Hajdanvolt receptjeink
|
|
- Jenő Nemes
- 9 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 Hajdanvolt receptjeink
2
3 BEVEZETŐ Egy nép vagy népcsoport kultúrájának megismeréséhez táplálkozási szokásainak ismerete is szervesen hozzátartozik. Ezért ha idegenként ismeretlen vidékre vagy távoli országba kerülünk, szeretjük a helyi konyha ízeit is megismerni, igyekszünk néhány helyi specialitást megkóstolni. A magyar konyhának jó híre van, habár a köztudatban csak a húsos, erősen zsíros és fűszeres ételek (mint a gulyás vagy a töltött káposzta) jelenítik meg a régi magyar konyhát. Ezek az ételek egy tehetősebb réteg újabb kori táplálkozási kultúráját képviselik. A valós kép sokkal árnyaltabb, hiszen a lakosság többségének táplálkozási szokásait egyfelől a helyi adottságok nyújtotta lehetőségek, másfelől a szükség diktálta mértékletesség határozta meg. E látszólagos leszűkítés ellenére országunk számos etnikai tájegységén a hasonló alapanyagokból igen változatos, csak az adott vidékre jellemző étkeket, ízeket tudnak - generációk hagyományait őrző - háziasszonyaink előcsalogatni. Táplálkozási szokásaink nagyon lassan változnak, a változó feltételekhez lassan igazodnak. Ezért ragaszkodunk magunk is gyermekkorunk megszokott ízeihez, anyáink, nagyanyáink főztjeihez. E kis kiadványban összegyűjtött receptek keresztmetszetet adnak Gömör és Torna önellátó gazdálkodást folytató családjainak - leginkább a 20. század középső harmadára jellemző - táplálkozási kultúrájáról. Ajánljuk e füzetet a gömöri és tornai konyhát megismerni vágyó vendégeinknek, továbbá azoknak az elszármazottaknak, akik egy-egy ismerős ízzel a hajdani otthont kívánják felidézni. Valamint ajánljuk mindazoknak, akik az egészséges, mértékletes táplálkozás hívei, s az ételek egyedi, természetes ízeit szeretnék újra fölfedezni. De szól ez a füzet nekünk, itt lakóknak is, akik nem akarjuk, hogy e szervesen kialakult táplálkozási kultúra elemei elfelejtődjenek. Az ételek alapanyagai Az önellátáson alapuló falvak lakóinak táplálkozási szokásait alapvetően a helyben termesztett tápláléknövények köre, a tartott haszonállatok és a természetből gyűjtögetéssel, vadászattal megszerezhető élelmiszer-alapanyagok határozták meg. Ezek idényjellegűek, így kialakult az ételek évszakonkénti fogyasztásának természetes ritmusa. Húst keveset fogyasztottak, azt is inkább füstölt formában, hiszen a nyers húst csak rövid ideig tudták eltartani. Cukrot is csak keveset használtak, a répacukor megjelenéséig a méz volt a paraszti háztartások egyetlen édesítőszere. Télen a hűvös pincékben eltartható zöldségféléken és a hüvelyeseken kívül házilag alkalmazott természetes eljárásokkal (aszalással, füstöléssel és savanyítással) tartósított élelmiszer-alapanyagokat használtak. Mindenütt volt a háznál liszt, krumpli, hagyma, zsír, tej, tejföl, s ezeket az egyszerű alapanyagokat igen változatosan tudták felhasználni. A hagyományos gömöri és tornai ételek nagy része tehát helyben rendelkezésre álló alapanyagokból, konyhakerti fűszernövényekkel ízesítve, egyszerű konyhatechnikai eljárásokkal gyorsan elkészíthetők. A zsiradékkal való szükséges takarékoskodás miatt ezek többségükben jól emészthetők, így a mai táplálkozási kultúrába jól beépíthetők. A receptekben szereplő sertészsírt természetesen ki lehet váltani ízlés szerint olajjal, vajjal. A receptek lejegyzésénél általában ragaszkodtunk az alapanyagok hagyományos gyakorlati mennyiségi megjelöléséhez, hiszen a szükséges alapanyagokat többnyire nem mérték, legföljebb marokkal, vagy tapasztalatból - szemre - adagolták, s ezt még ki-ki ízlése szerint módosította. 3
4 Levesek A gömöri és tornai magyarság étrendjében nagyon fontos szerepet töltenek be, gyakran főételként fogyasztják. A levesek nagy részét tejes habarással (liszt, tejföl és viszonylag sok tej) sűrítik. Ez az eljárás a felvidéki táplálkozási kultúrát markánsan megkülönbözteti az alfölditől, ahol a rántott ételek túlsúlya jellemző. A tejes habarás előnye, hogy a nyári melegben az étel hidegen is fogyasztható. A zöldséges levesek fontos kiegészítői a változatos módon előállított tészták. Ezek elkészítése ma már kissé időigényesnek tűnik, de megéri a fáradozást. 4
5 Levesbetétek Csipdelt tészta 1 tojással, kevés vízzel és annyi liszttel, amennyit a tojás felvesz, kemény tésztát gyúrunk, majd egyik kezünkben tartva a tésztát a másik kezünkkel apró darabokra csipdeljük. Fosztott csík Az elkészített házi tésztát kinyújtjuk. Ha a gyúrótáblát már végigéri, a két végét egymásra hajtjuk, és újra kezdjük a nyújtást. Legalább ötször megismételjük. Végül ujjnyi vastagra nyújtjuk, feldaraboljuk, és kifőzzük. Gombóta (reszelt tészta) Ez egy kemény, 1-2 tojással víz nélkül gyúrt tészta, amit vagy lereszelnek, vagy apró kockára vágják a kicsit vastagabbra nyújtott tésztát. Ez a tészta kiszárítva sokáig tárolható. A házi tészta készítése Fél liter rétesliszthez 3 egész tojás és egy pici víz kell. Jól összedolgozzuk, három cipót formálunk. Rövid pihentetés után kinyújtjuk, és attól függően vágjuk fel, hogy mit szeretnénk készíteni belőle. A tészta alapanyagát nem, csak a főzővizét sózzuk, mert így munka közben nem puhul el. Lábatlantyúk 3 tojást másfél dl tejjel, sok vágott petrezselyem-zölddel, sóval, borssal, egy púpozott mokkáskanál szódabikarbónával és annyi liszttel, hogy lassan folyó piskótaszerű tésztát kapjunk, jól kikeverünk. Palacsintasütőben, lassú tűzön, zsiradékban mindkét oldalát pirosra sütjük. Laksa tészta Fél kg lisztet 2 egész tojással, sóval és annyi vízzel, amennyit fölvesz, összegyúrunk. Jól kidolgozzuk, daraboljuk, darabonként vékonyra nyújtjuk és sparhelt tetején (vagy fémlapon) mindkét oldalát hólyagosra sütjük. Sokáig eláll, szárazon és levesbetétként vagy forró vízzel leöntve, túróval vagy más ízesítéssel is fogyasztható. Vénasszony-csigatészta 1-2 tojással, kevés vízzel, sóval nyújtható tésztát gyúrunk. Ezt 2-3 mm vastagra elsikáljuk, csíkokra szeleteljük, majd a gyúrótáblán kiskanállal hosszúkás, apró, két oldalán hegyes tésztát szaggatunk belőle. Gyorsíthatjuk, ha a lisztezett tésztacsíkokat egymásra téve, jobbról-balról vagdosva, hegyes végű vastag metéltté szeleteljük. 5
6 Hússal készült levesek Daraleves A füstölt húst (helyettesítheti szalonna is, vagy füstölt sertés bőr) bő vízbe főni teszszük. Leveszöldséggel, köménnyel ízesítjük Külön vízben megfőzünk egy kis bögre búzadarát. Leszűrjük, és a levesbe tesszük. Zsíron gyenge rántást készítünk, mikor barnul, beleteszünk kevés apróra vágott vöröshagymát, paprikát, borsot. Vízzel felöntjük, főzzük, és a levesbe tesszük. Kiadósabb lesz, ha apróra vágott krumplit is főzünk bele. Füstölt húsból húsleves A húsvétra füstölt sonkából készítik. Szép nagydarab húst (kb. 80 dkg) előbb meleg vízben áztatjuk egy éjszakát, leöntjük a levet, és váltott hideg vízben még két napig ázni hagyjuk. Ebből a húsból hagyományos módon készítjük a húslevest (csak a sóval kell óvatosan bánni). A leves abban különbözik a szokásos húslevestől, hogy enyhén füstölt illata lesz, és a levesbetét sem a megszokott cérnametélt, hanem minden házban más: rizs, főtt krumpli, sztrapacska (lásd az egytálételeknél) vagy gombóta (lásd a levesbetéteknél). Húsleves pácolt bárányhúsból Felfőzünk 1 liter vizet. Ha kihűl, beleteszünk 2 evőkanál ecetet, 1 kanál sót, babérlevelet, szemes borsot, köménymagot, 1 nagy cikk vöröshagymát és fokhagymát. Ebben a páclében a húst három óráig állni hagyjuk. A pácléből kivett húst nagyobb fazékba tesszük, hideg vízzel felöntjük, sóval, gyökérzöldséggel és sok zellerrel ízesítjük. Ízlés szerint fűszerezzük. Kb. három órán keresztül főzzük. A kész levesbe 3 darab reszelt nyers krumpliból, simalisztből és sóból galuskát készítünk, amelyet a levesbe galuskaszaggatóval beleszaggatunk. Orjaleves (toros húsleves) Disznótoros étel, vacsorára készül. Az ehhez való csontos hús a disznó nyaki hátából kerül ki (ez a karaj melletti rész), de beleteszik a keresztcsontot és a lapockából is egy kevés húst. A levest csiga, vagy zabkocka tésztával tálaljuk, a hús külön, a levesben főtt zöldséggel, savanyúval, következő fogásként kerül az asztalra. 6
