SEMMELWEIS EGYETEM DOKTORI ISKOLA
|
|
- Ottó Hegedűs
- 9 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 SEMMELWEIS EGYETEM DOKTORI ISKOLA Ph.D. értekezés Ökrös Csaba A sporttudomány empirikus és teoretikus kérdései című program Programvezető: Dr. Tihanyi József, DSc Témavezetők: Dr. Rigler Endre, CSc Dr. Hamar Pál, Ph.D.
2 Egyéni és kollektív pszichomotoros teljesítmények a férfi kézilabdázásban Doktori értekezés Ökrös Csaba Semmelweis Egyetem Nevelés- és Sporttudomány Doktori Iskola Témavezető: Dr. Rigler Endre, CSc Dr. Hamar Pál, Ph.D. Hivatalos bírálók: Dr. Szabó Béla, CSc Dr. Nagykáldi Csaba, CSc Szigorlati bizottság elnöke: Dr. Istvánfi Csaba, CSc Szigorlati bizottság tagjai: Dr. Bánhidi Miklós, Ph.D. Dr. Fodor Tamás, Ph.D. Budapest
3 TARTALOMJEGYZÉK BEVEZETÉS A sporttudomány és a sportjátékelmélet kapcsolata A kézilabdajáték fejlődéstörténete A kézilabdázás sportági profilja A probléma értelmezése IRODALMI ÁTTEKINTÉS A kézilabdázás játékelméletének fő vonásai A kézilabda támadójáték elméleti alapjai A játékos, mint egyén meghatározó szerepe a csapatjátékban A csapat játékteljesítményének értelmezése a kézilabdázásban Interakciók és kooperálási lehetőségek a támadójátékban A teljesítménymérések lehetősége a kézilabdázásban CÉLKITŰZÉSEK MÓDSZEREK A mérkőzésmegfigyelés módszere A mérkőzésmegfigyelés módszerének bemutatása A megfigyelt vizsgálati minta bemutatása A mérkőzésmegfigyelések adatrögzítésének körülményei A mérkőzésmegfigyelésnél alkalmazott statisztikai számítások A pályamérések módszere A pályamérések programjának ismertetése A pályamérésben résztvevő vizsgálati minta bemutatása A pályamérések adatrögzítésének körülményei A pályamérésnél alkalmazott statisztikai számítások EREDMÉNYEK A mérkőzés megfigyelés eredményei A csapatok támadásbefejezésének szerkezete A pályamérések eredményei A modellhelyzetek értékelése A pályamérések értékelése. 50 3
4 A generális teljesítmény alakulása a versenykor alapján A generális teljesítmény alakulása a specializáció hatására a versenykor alapján A generális teljesítmény alakulása a modellhelyzetek bontásában A generális teljesítmény alakulása a modellhelyzetek bontásában a versenykor alapján A generális teljesítmény alakulása a modellhelyzetek bontásában a specializáció alapján MEGBESZÉLÉS A mérkőzésmegfigyelés tanulságai A pályamérések tanulságai KÖVETKEZTETÉSEK Következtetések a mérkőzésmegfigyelések tapasztalataiból Következtetések a pályamérések tapasztalataiból MÓDSZERTANI JAVASLATOK A korszerű kézilabdajáték jellemző vonásai Javaslatok a kézilabdajáték oktatási programja számára ÖSSZEFOGLALÁS.. 84 ÖSSZEFOGLALÓ 86 SUMMARY.. 87 IRODALOMJEGYZÉK. 88 SAJÁT PUBLIKÁCIÓK JEGYZÉKE. 94 KÖSZÖNETNYILVÁNÍTÁS 96 FÜGGELÉK MELLÉKLETEK
5 1. BEVEZETÉS A kézilabda játék világméretű népszerűsége és állandó fejlődése a játék jobb megismerését, mélyebb tartalmi összefüggéseinek feltárását igényelte a szakemberektől. Ennek a természetes folyamatnak és egyben törekvésnek az eredményessége nagyrészt a csapatjátékokat érintő természet- és társadalomtudományok specialistáinak bevonásával sikerülhetett. Így jött létre az ismereteket integráló multidiszciplinális tudományos munkakapcsolat az edzők és a tudomány képviselői között. A kézilabda sportágban végzett megfigyelések középpontjában legtöbbször a játékos és a csapat áll. A játékos (mint egyén) személyisége, jellemvonásai különböző verbális és motoros megnyilvánulásai alapján jól kirajzolódnak. Önmegfigyeléssel utólagosan elemezve meghatározott reakcióinkat, kellő objektivitást feltételezve magunktól is, világossá válhatnak saját addigi rejtett tulajdonságaink. A környezet, a szociális miliő egy további új dimenziót jelent, mely ugyancsak hatással van ránk és teljesítményünkre. A hatás, talán helyesebb úgy fogalmazni, hogy hatás-együttes segítő is, gátló is lehet. Környezetünkből lévén, hogy az ember szociális lény embertársainkhoz fűzött viszonyunkat ítélhetjük a legmegfelelőbbnek. Az egyik legkézenfekvőbb modellhelyzet előállítható az által, ha mozgásunkat a társ vagy társak ugyancsak mozgásos reakcióinak figyelembevételével tesszük. Minél inkább igazodnunk kell egy csapatot alkotó társulás, jó esetben közösség irányába, annál izgalmasabb a szituáció: érzékelhetően módosul mozgásos viselkedésünk a várható interakciók nyomán. Nem nehéz felismerni a sportpedagógiai és egyben szociálpszichológiai aspektusokat: az egyén spontán módon mutatott mozgásos önkifejeződését, majd az őt körülvevő rendszer nyomán bekövetkező változás különbözőségét. A változások iránya és mértéke ugyanis jó indikátora lehet annak, hogy valójában milyen szerepet tölt be az egyén életében a közösség akkor, ha azt egy kollektív feladatmegoldásra szervezett rendszerként kezeljük. A közösen létrehozott teljesítményből, a rész-egész viszonya önmagában is számos megválaszolandó kérdést fogalmaz, hát még akkor, ha a viszonyt egy másik, hasonló rendszer hatására kell vizsgálnunk. Ez a hatás olyan gátló, ellentétes irányú 5
6 impulzusok érkezését és feldolgozását jelenti, mely szakadatlanul akadályozza a csapatteljesítmény megvalósulását. Belátható, hogy a játékos és a csapat viszonya ez által meglehetősen sajátságosan alakulhat. A probléma különösen élesen fogalmazódik meg akkor, ha az egész jelenség hátterében erős teljesítmény-késztetést tapasztalunk. A feladat ekkor ugyanis az egyén és a csapat téthelyzetben mutatott viselkedésének megfigyelése, illetőleg a mozgásos reakciók nyomán bekövetkező teljesítményalakulások megállapítása. A fentebb vázolt probléma megítélésem szerint jó színvonalon tárható föl, s válik tanulmányozhatóvá az élsport, pontosabban a labdajátékok területén. Több éves versenyzői és edzői múltam alapján úgy érzem, hogy a kézilabdajáték megszámlálhatatlan szituációja megfelelő modellhelyzetet teremt a címben felvállalt téma izolált, majd komplex módon vezetett tanulmányozására. 1.1 A sporttudomány és a sportjátékelmélet kapcsolata A játékosok fejlődésének és teljesítményének növelése érdekében végzett kutatásoknál gyakori témaként szerepel az edzettség színvonala, a technikai-taktikai tudás stabilitása, vagy akár a játék- és versenyzés készségének aktuális szintje. A vizsgálatok, mindig az említett szempontok alakításának lehetőségeire is választ kívánnak adni. Innen eredeztethető az, hogy a sporttudomány sajátos kutatási koncepciójával és módszereivel a játékosok perceptuomotoros-taktikai cselekvéseinek interdiszciplinális kutatását helyezte előtérbe. Napjainkban a kézilabdázásban alkalmazott kutatási metodikák jelentős hányadát, más terültekről (sportélettan, sportpszichológia, sportpedagógia, stb.) adaptált változatokkal végzik (Istvánfi 2000). A sportjátékelmélet is kialakította saját terminológiáját, mely erősen kötődik a sporttudomány fogalmi rendszeréhez. Főbb területei a játékosok kondicionális koordinációs képességeinek és technikai taktikai tulajdonságaiknak elválaszthatatlan egységét tartalmazza, de említhetnénk a taktikai jellegű nyílt mozgáskészségek kialakításának módszertani követelményeit is. A sportjátékelmélet tárgyilagos megfigyeléseivel, a jelenség-szinttől való elvonatkoztatással alkotta meg önálló rendszerét. Ennek a rendszerező tevékenységnek köszönhetjük a sportjátékokban 6
7 felfedezhető törvényszerűségek meghatározását, leírását. Ide sorolhatjuk a támadó-védő magatartás jellemző vonásait, vagy azt a feladatmegoldó rendszerelméletet, amelyben az egyén és a csapat közösen funkcionál. Ezekhez a területekhez szorosan kapcsolódik a dolgozat választott témája, hiszen célunk az, hogy feltárjuk a kézilabda játékos, illetve a kézilabda csapat felkészítésének rejtett oldalait. 1.2 A kézilabdajáték fejlődéstörténete A kézilabdázás a sportjátékok egyik tradicionális képviselője egész Európában. Az élsportként űzött játék sokrétű, ám eredendő értelmezése mindinkább átalakult, és távolodni látszik azoktól a korábban született filozofikus elképzelésektől, melyek mibenlétét leírták (Detre és Szigeti 1980, Huizinga 1990, Calliess 1995, Horváth 1999, Rigler 2004). A mozgásos játékok világa egy sajátos területet képvisel, lehetőséget biztosítva az egyéni, páros, csoportos és csapatjátékok gyakorlására. A köznapi szóhasználatban a sportjáték fogalmat gyakran helyettesítjük a labdajáték kifejezéssel. Ezekben a játékokban a természetes emberi mozgások (járás, futás, ugrás, dobás) alkalmazása valósul meg sajátos ügyesség révén, mely a végtagok és az egész test összehangolt mozgását jellemzi. Ehhez társul a játékos mozgásában, mozdulataiban rejlő manipulációs készség, finomkoordinációs cselekvése és cseles magatartásának megnyilvánulásai. Ezen a játékosságon alapszik megoldásainak kiszámíthatatlansága, mely élvezetessé teszi a játékot. Valójában a váratlan fordulatok gazdagsága emocionális és esztétikai örömet okoz a játékosnak és az őt figyelőknek. A sportjátékokban a játékosok alapvetően a labda mint eszköz használatára építenek. A kézilabdajátékra jellemző párharcokban a labdát birtokló támadó csapat célja a labdát minél többször az ellenfél által védett objektumba juttatni. A támadó magatartási formákon az adott sportág támadó technikai és taktikai játékelemeinek alkalmazását értjük. Ezzel szemben a labda nélküli csapat a védő magatartás megjelenési formáit vezeti elő olyan módon, mely az ellenfél gólszerzését akadályozza. Ezt a támadás szervezésének és az akciók felépítésének zavarásával, legkedvezőbb esetben pedig a labda megszerzésével érheti el (Reigl és Andrási 1994, Reigl 1999). 7
