Ujlaki Tibor tanár úr: Ezelõtt kétszer voltam osztályfõnök, de nem volt még átvett osztályom. Mint már sokan tudjátok, a 11.



Hasonló dokumentumok
Kérjük, aláhúzással jelezze, hogy Óvodánk melyik csoportjába jelentkezik és hogy egész napos vagy fél napos elhelyezést igényel-e!

Mikor születtél?. év hónap.. nap..(pl.: )

Témakörök az idegen nyelvi érettségihez

Az egészséges életmód fontossága.

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

mondott, és nem kimondott gondolataival. Még senki sem tudta így elmondani ezeket, akár burkoltan is, bizony ezek a dalok gyakran kimondják azt,

Oldal 1

SZÓBELI ÉRETTSÉGI TÉMAKÖRÖK ANGOL NYELVBŐL

Az osztályozóvizsgák témakörei évfolyamonként angol nyelvből 2019.

A gimnáziumi osztályok félévi és év végi vizsgarendje.

Pécsi József Nádor Gimnázium és Szakképző Iskola

Földpörgetők A Julianna Általános Iskola Természettudományos Házi Versenye. I. Forduló 5 6. évfolyam

Erasmus+ Lengyelország

A feladatlap valamennyi részének kitöltése után, küldje meg konzulensének!

Svájci tanulmányút. Basel

Angol nyelv közép- és emelt szintű szóbeli érettségi témakörök 2018

Mit tehetsz, hogy a gyereked magabiztosabb legyen?

A NEGYEDIK ÉS AZ ÖTÖDIK KÖZÖTTI ÁTMENET (SZÜLŐI KÉRDŐÍV JANUÁRJÁBAN)

Dénes Viktor: De akkor miért harcolunk?

Diétás Naplóm.

Az osztályozóvizsga témakörei évfolyamonként angol nyelvből 2019.

Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra

Elégedettség mérés március

AZ ÉLET DIADALA NAPHARCOS MAGAZIN. A Napharcos különlegessége és egyedisége. Napharcos biológiai sejtjavító specialista. Légy erős, élj hosszan!

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk?

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND

ÓVODAI JELENTKEZÉSI LAP. Gyermek neve:.. TAJ száma:... Születési hely, év, hó, nap: Lakcím:. Anyja neve: Anyja leánykori neve:...

Az osztályozóvizsga témakörei évfolyamonként angol nyelvből 2019.

TÁJÉKOZTATÓ ANYAG MOZDULJ! - EGYÉL! -TÁJÉKOZÓDJ! -GYÓGYULJ! - SZÓRAKOZZ!

Német nyelv évfolyam

ÉLETMÓD KÉRDŐÍV 5. A és B OSZTÁLY 2015.

Osztályozóvizsga-követelmények olasz nyelvből. 4+1 évfolyamos nyelvi előkészítő gimnáziumi képzés

Úszó sportolók táplálkozása

Vásárlás. Munkafüzet. Értelmi Fogyatékossággal Élők és Segítőik Országos Érdekvédelmi Szövetsége

Mohamed Aida* 58% 27% 42% EGYÉNI STRESSZLELTÁRA. (valós eredmény kitalált névvel) STRESSZHATÁSOK EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT SZOKÁSOK /JELLEMZŐK

Zengő újság. ZM jún :19 Válasz # jun.jkv. Zengő

A rendezvény célja. Sporteszközök, szervizek, edzőtermek bemutatkozása, kitelepüléssel.


Tisztelt Bizottság! Vizsgálatunk 4 fő területre oszlik:

LEGYEN KEDVENCE JÓ FORMÁBAN! NAPLÓ A TULAJDONOSOKNAK

.a Széchenyi iskoláról

Cukimami én idős motiváció:

FELMÉRÉS A ROMÁN NYELV OKTATÁSÁRÓL

Pécsi József Nádor Gimnázium és Szakképző Iskola

Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD

Osztályozó és javítóvizsga témakörei és követelményei angol nyelvből. 9. évfolyam

AZ ÓVODA ÉS AZ ISKOLA KÖZÖTTI ÁTMENET (SZÜLŐI KÉRDŐÍV JANUÁR)

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV

CSENGŐSZÓ. A Császártöltési Német Nemzetiségi Általános Iskola diáklapja 2015/2016-os tanév 2. szám

EGY VÉRBELI CIGÁNYMUZSIKUS

EGÉSZSÉGNAP 3. Alsó tagozat PROGRAMTERV

A táplálékkal felvett és a felhasznált energiamennyiség grafikus ábrázolása

A rendezvény célja. Sporteszközök, szervizek, edzőtermek bemutatkozása, kitelepüléssel.

SZAKTERÜLETENKÉNTI KATEGÓRIÁK

A TÁMOP 3.2.4/08/ Nevelési Tudásdepó NÉPMESE NAPJA (TÖRÖK PROJEKT) kipróbálásának gyakorlati tapasztalatai

Történelmi Veszprém Klasszikus városnézés 2-2,5 órában

A rendezvény célja. Sporteszközök, szervizek, edzőtermek bemutatkozása, kitelepüléssel.

