HAGYOMÁNYOS ÉTELEK Szezonális alapanyagokból készült nyári ételek

Hasonló dokumentumok
HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 44. hét Hétfő (10.29.) Kedd (10.30.) Szerda (10.31.) Csütörtök (11.01.) Péntek (11.02.) 950 Ft lecsó, zöldborsó), galuska

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 28. hét Hétfő (07.09.) Kedd (07.10.) Szerda (07.11.) Csütörtök (07.12.) Péntek (07.13.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 24. hét Hétfő (06.11.) Kedd (06.12.) Szerda (06.13.) Csütörtök (06.14.) Péntek (06.15.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 40. hét Hétfő (10.01.) Kedd (10.02.) Szerda (10.03.) Csütörtök (10.04.) Péntek (10.05.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 20. hét Hétfő (05.14.) Kedd (05.15.) Szerda (05.16.) Csütörtök (05.17.) Péntek (05.18.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 48. hét Hétfő (11.26.) Kedd (11.27.) Szerda (11.28.) Csütörtök (11.29.) Péntek (11.30.)

HAGYOMÁNYOS ételek. kedd db sült virsli 780 Ft 1. 2 db tükörtojás 760 Ft 1. 2 db főtt tojás 760 Ft

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 16. hét Hétfő (04.16.) Kedd (04.17.) Szerda (04.18.) Csütörtök (04.19.) Péntek (04.20.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 04. hét Hétfő (01.21.) Kedd (01.22.) Szerda (01.23.) Csütörtök (01.24.) Péntek (01.25.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 08. hét Hétfő (02.18.) Kedd (02.19.) Szerda (02.20.) Csütörtök (02.21.) Péntek (02.22.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 18. hét Hétfő (04.30.) Kedd (05.01.) Szerda (05.02.) Csütörtök (05.03.) Péntek (05.04.) 1. sült házi kolbász. 2.

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 20. hét Hétfő (05.13.) Kedd (05.14.) Szerda (05.15.) Csütörtök (05.16.) Péntek (05.17.) Hawaii makaróni (sonka, ananász, tejszín)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 44. hét Hétfő (10.28.) Kedd (10.29.) Szerda (10.30.) Csütörtök (10.31.) Péntek (11.01.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 12. hét Hétfő (03.18.) Kedd (03.19.) Szerda (03.20.) Csütörtök (03.21.) Péntek (03.22.) Hawaii makaróni (sonka, ananász, tejszín)

HAGYOMÁNYOS ételek. kedd Spenót Zöldbabfőzelék Tökfőzelék Magyaros burgonyafőzelék Szárazbabfőzelék

HAGYOMÁNYOS ételek. Spenót Zöldbabfőzelék Tökfőzelék Magyaros burgonyafőzelék Szárazbabfőzelék. Rántott mozzarella, majonézes burgonya

HAGYOMÁNYOS ételek. Magyaros burgonyafőzelék Joghurtos tökfőzelék Szárazbabfőzelék Spenót Zöldbabfőzelék

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK KEDD

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK Szezonális alapanyagokból készült nyári ételek

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 40. hét Hétfő (09.30.) Kedd (10.01.) Szerda (10.02.) Csütörtök (10.03.) Péntek (10.04.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 32. hét Hétfő (08.05.) Kedd (08.06.) Szerda (08.07.) Csütörtök (08.08.) Péntek (08.09.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 28. hét Hétfő (07.08.) Kedd (07.09.) Szerda (07.10.) Csütörtök (07.11.) Péntek (07.12.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK KEDD Lencsefőzelék Magyaros tökfőzelék Szárazbabfőzelék Tejszínes fokhagymás spenót Zöldbabfőzelék

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 14. hét Hétfő (04.02.) Kedd (04.03.) Szerda (04.04.) Csütörtök (04.05.) Péntek (04.06.)

HAGYOMÁNYOS ételek. Magyaros burgonyafőzelék Joghurtos tökfőzelék Szárazbabfőzelék Spenót Zöldbabfőzelék

HAGYOMÁNYOS ételek. Meggykrémleves dióreszelékkel 450 Ft Sárgaborsó-krémleves 430 Ft Erőleves eperlevéllel 430 Ft

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 34. hét Hétfő (08.19.) Kedd (08.20.) Szerda (08.21.) Csütörtök (08.22.) Péntek (08.23.) Zsenge zöldborsóleves gazdagon 560 Ft

HAGYOMÁNYOS ételek. Igazi, hortobágyi, húsos palacsinta 920 Ft Grízes tészta, baracklekvár 720 Ft Káposztás cvekedli 760 Ft.

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 38. hét Hétfő (09.17.) Kedd (09.18.) Szerda (09.19.) Csütörtök (09.20.) Péntek (09.21.) 590 Ft

HAGYOMÁNYOS ételek. kedd Ft. Kelkáposzta-főzelék Magyaros zöldborsófőzelék Lencsefőzelék Sóska, főtt burgonya

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 42. hét Hétfő (10.15.) Kedd (10.16.) Szerda (10.17.) Csütörtök (10.18.) Péntek (10.19.)

HAGYOMÁNYOS ételek. Spenót Tökfőzelék Szárazbabfőzelék Magyaros burgonyafőzelék Zöldbabfőzelék

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 11. hét Hétfő (03.12.) Kedd (03.13.) Szerda (03.14.) Csütörtök (03.15.) Péntek (03.16.)