7 Savanyú leves Disznótoros étel, ebédre készül. Kevés abált (főzött) tüdőből, nyers szívből, májból és apró húsból, hagymával főzünk egy babérleveles levest, amit fokhagymás, pirospaprikás rántással kicsit besűrítünk. A végén pici ecettel ízesítjük Sódarleves Amikor a sódar (sonka) megfőtt, még a levét felöntjük vízzel, teszünk bele babérlevelet, egy fej hagymát és kockára vágott főtt krumplit. Mikor ez megfőtt, tojásokat fújunk bele úgy, hogy a tojás két végét kilyukasztjuk, és szájjal kifújjuk a levesbe. Azután savanyú tejfölt öntünk bele. Még egyszer felfőzzük, és ecettel ízesítjük. Tárkonyos leves (kaszás leves) A más céllal főzött sonka - pl. húsvéti sonka - levét is általában így készítették el. Apró darabokra vágott füstölt sonkát teszünk fel főni, ízesítőként egy csokor apróra vágott tárkonyt főzünk bele. Ha a hús puhára főtt, tejföllel, liszttel, tejjel behabarjuk. Pirítós kenyeret adunk hozzá. Töltelékes tyúkleves Ez igazi ünnepi, vagy lakodalmi leves. Most csak családi mennyiséggel számolunk, mert a lakodalmi mennyiség úgy kezdődik, hogy végy 25 tyúkot... Hozzávalók: Egy tyúk és annyi leveszöldség, amennyi egy jó húsleveshez kell. A töltelékhez: 6 tojás, 4 zsömle, a tyúk mája, egy kis fej hagyma zsíron megfonnyasztva, friss petrezselyem, só, bors. A tyúkot feldaraboljuk, és bő hideg vízben egy fej hagymával feltesszük főni. A zsiradékját tegyük félre, a töltelékbe szánt hagymát ezen megfuttathatjuk. A habot levesszük a levesről, hogy szép tiszta legyen. A félig főtt húshoz adjuk a zöldséget és lassan, lehetőleg a tűzhelyen félrehúzva órákig főzzük. Ami különbözik a hagyományos töltött tyúktól, az a töltelék elkészítése: nem a tyúk hasába töltjük a tölteléket, hanem külön készül el. A szikkadt zsömléket megütjük a hideg vízben, ami azt jelenti, hogy nem szabad hosszan áztatni, nehogy lágy legyen a töltelék. Szétmorzsoljuk a zsömléket, belekeverjük a 6 felvert tojást, a szétkapart májat, a megpirított hagymát, az apróra vágott petrezselymet, borsozzuk, sózzuk, és jól összedolgozzuk. Kanalanként beleszaggatjuk a fövő levesbe. A töltelékeket kb. 20 percig lassan főzzük, majd kiemeljük, és a főtt tyúkkal együtt tesszük második fogásként az asztalra. A levest tálalhatjuk cérnametélttel, vagy csigatésztával is. Biztosan aranysárga lesz a levesünk, ha egy sárgarépát apróra reszelve kevés zsíron megpirítunk! Szedünk ki egy kis levest, ebben megfőzzük, és a főzőlevet visszaszűrjük a levesbe. 7
8 Vénasszony-csigaleves füstölt oldalasból Előzőleg néhány órára vízbe áztatott füstölt oldalast felteszünk főni, majd egy jó fél órás főzés után bezöldségezzük a szokásos húsleves zöldségekkel (sárgarépa, zöldséggyökér, 1 fej vöröshagyma, 1-2 cikk fokhagyma, karalábé, zeller, 1 krumpli). Mikor megfőtt, sózzuk, egy kevés borssal ízesítjük, és belefőzzük a vénasszony-csigatésztát (lásd a levesbetéteknél). A húst - valamilyen mártással - második fogásként fogyaszthatjuk. Zöldséges levesek Birsalmás bab A cikkekre vágott birsalmát és az előzőleg beáztatott száraz tarkababot sós vízben megfőzzük, tejjel, liszttel behabarjuk, cukorral ízesítjük. Habart grulyaleves (krumplileves) Megtisztított és kockára vágott krumplit sós vízben megfőzünk. A vízbe bőségesen teszünk fokhagymát és babérlevelet. Mikor megfőtt, tejes, tejfölös habarással sűrítjük. Ízlés szerint néhány csepp ecettel savanyítjuk. Nyers vagy szárított, vágott kaprot is szórhatunk bele. Habart sárgarépa leves A karikára vágott sárgarépát sós vízben puhára főzzük. Tejjel, liszttel behabarjuk, cukorral ízesítjük. Gerslileves Fehérbabból készül ez a leves is, ugyanúgy, mint a tésztás bab, zöldségesen, csak itt a babbal egyidőben gerslit (árpagyöngyöt) teszünk bele, és nem kell hozzá tészta. Fél kg babhoz 2 jó marék árpagyöngy kell. Gombaleves tövisalja gombából Ezt a pici, fehérhúsú, nagyon illatos gombát tulajdonképpen fűszergombának lehet mondani, erős íze, illata miatt. Zöldséges alapot (kevés, apróra vágott hagymát, vékonyra vágott sárga- és fehérrépát) dinsztelünk zsírban a leveshez, és ehhez csak egy marék gombát párolunk. Pici liszttel és pirospaprikával meghintjük, felengedjük vízzel, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, és főzzük, míg megpuhul a zöldség. Nagyon finom, ízletes leves készül belőle. Petrezselymet és reszelt tésztát, vagy apró galuskát főzzünk bele. 8
9 Lábatlantyúk-leves Fedő alatt zsiradékon apróra vágott zöldségeket (hagymát, sárgarépát, zöldséggyökeret, karalábét) megdinsztelünk (zsiradékon, párában puhítunk). Pirospaprikával megszórjuk, majd felöntjük vízzel. Sózzuk, kicsi borssal, köménymaggal ízesítjük, és tovább főzzük. Közben elkészítjük a levesbetéteket, melyek leírását lásd az arról szóló alfejezetben. A lábatlan tyúkot egészben a levesbe tesszük és átfőzzük (sok levet magába szív!), majd lapos tányérra kiemeljük. A végén a készre főtt levesbe belefőzzük a reszelt tésztát. Laksaleves A leves alapja zöldséges leves, melynek leírása a lábatlantyúk-leves címszó alatt található. A tányérba beletördelt sült laksatésztára szedjük a forró levest. A laksatészta leírását lásd a levesbetéteknél. Paradicsomos krumplileves/ káposztaleves tojással A krumplit vagy a felgyalult káposztát sós vízben puhára főzzük, hozzáöntjük a paradicsomlevet, és behabarjuk egy evőkanál liszttel, tejjel és tejföllel. Egy jól felvert tojást is csurgatunk bele. Rántott bableves A babot feltesszük főni, megsózzuk, teszünk bele nagyobb szeletekre vágott zöldséget (sárgarépa, petrezselyem, karalábé, zeller), egy kis fej vöröshagymát, két gerezd fokhagymát, pár szem borsot. Amikor a bab megpuhult, berántjuk a következőképpen: egy kanál zsírt és simalisztet sárgára pirítunk, egy kis hagymát, törött borsot, pirospaprikát adunk hozzá, felengedjük vízzel, és a leveshez öntjük. 1. változat A lecske (kiskocka) tésztát külön sós vízben kifőzzük, és a tészta levéből a bablevest szaporíthatjuk. A tányérba lecske tésztát teszünk, és rászedjük a bablevest. 2. változat A lecske helyett a bablevesbe gerslit teszünk és kb. három darab kockára vágott burgonyát. 3. változat A babot feltesszük főni. Egy-két marék savanyú káposztát apróra vágunk, és azt is a babhoz tesszük. Ha a bab félig megpuhult, adunk hozzá kolbászt (vagy füstölt húst), 2-3 gerezd fokhagymát, majoránnát, két- három kockára vágott burgonyát, és berántjuk sűrű rántással. 9
10 Tökkáposzta (habart tökleves) A tököt megtisztítjuk, megreszeljük, sós vízben megfőzzük, amelybe ízesítésként egy csokor friss kaprot is teszünk. Főzés után tejes habarással sűrítjük. Töltelékes burgonyaleves A kockára vágott burgonyát sós vízbe tesszük főni, 1 gerezd fokhagymával és egy babérlevéllel. Amikor elkezd főni, a következő tölteléket kanalanként beleszaggatjuk. Töltelék: egy ujjnyi húsos szalonnát vagy sódart és egy kisebb fej hagymát apró kockára vágunk. Egy pici sót, késhegynyi törött borsot, egy kanálnyi apróra vágott petrezselyem-zöldet, egy evőkanál prézlit, 2 egész tojást ráütünk, jól elkeverjük, és anynyi grízes lisztet, hogy sűrű, galuskaszerű legyen. Amikor a töltelék is megpuhult, tejfeles tejjel behabarjuk. Savanyú káposztával készült levesek Káposztalébe csipdelt Savanyú káposztát a levével felteszünk főni. A káposztaléből annyit öntünk rá, hogy ne legyen túlságosan savanyú tőle a leves. Még ízletesebb, ha kolbász vagy kis darab füstölt hús is fő benne. Felöntjük vízzel, sózzuk, borsozzuk, hagymás paprikás rántással sűrítjük egy kicsit a levét, majd belefőzzük a csipdelt tésztát (leírását lásd a levesbetéteknél). Reszelt, vagy egyéb keményre gyúrt vastag tészta is jó bele. Káposztás gombaleves Karácsony vigíliájához és Szilveszter estéjéhez kapcsolódó étel, amely kilencféle anyagból készül: víz, hús, gomba, gersli, fokhagyma, vereshagyma, burgonya, savanyú káposzta, savanyú káposztalé. Még a kilencvenes években is ragaszkodtak hozzá a helyi emberek. Fölteszünk főni egy darab füstölt húst (1925 tájékától, amikor már volt húsőrlő, egy darab kolbászt tettek bele). Ezalatt az edényben a szárított gombát leforrázzuk, és kb. 20 percig fedő alatt állni hagyjuk. Leszűrjük, hideg vízzel leöblítjük, összevagdaljuk, és hozzátesszük a húshoz. Gerslivel sűrítjük, négyfelé vágott vöröshagymával és fokhagymával ízesítjük. Amikor a gersli puhává vált, kockára vágott krumplit adunk hozzá, s amikor az is megfőtt, teszünk bele savanyú káposztát. A levest a káposztával savanyítjuk. Az egész levest még összefőzzük, de hamarosan elkészül. 10
