Nem fertőző betegségek III.: elhízás és diabetes epidemiológiája, megelőzése, táplálkozási szokások népegészségügyi jelentősége
|
|
- Hanna Ráczné
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 Nem fertőző betegségek III.: elhízás és diabetes epidemiológiája, megelőzése, táplálkozási szokások népegészségügyi jelentősége
2 Az Egészségügyi Világszervezet megállapítása a betegségterhek csökkentésének leghatékonyabb lehetőségéről: Az intervenciót a legelterjedtebb nem fertőző betegségek (szív-érrendszeri betegségek, cukorbetegség, daganatok és krónikus légzőszervi betegségek) közös rizikófaktoraira kell fókuszálni: a dohányzásra, alkoholra, fizikai inaktivitásra és az egészségtelen táplálkozásra. Forrás: World Health Report 2002
3 Világszerte (2005.) ~ 1,6 milliárd túlsúlyos ~ 400 millió elhízott ember él. 20 éve alatt 2-3-szorosára nőtt az elhízás prevalenciája
4 Világszerte ~ 20 millió 5 éven aluli gyermek túlsúlyos a gyermekkori elhízás is évről-évre drámai mértékben növekszik Európában az európai 7 11 éves gyermekek 10 36%-a túlsúlyos (14 millió túlsúlyos, ebből 3 millió obes gyermek) évente új túlsúlyos és kövér gyermek az EU tagországokban USA óta a - túlsúlyos gyermekek száma megduplázódott - túlsúlyos ifjak száma háromszorosára növekedett
5 Világszerte gyermekkori túlsúly növekvő tendenciái:
6 Világszerte a magyar népesség 34 %-a túlsúlyos (BMI 25,0-29,9 közötti) közel ötöde elhízott (BMI > 29,9) KSH adatok
7 Országos Táplálkozás és Tápláltsági Állapot Vizsgálat 2009 A magyar felnőtt lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Az OTÁP 2009 vizsgálat szeptember és november között történt. Ennek során - csatlakozva a KSH Európai Lakossági Egészség Felméréshez - standard módszerekkel azonos, kalibrált eszközökkel került sor a résztvevők testmagasságának, testtömegének és derékkörfogatának megmérésére. Így, a 80-as éveket követően először állnak rendelkezésre a hazai felnőtt lakosság tápláltsági állapotát tükröző valid, nemzetközi szinten elfogadott módszerekkel, mérésen alapuló országos reprezentatív adatok.
8 Az OTÁP2009 vizsgálat a KSH által szervezett Európai Lakossági Egészségfelmérésbe ágyazva, annak egy kisebb almintáján valósult meg. Az OTÁP2009 során gyűjtött módszertani tapasztalatok kivételes jelentőséggel bírnak, mivel hazánkban a felnőtt lakosság körében a kérdőíves felmérés mellett és azzal egy időben először zajlott országos reprezentatív mintán antropometriai méréssel egybekötött táplálkozási felmérés. Az OTÁP2009 célpopulációját a 18 éves és idősebb otthonában élő felnőtt lakosságban határozták meg. Az OTÁP2009 almintába így 3356 fő került, akik közül 1165 vállalta a 3 napos táplálkozási napló kitöltését és az antropometriai méréseket.
9
10
11
12 Serdülőkorú fiatalok egészsége és életmódja 2010 Az Iskoláskorú gyermekek egészségmagatartása című, az Egészségügyi Világszervezettel együttműködésben zajló nemzetközi kutatás évi felméréséről készült nemzeti jelentés
13 A teljes mintában (N = 7387) 70,8% a normál tápláltságúak aránya. A túlsúlyosaké12,5%, míg az elhízottaké 2,6%. Jelentős az alultápláltak hányada: 14,1%. Átlagosan a fiúk 8,0%-a, a lányok 19,2%-a tekinthető alultápláltnak.
14 AZ ELHÍZÁST BEFOLYÁSOLÓ TÉNYEZŐK HYPOPHYSIS- HYPOTALAMUS RENDSZER ZAVARA ENDOCRIN EREDET TÚLTÁPLÁLÁS GENETIKAI HÁTTÉR ELHÍZÁS INAKTIVITÁS GYÓGYSZEREK PSYCHES TÉNYEZŐ KÖRNYEZETI HATÁSOK
15 ELHÍZÁSSAL EGYÜTT JÁRÓ BETEGSÉGEK, SZÖVŐDMÉNYEK CARDIOVASCULÁRIS RENDSZER BETEGSÉGEI LÉGZŐRENDSZER BETEGSÉGEI TÁPCSATORNA BETEGSÉGEK ANYAGCSERE BETEGSÉG VESEBETEGSÉG MOZGÁSSZERVEK ELVÁLTOZÁSAI ENDOKRIN RENDSZER ZAVARAI EGYÉB ZAVAROK
16 Az elhízás szövődményeinek relatív kockázata Szoros összefüggés* (>3) * * Közepes összefüggés (2-3) Mérsékelt összefüggés(1-2) NIDDM CHD Daganatos megbetegedések emlőrák (menopausa után), endometrium cc., colon cc. epehólyag megbetegedései hypertonia A reproduktív hormonháztartás zavarai dyslipidaemia osteoarthritis PCOS (policisztás ovarium szindróma) inzulinrezisztencia patológiás légzésfunkciós teszt obstruktív alvási apnoe *Expozíció-kimenet összefüggésének ereje * * Relatív kockázat értéke hyperuricaemia és köszvény WHO TRS 894 Obesity: Preventing and Managing the Global Epidemic fertilitási zavarok Derékfájdalom Komplikációk az anesztéziában Magzati fejlődési rendellenességek túlsúlyos várandósnál
17 Az elhízás elleni küzdelem I. Az elhízás megelőzése - primer prevenció Anyatejjel történő táplálás legalább 6 hónapos korig Az egészséges táplálkozás alapelveinek megismertetése és követése kisgyermekkortól Az ideális testtömeg ismerete Rendszeres fizikai aktivitás Az egészséges táplálkozáshoz szükséges élelmiszerek elérhetőségének biztosítása a lakosság számára Stressz kezelés, stressz tűrés fokozása Az elhízás szövődményeinek ismertetése a lakossággal
18 Az elhízás elleni küzdelem II. Az elhízás kezelése, szövődményeinek megelőzése - szekunder és tercier prevenció A testtömeg-csökkentő kezelés alappillérei: Diéta a napi energiaszükségletnél 500 kcal-val kevesebb energiabevitel Fizikai aktivitás fokozatos, napi 60 perc mérsékelt, a hét minden napján Magatartásváltozás, életmód és szemléletváltás Gyógyszeres kezelés A fogyás ideális üteme: kg/hét
19 Diabetes-világjárvány okai Diabesitas világjárvány* öregedő társadalom egészségtelen táplálkozás elhízás mozgásszegény életforma data/assets/pdf_file/0007/128059/rd_speech_diabete s_brussels_dec_2010.pdf *Prof. Dr. Korányi László
20 Világszerte (2011.) ~ 366 millió ember cukorbeteg a cukorbetegség a fejlett országokban negyedik, ötödik vezető halálok, de a cukorbetegség-járvány az újonnan iparosodó fejlődő országokban is terjed