HAGYOMÁNYOS ételek. Spenót Tökfőzelék Szárazbabfőzelék Magyaros burgonyafőzelék Zöldbabfőzelék

HAGYOMÁNYOS ételek. kedd Ft. Kelkáposzta-főzelék Magyaros zöldborsófőzelék Lencsefőzelék Sóska, főtt burgonya

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 10. hét Hétfő (03.05.) Kedd (03.06.) Szerda (03.07.) Csütörtök (03.08.) Péntek (03.09.)

Étlap. (Éh SE) Előételek. (Bemelegítés) Ropogós libatepertő lilahagymával. Velőrózsák rántva, sült burgonya, tartármártás

Kellemes húsvéti ünnepeket kívánunk!

HAGYOMÁNYOS ételek. kedd Ft kolbászkarikákkal 560 Ft Szegfűszeges meggykrémleves Eredeti francia hagymaleves

Étlap augusztus.29.-szeptember.02.

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 1. hét Hétfő (12.31.) Kedd (01.01.) Szerda (01.02.) Csütörtök (01.03.) Péntek (01.04.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 46. hét Hétfő (11.12.) Kedd (11.13.) Szerda (11.14.) Csütörtök (11.15.) Péntek (11.16.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 50. hét Hétfő (12.10.) Kedd (12.11.) Szerda (12.12.) Csütörtök (12.13.) Péntek (12.14.) Magyaros burgonyaleves kolbászkarikákkal

HAGYOMÁNYOS ételek. 880 Ft. Kelkáposzta-főzelék Magyaros zöldborsófőzelék Lencsefőzelék Sóska, főtt burgonya. Rántott sajt, petrezselymes jázminrizs

ÉTLAP. Szociális Otthon. Tea Körözött Teljes kiőrlésű kenyér. Allergének:, glutén, tej. Babgulyás Aranygaluska Vaníliás öntet Félbarna kenyér

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 43. hét Hétfő (10.22.) Kedd (10.23.) Szerda (10.24.) Csütörtök (10.25.) Péntek (10.26.) Mediterrán zöldségleves

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 23. hét Hétfő (06.04.) Kedd (06.05.) Szerda (06.06.) Csütörtök (06.07.) Péntek (06.08.)

Gasztro-Gál Kft 4026, Debrecen, Kálvin tér 16. Étlap. 01.Hét

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 26. hét Hétfő (06.24.) Kedd (06.25.) Szerda (06.26.) Csütörtök (06.27.) Péntek (06.28.) Magyaros burgonyaleves kolbászkarikákkal

A kisadag ételek a teljes adagok árának 70 %-át képezik. Ételeink többsége az Ön érdekében frissen készül, ezért szíves türelmét és megértését

10. hét DÁTUM A MENÜ B MENÜ H Csontleves eperlevéllel Csontleves eperlevéllel

'B'' Menü. Ünnep Ünnep Ünnep

HAGYOMÁNYOS ételek. kedd Ft kolbászkarikákkal 540 Ft Szegfűszeges meggykrémleves Eredeti francia hagymaleves

LEVESEK ELŐÉTELEK. EGYTÁLÉTELEK (köret nélkül) GYERMEK ÉS DIÁKÉLELMEZÉSI INTÉZMÉNY OROSHÁZA MENÜAJÁNLATA JANUÁR 1-TŐL

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 10. hét Hétfő (03.04.) Kedd (03.05.) Szerda (03.06.) Csütörtök (03.07.) Péntek (03.08.) Magyaros burgonyaleves kolbász karikákkal

SZEPTEMBER Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek HÁZI EPRES IVÓJOGHURT, KIFLI PARADICSOMLEVES TAVASZI ZÖLDSÉGLEVES GYÜMÖLCSLEVES RAKOTT BURGONYA

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 06. hét Hétfő (02.04.) Kedd (02.05.) Szerda (02.06.) Csütörtök (02.07.) Péntek (02.08.) Magyaros burgonyaleves kolbászkarikákkal

Gyümölcstea Bundáskenyér. Karfiolleves Debreceni csirkeragu Párolt rizs Friss saláta. Stefánia vagdalt Zöldborsópüré főzelék

ÉTLAP. Kollégium. Tej/Tea Körözött Teljes kiőrlésű kenyér. Allergének: glutén, tej. Babgulyás Aranygaluska Vaníliás öntet Félbarna kenyér.

Stoczek menza 44. heti étlap

ÉTLAP február 1-3

HAGYOMÁNYOS ételek. kedd Ft kolbászkarikákkal 540 Ft Szegfűszeges meggykrémleves Eredeti francia hagymaleves

HAGYOMÁNYOS ételek. 520 Ft Tyúkhúsleves cérnametélttel 550 Ft Lencseleves, füstölt kolbásszal 520 Ft Majoránnás májgaluskaleves 520 Ft

HAGYOMÁNYOS ételek. kedd

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 13. hét Hétfő (03.26.) Kedd (03.27.) Szerda (03.28.) Csütörtök (03.29.) Péntek (03.30.)

A HÁZ AJÁNLATA. (füstölt kolbásszal, füstölt szalonnával, vöröshagymával töltött sertés szelet) Minden Kedves Vendégünknek jó étvágyat kívánunk!

