0 A B AB 1. HÚSOK Bármely füstölt, pácolt hús kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Birka, bárány, kecske jótékony kerülendő semleges kerülendő Borjúhús, csikó jótékony kerülendő semleges kerülendő Csirke, tyúk, kakas semleges semleges kerülendő kerülendő Fácán semleges kerülendő semleges semleges Fürj, fogoly semleges kerülendő kerülendő kerülendő Kacsa (házi) semleges kerülendő kerülendő kerülendő Liba (házi) kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Máj (bármelyik állaté) jótékony kerülendő semleges semleges Marhahús, ló, szamár jótékony kerülendő semleges kerülendő Nyúl (házi) semleges kerülendő jótékony jótékony Pulyka, strucc semleges semleges semleges jótékony Ragadozók, kutya stb. kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Sertéshús, malachús kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Sonka kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Szalonna (bármely állaté) kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Szív (bármelyik állaté) jótékony kerülendő kerülendő kerülendő Vadhús (bármelyik) jótékony kerülendő jótékony kerülendő 2. HALAK, PUHATESTŰEK Amur jótékony jótékony jótékony jótékony Angolna semleges kerülendő kerülendő kerülendő Béka semleges kerülendő kerülendő kerülendő Busa jótékony jótékony jótékony jótékony Cápa Csiga semleges jótékony kerülendő jótékony Csuka jótékony semleges semleges semleges Delfin kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Durbincs semleges semleges jótékony jótékony Füstölt halak (hering, lazac) kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Harcsa kerülendő kerülendő semleges semleges Hering jótékony kerülendő semleges semleges Homár semleges kerülendő kerülendő kerülendő Kagyló semleges kerülendő kerülendő kerülendő Kaviár kerülendő kerülendő semleges semleges Kígyófélék, hüllők semleges kerülendő kerülendő kerülendő Lazac jótékony jótékony jótékony jótékony Makréla jótékony jótékony jótékony jótékony Osztriga semleges kerülendő kerülendő kerülendő Pisztráng jótékony jótékony semleges jótékony Polip kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Ponty (halfej, halikra) semleges jótékony semleges semleges Rák semleges kerülendő kerülendő kerülendő Sügér jótékony jótékony jótékony semleges Szardella semleges kerülendő kerülendő kerülendő Szardínia jótékony jótékony jótékony jótékony Teknős jótékony semleges semleges semleges Tintahal semleges kerülendő semleges semleges Tok, kecsege jótékony semleges jótékony jótékony Tonhal semleges semleges semleges jótékony Tőkehal jótékony jótékony jótékony jótékony 3. TOJÁSOK Fürjtojás semleges semleges jótékony jótékony
Kacsatojás kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Libatojás kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Strucctojás semleges semleges jótékony jótékony Tyúktojás 4. TEJ, TEJTERMÉKEK Edami sajt kerülendő kerülendő semleges semleges Ementali sajt kerülendő kerülendő semleges semleges Farmer sajt semleges semleges semleges jótékony Feta sajt semleges semleges jótékony jótékony Gyümölcsjoghurt kerülendő semleges jótékony semleges Író kerülendő kerülendő semleges kerülendő Jégkrém kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Joghurt kerülendő semleges jótékony jótékony Juhsajt semleges semleges jótékony jótékony Juhtúró semleges semleges jótékony jótékony Kecskesajt semleges semleges jótékony jótékony Kecsketej, birkatej kerülendő semleges jótékony jótékony Kecsketúró semleges semleges jótékony jótékony Kefir kerülendő semleges jótékony jótékony Kéksajt kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Krémsajt kerülendő