DIGITÁLIS DETOX 6. od. MESTEREMBEREK 15. od. MESTEREMBEREK A rendraks MŰVÉSZETE 12. od. VÍZ - GÁZ - FŰTÉSSZERELÉS GÁZKÉSZÜLÉK-SZERELÉS - DUGULÁSELHÁRÍTÁS 10+1 műanyag doog AMIT LECSERÉLHETSZ Amit még nem tudsz AUDREY HEPBURNRŐL Kaposvri Péter heyi vakozó Gzkészüék-javíts, konvektor -karbantarts 29/79-98 0/662-70-87 www.gazvizfutes.eu ZSIROS SÁNDOR HÚS BOLTJA A tai chi EGÉSZSÉG- ÜGYI ELŐNYEI Erzsébetkrtyaefogadóhey MINDIg friss HúSÁRuvA vrjuk szeretette vsróinkat! Jöjjön kóstojon, vegyen! HATóSÁgIAg bevizsgát HúSOk MONOR, PIAC TÉR meett Bocskai u. 2. H: zrva, K P: 6 18, Szo: 6 14 Te.: 29/410-804 Rendeés sms-ben: 06-0/549-5704 CSEMEgÉZZEN kínáatunkbó! Csütörtökönként növendékbirkahús frissen dart húsok Sütögetni vaó tarjk, grikobszok, grifűszerek. MEGJELENIK: Vecsésen, Monoron és környékén KERESSEN MINKET AZ INTERNETEN IS! www.okacio.hu 2019. AUGUSZTUS 2. od. 4. od. 14. od. vimron meéket Kedvencünk A LEVENDULA Juhsz sírkő JUHÁSZ-ÉPKŐ KFT. Monorierdőn a 4-es főút meett Te.: 06-20/957-8607 06-29/419-497 Web: sirko.109.hu E-mai: juhaszsirko.monorierdo@gmai.com 11. odaon Grnit sírkövek 9. od. Grnit, mrvny, mészkő, műkő egyedi sírkövek készítése (nem kínai) Betűvésés Gravír képek készítése Abakprkny, putap, kerités fedkő Régi sírkövek pótsa, feújítsa, tisztítsa 06-70/775-8585 Hzhoz szíts minimum 1200 Ft-tó! Monoron ingyenes! Monorierdő, Vasad, Csévharaszt, Péteri, Havonta Gomba, Nyregyhza és Bénye 00 Ft a szíts. Monor, Móricz Zs. u. 9. új akciók Nyitva: H Szo: 11 21 Web: http://okacio.hu/taverna/ szakcsot és konyhai kisegítőt keresünk! 2018 m onor on * Az év gyrosa * Gyros pita + 0, üdítő 1180 Ft
2 10+1 amit ecseréhetsz Manapsg divatos ett a műanyagmentes szó hasznata. De vajon mindenki tudja mit is jeent ez? Végre ejutott az emberekhez micsoda krt okozunk födünknek a műanyagok hasznatva és szmtaan kampny, fehívs indut annak érdekében, hogy ezeket csökkentsük. Most itt van néhny tipp azoknak, akik nem tudjk hogyan indujanak e a műanyagmentes úton. Műanyag zacskó heyett vassz vszontskt! A műanyagok sosem fognak iga- 1 zn ebomani. A vszontska ezze szemben rengetegszer hasznható, gépben a ruhkka együtt mosható, huadékk vsa esetén pedig hasznosítható. Tegyé be minden tskdba egyet és nem esz gondod többé azza, ha egy vratan heyzetben szükséged enne r! MŰANYAG DOLOG 2 A PET-paackos üdítők heyett sajt kuacs. Ne féj a csapvíztő, Magyarorszgon jobban eenőrzik, mint a egtöbb éemiszert. Mosdókban, vasútomsokon, ivócsapokn, gyógy szertrakban újratötheted vízze, de egészen biztos, hogy megtötik brmeyik étteremben vagy kvézóban is. Sminkemosó és arctisztító heyett hasznj mosható arctisztító prnkat! Arctisztítshoz és sminkemosshoz is hasznhatsz szőőmag-, jojobavagy manduaoajat, ameyek egyútta pojk is a bőrödet. Csepegtess egy kevés oajat az arctisztító prnra, majd tisztítsd meg vee az arcodat, töröd e a sminkedet. A prnkat közvetenü a hasznat utn kézze, de a ruhkka együtt is kimoshatod a mosógépben. eadó ingatanokat keresünk megévő készpénzes ügyfeeink részére a dé-pest megyei régióban. ingatan piaci.com közvetítő iroda A műanyag szívószak kivtsra a egkevesebb huadékka jró aternatíva, ha 4 egytan nem is hasznsz szívószat. Persze ha szükséged enne mégis r, tahatsz fémbő, üvegbő, bambuszbó, de papírbó készüt aternatívkat is. Műanyag evőeszközök heyett hasznj 5 fém vagy fa aternatívkat. Mr kapható egybecsomagot kan, kés és via, mey fémbő készüt, garanttan műanyagmentes és efér a tskdban egy vszontasakban. A műanyag dobozok heyett hasznhatsz 6 befőttes-, vagy csatosüvegeket. A csatos üvege kben trot éemiszer (dió, mogyoró) kevésbé hajamos az avasodsra, mintha ugyanezeket befőttesüvegben próbjuk troni. Papírtörők heyett hasznj inkbb pamut 7 konyharuhkat, mosható törőkendőket! Pénz- és szemétspóros egycsapsra. Rgógumi heyett vaszthatsz természetes összetéteű aternatívt, de ítóag 8 az édesgyökér rgsa is megfeehet a cénak. Fogadjunk nem tudtad, hogy műanyagot rgcssz! ;) Kivthatod a papírzsebkendőket textiaternatívkra. Arra figyej, hogy minden- 9 képp pamutbó egyenek! Műanyag fésűk heyett vaszthatsz 10 természetes, komposztható fafésűket. Sminkek terén tahatsz bio, natúr, +1 atokon nem tesztet természetes aternatívkat. A egjobbak csomagosa újratöthető, vagy komposztható, eseteg szeektható. vad 1% jutaéktó! Amennyiben gondokozik aksa, hza, teke eadsn, fordujon bizaomma az ingatanpiaci közvetítő irodhoz! te.: 06-70-95-5181 Kossuth téri Piac Üzethz Bp., 1191 Kossuth tér 1. I. emeet. Ha szmít az r, az ingatanpiaci vr! ÁPOLT KÖRMÖK kros vegyszerek nékü AMENNYIBEN tartós és csods körmöket szeretne togasson e a Mandaa szaonba. Itt a nyugaom egy kis szigetén tahatjuk magunkat. Matyucz Gabriea mosoyogva vrja vendégeit, akik kéz- és bposra érkeznek hozz. Gabi 10 év tapasztaatta a hta mögött a manikűr és a pedikűr mestereként kasszikus formban poja a vendégek körmeit. Sokan érkeznek hozz gyógy- és esztétikai pedikűrre, ami a bőrprobémkra is megodst nyújt. A egfontosabb a körmök épségének megtartsa, ezért oyan anyagok fehasznsva készünek a csods körmök, ameyekhez nem szükséges megreszeni a köröm feüetét és nem tartamaznak egészségre rtamas anyagokat. Csúcsminőségű, professzionis anyagok Mindenki megérdemi a egjobb minőséget és az odafigyeést. A kezeések sorn kizróag csúcsminőségű anyagok kerünek fehasznsra. A Sheac oyan mint egy körömakk, nem igényi, hogy aatta a köröm meg egyen reszeve, m minimum 14 napon keresztü tartósan pompzik a körmökön. Otthoni hasznata nem javasot, hiszen ugyanúgy kerü fe a körömre, mint a többi speciis géakk, ami UV-mpn nyeri e szirdsgt. Az etvoítsa egy hozz tartozó speciis odószerre történik, így a körmök enné a fzisn sem sérünek. A végeredmény tartós és gyönyörű. Manikűr, pedikűr, géak, esztétikai és gyógypedikűr, spa kezeések, körömprotézis Luxuspedikűr A bpos fontos tényezője annak, hogy jó érezzük magunkat a bőrünkben. A pedikűr kényeztető wenesszé varzsoódik a küönfée ióoajokka és speciis krémekke, pakosokka. A benőtt, vagy hibs körmökre és a bőrprobémkra is ta megodst gyógypedikűrre és küönfée kezeésekke. A kezeések sorn Sixtus termékeket haszn, meyeket egy Bajor csadi vakozsban ítanak eő. Apesi gyógynövénykivonatok és tiszta ióoajok kombinciója jeemzi ezt a termékcsadot Küönösen hatékony az akut tünetekre. Megodst kín az ehúzódó bőr- és körömprobémkra. A Sixtus ter mék küöneges hatsa rég bevt receptek aapjn készített apesi gyógyfűkivonatokon aapu. Áponak, védenek a gombsods een, segítenek a durva, berepedezett köröm- és bőrprobémk esetében. A termékek akamasak a mindennapi posra. Magyarorszgon csak professzionis szaonokban tahatók meg. A kezeések között taunk oyat is, meyek a SPA vonaat képviseik, ez a kezeés tartamaz masszzst, vaamint kéz- és bradírt is. Az eredmények tartósak, a gyógyus garantt, a kényeztetés pedig feümúhatatan. (x) Mandaa szaon, Matyucz Gabriea Monor, Móricz Zsigmond út 4. Teefon: +6-0/29-1917 facebook: matyucz gabriea pedikűr SZŐNYEG PVC PARKETTA FÜGGÖNY TAPÉTA A régióban csak a Monori -n! A 4-es főúton Légy Te is JO cub card tag, a foyamatos kedvezményekért! Bankkrtya és ajndékutavny ELFOGADÓHELY! AkcióS parkettk és szőnyegek Teefon.: 29/412-20 Nyitvatarts: H Szo: 9 20 V: 9 18 Kibővüt rukészette és 50%-ka nagyobb terüeten! Több mint 00-fée függöny ingyen szegésse A monori kasszasorva szemben! Foyamatosan megújuó készette, női-férfi divatruhzat szées vasztékva vrunk szeretette! Jeans Office Divat Monor LEÁRAZÁS akr 50 % A készet erejéig. Nyitva: hétfőtő szombatig: 09.00 20.00, Vasrnap is vrunk szeretette 09.00 19.00 órig!