Gyümölcstea Túrista szalámi Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Zöldpaprika Allergének: glutén, mustár. Tej Tojáskrém Kifli Sárgarépa hasáb

ÉTELEK ALLERGÉN TARTALMA HÉTFŐ

HETI ÉTLAP. Kossuth Általános Iskola Iskolás étlap május május 6. SZERDA CSÜTÖRTÖK. Alma. Tej ( tej )* Tej ( tej )*

HAGYOMÁNYOS ételek. 490 Ft H5 Tészták Négysajtos penne, pirított csirkemellfalatok 895 Ft Túrós csusza szalonnapörccel Rajkai rakott metélt

Esztergom Felnőtt

HÉTFŐ. A rostdús ételeink minimális rost tartalma 5 g. A koleszterinszegény ételeink maximális koleszterin tartalma 50 mg.

HAGYOMÁNYOS ételek. Kelkáposzta-főzelék Magyaros zöldborsófőzelék Lencsefőzelék Sóska, főtt burgonya Paradicsomos káposztafőzelék

HAGYOMÁNYOS ételek. kedd Paradicsomos káposztafőzelék Magyaros kelkáposzta-főzelék Zöldborsófőzelék Sóska, főtt burgonya Finomfőzelék

HAGYOMÁNYOS ételek. kedd Paradicsomleves betűtésztával 430 Ft Gyümölcskrémleves 450 Ft Grízgaluskaleves 430 Ft

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK KEDD Magyaros burgonyaleves kolbászkarikákkal 540 Ft Szegfűszeges meggykrémleves Eredeti francia hagymaleves

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 02. hét Hétfő (01.07.) Kedd (01.08.) Szerda (01.09.) Csütörtök (01.10.) Péntek (01.11.)

Idősek Otthona könnyű vegyes cukorbeteg ÉTLAP a NUTRICOMP 4O alapján

ÉTLAP. Gulyásleves Aranygaluska Vaníliás öntet. Allergének: glutén, mustár, szójabab, tej, tojás, zeller SZH: 95 SÓ: 4,05 SZH: 98 SÓ: 2,59 ZSÍR: 33

Várpalota Kollégium

ÉTLAP hét Étkezés Hétfő. Szerda. Péntek 31. Rántott leves Zsemlekocka Só: 0,5 g. Allergének glutén, tej, tojás, zeller, mustár

HÉTFŐ. A rostdús ételeink minimális rost tartalma 5 g. A koleszterinszegény ételeink maximális koleszterin tartalma 50 mg.

ÉTLAP JANUÁR 02-06

ÉTLAP. Kollégium AB menü. Karamellás tej Margarin Kalács. Allergének: glutén, tej, tojás

ÁPRILIS 1-3. Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek HÁZI EPRES IVÓJOGHURT, KIFLI GYÜMÖLCS IVÓLÉ SERTÉSPÖRKÖLT, DURUM TÉSZTA, GYÜMÖLCS IVÓLÉ

ÉTLAP. Csurgatott tojásleves Disznótoros Hagymás törtburgonya Gyümölcs. Allergének: glutén, mustár, szója, tej, tojás, zeller SZH: 49 EN: 856

Boldog új évet kívánunk!

HÉTFŐ. A rostdús ételeink minimális rost tartalma 5 g. A koleszterinszegény ételeink maximális koleszterin tartalma 50 mg.

Budapest Általános Iskola Felső

ÉTLAP szeptember 1-2.

HAGYOMÁNYOS ételek. Kelkáposzta-főzelék Magyaros zöldborsófőzelék Lencsefőzelék Sóska, főtt burgonya Paradicsomos káposztafőzelék

Étlap. 45.Hét Jó étvágyat kívánunk! Gasztro-Gál Kft 4026, Debrecen, Kálvin tér 16.

ZALAEGERSZEG Középiskola

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 14. hét Hétfő (04.01.) Kedd (04.02.) Szerda (04.03.) Csütörtök (04.04.) Péntek (04.05.) Magyaros burgonyaleves kolbászkarikákkal

ÉTLAPTERV SZOCIÁLIS ÉTKEZTETÉSBEN RÉSZTVEVŐKNEK IS! HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT

Kinder F. és K. Kft. Hartyán konyha Gimnázium Étlap hét A menü B menü Salátabár

HAGYOMÁNYOS ételek. kedd

ÉTLAP. Kollégium. Gyümölcstea Tojáskrém Kifli Sárgarépa hasábok Soproni felvágott Margarin Teljes kiőrlésű kenyér. Allergének:,

Rösti tejszínes gombamártással Juhtúróval töltött gombafejek Rántott sajt tartármártással

Étlap ( )

Átírás:

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK 36. hét Hétfő (09.03.) Kedd (09.04.) Szerda (09.05.) Csütörtök (09.06.) Péntek (09.07.) H1 Levesek Tejfölös burgonyaleves H2 Levesek Babgulyás H5 Tészták Vargabéles 490 Ft Csurgatott tojásleves 520 Ft Újházy jércehúsleves 570 Ft Hideg ribizli-krémleves 530 Ft Erőleves eperlevéllel 470 Ft 610 Ft Hideg tejszínes őszibarackleves 560 Ft 930 Ft Erdei gombakrémleves, burgonyagaluska 610 Ft Sertésraguleves 560 Ft Tejszínes zellerkrémleves 490 Ft Hawaii makaróni (sonka, ananász, tejszín) 990 Ft Mákos tészta 850 Ft Tepertős, túrós csusza 970 Ft Bolognai spagetti (szárnyasból) 920 Ft Tejszínes brokkolifőzelék Joghurtos idei tökfőzelék Paradicsomos káposztafőzelék Tejszínes, fokhagymás spenót Petrezselymes zöldbabfőzelék H6 Főzelékek 1. főtt tojás (2 db) 970 Ft 1. sült virsli (2 db) 980 Ft 2. sült kolbász 1. tükörtojás (2 db) 920 Ft 1. sült virsli (2 db) 920 Ft 980 Ft H7 Vegetáriánus ételek Zöldséges rizottó, reszelt sajt H8 Készételek Bakonyi szárnyastokány (gomba, tejföl), orsó tészta H9 Készételek 2. fasírt (szárnyas) 1 050 Ft 2. csirkemellpörkölt 1 070 Ft 1. sertéssült Csopaki pecsenye (sertéskaraj, lecsós, füstölt szalonnás, gombás, zöldborsós raguval), párolt rizs 890 Ft Spenótos lasagne 1 080 Ft Csirkemellpörkölt, galuska 990 Ft Körömpörkölt, főtt burgonya 1 020 Ft 990 Ft Zöldségpörkölt (cukkini, padlizsán, lecsó, zöldborsó), galuska Csáky csirkemellfalatok (csirkemellfalatok tojásos lecsóval, paprikás mártással), galuska Sertéssült, erdei gyümölcsmártás, újburgonya 1 020 Ft 2. szárnyas vagdalt 990 Ft 2. majoránnás csirkecomb 1 020 Ft 890 Ft 1 050 Ft 1 080 Ft Rántott mozzarella, majonézes jázminrizs 1 030 Ft Tojásos lecsó, rizs 930 Ft Hentestokány (uborka, szalonna), jázminrizs Részeges, füstös pulykapecsenye (fehérbor, szalonna), csusza tészta 1 050 Ft 1 020 Ft Franciás csirkemáj (bacon, tejszín, dijoni mustár, fehérbor), jázminrizs Orosházi tarhonyás csirke (burgonya, sárgarépa, fokhagyma) 950 Ft 940 Ft Csirkemell, almás bundában Mátrai borzas sertésborda (burgonyás bundában) Gombás bundában sült csirkecombfilé Sertésszelet Orly módra Rántott csirkecombfilé, hagymás panírban H11 Frissensültek 1. kukoricás rizs 1 050 Ft 1. petrezselymes jázminrizs 1 070 Ft 1. rizi-bizi 1. petrezselymes jázminrizs 1 030 Ft 1. fűszeres jázminrizs 990 Ft 1 050 Ft 2. burgonyapüré 2. pirított burgonya 2. fűszeres burgonya 2. hasábburgonya 1 070 Ft 2. burgonyapüré 990 Ft H12 Népszerű ételek Rántott tengeri halfilé, nyári cukkini saláta Mézes-currys, sült csirkefalatok, kéksajtos burgonyapüré Eszterházy marhaszelet, spagetti Mexikói csirkeszárnyak Acapulco mártással (fehérbor, koriander, citromlé), hasábburgonya Dorozsmai csirkecomb (szalonna, gomba, tejföl, csuszatészta) H13 Nemzetközi Ínyencségek H20 Desszertek Almás pite Texasi sertésborda (sertésborda, paradicsom, chili), korongburgonya (amerikai) 1 230 Ft Vadászpörkölt (őz, szarvas, vaddisznó, máj, gomba, vörösbor, barnamártás), krokett Halászlé, halfilédarabokkal 490 Ft Eszterházy szelet 540 Ft Citromos túrókocka 490 Ft Fehérboros borjúpörkölt, galuska Gyümölccsel töltött palacsinta (alma, meggy, málna), vaníliaszósz 490 Ft Fűszeres ricottával töltött sertéskaraj rántva, hasábburgonya Rumos-meggyes piskóta, csokiszósz 490 Ft

