A lazac és a zöldfűszerek románca Friss fűszerekkel marinált lazaccarpaccio magos mustárvinegrett-tel, parmezánnal
|
|
- Jázmin Lukácsné
- 9 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 Előételek A lazac és a zöldfűszerek románca Friss fűszerekkel marinált lazaccarpaccio magos mustárvinegrett-tel, parmezánnal 80 dkg friss, bőrös lazacfilé 4 dkg cukor 4 dkg finom szemcsés tengeri só 4 dkg durva szemcsés tengeri só 1 csokor finomra vágott zöldfűszer (kapor, kakukkfű, petrezselyem, bazsalikom) 15 dkg vegyes zöldsaláta 1 fej vöröshagyma 1 dl olívaolaj 1 kanál magos mustár 2 citrom leve 4 paradicsom 5 dkg parmezán sajt A marinált lazac, más néven gravlax, az egyik legelegánsabb és ízletesebb változata ennek az ezerarcúként is emlegetett, élettani hatásait tekintve kiemelkedő halfajtának. A sóban pácolással nem szárítjuk ki a halat, de nem is marad nyers, mint a sushi esetében. Az azonban bizonyos, hogy bármikor, bárhol, bárkivel jóízűen fogyasztható. A lazacfilét egyenletesen beborítjuk a cukorral, a kétféle tengeri sóval és zöldfűszerekkel (néhány bazsalikomlevelet tegyünk félre a díszítéshez), és 4 napig marináljuk. A pácolás által a hal húsa hajszálvékonyra szeletelhetővé válik. Tálaláskor a friss zöldsalátaágyra halmozzuk a felszeletelt hagymát, ráfektetjük a lazacszeleteket, és meglocsoljuk a vinegrett-tel, melyet az olívaolaj, a magos mustár, valamint a citrom levének simára keverésével tudunk elkészíteni. A felnégyelt paradicsommal, a friss bazsalikomlevéllel és a parmezánforgáccsal megszórva kínáljuk. Nehézségi fok: közepes Előkészítési idő: 10 perc+4 nap Elkészítési idő: 10 perc Tipp: A vásárlásnál lehetőség szerint kb. 5-6 kg-os hal filéjéből válasszunk, ez az ideális mérete a tökéletes húsú lazacnak. Villa Antinori Bianco 2006 Igt, Toscana Könnyű olasz fehérbor, mely a Toscana hidegebb területeiről származó trebbiano, malvasia és chardonnay házasításából, reduktívan készült. 56
2 Lazactorony Lazac friss zöldségekkel rétegezve, tokaji mártással 1 közepes csokor zöldfűszer (rozmaring, kakukkfű, kapor, sima levelű petrezselyem) 2 gerezd fokhagyma 30 dkg lazacfilé só, frissen őrölt fekete bors 1 dl olívaolaj 4 evőkanál majonéz (lásd a 173. oldalon) ½ evőkanál finomra vágott friss tárkony ½ dl tokaji aszú 2 sárga kaliforniai paprika 2 nagyobb paradicsom 15 dkg cukorborsó 2 nagyobb cukkini A lassú tűzön sütéssel fantasztikus eredményt érhetünk el akár a húsok, akár a zöldségek esetében. Ennél a receptnél például a lazac húsa szaftos és ízletes lesz. A friss zöldségekkel, valamint az édeskés szósszal társítva remekbe szabott kompozíciót készíthetünk, melyet akár taps és ováció is fogadhat. A zöldfűszernövényeket és a fokhagymát összeaprítjuk, egyenletesen rászórjuk a lazacfilére, majd sóval, borssal fűszerezzük. Sütőlemezre tesszük, az olívaolajjal meglocsoljuk, és 90 C-ra előmelegített sütőben 30 percig sütjük, majd hagyjuk kihűlni, felhasználásig félretesszük. A majonézhez keverjük a tárkonyt és tokaji aszút, majd szintén hűtve tároljuk. A kaliforniai paprikát 180 C-ra felmelegített sütőben 10 percig sütjük, majd egy zárt edényben hagyjuk lehűlni. Bőrét, mely így könnyedén lehúzhatóvá válik, a magházzal együtt eltávolítjuk. A paradicsomokon egy keresztvágást ejtünk, majd 1 percre forrásban lévő sós vízbe mártjuk. Jeges vízben lehűtjük, a héjukat és magjaikat eltávolítjuk, majd negyedekre vágjuk. Ugyanabban a vízben blansírozzuk a cukorborsót, azaz amint forrni kezd, leszűrjük, és hirtelen lehűtjük. Ugyanígy járjunk el a mandolinnal hosszában 3 mm-es szeletekre vágott cukkinivel is. Az összes zöldséget konyhai papírtörlővel leszárítjuk. Megkezdjük a torony készítését, melyhez egy kb. 7 cm magas és 5 cm átmérőjű rozsdamentes acél ételformázó gyűrűt használunk. Az aljára he lyezünk néhány cukkiniszeletet, sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk néhány csepp olívaolajjal. Következik a paradicsom, melyet ugyanígy fűszerezünk, majd kissé lenyomkodjuk. A nagyobb dara bokra vágott kaliforniai paprikával ugyanígy járjunk el, azaz fűszerezzük és lenyomkodjuk. A falatnyi nagyságúra tépkedett lazaccal fejezzük be, majd utoljára nyomjuk le az egészet. A gyűrűt óvatosan eltávolítjuk, és a fentiekhez hasonlóan fűszerezett cukorborsót a torony tetejére szórjuk. Egy-egy kanálnyi tokaji mártással tálaljuk. Nehézségi fok: közepes Előkészítési idő: 2 óra Elkészítési idő: 30 perc Oremus Cuvée, 2004, Tokaj A maradékcukor-tartalommal bíró, utóízében savas késői bor és a halétel párosítása némiképp újszerűnek tűnhet, de Tokaj sokoldalúságát mi sem bizonyíthatja jobban. 72
3 Tengerkék ölelés Baconbe tekert fésűkagyló vajban párolt cukkinivel és kéksajtmártással 12 fésűkagyló 12 szelet bacon 12 kakukkfűág 60 dkg cukkini 8 dkg vaj 1 gerezd fokhagyma 20 dkg Bleu d Auvergne sajt 1,5 dl tejszín 4 teáskanál olívaolaj 2 kockára vágott paradicsom finom szemcsés tengeri só durvára őrölt fekete bors Némelyik fésűkagylóban fellelhető a színe miatt csak korallként emlegetett narancsszínű halikra, mely szintén fogyasztható, spagettihez keverve például egy újabb kiváló ételt készíthetünk belőle. A megtisztított kagylók héjából kiemeljük húsukat, és valamennyit egyenként egy szelet baconbe tekerjük. Egy-egy ág kakukkfűvel rögzítjük, melyre mintegy nyársként húzzuk fel a kagylókat. A mártás elkészítéséhez rozsdamentes acéledénybe tesszük a kéksajtot és a tejszínt, majd egy nagyobb, forró vízzel teli edényre ültetjük, és a vízgőzön 15 perc alatt krémes állagúra olvasztjuk. Mandolin segítségével egyforma vastagságúra szeleteljük a cukkinit, majd hosszában csíkokra vágjuk. Egy serpenyőben olvasszuk meg a vajat, adjuk hozzá a felaprított fokhagymagerezdet, 2 csipet sót és mintegy 3 perc alatt pároljuk ropogósra (al dente). Közben a grillen vagy egy bevonatos serpenyőben a kagylókat oldalanként 1,5 percig sütjük. Tálaláskor a párolt cukkiniágyra helyezzük a göngyölt fésűkagylókat, és a kéksajtmártással körítjük. Nehézségi fok: könnyű Előkészítési idő: 30 perc Elkészítési idő: 15 perc Tipp: Ha tehetjük, természetesen friss fésűkagylót, más néven Szent Jakab-kagylót használjunk, de tökéletesen helyettesíthető héj nélkül kapható, remek minőségű fagyasztott változatával. Terrazas Malbec, 2005, Argentína A Mendoza város feletti, 1067 méteren fekvő fennsíkokra Bordeaux-ból jutott fajta krémes, puha, elegánsan fás változata. 78