KÉRDŐÍVEK FELDOLGOZÁSA

HETI RENDSZERESSÉGŰ FOGLALKOZÁSOK SZAKMAI TALÁLKOZÓK

Hol szeretnél továbbtanulni? A Budapesti Műszaki Egyetem építészmérnöki szakán. Mik a céljaid a közeljövőre nézve?

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

"Soha sem késő"! Megoldások a felnőttkori egészségnevelésből Falus András

ALKOHOLT FELELŐSSÉGTELJESEN

Minőségbiztosítás a 2009/2010. tanév felmérésének kiértékelése

SZABADIDŐS TEVÉKENYSÉGEK A KÖZÉPISKOLÁSOK KÖRÉBEN

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

Az egészséges életre nevelés. Dr. Nyéki Lajos 2015

Élménybeszámoló Juillé, 2011.

A mintában szereplő határon túl tanuló diákok kulturális háttérre

TIENS EGÉSZSÉG KÖR ELMÉLET

Munkaforma. plénum, csoportmunka. /4 fő/ munka. /4 fő/ egyéni. pármunka

Húsvét a Bruderhofban

A legférfiasabb oldalad

Sajtóközlemény. A stresszt okolják a magyarok a betegségekért november 14.

Pár szóban a novella létrejöttéről:

Grilla Stúdiója - gyógytorna, szülésfelkészítés

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Beszámoló. Szabadtéri mozgásos tevékenység

Tartsd a formád! Program bemutató előadás

Menedzser gyakorlatok a karcagi Kátai Gábor kórházban

BRAND MENEDZSEREK A KÖZÖNSÉG ELLEN?

Erasmusos utazásom Isztambulban

KÉRDŐÍV I. 8. B. (5/5 lány, 12/13 fiú töltötte ki a kérdőívet önkéntesen, név nélkül)

Helena projekt. A projekt célja 12/04/2011. Campden BRI 1

Török Katalin. Roma fiatalok esélyeinek növelése a felsőoktatásban

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz

Az egészséges táplálkozás alapjai e-book. Írta: Pappné Benedek Erika Lektorálta: Tőke Szilvia személyi edző 2013.

Csábítás Akadémia Online Tanfolyam 5. rész

NŐK LAPJA EGÉSZSÉG kutatás 2017.

Tanulási kisokos szülőknek

Angol nyelv. 5. évfolyam

Egészséges élet. Munkafüzet. Értelmi Fogyatékossággal Élők és Segítőik Országos Érdekvédelmi Szövetsége

50 kérdés a nagyvilágból A kérdések és válaszok szó szerint, az esetleges helyesírási hibákkal együtt kerültek rögzítésre.

November - A függőség elleni küzdelem hónapja. Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra

Klebelsberg Intézményfenntartó Központ Nyíregyházai Tankerülete

EJOI 2018 Programozás a Volgánál

TÁMOP / Egészségnap órarend. Háztartási balesetek megelőzése 04.terem. A nemi élet kockázatai 103.terem

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés

Átírás:

Kedves madáchos fiatalok! Ez a lapszám a 11. B és 11. E osztályok média tantárgyának jegyszerzõ versenyében létrehozott írásokból, cikkekbõl született. Egészen különlegesnek mondható az írások sokszínûsége és érdekessége, mindenki maga választhatta meg cikke mûfaját és témáját. Születtek interjúk, amelyekbõl izgalmas kép rajzolódik ki egy-egy diákról, és készültek hírek, tudósítások, vélemények is. Voltak, akik komoly munkát fektettek a cikkek létrehozásába és voltak, akik csak a ctrl c - ctrl v gombot ismerték fel a számítógépen Szerencsére a többség izgalmas írásokkal gondoskodott arról, hogy az utolsó napokban is jól érezzétek magatokat az iskolában. Jó olvasást és kellemes pihenést kívánok nektek a nyári szünetre: Ujlaki Tibor tanár úr: Ezelõtt kétszer voltam osztályfõnök, de nem volt még átvett osztályom. Mint már sokan tudjátok, a 11. B osztályfõnöke, Tóth-Szabó Júlia tanárnõ hamarosan anyai örömök elé néz, így hát az osztályunk ideiglenesen "vezetõ" nélkül maradt. Emiatt az igazgatóság új embert állított az élére, Ujlaki Tibor tanár úr személyében. Most vele olvashattok egy rövid interjút, amiben az új szerepkörérõl és élményeirõl mesél. PÁLFY-NOVÁK ANIKÓ - Jó napot Tanár úr! Elsõként arról szeretnénk érdeklõdni, hogy meglepte-e Önt a vezetõség megkeresése? - Igen, nagyon meglepett. Nem számítottam rá. - Gondolt-e arra a történtek elõtt, hogy a szaktanári mellett osztályfõnöki titulust is betöltsön az iskolánkban? - Nem, mert nem volt ilyen kinevezésem. - Mi vagyunk az elsõ osztálya, vagy volt már Önnek korábban is? - Ezelõtt kétszer voltam osztályfõnök, de nem volt még átvett osztályom. - Melyek voltak a kezdeti benyomásai az osztályunkkal kapcsolatban? Olyan légkör fogadta, mint amire számított? Érte Önt valami csalódás, akár pozitív, akár negatív értelemben? -A kezdeti heti egy etika óra után viszonylag pozitív benyomások értek az osztállyal kapcsolatban. - Mik a jövõbeni tervei az osztállyal? Elhatározott már valamit az elkövetkezõ egy évre? - Célom a sikeres irodalom és nyelvtan érettségi elérése, az osztály összekovácsolása, a klikkek megszüntetése és a jobb osztálylégkör kialakítása. - Köszönjük, hogy idõt szakított ránk! További sok erõt, türelmet és kitartást kívánunk a munkájához! SZÁMEL GERGELY BRÁNYIK MARTIN EGYÜD BORBÁLA Fegyelmezetlenség a tanítási órákon Manapság egyre több rendbontásról hallani az iskolai órákkal kapcsolatban. Ha a diákok az órán folyamatosan beszélnek, akkor nem csak magukkal szúrnak ki, hanem azokkal az osztálytársaikkal is, akik figyelni szeretnének, illetve a tanárt is zavarják a fecsegéssel, aki ezért nem tud rendesen órát tartani. Ha valaki tanítási órán eszik vagy iszik, azzal nem zavar közvetlenül senkit, csak a tanárnak esik rosszul, ha azt látja, hogy a diák nem rá figyel, hanem teát iszik vagy szendvicset eszik. Ha egy tanuló pimaszan vagy flegmán válaszol a tanár által feltett kérdésre, akkor a tanár könnyen dühbe gurulhat és így akár a többi tanulón is levezetheti a hirtelen jött dühét. A fentebb említett problémákra a megoldás egy olyan tanítási óra lenne, amely teljesen leköti a diákok figyelmét, különbözõ interaktív elõadásokkal, bemutató órákkal tantárgytól függetlenül. Azonban országunkban ezt csak a magániskolák tehetik meg, állami iskolákban anyagi háttér megléte nélkül szinte teljesen lehetetlen, így marad a jó öreg szigor, ami nem minden esetben váltja be a hozzá fûzött reményeket. 2011. június Felelõs kiadó: Salamon Tamás. Szerkesztõ: Pálfy-Novák Anikó. Tördelõszerkesztõ: Furucz Angelika.

2 Suicide Silence A Suicide Silence egy 2002-ben, Kaliforniában alapított extreme metal zenekar. A banda 5 tagból áll és a megalakulásuk óta két nagylemezt, három kislemezt és hat videoklipet adtak ki, mindemellett 2009-ben a Revolver nevû magazin 2 "Golden God" díjjal jutalmazta õket. Az együttes tagjai: Mitch Lucker - vokalista, Christopher Garza - ritmusgitáros, Mark Heylmun - szólógitáros, Daniel Kenny - basszusgitáros, Alex Lopez - dobos. A Suicide Silence extrém metal stílusú zenét játszik, aminek a neve Deathcore. Ez a Metalcore stílus egyik ága, ami inkább a Death Metálból vesz át elemeket és napjainkban egyre népszerûbbé válik. Ezen fõ elemek mellett a zenekar merít a Black Metálból és a Grindcore-ból is. Mitch Lucker éneklése általában a Death Metal hörgés, és a rendkívül magas Black Metal sikítás között váltakozik. A dobjáték a gitárhoz hasonlóan nagyon gyors, Grindcore-os. Mára már csak Mitch és Cristhoper az egyedüli alapító tagok, a többiek késõbb csatlakoztak. A Suicide Silence egy mellékprojektként indult, a tagjai más bandákban is szerepeltek és eleinte gyorsan cserélõdtek, ám az elsõ nagylemezük elõtt már kialakult egy végsõ felállás, akik mindannyian komolyabban vették a bandát és elsõdleges együttesnek tekintették azt. A The Cleanse 2007. Szeptember 18- án jelent meg és 7.250 darabot adtak el belõle az elsõ héten. A második nagylemezüket 2009. februárjában kezdték el felvenni melynek a címe: No Time to Bleed. Az album számait már hónapokkal a megjelenése elõtt elkezdték játszani a koncertjeiken. Áprilisban kapták meg a Revolver magazintól az elsõ díjukat és felléptek a kiosztón. Az újság úgy írt az élõ elõadásaikról, hogy "Lobbanékony és könyörtelen". Az album június 30-án jelent meg és egészen a 32-ik helyig jutott a Billboard 200-as listán. Az elsõ héten 14.000 db kelt el belõle csak az Egyesült Államokban. Kétféle borítóval jelent meg, egyik az Európai piacra. 2011-ben pedig elkezdték felvenni a harmadik nagylemezüket. A megjelenés 2011 nyarára várható, a címe pedig The Black Crown. A Kerrang!-nak adott interjújában Mich azt mondta, hogy a dalszövegeik témája inkább személyes lesz hasonlóan a No Time to Bleed-hez, de nem fog tartalmazni a The Cleansing-hez hasonló vallásellenes sorokat. DARVAS BALÁZS, BERECZKI ISTVÁN ELÕD, KUTASI BALÁZS, PÉTER ATTILA Edward Cullen a Madách Gimiben Edward Cullen egy vámpírember, aki jelenlegi tanulmányait a Madáchban végzi. - És mégis mit keresel itt? - Hát, mivel elõzõ lakhelyemen már elvileg 20 évet kellett volna öregednem, elköltöztem messze hazámból. - Milyen messze? - Elõzõ otthonom 2000 km-rel odébb található a Volga delta torkolatában. - Na de beszéljünk a suliról. Hogyan fogadtak a diákok? - A diákok nem nagyon kedveltek, kivétel az a kedves srác a 12.e-bõl - És van lyukas fogad? Mert, ugye, vámpír vagy és az mivel is táplálkozik? - Hát a vámpírok vérrel táplálkoznak, de én egy olyan vámpír vagyok, aki beéri a Mizó kakaós itallal is, lyukas fogam pedig nincs, mert minden este fenyõgyantát rágcsálok. - Hogyan érzed magad a vámpírmentes iskolai környezetben? - Elég frusztráltan, mert ki tudja, ki harap meg és változok vissza emberré, mert - ugyebár - ez fordítva is mûködik. - Aha, értem(?), ha azt mondom, hogy választanod kell az Alkonyat és a Micimackó között, melyiket választanád? - Mivel az Alkonyat a fajunk paródiafilmje, ezért minden bizonnyal a Micimackót választom, meg egyébként is olyan aranyos a kis csuprával és a piros felsõjével. - Igaz-e az a legenda a fajtádról, hogy koporsóban alszotok? - Nem, ez egyáltalán nem szokás a vámpíroknál (nem is tudom hogy lehetett ilyen hülyeséget kérdezni). - Szórakozás gyanánt szoktál erdei menyéteket üldözni vagy esetleg nyérceket? - Igen, a kedvenc idõtöltéseim közé tartozik, de különösen a gumicsizmában nedves rozmár rugdosás, király hangja van. Bocsánat, de most már mennem kell órára. Köszönöm az interjút. BÉRES GÁBOR, KOLOS DÁVID 11/B