21 A DM népegészségügyi jelentősége a fejlett országokban a vezető halálok vakság, veseelégtelenség vezető oka alsóvégtag-amputáció (nem traumás) vezető oka szív- érbetegség (vezető halálok) kockázatát 2-4x-ra növeli kardiovaszkuláris halálozás egyik vezető oka élettartam: 1-es típusban 15 év 2-es típusban 5-10 év megbetegedés (szövődmények, kórházi kezelések stb.) életminőség (szövődmények, kiesett munkanapok stb.) Prof. Dr. Barkai László
22 A XXI. század kihívása: adipogén környezet (WHO 2003)
23 Sport és szabadidő nem elegendő testnevelés óra/ iskolai sport kevés játszótér, focipálya jellemző a passzív szabadidőtöltés (semmittevés) nem biztonságos utcák kevés kerékpárút Adipogén környezet Nagy energiájú, mikrotápanyaghiányos ételek közkedveltségének oka: reklámok alacsony árak (gyakori akciók, promóciók) super sizing snackek, chipsek, cukros szénsavas üdítőitalok divatja szponzorizáció (Pl. Pekingi Olimpia - NOB - Coca-Cola, Mc Donald s stb.) gyakori házon kívüli étkezés Család genetikai hajlam túlsúlyos szülők anyatejes táplálás egyáltalán nem, vagy csak igen rövid ideig egészségérték hiánya egészséges táplálkozás, egészséges konyha ismeretének hiánya International Obesity TaskForce, 2004 Egészségfejlesztés hiányosak,vagy félrevezetők az egészséges életmóddal, az egészséges táplálkozással kapcsolatos információk, írások, újságcikkek Kulturális változások
24 Adipogén környezet Sport és szabadidő Kalóriadús, egészségtelen élelmiszerek Család Egészségfejlesztés International Obesity TaskForce, 2004
25 Az elhízás és egyes életmód-tényezők közti összefüggés Evidencia szintje Csökkent kockázat Fokozott kockázat A B C Rendszeres fizikai aktivitás Élelmi rostbevitel növelése Az egészséges választást lehetővé tevő otthoni és óvodai, iskolai környezet (gyermekeknél) Anyatejes táplálás Alacsony glikémiás indexű ételek Inaktív életmód Nagy energiájú, mikrotápanyaghiányos ételek Üres kalóriák és gyorséttermek túlzott reklámozása Nagy cukortartalmú üdítőitalok túlzott fogyasztása Hátrányos szociális körülmények Túl nagy adagok Gyakori étkezés házon kívül Diet, Nutrition and the Prevention of Excess Weight Gain and Obesity. Public Health Nutrition, 2004; 7(1A):
26 A XXI. század kihívása: a mozgásszegény, ülő életforma, egyre növekvő a TV és a computer előtt eltöltött idő (Robinson et al 2000; Ebbeling et al 2002)
27 Az elhízás és a televíziózás/számítógépezés közötti összefüggés Minden napi 1 óra tévézés 2 %-al növeli az elhízás prevalenciáját Az elhízás gyakorisága 5,3-szor gyakoribb a naponta több, mint 5 órát tévéző fiatalok között, mint 0-2 órát tévézők között; A saját tévével rendelkező gyermekek heti 4,6 órával többet tévéznek, mint a saját készülékkel nem rendelkező gyermekek >>31% több a tévés gyermekeknél a 85 percentil feletti BMI Dietz és Gortmaker, Pediatrics 75: (1985) n=15789 gyermek és ifjú, NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey)-tanulmány; Gortmaker et al., Arch. Pediatr. Adolesc. Med. 150: (1996)
28 A gyermekkori túlsúly és elhízás következményei I. Egészségügyi következmények az elhízott fiatalok %-a elhízott felnőtt lesz az elhízott gyermekek 60 %-a legalább egy, 25 %-a legalább két kockázati tényezővel rendelkezik a cardiovascularis megbetegedések tekintetében növekszik a 2-es típusú DM előfordulása gyermek- és ifjúkorban Epstein LH, Wing RR, Valoski A. Childhood Obesity, Pediatric Clinics of North America Am 1985;32: Malina RM. Ethnic variation in the prevalence of obesity in North American children and youth.
29 A túlsúly és az elhízás következményei II. Pszichoszociális következmények az elhízott fiatalnak gyakran van szégyenérzete, önértékelési zavara romlik a gyermek vagy fiatal közösségbe való beilleszkedése visszahúzódó magatartás, később a partnerkapcsolatok kerülése, munkahelyi problémák Gazdasági következmények direkt költségek: prevenció és kezelés indirekt költségek: korai- és késői szövődmények, rossz életkilátások, csökkent termelékenység, keresőképtelenség
30 WHO konferencia, 2006., Isztambul Elhízás Elleni Charta cél: látványos előrelépés, különösen gyermekek és serdülők esetében 4-5 éven belül; megfordítani a folyamatot legkésőbb 2015-re kiemelt figyelem a különösen sérülékeny csoportokra: gyermekek és serdülők védelme együttműködés a kormányok, a civil társadalom, a magánszektor, a tudományos hálózatok, a média és a nemzetközi szervezetek között minden szinten
31 Elhízás Elleni Charta európai kormányoknak korlátozni kell az energiadús élelmiszerek reklámozásának mértékét és a gyerek-fogyasztókat speciálisan megcélzó reklámokat el kell érni, hogy általánosságban csökkenjen a zsír,- cukor - és sótartalom az élelmiszeripari termékekben >> chips-adó (népegészségügyi termékadó) az egészséges fizikai aktivitás előmozdítására biztonságos kerékpárés sétautak létrehozása több mozgás érdekében javasolják a városépítészeti és közlekedési szabályok módosítását magasabb óraszámú testnevelés >>új köznevelési tv. az oktatási intézményekben nyújtott élelmezés alkalmazkodjon az újabb egészségügyi elvárásokhoz A RENDSZERES ÉTKEZÉST BIZTOSÍTÓ, SZERVEZETT ÉLELMEZÉSI ELLÁTÁSRA VONATKOZÓ TÁPLÁLKOZÁS-EGÉSZSÉGÜGYI AJÁNLÁS KÖZÉTKEZTETİK SZÁMÁRA
32 Childhood Obesity Surveillance Initiative - COSI A WHO Európai Miniszterek Konferenciáját (Isztanbul, november) követően megfogalmazódott az igény egy Európán belül egységes vizsgálati protokoll szerint elvégzett tápláltsági állapot felmérésre, melynek alapján később kialakíthatóvá válik a közös európai elhízás ellenes stratégia. Mindezeken alapulva a WHO/EURO Non-communicable Diseases and Environment Csoportja kialakított egy az európai gyermekkori elhízást monitorizáló rendszert (Childhood Obesity Surveillance Initiative - COSI). A vizsgálat célja a túlsúlyosok és az elhízottak arányának felmérése az európai régióban, általános iskolás gyermekeknél. Így lehetőség nyílik az egyes országok összehasonlítására is.
