E napló tulajdnsa Mttóm erre az évre:
Ezt kell rólam tudni Nevem: Mst ebben a vársban élek. A kedvenc helyem a lakásban a. Lakótársaim:. 2017 ben leszek éves. Kedvenc színem a. Kedvenc könyvem:. Kedvenc filmem:. Kedvenc színésze(i)m:. Ezt az albumt akárhányszr meg tudm hallgatni:. Kedvenc ételem reggelire:. Ezt pedig bármikr meg tudm enni:. Ssem unm meg, hgy. Gyerekkrmban szerettem vlna lenni. Mst vagyk, és ez bldggá tesz. Az a legjbb a munkámban, hgy. Még mindig szeretek játszani, méghzzá ezzel:. Nagyn szeretem magamban, hgy. Ha állat lennék, biznyára lennék, mert. Kedvenc ünnepem a. Idén születésnapmra azt kérem, hgy. Karikázd be az aktuális kedvencedet! scifi ksztümös dráma tea - kávé pizza hamburger szalncukr - bejgli rpgó hó szikrázó napsütés krán kelni későn feküdni könyv magazin hangsan nevetni csendben figyelni
Váltzásk & gndlatk Személyes fejlődés Miben fejlődtél a legtöbbet 2016 ban? Mi az, amit a legjbban szeretsz magadban, és 2016 ban fedezted fel? Mi az, ami kihíváskat kz magaddal kapcslatban? Mit szeretnél váltztatni 2017 ben ezen a területen? Mit tudsz tenni azért, hgy bekövetkezzen a váltzás? Még ma: Minden nap: Havi egyszer: Hsszú távn: Megbcsátm magamnak, hgy Rájöttem, hgy szükségem van Megadm magamnak a lehetőségét, hgy
Egészség & önkép Mit gndlsz a 2016 s egészségügyi állaptdról? A krmhz képest érzem magam. Nagyn örülök neki, hgy. A legnagybb egészségügyi nehézségem az vlt 2016 ban, hgy. Mit szeretnél váltztatni 2017 ben ezen a területen? Mit tudsz tenni azért, hgy bekövetkezzen a váltzás? Még ma: Minden nap: Havi egyszer: Hsszú távn: A testemről azt gndlm, hgy A kedvenc testrészem: Megtanultam elfgadni Jbban da kell figyelnem arra, hgy Egyre jbban hasnlítk Anyukám ennyi idősen Apukám ennyi idősen
Karrier A karriered 2016 s alakulásában mit tartasz a legnagybb eredménynek? Mi vlt a legnagybb munkahelyi kihívás 2016 ban? Hgyan ldttad meg? Mit szeretnél váltztatni 2017 ben? Mit tudsz tenni azért, hgy bekövetkezzen a váltzás? Még ma: Minden nap: Havi egyszer: Hsszú távn: Ezen a területen van még mit tanulnm: A siker számmra azt jelenti, hgy Ez a gyakrlatban így nyilvánul meg (ezt érzem, ez van körülöttem):
Pénzügyi helyzet A pénzügyed 2016 s alakulásában mit tartasz a legnagybb eredménynek? Mi vlt a legnagybb pénzügyi kihívás 2016 ban? Hgyan ldttad meg? Mit szeretnél váltztatni 2017 ben? Milyen nagybb beruházást, befektetést tervezel 2017 ben? Mit tudsz tenni azért, hgy bekövetkezzen a váltzás? Még ma: Minden nap: Havi egyszer: Hsszú távn: A gazdagság számmra azt jelenti, hgy Nem sajnálm a pénzt Szeretnék kevesebbet költeni Megérdemlem, hgy Spórlk arra, hgy
Párkapcslat Mennyire vagy elégedett azzal, ahgy 2016 ban alakult a párkapcslatd? Mi vlt a legnagybb magánéleti kihívás 2016 ban? Hgyan ldttátk meg? Mit szeretnél váltztatni 2017 ben ezen a területen? Mit tudsz tenni azért, hgy bekövetkezzen a váltzás? Még ma: Minden nap: Havi egyszer: Hsszú távn: Azért vagyunk jó csapat, mert Jól kiegészítjük egymást, mert én, ő pedig. Azt tanultam tőle, hgy A szex számmra Szeretnék többet Szeretnék kevesebbet
Emberi kapcslatk Mennyire vltál elégedett a baráti kapcslataiddal 2016 ban? Milyen vlt a visznyd a családddal? Ki vlt a legfntsabb ember melletted 2016 ban? Mit szeretnél váltztatni 2017 ben ezen a területen? Mit tudsz tenni azért, hgy bekövetkezzen a váltzás? Még ma: Minden nap: Havi egyszer: Hsszú távn: Egy ember, akitől skat tanultam: Egy ember, akire mindig számíthatk: Egy ember, akiben csalódtam: Szeretnék többet Szeretnék kevesebbet
2016 újdnságai 2016-ban vlt először, hgy igent mndtam 2016-ban vlt először, hgy nemet mndtam 2016-ban életemben először kipróbáltam 2016-ban adtam először 2016-ban kaptam először Rájöttem, hgy szeretek Rájöttem, hgy nem szeretek
Ilyen vlt 2016 A kört szd fel aszerint, hgy 2016- ban milyen terület mennyire töltötte ki az életedet (munka, magánélet, pihenés, feltöltődés, sprt, hbbik, stb.) Mindegyik területet jelöld más színnel, és a kör mellé írd le, hgy mi mit jelent. Ilyen legyen 2017 Mst pedig úgy szd fel a kört, hgy 2017-re milyen váltzáskat szeretnél. Többet akarsz fglalkzni a családddal? Inkább a munkára kncentrálnál? Rajzld le!