kerülendő semleges semleges Lótej, szamártej kerülendő semleges jótékony jótékony Márványsajt kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Mozzarella semleges semleges jótékony jótékony Ömlesztett sajtok kerülendő kerülendő semleges semleges Parmezán sajt kerülendő kerülendő semleges semleges Penészes sajtok kerülendő kerülendő semleges kerülendő Sali sajt semleges semleges jótékony jótékony Scamorza sajt semleges semleges jótékony jótékony Sovány tehéntej (2%) kerülendő kerülendő jótékony semleges Sovány tejföl kerülendő kerülendő semleges jótékony Szójasajt semleges jótékony semleges semleges Szójatej semleges jótékony semleges semleges Tehéntej kerülendő kerülendő semleges kerülendő Tejsavó kerülendő kerülendő semleges semleges Tejszín semleges kerülendő semleges semleges Túró, sovány kerülendő semleges jótékony jótékony Vaj semleges kerülendő semleges kerülendő Zsíros tejföl kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Zsíros túró (tehén) kerülendő kerülendő jótékony jótékony 5. OLAJOK, ZSÍROK Candaolaj semleges semleges kerülendő kerülendő Disznózsír kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Kukoricaolaj kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Lenmagola jótékon jótékon semleges semleges Mandulaolaj Margarin (napraforgó) kerülendő semleges kerülendő kerülendő Mogyoróolaj semleges jótékony kerülendő kerülendő Mogyoróvaj Napraforgóolaj kerülendő semleges kerülendő kerülendő Nemesszója-olaj jótékony jótékony semleges semleges Olívaolaj jótékony jótékony jótékony jótékony Repceolaj kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Szezámolaj semleges semleges kerülendő kerülendő
Szójaolaj Szőlőmagolaj Tökmagolaj jótékony jótékony kerülendő semleges 6. DIÓ ÉS OLAJOS MAGVAK Dió jótékony semleges semleges jótékony Fenyőmag semleges semleges kerülendő semleges Földimogyoró kerülendő jótékony kerülendő jótékony Gesztenye kerülendő semleges semleges jótékony Hikoridió Kesudió kerülendő kerülendő kerülendő semleges Mák kerülendő semleges kerülendő kerülendő Mandula Mogyoró semleges semleges kerülendő kerülendő Napraforgómag kerülendő semleges kerülendő kerülendő Pekándió Pisztácia kerülendő kerülendő kerülendő semleges Szezámmag semleges semleges kerülendő kerülendő Tökmag jótékony jótékony kerülendő kerülendő 7. BABFÉLÉK, HÜVELYESEK Aduke bab jótékony jótékony kerülendő kerülendő Azuki bab jótékony jótékony kerülendő kerülendő Csicseriborsó kerülendő semleges kerülendő kerülendő Disznóbab Fehér bab Fejteni való bab semleges jótékony semleges semleges Házilencse kerülendő jótékony kerülendő semleges Hosszú szárú zöldbab Hüvelyes borsó Lima bab semleges kerülendő jótékony kerülendő Lóbab semleges semleges semleges kerülendő Pintóbab jótékony jótékony kerülendő kerülendő Sárgaborsó kerülendő kerülendő kerülendő semleges Száraz fehérbab kerülendő kerülendő jótékony jótékony Szójabab semleges jótékony jótékony jótékony Tarkabab kerülendő semleges kerülendő jótékony Tofu semleges jótékony semleges semleges Veteménybab kerülendő kerülendő jótékony kerülendő Vörös lencse kerülendő jótékony kerülendő semleges Vörös szójabab semleges jótékony jótékony jótékony Vörösbab semleges kerülendő semleges jótékony Zöld lencse kerülendő jótékony kerülendő jótékony Zöldbab semleges jótékony semleges semleges Zöldborsó 8.GABONAFÉLÉK Árpa, hántolt kerülendő semleges kerülendő semleges Árpakása kerülendő semleges kerülendő semleges Árpakenyér kerülendő semleges kerülendő semleges Árpaliszt, tészta kerülendő semleges kerülendő semleges Árpapehely kerülendő semleges kerülendő semleges Articsókatészta semleges jótékony kerülendő kerülendő Barnarizskenyér semleges semleges semleges jótékony Búza kerülendő kerülendő kerülendő semleges Búza péksütemények kerülendő semleges kerülendő semleges
