Kedves Olvasó! Kérjük, fogadják és használják nagy örömmel! Ruzsics Ferenc Társulási elnök

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Kedves Olvasó! Kérjük, fogadják és használják nagy örömmel! Ruzsics Ferenc Társulási elnök"

Átírás

1 Receptfüzet A keszthelyi és schneeberglandi kistérségek hagyományos receptjei Rezeptheft Die traditionellen Rezepte von Keszthely und Schneebergland Dieses Projekt wird im Rahmen des Programms zur grenzüberschreitenden Kooperation Österreich-Ungarn durch den Europäischen Fonds für regionale Entwicklung, das Seniorenreferat des Landes Niederösterreich und Ungarn gefördert. Ezt a projektet az AUSTRIA-MAGYARORSZÁG határon átnyúló együttműködési programban az Európai Regionális Fejlesztési Alap, az Alsó-Ausztriai Tartomány Szeniorügyköre és Magyarország támogatják.

2

3 Kedves Olvasó! A Keszthely és Környéke Kistérségi Többcélú Társulás 16 települése nevében tisztelettel köszöntöm Önöket. A keszthelyi székhelyû, csaknem 35 ezer lakos érdekeit képviselô társulás 2009 ôszén együttmûködési megállapodást kötött az osztrák Schneebergland kistérséggel. Ennek eredményeképpen közösen valósították meg partnereikkel az energetikai kérdésekkel foglalkozó REBE projektet. Az együttmûködés újabb állomása az Ausztria - Magyarország Határon Átnyúló Együttmûködési Program keretében megvalósuló Active Ageing AT-HU címû program. A hat együttmûködô partnerrel megvalósuló pályázat az aktív idôskor témáját kutatja. E pályázatnak köszönhetôen nyújtjuk át Önöknek azt a receptfüzetet, amelyben a schneeberglandi és a keszthelyi kistérség hagyományos parasztételeit gyûjtöttük össze. Ebben a füzetben könnyen elkészíthetô, elôdeink által féltve ôrzött recepteket találhatnak egy csokorba szedve. Sok szeretettel ajánljuk e gyûjteményt figyelmükbe és reméljük, hogy ezek az ételek elnyerik tetszésüket és ezáltal újabb élményekkel gazdagodnak. Kérjük, fogadják és használják nagy örömmel! mel! Ruzsics Ferenc Társulási elnök

4 Regionspartnerschaft zum Nachkochen Österreich und Ungarn verbindet eine lange gemeinsame Geschichte und Kultur die sich auch in den traditionellen Gerichten beider Länder widerspiegelt. Das hier vorliegende Rezepteheft ermöglicht es, die trotz aller Gemeinsamkeiten vorhandenen Besonderheiten der regionalen Küchen entdecken zu können. Wertvolles Wissen der älteren Generation wird in 30 Rezepten am Beispiel der Partnerregionen Schneebergland und Keszthely sichtbar gemacht und gesichert. Zu guter Letzt wird mit dem Rezepteheft auch ein wichtiger Beitrag für die gesunde Ernährung geleistet, indem einfache und schnelle Gerichte mit regionalen Zutaten zum selber Nachkochen vorgestellt werden: ja, es gibt sie, die einfache Alternativen zu Fast Food und Convenience Food und sie schmecken wunderbar! Probieren Sie es selbst aus! Herzlichst, Ihr Bürgermeister Josef Laferl Obmann Gemeinsame Region Schneebergland

5 Diós pogácsa Nußpogatsche Hozzávalók Zutaten 50 dkg liszt 50 dkg Mehl 1 sütôpor 1 Backpulver 10 dkg zsír 10 dkg Schmalz 2 kefír 2 Kefir pici tej wenig Milch pici só eine Prise Salz 15 dkg dió 15 dkg Nuss 10 dkg cukor 10 dkg Zucker Könnyû tésztát gyúrunk, hengerré sodorjuk, gombócokat formálunk belôle. A kis gombócokat egyenként kinyújtjuk, bevagdossuk a tetejüket, tojás sárgájával megkenjük és sütjük. Einen leichten Teig kneten, ausrollen und daraus Knödel formen. Die kleinen Knödel einzeln ausziehen, ihre Oberfläche einhauen, mit Dotter bestreichen und dann backen.

6 Sós perec Salzbrezel Hozzávalók Zutaten ½ liter tej ½ l Milch 5 dkg élesztô 5 dkg Germ 1 kg liszt 1 kg Mehl 2 dl étolaj 2 dl Öl 3 evôkanál cukor 3 Esslöffel Zucker só ízlés szerint Salz nach Geschmack Az élesztôt cukros tejben felfuttatjuk, hozzáadjuk a lisztet, a sót és az étolajat. Jól meggyúrjuk és kelesztjük. Miután megkelt, pereceket formálunk belôle. A tetejét tojással megkenjük és sütôbe rakjuk. Ha félig megsült, víz, liszt, só sûrû keverékével elszórtan meglocsoljuk. Die Germ in gezuckerter Milch auflaufen lassen, Mehl, Salz, und Öl hinzugeben. Den Teig gründlich durchkneten und aufgehen lassen. Danach Brezeln daraus formen. Die Oberfläche der Brezeln mit Dotter bestreichen und halbfertig backen. Dann mit Wasser-, Mehl- und Salzmischung spritzen.

7 Krumplis palacsinta Erdäpfelpalatschinken Hozzávalók Zutaten 50 dkg liszt 50 dkg Mehl 3 egész tojás 3 Eier víz Wasser 1 kg burgonya 1 kg Erdäpfel só, bors, szalonna Salz, Pfeffer, Speck A hozzávalókból mácsik tésztát gyúrunk. Kinyújtjuk 2-3 mm vastagságra. 15x10 cm es téglára vágjuk. 1 kg krumplit megfôzünk sós vízben, leszûrjük, megtörjük. Borsot, pirított szalonna kockát + pici zsírját teszünk hozzá. Ebbôl 2 evôkanálnyi halmokat rakunk a tésztára, körbenyomkodjuk, forró, sós vízben kifôzzük. Tálra szedjük, maradék szalonna kockát rárakjuk. Aus diesen Zutaten einen Nudelteig kneten. 2-3mm dick ausziehen, 15 10cm in Ziegel förmige Stücke schneiden. Die Erdäpfel im gesalzenen Wasser weich kochen, abseihen und zu einem Püree zerdrücken. Pfeffer, geröstete Speckstücke und etwas Schmalz dazugeben. Daraus 2 Löffel Haufen auf den Teig setzen, herumdrücken, dann im heißen, gesalzenen Wasser kochen. Diese dann auf einen Teller sammeln und mit den restlichen Speckstücken servieren.

8 Paprikás krumplis pogácsa Erdäpfelpogatsche mit Paprika Hozzávalók Zutaten 70 dkg liszt 70 dkg Mehl 2 dkg élesztô egy kis tejben megfuttatva 2 dkg Germ in Milch aufgelaufen 30 dkg fôtt tört krumpli 30 dkg gekochte Erdäpfel só Salz 1 evôkanál zsír 1 Eßlöffel Schmalz Összegyúrjuk, összesodorjuk rúdba és kis gombócokat vágunk belôle. Kinyújtjuk, késsel bevagdossuk, zsírozott tepsibe tesszük, kelni hagyjuk. Ha megkelt, tejjel megkenjük és mindkét oldalát sütjük. Míg megsül, olvasztunk zsírt, teszünk bele pirospaprikát és a pogácsákat még forrón gyorsan beleforgatjuk. Diese Zutaten zusammenkneten und zusammenrollen, daraus kleine Knödel schneiden. Ausziehen, mit Messer einhauen, auf ein eingeschmalztes Backblech legen und aufgehen lassen. Nach Aufgehen mit Milch bestreichen und beide Seite backen. Inzwischen Schmalz auslassen, 1 Eßlöffel süßen Paprika hinzugeben und dann die Pogatschen noch heiß und schnell hineindrehen.

9 Sterc Sterc Hozzávalók Zutaten 0,5 kg liszt 0,5 kg Mehl 1 mokkáskanál só 1 Mokkalöffel Salz 1 dl forró zsír 1 dl heißes Schmalz a tálaláshoz tejföl vagy lekvár zum Servieren: Sauerrahm oder Marmelade ½ kg lisztet világos zsemleszínûre pirítunk. Közben 5-6 dl vizet fölteszünk forrni, teszünk bele 1 kk. sót, és a forró vízzel leöntjük a lisztet. Utána 1 dl forró zsírt öntünk hozzá és fakanállal jól szétkeverjük. Fogyaszthatjuk tejföllel és lekvárral is. Das Mehl in Öl goldbraun rösten. In der Zwischenzeit 5-6 dl Wasser aufkochen lassen, einen Mokkalöffel Salz dazugeben und das Mehl mit heißem Wasser gießen. Dann noch 1dl heißes Schmalz dazugießen und mit einem Holzlöffel gut umrühren. Mit Sauerrahm oder auch mit Marmelade servieren.

10 Káposztás béles Krautteig Hozzávalók Zutaten 1 kg liszt 1 kg Mehl 4 kefír 4 Kefir 10 dkg zsír 10 dkg Schmalz 2 kávéskanál só 2 Mokkalöffel Salz 1 fej káboszta 1 Krautkopf A kábosztát lereszeljük, megsózzuk és sütjük. A tésztát kinyújtjuk, a szélétôl 5-6-cm-rel beljebb megrakjuk káposztával, a szélét ráhajtjuk majd még egyet hajtunk rajta. Eldaraboljuk a tésztát, tepsibe rakjuk és megsütjük. Ha megsült tejföllel és zsírral gazdagon megkenjük. Das Kraut abfeilen, salzen und backen. Den Teig ausziehen, mit Kraut füllen und dann wie einen Strudel rollen. Den Teig in Stücke schneiden, in der Backröhre backen. Nach dem Backen, mit Sauerrahm und mit Schmalz reichlich bestreuen.

11 Mandulás mézes csemege Mandel -und Honigkuchen Hozzávalók Zutaten 20 dkg ôrölt mandula 20 dkg gemahlte Mandeln 3 evôkanál porcukor 3 Eßlöffel Puderzucker 2 evôkanál méz 2 Eßlöffel Honig 2 evôkanál víz 2 Eßlöffel Wasser 2 evôkanál mandulaolaj 2 Eßlöffel Mandelöl 1 kiskanál ôrölt fahéj 1 Mokkalöffel gemahlener Zimt A mandulát a cukorral, mézzel, és a vízzel simára keverjük. Olajjal megkent sütôlapon diónyi golyókat formálunk belôle, olajjal kikent tepsire rakjuk, és kis lánggal (150 fok) kb percig sütjük. Ha kihûlt fahéjas porcukorban megforgatjuk, vagy csak behintjük vele. Die Mandeln mit Zucker, Honig und Wasser glatt umrühren. Daraus in Nuss Größen Kugeln formen und mit Öl bestrichenen Backblech darauf legen, bei mittlerer Hitze (150 c) ungefähr Minuten backen. Dann abkühlen lassen und im Zimtzuckermischen gut umdrehen oder nur damit bestreuen.