4 A kolbászoló tintahal Csípős kolbásszal töltött tintahal rukolapestóval 8 tintahal, 15 dkg/db 25 dkg bagett 2 dl tejszín 2 gerezd fokhagyma 10 dkg csípősebb kolbász (chorizo) 1 evőkanál finomra vágott friss kakukkfű 1 evőkanál finomra vágott friss majoránna só, frissen őrölt fekete bors 6 evőkanál olívaolaj 10 dkg rukola 1 evőkanál fenyőmag 1 evőkanál parmezánforgács 2 apró kockákra vágott paradicsom A chorizo egy igen jellegzetes, erőteljes ízű, enyhén csípős spanyol kolbász. A tintahallal való párosítása meglehetősen rendhagyó, de a végeredmény mint látni fogjuk lenyűgöző. A tintahalat megtisztítjuk, a fejet félretesszük, majd a hal egyik oldalán, pontosan középen, fél testhossznyi bevágást ejtünk rajta. A töltelékhez a bagett héját levágjuk, a belét pedig 15 percre a tejszínbe beáztatjuk, majd kinyomkodjuk. Robotgépben 1 gerezd fokhagymával, a tintahalfejekkel, a kolbásszal, a kakukkfűvel és a majoránnával pürésítjük. Az így nyert masszával a tintahalakat megtöltjük, a bevágással felfelé sütőlemezre helyezzük. Sóval, borssal ízesítjük és meglocsoljuk 2 evőkanál olívaolajjal. 190 C-ra előmelegített sütőben kb. 15 percig sütjük. Közben a pestóhoz a megmosott rukolát a maradék olívaolajjal, a fenyőmaggal, a másik gerezd fokhagymával és a parmezánforgáccsal összeturmixoljuk. Az elkészült tintahalak a sütés végeztével veszítenek súlyukból, rövidebbek lesznek, míg a rajtuk ejtett vágás hosszabb és nyíltabb lesz, ezáltal láthatóvá válik a töltelék. A friss pestóval és a paradicsomkockákkal tálaljuk. Nehézségi fok: közepes Előkészítési idő: 1,5 óra Elkészítési idő: 15 perc Tipp: Ha légkeveréses, modern sütőnk van, akkor a receptben előírt 15 percnél rövidebb ideig hagyjuk bent a tintahalat, melynek húsa a túlsütés által megkeményedhet. Etyeki Kúria Pinot Gris, 2006, Etyek Az olaszok azért szeretik az ilyen típusú pinot grigio borokat, mert semleges jellegükkel kiszolgálják a tengeri konyhát. Az etyeki savak pedig igazán jól bírják a csípős ízeket. 90
5 Az ördög kondérjából Ördöghalleves korianderrel ízesítve, kaliforniai paprikás bruschettával tálalva 1 ördöghal, kb. 1 kg só 1 kisebb fehér kenyér vagy bagett 4 evőkanál olívaolaj 1-1 piros, sárga és zöld kaliforniai paprika frissen őrölt fekete bors 1 gerezd felaprított fokhagyma 5 finomra vágott bazsalikomlevél 5 dl tejszín 1 kis csokor korianderlevél Az ördöghal nem más, mint Természet Anya egy újabb csodálatos ajándéka konyhánknak, és bár külsőleg meglehetősen furcsának teremtette, fantasztikus íze ellensúlyozza kinézetét. A hófehér, omlós halhús levesként kíváló, grillezve majdhogynem felejthetetlen, és az pedig bizonyos, hogy gyógyírként szolgálhat bármely nehéz napon! A hal vékony bőrét könnyedén lehúzzuk, majd a halat kifilézzük, mintegy 3 cm-es kockákra vágjuk, felhasználásig félretesszük. A csontokat és a fejet enyhén sós, bő vízben főni tesszük. Annyi víz legyen a lábosban, hogy lassú főzéssel, felére redukálva legalább 2 liter hallevet kapjunk majd. A kenyeret hosszában 4 vékony szeletre vágjuk, mindkét oldalukon megkenjük olívaolajjal, és 180 C-ra előmelegített sütőben 5 perc alatt ropogósra, aranybarnára sütjük. A bruschettához apró kockára vágjuk a színes paprikákat, sózzuk, borsozzuk, a fokhagymával, a bazsalikommal ízesítjük, majd hozzákeverjük a maradék olívaolajat. A pirított kenyérszeletekre adagoljuk. A felére sűrített hallevet leszűrjük, a léhez hozzákeverjük a tejszínt és addig főzzük, míg 1 liternyi, krémes levest kapunk. Ekkor beletesszük a felkockázott halhúst, és további 2 percig főzzük. A tűzről lehúzva azonnal tálaljuk. A tetejét a korianderlevelekkel díszítjük, és a kaliforniai paprikás bruschettával kínáljuk. Nehézségi fok: közepes Előkészítési idő: 1 óra Elkészítési idő: 2 óra Tipp: Ezt a kiváló levesalapot számos egyéb hallal elkészíthetjük: például lazaccal vagy tőkehallal, melyeket apró kockákra vágva, és különböző fűszerekben (paprika, kömény) megforgatva, majd rostlapon megsütve adhatunk a leveshez. Szent Andrea Napbor, 2006, Eger A tejszín és a kaliforniai paprika édeskés jellege miatt csak semmi keménység. Hat fajta, kis fahordó és egy vajas, bársonyos fehérbor. 100
6 Főételek a tenger gyümölcseiből Majd ha hal a tatár Lazac-, tengeri süllő- és tonhaltatár kombinációja 25 dkg lazac, tisztított súly 25 dkg tengeri süllő, tisztított súly 25 dkg tonhal ½ sárga kaliforniai paprika 1 nagyobb paradicsom 1 kisebb kígyóuborka durva szemcsés tengeri só durvára őrölt fekete bors 4 evőkanál olívaolaj 4 evőkanál érlelt balzsamecet 1 citrom és friss kakukkfű, kapor, oregánó a díszítéshez Mint oly sok mindenben, az étkezésben is hajlamosak vagyunk a megszokások rabjaivá válni, és az adott ételt mindig ugyanazzal a hozzávalóval társítani. Pedig a kísérletezés mindig izgalmas lehet, melyet vendégeink is kitörő örömmel fogadnak majd. Az alábbi variáció elkészí tésének csupán két feltétele van: a tökéletesen friss hal és az eltökélt szándék, hogy ételeink és konyhánk által városszerte elismerést szerezzünk A halak bőrét lehúzzuk, a halat kifilézzük. Hogy a filézés után a szükséges mennyiséget kapjuk, kb dkg tengeri süllőre és dkg lazacra lesz szükségünk, a tonhalat pedig már feldolgozott állapotában, bőr és szálka nélkül tudjuk megvásárolni. Valamennyi halfilét külön-külön apró koc kákra vágjuk, és hidegen tartjuk. A zöldségeket megmossuk, a kaliforniai paprika, a paradicsom és a hámozatlan uborka magjait eltávolítjuk, húsukat a halakéval megegyező méretű kockákra vágjuk. A halakat, tetszés szerint külön-külön kis halmokat, golyókat vagy hengereket formázva belőlük, tányérokra rendezzük, majd hozzáadagoljuk a zöldségeket is a következők szerint: a kaliforniai paprikát a tonhal, a paradicsomot a tengeri süllő, az uborkát pedig közvetlenül a tonhal mellé. Egy kisebb kupac sót és borsot is teszünk a tányérokra. Meglocsoljuk ételünket olívaolajjal és néhány csepp balzsamecettel, végül citromgerezdekkel és a friss zöldfűszerekkel díszítjük. Nehézségi fok: könnyű Előkészítési idő: 40 perc Elkészítési idő: Cloudy Bay Sauvignon Blanc, 2006, Új-Zéland Zamatos, elegáns, hosszú savakkal rendelkező, világszerte ismert elsőrangú fehérbor, amely Új-Zéland déli szigetének északi csücskéből, a Marlborough régióból származik. 112
