Minden ügy ugyanolyan fontos

Átírás

1 BIHAR MEGYEI NAPILAP NAGYVÁRAD, NOVEMBER 3., KEDD XII. ÉVFOLYAM, SZÁM ÁRA: 1 LEJ Minden ügy ugyanolyan fontos Újra Miskolcon a margittai diákok Februárban nevezték ki Nagyvárad alpolgármesterévé Huszár István RMDSZ-es önkormányzati képviselõt. Nem lehet különbséget tenni kis és nagy ügy között, mondta el a magyar alpolgármester, aki a magánszférából jõve egy kisebb szerzõdést is ugyanolyan fontossággal kezel, akárcsak egy nagyot. A magánszférában sem lehet tudni, hogy az a partner, akivel egyszer egy kis szerzõdést kötsz meg, mikor fog egy nagyobb szerzõdéssel is hozzád fordulni. Úgy gondolom, így van ez a közigazgatásban is, persze sokan azt mondják, hogy miért kell egy kis ügybõl nagy ügyet csinálni, én úgy Utazzon a Bécsi Karácsonyi Vásárba a Brigitte Tours és a reggeli újság jóvoltából! Amennyiben elõfizet vagy már megrendelte három hónapra a reggeli újságot, töltse ki az alábbi szelvényt, hozza be vagy küldje vissza szerkesztõségünkbe, és Ön lehet az a szerencsés, aki megnyeri a háromnapos kirándulást a Budapest Sopron Bécs Baden útvonalon. A kitöltött szelvényt legkésõbb november 26-án délig hozzák be vagy küldjék vissza szerkesztõségünkbe, mert aznap megtartjuk a sorsolást. Levélcímünk: Redacþia Reggeli Újság, str Traian Moºoiu nr. 10., Oradea. A szerencsés nyertes kilétét november 27-ei lapszámunkban közöljük. Sok sikert kívánunk minden játékos olvasónknak! Név: Lakcím: Tel.: Halottak napja után Vasárnap telefonos panasz futott be a Reggeli Újság szerkesztõségébe egy nyugdíjas olvasónktól, aki mélységesen felháborodva közölte, hogy a nagyváradi Rulikokowski temetõben a szerettei hantjánál szombaton elültetett virágait gyökerestõl ellopták. Mindezzel másnap szembesült, amikor mindenszentekkor világítani szeretett volna. Szomorú tény, hogy már a holtakat is meglopják. Abból a pár szál ellopott virágból is van, akinek biznisze kerekedik annak ellenére, hogy a sírkertet felügyelõ nagyváradi Piacés Közterület-kezelõ (ADP) vezetõsége szerint a csendõrség és a rendõrség, illetve alkalmazottaik felügyeletével vigyázzák a rendet. Persze egy ilyen hatalmas területen képtelenség minden parcellára, gondolom, hogy az egyszerû embernek az ügye legalább olyan fontos, mint egy nagy befektetõnek az ügye, aki esetleg felkeresi a városházát. A kis ügyek generálhatnak sokkal nagyobb problémákat, mint esetleg egy nagy befektetõnek a kis problémája. Nem szabad különbséget tenni, persze sokan elvárják azt, hogy bizonyos ügyeket kiemelten kezeljünk, de én úgy gondolom, hogy minden ügyet, ha egy mód van rá, akkor meg kell próbálni megoldani mondta Huszár István, akivel eddigi tapasztalatairól, a város ügyeirõl és további teveirõl beszélgettünk. Interjúnk az 5. oldalon olvasható. mindenkire kellõképpen odafigyelni. Tegnap Pásztai Ottó Zsolt, a sírkert adminisztrációs irodájának referensét kérdeztük az esetrõl, illetve arról, hogy halottak napja alkalmából milyen problémákkal kellett az idén A Rákóczi Szövetség jóvoltából immár második alkalommal látogathattak el a margittai Horváth János Elméleti Líceum tanulói Miskolcra és környékére nemzeti ünnepünk, október 23-a alkalmából. 2. Bebarangolták a Királyerdõ nevezetességeit Összesen 24 személy vett részt azon a négynapos kiránduláson, melynek körbejárják a Királyerdõ legnevezetesebb turistalátványosságait. 3. Ioan Mang ellenõriztetné az összes bihari szórakozóhelyet Ioan Mang, a PSD bihar elnöke tegnap hangsúlyozta, hogy a pénteki bukaresti tûzvész miatt okvetlenül szeretné elérni, hogy ellenõrizzenek minden Bihar megyei szórakozóhelyet. 4. szembesülniük. Pásztai hangsúlyozta, hogy egyetlen lopással kapcsolatos panasz sem futott be hozzájuk. Szerinte a károsultaknak, az érintetteknek a temetõ fõbejárata mellett lévõ Sükösd T. Krisztina (folytatás a 3. oldalon)

2 2. reggeliújság HÉTKÖZNAP november 3., kedd Újra Miskolcon a margittai diákok A Rákóczi Szövetség jóvoltából immár második alkalommal látogathattak el a margittai Horváth János Elméleti Líceum tanulói Miskolcra és környékére nemzeti ünnepünk, október 23-a alkalmából. Sudoku A játékszabályok a következõk: A 9 9-es tábla összes sorába és oszlopába be kell írni a számokat 1-tõl 9-ig úgy, hogy minden szám csak egyszer szerepeljen soronként vagy oszloponként, továbbá a 3 3-as négyzetekben is csak egyszer szerepelhet egy-egy számjegy. Tegnapi feladványunk megfejtése: Az idei kirándulásra október án került sor. A meghívást a miskolci Stúdium Szakközépiskolától kaptuk, akik a tavaly is nagyon nagy szeretettel fogadtak bennünket. Olyan jó kapcsolatba kerültünk, hogy egy percig sem volt kétséges, hogy az idén, ha alkalmunk adódik rá, újra meglátogatjuk õket. A tavalyi kirándulásunk alkalmával minden nap megállás nélkül zuhogott az esõ, ezért nagyon kíváncsiak voltunk rá, hogy milyen lehet Miskolc és környéke ragyogó napsütésben. Istennek hála, az idén mindezt megtudhattuk. Ötvenfõs csoportunk jókedvûen indult útnak október 22- én reggel Margittáról. Utunk elsõ állomása a diósgyõri vár volt, ahol az idén is nagyon jól éreztük magunkat. Tavaly óta sokat fejlesztettek rajta: ülõpárnák kerültek a kõpadokra, a falakra korabeli fegyverek, ruhák, páncélok és szõnyegek. Ennek a várnak a legnagyobb varázsa az, hogy más múzeumokkal ellentétben itt mindenhová le szabad ülni, minden fegyvert meg lehet fogni, minden páncélt fel lehet ölteni. Igazi idõutazást nyújt a látogató számára, valódi várúrnak és várúrnõnek érezheti magát benne mindenki. Ugyanakkor a modern technika eszközei, az érintõképernyõs asztalok, minden, a várral és hajdani lakóival kapcsolatos információval ellátják a tudásra szomjazókat. Miután megtudtuk, hogy 102 éven át királynék birtokolták a várat, bepillantottunk a korabeli hálószobákba és fürdõkbe. Derültünk a középkor fürdési szokásain, felfedték elõttünk a menyasszonyi csokor igazi történetét, bájitalt kevertünk, megcsodáltuk a lélegzetállító kilátást a vártoronyból, majd újra buszra ültünk, és tovább utaztunk Miskolctapolcára. A miskolctapolcai barlangfürdõbe tavaly nem tudtunk bejutni, mert látogatásunk idõpontjában teltházzal üzemelt. Ezt kivédendõ még kirándulásunk elsõ napján odalátogattunk. Nem kis örömünkre be is jutottunk. Közülünk még senki nem járt ott, így bátran kijelenthetem, hogy mindnyájunknak felejthetetlen élményben volt része. Két és fél órás fürdés, játszás után már szürkületben hagytuk magunk mögött a csodálatos termál barlangfürdõt, és indultunk vissza Miskolcra. Ám a nap itt még nem ért véget: 3D-s moziba mentünk, ahol mindenki megelégedésére egy nagyon izgalmas filmet nézhettek meg a nebulók. A gyermekek közül sokan nem voltak még ilyen moziban, ezért ez számukra különleges élménynek bizonyult. Késõ este értünk szállásunkra, a Miskolci Rendészeti Szakközépiskolába, ahol az idén is nagyon kedvesen fogadtak bennünket. Másnap, október 23-án reggel elsõ utunk a Lillafüredi Kisvasút miskolci állomására vezetett. Nem volt nagyon melegünk a nyitott vagonokban, ám az elénk táruló õszi erdõ és táj szépsége elfeledtette velünk a csípõs hideget. Lillafüredrõl gyalog ereszkedtünk vissza a buszhoz, élvezve a csodálatos õszi napsütést és az elénk táruló meseszép látnivalókat: a Palotaszállót és függõkertjét, a Szinvapatak vízesést. Újra elidõztünk József Attila szobra mellett, és felidéztük itt született, méltán híres versét, az Ódát. Délután értünk vissza Miskolcra, ahol a közösen elköltött ebéd után elgyalogoltunk a Hõsök terére. Felidéztük az 1956-os forradalom és szabadságharc eseményeit, rámutatva a forradalom romániai vonatkozásaira is. Tudatosítottuk a gyermekekben, hogy a mi vidékünkrõl is hurcoltak el embereket a román hatóságok az anyaországban zajló forradalom kapcsán. A korabeli román állam ugyanis jó ürügyet talált a magyarországi forradalomban arra, hogy leszámoljon az általa veszélyesnek ítélt erdélyi, partiumi magyar értelmiséggel. Márai Sándor Mennybõl az angyal címû versének elszavalása után elhelyeztük koszorúnkat az emlékmû talapzatánál. Csendben, még az elhangzottak hatása alatt indultunk a buszhoz. Egy újabb csodálatos kirándulás élményével tértünk vissza Margittára. Befejezésképpen csak azt tudom megismételni, amit a diósgyõri vár vendégkönyvébe is írtam: Hálásan köszönjük a Rákóczi Szövetségnek, hogy újra lehetõvé tették iskolánk tanulói és pedagógusai számára, hogy eljuthassunk ezekre a csodás helyekre, ahol újra és újra megtapasztalhattuk az együvé tartozás nagyszerû érzését. Mert éljünk bár elszakítottságban, a gyökér ugyanaz. Anyanyelvünk, kultúránk, közös szenvedésünk elszakíthatatlan kötelék. Bordás Mária Örök életre teremtve Az idén júliusban pappá szentelt Bakos Gábor atya tartotta vasárnap délután a mindenszentekrõl megemlékezõ katolikus szentmisét a nagyváradi Rulikowszki temetõ városi kápolnájában. A kis templom elõtt felállított oltár köré gyûltek csoportjához sokan csatlakoztak. A kegyeletüket leróni szándékozók igyekezetükben is megálltak, hogy meghallgassák Bakos Gábor atya miséjét, aki kegyelettel teljes közös megemlékezésnek nevezte mindenszentek, az üdvözült lelkek emléknapját, melyen közösen imádkozunk az örök hazába költözött testvéreinkért. A feltámadás krisztusi ígéretébe vetett hitünkrõl teszünk tanúbizonyságot ezen a napon, mely szerint örök életre vagyunk teremtve mondta az atya. A Szent János könyvébõl választott evangéliumot kifejtve hangsúlyozta továbbá, hogy ez a nap nem a gyász napja, hanem az emlékeké, amelyeket magunkban õrzünk mindazokról, akiket Isten elszólított mellõlünk. A meggyújtott mécsesek és gyertyák lángjai jól ismert mosolyokat és hangokat rejtenek. Az üdvözültek példáját követve kell nekünk is tanúságot tennünk Isten szeretetérõl a mindennapokban, hogy hûek tudjunk maradni a lelkünkhöz a piciny szikrához, amely Isten dicsõségébõl nekünk jutott. Szamos Mariann Az emlõrákszûrés életet menthet! A mellrákszûrés fontosságára hívták fel a figyelmet a nagyváradi városházán az Életért Harcolók Egyesületének tagjai csütörtökön, melynek mottója: Légy tájékozott! Légy egészséges! Légy érett! volt. A nemrég alakult Bihar megyei egyesület karöltve a városházával és az Egészségért Egyesülettel orvosok, civil szervezetek, illetve az e betegségbõl kigyógyult és ezzel küzdõ emberekkel közösen igyekeztek felhívni a nõk figyelmét a rendszeres mellrákszûrés fontosságára. A városházán megtartott eseményen Dr Ioana Puºcaº, az egyesület vezetõje köszöntötte a jelenlévõket, többek között Florica Cherecheº parlamenti képviselõ és Dr Florian Bodog szenátor is felszólalt e témában. A találkozón statisztikai adatokról, ajánlott szûrési vizsgálatokról, gyógyulási esélyekrõl, mellplasztikáról is szó esett. Amire a szakemberek felhívták a figyelmet, az az információ átadásának fontossága, és az, hogy ne dugjuk homokba a fejünket, 40 éves kor fölött évente menjünk el mellrákszûrésre. Egyébként az emlõrák a nõknél a leggyakrabban elõforduló rosszindulatú daganat. A 40 évnél idõsebbeknél a kellõ idõben elvégzett mammográfiás vizsgálattal 1 3 évvel elõbb kimutatható a daganat, mint mielõtt azt a páciens önvizsgálattal felfedezné. Az emlõráknál csakúgy, mint a legtöbb tumornál is igaz az a megállapítás, hogy a terápia annál hatékonyabb, minél kisebb az elpusztítandó daganat tömege, azaz minél korábbi stádiumban ismerik fel a betegséget. Éppen ezért fontos, hogy minél hamarabb orvoshoz forduljon az, aki mellében csomót tapint. Az emlõrák többnyire fájdalmatlan, sõt, minél inkább fáj egy csomó, annál kevésbé valószínû, hogy megjelenése rosszindulatú daganatra utal. Éppen ez a fájdalmatlanság az, ami a betegeket megtéveszti, és ami miatt sokszor csak hónapokkal, évekkel a csomó észlelése után fordulnak orvoshoz. Húsz éves kortól ajánlott az emlõk havonkénti önvizsgálata. Rendkívül fontos a vizsgálat elvégzése olyan családoknál, ahol a nõi ágon (nagymama, édesanya, testvér) a betegség már korábban jelen volt. Az is elhangzott, hogy az emlõrákszûrés ingyenes, háziorvosi küldõcédulával bármely nõ igényelheti. A túlélési esély elsõ stádiumban 90 95%, második stádiumban 75 85%, harmadik stádiumban 35 45%, negyedik stádiumban pedig 15 20%. S. T. K.