12 Mandulás kétszersült Matild mama receptje 1924-bôl Zwieback mit Mandeln nach Tante Matild aus dem Jahre 1924 Hozzávalók Zutaten 4 tojás sárgája 4 Dotter 2 egész tojás 2 Eier 14 dkg cukor 14 dkg Zucker 14 dkg liszt 14 dkg Mehl kevés vaniliáscukor wenig Vanillezucker 6 dkg darált mandula 6 dkg geriebene Mandeln A 4 tojás sárgáját és 2 egész tojást 14 dkg cukorral és a vaniliás cukorral jól kikeverjük. 6 dkg darált mandulát és 14 dkg lisztet adunk hozzá. Vajazott tepsiben megsütjük és tetszés szerint felvágjuk. Die 4 Dotter und die 2 Eier mit dem Zucker, mit Vanillezucker gut umrühren. 6dkg geriebene Mandeln und 14 dkg Mehl hinzugeben. Den Kuchen im vorgeheizten Backrohr backen und nach Gefallen aufschneiden.

13 Prósza Prósza Hozzávalók Zutaten 0,5 l aludt tej, vagy joghurt 0,5l saure Milch oder Joghurt 1 egész tojás 1 Ei pici só wenig Salz 10 evôkanál liszt 10 Esslöffel Mehl A hozzávalókat összekeverjük. A keveréket kisebb méretû kizsírozott, lisztezett tepsibe öntjük. A tetejére kiskanalanként szétszórunk szilvalekvárt vagy kemény baracklekvárt. Egy tojást összekeverünk 2 dl tejföllel, és a tészta tetejére locsoljuk. Ezután meglocsoljuk kevés olvasztott zsírral, vagy olajjal is, és forró sütôben sütjük. Amikor kisült, a képen látható módon négyszögekre vágjuk, és melegen tálaljuk. Die Zutaten verrühren. Die Mischung in eine kleinere, geschmalzte und mehlige Röhre gießen. Darauf mit Teelöffel Pflaumenmarmelade oder harte Aprikosenmarmelade ausstreuen. Ein Ei mit 2 dl Sauerrahm umrühren, und dann auf die Oberfläche des Teigs gießen. Danach mit wenig geschmolzenem Schmalz umrühren oder auch mit Öl spritzen und in der Röhre bei mittlerer Hitze backen. Wenn das fertig ist, quadratförmige Stücke schneiden, und warm servieren.

14 Fánk receptek Burgonyafánk Erdäpfelkrapfen Hozzávalók Zutaten 25 dkg liszt 25 dkg Mehl 15 dkg burgonya 15 dkg Erdäpfel 4 dkg vaj, 4 dkg Butter 4 tojássárgája 4 Dotter egy fél dl tej 0,5 dl Milch 2 dkg élesztô 2 dkg Germ zsír a kisütéshez Schmalz zum Backen 20 dkg darált sonka vagy 10 dkg reszelt sajt 20 dkg faschierter Schinken oder geriebener Käse Összedolgozzuk a lisztet, a fôtt, hámozott, áttört burgonyát, a vajat, a tojássárgáját, a fél dl tejet és az élesztôt. Pihentetjük. Ha megkelt, fánkokat szaggatunk belôle majd forró zsírban kisütjük. Darált sonkával vagy reszelt sajttal meghintve tálaljuk. Das Mehl, die gekochten, geschälten Erdäpfel, die Butter, das Dotter, die Milch und die Germ gut verarbeiten. Ruhen lassen. Nach dem Aufgehen, Krapfen daraus reißen, dann in heißem Schmalz backen. Mit Schinken oder mit geriebenem Käse bestreuen und servieren.

15 Joghurtos fánk Joghurtkrapfen Hozzávalók Zutaten 2 tojás 2 Eier 2 kispohár joghurt 2 Joghurts 1 csomag sütôpor 1 Backpulver 30 dkg liszt 30 dkg Mehl 2 evôkanál cukor 2 Eßlöffel Zucker 2 eôkanál olaj 2 Eßlöffel Öl 1 csipet só wenig Salz A joghurtot simára keverjük, hozzáadjuk a habosra felvert tojást, a lisztet, a cukrot, a sütôport, a csipet sót, az olajat. Forró olajban sütjük. Das Joghurt glatt verrühren, zu Schnee geschlagte Eier, Mehl, Zucker, Backpulver, wenig Salz, Öl hinzugeben. In heißem Öl backen.

16 Almafánk Apfelkrapfen Hozzávalók Zutaten 1 kg alma 1 kg Apfel 2 tojás 2 Eier 1 csomag sütôpor 1 Backpulver 2 evôkanál cukor 2 Eßlöffel Zucker 35 dkg liszt 35 dkg Mehl fahéj Zimt zsír a kisütéshez Schmalz zum Backen Az almát meghámozzuk és lereszeljük. A levét gyengén kinyomkodjuk, ezután hozzáadjuk a tojásokat, a lisztben elkevert sütôport és a cukrot. A masszát összedolgozzuk, majd forró zsírba szaggatjuk evôkanállal. Pirosra sütjük, és fahéjas porcukorral meghintjük. Die Äpfel abschälen und abfeilen. Den Saft weich auspressen, dann die Eier, das im Mehl verrührtes Backpulver und den Zucker hinzugeben. Die fertige Masse verarbeiten, dann in heißem Öl mit Eßlöffel reißen. In Öl rot anbräunen und mit Zimtzuckermischen bestreuen.

17 Rózsafánk Rosenkrapfen Hozzávalók Zutaten 25 dkg liszt 25 dkg Mehl 2 db tojás 2 Eier 2 tojássárgája 2 Dotter 2 evôkanál tejföl 2 Eßlöffel Sauerrahm 2 evôkanál porcukor 2 Eßlöffel Puderzucker csipet só eine Prise Salz olaj a sütéshez Öl zum Backen A hozzávalókat úgy összedolgozzuk, hogy hólyagos tésztát kapjunk. A tésztát vékonyra kinyújtjuk, és fánkszaggatóval kiszaggatjuk. A lapok széleit körben ujjnyira bevagdaljuk, 3-4 lapot egymásra teszünk, a közepüket kissé összenyomjuk. Bô, forró olajban megsütjük. Az így elkészült fánkokat tálaláskor meghintjük porcukorral. Die Zutaten so verarbeiten um einen Blasenteig zu bekommen. Den Teig dünn ausziehen und daraus Krapfen reißen. Die Blätter am Rande herum in fingerdicke Scheiben abschneiden, 3-4 Blätter darauf legen, die Mitte ein bißchen zusammendrücken. In heißem Öl backen. Staubzucker darüberstreuen und servieren.

18 Lecsó Letscho Hozzávalók Zutaten 2-3 vöröshagyma 2-3 Zweibel 1 kg paprika 1 kg Paprika 2-3 paradicsom 2-3 Tomaten kolbász Wurst tojás Eier só Salz kevés olaj etwas Öl A hagymát meghámozzuk és apróra vágjuk, a paprikát vékonyan felszeleteljük. Ezután a paradicsomot és a kolbászt is apró szeletekre vágjuk. A hagymát kevés olajon aranysárgára pirítjuk, a paprikát és a sót hozzáadjuk. Gyakori keverés mellett addig fôzzük, míg a paprika puha lesz. Az utolsó percekben a paradicsomot, majd a kolbászt is beletesszük. Végül a tojásokat felverjük és belekeverjük a lecsóba. Pár perc múlva tálalhatjuk is az ételt. Die Zwiebeln schälen und hacken, die Paprikaschoten ohne Kerne in dünne Scheiben schneiden. Dann die Tomaten und die Wurst in Stücke schneiden. Die Zwiebeln in etwas Öl goldgelb rösten, danach den Paprika und etwas Salz hinzugeben. Das bei öfterem Umrühren kochen, bis der Paprika weich wird. In den letzten Minuten auch die Tomaten mitkochen. Zum Schluß die Wurst hinzufügen, die Eier aufschlagen und in die Speise rühren. Nach ein paar Minuten Kochen ist die Letscho fertig.

19 Sertéspörkölt Schweinepörkölt Hozzávalók Zutaten 1 kg sertéshús 1 kg Schweinfleisch 2 nagy fej vöröshagyma 2 große Zwiebel 2 paradicsom 2 Tomaten 2 paprika 2 Paprika 1 gerezd fokhagyma 1 Knoblauchzehe 4 ek. olaj vagy zsír 4 Esslöffel Öl oder Schmalz 2 mokkáskanál ôrölt fekete bors 2 Mokkalöffel gemahlener schwarzer Pfeffer 1 késhegynyi ôrölt kömény 1 Messerspitze gemahlener Kümmel 1 mokkáskanál paprikakrém 1 Mokkalöffel Kirschpaprikakrem só és pirospaprika tetszés szerint Salz und Delikatesspaprika nach Belieben A húst 2 cm-es kockákra vágjuk, a vöröshagymát felaprítjuk. A hagymát az olajon megdinszteljük, a paprikát és a paradicsomot hozzáadjuk. Rászórjuk a pirospaprikát és rögtön egy kevés vízzel felöntjük, hogy a paprika ne legyen keserû. Aztán hozzáadjuk a sertéshúst és keverve addig fôzzük, míg fehér lesz. A húst tetszés szerint sózzuk és köménnyel, borssal, paprikakrémmel és zúzott fokhagymával fûszerezzük. Lefedve alacsony hôfokon kb. 1 óráig fôzzük. Ha elfô a leve, öntsünk hozzá egy kevés vizet. Galuskával vagy sós burgonyával tálaljuk. Das Fleisch in 2 cm Würfel schneiden, Zwiebel zerkleinern. In Öl die Zwiebel glasig dünsten. Paprikaschoten und Tomaten hinzugeben. Mit Delikatesspaprika bestreuen und sofort mit etwas Wasser ablöschen, damit der Paprika nicht bitter wird. Dann Fleischwürfel dazugeben und so lange unter

20 Umrühren braten, bis es weiß wird. Das Fleisch nach Belieben salzen und mit Kümmel, Pfeffer, Kirschpaprikakrem, zerdrücktem Knoblauch würzen. Bedeckt bei geringer Hitze etwa 1 Stunde kochen. Wenn der Saft verkocht, immer etwas Wasser (aber nur wenig) nachgießen. Mit Nockerln oder Salzkartoffeln auftischen. Sertéspörkölt Schweinepörkölt Kenyérleves Brotsuppe

21 Kenyérleves 4 személy részére Brotsuppe für ca. 4 Personen Hozzávalók Zutaten 10 dkg szalonna 10 dag Speck 1 vöröshagyma 1 Zwiebel 4 szelet kenyér 4 Scheiben Brot 1 l víz 1 l Wasser só Salz bors Pfeffer kömény Kümmel A szalonnát és a vöröshagymát felkockázzuk és forró serpenyôben kisütjük, majd lehúzzuk a tûzrôl. A kenyeret kis kockákra szeleteljük és betesszük egy nagy lábosba. A vizet felforraljuk és ráöntjük a kenyérkockákra, hagymára és a szalonnára. A levest sózzuk és borsozzuk. A lábost lefedjük és min. 10 percre félretesszük, majd köménnyel ízesítjük. Tipp: felönthetjük kész leves alappal is, amelyben karotta, zeller, sárgarépa és petrezselyemgyökér darabkák vannak, vagy tálalhatjuk friss fûszernövényekkel, ill. kevés tejföllel, tejszínnel. Den Speck und die Zwiebel fein würfelig schneiden und in einer heißen Pfanne anbraten und vom Herd nehmen. Das Brot würfelig schneiden und in einen großen Topf geben. Das Wasser zum Kochen bringen und über die Brotwürfel, Zwiebel und den Speck gießen. Die Suppe mit Salz und Pfeffer würzen. Den Topf abdecken und ca. 10 min. ziehen lassen. Die Suppe mit Kümmel abschmecken. Nicht pürieren! Tipp: mit einem vorbereiteten Suppenfond aufgießen, darin gekochtes Gemüse (z. B. Karotten, Zeller, gelbe Rüben, Wurzelpetersilie,... ) kleinschneiden und beimengen; oder mit frischen Kräutern servieren; oder mit einem Tupfen Sauerrahm oder Schlagobers servieren.

