A törzs és a gerinc izmai

A törzs és a gerinc izmai

A törzs és a gerinc izmai 3 csoport: Mellizmok: - mellkas saját izmai, mély izmok mellkasfalon erednek-tapadnak - humerusra, scapulara futó izmok, felületes ún. thoracohumeralis izmok Hasizmok Hátizmok - felületes hátizmok - mély axialis törzs és nyakizmok Rekeszizmok

Mellizmok

Nagy mellizom M. pectoralis major Mellkas elülső felszínén Eredése: kulcscsonton, szegycsonton, 2-6 bordaporcon Tapadása: felkarcsont crista tuberculi majoris Működés humerus adductio berotatio horizontalis adductio extensio 0 -ig flexio extensioban lévő kart törzset lefelé húzza bordák emelése belégzési segédizom röhzitett kar vállöv depressio protractio berotatio közvetve

M. pectoralis major

Kis mellizom M. pectoralis minor Eredése: 3-5. bordán, közel a bordaporchoz Tapadása: lapocka hollócsőrnyúlványán proc. coracoideus Működése: vállcsúcsot lefelé, előre húzza vállöv depressio protractio scapula berotatio / lefelé forgat rögzíti a lapockát emeli a bordákat belégzési segédizom rögzített vállöv

Kulcscsont alatti izom M. subclavius Eredése: 1. bordán Tapadása: kulcscsont alsó felszínén Működése: kulcscsontot lefelé és mediál felé húzza (rögzít)

Elülső fűrészizom M. serratus anterior Széles, lapos izom a mellkas oldalán Ered: 1-9. bordán húsosan Tapad: a lapocka alatt elhaladva a medialis szélén, angulus inferior Működése: rögzíti a lapockát a mellkasfalhoz scapula depressio scapula protractio scapula kirotatio / ki-, felfelé forgat bordákat emeli belégzési segédizom rögzített scapula

Bordaközti izmok Mm. intercostales externi et interni A bordákat kapcsolják össze egymással Felső bordán erednek, alsón tapadnak Két rétegben futnak a bordák között Külső és belső izmok X alakban helyezkednek el Külső bordaközi izmok a bordák emelése belégzés sup. lat. dist. med. Belső bordaközi izmok a bordák süllyesztése kilégzés

Bordaemelő izmok Mm levatores costarum A külső bordaközti izmokkal megegyező lefutásúak / C 7 Th 9 Erednek: csigolyák harántnyúlványain processus transversus Tapadnak: lateralisan futnak és egy bordát átugorva egy alsó bordán Bordaemelő izmok (belégzés)

Rekeszizom Diafragma Izomlemez, mely a mellüreget a hasüregtől elválasztja Boltozatszerű, kupolaalak Hátul: lumbalis csigolyák Oldalt: alsó 6 borda Elöl: sternum proc. Styloideus Centrum tendineum pericardium Nyílások vannak rajta (nyelőcső, aorta) Működése: LÉGZÉS / C 4 N. phrenicus Összehúzódáskor a centrum tendineum lefelé mozdul / 2 cm /, tágul a mellkas Elernyedéskor felfelé mozdul a centruma, szűkül a mellkas Belégzéskor a vertikális és az AP átmérő is nő / 500 ml Légzési térfogatváltozás 60%-át egyedül biztosítja

HASIZMOK

Széles, lapos izmok, bőnyékben folytatódnak, középvonalban összefüggenek, és egy fehér vonalat képeznek linea alba

Egyenes hasizom M. rectus abdominis Hasfal elülső részében Ered: 5-7 bordaporc külső felszínén Tapad: symphysis elülső oldalán és a szeméremcsont felső ágán 3-4 inas vonal harántul megszakítja, így rövidebb darabokra osztja (kockás has), => erőteljesebben tud működni, az egyes szakaszok egymástól függetlenül is tudnak működni

Működése: - rögzített medence esetén lefelé húzza a bordákat kilégzési segédizom előrefelé hajlítja a törzset egyik oldali működésekor részt vesz a törzs lateral-felxiójában - rögzített mellkas esetén hátrafelé billenti a medencét - hasprés

Külső ferde hasizom M. obliqus externus abdominis Széles, lapos izom Rostjai ferdén felülről laterál felől lefelé és mediál felé futnak (zsebredugott kéz) Ered: 8 alsó borda külső felszínén csipkével Tapad: rostok nagy része átmegy bőnyébe, legalsó rostok a csípőtarajon csípőcsont és szeméremcsont között kifeszülő szalagszerű megerősödésben (lágyékszalag), lig. inguinale / határ a has és a comb között linea alba

Működése: - mindig a többi izommal együtt! - előrefelé hajlítja a törzset - emeli a medencét, hátrabillenti - törzshajlítás és fordítás ellenoldalra - hasűri nyomás fokozás, hasprés - kilégzési segédizom

Belső ferde hasizom M. obliquus abdominis internus Széles, lapos, a külső alatt helyezkedik el, de rostjai ellentétesen helyezkednek el: alulról és lateral felől felfelé és mediál felé Eredés: Tapadás: szélesen a csípőtarajon lig. Inguinale fascia thoracolumbalis felső rostjai a bordaív alsó részén, 3 alsó borda többi része bőnyébe megy át linea alba Működés: megegyezik a külső ferde hasizoméval,