3 2015. november 3., kedd KÖZÉLET reggeliújság 3. Bebarangolták a Királyerdõ nevezetességeit Összesen 24 személy köztük a térségben mûködõ turisztikai irodák képviselõi, fényképészek, bloggerek és panziótulajdonosok vettek részt azon a négynapos kiránduláson, melyet a Bihar Megyei Védett Területek Hosszú Távú Fejlesztési Központja (CAPPD) szervezett abból a célból, hogy körbejárják és megtekintsék a Királyerdõ legnevezetesebb turistalátványosságait. Az úgynevezett infortip résztvevõi október között jártak többek közt a mézgedi, a Farcu és a révi cseppkõbarlangokban, bebarangolták a térség gyalogosösvényeit és kipróbálták a drótkötélpályás lecsúszást. Szemrevételezték ugyanakkor a hegyi-kerékpározás szerelmeseinek kiépített biciklisösvényeket, és megkóstolták a környéken kínált hagyományos erdélyi fogásokat is. A résztvevõk emellett ellátogattak ökoturisztikai egységekbe és hagyományos kézmûvesmûhelyekbe. Bihar megye eme festõi szépségû része népszerûbbé és láthatóbbá fog válni az által, hogy egyre több utazási iroda kínálatába kerül be, és ebbõl adódóan arra számítunk, hogy megnõ az ide látogató turisták száma is nyilatkozta Andrei Blumer, a Romániai Ökoturisztikai Egyesület vezetõje. A CAPDD részérõl ugyanakkor Paul Iacobaº elnök hozzátette, hogy igyekeznek bebizonyítani, hogy a Natura 2000-es természetvédelmi területekre vonatkozó szigorú szabályok nem zárják ki az emberi tevékenységet és hogy új hosszú távú fejlesztési lehetõséget biztosítanak. Sz. G. T. Téli vásár a várban Nagyvárad polgármesteri hivatala téli vásárt szervez a nagyváradi várban december között. A vásárt hétköznapokon lehet majd látogatni 17 és 21 óra között (kivéve december 24-ét, amikor 18 órakor zárnak), illetve hétvégén, szombaton és vasárnap 11 és 21 óra között. December án a vásár nem nyit ki. A program betartása a részvevõk számára kötelezõ. A rendezvényen harminc, egyenként hat négyzetméteres faházikót biztosítanak az élelmiszereket és italokat, valamint különbözõ ajándéktárgyakat megvásárlásra kínáló kereskedõk számára. A jelentkezni óhajtó termelõk és kereskedõk írott kérvényt nyújthatnak be ez ügyben Nagyvárad polgármesteri hivatalában november 20-ig, 15 óráig. A kérvény mellé az árusítandó termékek listáját is szükséges csatolni. (szamos) GYALOGOSGÁZOLÁS l Vasárnap este Nagyváradon, az Aradi úton elütöttek egy hetvenéves nagyváradi férfit, aki szabályosan akart átkelni a zebrán. A Vitéz (ma Decebal) utca felõl érkezõ gépjármû vezetõje a baleset után továbbhajtott. A baleset áldozatát kórházba szállították, a gyanúsítottat pedig sikerült azonosítani. A 25 éves tenkei férfi szervezetében az eddigi vizsgálatok 0,57 mg/liter alkoholt mutattak ki. A rendõrség tovább folytatja a nyomozást. Halottak napja után (folytatás az 1. oldalról) adminisztrációs irodájukban kellene rögtön panaszt tenniük, amint lopást észlelnek, ugyanis így nagyobb esély lenne arra, hogy a tolvajt, tolvajokat tetten érjék. Mint hangsúlyozta, nyitottak minden panaszra, és az elmúlt napokban azokat is útbaigazították, akik nem találták a keresett elhunytak sírhelyét. Amennyiben tudták az elhunyt pontos nevét és elhalálozásának dátumát, a számítógépes adatbázisunkból ki tudtuk keresni, hol lett eltemetve. Ebben többeknek is tudtunk segíteni az Iohannis a korrupció és inkompetencia elleni összefogásra szólított fel A korrupció és inkompetencia elleni összefogásra szólította fel polgártársait Klaus Iohannis román államfõ vasárnap esti televíziós beszédében, az eddig harmincegy emberéletet követelõ péntek esti bukaresti tûzvész tanulságait levonva. Nem szabad többé eltûrnünk intézményeink hatékonyságának hiányát, inkompetenciáját, nem hagyhatjuk a korrupciót addig terjeszkedni, amíg öl mondta az elnök arra a médiában tényként kezelt feltételezésre utalva, hogy a tûzvédelmi szabályok szándékos kijátszása és a mûködési engedélyt kiadó polgármesteri hivatal hanyagsága vezetett a bukaresti szórakozóhelyen történt tragédiához. Iohannis megköszönte és példaként állította az ország polgárai elé azt a kezdeményezõkészséget, szerepvállalást és emberséget, amirõl a hívás nélkül segíteni sietõ orvosok és ápolók, az önkéntes munkára ajánlkozó egyetemisták százai, a vért adó bukarestiek ezrei tettek tanúbizonyságot. Felhívást intézett polgártársaihoz, hogy legyenek aktív és a közügyekben részt vevõ tagjai a társadalomnak, és kérjék számon a hatóságoktól a közügyek felelõsségteljes intézését. Péntek este tûz ütött ki egy bukaresti belvárosi klubban, az ott szórakozó több száz ember azonban nem tudott idejében kimenekülni az egyetlen használható kijáraton: 26-an a helyszínen meghaltak, 150 embert égési sérülésekkel és füstmérgezéssel vittek kórházba, tegnap estig pedig további öt ember halt bele sérüléseibe. Szombaton Raed Arafat belügyi államtitkárhelyettes közölte: a klubnak nem volt tûzrendészeti engedélye, a teremben nem voltak vészkijáratok. A román elõírások szerint egy ekkora (több mint 400 négyzetméteres) teremnek hat kivilágított vészkijárattal kellett volna rendelkeznie, ezzel szemben egyetlen ajtaja volt. A mennyezetre sem építették be az elõírt füstérzékelõs automata oltóberendezéseket, sõt a hangszigetelés feltehetõen takarékossági okokból gyúlékony anyagból készült. Médiajelentések szerint a bukaresti Colectiv nevû klub tulajdonosai egy 80 ülõhellyel rendelkezõ terem mûködtetésére kaptak egy évvel ezelõtt engedélyt a kerületi polgármesteri hivataltól. A törvény értelmében csak a 100 fõnél nagyobb befogadóképességû vendéglátóhelyeknek kell külön tûzrendészeti engedélyt kérniük. A Colectiv klubban rendszeresen tartottak olyan koncerteket, amelyeken több százan vettek részt. A román hírtelevíziókban megszólaltatott elemzõk azt valószínûsítik, hogy a polgármesteri hivatal illetékesei csúszópénz ellenében hunytak szemet egy éven keresztül a szabálytalanság felett. (MTI) elmúlt héten, illetve elõre kinyomtatott térképet is mellékeltünk számukra fogalmazott Pásztai. Hozzátette, hogy vasárnap, amikor nem lehetett a sírkertbe autóval behajtani, kivéve a mozgássérülteknek közülük kb. nyolcan éltek e lehetõséggel, még néhányan kérték a segítségüket, hogy vigyék el õket szeretteik hantjához. Két-három olyan eset volt, amikor a nehezen mozgó, idõs emberek a segítségünket kérték ebben, és mi az ADP cégautóival a rendelkezésükre álltunk mondta Pásztai, aki arra is felhívta a figyelmet, hogy ezúttal a jó idõnek köszönhetõen az elhunytakra emlékezõk tömege a múlt héten arányosan megoszlott, és csak alig egyharmaduk tért vissza világítani a hétvégén. Egyébként mintegy hétezer gépkocsi hajtott be a köztemetõbe hétfõtõl szombatig, de már hétfõn, azaz tegnap is nagy volt az autósforgalom. Pásztai csupán annyit fûzött még hozzá, hogy akik rendbe teszik halottaik sírját, a gyomot és egyéb szemetet a legközelebbi sétány mentén halmozzák kupacba, és ne egy elhanyagolt sírra dobják. Halottak napján, azaz tegnap is sokan autóval mentek a köztemetõbe

4 4. reggeliújság POLITIKA november 3., kedd Ioan Mang ellenõriztetné az összes bihari szórakozóhelyet Ioan Mang, a Szociáldemokrata Párt Bihar megyei szervezetének elnöke tegnapi sajtótájékoztatóján hangsúlyozta, hogy a pénteki bukaresti tûzvész miatt okvetlenül szeretné elérni, hogy ellenõrizzenek minden Bihar megyei szórakozóhelyet, hogy azok mennyire biztonságosak függetlenül azok tulajdonosaitól, tette hozzá Azt is hangsúlyozta, hogy Romániában az Országos Helységfejlesztési Program (Programul Naþional de Dezvoltare Localã PNDL) keretében az önkormányzatok által elindított, ám még nem finalizálódott projektek 2018-ig uniós pénzbõl lesznek finanszírozva. Erre immár törvényes lehetõség van. Ennek értelmében ezen a héten minden Bihar megyei polgármesternek alá kell írnia az erre vonatkozó szerzõdést. Egyébként Mang kifejtette, hogy országos szinten megyénk kapta a legnagyobb öszszeget erre a célra, összesen 800 millió lejt. Szeretném, hogy minden polgármester és az ebben a programban résztvevõ építkezési cég sürgesse meg a munkálatokat. Biharban eddig a fejlesztésre szánt 50 millió lejbõl mindössze 14 millió felhasználásával tudtak elszámolni. Még két hónap van az évbõl, hogy mindezt felhasználjuk, és decemberben nem biztos, hogy adottak lesznek az idõjárási viszonyok mindehhez figyelmeztetett Mang. Ugyanakkor Ilie Bolojan váradi polgármesternek azt üzente a sajtón keresztül, hogy idõben értesítse a szakminisztériumot a városfejlesztési terveirõl, és arról, hogy szüksége van-e még pénzre a vízhálózatfejlesztésre. Mang szerint szégyen, hogy november 2-án a megyeszékhely egyes negyedeiben a lakosságnak még nem volt fûtése, sem meleg vize. S. T. K. Összeült a mihályfalvi tanács E havi rendes ülését megtartandó, pénteken ült össze Érmihályfalva város önkormányzati döntéshozó testülete. Az elsõ napirendi pont a Bihar megyei prefektúra ellenõrzése nyomán készült jegyzõkönyv bemutatása volt, amit a tanácsosok egyhangúlag elfogadtak. Ezután a város harmadik negyedévi költségvetése végrehajtását tárgyalták mûködési és fejlesztési szempontból, ahol szintén nem volt ellenvetés. A harmadik pont a költségvetés-módosításról szólt, amit a EMNPs tanácsosok ellenszavazatával fogadott el a testület. A néppárti tanácstagok nem értettek egyet egy megvalósíthatósági hatástanulmány elkészítésére szánt összeggel. A negyedik pontban foglalt EMNP-kezdeményezés visszatérõ téma Mihályfalván. Az RMDSZ-es tanácsosok ellenszavazataival elutasították azt a javaslatot, hogy az önkormányzat 100 lej értékû szociális jegyet adjon az idõsebb és kis jövedelemmel rendelkezõ személyeknek. Bár a kritériumokat kidolgozták arra vonatkozóan, hogy kik volnának jogosultak erre, de az EMNP-s tanácsosok nem tudták megmondani, pontosan hány személyt érintene ez a döntés, továbbá a polgármesteri hivatal személyzete sem képes ezt megoldani. A napirend hatodik pontja szociális szolgáltatások stratégiai fejlesztésérõl szólt a as idõszakra, valamint a helyi cselekvési tervrõl a szociális szolgáltatások terén, amit a tanácsosok egyhangúlag elfogadtak. Az utolsó, hetedik pontnál egyhangúlag elfogadták, hogy a terménypiac és a volt vágóhíd közötti, 1,34 hektáros terület a város köztulajdonává váljon. Varga Róbert Egy váradi magyar a tíz leggazdagabb romániai között Közzétette pénteken a Capital a leggazdagabb romániaiak toplistáját, az elsõ tíz között magyar üzletember is szerepel. A Top 300-as lista elsõ helyén, akárcsak tavaly, Ion Þiriac üzletember áll, aki 2014-hez képest növelte a a jelenleg 1,5 milliárd euróra becsült vagyonát. Második helyre Adrian és Dragoº Pavãlt, a Dedeman alapítóit sorolta a Capital: a testvérpár tavalyhoz képest szintén növelte vagyonát, 650 millió euróról millióra. A harmadik helyre a jelenleg bebörtönzött Ioan Niculae üzletember került millió eurós vagyonnal. A negyedik helyet Teszári Zoltán foglalja el. A nagyváradi üzletember a gazdasági lap szerint Románia leggazdagabb médiavállalkozója is. Az RCS&RDS távközlési szolgáltató tulajdonosának vagyonát millió euróra becsülik (tavaly milliót jegyeztek). Cége piacvezetõ a kábeltelevízióés internet-szolgálatásban, és a médiavállalkozásai mellett újabban az energiaszektorban is vannak befektetései. Ötödik helyen a Iulius Csoport tulajdonosa, Iulian Dascãlu áll, õ öt helyet javított 2014-hez képest, vagyonát millió euróra saccolják. A hatodik hely Gabriel Comãnescué, a hetedik Marius és Emil Cristescué, a nyolcadik hely Gabriel Popoviciut illeti meg, a kilencedik pedig Liviu Tudort. A börtönt is megjárt George Becali a tizedik helyre került 300 millió eurós vagyonnal. A Capital szerint a leggazdagabb 300 romániai összvagyona (20,8 milliárd euró) hét százalékkal csökkent 2014-hez képest. Míg a 300-as listára tavaly minimum millió euróval lehetett felkerülni, idén már millió euróra rúgott ez az öszszeg. Ciprian Mailat, a Capital fõszerkesztõje elmondta, egyre több családi vállalkozás termel milliókat Romániában, hez képest például 67 