ÖNISMERETI VIRÁGGYAKORLAT. Készítette: Szabó Edina

Méret: px

Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "ÖNISMERETI VIRÁGGYAKORLAT. Készítette: Szabó Edina"

Éva Borbély
8 évvel ezelőtt
Látták:

1 ÖNISMERETI VIRÁGGYAKORLAT Készítette: Szabó Edina

2 Egészségügyi problémáink gyakran abból fakadnak, hogy képtelenek vagyunk felismerni, mi a küldetésünk az életben [ ] Már csak egészségünk védelme érdekében is figyelmet kell fordítanunk arra, hogy megtaláljuk küldetésünket. Brian Costello

[ ] Már csak egészségünk védelme érdekében is figyelmet

3 KIK VAGYUNK? Az álommunka megtalálásához önmagunkat kell megismernünk. Tudásunk alapján képesek vagyunk rá: UNALMAS Elvárásainknak megfelel és tökéletesen illik hozzánk: ÁLOMMUNKA

4 KIK VAGYUNK? - GYAKORLAT 1. Vegyünk elő 10 db üres lapot, mindegyik tetejére írjuk fel: Kik vagyunk? 2. Minden egyes lapra írjunk választ! (1 mondat) 3. Válaszainkat fejtsük ki bővebben! (Miért? Mi mozgat?) 4. Állítsuk fontossági sorrendbe a lapokat! 5. Keressünk közös nevezőt! 6. A közös nevezőt vezessük fel egy külön lapra!

Minden egyes lapra írjunk választ! (1 mondat) 3. Válaszainkat fejtsük ki bővebben!

5 A VIRÁGGYAKORLAT ALAPJA Három fő kérdésre ad választ: MIT? Milyen képességeket és készségeket szeretnénk hasznosítani? HOL? Milyen érdeklődési területen és körülmények között? HOGYAN? Hogyan találunk a fentieknek megfelelő állást?

6 1. lépés Érdeklődési területeim 2. lépés Ilyen munkatársakat szeretnék magam körül látni 3. lépés Számomra lényeges munkakörülmények 4. lépés Elvárásaim a hatáskörömmel és fizetésemmel kapcsolatban 5. lépés Ilyen lakókörnyezetben szeretnék dolgozni 6. lépés Ezeket a célokat és értékeket tartom szem előtt 7. lépés Ezeket a konvertálható képességeimet és készségeimet szeretném hasznosítani Minden lépésnél fontossági sorrendben szükséges feljegyezni!

lépés Ilyen lakókörnyezetben szeretnék dolgozni 6. lépés Ezeket a célokat és értékeket tartom szem előtt 7.

7 1. LÉPÉS: ÉRDEKLŐDÉSI TERÜLETEK Leltározzunk! Ezután rendszerezünk: Tapasztalat Nagy 3. Olyan érdeklődési területek, amelyekért kevésbé lelkesedünk, de nagy tapasztalatunk van benne 4. Olyan érdeklődési területek, amelyekért kevésbé lelkesedünk és kevésbé vagyunk tapasztaltak Érdeklődési területek mátrixa 1. Olyan érdeklődési területek, amelyekért nagyon lelkesedünk, és nagy tapasztalatunk van benne 2. Olyan érdeklődési területek, amelyekért nagyon lelkesedünk, de kevésbé vagyunk benne tapasztaltak Kicsi Lelkesedés Nagy

Olyan érdeklődési területek, amelyekért kevésbé lelkesedünk és kevésbé vagyunk tapasztaltak Érdeklődési területek mátrixa 1.