33 Childhood Obesity Surveillance Initiative - COSI Magyarországon a felmérés először 2010 tavaszán volt, ezután kétévente ismételni fogják. A vizsgált populáció reprezentatív országos minta, éves korosztályból 2800 gyermek (kb. 124 osztály). A vizsgálatban a 2009/2010-as tanév során résztvevő iskolák egy része ún. index-iskola lesz, így a kétévenként ismétlődő felmérések részben ugyanazokban az intézetekben folytatódnak tovább. Az ismételt vizsgálatok célja, egyik oldalon a korábban már felmért gyermekek nyomon követése, másik oldalon a gyermekkori elhízás és túlsúly gyakoriságában kialakult változások elemzése (incidencia és prevalencia meghatározások).
34 Táplálkozási szokások népegészségügyi jelentősége
35 Népegészségügyi termékadó, chipsadó A népegészségügyi termékadó hatálya alá eső termékek például: - törvényben meghatározott sótartalmat meghaladó termékek, ún. sós snackek, - törvényben meghatározott hozzáadott cukortartalmat meghaladó termékek (üdítőitalok, energiaitalok, chips-ek, snack-ek, ételízesítők, cukrozott termékek) Népegészségtani Intézet
36 2012 januárjától tovább bővül a körük: - ízesített sör és alkoholos frissítők - gyümölcsíz - az üdítőitalok és az előrecsomagolt cukrozott készítmények esetén nem a hozzáadott cukor, hanem az összes cukortartalom lesz az irányadó abban a tekintetben, hogy a termék adóköteles vagy sem - a sós snackek körében csak a 2 százaléknál magasabb sótartalmú előrecsomagolt Magyar Élelmiszerkönyv szerinti sütőipari termékek lesznek adókötelesek - változnak a meglévő termékkörben az adómértékek Népegészségtani Intézet
37 A helyes táplálkozás alapelvei, táplálkozási piramis, tál Népegészségtani Intézet
38 TÁPLÁLKOZÁS (ENERGIA EGYENSÚLY) ENERGIA FELVÉTEL < LEADÁS ENERGIA FELVÉTEL > LEADÁS EGYENSÚLY ELTOLÓDÁS EGYENSÚLY ELTOLÓDÁS ALULTÁPLÁLTSÁG TÚLTÁPLÁTSÁG Népegészségtani Intézet
39 Az alapanyagcserét befolyásoló tényezők - életkor - nem - testmagasság - testsúly izomtömeg zsírtömeg - táplálkozás - a környezet hőmérséklete Népegészségtani Intézet
40 Helyes táplálkozás fedezi a szükségletet energiából és minden esszenciális tápanyagból nem jelent túlzott bevitelt egyetlen anyagból sem nem tartalmaz toxikus, ill. egészségkárosító vegyi komponenst az egészségre veszélyes mennyiségben megfelelı mennyiségben tartalmaz élelmi rostot mikrobiológiai szempontból biztonságos jó érzékszervi tulajdonságokkal rendelkezik (íz, szín, szag) Népegészségtani Intézet
41 Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javaslata alapján az átlagos napi energiaszükséglet Népegészségtani Intézet
42 Energiát adó (1) és energiát nem adó (2) tápanyagaink 1.Fehérjék, szénhidrátok, zsírok 2.Vitaminok, ásványi anyagok, makro- és mikroelemek, víz Népegészségtani Intézet
43 TÁPANYAG CÉLOK (en % / nap) SZÉNHIDRÁT CUKOR <10 ZSÍR (TF) TELÍTETT ZSÍR (SF) < 10 TELÍTETLEN ZSÍR egyszeresen (MUFA) többszörösen (PUFA) 6-10 TRANSZ ZSÍRSAV (TFA) < 1 n-6: 5-8 (n-6/n-3 = 4/1) n-3: 1-2 FEHÉRJE (SF = saturated fatty acid, PUFA = polyunsaturated fatty acid, MUFA= monounsaturated fatty acid, TFA=trans fatty acid, n-3= ω 3 zsírsav, n-6= ω 6 zsírsav) Népegészségtani Intézet
44 Tápanyagcélok (/nap) Rost: g Koleszterin 300 mg Só: 5 g (Na 2 g) gyermekeknek: 3 g Népegészségtani Intézet
45 Táplálkozási piramis Harvard School of Public Health Népegészségtani Intézet
46 Táplálkozási egységek Gabonafélék (6-11 egység/nap) 1egység: 1szelet kenyér, 10dkg rizs, 3 evőkanál müzli, 1 palacsinta Hús, húskészítmények (2-3 egység/nap) 1 egység:15 dkg hal,10 dkg sovány hús Tej, tejtermék (3-4 egység/nap) 1 egység: 2dl tej, 3dkg sajt Zöldség, gyümölcs (6-11 egység/nap) 1 egység: 1 paradicsom, 1 alma Népegészségtani Intézet
47 Cukor Élettani hatás az agy energiaforrása Kóroki hatás fogszuvasodás Természetes cukortartalom - pl. tej, gyümölcsök Hozzáadott cukor - élelmiszerek, - ételek, - italok Ajánlás: cukorban gazdag ételek, italok fogyasztása: ritkán édesség iránti vágy csillapítása gyümölccsel, szomjúság oltására víz, ásványvíz, rostos ivólevek TÁPLÁLKOZÁSI AJÁNLÁS, A KORSZERŰ TÁPLÁLKOZÁS ALAPJAI DR. ANTAL MAGDA OKK - OÉTI Népegészségtani Intézet
48 Só Élettani hatás: - só-vízháztartás egyensúlya, Kóroki hatás: - nő a magas vérnyomás kialakulásának, érbetegségek veszélye, - nő a Ca-ürítés (csontritkulás), - befolyásolja az emésztő-szervrendszeri betegségek kialakulását Ajánlás: - változtassunk sózási szokásainkon - ne sózzunk az étel megkóstolása előtt - kerüljük a sóban gazdag élelmiszereket, ételeket - ízesítsünk különböző fűszernövényekkel - ne szoktassuk gyerekeinket sós ízre Népegészségtani Intézet
49 Alacsony nátriumtartalmú ételek: friss gyümölcs és gyümölcslevek, sótlan kekszek, sótlan kenyér, főtt tészták, házi készítésű édességek Közepes nátriumtartalmú ételek: vörös- és fehérhúsok, tejtermékek, tojás, articsóka, spenót Magas nátriumtartalmú ételek: - konzervipari termékek - füstölt húsok - sós kekszek - kenyér, pizza - kemény sajtok - levesporok - sózott, olajos magvak, csipszek (Stop Só- Nemzeti sócsökkentő program) Népegészségtani Intézet
50 TÁPLÁLKOZÁSI AJÁNLÁSOK A MAGYARORSZÁGI EGÉSZSÉGES FELNİTT LAKOSSÁG SZÁMÁRA A helyes táplálkozás 12 mérföldköve 1. Minél változatosabb, minél többféle élelmiszerbıl 2. Zsír: kevés 3. Só: kevés 4. Édességek: hetenként legfeljebb egyszer, kétszer 5. Tej, vagy tejtermék fél liter/nap 6. Nyers gyümölcs, zöldségféle: rendszeresen, naponta többször 7. Kenyér: barna. Köret: inkább a burgonya és párolt zöldségfélék mint a rízs, tészta 8. Étkezési gyakoriság: napi 4-5, lehetıleg azonos idıpontban. 9. Ital: ivóvíz Népegészségtani Intézet
51 10. Nincsenek tiltott táplálékok, csak kerülendı mennyiségek! Bıséges fogyasztásra javasolt: gyümölcsök, zöldség- és fızelékfélék, hal, továbbá barna kenyér, burgonya. Mérsékelt fogyasztásra javasolt: nem zsíros húsok és húskészítmények, zsírszegény tej és tejtermékek, zsiradékok (célszerő a zsír helyett az olaj, a vaj helyett a margarin), tojás, tészta, száraz hüvelyesek. Kerülni javasolt: édességek, fagylalt, cukrozott készítmények (befıtt, lekvár is), zsíros húsok, zsíros ételek, tejszín, cukor, cukros üdítık, só, tömény italok, sör, bor. 11.Fontos: dohányzás teljes mellızése, rendszeres testmozgás. 12. Testtömeg mérése AZ MTA Élelmiszer-tudományi Komplex Bizottsága, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet és a Magyar Táplálkozástudományi Társaság együttesen elfogadott álláspontja. Népegészségtani Intézet