százalékra nõtt a listán szereplõ családi vállalkozások aránya. Tavaly ez az arány 53 százalékos volt. A legtöbb milliomos a fõvárosban és Ilfov megyében él. Azok a milliomosok tudtak profitnövekedést produkálni, akik az iparba, a mezõgazdaságba, az ingatlanpiacba és a turizmusba fektettek be. (Maszol.ro) MERKEL HATÁRZÁRRAL FENYEGETETT Német lapértesülés szerint Angela Merkel német kancellár hazája határának lezárásával fenyegetett a nyugat-balkáni migráció által érintett államok vezetõinek múlt vasárnapi brüsszeli csúcstalálkozóján. A Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung (FAS) címû vasárnap megjelenõ hetilap beszámolója alapján a német kancellár a tanácskozáson drámai szavakkal ábrázolta az európai migrációs válság következtében Németországban kialakult helyzetet. Elmondta, hogy a határõrizetért felelõs szövetségi rendõrség a bajor-osztrák határon uralkodó állapotokról azt a tájékoztatást adta neki, hogy belefulladunk a menekültáradatba. Nem várhatja el senki Németországtól, hogy minden menedékkérõt befogadjon hangoztatta Angela Merkel. November 13., a magyar nyelv napja Az államelnökhöz került az a törvénykezdeményezés, melyet a tisztségben lévõ teljes RMDSZ-frakció terjesztett a parlament elé, ami arra vonatkozik, hogy november 13-a legyen a magyar nyelv napja Romániában. A törvénykezdeményezés indoklását, valamint a szöveget az RMDSZ Bihar megyei szervezetének ügyvezetõ elnöke, Szabó Ödön írta. Október 24-én küldte tovább a parlament kihirdetésre az államelnöknek, Klaus Iohannisnak a két ház által elfogadott törvényt. Így ha az elkövetkezendõ két hétben az államelnök elvégzi a procedúra gyors ellenõrzését, amire egyébiránt harminc nap áll rendelkezésére, akár az is megtörténhet, hogy az idei év november 13- án már törvényerõre is emelkedhet a kezdeményezés. A javaslat szerint az önkormányzatok, állami intézmények, iskolák lehetõséget kapnak arra, hogy a magyar nyelv napján rendezvényeket, programokat szervezzenek, és román állami költségvetésbõl járuljanak hozzá a magyar nyelv ápolásához, tovább terjesztéséhez, felmutatásához. A közszolgálati televíziók és rádiók pedig külön mûsoridõben foglalkozhatnak a kérdéssel, teret adva az anyanyelvünknek szentelt rendezvények bemutatására, népszerûsítésére. A dátumot nem véletlenül választották, ez a Kárpát-medencei magyarság számára a magyar nyelv napja, hisz a Magyar Országgyûlés szeptember 26-án hozott errõl döntést. Ezt megelõzõen december 6-án az Anyanyelvápolók Szövetsége fogadta el azon javaslatot, hogy április 23-a legyen a magyar nyelv napja, mivel ugyanazon évben ezen a napon nyitotta meg kapuit Széphalmon a Magyar Nyelv Múzeuma Kazinczy Ferenc mauzóleuma mellett. A magyar nyelv napjához hasonlóan két másik kisebbségi nyelvnek is fogadott el törvényt a parlament, éspedig a cseh (szeptember 28.) és a tatár (december 13.) nyelv napjának megünneplését emelték törvényerõre. Az ENSZ ben február 21-ét nevezte meg a nemzetközi anyanyelv napjaként, 2001-tõl pedig április 23. az angol, március 20. a francia, április 20. a kínai, június 6. az orosz és október 12. a spanyol nyelv napja. Egy kisebbségi közösség számára identitása megõrzésének fontos eleme az anyanyelv. Az pedig, hogy sikerült elfogadtatni Romániában egy hivatalos napot a magyar nyelv számára, azt bizonyítja, hogy megfelelõ közéleti képviselettel partnereket lehet találni ügyeink mellé hangsúlyozta Szabó Ödön. Megkérdeztük az ügyvezetõ elnököt, hogy terveznek-e már az idén valamilyen rendezvényt, ünnepséget ebbõl az alkalomból. Szabó Ödön elmondta: Igen, egyeztetés alatt van egy nagyon szép program, melyre most várunk visszajelzést Magyarországról. Ezen a napon, ha minden jól megy, több eseményre is sor kerül, egy-két olyan ügy is elindulhat, amely túlmutathat magán az aznapi rendezvényen, ehhez azonban a közösség támogatása is kell majdan. A képviselõ egyelõre elhárította azon kérésünket, hogy részleteket ismertessen, mint mondta, errõl idõben, még a héten tájékoztatást kaphatunk. Annyit elárult azonban, hogy anyanyelvrõl lesz szó és már meglévõ kezdeményezéseik kiszélesítését fogja jelenteni. Bihari Árpád

5 2015. november 3., kedd INTERJÚ reggeliújság 5. Nincs különbség kis és nagy ügyek között Februárban nevezték ki Nagyvárad alpolgármesterévé HUSZÁR ISTVÁN RMDSZ-es önkormányzati képviselõt. Az elöljáróval az eddigi tapasztalatairól, a város ügyeirõl és további teveirõl beszélgettünk. Mikor idekerült, az volt számára a legérdekesebb, hogy teljesen más mentalitásuk, kommunikációs készségük van az embereknek hivatalon belül, egymás közt is és kifelé is. Azzal próbálkozott, hogy változtasson a szûkebb környezetében dolgozó emberek mentalitásán, hozzáállásán mondta Huszár István, aki egyénként alpolgármesterként a gazdasági osztályért, a nagyváradi Szociális és Közösségi Ügyek Hivataláért (ASCO), az Ingatlankezelõ Igazgatóságért és a Közterület-kezelõ Zrt.-ért felelõs. Kialakította a szûk csapatát, az elsõ, aki mellette kezdett dolgozni, Wagner Izabella volt, õ már Biró Rozália mellett nagy tapasztalatra tett szert, az ASCO-tól érkezett Hoffman Katarina, aki jártas a szociális ügyekben, munkatársa még Stretea András, egyébként az olaszi református gyülekezet fõgondnoka, õ nagy türelemmel rendelkezik és régóta dolgozik a polgármesteri hivatalnál, ezért nagyon sokan ismerik és nagyon jól tud ügyeket intézni mutatta be munkatársait az alpolgármester. Azoknak, akik a problémáikkal megkeresik, ha megoldást nem is találnak azonnal, de útbaigazítást tudnak adni, hogy rögtön abba az irodába kopogtathassanak be, ahol az ügyük orvoslása megtörténhet, tette hozzá. Mindenki gondját meg kell oldani Tavasszal elindították az Egy nap a városházán programot az ifjúságnak, a célkorosztály a 11. osztályos diákság volt, õket már elég éretteknek gondolta arra, hogy betekintést nyerhessenek a városházi tevékenységbe, de nem kell még az érettségire készülniük, így több idejük volt. Arra a kérdésünkre, hogy a felsorolt területek között lehete különbséget tenni, melyik igényli a legtöbb munkát, Huszár István elmondta, annyi idõt és energiát szán munkára, annyit képes dolgozni, mivel a mindennapi teendõk között nagyon el lehet veszõdni. Kötetlen munkaidõm van, nem csak reggel 8-tól délután 4 óráig. Nyitott vagyok a terepmunkára, amit igazából felvállaltam és kiállok mellette és reklámozom, az a szakoktatás, hiszen tudjuk nagyon jól, hogy szakemberekbõl óriási hiánya van a városnak, az ifjúság és sport, valamint a szociális ügyek kezelése ismertette vállalásait az alpolgármester. Nem lehet különbséget tenni kis és nagy ügy között, tette hozzá, õ a magánszférából jõve egy kisebb szerzõdést is ugyanolyan fontossággal kezel, akárcsak egy nagy szerzõdést. A magánszférában sem lehet tudni, hogy az a partner, akivel egyszer egy kis szerzõdést kötsz meg, mikor fog egy nagyobb szerzõdéssel is hozzád fordulni. Úgy gondolom, így van ez a közigazgatásban is, persze sokan azt mondják, hogy miért kell egy kis ügybõl nagy ügyet csinálni, én úgy gondolom, hogy az egyszerû embernek az ügye legalább olyan fontos, mint egy nagy befektetõnek az ügye, aki esetleg felkeresi a városházát. A kis ügyek generálhatnak sokkal nagyobb problémákat, mint esetleg egy nagy befektetõnek a kis problémája. Nem szabad különbséget tenni, persze sokan elvárják azt, hogy bizonyos ügyeket kiemelten kezeljünk, de én úgy gondolom, hogy minden ügyet, ha egy mód van rá, akkor meg kell próbálni megoldani mondta Huszár István. Elméletileg tarthatók a határidõk Ha már nagy és kis ügyeknél tartottunk, rákérdeztünk arra, hogyan haladnak néhány nagyszabású projekttel, melyeket uniós támogatásból kell(ene) megvalósítani Nagyváradon. A Jóisten ha kegyes hozzánk, akkor minden projektnek a határidejét elméletileg lehet tartani mondta Huszár István, majd alaposabban kifejtette a tudnivalókat. Minden uniós támogatású projektnek van egy EU-s finanszírozású része és van egy önrész, amelyet az önkormányzat biztosít. Tudni kell, hogy azok a megvalósítási stádiumok, amelyeket nem fejeznek be, jövõre folytatódnak. Ha tehát egy munka 90 százaléka készül el év végéig, a hátralévõ tíz százaléknak, amely átkerül jövõre, a költségei már az önrészt fogják terhelni. Amennyiben a város önrésze mondjuk húsz százalék egy projektben, akkor ez a jobb eset, a költségeket fedezi az önrész. Akkor van baj, ha a városnak az önrésze két százalék, és a munkának nincs kész csak a 80 százaléka, akkor már nagy összegekrõl beszélünk, magyarázta Huszár István. Amint egyébként az elmúlt héten Ilie Bolojan polgármester is elmondta, a gyorsforgalmi utat már egészen biztosan nem fejezik be ebben az évben, ott jelenleg 275 ezer eurót próbálnak el nem számolható költségbõl elszámolhatóvá átirányítani, ennek kapcsán a késérõl kérdeztük az alpolgármestert. A gyorsforgalmi útnak a csúszása onnan adódik, hogy a Román Államvasutak, akárcsak más román állami vállalat, állam az államban elmélet alapján mûködik kommentálta Huszár István. Mikor ez a projekt elõször került terítékre és benyújtották az uniós hivatalnál, akkor megvolt a vasúttársaság elvi hozzájárulása ahhoz, hogy az állomás és a Füstös-híd közötti szakaszon a depó melletti vágányról lemondjanak azért, hogy a gyorsforgalmi út ott haladjon. Ehhez képest az idõ eltelt, ez a hozzájárulás lejárt, ezt valamilyen oknál fogva nem akarták megújítani, mondta az alpolgármester, aki hozzátette: még a minisztériumon keresztül is nehéz a vasúttársasághoz eljutni, és szinte hihetetlen az, hogy ott egy akármilyen hozzájáruláshoz szinte tíz ember aláírása szükséges. Huszár István ugyanakkor tudatta, úgy véli, vannak személyek közötti problémák is, amiért nem írták alá a dokumentumokat, de az sem kizárható, hogy szándékosan akadályozzák a projektet. Ami biztos, hogy az említett szakaszt idén már nem építik meg, jövõre ha másként nem lehet, akkor önerõbõl fejezik be a beruházást. Az egykori városi strand helyén épülõ Nymphaea élményfürdõ és welnesszközpont is ez év végér el kellene elkészüljön. Huszár István szerint ott, ha nem is lesz minden csak a helyére feltéve, de a munka nagy részével elkészülnek, hiszen április óta jó tempóban haladnak. Mint megtudtuk, mindent elkövetnek annak érdekében, hogy az ugrómedencét és az ötvenméteres nyitott olimpiai medencét a Nemzetközi Úszószövetség levédje, így akár európai, sõt világversenyeket is szervezhetnek majd azokban. Ami a Szent László (ma Unirii) tér felújítását illeti, Huszár István számára inkább az a kérdéses, hogy a fõtérbe hogyan fognak életet lehelni. Amennyiben nem sikerül életre kelteni a fõteret, akkor az egy egyszerû szürke terület lesz, tehát komoly feladata az önkormányzatnak, hogy olyan rendezvényeket, olyan mágneseket próbáljon idehelyezni, amelyek odavonzzák majd a turistákat. A várban is folyik még a munka, de már várják azon civil szervezetek jelentkezését, amelyek ott igényelnének helyiséget. Huszár Istvántól megtudtuk, hogy körülbelül civil szervezet tett le eddig szándéknyilatkozatot, arról azonban nincs tudomása, hányan nyújtottak már be pályázatot, de úgy véli, a határidõ utolsó hete lesz a legzsúfoltabb. E héten egyébként sajtótájékoztatót szándékszik tartani, melyen felhívja a magyar civil szervezetek figyelmét arra, hogy november 16-áig a kiírásnak megfelelõ pályázatot nyújtsanak be elbírálásra. A nyertesekkel decemberben aláírják a szerzõdéseket, és 2016 tavaszáig költözhetnek be a várba. Anyanyelvhasználat és Olaszi temetõ Most nem nevezném meg, kiknek az irodáján nincs kiírva magyarul semmi itt az emeleten mondta az alpolgármester anyanyelvhasználatra vonatkozó kérdésünkre. (Huszár István minden kétséget kizáróan Ilie Bolojan polgármesterre gondolt. Lapunkban is többször beszámoltunk már arról, hogy a város elsõ embere nem hajlandó kitenni a magyar feliratokat, ami látszik az általa vagy másik helyettese, Mircea Mãlan alpolgármester által vezetett projektek esetében is szerk. megj.) A földszinten minden egyes irodán szerepel a magyar fordítás, az ügyfélszolgálaton pedig van magyarul beszélõ alkalmazott, sõt ismét végeznek esketéseket is magyarul. Huszár István szerint tehát a magyar nyelvû ügyintézésnek nincs akadálya. Azt is hozzátette, bár nem kívánta megnevezni, hogy azon magyar szervezeteknek, pártoknak, amelyek magyarul fordulnak a városi önkormányzathoz, a beadványait lefordítják románra azért, hogy a címzett illetékesek eljárhassanak a beadványok kapcsán. Huszár István szerint egyébként a felújított piacok magyar feliratozását is meg fogják oldani, és kiteszik a hiányzó magyar feliratokat. Érzékenyebb kérdés az egykori Olaszi temetõ, ma Mihai Viteazul park elnevezése. Ennek kapcsán megtudtuk, hogy jelen pillanatban még mindig az a határozat él, amelyet 2014 decemberében megszavaztak, és amely kimondja, hogy Mihály vajda szobrát áttelepítik az Olaszi parkba, és emiatt az felveszi a Mihai Viteazul nevet. A bukaresti kulturális bizottság nem hagyta jóvá a szobor áttelepítését, a fõtér felújítása hamarosan kész lesz, tehát úgy néz ki, hogy a szobor marad, és sajnos a parknak a neve is maradt a Mihály vajda. Ennek a visszakeresztelése egy feladat számunka, vagy ebben a ciklusban még, vagy a következõben. Úgy gondolom, bárki is kerüljön a nagyváradi önkormányzatba a magyar képviselet élére vagy a magyar tanácsosok közé, feladatuk kell legyen, hogy az Olaszi park viszszakapja eredeti nevét mondta Huszár István. Fried Noémi Lujza (Folytatása holnapi lapszámunkban.)