Búza, puffasztott kerülendő kerülendő kerülendő semleges Búzacsíra kerülendő kerülendő kerülendő semleges Búzahús semleges semleges kerülendő semleges Búzakenyér kerülendő kerülendő kerülendő semleges Búzakenyerek kerülendő semleges kerülendő semleges Búzakolbász kerülendő kerülendő kerülendő semleges Búzakorpa kerülendő kerülendő kerülendő semleges Búzaliszttészta kerülendő semleges kerülendő semleges Búzapehely kerülendő kerülendő kerülendő semleges Búzás müzli kerülendő kerülendő kerülendő semleges Cirok kerülendő semleges kerülendő kerülendő Cirok, puffasztott kerülendő semleges kerülendő kerülendő Cirokkása kerülendő semleges kerülendő kerülendő Cirokliszt kerülendő semleges kerülendő kerülendő Csemege kukorica kerülendő semleges kerülendő kerülendő Csírázott búzakenyér kerülendő jótékony jótékony jótékony Durumbúza Durumkása Durumkenyér Durumliszt, tészta kerülendő kerülendő semleges semleges kerülendő semleges semleges semleges kerülendő semleges semleges semleges kerülendő semleges semleges semleges kerülendő semleges semleges semleges Durumsütemény Farina kerülendő kerülendő semleges semleges Fehér liszt kerülendő kerülendő semleges semleges Fehér rozsliszt semleges jótékony kerülendő jótékony Fekete zabkenyér Gluténliszt kerülendő semleges semleges semleges Gluténmentes kenyér Graham liszt kerülendő semleges semleges semleges Hajdina semleges jótékony kerülendő kerülendő Hajdinakása semleges jótékony kerülendő kerülendő Hajdinasütemény semleges jótékony kerülendő kerülendő Kétszersült semleges semleges jótékony jótékony Köles semleges semleges jótékony jótékony Köles, puffasztott semleges semleges jótékony jótékony Köleskása semleges semleges jótékony jótékony Köleskenyér semleges semleges jótékony jótékony Kölesliszt, tészta semleges semleges jótékony jótékony Kukorica kerülendő semleges kerülendő kerülendő Kukorica, pattogatott kerülendő kerülendő kerülendő semleges Kukoricakása kerülendő semleges kerülendő kerülendő Kukoricakenyér kerülendő semleges kerülendő kerülendő Kukoricaliszt, -tészta kerülendő semleges kerülendő kerülendő Kukoricapehely kerülendő semleges kerülendő kerülendő Kukoricasütemény kerülendő semleges kerülendő kerülendő Kuszkuszliszt kerülendő semleges semleges semleges Macesz, búza kerülendő kerülendő kerülendő semleges Magas fehérjetart. kenyér kerülendő kerülendő semleges semleges Rizs, barna semleges semleges jótékony jótékony Rizs, fehér semleges semleges jótékony jótékony Rizsliszttészta semleges jótékony jótékony jótékony Rozs semleges jótékony kerülendő jótékony Rozs péksütemény semleges jótékony kerülendő jótékony Rozs-búza kenyér kerülendő kerülendő kerülendő semleges Rozskása semleges jótékony kerülendő jótékony Rozskenyér, 100%-os semleges jótékony kerülendő jótékony Rozsliszt, tészta semleges jótékony kerülendő jótékony
Rozspehely semleges jótékony kerülendő jótékony Rozssütemény semleges jótékony kerülendő jótékony Spenótos tészta kerülendő kerülendő semleges semleges Szójalisztkenyér semleges jótékony semleges jótékony Teasütemények kerülendő kerülendő semleges semleges Teljes kiőrlésű liszt kerülendő kerülendő kerülendő semleges Teljes őrlésű búzakenyér kerülendő kerülendő semleges semleges Többmagvas kenyér Többmagvas liszt kerülendő kerülendő kerülendő semleges kerülendő kerülendő kerülendő semleges kerülendő kerülendő kerülendő semleges Többmagvas müzli Tönkölybúza semleges semleges jótékony semleges Tönkölybúzakenyér semleges semleges