Húsok, húskészítmények



Hasonló dokumentumok
Tápanyagtáblázat

Kalória táblázat. kivonat Fehérje Zsír Szénhidrát Energia 100 gramm gramm gramm gramm kcal

Forrás: Tápanyagtáblázat-kivonat

TÁPANYAG TÁBLÁZAT. Energiatartalom (kcal / 100g) Energiatartalom (kj / 100g) Koleszterin (mg / 100g) Szénhidrát (g / 100g) Rost (g / 100g)

Diétás Naplóm.

Az étrend összesített kiszabata Kedd Reggeli. Tízórai. Ebéd Szerda Reggeli fagyasztott zöldborsó

TRÜKKÖK 1. TARTALOM. Szokásos konyhai mértékegységek megközelítő jelentése Néhány alapanyag jellemző méretei Miből mennyivel számoljunk?

TÁPANYAGTÁBLÁZAT -KIVONAT

Élelmiszerek fruktóz tartalma betűrendes útmutató

MOZAIK ÉTREND kcal/nap. Reggelik: kcal

Kalória szükséglet kiszámításához használhatod ezeket a linkeket:

KARVONEN MÓDSZER AZ EDZÉS HATÁSOS ÉS BIZTONSÁGOS TERHELÉSI ZÓNÁJÁNAK MEGÁLLAPÍTÁSA

Kalóriaszegény mintaétrend

Tápanyagtáblázat. Gabonák és gabona termékek

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

24/2005. (VI. 29. ) EüM - FVM együttes rendelet

ENDOMEDIX Ételintolerancia gépi diagnosztika eredménye

Édességek Kcal GI FE ZS CH

Fogyókúra napok ebéd mintái

Tápanyagtáblázat-kivonat

PIACI FELHOZATAL ÉS ÁRJELENTÉS hó összeírás napja

Kalóriatáblázat

Tápanyagtáblázat, energiatáblázat 100 g élelmianyagban

A-Z-IG ZÖLDSÉG GYÜMÖLCS KFT. TELEFON FAX LÁZÁR KFT IG HÉT

Energia kj/kcal. Búzamag, búzaliszt, teljes 1390 / ,4 1,8 64,4. Búzacsíra 2134 / Búzadara 1423 / 340 9,4 1 73,4

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Melléklet a 91/2008. (VII. 24.) FVM-EüM együttes rendelethez

100 g 10 dkg 1 db Nyersanyagok Energia (Kj) Energia (kcal) Szénhidrát (g) Gabonafélék, lisztek, pékáruk

PIACI FELHOZATAL ÉS ÁRJELENTÉS hó összeírás napja

2012. November 27. Ketogén-terápia Havasi Anikó

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ!


Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

PIACI FELHOZATAL ÉS ÁRJELENTÉS hó összeírás napja

Európai Közösségek Árubeszerzésre irányuló szerződések Szerződés odaítélése. HU-Szombathely: Élelmiszerek, italok, dohány és kapcsolódó termékek

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

/2007. ( ) FVM-EÜM együttes rendelete

1) Kérdés: Hány szállítással kell számolni hetente, szállítási pontonkénti bontásban? Válasz: A csatolt táblázat szerint.

A kisadag ételek a teljes adagok árának 70 %-át képezik. Ételeink többsége az Ön érdekében frissen készül, ezért szíves türelmét és megértését

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

ÉLELMISZEREK ENERGIA- ÉS TÁPANYAGTARTALMA Kezdjük az alapoktól

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ!

Étlap ( )

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Az Európai Unió Hivatalos Lapja L 177/35

Wheight Watchers pontérték táblázat Nővagyok.hu A tudatos nőiesség

Étlap ( )

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ!

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

A

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Étlap ( )

Menü kcal. 4. Hét

B-vitamin-csoport Folsav Nátrium Kálium Klór Foszfor Kalcium Magnézium Vas Fluor Jód...

Versenykiírás SZAKÁCS

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

1400 KCAL DIÉTA. 0. étkezés 1. étkezés 2. étkezés 3. étkezés 4. étkezés 5. étkezés +

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ!

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Alsó tagozatos 7-10 Étel név Korcsoport: Alsó tagozatos 7-10 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( )

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Étlap ( ) Alsó tagozatos 7-10 Étel név Korcsoport: Alsó tagozatos 7-10 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( )

Amerikai Kukoricás csirkeragu leves Teljes kiőrlésű kenyér Tejberizs Kakaós barnacukorral

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Étlap ( )

Menü kcal. 2. Hét

GILLER AKUPUNKTÚRA. Diétás napló. GillerAkupunktura_DIETASNAPLO_3V_210X120mm_5mmkifuto.indd :26:12

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

SZOMBATHELY Óvoda február 25 március 3.

