Tá jé koztáto á sportálkálmássá gi vizsgá ro l

Átírás

1 Tá jé kztát á sprtálkálmássá gi vizsgá r l Győri Műszaki SZC Bercsényi Miklós Közlekedési és Sprtisklai Szakgimnáziuma és Szakközépisklája Tartalm Általáns tudnivalók... 2 A sprtalkalmassági vizsga feladatai (labdajáték, küzdő-, vízi sprtlók 102-es és 103-as kód) m-es ingafutás m-es sprint futás... 3 Helyből távlugrás... 4 Kötélmászás... 5 Ksárlabda összetett gyakrlat... 5 Labdarúgás összetett gyakrlat... 6 Talajtrna... 7 Tömöttlabda hajítás hátra... 7 T-teszt... 8 A sprtalkalmassági vizsga feladatai (kézilabdázók, 102-es kód) m-es ingafutás... Hiba! A könyvjelző nem létezik. Szlalm labdavezetés... 9 Távlbabbás Összetett gyakrlat Játékkészség... 11

2 Általáns tudnivalók A sprtalkalmassági vizsga célja, hgy az képet kapjunk a tanuló mtrs képességeiről, mzgáskrdinációjáról, mzgáskészségéről, mert ezek biztsítják az alapt a szakmai gyakrlati tantárgyak tananyagának elsajátításáhz. Az alkalmassági vizsga időpntjáról minden jelentkezőt értesít az intézmény. A felvételi pntszám a következők figyelembevételével kerül kialakításra: 7-8. sztálys tanulmányi eredmények közpnti írásbeli felvételi eredménye sprtalkalmassági vizsga eredménye a tanuló rszágs diáklimpiai, hazai szakszövetségi és nemzetközi eredményei. Az alkalmassági vizsgára minden tanuló hzzn magával: sprtfelszerelést higiéniai felszerelést a sprtló tagsági könyv máslatát, ahl látható a sprtrvsi alkalmasságt biztsító pecsét (ha igazlt versenyző) a sprteredményeit igazló szakszövetségi, egyesületi vagy isklai igazlást a(z): rszágs diáklimpiai 1-6. helyezésről; első és másdsztályú magyar bajnki 1-6. helyezésről; Heraklész vagy Sprt XXI. prgramban való részvételről; utánpótlás válgattt kerettagságról; utánpótlás EB-n, VB-n, VK-n, ifjúsági limpián, Olimpiai Reménységek Versenyén, válgattt viadaln elért 1-8. helyezésről.

3 A sprtalkalmassági vizsga feladatai (labdajáték, küzdő-, vízi sprtlók 102-es és 103-as kód) 20 m-es ingafutás Kísérletek száma: 1 A tanuló az egymástól 20 méter távlságra lévő vnalak között halad, a futás irányát váltztatva, a hangjelzés diktálta tempóval összhangban, fkzatsan gyrsulva. A tesztnek akkr van vége, ha a hangjelzésre másdszr sem éri el a kijelölt vnalat. Ekkr az előtte teljesített hsszak számát kell bediktálnia. Lányk Fiúk Teljesített hssz Pntszám Teljesített hssz Pntszám m-es sprint futás Kísérletek száma: ftcellát a rajtvnalhz és a célvnalhz helyezzünk el úgy, hgy egyenes vnalban 20 méterre legyenek egymástól. A tanuló a rajtvnalnál helyezkedik el, ahnnan állórajttal, önindulással indul el.

4 pnt fiú lány Helyből távlugrás Kísérletek száma: 3 A tanuló hajlíttt terpeszállásból karlendítéssel párs lábról elugrik, majd gugglásba vagy hajlíttt állásba érkezik. A legjbb kísérlet számít Lányk Fiúk Távlság (cm) Pntszám Távlság (cm) Pntszám