4 5 Amit még nem tudsz AUDREY HEPBURNRŐL Audrey Hepburn az egyik eghíresebb színésznő vot, aki 1954-ben a Római vakcióban nyújtott aakítsért Oscar-díjat kapott. Együtt dogozott az ENSZ-sze a szegények, küönösen a gyermekek éetének javítsa érdekében. A httér Audrey Hepburn Brüsszeben, Begiumban, 1929. mjus 4-én szüetett, JA Hepburn-Ruston és Ea van Heemstra brónő nya. Apja, egy bankr, ehagyta a csadot, amikor csak nyoc éves vot. Hepburn Angiban tanut, amikor a németek megtmadtk Lengyeorszgot a msodik vighború eején. Édesanyja evitte őt Hoandiban éő rokonokhoz, mert úgy gondota, hogy ott biztonsgban vannak. A németek azonban hamarosan betörtek Hoandiba. Sokszor eőfordut, hogy nem vot mit enni, mégis, mint fiata baett-tncos, eőadsokon jtszott, hogy segítsen pénzt szerezni a hoand rszoruóknak. Fefedezés és hírnév Amikor visszatértek Londonba, Audrey ösztöndíjja beiratkozhatott egy baettiskoba, majd nem sokka később eindut modekarrierje. Sokig úgy tűnt, hogy éete ebbe az irnyba haad tovbb, de mindent megvtoztatott, amikor 1948-ban egy apró szerephez jutott egy hoand akotsban néhny évve később mr néhny mondatos szerepet is kapott. www.tan-go.hu TANGO PROJEKT Kft. Onine képzések is! Ezutn döntött úgy, hogy Amerikba megy szerencsét próbni és 195-ban a Római vakció című fimben nyújtott aakítsa utn az egész fimvig fefigyet tehetségére, oyanynyira, hogy aakítst Oscar-díjja jutamaztk. Majd következett a Sabrina és a Déutni szereem, vaamint Az egy apca története és az újabb Oscar-jeöések, vaamint a Móks Arc és a My Fair Lady. Az ötvenes években, amikor Eizabeth Tayor és Mariyn Monroe vot a kor szépségideja, Audrey az rtatansgot és a szépséget testesítette meg. Önmagva viszont sosem vot eégedett. Úgy gondota, hogy nagy az orra és a ba, tú sovny és a mee is kicsi. Nem értette, hogy az emberek miért tjk szépnek. Híres kis fekete ruhjt Hubert de Givency modta meg az Áom uxuskiviteben című fimhez. A kis fekete ruhbó, a hosszú cigarettaszipkbó és a gyönyörű ékszerekbő ó szett azért készüt, hogy ezze is segítsen a színésznőnek közeebb kerüni Hoy Goighty extrovertt karakteréhez. A, B, C, C+E, D kategórik GKI Gyorsított képzés JOGOSÍTVÁNY! Te.: 06-20/912-659 Hívjon, vagy írjon! 06-29/25-7 a.prohaszka@adotervezokft.hu Ügyféfogads: H, Sze: 9 18, K, Cs: 9 17, P: Eőzetes időpont-egyeztetésse Adótervező Kft. 224 Magód, Katona J. u. 62. www.adotervezokft.hu Közreműködés a gyermekek érdekében Hepburn 1976 és 1989 között csak négy tovbbi fimet készített. A hatvanas évek végén, miutn evt férjétő, Me Ferrertő, ehatrozta, hogy visszavonu a fimezéstő még addig, amíg a csúcson van. 1969-ben feeségü ment a neves oasz pszichiterhez, Andrea Dottihoz, akive egy hajóúton ismerkedett meg. A pr Rómban teepedett e Audrey korbbi hzassgbó szüetett fiva, Seanna. A januri esküvő utn négy hónappa a színésznő pedig újra vrandós ett és 1970-ben, 40 éves korban éetet adott msodik finak, Luca Dottinak. Ekkor döntött úgy, hogy innentő kezdve csadjnak é a svjci Toochenaz-bei birtokukon. Miközben a színésznő kiévezte az anyasg minden örömét, a sajtó foyamatosan férje botrnyaitó vot hangos. 1979-re mr annyira keemetenné vt a heyzet, hogy Audrey kényteen vot véget vetni 12 éves hzassguknak. Ezutn megismerkedett Robert Woderssze, akive miutn 1988-ban az UNICEF Jószogati Nagykövetének nevezték ki, együtt jrtk be a vigot. Eső küdetése a szrazsg és éhínség sújtotta Etiópiba szóította, meye oyan terüetekre irnyította a vig figyemét, aho nem csak az aapvető higiéniai fetéteek hinyoztak, de még ivóvíz sem vot. Munkjért a egmagasabb civi kitünetést kapta, az Enöki Szabadsg Érdemrendet. A rengeteg díjat kitüntetést és rajongst Audrey hiheteten rtatansgga és szerénységge vette tudomsu. A egtöbbször csak úgy megtörténtek veem a dogok, anékü, hogy kértem vona nyiatkozta egy interjúban. B. Kft., bt. egyszerűsített végeszmossa kapcsoatos ügyintézés EGYEDÜLÁLLÓ GYÖNGYSZEM Közép-Európa szívében Budapesttő 6 km-re, Monoron egy erdő közepén taható Közép-Európa egnagyobb ndfedees term szodja, a Nyerges Hote Term. A gyógyító erejű termvíz 700 méter méyrő tör fe és kivóan akamas ízüeti, mozgsszervi- és bőrpanaszok kezeésére. A keemes 40 fokos vizet 5 x 10 méteres betéri éménymedencében, nyakmasszzs és jakuzzi hasznatva évezhetik a kedves vendégek. A kütéri hidegvizes úszómedence mjustó szeptemberig üzeme, meyhez egy hatamas napozóterasz is tartozik. Hromfée szauna vrja a azuni vgyókat. Egy finn szauna, egy gőzkabin és egy infraszauna rendekezésre. AsztAos Krpitos Egyedi konyha- és szobabútorok készítése. Krpitozott bútorok thúzsa, javítsa. eőtte utna www.naem.apunk.hu 06-0/291-5125 06-29-951-570 Csadi és atbart kikapcsoóds Amikor a csad nyarani, kikapcsoódni indu nem ke azon törnie a fejét, hov tegye hzi kedvencét, hiszen a Nyerges Hoteben szeretette vrjk őt is. Taható itt sajt ovarda és kisat-simogató, meynek akói pónik, szamarak és birkk. Ingyenes bicikiköcsönzésre is van ehetőség. A kicsiket vrja két jtszótér, homokozó, focipya és küönfée gyermekjtékok. Utnozhatatan rendezvényheyszín Az udvaron taható egy hagyomnyos, tradicionis búbos Viamossgi üzet Petőfi-vi izmn Bot viamossgi Kft. te.: 06-29/411-780 Nyitvatarts: H P: 8 17.00, Szo: 8 1 Monoron és környékén hzhoz szíts ingyen! Bankkrtys termin! Nunk az r nem rz! 10 éve dinamikusan fejődő nagyüzemi konyha gyakoratta rendekező HENTEST, SZAKÁCSOT és KONYHAI KISEGÍTŐT KErES kiemet bérezésse. kemence, meyben ínycsikandó éteek készünek. Feejtheteten emékké vhat az itt megrende- Nyerges Hote Term*** Superior Monor, Petőfi S. utca 26. zett esküvő, kereszteő vagy céges csapatépítő tréning. A standard szobk meett tahatók akosztyok és természetesen egy nszutas akoszty is, utóbbiban a meghitt pianatokat a hórészben eheyezett kétszeméyes jakuzzi teszi tejessé. A csadi vakozs 6 éve fogadja kedves vendégeit. Legjobb tudsuk, szakértemük és szeretetük r a biztosíték, hogy aki egyszer etogat ide, az egész biztosan visszavgyik. (x) 2200 Monor, Hegyessy tanya. Te.: +6 29 410758, Fax.: +6 29 414640 Emai: info@nyergeshote.hu www.nyergeshote.hu TAXI 06-20/26-4000 Érdekődjön céges buszjratunkró! Jeentkezni ehet a 06-20-77-111-5 teefonszmon.