8 A játékos, mint egyén a kooperációban többre képes, mint ha önmagában tevékenykedne (Csepeli 1997, Aronson 2002), vagyis teljesítménye megnő a csoportban (Mérei 2003). Ezzel együtt minden társulásnak óhatatlan velejárója, hogy el kell viselni a társak okozta kellemetlenségeket. Labdajátékokban különösen hat a társulási-izolálódási törekvés, viszont az egyéni kezdeményezésre épülő játékfelfogással szemben, gyakran a játékhelyzetek színvonalasabb megoldásait várhatjuk a csoportos együttműködésre épülő taktikai cselekvésekben. A kézilabdacsapat egy vagy több közös feladatra szervezett egység, vagyis egy olyan rendszer, melynek minden tagja a kollektív cél elérésére törekszik. Az egyéni játékkal ellentétben, a csapatjátékban kollektív felelősségről beszélhetünk (Török 1997), hiszen a játék kimenetele a társakon is múlik, s a végeredményben való részesedésük jellemzi őket. A csapatban elért teljesítmény mindig a csapat közös produktuma még akkor is, ha a tagok feladatvállalása és tevékenységi köre egymástól eltér. Ez közös teherviselést jelent, amely megoszlik a csapattársak között. A hazai és a nemzetközi sportéletben a sportágak népszerűségének alakulása nagyfokú dinamizmust tükröz. A média mindenképpen a legnagyobb divatdiktátor. Manapság a labdás csapatsportágak a népszerűségi listák élén helyezkednek el, melynek feltétele, hogy az adott sportág látványsportágként funkcionáljon. Hallatlan popularitásuk valószínűsíti és ez bizakodással tölthet el bennünket,hogy a jövő olimpiai programjaiban is jelentős szerepet kapnak, ami az életben maradás legfontosabb kritériuma. A teljesítményorientáltság alapmotívuma a személyiség kibontakozása, mely leginkább a versengésben, a másik legyőzésében, a minél magasabb színvonalú teljesítmény elérésében fejeződik ki. Napjainkban az üzleti élet ezt az intézményesült küzdelmet használja ki profitszerzés céljából, mely egyértelműen változtatást követel a kézilabda sportágtól. Szinte minden szakmai nyilatkozatban megfogalmazódik a törekvés, hogy a szurkolók igényeinek kielégítése a legfőbb cél. Ennek érdekében külső beavatkozásokat tapasztalhatunk. Például a szabályok módosításával a játék felgyorsult, vagy említhetnénk a mérkőzések számának drasztikus emelését is. Játékelméleti szempontból megállapíthatjuk, hogy a kézilabdajáték arculata megváltozott, ez azonban 8
9 nem jelenti azt, hogy nem kell továbbra is őriznie néhány olyan jellegzetességet, mely a produktív játékhoz szükséges. A csapatok játékszerkezete hasonlóvá vált a kosárlabdázás és a jégkorong sportágak stratégiai harcmodorához. A hagyományos értelemben vett csapattaktika átalakuláson megy keresztül, mert az egyén testi (elsősorban kondicionális-fizikai) képességei, valamint technikai tökéletessége lesz a döntő tényező, és veszi át a főszerepet a teljesítmény kialakításában. Ez mindenhol a világon megfigyelhető. Aki nem akar lemaradni az ezt az utat járja, de azért az igazán fajsúlyos csapatoknál gondosan ügyelnek az arányokra is. 1.3 A kézilabdázás sportági profilja A kézilabdázás profiljának meghatározása nem más, mint a sportág leglényegesebb jellemzőinek ismertetése, mely nélkülözhetetlen a dolgozat további részeinek pontosabb megértéséhez. A csapatok a határozott időtartamú, két félidőből álló játékidő alatt (2 x 30 ), hét-hét, azonos nemű játékossal vesznek részt a játékban, mely játékosok bármikor és korlátlan alkalommal le- és visszacserélhetők. (A cserejátékosok ugyancsak heten lehetnek.) A szabályok betartását két azonos joggal rendelkező játékvezető érvényesíti. Ha a játékban aktívan résztvevők számát a pályaterület nagyságához viszonyítjuk (40 x 20 m) elmondható, hogy az egyes játékosokra eső mozgástér viszonylag tág. Leszámítva az elzárt térnek minősülő kapuelőtereket (ahol megkülönböztetett mezben a kapusok tartózkodhatnak), mindkét fél játékosai tetszőlegesen és szabadon bejátszhatják az egész pályát. A kapus feladata a kapufelület (2 x 3 m) közvetlen védelme. A lövések hárításának céljából a kapuelőtéren belül védésre használhatja az egész testét és minden végtagját. A csapat célja a saját gólhelyzetek kialakítása és a gólszerzés, valamint az ellenféltől induló hasonló akciók megakadályozása (Török 1996). Ennek révén a szabályok adta kereten belül, a test-test elleni játék megengedett. Az akciók szervezése (a támadás) döntően kétféleképpen valósulhat meg. Támadás indítható, amikor az ellenfél még nem foglalta el a számára biztonságot ígérő, saját kapuelőtér közeli védőzónákat (rendezetlen védelem elleni támadás), vagy pedig abban 9
10 az esetben, amikor a védekező csapat játékosai, valamilyen előzetesen megbeszélt elrendezésben már kialakították védelmi vonalukat (rendezett védelem elleni támadás). A támadó csapat részére kedvezőbbnek tűnik az előbb említett szituáció, míg a védők számára az utóbbi játékhelyzet jelent nagyobb biztonságot. Az akciók a játékosok közötti átadások alapján alakulnak ki és a csapat struktúrájában, elsősorban a játékosok elhelyezkedése miatt, hamar szembetűnik az eltérő szerepek jelenléte. A rendezett védelem elleni játékban hagyományosan három támadóposztot különböztetünk meg, melyek hat játékost igényelnek. A szélsők mindkét oldalon egy-egy játékossal, az oldalvonalak és az alapvonal által határolt területen játszanak, befejezéseiket a közeli zónákból hajtják végre. Az átlövők a pálya középső területén támadnak, mozgásterük kissé távolabb esik a kaputól mint a szélsőké, azonban számukra a lövés szöge sokkal kedvezőbb, különösen a közép-átlövőnek (korábbi elnevezése: irányító játékos). Az itt játszó három játékosnak egyaránt lehetséges távolról (átlövéssel) és közelről (betöréssel) is a gólszerzés. A beálló játékos a védőfalon belül tartózkodik a kapuelőtérvonal közelében, így amikor bejátsszák neki a labdát, ő is a kedvezőbb középső területről, de a közeli zónából kísérelhet meg gólt szerezni. Funkció szerint, akad olyan játékos, aki inkább a támadások előkészítésében vesz részt, de látunk példát olyanokra is, akik inkább a befejezést vállalják szívesebben magukra. Az oldalasság nagyon lényeges szerepet játszik a kézilabdázásban. A csapatok a lövőkézzel ellentétes oldali játékosok szerepeltetését helyezik előtérbe, elsősorban a lövőhelyzetek kialakítása és a lövések kedvezőbb szöge miatt. Az ellenfél az alkalmazható védekezési rendszerek közül leggyakrabban a területvédekezést választja, melynek nyitottabb, illetve zártabb formái lehetségesek. A két kapu közötti mezőny átjátszása és annak védelme jelentős fizikai megterhelést jelent mindkét fél számára (Rogulj és mtsai 2004), akár a gyorsindítások vezetése, akár a visszarendeződés tekintetében. A kézilabdázás eredményességét gólokban mérik, így az a csapat győz, amelyik mérkőzés végére az általa vezetett támadások befejezési-kísérleteiből több gólt szerzett. Gólazonosságnál a mérkőzés döntetlennel zárul, kivéve azokat a kupa-rendszerben játszott mérkőzéseket, ahol továbbjutást, vagy végső helyezést dönt el a végeredmény (Hattig 1979, Madarász 2005). 10
11 A kézilabdajáték számos pszichikai, kondicionális és koordinációs képességet feltételező tevékenységben, illetve ezek alkalmazásában megjelenő mozgásos cselekvésekben fejeződik ki. Az egymással szemben álló két csapat tagjainak szerepvállalásos tevékenységében, majd a versengés alkalmainak jelképes összetevőiben nyer értelmet. A két csapat küzdelméből az kerül ki győztesen, aki akaratát a másik félre ráerőlteti. A szándék maradéktalan érvényre juttatása, az alkalmazott játékelemek révén, mind a támadó-, mind a védőjátékban felismerhető. A szándékérvényesítés lehetséges útja a sportág küzdőjellegéből fakadóan, a külső szemlélőben időnként a durvaság érzetét keltheti. Ezen lényegi ismérvek kiemelését azért tartottuk különösen fontosnak, mert ezek alakulására leszünk tekintettel a mérkőzésmegfigyelések alkalmával, és ezek határozták meg a pályamérések gyakorlatainak összeállítását is. Mindazonáltal a dolgozat terjedelme nem engedi meg, hogy egyenlő mértékben foglalkozzunk a játék minden szegmensével, még ha tudjuk is, hogy a részek külön-külön vagy önmagukban is vizsgálhatók, de csak a játékba visszahelyezve nyernek igazi értelmet. Az értekezésben döntően a támadójátékra helyeztük a hangsúlyt, mivel úgy éreztük, hogy a labdát birtokló csapat tevékenysége határozza meg leginkább a játék további alakulását, így ebből a szempontból elsőbbséget élvez. Választásunkat az a tény is motiválta, hogy a játék lényegének a gólszerzést találtuk, mivel ez alakítja legszembetűnőbben az eredményt. A támadás révén a gólt komoly építő jellegű folyamat előzi meg, szemben a védekezéssel, mely inkább romboló jellegű és ezáltal relatíve könnyebbnek ítélt. A támadás mechanizmusának beható vizsgálata jó alkalmat teremt a kézilabdázás ezen részében rejlő törvényszerűségek megismeréséhez. 1.4 A probléma értelmezése A kézilabdajáték alapkoncepcióval, pozitív és negatív hagyományokkal, jellegzetességekkel és távlati tendenciákkal rendelkezik. A kézilabdázás testnevelési és sportértékei kiemelkedők, melynek látványos fejlődését és nagy népszerűségét köszönheti. A tudományosan megalapozott és gondosan megtervezett felkészítés, valamint az eredményes versenyzés érdekében folyamatosan vizsgálni kell a játék 11
12 edzéselméleti törvényszerűségeit. Az elméleti ismeretek helyességéről, a kézilabda pályákon folyó gyakorlati munka mond végső soron ítéletet, így az elmélet és gyakorlat kölcsönhatásában rejlő igazságok vizsgálatának hiányában nem várható a játék további fejlődése. A szakemberek arra törekednek, hogy a játékosok az edzésen tanított támadó programokat (átadásokat, kapuralövéseket, cselezéseket, stb.) a játék során minél sikeresebben alkalmazzák. A végső cél azonban az, hogy az említett játékelemek ne csak edzéskörülmények között, hanem a mérkőzés forró légkörében is célszerű és észszerű (taktikus) döntések eredményeként valósuljanak meg. A megtanult mozgásprogramok a védőkkel szembeni alkalmazás színvonalában, illetve annak eredményességében mérhetők le. Ezek alapján azt fogalmazhatjuk meg, hogy az edzői munka egyik áttételes célja, a teljesítmény fokozás érdekében olyan játékosok kinevelése, akik taktikai karakterű játékügyességgel rendelkeznek (Istvánfi 2006). A kézilabda játékos teljesítmény növelésének problémáját két irányból fogalmazhatjuk meg. Egyrészt a csapat vonatkozásában, másrészt az egyén képzettségén, felkészítésén keresztül. A kézilabdázás támadójátéka a különböző poszton szereplő játékosok játéktudására és a különböző játékszituációk megoldásaira épül. A játékosok szerepe a mérkőzésen nyújtott csapatteljesítmény kialakításában meghatározó jelentőségű, de nem egyenlő mértékben osztoznak rajta. A támadásbefejezések szerkezete pontos képet fest a csapatok játékfelfogásáról, támadó stratégiájuk vezérfonaláról. Ahhoz, hogy a csapat teljesítményét minél magasabb szintre emeljük, konkrétan szükséges megállapítanunk az egyes szerepkörök részesedését a csapat összteljesítményéből. Ekkor kaphatunk választ arra, hogy melyek azok a területek (támadópozíciók), amelyek fejlesztésével a kézilabdázásban elérhető teljesítményszintet leginkább növelhetjük. A folyamatosan fejlődő kézilabda sportág megköveteli tőlünk, hogy olyan típusú játékosokat keressünk és neveljünk, akiknek képességeik és készségeik a játékra alkalmas magas színvonalú, komplex egységben jelennek meg. Megítélésünk szerint ez teheti alkalmassá őket nemzetközi mércével mért teljesítmény elérésére, prognosztizálva a játékossá-válás és a felnőtt versenykor időszakát is. A játékos képzettségét, vagyis játéktudásának mértékét, az általa nyújtott teljesítmény alapján 12