22 Ritscher Ritscher Hozzávalók Zutaten 200 ml árpagyöngy 200 ml Rollgerste 200 ml bab 200 ml Bohnen 1-2 ml zsír 1-2 ml Fett 1 vöröshagyma 1 Zwiebel 1 csokor petrezselyem 1 Bund Petersilie 2 evôkanál liszt 2 Esslöffel Mehl kb. 1l leves vagy víz ca. 1 l Suppe oder Wasser 1 pár kolbász, ill dkg füstölt hús 1 Paar Würstel oder dag Selchfleisch Megfôzzük az árpagyöngyöt és a babot. Ezután a forró zsírban az apróra szeletelt hagymát, a petrezselymet és a lisztet megpirítjuk, hozzáadjuk az árpagyöngyöt és annyi levest vagy vizet, amely a fôzéshez szükséges: inkább sûrû, mint folyékony legyen az étel. A kolbász vagy füstölt hús szeletekkel együtt betesszük egy tálba, de finoman felkockázott sonkát ill. friss szalonnabôrt is kínálhatunk hozzá. Monika Zechner receptje Man kocht die Rollgerste und die Bohnen. Dann lässt man Fett heiß werden, gehackte Zwiebel und Petersilie und Mehl darin anlaufen, gibt die Gerste und so viel Suppe oder Wasser dazu, als es noch zum Vorkochen braucht: doch muss es eine dicke, nicht flüssige Speise sein. Man belegt sie in der Schüssel mit Stückchen von Würsten oder Selchfleisch oder streut dieses fein geschnitten darauf oder man kocht auch würfelig geschnittenen Schinkenspeck oder frische oder luftgeselchte Schwarten in der Gerste. Rezept von Monika Zechner

23 Burgonyafelfújt Erdäpfelauflauf Hozzávalók Zutaten 1kg fôtt burgonya 1 kg gekochte festkochende Erdäpfel 3 keményre fôzött tojás 3 hartgekochte Eier 800 g magyar kolbász vagy füstölt hús 800 g ungar. Wurst oder geräuchertes Fleisch 3-4 szelet zsíros szalonna 3-4 Scheiben fetten Speck (Bauch) 1 kicsi vöröshagyma 1 kl. Zwiebel olaj Öl só, bors Salz, Pfeffer 0,5 l tejföl (vagy besamelmártás) 0,5 l Sauerrahm (oder Béchamelsauce) 2-3 nyers tojás 2 3 Eier roh A 3 nyers tojást a 0,5 l tejföllel elkeverjük, sóval, borssal ízesítjük. (Megspórolhatjuk a tojásokat, ha édes tejszínt vagy csak 0,5 l tejfölt használunk). Felkarikázzuk a nem túl puhára fôzött burgonyát. A 3 tojást is szeletekre vágjuk. Ezután a felkockázott szalonnát, kolbászt vagy füstölt húst és a felaprított vöröshagymát illatosra pirítjuk az olajon. Egy tálban a burgonyát, a pirított hozzávalókat, a felszeletelt tojásokat és a tejfölt fôzôkanállal lazán összeforgatjuk. Majd ezt egy kizsírozott sütôformába tesszük és 180 -on 40 percig vagy légkeveréses sütôben 160 -on percig sütjük. 3 rohe Eier mit 0,5 l Sauerrahm verquirlen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. (Man kann die Eier einsparen, wenn man Schmand oder nur den Sauerrahm verwendet 0,5 l). Die nicht ganz durchgekochten Erdäpfel werden in Scheiben geschnitten. Auch die 3 hart gekochten Eier werden in Scheiben geschnitten. Der in Würfel geschnittene Speck, die klein geschnittene Wurst/ geräuchertes Fleisch und der in Scheiben geschnittene Zwiebel werden kurz in Öl angeröstet. In einer Schüssel werden die Erdäpfel, die angerösteten Zutaten, die geschnittenen Eier und der Sauerrahm vermengt (leicht mit einem Kochlöffel unterheben). Danach wird die Masse in eine befettete Auflaufform gegeben. Bei 180 ca. 40 Min. oder im Heißluftherd bei 160 ca Min. überbacken.

24 Sertéshús almaszeletekkel Mostgeschnetzeltes mit Apfelspalten Hozzávalók: Zutaten 50 dkg sertéshús 50 dag Schweinefleisch olaj Öl 1 vöröshagyma 1 Zwiebel 1 gerezd fokhagyma 1 Knoblauchzehe 1/8 l almalé 1/8 l Apfelmost kb. 3/4 l marhahúsleves ca. ¾ l Rindsuppe klar só, bors Salz, Pfeffer ½ teáskanál kakukkfû ½ Teelöffel Thymian 1 teáskanál majoránna 1 Teelöffel Majoran 2 alma 2 Äpfel 1/8 l tejföl 1/8 l Sauerrahm 1-2 evôkanál liszt 1 2 Esslöffel Mehl A húst felcsíkozzuk, forró olajban jól átsütjük és levesszük a tûzrôl. A megmaradt pecsenyezsírban a felkockázott vöröshagymát és a zúzott fokhagymagerezdeket kicsit megpirítjuk. Felöntjük az alma levével és a levessel. A húst a serpenyôbe tesszük, sózzuk borsozzuk, kakukkfûvel és majoránnával megfûszerezzük és mérsékelt tûzön (a hús fajtájától függôen) 15 perc alatt puhára dinszteljük. Az almát meghámozzuk, kiszedjük a magjait és felszeleteljük. Hozzáadjuk a húshoz és rövid ideig pároljuk. A tejfölt elkeverjük a liszttel, majd ezzel behabarjuk és ízesítjük. Köretként galuskát vagy knédlit ajánlunk hozzá. Das Fleisch in Streifen schneiden, in heißem Öl gut anbraten und aus der

25 Pfanne nehmen. Im verbleibenden Bratenfett würfelig geschnittene Zwiebel und die zerdrückte Knoblauchzehe kurz anrösten. Mit Most und Suppe ablöschen. Das Fleisch in die Pfanne geben, mit Salz und Pfeffer, Thymian sowie Majoran würzen und bei mäßiger Hitze je nach Fleischart ca. 15 min. weich dünsten. Äpfel schälen, entkernen und in Spalten schneiden, zum Fleisch geben und kurz dünsten. Sauerrahm mit Mehl verrühren und damit binden und abschmecken. Beilage: Nudeln oder Serviettenknödel. Burgonyafelfújt Erdäpfelauflauf Sertéshús almaszeletekkel Mostgeschnetzeltes mit Apfelspalten

26 Szalvétagombóc Serviettenknödel Hozzávalók Zutaten 1 csomag zsemlekocka 1 Packung Semmelwürfel 1 evôkanál zsír 1 EL Schmalz 3 tojás 3 Stück Eier só Salz Finomra aprított petrezselyem Petersilie (feingehackt) Finomra aprított vöröshagyma Zwiebel (feingehackt) 1,8 l tej 1/8 l Milch A szalvétagombócokhoz (knédlihez) az alapanyagokat alaposan összekeverjük és kicsit félretesszük. Vizet felteszünk egy edényben forrni. Kiterítünk egy átlátszó fóliát és a knédlimasszából egy hengert formálunk. A fóliába jól beletekerjük és a végeit alaposan lezárjuk (mint egy bonbont). Ezt a tekercset konyhai deszkán még egyszer megforgatjuk, így a tészta jól eloszlik. Ezt követôen konyharuhába bugyoláljuk, a végeit lezárjuk és forrásban levû vízben percig fôzzük. A kész szalvétagombócokat kiszedjük a vízbôl, majd felszeleteljük. Für die Serviettenknödel die Zutaten gut verrühren und etwas ziehen lassen. Wasser in geeignetem Topf aufstellen. Eine Klarsichtfolie ausbreiten und auf der Folie aus der Knödelmasse eine Rolle formen. In die Klarsichtfolie einrollen und die Enden gut verschließen (wie bei einem Bonbon). Die geschlossene Rolle auf dem Küchenbrett noch ein zwei Mal hin und her rollen, damit sich der Teig gut verteilt. Die Rolle in ein Küchentuch wickeln, an beiden Enden verschließen und in leicht siedendem Wasser für ca. 35 Minuten. Den fertigen Serviettenknödel aus dem Wasser nehmen und in Scheiben schneiden.

27 Marhahússzeletek madársalátával 4 személy részére Rindfleischscheiben auf Vogerlsalat für 4 Personen Hozzávalók Zutaten 60dkg marhalábszár vagy marhahúsfilé 60 dag Beiried oder Filet vom Rind némi zsír a sütéshez etwas Fett zum Anbraten mustár Senf 20 dkg madársaláta 20 dag Vogerlsalat 1 alma 1 Apfel 3 evôkanál dió 3 Esslöffel Walnüsse borecet Weinessig olaj Öl só, bors Salz, Pfeffer A marhahúst nagyon vékony szeletekre vágjuk és egyik oldalát megkenjük mustárral. Egy serpenyôben felhevítjük az olajat és a marhahússzeleteket kicsit megsütjük. Ízlés szerint akár rózsaszín is lehet. Levesszük a tûzrôl, és sóval, borssal ízesítjük. Megtörjük a diót, az almát felkockázzuk és a madársalátával lazán összekeverjük. A salátát ecettel, olajjal és a fûszerekkel bepácoljuk, majd a filészeletekkel kínáljuk. Tipp: Idény szerint friss fûszernövényekkel, retekkel vagy akár fôtt tojással is tálalhatjuk. Das Rindfleisch in sehr dünne Scheiben schneiden und auf einer Seite mit Senf besteichen. In einer Pfanne Öl erhitzen und die Rinderfilets kurz anbraten. Sie dürfen nach Geschmack auch rosa sein. Herausnehmen und mit Salz und Pfeffer würzen. Nüsse hacken, Apfel in Würfel schneiden und

