II. szám 2014. március - április AMETHYST SPA tavaszi ajánlata Recept Tavaszi zöld turmix Brokkoli saláta fetával és pirított mandulával Csakrákról általánosságban A csakrák harmonizálása A szívcsakra
MI AZ A CSAKRA? Testünkben folyamatosan áramlik az életenergia. A fizikai testben áramló vér, nyirok, táplálék mellett szemmel nem látható energiák is szükségesek az élet fenntartásához. A hagyományos, ősi gyógyító rendszerek mindegyike felismerte és használta ezeket a szemmel nem látható energiákat. Gondoljunk akár a reflexológiára, az akupunktúrára, a moxa terápiára, az ayurvéda és a hagyományos kínai orvoslás, vagy akár a magyar táltos gyógyítók módszereire. Ezeken az energia központokon keresztül tud testünk energiát felvenni és leadni, azaz szükségesek a test harmonikus működéséhez. A csakra az óramutató járásával megegyező irányba forog, amikor a környezetből energiát vesz fel, és ellenkező irányba, ha energiát ad le. A csakra a fizikai test megfelelő testrészének idegeivel áll közvetlen kapcsolatban. Az idegrendszeren keresztül látja el energiával és ezáltal információkkal a szerveket, végtagokat és a sejteket. Ha a test egy területén például egy szerv aktivitása által energiatöbblet keletkezik, akkor a megfelelő csakra a környezetbe vezeti el a fölösleges energiát. A testen több ilyen energia felvételi hely van. 2014-ben szállodánk új életmód program keretében sorra veszi az egyes csakrákat és lehetőségeket mutatunk azok energetizálására, harmonizálására. A hét fő energiaközpont: Gyökér-, Szakrális-, Napfonat-, Szív-, Torok-, Homlok-, Korona-csakra. Hogy valóban el tudjuk képzelni helyüket a testünkben, egy-egy belső-elválasztású mirigyhez vagy idegfonathoz kapcsolhatjuk őket; mint a Gyökér-csakrát a mellékveséhez, az Szakrális-csakránkat az ivarmirigyekhez, Napfonatunk a hasnyálmirigyhez, Szívközpontunk a csecsemőmirigyhez, Torok-csakránk a pajzsmirigyhez, a Homlok-csakránk az agyalapi mirigyhez, míg Korona-csakránk a tobozmiriggyel áll összefüggésben. Akkor vagyunk egészségesek, akkor működik testünk harmonikusan, ha csakráink működése is harmonikus. Az energiatölcsérek nyitva vannak, forgási sebességük megfelelő és egymással összhangban vannak. A harmónia és egyensúly eléréséhez nem kell feltétlenül bonyolult szertartásokra és harmonizációs technikákra gondolnunk. Energiaközpontjainkra némi tudatossággal és odafigyeléssel tudunk hatni mindennapi döntéseinkkel is: táplálékunk, italaink minősége és összetétele, a minket körülvevő színek, illatok, ásványok és bizonyos tevékenységek képesek hatni energetikai rendszerünkre is.
Szanszkrit neve Anahata, jelentése érintetlen. Táltos elnevezése: Fogad-alma, ahová kezünket tesszük, amikor megfogadunk valamit. A SZÍVCSAKRA A szívcsakra a csakrarendszer középpontját jelképezi. Itt találkozik a három alsó fizikai-érzelmi központ, a három felső szellemi-spirituális központtal. A szívcsakra feladata a szeretet vezette egyesülés elősegítése. Színe zöld, rózsaszín és néha aranyszínű. Mottója: Szeretek Elhelyezkedése: szív magasságában, a mellkas közepén Hozzárendelt testrész: szív, a gerinc nyak és derék közötti része, a mellkas és mellüreg, a tüdő alsó tájéka, a vér és a vérkeringési rendszer, a bőr Hozzárendelt mirigy: csecsemőmirigy Témái, kulcsszavai: keringés, szív megnyitása, érzelmi stabilitás, minden testi tünet kezelését itt kell kezdeni. Ez az energiaközpontunk egyensúlyt teremt a test, a szellem és a lélek között. Szimbóluma: a tizenkét szirmú lótuszvirág. Szimbolikus jelentései: a természet, a tavasz, a kreativitás, a termékenység, a bőség zavara, a szabad út. A szívcsakrában megbúvó blokkok oldását az alábbiak segítik: A színek közül a smaragdzöld fénye segíti a gyógyulást. Ehhez a csakránkhoz tartozó bolygó a Vénusz, a szépség és harmónia, a szerelem istennőjéről elnevezett égitest, így ha körbevesszük magunkat a zöld nyugtató árnyalataival, máris segítségünkre siet egyensúlyunk visszaállításában. Drágaköve: a rózsakvarc, a turmalin, a kunzit, a smaragd, a jáde vagy más néven a nefrit, a malachit, az opál, a krizolit, és a pirit. Aromaterápiában a rózsaolajat használhatjuk. Táplálékok, melyekkel a szívcsakra harmonizálást segíthetjük: minden ami friss és zöld, keresztesvirágúak: brokkoli, káposzta, kel. zöld saláták, csírák, nyers ételek, algák, füvek, spenót, avokádó, zöldbab, búza, kivi, zöldalma, bazsalikom. Gyógynövényei: az aranyvessző, a gyöngyvirág, a fukszia, a mályva, a sarkantyúka, a borágót, a rézvirág és az aloé vera. Forrás: http://lelekportal.webnode.hu