7 Lucifer kedvence Ördöghalfilé citromos újburgonyával és ribizlimártással 1 fej nélküli ördöghal, kb. 1 kg só, frissen őrölt fekete bors 2 evőkanál olívaolaj 20 apró szemű újburgonya 9 dkg vaj ½ evőkanál cukor 20 dkg ribizli 2 evőkanál méz 1 citrom héja 1 evőkanál felaprított friss menta Az ördöghal a fején lévő hosszú antennának köszönhetően igen könnyen el tudja ejteni a vacsorára szánt kis halakat. Az antennát ugyanis melynek a végén található kis nyúlvány mintegy csaliként viselkedik horgászbotként használja, miközben a homokba bújva álcázza magát. A gyanútlan halak tehát csak az előre-hátra mozgó kis csalit látják, és a természetes kíváncsiságtól hajtva annak közelébe úsznak. Sajnos arra már nem marad idejük, hogy a hirtelen előbukkanó, hatalmasra tátott, őket vákuumként magába szippantó száj elől elmeneküljenek. A történet végét el tudjuk képzelni Az ördöghal bőrét lehúzzuk, csontjait eltávolítjuk, majd az így kapott 2 halfilét 4, kb. 20 dkg-os darabra vágjuk. Sóval, borssal megszórva, 2 evőkanál olívaolajjal marináljuk, majd hidegre tesszük. Az újburgonyák héját alaposan megdörzsölve megtisztítjuk a földes szennyeződéstől, megmossuk, kockákra vágjuk, és sós vízben 2-3 percig előfőzzük, majd lehűtjük, azaz blansírozzuk, leszűrjük. Serpenyőben 6 dkg vajat forrósítunk, és a krumplit al dente, azaz ropogósra sütjük. Ízlés szerint fűszerezzük, majd tálalásig melegen tartjuk. Kisebb edényben felolvasztjuk a maradék vajat, hozzáadjuk a cukrot, valamint a korábban megmosott ribizliszemeket, és az egészet lassú tűzön főzzük, miközben egy kanállal a gyümölcs egy részét óvatosan összetörjük. 10 perc elteltével hozzákeverjük a mézet, és a tűzről lehúzva melegen tartjuk. A citromot megmossuk, meghámozzuk, a héját hajszálvékonyra (julienne-re) szeljük, majd a mentával összekeverjük. A halszeleteket felforrósított serpenyőben előpirítjuk, majd 190 C-ra előmelegített sütőben, 10 perc alatt készre sütjük. Tálaláskor a halfiléket átlósan felszeleteljük, és az utolsó pillanatban a mentás citrommal elkevert újburgonyaágyra helyezzük, végül körbelocsoljuk a meleg ribizlimártással. Nehézségi fok: könnyű Előkészítési idő: 40 perc Elkészítési idő: 30 perc Györgykovács Hárslevelű, 2006, Somlóvásárhely Alig több mint egy hektáros birtok, vulkanikus tanúhegy és lelkiismeretes kézműves borászkodás. Ahogy nagyapáink csinálták. A hárslevelű a mézzel készült mártások favoritja. 126
8 A halászok eledele Rizottó a tenger gyümölcseivel (tintahal, garnéla, kagyló, scampi, polip, sziklahal) 2 közepes tintahal 8 scampi, 5 dkg/db 20 garnéla, 3 dkg/db 4 polipkar, 1 kisebb sziklahal 40 feketekagyló 40 Vénuszkagyló 1,5 dl száraz fehérbor 1 kisebb csokor vegyes zöldség az alaplé készítéséhez 3 evőkanál olívaolaj 1 gerezd összezúzott fokhagyma só, frissen őrölt fekete bors 5 dkg vaj ½ fej finomra vágott vöröshagyma 35 dkg carnaroli vagy arborio (rizottó)rizs 1 nagyobb, hámozott, kockára vágott paradicsom 1 evőkanál finomra vágott, friss bazsalikom 1 evőkanál finomra vágott, friss petrezselyem Ha az a szerencsétlenség ér bennünket, hogy olaszokat látunk vendégül, számítsunk arra, hogy néhány részletet nagyító alá fognak venni. Amennyiben nem szeretnénk egy kiadós paradicsomdobálás áldozatává válni, úgy mindenképpen tartsuk magunkat a rizottó készítés aranyszabályához, vagyis: a rizottó kötelezően al dente kell hogy legyen. A rizsszemek tehát nem lehetnek puhák és legfőképpen nem törhetnek ketté. A tintahalat megtisztítjuk, eltávolítjuk a scampik és a garnélák fejét, páncélját, valamint a bennük lévő emésztőcsatornát is. A halcsontot és a rákfejeket félretesszük. A polipot megfőzzük, bőrét lehúzzuk, majd átlósan 1 cm vastag szeletekre vágjuk. A sziklahalat kifilézzük, a szeleteket 2 x 2 cm-es kockákra vágjuk. A fekete- és a Vénuszkagylókat megtisztítjuk, majd egy nagyobb lábosban, fél dl fehérbor hozzáadásával főzni kezdjük. Amint kinyíltak, kiszedjük a kagylóhúst a héjakból, félretesszük. A scampi- és garnélafejeket alaposan megmossuk, majd a sziklahal csontjaival, a vegyes zöldségekkel, a kagylók párolásánál visszamaradt lével, és kb. 2 liter vízzel ízletes halalaplevet főzünk (készítését lásd még a 172. oldalon) a rizshez. Egy nagyobb serpenyőben felhevítünk 2 evőkanál olívaolajat, hozzáadjuk a fokhagymát, és azonnal rádobjuk a tenger gyümölcseit. Sózzuk, borsozzuk, 1 percig pirítjuk, fél dl fehérbort hozzáöntve további 1 percig főzzük, majd félretesszük. Egy másik nagyobb edényben megolvasztjuk a vajat, hozzáadjuk a hagymát, és gyengéden üvegesre pároljuk. Hozzátesszük a rizst, folyamatosan kevergetve átmelegítjük, majd ráöntünk fél dl fehérbort, és alkoholtartalmát hagyjuk elillanni. Ekkor hozzáöntünk annyi alaplevet, hogy a rizst teljesen ellepje, és kis lángon, időnként megkevergetve 13 percig főzzük. Ez idő alatt a rizs az alaplétől már kellően ízessé válik, ekkor hozzátehetjük a tenger gyümölcseit. A rizottó percen belül készül el és lesz megfelelően al dente, illetve krémes állagú. Amire igazán figyelnünk kell a készítésénél, hogy ne adjunk hozzá a szükségesnél több alaplevet. A tűzről lehúzva a rizottót ízlés szerint fűszerezzük, hozzákeverjük a felkockázott paradicsomot és a bazsalikomot, meglocsoljuk a maradék olívaolajjal, és petrezselyemmel megszórva azonnal tálaljuk. Nehézségi fok: közepes Előkészítési idő: 1 óra Elkészítési idő: 2 óra Lisicza Rosé, 2006, Pécs Kékfrankos, pinot noir és merlot. Fiatal, lelkes borász. Irányított erjesztés és könnyed málnás illat. 130