52 Evészavarok I. Adipogén környezet: bátorítja a fogyasztást, ugyanakkor buzdít a gyors fogyásra karcsúság-ideál, kövérség stigmatizáció
53 Evészavarok II. Anorexia nervosa éves korban kezdődik Tünetek: súlyhiány, súlyfóbia, testképzavar, amenorrhoea Bulimia nervosa éves korban kezdődik Tünetek: falásrohamok, testsúlycsökkentő manipulációk, aggodalmaskodás a testsúly és alak miatt, valamint legalább heti két falásroham Falászavar (binge eating disorder) Falásrohamok de nincsenek súlycsökkentő manipulációk Obesitas
54 Evészavarok III. Orthorexia nervosa Újabban megjelent evészavar (Bratman, 1997), egészségesételfüggőség, az étel minősége kerül a fókuszba, patológiás kényszeresség a biológiai egyszerű étellel kapcsolatban, szigorú diétás megszorítások Izomdiszmorfia Bigorexia (Thompson & Manore, 2005). Rengeteg kondiedzés, szigorú diéta (protein), tiltott teljesítményfokozók használata Női atléta triász (AN athletica) Evészavarok Amenorrhoea hormonális eltérések miatt Osteoporosis
55
Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde
Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10
RészletesebbenEgészséges táplálkozás Közétkeztetés kockázatmentesen!
Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 2010 2020 VI. Népegészségügyi Konferencia Budapest, 2015. február 25. Egészséges táplálkozás Közétkeztetés kockázatmentesen! Dr. med.habil Martos Éva
RészletesebbenAz elhízás hatása az emberi szervezetre. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27.
Az elhízás hatása az emberi szervezetre Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27. Melyek az élő szervezet elemi életjelenségei közül minőségében testtömeg
RészletesebbenHogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus
Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia
RészletesebbenKözétkeztetés a Nemzeti Táplálkozáspolitika Cselekvési Tervben. Dr. Biró Krisztina osztályvezető Nemzeti Erőforrás Minisztérium
Közétkeztetés a Nemzeti Táplálkozáspolitika Cselekvési Tervben Dr. Biró Krisztina osztályvezető Nemzeti Erőforrás Minisztérium Nemzetközi előzmények (WHO, EU) Európai Elhízás-ellenes Charta WHO Európai
RészletesebbenÚszó sportolók táplálkozása
Úszó sportolók táplálkozása 11-16 éves úszók részére Győr, 2017. október 30. Börzsei Cecília / Dietetikus A sporttáplálkozás célja A terhelhetőség optimalizálása Gyors kifáradás elkerülése Gyors regeneráció
RészletesebbenEgészséges (?) ifjúság Egészséges (?) nemzet. Prof. Dr. Oroszlán György Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ
Egészséges (?) ifjúság Egészséges (?) nemzet Prof. Dr. Oroszlán György Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Felnttkori kóros állapotok megelzése gyermekkorban Elhízás Hypertonia Szív-
RészletesebbenFolytatódik az élelmiszerek reformulációja- Uniós cukorcsökkentő program
Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 2010 2020 VIII. Népegészségügyi Konferencia Budapest, 2017. február 23. Folytatódik az élelmiszerek reformulációja- Uniós cukorcsökkentő program Prof.
RészletesebbenAz elhízás korszerű diétás
XII. Országos Járóbeteg Szakellátási Konferencia Balatonfüred, 2010.Szeptember 10. Az elhízás korszerű diétás kezelése Dr.Pados Gyula c.egyetemi docens, kandidátus Szent Imre Kórház Lipid Részleg Vezető
RészletesebbenAz elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás
Az elhízás, a bulimia, az anorexia Az elhízás Elhízás vagy túlsúlyosság elhízás a testsúly a kívánatosnál 20%-kal nagyobb túlsúlyosság a magasabb testsúly megoszlik az izmok, csontok, zsír és víz tömege
RészletesebbenAz ellátás során biztosítandó étkezések energiatartalma és száma
Jelen anyag az OÉTI munkatársai által készített A rendszeres étkezést biztosító, szervezett élelmezési ellátás keretében szolgáltatott élelmiszerekre vonatkozó táplálkozásegészségügyi elıírásokról rendelettervezet
RészletesebbenHajléktalan emberek egészsége. Dr. Rákosy Zsuzsa PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet
Hajléktalan emberek egészsége Dr. Rákosy Zsuzsa PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet Népegészségügyi szempontok Gyakoribbak a megbetegedések az átlagpopulációhoz képest Drámaian kevesen élik meg az adott
RészletesebbenLaktózérzékenyek táplálkozási szokásainak hatása a testösszetételre
Laktózérzékenyek táplálkozási szokásainak hatása a testösszetételre DR. PÁLFI ERZSÉBET 1, DAKÓ SAROLTA 2, MOLNÁR RÉKA 3, DR. MIHELLER PÁL 2 1 SEMMELWEIS EGYETEM EGÉSZSÉGTUDOMÁNYI KAR DIETETIKAI ÉS TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI
RészletesebbenSúlycsoportos Sportágak Táplálkozása
Súlycsoportos Sportágak Táplálkozása Súlycsoportos sportágak Gyorserő sportágak közé soroljuk - 50-60 % szénhidrát - 25-20 % fehérje - 15-20 % zsír Ezen arányok személyre szabottan, kor, nem, célok, súlycsoport
RészletesebbenFogyókúrák. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde
Fogyókúrák Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Sztárok Sztárok fogyókúra után http://www.rtlklub.hu/bulvar/video/54598 Fatorexia Az újabb testkép zavar Míg a legtöbb ember tisztában van a súlyfeleslegével,
RészletesebbenTáplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz
Étel/ital Táplálék Táplálék Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Szénhidrát Vagyis: keményítő, élelmi rostok megemésztve: szőlőcukor, rostok Melyik élelmiszerben? Gabona, és feldolgozási
RészletesebbenA táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet
A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban
RészletesebbenVÁLTOZÁSOK A KÖZÉTKEZTETÉSBEN CÍMŰ KONFERENCIA
Közétkeztetési rendelet kapcsán felmerülő táplálkozás-egészségügyi feladatok Barnáné Susa Éva dietetikus okleveles táplálkozástudományi szakember Komárom-Esztergom Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi
RészletesebbenKardiológiai kockázatelemzés, daganatok, elhízás, diabetes megelőzése, evészavarok
Az adatok védelme érdekében a PowerPoint nem engedélyezte a kép automatikus letöltését. Kardiológiai kockázatelemzés, daganatok, elhízás, diabetes megelőzése, evészavarok A meghaltak megoszlása kiemelt
RészletesebbenA szív- és érrendszeri megbetegedések
A szív- és érrendszeri megbetegedések A szív- és érrendszeri betegségek mind a megbetegedések számát, mind a halálozást tekintve vezető helyet foglalnak el a fejlett ipari országokbanköztük hazánkban is.
