A mozgásszervek foglalkozási betegségeinek megelőzése
|
|
- Mátyás Halász
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 A mozgásszervek foglalkozási betegségeinek megelőzése A munkakörnyezet veszélyes környezetnek minősíthető, mivel a munkahelyeken olyan egészségkárosodások jöhetnek létre, amelyek másutt nem fordulnak elő. A foglalkozási betegségek és a munkahelyi balesetek sorolhatók ebbe a csoportba. Közös jellemzőjük, hogy (néhány kivételtől eltekintve) megelőzhetők, mert az egészséget nem veszélyeztető és biztonságos munkavégzés előírásainak betartásával el lehet kerülni azokat. A megelőzés feltétele a kockázatok csökkentése vagy megszüntetése, amely a munkáltatók, a munkavállalók és képviselői, a munkavédelmi (munkabiztonsági) szakemberek, valamint a foglalkozás-egészségügyi orvosok közös, egybehangolt tevékenységét igényli. A lehetőség tehát adott, hogy a foglalkozási betegségek és munkabalesetek száma folyamatosan csökkenjen. Jelen kiadvány a mozgásszervek betegségeinek megelőzését kívánja bemutatni. Indokolja ezt, hogy Magyarországon (miként az Európai Unió más tagállamaiban is) igen magas azon munkavállalók száma, akik olyan tevékenységet végeznek, amely a mozgásszervek fokozott terhelésével jár. Erre vonatkozó összehasonlító statisztikai adatok is rendelkezésre állnak. Az EU-hoz történő csatlakozás időpontját megelőzően Magyarországnak tájékoztatást kellett adni a munkakörülmények helyzetéről, hogy összehasonlítható legyen az Unió adataival. Az Országos Munkabiztonsági és Munkaügyi Főfelügyelőség 2000-ben végeztette el ezeket a vizsgálatokat, amelyek a testtartásból és mozgásból eredő megterhelésekre is vonatkoztak (1.-3. táblázat) 1. táblázat 2. táblázat
2 3. táblázat (A magyar adat alacsonyabb számát feltehetően a bányászat és a kohászat visszaszorulása okozta.) Az Európai Alapítvány 2001-ben összehasonlító vizsgálatokat végzett az EUtagállamok és az EU-tagjelöltek között (4-5. táblázat) 4. táblázat 5. táblázat Egy 2005-ben végzett felmérés szerint a régi tagországokban a munkavállalók 24%- a hátfájásra, 22% pedig izomfájdalomra panaszkodott. Az új tagállamokban hátfájást 39%, izomfájdalmat 36% tapasztalt. Ezek az adatok is indokolják, hogy az Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség 2000 után, a évi kampányban ismét a mozgásszervi panaszok, tünetek, és egészségkárosodások csökkentését tűzte ki célul a Legyen könnyebb a teher! jelszóval. A mozgásszervekről általában A mozgásszervek megnevezés alatt a csontok, izmok, izületek, inak, szalagok rendszerét kell tekinteni. A test tartását elsősorban a csontok, a mozgatását a vázizmok végzik (ezért használják a váz- és izomrendszer megnevezést is). A vázizmok működése dinamikus és statikus lehet. Dinamikus izommunkánál az izomrostok váltakozva húzódnak össze és ernyednek el (pl. lapátolásnál), ezáltal
3 javítják az izmok vérellátását is; ezzel szemben a statikus izommunkánál az izomrostok tartósan megfeszült állapotban vannak (pl. a vállon történő teherhordozásnál a hátizmok), és akadályozzák a vérellátást. Ilyen állapot kényszertesthelyzetnek, illetve kényszertartásnak is tekinthető, mivel az izomfájdalom rövid idő után jelentkezik. A mozgásszervek fokozott megterhelése és ennek következtében a foglalkozási megbetegedések lehetősége számos tevékenységre jellemző. Ezek közül a leggyakoribbak: a kézi tehermozgatás, gyorsütemű, ismétlődő és monoton munkavégzés, tartós nyomást okozó tevékenység. A továbbiakban a megbetegedések megelőzését szolgáló tennivalókat ilyen csoportosításban mutatjuk be. A kézi tehermozgatás Kézi tehermozgatásnak kell tekinteni olyan terhek szállítását, tartását beleértve azok felemelését, levételét, tolását, húzását, továbbítását vagy mozgatását, amelyek jellemző tulajdonságaik miatt a munkavállalóknak a gerinc sérülését vagy betegségét okozzák. Ilyen munkafajták leginkább az építő- és építőanyag-iparban, a gépiparban, bányászatban, kohászatban, a mezőgazdaságban és erdőgazdálkodásban, valamint az egészségügy számos területén fordulnak elő, de alig található olyan gazdálkodó szervezet, ahol a dolgozók kisebb-nagyobb része ne végezne ilyen tevékenységet. A kézi tehermozgatás által okozott megbetegedést befolyásoló tényezők: A végzett munka nehézségi foka Nehéz fizikai munka: pl. 5 kg-ot meghaladó tömeg lapátolása, a csákányozás, kg hajolgatással összekötött teheremelés; kézi teherszállítás kg között. Közepesen nehéz fizikai munka: pl. a kovácsolás, ásás, motorfűrészelés, lapátolás 5 kg-os teherig, kézi teherszállítás kg között, csille tolása kg hasznos teherrel. Könnyű fizikai munka: a fenti két csoportban leírtaknál kisebb megterhelést jelentő munka. Előforduló kényszertesthelyzetek Leggyakoribb formák: görnyedés, térdelés, guggolás Előrehajlott felsőtest A teher jellemzői (tömeg, méret, stabilitás) Napi megmozgatott mennyiség tömege Emelés kivitelezése (egyedül, többen)
4 Továbbítás (előrehajlott testhelyzetben, vállon) Továbbítás távolsága Ömlesztett anyag esetében (általában lapátolás) egy lapátnyi anyag tömege, napi teljesítmény tömege; jellege (vízszintben, felfelé). A gerinc károsodásának kialakulásához bizonyos anatómiai és élettani ismeretek szükségesek. A gerinc felépítése A foglalkozási eredetű gerincbetegségek kialakulásához ismerni kell a gerinc alkotóelemeit. A gerincet a csigolyák, a csigolyák közti porckorongok, ezeket összekötő szalagok és izületek, valamint a gerinc mozgását végző izmok alkotják. A gerincen görbületek találhatók, ezek közül legnagyobb az ágyéki görbület, amely a két lábra állás következményeként alakult ki az emberben (1. ábra). Az ágyéki szakasz a gerinc legsérülékenyebb része, a gerincbetegségek túlnyomó többsége a deréktájon alakul ki. 1. ábra A gerinc görbületei A gerinccsigolyák között foglalnak helyet a porckorongok, amelyek a gerinc hosszának mintegy negyedét teszik ki. Külső része kötőszövetből áll, belső magja kocsonyás állagú (2. ábra).
