HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 11. hét Hétfő (03.11.) Kedd (03.12.) Szerda (03.13.) Csütörtök (03.14.) Péntek (03.15.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK 11. hét Hétfő (03.11.) Kedd (03.12.) Szerda (03.13.) Csütörtök (03.14.) Péntek (03.15.) H1 Levesek Tejszínes hagymakrémleves 550 Ft Csontleves, finommetélttel 560 Ft Tejfeles karfiolleves 520 Ft Grízgaluskaleves 510 Ft H2 Levesek Tanyasi bableves 610 Ft Korhelyleves, házi kolbásszal 600 Ft Tárkonyos, tejfeles pulykaraguleves 620 Ft Fahéjas szilvaleves 560 Ft H5 Tészták Diós metélt 920 Ft Juhtúrós sztrapacska, szalonnapörccel 990 Ft Genovai spagetti (szárnyashús, fokhagyma, tejszín) 990 Ft Milánói makaróni, reszelt sajt 990 Ft Zöldborsófőzelék Magyaros burgonyafőzelék Szárazbabfőzelék Fokhagymás spenót H6 Főzelékek 1. tükörtojás (2 db) 990 Ft 1. szárnyas vagdalt 990 Ft 1. főtt tojás (2 db) 970 Ft 1. főtt tojás (2 db) 990 Ft 2. fűszeres sertéspörkölt (nagy adag) 1 050 Ft 2. sült házi kolbász 1 120 Ft 2. fasírt (sertés) 1 040 Ft 2. vajas csirkemell 1 120 Ft H7 Vegetáriánus ételek Spenótos lasagne 1 080 Ft Röszti, tejfölmártás, füstölt sajt 990 Ft Gombapaprikás, orsótészta 930 Ft Gyümölcsös tejberizs 970 Ft H8 Készételek Alföldi szárnyas tokány (kolbász, füstölt szalonna, tejföl), tészta 1 060 Ft H9 Készételek Bácskai rizses hús 990 Ft Tejszínes, zöldborsós csibefalatok, jázminrizs Lecsós sertésszelet, tepsis burgonya 990 Ft 1 090 Ft Rakott burgonya, házi kolbásszal Vadas pulykamelltokány, spagetti 1 060 Ft 1 050 Ft Tanyasi tokány (sertéslapocka, bacon, gomba, csirkemáj, zöldborsó), tarhonya Ördögi csirkecomb falatok (szalonna, chili, erős paprika, lecsó), jázminrizs 990 Ft 1 030 Ft Rántott sertésszelet Fokhagymás tejben áztatott, bundázott csirkemell Polpetti sertésborda (sajttal, sonkával töltött, bund.) Rántott csirkemell, sajtos bundában H11 Frissensültek 1. kukoricás rizs 1 050 Ft 1. rizi-bizi 1 060 Ft 1. hagymás jázminrizs 1 080 Ft 1. petrezselymes jázminrizs 1 060 Ft 2. franciasaláta 1 150 Ft 2. hasábburgonya 1 150 Ft 2. burgonyapüré 1 100 Ft 2. burgonyapüré 1 080 Ft H12 Népszerű ételek Chili con carne (marhahús, kolbász, bab, kukorica, chili, sajt) 1 150 Ft Gyulai kolbásszal töltött sertésborda rántva, tepsis burgonya Röszkei zsiványpecsenye (sertéstarja, szalonnás, kolbászos, lecsós ragu), burgonyakrokett Vajas csirkemell, mézes-chilis mártás, burgonyakrokett H13 Ínyenc ételek Maya csirkemellfilé (kaporral, kukoricával, juhtúróval töltött, rántott), burgonyapüré Bécsi szelet, hasábburgonya 1 320 Ft Bozsóki paplanos csirkemell (kakukkfüves, gombás mártás), hagymás jázminrizs Borjúpaprikás, vajas galuska H20 Desszertek Feketeerdő szelet 560 Ft Gundel palacsinta, csokiszósz 590 Ft Szalagos fánk (2 db), házi baracklekvárral 550 Ft Lúdláb szelet 520 Ft