9 A tőkehal és a többiek Tőkehalsteak olívás-kapribogyós kéregben, aranybarnára sült endíviával és tzatzikivel tálalva 1 evőkanál sózott kapribogyó 15 dkg fehér kenyér ½ dl tejszín 1 evőkanál finomra vágott, friss petrezselyem 2 evőkanál apróra vágott fekete olajbogyó 4 tőkehalsteak, 20 dkg/db só, frissen őrölt fekete bors 3 evőkanál olívaolaj 1 közepes kígyóuborka 20 dkg natúr joghurt 2 evőkanál finomra vágott, friss menta 1 citrom leve 1 gerezd összezúzott fokhagyma 2 közepes endívia 20 dkg liszt 3 tojás napraforgóolaj a sütéshez Amennyiben azok közé tartozunk, akiknek a tőkehalról egy sarkvidéki, hideg, fagyos hal jut eszébe, ideje, hogy e recept mellyel egy forró szenvedélyes, latin ételt kreálhatunk változtasson álláspontunkon. Még talán maga a tőkehal is elámul a csodálatos átalakuláson, és könyörgőre fogja majd, hogy megússza a tányérunkra kerülést. A kapribogyóból kimossuk a sót, majd felaprítjuk. A fehér kenyér héját levágjuk, a belét a tejszínbe beáztatjuk, majd alaposan kinyomkodjuk. Hozzáadjuk a petrezselymet, 1 evőkanál olívaolajat, az olaj- és kapribogyót, majd addig keverjük, míg sima, egynemű pasztát kapunk. A tőkehalszeleteket megszórjuk sóval, borssal, és meglocsoljuk 1 evőkanál olívaolajjal. Forró serpenyőben elősütjük a haldarabokat, előbb a hús, majd pedig a bőr felőli oldalon. Ezután a bőrös résszel lefelé mindet sütőlemezre helyezzük, és a halhúst bevonjuk az olajbogyó-keverékkel, majd sütésig félretesszük. A tzatziki készítéséhez az uborkát meghámozzuk, magjait eltávolítjuk, húsát pedig hajszálvékonyra (julienne-re) vágjuk. Hozzákeverjük a joghurtot, a mentát, 1 evőkanál olívaolajat, a citrom levét, továbbá a fokhagymát, sózzuk, borsozzuk, majd tálalásig hidegre tesszük. Az endíviákat 6 cikkelyre vágjuk. A lisztet a tojásokkal sűrű tésztává keverjük, majd az endíviadarabokat belemártogatjuk. A forró napraforgóolajban ropogós-aranybarnára sütjük, majd tálalásig melegen tartjuk. Az olívás-kapribogyós tőkehalszeleteket 180 C-ra előmelegített sütőben 5 perc alatt készre sütjük. A forró, ropogós endíviával és a hideg tzatzikival tálaljuk. Nehézségi fok: könnyű Előkészítési idő: 45 perc Elkészítési idő: 20 perc Tipp: A tzatziki ízesítésénél a menta helyett kaprot is használhatunk, vagy akár egyszerre mind a kettőt is. Konyári Szárhegy, 2006, Balatonlelle Nemcsak ez a hárslevelű sauvignon blanc olaszrizling házasítás nemes, de az a gesztus is, hogy Konyáriék minden egyes hordóért cserébe egy tölgyfacsemetét ültetnek. 142
10 A macsó serrano hódítása Serrano sonkába göngyölt vörös tonhal, olívaolajon párolt kaliforniai paprikával és sáfránymártással 80 dkg tonhalfilé frissen őrölt fekete bors 12 szelet serrano sonka 1 nagyobb fej finomra vágott vöröshagyma 3 evőkanál olívaolaj 1-1 zöld, piros és sárga kaliforniai paprika 1 evőkanál finomra vágott, friss kakukkfű 1 dl halalaplé (lásd a 172. oldalon) ½ dl tejszín 1 dkg sáfrányszál A serrano bár talán nem ezt tartják a legjobb minőségű spanyol sonkának kiváló ebben a kombinációban, állaga ugyanis féltőn óvja a tonhalat a sütés közbeni kiszáradástól, ugyanakkor gyengéden sós ízt is ad neki. Egy férfias, igazi macsó sonkáról van tehát szó! A tonhalfiléből 4 darab, kb cm hosszú és 4 cm átmérőjű hengert vágunk, és csipetnyi borssal megszórjuk. Deszkára vagy tálcára helyezünk 3 szelet sonkát úgy, hogy a hosszanti oldalukon 1-1 cm-re fedve egymást nagyobb négyzetet alkossanak. Ráhelyezünk egy tonhalhengert, szorosan feltekerjük, hogy a sonka minden oldalán egyenletesen begöngyölje. Ugyanígy elkészítjük a másik 3 tekercset, és valamennyit hidegre tesszük. A hagymát 2 evőkanál forró olívaolajon üvegesre pirítjuk, majd hozzáadjuk a megmosott és hajszálvékonyra (julienne-re) vágott kaliforniai paprikát, valamint a kakukkfüvet, és az egészet kb. 3 percig pároljuk. Tálalásig melegen tartjuk. A halalaplevet felforraljuk, a felére redukáljuk, majd a tejszínt is hozzáadva újra a felére sűrítjük. Kínai szűrővel leszűrjük, hozzáadjuk a sáfrányszálakat, majd újabb 2 percig főzzük. Ezt is melegen tartjuk. A tonhaltekercsek minden oldalát rostlapon vagy még inkább egy felhevített nagyobb serpenyőben, közepes hőmérsékleten, folyamatosan forgatva egyenletesen átsütjük. Kb. 6 perc alatt közepesre süthetjük, így a tonhal húsa, mely középen még rózsaszínű marad, nem szárad ki. Tetszés szerint felszeletelve vagy egészben, a párolt kaliforniai paprikával és a krémes sáfránymártással tálaljuk. A halat meglocsoljuk a megmaradt olívaolajjal. Nehézségi fok: könnyű Előkészítési idő: 40 perc Elkészítési idő: 20 perc Szent Andrea Áldás, 2005, Eger Gondolták volna, hogy tonhal mellé egyszer bikavért fognak inni? Nincs miért aggódniuk, működnek együtt. Azért kellenek hozzá olyan minőségi termelők, mint Lőrincz György. 144
Menüjavaslatok. Vacsorára
Menüjavaslatok Vacsorára Főtt tojás Főtt tojás 4 db tojás 1000 g friss spenót 300 ml 10%-os tejszín 60 g liszt 30 ml napraforgó olaj 4 gerezd fokhagyma 5 g petrezselyemzöld 2 g őrölt bors 1 l víz 1 db
Curry Grillkolbász 210 g (tekert):
Curry Grillkolbász 210 g (tekert): India csodás íz világát rejti a termék. A curry, mint fűszerkeverék alap-íz Indiában. Összetevői: gyömbér, római kömény, koriander, sáfrány, fahéj. Tájegységenként az
Gomba- és salátavariációk. a ajánlásával
Gomba- és salátavariációk a ajánlásával Garnélás gombasaláta 1000 g Bio-Fungi 500 g tisztított garnélarák 1 db közepes méretű ananász 1 csokor koriander 2-3 db citrom leve 2-3 gerezd fokhagyma olívaolaj,
Rakott padlizsán - Mussaka. Hozzávalók: 4 padlizsán, só, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma,
Rakott padlizsán - Mussaka 4 padlizsán, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma, 3 evőkanál aprított petrezselyem, 1/2 dl olívaolaj, 3 gerezd fokhagyma, bors, 2 evőkanál
Veganz Pink Smoothie. Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat, és kb. 2 percig alaposan összeturmixoljuk.