5 2. ábra A gerinc alapegységének szerkezete A csigolyákat és a porckorongokat összekötő szalagok és izületek az egymás melletti csigolyáknak csupán kis megmozdulását teszik lehetővé, de a 24 csigolyából álló gerinc jelentős mozgásokra képes. A porckorongok képezik a gerinc legsérülékenyebb részét. A gerincet az izmok tartják és mozgatják. A felsőtest tartása az izmok tartós feszítettségét igényli. Hasonló kényszertartások a fizikai munka során gyakran előfordulnak. A gerinc betegségeinek kialakulása A foglalkozási gerincbetegségek többsége idült jellegű, amelyek elfajulásos (degeneratív) elváltozások, és a gerinc valamennyi elemét érintik. A degenerativ elváltozások a porckorongokon kezdődnek, amelyek bizonyos munkafolyamatoknál (pl. teher emelése) jelentős igénybevételnek vannak kitéve (3. ábra). 3. ábra Egyenes hátú és hajlott hátú testtartás esetén 50 kp emelése során jelentkező statikus terhelések (a törzs előredőlésének szöge 45 ) D: nyomás; Z: húzás; R: a kerületen jelentkező húzó feszültség kg/cm 2 ; P: a porckorongra nehezedő teljes terhelés kp (Munkaegészségügyi és Munkavédelmi Enciklopédiából OMIKK Bp. 1989) Az ábra bal oldalán látható, hogy egyenes háttal történő emelésnél az ágyéki porckorongokra jelentős nyomás (400 kg) nehezedik, amely a porckorong felületének
6 egészére hat. A jobb oldali ábra azt mutatja, hogy meggörbült háttal történő emelésnél a nyomás is nő (500 kg), a porckorongok terhelése egyenetlen, sőt húzóerő is fellép. A kialakuló gerincbetegség lényege tehát a csigolyák közti porckorongok degenerációja. A fokozott igénybevétel hatására a porckorongok kocsonyás magjának víztartalma csökken, a porckorong lelapul és rugalmatlanná válik. A rugalmatlan porckorong pedig a gerinc instabilitását idézi elő. A degenerálódott porckorong magja bizonyos idő után elmozdul, és a porckorong hátrafelé kiboltosul (ez még visszafordítható), de porckorongsérv is kialakulhat, amely nyomja a gerinccsatornában futó idegeket, jelentős fájdalmat és mozgáskorlátozottságot okozva. A folyamatok előrehaladásával instabilitás csökkentése érdekében a csigolyákon meszes felrakódások alakulhatnak ki, hasonló panaszokat okozva. A porckorong kiboltosulását, illetve a porckorongsérv létrejöttét a tehermozgatás során egyetlen rosszul végzett mozdulat is előidézheti, kimerítve a munkabaleset kritériumait. Ugyancsak balesetszerűen következnek be a gerinc lágyrészeinek sérülései is (húzódás, szakadás, bevérzés). A gerinc károsodásának megelőzése [A 25/1998. (XII. 27.) EüM rendelet alapján] Legfontosabb feladat a tehermozgatással kapcsolatos kockázatok csökkentése. Ehhez ismerni kell a kockázatnövelő általános tényezőket, amelyek származhatnak a teher tulajdonságaiból, a munkakörnyezetből és a munkavállaló tevékenységéből. A teher jellemzőiből származó kockázatnövelő tényezők A teher túl nehéz A Nemzetközi Munkaügyi Szervezet (ILO) 127. számú Egyezménye (amely 1970-ben lépett hatályba, és Magyarország 1994-ben ratifikálta) rendelkezik az egy munkavállaló által hordozható legnagyobb teherről. Az Egyezmény konkrét tömeghatárokat nem állapít meg. Az Egyezmény 3. cikkelye szerint: Egyetlen munkavállalótól sem követelhető meg, illetve nem engedélyezhető számára olyan rakomány kézi szállítása, amely tömegénél fogva feltehetően veszélyezteti egészségét és biztonságát. Az Egyezmény tehát nem ír elő a tehermozgatásra megengedhető teher- és tömeghatárt. A munkavállalók ugyanis nem egyformák. Testi felépítésük, izomzatuk fejlettsége, életkoruk, egészségi állapotuk, de gyakorlottságuk szerint is különböznek egymástól. Érthető, hogy ugyanaz a megterhelés egyénenként különböző igénybevételt eredményez. A munkahelyi egészségnek pedig az a legfontosabb előfeltétele, hogy a munkahelyi megterhelés az adott személynél a számára optimálistól tartósan ne térjen el. A foglalkozás-egészségügyi orvosnak, akinek ismernie kell a tehermozgatás körülményeit és jellemzőit, egyik legfontosabb feladata és kötelessége, hogy mindezek figyelembevételével véleményezze a vizsgált személy alkalmasságát.
7 Adódhatnak olyan esetek, amikor egyedi jellegű tehermozgatásról van szó, amelyről a dolgozók tapasztalatokkal nem rendelkeznek. Ilyenkor, főként nagyobb tömeg mozgatásakor, a munkáltatónak el kell döntenie, hogy az adott teher kézzel, egy személy által mozgatható-e, vagy több személy, illetve segédeszköz igénybevétele szükséges. A kockázat ugyanis horgok, kampók, görgők stb. alkalmazásával csökkenthető. A teher túl nagy A teher mérete jelentős kockázatnövelő tényező. Túl méretes teher esetén ugyanis a terhet nem lehet úgy megfogni, hogy a kezek közvetlenül a test előtt, a két váll között helyezkedhessenek el, a mellkas és a comb közötti magasságban. Minél távolabb vannak a karok a törzstől, illetve a kezek a törzs előtt, a vállak, a mellkas és a hát izmainak annál nagyobb erőt kell kifejteniük. Növeli a kockázatot a teher comb alatti és fej feletti mozgatása. A comb alatti mozgatásnál segédeszközök használata szükséges. A fej feletti mozgatásnál balesetveszélyt jelent, hogy a dolgozó nem látja a teher felső részét. Fontos, hogy aki polcról emel le, ismerje a teher tömegét. Nagyméretű, könnyebb terhek (lemezek, táblák) szabadtéri szállításánál figyelembe kell venni a szél kedvezőtlen hatását is. A teher nem áll kézre, nehéz megfogni Ennek oka lehet az is, hogy a teher nem eléggé merev, emiatt alakját változtatja. Ezért nehéz megragadni, tartani (különösen zsákolt anyagok mozgatásnál fordul elő). A teher felszínének simasága szintén növeli a kockázatot. A durva felületű csomagolóanyagok jobb fogást biztosítanak, mint a széles körben elterjedt műanyagok. A teher instabil vagy tartalma elmozdulhat Ennek jellemző példája a betegek mozgatása az egészségügyi intézményekben, a mentőszolgálatnál. Számítani kell ugyanis, a beteg váratlan mozdulataira és figyelembe kell venni testének sérülékenységét is. Az instabil teherre jó példa még a folyadékokat, egyéb lazán töltött vagy megerősítetlen elemeket tartalmazó csomag. Egyes esetekben a teher tömegközéppontjának változása megnehezítheti az egyensúlyban tartást. A teher körvonalai (felszíne) vagy halmazállapota (állaga) miatt valószínű, hogy a munkavállaló sérülését okozza ütközés esetén Elsősorban hegyes, éles szélű, törékeny terhek kézi mozgatásakor fordul elő. A kézi tehermozgatásnál gyakran fordul elő, hogy egyedi darabok mozgatása szükséges, gyakran kedvezőtlen körülmények között. Ilyen esetekben a munkáltatónak, vagy a munka vezetőjének körültekintően tájékozódnia kell a teher adatairól tömege, egyenlőtlen teheremelés esetén a súlypont vagy a teher legnehezebb oldala, mozgó teher esetén annak lehető megakadályozása, a mozgatásra rendelkezésre álló hely feltérképezése.
