Pohárürítés Jól bevált módszerek a kiégéstől és konfliktusoktól sebzetteknek Dr. Szarka Emese 2018 MÓD-SZER-TÁR
1. feladat http://pngimg.com/uploads/hello/hello_png10.png
2. feladat http://pngimg.com/uploads/hello/hello_png28.png
Miért kértelek erre?
Meggyőződésem Ahhoz, hogy motiválhassunk másokat, tudnunk kell, hogyan kezelhetjük mások energiáit. Melyik helyzet generált több energiát? A vezetőd tudja, hogy hogyan kezelheti jól az energiáidat?
Mire összpontosítottál az 1. és mire a 2. esetben? http://magazin.nekunkszol.hu/wp-content/uploads/2013/03/196188713_b06b833469_o.jpg
https://pi.tedcdn.com/r/pe.tedcdn.com/images/ted/4f8fc6f1e41fa02b5a2c72e2695abb324c2126b5_254x191.jpg? Nézd meg ezt a kisfilmet! (Magyar nyelvű felirat beállítható [subtitle: magyar])
Ha kis változásokat akarsz, dolgozz a viselkedéseden, ha viszont ugrásszerű változásokat akarsz, dolgozz a paradigmáidon. (S. T. Covey)
https://c1.staticflickr.com/7/6159/6202205310_648b9a4e03_b.jpg A nyelv alapjaiban határoz meg minket és a világunkat. Mit gondoltok, az ókori kultúrákban létezett a kék szín, mint olyan?
Az ókorban számos olyan nyelv volt, amely nem tartalmazott szót a kékre, sem az ógörög, sem a kínai, sem a japán, sem a héber. Homérosz az Odüsszeiában például nem említette a kék színt még az égre sem, nem hogy a tengerre, hanem úgy jellemezte, mint sötét bort. Úgyhogy felmerül a jogos kérdés: ha valamire nincsen szavunk, akkor látjuk-e egyáltalán
A B Jules Davidoff A himbáknak többféle szavuk is van a zöldre, de a kékre egy se. Miután a törzs tagjainak megmutatták az A ábrát, arra kérték őket, mutassanak rá arra, amelyik eltér a többitől. A kutatókat is meglepte, hogy a legtöbben nem a kékre mutattak. Néhányuknak pedig hosszabb időre volt szüksége ahhoz, hogy rámutassanak a kék négyzetre. Amikor azonban egy olyan zöld négyzetekből álló kör alakzatot mutattak nekik, ahol az egyik négyzet színe egy árnyalatnyival - a többségünk számára észrevehetetlen mértékben - eltért a többitől, azt szinte azonnal megtalálták. Mivel a himbáknak nincsen a kék színre szavuk, ezért nehezebben vagy egyáltalán nem tudják megkülönböztetni. Ugyanakkor a zöld olyan árnyalatai között is különbséget tudnak tenni, amik között még én sem, aki pedig festőnek készült :) Vagyis úgy tűnik, amit a nyelv kijelöl, azt sokkal könnyebben észrevesszük. Tehát a nyelv befolyásolja, hogy mit "látunk".
A te feladatod is, hogy paradigmaváltást vigyél véghez az iskola és magánéleted szintjén. https://static1.squarespace.com/static/5448453be4b09edc3369d37d/t/5699141d05f8e2e932ce1ef4/1452872734220/
http://dorcsakcsaba.hu/wp-content/uploads/2017/01/komfort02.gif
1978 WOWW Ha az, amit csinálsz, működik, akkor csinálj többet belőle! Ami nem romlott el, azt ne javítsd meg! Ha az, amit csinálsz, nem működik, csinálj helyette valami mást! https://cdn.pixabay.com/photo/2017/08/24/07/40/abstract-2675672_960_720.png
Szúrjál ki magadnak egy aprócska előrelépést, ami további apró változásokat támogat. WOWW Minél gyakrabban vizsgáljuk meg magunk körül a + változásokat, annál határozottabban érzékeljük a változásokat. https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/87/magnifying_glass_icon_mgx2.svg/2000px-magnifying_glass_icon_mgx2.svg.png
Nagyszénási Czabán Samu Általános Iskola
AI-modell Elismerő értékelés https://www.goodfreephotos.com/albums/vector-images/heart-in-heart-vector-files.png
AI-modell A tanító: Nem az ötlet nem jó, mert... Az AI-szakértő: Igen, és azt is megnézhetjük, hogy A diktátor: Nem! A hibakereső: Igen, az ötlet jó, de http://www.salemmarafi.com/wp-content/uploads/2011/10/ai_model.png
BÁLNULATOS! http://pngimg.com/uploads/whale/whale_png19243.png
Az egyik legnagyobb gyilkos bálna, amely állatkertben él. Az óceánban mindent megöl és megesz, amit csak meglát. Egy valamit nagyon gyorsan megtanultunk, és pedig azt, hogy miután megbüntettünk egy gyilkos bálnát, nem igazán lehet azt várni az idomárjától, hogy a medencéjébe vesse magát. [...] Shamu megtanított minket türelmesnek lenni. [...] Nem volt hajlandó semmit megcsinálni sem nekem, sem egyetlen más idomárnak sem, amíg el nem kezdett bízni bennünk. (16-17.)