DIÉTÁS ÉTELEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) 36. hét Hétfő (09.03.) Kedd (09.04.) Szerda (09.05.) Csütörtök (09.06.) Péntek (09.07.) ZS1 P1 ZS5 ZS6 ZS7 ZS8 ZS9 P3 P4 P5 P6 ZS15 P10 Levesek Paleo levesek Szénhidrátszegény ételek Kalóriaszegény ételek Zsírégető liszttel készült ételek (low carb) Zsírégető liszttel készült ételek (low carb) Fitt ételek Paleo főételek (Low Carb) Paleo főételek (Low Carb) Paleo főételek (Ketogén) Paleo főételek (Ketogén) Zsírégető desszertek (low carb) Paleo desszertek Citromos sárgabarack-krémleves Tejfölös gombaleves, csipetke Hideg almaleves Vajbableves, füstölt hússal Húsgaluskaleves 160 kcal, ch: 17 g 620 Ft 220 kcal, ch: 12 g 620 Ft 130 kcal, ch: 16 g 620 Ft 220 kcal, ch: 13 g 630 Ft 110 kcal, ch: 5 g 630 Ft Tárkonyos sertésraguleves Májgaluskaleves Gulyásleves Hideg szeder-krémleves Minestrone leves 150 kcal, ch: 8 g 690 Ft 110 kcal, ch: 7 g 690 Ft 200 kcal, ch: 12 g 710 Ft 110 kcal, ch: 10 g 690 Ft 120 kcal, ch: 13 g 690 Ft Citromos pulykamellfalatok, olívabogyós, mozzarellás saláta 370 kcal, ch: 13 g Babérleveles sült csirkecomb, 340 kcal, ch: 14 g Füstölt sajttal töltött, rántott csirkemell (Zsírégető bundában), chilis-mentás sárgarépasaláta 460 kcal, ch: 17 g 1 230 Ft Mediterrán fűszeres csirkecombfilé, színes bőség saláta, Grillezett sertéskaraj, újhagymás-mustáros öntet joghurtos zöldsaláta 360 kcal, ch: 13 g 340 kcal, ch: 10 g Fűszeres csirkemellapró, serpenyős Borsos csirkemell, sült zöldségek (cukkini, padlizsán, pórés-gombás zöldköret paradicsom, ceruzabab, fokhagyma, pestó) 370 kcal, ch: 18 g 380 kcal, ch: 23 g 1 150 Ft Mandulás rántott camembert (Zsírégető bundában), áfonyás gyümölcsmártás 680 kcal, ch: 15 g 1 450 Ft Csirkemell párizsiasan Csirkemellgyros, pita (Zsírégető bundában), (Zsírégető liszt), zöldfűszeres karfiolpüré feta sajtos tzatziki saláta 570 kcal, ch: 13 g 460 kcal, ch: 12 g 1 220 Ft Fokhagymás sertésszelet, póréhagymás light burgonyapüré 560 kcal, ch: 36 g Bazsalikomos csirkecombfilé, wokban pirított zöldségek Szárnyas rakott karfiol (kínai 5 fűszer keverék) 400 kcal, ch: 17 g 370 kcal, ch: 20 g 1 180 Ft Magyaros csirkecomb, zöldségtócsni 550 kcal, ch: 23 g Parmezános zöldségkrémmel göngyölt csirkemell, ch: 18 g Csibésznyárs (csirkecomb, szalonna, cukkini, gomba), sós-vizes uborka ch: 11 g Sóskafőzelék, párizsi sertésszelet (Zsírégető bundában) 600 kcal, ch: 11 g 1 180 Ft 1 200 Ft Párizsi sertésszelet (Zsírégető bundában), mandulás-sárgarépás karfiolpüré 470 kcal, ch: 14 g Sonkával, sajttal sült sertéskaraj, kovászos uborka 390 kcal, ch: 6 g Óvári csirkemell, uborkasaláta 400 kcal, ch: 10 g Barbecue pulykamell, mediterrán saláta Natúr csirkecombfilé, (kígyó uborka, paradicsom, erdei gyümölcsös eperragu sárgarépa, olívabogyó, kukorica, pestó) 370 kcal, ch: 14 g 300 kcal, ch: 13 g 1 180 Ft Sovány sertéspaprikás, orsó tészta (low carb) 590 kcal, ch: 30 g 1 170 Ft Rántott csirkecombfilé lilahagymás tojáskrémmel töltve (Zsírégető bundában), füstölt sajtmártás 570 kcal, ch: 9 g Petrezselymes zsenge zöldborsófőzelék, Rozmaringos, zöldséges Brassói aprópecsenye (szárnyasból), rántott csirkemell zabpelyhes bundában szárnyasragu, bazsalikomos zöldséges, (Fitt) újburgonya sült burgonya 1 150 Ft 630 kcal, ch: 53 g 1 170 Ft 410 kcal, ch: 52 g 600 kcal, ch: 45 g Cigánypecsenye, sült zöldségek (édesburgonyával) 650 kcal, ch: 22 g Csülkös székelykáposzta ch: 11 g Petrezselymes húsgombócok, parmezános, olívabogyós rukkolás saláta ch: 12 g Dubarry csirkemell (egytálétel parmezánnal) 530 kcal, ch: 20 g 1 340 Ft Vasalt csirkemellfilé, ghí vajas brokkolipüré 250 kcal, ch: 7 g Fokhagymás, rozmaringos kacsamellfilé, almás párolt Marharagu vadász módra (csirkemáj, gomba, lilakáposzta vörösbor), galuska 450 kcal, ch: 20 g 730 kcal, ch: 65 g 1 550 Ft Zúzapörkölt, uborkasaláta ch: 9 g Parmezánnal, paradicsommal csőben sült csirkecombfilé, petrezselymes karfiolpüré ch: 9 g Csirkecombfilé chili szószban, csípős zöldségek (cukkini, kaliforniai paprika, karfiol, chili paprika, pestó) ch: 25 g Töltött sertéstarja (füstölt szalonna, gomba), zöldséglepény ch: 15 g Sokmagvas, rántott csirkemell (Zsírégető bundában), amerikai light káposztasaláta 630 kcal, ch: 23 g Cukkinis lecsó, virsli, fusilli (low carb) 600 kcal, ch: 33 g 1 220 Ft 1 170 Ft 1 150 Ft Köményes sertésapró, sárgarépás quinoa 680 kcal, ch: 38 g Paleo bundában sült csirkemell, majonézes-lilahagymás karfiolsaláta 610 kcal, ch: 25 g 1 330 Ft csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré 1 350 Ft 380 kcal, ch: 13 g Kemencében sült csülök, házi káposztasaláta ch: 10 g Lávakövön sült csirkecombfilé cipómártással, friss saláta ch: 8 g Brownie Meggyes lepény, vaníliaöntet Túrós pite Eperhabos piskóta Málnás-citromos joghurttorta kocka 360 kcal, ch: 6 g 620 Ft 220 kcal, ch: 15 g 620 Ft 360 kcal, ch: 9 g 620 Ft 310 kcal, ch: 14 g 620 Ft 240 kcal, ch: 5 g 620 Ft Tiramisu 440 kcal, ch: 5 g 690 Ft Vaníliás-epres paleo túrókrém 130 kcal, ch: 7 g 720 Ft Rumos-meggyes paleo palacsinta, csokoládéöntet Répatortakocka 260 kcal, ch: 24 g 400 kcal, ch: 6 g 650 Ft 710 Ft Erdei gyümölcsös kókuszkocka 350 kcal, ch: 15 g 770 Ft