6 7 DIGITÁLIS DETOX Az éetünk tee van képernyőkke. Amikor feébredünk az az eső, hogy megnézzük a teefonunkon mennyi az idő, majd kvézs közben végigpörgetjük a facebookot, indusn bekapcsojuk a navigciót, a munkaheyünkre érve pedig a szmítógépet. Ugye ismerős? Ezek utn nem megepő, hogy a szakértők figyemeztetnek arra, hogy ez az andó monitorfüggőség krosíthatja egészségünket. A fejett technoógia hihetetenü hasznos ehet, és kétségteenü sok program fejeszti a kreativitst, vaamint ehetővé teszi a kikapcsoódst mondja Charotte Wash, a Digita Detox partnere. De ha ekezd etereni azoktó a dogoktó amive fogakoznunk keene mint a munknk vagy a tanumnyaink, vagy negatívan befoysoja az emberi kapcsoatainkat, akkor veszéyessé vik. Annak érdekében, hogy ne vhass az okosteefonod rabszogjv, szükséged van önfegyeemre és esetenként tejes szünetre magyarzza Wash. Ebben segíthet a digitis méregteenítés. Az abbi pontok betartsva könnyen eérhetjük, hogy éetünket ne a szmítógépek és mobiteefonok urajk. 1. Készítsünk egy istt! Eőször is sorojuk fe az összes digitis tevékenységet amit végzünk. Ez megmutatja, hogy mennyire vagyunk függők, vaamint segít feismerni, hogyha csökkentjük a digitis eszközök hasznatt, akkor visszaszerezhetünk néhny órt magunknak, hogy oyan dogokat csinjunk, ameyek sokka jeentősebbek, mint a Facebook foyamatos böngészése vagy az e-maiek eenőrzése. Ezt az időt, amikor otthon vagyunk a teefon vagy a gépek eőtt akr a természetben is töthetnénk, vagy nyarassa, kikapcsoódssa. 2. Adjunk meg időkortot! Ne csak a gyermekeinknek kortozzuk e a gép hasznatt, hanem magunknak is. Ha beítunk egy időintervaumot, azza kényszerítjük magunkat arra, hogy abban az időszakban végezzünk a teendőinkke, az onine feadatokka, e-maiekke stb. Nincs haogats, és ismét feszabadu rengeteg szabadidőnk. Így sokka inkbb a vaó vigra tudunk összpontosítani a képernyő bmusa heyett.. Ne ítsunk eérheteten céokat! A digitis függőség ugyanoyan, mint brmey ms függőség. Nem fog menni a megszüntetése egyik napró a msikra, ezért eőször csak kis céokat ítsunk magunk eé. Annak érdekében, hogy végü tejesen etöröjük a függőséget, jó ötet, ha eőször csak néhny tevékenység idejére kortozzuk, amikor egyébként is efogajuk magunkat mssa. Legyen ez az edzés ideje aatt, az ebédszünetben vagy a vsrskor, ha assan szüntetjük meg a függőséget, könnyebb esz ragaszkodni a céhoz. A megszokott rituék segítenek eérni céjainkat. 4. Kis épésekke eőre Ne próbjunk egyszerre emondani a tabetrő, aptopró és okosteefonró. Vezessünk be egyszerre egy vtozst, hogy aztn a többi vtozhasson tancsoja dr. Wash. Tan ehetne eső épésként az öszszes eszköz etitsa az ebédőasztaró, vagy a hószobbó. Legabb egy hétig ragaszkodjunk új szoksunkhoz, és aztn vezessük be a következőt. Ahogy egyre inkbb hat rnk a digitis méregteenítés, észrevesszük, hogy visszanyerjük uramunkat a sajt éetünk feett. 5. Audjunk eeget! Próbjuk meg egy msik szobban troni az eszközöket, ne a hószobban egy éjszakn t. Ezze megeőzhetjük, hogy brmeyik eszközt hasznjuk közvetenü eavs eőtt, vagy hogy ez egyen az eső doog regge. Sokszor az avsi zavarok összefüggésbe hozhatók a digitis függőségge. Tegyünk róa, hogy az összes képernyő ki egyen kapcsova egabb 2 órva eavs eőtt. Ez azt jeenti, hogy nincs teefon, nincs aptop, nincs tabet. A hószoba avsra szog. 6. Hasznjuk a kikapcsos funkciót Napközben kapcsojuk ki a chatet és csak bizonyos időközönként kapcsojuk be egy-egy órra, így nem esz az az érzésünk, hogy azonna vaszoni ke egy üzenetre. Az e-maiek etötését is be ehet ítani, hogy -4 órnként tötődjenek e a teefonra, így nem nyomjuk e rögtön a vasz gombot, és marad néhny szabad órnk, amikor r sem ke nézni a teefonra. 7. Együtt könnyebb A dogok mindig könnyebbek, ha vaakive együtt csinjuk. Keressünk magunknak egy méregteenítő havert, vagy akr többet is! Így ösztönözhetjük egymst az eőrehaadsra és megsokszorozódik az az idő, amit egymssa tudunk etöteni, szemtő szemben, akr egy jó közös programma, vagy együtt sportossa, vagy csak egy jó beszégetésse egy pohr bor meett. 8. Ne dugjuk be a füünket! Próbjunk einduni fühagató nékü, így tan meghaunk oyan hangokat, amiket eddig kizrtunk az éetünkbő, mint pédu a madrcsicsergés, vagy a bartaink hangja. Kezdjük azza, hogy emegyünk futni fühagató nékü, ezutn mr könnyebb esz otthon hagyni a teefont regge az indusn. 9. Mondd e mindenkinek, mit csinsz! Miné több embernek beszéünk a méregteenítésérő, ann több ember fog figyeni minket, és vajuk be, nem akarunk kudarcot vaani. Akr még jó péda is ehet a bartok vagy a csad szmra, amikor tjk, hogy nem fogakozunk a teefonunkka étkezés közben, hanem rjuk koncentrunk. Ezze a néhny egyszerű módszerre rengeteg időd nyerhetünk magunknak arra, hogy a sajt éetünket tudjuk évezni és ne ms, ismereten emberek éetét nézegessük a képernyőnkön. Egészen biztosan jobban fetöt egy séta a tóparton, mint egy szeméyteen chateés. Próbjuk ki, megéri! Itt a nyr, évezzük ki minden szépségét, tötsünk miné több időt a szabadban oyan emberekke, akiket szeretünk. vad A TETŐK KIRÁLYA A CSEREPESLEMEZ! A tetőfedés hagyomnyos módja haznkban taban cseréppe történik, m mra ez kezd eavutt vni, hiszen a régi cserepeket foyton cseréni, javítani ke. A Betoemez Kft. egy forradamian új megodst kín! Nem csak tetőfedésre, de kerítésekre, és még odafa burkosra is. Legnagyobb eőnye ezeknek az anyagoknak, mey a cserepesemez vagy a trapézemez az, hogy rendkívü könnyű, emeett hihetetenü tartós és eenó. Mive súya sokka kisebb, mint a megszokott cserepeknek, így eegendő az új tető kiaakítsn jóva kisebb teherbírsú écezést kiaakítani, viszont tetőfeújítsn is hasznt vesszük könnyűségének, hiszen eég csak rheyezni a mr megévő tetőre. Bodo konténer konténerszíts kedvező ron! 6 000 Ft/m -tő Konténeres sittszíts Gépi födmunka 4, 6 és 8 m Amit vaunk: Konténeres sitt- és törmeékszíts Gy, Ócsa, Vecsés, Gyömrő, Magód és Monor vonzskörzetében. Föd eszítsa Szemét eszítsa 1890 Ft/m 2 -tő Cserepesemez és trapézemez Te.: 06-0/20-1665 06-70/41-2809 bai taxi 06-70/-595-595 Szeméyautó bérbeads 1 6 főig : Bai Taxi 06-70/11-8100 5 7 szeméyes A budapesti rakn jóva ocsóbban! Ez a cserépemezbő készüt tető een a viharoknak, időjrsnak szének, akr több évtizeden keresztü. Esztétikus, szép megjeenése pedig annyira hasonít a hagyomnyos tetőcseréphez, hogy Építőipari munkatrsakat keresünk jó hanguatú csadias csapatunkba. szinte össze is téveszthető vee. Ugyanezt emondhatjuk pédu a fa hatsú kerítéseemrő. 