Étel: amit az ember is el tud fogyasztani Étel: Az, amit az állatok, így szûkebb értelemében az ember is el tud fogyasztani. Általában szénhidrátokból, zsírból, vízbõl és proteinekbõl áll. Szolgálhat élvezeti és létfenntartási célokat is. A legtöbb kultúrának megvannak a jellemzõ ételei, ételkészítési szokásai. Étel forrása lehet növény, állat illetve gomba is. Sok állat vagy növény húsevõ, de néhány faj, köztük az ember és a disznó is, mindenevõ. Ha valakinek az étrendje mégis a növényekre korlátozódna (vegetarianizmus), tudatos táplálkozással kell az így kiesõ tápanyagokat pótolnia. Makrobiotika: Mi a makrobiotika? A makrobiotika két görög eredetû szóból származó kifejezés: a makró nagyot, hosszút jelent, a biosz életet. Tehát a makrobiotika jelentése: hosszú élet. A tao életfilozófiáján alapul, aminek lényege a testi -lelki - szellemi egyensúly elérése oly módon, hogy a természet rendjéhez és az univerzum törvényeihez igazodjunk. Tojásdiéta: A diéta menete: 1 hét a megadott étrend szerint, utána 1 hét tojásmentes étkezés (ha lehet, zsiradék és szénhidrát nélkül), majd megint 1 hét az alábbi étrend szerint.a diétás recepten ne változtassunk, mert mindazokat az összetevõket tartalmazza, amelyek a kúra alatt a testi erõ fenntartásához szükséges. Szigorú betartása mellett 5-6 kg-ot lehet fogyni. A kúra ideje alatt alkoholt fogyasztani tilos! A kávé és a tea fogyasztása tej és cukor nélkül ajánlott a diéta alatt! Jó kombinációk: Bármilyen zöldség párolva vagy nyersen, saláta olivaolajjal, olajbogyóval, sajttal, joghurttal vagy tojással. Kenyér, gabonaféleség kizárólag csak salátával, de olaj, sajt, joghurt és olajbogyó nélkül. Húsféleségek, párolva, grillezve (pl grillcsirke) csak salátával olaj, gabonaféle és tejtermék nélkül. (pl ha grillcsirkáre vágysz, megehetsz egy egészet is, de csak natúr salátával) Gyümölcs: a paradicsom is az. Vannak savanyú, félsavanyú és édes gyümölcsök. Savanyú: ananász, graepfruit, málna, eper, ribizli, licsi, mandarin, narancs, paradicsom. Félsavanyú: sárgabarack, alma, körte, szeder, cseresznye, mangó, õszibarack, körte, birsalma. Édes gyümölcsök: banán, datolya, füge, szõlõ, szárított gyümölcsök. (Itt a szabály az, hogy egyszerre egy étkezésnél lehet keverni a savanyú gyümölcsöket a félsavanyúakkal, a félsavanyú gyümölcsöket az édesekkel. Tilos enni egyszerre savanyú gyümölcsöt és az édeseket.) Lehet inni csak magában tejet (tetszõleges mennyiséget). BACH BENJÁMIN Hatékony testedzés fiataloknak! 3 A mozgás minden korban fontos, különösen akkor, amikor még fejlõdésben van a szervezet, ilyenkor a legfogékonyabb az izomépítésre, mert ekkor a legideálisabb hozzá a hormonális háttér. A súlyzós edzést azért is érdemes már fiatal korban elkezdeni, hiszen ilyenkor még a csontrendszer könnyedén alakítható, ezért atletikus, sportos testalkatra tehetünk szert, akkor is, ha esetleg nem olyan genetikával születtünk. 24 éves korban a csontrendszer fejlõdése lezárul, izmok vázszerkezetén akkor már nem tudunk változtatni, de az izom mérete utána is növelhetõ. Sok diák választja a szünidõben kikapcsolódásként és az idõ hasznos eltöltésére az edzõtermeket.ezeknek a fiúknak és lányoknak az a céljuk, hogy izmosabb, esztétikusabb testalkatot érjenek el, mivel ez magabiztosságot és jó közérzetet kölcsönöz. Több tanulmány bizonyította, hogy a testedzéssel foglalkozó diákok nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak és kitartóbbak lesznek az élet többi területén is, mert a sport fegyelemre is tanít. Egy fiatal szervezet edzésekor több mindenre oda kell figyelni. Tartsuk mindig szem elõtt, hogy a súlyzós edzéshez, megfelelõ odafigyelés és szakmai hozzáértés szükséges. Fontos, az edzés hatékonyságához, hogy a megfelelõ gyakorlatot, a megfelelõ rendszerben végezzük. A biztonságos edzéshez nagy hangsúlyt kell fektetni a bemelegítésre, a végén pedig a nyújtásra. 18 éves kor alatt a gerinc hosszirányba nem terhelhetõ, ezért az álló nyomásokat, nagysúlyos guggolásokat, felhúzásokat ilyenkor még ne végezzük. Ahhoz, hogy a tréning eredményesebb legyen, a táplálkozásra is érdemes figyelni, ezért olyan edzõtermet válassz, ahol ebben is tudnak neked értékes információt adni. A leggyakrabban elkövetett hibák az elégtelen tápanyagbevitel és a nem megfelelõ gyakorlatok végzése. Akik erre odafigyelnek, gyorsan érhetnek el komoly eredményeket. Amennyiben a fogyás a cél, ebben a korban ezt is könnyedén megtehetjük, mert ha a fejlõdõ szervezetnek biztosítjuk a nélkülözhetetlen tápanyagokat és a mozgást, akkor gyorsabban meg tud szabadulni a feleslegtõl. JURKÓ SZANDRA