jótékony semleges Tönkölybúzaliszt semleges semleges jótékony semleges Vörös liszt kerülendő semleges semleges semleges Zab semleges semleges jótékony jótékony Zabkenyér semleges semleges jótékony semleges Zabkorpa semleges semleges jótékony semleges Zabliszt, tészta semleges jótékony jótékony jótékony Zabpehely semleges semleges jótékony jótékony 9. ZÖLDSÉGEK Alga Amerikai kelkáposzta jótékony jótékony jótékony jótékony Articsóka jótékony jótékony kerülendő kerülendő Avokádó kerülendő semleges kerülendő kerülendő Bambuszrügyhajtás Brokkoli jótékony jótékony jótékony jótékony Cayenne paprika jótékony kerülendő semleges kerülendő Cikória jótékony jótékony semleges semleges Cukkini Csicsóka jótékony semleges jótékony jótékony Édesburgonya jótékony kerülendő jótékony jótékony Endívia Erdei gombák kerülendő kerülendő jótékony kerülendő Fehér burgonya kerülendő kerülendő semleges semleges Fehér káposzta semleges kerülendő jótékony semleges Fehérrépa jótékony jótékony jótékony semleges Fejes saláta jótékony jótékony semleges semleges Fekete olajbogyó kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Fokhagyma jótékony jótékony semleges jótékony Főzőtök jótékony jótékony semleges semleges Fűszerpaprika jótékony kerülendő jótékony kerülendő Görög olajbogyó kerülendő kerülendő kerülendő semleges Gyermekláncfű jótékony jótékony semleges jótékony Húsos paprika semleges kerülendő jótékony kerülendő Jamgyökér semleges kerülendő jótékony semleges Karalábé jótékony jótékony semleges semleges Karfiol kerülendő semleges jótékony jótékony Kelbimbó semleges semleges jótékony semleges Kelkáposzta jótékony jótékony jótékony jótékony Kínai fehérkáposzta Kínai kelkáposzta semleges kerülendő jótékony semleges Koriander Lestyán Lila hagyma jótékony jótékony semleges semleges Lucernahajtások kerülendő semleges semleges jótékony
Mangold jótékony jótékony semleges semleges Mezei gombák kerülendő kerülendő jótékony jótékony Mogyoróhagyma Mohák kerülendő semleges semleges semleges Padlizsán kerülendő kerülendő jótékony jótékony Páfrány Paradicsom semleges kerülendő kerülendő semleges Paszternák jótékony jótékony jótékony jótékony Patisszon jótékony semleges semleges semleges Petrezselyem jótékony jótékony jótékony jótékony Pirospaprika jótékony kerülendő jótékony kerülendő Póréhagyma kerülendő semleges semleges semleges Rebarbara kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Répafélék semleges semleges semleges jótékony Répalevél jótékony jótékony jótékony jótékony Retek semleges semleges kerülendő kerülendő Reteklevél semleges semleges kerülendő kerülendő Sárga hagyma jótékony jótékony semleges semleges Sárga karórépa Sárga paprika semleges kerülendő jótékony kerülendő Sárgarépa semleges jótékony jótékony semleges Schnidling Sóska jótékony jótékony semleges semleges Spanyol hagyma jótékony jótékony semleges semleges Spanyol olajbogyó kerülendő kerülendő kerülendő semleges Spárga Spenót jótékony jótékony semleges semleges Sütőtök jótékony semleges semleges semleges Tépő saláta jótékony jótékony semleges semleges Termesztett gombák kerülendő kerülendő semleges semleges Torma jótékony jótékony semleges jótékony Uborka kerülendő semleges semleges jótékony Vízitorma Vörös burgonya kerülendő kerülendő semleges semleges Vörös káposzta semleges kerülendő jótékony semleges Vöröshagyma jótékony jótékony semleges semleges Zeller semleges semleges semleges jótékony Zöld olajbogyó semleges semleges kerülendő semleges Zöldhagyma Zöldpaprika semleges kerülendő jótékony kerülendő 10. GYÜMÖLCSÖK Áfonya semleges jótékony jótékony jótékony Almafélék Ananász semleges jótékony jótékony jótékony Aszalt füge jótékony jótékony semleges jótékony Aszalt szilva jótékony jótékony semleges semleges Banán semleges kerülendő jótékony kerülendő Citrom semleges jótékony semleges semleges Cukordinnye semleges jótékony semleges semleges Cseresznyefélék semleges jótékony semleges jótékony Csillaggyümölcs semleges semleges kerülendő kerülendő Datolya Datolyaszilva semleges semleges kerülendő kerülendő Egresfélék semleges semleges semleges jótékony Egyéb dinnyefélék