11 Savanyú bab káposztalével Hozzávalók: fél kg tarkabab, negyed kg krumpli, egy fej hagyma, babérlevél, pirospaprika, bors és só tetszés szerint. 2,5 l vízben (a babérlevéllel) megfőzzük félig a babot, majd hozzáadjuk a krumplit kockára vágva, és tovább főzzük. Sűrű, világos, hagymás-fokhagymás rántást készítünk, pirospaprikát és borsot teszünk bele, majd hideg káposztalével (fél-egy literrel) felengedjük, és egy kis szálas savanyú káposztát vágunk bele. Jól felfőzzük. Ízlés szerint cukorral szelídíthetünk az ízén, de savanyú levesként szokás fogyasztani. Egyszerű levesek Aludttejes leves A leszűrt tészta levét nem öntötték ki, abból levest készítettek a következőképpen. Szükséges mennyiségű tésztalébe beleteszünk merőkanálnyi főtt tésztát. Megsózzuk, és bőven öntünk aludttejet a forró tésztalébe, hogy az aludttejet egy kicsit öszszekapja, mintha túrót készítenénk. Mielőtt tálaljuk, akkor kavarjuk el. Tejföllel is lehet gazdagítani. Cibereleves Ezzel az étellel kapcsolatban volt egy szólás: Cibere kondító, szolga szomorító. Ennek az volt az értelme, hogy ha dél volt, és megkondult harang, mehetett a szolga ciberét enni. Mert a szolgának majdnem minden nap azt főztek, de a gazdáék jobbat ettek. Felteszünk rizst főni. Amikor megfőtt, besodorjuk (behabarjuk), teszünk hozzá krumplit is. Még be is ránthatjuk. Édes cibere Ebédként, vacsoraként fogyasztották. Úgy készül, mint a sós cibere. A kukoricadarát pici sóval megfőzzük, édes tejjel felöntjük, kb. 5 percig főzzük hogy híg, mártásszerű leves legyen. Tetszés szerint cukorral ízesítjük. Lebbencsleves 20 dkg füstölt szalonnát kiolvasztunk, és a zsírjában az összetördelt lebbencstésztát (tisztán tojással gyúrt, vékonyra nyújtott és kiszárított tészta), 1 fej apróra vágott vöröshagymával megpirítjuk. Pirospaprikával megszórjuk, felöntjük vízzel. Belevágunk néhány szem krumplit is, sóval, borssal, petrezselyem-zölddel ízesítjük. 11
12 Savanyú tojásleves Kevés zsírral, 2 evőkanál liszttel fokhagymás rántást készítünk, vízzel felengedjük, sót, borsot, ecetet teszünk bele ízlés szerint. Lassan főzzük, közben belecsurgatunk egy-két felvert tojást. A tüzet mérsékeljük, és a fövő levesbe belerottyantunk anynyi egész tojást, ahány főnek szánjuk az ételt. Úgy finom, ha a tojás sárgája lágyan marad. Sós cibere kukoricakásából Nagyobb szemű kukoricakását megmosunk. Sós vízbe feltesszük főni, és amikor megpuhult, savanyú tejfölből és édes tejből habarást készítünk simaliszttel, és behabarjuk a ciberét. Kb. 1 liter habaráshoz 2 evőkanál simalisztet teszünk. A ciberénk híg, mártásszerű legyen, kenyeret is szoktak beleaprítani. Tejbeleves Gyakran főzték, gyorsan elkészül. Forralt tejet sóval és kevés cukorral ízesítünk, majd valamilyen száraz tésztát főzünk bele, pl. gombótát, aminek az elkészítését lásd a levesbetéteknél. 12
13 Egytálételek Húst általában csak disznóvágáskor, vasárnap és nagyobb ünnepi alkalmakkor fogyasztottak. Alapvetően a házilag felnevelt sertés húsa és zsírja (füstölt hús, szalonna és kolbász) fedezte - takarékos beosztás mellett - a család évi hús- és zsírszükségletét. Ehhez még a ház körül tartott baromfi jelentett némi húspótlást, de azokat inkább tojáshozamukért tartották. A mai értelemben vett főzeléket a paraszti konyha nem ismerte, de voltak sűrű, főzelék jellegű, rántással dúsított, laktató ételeik. Ezekhez hús helyett elsősorban hagymás-paprikás zsír vagy sült szalonna, kolbászkarikák adták a feltétet, s általában savanyú káposztát fogyasztottak hozzá. A húsokhoz tejfölös habarással sűrített mártásokat készítettek, amelyekhez krumpli vagy kenyér volt a kiegészítő. A főtt tészták olcsóságuk és egyszerű elkészítési módjuk miatt nagyon gyakran kerültek az asztalra. Gyakori fogyasztásukkal függ össze, hogy mind formában, mind anyagukban nagyon sok változatuk alakult ki, az ízesítésük is igen változatos. A sós ízesítésű, de elsősorban a túrós tésztákat zsírban kisütött tejföllel locsolták meg, s ez sajátos, különleges ízt adott az ételnek. 13
14 Krumpliból készült ételek Gujka 1 kg nyers krumplit húsőrlőn ledarálunk és kinyomjuk a levét. Hozzáadunk ízlés szerint szétnyomott fokhagymát, apróra vágott vöröshagymát és 2-3 egész tojást. Kb. 20 dkg nyers füstölt húst és egy kis szalonnát hozzádarálunk, majoránnával, borssal és kis pirospaprikával ízesítjük. Annyi lisztet teszünk hozzá, amennyit felvesz. Nagyobb gombócokat formálunk belőle, forró vízben megfőzzük és szalonnás, hagymás zsírra szedjük ki. Tejfölt tehetünk rá a tálaláskor. Gula Ezt az ételt húsvét után szokták készíteni. Hozzávalók: 1,5 kg krumpli, 20 dkg vagy egy kicsit több nyers, füstölt hús. 4 tojás, kevés szétnyomott fokhagyma, kicsi bors és annyi liszt, amennyit felvesz. A meghámozott krumplit megfőzzük (nem kell nagyon puhára), majd leszűrjük, és kihűlve deszkán összevágjuk. Beledaráljuk a füstölt húst, hozzáadjuk a tojásokat és a fűszereket, sózzuk, és a liszttel összedolgozzuk. Olyan keménységű tésztát kell készíteni, amilyen a szilvás gombócé. Gombócokat formálunk belőle, és sós vízben kifőzzük. Amikor feljön a víz tetejére, készen van. Hagymás zsírra szedjük. Van, aki feldarabolva, a sütőben át is süti. Grujalángos (krumplilángos) 2 kg gruját sós vízben puhára főzünk. Átnyomjuk krumplinyomón, és hagyjuk kihűlni. Összegyúrjuk annyi liszttel, amennyit felvesz és cipócskákat (fél öklömnyi) formálunk belőle. Sikálóval (nyújtófa) kerekre nyújtjuk, és a tűzhely tetején megsütjük mindkét oldalán. Amikor kész, megkenjük zsírral, esetleg még lekvárral is. Csak lekvárral is fogyasztható. Négybe hajtva tálaljuk. Grujazsámiska (krumplis puliszka) Egy fél kilónyi hámozott krumplit sós vízben megfőzünk. Mikor megfőtt, a fele levét különöntjük. A krumplit megtörjük, utána a tűzre visszatéve, folytonos keverés közben lisztet szórunk bele, hogy lágy, de kanállal jól szaggatható tésztát kapjunk. Ha szükséges, a főzőléből is öntünk vissza. Mikor jól kipufogott, s a liszt is átfőtt, olvasztott zsírba mártogatott kanállal kiszaggatjuk. Túróval és kisütött tejföllel (leírását lásd a derelyénél) vagy egyéb zsiradékkal meglocsolva fogyasztjuk. Lehet rétegesen is készíteni, és kész a finom, tápláló vacsora. 14