8 A munkavállalókat előzetesen tájékoztatni kell a rendelkezésre álló adatokról. A munkakörnyezet kockázatnövelő tényezői Nem áll rendelkezésre elegendő hely, különösen függőleges irányban a tehermozgatáshoz Ha az nem biztosítható, úgy a balesetek megelőzése végett mérlegelni kell segédeszközök (pl. emelő berendezések) alkalmazását. A terep vagy a padozat nem biztonságos Ha a tehermozgatás ismeretlen területen történik, előtte meg kell tekinteni az útvonalat és szükség esetén módosítani azt. Különösen fontos olyan esetekben, ha a szint változó. A klímaviszonyok kedvezőtlenek Csúszásveszéllyel kell számolni szabadban végzett tehermozgatásnál nedves vagy fagyott terepen. Ilyen esetekben csúszásgátló lábbeli használata szükséges. A láb megtámasztása nem biztonságos A munkabalesetek egyik leggyakoribb okozója, ha a terhet mozgató személy bizonytalan alapon áll vagy mozog, az egyensúly megtartásához ugyanis önmagában is jelentős izomerőre van szükség. A test labilis helyzete olyankor is bekövetkezik, amikor a teher tömegközéppontja nem lehet eléggé közel a test függőleges tengelyéhez. A megfelelő körülmények megteremtése nélkül a feladat nem vállalható. A tevékenységből származó kockázatnövelő tényezők A nem megfelelő munka- és pihenési rend A pihenés amiatt válhat szükségessé, mert a gerincet érő erőkifejtés túl gyakori vagy túl hosszantartó. Mindezek szervezési intézkedésekkel, elsősorban pihenőidők közbeiktatásával oldhatók meg. Ezzel kapcsolatban rá kell mutatni arra, hogy nem mindegy a munka- és pihenési szakaszok időtartamának megválasztása. A pihenési szakaszok beiktatásának a tehermozgatásnál általában nincs akadálya, mert a tevékenység jellege olyan, hogy ezek automatikusan képződnek. Ennek mértékére vonatkozó jogszabályi előírás nincs, de foglalkozás-élettani vizsgálatok igazolták, hogy a nehéz fizikai munka tartományába sorolható teljesítmények esetében leghelyesebb a munkafolyamat felbontása rövid szakaszokra és az egyes szakaszok közé rövid a munkaperiódusnál mintegy 50%-kal hosszabb szünetek közbeiktatása. A munkaritmust a munkavállaló nem tudja befolyásolni E tényező kockázatnövelő hatása azzal magyarázható, hogy a munkavállalók igénybevétele azonos terhelés esetén nem azonos. Lehetőséget kell tehát biztosítani számukra, hogy a tehermozgatás ritmusát befolyásolják, így egészségkárosodásuk kockázata csökkenjen.
9 Az oktatási feladatok A kockázatcsökkentő intézkedéseknek szerves része a munkavállalók oktatása. A munkavédelmi törvény előírása szerint a munkáltatónak (vagy megbízottjának) egyrészt oktatás keretében ki kell képeznie a munkavállalót a kézi tehermozgatás általános szabályaira; másrészt egyedi feladat elvégzése előtt tájékoztatni kell a teher tulajdonságairól és az adott esetben szükséges speciális tennivalókról. A munkavállaló oktatása történhet szóban, írásban, dia-, filmvetítés segítségével vagy ezeknek a módszereknek kombinációjával. (Ma már nem elképzelhetetlen olyan oktatófilmek elkészítése és közreadása, amelyek egyrészt az általános tehermozgatási szabályok, másrészt egyes, sajátos tehermozgatási fajták építőipari, vasúti, repülőtéri bemutatására szolgálnának.) A kézi tehermozgatás szabályaival számos sajnos nehezen hozzáférhető kiadvány foglalkozik, amelyek segíthetnek az oktatásban, sőt ezek alapján rövid írásos anyag is összeállítható. Egy ilyen javaslat: A helyes tehermozgatás szabályai A teher emelése előtt meg kell tervezni a feladatot, és fel kell készülni rá. Ügyeljen arra, hogy: tudja, hová megy; a terület, ahol mozog, akadálymentes legyen; a terhet jól fogja meg; a keze, a teher és az esetleges fogantyúk ne legyenek csúszósak; ha valaki mással együtt emeli a terhet, mindketten legyenek tisztában a feladattal, mielőtt elkezdik! A teher emelésekor: lábait helyezze a teher két oldalára, úgy, hogy a teste a teher fölött legyen (ha ez nem kivitelezhető, törekedjen arra, hogy teste a lehető legközelebb kerüljön a teherhez); használja a lábizmait; egyenesítse ki a hátát; a terhet húzza a testéhez a lehető legközelebb; egyenes, lefelé fordított karokkal emelje fel és vigye a terhet! Fontos, hogy: a tolást és húzást a test saját tömegével végezze; toláskor dőljön előre, húzáskor dőljön hátra; biztosan álljon a talajon, hogy előre/hátra tudjon dőlni; kerülje a hát csavarását és hajlítását; az anyagmozgató eszközöknek legyen fogantyúja/markolata, hogy a kezével erőt tudjon kifejteni. A fogantyú a váll és a derék magassága között legyen, hogy megfelelő, nem megterhelő testtartással tudja tolni/húzni a terhet; az anyagmozgató eszközöket tartsák jól karban; a padló kemény, sima és tiszta legyen!
10 Gyors ütemű, ismétlődő és monoton munkavégzés Az ilyen jellegű tevékenység elsősorban a felső végtagokkal (főként a kézzel és az ujjakkal) történik, de a nyakat és a vállat is érinti. Az EU adatai szerint a munkavállalók mintegy 62%-a végez ismétlődő kéz- és karmozdulatokat. A leggyakoribb foglalkozások és tevékenységek: képernyő előtti munkavégzés (adatrögzítés, szövegbeírás, információszolgáltatás, folyamatok figyelése, ellenőrzése stb.); csomagolás; kisebb munkadarabok szerelése (főként szalagmunkánál, szalagszerű termelésnél), egyedi gépkiszolgálásnál. Többségük ülve végezhető. A panaszok, tünetek, megbetegedések elsősorban a túlerőltetés következtében jönnek létre. Ezek előfordulásának gyakoriságát számos tényező idézi elő: túlmunka, helytelen munka- és pihenési rend; időkényszer feltételei között végzett tevékenység; nem megfelelő kéziszerszámok, nem megfelelő munkahelyi körülmények; alkalmatlan szék; túlzott mértékű erőkifejtés. Az előforduló tünetek és egészségkárosodások inak, ínhüvelyek gyulladása, amely a csukló, a kéz és az ujjak gyors és gyakran ismétlődő mozgatása következményeként alakul ki (fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal jár). Gyakrabban lép fel, ha a tevékenység az ujjak erőkifejtését is igényli; kéztő alagút-szindróma, a csuklóknál alakul ki, a gyulladt inak a szűk térben nyomást gyakorolnak az ujjakat mozgató idegekre is; gerincpanaszok, amelyek elsősorban a nyaki és háti izomfájdalmak és izomgörcsök formájában jelentkeznek. A gerincpanaszok jó része a munkaszéknek tudható be. Az ülés ugyanis, ha a szék nem megfelelő, mintegy ötször nagyobb terhet ró a legalsó ágyéki porckorongra (a felsőtest tömegének hatásaként), mint álló testhelyzetben. A 4. ábra mutatja, hogy a megfelelően kialakított ülőfelület és deréktámasz biztosítja az ágyéki gerincszakasz megfelelő helyzetét. 4. ábra Az ülőfelület és a deréktámasz helytelen (a) és helyes (b) kialakítása
11 Az ábrán látható, hogy a megfelelően elhelyezett deréktámasz biztosítja az ágyéki gerincszakasz természetes görbületét. A károsodások megelőzése A munkakörnyezet kialakítása Alapfeltételnek tekintendő, hogy a munkavállalónak legyen elegendő tere testhelyzete és mozgásai változtatásához. Irodai jellegű tevékenységeknél az asztalon a munka jellegétől függően úgy kell elhelyezni a különböző tárgyakat, hogy könnyen elérhetők legyenek. Ehhez bizonyos szabályokat be kell tartani (5 ábra) 5. ábra Munkazónák A normális munkazónában kell elhelyezni a leggyakrabban használt tárgyakat, a maximális munkazónán belül azokat, amelyekre csak ritkán van szükség. A munkaszék legyen stabil, magassága legyen könnyen állítható, háttámlája vagy deréktámlája legyen állítható a gerinc görbületeinek megfelelően, igény esetén lábtámasz, saroktámasz, illetve kartámasz biztosítandó. A megvilágítás, amely lehet helyi és/vagy általános, a szabványok előírásainak figyelembevételével legyen kialakítva, ha a munkahelyen képernyős munka is folyik, a tükröződést és a fényvisszaverődést meg kell akadályozni. A megengedett zajszintet a fokozott figyelmet igénylő munkavégzésre vonatkozó előírások szerint kell kialakítani. A klímaviszonyokat a munka nehézségi fokának figyelembevételével kell biztosítani. Munka- és pihenési rend kialakítása A tevékenység jellegétől függően kell meghatározni. Erre vonatkozó szabályozás csak a képernyő előtti munkavégzésre vonatkozik, de a kézzel végzett, gyakran ismétlődő munkafajtákra is alkalmazható. E szerint a munkáltatónak óránként legalább 10 perces munkaszünetet kell biztosítani a munkavállalók számára. Egyre több helyen jelentkezik igényként akár a szünetekben, akár attól függetlenül a testmozgás lehetősége szakszerű tornagyakorlatok biztosításával.