1204 Budapest, Nagykőrösi út 29. 06-0/649-942, 06-0/84-1146 048 Ft/m 2 -tő Famints trapézemez kerítésemezek Te.: 06-0/879-9081 Orszgos hzhoz szítssa 25 fée színben rendehető emezek Méretre gyrts rövid időn beü Nyitvatartsunk H Cs: 09:00 17:00 Pénteken: 09:00 15:00 Hétvégén Zrva Ebédidő: 12:00 12:45 tapmasszzs refexoógia SvédmaSSzzS, arcmasszzs Hoó Krisztina monor, ady Endre u. 4. Bejeentkezés: 06-0/77-7492 : masszzs szaon monoron Miért jó a Masszzs? testi, eki Nyitsi akció! 0 perc: 2700 Ft 60 perc: 4500 Ft Kőműves szakmunks: 2500 500 Ft/óra Kőműves segéd- vagy betanított munks: 1500 2000 Ft/óra Munkavégzés heye: főképp Monoron és 20 km-es körzetében Tovbbi informcióért keressen bizaomma: 06-70/69-97 Még nem ismeri? A Betoemez Kft. rendkívü fontosnak tartja, hogy eendő vsróikka megismertessék miyen fehasznsi ehetőségek rejenek a fémemezes termékekben. Ezen termékek közü minden épüettípusra tanak megfeeő megodst. Főeg küfödi cégekke nak szerződésben, meyek egytő egyig megbízható gyrtók. Szmukra fontos a minőség, így beszítóikat is ez aapjn vogatjk. Itt nem csak az ipari és mezőgazdasgi fehasznók kapnak eérhető ron jó minőséget, hanem a akossgi vsrók is, akik magn céra, kis mennyiséget vsronak. Büszkeségge és jó eső érzésse töti e a Betoemez Kft. dogozóit, hogy nagyon sok a visszajró vsrójuk, akiktő kivéte nékü pozitív visszajezést kapnak a termékekke kapcsoatban. (x) fefrissüés a napi stressz evezetése izmaink eazítsa egészségünk megőrzése Nagyüzemi konyha aapanyagraktrba munkatrsat keres! Jeentkezéseket fényképes önéetrajzza vrunk. karrier.city@gmai.com
8 Vecsésen, Monoron és környékén 9 Hzi kenyér készítése HOZZÁVALÓK (kb. 1 kg kenyérhez) A KOVÁSZHOZ: 15 dkg búzaiszt 1 csapott mokkskan kristycukor 1 d víz 0.5 dkg friss éesztő A TÉSZTÁHOZ: 50 dkg búzaiszt 2 púpozott teskan só 2 dkg friss éesztő d víz ELKÉSZÍTÉS A kovsz hozzvaóit egy tba mérjük. Összegyúrjuk és etakarjuk. 1 éjszakt pihentetjük. Msnap a kovszra rmérjük a tészta hozzvaóit. Kb. 10 percig dagasztjuk. Egy kevés vizet tehetünk még hozz, ha szükséges. Ezutn etakarjuk és kb. egy órt keesztjük. Ha megket, tgyúrjuk és gömböyűre formzzuk. Majd ismét 10 percig pihentetjük. Megfordítjuk a tésztt és kicsit eapítjuk. Kb. a feéig behajtjuk a tésztt. Majd még egyet hajtunk rajta. Jó enyomkodjuk, összezrjuk a tésztt. Így esz hosszúks aakja a kenyérnek. Sütőtepsibe tesszük és ismét keesztjük kb. 1 órt. Ha megket, ecsette tkenjük a kenyér feüetét vízze. Ées késse 0,5 cm méyen bevagdossuk. 200 fokon kb. 70 percig sütjük. A sütő ajba érdemes betenni egy üres tepsit bekapcsoskor, majd amikor bekerü a kenyér süni, az üres és forró asó tepsibe öntsünk 5 d vizet. Nagyon óvatosan, mert a forró tepsibő a gőz fecsaphat. Ha a kenyér kisüt kenjük e a forró feüetét vízze. Így esz gyönyörű és cserepes a héja. TŰZIFA ELADÓ! Vsroja meg téi tűzifjt a Monori Erdészetétő! Akc tűzifa: 25 200 Ft/erdei m * tő meett vgsterüeten Akc tűzifa: 1 000 Ft/erdei m * csévharaszti rakodón tavaszi termeésű tűzifa Az egységr a szítsi díjat nem tartamazza! Ár érvényesség 2019. augusztus 1. Érdekődni a 06-29/610-10-es teefonszmon vagy szeméyesen a 2200 Monor, Petőfi S. u. 17. sz. aatt ehet. Technikai azonosító szm: AA 0149262 * Erdei m : 1m x 1m x 1,7 m Az arats ÜNNEPE Az arats a népi hagyomnyok szerint Péter-P napjn kezdődik és augusztusban fejeződik be. Augusztus utosó vasrnapja a betakaríts ünnepe. Napjainkban is arats utn ezen a napon mondanak ht a termésért. Iyenkor minden hzn az új isztbő sütöttek kenyeret. Az aratóünnep az arats befejezésének megünnepése, mey az egész magyar nyevterüeten szoks vot. Eső emékei egészen a középkorig nyúnak vissza. Az aratóünnepnek küönböző vtozatai votak, főbb mozzanatai azonban megegyeztek mindenütt. Az arats befejezése utn a részesaratók búzakaszbó, mezei virgbó aratókoszorút kötöttek és ünnepéyes menetben a födesúr, tiszt tartó vagy a gazda eé vitték. Az arats embert próbó munkja utn ünnepés következett. Vot muatsg is, de azt megeőzte a haads. Az utosó kévébő történő fons mr a egősibb civiizciókban is szoks vot. Ezze biztosítottk a következő évre a bő termést. Az utojra earatott kaszokat többnyire geometriai aakba fontk. Küönböző vidékeken ms és ms jeegzetességű és enevezésű aratódíszeket készítettek. Az aratókoszorú a egismertebb szamatrgy. Ezt a gazda kapta ajndékba. Az aratók hjukat fejezték ki vee a jótartsért. Ha jó vot az ets, akkor szép nagyot, díszeset kapott a gazda, ha nem jó tartotta a munksait, akkor is kapott, de kicsit, díszteent. Az aratókoszorú minősítette a gazdt. Ezt a koszorút e keett vinni a tempomba megszenteni. Még akkor is, ha kicsi vot. Majd otthon, a hz fő heyén keett tartani és vetéskor a kaszokbó kimorzsoni a szemeket, s beekeverni a vetőmagba, hogy tadja az erőt és az dst. Az aratókoszorút taban a mestergerendra akasztottk vetésig. Forrs: Magyar néprajzi exikon Kedvencünk A LEVENDULA Imdjuk ezt a szerény ia kis növényt, ami tan az egyik egsokodaúbban