4 Stressz a diákok életében elbizonytalanodunk, csökkenhet az önértékelésünk és így a teljesítményünk is. Kölünösen az év vége van a legnagyobb hatással a diákságra, nem mindegy, hogy milyen osztályzatot kapnak a bizonyítványba, vagy az érettségin hogyan felelnek meg. De, mint majdnem minden betegségnek, ennek is van gyógymódja. Ha stresszesek vagyunk, a legjobb mód a relaxálás. Válasszunk egy nyugodt helyet, ahol senki sem zavar, ahol csak magunkra figyelhetünk és már Elavult, de értékes A technika gyorsütemû fejlõdésének köszönhetõen egyre gyakrabban cseréljük számítástechnikai eszközeinket újabbra. A használatot segítõ programok, a giga helyett már terrabite-ban mérhetõ memória és az egyre gyorsuló internet arra ébreszt rá minket, hogy mobilunk, laptopunk, PC-nk mindig egy kicsit elavult lesz az elvárásokhoz képest. A régi számítógépek rendszerint az utcán végzik, súlyosbítva a környezet szennyezését. Ez nem csak környezetkárósító, de pazarlás is. Egy olaszországi egyetem kutatói rájöttek, hogy több aranyat lehet nyerni egy régi számítógép szétszedésével, mint a bányászatból. Kimutatták, hogy a PC aranybánya, mivel egyetlen számítógép hardverkomponense mintegy fél gramm aranyat tartalmaz. Ezért ne dobjuk rögtön a kukába versenyképtelen eszközeinket. CSEH PÉTER A XXI. század e népbetegsége nem csak a felnõtt társadalomban jelentkezik, hanem már gyermekkortól megtalálható az életünkben az iskola által. A tesztek, vizsgák, dolgozatokra való felkészülés egyre keményebbé válik. A rengeteg elvárásnak köszönhetõen egy kényszerhelyzet alakul ki a diákokban, amelynek minden áron meg akarnak felelni, nem csak a tanároknak, a szülõknek, az iskolának, hanem saját maguknak is. Egy megmérettetésnek tekintik, amin, ha elbuknak, rosszabb emberek lesznek. A kialakult stressz nem tesz jót a késõbbi szellemi fejlõdésüknek. Fogékonyabbá válnak a káros hatásokkal való érintkezésre és kevésbé lesznek képesek nemet mondani a szenvedélybetegségeket okozó szereknek. Stresszrõl akkor beszélhetünk, amikor valamilyen szervezetünk a kívülrõl érkezõ ingerekre, történésekre válaszol. A stressz tüneteiként egyaránt jelentkezhetnek lelki, viselkedési és testi jelek. A stressz felgyorsítja az öregedés folyamatát, okozhat hajhullást és hajlamosabbak vagyunk a betegségekre is. Krónikus stressz hatására kialakulhat szorongás, alvászavar, ingerlékenység, türelmetlenség, fokozott kritikai hajlam. Mivel nem tudunk hatékonyan megküzdeni a helyzettel, kezdhetjük is a különbözõ jóga gyakorlatokat. Ma már az interneten is könnyen hozzáférhetünk pár leckéhez. Elmehetünk egy kis kikapcsolódásra, például egy wellness hétvégére, ahol nem csak szépülhetünk hanem még a gondokat is elfelejthetjük egy idõre. Egy masszázsnál nincs is jobb ellazulási lehetõség. De otthon is pihenhetünk, különbözõ teakeverékek, gyógyfüvek szolgálnak a rendelkezésünkre, például: levendula, citromfû, galagonya, ezek mind nyugtató hatású gyógynövények, melyek fõzetébõl ha esténként lefekvés elõtt iszunk, bizonyított, hogy jobban alszunk tõle. Tehát ne aggódjunk a stressz miatt, inkább kezeljük! LAKATOS DÓRI, RIMOVSZKI RÉKA, VEZSENYI KRISZTI A legbonyolultabb biológiai számítógép Sikerült amerikai tudósoknak elkészíteni az eddigi legbonyolultabb biológiai számítógépet. A DNS alapú számítógépek kis helyen is elférnek, azonkívül az emberi testben is elvégezhetnének bizonyos mûveleteket,aelyek forradalmasíthatják az orvostudományt. Erik Winfree neurális hálózatok és biomérnöki tudományok professzora munkatársaival egy teljesen új technikát dolgoztak ki, amelynek az eredménye ez az új számítógép. Winfree professzor hangsúlyozza, hogy a hagyományos elektronikákkal ellentétben itt a cél nem pusztán a nagy sebesség, pedig a módszer nyilvánvaló elõnyei között szerepel az adattárolási kapacitás és a számítási sebesség is. Egy nap ilyen számítógépekre alapuló gépek képesek lehetnek kigyógyítani az embert akár a rákból is. Források: http://en.wikipedia.org/wiki/ Dna_computer, http://www.sg.hu/cikkek/ 82473/dns_szamitogepek_a_kemia_programozhatosagaert