15 Koldustáska régiesen A krumplit megtisztítjuk, hasábokra szeletelve, sós vízben megfőzzük. Amikor megfőtt, leszűrjük, és hűlni hagyjuk. Krumplinyomón átnyomjuk, és simaliszttel összegyúrjuk. Azután vékonyra sikáljuk, és végigrakjuk lekvárral úgy, mint a derelyét. A tésztát visszahajtjuk, ujjunkkal elnyomkodjuk, és pohárral félholdakat szaggatunk belőle. Ezután kifőzzük, leszűrjük, pirított vajjal leöntjük, és porcukros dióval vagy pirított prézlivel megszórjuk. Finom és laktató étel. Krumplis fasírozott A gujkához hasonló. Egy kg krumplit héjában megfőzünk, dkg főtt füstölt hússal (zsírosabb rész is lehet benne) ledaráljuk. Összekeverjük, beleütünk egy tojást, sóval, borssal, pirospaprikával és sok zúzott fokhagymával jól befűszerezzük. Ha túl sovány, akkor egy kis olvasztott zsiradékot teszünk bele. Fasírozottakat formázunk belőle, egymás mellé tepsibe rakjuk, sütőben pirosra sütjük. Savanyúsággal tálaljuk. Lábatlantyúkos burgonya A megtisztított burgonyát vékony karikára vágjuk, és egy kizsírozott lábasba vagy kisebb tepsibe elegyengetjük, megsózzuk. A következő lábatlantyúkot terítjük rá: három egész tojást, kis sót, törött borsot, kis fej hagymát apróra vágva, egy nagyobb nyers burgonyát lereszelve, fél kanál zsírt, vagy olvasztott vajat hozzá adva, három kanál prézlivel jól elkeverve a burgonyára terítjük, és a sütőben pirosra sütjük. Paradicsommártással, vagy savanyúsággal fogyasztjuk. Pucski (nudli) A krumplilángos leírásánál szereplő tésztából készül. A tésztát kisujjnyi vastagra nyújtjuk, és ugyanolyan keskeny csíkokra szeleteljük. Lisztes kézzel hengeresre sodorjuk, majd a deszkán 3-4 cm-es darabokra vágjuk. Kifőzés után túróval és kisütött tejföllel (lásd a derelyénél) vagy mákkal ízesítjük. Sztrapacska 1 kg krumplit finomra reszelünk. Liszttel galuskatészta sűrűségűre keverjük, sózzuk, és jól kidolgozzuk. Galuskaszaggatón fövő, sós vízbe szaggatjuk, és megfőzzük. Leszűrjük és leöblítjük, majd különféle ízesítéssel tálalhatjuk. Lehet olvasztott juhtúróra szedni, és szalonnakockával tálalni, lehet dinsztelt édes káposztával is készíteni. Egyes házaknál dinsztelt, apróra vágott savanyú káposzta volt a sztrapacskán, de van, aki édes túróval és apró, pirított szalonnával készíti, mint a túrós csuszát. 15
16 Tócsni (lepsánka) 6-8 szem krumplit lereszelünk egy tálba, beleütünk 3 egész tojást, sóval, borssal, néhány cikk fokhagymával, egy kevés vöröshagymával és petrezselyem-zölddel ízesítjük. Annyi liszttel összekavarjuk, hogy kis lepényeket tudjunk belőle formázni. Forró zsírban kisütjük. Törött krumpli A meghámozott, felvágott krumplit sós vízben megfőzzük, levét leöntjük. Bőséges hagymás zsírt (olajat) készítünk, ezzel törjük össze a krumplit. A hagymás zsírban sütött kis kolbászkarikákkal gazdagíthatjuk. Savanyú káposztával vagy egyéb savanyúsággal tálaljuk. Kukoricás ételek Coki kása A kásafélék igen nagy múltra tekintenek vissza. A malomipar fejlődésével egyre finomabb őrleményekhez lehetett hozzájutni, ami az ilyen típusú ételek háttérbe szorulásához vezetett. Apróra vágott sárgarépát és zöldséggyökeret kevés sós vízben puhára főzünk, majd vízben leöblített kukoricadarával besűrítjük. A házi őrlésű, durva dara főzéskor általában kétszeres mennyiségű vizet vesz fel, a boltokban kapható apróbb szemcséjű három-négyszeres mennyiségű vizet kíván. A megfőtt kását tányérra terítjük, sült szalonna zsírjával és tepertőjével locsoljuk meg. Tejföllel vagy kisütött tejföllel (lásd a derelyénél) is finom. Zsámiska (puliszka) Egy kg kukoricadarát bő sós vízben állandó keverés mellett puhára főzünk. Óvatosan kell kevergetni, mert nagyon pöfög! Amikor megfőtt, két marék rétesliszttel jól áttörjük, átkeverjük, és felfőzve besűrítjük. Többféleképpen tálalhatjuk: vagy pirított szalonnával, vagy túróval, vagy vajjal, esetleg lekvárral édesen is szokták fogyasztani. Kiszaggatva, sorba rakva vajjal leönthetjük, és cukros mákkal vagy pirított káposztával meghintjük. A régiek nagyon szerették csak hideg tejjel leöntve. Újabban pörköltmaradékkal húsos puliszkát is készítenek. 16
17 Zöldséges ételek Darás káposzta 1 kg savanyú káposztát, 30 dkg apróra vágott sonkával és 15 dkg árpagyönggyel főzzünk jól össze. Amikor mind megpuhult, akkor készen van ez az egyszerű, hidegen is fogyasztható, tápláló étel. Darás káposzta füstölt óhájjal Fölvágjuk a káposztát, leforrázzuk, leszűrjük, majd fazékba tesszük. Teszünk bele babérlevelet, fokhagymát, majoránnát, törött borsot és sót. A hájat szeletekre vágva közé tesszük. A tetejére gerslit hintünk, és vízzel felengedjük. Gyenge rántást is tehetünk rá. Gombafasírt Jól megpároljuk, vagy átfőzzük és lecsurgatjuk a gombát. Ledaráljuk, és kicsit kinyomkodjuk a levét, és a továbbiakban úgy készül, mint a fasírt, áztatott zsemlével, tojással, fűszerekkel. Ha lágy lesz a massza, zsemlemorzsával sűríthetjük. Csak hagymát tegyünk bele, fokhagyma nem kívánkozik ehhez az ételhez. Nagyon finom, ha vágott petrezselyem-zölddel ízesítjük. Régebben az egészet kisebb tepsiben, egyben sütötték ki, mert akkor kevés zsír volt a háztartásokban, és azt be kellett osztani. Kisüthetjük a manapság általános módon is, pogácsákat formázva, és azokat zsemlemorzsába forgatva. Akár főzelékfeltétnek is finom. Gombás káposzta Füstölt húst hagymás zsíron és kevés vízben félig megfőzünk, hozzáteszünk gyalult savanyú káposztát. Felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje. Előzőleg beáztatott aszalt gombát főzünk bele, s a végén tejföllel ízesítjük. Gomba krumplival A lesütött gombára apró, kockára vágott krumplit rakunk, kevés vízzel felöntjük, és lassan pároljuk fedő alatt, hogy a kockák szét ne főjenek. Habart sóska tojással Amikor még nem volt primőr és fagyasztott főzeléknek való a boltban, a tavasz első vitaminforrása a sóska volt. Zsíron megpároljuk a sóskát, sózzuk, és amikor már puha, tejes habarással sűrítjük, és adunk hozzá 2 dl tejfölt. Amikor kész, rottyantunk bele egész tojásokat, és úgy főzzük, hogy lágyan maradjon a sárgája. Finom egytálétel lesz belőle. 17
18 Pirított gomba A gombát megsütjük nyárson vagy a tűzhely vasán, és füstölt, sós szalonnával megzsírozzuk. Főleg a kékhátú galambgombát és a tövisaljagombát használták föl erre a célra. Sült káposzta A kizsírozott tepsibe lerakjuk a káposztát és valamilyen szárnyas (liba, kacsa, pulyka) befűszerezett, feldarabolt részeit (szárnyat, combot). Pulykának főleg a szárnyát rakták rá. A hús fűszerezéséhez sót, majoránnát, borsot és pici paprikát használjunk. A húsra vékony réteg húsos szalonnát teszünk, és lefedve, legalább egy órát sütjük a forró sütőben. A hús a káposzta gőzében porhanyós lesz. Fedés nélkül pirosra süthetjük. Törött bab Az előző este beáztatott tarkababot (ami körülbelül a duplájára dagad) sós vízben, babérlevéllel puhára főzzük (mindig annyi víz legyen rajta, hogy ellepje). A levét leöntjük, félretesszük, majd a babot krumplitörővel vagy fakanállal jól összetörjük. A tűzhelyre visszatéve a főzőlevet is visszaöntjük, s folytonos keverés közben lisztet szórunk rá. Olyan sűrűségűre főzzük, hogy jól kavarható legyen, de már ne folyjon (Kihűlve még tovább sűrűsödik!). Feltétje pirospaprikás hagymás zsír, hozzá kenyér és savanyú káposzta illik. Tésztaételek Derelye Egy kg lisztből, 2-3 tojásból, vízzel és kevés sóval jól nyújtható tésztát gyúrunk. Vékonyra sikáljuk, majd a tészta felére sorban kis halmocskákat rakunk tetszőleges töltelékből. A tészta másik felét ráborítjuk a töltelékes részre, a közeit megnyomkodjuk, és derelyevágóval felvágjuk. Forró vízben kifőzzük, kiszedjük és az előre elkészített olajon pirított prézlibe, grízbe vagy cukrozott mákba, dióba forgatjuk. A tölteléke lehet édesített túró, szilvalekvár (ezt mákba is szokták forgatni) és krumpli. A krumplis töltelék készítése: 1 kg krumplit héjában megfőzünk, 5 dkg vajjal megtörjük, egy kevés tejjel lágyítjuk, sózzuk, teszünk bele egy kicsi cukrot, pirospaprikát, borsot. A kifőtt krumplis derelyét csak 2 dl kisütött tejföllel szokás leönteni. Kisütött tejföl: a házi tejföl egy zsíros, sűrű krém, serpenyőbe téve, lassú tűzön sütve, aranysárga, ikrás állagú lesz, és nagyon finom ízű feltét készül belőle. 18