Fekélybetegek diétája

Étlap ( ) Óvodás 4-6 Étel név Korcsoport: Óvodás 4-6 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Étlap. 01.Hét Jó étvágyat kívánunk! Gasztro-Gál Kft 4026, Debrecen, Kálvin tér 16.

Étlap ( )

A mindennapos segítség

Étlap ( ) Helyben, Óvodás 4-6 Étel név Korcsoport: Óvodás 4-6 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ!

TÍZÓRAI EBÉD UZSONNA. Tejfölös karfiol leves Pulykahúsos-zöldséges bulgur Körte

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ! Időszak: tól

Étlap augusztus.29.-szeptember.02.

8/2006. (II. 27.) EüM-FVM együttes rendelet

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

fehérjék zöldségek gyümölcsök fűszerek 6900,-Ft 6900,-Ft 6900,-Ft epicutan teszt tartósítószerek 6900,-Ft fogászati anyagok fémek ételadalékok

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

Rendelés leadás: telefonon (munkanapokon 8-tól 16 óráig) faxon: (0-24 h) - online (0-24 h)

Étlap melléklet. Az "Étlap melléklet"-en szereplő információ tájékoztató jellegű információ!

A

1500 Kcal ás mintaétrend

Heti étlap

FOODTEST. Ételintolerancia teszt, fehérjechip alapú diagnosztikai rendszerrel. az Ön megbízható, független laborpartnere!

Étlap ( )

Átírás:

Húsok, húskészítmények Bárányhús, juhhús (sovány) 19,70 0,30 12,70 200,00 Békacomb 24,20 2,90 0,90 119,00 Birkahús (közepes) 16,90 0,30 26,40 316,00 Borjúhús 19,50 0,30 4,50 123,00 Csiga, éti 17,60 0,20 1,00 82,00 Csirke, comb 20,90 0,50 5,20 136,00 Csirkemell filé 24,70 0,50 1,00 109,80 Fácánhús 22,30 0,50 1,90 111,00 Fogoly 20,50 0,40 1,20 97,00 Fürjhús, comb (japán) 19,60 1,20 5,00 132,00 Fürjhús, mell (japán) 22,80 1,10 2,30 119,00 Galamb 19,60 1,20 5,00 130,00 Kacsahús, pecsenye 19,00 0,40 12,00 191,00 Kagyló 9,00 6,50 2,00 82,00 Kappan 19,30 0,40 9,30 167,00 Libahús, hízott 16,00 0,20 35,00 392,00 Libahús, pecsenye 18,50 0,30 13,60 203,00 Lóhús 21,50 0,90 2,50 113,00 Marhahús, bélszín 19,00 0,60 4,40 121,00 Marhahús, felsál 17,00 0,60 19,00 249,00 Marhahús, hátszín, lapos 15,00 0,60 18,00 231,00 Marhahús, hátszín, magas 19,00 0,60 17,20 240,00 Marhahús, hátszín, puha 19,70 0,60 17,80 249,00 Marhalapocka 21,00 0,60 6,20 147,00 Marhaszegy 16,00 0,50 21,00 263,00 Marhatarja 20,00 0,60 6,00 140,00 Nutriahús 20,80 0,50 10,50 185,00 Nyúlhús, házi 21,00 0,40 8,00 162,00 Nyúlhús, vad 23,00 0,50 1,10 106,00 Őzhús 20,80 0,40 1,90 105,00 Pulykahús 20,50 0,40 9,50 174,00 Rák 14,90 2,20 0,80 77,00 Sertéscomb, karaj 21,00 0,40 8,10 163,00 Sertéscsülök 16,00 0,30 29,00 337,00 Sertésdagadó 12,00 0,30 42,00 441,00 Sertéslapocka 17,50 0,30 23,90 295,00 Szarvashús 20,70 0,60 3,90 123,00 Tyúkhús 19,00 0,40 6,50 140,00 Vaddisznó, színhús 21,60 0,40 2,40 112,00 Vadkacsahús 22,70 0,50 3,10 124,00 Halak, kagylók, rákok, halkészítmények Amur 18,00 0,20 7,50 145,00 Busa 18,00 0,60 1,90 94,00 Fogas 19,00 0,20 0,80 86,00 Harcsa 17,50 0,20 0,80 280,00 Heck 20,20 0,00 0,90 89,00 Hering, olajos 15,90 0,70 33,80 382,00 Hering, paradicsomos 18,90 0,80 14,60 217,00 Kaviár 26,00 4,60 16,00 274,00 Lazac 20,00 0,20 14,00 213,00 Pisztráng 21,50 0,20 2,90 116,00 Ponty (nyurga) 16,00 0,10 4,00 101,00 Ponty (tükör) 15,80 0,10 8,70 146,00 Szardínia, olajos 22,50 0,30 21,40 292,00 Tengeri hal 19,40 1,20 0,50 86,90 Tőkehal. filézett 19,40 1,20 0,50 89,00 Tonhal 19,40 1,20 0,50 86,90