Haránt hasizom M. transversus abdominis Rostjai harántul húzódnak Eredés: 6 alsó borda belső felszínén ágyéki csigolyákon proc. transversus csípőtarajon lig. Inguinale fascia thoracolumbalis Tapadás: bőnyében linea alba Működés: - hasprés - szűkítik a mellkast kilégzési segédizom

Négyszögű ágyékizom M. quadratus lumborum A hátsó hasfal legerősebb záróképlete a M. psoas majorral Ered: Tapad: csípőtaraj hátsó részén utolsó borda alsó szélén ágyékcsigolyák harántnyúlványán Működés: kétoldali működésben a törzsextensio egyoldali működésben saját oldal felé hajlítja lateral-flexio járáskor a támaszkodó láb oldali izom gátólja a medence lebillenését a lengő láb oldalán bordákat lefelé húzza kilégzési segédizom

Hasizmok közös működése Egyenletes hasűri nyomás fenntartása (szervek megtartása) Hasprés: zárt gégefő mellett fokozzák a nyomást a hasban ( forszírozott kilégzés, vizelet-, székletürítés, hányás, köhögés, tüsszentés, szülés, nehéz tárgyak emelése ) Törzs stabilizálása Kilégzés Törzs előre, oldalra hajlítása, fordítása

HÁTIZMOK

Csuklyásizo M. trapezius Ered: nyakszirtcsonttól lefelé a XII. hátcsigolya tövisnyúlványáig proc. spinosus Tapad: kulcscsont vállcsúcsi harmadán vállcsúcson acromion lapocka tövisnyúlványán

Működése: M. trapesius felső része: M. trapesius középső része: vállöv elevatio vállöv retractio vagy a teljes izom M. trapezius alsó része: vállöv depresszio M. trapezius felső és alsó része egyszerre scapula kirotatio fejet hátrafelé húzza kétoldali működés arcot ellenkező oldalra és felfelé húzza egyoldali működés függeszkedésnél a törzset emeli lapocka rögzítése a mellkashoz

Széles hátizom M. latissimus dorsi Az emberi test legszélesebb izma Eredés: 4 alsó hátcsigolya tövisnyúlványán csípőtarja hátsó részén 4 alsó borda külső felszínén Tapad: a felkar crista tuberculi minoris

Működése: Vállöv: depressio közvetve retractio közvetve scapula berotatio közvetve vállízület - felemelt kart hátra húzza extensio, törzs mögé is - felemelt kart lefelé húzza adductio - felső végtagot hát mögé húzza - befelé forgatja - farzsebbe nyúlás - mászásnál a törzset függeszti és emeli

Kis és nagy rombuszizom M. rhomboideus minor et major 2 szorosan egymás mellett fekvő lapos izom Eredés: C V-VII nyakcsigolya tövisnyúlványán, Th I-IV hátcsigolya tövisnyúlványán Tapadás: lapocka medialis szélén Működés: lapocka elevatio lapockazárás - retractio lapocka stabilizálás lapocka lefelé befelé forgatása

Lapockaemelő izom M. levator scapulae kis szemét izom M. trapezius alatt Ered: I-IV nyakcsigolya harántnyúlványán Tapad: lapocka felső szögletén angulus superior Működése: scapula kirotatio emeli a lapockát, elevatio vállvonogatás a M. trapezius felső részével

Hátsó fűrészizmok M. serratus posterior sup. et inf. 2 gyenge, lapos izom Felül és alul 4-4 bordához tapadnak, 2 nyaki és 2 háti, illetve 2 háti és 2 ágyéki csigolya tövisnyúlványáról erednek Működésük: - felső a bordákat emeli, belégzési segédizom - alsó a bordákat süllyeszti, kilégzési segédizom

Mély hátizmok

Szorosan egymás mellett és egymáson fekszenek a csigolyák tövisnyúlványai és a bordaszögletek által képzett széles vályúban Végigvonulnak a gerinc nyaki, háti, ágyéki és keresztcsonti szakaszán Ágyéki pólya fascia thoracolumbalis borítja őket az alsó háti és ágyéki szakaszon Fascia thoracolumbalis a csigolyákkal csontoskötőszövetes tokot hoznak létre

Felületes réteg: gerincfeszítő, vagy törzsfeszítő izmok Mélyebb réteg: haránt és tövisnyúlványok közötti izomrendszer Működés: - törzs stabilizálás (két lábon járáshoz) - gerinc egyenes tartása - törzs hátrafelé hajlítása extensio - törzs azonos oldalra hajlítása lateral-flexio - törzs fordítása rotatio

Tarkó és nyakizmok

Mély hátizmok folytatása a gerinc hátsó oldalán Felületes csoport Mély csoport

Felületes csoport: - hosszú izmok - homokóra alakú izomkúpok: 1.: alsó: a mellkas felső részéről a felső nyakcsigolyák felé összetérő izmok 2.: felső háti és az alsó nyakcsigolyákról a fejre szétsugárzó izmok működésük: rögzítik a fejet, nyugalmi tónusuk megakadályozza a fej előrebillenését alvás! fejet, nyaki gerincet hátrahajtják fejet, nyaki gerincet saját oldaluk felé hajlítják

Mély csoport: a tarkó mélyében az os occipitale és az első 2 nyakcsigolya közt fekvő rövid tarkóés nyakizmok, melyek a fejízületre hatnak Működésük: fejet hátrabillentik fejet azonos oldalra hajlítják fejet forgatják