Eper, fa Eper, földi Fehér szőlő semleges semleges jótékony jótékony Fekete bodza Friss füge jótékony jótékony semleges jótékony Fügekaktusz semleges semleges kerülendő kerülendő Görög min inarancs Görögdinnye Gránátalma semleges semleges kerülendő kerülendő Grépfrút semleges jótékony semleges jótékony Guava semleges semleges semleges kerülendő Házi földiszeder semleges jótékony semleges jótékony Josta semleges semleges semleges jótékony Kantalupdinnye kerülendő kerülendő semleges semleges Kék szilva jótékony jótékony jótékony jótékony Kék szőlő (félédes) semleges semleges jótékony jótékony Kivi kerülendő kerülendő semleges jótékony Kókusz kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Körtefélék Málnafélék Mandarin kerülendő kerülendő semleges semleges Mangó kerülendő kerülendő semleges kerülendő Mazsola semleges jótékony semleges semleges Meggyfélék semleges jótékony semleges semleges Narancs kerülendő kerülendő semleges kerülendő Naspolya Nektarin Őszibarackfélék Papaja semleges kerülendő jótékony semleges Piros szőlő semleges semleges jótékony jótékony Ribizlifélék (fekete, piros) Ringló szilva jótékony jótékony jótékony jótékony Sárgabarack semleges jótékony semleges semleges Sárgadinnye semleges jótékony semleges semleges Sötét szilva jótékony jótékony jótékony jótékony Sütni való banán kerülendő kerülendő semleges semleges Szeder, fa Szeder, földi semleges jótékony semleges semleges Vad földiszeder kerülendő semleges semleges semleges Vörös szilva jótékony jótékony jótékony jótékony Zöld citrom Zöld szilva jótékony jótékony jótékony jótékony 11. ZÖLDSÉG-, GYÜMÖLCSLEVEK Almalé kerülendő semleges semleges semleges Ananászlé jótékony jótékony jótékony semleges Avokádólé kerülendő kerülendő kerülendő semleges Burgonyalé kerülendő kerülendő semleges semleges Citromlé semleges jótékony semleges semleges Cukordinnyelé semleges jótékony semleges semleges Cukorrépalé Csicsókalé Eperlé Faeperlé Faszederlé Feketeboróka-lé
Feketecseresznye-lé jótékony jótékony semleges jótékony Földiszederlé Grépfrútlé semleges jótékony semleges semleges Guavalé Hamvasáfonya-lé semleges semleges jótékony jótékony Káposztalé semleges kerülendő jótékony jótékony Karalábélé Karórépalé Kiviié Körtelé Mandarinlé kerülendő kerülendő semleges semleges Mangólé semleges kerülendő semleges semleges Meggylé Narancslé kerülendő kerülendő semleges kerülendő Nektarinlé Őszibaracklé Papaj alé semleges kerülendő jótékony jótékony Paradicsomlé semleges kerülendő kerülendő semleges Paszternáklé Petrezselyemlé Ribizlilé Sárgabaracklé semleges jótékony semleges semleges Sárgadinnyelé semleges jótékony semleges semleges Sárgarépalé semleges jótékony semleges jótékony Szilvalé jótékony jótékony semleges semleges Szőlőlé semleges semleges kerülendő kerülendő Uborkalé kerülendő semleges semleges semleges Zellerlé semleges jótékony semleges jótékony 12. FŰSZEREK Agar Alga jótékony semleges semleges semleges Almaecet kerülendő kerülendő semleges kerülendő Ánizs semleges semleges semleges kerülendő Ánizskapor Árpamaláta semleges jótékony kerülendő kerülendő Babérlevél Barna cukor kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Barnarizs szirup Bazsalikom Bergamot Bio-Sweet Borecet kerülendő kerülendő semleges kerülendő Borsikafű Borsmenta Canderel Cayenne-paprika (bors) jótékony kerülendő jótékony kerülendő Curry jótékony semleges jótékony jótékony Csokoládé (kakaó) Édeske kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Ételecet kerülendő kerülendő semleges kerülendő Fahéj semleges semleges kerülendő semleges Fehér bors kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Fehér cukor kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Fodormenta Fokhagyma jótékony jótékony jótékony jótékony
Gomasszó (szezámsó) semleges semleges kerülendő kerülendő Gyömbér semleges semleges jótékony semleges Gyömbér semleges jótékony semleges semleges Gyümölcscukor kerülendő semleges kerülendő kerülendő Izocukor kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Jódozott só Juharszirup Kakukkfű Kapor Kapribogyó kerülendő kerülendő semleges kerülendő Kardamon Karob (szentjánoskenyér) jótékony semleges semleges semleges Konyhasó Koriander Kömény Körtike semleges kerülendő semleges semleges Kukoricakeményítő kerülendő semleges kerülendő kerülendő Kurkuma (sáfrány) jótékony semleges semleges semleges Lestyán Magyaros fűszerkeverék kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Majoránna Mandulakivonat semleges semleges kerülendő kerülendő Melasz Menta Méz Miso semleges jótékony jótékony jótékony Mustár kerülendő semleges semleges semleges Mustármag semleges semleges semleges jótékony Na-ciklamát kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Nutra-Sweet Nyílgyökér Oregánó Őrölt fekete bors kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Petrezselyem jótékony semleges jótékony jótékony Pirospaprika (édes) Pizza fűszerkeverék kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Rizsszirup Rozmaring Sucanat Szacharin kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Szegfűbors semleges semleges kerülendő kerülendő Szegfűszeg Szemes bors semleges kerülendő kerülendő kerülendő Szerecsendió kerülendő semleges semleges semleges Szójasó Szójaszósz semleges jótékony kerülendő semleges Szőlőcukor kerülendő semleges kerülendő kerülendő Szurokfű Tamari jótékony jótékony jótékony jótékony Tamarindusz Tápióka semleges semleges kerülendő kerülendő Tárkony Tartár Tengeri hínár jótékony semleges semleges semleges Tengeri só Torma jótékony semleges jótékony jótékony
Turbolya Vanília kerülendő semleges semleges semleges Vegeta Vörös bors semleges kerülendő kerülendő kerülendő Vöröshagyma jótékony semleges semleges semleges Zeller semleges semleges semleges jótékony Zsálya Zselatin semleges kerülendő kerülendő kerülendő 13. ÍZESÍTŐK Almalekvár Citromlé jótékony jótékony jótékony jótékony Dzsem az ajánlott gyümölcsből Édes savanyúság kerülendő semleges semleges kerülendő Erős paprika jótékony kerülendő jótékony kerülendő Fanyar savanyúság kerülendő semleges semleges kerülendő Fokhagyma jótékony jótékony jótékony jótékony Füstölés kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Kapros savanyúság kerülendő semleges semleges kerülendő Ketchup kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Kóser savanyúság kerülendő semleges semleges kerülendő Majonéz semleges kerülendő semleges semleges Mustár semleges jótékony semleges semleges Olívaolaj jótékony jótékony jótékony jótékony Pácolás kerülendő semleges semleges kerülendő Relish mártás kerülendő semleges semleges kerülendő Salátaöntet semleges jótékony semleges semleges Worchester szósz semleges kerülendő semleges kerülendő Zselé 14. GYÓGYTEÁK Afedim semleges jótékony semleges jótékony