KEDVEZMÉNYES MENÜK H31 NYUGDÍJAS MENÜ (zóna adag) Tejfölös burgonyaleves Bakonyi szárnyastokány (gomba, tejföl), orsó tészta Csurgatott tojásleves Joghurtos idei tökfőzelék, sült virsli Újházy jércehúsleves Mákos tészta Hideg ribizli-krémleves Hentestokány (uborka, szalonna), jázminrizs KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 6 990 Ft / 7 NAP 1 150 Ft Erőleves eperlevéllel Rántott csirkecombfilé, hagymás panírban, burgonyapüré 1 150 Ft 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 26 990 Ft / 28 NAP Húsgaluskaleves Tojásos lecsó, rizs Orosházi tarhonyás csirke (burgonya, sárgarépa, fokhagyma) Rumos-meggyes piskóta, csokiszósz KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 990 Ft / 7 NAP 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 30 990 Ft / 28 NAP H32 HAGYOMÁNYOS MENÜ Tejfölös burgonyaleves Csopaki pecsenye, párolt rizs Csurgatott tojásleves Csirkemellpörkölt, galuska Újházy jércehúsleves Paradicsomos káposztafőzelék, sült kolbász Sertésraguleves Tepertős, túrós csusza Tejszínes zellerkrémleves Franciás csirkemáj (bacon, tejszín, dijoni mustár, fehérbor), jázminrizs Erőleves eperlevéllel Bolognai spagetti (szárnyasból) Rántott csirkecombfilé, hagymás panírban, fűszeres jázminrizs Rumos-meggyes piskóta, csokiszósz ZS21 FOGYÓKÚRÁS MENÜ Citromos sárgabarack-krémleves Babérleveles sült csirkecomb, cukkinis zöldségpüré Tejfölös gombaleves, csipetke 500 kcal Mediterrán fűszeres ch: 31 g csirkecombfilé, színes bőség saláta, újhagymás-mustáros öntet 580 kcal Hideg almaleves ch: 25 g Grillezett sertéskaraj, joghurtos zöldsaláta Sonkával, sajttal sült 470 kcal sertéskaraj, kovászos ch: 26 g uborka Mentás, epres gyümölcskocsonya Cukkinis lecsó, 440 kcal virsli (2 db) ch: 15 g Feketecsokis kókuszpuding Húsgaluskaleves 620 kcal Natúr csirkecombfilé, ch: 16 g erdei gyümölcsös eperragu 410 kcal csirkemell steak olívabogyóval, ch: 18 g brokkolipüré Meggyes gyümölcskocsonya 440 kcal ch: 24 g P21 PALEO MENÜ Tárkonyos sertésraguleves Bazsalikomos csirkecombfilé, wokban pirított zöldségek (kínai 5 fűszer keverék) 520 kcal Májgaluskaleves ch: 28 g Csülkös székelykáposzta Zúzapörkölt, 610 kcal uborkasaláta ch: 18 g Gyömbéres gyümölcssaláta Hideg szeder-krémleves, 410 kcal Csirkecombfilé, ch: 26 g chili szószban, csípős zöldségek 560 kcal csirkemell steak olívabogyóval, ch: 35 g brokkolipüré Feketecsokis kókuszpuding 590 kcal ch: 15 g Keresse weboldalunkon Paleo egésznapos, háromfogásos étrendünket is! www.gastroyal.hu/etlap/paleo-glutenmentes-laktozmentes-etelek (P111) *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 200 Ft / 7 NA P 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 82 400 Ft / 28 NA P Füstölt sajttal töltött, rántott csirkemell (Zsírégető bundában), chilismentás sárgarépasaláta Csirkemellgyros, pita (Zsírégető liszt), feta sajtos tzatziki saláta Párizsi sertésszelet (Zsírégető bundában), mandulás-sárgarépás karfiolpüré Rántott csirkecombfilé lilahagymás tojáskrémmel töltve (Zsírégető bundában), füstölt sajtmártás Cukkinis lecsó, virsli, fusilli (low carb) Sokmagvas, rántott csirkemell (Zsírégető bundában), amerikai light káposztasaláta ZS 121 Vacsora Snack Babérleveles sült csirkecomb, Feketecsokis, málnás kókuszkrém Mediterrán fűszeres csirkecombfilé, színes bőség saláta, újhagymás-mustáros öntet Meggyes lepény, vaníliaöntet Grillezett sertéskaraj, joghurtos zöldsaláta Sonkával, sajttal sült sertéskaraj, kovászos uborka Natúr csirkecombfilé, erdei gyümölcsös eperragu Óvári csirkemell, uborkasaláta csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré Duplacsokis mousse Eperhabos piskóta Feketecsokis kókuszpuding Meggyes gyümölcskocsonya Súlycsökkentő tea (1 liter) Másnap reggeli Zöldséges muffin, chilis-kókuszos mártás Light majonézes lazackrém, zöldség, Zsírégető kifli Füstölt sajt, light margarin, zöldség, Zsírégető kifli Sonka, zöldség, Zsírégető kifli Zöldfűszeres túrókrém, Zsírégető kifli Tükörtojás (2 db), zöldség, Zsírégető kifli Diétás baracklekvár, margarin, Zsírégető kifli Napi ár: 3 290 Ft 3 290 Ft 3 290 Ft 3 290 Ft 3 290 Ft 3 290 Ft 3 290 Ft Számított tápérték: 1190 kcal, ch: 37 g 1260 kcal, ch: 46 g 1340 kcal, ch: 31 g 1460 kcal, ch: 34 g 1280 kcal, ch: 49 g 1150 kcal, ch: 38 g 1180 kcal, ch: 46 g SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 18 690 Ft / 7 NA P 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 70 400 Ft / 28 NA P Citromos pulykamell falatok, olívabogyós, mozzarellás saláta Fűszeres csirkemellapró, serpenyős sült zöldségek Zúzapörkölt, pórés-gombás zöldköret Sonkával, sajttal sült sertéskaraj, kovászos uborka Cukkinis lecsó, virsli (2 db) csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré ZS 131 Vacsora Babérleveles sült csirkecomb, Mediterrán fűszeres csirkecombfilé, színes bőség saláta, újhagymás-mustáros öntet Grillezett sertéskaraj, joghurtos zöldsaláta Barbecue pulykamell, mediterrán saláta Natúr csirkecombfilé, erdei gyümölcsös eperragu Cukkinis sertésvagdalt, ghí vajas zellerpüré Óvári csirkemell, uborkasaláta Másnap reggeli Zöldséges muffin, chilis-kókuszos mártás Light majonézes lazackrém, zöldség, puffasztott búza (2 db) Füstölt sajt, light margarin, zöldség, extrudált kenyér (2 db) Sonka, zöldség, extrudált kenyér (2 db) Zöldfűszeres túrókrém, extrudált kenyér (2 db) Tükörtojás (2 db), zöldség, puffasztott búza (2 db) Diétás baracklekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db) Napi ár: 2 790 Ft 2 790 Ft 2 790 Ft 2 790 Ft 2 790 Ft 2 790 Ft 2 790 Ft Számított tápérték: 900 kcal, ch: 30 g 950 kcal, ch: 48 g 930 kcal, ch: 39 g 880 kcal, ch: 30 g 860 kcal, ch: 41 g 1170 kcal, ch: 49 g 870 kcal, ch: 34 g *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (lúgosító egésznapos étrend, vegetáriánusoknak is) KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 14 990 Ft / 7 NA P 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 56 990 Ft / 28 NA P Cukkinis zöldségpüré, füstölt tofukockák Sült paprikás zöldségvagdalt, serpenyős sült zöldségek Csicseriborsó pogácsa, mandulássárgarépás karfiolpüré Babpüré, sült zeller Cukkini indiai módra, könnyű burgonyahab Lecsós zöldbab ZS 141 Vacsora Snack Zöldséges hajdinafasírt Citromos sárgabarack-krémleves Színes bőségsaláta, újhagymásmustáros öntet Pórés, gombás zöldségek, petrezselyem-mártással Csípős zöldségek, chili szószban Színpompás saláta, tormás öntettel Citrusos parajsaláta Tofus zöldségcurry Magyaros káposztaleves Hideg almaleves Hideg szeder-krémleves Minestrone leves Mexikói káposztaleves Hideg ribizli-krémleves Másnap reggeli Narancsos reggeli koktél Alma-ribizli kocsonya Gyömbéres gyümölcssaláta Mentás, epres gyümölcskocsonya Barackos köleskása Lime-os, párolt gyümölcsök Meggyes gyümölcskocsonya Napi ár: 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft Számított tápérték: 610 kcal, ch: 82 g 480 kcal, ch: 56 g 720 kcal, ch: 85 g 640 kcal, ch: 67 g 570 kcal, ch: 57 g 530 kcal, ch: 71 g 590 kcal, ch: 59 g PALEO SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Magyaros csirkecomb, zöldségtócsni Szárnyas rakott karfiol "Dubarry csirkemell (egytálétel parmezánnal)" Csirkecombfilé chili szószban, csípős zöldségek Kemencében sült csülök, házi káposztasaláta P 111 Vacsora Snack Bazsalikomos csirkecombfilé, wokban pirított zöldségek (kínai 5 fűszer keverék) Tiramisu Csülkös székelykáposzta Feketecsokis, epres kókuszkrém Zúzapörkölt, uborkasaláta Gyömbéres gyümölcssaláta Vasalt csirkemellfilé, ghí vajas brokkolipüré Mentás-epres gyümölcskocsonya Feketecsokis kókuszpuding Táplálkozástudományi szakértők által összeállított étrend egész napra, hogy Önnek se a tervezés, se a vásárlás, se az elkészítés gondjával ne kelljen törődnie. Napi ár: 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft Számított tápérték: 1310 kcal, ch: 48 g 1100 kcal, ch: 33 g 940 kcal, ch: 46 g 750 kcal, ch: 41 g 1190 kcal, ch: 28 g *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) S.T.A.R. DIÉTA (lúgosító egésznapos étrend, vegetáriánusoknak is) Chilis, mentás sárgarépasaláta Színes bőségsaláta, újhagymás-mustáros öntet Uborkasaláta Mediterrán saláta Színpompás saláta, tormás öntettel Sóvárgást csökkentő jutalom étkezés Babérleveles sült csirkecomb, Fűszeres csirkemellapró, serpenyős sült zöldségek Zúzapörkölt, pórés-gombás zöldköret Sonkával, sajttal sült sertéskaraj, kovászos uborka Cukkinis sertésvagdalt, ghí vajas zellerpüré Feketecsokis, málnás kókuszkrém Meggyes lepény, vaníliaöntet* Duplacsokis mousse Eperhabos piskóta Feketecsokis kókuszpuding ZS 181 Étkezés Bazsalikomos csirkecombfilé, wokban pirított zöldségek (kínai 5 fűszer keverék) Mediterrán fűszeres csirkecombfilé, színes bőség saláta, újhagymás-mustáros öntet Grillezett sertéskaraj, joghurtos zöldsaláta Rántott csirkecombfilé lilahagymás tojáskrémmel töltve (Zsírégető bundában), füstölt sajtmártás Natúr csirkecombfilé, erdei gyümölcsös eperragu Ezeken a napokon a kiszállítás szünetel. Étkezés Narancsos reggeli koktél Alma-ribizli kocsonya Gyömbéres gyümölcssaláta Mentás, epres gyümölcskocsonya Lime-es, párolt gyümölcsök Másnap reggeli Zöldséges muffin, chilis-kókuszos mártás Tükörtojás (2 db), zöldség, Zsírégető kifli Füstölt sajt, light margarin, zöldség, Zsírégető kifli Sonka, zöldség, extrudált kenyér (2 db) Diétás baracklekvár, margarin, Zsírégető kifli Hatást fokozó ital Lúgos víz (1l) Lúgos víz (1l) Lúgos víz (1l) Lúgos víz (1l) Lúgos víz (1l) Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) Napi ár: 4 290 Ft 4 290 Ft 4 290 Ft 4 290 Ft 4 290 Ft Számított tápérték: 1310 kcal, ch: 72 g 1330 kcal, ch: 78 g 1490 kcal, ch: 64 g 1680 kcal, ch: 53 g 1350 kcal, ch: 66 g