Az élet Pécsett Ferenci Benjámint kérdeztük az új ruházati szabályzatról, melyet iskolánban akarnak bevezetni. - Mit gondolsz, hogyan öltözködik a madáchos diákság?û - A divatnak megfelelõen, majdnem mindenki megpróbál minden nap a legcsinosabb lenni, a Madách errõl híres, a divatos öltözködésrõl. - Mit fog tartalmazni a szabályzat? Mert úgy hallottam még, nem tartalmazza a házirend. - Azt akarja a felsõ vezetõség, hogy a nadrág hossza nem érhet térd felé, mezítláb, tehát papucsban szandiban, saruban nem lehet iskolába lenni, és a felsõ ruházatot is fogja érinteni, de azt nem tudom, hogyan. Mindenki máshogy tudja, valaki úgy, hogy miniszoknyában lehet jönni, de rövidnadrágban nem, hallottam már olyat is, hogy csõtop nem vehetõ fel, csak ha van két kis pántja. Ennek nem látom értelmét. - Szükség van erre? Tényleg olyan mértékû ez a dolog? - Bizonyos esetekben jó a kontrolálás, mert vannak olyan lányok, akik tényleg mindent megmutatnak, és fiúk is, akik az alsójukat teszik ki, és ez nem iskolába való, de úgy gondolom, mindenkinek saját joga úgy öltözködni, ahogy szeretne Felkapott úticél lett hazánkban Pécs, mióta megválasztották Európa kultúrális fõvárosának. Idén az osztályunk is ezt választotta kirándulásunk helyszínének. Reggel 8-kor még nem is sejtettük, hogy egy közel fél napos buszút vár ránk, de ez az idõ hamar elszállt, hála a jó hangulatnak. A szállásunk egy Pécs melletti kis falun volt, Pécsváradon. Miután meghódítottuk a várat, ahol megszálltunk, kaptunk egy kis szabadfoglalkozási lehetõséget Enid tanárnõtõl, amit ki-ki kedve szerint töltött el.az este hamar leszállt és a klikkesedést elkerülve, az osztály együtt töltötte az estét. Mindenkinek sikerült kibontakoznia (valakinek túlságosan is ). Másnap ismét útra keltünk és megcsodálhattuk Pécs nevezetességeit osztályfõnökünk idegenvezetésével. Többek között a Mecsek, a Székesegyház, a szerelmesek lakatjai, a Zsolnay Múzeum és az ókeresztény sírkamrák szerepeltek az állomásaink listáján. Délután ismét kaptunk néhány óra szabadidõt a belvárosban, amit valaki vásárlással, napozással, valaki pedig szundikálással töltött el. Ezután a közös utunk a város legmagasabb pontjára vezetett fel, a TV toronyhoz. A gyönyörû kilátástól még a legunottabbaknak is elállt a lélegzete. A fotózkodás után még új barátra is szert tettünk, akivel a közös témánk az autók voltak. Vacsorára vissza is értünk a szállásra, majd a kései órákban bulizás vette kezdetét. Ezt egy óriási vihar szakította félbe. A gyönyörû villámok hihetetlenül közel csaptak le. De a vidámságunk nem lankadt és hajnalig folytatódott a beszélgetés. Az utolsó napon kimerülve indultunk haza és azon gondolkoztunk, hogy milyen jók voltak az együtt eltöltött napok. KOSZTYÁN ZSANETT ÉS BIRÓ MERCÉDESZ Új ruházati szabályzat iskolánban és ha valami államilag nincs elfogadva, addig nem lehet azt elfogadni. Vagy egyenruha vagy más ruhaszabályzás nem, csak ha balesetveszélyes. - Mi állhat ennek a hátterében? Miért csak most történik mindez? - Most jött a jó idõ, a nyár, nem akarnak az emberek csurom vizes pólókban, megizzadva mászkálni, lengébben öltözködnek, és ez szúrhatott szemet az igazgatóságnak. - Köszönöm a válaszokat! - Én is. PALAGA BETTINA ÉS FERENCI BENJÁMIN 5 Hallott már a vombatokról? A vombatnak három alfaját különböztetik meg: - Az alapfaj (Vombatus ursinus ursinus), amely a Bass-szoros szigetein él. Mára betelepítették a Flinders-szigetre is. Ez a legkisebb a három alfaj közül. - Az ausztrál vombat (Vombatus ursinus hirsutus), mely az ausztrál kontinensen él. - A tasmán vombat (Vombatus ursinus tasmaniensis), mely Tasmániában fordul elõ. Megjelenése: A medvefélékre emlékeztet. Robusztus felépítésû, csökevényes farkú állat. Szõrzete igen dús, talpa széles és csupasz, karmai lapítottak és erõsek, ásásra alkalmasak. A hím testhossza 100-110 cm. A kifejlett állatok testtömege akár a 30 kg-ot is elérheti, a nõstény kisebb. Elterjedés: Ausztrália és Tasmánia nagyobb erdõségeinek lakói Életmódja: Tág üregeket, és hosszú folyosókat ásnak, a nappalt ezekben töltik. Csak este bújnak elõ odújukból. Mozgása lassú, nehézkes. Egy vombatot igen nehéz szándékától eltéríteni. Ha akadály kerül elébe, azon fáradságot és idõt nem kímélve hatol át. Tápláléka elsõsorban kemény, szívós levelû fûfélékbõl áll, de kiásott gyökereket is szívesen fogyaszt. Fogai és karmai alkalmasak védekezésre is, de erre ritkán használja. Szaporodása: Erszényes emlõsök, ezért vemhességi idejül rövid, 4-6 hét. Az anya egyszerre 3-4 utódot ellik. Az utódok igen fejletlenül jönnek világra, ezért sokáig maradnak anyjuk hátrafelé nyíló erszényében. KISS ANDRÁS, GYÍR MIHÁLY, HERCZEG ALEX