5 Kötélmászás Kísérletek száma: 1 (sikertelen fgás vagy lábkulcslás esetén még egy kísérlet tehető) A tanuló állásból indul, a kötél fgása érintő magasságban a pntszámításban leírtak alapján vagy lábkulcslással, vagy függeszkedve tesz kísérletet arra, hgy felmásszn a kötélen. Pntszám Teljesítmény Fiúk Lányk 0 Nincs sikeres fgás 2 mászás lábkulcslással a kötél feléig mászás lábkulcslással a kötél harmadáig 4 mászás lábkulcslással a kötél tetejéig mászás lábkulcslással a kötél feléig és ereszkedés lábkulcslással 6 mászás lábkulcslással a kötél tetejéig mászás lábkulcslással a kötél és ereszkedés függeszkedéssel kétharmadáig 8 függeszkedés a kötél feléig és ereszkedés függeszkedve mászás lábkulcslással a kötél tetejéig és ereszkedés lábkulcslással 10 függeszkedés a kötél tetéjig és ereszkedés függeszkedve mászás lábkulcslással a kötél tetejéig és ereszkedés függeszkedéssel Ksárlabda összetett gyakrlat Kísérletek száma: 2 (a jbb kivitelezésű gyakrlat kerül értékelésre) Pálya bal (jbb) sarkából ldalazó védekező lábmunka labdával a kézben az alapvnal túlsó sarkáig. Labdavezetés a félpályáig, bójakerülés, félpályán szlalm labdavezetés a túlsó sarkig. Balra (jbbra) frdulással szlalm labdavezetéssel bójakerülés, majd egyenes vnalú labdavezetés a palánkig, jbb (bal) kezes fektetett dbás. Végrehajtás: 6-s méretű ksárlabdával A tökéletes végrehajtás 10 pntt ér. Pntk vnhatók le, ha:

6 az ldalazó lábmunka közben keresztlépés történik (2p), tárgykerülésnél nem a távlabbi kézzel történik a labdavezetés (2p), labdavezetés közben elpattan, elgurul a labda (2p), a tanuló lépéshibát vét vagy brít (labdavezetés közben) a kivitelezés srán (2p) mindkét a fektetett dbás kimarad (2p). Labdarúgás összetett gyakrlat Kísérletek száma: 2 (a jbb kivitelezésű gyakrlat kerül értékelésre) Félpályáról indulva szlalm labdavezetéssel bójakerülés (3 db), átadás az ldalt elhelyezett, ledöntött trnapadra, a visszapattanó labda kapura rúgása (amennyiben szükséges, labdaátvétel talppal). A tökéletes végrehajtás 10 pntt ér. Az egyes részfeladatk pntzása: Szlalm labdavezetés (4 pnt) Pntk vnhatók le, ha a tanuló: egyik lábat nem használja a labdavezetéskr, technikai hibát vét, nem helyezi át, vagy nem viszi le a súlypntt, nem birtklja a labdát. Labda átadása a trnapadra (3 pnt) Pntk vnhatók le, ha: az átadás pntatlan (nem találja el a padt), labdaátvétel pntatlan. Kapuralövés (3 pnt) Pntk vnhatók le, ha: a lövés technikája nem felismerhető, egyik lövés sem találja el a kaput, a tanuló nem találja el a labdát.

7 Talajtrna Maximális pntszám: 20 pnt Kísérletek száma: 1 Összefüggő talajgyakrlat bemutatása egyénileg öt kötelező elem felhasználásával. A Kötelező elemek: gurulóátfrdulás előre gurulóátfrdulás hátra (futólags) kézállás fejállás kézenátfrdulás ldalt (cigánykerék) mérlegállás tarkóállás híd 20 pnt: a kötelező elemek hibátlan, flyamats végrehajtása. 1-3 pnt vnható le a nem flyamats végrehajtásért. Az egyes elemek értékelése: 4 pnt: a kötelező elem hibátlan, trnászs tartással történő végrehajtása; 3 pnt: az elem végrehajtásába kisebb tartáshibák csúsznak (pl. lábhajlítás, kis terpesz végrehajtás közben); 2 pnt: az elem végrehajtásába közepes hibák csúsznak (pl. nagybb mértékű tartáshibák, fkztt lábhajlítás, terpesz); 1 pnt: a tanuló az elem végrehajtása közben nagy hibát vét (pl. súlys tartáshiba, lábak széles terpeszbe nyitása, letenyerelés); 0 pnt: az elem nem ismerhető fel. Tömöttlabda hajítás hátra Kísérletek száma: 3