fehasznható gyógynövényünk. Ekprztat iatva, mey csodatosan aroms, fűszeres. Ha megdörzsöjük hosszú ideig érezhetjük bőrünkön. Harmónit teremt maga körü színeive, ízéve és gyógyhatsaiva egyarnt. Európba a rómaiak ta kerüt be. Virgt eszedve és csokorba, koszorúba kötve, eseteg apró textizskokba, prncskkba varrva nyugtató iatt is tudjuk évezni. Eűzi a moyokat, tetveket, rovarokat. A evenduaméz igazi kuriózumnak szmít. A kis ia virg gyógyhatst is kamatoztathatjuk: antibakteriis, gyuadscsökkentő, fjdaomcsiapító, nyugtató, keringésjavító és gombaöő hatsú, vaamint erősíti az immunrendszert. Avszavarok és nyugtaansg, stressz esetén a evendua ióoaja nyújt nyugtató megodst. Iyenkor pédu ajnott proogtatni, fürdővízbe cseppenteni. A kisprnba tömködött szrított evenduavirg is csods hatssa bír, csökkenti a puzusszmot és a vérnyomst, ezta hamarabb kerüünk eazut apotba egy frasztó nap utn. Epeműködést fokozó hatsa miatt a evendua a puffads és az emésztési zavarok een is hatékony gyógyteaként ekészítve. A szrított evenduavirgot fehasznhatjuk fűszerként, vagy szörpök, fagyik, sütik ízesítőjeként is. Sokig dísze ehet otthonunknak, hiszen hosszú ideig megőrzi szrított formban is színét és iatt. vadr Mandus-evendus sütemény HOZZÁVALÓK 25 dkg iszt 5 dkg dart mandua 1/2 teskan sütőpor 20 dkg vaj 10 dkg evendus porcukor (mi készítjük) 1 tojssrgja 1 csomag vaníiscukor 1 citrom reszet héja Levenduaszörp HOZZÁVALÓK 6 db citrom 1 kg cukor 1 csésze (2 d) szrított evenduavirg ELKÉSZÍTÉS A citromot megmossuk, majd megtisztítjuk a héjtó. A gyümöcsöt és a srga héjt fogjuk fehasznni. A fehér részeket nem, mert attó keserű ízt kaphat a szörpünk. Vgjuk ezeket apróra, majd főzzük szét 1 iter vízben. Adjunk hozz 1 kg cukrot és főzzünk beőe szirupot. A tűzrő evéve keverjünk bee 1 csészényi mosott, szrított evendut. Áztassuk néhny órn t. Ezt követően szűrjük, majd feforrajuk és forrón üvegekben tötjük. Ha mindezek utn szraz dunsztba tesszük, ekerühetjük a tartósítószerek hasznatt. Néhny nap múva mr fogyasztható is, így csods íze nem csak a nyarat kíséri végig, de téen eővéve is feidézhetjük vee a nyr emékeit. ELKÉSZÍTÉSE Tíz deka kristycukorhoz egy evőkan szrított evenduavirgot adunk. Ezt edarva kapjuk meg a evendus porcukrot. Keverjük össze a cukrot, isztet, mandut, sütőport, vaníit, majd dogozzuk bee a vajat, tojst, citromhéjat. A kapott tésztt tegyük hűtőbe, hogy jó megdermedjen. A hűtőbő kivéve pogcsaszaggatóva, vagy akr mézeskacsformkka szaggassuk ki, majd kb. 180 fokon süssük 10-20 percig. Akkor jó, ha a szée aranybarna. Nem csak az íze kivó, de tvnynak sem utosó csemege.
n o r m i v EL CAMINO Magyarorszgró Egyre többen hasznjk nyri szabadsgukat arra, hogy a vigtó kicsit evonujanak vaami csendes heyre a népszerű pezsgő, zajos strandok heyett. Egész évben pörgünk, úton vagyunk, csörög a teefon, pittyeg az üzenet vagy az e-mai. Nagyon nehéz ebben a forgatagban önmagunkra figyeni, befeé forduni. Rengeteg oyan túra vagy zarndokútvona rendekezésünkre, aho ecsendesedhetünk, evonuhatunk a vig zajtó. detett Spanyoorszg ban. A Júdeban vaó haa utn a testét visszaszítottk Composteba, aho etemették és a mai napig tiszteik. A zarndokút jevénye a fésűkagyó, meyet az út mentén mindenütt fefestve megtahatunk. A zarndokút mentén a bencések kórhzakat és rendhzakat építettek. Az einduóknak a jeentősebb aappontokon zarndokúteveet ehet kivtani, ami fejogosít a zarndokszsok hasznatra. Az út sorn a zarndokok pecséteket, komposztekat kapnak Camino-úteveükbe egy-egy omson. A komposztea bizonyíték a zarndokoknak az út sorn eért tejesítményrő. egismertebb iyen út a Compostea), ms néven Szent A vasi zarndokatok mecamino de Santiago, a Jakab útja, egy ősi zarndokút. ett szmos utazó és túrzó is spanyo zarndokút, köz- Szent Jakab aposto nyomdoka- végigjrja az útvonaat, akiket ismertebb nevén E Camino. Ren- it követi, aki útja sorn semmi nem vasi okok vezetnek: utageteg ember tette mr meg ezt mst nem vitt magva, mint a zs, sport, vagy egyszerűen csak a több mint 500 mérföd hosszú htn évő ruhit, némi vizet és az idegen föd megismerése. Soutat. E Camino de Santiago (de éemet. Kereszténységet hir kan úgy véik, hogy ez a tapasz- A taat szeemi kaand, hogy e tudjunk tvoodni a modern éet nyüzsgésétő. Ez megnyugvst és csendes evonust jeent szmos modern zarndoknak. Az Európa Tancs 1987-ben az útvonaat az eső európai kuturis útvonanak nyivnította. 199-tó az UNESCO Vigörökség részét képezi. Kevesen tudjk, hogy haznkbó, Magyarorszgró is be ehet csatakozni ebbe az útvonaba, és gyaog végig ehet jrni Budapestrő akr egészen Santiagóig. A magyarorszgi Szent Jakab zarndokút Budapestrő, a nua kiométerkőtő indu, és mintegy 200 kiométer utn ér a több mint 800 éves, gyönyörű, romn kori ébényi Szent Jakab tempomhoz, amey régi korok zarndokútjainak is fontos omsa, megóheye vot. A zarndokút Magyarorszg csodatos tjain vezet, t a Zsmbéki-medencén, a Gerecse-hegységen, majd a Kisafödön és a Hansgon. Az út Lébénybő tovbbvezet Mosonmagyaróvrra, Rajkra, innen pedig Szovkia, majd Ausztria feé és Wofsthaban becsatakozik az egész Európn tíveő, Santiago de Composteba vivő hivataos Camino de Santiago zarndokútba. Aki még nem készen ekkora útra, btran kezdje kisebb sétkka, rövidebb túrkka, meyre környékünkön is szmtaan ehetőség kínkozik, mint pédu a csévharaszti tejesítménytúra vagy Piisrő eérhető Doina-vögyben vaó sétk, de emíthetnénk az ócsai tanösvényt is. bea T E L K É L MEL Szerezze be most tűzifjt! Szmva garantt mennyiség! Kiszítssa Nyri Akció! Te.: 06-20/511-7557, 06-29/4-689 490 g 299 Ft eva szardínia növényi oajban nettó tömeg: 115 g tötőtömeg: 81 g 10 g csípős, uzsonna, hagyomnyos tonhadarabok növényi oajban HoRvÁtH Rozi vegeta tartama: egész f.bors 20 g, őröt f.bors 20 g, őröt kömény 25 g, 190 g többfée hűtőraktros komissiózó munkatrsat keres, éjszakai/déutni munkavégzésre. Kiemet VIP fizetésse XVIII. kerüeti munkaheyre, VIP minőségű munkra bejrónőt keresünk 79 Ft címre feújíts Paatető-szigeteés bonts néküi feújítsa színes, mints bitumenes zsindeye. ELADÓ! fészraz, azonna hasznható! TŰZIFA Ingyenes rajnat készítés az orszg egész terüetén. AKCIÓ! -10% Fényképes önéetrajzokat vrunk: karrier.city@gmai.com PAAtető Te.: 06-0/966-1515 +6-0/229-2206 www.paatetofeujitasjavitas.hu Ft ig A mézeket minden esetben az Orszgos Magyar Méhészeti Egyesüet mézesüvegeibe tötjük! Teefonos rendeés: 06-70/607-4444 Hasított tögy, bükk 25 cm....... 20 000 Ft/m Hasított tögy, bükk, akc.................... vegyesen 20 000 Ft/m Hasított akc.......................... 20 000 Ft/m Akció! 