6 A fájdalom és az elegancia A selyemtánc a 90-es évektõl kezdte hódító útját az artistavilágban. Elsõként orosz és kínai artisták mutatták be ezen új formáját a légi akrobatikának, szóló és duett felállásban. A tissue-silk act látványosságának köszönhetõen igen gyorsan meghódította a világot, és leváltotta a korábbi luftbalett kötélen látható légtornász elemeket. Hazánkban tavaly ütötte fel fejét az akrobatika ezen új formája. - Hogyan is képzeljük el a tissue-t? - Ez valójában egy 20 méter hosszú selyem anyag; felénél összefogva és rögzítve. - Mikor kezdted ezt a sportot? - Tavaly szeptemberben. Elõtte pedig 8 évig fittneseztem. Rippel Brothers akadémiára járok Újpestre a Rippel fivérekhez. - Miért döntöttél úgy, hogy kipróbálod? - Egyik fittnes társam anyukája látta a TV-ben az Akadémia reklámját, majd a lány hívott magával, hogy próbáljuk ki. El is mentünk. Bár megerõltetõ és néha fájdalmas, mégis meggyõzött az edzések sokoldalúsága és jó hangulata, ami fittnes (talajtorna), ügyességi feladatok, gumiasztal és tissue gyakorlatokból áll. - Mit tudnál mesélni az edzésekrõl? - Az edzés nincs korhoz és nemhez kötve, de többségben lányok járunk oda, heti 3 alkalommal. Az edzéseken kívül felléptünk cirkuszban és számos elõadásunk volt már. Idén pedig megrendezésték az elsõ országos tissue bajnokságot. - Hogyan zajlik egy ilyen verseny? Van egyéni, páros, szinkron és csoportos kategória. Ezekben mérhetik össze tudásukat a versenyzõk. 4-5 perces gyakorlatokat adunk elõ. Az akadémia növendékei közül 10-en indultunk; indult egy 4 fõs csapat, egy páros és a többiek egyéniben indultunk. - Milyen eredménnyel zárult a verseny? - Szinkron gyakorlatot bemutató párosunk a 3. helyen végzett. A legfiatalabb versenyzõnek járó különdíjat az Akadémiánk egyik növendékének ítélték. Nõi egyéniben elsõ helyen végeztem, ezen kívül a Magyar Torna Szövetség "Legjobb Elõadó"- nak járó különdíját is megkaptam. - Gratulálunk eddigi sikereidhez, további sikeres felkészülést és eredményes versenyzést! Köszönjük az interjút Vári Edinának. - Köszönöm a beszélgetést. VINCE DÁNIEL, VÁRI EDINA