19 Laksa Levesbetétnek, de önálló ételnek is használták. Az elkészített laksát (leírását lásd a levesbetéteknél) szűrőtálban leforrázuk sós vízzel, és tálba téve összekeverjük apró kockára vágott, pirított szalonnakockával, zsírral. Túróval is ették úgy, mint a csuszát. Pirított csík A kifőzött, lecsurgatott csíktésztát tepsibe rétegezzük, egy vagy két helyen megtöltjük cukorral és tojássárgájával ízesített túróval vagy szilvalekvárral. Különleges, ha egyik tölteléksor túrós, a másik lekváros. A tetejét olvasztott zsiradékkal meglocsoljuk, durvára törött dióval is megszórhatjuk, majd sütőben pirosra sütjük, és kockákra szeletelve fogyasztjuk. Az elkészített, sós ízesítésű, túrós-tejfölös tésztát is átpiríthatjuk a sütőben, így is finom, de más jellegű tésztát kapunk. Túrós csipdelke Két tojásból, csipdelke tésztát készítünk (leírását lásd a levesbetéteknél). Sós vízben kifőzzük, leszűrjük. Tehéntúrót, szükség szerint sót teszünk hozzá, bőven meglocsoljuk pirított vajjal, és az egészet összekeverjük. Füstölt hússal készült ételek Fasírt maradék füstölthúsból A vasárnapi ebédről maradt főtt húst apróra vágjuk. Elkeverjük 2 egész tojással, 1 fej dinsztelt hagymával, 2 ek tejföllel, tetszés szerint 1-2 kanál prézlivel. Sóval, borssal, petrezselyem zöldjével ízesítjük. A masszából fasírtokat formálunk, vagy az egészet egyben, tepsiben-lábasban megsütjük. Krumplival, kenyérrel tálaljuk. Parasztkáposzta A füstölt húst vízben félig megfőzzük. Teszünk hozzá hordóskáposztát, darát, és tovább főzzük. Rántást pirítunk rá vöröshagymával és fokhagymával, ezzel is összefőzzük. 19
20 Pörkölt füstölthúsból Régen sok füstölt húst kellett készíteni, mert nem volt más tartósításra lehetőség. Sokféle fortély volt ezek felhasználására, ilyen az alábbi is. A füstölt oldalast felaprózzuk, és egy éjszakára vízbe áztatjuk. Hagyományos pörköltet készítünk belőle, aminek egy kicsit bővebb levébe a végén karikára vágott krumplit főzünk. Finom egytálétel, érdemes savanyúsággal kínálni. Rakott savanyú sonka Egy sor vékonyan szelt főtt sonkát lerakunk a tányérba, karikázunk rá hagymát, és hígított ecettel megcsepegtetjük. Teszünk rá karikára vágott főtt tojást és pár csepp ecetet. Még egyszer kétszer ismételjük a rétegeket. Nem szoktak sok sort rakni, nem szép, ha magasra van rakva a tál. Inkább több, kisebb tányérra teszik. Kis időre hűtjük, hogy az ízek összeérjenek. Mártások Almaszósz Ezt is, mint a többi szószt, vasárnap a leveshúshoz tálalták fel, de főztek hozzá krumplit is. Az almát meghámozva, vékony szeletekre vágva puhára főzzük, majd lehűtjük. Világos rántást pirítunk, és azt a már kihűlt almalével felengedjük. Ízlés szerint cukrozzuk, és tejföllel besodorjuk. Godola (egres) mártás A megtisztított godolát kevés vízbe feltesszük főni cukorral és pici sóval. Amikor megpuhult, a főzővízzel elsodorjuk (összetörjük). Rántást készítünk: zsíron lisztet világosra pirítunk, teszünk bele egy pici pirospaprikát, felengedjük egy kevés vízzel, a godolára öntjük, és felfőzzük. Édes tejfeles tejjel behabarjuk. Hagymamártás Két nagy fej vöröshagymát 2 kanál zsíron megdinsztelünk. Borssal ízesítjük, kevés vízzel felengedjük, mikor felfőtt, 2-3 dl tejföllel, kanál simaliszttel behabarjuk. Főtt húshoz, lábatlantyúkhoz, krumplipüréhez tálaljuk. Hidegen kenyérrel is fogyasztható. 20
Böjti receptek. Gombás zöldbabragu: (Elkészítési idő: 60 perc) Köles juhsajtos zöldbabbal: (Elkészítési idő: 70 perc)
Böjti receptek Gombás zöldbabragu: (Elkészítési idő: 60 perc) 25 dkg zöldbab 1dl olaj 15 dkg gomba 1 gerezd fokhagyma 5dkg paradicsompüré 1 mokkáskanál só késhegynyi erősen csípős pirospaprika A megtisztított,
Győri, répcementi és sokorói receptek gyűjteménye. Káposztaleves
Győri, répcementi és sokorói receptek gyűjteménye Káposztaleves 1 füstölt csülök, vagy 30 dkg főzőkolbász ½ kg savanyú káposzta 1 fej vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma 2 evőkanál olaj 1 evőkanál liszt pirospaprika
SÉFKÉnt. abban, hogy a. burgonyapüré. íze. a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van
SÉFKÉnt egyetértünk abban, hogy a burgonyapüré íze a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van nagyszerű íz és nagyfokú hatékonyság 65 adag* *1 adag: 30 g pehely = 215 g kész burgonyapüré
Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim
Merena Mónika Kedvenc sütemény receptjeim Gyors meggyes joghurtos sütemény 4 tojás, 1 pohár gyümölcsjoghurt, 1 joghurtos pohár olaj, 2 joghurtos pohár kristálycukor, 3 joghurtos pohár finomliszt, 1 csomag
Menüjavaslatok. Vacsorára
Menüjavaslatok Vacsorára Főtt tojás Főtt tojás 4 db tojás 1000 g friss spenót 300 ml 10%-os tejszín 60 g liszt 30 ml napraforgó olaj 4 gerezd fokhagyma 5 g petrezselyemzöld 2 g őrölt bors 1 l víz 1 db
Képes szakácskönyv erdélyi ételekből
Képes szakácskönyv erdélyi ételekből Képes szakácskönyv erdélyi ételekből Készítette: Szabó Mária 2012. Tartalomjegyzék Erdélyi rakott káposzta... 4 Erdélyi borsos tokány... 6 Juhtúrós puliszka /Mamaliga/...
2. A minőség mindenek felett
Minden családban nagy fejtörést okoz az ünnepi menü. A főzés és az előkészítés meghitt hangulata csak a reklámokban köszön vissza, a valóságban a háziasszonyok sokszor túlvásárolják magukat, nem hagynak
TÖKÖS ÉTELRECEPTEK. Igal Városért Egyesület gyűjteménye
TÖKÖS ÉTELRECEPTEK Igal Városért Egyesület gyűjteménye 2014 Tökös- mákos muffin: 20 dkg liszt, 22 dkg cukor, 0,5 tk sütőpor, 0,5 tk szódabikarbóna, 0,5 tk só, 0,5 tk őrölt fahéj, 2 tojás, 2 étolaj, 1 db
Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta
Boróka konyhája Saláták... 1 Citromfüves aromás vitaminos saláta... 1 Kapros cukkíni saláta... 1 Joghurtos, zelleres, kapros káposzta saláta... 2 Bazsalikomos tofu saláta... 2 Áfonyasaláta... 3 Tárkonyos
Krumpli laska Tõzsér Imréné receptje
Kazári Laska Feszt Minden év május Krumpli laska Tõzsér Imréné receptje 1 kg fõtt krumpli 60 dkg liszt só A krumplit megfõzzük, krumplinyomón átnyomjuk, majd gyúrótáblára hagyjuk hûlni. Összegyúrjuk a
Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett.
Az alábbi receptjeinknek megvan a saját történetük Leves Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Csirkegulyás - ½ csirkemell-filé - 1 kisfej
Brokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése:
Bambi bölcsőde Brokkolis sajtkrém Hozzávalók: 25 dkg brokkoli (mirelit vagy friss) 15 dkg reszelt trappista sajt 1 dl forralt tej őrölt szerecsendió, esetleg fokhagyma Elkészítése: A brokkolit megpároljuk,
Curry Grillkolbász 210 g (tekert):
Curry Grillkolbász 210 g (tekert): India csodás íz világát rejti a termék. A curry, mint fűszerkeverék alap-íz Indiában. Összetevői: gyömbér, római kömény, koriander, sáfrány, fahéj. Tájegységenként az
Emese süteménypor. Meggyes pite: Almás pite: 1 csg Emese süteménypor, 5 dkg margarin, 3 tojás sárgája, 3 evőkanál tejföl, 1 kávés kanál szódabikarbóna
Emese süteménypor Meggyes pite: Almás pite: 1 csg Emese süteménypor, 5 dkg margarin, 3 tojás sárgája, 3 evőkanál tejföl, 1 kávés kanál szódabikarbóna Az alapanyagokból tésztát gyúrunk, kettéosztjuk. Ki
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell 125g barna rizs (1 zacskó)
Mazsolás libanyak. Márton-napi napi lúd
Magyaros libamáj 50 dkg libamáj 15 dkg libazsír 6 dkg liszt 2 fej vöröshagyma 4 cső zöldpaprika 3 darab paradicsom 15 dkg csípős kolbász 4 kisebb szelet szalonna (bőrös) A felaprított hagymát dinszteljük
Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Reggeli Nutellás kenyér tejjel Szalámis kenyér Péksütemény kakaóval Lekváros kenyér Pirítós kenyér teával Ebéd Palóc gulyás Szilvás gombóc Tejleves tésztával Sült csirkecomb
páclé (bármely Alap-páclé
A vadak pácolása A vadak húsa sötét, mert elejtés után nem tudnak kivérezni. A vadak húsa száraz, rostos, ezért előkészítése is több munkát és különleges gondosságot igényel. Ezért e húsoknál pácolást
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Borsófőzelék főtt tojással (4 adag) 600g mirelit zöldborsó 1ek olívaolaj
A legjobb ha felkészülsz az ünnepekre.