13 határozhatjuk meg. Arra a játékosra mondhatjuk, hogy képzett, aki az aktuális ingerek (játékhelyzet) és tárolt cselekvési programok kompatibilitását döntései révén nagy eredményességi együtthatással oldja meg (Istvánfi 2006). Szakmai körökben sokszor felvetődik az a dilemma, hogy a képzés irányát tekintve: olyan, úgynevezett. all round játékosokat neveljünk, akik technikai és taktikai szempontból több fronton is bevethetők, vagy inkább az egyes szerepkörök specialistáinak képzésére helyezzük a hangsúlyt. A felvázolt problémákat sarkalatos játékelméleti és edzésmódszertani kérdésként kezeljük. Felvetésük, illetve az arra adható válaszok alapján munkánk két fő fejezetből fog építkezni, így törekvéseink ezekben az irányokban keresik a válaszokat. Az egyikre, a professzionális nemzetközi trendet képviselő csapatok valós játékhelyzeteinek (mérkőzéseinek) célirányos megfigyeléseiből szerzett információkra építettünk. A másikban, a játékra jellemző modellhelyzetekben nyújtott egyéni és páros, (döntésorientált) cselekvési programok megoldásának vizsgálata szolgál alapul. Ezek olyan edzéskörülmények között végzett pályamérések, melyek tájékoztatást nyújtanak a feladatkörökben mutatott taktikai karakterű játékügyességre is, és bemutatják a minta felkészültségét a játék különböző összetevőiben. Mindkét terület lényegében a tevékenységek (cselekvések) megfigyelésével-leírásával kapcsolatos szempontrendszer kimunkálását is megköveteli. 13
14 2. IRODALMI ÁTTEKINTÉS 2.1 A kézilabdázás játékelméletének fő vonásai A kézilabda támadójáték elméleti alapjai Bár a dolgozat elsősorban a kézilabdázás támadójátékának feltárását célozta meg, elméleti kifejtését a támadó- és a védőtaktika összefüggésében kívánjuk megközelíteni, mivel a játék két alapvető tevékenysége szoros, egymással függő viszonyban áll. A téma értelmezésében kiindulópontnak tekinthetjük Knapp, a mozgáskészségek zárt és nyílt jellegének megkülönböztető korábbi elméletét (Knapp 1972). A nyílt jellegű mozgáskészségek alkalmazásakor a már korábban elsajátított mozgások aktuálisan legcélszerűbb módját használja fel a játékos. Látszólagosan hasonló játékszituációkat nem lehet azonos módon megoldani, ugyanis a helyzetek egészen csekély módosítása, az alkalmazott készség (játékelem) idő, tér és dinamikai összetevőinek megváltoztatását kívánja (Istvánfi 1991). Ahogyan azt Zimmer tanulmányában olvashatjuk (Zimmer 1989), a kézilabdajáték technikája (a mozgások végrehajtásmódja) gyakorlás közben mozgásprogramok és mozgásminták formájában rögzül. Játék közben ezek végrehajtásmódját az adott játékhelyzet tényezői határozzák meg. A sikeres játékhelyzet-megoldás elsődleges feltétele a helyzet észlelése (percepciója), a felfogott jelek értelmezése és összevetése a memóriában tárolt mintákkal, lehetséges válasz-cselekvésekkel. Istvánfi szerint a következő legfontosabb momentum a döntés meghozatala, mely elindítja az adekvát motoros adaptáció lehetőségét (Istvánfi 1971). A kézilabdajáték lényegi tartalmát a játékhelyzetek észlelése és az ezeknek megfelelő, célszerű motoros válaszcselekvések képezik, ezért a játékban alkalmazott mozgáskészségek a perceptuomotoros jelzőt kapják (Istvánfi 1991). A kézilabdajáték támadótaktikájának oktatása és képzésének központi célja más fontos képesség és készség feltételek mellett a döntési képesség fejlesztése, mely a célszerű magatartás szabályozás kialakulását segíti elő (Janssen, Wegner és 14
15 Hoffmeyer 1990). Következésképpen, a kézilabdajátékban a teljesítményt meghatározó taktikai tevékenységen a két csapat közötti küzdelemben alkalmazott cselekvésformák összességét értjük. A taktikai cselekvés a döntések, a játékosok magatartására és a folyamatosan változó játékhelyzetek optimális kapcsolatának kialakítására, célszerű és eredményes megoldására irányul. A játékhelyzet megoldása minden esetben taktikai feladatot jelent a játékos számára. A taktikai feladatok megoldása a taktikai cselekvésben realizálódik, vagyis a játékos az előtte álló alternatívák közül választ. A taktikai cselekvés eredményessége az egyéni döntés helyességétől függ, végeredményben meghatározza a csapatjáték hatékonyságát is. Ennek fejlesztése (edzése) kiemelt jelentőségű (Fobe 1987, Sichelschmidt, Eyseer és Späte 1988, Hess 1989, Istvánfi 1992, Rigler 1996). A taktikai cselekvések a játékhelyzetek megoldásában résztvevő támadóvédőjátékosok idegrendszerének különböző szintjéről vezéreltek. Ezt egy sokszintű, hierarchikusan felépülő vezérlő- és korrekciós apparátus biztosítja. Az idegélettan magyarázata szerint a kialakult mozgáskészségek (automatizálódott technikai elemek) és koordinációs korrekciók fokozatosan kerülnek az alacsonyabban fekvő, alárendelt koordinációs szintekre és a megfelelő szenzoros szintézisek vezérlőberendezéseibe, s eközben ezek a korrigálások kiesnek a tudatmezőből (Bernstein 1965). A játék közben azonban gyakran előfordul, hogy ezeknek a raktározott koordinációs korrekcióknak az előhívása sürgősségi esetben fokozottan igényelt, elősegítve a helyes döntést, vagyis a játékos gyors taktikai cselekvésének megvalósulását. A kézilabda játékosok felkészítése a gyors játék kialakításának irányába törekszik, ezért módszereink megválasztásában nem tekinthetünk el az említett bersteini idegélettani működések jelentőségétől sem. A teljesítményfokozás további lehetősége a játékosok valószínűségi alapon hozott döntései és cselekvései (receptor és perceptuális jellegű anticipáció), valamint a játékos taktikai gondolkodásának fejlesztése. Ez többnyire magába foglalja a mérkőzésen előforduló választásos szituációk gyors analízisét és szintézisét (Istvánfi 1974, Pilvein 1992). A taktikus gondolkodás fejlesztésével elérhetjük, hogy a gyakorlás során olyan tapasztalatot szerez a játékos, amelynek birtokában be nem gyakorolt helyzetekben is sikeres megoldásokat produkál, vagyis alkalmazkodik. Ezekre a 15
16 játékosokra az a jellemző, hogy jó a helyzetfelismerésük és eredeti-váratlan megoldásra képesek (Schlicht és Wilhelm 1987) A játékos, mint egyén meghatározó szerepe a csapatjátékban A támadó játékos taktikai cselekvését rendszerelméleti megközelítésből is jellemezhetjük. Kibernetikai szempontból Mahlo (Mahlo 1965) a taktikai cselekvést végző játékost egy célkereső rendszerhez hasonlítja, amely nemcsak keresi a lehetséges megoldások közül a legmegfelelőbbet, hanem a feladatmegoldás közben (a visszacsatolások révén) maga is fejlődik. A modellelmélet lényegében arra törekszik, hogy érzékeltesse a játékos tökéletesedésének alapját adó visszajelentő folyamatot. Ugyanakkor kétségtelen, hogy taktikai szempontból kiválónak minősített kézilabda játékosokat ugyanúgy jellemzi a gyors felfogóképesség és a magas játékintelligencia, mint a személyiségvonásaiban megtalálható a kísérletező hajlam, vagy a szabad gondolkodás (Istvánfi 1991). A gyors felfogóképesség és a játékhelyzet nyújtotta információáramlás bonyolultságát esetünkben az adja, hogy a játékos figyelmét minden pillanatban leköti a labda, a saját játékostárs és az ellenfél mozgása. Ezenkívül folyamatosan hat rá a saját és az ellenfél játékfelfogása, valamint az aktuális, pillanatnyi pszichikai környezet (téthelyzet, győzelmi kényszer, funkcionális fixáció, egyéb konfliktus helyzetek). A kézilabdázásban a játékosok adottságaitól és a képzés módszereitől függően Istvánfi (Istvánfi 1991) a játékelemek alkalmazását a különböző minőségi szinteken különbözteti meg. Első szint: a megtanult játékelemek játékszituációnak megfelelő alkalmazása. Második szint: a megtanult játékelemek új kombinációban való alkalmazása, mely a kombinatív készséget jelenti. Harmadik szint: a megtanult játékelemek új kombinációban történő alkalmazása közben olyan eredeti megoldások létrehozása, amelyek az ellenfél mellett a csapattársakat, s még magát a versenyzőt is meglepik. A legkiválóbb támadójátékosok játék közben több és új megoldást képesek létrehozni, mint amennyit előzőleg tanultak, tehát a tanult cselekvési megoldási készletüket, az aktuális játékhelyzetnek megfelelően, kreatív módon egészítik ki. Jellemző rájuk, hogy átlag feletti teljesítményeket várhatunk el tőlük a differenciált téri, 16
17 időbeli és dinamikai észlelésben, valamint magas fokú döntési és anticipációs készséggel rendelkeznek. Tárolt plasztikus és specifikus programokat használnak fel, és probléma helyzetekben időkényszer melletti finom mozgáskoordinációra képesek. Kifinomult tempó és időzítő érzékük szintén az eredményességet segíti. Bommas szerint (Bommas 1993) az ilyen típusú játékos megoldásainak eredetisége legalább annyira a játékelem végrehajtásának új szerkezetében, mint a kivitelezés szokatlan ritmusában rejlik. Akárcsak a pszichológiában, a sportban is az intelligencia kérdése és annak mérése sokszor ad és adott vitára okot. Ha csak a szó köznapi jelentését értelmezzük, (változó-új helyzethez való alkalmazkodás) könnyen észrevehetjük a párhuzamot a sport vonatkozásában, hiszen a cselekvésekben hasonlóan fejeződnek ki ezek a tulajdonságok. Különösen a kézilabdázásban, ahol a folyamatosan változó körülmények valósággal igénylik ezt a fajta képességet. A sportpályán, játék közben történő megnyilvánulásokban mi magunk is azokat a játékosokat látjuk el az intelligens jelzővel, akik az átlagosnál sikeresebben oldják meg a mindenkori játékhelyzetekből adódó feladatokat, probléma-szituációkat (Nagy 1967, Nagy 1971). Ebben a részben arra láttunk példát, amint az egyént és a társakat pszichés és mentális tulajdonságok mentén minősítik. A célirányos működés azonban mindig valamilyen gyakorlati tevékenységhez kötődő megoldáson keresztül realizálódik, vagyis e kérdéskörrel szükséges mérkőzés-, és edzéskörülmények között is foglalkozni A csapat játékteljesítményének értelmezése a kézilabdázásban A versenyszerű kézilabdázás teljesítményorientált volta az eredményességben (a győzelemben), mint egyedüli értékrendben realizálódik. Ellentmondásnak, de ugyanakkor valóságosnak tűnik, hogy a mérkőzésteljesítmény látszólag a legfőbb minősítő mutató, mégis az igazi küzdelemre csak áttételesen utal. Általánosan elfogadott edzéselméleti definíció az, mely szerint a teljesítmény, a teljesítő képesség és a teljesítő készség összetevőkből áll (Nádori 1991). Az edzés célja, hogy a csapat lehetőleg összecsiszolt képet mutasson, melyet a játékosok összteljesítménye, azaz a 17
