Testszenzoros mérésekkel a stressz ellen Alvásminőség fejlesztés, Hatékonyabb rezíliencia és Objektív, mérőeszközzel támogatott életmód váltás Stressz-/ regeneráció Vitalitás Fenntatható teljesítmény 2018-09-20
Fusion Vital technológiai és innovációs háttér a Firstbeat Technologies magyarországi és külföldi disztribútora 160+ tudományos publikáció Innovációs Nobel-díj FIBO jelölés 400+ profi sportcsapat Kutatási műhelyek, egyetemek 3000+ fő Magyar Alvásszövetség
Objektív mérés - Konkrét válaszok az életvitelhez Személyre szabott, valós helyzeteken alapuló elemzés STRESSZOROK ÉJSZAKAI ALVÁS NAPKÖZBENI REGENERÁCIÓ MOZGÁS JELLEMZŐK ENERGIA-HÁZTARTÁS TERHELHETŐSÉG KIÉGÉSI SZINDRÓMA FLOW-ÉLMÉNYEK
WELCOME to the VUCA World Volatile / Uncertain / Complex / Ambiguous
Sokat költünk arra, hogy hatékonyabban tudjunk élni, dolgozni, aludni
Aztán sokat költünk arra, hogy ezt kikezeljük.
Tünetek az ügyfeleknél - pacienseknél pedig nem kellene idáig jutniuk munkahelyi stressz időnyomás munka-magánélet labilis egyensúlya mozgáshiány kimerültség kevés alvás és bizonytalan alvásminőség ELKERÜLHETŐ LENNE! pszichés terhek fizikai tünetek kiégés
Egészségtudatos tömegek
Productivity Counselor A jövő munkakörei Új Technológia alapokon -Életviteli tanácsadás -Ergonómia és Jól-lét -Időgazdálkodás és Hatékonysági tanácsadó -Karrier tanácsadás Productivity Counselor Quantified Self Personal Trainer Drone Pilot
A pulzusunk mintázata alapján Valós kép: stressz / feltöltődés / mozgás / egyensúly Magas pulzusvariancia: FELTÖLTŐDÉS Alacsony pulzusvariancia: STRESSZ / MOZGÁS
A pulzusvariancia titka nagyon hasonló értékek megterhelő üzleti tárgyalás ill. kimerítő sport közben!
A testszenzorok új tudást szállítanak a változtatás esélye nő EGYÉNI ELEMZÉS TESTSZENZOR + NAPLÓZÁS 3-7 NAPOS MÉRÉS SZAKÉRTŐI TANÁCSADÁS ÉLETMÓDVÁLTÁS
Kutatási eredmények 3.000+ mérési esetszám
Egészségképünk nem a saját kezemben van 39% SZERINT NINCS DIREKT RÁHATÁSA AZ EGÉSZSÉGÉRE
Az alvásminőség megítélése bizonytalan kipihentség-érzet vs. objektív adatok
Az alvásunk általános jellemzői csökkenő mennyiség és minőség Átlagos éjszakai alvásidő 7 óra 21 perc ÉJSZAKAI ALVÁSUNKNAK MÁR CSAK 56%-A REGENERÁCIÓ
Éjszakai alvásminőség összesített megoszlás; magyarországi minta, 2017. 25% KIMERÜLT, TÚLTERHELT KIVÁLÓ vagy JÓ 33% MÉRSÉKELT vagy KÉSLELTETETT 42%
Növekvő BMI = rosszabb kilátások akár 50%-kal romló alvás 70 52,5 35 17,5 0 Underweight < 18.5 Overweight [25-30) Severely obese >= 35 Stress and recovery balance score Sleep score Physical activity score
Top3 alvásminőséget rontó döntés tévhitek ALKOHOL ÁTLAGOSAN MINDEN 4. NAPON 2-3 POHÁR ALKALMANKÉNT KÉSŐI MUNKA (EDZÉS) ELHÚZÓDÓ HATÁSA 10-25%-BAN KÉSLELTETI ÉJSZAKAI PIHENÉSÜNKET MOZGÁSHIÁNY ÁTLAGOSAN MÁR CSAK NAPI 15 PERC FIZIKAI AKTIVITÁS
Létezik egyensúly? több napi stressz mellett egyre kevesebb feltöltődés STRESSZ 52% FELTÖLTŐDÉS 22%
Erőforrások nem tudatos felhasználása kimerüléshez vezet
Ébrenlét alatt is lehet töltődni az éjszakai pihenést kiegészíti reggeli edzés olvasás
Tartalmas éjszakai feltöltődés akár stresszes nap után is lehet Nyugodt alvás
A lefekvés előtti órák szerepe kerüld az esti mentális vagy fizikai terhelést Késleltetett pihenés késői edzés
Esti alkoholfogyasztás alvás közben a stresszreakciók sokszorozódnak 1 pohár bor 1 pálinka 8 sör
A technológia és a tanácsadás segít! Tudatosan élni, változtatni a szokásokon Személyre szabott és objektív módszer Prevenció, életmód szűrés Egészségtudatosság, motiváció, valódi változások Kevesebb felesleges paciens a járóbeteg ellátásban Kevesebb Elvesztett Egészséges Életév
Kapcsolat KUN ZOLTÁN Kereskedelmi vezető, Partner +36-30-620-7147 kun.zoltan@fusionvital.hu Fusion Vital a fenntartható vitalitásért