"...hogy a segítésben ne menjünk tönkre"
Kovács Dénes SZTE ÁOK Gyermekgyógyászati Klinika HematoHemato-onkológiai Osztály kovacsdenesj@ kovacsdenesj@gmail.hu Szeged, 2015. 06. 03.
Előre nem látható, váratlanul érkező, egzisztenciát veszélyeztető esemény amely csak felismerve, elismerve és cselekedve dolgozható fel olyan helyzet közepében lenni, ami megfojt de a születés ideje nem érkezett el Zuhanás a normális valóságból. Gerdes Beethoven: A krízisek olyanok, mint a zenében a keresztek felemelnek.
Megengedés tehetetlensége Megtörtént nem várt -esemény
Születés Óvoda Iskola Kamaszkor Képzés Hívatás Párkapcs. Társ.i státus Változókor Öregség Gyermek Nyugdíj Halál Élettel járó, szükségszerű krízisek
Szexuális bántalmazás: gyermek fiatal öreg Gyermektelenség- Abortusz Magzatvesztés Munkanélküliség mobbing Balesetek Krónikus v. gyógyíthatatlan betegség Válás fontos ember elveszítése -halál
A megküzdés azzal a felismeréssel kezdődik, hogy nincs semmiféle menekülési lehetőség: egy irány van: a vállalás következmények iránti nyitottság Legnagyobb szenvedés a szenvedés kikerülésének próbálkozása
Weiji-Krízis Veszély Lehetőség
Krízis: kínai: veszély és lehetőség görög: válság - fordulat bizonytalanság és váltópont, ahonnan csak jobb jöhet Átélt és feldolgozott krízis tesz szolidárissá 1. Esemény 2. Befejezetlen érzelmek - Izoláció 3. Befejezett érzelmek Integráció 4. Életvitel - szolidaritás /részvét
Erika Schuchardt Spirál áramló folyamat a már és a még nem között Aktivitás Hand(lung) Fej- Ész Szív Érzelem Szív Fej- Ész Életerő Aktivitás Meditatio (in aktione) Csak személyesen lehet végigjárni
Kognitív- kontrollált- dimenzió Bevezető stádium
1. Nem tudható: Micsoda? Rossz (nem normális) hír sokk, pánik, testi reakciók vágy, hogy ne legyen igaz feszültség A tudat beszűkülése 1. Tudatlanság: Mit akar ez jelenteni? -valami készült látens tudás de nem vettem a jeleket 2. Bizonytalanság: Ez komoly? - a tehetetlenség véd az azonnali szembesüléstől - Mással is történt már ilyen. 3. Beleegyezés hiánya: Kizárt. Tévedés. Álmodom. - a tudatosulás lehetőségének elfojtása - Túl leszek rajta. gondolati menekülőútvonalak Terápia: nem hazudni - de kívülről nem siettetni az igazság ismeretét izoláció akadályozása
Tagadó igenlés 2. Tudatosulás: Ez nem lehet igaz. Nem akarom elhinni. Hiszem is (erő), nem is (erőtlenség). Tudatosul, hogy lényeges változás van készülőben Az információ (ész) és az igazság (érzelem) két szintje Értelmi azonosulás (igen) érzelmi tagadás (nem) feszültsége. Önnek daganata van. Önnek a házassága tönkrement. - következmények távoltartása: Bárcsak ne lenne igaz. Súlyos még a múlt, hogy a jövő viselhető legyen. Terápia: Majd minden jó lesz, úgy-e? Fel a fejjel úgy-e? Bólintás (csend) a legigazabb válasz előkészíteni az érzelmek útját
Emocionális kontrollhiányos dimenzió Miért dimenzió. Átmeneti (!) stádium
3. Agresszió: Miért pont én. Érzelmi túlfeszülés vulkánszerű kitörés -a krízis kiváltója nem ismert: Én emberek Isten/Sors -a kitörés célpontjai: bűnbak (korábban szeretett) vagy (aktuálisan) szeretett személy Ösztön: menekülj/harcolj: az agresszió gyökere a félelem szorongás: kiút keresés az út ismerete nélkül Düh, harag, irigység Megölöm, aki okozta. Te sem segítsz. terapeuta váltás, kooperáció lemondása, ellen-viselkedés (trotz) -harag az ölés tehetetlensége öt fázis Segítség nélkül ellenségeskedés, önpusztítás, apátia Terápia: az agresszív ember félelemtől mentes, bizakodó partnert keres (interakciót).