DIÉTÁS ÉTELEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK 1. (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) 11. hét Hétfő (03.11.) Kedd (03.12.) Szerda (03.13.) Csütörtök (03.14.) Péntek (03.15.) ZS1 Low carb levesek 170 kcal, ch: 7 g 620 Ft Cseresznyekrémleves 150 kcal, ch: 16 g 660 Ft Petrezselymes gombaleves 120 kcal, ch: 9 g Zöldborsóleves, vajas galuska 170 kcal, ch: 12 g 630 Ft P1 Paleo levesek Minestroneleves 120 kcal, ch: 15 g Csirkehúsleves gazdagon 130 kcal, ch: 9 g 720 Ft Csurgatott tojásleves 160 kcal, ch: 2 g Pestós paradicsomleves 150 kcal, ch: 13 g ZS5 Szénhidrátszegény ételek Sertésgyros, hamis tzatziki saláta (kefires) 290 kcal, ch: 9 g Kelkáposzta-főzelék (burgonya nélkül), grillezett csirkecomb 300 kcal, ch: 12 g Ricottával göngyölt sertéskaraj, karfiolpüré 450 kcal, ch: 10 g Zöldfűszeres csirkecombfalatok, vitaminsaláta 300 kcal, ch: 15 g ZS6 Kalóriaszegény ételek ZS7 Low carb ételek 1 Sajttal sült csirkemell, lenmagos kevert saláta 280 kcal, ch: 13 g Rántott tengeri halfilé, light tartár 490 kcal, ch: 9 g 1 220 Ft Barbecue sertésfalatok, körtés almasaláta 290 kcal, ch: 23 g Négysajttal töltött csirkecombfilé rántva, fokhagymás, tejfölös zöldségek 580 kcal, ch: 22 g 1 280 Ft Ananászos csirkecombfilé, korianderes sült zöldségek 360 kcal, ch: 20 g Carbonara spagetti parmezánnal 620 kcal, ch: 32 g Köményes pulykamell, párolt alma zellerrel 340 kcal, ch: 22 g Napraforgómagos, rántott sertésborda, gyömbéres szilvamártás 540 kcal, ch: 26 g 1 230 Ft ZS8 Low carb ételek 2 Füstölt sajtos, tejszínes csirkés penne 560 kcal, ch: 27 g Csirkemellpaprikás, galuska 610 kcal, ch: 20 g 1 230 Ft Diós, rántott sertéskaraj, light franciasaláta 580 kcal, ch: 26 g Káposztás tészta 330 kcal, ch: 36 g ZS9 Fitt ételek Teriyaki csirkemellcsíkok, paradicsomos hajdina 540 kcal, ch: 59 g 1 170 Ft Grillezett csirkecomb, light majonézes póréhagymás kukoricasaláta 500 kcal, ch: 30 g 1 120 Ft Sült lazacfilé, lime-mártás, zöldséges barnarizs 480 kcal, ch: 45 g Mediterrán pestós pulykamell, karottás, cukkinis barnarizs 600 kcal, ch: 51 g

DIÉTÁS ÉTELEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK 2. (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) 11. hét Hétfő (03.11.) Kedd (03.12.) Szerda (03.13.) Csütörtök (03.14.) Péntek (03.15.) ZS10 Vegetáriánus Fitt ételek Paradicsomos hajdina, zöldség chips (zeller, sárgarépa) 390 kcal, ch: 47 g Hagymás tört zeller, paradicsom pestós zöldségnyárssal 450 kcal, ch: 26 g Zöldséges barnarizs, lime-mártás 480 kcal, ch: 65 g 1 090 Ft Párolt alma, zellerrel, jázminrizs 450 kcal, ch: 85 g 1 090 Ft E4 Vegetáriánus Egészség Kontroll ételek 1 Glutén-, laktóz- és cukormentes Újhagymás, gombás, sajttal töltött palacsinta rántva, színes borsmártás 800 kcal, ch: 60 g Brokkoli párizsiasan, szerecsendiós light burgonyapüré 410 kcal, ch: 63 g Rántott sajt, zöldséges barnarizs 670 kcal, ch: 63 g 1 450 Ft Töklepény, kapormártás, főtt burgonya 390 kcal, ch: 53 g 1 550 Ft E3 Vegetáriánus Egészség Kontroll ételek 2 Glutén-, laktóz- és cukormentes Tojásos galuska 780 kcal, ch: 74 g 1 390 Ft Színes makaróni (pritamin paprika, ananász, kukorica, tejszín, sajt) 490 kcal, ch: 55 g Diós metélt 510 kcal, ch: 15 g Könnyű