AamsddmFrafa Mama minden évben készített ilyen mézeskalácsot, több száz darabot, tojásfehérjébe kevert porcukorral kicirkalmazva, mákkal, kókusszal, több színű cukorgyönggyel díszítve. (...) A lényeg viszont
Häfner Anna: Főzőkönyv
Häfner Anna: Főzőkönyv Szakadát, 1947. február 12. [Szerkesztett, illusztrált magyar fordítás] Ebben a könyvecskében a 17 éves Häfner Anna, lakodalmi szakácsnő nagyanyja, Häfner Józsefné / Krémer Katalin
SZERETEM - ETETEM. Ételek kisdedek és családok számára. Az Otthon Segítünk Alapítvány főzőtanfolyamán készített ételek leírása. 2014.
SZERETEM - ETETEM Ételek kisdedek és családok számára Az Otthon Segítünk Alapítvány főzőtanfolyamán készített ételek leírása. 2014. 1 Sütőtökös krumpli kisdedeknek Készítsük elő a krumplit és a sütőtököt,
1500 Kcal ás mintaétrend
1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő
Rakott padlizsán - Mussaka. Hozzávalók: 4 padlizsán, só, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma,
Rakott padlizsán - Mussaka 4 padlizsán, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma, 3 evőkanál aprított petrezselyem, 1/2 dl olívaolaj, 3 gerezd fokhagyma, bors, 2 evőkanál
FONTOS TUDNIVALÓK: Ne főzd! Ne fagyaszd! Ne várj vele! Mértékkel adagold! Ne hámozd!
1/17 FONTOS TUDNIVALÓK: Ne főzd! Ne fagyaszd! Ne várj vele! Mértékkel adagold! Ne hámozd! Mosd meg! A kész ételre reszeld rá! Édességekben is kipróbálhatod! 2/17 Hozzávalók: Szarvasgombás fűszervaj 1 cs
RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.
RECEPTEK Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban Összetevõk 4 db csirkemell 4 szelet Ahidai sonka 8 szelet sajt 5 dkg vaj 2 ek liszt 3 dl tej só bors 10 dkg reszelt sajt 1-1,5 dl tejszín Elkészítés A csirkemell
Old Millers Receptfüzet
Old Millers Receptfüzet Sütési tippek az Öreg Millertől: SMART MILLER A még ropogósabb héj eléréséhez ne csak a sütőt, hanem a sütőlemezt is melegítsük elő! Ha szabadon vetett kenyeret készítünk, használhatunk
Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák
I70 Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák ÍZÔRZÔK Hozzávalók: másfél kg tisztított amur 10 dkg füstölt kenyérszalonna 10 dkg fôtt császárszalonna szeletben 2 nagyobb,
- 1 - DIABETIKUS RECEPTEK DIABET-MIX LINZERLISZT-KEVERÉKBŐL
- 1 - DIABETIKUS RECEPTEK DIABET-MIX LINZERLISZT-KEVERÉKBŐL A diabetikus süteményeknél használhatják a jól bevált családi recepteket is. A liszt részt Diabet-Mix linzer liszttel, egy az egyben helyettesíthetik.
2016/06/09 07:52 1/18 Recept
2016/06/09 07:52 1/18 Recept < Főoldal Recept Főétel Vegyes maradék 50 dkg babcsíra 15 dkg hús (disznó, marha, csirke) 1 teáskanál (finoman) paradicsompüré hagyma fokhagyma olívaolaj teáskanál méz 2 evőkanál
........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV
...... HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV 2 www.electrolux.com AUTOMATIKUS PROGRAMOK Program száma Program neve 1 MARHA HÁTSZÍN 2 SERTÉS ROSTON 3 CSIRKE EGÉSZBEN 4 PIZZA 5 MUFFIN 6 QUICHE LORRAINE 7 FEHÉR KENYÉR 8 BURGONYAFELFÚJT
Magyarország étele 2018.
Magyarország étele 2018. Belfegor: Makói hagymás velővel töltött, paprikásmártásos szűzlabda, hajdina ropogóssal 1. lépés Velőtöltelék elkészítése A makói vöröshagymát finomra vágjuk, kevés zsiradékon
Hájas tészta. Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só.
Hájas tészta Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só. Elkészítése: 50 dkg lisztből a tojásokkal, ecettel, élesztővel rétestésztát
Recept ajánlataink Aszalt szilvás rétes Böjtös zsidó rétes Burgonyás túrós rétes Debreceni gesztenyés béles
Aszalt szilvás rétes Hozzávalók: 1 csomag réteslap, 15 dkg zabpehely, 20 dkg aszalt szilva, 3 dl rostos szilvalé, 25 dkg tehéntúró, 2 tojás, 4 evőkanál olaj, ízlés szerint méz (ne legyen nagyon édes),
Gomba- és salátavariációk. a ajánlásával
Gomba- és salátavariációk a ajánlásával Garnélás gombasaláta 1000 g Bio-Fungi 500 g tisztított garnélarák 1 db közepes méretű ananász 1 csokor koriander 2-3 db citrom leve 2-3 gerezd fokhagyma olívaolaj,
SVÁB RECEPTEK. Kaporszósz, Kapormártás (Kopersoß)
SVÁB RECEPTEK Kaporszósz, Kapormártás (Kopersoß) 5 dkg zsír, 3 ek liszt, 1 csomó kapor,, tej. A kaprot apróra vágom. Egy világos rántást készítek, hozzáadom a kaprot és rövid ideig együtt pirítom. Feltöltöm
A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS
A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS Kedves Fogyasztó! A magyar lakosság egy fôre jutó nyúlhúsfogyasztása messze elmarad a nagy konyhakultúrájú országokétól.
CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK
CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK SERTÉS COMB SZALONNÁVAL TŰZDELVE, HÉJÁBAN SÜLT BURGONYÁVAL ÉS ALMÁS MAZSOLÁS SAVANYÚ KÁPOSZTÁVAL Elkészítéshez szükséges idő: 2 óra 1-1,5kg sertés lapocka 0,50kg
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Chilis bab (3 adag) 1 ek olívaolaj 150g vöröshagyma 400g darált pulykacomb
Nagyi Szakácskönyve. A gyermekkor ízei
Nagyi Szakácskönyve A gyermekkor ízei Nagyi Szakácskönyve Z-dsgn Ez a könyv kizárólag referencia kiadványként szolgál, és üzleti célból semmilyen formában nem terjeszthető, nem nyomtatható! Receptek:
Heti étlap: A / Napi háromszori étkeztetés szolgáltatása / év. Tej, tea Bundás kenyér, trappista sajt Zöldpaprika
Heti étlap: 2018.02.01. - 2018.02.04. A / Napi háromszori étkeztetés szolgáltatása / 19-69 év 2018.02.01. csütörtök 2018.02.02. péntek 2018.02.03. szombat 2018.02.04. vasárnap 2018.02.05. hétfő 2018.02.06.
2015 RECEPTFÜZET 1. Írta Orosz Mihály
2015 RECEPTFÜZET 1 Írta Orosz Mihály Medvehagymás fűszervaj» 15 dkg vaj» 15-17 szál medvehagyma és bors» chili pehely» 1 gerezd fokhagyma» 2 ek. Aprított petrezselyemzöld A medvehagymát felaprítom, s hozzákeverem
BARANYAI RECEPTEK 1 1
BARANYAI RECEPTEK 1 Medvehagymás túróval töltött sertéskaraj 8 szelet sertéskaraj 15 dkg medvehagyma levél só 20 dkg túró 1 dl tejföl 3 tojás 5 dkg liszt 8 dkg zsemlemorzsa étolaj a sütéshez A körethez:
ARANYLÓ TYÚKHÚSLEVES. Hozzávalók:
ARANYLÓ TYÚKHÚSLEVES 1 kisebb tyúk 4-5 szál sárgarépa 3-4 szál petrezselyemgyökér 1 db zeller 1 db karalábé vagy karfiol 1 kisebb fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 db paradicsom 1 db zöldpaprika 1 szem
1. Román krémes Mikádó (kőszikla) torta I Mikádó (kőszikla) torta II Kókusztetős ananászkocka... 5
1 Tartalomjegyzék: 1. Román krémes... 2 2. Mikádó (kőszikla) torta I.... 3 3. Mikádó (kőszikla) torta II.... 4 4. Kókusztetős ananászkocka... 5 5. Tejfölös csodasüti... 6 6. Gesztenyebomba... 7 2 1. Román
MUNKAANYAG. Orosz Tibor. Sűrített levesek. A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés
Orosz Tibor Sűrített levesek A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés A követelménymodul száma: 1465-06 A tartalomelem azonosító száma és célcsoportja: SzT-007-30 SŰRÍTETT LEVESEK ESETFELVETÉS MUNKAHELYZET
F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL. szakácskönyv
F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL szakácskönyv Tényleg ennyi pénzt szánunk a kukába? Az Európai Unióban évente 89 millió tonna étel és élelmiszer végzi a szemetesben. A naponta közel 10 000 kamionnyi mennyiség
Burgonyalepény. pizza módra - sajttal !"#$%&'#()*"+$,-)./)01
Burgonyalepény pizza módra - sajttal burgonyalepény db 10 paradicsom konzerv kg 0,15 fehér hagyma kg 0,1 fokhagyma kg 0,04 oregano kg 0,01 sajt kg 0,2 vaj kg 0,05 olívaolaj l 0,04 márványsajt kg 0,1 só,
Veganz Pink Smoothie. Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat, és kb. 2 percig alaposan összeturmixoljuk.