12 (Dániában hetente háromszor végzett, mindössze 20 perces edzés sikeresen csökkentette a nyaki panaszokat a számítógéppel dolgozók körében.) Tartós nyomást okozó tevékenységek Főként a térdeken és a vállakon alakulnak ki ezzel kapcsolatos károsodások. Ezek a munkafajták kényszertesthelyzettel is járnak. A térdizület porcainak elfajulása A porcok degenerációja azoknál a dolgozóknál fordul elő, akik munkájukat tartósan térdelő, guggoló testhelyzetben végzik (útburkolók, parkettázók, bányászok). A térdizület porcaihoz ilyen esetekben ugyanis nem jut elegendő tápanyag. A tartós nyomás eredményeként a porcszövet szakadékonnyá válik. Hosszú ideig nem okoz panaszt, majd hirtelen akár balesetszerűen is leszakadhat vagy becsípődik. Tünetei a fájdalom, nyomásérzékenység, duzzanat, elinduláskor elakadási tünet. Az egészségkárosodás megelőzése Megfelelő munka- és pihenési rend kialakítása, Egyéni védőeszköz (térdvédő) alkalmazása Nyáktömlők gyulladása A foglalkozási eredetű betegségek a tartós nyomás hatására jönnek létre. A gyulladás lehet heveny vagy idült. A felület közelében elhelyezkedő nyáktömlők mozgatható duzzanatként jól tapinthatók, fájdalmasak. A térdkalács előtt elhelyezkedő nyáktömlő gyulladását elsősorban a térdelő munka váltja ki. A vállban jelentkező gyulladás teherhordás hatására fejlődhet ki. A könyök feszítő oldalán a gyulladást ebben az esetben is tartós nyomás váltja ki, pl. a tárgyak megtámasztott könyökkel történő emelgetésekor. Megelőző intézkedés Puha alátét alkalmazásával csökkenteni lehet a nyáktömlőre nehezedő nyomást, mivel a nyomóerő nagyobb felületen oszlik meg.
A mozgásszervek foglalkozási betegségeinek megelőzése
A mozgásszervek foglalkozási betegségeinek megelőzése A munkakörnyezet veszélyes környezetnek minősíthető, mivel a munkahelyeken olyan egészségkárosodások jöhetnek létre, amelyek másutt nem fordulnak elő.
RészletesebbenHÁTSÉRÜLÉSEK. A kézi tehermozgatásból származó. csökkentésének lehetõségei MUNKABIZTONSÁG KATONÁKNAK 1
MUNKABIZTONSÁG KATONÁKNAK 1 A kézi tehermozgatásból származó HÁTSÉRÜLÉSEK csökkentésének lehetõségei A Honvédelmi Minisztérium Munkabiztonsági és Építésügyi Hatósági Hivatal kiadványa Összeállította: Fodor
RészletesebbenFelelősen, eredményesen, biztonságosan. A raktározási munkák és a kézi anyagmozgatás egészségügyi kockázatai
A munkahelyi egészség és biztonság fejlesztése, a munkaügyi ellenőrzés fejlesztése TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001 A raktározási munkák és a kézi anyagmozgatás egészségügyi kockázatai A Nemzeti Munkaügyi Hivatal
RészletesebbenHátsérülések kockázatával járó kézi tehermozgatás minimális egészségi és biztonsági követelményei
Hátsérülések kockázatával járó kézi tehermozgatás minimális egészségi és biztonsági követelményei Az anyagmozgatás alapfogalmai és feltételei Dörner Rezső 2013. december 16. Az anyagmozgatás jogszabályai
RészletesebbenIrodaergonómia. Az emberközpontú környezetért. Urbánné Biró Brigitta BME Ergonómia és Pszichológia Tanszék
Irodaergonómia Az emberközpontú környezetért Urbánné Biró Brigitta BME Ergonómia és Pszichológia Tanszék Az irodaergonómia területei Mitől lesz hatékony és egészséges a munkahely? Megfelelő környezet Megfelelő
RészletesebbenA kézi tehermozgatás szabályai Terjék László A kézi tehermozgatás a nemzetgazdaság számos területén így az építıiparban, építıanyag-iparban, bányászatban, kohászatban, mezıgazdaságban, erdıgazdálkodásban,
RészletesebbenA raktározási munkák és a kézi anyagmozgatás egészségügyi kockázatai
A raktározási munkák és a kézi anyagmozgatás egészségügyi kockázatai Előadó: Dr. Madarász Gyula főosztályvezető-helyettes Nemzeti Munkaügyi Hivatal Munkavédelmi és Munkaügyi Igazgatóság Munkavédelmi Főosztály
RészletesebbenEurópai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség. Üdvözöljük! <Cég neve>
Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség Üdvözöljük! Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség 1994. Európa Tanácsi rendelet 1996 óta mőködik székhelye Bilbao
RészletesebbenMunkavédelmi oktatás
Munkavédelmi oktatás Dunaújvárosi Egyetem hallgatóinak oktatása 1 Munkavédelem szabályozása Munkavédelmi Törvény Végrehajtó rendeletek Munkabiztonsági Munkaegészségügyi Biztonsági Szabályzatok Munkáltató
RészletesebbenSoronics Krisztina Kémiai biztonság és munkahigiéne egészségügyi szakértő soronicsk@gmail.com 06/30-6844-543
Soronics Krisztina Kémiai biztonság és munkahigiéne egészségügyi szakértő soronicsk@gmail.com 06/30-6844-543 a globalizáció, az információs technológiák térhódítása, a létszámcsökkenés, az időkényszer,
RészletesebbenTermék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC2-01
175,5 cm 349 cm Air Walker Rendelési kód: OFC2-01 399 cm 99 cm Edzéstípus: Vérkeringés, kardio Hatása: Az ízületeket kímélve edzi a teljes láb- és csípőizomzatot. Hasznos eszköze lehet a mozgásszervi rehabilitációnak
RészletesebbenKÉPERNYŐS MUNKAHELYEK KIALAKÍTÁSA. KÉPERNYŐS MUNKAVÉGZÉS. KÉPERNYŐS MUNKAVÉGZÉS FŐBB EGÉSZSÉGKÁROSÍTÓ KOCKÁZATAI.
KÉPERNYŐS MUNKAHELYEK KIALAKÍTÁSA. KÉPERNYŐS MUNKAVÉGZÉS. KÉPERNYŐS MUNKAVÉGZÉS FŐBB EGÉSZSÉGKÁROSÍTÓ KOCKÁZATAI. A számítógéppel ellátott munkahelyek kialakításának, képernyős munkavégzés munkavédelmi
RészletesebbenMunkavégzés személyes feltételei
Munkavégzés személyes feltételei z A munkavégzéshez előírt szakmai végzettség, szakmai jártasság, munkaköri orvosi alkalmasság, munkaképes állapot, a munkavédelmi oktatáson való részvétel és a biztonsági
RészletesebbenDeréktáji gerincbetegségek - foglalkozás-egészségügyi feladatok
Deréktáji gerincbetegségek - foglalkozás-egészségügyi feladatok Dr. Nagy-László Nóra Budai Egészségközpont 2014.07.02. Útmutató készítése Pályázat: Nemzeti Munkaügyi Hivatal, TÁMOP 2.4.8-12 Cím: Útmutató
RészletesebbenAz alkalmasság véleményezése a munkáltató által megjelölt munkakörre történik.
Milyen esetekben kötelező munkaviszony létesítése előtt az alkalmassági vizsgálat, az időszakos és a soron kívüli vizsgálat? Mit tehetnek a felek, ha nem értenek egyet a vizsgálat eredményével? Összefoglaltuk.
RészletesebbenKockázatértékelés. Összeállította: Friedrichné Irmai Tünde
Kockázatértékelés Összeállította: Friedrichné Irmai Tünde Kockázatértékelés a kereskedelmi egységekben Munkavédelemről szóló 1993. évi XCIII. törvény: a munkáltató köteles minőségileg, illetve szükség
RészletesebbenJogszabályok alkalmazása. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde
Jogszabályok alkalmazása Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Kockázatértékelés a kereskedelmi egységekben Munkavédelemről szóló 1993. évi XCIII. törvény: a munkáltató köteles minőségileg, illetve szükség
RészletesebbenKockázatértékelés az egészségügyben. Egészségügyi dolgozók munkavédelmi kockázatai
Kockázatértékelés az egészségügyben Egészségügyi dolgozók munkavédelmi kockázatai Jogszabályi háttér Munkavédelmi jellegű szabályozások Foglakozás-egészségügyi és munka-higiénés szabályozások Veszélyes
RészletesebbenFoglalkozás-egészségügyi Alapellátás
Foglalkozás-egészségügyi Alapellátás Foglalkozás-egészségügyi alapellátás Szakmakód: 2501 Tevékenységek progresszivitási szint szerinti besorolása Foglalkozás-egészségügy Progresszivitási szint I. alapellátás
RészletesebbenZaj a munkahelyen. a jó munkahely. mindnyájunknak fontos TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001. www.tamop248.hu
Zaj a munkahelyen a jó munkahely mindnyájunknak fontos a munkahelyi egészség és biztonság fejlesztése, a munkaügyi ellenőrzés fejlesztése TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001 www.tamop248.hu a jó munkahely mindnyájunknak
RészletesebbenA foglalkozás-egészségügy. A munkaköri, szakmai, illetve személyi higiénés alkalmasság orvosi vizsgálata
1 A foglalkozás-egészségügy A foglalkozás-egészségügyi szolgálat A foglalkozás-egészségügyi szolgáltatás A munkaköri, szakmai, illetve személyi higiénés alkalmasság orvosi vizsgálata Foglalkozási ártalmak
RészletesebbenDr. habil. Czupy Imre
AZ ERDŐ- ÉS VADGAZDÁLKODÁSBAN ELŐFORDULÓ ERGONÓMIAI KOCKÁZATOK ÉS AZ ÁLTALUK OKOZOTT MOZGÁSSZERVI MEGBETEGEDÉSEK Dr. habil. Czupy Imre SOPRONI EGYETEM intézetigazgató egyetemi docens SZABADBAN VÉGZETT
RészletesebbenEGÉSZSÉGNAP A KRÚDYBAN
EGÉSZSÉGNAP A KRÚDYBAN Gerinctorna - Tartásjavító gyakorlatok A gerincoszlopon öt szakaszt különböztetünk meg. A nyaki gerincszakaszt hét nyakcsigolya, a háti gerincszakaszt tizenkét hátcsigolya, az ágyéki
RészletesebbenA biztonságos karbantartás foglalkozásegészségügye
A biztonságos karbantartás foglalkozásegészségügye Dr. Kudász Ferenc Országos Munkahigiénés és Foglalkozás-egészségügyi Intézet Fórum, 2011. március 9. Miért éppen karbantartás? A karbantartás előnyei
RészletesebbenA munkavédelem fogalma, célja
1. Ismertesse a munkavédelem fogalmát, célját, alapkérdéseit! A munkavédelem célja, feladatai és területei A munkavédelem szabályozási rendszere A munkavédelmi hatósági felügyeleti szervek (felsorolás)
RészletesebbenA deréki gerincszakasz
A deréki gerincszakasz Áttekintés A krónikus hátfájdalom gyakori tünet, különösen a gerinc deréki szakaszán (alsó hát). Feltételezhetően az emberek 75 %-ánál jelentkeznek a tünetek alkalmanként, vagy folyamatosan.
RészletesebbenTermék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC-02
Air Walker Rendelési kód: OFC-02 Edzéstípus: Vérkeringés, kardio Hatása: Az ízületeket kímélve edzi a teljes láb- és csípőizomzatot. Hasznos eszköze lehet a mozgásszervi rehabilitációnak is, hiszen javítja
RészletesebbenBeállítási útmutató Mirra székhez
Beállítási útmutató Mirra székhez L Az itt látható útmutató tartalmazza az összes lehetséges beállítást. A beállítások felszereltségtől és modelltől függően változhatnak. A Mirra szék beállítási útmutató
RészletesebbenFekvekezelés, négykezes kezelés
Semmelweis Egyetem Fogorvostudományi Kar Konzerváló Fogászati Klinika Fekvekezelés, négykezes kezelés Dr. Bonczföldi-Pozsgay Sarolta Hogyan képzeled el magad ~20-30 év fogorvosi munka után? Fogorvosi tevékenység
RészletesebbenMiért kell csökkenteni a zajexpozíciót?
Miért kell csökkenteni a zajexpozíciót? Előadó: Dr. Madarász Gyula főosztályvezető-helyettes Nemzeti Munkaügyi Hivatal Munkavédelmi Főosztály E-mail cím: madaraszgy@lab.hu Telefonszám: +36 1 299 9090 Megelőzéssel
RészletesebbenSZÉCHENYI ISTVÁN EGYETEM. MŰSZAKI TUDOMÁNYI KAR Mechatronika és Gépszerkezettan Tanszék. 2015/2016. tanév II. félév
SZÉCHENYI ISTVÁN EGYETEM MŰSZAKI TUDOMÁNYI KAR Mechatronika és Gépszerkezettan Tanszék 2015/2016. tanév II. félév Tantárgy: Ergonómia 2. Ergonómia. Ergonómiai követelmények a munkahelyen. Gyakori/tipikus
RészletesebbenIRODA MASSZÁZS. VITÉZ RENÁTA 1133 Budapest, Pannónia u. 70.
IRODA MASSZÁZS VITÉZ RENÁTA 1133 Budapest, Pannónia u. 70. Irodai masszázs Az irodai masszázs a leghatékonyabb módja annak, hogy munkatársai mindig frissen, kipihenten dolgozzanak. A kezelést az Ön munkahelyén
RészletesebbenA képernyő előtti munkavégzés minimális egészségügyi és biztonsági követelményei
1 A képernyő előtti munkavégzés minimális egészségügyi és biztonsági követelményei A Dunaszegi Közös Önkormányzati Hivatal képernyő előtti munkavégzésről szóló szabályzatát a képernyő előtti munkavégzés
RészletesebbenMunkahelyi stressz a munkavállalók szemszögéből
Munkahelyi stressz a munkavállalók szemszögéből ÉRDEKEGYEZTETÉS ÉRDEKKÉPVISELET Munkahelyi stressz a munkavállalók szemszögéből BUDAPEST 2010. MÁRCIUS 23. BORHIDI GÁBOR ÜGYVIVŐ OÉT MUNKAVÉDELMI BIZOTTSÁG
RészletesebbenFoglalkozási mozgásszervi megbetegedések megítélése az igazságügyi és biztosítás orvos szempontjából
Foglalkozási mozgásszervi megbetegedések megítélése az igazságügyi és biztosítás orvos szempontjából Dr. Keller Éva Semmelweis Egyetem Igazságügyi és Biztosítás-orvostani Intézet Foglalkozási mozgásszervi
RészletesebbenSTANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)
STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) Rendelési szám Eszköz leírása Méret (mm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) SL116 GYALOGLÓ 1250x600x1600 207 000 Ft 262 890 Ft Végtagok formálására, erősítésére és
Részletesebbenkorreferátum prof. Dr. Veress Gábor előadásához
Munkavédelemkockázat értékelés korreferátum prof. Dr. Veress Gábor előadásához Készítette: Almássy Erika minőségügyi szakmérnök, felsőfokú munkavédelmi szakember +36-20-9606845 erikaalmassy@gmail.com 2016.10.19.