Tej és tejtermékek Anikó sajt 24,20 1,80 26,00 349,00 Bivalytej 5,80 4,50 7,90 116,00 Boci, ízesített 11,50 1,50 24,90 285,00 Camembert "Bakony" 21,50 1,50 23,00 308,00 Camembert "Tihany" 18,20 1,40 33,40 391,00 Camping 16,50 1,70 26,40 321,00 Derby 16,70 1,60 23,40 285,00 Edámi sajt 26,20 1,70 26,60 362,00 Ementáli sajt (Pannónia) 27,80 1,50 29,40 394,00 Göcseji sajt 22,20 1,40 23,30 314,00 Joghurt 0% 3,40 4,60 0,10 32,90 Joghurt, gyümölcsös 3,50 10,30 2,00 74,00 Juhtej 6,10 5,00 7,20 113,00 Kancatej 2,10 6,70 0,60 42,00 Karaván, füstölt tömbsajt 22,30 1,90 27,30 353,00 Kecsketej 3,60 4,70 3,90 70,00 Kefír (sovány) 3,40 4,60 0,10 34,00 Krém fehérsajt 13,40 1,40 20,60 252,00 Krémjoghurt 3,40 4,60 5,00 80,00 Mackó sajt, kenhető 16,70 2,00 25,00 310,00 Márványsajt 20,00 2,00 29,70 366,00 Parenyica sajt 26,00 1,50 30,40 396,00 Parmezán sajt 26,80 1,60 28,90 385,00 Sovány sajt 29,60 1,70 18,50 291,70 Sovány túró 14,10 3,80 0,50 76,10 Sűrített tej, cukrozatlan 7,00 9,80 7,50 139,00 Sűrített tej, cukrozott 8,50 54,90 7,00 325,00 Tehéntej 0,1% 3,40 5,30 0,10 35,70 Tehéntej 1.5% 3,40 5,30 1,50 50,00 Tehéntej 2.8% 3,40 5,30 2,80 62,00 Tehéntej, homogénezett, pasztőrözött 3,40 5,30 3,60 69,00 Tehéntúró, félzsíros 16,20 3,70 7,00 147,00 Tehéntúró, sovány 14,10 3,80 0,50 78,00 Tehéntúró, zsíros 17,90 3,50 12,20 201,00 Tej, csokoládés 3,20 11,00 1,50 72,00 Tej, kakaós (sovány) 3,50 11,40 0,50 66,00 Tej, kávés (Ice coffe) 3,50 13,00 1,50 82,00 Tejföl 12% 3,40 4,00 12,00 137,60 Tejföl 20% 3,30 3,90 20,00 216,00 Tejkrém, (cukrozott, sűrített) 8,50 55,50 7,00 327,00 Tejpor, sovány 36,00 50,30 2,00 373,00 Tejpor, zsíros 25,50 37,00 27,00 507,00 Tejszín 3,30 3,90 20,00 208,80 Tejszínhab 2,60 3,00 30,00 302,00 Tejszínhab, ízesített 2,30 11,00 26,00 297,00 Trappista sajt 27,70 1,60 28,10 381,00 Tojás Fürjtojás 12,50 0,70 10,80 154,00 Tojás 13,50 0,60 12,00 164,40 Tojásfehérje 12,50 0,80 0,40 57,10 Tojásfehérje, szárított 73,40 4,00 0,30 320,00 Tojáspor 44,70 5,20 40,10 578,00 Tojássárgája 15,00 0,60 30,60 338,10