RECEPTEK Veganz Pink Smoothie Hozzávalók: 2 db érett biobanán 3 dl Veganz bio rizsital 2 ek. Veganz Smoothie bioalappor zöldborsófehérjével és gojibogyóval Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat,
Meleg tészták FV.2014. Összeállította: Szalai Zoltán
Meleg tészták FV.2014 Melegkonyhai tésztafélék csoportosítása Gyúrt tésztából készíthető éttermi tészták Kevert tésztából ~ Omlós tésztából ~ Rétestésztából ~ Vajastésztából ~ Élesztős tésztából ~ Égetett
ÉTLAP 19 69 év, 70 év feletti korosztály
2014. május 01 május 04. Májkrém Újhagyma 491 kcal, F:10, Zs:25, Ch:55, Cukor:9, Só:1,2 Diákcsemege 521 kcal, F:18, Zs:20, Ch:63, Só:1,6, Cukor:9 Zöldhagymás omlett 445 kcal, F:17, Zs:14, Ch:61, Só:1,2,
A Sió-kanál Fesztiválon. a balatonföldvári csapat által készített ételek. receptjei a 2009., 10., 11. évi főzőversenyeken.
A Sió-kanál Fesztiválon a balatonföldvári csapat által készített ételek receptjei a 2009., 10., 11. évi főzőversenyeken. A magyar konyha nem titkok és mítoszok világa, a jó receptek és fűszerek nem titkosak,
Ha hétköznapokon 12.30-ig, szombaton 10.30-ig nem érkezett meg az ebédje, akkor azt a fenti telefonszámon kérjük jelezzék!
CSABAKONYHA Kft. AZ ÉTLAPOKAT KÉRJÜK CSÜTÖRTÖKIG VISSZAJUTTATNI! SZOCIÁLIS ÉTKEZTETÉSBEN RÉSZTVEVŐKNEK IS! 2015. 10. 05.- 10. 10. HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT Zöldborsó Körtés-egres Tyúkhús
Heti étlap: A / Napi háromszori étkeztetés szolgáltatása / év
Heti étlap: 2017.11.01. - 2017.11.07. A / Napi háromszori étkeztetés szolgáltatása / 19-69 év Szeghalom Város Önkormányzat Intézményműködtető Központja, 5520 Szeghalom, Tildy út 19-21. / II.sz. Konyha
HATÁRTALANUL! SZÉKELY-PALÓC RECEPTÚRA GYŰJTEMÉNY
HATÁRTALANUL! SZÉKELY-PALÓC RECEPTÚRA GYŰJTEMÉNY Majonézes padlizsánkrém: Hozzávalók: kg db L Padlizsán 4 Vöröshagyma 0,05 Majonéz 0,2 Só 0,002 Mustár 0,05 Fehérbors 0,002 A padlizsánt a tűzhely lapján
Receptötletek. a friss és sütésre kész tésztákhoz. Egyszerű, gyorsan elkészíthető recptek! Nr. 6
Receptötletek a friss és sütésre kész tésztákhoz Egyszerű, gyorsan elkészíthető recptek! Nr. 6 Friss tészták Tante Fannytól A valaha legjobb, ahogy ma is szeretjük. Frissen sütjük, és sajnos, mindig rögtön
Egy falatnyi boldogság. Karácsonyi
Egy falatnyi boldogság Karácsonyi finomságok Non plus ultra - 20 dkg liszt - 5 dkg porcukor - vaníliáscukor - 20 dkg margarin - 2 tojás sárgája - 2 tojás fehérje - 12 dkg porcukor - 20 dkg baracklekvár
A
Heti étlap: 2017.09.01. - 2017.09.03. A / Napi háromszori étkeztetés szolgáltatása / 19-69 év 2017.09.01. péntek 2017.09.02. szombat 2017.09.03. vasárnap 2017.09.04. hétfő 2017.09.05. kedd 2017.09.06.
Menü - 1500 kcal. 3. Hét
Menü - 1500 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1500 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-25%-a, ami 75-93 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 50 grammnak
Gasztro-Gál Kft 4026, Debrecen, Kálvin tér 16. Étlap. 45.Hét
Hétfő: Sárgarépa krémleves A: Rántott csirkemell, párolt rizs, cékla B: Sertéspörkölt, pásztortarhonya, cékla 45.Hét. 2018. 11.05. 2018. 11.10. Kedd: Húsleves A: Főtt sertéshús, burgonyapüré, paradicsomszósz
A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv Paradicsomos receptek. A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv. Klemi 202. 1
A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv Klemi 202. 1 Tartalomjegyzék...1 Levesek...6 Fűszeres hideg paradicsomleves...6 Fűszeres paradicsomleves...6 Habart paradicsomleves...6 Hideg tejszínes paradicsomleves...6
Étrend gluténmentesen, tejmentesen, cukormentesen
Étrend gluténmentesen, tejmentesen, cukormentesen Reggeli: Sárgarépás tojáskrém kenyérrel Elkészítési leírás: A tojás(oka)t keményre főzzük, majd alaposan kihűtjük. Ezután majonézzel, ízlés szerint mustárral,
Húsvéti sonkás muffin. Hozzávalók 12 főre
Húsvéti sonkás muffin Hozzávalók 12 főre Búza finomliszt 200g Teljes kiőrlésű liszt 100g Füstölt főtt sonka 200g Burgonya 150g Olaj 1 evőkanál Tojás 1 db Póréhagyma 60g Zöldpaprika 60g Élesztő 1 csomag
LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók Gombaleves Hozzávalók Erőleves Hozzávalók Olasz zöldségleves Hozzávalók Zöldséges burgonyapüré leves Hozzávalók
LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók: ½ sárgarépa, ¼ petrezselyemgyökér, ¼ zellergumó, 1 kisebb burgonya, 1.5 dkg zöldborsó, 1 kiskanál olaj, ¼ csokor petrezselyemzöld, 3 dl zöldséglé, só, bors. A zöldségeket,
Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól
Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Idei karácsonyi ínycsiklandozó menünket Bede Róbert mesterszakács készítette el. A hozzávalókat megtaláljátok áruházunkban és aktuális gasztronómiai katalógusunkban:
Heti étlap: A / Napi háromszori étkeztetés szolgáltatása / év
Heti étlap: 2019.01.01. - 2019.01.06. A / Napi háromszori étkeztetés szolgáltatása / 19-69 év 2019.01.01. kedd 2019.01.02. szerda 2019.01.03. csütörtök 2019.01.04. péntek 2019.01.05. szombat 2019.01.06.
Tepsis zöldségtál (4 adag) 40 dkg burgonya 40 dkg laskagomba 20 dkg vöröshagyma 20 dkg zöldpaprika 40 dkg patisszon 3 ek. olaj só bors bazsalikom
Tepsis zöldségtál (4 adag) 40 dkg burgonya 40 dkg laskagomba 20 dkg vöröshagyma 20 dkg zöldpaprika 40 dkg patisszon 3 ek. olaj só bors bazsalikom A burgonyát, vöröshagymát, zöldpaprikát karikára vágjuk,
Receptek Kázsmárkról. Receptek Kázsmárkról 1
Receptek Kázsmárkról Receptek Kázsmárkról 1 Bevezető Mikor 2013 őszén elkezdtünk összejárni az asszonykörbe, arról beszélgettünk, hogy mi az a dolog Kázsmárkon, ami minden asszonyt érdekel, amihez mindenki
Muffin tészta. Tepertős pogi
OLD MILLERS LISZTKEVERÉK Piskótatekercs 6 tojás 120g Old Millers liszt 5g 15g kakaópor (ha kakaósra szeretnénk) A fehérjét felverjük, a sárgáját a ral elkeverjük. A habhoz hozzáadjuk a cukros sárgáját
NAGYAnYÁInK SÜTEMÉnYEI
MÁZAS SZELET Kedves Olvasóink! Makó Város Önkormányzata 2002 óta minden évben megrendezi a Nagyanyáink süteményei elnevezésű játékos receptversenyét. Ezeken a valóban jó hangulatú, generációkat összehozó
Receptkönyv DEÁK 2011/2012
Receptkönyv DEÁK 2011/2012 E l ő s z ó A Deák Ferenc Gimnázium, Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola 2012. június 12-én Egészségnapot tartott. Ennek keretében minden osztály bemutatta az általa
Javaslat a. Paradicsomos káposzta, a cigányok fő eledele. települési értéktárba történő felvételéhez
Javaslat a Paradicsomos káposzta, a cigányok fő eledele települési értéktárba történő felvételéhez Készítette: Károlyi Sándorné Nagy Katalin I. A JAVASLATTEVŐ ADATAI 1. A javaslatot benyújtó (személy/intézmény/szervezet/vállalkozás)
KENÉZ HEKA ETELKA II. SAJÁT ÉTELRECEPT KÖNYVE
KENÉZ HEKA ETELKA II. SAJÁT ÉTELRECEPT KÖNYVE 1 KENÉZ HEKA ETELKA II. SAJÁT ÉTELRECEPT KÖNYVE Felelős kiadó: Kenéz Heka Etelka Nyomdai munkák: Norma Nyomdász Kft. Hódmezővásárhely ISBN: 963 460 228 2 2
Trombitás család 1. Szorgalmi feladat avagy CO 2 kihívás. Klímabarát Ünnepi Menü A gyermekkor és a közös örömök jegyében december 15.