2016 kedvencei Ide leírhatd mindazt, amit ebben az évben legjbban szerettél (könyv, film, zene, étterem, étel, mzi, kávézó, strand, előadás, színész, énekes, élmények )
2017-ben Ezeket a könyveket szeretném feltétlenül ellvasni: Ezeket a filmeket szeretném feltétlenül megnézni: Ide szeretnék mindenképp elutazni: Tvábbi álmaim:
Inspiráció Ha rsszkedvű vagyk, mindig jbban leszek attól, ha Az alábbi dlgk inspirálnak: (Ragassz ide képeket, vagy rajzlj!)
Kedves én! Írj levelet az egy évvel idősebb önmagadnak. Mit szeretnél tőle? Mit üzensz neki?
Fgadalm-értékelés Minden évben megígérem magamnak hgy Azért nem sikerült eddig, mert Idén azt fgm máshgy tenni, hgy Egy dlg, amit már ma megtehetek érte: Minden évben megígérem magamnak hgy Azért nem sikerült eddig, mert Idén azt fgm máshgy tenni, hgy Egy dlg, amit már ma megtehetek érte:
Fgadalmak Szeretnék. Azért szeretném, mert. Ahhz, hgy sikerüljön, a következőket kell tennem:. Ilyen előnyei lesznek, ha sikerül:. Így mtiválm magam a kitartásra:. Szeretnék. Azért szeretném, mert. Ahhz, hgy sikerüljön, a következőket kell tennem:. Ilyen előnyei lesznek, ha sikerül:. Így mtiválm magam a kitartásra:.
Szeretnék. Azért szeretném, mert. Ahhz, hgy sikerüljön, a következőket kell tennem:. Ilyen előnyei lesznek, ha sikerül:. Így mtiválm magam a kitartásra:. Szeretnék. Azért szeretném, mert. Ahhz, hgy sikerüljön, a következőket kell tennem:. Ilyen előnyei lesznek, ha sikerül:. Így mtiválm magam a kitartásra:.
Céljaim 2017-ben Cél: 1. lépés: 2. lépés: 3. lépés: 4. lépés: 5. lépés: Határidő: Cél: 1. lépés: 2. lépés: 3. lépés: 4. lépés: 5. lépés: Határidő: Cél: 1. lépés: 2. lépés: 3. lépés: 4. lépés: 5. lépés: Határidő: Cél: 1. lépés: 2. lépés: 3. lépés: 4. lépés: 5. lépés: Határidő: Cél: 1. lépés: 2. lépés: 3. lépés: 4. lépés: 5. lépés: Határidő: Cél: 1. lépés: 2. lépés: 3. lépés: 4. lépés: 5. lépés: Határidő:
Nagybb tervek 2017-re Január Február Március Április Május Június Július Augusztus Szeptember Október Nvember December
Feladatk Ezt muszáj megcsinálni: Ezt meg szeretném csinálni: Ez nekem fnts:
Születés- és névnapsk Január Február Március Április Május Június Július Augusztus Szeptember Október Nvember December
Takarítási besztás Napnta Knyha Hálószba Fürdő Nappali Hetente Knyha Hálószba Fürdő Nappali Havnta Knyha Hálószba Fürdő Nappali
Havi tervek: Hétfő Kedd Szerda Csütörtök
A hónap fókusza: Péntek Szmbat Vasárnap Jegyzet
Heti tervek: Legfntsabb teendők a héten HÉTFŐ Víz: KEDD Víz: SZERDA Víz: CSÜTÖRTÖK Víz:
HETI MENÜ H Cs K P Sz Sz/V PÉNTEK Víz: SZOMBAT Víz: VASÁRNAP Víz: JEGYZETEK
Napi tervek: 06:00 06:30 07:00 07:30 08:00 08:30 09:00 09:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 Menü Teendők Bevásárló lista
Napi tervek: 06:00 06:30 07:00 07:30 08:00 08:30 09:00 09:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 Menü Teendők Bevásárló lista
Fnts címek, telefnszámk Cím: Telefnszám: E mail cím: Cím: Telefnszám: E mail cím: Cím: Telefnszám: E mail cím: Cím: Telefnszám: E mail cím: Cím: Telefnszám: E mail cím: Cím: Telefnszám: E mail cím:
Cím: Telefnszám: E mail cím: Cím: Telefnszám: E mail cím: Cím: Telefnszám: E mail cím: Cím: Telefnszám: E mail cím: Cím: Telefnszám: E mail cím: Cím: Telefnszám: E mail cím:
Ötletek a 15 perc mzgáshz Ha semmi időm mzgni, akkr is belefér 5 perc Ha nagyn fáradt vagyk, jól esik egy kis Ha hideg az idő, akkr
Ötletek a randi-estéhez Ha nincs szabad esténk, reggel akkr is tudunk Ha van öt perc szabadidőnk, Ha van egy óránk kettesben, Ha van egy szabad délutánunk: Így tudunk időt szakítani magunkra! Lemndunk arról, hgy Nemet mndunk, ha Megkérünk valakit, hgy segítsen abban, hgy És még
Ötletek pihenéshez Ha van 5 percem: Ha van 15 percem: Ha van fél órám: Ha van egy órám: Ha van hárm órám: Ha van egy egész napm: Ha van egy hétvégém: Ha van egy hetem: Ezek pedig apróságk, rendszeresen beiktatm őket:
Pzitív visszajelzések Sikerélmények, dicséretek, valaki megköszönt valamit, vagy büszke vagy magadra
Szurvizsgálatk Fgrvs Dátum: Dátum: Dátum: Nőgyógyász Dátum: Dátum: Dátum: Tüdőszűrés Dátum: Dátum: Dátum: Rákszűrés Dátum: Dátum: Dátum: Dátum: Dátum: Dátum: Dátum: Dátum:
Jegyzetek