18 csapatteljesítmény maximális értéke garantál. A két összetevő közül a teljesítő készségről általában kevesebbet beszélünk, mint a képességfejlesztésről vagy a technika- taktika tanításáról, holott ez a teljesítmény pszichés oldalát adja, ami nagyon is meghatározó lehet az eredmény végleges formálásában. Istvánfi (Istvánfi 1992) a teljesítő készséget, egy olyan tulajdonság-együttesnek nevezi, mely átfogja a játékos teljes személyiségét, kifejeződik motiváltságában, saját és társai tevékenységéhez fűződő viszonyában és a mérkőzéshez történő hozzáállásában. Ennek a készségnek a kialakításában döntő szerepe van az edzőnek és a közösségnek. A csapat játéktudásának megállapítása, illetve fejlesztése legalapvetőbb problémája az edzésteljesítmény és a mérkőzésteljesítmény összhangjának megteremtése. Jóllehet mindkettő megkívánja az egyén és a csapat eredményességét, minőségileg azonban más-más feladatot fogalmaz meg. Hogy miben különbözik a mérkőzés az edzéstől, azt Nagy (Nagy 1973) megállapításai mentén a következőkben összegezhetjük. A mérkőzésen sokkal nagyobb az idegi terhelés, a mérkőzés terhelése az érzelmek hatására versenyhelyzetben fokozza leghatásosabban a játékosok edzettségét, ezáltal alakul leginkább a játékformájuk. Megfigyelhető, hogy a mérkőzésen aktívan és rendszeresen résztvevő játékosok fejlődése egyenletesebb és határozottabb, mint azoké, akik ritkábban szerepelnek. A mérkőzés feltételeihez közeli pszichikai légkörben végzett edzések, és a taktikai feladatok megoldását célzó eljárások elősegítik az energiák mozgósítását és a taktikai gondolkodás fejlesztését. Ahhoz, hogy az edzés a mérkőzéskörülmények tükörképévé váljon, arra kell törekedni, hogy a játékosok megtanulják kezelni a mérkőzés helyzetekben jelentkező kedvezőtlen pszichikai hatásokat. Célszerű tehát a játékteljesítményt kognitív megnyilvánulásként is értelmezni, hiszen döntésorientáltságú (Dubecz 2002). Fontos, hogy a játékos a sportághoz szükséges kondicionális és koordinációs képesség magas szintjére kerüljön a felkészülés során. Az így megszerzett képességeket nyílt típusú technikai-taktikai programokba kell rendezni, amely a mérkőzés alatt, a környezethez (társ, ellenfél) igazítva, szabályozott magatartás viszonyok között válik alkalmazhatóvá. A korábban említett gyorsjáték kialakításához szükségszerű továbbá a mozgásokat, vagyis a társak technikai-, taktikai tevékenységét és az ezeket szabályozó mentális összetevőket a 18
19 sebesség szempontjából összehangolni, mert a különböző teljesítményt meghatározó részgyorsaságoknak a jellege, valójában átmegy az egyéni gyorsaságokon keresztül egy kollektív gyorsaságba. Ez legtöbbször fontosabb, mint a játékosok egyénenkénti kvalitása, mert ez egy olyan speciális gyorsaság, amit csapatszintű taktikai cselekvésgyorsaságnak is nevezhetünk (Dubecz 2002). A pszichológiai terhelhetőségről (mivel ez az egyén személyi feltételeihez tartozik), és annak fokozott fejlesztéséről sem szabad lemondani az edzés során (Landau 1974, Rókusfalvy 1992). A fogékonyságának és tanulékonyságának köszönhetően, felismeri és megérti a játékos azokat a hatásokat, melyek az edzés és mérkőzés körülmények között érik. Kialakított autonóm értékrendszerének segítségével ezek után képes alkalmazkodni a mérkőzésen előforduló nehéz pillanatokhoz. A játékos igazán csak játéktevékenységben ismerhető meg, és terhelhetősége is csak a játéktevékenységben fejleszthető a magasabb szintű játékteljesítmény érdekében (Rókusfalvy 1977, Rókusfalvy 1981). Az edző szerepe, hogy mérkőzésről mérkőzésre alakítsa a csapatjátékot, de eközben a csapatot alkotó játékosok formálják minden értelemben teherbíró egyénisséggé és együttműködő csapattárssá saját társaikat. Általában a játékosok az edzésen nyugodt körülmények között készülnek fel a mérkőzésre. Egy ilyen edzés inkább egy másik hasonló edzésre készít fel és nem a mérkőzésre, tehát a korszerű edzésmunka tervezésekor figyelembe kell venni ezeket a szempontokat is (Jenter, Kloth és Weitz 1987). Ebben a részben elsősorban a teljesítmény pszichikai oldalára fektettünk hangsúlyt, annál is inkább, mert a dolgozat következő fejezeteiben többször esik szó majd a teljesítőképességet alkotó összetevőkről. Igazából mindenfajta szétválasztás csak didaktikus lehet, hiszen a teljesítmény és összetevői egymással szoros kapcsolatban állnak, s ötvözötten fordulnak elő Interakciók és kooperálási lehetőségek a támadójátékban Az egyén játékban elfoglalt szerepét elsősorban tevékenységeivel és szándékaival jellemezhetjük. Támadásban, mint védekezésben meghatározott feladatot 19
20 lát el. Ez olyan módon jut kifejezésre, hogy saját megoldásai közül lehetőleg mindig az optimálisat választja ki. A választás egyrészt a rendelkezésre álló (már betanult) technikai repertoárból történő szelektálást jelenti, másrészről pedig a kiválasztott elem technikailag és taktikailag helyes alkalmazását igényli (Kolleger 1994). A játékos a játék folyamán, szinte minden pillanatban kénytelen szándékát leplezni, elterelő manőverezéssel előkészíteni a számára kedvező szituációt. Az elhatározott, megtervezett akciójának érvényesítése pedig az ellenérdekkel való ütközésben, jó esetben legyőzésében valósul meg. A küzdelem kibontakozásában a tapogatózás fázisát követően tudatosul benne az ellenállás mértéke. A csapatjátékok közösség formáló szerepe vitathatatlan. A személyiségben történő változás teszi leginkább alkalmassá az egyént, hogy vállalja a csapatban az önalávetettséget. Individualizmusát felváltja a csapattársak kiszolgálását is felvállaló, a közösség számára is hasznos karakter (Rigler 1997, Nagykáldi 1998, Rigler 1998). A csapat játéka a játékosok között létrejövő kölcsönösségi viszonyokra épül, melyben utat mutat a munkamegosztás elve, ami valójában a megbeszélt taktika része. A feladatkörök, más néven posztok specialistái úgy segítik egymást, hogy esetenként kompenzálják a társ hiányosságait. A labda célra továbbítása (kapuralövésként) közvetlen módon alakíthatja az eredményt, illetve az egymás közötti átadásokkal közvetve, az akciók felépítésén keresztül lesz hasznos egyéni játékmegoldás a csapat számára. A támadásban egymás mellett szereplő játékosok nem csak saját maguknak, hanem társaiknak is helyzetet alakíthatnak ki. Erre leggyakrabban az egymás mellett játszók képesek. A kézilabdázás stratégiai jellegű sportág, ezáltal a csapatok előre meghatározott elv szerint harcolnak a győzelemért. A csapat taktikája egyaránt megfigyelhető a játékot alkotó két nagy területen: csakúgy védekezésben, mint támadásban. Mindkét szintérre igaz, hogy az előre megbeszélt és begyakorolt játékelemeket a csapat tagjai egymáshoz igazítják, összerendezik. Minél szorosabb az összhang (begyakoroltság) az egyes elemek (játékosok) között, a rendszer (csapat) annál sikeresebben működik. Ez leginkább a játékosok elhelyezkedésében, mozgásában, a labdajáratás irányában és sebességében valósul meg. A rendezett védelem elleni támadójátékban e szerint, beszélhetünk helytartásos játékról, helycserés játékról és vegyes játékról. A helycserés, 20
21 vagy más néven pozíciós játékban a játékosok döntően szerepkörüknél fogva egy tág, de ugyanakkor képletesen behatárolt, konkrét területen fejtik ki támadó tevékenységüket. A pozícióváltásnál elhagyják saját szerepkörüket és egy másik poszton folytatják a támadást, leggyakrabban helycsere következtében. A vegyes játéknál az előbb említett két alap játékmódszer ötvözete valósul meg (Kolozs 1971, Madarász 1986, Marczinka 1993) A teljesítménymérések lehetősége a kézilabdázásban A korábbi fejezetekben taglalt gondolatok alapján megállapíthatjuk, hogy a játékteljesítmény mérésének módszerei meglehetősen nehézkesnek bizonyulnak, de nemcsak a megfigyelés tárgyának bonyolultsága miatt. Az elemzők leggyakrabban a teljes csapat mérkőzésen produkált teljesítményét, vagy az egyes játékosok edzésen mérhető teljesítményét vizsgálják. Az elmúlt évtizedekben jelentős mennyiségű külföldi és hazai szakcikk készült, mely a kézilabda sportág versenyelemzését tartalmazza. A mérkőzések megfigyelésén alapuló vizsgálatok, a kapott eredmények alapján olyan megállapításokat tesznek, melyek a sportág edzés-, és játékelméletének bővítését célozzák. Kiemelt fontosságot tulajdonítunk azoknak a témáknak, melyek a kézilabdázásban fellelhető technikai jellegű, egyéni játékelemek előfordulását, eredményességét tárgyalják. Dolgozatunk mindemellett a játék taktikájának csapatrész és csapat vonatkozású ismereteit is igényelte. A világversenyeken mutatott játékuk alapján megfigyelt támadó szerepkörök, gyakori szempontként szolgálnak a vizsgálatokhoz. Az átlövők és a beállók tevékenységét részletesen tárgyalja Späte (Späte 1986), mely tanulmány az említett posztok egyéni taktikáját elemzi a játékban elfoglalt szerepük alapján. Külön az átlövőkkel foglalkozik Barna (Barna 1987), az alkalmazott technikai elemek előfordulásának és a kapuralövési kísérletek kihasználásának összefüggésében. Emellett azt is vizsgálta, hogy milyen lehetőségek adódtak az összjátékra más játékosokkal. Hein (Hein 1994) női csapatok világbajnoki szereplését elemezte abból a szempontból, hogy a konkrét támadó pozíciókban megnyilvánuló egyéni-technika alkalmazása, hogyan 21