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (P121) KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 25 900 Ft/ 7 NAP 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 93 900 Ft / 28 NAP Reggeli Parmezános zöldségkrémmel göngyölt csirkemell, cukkinis zöldségpüré Csülkös székelykáposzta Parmezánnal, paradicsommal csőben sült csirkecombfilé, petrezselymes karfiolpüré Töltött sertéstarja (füstölt szalonna, gomba), zöldséglepény Lávakövön sült csirkecombfilé cipómártással, friss saláta Francia lecsó, paleo kolbásszal Feketecsokis, málnás kókuszkrém Feketecsokis, epres kókuszkrém Duplacsokis mousse Feketecsokis kávémousse Feketecsokis grapefruitmousse Feketecsokis kókuszpuding Feketecsokis, erdei gyümölcsös kókuszpuding P 121 Mini desszert Csibésznyárs (csirkecomb, szalonna, cukkini, gomba), sós-vizes uborka Petrezselymes húsgombócok, parmezános, olívabogyós rukkolás saláta Zúzapörkölt, uborkasaláta Vasalt csirkemellfilé, ghí vajas brokkolipüré Majonézes hússaláta Cukkinis sertésvagdalt, ghí vajas zellerpüré Kemencében sült csülök, házi káposztasaláta Vacsora Paleo slim tea Paleo slim tea Paleo slim tea Paleo slim tea Paleo slim tea Paleo slim tea Paleo slim tea Snack Zöldséges muffin, chilis-kókuszos mártás Light majonézes lazackrém, zöldség Ham and eggs, friss zöldség Zöldséges szárnyasmájkrém, uborkahasábok Brokkolis, paprikás Sajtos omlett Diós-almás paleo muffin, citrommártás Napi ár: 3 990 Ft 3 990 Ft 3 990 Ft 3 990 Ft 3 990 Ft 3 990 Ft 3 990 Ft Számított tápérték: ch: 34 g ch: 28 g ch: 23 g ch: 30 g ch: 33 g ch: 38 g ch: 36 g *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