Trombitás család 1. Szorgalmi feladat avagy CO 2 kihívás Klímabarát Ünnepi Menü A gyermekkor és a közös örömök jegyében 2011. december 15. Manapság igen nehéz megfogni a karácsony mibenlétét, meghittségét,
RECEPTFÜZET II. VII. BALATONFÖLDVÁRI TÉRZENE FESZTIVÁL 2012. JÚLIUS 4-7. A RENDEZVÉNY ALKALMÁVAL A TÉRSÉG ÍZEI BEMUTATÁSAKÉNT ELKÉSZÍTETT ÉTELEK:
VII. BALATONFÖLDVÁRI TÉRZENE FESZTIVÁL 2012. JÚLIUS 4-7. A RENDEZVÉNY ALKALMÁVAL A TÉRSÉG ÍZEI BEMUTATÁSAKÉNT ELKÉSZÍTETT ÉTELEK: 1. BÁLVÁNYOSI BABGULYÁS FANTÁZIA 2. KőRÖSHEGYI BÖLLÉRMÁJ 3. SZÁRSZÓI LACIPECSENYE
Rétes recept réteslapból
Rétes recept réteslapból Elkészülési id?: 120 perc 2 adaghozzávalók: 2 csomag réteslap min 8 lap /csomag 3 zsír 50 dkg túró 1. oldal (összes: 5) porcukor mazsola 1 darab tojás 2 dl búzadara cukor 25 dkg
Hajdúsági és erdélyi ételek receptkönyve
Hajdúsági és erdélyi ételek receptkönyve Vendéglátás és turizmus határtalanul program keretén belül készítették a Debreceni Kereskedelmi és Vendéglátóipari Szakközépiskola és Szakiskola és a Nagyváradi
Javaslat a. Pátfolvai kőttes. települési értéktárba történő felvételéhez
Javaslat a Pátfolvai kőttes települési értéktárba történő felvételéhez Készítette: Vajda Lászlóné I. A JAVASLATTEVŐ ADATAI 1. A javaslatot benyújtó (személy/intézmény/szervezet/vállalkozás) neve: Vajda
Csirkepaprikás tésztával
Csirkepaprikás tésztával - 30-40 dkg csirkemell filé, - Knorr csirkepaprikás alap, - főzőtejszín, - víz, - étolaj, - 250 g Gyermelyi copfocska tészta A húst felkockázzuk, és szárazra csepegtetjük. A 2,8
R e c e p t o l d a l. h u Húsvéti recept ajánló
Receptoldal.hu Húsvéti recept ajánló Baconnal és Cheddarral töltött tojás - 12 tojás - 1/2 csésze majonéz - 4 szelet bacon - 2 evőkanál finomra reszelt cheddar sajt - 1 evőkanál mustár - só,bors A tojásokat
Közkedvelt ételek a közétkeztetés számára. Sócsökkentett megoldások
Közkedvelt ételek a közétkeztetés számára Sócsökkentett megoldások 1 Paradicsomleves 2 Temesvári sertéstokány 3 Zöldborsó főzelék 4 Brokkolikrémleves levesgyönggyel 5 Spárgás raguleves 6 Zöldséges zellerkrémleves
Étlap augusztus.29.-szeptember.02.
legkésőbb 2016. augusztus 24. (SZERDA) 9 óráig szíveskedjenek leadni. 2016. augusztus.29.-szeptember.02. Karfiol leves Csontleves cérnametélttel Csontleves cérnametélttel Bolognai spagetti Padlizsános
Tej, tea Sajtos pogácsa Sajtkrém Zöldhagyma Felvágott füstölt sonka. Tea Bundás kenyér, trappista sajt. Tarhonya leves Tökfőzelék Fasírt
Heti étlap: 2017.05.01. - 2017.05.07. A / Napi háromszori étkeztetés szolgáltatása / 19-69 év 2017.05.01. hétfő 2017.05.02. kedd 2017.05.03. szerda 2017.05.04. csütörtök 2017.05.05. péntek 2017.05.06.
Készítették: Vay Ádám Gimnázium, Mezőgazdasági Szakképző Iskola és Kollégium diákjai
Készítették: Vay Ádám Gimnázium, Mezőgazdasági Szakképző Iskola és Kollégium diákjai Magyarországi spezialitások Kenyérlángos Iváncsik Natália Hozzávalók: A tésztához: 1 kg liszt 6 dl tej 2 evőkanál olaj
A májgaluska. Burgonyagombóc tavaszi levesbe
A májgaluska. Hat személyre vegyünk egy negyed kiló marha-, sertés-, vagy borju-májat és vagdaljuk fel deszkán jól, hogy ugy nézzen ki, mintha össze lenne törve. Az eres részeket, ha ilyen van benne, ki
Előszó. Egy étel elfogyasztása sokkal többet jelent az éhség csillapításánál: ízeiben megismerhetjük egy térség kultúráját, népeinek szokásait.
Gemenci ízek Előszó Bizonyára sok olvasóban felmerül a kérdés, vajon mi köze lehet egy erdõgazdaságnak a gasztronómiához? Nagyon is sok, hiszen a vadászó-halászó életmódjuk során már õseink is rengeteg
Hozzávalók: 0,5kg rizs víz só pirospaprika bors éteízesítő zöldborsó
Krumplipüré 1 kg krumpli, hámozva, kockára vágva víz a krumpli megfőzéséhez ízlés szerint 3 dkg vaj 2 deci tejföl 1 egész tojás A krumplit fazékba tesszük, és leöntjük annyi vízzel, amennyi éppen ellepi.
Előételek. www.jogadebrecen.hu
JÓGARECEPTEK Előételek Paprikás búzakrém Biobúza, vaj, pirospaprika, tengeri só, petrezselyem zöld, fokhagyma, fekete bors vagy borsikafű A megőrölt búzát, sós vízben puhára főzzük, majd a fűszerekkel,
Könnyu receptek Kevesebb koleszterin
Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Az egészséges táplálkozás nem jelent éhezést! És azt sem jelenti, hogy le kell mondania a hagyományos ételekről és édességekről.
LEVESEK. Rántott leves. Becsináltleves tyúkból. Gombás káposztaleves. Felvidéki bableves
LEVESEK Becsináltleves tyúkból Hozzávalók: 1 db tyúk, só, 1 db kisebb karfiol, 1 fej vöröshagyma, olaj, 4 dkg sima liszt, baromfihúslé, szerecsendió-virág, 2 dl főzőtejföl, 1 db tojássárgája, snidling.
A Konyhafőnök ajánlásával
A Konyhafőnök ajánlásával 1. Jocó papa halászleve 0,6 liter, 20 dkg pontyszelettel 2000.- 0,3 liter, 10 dkg pontyszelettel 1400.- 2. Süllő egyben sütve, vajas, petrezselymes burgonyával 100.-Ft/dkg 3.
Meggyesek (2010 July 07, Wednesday) - Munkatársunktól
Meggyesek (2010 July 07, Wednesday) - Munkatársunktól A meggy finom magában, nyersen is, de aki nem szereti savanyúságát, még megszeretheti piskótában, süteményben, vagy befõttben. Szörpöt és más italt
Kenyér fehér Sajt tömlős 5 dkg Felvágott párizsi Uborka. Paradicsom leves Csülök pörkölt Főtt burgonya Csemege uborka
Heti étlap: 2017.06.01. - 2017.06.04. A / Napi háromszori étkeztetés szolgáltatása / 19-69 év Szeghalom Város Önkormányzat Intézményműködtető Központja, 5520 Szeghalom, Tildy út 19-21. / I.sz. Konyha 2017.06.01.
Babareceptek 6 hónapos kortól
Anyatejes spenót 2 marék spenótlevél (vagy 5-6 kis adag fagyasztott leveles spenót) 2 ek olívaolaj 2 ek kukoricaliszt 150 ml anyatej Jó- ha friss spenótból dolgozunk: a spenótot megmossuk, a levelek ereit
Kalóriaszegény mintaétrend
Kalóriaszegény mintaétrend Varga Gábor dr. www.gvmd.hu 1/9 1. nap 2 dl 1,5%-os tej 94 5 dkg párizsi 106 2 db abonett 60 10 dkg zöldpaprika 20 1 db kockasajt (3,3 dkg) 75 15 dkg alma 45 3 dl Garden rostos
Előételek. Házi vegyes finomságok. Levesek
Házi vegyes finomságok Előételek (kolbász, sajt, szalonna, paprika, paradicsom, lila hagyma) Húsleves Levesek (leveszöldség, cérnametélt vagy csigatészta) Májgaluska leves (leveszöldség, májgaluska) Csülkös
Sváb süteményes könyv
Sváb süteményes könyv Szigetszentmiklósi Német Kisebbségi Önkormányzat www.nko.hu 2310 Szigetszentmiklós, Kossuth Lajos utca 2. Elnök: Hohl László Alelnök: Eisenbacher Csaba Tagok: Eisenbacher József ;
Főzelékek,köretek készítése 4.0/
Főzelékek,köretek készítése 4.0/6280-11 A köretek és a főzelékek ételeink kiegészítői, fontos szerepük van a táplálkozásban: Változatossá tehetjük velük ételeink tálalását Színesebbé étrendjeink összeállítását
A
Heti étlap: 2017.02.01. - 2017.02.05. A / Napi háromszori étkeztetés szolgáltatása / 15-18 év 2017.02.01. szerda 2017.02.02. csütörtök 2017.02.03. péntek 2017.02.04. szombat 2017.02.05. vasárnap 2017.02.06.