28 mit dem Vogerlsalat abmischen. Den Salat marinieren mit Essig, Öl und Gewürzen marinieren. Den Salat mit den Filetscheiben anrichten. Tipp: - nach Saison mit frischen Kräutern, Radieschen, gekochten Eiern, anrichten Cukkini vagy tök-puffancs Zucchini oder Kürbis-Puffer Hozzávalók: Zutaten 30dkg cukkini vagy tök 30 dag Zucchini oder Kürbis 30 dkg nyers burgonya 30 dag rohe Erdäpfel 5 dkg liszt 5 dag Mehl 1½ teáskanál só 1 ½ Teelöffel Salz 1 teáskanál bors 1 Teelöffel Pfeffer 1 tojás 1 Ei A cukkinit és a burgonyát lereszeljük, jól kinyomkodjuk, a többi hozzávalót belekeverjük és forró zsírban ropogósra sütjük. Claudia Mitterecker receptje Zucchini und Erdäpfel reiben, fest ausdrücken, die übrigen Zutaten einmischen und gleich in heißem Fett herausbraten. Rezept von Claudia Mitterecker

29 Paprikás csirke Paprikahuhn Hozzávalók: Zutaten 1 csirke (kb. 1,30-1,5 kg) 1 Huhn (ca. 1,30 1,5 kg) 6-7 gerezd fokhagyma 6-7 Zehen Knoblauch 1 evôkanál csemegepaprika 1 Esslöffel Paprika edelsüß só Salz olaj Öl majoranna Majoran marhahúsleves Rindsuppe tejföl vagy Creme fraiche (friss tejszín) Sauerrahm oder Creme fraiche liszt Mehl A csirkét megtisztítjuk, feldaraboljuk, jól besózzuk és forró olajban kissé megsütjük. Félre tesszük. A fokhagymát finomra zúzzuk, a paprikát és a majoránnát is hozzáadjuk, majd felöntjük annyi marhahúslevessel a csirkét, hogy jól ellepje a víz. Az egészet bô egy órán át pároljuk. Tejfölt vagy friss tejszínt kevés liszttel behabarunk, némi hideg levest vagy vizet teszünk hozzá és a szaftba keverjük. Kicsit fôzzük még és már tálalhatjuk is az ételt. Elisabeth Karl receptje Waidmannsfeldbôl. Dem Huhn die Haut abziehen, in Stücke schneiden, gut salzen und in heißem Öl anbraten. Zur Seite stellen. Knoblauch zerkleinern. Paprika, Majoran und Gewürz dazu gut umrühren, mit Rindsuppe aufgießen, so dass kein Fleisch mehr heraussteht. Das Ganze ca. 1 Std. dünsten. Sauerrahm oder Creme fraiche mit etwas Mehl verrühren, etwas kalte Suppe oder Wasser dazu und in die Sauce einrühren. Kurz aufkochen und abschmecken. Rezept von Elisabeth Karl aus Waidmannsfeld

30 Diós sütemény Nusskuchen Hozzávalók: Zutaten 25 dkg darált dió 25 dag geriebene Walnüsse 25dkg finomliszt 25 dag glattes Mehl 1cs. sütôpor 1 Pck. Backpulver 25 dkg cukor 25 dag Zucker 1/8l olaj 1/8 l Öl A tojássárgáját a cukorral felhabosítjuk, a lisztet a sütôporral és az olajjal elvegyítjük, végül a tojáshabot óvatosan hozzáforgatjuk ra elômelegített sütôben kisütjük. Wanda Zelinka receptje Dotter mit Zucker schaumig rühren, Mehl mit Backpulver und Öl untermischen, Eischnee vorsichtig unterheben. Bei 150 Ober- und Unterhitze backen. Rezept von Wanda Zelinka

31 Szôlôs rétes 4 személyre Weintraubenstrudel für 4 Personen mit Weincreme Hozzávalók a tésztához Zutaten Teig 30 dkg búzaliszt 30 dag glattes Weizenmehl 1/8 l langyos víz schwach 1/8 l lauwarmes Wasser 1/16 l olaj 1/16 l Öl 1 tojás 1 Ei 1 teáskanál só 1 TL Salz 1 evôkanál olaj a tepsi kikenéséhez 1 EL Öl zum Besteichen Hozzávalók a töltelékhez Zutaten Fülle 50 dkg kimagozott szôlô 50 dag kernlose Weintrauben 7 dkg vaj 7 dag Butter 2 tojás 2 Eier 1 cs. vaníliás cukor 1 Pkg. Vanillezucker 4 dkg porcukor 4 dag Staubzucker 1 evôkanál tejszín (Creme fraiche) 1 Esslöffel Creme fraiche 8 dkg darált mandula 8 dag geriebene Mandeln esetleg 2 evôkanál Amaretto ev. 2 Esslöffel Amaretto gyerekeknek szôlôlé für Kinder Traubensaft 3 dkg kristálycukor 3 dag Kristallzucker 1 késhegynyi fahéj 1 Msp. Zimt 1 csipet só 1 Prise Salz 3,5 dkg olvasztott vaj a kikenéshez 3,5 dag flüssige Butter zum Einpinseln A lisztet, a vizet, az olajat, a tojást és a sót egy nagy tálba tesszük és puha tésztát gyúrunk belôle. A tésztát tányérra helyezzük, majd olajjal bekenjük. Ezután mintegy fél órát pihentetjük. Kiterítünk az asztalra egy pamut konyharuhát, amit jól belisztezünk. A töltelékhez a szôlôt megmossuk és leszemezgetjük. A vajat, a tojássárgáját, a vaníliáscukrot és a sót habosra verjük, majd a tejszínnel, mandulával, fahéjjal és a szôlôlével elkeverjük. A tojásfehérjékbôl

32 habot verünk és hozzáadjuk a kristálycukrot. A kész tojáshabot a maradék masszához adjuk. Kiterítjük a tésztát konyharuhára és a széleit bevagdossuk. A tölteléket a tészta 2/3-ad részén elosztjuk és szôlôvel gazdagon megszórjuk. A tészta többi részét olvasztott vajjal megkenjük. A konyharuha segítségével feltekerjük a rétest. Kizsírozott vagy sütôpapírral kibélelt tepsibe tesszük és elômelegített sütôben 160 -on 30 percig sütjük. Mehl, Wasser, Öl, Ei und Salz in eine große Schüssel geben und zu einem geschmeidigen Teig kneten. Den Teig auf einen Teller geben und mit Öl besteichen. Danach muss er ca. ½ h zugedeckt rasten. Ein Baumwolltuch auf einem Tisch ausbreiten und bemehlen. Für die Fülle die Weintrauben waschen und abzupfen. Butter, Dotter, Vanillezucker und Salz schaumig rühren und mit Creme fraiche, Mandeln, Zimt, Saft vermischen. Aus dem Eiklar Schnee schlagen und den Kristallzucker dazugeben. Den fertigen Eischnee unter die restliche Masse heben. Den Teig am Baumwolltuch ausrollen und die Ränder abschneiden. Die Masse der Fülle auf 2/3 des Teiges verteilen und mit Weintrauben bestreuen. Den restlichen Teig mit flüssiger Butter besteichen. Mit Hilfe des Tuches wird der Strudel eingerollt. Auf einem befetteten oder mit Backpapier ausgelegten Backblech legen und bei 160 Grad im vorgeheizten Backrohr ca. 30 min. backen.

33 Sült egerek Gebackene Mäuse Hozzávalók: Zutaten 40dkg liszt 40 dag Mehl 3g élesztô 3 g Germ 10dkg vaj 10 dag Butter 8dkg cukor 8 dag Zucker 2 egész tojás 2 ganze Eier 2 tojássárgája 2 Dotter 1késhegynyi só eine Messerspitze Salz kevés reszelt citromhéj etwas geriebene Zitronenschale egy csepp rum és igény szerint langyos tej Spritzer Rum und lauwarme Milch bei Bedarf Élesztôt a cukorral lágyan elkeverjük, aztán 1/8l langyos tejjel és kevés liszttel megfuttatjuk. Lefedve, meleg helyen kelni hagyjuk. Eközben a vajat a cukorral, citromhéjjal, sóval, rummal és a tojássárgájával egy habos masszává dolgozzuk, és a lisztes tejjel együtt a többi liszthez adjuk. Langyos tejjel egy puha élesztôs tésztát kapunk és dupla nagyságúra kelesztjük. Kizsírozott evôkanállal közepes nagyságú galuskákat szaggatunk a tésztából és mindkét oldalát arany barnára sütjük. Kiszedjük, lecsepegtetjük róla a zsiradékot és porcukorral alaposan meghintjük. Germ mit etwas Zucker weichflüssig rühren, dann mit 1/8 l lauwarmer Milch und etwas Mehl zu einem Dampfl rühren. Zugedeckt an einen warmen Ort stellen und aufgehen lassen. Inzwischen rührt man die Butter mit Zucker, Zitronenschale, Salz, Rum und nach und nach auch den Dottern zu einer schaumigen Masse und fügt diese gemeinsam mit dem Dampfl unter das restliche Mehl. Mit lauwarmer Milch zu einem weichen Germteig rühren und zur doppelten Größ aufgehen lassen. Mit einem befetteten Esslöffel sticht man halbeigroße Nockerl aus dem Teig und legt diese ins Fett ein. Von allen Seiten goldbraun anbraten, herausheben, abtropfen und mit viel Staubzucker servieren.

34 Ribiszkehabos szeletek Ribiselschnitten mit Ribiselschaum Hozzávalók a tésztához Zutaten Teig 15 dkg porcukor 15 dag Staubzucker 1 cs. vaníliás cukor 1 Pkg. Vanillezucker 3 tojássárgája 3 Dotter 3 evôkanál víz 3 Esslöffel Wasser 5 dkg vaj 5 dag Butter 25 dkg liszt 25 dag Mehl 1/2 cs. sütôpor ½ Pkg. Backpulver 1/16 l tej 1/16 l Milch Hozzávalók a krémhez Zutaten Belag 3 tojásfehérje 3 Eiklar 20 dkg kristálycukor 20 dag Feinkristallzucker 1 cs. vaníliás cukor 1 Pkg. Vanillezucker 20 dkg ribiszke 20 dag Ribisel A cukrot, a vaníliáscukrot, a tojássárgáját és a vizet habosra keverjük, majd fokozatosan az olvasztott vajat, a sütôporral elkevert lisztet és a tejet is hozzáadjuk. Ujjnyi vastagságúra simítjuk a tésztát, egy zsírral kikent tepsibe tesszük és aranysárgára sütjük. Ezalatt a felvert tojáshabba kanalanként beletesszük a cukrot, aztán a vaníliáscukrot és a ribiszkét is. A krémet szépen rásimítjuk a süteményre és alacsony hôfokon készre sütjük. Ha kihûlt, felszeleteljük. Anette Glatzl receptje Man rührt Zucker, Vanillezucker, Dotter und Wasser schaumig, und mengt nach und nach zerlassene Butter, mit Backpulver gemischtes Mehl und Milch ein. Man streicht den Teig fingerdick auf ein befettetes Blech und bäckt ihn hellgelb. Inzwischen wird in den steifen Schnee der Zucker löffelweise eingeschlagen und Vanillezucker und Ribisel eingemengt. Man streicht die Masse auf den Kuchen und bäckt ihn mit geringer Hitze fertig. Nach dem Erkalten wird er in Schnitten geteilt. Rezept von Annette Glatzl