RészletesebbenTÁMOPP6.1.2/LHH/111BB EGÉSZSÉGFEJLESZTÉS ÉS ÉLETMÓDVÁLTÁS A TOKAJI KISTÉRSÉGBEN. Magas koleszterinszint
TÁMOPP6.1.2/LHH/111BB201220022 EGÉSZSÉGFEJLESZTÉS ÉS ÉLETMÓDVÁLTÁS A TOKAJI KISTÉRSÉGBEN Magas koleszterinszint Tudja e Ön, hogy mennyi az átlagos koleszterinbevitel a magyar lakosság körében? 500-600
RészletesebbenA 0 64 éves férfiak és nők cerebrovascularis betegségek okozta halálozásának relatív kockázata Magyarországon az EU 15
A hipertónia, mint kiemelt kardiovaszkuláris rizikófaktor befolyásoló tényezőinek és ellátásának vizsgálata az alapellátásban Dr. Sándor János, Szabó Edit, Vincze Ferenc Debreceni Egyetem OEC Megelőző
RészletesebbenKardiológiai kockázatelemzés, daganatok, elhízás, diabetes megelőzése, evészavarok
Nem jeleníthető meg a csatolt kép. Lehet, hogy a fájlt áthelyezték, átnevezték vagy törölték. Győződjön meg arról, hogy a csatolás a megfelelő fájlra és helyre mutat. Kardiológiai kockázatelemzés, daganatok,
RészletesebbenSzakmai beszámoló Generációs-híd program Jeles napok tevékenység
Szakmai beszámoló Generációs-híd program Jeles napok tevékenység Előzmények Projekt adatai: Kedvezményezett Projekt címe Projekt azonosítója Alsómocsolád Község Önkormányzata Mintaprogram a minőségi időskorért
RészletesebbenAz ellátás során biztosítandó étkezések energiatartalma és száma
Bölcsıdés korcsoport közétkeztetése Jelen anyag az OÉTI munkatársai által készített A rendszeres étkezést biztosító, szervezett élelmezési ellátás keretében szolgáltatott élelmiszerekre vonatkozó táplálkozásegészségügyi
RészletesebbenKözétkeztetés minősége gyermekeink jövője?!
Közétkeztetés minősége gyermekeink jövője?! Komárom-Esztergom megyében 2008 2009. években országos felmérés részeként 35 óvoda, és 85 általános- és középiskola táplálkozás egészségügyi környezetének, a
RészletesebbenSporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július
Sporttáplálkozás Készítette: Honti Péter dietetikus 2015. július Az egészséges ember számára megfogalmazott táplálkozási ajánlások érvényesek a különböző sporttevékenységet végzők számára is. Kiegyensúlyozott
RészletesebbenDiabéteszes nefropátia étrendi kezelése Diabétesz Életmód és terápia június 2., szombat
Diabéteszes nefropátia étrendi kezelése Diabétesz 2007. Életmód és terápia 2007. június 2., szombat Papp Rita, dietetikus tudományos főmunkatárs Fresenius Kabi Hungary Kft., Budapest Megelőzés Törekvés
RészletesebbenEgészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008
Mit is jelent az egészséges táplálkozás? Az egészséges táplálkozás a különféle ételek és italok megfelelő arányban és mennyiségben, kellő változatossággal történő, rendszeres fogyasztását jelenti. Nincsenek
RészletesebbenA menza-rendelet. Ruis Zsuzsanna dietetikus. 2015. május 21.
A menza-rendelet Ruis Zsuzsanna dietetikus 2015. május 21. 37/2014. (IV. 30.)EMMI rendelet a közétkeztetésre vonatkozó ajánlásokról Érvénybe lépés: 2015. január 1. Hatályba lépés: 2015. szeptember 1. A
RészletesebbenMIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk?
MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? CUkorBETEgEk étrendje = EgészségEs TáPlálkozás KICSÁK MARIAN, NAGY KRISZTINA Az oktatóanyag A MAgyAr diabetes TársAság vezetôsége MEgBízásáBÓl, A sanofi TáMogATásávAl készült
RészletesebbenAZ ÁLTALÁNOS ÉS KÖZÉPFOKÚ OKTATÁSBAN RÉSZTVEVŐ, KÖZÉTKEZTETÉSBEN ÉTKEZŐK ÉS CSALÁDJUK KÖRÉBEN VÉGZETT REPREZENTATÍV FELMÉRÉS EREDMÉNYEI
AZ ÁLTALÁNOS ÉS KÖZÉPFOKÚ OKTATÁSBAN RÉSZTVEVŐ, KÖZÉTKEZTETÉSBEN ÉTKEZŐK ÉS CSALÁDJUK KÖRÉBEN VÉGZETT REPREZENTATÍV FELMÉRÉS EREDMÉNYEI Dr. Polereczki Zsolt Prof. Dr. Szakály Zoltán Jasák Helga Debreceni
RészletesebbenKiegyensúlyozott étrend. Étkezési szokások jellemzése. Táplálkozási ajánlások, táplálkozásfüggő betegségek, táplálkozási irányzatok
Táplálkozási ajánlások, táplálkozásfüggő betegségek, táplálkozási irányzatok Horváth Zoltánné főiskolai adjunktus horvathzne@se-etk.hu Táplálkozási alapismeretek 2007 Kiegyensúlyozott étrend Minden, a
RészletesebbenDaganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék
Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Carcinogenesis mechanizmusa A daganatos átalakulás a normálistól eltérő DNS szintézisével kezdődik,
RészletesebbenMegszívlelendô tanácsok
ÉTRENDI TANÁCSOK hipertóniásoknak Megszívlelendô tanácsok hipertóniásoknak Lektorálta: Cseri-Holzmann Brigitta dietetikus ReceptDoki Gyógyszered legyen az ételed, s ételed legyen a gyógyszered Hippokratész
RészletesebbenA B C D E F 1. Nyersanyag Korcsoportok év 4 6 év 7 10 év év 15. évtől
melléklet a 37/014. (IV. 30.) EMMI rendelethez Nyersanyag-kiszabati előírás egy adagra/fő Nyersanyag Korcsoportok. 1 3 év 4 6 év 7 10 év 11 14 év évtől 3. 1 g 0 30 g 40 0 g 4. színhús: színhús: 60 80 g
RészletesebbenA KÖZSZFÉRA VERSENYKÉPESSÉGE KÖZPÉNZÜGYEK AKTUÁLIS KÉRDÉSEI
A KÖZSZFÉRA VERSENYKÉPESSÉGE KÖZPÉNZÜGYEK AKTUÁLIS KÉRDÉSEI Egyéni felelősségvállalás állami szerepvállalás Dr. Moizs Mariann A közszféra versenyképessége Közpénzügyek aktuális kérdései Konferencia Siófok,
RészletesebbenA magyar lakosság vitaminbevitelének. Schreiberné Molnár Erzsébet, Bakacs Márta
A magyar lakosság vitaminbevitelének vizsgálata az OTÁP2014 felmérés alapján Schreiberné Molnár Erzsébet, Bakacs Márta OTÁP felmérés A Központi Statisztikai Hivatal által szervezett Európai Lakossági Egészségfelmérés
RészletesebbenSzerzők: Belláné Apostol Mária, Vereckei Katalin, Dr. Müller Cecília, Dr. Gömöri Gábor Fejér Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Szakigazgatási
Szerzők: Belláné Apostol Mária, Vereckei Katalin, Dr. Müller Cecília, Dr. Gömöri Gábor Fejér Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Szakigazgatási Szerve Az egészség megőrzésének, a betegségek megelőzésnek
RészletesebbenHogyan mentsd meg a szíved?