Kenyér- és tésztafélék Barna kenyér 8,50 50,60 0,80 249,00 Durumtészta 14,00 75,10 2,60 379,80 Fehér kenyér 8,30 52,30 0,80 255,00 Félbarna kenyér 9,80 47,90 1,00 246,00 Graham kenyér 10,10 54,00 1,00 272,00 Kenyér 10,00 54,50 1,80 262,20 Penne tészta 14,00 75,10 2,60 379,80 Rozskenyér 8,10 53,60 0,90 261,00 Spagetti 14,00 75,10 2,60 379,80 Tészta, 2 tojásos 14,00 75,10 2,60 379,80 Tészta, 4 tojásos 15,00 72,90 3,40 392,00 Tészta, 8 tojásos (házi) 17,00 69,20 5,00 400,00 Zsemlemorzsa 10,20 73,30 0,90 342,10 Gabonakészítmények Búza (mag, teljes búzaliszt) 14,40 66,20 1,80 347,00 Búzacsíra 25,00 42,00 8,00 349,00 Búzadara 9,40 73,40 1,00 349,00 Búzakorpa 15,00 51,00 5,50 322,00 Búzapehely 12,00 66,00 2,00 339,00 Kukoricacsíra 18,80 19,00 34,50 476,00 Kukoricaliszt, -dara 9,60 70,20 3,10 347,10 Kukoricapehely 7,70 83,00 0,60 377,00 Liszt 13,50 70,40 1,00 344,60 Rizs 8,00 77,50 0,30 344,70 Rizsliszt 6,90 79,40 0,60 359,00 Rozsliszt RL 125 9,30 66,60 1,70 327,00 Rozsliszt RL 60 7,50 72,80 0,90 337,00 Rozspehely 9,00 66,00 1,50 322,00 Zabpehely 14,40 64,30 6,80 386,00 Zöldség- és főzelékkészítmények Brokkoli 3,30 2,10 0,20 23,40 Brokkoli (fagyasztott) 4,00 2,00 0,40 29,00 Burgonya, nyári 2,50 18,40 0,20 88,00 Burgonya, téli 2,50 20,00 0,20 91,80 Burgonyakocka (fagyasztott) 1,90 14,70 0,10 69,00 Burgonyapürépor 8,40 80,00 0,70 369,00 Cékla 1,30 5,90 0,10 31,00 Csemegeuborka 0,60 2,60 0,10 59,00 Csiperke (szeletelt, fagyasztott) 2,30 1,40 0,10 16,00 Csiperkegomba 5,90 3,30 0,20 38,60 Cukkini 1,50 5,30 0,40 30,80 Cukkini (fagyasztott) 1,30 1,40 0,10 12,00 Fejes saláta 1,40 2,00 0,30 17,00 Fokhagyma 6,80 26,30 0,10 137,00 Gyöngyhagyma 1,20 8,30 0,10 38,90 Káposzta 1,60 5,70 0,20 31,00 Káposzta (savanyított) 1,10 3,40 0,20 20,00 Káposzta (vörös) 1,70 5,70 0,20 32,00 Karalábé 2,10 6,90 0,20 39,00 Karalábé (fagyasztott) 1,70 4,60 0,10 27,00 Karfiol 2,40 3,90 0,40 28,80 Kelbimbó 4,90 6,10 0,60 51,00 Kelkáposzta 3,60 4,30 0,30 34,30 Kínai kel 1,20 2,00 0,30 67,00 Kovászos uborka 0,70 1,90 0,20 13,00