lencsefőzelék, zöldségekkel gazdagon, rántott füstölt tofu 600 kcal, ch: 65 g 1 390 Ft E2 Egészség Kontroll ételek 3 Glutén-, laktóz- és cukormentes Tejfölös zöldbabfőzelék, sertéspörkölt 600 kcal, ch: 26 g Mandulás bundában sült pulykamell, erdei gyümölcs mártás 500 kcal, ch: 26 g 1 550 Ft Brokkolifőzelék, chilis sertésborda 320 kcal, ch: 9 g Sajtos, tejfölös spagetti 740 kcal, ch: 34 g E1 Egészség Kontroll ételek 4 Glutén-, laktóz- és cukormentes Almás bundában sült, rántott csirkemell, lenmagos kevert saláta 420 kcal, ch: 32 g Rakott karfiol 650 kcal, ch: 32 g Sertésszelet, párizsi bundában, sajtos light burgonyapüré 740 kcal, ch: 59 g Fűszeres bundában sült, rántott karaj, majonézes kukoricasaláta 550 kcal, ch: 35 g P3 Paleo ételek 1 Low carb Sertéspörkölt, paleo tészta 680 kcal, ch: 15 g 1 390 Ft Gombával töltött csirkecomb, körtés almasaláta 380 kcal, ch: 18 g 1 330 Ft Chilis sertésborda, svéd gombasaláta 370 kcal, ch: 19 g Citromos, fokhagymás csirkecomb, hamis almás burgonyapüré (zeller) 340 kcal, ch: 13 g P4 Paleo ételek 2 Low carb Sült csirkecomb, mustármártás, répafánk 530 kcal, ch: 35 g Malacsült, hagymás tört zeller 520 kcal, ch: 14 g 1 440 Ft 400 kcal, ch: 19 g 1 320 Ft Csülök Pékné módra (zeller, hagyma) 660 kcal, ch: 21 g 1 390 Ft P5 Paleo ételek 3 Ketogén Zsályás sertésflekken, paleo majonézes karfiol ch: 5 g 1 450 Ft Currys csirkemell, brokkolipüré ch: 7 g 1 450 Ft Rozmaringos csirkemellfalatok, baconös, párolt, kínai kel ch: 7 g Fokhagymás sült csirkeszárnyak, zöldfűszeres brokkolipüré ch: 8 g 1 450 Ft P6 Paleo ételek 4 Ketogén Pestós pulykamell falatok, olívabogyós zöldsaláta ch: 10 g Vincellér pecsenye (sertéskaraj boros, gombás, májas raguban), karfiolrizs ch: 12 g 1 450 Ft Csülkös pacal, vizes uborka ch: 9 g ch: 12 g 1 440 Ft ZS15 Low carb desszertek Almás pite 310 kcal, ch: 18 g Gesztenyepüré 190 kcal, ch: 16 g Somlói galuska 360 kcal, ch: 16 g 660 Ft Joghurtos citromszelet 270 kcal, ch: 8 g 630 Ft P10 Paleo desszertek Erdei gyümölcsös tápiókapuding 110 kcal, ch: 15 g Almatortaszelet, meggyragu 300 kcal, ch: 24 g Meggyes kókuszgolyó (2 db) 300 kcal, ch: 5 g 720 Ft Kakaós szelet, málna öntettel 360 kcal, ch: 4 g 720 Ft

KEDVEZMÉNYES MENÜK 11. hét Hétfő (03.11.) Kedd (03.12.) Szerda (03.13.) Csütörtök (03.14.) Péntek (03.15.) Szombat (03.16.) Vasárnap (03.17.) H31 NYUGDÍJAS MENÜ (zóna adag) Rántott sertésszelet, kukoricás rizs 1 170 Ft Csontleves, finommetélttel Magyaros burgonyafőzelék, sült virsli 1 150 Ft Tejfeles karfiolleves Gombapaprikás, orsótészta 1 150 Ft Grízgaluskaleves Milánói makaróni, reszelt sajt KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 5 995 Ft / 6 NAP 1 150 Ft Zöldborsóleves, vajas galuska Gyümölcsös tejberizs 1 120 Ft 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 26 030 Ft / 27 NAP Tanyasi tokány, tarhonya Lúdláb szelet 1 170 Ft KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 6 850 Ft / 6 NAP 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 29 885 Ft / 27 NAP H32 HAGYOMÁNYOS MENÜ Tejszínes hagymakrémleves Alföldi szárnyas tokány, tészta 1 330 Ft Csontleves, finommetélttel Juhtúrós sztrapacska, szalonnapörccel 1 330 Ft Tejfeles karfiolleves Vadas pulykamelltokány, spagetti 1 330 Ft Zöldborsóleves, vajas galuska Ördögi csirkecomb falatok, jázminrizs Grízgaluskaleves Milánói makaróni, reszelt sajt Fahéjas szilvaleves Rántott csirkemell, sajtos bundában, burgonyapüré ZS21 FOGYÓKÚRÁS MENÜ Tejfölös zöldbabfőzelék, sült csirkecomb Barbecue sertésfalatok, 630 kcal körtés almasaláta ch: 29 g Feketecsokis egrespuding Petrezselymes 490 kcal gombaleves ch: 26 g Majorannás csirkecomb, wokban pirított zöldségek Pestós paradicsomleves 520 kcal Fokhagymás sült ch: 28 g csirkeszárnyak, zöldfűszeres brokkolipüré Zöldfűszeres 550 kcal csirkecombfalatok, ch: 21 g vitaminsaláta Joghurtos citromszelet Zöldborsóleves, 570 kcal vajas galuska ch: 23 g Citromos, fokhagymás csirkecomb, hamis almás burgonyapüré (zeller) 510 kcal ch: 21 g P21 PALEO MENÜ Sült csirkecomb, mustármártás, répafánk Erdei gyümölcsös tápiókapuding Csirkehúsleves gazdagon 470 kcal Gombával töltött ch: 49 g csirkecomb, körtés almasaláta 1 Csurgatott tojásleves 510 kcal Rozmaringos ch: 27 g csirkemellfalatok, baconös, párolt, kínai kel 1 Pestós paradicsomleves 480 kcal Citromos, fokhagymás ch: 9 g csirkecomb, hamis almás burgonyapüré (zeller) 1 490 kcal ch: 26 g 1 Keresse weboldalunkon Paleo egésznapos, háromfogásos étrendünket is! www.gastroyal.hu/etlap/paleo-glutenmentes-laktozmentes-etelek (P111) *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) 11. hét Hétfő (03.11.) Kedd (03.12.) Szerda (03.13.) Csütörtök (03.14.) Péntek (03.15.) Szombat (03.16.) Vasárnap (03.17.) BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 19 030 Ft / 6 NA P 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 79 460 Ft / 27 NA P Füstölt sajtos, tejszínes csirkés penne Csirkemellpaprikás, galuska Diós, rántott sertéskaraj, light franciasaláta Napraforgómagos, rántott sertésborda, gyömbéres szilvamártás Káposztás tészta ZS 121 Pestós pulykamell falatok, olívabogyós zöldsaláta Kelkáposzta-főzelék (burgonya nélkül), grillezett csirkecomb Ricottával göngyölt sertéskaraj, karfiolpüré Zöldfűszeres csirkecombfalatok, vitaminsaláta Snack Gesztenyepüré Csurgatott tojásleves Joghurtos citromszelet Vaslapon sült sertésszelet, grillezett gomba Feketecsokis, szedres kókuszkrém Fokhagymás sült csirkeszárnyak, zöldfűszeres brokkolipüré Másnap reggeli Citromos túrókrém Kolbászkarikák, zöldség, Zsírégető kifli Light majonézes tonhalkrém, zöldség, Zsírégető kifli Tejfölös túró, zöldség, Zsírégető kifli Zöldséges szárnyasmájkrém, Zsírégető kifli Diétás kajszilekvár, light margarin, Zsírégető kifli Napi ár: 3 290 Ft 3 290 Ft 3 290 Ft 3 290 Ft 3 290 Ft 3 290 Ft Számított tápérték: 1280 kcal, ch: 49 g 1350 kcal, ch: 50 g 1470 kcal, ch: 44 g 1330 kcal, ch: 45 g 1340 kcal, ch: 47 g 910 kcal, ch: 50 g SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 16 020 Ft / 6 NA P 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 