22 idomul a közvetlenül mellette szereplő társ játékához. A kézilabdajáték taktikájának vizsgálatát tartalmazzák azok a munkák, amelyek a mérkőzésen zajló totál küzdelmet vizsgálják a csapat egy részét, vagy akár a csapat egészét figyelemmel kísérve. A támadó csapat egyes részegységeit tanulmányozta Fobe (Fobe 1987) és Kreisel (Kreisel 1990), az egységek között fellelhető kooperációkban rejlő döntések alapján. A játékosok kreativitásáról és ennek megjelenési formáiról tájékozódhattunk Engler és Feldmann (Engler és Feldmann 1993) tanulmányából. Quaas azt is vizsgálta hogy ezt miként alkalmazzák a legjobbak a pozíciós játékmódszer keretein belül (Quaas 1993). Rogulj és munkatársai (Rogulj, V. Srhoj és L. Srohj 2004) a legjellemzőbb kollektív támadó taktikák alkalmazásának előfordulását vizsgálták a győztes és vesztes csapatok összehasonlításában. Erbani és munkatársa (Erbani és Fourquet 1985) iskolai testnevelésben végzett kutatása, a motoros tesztek megismételhetőségének problémáját boncolgatja. A teszt anyaga szűk szakmai ismereteken alapult, mivel a gyerekek alapfokú kézilabdás képzettséggel rendelkeztek. Mocsai (Mocsai 1985) már a verseny kézilabda világából merít, összetett támadó-védő párharcok jelennek meg felmérési anyagában. Ő azonban, a sorozat-végrehajtásból, vagyis a terhelésből adódó hibalehetőségeket vizsgálta, tehát a hangsúlyt elsősorban a szükséges kondicionális képességek meglétére, illetve hiányára helyezte. Az edzéskörülmények között végzett egyéni teljesítményekre vonatkozó mérések célozhatják például az egyes játékelemek kinematikai modelljének pontosabb megismerését (Zvoranek és Hraski 1996, Pori és mtsai 2005), de alkalmat nyújt a kondicionális és koordinációs képességek szintjének felmérésére is (Rogulj és mtsai 2005). Ez utóbb említett tanulmányban a szerzők a motoros és a pszichikai állapotok felmérésével olyan antopológiai kategóriákat alkottak, melyek segítségével a játékosok posztra történő kiválasztása új szempontokkal gazdagodott. Átmenetet jelent Šbila és társai (Šbila, Vuleta és Pori 2004) mérkőzéshez hasonló modellezett játékhelyzetekben végzett vizsgálata. Vizsgálatukkal a más-más poszton játszó játékosok futómennyisége és intenzitása közötti különbségeket bizonyították. Minden sportágban, így a kézilabdázásban is végeztek alkati és élettani teljesítményvizsgálatokat, melyek a játékosokban rejlő lehetőségeket mérték. A cél, 22
23 hogy képet kapjunk az eredményes játékosoktól kívánatos szomatikus és fiziológiai háttérről (Luck 1987). Dolgozatunk ez utóbbi területtel nem kíván foglalkozni. 23
24 3. CÉLKITŰZÉSEK Kutatásunk leíró jellegű, mely két irányból közelíti meg a kézilabdázásban jelentkező teljesítmények mérhetőségét, miközben választ keres a teljesítménynövelés lehetőségeire is. Elsődleges célunk ennek a kérdéskörnek a megválaszolása úgy, hogy tudományos vizsgálatokkal igazolt, gyakorlati jelentőségű szakanyagot adjunk a kézilabdaedzőknek és testnevelőknek. Célunk továbbá az is, hogy munkánkkal támogassuk azokat az oktatásban jelentkező egységesítési törekvéseket, melyek hazánk kézilabda kultúráját a következő évtizedekben meghatározzák. A kézilabda támadójáték, a játékosok saját pozíciójukban kifejtett tevékenységéből tevődik össze. A játékosok szerepkörükben nyújtott teljesítményükkel befolyásolhatják a csapat összteljesítményét. A támadásbefejezés utolsó momentumainak elemzése az előfordulások és kihasználások viszonyában alkalmat teremt a támadójáték szerkezeti felépítésének bemutatására. E gondolatkör alapján, a mérkőzésmegfigyelések kapcsán, az alábbi konkrét hipotéziseket fogalmaztuk meg: 1. Feltételezzük, hogy a különböző játékos szerepkörök eltérő mértékben részesednek a csapat összteljesítmény kialakításában. 2. Feltételezzük, hogy a csapat támadásban nyújtott összteljesítményét az átlövő szerepkör dominanciája határozza meg. Az utánpótlás korosztálytól a felnőtt élsportolók irányába haladva, a mindenkimindenhol elv, fokozatosan alakul a speciális helyek-speciális képzettséget kívánnak elv felé. Ezzel összhangban a pályamérések kapcsán az alábbi konkrét hipotéziseket fogalmaztuk meg: 3. Feltételezzük, hogy a versenykor növekedésével a modellhelyzetek feladatainak teljesítése fokozatosan javul. 4. Feltételezzük, hogy az átlövő játékosok teljesítménye meghaladja a másik két poszton játszókét akár a versenykor, akár az egyes modellhelyzetekben nyújtott jártasság tekintetében. 24
25 5. Feltételezzük, hogy a modellhelyzetekben nyújtott generális teljesítmények között eltérést találunk azoknak a feladatoknak a javára, amelyeknél a játékosok kapuralövéseiket a közeli zónákból adják le, illetve társ bevonásával végezik. 25
26 4. MÓDSZEREK 4.1 A mérkőzésmegfigyelés módszere Nem állítjuk, hogy akár a mérkőzés elemzésekből kiragadott megoldásokkal, akár az ezekre épülő pályán végzett modellszituációkkal kellő mélységben és alapossággal feltárjuk a teljes, tudatos támadásalakítás mechanizmusát. Az ellenfél reakciói, valamint a szituációkban megbúvó véletlen (például a kipattanó labda iránya, a játékosok napi diszpozíciója, a játékvezetői felfogás stb.) ugyanis közvetve hatással lehet a végeredmény végleges alakításában (1. ábra). Mindemellett úgy éreztük, hogy az említett külső tényezők nem kapcsolódnak szervesen az értekezés címében vállalt témához, így az erre vonatkozó felméréseink és következtetéseink a dolgozatban nem kaptak helyet. 1. ábra: A mérkőzés-megfigyelés sematikus ábrája 26
27 A támadásbefejezések szerkezetének vizsgálatát teljes mintán, a versenyek 52 mérkőzése alapján végeztük (lásd függelék 1. táblázat, és 1. melléklet). A támadásbefejezéseknél azokat a játékszituációkat jegyeztük fel, amelynél a támadócsapat labdabirtoklása megszakadt. Ez történhetett kapuralövéssel, gyorsindítás (GYI) közben, vagy miután a védelem rendeződött, átlövéssel (ÁTL). Emellett beálló (BEÁ) pozícióból történő, betörés (BET) közben végrehajtott, szélről (SZÉL) történő lövéssel, és büntetődobásból (BD). Amikor valamilyen hibát vétett a csapat labdaelvesztéssel (LAEV) zárta akcióját. Minden szempontnál feljegyeztük az akciószám (kísérletek száma) és az ebből szerzett gólok számát. Ebből számoltuk ki a helyzetek kihasználását, valamint az egyes játékhelyek részesedését az össztámadásokokból, illetve a gólok játékhelyzet szerinti eloszlását A mérkőzésmegfigyelés módszerének bemutatása Az általunk vizsgált kézilabda mérkőzéseket, a világ élvonalába tartozó felnőttés utánpótlás válogatottak mérkőzéseiből választottuk. Véleményünk szerint ezek a minősített csapatok jelentik a garanciát arra, hogy a sportág jelenlegi klasszisait tanulmányozzuk. Meglátásunk szerint a legjobbak játékát kell ahhoz megfigyelni, hogy a fejlődés főbb irányvonalait megállapíthassuk, és ezt a hazai gyakorlatban is kamatoztassuk. Ezek között a csapatok között gyakran találunk magyar csapatot is, mely elégedettséggel tölthet el bennünket, mivel jelzi, hogy legjobbjaink időnként szerepet kapnak a sportág elitjében. Az elemzések kiindulási bázisaként a Semmelweis Egyetem, Testnevelési és Sporttudományi Kar (TF), Sportjáték Tanszék, Kézilabda Szakcsoportjának videófilm gyűjteményére és a Magyar Kézilabda Szövetség videófilm archívumára támaszkodtunk. A mérkőzésmegfigyelési technikák kimunkálása más, rokon sportágakban már komoly múltra tekint vissza (Rigler és Kovács 1979, Reigl 1983, Rigler 1988, Rigler és mtsai 1991). A mérkőzés mindig valamiféle felmérési pontot jelent a csapatok és a játékosok életében. A mérkőzés információt ad a játékosok aktuális formájáról, az ott 27
28 nyújtott teljesítmény minősítő értékű. A mérkőzésmegfigyeléssel (és eseményeinek regisztrálásával) a mérkőzésről egy információ halmazt állíthatunk össze, melynek feldolgozása alapján tényszerű adatok birtokába jutunk. A megfigyelést végezhetjük közvetlenül és közvetett módon, attól függően, hogy jelen vagyunk-e a mérkőzésen vagy sem. A pörgő ritmusú labdajátékok esetében inkább az archivált anyagok (felvételek) utólagos feldolgozása tűnik kedvezőbbnek, mivel az események egymás után következő gyors váltakozása, és ezeknek a mérkőzéssel egy időben történő adminisztrálása, komoly hibaforrást jelentett. A mágnesszalag gyakori leállításával viszont, a jegyzetelő mindig szinkronban tud maradni az eseményekkel (Splitt 1989). Szakmai körökben a leggyakrabban alkalmazott feldolgozási módszer, a mérkőzésről készített videofelvétel statisztikai-lőlapra történő lejegyzetelése, összegzése, majd azt követően a matematika statisztikai számításaival végzett elemzése. Ennek előnye, hogy a megfigyelési szempontok rendszerét tetszőlegesen választhatja meg a vizsgálatot végző személy. Bevett gyakorlat, hogy azokon a mérkőzéseken, ahol minősített csapatok küzdelmét közvetíti a televízió, a stáb automatikusan eredményességi statisztikát készít a játékeseményekről. Ezt az összeállítást az Interneten azonnal közzé is teszik. A gyorsasága mellett viszont legnagyobb hátránya, hogy a megfigyelési pontok általánosak, azaz az eredmény alakulása, a játékosok lőtt góljainak száma, a kiállítások száma. Ezen kívül gyakori problémát jelent az is, hogy a számítógépbe történő gyors adatbevitel miatt, a jegyzetelő elsősorban a gép kezelésében jártas, így a rögzített események hitelessége megkérdőjelezhető. Éppen ezért a pontos adatvétel szempontjából érdemes saját megfigyelési szempontrendszert kimunkálni, majd a megfigyelést saját magunk elvégezni. Vizsgálatunk során az elemzések különböző megfigyelési szempontok figyelembevételével történtek. Lényegében a vizuális eseménysorokat és történéseket alakítottuk számszerűsíthető adathalmazzá, majd azokat rendszerezve következtettünk vissza a mérkőzés folyamatára. Mivel ezek utólagos feldolgozások, az eredmények magyarázatot adnak a teljesítményre, de folyamatában tekintve lehetőség nyílik a csapatjáték változásában várható tendenciák megállapítására is. 28
Követelmények a modern futballban
Edzés Tervezés Követelmények a modern futballban A játék olvasása, intelligens helyezkedés, első érintés fontossága Kis terület Magas technikai képzettség,labdabirtoklásnál az ellenfél leszűkíti a területet.