RECEPTEK Veganz Pink Smoothie Hozzávalók: 2 db érett biobanán 3 dl Veganz bio rizsital 2 ek. Veganz Smoothie bioalappor zöldborsófehérjével és gojibogyóval Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat,
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell 125g barna rizs (1 zacskó)
2015 RECEPTFÜZET 1. Írta Orosz Mihály
2015 RECEPTFÜZET 1 Írta Orosz Mihály Medvehagymás fűszervaj» 15 dkg vaj» 15-17 szál medvehagyma és bors» chili pehely» 1 gerezd fokhagyma» 2 ek. Aprított petrezselyemzöld A medvehagymát felaprítom, s hozzákeverem
Magyarország étele 2018.
Magyarország étele 2018. Belfegor: Makói hagymás velővel töltött, paprikásmártásos szűzlabda, hajdina ropogóssal 1. lépés Velőtöltelék elkészítése A makói vöröshagymát finomra vágjuk, kevés zsiradékon
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Borsófőzelék főtt tojással (4 adag) 600g mirelit zöldborsó 1ek olívaolaj
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Chilis bab (3 adag) 1 ek olívaolaj 150g vöröshagyma 400g darált pulykacomb
Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák
I70 Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák ÍZÔRZÔK Hozzávalók: másfél kg tisztított amur 10 dkg füstölt kenyérszalonna 10 dkg fôtt császárszalonna szeletben 2 nagyobb,
Brokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése:
Bambi bölcsőde Brokkolis sajtkrém Hozzávalók: 25 dkg brokkoli (mirelit vagy friss) 15 dkg reszelt trappista sajt 1 dl forralt tej őrölt szerecsendió, esetleg fokhagyma Elkészítése: A brokkolit megpároljuk,
2. A minőség mindenek felett
Minden családban nagy fejtörést okoz az ünnepi menü. A főzés és az előkészítés meghitt hangulata csak a reklámokban köszön vissza, a valóságban a háziasszonyok sokszor túlvásárolják magukat, nem hagynak
Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett.
Az alábbi receptjeinknek megvan a saját történetük Leves Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Csirkegulyás - ½ csirkemell-filé - 1 kisfej
ANTIPASTI. Hazavinni & kipróbálni. Olasz előételek házilag. marche-restaurants.com
ANTIPASTI Olasz előételek házilag Hazavinni & kipróbálni marche-restaurants.com (Töltött gomba) Funghi ripieni 200 g óriás csiperke, barna vagy fehér 10 g petrezselyemzöld 1 friss tojás 25 g zsemlemorzsa
páclé (bármely Alap-páclé
A vadak pácolása A vadak húsa sötét, mert elejtés után nem tudnak kivérezni. A vadak húsa száraz, rostos, ezért előkészítése is több munkát és különleges gondosságot igényel. Ezért e húsoknál pácolást
Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta
Boróka konyhája Saláták... 1 Citromfüves aromás vitaminos saláta... 1 Kapros cukkíni saláta... 1 Joghurtos, zelleres, kapros káposzta saláta... 2 Bazsalikomos tofu saláta... 2 Áfonyasaláta... 3 Tárkonyos
A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS
A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS Kedves Fogyasztó! A magyar lakosság egy fôre jutó nyúlhúsfogyasztása messze elmarad a nagy konyhakultúrájú országokétól.
TÖKÖS ÉTELRECEPTEK. Igal Városért Egyesület gyűjteménye
TÖKÖS ÉTELRECEPTEK Igal Városért Egyesület gyűjteménye 2014 Tökös- mákos muffin: 20 dkg liszt, 22 dkg cukor, 0,5 tk sütőpor, 0,5 tk szódabikarbóna, 0,5 tk só, 0,5 tk őrölt fahéj, 2 tojás, 2 étolaj, 1 db
Szénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia
Gourmet_Box_dobozmatrica_100x247.indd 1 26/11/14 15:40 L KC A 521 C P E R ÉSZ 12 T T K A AL sütőtökpürér e tálalva, sü lt céklával irkemelltlve, s c i s a y n Ta kel tö zöldfűszerek ELKÉSZÍTÉSI JAVASLAT:
Böjti receptek. Gombás zöldbabragu: (Elkészítési idő: 60 perc) Köles juhsajtos zöldbabbal: (Elkészítési idő: 70 perc)
Böjti receptek Gombás zöldbabragu: (Elkészítési idő: 60 perc) 25 dkg zöldbab 1dl olaj 15 dkg gomba 1 gerezd fokhagyma 5dkg paradicsompüré 1 mokkáskanál só késhegynyi erősen csípős pirospaprika A megtisztított,
Mazsolás libanyak. Márton-napi napi lúd
Magyaros libamáj 50 dkg libamáj 15 dkg libazsír 6 dkg liszt 2 fej vöröshagyma 4 cső zöldpaprika 3 darab paradicsom 15 dkg csípős kolbász 4 kisebb szelet szalonna (bőrös) A felaprított hagymát dinszteljük
Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap
Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap 2018. november 05. Eger, Vallon u. 2. Egri Balassi Bálint Általános Iskola Tinódi Sebestyén Magyar-Angol Két Tanítási Nyelvű Tagiskolája. Rendezvény célja: - egészséges
Könnyu receptek Kevesebb koleszterin
Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Az egészséges táplálkozás nem jelent éhezést! És azt sem jelenti, hogy le kell mondania a hagyományos ételekről és édességekről.
........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV
...... HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV 2 www.electrolux.com AUTOMATIKUS PROGRAMOK Program száma Program neve 1 MARHA HÁTSZÍN 2 SERTÉS ROSTON 3 CSIRKE EGÉSZBEN 4 PIZZA 5 MUFFIN 6 QUICHE LORRAINE 7 FEHÉR KENYÉR 8 BURGONYAFELFÚJT
Gyümölcsös ötletek Receptek lekvárkészítéshez
Az élet édesen teljes Gyümölcsös ötletek Receptek lekvárkészítéshez Az élet édesen teljes Gyümölcsös és ízletes? Mi sem egyszerűbb! A Koronás Befőzőcukorral készült lekvárok elkészítése gyors és egyszerű.
MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.)
MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.) Kolbászos tészta brokkolival Adag: 4 főre Elkészítési idő: 25 perc 40 dkg tészta (penne, masni) 1 kis fej brokkoli, kis rózsákra szedve 20 dkg száraz
LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók Gombaleves Hozzávalók Erőleves Hozzávalók Olasz zöldségleves Hozzávalók Zöldséges burgonyapüré leves Hozzávalók
LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók: ½ sárgarépa, ¼ petrezselyemgyökér, ¼ zellergumó, 1 kisebb burgonya, 1.5 dkg zöldborsó, 1 kiskanál olaj, ¼ csokor petrezselyemzöld, 3 dl zöldséglé, só, bors. A zöldségeket,
Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól
Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Idei karácsonyi ínycsiklandozó menünket Bede Róbert mesterszakács készítette el. A hozzávalókat megtaláljátok áruházunkban és aktuális gasztronómiai katalógusunkban:
Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Reggeli Nutellás kenyér tejjel Szalámis kenyér Péksütemény kakaóval Lekváros kenyér Pirítós kenyér teával Ebéd Palóc gulyás Szilvás gombóc Tejleves tésztával Sült csirkecomb
Füstölt lazacsaláta garnélarákkal
A TENGER GYÜMÖLCSEI NORVÉGIÁBÓL Füstölt lazacsaláta garnélarákkal 20 dkg tisztított garnélarák 40 dkg csíkokra vágott füstölt lazac 1 citrom leve és finomra reszelt héja 8-10 friss bazsalikomlevél ízlés
1500 Kcal ás mintaétrend
1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő
Burgonyalepény. pizza módra - sajttal !"#$%&'#()*"+$,-)./)01
Burgonyalepény pizza módra - sajttal burgonyalepény db 10 paradicsom konzerv kg 0,15 fehér hagyma kg 0,1 fokhagyma kg 0,04 oregano kg 0,01 sajt kg 0,2 vaj kg 0,05 olívaolaj l 0,04 márványsajt kg 0,1 só,
Csirkepaprikás tésztával
Csirkepaprikás tésztával - 30-40 dkg csirkemell filé, - Knorr csirkepaprikás alap, - főzőtejszín, - víz, - étolaj, - 250 g Gyermelyi copfocska tészta A húst felkockázzuk, és szárazra csepegtetjük. A 2,8
Karácsonyi ételek gombákkal a
Karácsonyi ételek gombákkal a ajánlásával Aszalt szilvás pulykamell vörösboros gombaszószban 500 g Bio-Fungi szeletelt csiperkegomba 800-1000 g pulykamell 300 g aszalt szilva vörösbor olaj, só, bors A
Grillételek (2010 August 03, Tuesday) - Munkatársunktól
Grillételek (2010 August 03, Tuesday) - Munkatársunktól A hagyományos szalonnasütés és nyársalás helyett (vagy mellett) manapság a grillezés a nyári szezon egyik leghangulatosabb programja. Nos, íme sok-sok
1. FEJEZET RÉTEGEZZ ÉS DOBOZOLJ! LAKTATÓ SALÁTÁK
1. FEJEZET RÉTEGEZZ ÉS DOBOZOLJ! LAKTATÓ SALÁTÁK 18 19 20 A munkahelyi ebédek világában mostanában nagyon divatosak az üvegekbe, dobozokba rétegezett saláták. Hogy ne csak csomagoláskor, hanem fogyasztáskor
CB2200 MIXER FŐZŐ FUNKCIÓVAL RECEPTKÖNYV
CB2200 MIXER FŐZŐ FUNKCIÓVAL RECEPTKÖNYV TURMIX CB2200 FŐZŐ FUNKCIÓVAL OLDAL TARTALOM 6-17 LEVESEK 18-25 SZÓSZOK & PESZTOK 26-27 GUACAMOLE & LEKVÁR ELŐSZÓ FUNKCIÓK Kedves vásárló! Köszönjük, hogy a CB2200-as
Halva. Olívabogyós tőkehalfilé sült citrommal. * Szezonális: Kiemelt napok a naptárban * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 15 perc HOZZÁVALÓK:
Halva * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 15 perc - 5 dl víz - 20 dkg cukor - 10 dkg vaj - 20 dkg búzadara - 2 evőkanál dúrvára tört földimogyoró - 1 teáskanál őrölt fahéj A vizet a cukorral az 1
Előszó. Jó főzést mindenkinek! Móni és Márió
Előszó Éveken át jártuk a világot, gyűjtöttük az információkat, hogy egyre mélyebbre merülhessünk az egészséges táplálkozás rejtelmeibe. Magyarországra hazatérve időnként azt tapasztaltuk, hogy az egészséges
Hagyományos zöldségleves Hozzávalók 112,5 g felaprított zöldségmix (burgonya, vöröshagyma, sárgarépa, zeller stb.) 12,5 g vaj 15 g liszt
RECEPTEK FŐZŐEDÉNYHEZ RECEPTEK FŐZŐEDÉNYHEZ Próbálja ki receptötleteinket! Amennyiben az elkészítési időt több mint egy órával meghosszabbítja, az befolyásolhatja az étel ízét. Természetesen bizonyos határokon
RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.
RECEPTEK Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban Összetevõk 4 db csirkemell 4 szelet Ahidai sonka 8 szelet sajt 5 dkg vaj 2 ek liszt 3 dl tej só bors 10 dkg reszelt sajt 1-1,5 dl tejszín Elkészítés A csirkemell
Spenóttal és gombával sült tojás
Spenóttal és gombával sült tojás 300 g gomba, szeletelve 175 g spenót, megmosva 3 evőkanál száraz sherry ½ teáskanál őrölt szerecsendió 6 evőkanál zsíros tejszín 6 nagyobb méretű tojás 1 evőkanál finomra
Vegetáriánus ételek wokban
Vegetáriánus ételek wokban A wok kiválasztása Öntöttvasból, acélból, nemesacélból (alumíniummaggal) vagy egyszerő vasból készült wokok közül választhatunk. A kereskedelemben rézbıl készült wokot is lehet
Receptötletek. a friss és sütésre kész tésztákhoz. Egyszerű, gyorsan elkészíthető recptek! Nr. 6
Receptötletek a friss és sütésre kész tésztákhoz Egyszerű, gyorsan elkészíthető recptek! Nr. 6 Friss tészták Tante Fannytól A valaha legjobb, ahogy ma is szeretjük. Frissen sütjük, és sajnos, mindig rögtön
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell 125g barna rizs (1 zacskó)
Menü - 1500 kcal. 3. Hét
Menü - 1500 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1500 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-25%-a, ami 75-93 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 50 grammnak
Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim
Merena Mónika Kedvenc sütemény receptjeim Gyors meggyes joghurtos sütemény 4 tojás, 1 pohár gyümölcsjoghurt, 1 joghurtos pohár olaj, 2 joghurtos pohár kristálycukor, 3 joghurtos pohár finomliszt, 1 csomag
Hencsey Roland mesterszakács receptjei
1 2 1. alkalom Minestrone leves Könnyű ugyanakkor tartalmas olasz zöldségleves elkészítése egyszerű, de mint minden nagy odafigyelést igényel 0,15 kg császárszalonna kockára vágva 0,2 kg sárgarépa batonokra
Képes szakácskönyv erdélyi ételekből
Képes szakácskönyv erdélyi ételekből Képes szakácskönyv erdélyi ételekből Készítette: Szabó Mária 2012. Tartalomjegyzék Erdélyi rakott káposzta... 4 Erdélyi borsos tokány... 6 Juhtúrós puliszka /Mamaliga/...
FONTOS TUDNIVALÓK: Ne főzd! Ne fagyaszd! Ne várj vele! Mértékkel adagold! Ne hámozd!
1/17 FONTOS TUDNIVALÓK: Ne főzd! Ne fagyaszd! Ne várj vele! Mértékkel adagold! Ne hámozd! Mosd meg! A kész ételre reszeld rá! Édességekben is kipróbálhatod! 2/17 Hozzávalók: Szarvasgombás fűszervaj 1 cs
A legjobb ha felkészülsz az ünnepekre.
AamsddmFrafa Mama minden évben készített ilyen mézeskalácsot, több száz darabot, tojásfehérjébe kevert porcukorral kicirkalmazva, mákkal, kókusszal, több színű cukorgyönggyel díszítve. (...) A lényeg viszont
Győri, répcementi és sokorói receptek gyűjteménye. Káposztaleves
Győri, répcementi és sokorói receptek gyűjteménye Káposztaleves 1 füstölt csülök, vagy 30 dkg főzőkolbász ½ kg savanyú káposzta 1 fej vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma 2 evőkanál olaj 1 evőkanál liszt pirospaprika
Hozzávalók: 0,5kg rizs víz só pirospaprika bors éteízesítő zöldborsó
Krumplipüré 1 kg krumpli, hámozva, kockára vágva víz a krumpli megfőzéséhez ízlés szerint 3 dkg vaj 2 deci tejföl 1 egész tojás A krumplit fazékba tesszük, és leöntjük annyi vízzel, amennyi éppen ellepi.
Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô
Kedves Olvasó! Ugye Önnel is többször elôfordult már, hogy munka után szinte beesett a konyhába és gyorsan valami finomat kellett összedobni vacsorára a családnak?! Ehhez azonban elôször be kell vásárolni,
Sajtos húsfalatok. Sült spárga. * Szezonális: Kiemelt napok a naptárban * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 30 perc.