8 Háttal felállással, lendületvétellel, fej feletti kétkezes dbás hátra. A dbás utáni belépés megengedett. A legnagybb eredmény számít. Végrehajtás: fiúk 4 kg-s, lányk 2 kg-s tömöttlabdával. Mérés: 10 cm-es pntssággal Lányk Fiúk Távlság (m) Pntszám Távlság (m) Pntszám 5,50 alatt 0 6,50 alatt 0 5,50 5,90 1 6,50 6,90 1 6,00 6,40 2 7,00 7,40 2 6,50 6,90 3 7,50 7,90 3 7,00 7,40 4 8,00 8,40 4 7,50 7,90 5 8,50 8,90 5 8,00 8,40 6 9,00 9,40 6 8,50 8,90 7 9,50 9,90 7 9,00 9, ,00 10,40 8 9,50 9, ,50 10, ,00 10, ,00 10 T-teszt Kísérletek száma: 2 1. Futás A-tól B-ig, bójaérintés jbb kézzel; 2. ldalazó futómzgás (keresztlépés nélkül) C-ig, bójaérintés bal kézzel; 3. ldalazó futómzgás (keresztlépés nélkül) D-ig, bójaérintés jbb kézzel; 4. ldalazó futómzgás (keresztlépés nélkül) B-ig, bójaérintés bal kézzel; 5. hátrafelé futás A-ig. A jbbik eredményt vesszük figyelembe. Érvénytelennek számít a kísérlet, ha keresztlépést alkalmaz az ldal irányba történő mzgásnál.

9 Időeredmény (sec) Pntk Fiú Lány 10 <10 < , ,5 6 10, , , ,5 2 11, , >12 >13 A sprtalkalmassági vizsga feladatai (kézilabdázók, 102-es kód) Intézményünk a Győri Audi ETO KC és a Msnmagyaróvári KC partnerisklájaként is működik. A kézilabdázók az általáns alkalmassági feladatk mellett speciális, kézilabdáhz kapcslódó feladatkat is végrehajtanak, melyek lebnylítását és értékelését a partner egyesületek szakedzői végzik. Szlalm labdavezetés Kísérletek száma: 2 Az alábbi ábrának megfelelően szlalm labdavezetés a két srban elhelyezett bóják között. Az utlsó bóját megkerülve visszafelé egyenes vnalú labdavezetés.

10 Lányk Fiúk Idő (sec) Pntszám Idő (sec) Pntszám Távlbadbás Kísérletek száma: 3 Tetszőleges lendületszerzés után távlba dbás kézilabdával. A legjbb kísérletet értékeljük. Mérés: méter pntssággal Lányk Fiúk Távlság (m) Pntszám Távlság (m) Pntszám < 16 0 <

11 Összetett gyakrlat Kísérletek száma: 2 Kapura lövés gyrsindítás után saját védővnalról indulva önindítás nagy ívben, a futás közben elkaptt labda vezetése után egykezes beugráss kapura lövés. 10 pnt: ha a vizsgázó pnts átadás után, lendületes futás közben átvett labdával, lépéshiba nélkül, levegőből, egy lábról felugrás után jó technikával végzi el a kapura lövést. Két kísérletből legalább két kapura lövés sikeres. Pntk vnhatók le, ha: 1-2 pnt: az önindítás nem megfelelő ívű; 1-2 pnt: a futás nem lendületes; 1-2 pnt: 1-2 pnt: a gyakrlat végrehajtása nem flyamats, a labdavezetés nehézkes; 1-2 pnt: a kapura lövés nem sikerül; 1 pnt: labdakezelési hibát ejt a tanuló. 0 pnt: amennyiben a tanuló nem tudja végrehajtani a gyakrlatt, illetve súlys technikai hibát ejt (lépéshiba, kétszer indulás, rálépés a kapuelőtér-vnalra). Játékkészség Kísérletek száma: 1

12 A jelentkezők létszámától függően 4-4, 5-5, 6-6 elleni játéka két kapura. A tanulók saját psztjukn játszanak, és perc alatt kell biznyítaniuk a technikai, taktikai képzettségüket, játékkészségüket. Az értékelést az partneregyesületek utánpótlás szakemberei végzik. Győr,