8 m-tő 19 000 Ft/m Ömesztett köbméterben, 1x1x1 m = 1 m 1 m akc kb. 5 mzsa, 1 m tögy, bükk kb. 6 mzsa. Monoron 2 m-tő, Monoron kívü 4 m-tő a kiszíts díjtaan. Te.: 06-20/4-1067 Az APIFITO termeői mézek és mézküönegességek megvsrohatók a Régió Lapkiadó Kft. szerkesztőségében: 2200 Monor, Kossuth Lajos u. 71/A. 499 Ft jé készet ere Az rak a rvényesek. é Levendus, kakukkfüves, citromfüves, ments, rozmaringos, zsys, kamis, köményes, bazsaikomos a méhek és gyógynövények erejéve 250 g 269Ft Akció! Natura 2000 terüeten termet mézek! 25 Ft Nagyüzemi konyha 1490 Csadi mjkrém éteízesítő 75 g 500 g: 1090 Ft Gyógynövénygyon éret termeői mézek 500 g: vegeta Natur éteízesítő triopack 49 Ft 1290 Ft Erdei m-ben is kapható. A némediszőői teepheyen hiteesített hídméregen eenőrizheti a megvsrot mennyiséget! www.apifito.hu nettó tömeg: 4x80 g tötőtömeg: 4x52 g 29 Ft 000 Ft/q Mézrendeés mr az interneten is: 400 g eva 00 Ft/q hasított 500 g: 1290 Ft rakott kposzta/ székeykposztakonzerv 199 Ft TÖLGY, BÜKK Hrsméz Virgméz maestro PietRo vagdathúskonzerv majonéz AKÁC Erdei m-ben is kapható. A némediszőői teepheyen hiteesített hídméregen eenőrizheti a megvsrot mennyiséget! B an k k globus AK hasított intos.hu oszazfor b a z s @ u szo szabo.a aboszazforintos.h z.s w 2 9 w -1 w 5-20/-5 kiry a sarok Te.: 06 s y t o: 8 1 c M 8 18, Sz ség : Monor, z Zsigmond ut P H : Nyitva ys fizetési ehető és Móric rt JÓLJÁR AK CIÓ ÁR S zsok o k a ATAI Heyi v L N Á J BA LEGJOB EUTR szm: AA5856576 10 4m EUTR szm: AA5811522
12 1 A rendraks MŰVÉSZETE Egy törékeny japn högy, Marie Condo jeeneg a vig egnépszerűbb rendrakó speciaistja. A rendraks szenvedéye gyerekkortó kíséri őt és mra mr tökéyre fejesztette. Kidogozta és evédette rendteremtő módszerét, KonMari néven. A nyugati ember szmra fevianyozóan újszerű, és aapjaiban vtoztatja meg a birtokshoz és a trgyainkhoz vaó viszonyunkat. Érdemes tanuni tőe! A szeektst a dogokhoz vaó viszonyunk, érzemeink hatrozzk meg. Van néhny egyszerű kérdés, meyet feteszünk a rendszerezés közben. A egfontosabb, hogy bizonyos trgy, vagy ruha tud e még nekem örömet okozni, vagy mr csak pakoom ide-oda? Megmeegíti a ekemet? Gyönyörködtet? Fedob? Akkor maradjon! Legabb egy éve nem haszntam? Vaamiért nem szeretem, zavar, nem szívesen dogozom vee? Menjen! Íme néhny pontban módszerének ényege, amive segít rendet tenni otthonunkban. 1. LÉPÉS: Ruhk Kezdjük a ruhkka! Itt a egegyszerűbb edönteni, menjen vagy maradjon. A KonMari módszer szerint minden ruhadarabot heyezzünk az gyra. Így motivtak eszünk abban, hogy ne haogassuk a pakost, hisz ha este e akarunk feküdni, addigra e ke onnan pakonunk mindent. A ruhkat egyenként kézbe ke venni és megnézni, örömünkre szog-e, és hogy jó-e rnk, szívesen visejük-e? Ha vaameyik kérdésre a vasz nem, akkor mennie ke. Mieőtt brmitő is megvnnk, Marie azt javasoja köszönjük meg, hogy eddig is szogt minket, így könnyebb esz az eengedés. Az összehajtogatott ruhadarabok jóva kevesebb heyet foganak, mintha vfn ógatva trojuk őket. A fiókokban trot trgyak, pédu fehérnemű, zokni és póó esetében a Kondo rendekezik egy speciis hajtogatsi módszerre, meyet szmos videón bemutat, ami biztosítja, hogy minden rendezett egyen és rendben is maradjon. 2. LÉPÉS: Könyvek Ez mr egy nehezebb épés, hisz aki a könyveket szereti nagyon nehezen vik meg tőük. Sokak szmra könyvet kidobni szentségtörés. Mégis, ha nincs eég heyünk, néhny könyvnek mennie ke! Kondo azt mondja, megtarthatsz brmit, amit szeretsz, de meg ke tanod a heyet a troshoz. Ha csak egy könyvespocot tudsz a aksban eheyezni, akkor csak annyi könyvet hamozz fe, amennyi ezen efér. Eenkező esetben mindenho szétszórt könyveket tasz majd.. LÉPÉS: Iratok és papírok Mindannyiunk szmra vannak dogok, amik nékü nincs éet, amikre majd egyszer szükségünk esz. Ma mr a gépek hasznati utasítsa egytő egyig megtaható onine, így nem ke a papírjait otthon tronunk, főeg nem több nyeven. Amire igazn szükségünk van, azok a szeméyes iratok, szerződések, amik még nem jrtak e, banki és egészségügyi papírok. Üjünk e, nézzük t őket, és amikre vaóban szükségünk ehet még, azt cimkézzük fe, rendezzük mappkba, majd tegyük a könyvespocra vagy egy fiókba, fontos, hogy egy heyen egyenek. 4. LÉPÉS: Komono A Komono szónak nem igazn van magyar megfeeője. A fürdőszobban, a konyhban, a garzsban taható mindenfée trgyakat nevezik így. Ebben az esetben mr inkbb a praktikussg eve esz az irnyadó. Ke nekem tíz fakan? Csak azokat a trgyakat tartsuk meg, meyeket vaóban hasznunk! Ugyanúgy, mint a ruhkn, itt is rakjunk mindent egy haomba majd dobozok, cimkék és evasztók segítségéve pakojuk vissza a szekrényekbe amire szükségünk van. Így mindig mindent megtaunk és nem a koszban ke keresgénünk. 