk még egyszer. A leves céklalével, esetleg sóval még a tányérban is utánízesíthetô. 7. Örmény leves 6 dkg sertés zsír (vagy baromfi zsír, esetleg olaj), 6 dkg liszt, 1 teáskanál köménymag, teáskanál ôrölt paprika, só, ôrölt bors, 20 dkg vékony csíkokra metélt sonka vagy gépsonka, 4 db tojás, apróra vágott petrezselyem zöldje. A zsíradékon kipattogtatjuk a köménymagot, állandó kevergetés mellett. Rátéve a lisztet, világos rántást készítünk. A tûzrôl félrehúzva rátesszük a sót, ôrölt borsot, ôrölt paprikát és másfél liter hideg vízzel felengedve simára keverjük. Amikor felforrt, beletesszük a sonka-metéltet, 1 perc múlva óvatosan a tojásokat ütjük bele, vigyázva, hogy egyben maradjanak. Tálaláskor mindenki kap 1 tojást is és az apróra vágott petrezselyem zöldjével díszítjük. 8. Májraguleves 30 dkg csirke- vagy pulykamáj, 20 dkg sonka (füstölt- vagy gépsonka), mindkettô ujjnyi csíkokra vágva, 8 dkg füstölt kenyérszalonna apró kockákra vágva, 20 dkg tisztított, karikára vágott sárgarépa, 5 dkg reszelt vöröshagyma, 5 dkg reszelt sajt, 6 dkg rizs vagy reszelt tészta, másfél liter húsleves, fûszerként majoranna és ôrölt fehérbors. Kiolvasztjuk a szalonna zsírját és a pörcöt kiszedjük, hogy ne égjen meg. A zsírban hirtelen átsütjük a májcsíkokat és a sonkát, belekeverjük a hagymát, rátesszük a vékony sárgarépa karikákat, megfûszerezzük majorannával (a frisset apróra vágjuk, a szárítottat elmorzsoljuk), ôrölt fehérborssal és ráöntjük a húslevest. Felforrás után beledobjuk a rizst vagy a tésztát és lassú tûzön készre fôzzük. Tálaláskor a reszelt sajtot mindenki a tányérjába teszi. 9. Tárkonyos leves (avagy a húsvéti sonkalé felhasználása) másfél liter sonkalé, 1 marék apróra vágott friss tárkony, 2 dl tejföl, 4 dkg liszt, 4 db tojás, 2 dkg vaj. A tárkonyt 15 percig, szépen lassan fôzzük (letakarva!) a sonkalében. Közben habarást csinálunk a lisztbôl tejfölbôl - amivel még egyszer felforraljuk a levest. A felvert tojásokat sózva-borsozva a vajon lepénynek kisütjük és1 cm-es kockákra vágjuk.tálaláskor a tányérba tesszük és rászûrjük a levest. 10. Húsos brokkoli krémleves ezt elsôsorban roboráló étrendben ajánlom. 20 dkg bármilyen hús (virsli, szafaládé, sonka, gépsonka, megmaradt sült vagy fôtt hús ), 40 dkg brokkoli, 2 dkg zsemlemorzsa, 2 db fôtt tojás, 1 liter húsleves (kockából is lehet), fél dl fehérbor, tárkony, lestyán, citromlé ízlés szerint. A húsfélét, a brokkolit és a fûszereket (a citromlé kivételével) a forró húslevesben 5 percig fôzzük. A fôtt tojássárgákat, a zsemlemorzsát turmixgépbe téve ráöntjük a levest és mindent egybe turmixolunk. Végül még egyszer összeforraljuk és ezután ízesíthetjük citromlével is ha úgy szeretjük. Levesbetétnek felhasználhatjuk az apróra vagdalt tojásféhérjét. Remélem, tetszenek a leves receptek. Kipróbálásukhoz kívánok sok sikert, jó egészséget és nagyon szép tavaszt. FORRÁSANYAG: REICHARDTNÉ SZÉKELY ANIKÓ, DIETETIKUS PÉTER J.NÉ NAGY S.NÉ: A MI SZAKÁCSKÖNYVÜNK ESÉLY SZAKÁCSKÖNYV 2.