67 890 Ft / 27 NA P Sajttal sült csirkemell, lenmagos kevert saláta Currys csirkemell, brokkolipüré Ricottával göngyölt sertéskaraj, karfiolpüré Sült halpogácsa, fokhagymás, petrezselymes karfiolpüré Vaslapon sült sertésszelet, grillezett gomba ZS 131 Pestós pulykamell falatok, olívabogyós zöldsaláta Másnap reggeli Citromos túrókrém Malacsült, hagymás tört zeller Kolbászkarikák, zöldség, extrudált kenyér (2 db) Rozmaringos csirkemellfalatok, baconös, párolt, kínai kel Light majonézes tonhalkrém, zöldség, puffasztott búzaszelet (2 db) Fokhagymás sült csirkeszárnyak, zöldfűszeres brokkolipüré Tejfölös túró, zöldség, extrudált kenyér (2 db) Zöldfűszeres csirkecombfalatok, vitaminsaláta Zöldséges szárnyasmájkrém, extrudált kenyér (2 db) Citromos, fokhagymás csirkecomb, hamis almás burgonyapüré (zeller) Diétás kajszilekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db) Napi ár: 2 790 Ft 2 790 Ft 2 790 Ft 2 790 Ft 2 790 Ft 2 790 Ft Számított tápérték: 830 kcal, ch: 28 g 990 kcal, ch: 31 g 980 kcal, ch: 27 g 960 kcal, ch: 31 g 840 kcal, ch: 39 g 990 kcal, ch: 37 g *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) 11. hét Hétfő (03.11.) Kedd (03.12.) Szerda (03.13.) Csütörtök (03.14.) Péntek (03.15.) Szombat (03.16.) Vasárnap (03.17.) TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (lúgosító egésznapos étrend, vegetáriánusoknak is) KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 12 850 Ft / 6 NA P 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 54 955 Ft / 27 NA P Paradicsomos hajdina Brokkoli párizsiasan Zöldséges barnarizs, lime-mártás Lecsós, gombás zöldbab Jázminrizs, párolt alma zellerrel Könnyű lencsefőzelék, zöldségekkel gazdagon ZS 141 Lenmagos kevert saláta, zöldség chips (zeller, sárgarépa) Hagymás tört zeller Korianderes sült zöldségek Zöldséges tojáslepény Snack Karottás burgonyaleves Cseresznyekrémleves Petrezselymes gombaleves Pestós paradicsomleves Grillezett gomba, fokhagymamártás Szegfűszeges eperkrémleves Másnap reggeli Almás gyümölcskocsonya Bíbor turmix (meggyes) Málnás gyümölcskocsonya Fahéjas, sült gyümölcsök Meggyes, áfonyás gyümölcskocsonya Töklepény, kapormártás Feketeszedres gyümölcskrémleves Gyümölcssaláta (málna, meggy, alma) Napi ár: 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft Számított tápérték: 670 kcal, ch: 87 g 770 kcal, ch: 71 g 640 kcal, ch: 84 g 660 kcal, ch: 52 g 670 kcal, ch: 96 g 690 kcal, ch: 74 g PALEO SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Zsályás sertésflekken, paleo majonézes karfiol Malacsült, hagymás tört zeller P 111 Pestós pulykamell falatok, olívabogyós zöldsaláta Currys csirkemell, brokkolipüré Snack Erdei gyümölcsös tápiókapuding Almatortaszelet, meggyragu Csülkös pacal, vizes uborka Feketecsokis, narancsos kakaómousse Citromos, fokhagymás csirkecomb, hamis almás burgonyapüré Kakaós szelet, málna öntettel Táplálkozástudományi szakértők által összeállított étrend egész napra, hogy Önnek se a tervezés, se a vásárlás, se az elkészítés gondjával ne