Kukorica 4,70 23,60 1,60 131,00 Kukorica (morzsolt, fagyasztott) 6,70 17,10 0,40 102,00 Laskagomba 1,90 6,00 0,70 39,00 Laskagomba (konzerv) 1,70 5,80 0,60 37,00 Lilahagyma 1,20 8,30 0,10 38,90 Olivabogyó 0,20 6,50 21,90 223,90 Padlizsán 1,30 4,80 0,20 27,00 Paprika 1,20 3,00 0,30 19,50 Paprika (csípős, fagyasztott) 2,10 9,30 0,70 54,00 Paprika (piros, fagyasztott) 1,40 5,40 0,20 30,00 Paprika (sárga, fagyasztott) 1,40 4,70 0,10 27,00 Paprika (zöld, fagyasztott) 1,40 4,20 0,10 24,00 Paprika, pritamin 3,40 8,60 0,80 57,00 Paradicsom 1,00 4,00 0,20 21,80 Paradicsom (fagyasztott) 1,10 3,70 0,30 23,00 Paradicsom, sűrített 5,00 20,00 1,00 111,00 Paradicsompüré 5,00 20,00 1,00 109,00 Paraj (spenót) 2,30 1,80 0,30 20,00 Paraj (spenót, fagyasztott) 2,60 2,50 0,20 97,00 Petrezselyem zöldje 4,40 9,80 0,40 62,00 Petrezselyemgyökér 1,20 5,90 0,10 29,30 Póréhagyma 2,20 6,30 0,30 36,70 Póréhagyma (fagyasztott) 2,20 6,30 0,30 38,00 Retek 1,20 2,20 0,10 14,50 Sárgarépa 1,20 8,10 0,20 39,00 Sárgarépa (fagyasztott) 1,70 10,40 0,20 52,00 Snidling 2,20 6,30 0,30 36,70 Sóska 2,40 2,30 0,50 24,00 Sóska (fagyasztott) 1,50 0,40 0,20 10,00 Spárga 2,00 1,80 0,10 17,00 Sütőtök 1,50 16,50 0,60 80,00 Tök 1,10 6,10 0,10 31,00 Tök (gyalult, fagyasztott) 0,80 2,90 0,10 16,00 Uborka 1,00 1,70 0,10 11,70 Újhagyma 2,20 6,30 0,30 36,70 Vargánya 6,40 1,30 0,80 38,00 Vargánya (szárított) 38,30 31,50 1,80 303,00 Vegyes savanyúság 0,80 2,40 0,10 14,00 Vöröshagyma 1,20 8,30 0,10 38,90 Vöröshagyma (fagyasztott) 1,40 7,40 0,10 37,00 Zellergumó 1,40 5,00 0,30 28,30 Zöldsaláta 1,40 2,00 0,30 16,30 Hüvelyes készítmények Bab (fagyasztott) 10,80 29,00 0,40 167,00 Bab (fagyasztott, előfőzött) 9,80 28,00 0,50 160,00 Bab (száraz) 22,30 57,90 1,00 338,00 Babkonzerv 11,00 27,00 0,50 156,50 Ceruzabab (fagyasztott) 2,50 4,80 0,10 31,00 Cukorborsó (fagyasztott) 3,60 6,20 0,10 41,00 Lencse 26,00 53,00 1,90 342,00 Sárgaborsó 21,70 53,10 1,50 321,00 Szója (extrudált, teljes örlemény) 41,60 22,10 23,50 480,00 Szója (granulátum, kocka) 45,00 18,30 20,60 451,00 Szójaliszt (extrahált, zsírtalanított) 47,30 33,40 0,60 336,00 Zöldbab 2,60 6,80 0,30 40,30 Zöldbab (konzerv) 1,60 4,30 0,20 26,00 Zöldborsó 7,00 14,00 0,40 87,60 Zöldborsó (fagyasztott) 6,50 15,00 0,40 92,00 Zöldborsó (konzerv) 4,20 10,10 0,20 61,00 Zöldborsó (zsenge, fagyasztott) 5,70 12,00 0,40 77,00