A kapusnélküli támadójáték a kézilabdázásban. Dr. Ökrös Csaba Testnevelési Egyetem
MAGYAR EDZŐK TÁRSASÁGA Innovációs lehetőségek a versenyeztetésben 2018.04.12. Budapest A kapusnélküli támadójáték a kézilabdázásban Dr. Ökrös Csaba Testnevelési Egyetem Történeti előzmények 1944-től: Állandó
Csapatjáték. felépítés
Csapatjáték felépítés Fontos pontok a labdarúgás oktatásában Mi játékhelyzetekkel futballozunk! Alapelvek - támadásban gólt elérni áttörni az ellenfél védelmén: mozdulattal mélységben széleken területet
Kisjátékok szerepe. Alapjátékok és szerepük a csapatjáték oktatásában
Kisjátékok szerepe Alapjátékok és szerepük a csapatjáték oktatásában Edzés kisjátékok jellemzői célirányos játék szűk térben, szűk időben az ellenfél nyomása alatt játékhelyzet megoldások tömege létszámfölény
U õszi értékelés Készítette: Palotai Nándor, vezetõedzõ
U15 2015-2016. õszi értékelés Készítette: Palotai Nándor, vezetõedzõ Helyezés: 2. Lejátszott mérkõzés: 13 Gyõzelem: 12 Döntetlen: 0 Vereség: 1 Szerzett pont: 36 Gólarány: 81:17 A nyáron olyan csapatot
Játékok oktatása. Módszertan
Játékok oktatása Módszertan Képzési filozófia A képzési filozófia alapja az, hogy a labdarúgás 2, 3, esetleg 4 játékos együttműködéséből áll a pálya különböző részein. A csapat sikerét a játékosok egyéni
UEFA A KONDICIONÁLIS KÉPESSÉGEK FEJLESZTÉSÉNEK LEHETŐSÉGEI A FUTBALLBAN
KONDICIONÁLIS KÉPESSÉGEK FEJLESZTÉSÉNEK LEHETŐSÉGEI A FUTBALLBAN A kondicionális képességek fejlesztése állandó vita témát szolgáltat a csapatok felkészítése során. Van, aki a tiszta futásokkal kialakított,
Játékrendszerek
Játékrendszerek 2. 1-4-2-2 Alapfogalmak: Felállási forma: játékosok alapvető elhelyezkedése a pályán Játékrendszer: játékmagatartás ami a felállási formából indul ki Játékstratégia: játékstílus, játékelképzelés,
Játékok oktatása. Módszertan
Játékok oktatása Módszertan Képzési filozófia A képzési filozófia alapja az, hogy a labdarúgás 2, 3, esetleg 4 játékos együttműködéséből áll a pálya különböző részein. A csapat sikerét a játékosok egyéni
Labdarúgás Fejlesztési Terv
Labdarúgás Fejlesztési Terv A sport összeköt testvériskolai kapcsolat kiépítése a Boglári Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola között TÁMOP -3.3.14.A-12/1-2013-0033 Készítette: Koszics Gábor Pétervására,
A magyar futball filozófia. Filozófia nélkül nincs törzse a fának, csak ágai és kellenek a gyökerek is!
A magyar futball filozófia Filozófia nélkül nincs törzse a fának, csak ágai és kellenek a gyökerek is! Magyar labdarúgó filozófia Mit akarunk? Hová akarunk eljutni? Milyen a mi filozófiánk? Milyen a labdarúgó
Vienna Test System Sportpszichológiai méréssel a sikerért
Emeljük a szintet Pedagógia és pszichológia a labdarúgásban Vienna Test System Sportpszichológiai méréssel a sikerért Fózer-Selmeci Barbara sport szakpszichológus +36 20 405 72 77 barbara.selmeci@atwork.hu
ELITE YOUTH. fejlesztése az utánpótlás futballban. Készítette: Szalai László MLSZ Edzőképző Központ Igazgató
fejlesztése az utánpótlás futballban Készítette: Szalai László MLSZ Edzőképző Központ Igazgató az utánpótlás futballban a személyiségtulajdonságok, gondolati- és gyakorlati-cselekvéses képességek sajátos
Magyar Labdarúgó Szövetség Edzőképző Központ. Tervezés, periodizáció
Magyar Labdarúgó Szövetség Edzőképző Központ Tervezés, periodizáció Követelmények a modern futballban A játék olvasása, intelligens helyezkedés, első érintés fontossága Kis terület Magas technikai képzettség,labdabirtoklásnál
Módszer a tanítás művészete
Módszer a tanítás művészete Oktatási - képzési célok: Életkor: 5-7 8-9 10-11 12-13 14-15 16-17 18-19 20-21 Játék megszerettetése Játékérettség kialakítása. Mérkőzés érettség kialakítása. Bajnokság érettség
Rögbi. - 60 m fejlesztése 7.3 mp alatt - 45 mp 2 perc közötti erőkifejtés
Rögbi Évfolyam: 9-10. osztályosok Korosztály: junior II. Cél 1. A versenysport és élsporthoz szükséges testalkati tényezők, élettani összetevők optimális fejlesztésére való törekvés. 2. Terhelési összetevők
A foglalkozás feladatai:
Adminisztráció A foglalkozás feladatai: a játék érthetővé tétele a technikai kivitelezés és pontosságának tanítása figyelem és koncentráció fejlesztés csapat, csapatrészek feladatainak oktatása a játék
Labdajátékok 5-8. évfolyam
Labdajátékok 5-8. évfolyam 5-6. évfolyam Cél: - Az 1-4. évfolyamon megszerzett elemi szintű technikai tudás közelítsen a sportági alaptechnikához - A tanulók keringési-, légzési-, és mozgató rendszerének
10-11 éves korosztály
10-11 éves korosztály Képzési célok U11: a játék megszerettetése játékérettség a játékszemlélet fejlesztése tanulás játékokkal koordináció,ügyesség fejlesztése játékhelyzetek oktatása, a mérkőzés alaptényezőinek
Ökrös Csaba EGYÉNI ÉS KOLLEKTÍV PSZICHOMOTOROS TELJESÍTMÉNYEK A FÉRFI KÉZILABDÁZÁSBAN
SEMMELWEIS EGYETEM DOKTORI ISKOLA Nevelés- és Sporttudományok Doktori Iskolája (Sport és Társadalomtudomány) Ökrös Csaba EGYÉNI ÉS KOLLEKTÍV PSZICHOMOTOROS TELJESÍTMÉNYEK A FÉRFI KÉZILABDÁZÁSBAN Ph.D.
FK Csíkszereda tanulmányút
FK Csíkszereda tanulmányút Barcelona, 2016. 02. 8-15. Résztvevők: Szondy Zoltán Bíró Albin Dusinszki Zoltán 1.nap- edzéslátogatás a CF. Damm U8-U11 korosztályainál Vall d'hebron Blokkokban való munka,
UEFA B licencmegújító továbbképzés. A gyorsaságfejlesztés alapjai. Siófok 2014. 12. 02.
UEFA B licencmegújító továbbképzés A gyorsaságfejlesztés alapjai Siófok 2014. 12. 02. Erő ügyesség gyorsaság viszonya Erő Korreláció Ügyesség r=0,565 Gyorsaság Erő ügyesség gyorsaság viszonya Erő Korreláció
MAGYAR LABDARÚGÓ SZÖVETSÉG EDZŐKÉPZŐ KÖZPONT UEFA Elite Youth A
MAGYAR LABDARÚGÓ SZÖVETSÉG EDZŐKÉPZŐ KÖZPONT UEFA Elite Youth A A játék szervezése és a védekezés megszervezése a középső harmadban 4-3-3-as játékrendszerben Készítette: Németh Károly Németh Antal Varga
Tananyag Követelmény Megjegyzés KÉPESSÉGFEJLESZTÉS Futások: kitartó futások. valamint a szökdelések váltott lábú szökdelések
Évfolyam: 9-12. Korosztály: serdülő- ifjúsági Cél A fizikai képességfejlesztés által felkészülés a felnőtt korosztály elvárásaira A felnőtt mezőnyre való felkészülés jegyében a technikai és taktikai elemek
Fiatal tehetségek beépítése a profi csapatba
Fiatal tehetségek beépítése a profi csapatba Mönks tehetségmodellje Kreativitás ISKOLA TÁRSAK Feladat iránti elkötelezettség Átlagon felüli képességek CSALÁD Játékossá válás GENETIKA EDZŐ KÉPZÉS CSALÁD
Kézilabda. történő teljesítése 65 mp történ teljesítése. sorozatterhelések közben is. kiinduló helyzetekből 20 m-es Helyes futótechnika távon
Évfolyam: 5-8. Kézilabda Korosztály: Cél A korosztálynak megfelelő kondicionális képességek kialakítása. A hozott kézilabdás mozgásminták megerősítése, ill. felülvizsgálata alapján jó technikai alapok
Az edzéselmélet alapjai
Az edzéselmélet alapjai Általános edzéselmélet 2010 Készítette: Dr. Géczi Gábor Az edzéselmélet kialakulása Kikkuli (ie. 1360): Tréning könyv Philostratos : A tréneri tudományról Sötét középkor. Sinclaire
Szakmai tanulmányút Barcelona,
Szakmai tanulmányút Barcelona, 2016. 04. 13-17. Résztvevők: Lóczi István Hódmezővásárhelyi Akadémia szakmai igazgató UEFA "PRO" Koleszár György B.A.Z. megye szakmai igazgató UEFA "A" ELIT YOUTH A Lengyel
2008-as korosztály szülői értekezlet éves korosztály
2008-as korosztály szülői értekezlet 10-11 éves korosztály Életkori sajátosságok Fogékonyabbak, és jobban képezhetők Csoportba és csapatba történtő beilleszkedés zökkenőmentes Koncentráltak a hosszabb
Kőnig-Görögh Dóra 1,2 Dr. Ökrös Csaba 1
Fiatal Sporttudósok IV. Országos Konferenciája 2016.12.03. Budapest Kőnig-Görögh Dóra 1,2 Dr. Ökrös Csaba 1 1 Testnevelési Egyetem 2 Debreceni Egyetem Gyermeknevelési és Felnőttképzési Kar BEVEZETÉS A
IRÁNYELVEK, CÉLKITŰZÉSEK
IRÁNYELVEK, CÉLKITŰZÉSEK Tokyo 2020 2020. júl. 24. 2020. aug. 9. Várhatóan 207 ország részvételével, 11.090 sportoló indulhat. 33 sportágban 339 aranyérem kerül kiosztásra. 40 versenyhelyszín és több mint
A 2008-AS LABDARÚGÓ EURÓPA BAJNOKSÁG TANULSÁGAI Szombathely Popovics Sándor
A 2008-AS LABDARÚGÓ EURÓPA BAJNOKSÁG TANULSÁGAI 2008.09.27. Szombathely Popovics Sándor A Spanyol válogatott, jogosan lett a torna győztese.ez egy jónak mondható torna volt, és a spanyol csapat nyújtotta
ÉLETKORI SAJÁTOSSÁGOKNAK MEGFELELŐ KÉPZÉS 8-14 ÉVES KORBAN
MAGYAR KAJAK-KENU SZÖVETSÉG 2014. ÉVI SZAKMAI KONFERENCIA ÉLETKORI SAJÁTOSSÁGOKNAK MEGFELELŐ KÉPZÉS 8-14 ÉVES KORBAN Készítette: Dr. Bartha Csaba egyetemi docens TF Sportigazgató-helyettes MOB Az élsport
Vízilabda záróvizsga kérdések
Vízilabda záróvizsga kérdések 1. Támadás-indítás (játékban): - lehetőségei - jelentősége - labdakérés fontossága - labdakiadás fontossága Támadás-indítás megakadályozásának praktikus lehetőségei (játékban):
Játékok oktatása. Módszertan
Játékok oktatása Módszertan Képzési filozófia A képzési filozófia alapja az, hogy a labdarúgás 2, 3, esetleg 4 játékos együttműködéséből áll a pálya különböző részein. A csapat sikerét a játékosok egyéni
A felnőtt futball követelményei. Ifi után a felnőttek között. Szombathely, 2011.12.15. Róth Antal