6 6. reggeliújság PATIKA november 3., kedd A csontritkulás néma, gyilkos kór Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Egyesült Nmezetek Szövetsége (ENSZ) indítványára 1999 óta hívják fel a figyelmet erre a néma, gyilkos kórra, amely sokáig nem jár tünetekkel. A megelõzésnek különösen nagy szerepe van abban, hogy ne alakuljon ki a betegség. A csontritkulás (oszteoporózis) a leggyakoribb anyagcsere-betegség. Fõként a nõket fenyegeti, de a férfiakat is érinti. Idõsebb korban gyakori csonttöréshez vezet, ezek egyes típusa veszélyes is lehet. A megelõzéshez tartozik az alkalmazott speciális torna is. A csontritkulásos állapot a csont szerkezetének károsulásával járó, fokozatosan kialakuló, a csontok fokozott törékenységével járó kórkép. A csontok ereje a csont alakjától, ásványianyag-tartalmától (fõleg a kalcium és foszfát), illetve szervesanyag-tartalmától (kollagén rostok) függ. A csontritkulás kockázata kisebb azoknál, akiknél nagyobb volt a 35 éves korukig elért maximális csonttömeg. Alattomos betegség, kezdetben nem mutat klinikai tüneteket, elsõ jele egy korábban veszélytelen elesés miatti csonttörés lehet, elõrehaladottabb állapotban a betegnek elesnie sem kell ahhoz, hogy csonttörést szenvedjen. A leggyakrabban a gerinc, a combnyak, a medence és a csukló csontjai törnek el, késõbb elég egy rossz mozdulat, sõt köhögés is csonttöréshez vezethet. A csontritkulást az orvosi szakirodalom részben bizonyos hormonális változások következményének tekinti: ilyen a menopauza, a menstruáció végleges elmaradása, a korai menopauza esetén csökken az ösztrogén hormon szintje, ami csonttömeg-veszteséget okozhat. Az okok között genetikai hajlam is közrejátszik, akiknek a szüleinél, nagyszüleinél elõfordult a betegség, azoknál sokkal nagyobb valószínûséggel alakul ki a kórkép. Férfiak esetében a csontritkulás késõbb és kisebb arányban jelentkezik, mint nõknél. Itt a férfi nemi hormon, a tesztoszteron játszik nagy szerepet. A hormonok egyéb hatásait illetõen nem szabad megfeledkezni a szteroidokról sem: a szteroidok hosszú távú szedése bizonyítottan növeli a csontritkulás kialakulását. A testalkatnak is szerepe van a csontritkulásban A csontritkulás kialakulásában a nemen, az életkoron és a genetikai hajlamon kívül szerepet játszik a testalkat is. A vékony vagy alacsony betegek csontritkulás-kockázata nagyobb, mert eleve kisebb a csonttömegük. A dohányzás szerepe az oszteoporózis kialakulásában nem teljesen világos, de úgy tûnik, hogy az ösztrogéntermelés visszafogása révén gyengítheti a csontokat. Dohányosoknál a kalcium is nehezebben szívódik fel a szervezetben. Ugyancsak fontos szerepet játszanak a táplálkozási, emésztési és felszívódási zavarok is. Anorexia nervozában, vagyis kóros koplalásban és a bulimiában (kóros nagyevés, hányással kísérve) szenvedõk nagyobb valószínûséggel betegednek meg. A pajzsmirigy és mellékpajzsmirigy túlmûködése ugyancsak csontvesztéshez vezethet. Az emlõrákban szenvedõ nõk fokozott csontritkulás-kockázatnak vannak kitéve, különösen, ha kemoterápián is túlestek. Ez alól kivételt képez a tamoxifenkezelés, amely csökkenti a törések kockázatát. A nagymennyiségû üdítõitalfogyasztás is kockázatot jelenthet, mert az üdítõk savanyú ízét többnyire foszforsavval állítják be. A foszforsav önmagában nem jelent kalciumvesztést, de felerõsíti a D-vitamin, illetve a kalciumhiány negatív hatását. A koffein gátolja a kalcium felszívódását, míg a nagy mennyiségû alkohol rendszeres fogyasztása ugyancsak csontritkuláshoz vezethet. Férfiaknál az alkoholizmus a csontritkulás egyik legfõbb oka. A túlzott mennyiségben fogyasztott alkohol csökkenti a csontképzést, hátrányosan befolyásolja a kalciumfelszívó-képességet és az alkohol vízhajtó hatása miatt kalciumvesztést is okoz. Megelõzés és kezelés csontritkulásban Csontritkulás bármely életkorban elkezdõdhet, azonban korcsoportonként más-más okokra kell gondolni, és ezzel összefüggésben vannak a megelõzés módjai is. A csontritkulás az üdítõkkel együtt hódította meg a világot, a finomított cukor tudniillik pusztítja a csontokat. Az egészséges csontozat megtartásához az elsõ és legfontosabb a testmozgás. A leghatékonyabban az összes izmot érintõ és a lehetõ legtöbb csontot terhelõ mozgásra van szükség. Az erõsítõ és lazító mozgásformákat kombinálni kell. Bármely életkorban elkezdhetõ és mindenképpen jó hatással van a testmozgás. Ha valaki például rendszeresen úszik vagy kerékpározik, azzal fejleszti az izmait és karbantartja a szív- és érrendszerét, valamint anyagcsere-folyamatait. A csontok szilárdságának megõrzéséhez azonban ez kevés. A gyaloglás, a futás, a kocogás, a túrázás, a síelés hatékonyabb mozgásforma a csontritkulás megelõzésére, mert a csontokat is terhelni kell. A másik fontos mód a megfelelõ mennyiségû kalcium és D- vitamin bevitele a szervezetbe. Nyáron elegendõ a napfény, a téli hónapokban azonban a D- vitamint pótolni kell. Sok a D- vitamin a halakban és a tojássárgájában, de nem biztos, hogy a megfelelõ D-vitamin-, illetve kalcium-szükséglet felvételét elegendõ rábízni a természetes táplálkozásra. A menopauzán átesett és hormonpótlásban részesülõ nõk legalább 1200 mg kalciumot és 400 NE (nemzetközi egység) D-vitamint fogyasszanak naponta. A menopauza utáni, hormonpótló kezelést nem kapó hölgyek, a tartós szteroid-kezelésben részesülõk, illetve a 65 év felettiek napi legalább 1500 mg kalciumot és 800 NE D-vitamint kell, hogy naponta magukhoz vegyenek. A D-vitamin emellett számos egyéb, jótékony hatással is rendelkezik: védhet a daganatos betegségekkel szemben, fokozza az ellenállóképességet és az izomerõt. Egy menses, terhesség, szoptatás vagy klimax már önmagában számos élettani folyamatot alakít át. Akármennyi kalciumot vihetünk be a szervezetbe, ha a csontszövet optimizálását irányító folyamatokat nem segítjük, legfeljebb csak meszesedéseinket gyorsítjuk velük. Csontritkulásnál nagyon fontos a bõséges természetes vitaminbevitel. D-, A-, E-, B és C-vitaminból amennyi belefér, emellett rengeteget kell a napon tartózkodni, ami télen az ablak mögött is megoldható. A beszervezõdõ csontépítõ anyagokat a mákkal vagy a mákolajjal (ha bírja az epe!) be tudjuk vinni. Legalább 12 hónapig mindennap kell 3 evõkanál darált mák vagy teáskanálnyi olaja, ami mézzel még hatásosabb. A mákkúra hosszú távon biztosítja a kalciumot. A csontritkulás kezelése tartós, élethosszig tartó folyamat. A csontritkulás elleni gyógyszerek folyamatos szedése azért fontos, hogy a csontritkulásból adódó csonttöréseket kivédhessük. A javaslat az, hogy akik korábban már kaptak ilyen kezelést, de jelenleg nem szednek gyógyszert, azok is térjenek vissza kezelõorvosukhoz, vagy a betegséggel kapcsolatos információért és a további személyes konzultációs idõpontért keressék fel újra. Már nem kell félni a tojástól A népszerû és sokoldalúan elkészíthetõ tojás sokáig feketelistán szerepelt. Bûnösnek tartották, mert jelentõs szerepet tulajdonítottak neki a magas koleszterinszint kialakulásában. Aztán a szegény tojást felmentették a vádak alól. Az 1950-es években kampány kezdõdött a tojás ellen a koleszterintartalma miatt. A 70-es évek elején viszont napi két tojást ajánlottak a szakemberek az egészségesen táplálkozóknak ben tanulmányok igazolták, hogy a rossz (LDL) koleszterin mellett a tojás jó HDL koleszterin szintjét is emeli a vérben, és a kettõ egyensúlya kedvezõ lehet, persze ha valaki nem egyszerre akar tucatnyi tojást megenni. Végül rájöttek, hogy a tojásételekkel kapcsolatos gondok nagy részét az elkészítése okozza. A telített zsírral sütött rántotta angolszalonnával kalóriabomba reggeli, de nem a tojástartalom, hanem a telített zsír és a hozzá evett kenyér miatt hízlal. Mára egyértelmûvé vált, hogy a tojás kifejezetten fontos és szükséges élelmiszer, persze mértékkel fogyasztva. A sárgája tartalmazza a benne található kalcium és vas 90 százalékát, a fehérje pedig a tojás protein (azaz fehérje) tartalmának több mint felét. A tojás vitaminban rendkívül gazdag, B2-vitamin tartalma a táplálék energiává alakításában segít, B12-vitamin tartalma a vérképzéshez járul hozzá, A-vitamin tartalma a szem számára fontos, az E-vitamin tartalma a szabadgyökök ellen véd, ezáltal jelentõs rákmegelõzõ hatású. Az A- és B2-vitamin tartalom fontos a növekedésben lévõ szervezet számára, ezért célszerû már gyermekkorban rendszeresen tojást enni. Mint ásványianyag-depó mindenbõl van benne, így vas-, cink-, és foszfortartalma is jelentõs. A nõknek sok vasra van szükségük (a havivérzés idején sok vasat veszítenek hónapról hónapra). A vashiány kimerültséget okoz. A cink az immunrendszer számára, a foszfor az egészséges csontok és fogak számára nélkülözhetetlen. Külön erénye, hogy alapvetõen fontos nyomelemeket is tartalmaz, a jód például a pajzsmirigy mûködéséhez elengedhetetlen. Annak ellenére, hogy alacsony a kalóriatartalma, mégis laktat. Egy közepes tojás csak gramm kalóriát tartalmaz és kb. 6,5 gramm fehérjét. Három tojás tehát mindössze kalóriát és gramm fehérjét jelent. Egy átlagos alkatú nõnek például kb. 50 grammra van szüksége egy nap, tehát ez már majdnem a napi igény felét kiteszi. Lehet, hogy meglepõ, de a tojásevés segít a testsúlycsökkentésében is. Egy kutatás során kimutatták, hogy aki reggelire tojást eszik, egész nap akár 400 kalóriával is kevesebbet fog fogyasztani, mert a tojás teltségérzetet okoz. Koleszterintartalmától már nem kell félni, mert ma már tudjuk, hogy a tojás koleszterinszintjét tekintve más az összetétele, így nem emeli a vér koleszterinszintjét. De azért nyakló nélkül ma sem ajánlott tojást enni. A Harvard Egyetemen egy kutatás során az mutatták ki, hogy a tojás fogyasztása felnõttkorban segít megelõzni a mellrák kialakulását. Aki hetente 6 tojást megevett, annál 44 százalékkal ritkábban fordult elõ ez a daganatos betegség, mint azoknál, akik csak hetente két tojást fogyasztottak. Mennyire friss a tojás? Ha egy pohár vízben szépen a pohár mélyére süllyed, akkor rendben van. Ha lebeg a vízben, már kissé túlkoros, de ettõl még fogyasztható. Ha már megfõztük, a kemény tojás viszonylag sokáig fogyasztható marad: szobahõmérsékleten tárolva 1 hétig, hûtõben tárolva több hétig is, feltörve és megpucolva szobahõmérsékleten 2-3 napig, míg hûtõben tárolva egy, maximum. két hétig. Az oldalt Gyõri György belgyógyász szakorvos írta. A cikkek tájékoztató jellegûek, egészségügyi panaszaival keresse fel háziorvosát.