Nyári fesztiválok 2011. Június 15-én kicsöngetnek az iskolákból. A diákok 2,5 hónapon keresztül élvezhetik a nyarat és bulizhatnak. A nyár beköszöntével ugyanis egymást érik a különbözõ nyári fesztiválok. Mindenki kedvére válogathat a sok program közül, melyekbõl a zenei fesztiválok a legnépszerûbbek. A különféle bulikon rengetek hazai és külföldi elõadó lép fel a zenei stílusok más-más jegyeiben.(rock and Roll, Blues,Punk, Alternatív, stb ) Összegyûjtöttük a legnépszerûbb hazai zenei fesztiválokat: Karasna Öböl-Fesztivál 4 nap-5 helyszín-60 fellépõ Ismerõs Arcok - Vad Fruttik - 30Y - Kiss The Sky - Rómeó Vérzik - Road - Paso - Deák Bill Blues Band - Belga - Tengs- Lengs - Rózsaszín Pitbull - Junkies - Supernem - Kovbojok - Depresszió - Pál Utcai Fiúk - X-Faktor sztárok Idõpont: június 16-19. Helyszín: Pilismarót Jegyek: napijegy: 2500 Ft-3000 Ft Bérlet: 5000 Ft-6000 Ft Infó: www.karasnafesztival.hu VOLT Fesztivál 4 nap-7 helyszín-150 fellépõ The Ting Tings - My Chemical Romance - Moby - sum 41 - Pendulum - Thirty Second To Mars - Paul Kalkbrenner - Quimby - Tankcsapda - Bikini - Subscribe - KFT - Kiscsillag - Csík zenekar - Depresszió - Irie Maffia Idõpont:2011. június 29-július 2. Helyszín: Sopron Jegyek: 8.990 Ft-35.000 Ft Infó: www.volt.hu Rock maraton 6 nap-4 helyszín-125 fellépõ HétköznaPI CSAlódások - Tankcsapda - Road - Depresszió - Kalapács - Akela - Pokolgép - OSSIAN - Ismerõs Arcok - Beatrice - Alcohol - Kovbojok - Rózsaszín Pitbull - Rómeó Vérzik - Madball - Konflikt - Prosectura - Aurora -Watch My Dying - Christian Epidemic - SKA-Pécs - The Grenma - Ill Nino Idõpont: 2011.július 4-10. Helyszín: Pécs Jegyek: napijegy: 4990 Ft Heti jegy: 14.990 Ft. Infó: www.rockmaraton.hu Hegyalja Fesztivál 5 nap-5 helyszín-126 fellépõ Alvin és a mókusok - Csík zenekar - Edda - Ektomorf - Firkin - Hõsök - HétköznaPI CSAlódások - Kiscsillag - Kowalsky meg a Vega - Kistehén - Magashegyi Underground - Watch My Dying - Bloody Roots - Vad Fruttik - Korpiklaani - Subscribe - Slayer - Konflikt - Neo Idõpont: 2011.július 13-17. Helyszín: Sopron Jegyek: 5.990 Ft-27.900 Ft Infó: www.hegyaljafesztival.hu Fezen Fesztivál 3 nap-6 helyszín-87 fellépõ Lord - Road - Subscribe - Depresszió - P.Mobile - Quimby - Magna Cum Laude - Irigy Hónaljmirigy - United - Ganxta Zolee & a Kartel - Heaven Street Seven - 30Y - Back II Black - Hooligans - Moby Dick - Kiscsillag - Kipu - Firkin - Pokolgép Idõpont: 2011. augusztus 4-6 Helyszín: Székesfehérvár Jegyek: 4.800 Ft-12.000 Ft Infó: www.fezen.hu Sziget Fesztivál 6 nap-10 helyszín-170 fellépõ Amy Winehouse - Good Charlotte - SKA Cubano - Helloween - Judas Priest - Motörhead - Tankcsapda - Within Temptation - Sonata Arctica - The Sorrow - Dubfire - The Cemical Brothers... Idõpont: 2011. augusztus 10-15. Helyszín: Óbudai-sziget Jegyek:12.000 Ft-54.000 Ft Infó: www.sziget.hu 7 Ezek persze csak töredéke azoknak a programoknak amelyeken részt vehetsz a nyáron. Rengetek motoros találkozó, falu -és városnapok, kulturális programok várják az érdeklõdõ és kikapcsolódni vágyó embereket országszerte. KAJÁRY ALEX, LENCSÉS VERONIKA