ZSÍRÉGETŐ ITALOK, PÉKÁRÚ AK1! Nyári Zsírfaló italcsomag (7x3l) (7l Extra Zsírégető italmix, 7l Zsírégető barack ízű üdítőital, 7l Súlycsökkentő tea) 294 kcal, ch: 58,8 g (7x3l-ben) -34% 15 225 Ft helyett 10 195 Ft! AK2! Extra Zsírégető italcsomag (3x1l) (3l Extra Zsírégető italmix) 60 kcal, ch: 4,5 g (3l-ben) -20% 2 625 Ft helyett 2 100 Ft! AK3! Zsírégető italcsomag (10x1l) (10l Zsírégető barack ízű üdítőital) 100 kcal, ch: 3 g (10l-ben) -20% 6 900 Ft helyett 5685 Ft! AK4! Karcsúsító italcsomag (3x1l) (3l Fehér tea) 66 kcal, ch: 6 g (3l-ben) -19% 2 070 Ft helyett 1740 Ft! S27! Kiló Faló italcsomag (3x1l) (1l Extra Zsírégető italmix, 1l Fehér tea, 1l Súlycsökkentő tea) 54 kcal, ch: 4,5 g (3x1l-ben) -14% 2 175 Ft helyett 1 895 Ft! S21 Extra Zsírégető italmix (1l) 20 kcal, ch: 1,5 g 875 Ft S22 Zsírégető barack ízű üdítőital (1l) 10 kcal, ch: 0,3 g 690 Ft S23 Súlycsökkentő tea (1l) 12 kcal, ch: 1 g 610 Ft S24 Fehér tea (1l) 22 kcal, ch: 2 g 690 Ft S25 Lúgos víz (1l) 0 kcal, ch: 0 g 360 Ft S31 Paleo Slim Tea (1l) 12 kcal, ch: 1 g 690 Ft S51 Zsírégető kifli (2 db) 220 kcal, ch: 5,2 g (2 db-ban) 395 Ft