5. LÉPÉS: Szentimentis eemek Kondo azt tancsoja, hogy az öszszes oyan dogot, amihez érzemieg kötődünk, hagyjuk a végére. Mostanra mr döbbenetes mesterekké vtunk a szeektsban, és jobban megértjük, hogy mik azok, amik igazn örömet okoznak. Mindenkinek van egy oyan doboza, amiben régi trgyak vannak, mert emékek kötődnek hozz. Senki nem kéri, hogy vjunk meg ezektő, de vaóban mindet troni akarjuk? Ami igazn fontos ekünknek, azokat tegyük ki jó tható heyre, így minden percben örömöt okoz, ha rnézünk. Amit viszont nem tennénk ki, gondokodjunk e, hnyszor vesszük eő abbó a dobozbó? +1 LÉPÉS Azokat a trgyakat, amitő megvtunk nem fetétenü ke a kukba dobnunk. Adjuk oda rszoruóknak, vagy oyan szervezeteknek, akik tmogatjk a rszoruókat. Ami nekünk mr om, msnak még örömet okozhat. Így ekünk is megnyugszik, hogy br mr mi nem tudjuk hasznni, vaakinek éppen jó jön. VB Újhum az autóiparban Csatakozz MOST! A Cégrő dióhéjban: A Shinheung SEC EU Kft. enyvaata a Dé-koreai SHINEUNg ENErgY & EECTrONICS CO. TD-nek amey cég mr az 1980-as évektő kezdve kimagasó heyet foga e az zsiai eektromos akatrészgyrtsban, és most Monoron aapozza meg az európai autópiacon is a heyét. TErMéKEINK: CAP ASS Y Modue és akatrészei Eektromos autók akkumutor ceinak biztonsgi ezró egysége, mey a robbansveszéyt kiküszöböi. MUNKAEHETőSég: Többütemes toborzsi foyamatban 2019. év végéig minimum 150 fő munkatrsat keresünk, ehetőeg heyi és környékbei munkavaók körébő. Amit kínunk: Hosszútvú karrierehetőség a jövő iparban Tejes körű betaníts Stabi munkahey és megbecsüés Min. 200 000 Ft bruttó fizetés (iskoai végzettség vagy szakmai tapasztaat szerint egyéni ebírs) műszakos munkarend +80% éjszakai póték Jeenegi buszjrat: Monorierdő, Piis, Nyregyhza, Csévharaszt, Vasad Tervezett buszjrat: Gomba, Bénye, Kva, Pnd, Tpiósg Jeenéti bónusz Toborzsi bónusz Feadatkörhöz jró bónusz 20 50 000 Ft Foyamatos fejődési és eőreépési ehetőség Lehetőség tovbbképzésekre az anyavaatn Dinamikus, mutikuturis munkakörnyezet JEENEg FEKíNT POzíCIóK: gépsori opertor/ Présgép kezeője Minőségeenőrzés Akatrészeőkészítés raktros Főbb feadatok A gyrtósor működtetése: Eőkészített tck beheyezése A gépek beítsa, karbantartsa Hibaüzenetek értemezése és ehrítsa Rendszeres minőségi öneenőrzés Jegyzőkönyvezés Szerszmok javítsa, cseréje Köszörű-, maró-, csiszoógépek hasznata Az autógyrts szigorú minőségi kritériumainak vaó megfeeés biztosítsa: Be- és kimenő rueenőrzés Foyamateenőrzés Mérőműszerek hasznata Adatgyűjtés, anaízis, kommunikció a gyrtósorra és a vevőkke A késztermékbe kerüő küönböző apró akatrészek eőkészítése a gyrtósori beheyezésre: Kicsomagos Szemrevéteezésse történő minőségeenőrzés A szabvnyoknak megfeeő módon történő kitczs Anyagok mozgatsa a gyrtósorhoz Be- és kimenő ruk dokuments, rendszerezése: Anyagmozgats Pontos készetnyivntarts Minimis evrsok Középfokú végzettség Mechanikai aapismeretek Esznt tanusi szndék 8 tanos, vagy a föött Precizits Megfeeő ütemű munkavégzés Monotonitstoerancia Együttműködő-készség Szmítógépes aapismeretek Tbzatkezeés Eőny Tapasztaat fémmegmunksban, automatizt gépek működtetésében Minimis ango nyevtuds Ipari jeegű szaktuds: Eektromossg Pneumatika Lézeres hegesztés Köszörű, maró, csiszoógépek ismeret Targoncajogosítvny Amennyiben feketettük érdekődését épjen kapcsoatba veünk e-maien a shinheungaas@gmai.com címen brmikor, vagy teefonon hétköznap 8:00 és 16:00 között a +6-70/259091 teefonszmon! Nyitottsg és tanuékonysg Rugamassg Szükség esetén műszakos munkarend vasa Szakmai tapasztaat Targoncajogosítvny
14 15 A TAI CHI Ez a szeíd testmozgs segít megőrizni és fejeszteni az erőt, a rugamassgot és az egyensúyt, vaamint pozitív hatssa van a mentis egészségre. A egészségügyi eőnyei Hiedeemrendszerek msikban pedig rövidebb sorozatokat és nanem ke megtanuni, hogy a tai chi gyökerei gyobb hangsúyt fektetnek a égzésre és a memiyenek a kínai fiozófiban, ahhoz hogy é- ditcióra. A név igazbó nem fontos, inkbb vezhesd az egészségügyi eőnyöket, de ezek a az, hogy mi a céod ezze a mozgsformva. fogamak segíthetnek abban, hogy megértsd a megközeítését: Qi egy energiaerő, ameyrő úgy tartjk, Kényemes ruha hogy thaad a testen; azt mondjk, hogy a Vassz aza, kényemes ruhkat, ameyek nem tai chi feodja a bokkokat és ösztönzi a qi kortozzk a mozgsteredet. Gyakorohatsz megfeeő ramst. mezítb, vagy egy könnyű, kényemes és ru Yin és yang eentétes eemek meyek az gamas cipőben. Rendekezésre nak tai chi univerzumot akotjk, ezeket harmóni- cipők, de a szekrényben taható cipők is vaban ke tartani. A tai chi tmogatja ezt az ószínűeg jó fognak működni. Oyan cipőre egyensúyt. esz szükség, ami nem csúszik meg, és eegena tai chi nagyon biztonsgos, és nincs szük- dő tmogatst nyújt az egyensúy megteremség bonyout feszereésre, így könnyű ekez- téséhez, de oyan a tapa, amey eég vékony deni. Íme néhny tancs. ahhoz, hogy érezni ehessen a taajt. tai chit gyakran mozgsban évő meditciónak nevezik. Egyre több bizonyíték van arra, hogy ez az eme-test gyakorat, amey Kínbó szrmazik és harcművészetként ismert, szmos egészségügyi probéma kezeésében vagy megeőzésében is segít. Ahogy mozogsz, méyen és természetesen Mire is van hatssa? éegze. A tai chi küönbözik a többi edzéstí- Ne ijedj meg a nevektő! pustó. A mozgsok taban körkörösek és A z oyan neveket, mint Yang, Wu és Cheng, a tai IZOMERŐ: Br itt nem dogozo súyokka soha nem kényszerűek, az izmok nyugodtak, chi küönböző gai kapjk, tiszteetben tartva vagy eenssa, a tai chi erősíti a testet nem feszünek, az ízüetek nincsenek tejesen azokat az embereket, akik a formknak neve- mondja dr. Goria Yeh, a Harvard Orvostudokihúzva vagy tejesen behajítva, és a kötőszö- zett mozgshamazokat dogoztk ki. Bizonyos mnyi Egyetem tanra. A tai chi erősíti mind vetek sem nyúnak ki. A tai chi könnyen aka- programok a tai chi harcművészeti aspektusait az asó, mind a