7 2015. november 3., kedd AJÁNLÓ reggeliújság 7. ELÕADÁS A PKE-N l Szabó Péter magyarországi motivációs elõadó, tréner, az Állj félre a saját utadból! címû könyv szerzõje elõadást fog tartani Nagyváradon. Helyszín a Partiumi Keresztény Egyetem díszterme, idõpontja november 6., péntek 19 óra. Az elõadás témája az emberek motiválása egy jobb élet, álmaik megvalósítására. Elõvételben egy jegy ára 30 lej, míg az elõadás elõtt a helyszínen 35 lej. Jegyek elõvételben a Nagyváradi Állami Filharmónia (Moscovei utca 5. szám) jegypénztáránál válthatók, hétköznap óra, illetve csütörtökön óra között. Jegyeket igényelni lehet a további elérhetõségeken is: Kócza Erika a 0742/ , valamint Dormány Arnold a 0744/ telefonszámon. Törzsasztal pénteken Partiumi Zenésztalálkozó negyedszer Minden nagyváradi és Bihar megyei magyart szívesen hívnak és várnak a megye legnagyobb magyar mulatságába, a IV. Partiumi Zenésztalálkozóra, november 20- án, pénteken 19 órától a Lotus bevásárlóközpont melletti Trade Centerbe. A jó hangulatról több zenekar gondoskodik, többek között a Sanzon együttes, a Desszert, az Elit, a Koktél, a Nagyváradi Ifjúsági Fúvószenekar és a Hakeshet Klezmer Band. Az est sztárvendége a méltán híres 3+2 együttes Magyarországról. A részvételi díj 20 lej/fõ, amely magába foglal egy kis innivalót. A rendezvény batyus jellegû. Meghívók a következõ helyszíneken igényelhetõk: l az RMDSZ-székházban Nagyváradon, a Fekete Sas-palotában (Unirii tér 2 4. szám) tel.: 0259/ , hétköznap óra között; l a Gekko Pubban (Tudor Vladimirescu utca 40. szám) tel.: 0359/ , mindennap óra között. A GUARDIA SECURITY SYSTEM testõr és vagyonõr vállalkozás a legmodernebb diszpécserszolgálattal a következõ szolgáltatásokat ajánlja: felügyelet és közbeavatkozás a legalacsonyabb árakon a városban, mindössze 50 lej/tárgy betörésvédelmi rendszer beépítése videomegfigyelés testõrszolgálat tûzvédelmi berendezések GPS-lokalizálás Központi iroda: Piaþa Cetãþii 18. szám, Nagyvárad Tel./fax: 0359/ Mobil: 0771/ office@guardiasecurity.ro (x) A Törzsasztal novemberi vendége Kerékgyártó István. Az est helyszíne a Szigligeti Stúdió, ahol színmûvészek elõadják felolvasószínházi változatban az író Hurok címû regényének dramatizált változatát. November 6-án, pénteken 18 órától újra Törzsasztal a Szigligeti Stúdióban. Kõrössi P. József beszélgetõtársa ezúttal Kerékgyártó István író, a Trüffel Milán, a Rükverc címû regények és a Pénzmagyar címû novelláskötet szerzõje. A Hurok c. regényének színpadi változatát Puzlle címen a nagyváradi felolvasó színházban is bemutatták. A Hurok nem kulcsregény, az abban szereplõket a minisztertõl kezdve a boltvezetõn át a lecsúszott drogosig nem konkrét személyekrõl mintáztam, hanem azok egyegy embertípus lényegét, sûrítményét adják vissza. Mai magyar mese elsíbolt pályázati pénzekrõl, levajazott gyõzelmekrõl, átpaszszolt állami vállalatokról, és a szálakat mozgató potentátokról. Kerékgyártó István számára az írás valódi narkotikum. A Hurok, szerkezete pedig megfelel Schnitzler az 1900-as évek elején írt Körtáncának, melybõl a nyolcvanas években Kornis Mihály írt hírhedt színdarabot Körmagyar címmel (amit a Játékszínben betiltottak, majd elõvettek megint.) A Körtánc és a Körmagyar c. darabokban az erotika mozgatja a szálakat, és a férfi-nõ aktusa viszi elõre a történetet, itt azonban a pénz, illetve a pénz körüli hatalmi játékok töltik be ugyanezt a funkciót. A Körmagyarra rímel, így lett a Hurok alcíme Pénzmagyar. (x)

8 8. reggeliújság VOLT, VAN, LESZ november 3., kedd NOVEMBER 3. kedd Szent András hava Köszöntjük Gyõzõ nevû olvasóinkat. A holnapi ünnepelt Károly. ÉVFORDULÓK l 1632-ben megszületett I. Apafi Mihály erdélyi fejedelem (megh ben). l 1936-ban meghalt Kosztolányi Dezsõ író, költõ, mûfordító, újságíró (szül ben). l 1954-ben meghalt Henri Matisse francia festõmûvész (szül ben). IDÕJÁRÁS ÉJJEL: NAPPAL: -3 o C 12 o C Gyengén felhõs, ködös idõre számíthatunk. VALUTAÁRFOLYAM 1 amerikai dollár 6 4,0240 lej 1 euró lej 100 magyar forint lej A NAP VICCEI Hogy hívják az indián nyomozót? Puhatoll! l Bemegy a kocsmába egy szõke nõ, egy apáca, egy ügyvéd és egy rabbi. A csapos felnéz: Mi ez, valami vicc? l Autós a benzinkútnál: Kérem ellenõrizze az abroncsokat! Mire a kutas: Egy, kettõ, három, négy... Megvan az összes! l Mit írt a vendég panaszkönyvbe? kérdi az étteremvezetõ a pincértõl. Az égvilágon semmit... Csak beragasztotta a bécsi szeletet. l Nénike odamegy a sírásóhoz a temetõben. Ne haragudjon, aranyoskám, de megmondaná, merre találom a 47-es parcella 15-ös sírját? Na, ezt bírom. Elmászkálnak, aztán meg nem találnak vissza! A migráció hátterérõl Lomtalanítás Székelyhídon A székelyhídi önkormányzat és az AVE Bihor cég õszi lomtalanítási akciót szervez Székelyhídon. Az akció keretében meg tudnak válni a háztartásokban keletkezett nagydarabos hulladékoktól, lomoktól, építési törmeléktõl, autógumiktól, zöldhulladéktól (ág, nyesedék, lomb, fû). Az akciók idõpontja: november 7., szombat. Kérik, hogy a megadott napon 8 10 óra között tegyék ki az elszállítandó lomokat. Kirándulás az EKE 91-gyel Az EKE 91 Nagyvárad Bihar november 7- én, szombaton kirándulást szervez a Miskolc Diósgyõr Lillafüred útvonalon. Szervezõ Tiponuþ Tibor (0740/ ). Minden kirándulni vágyót szeretettel várnak! Érdeklõdni és feliratkozni a túravezetõnél telefonon, illetve kedd délután óra között a Sas passzázs alatt (Szent László tér 2 4.), az elsõ emeleti székhelyen. Ugyanitt kapható az Erdélyi Kárpát Egyesület 2016-os falinaptára és Románia egyetlen magyar nyelvû turisztikai folyóirata, az Erdélyi Gyopár. TÖKJÓ DÉLUTÁN l November 4-én, szerdán 16 órától ebben az évben is megrendezésre kerül immár a 8. Tökjó délután a Lorántffy gimnáziumban (II. emeleti díszterem). Az eseményt ezúttal is az V VIII. osztály számára rendezik. Ebben az évben is lesz töklámpás készítés, versírás, õszi fotóverseny, illetve a diáktanács által szervezett társasjáték. Ne készítsen ki: háztartási hulladékot, mezõgazdasági tevékenység következtében keletkezett hulladékot (pl. trágya). A lomok kikészítésének módja: l Kérik, hogy a lomot olyan helyre helyezzék ki, amely jármûvel könnyen megközelíthetõ. l Fontos, hogy a lomokat ne tegyék az úttestre, mert akadályozhatják a forgalmat, illetve balesetet okozhatnak. A Partiumi Magyar Mûvelõdési Céh és a Partiumi Területi Kutatások Intézete közös szervezésében A globális migráció demográfiai, geopolitikai és ökológiai háttere címmel dr. Süli- Zakar István egyetemi tanár (Debreceni Egyetem, Társadalomföldrajzi és Területfejlesztési Tanszék) tart elõadást november 5-én, csütörtökön 17 órától a Partiumi Keresztény Egyetem dísztermében. A belépés ingyenes, minden érdeklõdõt várnak a szervezõk. l A közterületi rend megóvása érdekében a feltüntetett kikészítési idõpontban helyezzék csak ki a lomot. Szelektív hulladékgyûjtés: fehér üveg, színes üveg, papír, mûanyag, fémdoboz, italos kartondoboz kérik, ne a lomokkal együtt helyezze ki, hanem külön-külön. Ha valaki nem tudja az udvaráról kihozni a lomokat, jelezze a 0762/ es telefonszámon. Katolikus hírek Szentmisék az elhunytakért a székesegyházban Halottak Napját követõ héten a székesegyházban a következõ program szerint végzik a szentmiséket az elhunytakért: november 3-án, kedden 18 órakor az egyházmegye elhunyt püspökeiért, kanonokjaiért, november 4-én, szerdán 18 órakor az egyházközség elhunyt papjaiért, alkalmazottaiért, majd november 6-én, pénteken szintén 18 órakor az egyházközség elhunyt jótevõiért mutatnak be szentmisét. A püspöki kápolna búcsúünnepe November 4-én, szerdán, Borromeo Szent Károly ünnepén 11 órakor Böcskei László megyéspüspök ünnepi szentmisét mutat be az egyházmegye papságával, szerzeteseivel és hitoktatóival közösen a Püspöki Palota kápolnájában, ennek búcsúünnepe alkalmából. A szentmise meghívott szónoka a Megszentelt Élet Éve és Avilai Szent Teréz születésének 500. évfordulója apropóján Béri László Renátó karmelita atya. Az eseményre nagy szeretettel várják azokat a híveket is, akik városunk és egyházmegyénk megújulásáért szeretnének közösen imádkozni. Párkapcsolati mûhely Nagyváradon A Kalocsa-Kecskeméti Fõegyházmegye Parázs Pasztorális Központja november 6-7-én párkapcsolati mûhelyt tart Nagyváradon a Kanonok-sor 13. szám alatt az egyházmegye családjai számára. Szentségimádás Szilágycsehben és Szilágypírban A nagyváradi egyházmegyében újraéledt örökös szentségimádási nap hagyományának megfelelõen november hónap második vasárnapján, november 8-án Szilágycsehben és Szilágypírban lesz a híveknek lehetõsége a szentségimádásba bekapcsolódni. Szüreti mulatság lesz Siterben Szombaton, november 7- én ismét megrendezik Siterben a szüreti bált. A rendezvény szombaton délelõtt 10 órakor Istentisztelettel kezdõdik a siteri református templomban, majd a népviseletbe öltözött táncosok feldíszített szekereken elindulnak a szomszédos falvakba hívogatni, Hegyköztóttelek és Hegyközcsatár érintésével, majd este 9-kor elkezdõdnek a mulatságok. Az egész est jó hangulatát és a zenét a Slager Boys zenekar szolgáltatja. Mivel az idén elmarad a gesztenye- Konzuli nap Érmihályfalván November 19-én, csütörtökön 11 órától a Kolozsvári Magyar Fõkonzulátus munkatársai kihelyezett fogadóórát tartanak az RMDSZ érmihályfalvi irodájában. A következõ okirat-intézésekkel várják az érdeklõdõket: útlevél- és honosítási kérelmek leadására, anyakönyvi iratok átvételére, anyakönyvezés és magyar igazolvány kérelmezésére, illetve utóbbi kiegészítésére, továbbá a hadigondozotti ellátásra jogosultak ügyeit is intézik. A szükséges iratcsomók összeállítása végett ajánlatos további elõzetes információkat kérni az irodában (hétfõnként 15 és 18 óra között, keddtõl péntekig 9 