Hogyan mentsd meg a szíved? Mivel minden második haláleset oka szív- és érrendszeri betegségbõl adódik, a statisztikán sokat javíthatunk, ha tudjuk, hogyan is küzdjünk e probléma ellen. Pl. már minimális
RészletesebbenHEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség
HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség Készült a vas megyei Markusovszky Kórház Nonprofit Zrt. megbízásából, a Healthy Food Egészséges Étel az Egészséges Élethez
RészletesebbenLelovics Zsuzsanna, Kovács Ildikó dietetikusok MDOSZ A Halálos négyes II. Budapest, november 9.
Egészségtudatosság és étrendi prevenció Tények és remények Lelovics Zsuzsanna, Kovács Ildikó dietetikusok MDOSZ A Halálos négyes II. Budapest, 2006. november 9. Miért változnak a táplálkozási szokások?
RészletesebbenA pszichológiai tényezők szerepe az elhízásban
A pszichológiai tényezők szerepe az elhízásban Tisljár-Szabó Eszter eszter.szabo@sph.unideb.hu Magatartástudományi Intézet Mi az elhízás? Sokféleképpen definiálják: a. Populáció átlagsúlyhoz képest: >20-40%:
RészletesebbenA tápláléknövények legfontosabb biológiai hatásai; az optimális étrend jellemzői tápláléknövények bevitele szempontjából.
A tápláléknövények legfontosabb biológiai hatásai; az optimális étrend jellemzői tápláléknövények bevitele szempontjából Farkas Ágnes Williams K. A., Patel H. (2017): Healthy Plant-Based Diet. Journal
RészletesebbenA magyar tanulóifjúság egészségi állapota. Jávor András dr.
A magyar tanulóifjúság egészségi állapota Jávor András dr. A gyökerek. Anyai egészség Dohányzás, alkoholizmus, elégtelen táplálkozás, stb. Koraszülés (korán, kis súllyal) Intenzív kezelések következményei,
RészletesebbenIceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor
IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet
RészletesebbenTest-elemzés. Ezzel 100%-os lefedettséget ér el. TANITA digitális mérleg. Rendkívül gyors elemzést tesz lehetővé.
Test-elemzés Bioelektromos impedancia mérés 5 különböző pályán kerül mérésre (lábtól-lábig, kéztől-kézig, bal kéztől a jobb lábig, jobb kéztől a bal lábig, bal kéztől a bal lábig). Ezzel 100%-os lefedettséget
RészletesebbenTÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA
TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA HÍRLEVÉL 9. ÉVFOLYAM, 1. SZÁM 2016. JANUÁR Inzulinrezisztencia TISZTELT OLVASÓ! A TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson
RészletesebbenA krónikus veseelégtelenség kardio-metabolikus kockázata
A krónikus veseelégtelenség kardio-metabolikus kockázata Dr. Kiss István Fıv. Önk. Szent Imre Kórház, Belgyógyászati Mátrix Intézet, Nephrologia-Hypertonia Profil 1 2 SZÍV ÉS ÉRRENDSZERI KOCKÁZAT ÉS BETEGSÉG
RészletesebbenA táplálkozási zavar gyűjtőfogalom, nehéz definiálni, pontosan mi tartozik bele: általánosságban minden, ami táplálkozással kapcsolatos zavar.
Evészavarok A táplálkozási zavar gyűjtőfogalom, nehéz definiálni, pontosan mi tartozik bele: általánosságban minden, ami táplálkozással kapcsolatos zavar. Két legismertebb típusa: az anorexia és a bulimia
RészletesebbenKiegyensúlyozott táplálkozás. Energiát adó tápanyagok. Energia. Kiegyensúlyozott étrend. Energiát nem szolgáltató tápanyagok.
Nem lehet elég korán kezdeni Kiegyensúlyozott táplálkozás Energia- és tápanyagszükséglet és a fogyasztás közötti egyensúly RENDSZERESSÉG+VÁLTOZATOSSÁG+MÉRTÉKLETESSÉG Életműködésekhez alapanyagcsere Növekedéshez
RészletesebbenSMART DIET. Táplálkozási kézikönyv
SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó
RészletesebbenTÁPLÁLKOZÁS ÉS ÉLELMEZÉS
-egészséges táplálkozáshoz való jog (!?) TÁPLÁLKOZÁS ÉS ÉLELMEZÉS -százmilliók éheznek, milliárdok táplálkoznak egészségtelenül -a helytelen táplálkozás kockázata: hiánybetegségek, szív-érrendszeri betegségek,
RészletesebbenAz iskolai büfék illetve az ott elhelyezett automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő élelmiszerkészítmények kritériumrendszere 2005.
Az iskolai büfék illetve az ott elhelyezett automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő élelmiszerkészítmények kritériumrendszere 2005. 2 A táplálkozástudomány miközben folyamatosan kutatja az egészséget
RészletesebbenVI. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2015.
VI. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2015. Jubileumi V. Sikeresen Teljesült Évad / 2010-2011 - 2012-2013 - 2014 / Központi vastagbéldaganat rizikó felmérési kérdőív 2012-2013-14. évi eredményei Dr.