kelljen törődnie. Napi ár: 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft Számított tápérték: 1240 kcal, ch: 30 g 1110 kcal, ch: 45 g 1080 kcal, ch: 35 g 1250 kcal, ch: 29 g *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) 11. hét Hétfő (03.11.) Kedd (03.12.) Szerda (03.13.) Csütörtök (03.14.) Péntek (03.15.) Szombat (03.16.) Vasárnap (03.17.) S.T.A.R. DIÉTA (lúgosító egésznapos étrend, vegetáriánusoknak is) Lenmagos kevert saláta Lime-os, körtés almasaláta Vizes uborka Párolt alma zellerrel Sóvárgást csökkentő jutalom étkezés Füstölt sajtos, tejszínes csirkés penne Malacsült, hagymás tört zeller Ananászos csirkecombfilé, korianderes sült zöldségek Napraforgómagos, rántott sertésborda, gyömbéres szilvamártás Erdei gyümölcsös tápiókapuding Feketecsokis egrespuding Somlói galuska Feketecsokis, szedres kókuszkrém ZS 181 Étkezés Sertésgyros, hamis tzatziki saláta (kefires) Kelkáposzta-főzelék (burgonya nélkül), grillezett csirkecomb Ricottával göngyölt sertéskaraj, karfiolpüré Étkezés Almás gyümölcskocsonya Bíbor turmix (meggyes) Málnás gyümölcskocsonya Meggyes, áfonyás gyümölcskocsonya Ezeken a napokon Másnap reggeli Citromos túrókrém Kolbászkarikák, zöldség, extrudált kenyér (2 db) Light majonézes tonhalkrém, zöldség, Zsírégető kifli Diétás kajszilekvár, light margarin, Zsírégető kifli Hatást fokozó ital Lúgos víz (1l) Lúgos víz (1l) Lúgos víz (1l) Lúgos víz (1l) Napi ár: 4 290 Ft 4 290 Ft 4 290 Ft 4 290 Ft Számított tápérték: 1260 kcal, ch: 76 g 1360 kcal, ch: 65 g 1520 kcal, ch: 64 g 1590 kcal, ch: 72 g

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK 11. hét Hétfő (03.11.) Kedd (03.12.) Szerda (03.13.) Csütörtök (03.14.) Péntek (03.15.) Szombat (03.16.) Vasárnap (03.17.) KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (P121) KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 200 Ft/ 6 NAP 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 90 550 Ft / 27 NAP Reggeli Zsályás sertésflekken, paleo majonézes karfiol Currys csirkemell, brokkolipüré Rozmaringos csirkemellfalatok, baconös, párolt, kínai kel Fokhagymás sült csirkeszárnyak, zöldfűszeres brokkolipüré Vaslapon sült sertésszelet, grillezett gomba Feketecsokis, sárgabarackos mousse szőlőmagliszttel Feketecsokis egrespuding szőlőmagliszttel Feketecsokis, narancsos kakaómousse szőlőmagliszttel Feketecsokis, rebarbarás-szamócás mousse szőlőmagliszttel Feketecsokis, szedres kókuszkrém szőlőmagliszttel Feketecsokis, vaníliás mousse szőlőmagliszttel P 121 Mini desszert Pestós pulykamell falatok, olívabogyós zöldsaláta Vincellér pecsenye, karfiolrizs Csülkös pacal, vizes uborka Sült halpogácsa, fokhagymás, petrezselymes karfiolpüré Csülök, párolt savanyú káposztával Marhapörkölt, sós, vizes uborka Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Snack Kaszinótojás franciasaláta-ágyon Libazsír, zöldség, paleo kenyér Majonézes tonhalkrém, zöldség Spenótos muffin, fokhagyma-mártás Meggyes mákmuffin, vaníliaöntet Zöldséges tojáslepény Napi ár: 3 990 Ft 3 990 Ft 3 990 Ft 