és 13 óra között), vagy a 0741/ es telefonszámon Sütõ Judit iroda vezetõtõl. ÕSZI BÁLT SZERVEZ A NYUG- DÍJASEGYESÜLET l A Partiumi Magyar Nyugdíjasok Egyesülete november 13-án, pénteken 17 órai kezdettel õszi bált szervez menüvel, a Kolozsvári út 85. szám alatti római katolikus kultúrotthonban. A zenét biztosítja Törõ Gyuszi és Kanalas Sándor. Jelentkezési határidõ: november 12. A belépés húsz lej. Érdeklõdni és jelentkezni a székházban (December 1. tér 2. szám) kedden és csütörtökön 11 és 13 óra között vagy a 0770/ és a 0771/ telefonszámokon. HALLOWEEN-MULATSÁG l A váradi Éva Klub táncos, batyus Halloween-mulatságot szervez a nagyváradi Szakszervezetek Mûvelõdési Házában november 8-án, vasárnap 17 órától (Nagyvásár tér, ma December 1. park). A zenérõl Veress László és együttese gondoskodik. Érdeklõdni a 0752/ es és a 0770/ es telefonszámokon lehet. fesztivál, ezért a szervezõk egy sztárvendéget hívtak meg a még jobb szórakozás érdekében, õ nem más, mint a magyarországi mulatószene kiemelkedõ elõadómûvésze, Csocsesz, aki éjfélkor a belépõtáncot követõen szórakoztatja majd a jelenlevõket. A rendezvény fõszervezõje és összefogója a községi és helyi RMDSZ, a szülõk, a néptánccsoport tagjai és a Polgármesteri Hivatal. A belépés ingyenes, büfé biztosítva, a szervezõk szeretettel várnak minden szórakozni vágyót. reggeliújság BIHAR MEGYEI KÖZÉLETI NAPILAP. Kiadja a nagyváradi Euro Media Kiadói és Sajtóház Rt. NYOMDA: Kolozsvári Garamond. ISSN: SZERKESZTÕSÉG ÉS KIADÓHIVATAL: Nagyvárad, Kapucinus (ma Traian Moºoiu) utca 10. szám. Tel.: 0359/ , 0771/ Fax: 0359/ reggeliujsag@gmail.com, reggel@rdsor.ro. Levélcím: Redacþia Reggeli Újság, str. Traian Moºoiu nr. 10, Oradea, România. Igazgató: Dana Þinc. Fõszerkesztõ: Borsi Balázs. Szerkesztõségi tagok: Boros Péter, Csikos Rolland, Czele Júlia, Demián Zsolt, Fried Noémi Lujza, Sükösd T. Krisztina, Szamos Mariann, Szombati-Gille Tamás. Tördelõszerkesztõk: Benkõ J. Zoltán, Darabont Éva. Külmunkatársak: Barabás Zsuzsa, dr. Gyõri György, dr. Jósa Piroska, Posta Ákos István, Sára Péter, Szõke Edit, Tárnoky Botond, V. Szilágyi István. Titkárság: munkanapokon 8 16 óra között, tel./fax: 0359/ Hirdetés (tájékoztatás): tel.: 0771/ Reklámosztály: Sandu Durdeu, tel.: 0359/ , 0722/ Lapterjesztés: Becsky István, tel.: 0770/ Elõfizetni a szerkesztõségben, a helyi postahivatalokban s a különbözõ lapterjesztõ cégeknél lehet. Elõfizetési díj egy hónapra: 15,50 lej. Postai katalógusszám: Meg nem rendelt kéziratokat, fotókat nem õrzünk meg és nem küldünk vissza. A lapban megjelenõ, (x) jelzéssel ellátott publikációk fizetett hirdetések, a tartalmukért a hirdetõ vállalja a felelõsséget.

9 2015. november 3., kedd NAPI AJÁNLÓ reggeliújság 9. SZÍNHÁZ Szigligeti Társulat November 4-én, szerdán 19 órától a Szigligeti Stúdióban: Az eset. Partium-bérlet. November 8-án, vasárnap 19 órától a Szigligeti Stúdióban: Ibusár. A Szigligeti Színház jegypénztára keddtõl péntekig 11 és 17 óra között, valamint egy órával az elõadás elõtt mûködik. Az érdeklõdõk október végéig válthatnak bérletet a 2015/16-os évadra. A megszokott bérletek mellett ugyanakkor Szabadbérletek is válthatók (Szabadidõ bérlet, Trió, valamint Stúdióbérlet). BÁBSZÍNHÁZ Lilliput Társulat November 8-án, vasárnap 11 órától az Árkádia nagytermében: Két mese a hársfa alatt. November 10-én, kedden 10 órától az Árkádia nagytermében: Két mese a hársfa alatt. November 11-én, szerdán 10 és 12 órától Érmihályfalván: Két mese a hársfa alatt. KIÁLLÍTÁS A Tibor Ernõ Galériában (Kanonok sor 11. szám): Bihar megyei képzõmûvészek csoportos kiállítása. Az Euro Foto Art Galériában: kínai fotómûvészek kiállítása. Euro Foto Art Galéria a félixfürdõi Criºana Hotelben: Kína romániai fotómûvészek szemével. A Vizuális Mûvészetek Galériájában (Fõ utca 15. szám): Eugenia Drãgoi hatodik egyéni kiállítása. A Frame Vision Galériában (Ady Endre utca 46. szám) Zsoldi Tibor festményei. A nagyváradi Körösvidéki Múzeumban: Naiv mûvészeti kiállítás. Az Era Shopping Parkban lévõ Ovidpop Galériában kínai fotómûvészek kiállítása. A Shopping City Mûvészeti Galériában (Aradi út 87. szám) csoportos képzõmûvészeti tárlat. A kiállítók: Carmen Galutz, Ovidiu Gui, Ioana Klein, Mariana Pãdurean, Eugenia Mangra. A Partiumi Keresztény Egyetem emeleti elõcsarnokában: Hidak, korok, Budapest (november 10-ig). A nagyváradi római katolikus székesegyházban Egyházmûvészeti Kiállítás. A Iosif Vulcan Emlékmúzeumban Iosif Vulcan emlékkiállítás. A Megyei Könyvtár földszinti kiállítótermében Bunyitay Vince emlékkiállítása. Az elsõ emeleten: A Körösvidék természeti kincsei. Andrei Posmoºanu alkotásai. Az Ady Endre Emlékmúzeumban Baja Benedek Ady-vers illusztrációi. Az érmihályfalvi múzeumban hadtörténeti kiállítás. A Máté Imre Városi Könyvtárban az élesdi mûvésztelepen készült alkotások. Zongoraest Bartók tiszteletére A Partiumi Keresztény Egyetem dísztermében (Nagyvárad, Városháza u. 27.) november 3- án, ma 18 órától kerül sor Munkácsi Dóra zongoraestjére, melynek szervezõje a Partiumi Magyar Mûvelõdési Céh. A mûsor emlékezés az idén 70 éve elhunyt Bartók Bélára. Mûsoron: Allegro Barbaro (Sz. 49.); Válogatás a Gyermekeknek (Sz. 42.) c. ciklusból, Szonatina (Sz. 55.), Hat román tánc (Sz. 56.), Tizenöt magyar parasztdal (Sz. 71.), Improvizációk magyar parasztdalokra (Sz.74.), Szabadban (Sz. 81.). A belépés ingyenes, a szervezõk mindenkit szeretettel várnak. Kamarazenei hangverseny November 3-án, kedden 19 órától a filharmónia Enescu Bartók termében kamarazenei hangverseny lesz a Nagyváradi Állami Filharmónia Kamarazenekarának közremûködésével. Koncertmester: Nagy Kálmán. Mûsoron: M. Haydn: A-dúr vonósnégyes; Bartók Béla: Román Lotus Center Cinema Palace Black Mass amerikai akciófilm (12.10) Blinky Bill the Movie szinkronizált ausztrál animációs film (13) Burnt amerikai komédia (16.20) Crimson Peak amerikai horror (21.10) Dragon Nest: Warriors Dawn 3D szinkronizált kínai családi animációs film (11.50) Everest 3D amerikai angol dráma (13.10) Hotel Transylvania 2 3D szinkronizált amerikai animációs film (17.50) Hotel Transylvania 2 3D szinkronizált amerikai animációs film (12.20, 13.30, 15.10, 16.50, 18.35) The Legend angol thriller (18.15, 20.05, 22.30) Lumea e a mea román filmdráma (14.25, 19.10) Macbeth angol francia amerikai filmdráma (17.05) The Green Inferno amerikai filmdráma (20.40, 22.35) KOS (március 21. április 20.) Ma szánjon egy kis idõt az önelemzésre, az elmúlt idõszak eseményeinek átgondolására. BIKA (április 21. május 20.) Nem ártana kicsit kiszakadnia a hétköznapokból. Meg kellene állnia a nagy rohanásban. IKREK (május 21. június 21.) A konfliktushelyzetek elkerüléséhez ma szüksége lesz a mély emberismeretére. RÁK (június 22. július 22.) Tele van energiával, és ezt ma igazán jóra használhatja. Elõrelépéseket érhet el. OROSZLÁN (július 23. augusztus 23.) Mindenki vét valamiben, de a kulcs a megbocsátás és a feledés. SZÛZ (augusztus 24. szeptember 23.) Kevés az ideje, de azt okosabban kellene eltöltenie. Kevésbé a célt hajszolva. MÉRLEG (szeptember 24. október 23.) Figyeljen jobban az egészségére! KONCERT népi táncok; P. I. Csajkovszkij: Vonósszerenád, op. 48. Jegyek a filharmónia székhelyén válthatók (Moszkva utca 5. szám). Szimfonikus hangverseny November 5-én, csütörtökön 19 órától a filharmónia Enescu Bartók termében szimfonikus hangverseny lesz. MOZI Mune, le gardien de la lune 3D szinkronizált francia családi animációs film (11.05) Spectre amerikai sci-fi (12.15, 15, 17.45, 20, 21.15, 22.30) The Intern amerikai vígjáték (14.50) The Last Witch Hunter amerikai akciófilm (12.30, 14, 16, 18.05, 20.15, 22.15) The Martian 3D amerikai sci-fi (12.40, 15.15, 19.30, 22.05) The Walk 3D amerikai filmdráma (17.25) Oradea Shopping City Cortina Cinema Digiplex The Last Witch Hunter amerikai akciófilm (11.25, 20, 22.10, 23.10) The Martian 3D amerikai sci-fi (12.50, 13.40, 15.30, 20.40) Pan 3D amerikai film (16.25) The Legend angol thriller (17.40, 20.15, 22.50) The Walk 3D amerikai filmdráma (15.15) HOROSZKÓP Vezényel Tiberiu Soare, közremûködik Alexandru Anastasiu (vibrafonon). Mûsoron: H. Berlioz: Római karnevál, nyitány; N. Rosauro: Vibrafonverseny; J. Brahms: Variációk egy Haydn-témára; Liszt Ferenc: Magyar rapszódia no. 2. Jegyek a filharmónia székhelyén válthatók (Moszkva utca 5. szám, telefon: 0259/ ). Hotel Transylvania 2 3D szinkronizált amerikai animációs film (10.05, 11.50, 18.40) Spectre amerikai sci-fi (12.15, 15, 17.45, 20, 21.15, 22.30) Black Mass amerikai akciófilm (10.20) Lumea e a mea román filmdráma (15.20) Hotel Transylvania 2 2D szinkronizált amerikai animációs film (11.40, 13.30, 19.30, 21.20) Burnt amerikai komédia (17.25, 23.05) Sicario amerikai akcióthriller (15.55, 18.20) The Green Inferno amerikai filmdráma (20.45, 22.35) Crimson Peak amerikai horror (13.35, 22.45) Blinky Bill the Movie 3D ausztrál animációs film (12.05) Macbeth angol francia amerikai filmdráma (16.05, 20.20) Pan amerikai film (14) Dragon Nest: Warriors Dawn 3D szinkronizált kínai családi animációs film (11.05, 18.10) Ne adjon esélyt a bajnak, erõsítse testétlelkét! SKORPIÓ (október 24. november 21.) Amit tegnap még megcáfolhatatlan igazságnak gondolt, mára már csak bolondos illúzió. NYILAS (november 22. december 21.) A munkahelyi sikerekért jobban meg kell küzdenie, mint az utóbbi idõszakban. BAK (december 22. január 20.) Szerettei is észrevehették, hogy pozitív változásokon megy keresztül az utóbbi idõben. VÍZÖNTÕ (január 21. február 20.) Hiába szeretné elkerülni, ma olyasvalakivel hozza össze a sorsa, akit leginkább látni sem szeretne. HALAK (február 21. március 20.) A jegyén áthaladó Vénusz hatására magánéletében kellemes változás következhet be. Duna TV