RészletesebbenSarkantyú kezelése gyógytornával
Sarkantyú kezelése gyógytornával A sarkantyú tulajdonképpen egy meszes kinövés a sarokcsont talpi felszínén, vagy az Achilles ín sarkon tapadó részén. Gyógytornászként sokszor találkozom ezzel a problémával,
RészletesebbenA KOCKÁZATÉRTÉKELÉS SZAKMAI KÉRDÉSEI
A KOCKÁZATÉRTÉKELÉS SZAKMAI KÉRDÉSEI Dr. Koch Mária az Országos Érdekegyeztető Tanács Munkavédelmi Bizottsága munkaadói oldalának tagja, a MUFOSZ Munkabiztonsági és Foglalkozásegészségügyi Szövetség elnöke,
RészletesebbenKépernyős munkahelyek ergonómiája, biztonsága
Képernyős munkahelyek ergonómiája, biztonsága GINOP-5.3.4-16-2018-00036 Munkabiztonság és a munkaegészségügy komplex fejlesztése az információ, kommunikáció; pénzügy, biztosítási tevékenység; ingatlanügyek;
RészletesebbenMunkaKalauz. Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi gyakorlati megoldásokról és módszerekről. MI AZ A MUNKAVÉDELEM? Információs brossúra
MunkaKalauz Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi MI AZ A MUNKAVÉDELEM? Információs brossúra Szeged, 2013. MunkaKalauz Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi Minden társadalomban különleges
RészletesebbenA 27/2012. (VIII. 27.) NGM rendelet (12/2013. (III. 28.) NGM rendelet által módosított szakmai és vizsgakövetelménye alapján.
A 27/2012. (VIII. 27.) NGM rendelet (12/2013. (III. 28.) NGM rendelet által módosított szakmai és vizsgakövetelménye alapján. Szakképesítés, azonosító száma és megnevezése 52 862 01 Munkavédelmi technikus
RészletesebbenOsztályozó és javító vizsga formája és követelményei Munkahelyi egészség és biztonságtantárgyból
Osztályozó és javító vizsga formája és követelményei Munkahelyi egészség és biztonságtantárgyból A vizsga formája: Írásbeli vizsga. A vizsga időtartama: 60 perc A vizsga leírása: A vizsgázó feladatlapot
Részletesebben1993. évi XCIII. Törvény a munkavédelemről
1993. évi XCIII. Törvény a munkavédelemről Az egészséget nem veszélyeztető és biztonságos munkavégzés személyi, tárgyi és szervezeti feltételeit a szervezetten munkát végzők egészségének, munkavégző képességének
RészletesebbenMunkavédelmi előírások a kereskedelemben. Összeállította: Friedrichné Irmai Tünde
Munkavédelmi előírások a kereskedelemben Összeállította: Friedrichné Irmai Tünde Munkavédelmi előírások a kereskedelemben A munkavédelemről szóló 1993. évi XCIII. Tv. Szabályozza az egészséget nem veszélyeztető
RészletesebbenMunkahelyi egészség és biztonság. helyi programja
Munkahelyi egészség és biztonság tantárgy helyi programja Készült a tantárgy központi programja alapján 2013. A tantárgy tanításának célja: A tanuló általános felkészítése az egészséget nem veszélyeztető
RészletesebbenNemzeti Munkaügyi Hivatal
Nemzeti Munkaügyi Hivatal Munkavédelem helyzete hazánkban. Az NMH MMI tevékenysége a szabályozásban és a célellenőrzések megszervezésében, figyelembe véve az e területen bekövetkezendő változásokra. MUNKAVÉDELMI
RészletesebbenTÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001 A munkahelyi egészség és biztonság fejlesztése, a munkaügyi ellenőrzés fejlesztése
TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001 A munkahelyi egészség és biztonság fejlesztése, a munkaügyi ellenőrzés fejlesztése Depresszió miatt jelenleg, illetve korábban kezeltek munkaköri orvosi alkalmasságának meghatározása,
RészletesebbenMindegyik lemezke tüskés szerkezetű, a tüskék kúp alakúak és magasságuk egyenként 0,6 cm.
A QMED Akupresszúrás matrac ÉS PÁRNA egy praktikus, esztétikus egészségmegőrző eszköz, mely 100 % organikus pamutból és mérgező anyagoktól mentes ABS műanyagból készült. A matrac hossza 67 cm, szélessége
RészletesebbenOrtopédiai betegek rehabilitációja
Ortopédiai betegek rehabilitációja Törpe növés Veleszületett végtag hiányok Hibás testtartás Végtag deformitások Arthrosisok Izomzat és kötőszövet veleszületett hibái Izombetegségek Csontok és izületek
RészletesebbenA MUNKAÉLETTAN AL A AP A J P AI A
A MUNKAÉLETTAN ALAPJAI A munka felosztása Fizikai munka Könnyő Közepes Nehéz Szellemi munka: Idegi szellemi tevékenység útján jön létre Megismerés folyamatai Érzelmi folyamtok Akarati folyamatok Fizikai
RészletesebbenTÉMA. A csontváz az emberi test támasza. Hogyan mozog az ember?
TÉMAKÖR. Az ember a természet része TÉMA. A csontváz az emberi test támasza. Hogyan mozog az ember? CÉL. Tovább ismertetni a tanulókat az emberi test felépítésével, a csontvázzal, mint az emberi test támasza,
RészletesebbenErgonómiai alapismeretek Ergonómiai kóroki tényezők okozati megbetegedések
Ergonómiai alapismeretek Ergonómiai kóroki tényezők okozati megbetegedések Dr Balogh Sándor Ph. D Országos Alapellátási Intézet Budapest, 2007. október 11. 1 Az ergonómia fogalma, kialakulása, története
RészletesebbenTestedzési program: 1.-6. hét
Testedzési program: 1.-6. hét Az alábbiakban közreadunk egy teljes test megmozgatására alkalmas, kezdőnek szóló edzéstervet. A napi életritmusba rugalmasan beilleszthető, és emellett lehetőséget nyújt
RészletesebbenFIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ
FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ Időszak: 1. és 2. felkészülési fázis Ízületi mozgékonyság Lazaság - Erő-Állóképesség FIGYELEM Erőfejlesztés, kondicionálás gumiszalag segítségével.
RészletesebbenCsípőforgás. Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon.