AMETHYST SPA TAVASZI AJÁNLATA A MEGÚJULÁS JEGYÉBEN Lifestyle Masszázs Biola Rózsás testolajjal Egy vendégünk élménybeszámolója a kezeléseinkről: Van, aki azért jár kozmetikushoz, hogy egy jót beszélgethessen. Én nem ez a típus vagyok. Arra vágyom, hogy intim környezetben (zene lehet, de az sem baj, ha nincs) kikapcsolódhassak, a masszírozás érintés legyen, kommunikáció, oldja a feszültséget, az egész folyamatnak legyen koncepciója, menete, és nem utolsó sorban illeszkedjen a bőrömhöz és az évszakhoz (télen tápláljon, nyáron hidratáljon). Holisztikus legyen, abban az értelemben, hogy testi-lelki élményt adjon egyszerre. Amikor a Mátrában vagyok, soha nem hagyom ki a Lifestyle Hotel Superior-ban az arckezelést. Arckezelésnek hívják, de annál sokkal több. Olyan anyagot használnak, ami él, mert biodinamikus, szezonális, (csipkebogyó, szőlő) vagy hangulathoz illő (rózsa, jázmin). Nagyon érzik, tudják, hogy milyen energiapontokon hatnak ezek a tiszta illóolajak, ezért a láb sem marad ki a kezelésből, ami egy lebegés végig, félhomályban, olyan ember keze alatt, akinél ez nem napi rutin, hanem művészet. Mindenkinek ajánlom, aki a kozmetikai arcmasszázs fogalmát át szeretné értelmezni a szótárában. (Pucsok Bernadette, Budapest) Tavasszal masszázsához választhatja az extra bőrápoló és harminizáló hatású rózsás masszázsolajat. Illata és gazdag, bőrfiatalító hatóanyagai a masszázst egy magasabb szintre emelik. Hegyi levegő méregtelenítő arckezelés feszültségoldó masszázzsal A bőr szinte fellélegzik, a nyirok és vérkeringés felpezsdül. Az alga, a termálvíz és a gyógynövények kíméletesen segítik a bőr anyagcseréjét. Dohányosoknak, anyagcserezavaroknál, böjtölőknek és felnőttkori akné esetén ideális.
BORVILÁG A ház ajánlásával Karner Gábor: Boróka, Vitézföldi Kékfrankos 2009 (száraz) A borász az egyike a Mátrát a tömegtermelés, és az évekkel ezelőtti marketing kampány gyümölcsös, illatos, könnyed fehér skatulyájából kiemelő kézműves borászoknak. A közhelyszerű hűvös vidék kifejezetten kedvez az utóbbi évtized nagyon meleg nyarainak. A Vitézföld dűlő vulkanikus talaja (mállott andezit, mésztufa, hidrokvarcit és vörös agyag) ígéretesnek tűnt, amikor Karner Gábor 2004 tavaszán Kékfrankost telepített ide. (8000 tőke/ hektár, alacsony hozam (0,5-1kg/tőke)). A Boróka a dűlő szelekciója, eddig még senki sem kóstolhatott ilyet. Derítetlen, szűretlen, mély bíbor színű bort pörgethetünk a pohárban. Illata rendkívül komplex, vibrálóan ásványos, szép hordós jegyekkel, szinte toszkán Brunellóra emlékeztet. Kóstolva az első benyomás húsos és lédús fekete bogyós gyümölcsök kavalkádja. Egyensúlya kifogástalan, érett tannin, szép savszerkezet. Az egész bor feszes és hosszú, lecsengésben sós ásványossággal. Az eszményi kékfrankos megtestesítője.
RECEPT turmix Tavaszi zöld turmix (2 főre) 4dl kókusztej vagy zabtej 4-5 jégkocka 1 hámozott kivi 2-3 levél menta 1 marék friss tyúkhúr, vagy pitypang levél 1 mokkáskanál szárított-porított búzafű, vagy zabfű A fenti hozzávalókat alaposan összeturmixoljuk és frissen fogyasztjuk.
RECEPT RECEPT saláta üdítő Brokkoli saláta fetával és pirított mandulával 1/2 kg brokkoli egyforma darabokra szedve 4 evőkanál minőségi borecet 4 evőkanál extra szűz olivaolaj 10 dkg feta sajt elmorzsolva 5dkg mandula forgács, vagy tört mandula 2 gerezd fokhagyma só, római kömény, csili pehely A brokkoli rózsákat 3 percre forró, sós vízben egyhén megfőzzük, majd szűrőbe szedjük. A fokhagymát lereszeljük, vagy nyomón átnyomjuk és összekeverjük a borecettel, csili pehellyel, római köménnyel és az oliva olajjal. A mandulát száraz serpenyőben aranybarnára pirítjuk. Összekeverjük finoman a brokkolival, a fetával és végül összeforgatjuk a dresszinggel.
INHOUSE AJÁNLATUNK Rózsás pezsgőkoktél Rózsa limonádé 990 Ft 250 Ft/dl HARMONIKUS ENERGIÁK a LIFESTYLE HOTEL MÁTRA **** superior tematikus lapja. Az itt megjelent ajánlatok tekintetében a tájékoztatás nem teljes körû. Kérjük, további információkért keresse a szálloda recepcióját! A LIFESTYLE HOTEL MÁTRA **** superior H-3233 Mátraháza +36 21 300 7200 info@hotelmatra.hu www.facebook.com/lifestylehotelmatra www.hotelmatra.hu