Hajnali gondolatok; Feketén-fehéren ismétlés; Híradó; Nemzetiségi magazinok; A múlt fogságában brazil sorozat; Kisvárosi doktor ismétlés; Család-barát; Az emberi csoda német ismeretterjesztõ sorozat; Híradó; Kult+; Jamie 15 perces kajái; Kívánságkosár; Feketén-fehéren brazil sorozat; Rex felügyelõ német krimisorozat; Ridikül talkshow; Híradó; Kisvárosi doktor német sorozat; Maradj talpon! vetélkedõ; Önök kérték!; Laura rejtélyei amerikai krimisorozat; A Nagyok magyar dokumentumsorozat; MüpArt Classic Halottak napján magyar koncertfilm; A médium amerikai krimisorozat; Ezer dollárt a feketére olasz NSZK western; Magyar elsõk; Szerelmes földrajz; Határtalanul magyar MTV Ma reggel; Híradó, idõjárás-jelentés; Ma reggel; Ma délelõttó; Déli híradó; Ma délután; Ma este; Híradó; Idõjárás-jelentés; Ma este; Híradó; Idõjárás-jelentés; Ma este; Világhíradó; Ma éjjel; Híradó, idõjárásjelentés; Éjszakai program MTV J. A. G. Becsületbeli ügyek krimisorozat; Böngészõ; Családom és egyéb emberfajták amerikai vígjátéksorozat; Rajzfilmsorozatok, animációs sorozatok, bábfilmsorozatok; Családom és egyéb emberfajták amerikai vígjátéksorozat; Böngészõ; Én vagyok itt; Rani, a lázadó hercegnõ francia kalandfilmsorozat; Az A38 Hajó színpadán; Az élet sava-borsa sorozat; Én vagyok itt Magazinmûsor az A38 Hajóról és az Akváriumból; Az inkák útja belga dokumentumfilm; Az A38 Hajó színpadán RTL Klub Reflektor ismétlés; Ízes élet ismétlés; Barátok közt ismétlés; Fókusz ismétlés; Top Shop; Jó reggelt, skacok!; RTL Klub-híradó ismétlés; :08 Minden reggel; Ízes élet Mautner Zsófival; Reflektor; Top Shop; Asztro-show; Éjjel-nappal Budapest ism.; A Konyhafõnök ismétlés; A szerelem foglyai amerikai sorozat; A mentalista amerikai krimisorozat; Fókusz; RTL Klub-híradó; A Konyhafõnök; Éjjel-nappal Budapest; Barátok közt; Castle amerikai akcióvígjáték-sorozat; RTL Klub-híradó; XXI. század a legendák velünk élnek; Magyarul Balóval; Felzabáltuk Magyarországot gasztroshow; Totál szívás amerikai krimisorozat; EgészségKalauz; A Muzsika TV bemutatja: Mi muzsikus lelkek; Gálvölgyi-show TV A törvény embere amerikai krimisorozat; Aktív ismétlés; Csapdába csalva német dokureality-sorozat; Családi Titkok reality-sorozat; Mokka; Stahl konyhája; Babapercek; Teleshop; Astro-Világ; Tények Délben; Aktív; Családi Titkok reality-sorozat; Zsaruk dokureality-sorozat; Az én bûnöm mexikói sorozat; Veronica aranya mexikói sorozat; Fiorella mexikói sorozat; Tények; Jóban Rosszban; Az 50 milliós játszma játékshow; A titkok könyvtára amerikai kalandfilmsorozat; Hawaii Five-0 amerikai krimisorozat; Tények Este; Aktív ismétlés; Sportos sportmûsor; Ezo.TV; Apacsok magyar filmdráma

10 10. reggeliújság SPORT november 3., kedd Diószeg ismét nyert és élen maradt a rangsorban Ukrajnában lenget Octavian ªovre Ismét a Bajnokok Ligájában kap szerepet a váradi partjelzõ, Octavian ªovre, aki nemrég a 300. román élvonalbeli mecscsén, a Târgu Jiui Pandurii Temesvári Poli találkozón lengette a zászlót. A jelenleg aktív román játékvezetõk közül ªovre van legrégebben a FIFA listán, s az egyik legmegbízhatóbb partjelzõnek számít. ªovre ma este az ukrajnai Lvovban lesz, ahol a Donyecki Sahtior Malmö meccsen tevékenykedik. A középbíró az aradi Ovidiu Haþegan lesz, a második partjelzõ pedig a suceavai Sebastian Gheorghe. A további három sípmester Radu Ghinguleac (tartalék), Alexandru Tudor és Sebastian Coltescu (alapvonalbírók) lesznek. Érdekesség, hogy ªovre éppen a Mircea Lucescu által irrányított ukrán bajnok Sahtior meccsén debütált a Bajnokok Ligájában, 2011 december 16-án a ciprusi APOEL ellen idegenben megnyert találkozón, ezt követõen újabb hat alkalommal lengethetett a legrangosabb Európai kupában. Tavaly három küldetés volt, idén a nyitófordulóban lejátszott Zágrábi Dinamo Arsenal meccsen kapott szerepet, a ma esti lesz a nyolcadik meccse a BL cosportkörben. A ma esti mérkõzések programja: A csoportban: Sahtior Donyeck Malmö FF, Real Madrid Paris Saint Germain (21.45, Sport.ro, M4 Sport); a B csoportban: Manchester United CSZKA Moszkva, PSV Wolfsburg; a C csoportban: FK Asztana Atlético Madrid, Benfica Galatasaray; a D csoportban: Mönchengladbach Juventus, Sevilla Manchester City (21.45, AMC). Az újonc diószegiek vezetik az elsõ osztály rangsorát Rangadót játszottak vasárnap Diószegen a megyei elsõ osztályú focibajnokság 11. fordulójában. A házigazda SK legyõzte a második helyen álló szentandrásiakat, így megõrizte elsõ helyét a tabellán. A diószegiek Marc góljával szereztek vezetést a 25. percben, de a térfélcserét követõen volt válaszuk a vendégeknek, akik T. Popa találatával egyenlítettek. A hajrában Oniþa (78.) fejesgólja, majd Gadó büntetõbõl szerzett találata biztosította be a diószegiek sikerét. Víg Zoltán, a hazaiak edzõje a következõ játékosokat küldte pályára: Gheþe Szûcs (62., Széles), Oniþa (85., Vaida), Costea, Karácsony, Hodiºan (90., B. Iova), Jurca, Gado, Iambor (62., Ciorba), Marc, E. Popa. Ciprian Dianu, a vendégek játékos-edzõje a következõ összeállítású csapatot küldte pályára: Avram Fitero, Dianu, Dãrãban, Ungur, T. Popa (85 Rózsa), Cl. Copil, Ban, Gãvrilaº, R. Giura, O. Morna. A megyei elsõ osztály tizenegyedik fordulójában: Nagyszalonta Keményfok 3 1 (Ciocan 32, Cr. Þârlea 44, Þuþuianu 55, illetve M. Bene 91), Harangmezõ Margitta 4 0 (gólszerzõk: Agiurgioaiei 26, I. Az elsõ osztály felnõtt bajnokságának állása 1. Diószeg Harangmezõ Szentandrás Vaskohsziklás Belényes Mihályfalva Madarász Egyetemi FC Szalonta Margitta Bors Cécke Élesd* Keményfok Vlad 48, D. Cuc 78, Petrila 89), Bors Madarász 0 2 (Gh. David 15, Cr. Jurcuþ 56), Élesd Mihályfalva 1 2 (Hotea 87 Lakatos 50, Vadkerti 63), Diószeg Szentandrás 3 1, Vaskohsziklás Váradi Egyetemi FC 0 0. Belényes és Cécke szabadnapos volt. Az ifjúsági bajnokságban: Nagyszalonta Keményfok 3 3, Harangmezõ Margitta 3 1, Bors Madarász 8 2, Élesd Mihályfalva 0 12, Diószeg Szentandrás 1 8, Vaskohsziklás Egyetemi FC 2 3. Következik (november 7 8.): Bors Vaskohsziklás, Madarász Harangmezõ, Margitta Diószeg, Szentandrás Élesd, Mihályfalva Szalonta, Belényes Cécke. A megyei másodosztály elsõ csoportjának tizenegyedik fordulójában: Váradi Frontiera Esküllõ 5 4, Hegyközpályi Fugyivásárhely 1 2, Székelyhíd Berettyószéplak 2 1, Váradszentmárton Tataros 4 0, Hegyközszentmiklósi Toldy FC Barátka 10 1, Bihar Vársonkolyos 8 0, Alsólugas Mezõtelegd 4 3, Rév Bihorul Sportiskola 3 0. Következik (november 7 8.): Pályi Szentmiklós, Vásárhely Szentmárton, Tataros Frontiera, Esküllõ Székelyhíd, Széplak Bihar, Sonkolyos Alsólugas, Mezõtelegd Rév, Sportiskola Barátka. Az elsõ osztály ifjúsági bajnokságának állása 1. Belényes Egyetemi FC Mihályfalva Vaskohsziklás Szentnadrás Harangmezõ Szalonta Margitta Bors Madarász Diószeg Cécke Élesd Keményfok* A másodosztály második csoportjának tizenegyedik fordulójában: Feketebátor Liberty CF 3 0,Tulka Bontesd 0 4, Gyapju Vaskoh 1 2, Biharrósa Biharkaba 1 0, Illye Gurány 1 4, Bihardobrosd Körösszeg 2 1, Cséffa Alsókocsoba 2 1. Mácsapuszta szabadnapos volt mivel Köröstarján visszalépett. Következik (november 7 8.): Biharrósa Ille, Biharkaba Gyapju, Vaskoh Tulka, Mácsapuszta Cséffa, Alsókocsoba Feketebátor, Körösszeg Gurány, Liberty CF Bihardobrosd. Bontesd szabadnapos. A másodosztály elsõ csoportjának állása 1. CS 2 Osorhei CSC FC Paleu Cetatea Biharia Voinþa Sulac CS Sãcueni AC Bihorul Lugas CSC Sânmartin Frontiera Oradea Toldy V. Criºului Sãgeata Brusturi LPS Bihorul Foresta Tileagd Inter Aºtileu Unirea Bratca Minerul ªunc A másodosztály második csoportjának állása 1. Mácsapuszta Gurány Biharrósa Tulka Vaskoh Bontesd Biharkaba Liberty CF Feketebátor Kocsoba Gyapju Cséffa Körösszeg Dobrosd* Illye * Pontlevonással büntetett csapatok Rosberg nyert Mexikóban Kettõs Mercedes-siker a Formula 1-es Mexikói Nagydíjon: Nico Rosberg gyõzött a világbajnok Lewis Hamilton elõtt, a harmadik helyre a williamses Valtteri Bottas futott be. Rosberg elsõ futamgyõzelmét aratta június óta, a Mexikói Nagydíj megnyerésével megelõzte Sebastian Vettelt, és feljött a pontverseny második helyére. A versenyen a Ferrari mindkét autója balesetet szenvedett. Nico Rosberg zsinórban negyedik rajtelsõségét már gyõzelemre váltotta, Mexikóban sikerült legyõznie Lewis Hamiltont, aki a rajtnál nem tudta támadni csapattársát, majd késõbb sem volt esélye az elõzésre. Rosberg és Hamilton is rontott a futam során, az angol a verseny közben jelezte, képtelen közel kerülni Rosberghez, mert az autó a turbulenciában nehezen vezethetõ. Rosberg a gyõzelmével visszavette a vb 2. helyét Sebastian Vetteltõl, akinek rémes versenye volt. Szombaton még azon poénkodott, hogy az elsõ kanyarban összeütközhetne a két Mercedes, erre õ koccant Daniel Ricciardo Red Bulljával, defektet kapott, és visszaesett a mezõny végére. Próbált feljönni, de egyszer megpördült, majd végleg kicsúszott, a gumifalnak csapódó autója miatt a biztonsági autót is a pályára küldték. A safety car mögött feltorlódó mezõnyben Valtteri Bottas kihasználta, hogy közel került az addig a harmadik helyen haladó Danyiil Kvjathoz, és az újrainduláskor megelõzte. Bottas is elõzött a vb-pontversenyben, méghozzá Kimi Räikkönen elé ugrott. A két finn az Orosz Nagydíj után újra ütközött, ezúttal Räikkönen húzta a rövidebbet, a jobb hátsó kereke kitört, és feladta a versenyt. A két Force India pontot szerzett, a mexikói kedvenc, Sergio Pérez a 8. helyen ért célba. Az összesített állás: 1. Lewis Hamilton 345 pont, 2. Nico Rosberg 272, 3. Sebastian Vettel 251, 4. Valtteri Bottas 126, 5. Kimi Räikkönen 123, 6. Felipe Massa 117, 7. Danyiil Kvjat 88, 8. Daniel Ricciardo 84, 9. Sergio Pérez 68, 10. Max Verstappen 47. Két hét múlva a Brazil Nagydíjjal folytatódik a vb.