Aloe kerülendő jótékony kerülendő kerülendő Aranygyökér kerülendő semleges semleges semleges Árvacsalán Árvácska Bodza Bojtorján kerülendő jótékony semleges jótékony Boróka Borsikafű Borsmenta jótékony semleges jótékony semleges Cayenne bors jótékony kerülendő semleges semleges Cickafark Citromfű jótékony jótékony jótékony jótékony Csalán Csipkebogyó jótékony jótékony jótékony jótékony Csukóka semleges semleges kerülendő kerülendő Dong quai Echinacea (kasvirág) kerülendő jótékony semleges jótékony Édesgyökér semleges semleges jótékony jótékony Eperfalevél jótékony semleges semleges jótékony Eperlevél kerülendő semleges semleges semleges Fagyöngy Fehér nyírfa Fehértölgy-kéreg Fodormenta
Galagonya semleges jótékony semleges jótékony Galaj Ginszeng semleges jótékony jótékony jótékony Görögszéna jótékony jótékony kerülendő kerülendő Gyermekláncfű jótékony semleges semleges semleges Gyömbér jótékony jótékony jótékony jótékony Hársvirág jótékony semleges kerülendő kerülendő Homoktövis semleges jótékony semleges semleges Kakukkfű Kamilla semleges jótékony semleges jótékony Katáng jótékony semleges jótékony semleges Kisvirágú füzike Komló jótékony semleges kerülendő kerülendő Kömény Körömvirág jótékony jótékony semleges jótékony Kukoricabajusz kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Levendula jótékony semleges semleges jótékony Lucerna kerülendő jótékony semleges jótékony Macskagyökér semleges jótékony semleges semleges Macskamenta semleges kerülendő semleges semleges Málnalevél semleges semleges jótékony semleges Mályva Máriatövis semleges jótékony semleges semleges Martilapu kerülendő semleges kerülendő kerülendő Medvehagyma jótékony semleges jótékony semleges Medveszőlő levél jótékony jótékony jótékony jótékony Orbáncfű kerülendő jótékony semleges semleges Ökörfarkkóró semleges semleges kerülendő kerülendő Pásztortáska Pemetefű Petrezselyem jótékony semleges jótékony semleges Pinpinella (ánizs) kerülendő semleges kerülendő kerülendő Rebarbara kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Sárga lórom kerülendő kerülendő semleges semleges Szárcsagyökér jótékony semleges semleges semleges Szenna kerülendő semleges kerülendő kerülendő Szilfakéreg jótékony jótékony semleges semleges Tárnics kerülendő semleges kerülendő kerülendő Tyúkhúr jótékony semleges semleges semleges Útifű Ürömfű Vasfű Veronikafű Vörös lóhere kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Zöld diólevél jótékony jótékony jótékony jótékony Zöld tea semleges jótékony jótékony jótékony Zsálya semleges semleges jótékony semleges Zsurló 15. ITALOK Alkoholmentes sör kerülendő kerülendő semleges semleges Babkávé, (feketekávé) kerülendő jótékony semleges kerülendő Babkávé, koffeinmentes kerülendő jótékony semleges kerülendő Cikóriakávé Diétás üdítők kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Egyéb üdítők kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő
Fehérbor Fekete tea kerülendő kerülendő semleges kerülendő Fekete tea, koffeinmentes kerülendő kerülendő semleges kerülendő Katángkávé jótékony semleges jótékony semleges Kóla kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Malátakávé semleges semleges kerülendő semleges Pi-víz, Kyssui-víz jótékony jótékony jótékony jótékony Sör kerülendő kerülendő semleges semleges Szénsavas ásványvíz jótékony kerülendő kerülendő semleges Szénsavmentes ásványvíz jótékony semleges semleges semleges Szódavíz jótékony kerülendő kerülendő semleges Tömény szeszes ital kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő Vörösbor semleges jótékony semleges semleges Zöld tea semleges jótékony jótékony jótékony