Csípőforgás Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon. Hatás: Erősíti a derekat és a hátizmokat. 2. Nyak-hát nyújtó gyakorlat
RészletesebbenA biológiai tényezők expozíciójával járótevékenységek munkahigiénés és foglalkozás-egészségügyi feltételei a munkavédelmi célvizsgálatok alapján
A biológiai tényezők expozíciójával járótevékenységek munkahigiénés és foglalkozás-egészségügyi feltételei a munkavédelmi célvizsgálatok alapján Nédó Ferenc munkafelügyeleti referens NGM Munkavédelmi Főosztály
RészletesebbenSzentlőrinci Közös Önkormányzati Hivatal képernyő előtti munkavégzés minimális egészségügyi és biztonsági követelményeiről
2018.02.01. Szentlőrinci Közös Önkormányzati Hivatal képernyő előtti munkavégzés minimális egészségügyi és biztonsági követelményeiről 26. számú függelék SZENTLŐRINCI KÖZÖS ÖNKRMÁNYZATI HIVATAL Szentlőrinci
RészletesebbenMunkaKalauz. Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi gyakorlati megoldásokról és módszerekről
MunkaKalauz Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi KI ALKALMAS A MUNKAVÉGZÉSRE? Információs brossúra Szeged, 2013. MunkaKalauz Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi A munkavégzésre
RészletesebbenIpari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei. A kézi anyagmozgatás értékelése
Ipari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei A kézi anyagmozgatás értékelése Név Személyi kód Dátum Idő Egység neve Beosztás Műszak jele Vizsgálatvezető Gondoljon arra, hogyan érzi magát ebben
RészletesebbenA karbantartási tevékenység pszichoszociális kockázata
Országos Munkahigiénés és Foglalkozás-egészségügyi Intézet A karbantartási tevékenység pszichoszociális kockázata Dr. Plette Richárd Osztályvezető Foglalkozás-egészségügyi Fórum, 2011. március 9. - Budapest
RészletesebbenSTANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)
STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) Rendelési szám Eszköz leírása Méret (mm) SL101 KAR ÉS MELLKAS ERŐSÍTŐ 1600x750x2050 19,1 (4,16 x 4,58 m) 155 440 700 Ft 559 689 Ft Mire jó? Felső végtagok,
RészletesebbenÖSSZECSUKHATÓ MINI SZOBAKERÉKPÁR
ÖSSZECSUKHATÓ MINI SZOBAKERÉKPÁR Termék száma: 1330 HASZNÁLATI UTASÍTÁS FONTOS: Mindig bizonyosodjon meg róla, hogy a terméket egy egyenes, csúszásmentes felületre helyezze. Ez elengedhetetlen a biztonságos
RészletesebbenÉRDEKÉRVÉNYESÍTÉS, ÉRDEKKÉPVISELET A FA- ÉS BÚTORIPARBAN.
ÉRDEKVÉDELEM- ÉRDEKKÉPVISELET ÉRDEKÉRVÉNYESÍTÉS, ÉRDEKKÉPVISELET A FA- ÉS BÚTORIPARBAN. 2007. június 14. BORHIDI GÁBOR ÜGYVIVŐ OÉT MUNKAVÉDELMI BIZOTTSÁG MUNKAVÁLLALÓI OLDAL INFORMÁCIÓ MUNKAVÉDELMI INFORMÁCIÓS
RészletesebbenTartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal
Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal Ez a fejezet elsősorban azoknak szól, akiknek bár vannak gerinc (nyaki, háti, deréktáji) problémáik, panaszaik, azonban diagnosztizált deformitásuk
RészletesebbenHatszögletű trambulin kapaszkodóval (137 cm)
Hatszögletű trambulin kapaszkodóval (137 cm) Termék száma: 1112 Biztonsági utasítások A teljes biztonság érdekében mindig ellenőrizze a trambulin részeit, hogy nem e sérültek vagy töröttek az alkatrészek.
Részletesebben30 NAPOS BEMELEGÍTÉS. Összesen 1 percig. Szászhegyessy Zita. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 11. Nap Felsőtest
BEMELEGÍTÉS vállkörzés előre-hátra karkörzés szökdelés/ lépkedés Összesen 1 percig. 6 Gyakorlat 2 Körben - 15 perc 1. Tenyértámaszban evezés+ hegymászás (45 mp) Széles tenyértámaszban állj meg, hát egyenes
RészletesebbenTájékoztató a évi munkabalesetek országos alakulásáról
Tájékoztató a 2017. évi munkabalesetek országos alakulásáról A Tájékoztató a munkavédelemről szóló 1993. évi XCIII. törvény (Mvt.) 15. b) pontja alapján készült, és csak a munkavédelmi hatóság hatáskörébe
RészletesebbenSTANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)
STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) Rendelési szám Eszköz leírása Méret (mm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) SL116 GYALOGLÓ 1250x600x1600 207 000 Ft 262 890 Ft Végtagok formálására, erősítésére és
RészletesebbenMUNKAVÉDELEM A GYAKORLATBAN
MUNKAVÉDELEM A GYAKORLATBAN Készítette: Szabó László Global Safety Kft. A MUNKAVÉDELEM ALAPJAI A MUNKAVÉDELEM JOGI SZABÁLYOZÁSA 1993. évi XCIII. törvény a munkavédelemről 5/1993. (XII. 26.) MüM rendelet
RészletesebbenPÉLDASZÁMÍTÁS A MUNKA-ENERGIA SZÜKSÉGLET MEGHATÁROZÁSÁHOZ
PÉLDASZÁMÍTÁS A MUNKA-ENERGIA SZÜKSÉGLET MEGHATÁROZÁSÁHOZ Az ismertetendő módszerrel a munka-energiaszükségletet számíthatjuk ki, tehát azt az energiaszükségletet, amelyet a dolgozó az alapenergiaszük-ségleten
RészletesebbenVégtagfájdalom szindrómák
www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Végtagfájdalom szindrómák Verzió 2016 1. Bevezetés Számos gyermekkori betegség okozhat végtagfájdalmat. A végtagfájdalom szindróma" egy általános kifejezés
RészletesebbenTűzjelzés, Tűzriadó Terv, Biztonsági felülvizsgálatok
Tűzjelzés, Tűzriadó Terv, Biztonsági felülvizsgálatok TŰZVÉDELEM 2 Tűzjelzés Az a személy, aki tüzet vagy annak közvetlen veszélyét észleli, köteles azt haladéktalanul jelezni a tűzoltóságnak, vagy ha
RészletesebbenA LAKOSAZON L B Munkakörzet sorszáma C Megye D Terület E A számlálókörzet száma F A lakás sorszáma. G A háztartás sorszáma
KÖZPONTI STATISZTIKAI HIVATAL Egységes Lakossági Adatfelvételi Rendszer Munkaerő-felmérés és kiegészítő felvételei MUNKABALESETEK ÉS MUNKÁVAL KAPCSOLATOS EGÉSZSÉGKÁROSODÁSOK 2013. II. negyedév A LAKOSAZON
RészletesebbenGyorsabb, olcsóbb De biztonságos is? Szimpózium
Gyorsabb, olcsóbb De biztonságos is? Szimpózium Mire tanítanak a súlyos balesetek? Előadó: Nesztinger Péter munkavédelmi főreferens Nemzeti Munkaügyi Hivatal Munkavédelmi és Munkaügyi Igazgatóság E-mail
RészletesebbenAZ EGÉSZSÉGET NEM VESZÉLYEZTETŐ ÉS BIZTONSÁGOS MUNKAVÉGZÉS KÖVETELMÉNYEI III.