RészletesebbenAz egészséges táplálkozás 12 pontja. A dietetikusok ajánlásával
Az egészséges táplálkozás 12 pontja A dietetikusok ajánlásával Minél változatosabban Mindenki szeretne egészségesen élni Minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk
RészletesebbenI. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014
Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai
RészletesebbenTáplálkozási ajánlások
Táplálkozási ajánlások A hazai táplálkozással foglalkozó szervezetek közül kiemelkedő Táplálkozási Fórum már évek óta próbál hasznos tanácsokkal, tájékoztató kiadványokkal irányt mutatni az érdeklődőknek.
RészletesebbenÉlelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek
Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek Kovács Ildikó dietetikus Egészséges Magyarországért Egyesület Szívbarát program Diabétesz 2007. Életmód és kezelés Budapest, 2006. június 2. Cukorbetegek étrendje
RészletesebbenAz onkológia alapjai. Szántó János DE OEC Onkológiai Tanszék ÁNTSZ 2010. február
Az onkológia alapjai Szántó János DE OEC Onkológiai Tanszék ÁNTSZ 2010. február Statisztika Megbetegedés halálozás Világ: 15 20 M 7-8 M Mo.: 70.000 36.000 Azaz hazánkban minden negyedik állampolgár daganatos
RészletesebbenValamennyi konyha értékelését elvégeztük
A 2009. évi Óvodai Táplálkozás-egészségügyi Felmérés tapasztalatai a tápanyagkiszabatok és óvodavezetői kérdőívek alapján a dél-alföldi régióban A felmérés tapasztalatai és utóélete Békés megyében Dr.
RészletesebbenMikor születtél?. év hónap.. nap..(pl.: )
Mérési azonosító (Nem kell kitöltened!) Egészség kérdőív 6. osztályos tanulók részére Mikor születtél?. év hónap.. nap..(pl.: 2005.10.12.) Kérlek, hogy válaszodat jelöld így! (Ha elrontottad a választ,
RészletesebbenTÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA Hírlevél IV. évfolyam 6. szám, 2011. június
IV. évfolyam 6. szám, Tisztelt Olvasó! A Táplálkozási Akadémia című hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson az egészséges táplálkozásról, életmódról, valamint a legújabb
Részletesebben54/2014. (XII. 29.) EMMI rendelet egyes egészségügyi tárgyú miniszteri rendeletek módosításáról 1
54/204. (XII. 29.) EMMI rendelet egyes egészségügyi tárgyú miniszteri rendeletek módosításáról hatályos: 204.2.3-205.0.03 Az egészségügyről szóló 997. évi CLIV. törvény 247. (2) ekezdés sz) pontjáan kapott
RészletesebbenKezd egészségesen a napot. Fekete Krisztina dietetikus Országos Egészségfejlesztési Intézet
Kezd egészségesen a napot Fekete Krisztina dietetikus Országos Egészségfejlesztési Intézet A helyes, változatos, egészséges táplálkozás gyermekkorban Biztosítja, hogy szervezetük megfelelő mennyiségű és
RészletesebbenGyakorlat 2016. márc-ápr
Gyakorlat 2016. márc-ápr HÁROM NAPOS Táplálkozási napló Neve: Neve: HÁROM NAPOS Táplálkozási napló FONTOS!!! A napló két hétköznapi (NEM EGYMÁST KÖVETŐ NAP!!!) és egy hétvégi napot tartalmazzon, különben
RészletesebbenHelena projekt. A projekt célja 12/04/2011. Campden BRI 1
Helena projekt Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescence A projekt célja A HELENA program EU FP 6-s kutatási program része volt, amely az európai fiatalok étkezési- és fogyasztási szokásainak
RészletesebbenAnamnesztikus adatok
Név:. Dátum: Születési idő:. TAJ szám:. Telefonszám: Foglalkozás (ülő, fizikai, egyéb):.. Legmagasabb iskolai végzettség: Testsúly Testmagasság Vérnyomás Derék körfogat Csípő körfogat Ascites Hepatikus
Részletesebben1. pont Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket.
1. pont Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket. Ne ragaszkodjunk a megszokotthoz, ízleljünk meg más ételeket is,
RészletesebbenTihanyi András WELLNESS ÉTREND
Tihanyi András Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Mindennapi útmutató a testi-lelki egészséghez * Diétás szakácskönyvek White Golden Book Budapest A könyv szerzője TIHANYI ANDRÁS dietetikus Lektorálta DR.
RészletesebbenA FITNESZ SZEKTOR szerepe az egészségfejlesztésben. Dr Zopcsák László
A FITNESZ SZEKTOR szerepe az egészségfejlesztésben Dr Zopcsák László 2013 Bemutatkozás Dr. Zopcsák László PhD Magyar Fitnesz és Egészségfejlesztési Szövetség (MHESZ) Elnök Európai Egészségfejlesztési és
RészletesebbenBerta Dávid. A népegészségügyi termékadó jellemzői és fejlesztési lehetőségei. 2. rész
Berta Dávid A népegészségügyi termékadó jellemzői és fejlesztési lehetőségei 2. rész Cikksorozatunkban a nagy mennyiségben károsnak tekinthető hozzávalókat tartalmazó termékekre kivetett hazai népegészségügyi
RészletesebbenAjánlások a Fizikai Aktivitás témakörében
Ajánlások a Fizikai Aktivitás témakörében S Z A K G Y Ó G Y S Z E R É S Z T O V Á B B K É P Z É S 2 0 1 5. 1 0. 1 0. D R. L A C Z A G Y Ö N G Y V É R R E K R E Á C I Ó S S Z A K É R T Ő N E M Z E T I E
RészletesebbenTANÓRÁN KÍVÜLI, EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS ELTERJESZTÉSÉT CÉLZÓ TEVÉKENYSÉGEKET TÁMOGATÓ MÓDSZERTANI SZAKANYAG
Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó
RészletesebbenEnergiaegyensúly táplálkozás és fizikai aktivitás Országos Egészségfejlesztési Intézet, Egészségkommunikációs Központ Henter Izabella MSc dietetikus, Fekete Krisztina dietetikus Szakgyógyszerész képzés.
RészletesebbenDIÉTA MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉGBEN
DIÉTA MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉGBEN A magasvérnyomás-betegség ( hipertonia ) kezelésében a diétának fontos, meghatározó szerepe van. A nem gyógyszeres kezelés a következ beavatkozásokból áll: Elhízás esetén
RészletesebbenA HIPERINZULINÉMIA SZEREPE ELHÍZÁSTÓL FÜGGETLEN POLICISZTÁS OVÁRIUM SZINDRÓMÁBAN
A HIPERINZULINÉMIA SZEREPE ELHÍZÁSTÓL FÜGGETLEN POLICISZTÁS OVÁRIUM SZINDRÓMÁBAN Csenteri Orsolya Karola, Dr. Gődény Sándor Debreceni Egyetem Népegészségügyi Kar Megelőző Orvostani Intézet BEVEZETÉS PCOS
RészletesebbenEgészs szséges táplt plálkozás A kiegyensúlyozott táplt plálkozás s elengedhetetlen része r a megfelelő mennyiségű és s arány nyú energia- és tápanyagfogyasztás. s. Ezek mértm rtékét t meghatározza: az
RészletesebbenKözétkeztetési körkép 2016.