https://cdn.pixabay.com/photo/2015/11/06/11/51/friends-1026519_960_720.jpg Egyetlen módszer sem működik, ha nincs meg a bizalom. A bizalom magamban, hogy észre tudom és akarom venni, képes vagyok meglátni a másikban mindazt, amit már jól csinál. És a bizalom a másikban, hogy igenis van olyan dolog, amit jól csinál, amit én meglátva méltónak tartom őt (és magamat) arra, hogy mindezt vissza is jelezzem neki.
Kiben bízol? https://cdn.pixabay.com/photo/2015/11/03/08/56/question-mark-1019820_960_720.jpg
Hogy vagytok a házimunkával? És a gyerekeitek otthon hogy vannak ezzel? Mennyit segítenek? Segítenek? Igyekeznek jól tanulni az iskolában? Vannak a munkahelyen és/vagy otthon irányítással kapcsolatos problémáitok?
Akkor tanácsos lenne megkeresnünk a közös metszetet.
Nem tűnt még fel, hogy ki az, aki mindig jelen van, amikor nem jól alakulnak a dolgaid? https://cdn.pixabay.com/photo/2017/10/14/12/05/mirrors-2850352_960_720.png
Ha az állat megcsinálja, amit kérnek tőle, és jól végzi el az adott feladatot, nagyon sok figyelmet kap tőlük. De mi van akkor, amikor nem csinálja meg, vagy nem jól csinálja meg a feladatot? Nem figyelünk oda arra, amit nem jól csinál, és azonnal más irányba tereljük a viselkedését. [...] Ha valamelyik emberem elszúr valamit, nem engedhetem meg magamnak, hogy tudomást se vegyek a hibáról. Ha valamelyik lányom nem csinálja meg a házi feladatát, vagy piszkálja a testvérét, természetes, hogy a feleségemmel nem fogjuk szó nélkül hagyni. - Akkor gondolom, ha a munkahelyeden valamelyik beosztottad vagy az egyik gyereked olyasmit tesz, ami neked nem tetszik, nagyon sok figyelmet szentelsz az adott dolognak. - Még szép!
Biztosan elmondod nekik, hogy nem tetszett, amit tettek, és figyelmezteted őket, hogy máskor ne forduljon elő... Csak azon tűnődöm, hogy vajon így lehete bizalmon alapuló kapcsolatot kialakítani a munkahelyen vagy akár otthon?
minél több figyelmet szentelünk egy adott viselkedésnek, annál inkább elősegítjük, hogy megismétlődjön A gyilkos bálnáktól megtanulták, hogy amikor nem fordítanak sok figyelmet arra, amit rosszul csinálnak, hanem helyette annak szentelnek sok figyelmet, ha jól csinálnak valamit, akkor a helyes viselkedés gyakrabban fordul elő. Egyéniségekként kezelik az állatokat, mindegyikükkel úgy bánnak, mint akiben a fejlődésre és a teljesítésre való korlátlan lehetőségek szunnyadnak.
Attól függ, hogy gondolod Amit az ember gondol egy állatról, és amit elvár tőle, annak közvetlen hatása van az állat válaszreakciójára, vagy éppen annak elmaradására. Ugyanígy van nálunk is.
Bálnulatos vagy! Most megvagy! https://commons.wikimedia.org/wiki/file:simpleicons_places_map-marker-with-two-arrows-pointing-opposite-directions.svg
https://cdn.pixabay.com/photo/2016/05/25/13/18/target-1414775_960_720.png Célkitűzés együtt - Visszatérünk a célokhoz Nagyon odafigyelünk rájuk + https://cdn.pixabay.com/photo/2018/01/06/06/25/giraffe-3064412_960_720.png
https://cdn.pixabay.com/photo/2012/05/07/02/13/accept-47587_960_720.png
Nagyon fontos, hogy megismerjük a másikat, mik az erősségei, gyengeségei, mit szeret, mit nem, mire lehet építeni nála, figyelembe vesszük egyéniségét: TISZTELETTEL ÉS MEGÉRTÉSSEL közelítünk embertársunkhoz, BIZALMÁBA kerülünk. Tudomást veszünk a nemkívánatos viselkedésről, de nem foglalkozunk túl sokat vele: ELTERELJÜK más irányba ezt az energiát: megóvjuk a tiszteletet és a bizalmat.