11 2015. november 3., kedd HIRDETÉS reggeliújság 11. JÁRMÛ KÍNÁL Sürgõsen eladó olcsón, jó állapotban lévõ, keveset használt, garázsban tartott 1310-es Dacia Break személygépkocsi, hozzá való alkatrészekkel együtt. Szélhámosok kíméljenek! Tel.: 0359/ (17 órától). LAKÁSFELSZERELÉS KÍNÁL Háztartási cikkek Eladó olcsón késkészlet, étkészlet, mákdaráló és diódaráló. Telefon: 0359/ , érdeklõdni 17 óra után. KERES Háztartási cikkek Vásárolnék olcsón, esetleg ajándékba elfogadnék használaton kívüli, de mûködõ televíziót. Tel.: 0359/ (17 órától). ÁLLATOK KÍNÁL Ajándékba adnék kicsi cicát. Telefon: 0359/ , 0745/ EGYÉB KÍNÁL Eladó 3 kg titánium elektróda, 20 méter, 3 eres, szigetelt villanykábel, építkezéshez való ajtók, deszkák, anyagok, fûtõtestek. Tel.: 0359/ (17 órától). Eladó 58-as barna bõrkabát, 58- as kalapok és új öltöny, 58-as 3/4-es bunda, 45-ös gumicsizma. Tel.: 0359/ Eladó vaskályha hamutartóval és 10 méter csõvel, könyökcsövekkel. Tel.: 0359/ (17 órától). A Reggeli Újság apróhirdetési díjszabása A Reggeli Újság kiadójának vezetõsége tudatja a lap olvasóival, hogy az apróhirdetésekért fizetendõ díjat az alábbiak szerint számoljuk ki. A köszöntõkért, a társkeresõ és a keretes hirdetésekért szavanként 1 lejt szükséges kifizetni. A többi hirdetésért szavanként 0,50 lejt számolunk fel. Aki öt napra érvényes hirdetést szeretne feladni, annak csupán négy megjelenést kell kifizetnie. Fényképes hirdetés esetén plusz 10 lejt számolunk fel. A fénykép mérete maximum 4 6 cm. Hirdetést feladni Nagyváradon a szerkesztõségben lehet a Kapucinus (ma Traian Moºoiu) utca 10. szám alatt hétfõtõl csütörtökig 9 és 16 óra között, pénteken 9 és 12 óra között, valamint vasárnap KERES Régiségeket, festményeket, bútorféléket, falusi használati tárgyakat, szódásüvegeket vásárolunk. Telefon: 0771/ és 16 óra között lehet. Információk kérhetõk személyesen Lapkihordókat, kézbesítõket keresünk Az Euro Media kiadóház terjesztési osztályán, a nagyváradi Kapucinus (ma Traian Moºoiu) utca 10. szám alatt személyesen várják azoknak a jelentkezését, akik folyamatos kereseti lehetõségként lapkihordást vállalnak, pár órás munkát heti öt alkalommal. Legsürgõsebben Nagyváradról, Borsról, Értarcsáról és Biharszentjánosról várunk jelentkezõket. Becsky Istvánt keressék a megadott címen, érdeklõdni a 0724/ as telefonszámon lehet. Aktuális! Festményeket (erdélyi magyar és román mûvészektõl), órákat, porcelán tárgyakat, bútorokat, étkészleteket, régiségeket vásárolok. Telefon: 0743/ SZOLGÁLTATÁS KÍNÁL Réz pálinkafõzõ kazánokat készítek és javítok, a kliens lakásán is. Telefon: 0756/ Bútorszállítást, költöztetést vállalunk. Rakodókat biztosítunk. Telefon: 0772/ a szerkesztõségben, a 0771/ es telefonszámon vagy en a hirdetesru@gmail. com címen. Hirdetésfelvétel vidéken A díjköteles apróhirdetéseket öt vidéki településen is feladhatják olvasóink: Nagyszalontán a Presse Comprest Kft. trafikjában (a Republicii utca szám alatt, a CEC Bank kirendeltsége mellett, itt megrendelhetik üzleti jellegû reklámjaikat is a Reggeli Újság olvasói), valamint Bihardiószegen Újváry Tamás (tel.: 0748/ ), Szalacson Lécz András áll a rendelkezésükre. FIZESSEN ELÕ MOST!* MUNKAHELY KÍNÁL Kereskedelmi társaság építkezésben jártas munkásokat alkalmaz. Telefon: 0733/ RÉSZVÉTNYILVÁNÍTÁS Ne szóval szeressünk, hanem cselekedettel és valósággal. (János 2-3.) VIRÁG ETELKA CLAUDIU DECEBAL POP Õszinte részvétünk a gyászoló családoknak. Mavrodoglu Ildikó, Az Út Végén (La Capãtul Drumului) Kft. Nonstop Temetkezési Vállalat. reggeliújság 1 hónapra 15,50 lej 3 hónapra 42 lej 6 hónapra 81 lej 12 hónapra 155 lej Elõfizetni a következõ módon és helyeken lehet: a szerkesztõségben, a Kapucinus (ma Traian Moºoiu) utca 10. szám alatt; a helyi lapterjesztõknél; a postai kézbesítõknél, hivatalokban (katalógusszám 14113). Bõvebb információk a 0771/ es telefonszámon kérhetõk. * A postai elõfizetések díjszabását utólag közöljük

12 12. reggeliújság KOKTÉL november 3., kedd A savanyú káposzta csodája Ha a savanyú káposztát mûanyag gyógyszeres tégelybe tömve árusítanák, egészen nyugodtan ráírhatnák a címkére: multivitamin. Nem csoda, hogy olvasóink által az egyik legjobban kedvelt receptben is van belõle bõven. Felsorolni is nehéz, mennyi áldásos hatása van a savanyúkáposztának, amellett persze, hogy nagyon finom. Jó párosítás ez, mert úgy vehetjük magunkhoz az egészséges falatokat, hogy még kulináris élményt is szerzünk vele. A káposzta története õsrégi és szövevényes, öszszességében elmondható, hogy kevés országa van a világnak, ahol nem ismerik, nem használják, és savanyított formában is nagyon népszerû sokhelyütt. Tiszta egészség C-vitamin tartalma közismerten magas, emellett jótékony hatásai közé tartozik szintén magas rosttartalma, ámde szimpatikusan alacsony kalóriatartalma. Ezek azok a tulajdonságai, amelyek arra predesztinálják, hogy minden fogyókúrázó jó barátja legyen, bár valószínûleg ez a barátság idõvel veszít értékébõl, ha a diétázó nem használja elég változatosan a káposztát. Levét egyenesen a bélrendszer seprûjének is nevezhetjük, mert a tejsavas erjesztéssel elõállított savanyú káposzta leve nagyon alaposan kitakarítja a bélrendszert. Napi 1 deciliter elfogyasztása is csodákat tesz a bélflórával, elpusztítja a káros baktériumokat, tisztítja és tehermentesíti a májat. Ha a piacon járunk, vigyünk magunkkal erre alkalmas palackot, a savanyúságot áruló standokon biztosan szívesen megtöltik káposztalével. Klasszikus párosok A A savanyú káposzta azért a konyhák közkedvelt szereplõje, mert olcsó, könnyen hozzá lehet jutni, és sokféle, finomabbnál finomabb ételt varázsolhatunk belõle az asztalra, a magyar konyha számos klasszikusa készül belõle. Ha egészségünk megtartása a fõ szempont, leginkább nyersen ajánlott elfogyasztani. Egy kis olívaolajjal meglocsolva, kedvünk szerint fûszerezve salátának kiváló. Libazsíros kenyér mellé pedig maga a mennyország! Nemcsak a másnapos gyomorra van jótékony hatással a belõle készült korhelyleves, de annak tényleg nagyon jót tesz. A kolbász-káposzta kettõs, vagy a füstölt hús-káposzta duó számos fogás alapja, ezekbõl kerekedik ki a töltött káposzta, a székely káposzta, a lucskos káposzta, vagy a Bigos, a lengyelek zseniális egytálétele. Rakott formában is nagy sikert arathatunk vele, pakoljunk tele egy hõálló edényt fûszeres, hirtelen átsütött darált hússal, párolt rizzsel, káposztával, öntsük nyakon egy tojássárgájával elkevert tejföllel, és már csak azt kell türelemmel kivárnunk, hogy a sütõben aranybarnára süljön a teteje, és tálalhassunk. És bármikor ott melegít a kispad mellett az izeselet.hu olvasóinak egyik legkeresettebb alapdarabja, a savanyú káposztás fasírt, megunhatatlan kedvence lesz azoknak, akik megkóstolták! Kicsit macerás, de megéri Miután sajnálatos módon egyre több helyen készítik kedvencünket gyorssavanyítási eljárással, csökkentve ezzel a káposzta pozitív élettani hatásait, ha kedvünk van hozzá, savanyíthatunk magunk is otthon. Nagyanyáink sem fõleg a piacon szerezték be, hanem nekiálltak, legyalulták, sóval, babérlevéllel, egész borssal rétegezve hordóba, ennek híján nagy üvegekbe tömték, alaposan megtaposták-döngölték, nehezéket tettek a káposztára, aztán türelmesen vártak. Néhanap megrázogatták az edényt, hogy a lé mozogjon a káposztán, aztán amikor már nem jöttek fel buborékok az edénybõl, kész is volt a "multivitamin". Egy kevés elõkészülettel megfelelõ méretû edény és alkalmas gyalu beszerzése magunk is megpróbálkozhatunk a savanyítással. És mielõtt bármelyik alkatrészét kidobnánk, fontoljuk meg jól, mit is csinálunk a torzsával! NAP KÉPE Hátborzongató morajlásokat hallatnak a homokdûnék Amerikai kutatók elõször rögzítették a homokdûnék rezgése által keltett hangokat. A kora reggel sötét óráiban, a perzselõ hõség beköszönte elõtt indult neki ezen a nyáron Melany Hunt a kutatótársaival, hogy megmássza a Death Valley és a Mojave-sivatag hatalmas homokdûnéit. A magukkal vitt nehéz felszereléssel arra készültek, hogy meghallgassák és rögzítsék a milliárdnyi apró szemcse alól érkezõ hangokat, azt az akusztikus morajt, amelynek létezésérõl már évszázadok óta jelentek meg beszámolók. A morajló homokdûnék állandó, alacsony frekvenciájú hangot bocsátanak ki, amely valamilyen hangszer egy tiszta hangjára hasonlít. A moraj kialakulását kisebb amplitúdójú pukkanó vagy böfögõ hangok elõzik meg. A kutatók felfedezték, hogy felszíni és térbeli jelek is jelen vannak, de eltérõ tulajdonságokkal. Meglepetésükre Hunt és munkatársai azt is észrevették, hogy egy nagy tömegû homokdomb felszínére ható impulzussal, például egy egyszerû kalapácsütés egy lemezre, ki tudták váltani a dûne természetes rezonanciáját. JÓ ÉTVÁGYAT! Gombaleves nokedlivel Hozzávalók: 25 dkg csiperkegomba, 1 db vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, 1 db fehérrépa, petrezselyem, olívaolaj, zöldségleveskocka, õrölt fekete bors, õrölt pirospaprika, liszt, tojás, só, tejföl. Elkészítés: A hagymákat apróra vágjuk, a gombát és a zöldségeket szeleteljük, a petrezselymet aprítjuk. Olajon megdinszteljük a hagymát és a zöldségeket, fûszerezzük, felengedjük vízzel. Közben elkészítjük a nokedlit: liszt, tojás és só keveréke, majd beleszaggatjuk a levesbe, rászórjuk a petrezselymet. Keverünk hozzá egy kevés lisztet, felforraljuk. Tálaláskor teszünk rá tejfölt. Gondban a gombaárus, vevõ híján álomba szenderült. Felvételünk a nagyváradi Széles utcai (ma Decebal) piac mellett készült. Kép és szöveg: Sükösd Tóth Krisztina