35 Mézes sütemény Honigkuchen: Hozzávalók: Zutaten 27 dkg rozsliszt 27 dag Roggenmehl 10 dkg finomliszt 10 dag glattes Mehl 20 dkg porcukor 20 dag Staubzucker 3 evôkanál méz 3 Esslöffel Honig 1 egész tojás 1 ganzes Ei 10 dkg felaprított dió 10 dag zerkleinerte Nüsse 10 dkg apróra tördelt csokoládé 10 dag zerkleinerte Schokolade kandírozott narancshéj, cukrozott citromhéj Aranzini, Zitronat 10 dkg mazsola 10 dag Rosinen 1/4 l kávé vagy tej ¼ l Kaffee oder Milche 1/2 cs. sütôpor ½ Pkg. Backpulver 1/2 cs. mézeskalácsfûszer ½ Pkg. Lebkuchengewürz A hozzávalókat összekeverjük és az így kapott tésztát egy kizsírozott és belisztezett formába öntjük, majd szépen elsimítjuk. Elômelegített sütôben (elektromos sütônél: on; gázsütônél: 2-es fokozaton) percig sütjük. Egy sütôrácson hagyjuk kihûlni. Franziska Weirer receptje Alle Zutaten mischen, Teig in eine gefettete und mit Mehl ausgestäubte Form gießen und glatt streichen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd:175 C/ Umluft: 150 C/ Gas: Stufe 2) Minuten backen. Auf einem Kuchengitter auskühlen lassen. Rezept von Franziska Weirer

36 Párolt szilva Zwetschkenröster Hozzávalók Zutaten 1kg szilva 1 kg Zwetschken fahéj Zimtrinde citromhéj Zitronenschale citromlé Zitronensaft 20 dkg cukor 20 dkg Zucker A cukrot karamellizáljuk, felöntjük a citromlével és a 1/4 l vízzel. Hozzáadjuk az 1 kg kimagozott szilvát, a fahéjat és a citromhéjat, majd jól megfôzzük Veronika Spiwak receptje Zucker karamellisieren, mit Zitronensaft und ¼ l Wasser ablöschen, 1 kg entkernte Zwetschken, Zimtrinde und Zitronenschale zugeben und gut verkochen. Rezepte von Veronika Spiwak

37 Sörlikôr Bierlikör Hozzávalók: Zutaten ½ barna sör ½ dunkles Bier 40 dkg kristálycukor 40 dag Kristallzucker 1cs. vaníliás cukor 1 Pkg. Vanillezucker ¼ l borszesz ¼ l Weingeist A sört és a cukrot felforraljuk (egy nagy lábosban, mivel könnyen kifuthat). Hagyjuk kihûlni, majd belekeverjük a vaníliás cukrot és a borszeszt. Kb. 1 l likôr lesz belôle. Bier und Zucker aufkochen (in einem großen Topf, da es leicht überläuft). Auskühlen lassen. Vanillezucker und Weingeist einrühren. Ergibt ca. 1 l Likör.

38 Kiadja: Keszthely és Környéke Kistérségi Többcélú Társulás 8360 Keszthely Fô tér 1. Levelezési cím: 8360 Keszthely, Kossuth L. u. 42. Telefon: 83/

39

40

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim Merena Mónika Kedvenc sütemény receptjeim Gyors meggyes joghurtos sütemény 4 tojás, 1 pohár gyümölcsjoghurt, 1 joghurtos pohár olaj, 2 joghurtos pohár kristálycukor, 3 joghurtos pohár finomliszt, 1 csomag

Részletesebben

TÖKÖS ÉTELRECEPTEK. Igal Városért Egyesület gyűjteménye

TÖKÖS ÉTELRECEPTEK. Igal Városért Egyesület gyűjteménye TÖKÖS ÉTELRECEPTEK Igal Városért Egyesület gyűjteménye 2014 Tökös- mákos muffin: 20 dkg liszt, 22 dkg cukor, 0,5 tk sütőpor, 0,5 tk szódabikarbóna, 0,5 tk só, 0,5 tk őrölt fahéj, 2 tojás, 2 étolaj, 1 db

Részletesebben

Emese süteménypor. Meggyes pite: Almás pite: 1 csg Emese süteménypor, 5 dkg margarin, 3 tojás sárgája, 3 evőkanál tejföl, 1 kávés kanál szódabikarbóna

Emese süteménypor. Meggyes pite: Almás pite: 1 csg Emese süteménypor, 5 dkg margarin, 3 tojás sárgája, 3 evőkanál tejföl, 1 kávés kanál szódabikarbóna Emese süteménypor Meggyes pite: Almás pite: 1 csg Emese süteménypor, 5 dkg margarin, 3 tojás sárgája, 3 evőkanál tejföl, 1 kávés kanál szódabikarbóna Az alapanyagokból tésztát gyúrunk, kettéosztjuk. Ki

Részletesebben

Menüjavaslatok. Vacsorára

Menüjavaslatok. Vacsorára Menüjavaslatok Vacsorára Főtt tojás Főtt tojás 4 db tojás 1000 g friss spenót 300 ml 10%-os tejszín 60 g liszt 30 ml napraforgó olaj 4 gerezd fokhagyma 5 g petrezselyemzöld 2 g őrölt bors 1 l víz 1 db

Részletesebben

Brokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése:

Brokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése: Bambi bölcsőde Brokkolis sajtkrém Hozzávalók: 25 dkg brokkoli (mirelit vagy friss) 15 dkg reszelt trappista sajt 1 dl forralt tej őrölt szerecsendió, esetleg fokhagyma Elkészítése: A brokkolit megpároljuk,

Részletesebben

Győri, répcementi és sokorói receptek gyűjteménye. Káposztaleves

Győri, répcementi és sokorói receptek gyűjteménye. Káposztaleves Győri, répcementi és sokorói receptek gyűjteménye Káposztaleves 1 füstölt csülök, vagy 30 dkg főzőkolbász ½ kg savanyú káposzta 1 fej vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma 2 evőkanál olaj 1 evőkanál liszt pirospaprika

Részletesebben

A napfény színei a napfény ízei. Die Farben des Sonnenlichtes- die Aromas des Sonnenlichtes. Ételek biozöldségekből. Speisen aus Biogemüse

A napfény színei a napfény ízei. Die Farben des Sonnenlichtes- die Aromas des Sonnenlichtes. Ételek biozöldségekből. Speisen aus Biogemüse Készítették: Betha Szimonetta, Kolompár Tünde, Toldi Kitti A napfény színei a napfény ízei Ételek biozöldségekből Die Farben des Sonnenlichtes- die Aromas des Sonnenlichtes Speisen aus Biogemüse A színek

Részletesebben

Rakott padlizsán - Mussaka. Hozzávalók: 4 padlizsán, só, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma,

Rakott padlizsán - Mussaka. Hozzávalók: 4 padlizsán, só, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma, Rakott padlizsán - Mussaka 4 padlizsán, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma, 3 evőkanál aprított petrezselyem, 1/2 dl olívaolaj, 3 gerezd fokhagyma, bors, 2 evőkanál

Részletesebben

Böjti receptek. Gombás zöldbabragu: (Elkészítési idő: 60 perc) Köles juhsajtos zöldbabbal: (Elkészítési idő: 70 perc)

Böjti receptek. Gombás zöldbabragu: (Elkészítési idő: 60 perc) Köles juhsajtos zöldbabbal: (Elkészítési idő: 70 perc) Böjti receptek Gombás zöldbabragu: (Elkészítési idő: 60 perc) 25 dkg zöldbab 1dl olaj 15 dkg gomba 1 gerezd fokhagyma 5dkg paradicsompüré 1 mokkáskanál só késhegynyi erősen csípős pirospaprika A megtisztított,

Részletesebben

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Reggeli Nutellás kenyér tejjel Szalámis kenyér Péksütemény kakaóval Lekváros kenyér Pirítós kenyér teával Ebéd Palóc gulyás Szilvás gombóc Tejleves tésztával Sült csirkecomb

Részletesebben

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett.

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Az alábbi receptjeinknek megvan a saját történetük Leves Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Csirkegulyás - ½ csirkemell-filé - 1 kisfej

Részletesebben

Képes szakácskönyv erdélyi ételekből

Képes szakácskönyv erdélyi ételekből Képes szakácskönyv erdélyi ételekből Képes szakácskönyv erdélyi ételekből Készítette: Szabó Mária 2012. Tartalomjegyzék Erdélyi rakott káposzta... 4 Erdélyi borsos tokány... 6 Juhtúrós puliszka /Mamaliga/...

Részletesebben

SÉFKÉnt. abban, hogy a. burgonyapüré. íze. a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van

SÉFKÉnt. abban, hogy a. burgonyapüré. íze. a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van SÉFKÉnt egyetértünk abban, hogy a burgonyapüré íze a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van nagyszerű íz és nagyfokú hatékonyság 65 adag* *1 adag: 30 g pehely = 215 g kész burgonyapüré

Részletesebben

Gomba- és salátavariációk. a ajánlásával

Gomba- és salátavariációk. a ajánlásával Gomba- és salátavariációk a ajánlásával Garnélás gombasaláta 1000 g Bio-Fungi 500 g tisztított garnélarák 1 db közepes méretű ananász 1 csokor koriander 2-3 db citrom leve 2-3 gerezd fokhagyma olívaolaj,

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Chilis bab (3 adag) 1 ek olívaolaj 150g vöröshagyma 400g darált pulykacomb

Részletesebben

........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV

........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV ...... HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV 2 www.electrolux.com AUTOMATIKUS PROGRAMOK Program száma Program neve 1 MARHA HÁTSZÍN 2 SERTÉS ROSTON 3 CSIRKE EGÉSZBEN 4 PIZZA 5 MUFFIN 6 QUICHE LORRAINE 7 FEHÉR KENYÉR 8 BURGONYAFELFÚJT

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Borsófőzelék főtt tojással (4 adag) 600g mirelit zöldborsó 1ek olívaolaj

Részletesebben

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta Boróka konyhája Saláták... 1 Citromfüves aromás vitaminos saláta... 1 Kapros cukkíni saláta... 1 Joghurtos, zelleres, kapros káposzta saláta... 2 Bazsalikomos tofu saláta... 2 Áfonyasaláta... 3 Tárkonyos

Részletesebben

Recept ajánlataink Aszalt szilvás rétes Böjtös zsidó rétes Burgonyás túrós rétes Debreceni gesztenyés béles

Recept ajánlataink Aszalt szilvás rétes Böjtös zsidó rétes Burgonyás túrós rétes Debreceni gesztenyés béles Aszalt szilvás rétes Hozzávalók: 1 csomag réteslap, 15 dkg zabpehely, 20 dkg aszalt szilva, 3 dl rostos szilvalé, 25 dkg tehéntúró, 2 tojás, 4 evőkanál olaj, ízlés szerint méz (ne legyen nagyon édes),

Részletesebben

Receptkönyv DEÁK 2011/2012

Receptkönyv DEÁK 2011/2012 Receptkönyv DEÁK 2011/2012 E l ő s z ó A Deák Ferenc Gimnázium, Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola 2012. június 12-én Egészségnapot tartott. Ennek keretében minden osztály bemutatta az általa

Részletesebben

Veganz Pink Smoothie. Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat, és kb. 2 percig alaposan összeturmixoljuk.