3 990 Ft 3 990 Ft 3 990 Ft Számított tápérték: ch: 28 g ch: 24 g ch: 24 g ch: 24 g ch: 26 g ch: 28 g 90 NAPOS SZÉTVÁLASZTÓ DIÉTA (SZ1) KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 900 Ft HELYETT 17 135 Ft/ 6 NAP 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 91 600 Ft HELYETT 72 310 Ft/ 27 NAP szénhidrát nap keményítő nap protein nap szénhidrát nap keményítő nap protein nap gyümölcs nap Zöldséges erőleves Diós metélt Magyaros burgonyafőzelék, kenyér Petrezselymes gombaleves Zöldséges erőleves Káposztás tészta Könnyű lencsefőzelék, zöldségekkel gazdagon, kenyér Zöldfűszeres zöldségleves Diós metélt Magyaros burgonyafőzelék, kenyér Lúdláb szelet (2 db) Könnyű lencsefőzelék, zöldségekkel gazdagon, kenyér SZ1 Hatást fokozó ital Másnap reggeli Almás gyümölcskocsonya Bíbor turmix (meggyes) Málnás gyümölcskocsonya Meggyes, áfonyás gyümölcskocsonya Gyümölcssaláta (málna, meggy, alma) Fahéjas, sült gyümölcsök Másnap tízórai Almás gyümölcskocsonya Bíbor turmix (meggyes) Málnás gyümölcskocsonya Meggyes, áfonyás gyümölcskocsonya Gyümölcssaláta (málna, meggy, alma) Fahéjas, sült gyümölcsök Napi ár: 4 200 Ft 3 200 Ft 4 200 Ft 3 200 Ft 4 600 Ft 3 600 Ft 4 200 Ft 3 200 Ft 4 200 Ft 3 200 Ft 4 600 Ft 3 600 Ft *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

11. hét Hétfő (03.11.) Kedd (03.12.) Szerda (03.13.) Csütörtök (03.14.) Péntek (03.15.) INZULINREZISZTENS EGÉSZNAPOS ÉTREND (IRE1) 20 g (12 g) Zöldséges csontleves 11 g (4 g) KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 14 720 Ft/ 4 NAP Csurgatott tojásleves 3 g (1 g) Zöldborsóleves 16 g (6 g) 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 66 405 Ft / 19 NAP Tejfölös zöldbabfőzelék, sült csirkecomb 31 g (8 g) Rakott karfiol (sertéshús, tejföl, sajt, barnarizs) 42 g (10 g) Diós, rántott sertéskaraj, light franciasaláta 44 g (18 g) Köményes pulykamell, párolt alma zellerrel 36 g (12 g) Uzsonna Málnás, zabpelyhes joghurtkrém 20 g (6 g) Gesztenyepüré 22 g (6 g) Málnás gyümölcskocsonya 18 g (6 g) Joghurtos citromszelet 22 g (10 g) IRE1 Utóvacsora Rántott tengeri halfilé, lenmagos kevert saláta 30 g (17 g) Búzakorpás keksz (2 db) 11 g (1 g) Barbecue sertésfalatok, körtés almasaláta 32 g (5 g) Teljes kiőrlésű keksz (1 db) 10 g (1 g) 29 g (10 g) Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g) Zöldfűszeres csirkecombfalatok, vitaminsaláta 28 g (7 g) Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g) Másnap reggeli Kaszinótojás, rostdús keksz (2 db) 30 g (11 g) Kolbászkarikák, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér (2 db) 26 g (4 g) Light majonézes tonhalkrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér (2 db) 33 g (5 g) Zöldséges szárnyas májkrém, teljes kiőrlésű kenyér (2 db) 32 g (6 g) Másnap tízórai Almás gyümölcskocsonya 19 g (4 g) Chilis, zabkorpás kefir 19 g (5 g) Barackos, zabpelyhes túrókrém 22 g (2 g) Citromos, zabkorpás túrókrém 21 g (6 g) Napi ár: 3 790 Ft 3 790 Ft 3 790 Ft 3 790 Ft 161 g (54 g) 162 g (35 g) 160 g (43 g) 166 g (48 g) INZULINREZISZTENS EGÉSZNAPOS ÉTREND (IRE1) 20 g (12 g) Zöldséges csontleves 11 g (4 g) Csurgatott tojásleves 3 g (1 g) Zöldborsóleves 16 g (6 g) IRM1 Tejfölös zöldbabfőzelék, sült csirkecomb 31 g (8 g) Rakott karfiol (sertéshús, tejföl, sajt, barnarizs) 42 g (10 g) Diós, rántott sertéskaraj, light franciasaláta 44 g (18 g) Mediterrán pestós pulykamell, karottás, cukkinis barnarizs 33 g (3 g) Napi ár: 51 g (20 g) 53 g (14 g) 47 g (19 g) 49 g (9 g)