Szemrehányás nélkül ismertessük a hibát. Emeljük ki ennek milyen nemkívánatos következményei vannak. Fejezzük ki, hogy talán mi nem tettük elég világossá a feladatot. Ismertessük újra a feladatot, és bizonyosodjunk meg róla, hogy a másik fél tökéletesen megértette. Kérdezzünk vissza! Foglalja össze, amit hallott! Fejezzük ki változatlan bizalmunkat és megbecsülésünket a másik iránt.
https://cdn.pixabay.com/photo/2017/10/24/21/26/arrow-2886224_960_720.jpg A belső motiváció kialakítása. A gyermekeink, munkatársaink vagy akár a társunk azért cselekedjen helyesen, mert ők maguk jobban érzik magukat tőle, és nem pedig azért, mert külső jutalmat várnak.
Soha ne feltételezzük, hogy tudjuk, mi motiválja a másikat! Kérdezzünk! A BÁLNULATOS technika is csak akkor működik, ha őszinték vagyunk és a szívünkből beszélünk.
Attitűd Tudás, ismeret Képesség
A Video Interaction Guidence alapfilozófiája http://www.freeiconspng.com/uploads/handshake-icon-32.jpg, https://www.youtube.com/watch?v=qqn73gncwk8
Alapvető értékek a videotréner munkájában 1. A klienssel dolgozik annak természetes közegében (pl. család, osztály). 2. Szakemberként hagyja, hogy a kliens problémáját maga oldja meg. A klienst kompetens személynek tekinti. Vele dolgozik és nem helyette. 3. Azoknak a klienseknek, akik egy bizonyos helyzet megoldásában a segítségét kérik, megmutatja, hogy vannak helyzetek, amelyeket jól meg tudnak oldani. 4. Arra helyezi a hangsúlyt, ami jó és nem arra, ami nem működik. 5. Csak olyan feladatokkal dolgozik, amit a kliens megért és el is tud végezni. 6. A kliens erősségeire helyezi a hangsúlyt, együttműködésre mozgósít. 7. Aktivizálja a klienst arra, hogy ő keresse a megoldási lehetőségeket. 8. Tiszteli a kliens kulturális, etnikai, vallási hagyományait és értékeit, elfogadja a kliens körén (család, osztály) belüli különbözőségeket és ezeket is felhasználja a kliens érdekében.
Biemans-Kennedy piramis: a jó kapcsolatok alapsémája (1990 )
Ha valamit jól csináltok a munkahelyeteken, általában milyen visszajelzést kaptok?
STROKE https://cdn.pixabay.com/photo/2017/09/04/14/06/teacher-2714183_960_720.jpg
ÉN-közlés https://cdn.pixabay.com/photo/2017/04/16/14/03/point-2234768_960_720.png
https://cdn.pixabay.com/photo/2016/03/31/19/34/brain-1295128_960_720.png Growth mindset Film https://cdn.pixabay.com/photo/2017/07/19/10/00/plant-2518587_960_720.png
És mi van, ha sikerül? http://pngimg.com/uploads/baby/baby_png17916.png 45
Colwyn Trewarthen Ken Blanchard David Cooperrider Carol Dweck Steve de Shazer, Insoo Kim Berg Stephen Covey
Ajánlott irodalom Ken Blanchard, Thad Lacinak, Chuck Tompkins és Jim Ballard (2012): Bálnulatos! A kölcsönös bizalomra épülő kapcsolatok hatalma. Pongor Publishing, Bp. Stephen Covey R. (2011): A bizalom sebessége. HVG Kiadó, Bp. Stephen Covey R. (2014): A kiemelkedően eredményes emberek 7 szokása az önfejlesztés kézikönyve. Bagolyvár Könyvkiadó, Bp. Amy Cuddy (2016): Jelenlét - Így beszél a tested. Libri, Bp. Carol S. Dweck (2015): Szemléletváltás. HVG Kiadó, Bp. Insoo Kim Berg Lee Shilts (2016): WOWW-Megközelítés. Megoldásépítés az iskolában. Solutionsurfers Magyarország, Bp. Harvey Ratner és Denise Yusuf (2015): Megoldásközpontú coaching gyermekekkel és fiatalokkal: A brief megközelítés. Z-Press, Miskolc
https://cdn.pixabay.com/photo/2017/05/26/16/08/glass-2346358_960_720.png Köszönöm a figyelmet! dr.szarka.emese@gmail.com