Közétkeztetési körkép 2016. Kosztovics Ottóné élelmezés-egészségügyi szakügyintéző Nógrád Megyei Államigazgatási Kollégium 2017. május 23. Nógrád Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztály Közétkeztetési
RészletesebbenA húsfogyasztás nemzetközi helyzete és összefüggése a lakosság egészségi állapotával. Biró György Magyar Táplálkozástudományi Társaság 2016
A húsfogyasztás nemzetközi helyzete és összefüggése a lakosság egészségi állapotával Biró György Magyar Táplálkozástudományi Társaság 2016 Egyes országok hústermelése, 2010-2012 átlaga, millió tonna Hústermelés
RészletesebbenEvés- és testképzavarok
Evés- és testképzavarok Babusa Bernadett Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet Miért fontosak az evés zavarai? Gyakoriak: az elhízás gyakorisága 20-30% körüli, a szubklinikai zavarok (egyes
RészletesebbenA Megelőző orvostan és népegészségtan szakvizsga tételei
A Megelőző orvostan és népegészségtan szakvizsga tételei 1. A népegészségügyi ciklus A 2. A természeti és társadalmi környezet szerepe a populáció egészségi állapotának alakulásában 3. Primer, szekunder
RészletesebbenEgészséges ételek, életmódjához igazodva
1 w 01/10 5299-Herbalife Formula 1 Shakes & Express Bar Gatefold ID: 5299-F1 Shakes & Exp Bar Gatefold_HU Egészséges ételek, életmódjához igazodva Formula 1 Shake a megfelelő testsúly-kontroll megoldás
Részletesebbenwww.tantaki.hu Oldal 1
www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi
RészletesebbenSport. Mindennapi testmozgás és egészség. Táplálkozás. SE Népegészségtani Intézet 2013. 11. 14.
Sport. Mindennapi testmozgás és egészség. Táplálkozás. SE Népegészségtani Intézet 2013. 11. 14. A hatályos sporttörvény szerint: a sporttevékenység meghatározott szabályok szerint a szabadidı eltöltéseként
RészletesebbenEgészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/
Miért e korosztály szerepel kiadványunkban? Az egészséges fejlődés alapfeltétele a mennyiségben elegendő és minőségben helyes táplálkozás! Az életkor szerinti hossz-és súlyfejlődés biztosítása mellett
RészletesebbenSzív- és érrendszeri megbetegedések. megelőzésének egészségpolitikai. Dr. Kökény Mihály
Szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésének é hazai és nemzetközi megelőzésének egészségpolitikai lehetőségei Dr. Kökény Mihály az Országgyűlés Egészségügyi bizottságának elnöke A szív- és érbetegség
RészletesebbenA táplálkozás, a menstruáció és a csontanyagcsere zavarainak rizikófaktorai sportoló és inaktív egyetemisták körében
A táplálkozás, a menstruáció és a csontanyagcsere zavarainak rizikófaktorai sportoló és inaktív egyetemisták körében Kovács Vivien Döniz, Vidiczki-Dóczi Andrea, Molnár Andor H. SZTE JGYPK TSTI Fiatal Sporttudósok
RészletesebbenA sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban. Vincze Virgil
A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban Vincze Virgil Az vagy amit megeszel. /Görög mondás/ Az Izomműködés Energetikai háttere Az izomműködés alapmolekulája
RészletesebbenHüvelyesek szerepe az egészséges táplálkozásban
Hüvelyesek szerepe az egészséges táplálkozásban Nagy Gábor Zsolt 1,2 - Simonné Dr. Sarkadi Livia 2 1 Eszterházy Károly Egyetem, Élelmiszertudományi és Borászati Tudásközpont 2 Szent István Egyetem, Élelmiszerkémiai
RészletesebbenHepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt!
Hepashake májdiéta Az első hét eltelt! Premium Diet Hepashake Hogy érzi magát? Van észrevehető változás? Mi az, ami még mindig nehéz? Mi az, ami könnyű? Mi a teendő éhség esetén? Növelje a zöldségmennyiséget
RészletesebbenAZ EURÓPAI UNIÓ TANÁCSA. Brüsszel, június 6. (10.06) (OR. en) 9803/05 SAN 99
AZ EURÓPAI UNIÓ TANÁCSA Brüsszel, 2005. június 6. (10.06) (OR. en) 9803/05 SAN 99 TÁJÉKOZTATÓ FELJEGYZÉS Küldi: a Főtitkárság Címzett: a delegációk Előző dok. sz.: 9181/05 SAN 67 Tárgy: A Tanács következtetései
Részletesebben5. Egészséges emésztés
5. Egészséges emésztés A súlykontroll az egészséges emésztéssel kezdődik Az emésztőrendszered az egész szervezeted egyik legfontosabb része. Egy új felmérés szerint az embereket nagyon érdeklik az egészséges
RészletesebbenEREDMÉNYEK EURÓPAI LAKOSSÁGI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS (2009)
EREDMÉNYEK EURÓPAI LAKOSSÁGI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS (2009) ÓRAMENET Krónikus epidemiológiai válság A felmérés 4 modulja: 1. Egészség-magatartás összetevői egészség-magatartás típusok 2. Munkakörülmények 3. Egészségi
RészletesebbenÉtrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben
Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben PTE-ETK Fizioterápiás és Táplálkozástudományi Intézet Készítette: Szekeresné Szabó Szilvia Dietetika II. 2012 Vizsgálati
RészletesebbenInteraktív táplálkozási programok
Egészségfejlesztés a közoktatási intézményekben Kovács Ildikó Interaktív táplálkozási programok az iskolában dietetikus Budapest, 2007. február 28. Gyermekek táplálkozása Az elmúlt 10 évben a túlsúlyos
RészletesebbenPCOS mellett az élet
PCOS mellett az élet Dr. Semjéni Mariann PCOS Amazonok alapítója Budapest 2018. 07. 14. Naja Forest Szakmai Nap A bajok okai Életmód GnRH- LH/FSH- androgén hormonok tengely Genetika Magzati korban az anya
RészletesebbenAz ágazat helyzete, tendenciák a gyümölcslé, gyümölcsital és ásványvízfogyasztás alakulásában
Az ágazat helyzete, tendenciák a gyümölcslé, gyümölcsital és ásványvízfogyasztás alakulásában Bikfalvi Istvánné Magyarországi Üdítőital-, Gyümölcslé- és Ásványvízgyártók Szövetsége Zöldség és gyümölcslevek
RészletesebbenÉLELMISZERBIZTONSÁG 10.
ÉLELMISZERBIZTONSÁG 10. A kiegyensúlyozott táplálkozás Összeállította: Dr. Simon László Nyíregyházi Főiskola A kiegyensúlyozott táplálkozás A túlságosan sok táplálék ugyanannyira káros, mint a túlságosan
Részletesebben