15 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:36 PM Page Mindig örömmel vesszük, ha olvasóink tollat ragadnak és megosztják tanulságos, olykor mulatságos történeteiket lapunk hasábjain. Ez esetben fogadják szeretettel egy betegünk sorait! SZTÓMAZSÁKKAL VÍZBEN IS KEDVES OLVASÓINK, kérésükre több fejtörôt állítottunk össze a Hírmondóban, különféle nehézségi fokon. A helyes megfejtéseket a következô számban közöljük. Kellemes idôtöltést kívánunk a Sudoku-hoz! KEZDÔ TISZTELT OLVASÓ! Személyes tapasztalataimat szeretném megosztani Önökkel. Engem is utolért a rettegett betegség, a végbél rák. Sugárterápia, mûtét (végbélkiirtás, végleges sztóma), kemoterápia következett. A mûtét évében, 2007-ben elmaradt a már kb. 30 éve (néhány év kihagyásával) történô 2 hetes tengerparti üdülés Horvátországban. Mûtét után félve tettem fel a kérdést Deák Gyuláné Mártika sztómaterápiás nôvérnek: Fogok én még úszni az Adriai tengerben? Fog! volt a rövid, határozott válasz. Magamban azt gondoltam, hogy azt mondja, amit szeretnék hallani. Nem így volt! A negatív kontroll vizsgálatok után sok jó tanáccsal ellátva feleségemmel együtt nekivágtunk egy utószezoni, szeptemberi, kéthetes Krk-szigeti üdülésnek. Mártika annyit kért, hogy küldjek egy SMS-t neki a tengerpartról. Megígértem, teljesítettem. Megírtam, hogy minden OK, naponta fürdök, úszom, a zsákom jól bírja a gyûrôdést, több km-t naponta sétálunk. Választ is kaptam, ami meghatott. Megírta, hogy örül a hírnek. Ekkor értettem meg, hogy érdeklôdése nem csupán formalitás, hanem mögötte tudás, tapasztalat, betegszeretet, empátia áll. Ezúton is köszönöm Neki! A tengerparton sok mindent láttam. MÚLTAT: idôs, sántikáló, kapaszkodó, de nem nyafogós embereket, egymást támogató idôs párokat, JELENT: vak férfit úszni a tengerben, felesége tôle néhány méterre aggódva felügyeli, és valószínû, hogy nem én voltam az egyetlen sztómás beteg. JÖVÔT: iker gyerekeket babakocsiban toló házaspárt, a tengerparton fa alatt csecsemôjét szoptató anyát. EZ AZ ÉLET! Horvátországhoz, az Adriához való szeretetem és szimpátiám 1969-ig nyúlik vissza. Akkor jártam elôször külföldön, az akkori Jugoszláviában, Rovinjban, kempingben, Trabanttal. Egy 1956-ban disszidált hazánk fia, miután gyerekének epilepsziás rohamát természetesen minden honorárium nélkül megszüntettem, megjegyezte, hogy magának Mercedessel, vagy BMW-vel kellett volna jönni, mert az NSZK-ban ezekkel járnak az orvosok. Mondtam, hogy nekem csak Trabantom van, aminek egy részét a szüleim fizették. Maradandó élményem maradt, amikor ugyanitt egy svéd lakóautóval a kempingben nyaraló turista TVjét az autó tetejére tette, és körülötte nagy tömeg (közöttük én is) ült a füvön, és szájtátva néztük az olasz TV egyenes adását az amerikaiak (Armstrong) Holdra szállásáról. A cikk írója: Dr. B.J. KÖZEPES HALADÓ Társkeresô Nyugdíjas özvegy sztómás hölgy keresi társát, rendezett háttérrel. Jelige: Nem jó egyedül A szerkesztôségünkbe beérkezett válaszleveleket felbontatlanul továbbítjuk a hírdetés feladójának!

16 replant_tavasz.qxd 3/23/09 7:36 PM Page 16 Kedves Olvasóink! téli számunk skandináv rejtvényének megoldása: A Replant-Cardo Kft. korszerû sztómaterápiás termékeket kínál a sztómaviselôknek. Replant Cardo fülhallgatós rádiót nyertek: N. Lajos (Szolnok), P. Jánosné (Vámosgyörk), S. Balázsné (Kecskemét), Sz. Tiborné (Szeged), V. Gyula (Budapest). A helyes megfejtést beküldôk között 5 db ajándékot sorsolunk ki. Beküldési határidô: május 15. (Címünk: 1119 Budapest, Nándorfejérvári út 35.) Replant Hírmondó: Rendszeresen megjelenô ingyenes kiadvány sztómaviselôk számára. Kiadja: a ConvaTec termékeket forgalmazó Replant-Cardo Kft. Felelôs kiadó: Jóbai Zsolt ügyvezetô igazgató Szerkesztô: Szathmári Gabriella Nyomdai elôkészítés: A&A Kft. A kiadványban szereplô termékek gyógyászati segédeszközök. A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelôorvosát! Lezárás dátuma: március Vevôszolgálat ingyenesen hívható zöld száma: (kód: 1212)