feső végtagokat, vaamint a mazható mindenki szmra, kortó és nemtő hangsúyozzk, még ms formkban a hosszú ht és a has központi izmait. függetenü. mozgsi sorozatokat ehet megtanuni, megint RUGALMASSÁG: A tai chi növei az egész test rugamassgt és az óképességet. MESTEREMBEREK KES-SEC Kft. Magyar darabos szén ( ignit ) szíts Teefon: 06-20/546-0209 Krpitos SEGÍTI A KONCENTRÁCIÓT: Mive a gya- Cégünk vaja antik és modern bútorok thúzst, javítst, bútorvédőhuzat, ajtókrpit és minden krpitozssa kapcsoatos munka evégzését. Bő szövetvasztékka, rövid hatridőve, reis rakka vrjuk megrendeőink jeentkezését. koratokhoz szükséges az összpontosíts fejben is, így ez a mozgsforma segíti a koncentrciót, ami az agy frissen tartsban is nagy szerepet jtszik. HARMÓNIA: A tai chi ta harmóniba kerü a éek és a test, jeentősen csökken a stressz és hatrozottan javu az izmok apota. VB Te.: 06-0/576-456 E-mai: csordaskarpitos@gmai.com Web: www.csordaskarpit.hu Műszaki vizsga, eredetiségvizsgat és műszaki vizsgra vaó fekészítés Heyzetbe Hozzuk! Kiadó: Régió Lapkiadó Kft. Cím: 2200 Monor, Kossuth L. u. 71/A Mobi: 06-70-19-417 Te./fax: 06-29-412-587 Web: www.regioapkiado.hu E-mai: info@regioapok.hu. A kiadvnyban megjeent hirdetések tartamért a kiadó nem va feeősséget! A kiadvnyban szerepő akciós termékek és szogtatsok rai a készet erejéig érvényesek! kímatötés gumiszereés, javíts, centrírozs gépjrműdiagnosztika időszakos karbantarts futóműíts MÉHÉSZ JÁNOS Kft. 2200 Monor, József A. utca 108/8. (Gomba feé vezető út) Teefon: 06-29/416-12 www.muszakivizsga-monor.hu 18 éve a akossg szogatban! Mindenfée tetők készítése, javítsa Ácsszerkezet építése Ereszcsatornk szereése Lapostetők szigeteése, javítsa INGYENES FELMÉRÉS, kisebb javítsok azonnai kezdésse! GARANCIÁVAL! Árvai Richrd 06-0/475-2917, 06-20/271-2401 EGYENSÚLY: A tai chi javítja az egyensúyt. Aki fé az eeséstő, az e is fog esni, viszont a tai chi segíti az egyensúy megtartst és az eséstő vaó féeem eküzdését. TETŐFEDŐ MELEGBURKOLÁST VÁLLALOK! Hagyomnyos parketta rakst, csiszost, akkozst, amint parketta, PVC és szőnyegpadó erakst vaom rövid hatridőve és garanciva! ANGYAL RÓBERT 06-70/62-747 SzobafeStéS, mzos, tapétzs Asztaos vaja konyhabútorok, szekrények, kisbútorok, irodabútorok, kortok, stb. készítését. Poónyi Ferenc: Nyíszrók gyrtst, 06-0/97-2144 építését, szaunaépítést, Monor, Szémaom u. 42/A ambérizst. 2019. augusztus 9. és 2. között eadott megrendeések munkadíjbó Ké m é nyb é e é s Szeret kémények kyhkhoz, kandaókhoz (au- és rozsdamentes). Gzkaznok (turbós, kondenzciós) kéményeinek kiviteezése. Tejes körű ügyintézés. Régi kémények femarsa, béeése bonts nékü. minőségi munka, tiszta környezet megbízható, tapasztat szakemberek rajnat, időpont-egyeztetés: gerstenbrein istvn 10% 06-20/260-768 kedvezmény Üveges és képkeretező Ivnszki Zotn Monor, Katona J. u. 7. Te.: 06-0/214-7167, 06-29/415-874 www.kego.hu Varró vnyok szées vasztéka Törött üvegét javíttassa nunk! Biztosítók ta efogadott szmt adunk. Hőszigetet üvegek. Eek Gbor Te.: 06-0/505-266 Kiss Zotn Te.: 06-70/98-2871 ÁCS BÁDOGOS TETŐFEDŐ Cserepesemez készítése, zsindey javítsa, apostető szigeteése, csszerkezet építése, tetők építése, javítsa. Ingyenes femérés, kisebb javítsok azonnai kezdésse! 20 éve a akossg szogatban Bécsi Jnos Te.: 06-0/72-8492 Dugusehríts, zsok, csőtörések megszüntetése, vízszereés. Te.: 06-20/491-5089
kovcs borkút Magyar bor Mindenkor. de ho? a kovcs borkúton brmikor. Nyitvatartsi időn kívü hívjon. +6-0/9499-756 nyitva: szerda, szombat: 7-1 kovcs borkút eege van mr az unamas és drga sörökbő? akar vaami küönegeset, kivó minőségűt, radsu mindezt ocsón? térjen be hozznk egy ingyenes kóstoóra! fonys búza, meggyes barna, ipa, apa stb. Forrs utca mostantó bankkrtyva is fizethet! a monori piac jobb htsó sarkban kovcs borkút buszpyaudvar bocskai utca Nagymama kifőzdéje, pecsenyesütője www.pecsenye7.webnode.hu Gy, Széchenyi u. 6. A Lion Éeemiszerdiszkont épüetében. ÓRIÁS RETRO BURGER: 1200 Ft ÓRIÁS BÉCSI SZELET, körette: 1500 Ft 2 SZEMÉLYES FATÁNYÉROS: 000 Ft 2 SZEMÉLYES VEGATÁL: 1850 Ft 2 SZEMÉLYES HALTÁL Afrikai harcsafié rntva, hekk, rntott pontypatkó, ropogós rostonsüt krsz vegyes körette 990 Ft CSIRKE ÉS SERTÉS TÖLTÖTT CORDONOK körette: 150 Ft Nyitva: hétfőtő vasrnapig: 5 2-ig boyhos pinkk kaphatók mtrai cabernet sauvignon rosé 890 Ft/iter heyett 690 Ft/iter HIDEGTÁL- RENDELÉS: 06-70/419-292 Pecsenyesütőnkbe putost és konyhai kisegítőt keresünk. Abéretet és szst csadi hzban, kedvezményes díjon tudunk biztosítani a dogozóink részére. Érd.: hétköznap 8-18 között 06-70/419-292, 06-0/449-4506 Hűtőgépek, fagyasztók javítsa Heyszínen, garanciva te.: 06-0/960-8495, 06-70/426-151 Átanos szervizmunkk Fék, futóműjavíts Műszaki vizsgztats Műszaki vizsgra vaó fekészítés Autódiagnosztika Autómentés ügyfeeink részére sajt autómentőve Cserényi Sndor 2200 Monor, Arany J. u. 7. E-mai: cserenyiautoszerviz@gmai.com Nyitva: H P: 8 17 06-20/805-6686 2200 Monor, Jókai utca 5. Te.: 06-20/402-1198 Nyitva: H P: 6 20, Szo: 7 20, V: zrva Riesenbrau sör dobozos 0,5 iter 189 Ft heyett: Beck s sör dobozos 0,5 iter 249 Ft heyett: Rkóczi sör PET-paack 2 iter 549 Ft heyett: Gösser sör dobozos 0,5 iter 249 Ft heyett: Gösser Natur Zitrone akohomentes PET-paack, 0,5 iter 149 Ft heyett: 149 Ft 209 Ft 479 Ft 199 Ft 199 Ft AjtAi Diszkont 2200 Monor, Dózsa Gy. u. 7. Te.: 06-20/994-7876 Nyitva: H Szo: 6 21, V: 6 20 Hamé harcsapstétom 100 g 219 Ft heyett: Mrka Fruitica üdítőita 1,5 iter 259 Ft heyett: Theodora svnyvíz 1,5 iter 89 Ft heyett: Happy kutyaeede 1240 g 09 Ft heyett: Coccoino öbítő 1,68 iter 199 Ft heyett: 189 Ft 29 Ft 75 Ft 279 Ft 1149 Ft Nem csak kereskedők részére! diszkont ron hzhoz szítva