A felnőtt futball követelményei Ifi után a felnőttek között Szombathely, 2011.12.15. Róth Antal 208 tagállam MÚLT JELEN JÖVŐ Barcs Sándor (1912 2010) 1950-63 MLSZ elnök 1962-78 UEFA alelnök 1980 UEFA tiszteletbeli
A sportpedagógia alapjai
Triatlon-edzők szakmai továbbképzése Balatonboglár, 2015. április 16-19. A sportpedagógia alapjai Dr. Poór Zoltán a neveléstudomány kandidátusa A sportpedagógia fogalma Tágabb értelemben: A sportpedagógia
UEFA B TOVÁBBKÉPZÉS (Gyakorlati anyag) 2014.02.05. Szombathely. Oktatási lépések, kulcspontok bemutatása 1:1, 2:1, 4:2 elleni kis játékokon keresztül
Cél: UEFA B TOVÁBBKÉPZÉS (Gyakorlati anyag) 2014.02.05. Szombathely Oktatási lépések, kulcspontok bemutatása 1:1, 2:1, 4:2 elleni kis játékokon keresztül (Korosztály: 12 év Létszám: 12+2 fő Bemutató ideje:
A Játék elméleti alapjai, Küzdőjátékok a Karatéban
A Játék elméleti alapjai, Küzdőjátékok a Karatéban Vincze Virgil Karate sportág integrálása az iskolai testnevelésbe munka alapján Üdvös a bölcsesség,ami dibdábságokat elvet,s játékot fiatal kornak hágy,mert
JÁTÉKSZABÁLYOK B33 2015
JÁTÉKSZABÁLYOK B33 2015 A Torna mérkőzéseit az MKOSZ által meghatározott 3 3 kosárlabda mérkőzések az alábbi szabályai szerint kell játszani. A Nemzetközi Kosárlabda Játékszabályok előírásai érvényesek
Szabály játékok. Szerep játékok. 5:5 (kapussal) 5:5 3:3 5:3 3:3. 5:5 (kapussal) 3:3 Ügyességi 5:5. 3 m 3 m. feladatok, játékok
U9 3 m 3 m U7 5:5 (kapussal) 5:5 3:3 Szabály játékok 5:3 x x x x Labda nélküli koordináció célbarúgással Szerep játékok 3:3 x x x x 5:5 x x x x 5:5 (kapussal) 3:3 Ügyességi feladatok, játékok U7: 5-6 évesek
UEFA B TOVÁBBKÉPZÉS (Gyakorlati anyag) 2014.02.12. Tiszaújváros. Oktatási lépések, kulcspontok bemutatása 1:1, 2:1, 4:2 elleni kis játékokon keresztül
Cél: UEFA B TOVÁBBKÉPZÉS (Gyakorlati anyag) 2014.02.12. Tiszaújváros Oktatási lépések, kulcspontok bemutatása 1:1, 2:1, 4:2 elleni kis játékokon keresztül (Korosztály: 12 év Létszám: 12+2 fő Bemutató ideje:
Utánpótlásnevelés az FC Barcelonánál Felépítés módszerek. Albert Puig FC. Barcelona Ifjúsági divizió Szakmai Igazgató
Utánpótlásnevelés az FC Barcelonánál Felépítés módszerek Albert Puig FC. Barcelona Ifjúsági divizió Szakmai Igazgató A BARCELONA KÉPZÉS FILOZÓFIA ALAPJAI Nevelés Értékek Tanulás Tisztelet A BARCELONA FILOZÓFIA
MŰVELTSÉGTERÜLET OKTATÁSA TANTÁRGYI BONTÁS NÉLKÜL AZ ILLYÉS GYULA ÁLTALÁNOS ISKOLA 5. A OSZTÁLYÁBAN
MŰVELTSÉGTERÜLET OKTATÁSA TANTÁRGYI BONTÁS NÉLKÜL AZ ILLYÉS GYULA ÁLTALÁNOS ISKOLA 5. A OSZTÁLYÁBAN Készítette: Adorjánné Tihanyi Rita Innováció fő célja: A magyar irodalom és nyelvtan tantárgyak oktatása
Játékvezető személyisége
Játékvezető személyisége Személyiség játék irányítási képesség 2013.05.01. CSLSZ JB továbbképzés Kormányos Gábor 1 Történelmi áttekintés abban a pillanatban, amikor az önfeledt játék átalakult tétmérkőzésekké
UEFA A A GYORSASÁG MEGJELENÉSI FORMÁI A LABDARÚGÁSBAN
A GYORSASÁG MEGJELENÉSI FORMÁI A LABDARÚGÁSBAN A játékosokat jellemző motorikus képességek közül a labdarúgásban kiemelt szerepet kap a gyorsaság, és annak különböző megnyilvánulási formái. Már a sportági
EMELJÜK A SZINTET 3 Felkészülés, tervezés a 2.osztályban. Mihalecz István FC Ajka UEFA Pro
EMELJÜK A SZINTET 3 Felkészülés, tervezés a 2.osztályban Mihalecz István FC Ajka UEFA Pro Mit akarsz játszatni!? Minél többet birtokolni a labdát Oda korcsolyázom ahol a korong lesz és nem oda ahol éppen
A Szekszárdi I. Béla Gimnázium Helyi Tanterve
A Szekszárdi I. Béla Gimnázium Helyi Tanterve Kosárlabda Köznevelési típusú sportosztály Készítette: a gimnázium testnevelés és sport munkaközössége 2015. 9. osztály 14-15 évesek Cél: A testnevelés és
ÁLLÓKÉPESSÉG FEJLESZTÉSI PROGRAM LABDÁS- ÉS LABDA NÉLKÜLI GYAKORLATOKKAL
ÁLLÓKÉPESSÉG FEJLESZTÉSI PROGRAM LABDÁS- ÉS LABDA NÉLKÜLI GYAKORLATOKKAL (általános alapismeretek) Állóképesség: A szervezet azon képessége, amely lehetővé teszi a sportmozgás hosszú ideig, a teljesítmény
2. Az általános és a középiskolás korú gyerek testi fejlődésének és mozgásos cselekvőképességének kapcsolata.
1. Az olimpiai játékok eredete, története, kialakulásának körülményei. Ókori és újkori olimpiák. Magyarok az olimpiai versenyeken. Olimpiai szimbólumok. 2. Az általános és a középiskolás korú gyerek testi
Sportfoglalkozás-labdarúgás munkaterv
és a Sportfoglalkozás-labdarúgás munkaterv Fiúk lányok 2x39 óra Pádár Béla és a Munkaterv Óraszám Cél, fejlesztés Tananyag, tartalom Követelmények 1. Sportágjellemző mozgásformák gyakorlása Egyéni labdás
Pszichikai képességek és alakítása. Sárközi István UEFA Elite Youth A
Pszichikai képességek és alakítása Sárközi István UEFA Elite Youth A 1. Figyelem, megfigyelőképesség 2. Érzékelés észlelés 3. Emlékezet 4. Gondolkodási funkciók 1. A figyelem, megfigyelőképesség fejlesztése:
Phoenix Fireball Sport Egyesület
Phoenix Fireball Sport Egyesület Egyesületünk 2005 júliusában alakult meg. Fő célunk, melyet az elkövetkezendő években is szeretnénk képviselni, hogy egy Európa-szerte igen népszerű sportágat, a FLOORBALL*-t
Az állóképesség fejlesztés elméleti alapjai. Dr. Bartha Csaba Sportigazgató-helyettes MOB Egyetemi docens TF
Az állóképesség fejlesztés elméleti alapjai Dr. Bartha Csaba Sportigazgató-helyettes MOB Egyetemi docens TF Saját gondolataim tapasztalataim a labdarúgó sportoló állóképességének fejlesztéséről: Kondicionális
TESTNEVELÉS ÉS SPORT
TESTNEVELÉS ÉS SPORT A hat évfolyamos gimnáziumban a tanulók a mozgástanulás magasabb szintjére lépnek. Az alapokat az 1 4. évfolyamon megvalósuló céltudatos fejlesztési folyamat biztosítja. Erre építve
UEFA B. Az edző, sportoló, szülő kapcsolat
Az edző, sportoló, szülő kapcsolat A család (szülő)- sportoló kapcsolat A család fogalma: különnemű, legalább két generációhoz tartozó személyek csoportja, amely reprodukálja önmagát. A tagok egymáshoz
VI. Rábaköz MKSZ Kupa Lány Kézilabda Torna
2017. évi versenykiírás 1. A Kupa célja A kézilabdázás megismertetése, megszerettetése és széles körben történő elterjesztése. Rábaköz és környéke lány kézilabda utánpótlás sportélet felpezsdítése. A Kupa
Mohamed Aida* 58% 27% 42% EGYÉNI STRESSZLELTÁRA. (valós eredmény kitalált névvel) STRESSZHATÁSOK EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT SZOKÁSOK /JELLEMZŐK
Mohamed Aida* EGYÉNI STRESSZLELTÁRA (valós eredmény kitalált névvel) STRESSZHATÁSOK 100-66% 65-36% 35-0% 27% EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT 0-35% 36-65% 66-100% 42% SZOKÁSOK /JELLEMZŐK 0-35% 36-65% 66-100% 58% Cégnév:
Buji II. Rákóczi Ferenc Általános és Alapfokú Művészeti Iskola TÁMOP 3.1.4. Tudatosabb, egészséges életmóddal Európában
TÁMOP 3.1.4. Tudatosabb, egészséges életmóddal Európában Labdarúgás tanmenet 4. osztály Jóváhagyom: Készítette: Mester János A labdarúgás általános céljai, feladatai a gyermeklabdarúgás lényege a játék,
7. évfolyam. Tematikai egység/ Fejlesztési cél
7. évfolyam Tematikai egység/ Fejlesztési cél Előzetes tudás A tematikai egység nevelési-fejlesztési céljai Természetes és nem természetes mozgásformák Órakeret 17 óra A gyakorláshoz szükséges alakzatok
Képességfejlesztés EMLÉKEZTETŐ:
Képességfejlesztés EMLÉKEZTETŐ: A személyiségfejlesztéssel kapcsolatban Nagy József a személyiség három általános kompetenciájának (alapkompetencia) és egy speciális (felhasználói) kompetenciának egymást
A nevelés eszközrendszere. Dr. Nyéki Lajos 2015
A nevelés eszközrendszere Dr. Nyéki Lajos 2015 A nevelési eszköz szűkebb és tágabb értelmezése A nevelési eszköz fogalma szűkebb és tágabb értelemben is használatos a pedagógiában. Tágabb értelemben vett
Az edző személyisége és hatása. Az edző és tanítvány kapcsolata.
Vincze Virgil Az edző személyisége és hatása. Az edző és tanítvány kapcsolata. Révész László TF alapján Az edző a változás szakembere, aki segít másoknak felelősséget vállalni és cselekedni képességei
FELKÉSZÜLÉS EDZÉS ÉS VERSENYTERHELÉS VÍVÁSBAN
FELKÉSZÜLÉS EDZÉS ÉS VERSENYTERHELÉS VÍVÁSBAN EURÓPAI VÍVÓSZÖVETSÉG EDZŐTOVÁBBKÉPZÉS 2007. április 27-28. Dr. Szepesi László, PhD. Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi 1Kar Miről lesz szó?
V. RÁBAKÖZ KUPA LÁNY KÉZILABDA TORNA
2016. évi versenykiírás 1. A Kupa célja A kézilabdázás megismertetése, megszerettetése és széles körben történő elterjesztése. Rábaköz és környéke lány kézilabda utánpótlás sportélet felpezsdítése. A Kupa
Dr. Péczely László Zoltán. A Grastyán örökség: A játék neurobiológiája
Dr. Péczely László Zoltán A Grastyán örökség: A játék neurobiológiája A motiváció A motiváció az idegrendszer aspeficikus aktiváltsági állapota, melyet a külső szenzoros információk, és a szervezet belső
11. évfolyam. Évi óraszám: 108 3 óra/hét
11. évfolyam Évi óraszám: 108 3 óra/hét Sportjátékok 20 óra Torna jellegű feladatok 15 óra Atlétika jellegű feladatok 20 óra Alternatív és szabadidős mozgásrendszerek 15 óra Önvédelem és küzdősportok 8
Dinamo Torpedo Közhasznú Sportegyesület székhely: 1125 Budapest, Kútvölgyi út 69. B/1.