Gyümölcsök és gyümölcskészítmények Alma, aszalt 1,40 55,40 0,00 242,00 Alma, befőtt 0,30 20,20 0,00 85,00 Alma, Jonatán 0,40 7,00 0,00 33,20 Ananász karika 0,40 12,00 0,00 55,90 Ananász, friss 0,40 12,00 0,00 53,00 Banán 1,30 24,20 0,00 102,90 Barack 0,70 9,00 0,00 41,50 Birsalma 0,60 9,10 0,00 42,00 Citrom 0,40 2,30 0,00 27,00 Citromlé 0,40 2,30 0,00 63,00 Cseresznye 0,80 14,00 0,00 63,00 Csipkebogyó, íz 0,50 58,00 0,00 242,00 Datolya (préselt) 1,90 72,50 0,00 308,00 Dinnye (sárga húsú) 0,30 9,50 0,00 40,00 Dinnye (zöld húsú) 0,30 11,10 0,00 47,00 Füge, szárított 3,50 62,00 0,00 262,00 Földieper (szamóca) 0,90 7,20 0,00 35,00 Gesztenyekrém, (gyorsfagyasztott) 2,10 43,60 0,60 193,00 Gesztenyepüré, (gyorsfagyasztott) 2,00 47,60 0,60 209,00 Grapefruit 0,50 7,20 0,00 36,00 Gyümölcs(saláta) 0,70 13,40 0,00 60,00 Görögdinnye 0,50 6,50 0,00 29,00 Kajszibarack 0,90 10,20 0,00 48,00 Kiwi 1,00 11,30 0,00 54,60 Körte 0,40 12,00 0,00 52,30 Körte, befőtt 0,30 23,70 0,00 99,00 Málna 1,20 5,40 0,00 29,00 Málna (Fertődi gyorsfagyasztott) 1,10 6,20 0,00 39,00 Málna (Nagymarosi gyorsfagyasztott) 1,40 13,00 0,00 62,00 Málna, dzsem üveges 0,50 63,30 0,00 263,00 Mandarin 1,70 10,80 0,00 50,20 Mazsola 3,50 62,00 0,00 273,70 Meggy 0,80 11,00 1,40 52,00 Meggy, befőtt 0,60 20,80 0,00 90,00 Meggy, dzsem üveges 0,40 70,30 0,00 292,00 Meggy, gyorsfagyasztott 0,50 10,80 0,00 48,00 Narancs 0,60 8,50 0,00 41,00 Narancslé 1,60 8,50 0,00 49,90 Nektarin 0,40 11,40 0,00 49,00 Őszibarack 0,70 9,00 0,00 41,00 Őszibarack (gyorsfagyasztott) 1,00 10,30 0,00 51,00 Őszibarack, befőtt 0,50 21,20 0,00 90,00 Őszibarack, dzsem üveges 0,50 71,30 0,00 295,00 Őszibarack, hámozott gyorsfagyasztott 1,10 10,10 0,00 50,00 Ribiszke, fekete 0,90 9,50 0,00 48,00 Ribiszke, fekete (gyorsfagyasztott) 1,90 9,30 0,00 56,00 Ribiszke, vörös 0,60 7,00 0,00 34,00 Ribiszke, vörös (gyorsfagyasztott) 1,20 5,30 0,00 33,00 Sárgabarack, dzsem üveges 0,40 64,50 0,00 267,00 Szeder 0,80 6,00 0,00 33,00 Szeder, (gyorsfagysztott) 1,60 6,40 0,00 37,00 Szilva 0,70 13,10 0,00 59,70 Szilva, aszalt 2,30 61,80 0,00 268,00 Szilva, befőtt 0,40 21,90 0,00 92,00 Szilva, Besztercei 0,70 13,10 0,00 58,00 Szilva, vörös 0,80 10,20 0,00 47,00 Szilva, Zöldringló 0,80 13,50 0,00 61,00 Szilvaíz, natúr 1,30 54,00 0,00 231,00 Szőlő 0,60 18,10 0,00 79,30

Vegyes gyümölcs 0,70 10,00 0,00 50,00 Vegyes íz 1,00 60,00 0,00 252,00 Olajos magvak - készítmények Dió 18,60 11,70 57,00 634,20 Földimogyoró 26,70 14,70 47,20 609,00 Gesztenye 4,80 32,60 1,50 167,00 Kesudió 18,00 32,00 42,00 596,00 Kókuszdió, friss 3,90 10,00 37,00 401,00 Mák 20,50 23,90 38,20 537,00 Mandula 27,60 6,80 52,20 607,40 Mogyoró 15,60 8,70 63,50 690,00 Napraforgómag 18,70 17,40 47,50 590,00 Paradió 14,00 7,20 66,90 709,00 Pisztácia 22,30 13,80 54,00 650,00 Tökmag 33,90 3,60 50,50 623,00 Zsiradékok Angolszalonna 16,80 0,00 46,50 501,00 Margarin 0,30 0,20 79,00 737,00 Margarin, sütő 0,50 0,40 84,00 781,00 Olaj (napraforgó, szója, tökmag) 0,00 0,00 99,80 928,00 Olivaolaj 0,00 0,00 100,00 900,00 Vaj, szendvics 0,30 0,30 70,00 653,00 Vaj, tea 0,40 0,50 80,00 746,00 Vajkrém 2,50 2,00 40,00 390,00 Zsír amely kisül 0,00 0,00 100,00 900,00 Egyéb Keményítő 9,60 70,20 3,10 347,10 Méz 0,40 81,00 0,00 325,60 Pudingpor 2,50 75,00 8,70 388,30 Tyúkleves kocka 29,50 0,00 26,80 359,50 Víz 0,00 0,00 0,00 0,00 Víz leveshez 0,00 0,00 0,00 0,00