11. hét Hétfő (03.11.) Kedd (03.12.) Szerda (03.13.) Csütörtök (03.14.) Péntek (03.15.) INZULINREZISZTENS A LA CARTE IR1 Másnap reggeli Kaszinótojás, rostdús keksz (2 db) 30 g (6 g) Kolbászkarikák, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér (2 db) 26 g (4 g) Light majonézes tonhalkrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér (2 db) 33 g (5 g) Zöldséges szárnyas májkrém, teljes kiőrlésű kenyér (2 db) 32 g (6 g) IR2 Leves 20 g (12 g) 620 Ft Zöldséges csontleves 11 g (4 g) 560 Ft Petrezselymes gombaleves 16 g (8 g) Zöldborsóleves 16 g (6 g) 630 Ft IR3 Főétel 1 IR4 Főétel 2 Füstölt sajtos, tejszínes csirkés penne 41 g (14 g) Rántott tengeri halfilé, lenmagos kevert saláta 30 g (17 g) Barbecue sertésfalatok, körtés almasaláta 32 g (5 g) Rakott karfiol (sertéshús, tejföl, sajt, barnarizs) 42 g (10 g) 29 g (10 g) Diós, rántott sertéskaraj, light franciasaláta 44 g (18 g) 1 320 Ft Zöldfűszeres csirkecombfalatok, vitaminsaláta 28 g (7 g) Mediterrán pestós pulykamell, karottás, cukkinis barnarizs 33 g (3 g) IR5 Főétel 3 Tejfölös zöldbabfőzelék, sült csirkecomb 31 g (8 g) Grillezett csirkecomb, light majonézes póréhagymás kukoricasaláta 46 g (15 g 1 120 Ft Chilis sertésborda, svéd gombasaláta 37 g (16 g) 1 550 Ft Köményes pulykamell, párolt alma zellerrel 36 g (12 g) 1 230 Ft IR6 Snack Erdei gyümölcsös tápiókapuding 28 g (3 g) Gesztenyepüré 22 g (6 g) Barackos, zabpelyhes túrókrém 22 g (2 g) 550 Ft Citromos, zabkorpás túrókrém 21 g (6 g) 540 Ft

FOGYÓKÚRÁS, EGÉSZSÉGES ITALOK ÉS PÉKŰRU AK1! Tavaszi Zsírfaló italcsomag (7x3l) (7l Extra Zsírégető italmix, 7l Zsírégető barack ízű üdítőital, 7l Súlycsökkentő tea) 294 kcal, ch: 58,8 g (7x3l-ben) -34% 15 225 Ft helyett 10 195 Ft! AK2! Extra Zsírégető italcsomag (3x1l) (3l Extra Zsírégető italmix) 60 kcal, ch: 4,5 g (3l-ben) -20% 2 625 Ft helyett 2 100 Ft! AK3! Zsírégető italcsomag (10x1l) (10l ízű üdítőital) 100 kcal, ch: 3 g (10l-ben) -20% 6 900 Ft helyett 5685 Ft! AK4! Karcsúsító italcsomag (3x1l) (3l Fehér tea) 66 kcal, ch: 6 g (3l-ben) -19% 2 070 Ft helyett 1740 Ft! S27! Kiló Faló italcsomag (3x1l) (1l Extra Zsírégető italmix, 1l Fehér tea, 1l Súlycsökkentő tea) 54 kcal, ch: 4,5 g (3x1l-ben) -14% 2 175 Ft helyett 1 895 Ft! S21 Extra Zsírégető italmix (1l) 20 kcal, ch: 1,5 g 875 Ft S22 ízű üdítőital (1l) 10 kcal, ch: 0,3 g S23 Súlycsökkentő tea (1l) 12 kcal, ch: 1 g 610 Ft S24 Fehér tea (1l) 22 kcal, ch: 2 g S25 Lúgos víz (1l) 0 kcal, ch: 0 g 360 Ft S31 Paleo Slim Tea (1l) 12 kcal, ch: 1 g S51 Zsírégető kifli (2 db) 220 kcal, ch: 5,2 g (2 db-ban) 395 Ft