Dinamo Torpedo Közhasznú Sportegyesület székhely: 1125 Budapest, Kútvölgyi út 69. B/1. Szakmai beszámoló 2012. év Kelt: Budapest, 2013. február 15... Brávácz Balázs játékos-edző Célok Általános célok A
TANULÁSMÓDSZERTAN 5 6. évfolyam
TANULÁSMÓDSZERTAN 5 6. évfolyam A tanulás tanításának elsődleges célja, hogy az egyéni képességek, készségek figyelembe vételével és fejlesztésével képessé tegyük tanítványainkat a 21. században elvárható
GRASSROOTS A GYERMEKEK KOROSZTÁLYOS JELLEMZŐI. 5-7 éves korban
GRASSROOTS A GYERMEKEK KOROSZTÁLYOS JELLEMZŐI 5-7 éves korban ÁLTALÁNOS ÉSZREVÉTELEK: A gyermekek fejlődésük során különböző szinteken mennek át. Különböző szükségletek, attitűdök és növekedési periódusok.
AZ EDZŐ SZEREPE, PEDAGÓGIAI FUNKCIÓI
AZ EDZŐ SZEREPE, PEDAGÓGIAI FUNKCIÓI AZ EDZŐ-SPORTOLÓ INTERAKCIÓI Budainé dr. Csepela Yvette egyetemi docens, Testnevelési Egyetem Pedagógia és Módszertani Tanszék Szeretnék én is olyan példakép lenni
A pedagógia mint tudomány. Dr. Nyéki Lajos 2015
A pedagógia mint tudomány Dr. Nyéki Lajos 2015 A pedagógia tárgya, jellegzetes vonásai A neveléstudomány tárgya az ember céltudatos, tervszerű alakítása. A neveléstudomány jellegét tekintve társadalomtudomány.
A Modern Játék. Üdvözlettel, Alf Galustian Co-Founder COERVER Coaching
Coerver Nyári Tábor 2017 A Modern Játék Sok fiatal játékos érkezik a felnőtt futball világába és küzdenek a rájuk nehezedő óriási nyomással, idővel, a térrel, és a fizikai kihívásokkal. Sokan közülük egyszerűen
TESTNEVELÉS. Hajtsák végre a vezényszónak megfelelő alakzatot.
TESTNEVELÉS 1-2. osztály A tanterv az első két évet egyetlen egységként kezeli. A gyerekek iskolába lépésük idején igen eltérő képességűek, tudásúak. A tanulók fizikai és szellemi tulajdonságait a második
UEFA A. SK STURM GRAZ KLUBLÁTOGATÁS 2010. május Készítette: Artner Tamás
SK STURM GRAZ KLUBLÁTOGATÁS 2010. május Készítette: Artner Tamás A SZAKMAI MUNKA ELKÜLÖNÜLÉSE EGY BAJNOKI ÉVBEN 1. Felkészülési időszak 2. Versenyidőszak 3. Téli szünet 4. Átmeneti időszak 5. Versenyidőszak
IV. RÁBAKÖZ KUPA LÁNY KÉZILABDA TORNA
2015. évi versenykiírás 1. A Kupa célja A kézilabdázás megismertetése, megszerettetése és széles körben történő elterjesztése. Rábaköz és környéke lány kézilabda utánpótlás sportélet felpezsdítése. A Kupa
TÁNC ÉS DRÁMA 612 TÁNC ÉS DRÁMA 5. ÉVFOLYAM
TÁNC ÉS DRÁMA 612 TÁNC ÉS DRÁMA 5. ÉVFOLYAM TÁNC ÉS DRÁMA 613 CÉLOK ÉS FELADATOK A Tánc és dráma tantárgy tanterve nem elméleti ismeretek tanítását helyezi a középpontba, hanem a drámajáték eszköztárának
GRASSROOTS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS
GRASSROOTS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS Azok az emberek, akik részt vesznek a Grassroots tevékenységekben. Edzők, tanárok, közösségi vezetők-szervezők, stb. AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS jellemzői Szenvedélyes
KONDÍCIÓ A FUTBALLBAN FITNESS IN FOOTBALL. Mérkőzés követelmények 2013.10.02. Alapfogalmak
KONDÍCIÓ A FUTBALLBAN FITNESS IN FOOTBALL Alapfogalmak KONDÍCIÓ A FUTBALLBAN FITNESS IN FOOTBALL Kondíció /fitness/ Edzettség Erőnlét Fizikai képességek Forma Kondíció (feltétel) Koordináció játékkészség
Cambridge Business Design Academy
Cambridge Business Design Academy A Cambridge Business Design Academy létrehozott egy Modern üzleti-,pszichológiai tudományokra épülő gyakorlatorientált felsőfokú képzést, amelynek elvégzésével, Hallgatóinak
Manipulatív természetes mozgásformák A sporteszközök szabadidős használata igénnyé és örömforrássá válása.
Testnevelés Elvárt eredmények 1. osztály végén: A testrészek megnevezése. A fizikai terhelés és a fáradás jeleinek felismerése. Különbségtétel a jó és a rossz testtartás között álló és ülő helyzetben.
MAGYAR OLIMPIAI BIZOTTSÁG KIEMELT EDZŐ PROGRAM SZABÁLYZATA
MAGYAR OLIMPIAI BIZOTTSÁG KIEMELT EDZŐ PROGRAM SZABÁLYZATA Hatályos: 2015február 01 napjától TARTALOMJEGYZÉK TARTALOMJEGYZÉK 2 BEVEZETŐ 3 I FEJEZET 4 A KIEMELT EDZŐ PROGRAM CÉLJA, HATÁLYA 4 II FEJEZET
Helyi tanterv 2013/2014 tanévtől felmenő rendszerben Testnevelés és sport. 5.-8. évfolyam Célok és feladatok
Helyi tanterv 2013/2014 től felmenő rendszerben Testnevelés és sport 5.-8. évfolyam Célok és feladatok Gyakorlati tudásanyag Az iskolai testnevelés és sport célja, hogy a tanulók életkori sajátosságaihoz,
Vezetői teljesítményértékelés értékelő és önértékelő kérdőív Készítették: a KISOSZ munkatársai
Vezetői teljesítményértékelés értékelő és önértékelő kérdőív Készítették: a KISOSZ munkatársai Veszprém, 6. szeptember Vezetői értékelő lap Kérjük, a megfelelő oszlopban lévő szám aláhúzásával vagy bekarikázásával
Értékelési útmutató a középszintű szóbeli vizsgához. Angol nyelv
Értékelési útmutató a középszintű szóbeli vizsgához Angol nyelv Általános jellemzők FELADATTÍPUS ÉRTÉKELÉS SZEMPONTJAI PONTSZÁM Bemelegítő beszélgetés Nincs értékelés 1. Társalgási feladat: - három témakör
A bármi áron való győzelem gondolkodásmódjától határolódj el!
UEFA Etikai kódex A labdarúgás etikájának kialakításában az edző személye kulcsfontosságú. Az etikával kapcsolatos felfogásuk és beállítottságuk közvetlenül hat ki játékosaik magatartására. Viselkedésüknek
Az értelmi nevelés. Dr. Nyéki Lajos 2015
Az értelmi nevelés Dr. Nyéki Lajos 2015 Bevezetés Az értelmi nevelés a művelődési anyagok elsajátítására, illetve azok rendszeres feldolgozásával az intellektuális képességek fejlesztésére irányul, és
A MOTORIKUS MOZGÁSOS KÉPESSÉGEK FEJLESZTÉSI LEHETŐSÉGEI ÓVODÁS ÉS KISISKOLÁS KORBAN
A MOTORIKUS MOZGÁSOS KÉPESSÉGEK FEJLESZTÉSI LEHETŐSÉGEI ÓVODÁS ÉS KISISKOLÁS KORBAN Némethné Dr. Tóth Orsolya Főiskolai docens Eötvös Loránd Tudományegyetem Pedagógia és Pszichológiai Kar Savaria Egyetemi
S atisztika 2. előadás
Statisztika 2. előadás 4. lépés Terepmunka vagy adatgyűjtés Kutatási módszerek osztályozása Kutatási módszer Feltáró kutatás Következtető kutatás Leíró kutatás Ok-okozati kutatás Keresztmetszeti kutatás
Képzés hatékonyságának növelése. felnőttképzést kiegészítő tevékenység. Tematikai vázlat - 16 óra
Képzés hatékonyságának növelése felnőttképzést kiegészítő tevékenység Tematikai vázlat - 16 óra A felnőttképzést kiegészítő tevékenység célja:a közfoglalkoztatásból való kivezetés támogatása, a képzés
Kommunikáció elmélete és gyakorlata. Zombori Judit, pszichológus
Kommunikáció elmélete és gyakorlata Zombori Judit, pszichológus 1 Asszertivitás (Sam R. Lloyd alapján) Jelentése: Pozitívan gondolkodunk Önérvényesítő módon viselkedünk Önbizalmat érzünk 2 Önmagunk és
XXXIX. MŰSZAKI FELSŐOKTATÁSI SPORTNAPOK
XXXIX. MŰSZAKI FELSŐOKTATÁSI SPORTNAPOK 2008. OKTÓBER 23-24. DEBRECEN PROGRAM A SPORTNAPOK RÉSZVEVŐI: - DUNAÚJVÁROSI FŐISKOLA - KECSKEMÉTI FŐISKOLA - PÉCSI TUDOMÁNYEGYETEM - BUDAPESTI MÜSZAKI FŐISKOLA
y ij = µ + α i + e ij
Elmélet STATISZTIKA 3. Előadás Variancia-analízis Lineáris modellek A magyarázat a függő változó teljes heterogenitásának két részre bontását jelenti. A teljes heterogenitás egyik része az, amelynek okai
TANULÁSMÓDSZERTAN 5 6. évfolyam
TANULÁSMÓDSZERTAN 5 6. évfolyam A tanulási folyamat születésünktől kezdve egész életünket végigkíséri, melynek környezete és körülményei életünk során gyakran változnak. A tanuláson a mindennapi életben
Az oktatás stratégiái
Az oktatás stratégiái Pedagógia I. Neveléselméleti és didaktikai alapok NBÁA-003 Falus Iván (2003): Az oktatás stratégiái és módszerei. In: Falus Iván (szerk.): Didaktika. Elméleti alapok a tanítás tanulásához.
Vasas Kubala Akadémia. www.vkla.hu
Vasas Kubala Akadémia www.vkla.hu Tuboly Frigyes Szakmai igazgató Játékos pályafutás: 1987-1993 Vasas FC profi labdarúgó 1988 Felnőtt válogatott Edzői pályafutás: 2003-2010 Ferencváros korosztályos csapatai
Juhász Zsolt alezredes, osztályvezető MH Dr. Radó György Honvéd Egészségügyi Központ juhaszzsolt@citromail.hu
Juhász Zsolt alezredes, osztályvezető MH Dr. Radó György Honvéd Egészségügyi Központ juhaszzsolt@citromail.hu A MAGYAR HONVÉDSÉG KÜLSZOLGÁLATRA JELENTKEZŐ ÁLOMÁNYANAK VIZSGÁLATA A VÁLASZTOTT MOZGÁSFORMÁK,
A kézilabdázók felkészítésének alapvető ismérvei
A kézilabdázók felkészítésének alapvető ismérvei III. Perodizáció a kézilabdázók felkészítésében A sportolók által élvégzett edzésmunka, az új alkalmazkodási folyamatok kiváltása mindig időhöz kötött.
CÉLJA A LASSÍTÁS ÉS EZZEL BÜNTETŐNÉL KÖNNYEBB GÓLSZERZÉSI LEHETŐSÉG MEGAKADÁLYOZÁSA
A szabályokról Az MVLSZ Játékvezetői Bizottsága a Ligával egyeztetve a szabályok eltérő értelmezésének kizárása, és az egységes játékvezetői szemlélet kialakítása érdekében az alábbi kötelező érvényű iránymutatással
Optimális keretfeltételek/ kísérő intézkedések
Optimális keretfeltételek/ kísérő intézkedések támogató stáb táplálék kiegészítők kompressziós ruházat hűtőmellények kapucnis felső ellenőrzés / diagnosztika Kolumbiában Optimális keretfeltételek/ kísérő