4. Alku: Ha, akkor Kezembe veszem a sorsomat, a magam belátása szerint. menekülés, szépen csomagolva: adakozás, zarándoklat, altruismus Megmutatom, hogy jó vagyok. -jó: az önzés jósága: Csak azért is - csodavárás csalódás: az önzés fokozatos kifárasztása Értelmetlen áldozat: Szenvedés - elszenvedés Terápia: Nincs olyan szoba, amelynek ne lenne kijárata.
5. Depresszió: Semminek semmi értelme. Az esemény (krízis) következményeit nem lehet elkerülni. - Ész és érzelem kapcsolódása rádöbbenés a valóságra. - Ami történt, azzal kell élni és nem akarok (jövőt)! -Halálvágy Ez a realitás. - beismerés őszinteség -a puszta nehéz jelen Terápia: a nehéz-jelen súlyának közvetett viselése
Cselekvő aktív dimenzió Hogyan dimenzió. Cél stádium
6. Elfogadás: Most kezdem felismerni. Az ellenkezés kimerülése. -az önzés ideigtartó-meghalása - Grunderfahrung/Grenzerfahrung(Jaspers) - magamratalálás: emberréválás -akarat helyett készség, belátás Ez a realitás. (Aus demchaos ) - beismerés őszinteség -a puszta nehéz jelen Nem harcolok tovább a sorsom ellen. - két szememből lepereg a könny, bánom is én jöjjön, ami jön. Nem feladás, és nem belenyugvás -élet a krízissel -következményeinek tudata nélkül
7. Aktivitás: Teszem, amit tudok. Erőforrások felszabadulása. - küzdelem (krízis tagadás) helyett cselekvés. - hozzáállás átalakulása - a lehetőségekből kihozni a legtöbbet - belső szabadság: Azt teszem, amit kell, úgy ahogy lehet.
8. Szolidaritás: Kezdeményezés. Részvét. Krízis nélkül nem elérhető és nem minden krízisben lévő ember éri el. pl. nem minden fogyatékos Felismerés: krízisek ismétlődése tudatosabb tudatosulás Tanulság: lehető legkevesebb ellenállással élni az elkerülhetetlennel. Önmegvalósítás:jövő iránti nyitottság -a nem tudható következmények vállalása helyes cselekedet Elégedettség párosul a hogyan tovább? feszültségével derű Aki eljut idáig, képes felelősséget vállalni másokért -létével nyújt leginkább támaszt.
A MESTERMŰ (Blain M. Yorganson) Mielőtt Isten a gyermekeit a földre küldte, adott mindegyiknek egy gondosan kiválogatott köteg problémát. Ezek kizárólag a tieid, mondta mindegyiknek mosolyogva. Senki más nem fogja velük azt az áldást elnyerni, amelyeket ezek a problémák neked hozni fognak. És csak neked van meg a képességed, amely szükséges ahhoz, hogy ezeket a problémákat számodra gyümölcsözővé tegyed. - Most menj le a földre, és maradjon benned tudatos, hogy én mindenek felett szeretlek. A problémák, melyeket neked ajándékoztam, az én irántad való szeretetemnek jelei. A mestermű, amit te ezeknek a problémáknak a segítségével az életedből alkotsz, a te irántam való szeretetednek a kifejezése lesz.
A boldog családok ( emberek) (emberek ) mind hasonlóak egymáshoz, minden boldogtalan a maga módján az. Lev Tolstoj A szépség labirintus. Sokan elindulnak benne, de feleúton elfáradnak, feladják. Csak keveseknek van erejük bejutni a labirintus közepébe. Ott Isten várja, fölfalja és kiokádja őket. Akkor e választott kevesek kijönnek a labirintusból, megállnak a labirintus bejáratában, s az arra jövőket szelíden befelé tessékelik. SimoneWeil
Mi van, ha? Rövid kérdés Mi van, ha..,? Pár rövid szó Mi van, ha? Az agyad pörög Mi van, ha? A gyomrod forog Mi van, ha? Nyugtalankodsz Mi van, ha? A tested remeg Mi van, ha? Beteg is vagy Mi van,ha? Pánikolsz is Mi van, ha? Mi van, ha? Állj! Ülj! Figyelj! Lélegezz! Mi van, ha? Ha mi van?