Veganz Pink Smoothie. Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat, és kb. 2 percig alaposan összeturmixoljuk. RECEPTEK Veganz Pink Smoothie Hozzávalók: 2 db érett biobanán 3 dl Veganz bio rizsital 2 ek. Veganz Smoothie bioalappor zöldborsófehérjével és gojibogyóval Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat,

Részletesebben

páclé (bármely Alap-páclé

páclé (bármely Alap-páclé A vadak pácolása A vadak húsa sötét, mert elejtés után nem tudnak kivérezni. A vadak húsa száraz, rostos, ezért előkészítése is több munkát és különleges gondosságot igényel. Ezért e húsoknál pácolást

Részletesebben

1500 Kcal ás mintaétrend

1500 Kcal ás mintaétrend 1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő

Részletesebben

Curry Grillkolbász 210 g (tekert):

Curry Grillkolbász 210 g (tekert): Curry Grillkolbász 210 g (tekert): India csodás íz világát rejti a termék. A curry, mint fűszerkeverék alap-íz Indiában. Összetevői: gyömbér, római kömény, koriander, sáfrány, fahéj. Tájegységenként az

Részletesebben

1. Román krémes Mikádó (kőszikla) torta I Mikádó (kőszikla) torta II Kókusztetős ananászkocka... 5

1. Román krémes Mikádó (kőszikla) torta I Mikádó (kőszikla) torta II Kókusztetős ananászkocka... 5 1 Tartalomjegyzék: 1. Román krémes... 2 2. Mikádó (kőszikla) torta I.... 3 3. Mikádó (kőszikla) torta II.... 4 4. Kókusztetős ananászkocka... 5 5. Tejfölös csodasüti... 6 6. Gesztenyebomba... 7 2 1. Román

Részletesebben

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt. RECEPTEK Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban Összetevõk 4 db csirkemell 4 szelet Ahidai sonka 8 szelet sajt 5 dkg vaj 2 ek liszt 3 dl tej só bors 10 dkg reszelt sajt 1-1,5 dl tejszín Elkészítés A csirkemell

Részletesebben

2. A minőség mindenek felett

2. A minőség mindenek felett Minden családban nagy fejtörést okoz az ünnepi menü. A főzés és az előkészítés meghitt hangulata csak a reklámokban köszön vissza, a valóságban a háziasszonyok sokszor túlvásárolják magukat, nem hagynak

Részletesebben

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Az egészséges táplálkozás nem jelent éhezést! És azt sem jelenti, hogy le kell mondania a hagyományos ételekről és édességekről.

Részletesebben

- Zsuzsi - - Ramóna -

- Zsuzsi - - Ramóna - Fahéjas-almás zabpehely szelet répával - Zsuzsi - 1 bögre (2,5 dl) zabpehely 3 ek méz vagy xilit 1 tk őrölt fahéj 1 rúd vanília pár csepp vaníliás aroma 1 db nagyobb alma 1 db nagyobb, vagy 2 kisebb sárgarépa

Részletesebben

A legjobb ha felkészülsz az ünnepekre.

A legjobb ha felkészülsz az ünnepekre. AamsddmFrafa Mama minden évben készített ilyen mézeskalácsot, több száz darabot, tojásfehérjébe kevert porcukorral kicirkalmazva, mákkal, kókusszal, több színű cukorgyönggyel díszítve. (...) A lényeg viszont

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell 125g barna rizs (1 zacskó)

Részletesebben

Krumpli laska Tõzsér Imréné receptje

Krumpli laska Tõzsér Imréné receptje Kazári Laska Feszt Minden év május Krumpli laska Tõzsér Imréné receptje 1 kg fõtt krumpli 60 dkg liszt só A krumplit megfõzzük, krumplinyomón átnyomjuk, majd gyúrótáblára hagyjuk hûlni. Összegyúrjuk a

Részletesebben

Magyarország étele 2018.

Magyarország étele 2018. Magyarország étele 2018. Belfegor: Makói hagymás velővel töltött, paprikásmártásos szűzlabda, hajdina ropogóssal 1. lépés Velőtöltelék elkészítése A makói vöröshagymát finomra vágjuk, kevés zsiradékon

Részletesebben

Hájas tészta. Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só.

Hájas tészta. Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só. Hájas tészta Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só. Elkészítése: 50 dkg lisztből a tojásokkal, ecettel, élesztővel rétestésztát

Részletesebben

Mazsolás libanyak. Márton-napi napi lúd

Mazsolás libanyak. Márton-napi napi lúd Magyaros libamáj 50 dkg libamáj 15 dkg libazsír 6 dkg liszt 2 fej vöröshagyma 4 cső zöldpaprika 3 darab paradicsom 15 dkg csípős kolbász 4 kisebb szelet szalonna (bőrös) A felaprított hagymát dinszteljük

Részletesebben

Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól

Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Idei karácsonyi ínycsiklandozó menünket Bede Róbert mesterszakács készítette el. A hozzávalókat megtaláljátok áruházunkban és aktuális gasztronómiai katalógusunkban:

Részletesebben

Húsvéti sonkás muffin. Hozzávalók 12 főre

Húsvéti sonkás muffin. Hozzávalók 12 főre Húsvéti sonkás muffin Hozzávalók 12 főre Búza finomliszt 200g Teljes kiőrlésű liszt 100g Füstölt főtt sonka 200g Burgonya 150g Olaj 1 evőkanál Tojás 1 db Póréhagyma 60g Zöldpaprika 60g Élesztő 1 csomag

Részletesebben

A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS

A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS Kedves Fogyasztó! A magyar lakosság egy fôre jutó nyúlhúsfogyasztása messze elmarad a nagy konyhakultúrájú országokétól.

Részletesebben

LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók Gombaleves Hozzávalók Erőleves Hozzávalók Olasz zöldségleves Hozzávalók Zöldséges burgonyapüré leves Hozzávalók

LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók Gombaleves Hozzávalók Erőleves Hozzávalók Olasz zöldségleves Hozzávalók Zöldséges burgonyapüré leves Hozzávalók LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók: ½ sárgarépa, ¼ petrezselyemgyökér, ¼ zellergumó, 1 kisebb burgonya, 1.5 dkg zöldborsó, 1 kiskanál olaj, ¼ csokor petrezselyemzöld, 3 dl zöldséglé, só, bors. A zöldségeket,

Részletesebben

2015 RECEPTFÜZET 1. Írta Orosz Mihály

2015 RECEPTFÜZET 1. Írta Orosz Mihály 2015 RECEPTFÜZET 1 Írta Orosz Mihály Medvehagymás fűszervaj» 15 dkg vaj» 15-17 szál medvehagyma és bors» chili pehely» 1 gerezd fokhagyma» 2 ek. Aprított petrezselyemzöld A medvehagymát felaprítom, s hozzákeverem

Részletesebben

Csirkepaprikás tésztával

Csirkepaprikás tésztával Csirkepaprikás tésztával - 30-40 dkg csirkemell filé, - Knorr csirkepaprikás alap, - főzőtejszín, - víz, - étolaj, - 250 g Gyermelyi copfocska tészta A húst felkockázzuk, és szárazra csepegtetjük. A 2,8

Részletesebben

Old Millers Receptfüzet

Old Millers Receptfüzet Old Millers Receptfüzet Sütési tippek az Öreg Millertől: SMART MILLER A még ropogósabb héj eléréséhez ne csak a sütőt, hanem a sütőlemezt is melegítsük elő! Ha szabadon vetett kenyeret készítünk, használhatunk

Részletesebben

Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák

Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák I70 Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák ÍZÔRZÔK Hozzávalók: másfél kg tisztított amur 10 dkg füstölt kenyérszalonna 10 dkg fôtt császárszalonna szeletben 2 nagyobb,

Részletesebben

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô Kedves Olvasó! Ugye Önnel is többször elôfordult már, hogy munka után szinte beesett a konyhába és gyorsan valami finomat kellett összedobni vacsorára a családnak?! Ehhez azonban elôször be kell vásárolni,

Részletesebben

CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK

CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK SERTÉS COMB SZALONNÁVAL TŰZDELVE, HÉJÁBAN SÜLT BURGONYÁVAL ÉS ALMÁS MAZSOLÁS SAVANYÚ KÁPOSZTÁVAL Elkészítéshez szükséges idő: 2 óra 1-1,5kg sertés lapocka 0,50kg

Részletesebben

Törtcsokoládés muffin

Törtcsokoládés muffin Törtcsokoládés muffin 300 g fi nomliszt, 3 és fél kk sütôporral elkeverve 55 g porcukor 190 g fehércsokoládé, darabokra vágva 100 g tört grillázsos csokoládé 1 tojás, könnyedén felverve 60 g olvasztott

Részletesebben

2016/06/09 07:52 1/18 Recept

2016/06/09 07:52 1/18 Recept 2016/06/09 07:52 1/18 Recept < Főoldal Recept Főétel Vegyes maradék 50 dkg babcsíra 15 dkg hús (disznó, marha, csirke) 1 teáskanál (finoman) paradicsompüré hagyma fokhagyma olívaolaj teáskanál méz 2 evőkanál

Részletesebben

Díjnyertes. A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken. kezelt gyerekek kedvencei. Leukémiás Gyermekekért. A l a p í t v á n y

Díjnyertes. A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken. kezelt gyerekek kedvencei. Leukémiás Gyermekekért. A l a p í t v á n y Díjnyertes Muffin receptek A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken kezelt gyerekek kedvencei Leukémiás Gyermekekért A l a p í t v á n y Tudjuk, mi kell egy mosolyhoz. Kedves Sütögető Barátunk!