8 2. LÉPÉS: MUNKATÁRSAK Realista Szereti a természetet, a sportot, az eszközöket és gépeket Kutató Nagyon kíváncsi és szeret analizálni Művész Tehetség és képzelőerő, szereti az újításokat Társas Szeret segíteni másoknak, tanítani, szolgálni Vállalkozó Szeret új projektekbe belevágni, másokat meggyőzni, befolyásolni Hagyománykövető Szívesen végez papírmunkát, szereti a szabályokat, feladatokat Válasszuk ki rangsorban az első hármat!

másoknak, tanítani, szolgálni Vállalkozó Szeret új projektekbe belevágni, másokat meggyőzni, befolyásolni

9 3. LÉPÉS: MUNKAKÖRNYEZET Demotiváló munkakörnyezet Demotiváló munkakörnyezet (rangsorolva!) Hatékony munkavégzésem feltételei Eddigi tapasztalataim alapján: Megtanultam, hogy a teljesítményem csökken, ha ilyen körülmények között dolgozom: Ezeket gyűlölöm a legjobban (=rangsorolás): Akkor dolgozom a legjobban, ha ilyenek a körülmények:

) Hatékony munkavégzésem feltételei Eddigi tapasztalataim alapján: Megtanultam,

10 4. LÉPÉS: HATÁSKÖR ÉS FIZETÉS Hatáskör: Legfelsőbb vezető, felsővezető, csoportvezető, egyenrangú munkatársak csapattagja, önálló alkalmazott (alvállalkozó) Fizetés: Minimum (megélhetés) Maximum (reális) Érdemes költségtervet és kiadás-bevétel listát vezetni Egyéb elvárás lehet: Kaland, kihívás, tisztelet, befolyás, népszerűség, hírnév, hatalom, lehetőség a kreativitásra, döntéshozatalra, szakértelmünk kamatoztatásra stb.

Érdemes költségtervet és kiadás-bevétel listát vezetni Egyéb elvárás lehet: Kaland, kihívás, tisztelet,

11 5. LÉPÉS: LAKÓKÖRÜLMÉNYEK Az emberek olyanok, mint a virág. Bizonyos környezetben kicsattannak az egészségtől, de van, ahol csak vegetálnak. Írjuk össze eddigi tapasztalataink alapján: Mi az, amit nem szerettünk egy lakókörnyezetben? Rangsoroljunk! Keressük az ellentétét amit jelenleg szeretnénk. Rangsoroljuk + egészítsük ki! Keressünk ennek megfelelő helyeket!

Írjuk össze eddigi tapasztalataink alapján: Mi az, amit nem szerettünk egy

12 6. LÉPÉS: CÉLOK A kilenc alapvető értéket rangsoroljunk, ez alapján orientálódjunk. 1. Értelem 2. Test 3. Érzékek 4. Szív 5. Lelkiismeret 6. Az emberi lélek 7. Szórakoztatás 8. Anyagi javak 9. A Föld

13 7. LÉPÉS: KÉPESSÉGEK ÉS KÉSZSÉGEK Áttekintés: múlt jelen jövő tapasztalatok A megfelelő munkahely megtalálása és a pályamódosítás nem csak a tudás, hanem főként a képességek és készségek alapján jöhet létre. Legerősebb személyiségjegyek megtalálása. (pl. racionális, takarékos, körültekintő, nyitott, módszeres, energikus, bátor ) A legfontosabb 7 fontossági sorrendben. Ezek után olyan munkahelyet kell találnunk, amely megfelel az összes elvárásunknak és képességünknek, készségünknek!

Legerősebb személyiségjegyek megtalálása. (pl.

14 KÖSZÖNÖM A FIGYELMET! Szabó Edina

Hasonló dokumentumok

Motivációs teszt válaszok, kiértékelés

Motivációs teszt válaszok, kiértékelés A tesztalany sorszáma (áldozatvállalási készség) 1 2 2 2 3 3 3 2 2 2 2 2 2 1 3 2 2 2 3 3 3 2 3 3 3 2 3 3 3 3 2 3 2 3 3 2 2 3 0 2 2 2 1 2 2 1 3 1 2 3 2 4 1 3 3 1 1 2 2 3 2 3 0 2 1 3 2 2 5 2 3 2 1 1 1 3