AZ EGÉSZSÉGET NEM VESZÉLYEZTETŐ ÉS BIZTONSÁGOS MUNKAVÉGZÉS KÖVETELMÉNYEI III. követelmények I. A munkafolyamatot, a technológiát, a munkaeszközt, az anyagot úgy kell megválasztani, hogy az sem a munkavállalók,
RészletesebbenA munkavédelmi hatóság ellenőrzési tevékenysége
A munkavédelmi hatóság ellenőrzési tevékenysége Jogszabályok betartásának ellenőrzése Szervezett munkavégzés Helyszíni ellenőrzés Előzetes értesítést nem alkalmazunk A közigazgatási hatósági eljárás és
RészletesebbenHasználati utasítások Cikk szám: 1103
Használati utasítások Cikk szám: 1103 ÖSSZECSUKHATÓ TRAMBULIN 96cm Komoly testi sérülés vagy halál következhet be, ha a fenti figylemeztetéseket nem követik és nem használják minden utasítás szerint. BIZTONSÁGI
RészletesebbenBetegmozgatási technikák az egészségügyi dolgozók váz- és izomrendszeri megbetegedéseinek megelőzésére
28 Bevezetés Betegmozgatási technikák az egészségügyi dolgozók váz- és izomrendszeri megbetegedéseinek megelőzésére A munkával kapcsolatos váz- és izomrendszeri zavarok komoly problémát jelentenek a kórházi
RészletesebbenMunkavédelmi technikus Munkavédelmi technikus
A 10/2007 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,
Részletesebben3., A gépek biztonsági követelményei és megfelelőségének tanúsítása
Munkavédelem jogi és eljárási ismeretei II. Ellenőrző kérdések 2012 1., A munkavédelem általános követelményei. - a munkavédelmi szabályok betarthatósága - a követelmények megválthatóságának elve - a megfelelőség
RészletesebbenSegédeszközök használata a gyakorlatban. Készítette: Szabó Tünde Dakos Zsófia
Segédeszközök használata a gyakorlatban Készítette: Szabó Tünde Dakos Zsófia 1 Járás gyógyászati segédeszközeinek meghatározása A járás gyógyászati segédeszközén értjük azon testhez nem hozzáerősített
RészletesebbenKészítette: Galla Gyula
I. A munkabalesetek bejelentése, kivizsgálása. II. A munkáltatók kötelezettségei és feladatai az új munkabaleseti jegyzőkönyv. III. A munkavédelmi képviselők jogai és kötelezettségei a munkabalesetek kivizsgálásának
RészletesebbenVáll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak
Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Nagyon fontos, hogy szülés után erős legyen a váll és hátizmod, mert a gyereket sokat kell majd cipelned, a mellizom gyakorlatok pedig
RészletesebbenTárgyalásra kerülő témakörök: Témakört érintő legfontosabb előírások:
TANTÁRGY:LÉTESÍTÉS ÉS LÉTESÍTMÉNYEKMUNKABIZTONSÁGI KÖVETELMÉNYE II. FÉLÉV Tárgyalásra kerülő témakörök: Építési munkahelyeken az építési folyamatok során megvalósítandó minimális egészségvédelmi és biztonsági
RészletesebbenA közeljövő legfontosabb fizikai kockázatai a munkahelyeken
FOGLALKOZÁS-EGÉSZSÉGÜGY 3.3 A közeljövő legfontosabb fizikai kockázatai a munkahelyeken Tárgyszavak: káros hatás; veszélyfelmérés; előrejelzés; kutatás; megelőzés; tájékoztatás. Emelkedő kockázatok kutatása
RészletesebbenA munkavédelemre vonatkozó legfontosabb szabályok, jellemző szabálytalanságok
A munkavédelemre vonatkozó legfontosabb szabályok, jellemző szabálytalanságok A munkavédelemre vonatkozó legfontosabb szabályok, jellemző szabálytalanságok Nesztinger Péter munkavédelmi főreferens Munkavédelmi
RészletesebbenUtánpótlás-nevelés: nevelés: az egészséges fejlesztés gyógytornász szakmai szempontjai Moldvay Ildikó Sportági jellemzők Mozgató szervrendszer Axiális aszimmetrikus terhelés Erőközpont: medence Medence
RészletesebbenKezdő íjászok kézikönyve. Fehér. Nyíl
Fehér Nyíl 1 A FITA FEHÉR NYÍL MEGSZERZÉSÉHEZ SZÜKSÉGES ISMERETANYAG TALÁLATOK ÉRTÉKELÉSE Lőtávolság: 10 méter Minimális elérendő pontszám: 115 pont MOZGÁSTECHNIKA - A lövési folyamat végrehajtása a következők
RészletesebbenErgonómia az irodában. Képernyős munkahelyek. Képernyős munkahelyek (33 dia) Felhasználók az irodában (5 dia) Az iroda jövője Kihívások (3 dia)
Ergonómia az irodában Képernyős munkahelyek Képernyős munkahelyek (33 dia) Felhasználók az irodában (5 dia) Az iroda jövője Kihívások (3 dia) 50/1999. EüM rendelet Az ülés RSI-CTD A szem problémái Javasolt
RészletesebbenZajcsökkentés az építőiparban
ERGONÓMIA 5.2 Zajcsökkentés az építőiparban Tárgyszavak: zajvédelem; zajterhelés; építőipar; szabályozás. A túlzott munkahelyi zajterhelés visszafordíthatatlan halláskárosodást vagy munkabaleseteket okozhat,
RészletesebbenTervezés katalógusokkal kisfeladat
BUDAPESTI MŰSZAKI ÉS GAZDASÁGTUDOMÁNYI EGYETEM Számítógépes tervezés, méretezés és gyártás (BME KOJHM401) Tervezés katalógusokkal kisfeladat Járműelemek és Járműszerkezetanalízis Tanszék Ssz.:...... Név:.........................................
RészletesebbenTudnivalók a Kinesio szalagról
Tudnivalók a Kinesio szalagról A Kinesio szalag használata csökkenti az izületek és izmok terhelését, igénybevételét, enyhíti az izületi- és izomfájdalmat, segíti az izommunkát és az izmok működést, jobb
RészletesebbenBESZÁMOLÓ Répcelak Város Önkormányzata és intézményei munkavédelmi tevékenységéről
BESZÁMOLÓ Répcelak Város Önkormányzata és intézményei munkavédelmi tevékenységéről A munkavédelmi tevékenységet és munkavédelmi szaktevékenységet átalány díjas szerződés alapján - PAD-KÁR Kft. részéről
RészletesebbenA BETEGSÉG NEVE: GERINCCSATORNA SZŰKÜLET (SZTENÓZIS) AZ ÁGYÉKI GERINCSZAKASZON A MŰTÉT NEVE: IDEGFELSZABADÍTÁS (DEKOMPRESSZIÓ, REKALIBRÁCIÓ)
A BETEGSÉG NEVE: GERINCCSATORNA SZŰKÜLET (SZTENÓZIS) AZ ÁGYÉKI GERINCSZAKASZON A MŰTÉT NEVE: IDEGFELSZABADÍTÁS (DEKOMPRESSZIÓ, REKALIBRÁCIÓ) KEDVES BETEGÜNK! A vizsgálatok alapján megállapítottuk, hogy
RészletesebbenMŰTÉTI TÁJÉKOZTATÓ Ventrális (elülső) stabilizáció az ágyéki gerincszakaszon
MŰTÉTI TÁJÉKOZTATÓ Ventrális (elülső) stabilizáció az ágyéki gerincszakaszon A BETEGSÉG NEVE: A GERINCOSZLOP INSTABILITÁSA AZ ÁGYÉKI GERINCSZAKASZON (instabilitás, sztenózis) A MŰTÉT NEVE: VENTRÁLIS(ELÜLSŐ)
RészletesebbenSzászhegyessy Zita 30 NAPOS. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 2. Nap Felsőtest BEMELEGÍTÉS
BEMELEGÍTÉS ugrókötél ugró kötél nélkül ugrálsz (nagyobb túlsúllyal maradj a járásnál, egyelőre ne terheld feleslegesen az ízületeidet) Karhúzás oldaltartásban vállkörzés sarokhúzás térdhúzás Összesen
RészletesebbenL E G T R A I N E R GYVC-008. Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót!
LEG_TARINER.qxp 2007.08.03. 9:06 Page 1 L E G Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót! T R A I N E R GYVC-008 A VIVAMAX Leg Trainerrel Ön otthonában, kényelmesen edzheti lábait és fenekét,
RészletesebbenA 10/2007 (II. 27.) 1/2006 (II. 17.) OM
A 10/2007 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,
RészletesebbenDynasit Dinamikus ülőpárnák
Dinamikus ülőpárnák 1. Üljünk egészségesen! Felejtse el a statikus, mozgás nélküli ülést, vigyen dinamikát az ülésbe! Ébressze fel izmait, mozogjon többet ülés közben! Évente átlagosan több, mint 3000
Részletesebben