Részletesebben

Hozzávalók: Elkészítés: Hozzávalók:

Hozzávalók: Elkészítés: Hozzávalók: Európa édes oldala Az alábbi szöveg a Sweet Europe Let yourself be seduced című kiadványnak (kiadta: Institut der Regionen Europas, Salzburg) nemhivatalos magyar fordítása. Amióta világ a világ, azóta

Részletesebben

V. Aprósütemények. Barackmag. http://www.suticakeshop.hu/ Előkészítés: A sütőt előmelegítjük 180 Cra

V. Aprósütemények. Barackmag. http://www.suticakeshop.hu/ Előkészítés: A sütőt előmelegítjük 180 Cra V. Aprósütemények Barackmag A sütőt előmelegítjük 180 Cra A barackmag formákat kikenjük vajjal. Elkészítési idő: 1 óra 30 perc Mennyiség: 24 db Nehézségi fok: közepesen nehéz Tésztához: 25 dkg liszt 25

Részletesebben

Angol süti Aranygaluska

Angol süti Aranygaluska Angol süti Aranygaluska 25 dkg margarin 25 dkg késsel vágott dió 25 dkg kristálycukor 3 egész tojás 1 tábla csoki 30 dkg liszt 1 cs. sütőpor A tojást kikeverjük a margarinnal és a porcukorral együtt. Hozzáadjuk

Részletesebben

Muffin tészta. Tepertős pogi

Muffin tészta. Tepertős pogi OLD MILLERS LISZTKEVERÉK Piskótatekercs 6 tojás 120g Old Millers liszt 5g 15g kakaópor (ha kakaósra szeretnénk) A fehérjét felverjük, a sárgáját a ral elkeverjük. A habhoz hozzáadjuk a cukros sárgáját

Részletesebben

Szénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia

Szénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia Gourmet_Box_dobozmatrica_100x247.indd 1 26/11/14 15:40 L KC A 521 C P E R ÉSZ 12 T T K A AL sütőtökpürér e tálalva, sü lt céklával irkemelltlve, s c i s a y n Ta kel tö zöldfűszerek ELKÉSZÍTÉSI JAVASLAT:

Részletesebben

R e c e p t o l d a l. h u Húsvéti recept ajánló

R e c e p t o l d a l. h u Húsvéti recept ajánló Receptoldal.hu Húsvéti recept ajánló Baconnal és Cheddarral töltött tojás - 12 tojás - 1/2 csésze majonéz - 4 szelet bacon - 2 evőkanál finomra reszelt cheddar sajt - 1 evőkanál mustár - só,bors A tojásokat

Részletesebben

DPG Recepttár 293. Máglyarakás, muffin, olcsó omlós tészták

DPG Recepttár 293. Máglyarakás, muffin, olcsó omlós tészták DPG Recepttár 293. Máglyarakás, muffin, olcsó omlós tészták Tartalomjegyzék DPG Recepttár 293... 1 Máglyarakás, muffin, olcsó omlós tészták... 1 Tartalomjegyzék... 2 Máglyarakás receptek... 3 Máglyarakás

Részletesebben

NAGYAnYÁInK SÜTEMÉnYEI

NAGYAnYÁInK SÜTEMÉnYEI MÁZAS SZELET Kedves Olvasóink! Makó Város Önkormányzata 2002 óta minden évben megrendezi a Nagyanyáink süteményei elnevezésű játékos receptversenyét. Ezeken a valóban jó hangulatú, generációkat összehozó

Részletesebben

TÖKÖS ÉTELRECEPTEK Együtt Igal Városért Egyesület gyűjteménye. [Ide írhat]

TÖKÖS ÉTELRECEPTEK Együtt Igal Városért Egyesület gyűjteménye. [Ide írhat] TÖKÖS ÉTELRECEPTEK Együtt Igal Városért Egyesület gyűjteménye 2017. [Ide írhat] Tökös- mákos muffin: TÖKÖS ÉTELRECEPTEK 20 dkg liszt, 22 dkg cukor, 0,5 tk sütőpor, 0,5 tk szódabikarbóna, 0,5 tk só, 0,5

Részletesebben

Krumplis pogácsa. Készítette: Bognár Edit

Krumplis pogácsa. Készítette: Bognár Edit Krumplis pogácsa Készítette: Bognár Edit 25 dkg burgonya 25 dkg finomliszt 25 dkg margarin+ fél kanál zsír 3 dkg élesztő 2 db tojássárgája 1 csapott evőkanál só 1 dl tejföl Ezt a receptet még a nagymamámtól

Részletesebben

Nagyi Szakácskönyve. A gyermekkor ízei

Nagyi Szakácskönyve. A gyermekkor ízei Nagyi Szakácskönyve A gyermekkor ízei Nagyi Szakácskönyve Z-dsgn Ez a könyv kizárólag referencia kiadványként szolgál, és üzleti célból semmilyen formában nem terjeszthető, nem nyomtatható! Receptek:

Részletesebben

III. Hagyományos házi sütemények

III. Hagyományos házi sütemények III. Hagyományos házi sütemények Epres habos süti A sütőt előmelegítjük 170 Cra. Elkészítési idő: 1 óra Mennyiség: 24 szelet Nehézségi fok: könnyű Tésztához: 8 tojás 8 ek cukor 8 ek liszt 1/2 cs. sütőpor

Részletesebben

Receptötletek. Friss gondolat. Finomat ad.

Receptötletek. Friss gondolat. Finomat ad. Receptötletek a friss, sütésre kész tésztákhoz. Friss gondolat. Finomat ad. Friss tészták - friss ötletekkel töltve! Friss karácsonyi tésztáinkkal garantált a siker. Minden évben elérkezik az idő, amikor

Részletesebben

Sajtos húsfalatok. Sült spárga. * Szezonális: Kiemelt napok a naptárban * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 30 perc.

Sajtos húsfalatok. Sült spárga. * Szezonális: Kiemelt napok a naptárban * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 30 perc. Sajtos húsfalatok - 20 dkg krémsajt (pl. tömlős Camping sajt), - 75 dkg csirkemell, 2 evőkanál olaj, - 1 evőkanál vaj, 2 dl húsleves (akár kockából is), - 2 gerezd fokhagyma, - 1 csokor vegyes zöldfűszer

Részletesebben

Menü - 1500 kcal. 3. Hét

Menü - 1500 kcal. 3. Hét Menü - 1500 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1500 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-25%-a, ami 75-93 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 50 grammnak

Részletesebben

Egy falatnyi boldogság. Karácsonyi

Egy falatnyi boldogság. Karácsonyi Egy falatnyi boldogság Karácsonyi finomságok Non plus ultra - 20 dkg liszt - 5 dkg porcukor - vaníliáscukor - 20 dkg margarin - 2 tojás sárgája - 2 tojás fehérje - 12 dkg porcukor - 20 dkg baracklekvár

Részletesebben

Hozzávalók: 0,5kg rizs víz só pirospaprika bors éteízesítő zöldborsó

Hozzávalók: 0,5kg rizs víz só pirospaprika bors éteízesítő zöldborsó Krumplipüré 1 kg krumpli, hámozva, kockára vágva víz a krumpli megfőzéséhez ízlés szerint 3 dkg vaj 2 deci tejföl 1 egész tojás A krumplit fazékba tesszük, és leöntjük annyi vízzel, amennyi éppen ellepi.

Részletesebben

Receptötletek. a friss és sütésre kész tésztákhoz. Egyszerű, gyorsan elkészíthető recptek! Nr. 6

Receptötletek. a friss és sütésre kész tésztákhoz. Egyszerű, gyorsan elkészíthető recptek! Nr. 6 Receptötletek a friss és sütésre kész tésztákhoz Egyszerű, gyorsan elkészíthető recptek! Nr. 6 Friss tészták Tante Fannytól A valaha legjobb, ahogy ma is szeretjük. Frissen sütjük, és sajnos, mindig rögtön

Részletesebben

Almáskertek ajándéka (2010 October 11, Monday) - Munkatársunktól

Almáskertek ajándéka (2010 October 11, Monday) - Munkatársunktól Almáskertek ajándéka (2010 October 11, Monday) - Munkatársunktól Az alma a nyár derekától a következõ tavaszig kelleti magát a gyümölcsstandokon, így nem kell csodálkozni, hogy belõle fogyasztunk a legtöbbet.

Részletesebben

1300 kcal minta étrend

1300 kcal minta étrend Reggeli Tízórai Ebéd Uzsonna Vacsora Összesen Étel 1 adag (4) Fehérjés zabkása 150g Uborka 150g Paprika 150g Paradicsom 1db (52g) Főt tojás 100g Főtt rizs (zsír és olaj nélkül) 100g Sült csirkemell 200g

Részletesebben

Receptkönyv Gőzölős sütő

Receptkönyv Gőzölős sütő HU Receptkönyv Gőzölős sütő 2 www.aeg.com 1. AUTOMATIKUS PROGRAMOK 1.1 Zöldségek, hagyományos Főzőedény: Bármilyen főzőedényt választhat, amely legalább 100 C-ig hőálló. 400 g karfiol 200 g sárgarépa 200

Részletesebben

SZERETEM - ETETEM. Ételek kisdedek és családok számára. Az Otthon Segítünk Alapítvány főzőtanfolyamán készített ételek leírása. 2014.

SZERETEM - ETETEM. Ételek kisdedek és családok számára. Az Otthon Segítünk Alapítvány főzőtanfolyamán készített ételek leírása. 2014. SZERETEM - ETETEM Ételek kisdedek és családok számára Az Otthon Segítünk Alapítvány főzőtanfolyamán készített ételek leírása. 2014. 1 Sütőtökös krumpli kisdedeknek Készítsük elő a krumplit és a sütőtököt,

Részletesebben

Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap

Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap 2018. november 05. Eger, Vallon u. 2. Egri Balassi Bálint Általános Iskola Tinódi Sebestyén Magyar-Angol Két Tanítási Nyelvű Tagiskolája. Rendezvény célja: - egészséges

Részletesebben

Gyümölcsös ötletek Receptek lekvárkészítéshez

Gyümölcsös ötletek Receptek lekvárkészítéshez Az élet édesen teljes Gyümölcsös ötletek Receptek lekvárkészítéshez Az élet édesen teljes Gyümölcsös és ízletes? Mi sem egyszerűbb! A Koronás Befőzőcukorral készült lekvárok elkészítése gyors és egyszerű.

Részletesebben

Meggyesek (2010 July 07, Wednesday) - Munkatársunktól

Meggyesek (2010 July 07, Wednesday) - Munkatársunktól Meggyesek (2010 July 07, Wednesday) - Munkatársunktól A meggy finom magában, nyersen is, de aki nem szereti savanyúságát, még megszeretheti piskótában, süteményben, vagy befõttben. Szörpöt és más italt

Részletesebben

Makói haltöpörtyű. Hagymás pirítós

Makói haltöpörtyű. Hagymás pirítós Makói haltöpörtyű A filézett pontyot kockákra vágjuk, megsózzuk, paprikás lisztben megforgatjuk, majd bő olajban kisütjük. Kimerjük, szűrőedénybe tesszük, lecsurgatjuk. Tálalás előtt enyhén borsozzuk,

Részletesebben

F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL. szakácskönyv

F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL. szakácskönyv F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL szakácskönyv Tényleg ennyi pénzt szánunk a kukába? Az Európai Unióban évente 89 millió tonna étel és élelmiszer végzi a szemetesben. A naponta közel 10 000 kamionnyi mennyiség

Részletesebben

Bier- Fisch- Mineral- Schnell- -wurst -wasser -imbiss. Apfel- Schokoladen- Speise- -zelt -saft -salat -fest

Bier- Fisch- Mineral- Schnell- -wurst -wasser -imbiss. Apfel- Schokoladen- Speise- -zelt -saft -salat -fest 9.osztály Német nyelv Szavak és kifejezések ismerete az Essen und Trinken témakörben, a tőhangváltós igék ( i, ie ) ragozása, a möchten ige ragozása és használata más igékkel, a határozatlan névelő ( ein,

Részletesebben

Burgonyalepény. pizza módra - sajttal !"#$%&'#()*"+$,-)./)01

Burgonyalepény. pizza módra - sajttal !#$%&'#()*+$,-)./)01 Burgonyalepény pizza módra - sajttal burgonyalepény db 10 paradicsom konzerv kg 0,15 fehér hagyma kg 0,1 fokhagyma kg 0,04 oregano kg 0,01 sajt kg 0,2 vaj kg 0,05 olívaolaj l 0,04 márványsajt kg 0,1 só,