Sajtos húsfalatok - 20 dkg krémsajt (pl. tömlős Camping sajt), - 75 dkg csirkemell, 2 evőkanál olaj, - 1 evőkanál vaj, 2 dl húsleves (akár kockából is), - 2 gerezd fokhagyma, - 1 csokor vegyes zöldfűszer
A Sió-kanál Fesztiválon. a balatonföldvári csapat által készített ételek. receptjei a 2009., 10., 11. évi főzőversenyeken.
A Sió-kanál Fesztiválon a balatonföldvári csapat által készített ételek receptjei a 2009., 10., 11. évi főzőversenyeken. A magyar konyha nem titkok és mítoszok világa, a jó receptek és fűszerek nem titkosak,
1300 kcal minta étrend
Reggeli Tízórai Ebéd Uzsonna Vacsora Összesen Étel 1 adag (4) Fehérjés zabkása 150g Uborka 150g Paprika 150g Paradicsom 1db (52g) Főt tojás 100g Főtt rizs (zsír és olaj nélkül) 100g Sült csirkemell 200g
Világimanap 2010. Kamerun Receptek
Világimanap 2010. Kamerun Receptek Banánkenyér 1-3/4 csésze liszt 1 csésze cukor 1 tk. szódabikarbóna 2 felvert tojás 1 tk. sütıpor 3 közepesen érett banán pürévé nyomva 2 evıkanál margarin csipet só Elkészítés:
Menü - 1800 kcal. 1. Hét
Menü - 1800 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1800 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-%-a, ami 81-90 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 60 grammnak
Menü - 1800 kcal. 4. Hét
Menü - 1800 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1800 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-%-a, ami 81-90 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 60 grammnak
Élj egészségtudatosan, készíts egészséges ételeket
Down Alapítvány TÁMOGATOTT ÜGYINTÉZÉS 1145 Budapest, Amerikai út 14. Tel.: (061) 363-63-53 e-mail: down@downalapitvany.hu Élj egészségtudatosan, készíts egészséges ételeket Tanulj meg főzni egyszerűen,
Főzelékek,köretek készítése 4.0/
Főzelékek,köretek készítése 4.0/6280-11 A köretek és a főzelékek ételeink kiegészítői, fontos szerepük van a táplálkozásban: Változatossá tehetjük velük ételeink tálalását Színesebbé étrendjeink összeállítását
RECEPTFÜZET II. VII. BALATONFÖLDVÁRI TÉRZENE FESZTIVÁL 2012. JÚLIUS 4-7. A RENDEZVÉNY ALKALMÁVAL A TÉRSÉG ÍZEI BEMUTATÁSAKÉNT ELKÉSZÍTETT ÉTELEK:
VII. BALATONFÖLDVÁRI TÉRZENE FESZTIVÁL 2012. JÚLIUS 4-7. A RENDEZVÉNY ALKALMÁVAL A TÉRSÉG ÍZEI BEMUTATÁSAKÉNT ELKÉSZÍTETT ÉTELEK: 1. BÁLVÁNYOSI BABGULYÁS FANTÁZIA 2. KőRÖSHEGYI BÖLLÉRMÁJ 3. SZÁRSZÓI LACIPECSENYE
SÉFKÉnt. abban, hogy a. burgonyapüré. íze. a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van
SÉFKÉnt egyetértünk abban, hogy a burgonyapüré íze a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van nagyszerű íz és nagyfokú hatékonyság 65 adag* *1 adag: 30 g pehely = 215 g kész burgonyapüré
Lekvár és Szörp R eceptek. Az otthon az a hely, ahol otthon érzem magam.
Lekvár és Szörp R eceptek Az otthon az a hely, ahol otthon érzem magam. 1 kg kezeletlen héjú narancs 2-3 ág menta 1 kg Koronás Szirupcukor 3/4 liter víz A mentát nem csak fűszernövényként lehet használni,
Közzétette: (https://www.flagmagazin.hu)
2010 december 07. Flag 0 Értékelés kiválasztása Még nincs értékelve Give 1/5 Give 2/5 Mérték Give 3/5 Give 4/5 Give 5/5 A karácsony és az utána következő napok okot adnak a bulizásra. A jeges bólék a hangulatot
DUOSO modell: BG-F-2313
DUOSO modell: BG-F-2313 Használati útmutató HU Tisztelt Vásárló! Köszönjük, hogy megvásárolta termékünket. Üzembe helyezés előtt olvassa el a használati útmutatót, és őrizze meg későbbi áttekintésre is.
Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően
Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes
EGYSZERŰ RECEPT. Gyors falatok A NYÁRI GRILL- KERTI PARTIDHOZ TÉSZTASZERELEM
8 EGYSZERŰ RECEPT TÉSZTASZERELEM Gyors falatok A NYÁRI GRILL- és KERTI PARTIDHOZ Új RECEPTEKET KERESEL? TŐLÜNK SZERETETTEL FELCSAVARVA: FRISS TÉSZTÁINK a NYÁRI PARTIKHOZ Grillezésre hív a nyár, hogy a
NINCS ELŐMELEGÍTÉS, NINCS VÁRAKOZÁS... CSAK TÖKÉLETES SÜTÉS
NINCS ELŐMELEGÍTÉS, NINCS VÁRAKOZÁS... CSAK TÖKÉLETES SÜTÉS Ma már nem is lehetne egyszerűbb a konyhában tökéletes eredményeket elérni, a Whirlpool új többfunkciós sütőjének köszönhetően, amely sokféle
Nagyi Szakácskönyve. A gyermekkor ízei
Nagyi Szakácskönyve A gyermekkor ízei Nagyi Szakácskönyve Z-dsgn Ez a könyv kizárólag referencia kiadványként szolgál, és üzleti célból semmilyen formában nem terjeszthető, nem nyomtatható! Receptek:
Karácsonyi ételek termesztett gombával
Karácsonyi ételek termesztett gombával Aszalt szilvás pulykamell vörösboros szószban 500 g csiperkegomba 800-1000 g pulykamell 300 g aszalt szilva vörösbor olaj, só, bors A pulykamellet vékony szeletekre
101 PIZZARECEPT ALAPRECEPTEK
101 PIZZARECEPT ALAPRECEPTEK www.recept.zug.hu Recept Klub Pizzatészta A pizza lelke a tészta, ügyeljünk rá, hogy az alja jó ropogós legyen, a belseje viszont könnyő és puha! 10 dkg sima és 20 dkg grízes
Receptkönyv Gőzölős sütő
HU Receptkönyv Gőzölős sütő 2 www.aeg.com 1. AUTOMATIKUS PROGRAMOK 1.1 Zöldségek, hagyományos Főzőedény: Bármilyen főzőedényt választhat, amely legalább 100 C-ig hőálló. 400 g karfiol 200 g sárgarépa 200
SOLIER CAFE XI.RECEPTGYŰJTEMÉNY FODOR SÁNDOR CHEF KARÁCSONYI MENÜ 2010. Fácánpástétom, tormás almával. Libamáj Capuccino
SOLIER CAFE XI.RECEPTGYŰJTEMÉNY FODOR SÁNDOR CHEF KARÁCSONYI MENÜ 2010. Fácánpástétom, tormás almával Libamáj Capuccino Bárányborda, sütőtökös derelyével Mák szuflé, meggy raguval Fácánpástétom, tormás
Tepsis zöldségtál (4 adag) 40 dkg burgonya 40 dkg laskagomba 20 dkg vöröshagyma 20 dkg zöldpaprika 40 dkg patisszon 3 ek. olaj só bors bazsalikom
Tepsis zöldségtál (4 adag) 40 dkg burgonya 40 dkg laskagomba 20 dkg vöröshagyma 20 dkg zöldpaprika 40 dkg patisszon 3 ek. olaj só bors bazsalikom A burgonyát, vöröshagymát, zöldpaprikát karikára vágjuk,
Babareceptek 6 hónapos kortól
Anyatejes spenót 2 marék spenótlevél (vagy 5-6 kis adag fagyasztott leveles spenót) 2 ek olívaolaj 2 ek kukoricaliszt 150 ml anyatej Jó- ha friss spenótból dolgozunk: a spenótot megmossuk, a levelek ereit
Lekvár gyorsan, stílusosan
Lekvár gyorsan, stílusosan azenlekvarom.hu Nyereményjáték, receptek, tippek, ingyenesen letölthető alkalmazás és még sok meglepetés a legfinomabb lekvárokhoz! Az élet édesen teljes azenlekvarom.hu Nyerjen
RECEPTEK KERTI PARTIKHOZ
RECEPTEK KERTI PARTIKHOZ 2016 GREFAU WEBÁRUHÁZ Tartalomjegyzék Bográcsban... 2 Pincepörkölt... 2 Borsópörkölt bográcsban... 3 Harcsa pörkölt... 4 Grillezve... 5 Grillezett padlizsán... 5 Grillezett gomba...