Részletesebben

PÁROLT CSIRKEMELL RIZSKEMÉNYÍTŐVEL

PÁROLT CSIRKEMELL RIZSKEMÉNYÍTŐVEL 1 Bambuszgőzölő A gőzölés egy ősi eljárás, de ma is nagyon kedvelt Kínában. Az így készült ételeknek magasabb a tápértéke, gazdagabbak természetes ízekben, könnyebben emészthetők. Zöldségfélék, hal, hús,

Részletesebben

Előszó. Jó főzést mindenkinek! Móni és Márió

Előszó. Jó főzést mindenkinek! Móni és Márió Előszó Éveken át jártuk a világot, gyűjtöttük az információkat, hogy egyre mélyebbre merülhessünk az egészséges táplálkozás rejtelmeibe. Magyarországra hazatérve időnként azt tapasztaltuk, hogy az egészséges

Részletesebben

Sajtos csirkesaláta Hozzávalók: 50 dkg csirkemellfilé 25 dkg paradicsom 10 dkg jégsaláta 5 dkg sajt sült csirke fűszerkeverék

Sajtos csirkesaláta Hozzávalók: 50 dkg csirkemellfilé 25 dkg paradicsom 10 dkg jégsaláta 5 dkg sajt sült csirke fűszerkeverék 30-90 napos szétválasztó diéta A kúra alapvetően négy napos periódusokra osztott, aszerint, hogy milyen tápanyagot fogyaszthatunk az egyes napokon. Étkezésünket fehérje, keményítő, szénhidrát és gyümölcsnapok

Részletesebben

BÉKEBELI VAJAS-, SAJTOS ÉS SZEZÁMMAGOS KIFLI

BÉKEBELI VAJAS-, SAJTOS ÉS SZEZÁMMAGOS KIFLI SÓS SÜTEMÉNYEK, PÉKSÜTEMÉNYEK BÉKEBELI VAJAS-, SAJTOS ÉS SZEZÁMMAGOS KIFLI Hozzávalók : Fél kiló liszt, 2 kiskanál só, fél kocka (2,5 dkg) élesztı, 2 kockacukor, 2 dl langyos tej, 10 dkg olvasztott vaj.

Részletesebben

A B S O R I C E F E H É R J E P O R RECEPTKÖNYV S Ó S

A B S O R I C E F E H É R J E P O R RECEPTKÖNYV S Ó S ABSORICE FEHÉRJEPOR RECEPTKÖNYV S Ó S TARTALOM 1. Fehérjés pizza 2. Pulykafasírt 3. Kecskesajt szuflé 4. Quiche 5. Sós mugcake 6. Rost dús galuska 7. Sárgaborsó főzelék 8. Brokkoli krémleves 9. Krumplikrokett

Részletesebben

Élj egészségtudatosan, készíts egészséges ételeket

Élj egészségtudatosan, készíts egészséges ételeket Down Alapítvány TÁMOGATOTT ÜGYINTÉZÉS 1145 Budapest, Amerikai út 14. Tel.: (061) 363-63-53 e-mail: down@downalapitvany.hu Élj egészségtudatosan, készíts egészséges ételeket Tanulj meg főzni egyszerűen,

Részletesebben

ÜREGI ÉVA. ól enni! DIÉTÁS RECEPTEK

ÜREGI ÉVA. ól enni! DIÉTÁS RECEPTEK ÜREGI ÉVA J ól enni! DIÉTÁS RECEPTEK Üregi Éva Pallas Antikvárium Kft., 2005 Minden jogot fenntartva, beleértve a sokszorosítás, a nyilvános elõadás, a rádió- és televízióadás, valamint a fordítás jogát,

Részletesebben

FONTOS TUDNIVALÓK: Ne főzd! Ne fagyaszd! Ne várj vele! Mértékkel adagold! Ne hámozd!

FONTOS TUDNIVALÓK: Ne főzd! Ne fagyaszd! Ne várj vele! Mértékkel adagold! Ne hámozd! 1/17 FONTOS TUDNIVALÓK: Ne főzd! Ne fagyaszd! Ne várj vele! Mértékkel adagold! Ne hámozd! Mosd meg! A kész ételre reszeld rá! Édességekben is kipróbálhatod! 2/17 Hozzávalók: Szarvasgombás fűszervaj 1 cs

Részletesebben

Hencsey Roland mesterszakács receptjei

Hencsey Roland mesterszakács receptjei 1 2 1. alkalom Minestrone leves Könnyű ugyanakkor tartalmas olasz zöldségleves elkészítése egyszerű, de mint minden nagy odafigyelést igényel 0,15 kg császárszalonna kockára vágva 0,2 kg sárgarépa batonokra

Részletesebben

SVÁB RECEPTEK. Kaporszósz, Kapormártás (Kopersoß)

SVÁB RECEPTEK. Kaporszósz, Kapormártás (Kopersoß) SVÁB RECEPTEK Kaporszósz, Kapormártás (Kopersoß) 5 dkg zsír, 3 ek liszt, 1 csomó kapor,, tej. A kaprot apróra vágom. Egy világos rántást készítek, hozzáadom a kaprot és rövid ideig együtt pirítom. Feltöltöm

Részletesebben

Halva. Olívabogyós tőkehalfilé sült citrommal. * Szezonális: Kiemelt napok a naptárban * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 15 perc HOZZÁVALÓK:

Halva. Olívabogyós tőkehalfilé sült citrommal. * Szezonális: Kiemelt napok a naptárban * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 15 perc HOZZÁVALÓK: Halva * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 15 perc - 5 dl víz - 20 dkg cukor - 10 dkg vaj - 20 dkg búzadara - 2 evőkanál dúrvára tört földimogyoró - 1 teáskanál őrölt fahéj A vizet a cukorral az 1

Részletesebben

Ismét itt a Karácsony. Múlik az Advent, a szép ünnep várakozással

Ismét itt a Karácsony. Múlik az Advent, a szép ünnep várakozással Kedves Olvasóink! Makó Város Önkormányzata 2002 óta minden évben megrendezi a Nagyanyáink süteményei elnevezésû, jó hangulatú, játékos receptversenyét, amely az idõsebb korosztály tudásának egy sajátos

Részletesebben

Receptfüzet. gluténmentes ételekhez

Receptfüzet. gluténmentes ételekhez Receptfüzet gluténmentes ételekhez Mix B Szögletes kenyér 7 Bagett 8 Burgonyás kenyér 9 Tarka zsemlék 10 Pizza 11 Édes joghurtos zsemle 12 Szilvás sütemény 13 Mix C Palacsinta 15 Sajtos galuska 16 Quiche

Részletesebben

KENÉZ HEKA ETELKA II. SAJÁT ÉTELRECEPT KÖNYVE

KENÉZ HEKA ETELKA II. SAJÁT ÉTELRECEPT KÖNYVE KENÉZ HEKA ETELKA II. SAJÁT ÉTELRECEPT KÖNYVE 1 KENÉZ HEKA ETELKA II. SAJÁT ÉTELRECEPT KÖNYVE Felelős kiadó: Kenéz Heka Etelka Nyomdai munkák: Norma Nyomdász Kft. Hódmezővásárhely ISBN: 963 460 228 2 2

Részletesebben

desszertek Karácsonyi Gesztenyemézes gombóc almasorbet-val, sütőtökcoulis-val Frideczky András séf receptjei Gellért Söröző & Brasserie

desszertek Karácsonyi Gesztenyemézes gombóc almasorbet-val, sütőtökcoulis-val Frideczky András séf receptjei Gellért Söröző & Brasserie Karácsonyi desszertek Frideczky András séf receptjei Gellért Söröző & Brasserie 1 Gesztenyemézes gombóc almasorbet-val, sütőtökcoulis-val és tökmaggal Gombóc 250 g burgonya 75 g finomliszt 15 g zsír 1

Részletesebben

Menü - 1800 kcal. 2. Hét

Menü - 1800 kcal. 2. Hét Menü - 1800 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1800 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-%-a, ami 81-90 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 60 grammnak

Részletesebben

Häfner Anna: Főzőkönyv

Häfner Anna: Főzőkönyv Häfner Anna: Főzőkönyv Szakadát, 1947. február 12. [Szerkesztett, illusztrált magyar fordítás] Ebben a könyvecskében a 17 éves Häfner Anna, lakodalmi szakácsnő nagyanyja, Häfner Józsefné / Krémer Katalin

Részletesebben

- 1 - DIABETIKUS RECEPTEK DIABET-MIX LINZERLISZT-KEVERÉKBŐL

- 1 - DIABETIKUS RECEPTEK DIABET-MIX LINZERLISZT-KEVERÉKBŐL - 1 - DIABETIKUS RECEPTEK DIABET-MIX LINZERLISZT-KEVERÉKBŐL A diabetikus süteményeknél használhatják a jól bevált családi recepteket is. A liszt részt Diabet-Mix linzer liszttel, egy az egyben helyettesíthetik.

Részletesebben

Receptötletek. Friss gondolat. Finomat ad.

Receptötletek. Friss gondolat. Finomat ad. Receptötletek a friss, sütésre kész tésztákhoz. Friss gondolat. Finomat ad. Friss tészták - friss ötletekkel töltve! Friss és sokoldalú Minden évben elérkezik az idő, amikor újra megsüthetjük kedvenc karácsonyi

Részletesebben

Előszó. Egy étel elfogyasztása sokkal többet jelent az éhség csillapításánál: ízeiben megismerhetjük egy térség kultúráját, népeinek szokásait.

Előszó. Egy étel elfogyasztása sokkal többet jelent az éhség csillapításánál: ízeiben megismerhetjük egy térség kultúráját, népeinek szokásait. Gemenci ízek Előszó Bizonyára sok olvasóban felmerül a kérdés, vajon mi köze lehet egy erdõgazdaságnak a gasztronómiához? Nagyon is sok, hiszen a vadászó-halászó életmódjuk során már õseink is rengeteg

Részletesebben

Babareceptek 6 hónapos kortól

Babareceptek 6 hónapos kortól Anyatejes spenót 2 marék spenótlevél (vagy 5-6 kis adag fagyasztott leveles spenót) 2 ek olívaolaj 2 ek kukoricaliszt 150 ml anyatej Jó- ha friss spenótból dolgozunk: a spenótot megmossuk, a levelek ereit

Részletesebben

Közzétette: (https://www.flagmagazin.hu)

Közzétette:  (https://www.flagmagazin.hu) 2010 december 07. Flag 0 Értékelés kiválasztása Még nincs értékelve Give 1/5 Give 2/5 Mérték Give 3/5 Give 4/5 Give 5/5 A karácsony és az utána következő napok okot adnak a bulizásra. A jeges bólék a hangulatot

Részletesebben

MUNKAANYAG. Varga Györgyi. Az ételek befejező tevékenységével kapcsolatos berendezések, eszközök idegen nyelven. A követelménymodul megnevezése:

MUNKAANYAG. Varga Györgyi. Az ételek befejező tevékenységével kapcsolatos berendezések, eszközök idegen nyelven. A követelménymodul megnevezése: Varga Györgyi Az ételek befejező tevékenységével kapcsolatos berendezések, eszközök idegen nyelven A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés A követelménymodul száma: 1465-06 A tartalomelem azonosító

Részletesebben