Húsvéti sonkás muffin. Hozzávalók 12 főre
Húsvéti sonkás muffin Hozzávalók 12 főre Búza finomliszt 200g Teljes kiőrlésű liszt 100g Füstölt főtt sonka 200g Burgonya 150g Olaj 1 evőkanál Tojás 1 db Póréhagyma 60g Zöldpaprika 60g Élesztő 1 csomag
Használati utasítás HU FONTOS BIZTONSÁGI INTÉZKEDÉSEK Elektromos készülékek használatakor mindig be kell tartani többek között a következő alapvető óvintézkedéseket: 1. Olvassa végig a
Menü - 1800 kcal. 2. Hét
Menü - 1800 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1800 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-%-a, ami 81-90 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 60 grammnak
Sörvacsora receptek a Soproni Démontól
Sörvacsora receptek a Soproni Démontól Szilvakrémleves sörös ropogóssal Hozzávalók 4 főre: Leves - 300 g aszalt szilva - 200 ml Soproni Szilva Démon - 40 g liszt - 50 g cukor - 1 ek vaj - 2 db egész fahéjrúd
A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv Paradicsomos receptek. A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv. Klemi 202. 1
A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv Klemi 202. 1 Tartalomjegyzék...1 Levesek...6 Fűszeres hideg paradicsomleves...6 Fűszeres paradicsomleves...6 Habart paradicsomleves...6 Hideg tejszínes paradicsomleves...6
F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL. szakácskönyv
F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL szakácskönyv Tényleg ennyi pénzt szánunk a kukába? Az Európai Unióban évente 89 millió tonna étel és élelmiszer végzi a szemetesben. A naponta közel 10 000 kamionnyi mennyiség
Avair receptek - Karácsonyi töltött pulykamellfilé
2010 december 20. Flag 0 Értékelés kiválasztása Még Givenincs Avairértékelve receptek - Karácsonyi Mérték 1/5 2/5 3/5 4/5 5/5 Főzzön vele! Az automata vezérlésű elektromos kukta újdonság a biztonságos
Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal
Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal Hozzávalók Sorbet krém 6 dl homoktövis velő 1 dl homoktövis lekvár 0,6 dl prosorbet Karamell 6 ek. cukor 2 dl Homoktövis velő Ropogós
Sajtos csirkesaláta Hozzávalók: 50 dkg csirkemellfilé 25 dkg paradicsom 10 dkg jégsaláta 5 dkg sajt sült csirke fűszerkeverék
30-90 napos szétválasztó diéta A kúra alapvetően négy napos periódusokra osztott, aszerint, hogy milyen tápanyagot fogyaszthatunk az egyes napokon. Étkezésünket fehérje, keményítő, szénhidrát és gyümölcsnapok
FűSZERNÖVÉNY SZEZON. Hazavinni & kipróbálni! Friss tavaszi receptajánlatok. A Marché éttermek teljes listáját itt találja: marche-restaurants.
Frissesség MAGYARORSZÁGON A Marché éttermek teljes listáját itt találja: marche-restaurants.com MOSONMAGYARÓVÁR NORD/SÜD ALACSKA NORD/SÜD BALATONLELLE NORD/SÜD Legyen Ön is Marché rajongó! facebook.com/marcherestaurantsmagyarorszag
SÜSSÜNK-FŐZZÜNK EGÉSZSÉGESEN
SÜSSÜNK-FŐZZÜNK EGÉSZSÉGESEN Sajttorta sütés nélkül 15 dkg háztartási keksz, 4 evőkanál porcukor, 30 dkg tejszínes sajtkrém, 2 dl habtejszín, 7 dkg margarin, 2 evőkanál citromlé. Ledaráljuk a kekszet,
A svédasztal remekei. A svédasztal története
A svédasztal remekei A svédasztalos vendégség sokak kedvence, mert mindenféle finomság közül válogathatunk. De mi is van az igazi svédasztalon? És mi az ami igazán a svédek kedvence? Összeállításukban
Halország! Halas receptek. Rétimajor. gyûjteménye. Lévai Ferenc és a Tv Paprika bemutatja:
Halország! Lévai Ferenc és a Tv Paprika bemutatja: Rétimajor Halas receptek gyûjteménye Magyaros halgombócleves A halat megtisztítjuk, törzsét feldaraboljuk, megsózzuk, megszórjuk fűszerpaprikával, és
A ZÖLD ÉS PIROS DIÉTA
A ZÖLD ÉS PIROS DIÉTA Ahogy ez a kutatás utat talált a sajtóba, Potter professzor Rákgyógyszer Kutatócsoportjához elkezdtek érkezni a kérések, hogy segítsenek rákban szenvedő embereken. Első válaszként
Receptkönyv DEÁK 2011/2012
Receptkönyv DEÁK 2011/2012 E l ő s z ó A Deák Ferenc Gimnázium, Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola 2012. június 12-én Egészségnapot tartott. Ennek keretében minden osztály bemutatta az általa
2016/06/09 07:52 1/18 Recept
2016/06/09 07:52 1/18 Recept < Főoldal Recept Főétel Vegyes maradék 50 dkg babcsíra 15 dkg hús (disznó, marha, csirke) 1 teáskanál (finoman) paradicsompüré hagyma fokhagyma olívaolaj teáskanál méz 2 evőkanál
Egyél céklát (akár) minden nap!
1 Egyél céklát (akár) minden nap! A receptek alatt találtok egy rövid ismertetőt a cékla jótékony hatásairól: Almás céklasaláta 60 dkg cékla, 3-4 db kisebb alma, 1 vöröshagyma, 2 kanál citromlé, 1 evőkanálnyi
CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK
CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK SERTÉS COMB SZALONNÁVAL TŰZDELVE, HÉJÁBAN SÜLT BURGONYÁVAL ÉS ALMÁS MAZSOLÁS SAVANYÚ KÁPOSZTÁVAL Elkészítéshez szükséges idő: 2 óra 1-1,5kg sertés lapocka 0,50kg
Karácsonyi finomságok
Karácsonyi finomságok Adventi gondolatok Süteményes dobozok Minden évben ugyanabban az időben kiássuk őket a konyhaszekrény legaljából. Ezekből a kicsit poros, üres és néhány helyen már horpadt dobozokból
Párolótál mikrohullámú sütőhöz
Párolótál mikrohullámú sütőhöz hu Használati útmutató és receptek 94497AB1X1IX 2018-07 Kedves Vásárlónk! A párolótálban gyorsan, egészséges és zsírszegény módon készítheti el az ételeket a mikrohullámú